演講稿是一種通過口頭表達的方式，向觀眾傳遞信息和觀點的一種文體。它可以用于各個領域和場合，如學校演講、會議發(fā)言、比賽演講等。通過演講稿，演講者可以清晰地組織思路，準確地表達自己的觀點，提高說服力和影響力。在寫演講稿時，要注意語氣的把控，既要表達自己的觀點，又要尊重聽眾的感受。這些演講范文涵蓋了各種主題和風格，希望它們能對你的演講寫作有所幫助。
堅持鍛煉的演講稿篇一
1、每天堅持鍛煉一小下。拋去外出學習的時間差不多一個月了，堅持。
2、堅持每天鍛煉一小時風雨無阻已經(jīng)3個月，好像沒有很困難。
3、每日堅持在6、00——6、30，跑步半小時鍛煉身體。希望不是虎頭蛇尾。
4、體重掉不掉我真的佛了，每天還是堅持鍛煉少吃亂七八糟的身體素質(zhì)要上去。
5、新年目標、勤奮、堅持，勤學苦練、鍛煉身體，沉穩(wěn)。每一年，都要有所收獲。沒有愿望，因為一切都是靠自己來實現(xiàn)的。事在人為。
6、最近一個月在堅持鍛煉雖然強度不大但是也算有在運動。并且早睡早起作息比以前好很多一日三餐不能說健康均衡但也規(guī)律很多。然而！老子這一月臉上狂長痘月經(jīng)更加失調(diào)。
7、我堅持每天鍛煉卻又瘦不下去的原因那就當一只快樂的小豬吧。
8、堅持鍛煉身體，堅持好好學習，堅持每天讀書，好習慣養(yǎng)成中，加油。ps，今天沒跑夠4公里，明天加油。
9、想要擁有一個令人艷羨的身材就要堅持鍛煉保持身材注重養(yǎng)生。
10、好好工作是為了更好的生活，堅持每天鍛煉20分鐘。
11、我自認為“每天在堅持鍛煉”，每天步行都在一萬步以上?？墒墙裉煲桓呷苏f：你現(xiàn)在這樣快節(jié)奏、高壓力的工作環(huán)境，走再多的路都是在“奔波”，不是真正意義上的鍛煉。
12、一天半的時間看完了這本書。28歲的光景，深感浪費了不少光陰。但是和一生比起來，一切都還來得及。鍛煉身體，堅持努力。
13、立一個flag，從今天起除了生病每天堅持鍛煉，保持一年獎勵自己一下。
14、我老師說：你要堅持鍛煉，堅持練字，堅持讀書。多看優(yōu)美的文字，讓自己變得高貴。
15、每天堅持鍛煉，專注獨處時光。感覺自己要成為孤獨患者了。
16、不加班的情況下，明天堅持跑步！鍛煉身體！
17、堅持鍛煉兩個月，無節(jié)食，體重只下了三斤多點，但指標看著甚是欣慰，紅彤彤一片終于不見了。這點成果還需鞏固，秋天過了馬上就是冬天，又到了養(yǎng)膘的季節(jié)。
18、第天。雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點。下不為例。明天繼續(xù)堅持鍛煉。
19、新年也要堅持鍛煉身體呀！有點感冒洗個澡就睡午覺去了！開年第一天打卡嘀！
20、也許有很多動作還不是很到位，但對我而言只要每天能堅持鍛煉一會，每一次能感受到身體的拉伸和大汗淋漓的暢快，就已經(jīng)是一種進步，加油。
21、迷茫期，已經(jīng)不知道每天該吃什么吃多少了，感覺知道的越多越不會，除了每天堅持鍛煉真不知道要做什么。
22、堅持到底，健康快樂！加入我們的運動行列，一起鍛煉身體吧！
23、為了身體每天堅持鍛煉，這個世界對你好的人不多，那就自己照顧好自己，讓父母省心。
24、明天都堅持鍛煉和保持正常的作息時間，并且好好看看書和資料。本應充實的每一天，卻總是感覺缺少點什么。
25、堅持鍛煉身體，堅持好好學習，堅持每天讀書，好習慣養(yǎng)成中，加油。ps，今天沒跑夠公里，明天加油。
26、每天堅持打卡鍛煉臉嫩嫩的頭發(fā)軟軟的做個乖乖的女孩子。
27、第天。雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點。下不為例。明天繼續(xù)堅持鍛煉。
28、我已經(jīng)堅持鍛煉一個月，每天跑步半小時力量訓練半小時，今天我打算休息一天。
29、靜靜地苦熬著，今天的身體比昨天好多了，三點多起來，能滿屋子溜噠了，堅持功能鍛煉。有沒有振作一點點，真不敢留下現(xiàn)在的.影像，因為有點慘！病情加重的開始。
30、每天堅持運動鍛煉，是我們每一個人最大的快樂！
31、堅持鍛煉，有個好身材。堅持護膚，有個好肌膚。堅持看書，有不錯的涵養(yǎng)！一切的一切都是取悅你自己！做更好的自己，才能遇見更好的人。
33、第13天。雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點。下不為例。明天繼續(xù)堅持鍛煉。
34、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運動，遠離亞健康！生活質(zhì)量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動員，長壽過百年！
堅持鍛煉的演講稿篇二
1、生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸。
2、喜歡舉重的你，一天不練就覺得渾身不自在了吧！
3、給自己定一個目標，雖然最后不一定到達終點，但你每天都在超越自己。
4、汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無。
5、今天努力運動練身材，每天進步一小步就是成功的開始。
6、人生最大的愉悅，就是做了別人說你做不了的事。
7、想一想自己為什么要運動健身吧！為了瘦身，為了健康都好，堅持不了的時候，想一想自己的目標！
8、我一直覺得我最大的資產(chǎn)不是我的身體能力，而是我的精神能力。
9、探索未知從不需十項全能，挑戰(zhàn)讓一切皆有可能。
10、堅持！每天鍛煉多堅持一秒，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。
11、一直抱怨自己的體重巋然不動，卻沒有勇氣做出點改變？
12、要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎么忍，就是不要去吃。你必須要美，畢竟沒有人會說，我愿意透過你滿身的肥肉去了解你的內(nèi)在。
13、如果感到疼痛，說明它正在產(chǎn)生作用！我正在塑造一個全新的自我，不是因為之前的我有多糟糕，而是之前的我還可以不斷完善！
14、再累，也要記得鍛煉身體；再苦，也要記得犒勞自己。
15、健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。
16、要么做到最好最積極，不然就是原地踏步?jīng)]有改變。
17、如果你要放棄，請悄悄的離開，因為這里沒有歡送的掌聲！
18、如果非要在熱愛健身加個期限，我希望是：一萬年！
19、身材不好就去鍛煉，別把窘境遷怒于別人，你唯一可以抱怨的，只是不夠努力的自己。
20、想著要贏得比賽不會給你力量，在鍛煉中掙扎力量才會增長，當你克服困難不想放棄時，這就是力量。
21、如果你覺得走捷徑對你很重要，意味著你就是個弱雞。
22、沒什么做起來是容易的，但只要你還能呼吸，離夢想實現(xiàn)永遠只差那么一口氣，讓你的每一次呼吸都能夠起效。
23、一切所謂的.負面情緒，經(jīng)過跑步碾壓都將變得微不足道。
24、很多人一生都在追求結(jié)果，卻忽略了這個精彩的過程。
25、如果你中途退出，那就不要再回來——致放棄的人。
26、跑步本身就是一件孤獨的事，他人再分享再加油，要跑到終點也只能倚仗自己的體力和意志，就像生活本來的樣子。
27、當別人對你豎起中指，你還不敢用拳頭回答，那你永遠都成不了男人。
28、你還想得到健康嗎，那就去跑步吧。你想得到聰明嗎，那就去跑步吧。
29、想要達到理想中的身材或健康，就趕快動起身子吧！
30、健身，是世界上最公平的事情，你付出多少，就收獲多少。但很多人一生都在追求結(jié)果，卻忽略了過程的精彩。
31、我一生一次又一次地失敗，這就是我成功的原因。
32、你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水。
33、所有的朋友都會邀請你去k歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人。
34、找理由或借口不做運動，是無法燃燒卡路里的哦！
35、今天我會做別人做不到的事情，所以明天我會做別人做不到的事情。
36、唯有擁有想跑則跑想停則停的坦蕩，才會擁有一個真正恣意的人生。
37、健身沒有什么捷徑可以走，如果你非要走捷徑，那就意味著你是個弱逼。沒什么做起來是容易的，但只要你還能呼吸，離夢想實現(xiàn)永遠只差那么一口氣，讓你的每一次呼吸都能夠起效。
38、做一個幸福的人，讀書.跑步.努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。
39、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會亮。
40、要么健身，要么讀書，身體與靈魂，必須有一個在路上。
堅持鍛煉的演講稿篇三
1、我已經(jīng)堅持鍛煉一個月，每天跑步半小時力量訓練半小時，今天我打算休息一天。
2、堅持鍛煉身體，堅持好好學習，堅持每天讀書，好習慣養(yǎng)成中，加油。ps，今天沒跑夠公里，明天加油。
3、堅持鍛煉兩個月，無節(jié)食，體重只下了三斤多點，但指標看著甚是欣慰，紅彤彤一片終于不見了。這點成果還需鞏固，秋天過了馬上就是冬天，又到了養(yǎng)膘的季節(jié)。
4、第天。雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點。下不為例。明天繼續(xù)堅持鍛煉。
5、堅持到底，健康快樂！加入我們的運動行列，一起鍛煉身體吧！
6、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運動，遠離亞健康！生活質(zhì)量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動員，長壽過百年！
7、第13天.雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點。下不為例。明天繼續(xù)堅持鍛煉。
8、每天堅持打卡鍛煉臉嫩嫩的'頭發(fā)軟軟的做個乖乖的女孩子。
9、靜靜地苦熬著，今天的身體比昨天好多了，三點多起來，能滿屋子溜噠了，堅持功能鍛煉。有沒有振作一點點，真不敢留下現(xiàn)在的影像，因為有點慘！病情加重的開始。
10、新年也要堅持鍛煉身體呀！有點感冒洗個澡就睡午覺去了！開年第一天打卡嘀！
11、為了身體每天堅持鍛煉，這個世界對你好的人不多，那就自己照顧好自己，讓父母省心。
12、也許有很多動作還不是很到位，但對我而言只要每天能堅持鍛煉一會，每一次能感受到身體的拉伸和大汗淋漓的暢快，就已經(jīng)是一種進步，加油。
13、一天半的時間看完了這本書。28歲的光景，深感浪費了不少光陰。但是和一生比起來，一切都還來得及。鍛煉身體，堅持努力。
14、想要擁有一個令人艷羨的身材就要堅持鍛煉保持身材注重養(yǎng)生。
堅持鍛煉的演講稿篇四
尊敬的各位領導，親愛的老師們，同學們：
大家早上好！今天我演講的題目是“堅持課間鍛煉，塑造強健體魄”。
能夠擁有健康的身體是人生的幸福，強健的體魄是一切學習和工作的基礎。三國時劉備曾因為長時間沒有騎馬，大腿上長出了贅肉而黯然神傷。有人不解，問其原因。劉備說，長期不能騎馬征戰(zhàn)沙場，不能建功立業(yè)，想到自己日漸衰老，大業(yè)難成，因此傷心不已。陶侃為了有一個強健的體魄，每天徒手搬大量的瓦缸，為的就是能夠大顯身手，不至于機會來了卻無法承擔重任。
波蘭著名科學家居里夫人曾說：科學的基礎是健康的身體。我們必須堅持課間鍛煉，才能塑造強健體魄。因此，我們要做到：首先，老師要按時下課，不拖堂，保證學生能夠準時做眼保健操；其次，確保做操效率。教師要到場監(jiān)督，一方面能夠及時發(fā)現(xiàn)學生不規(guī)范的動作，時刻提醒學生認真對待；另一方面，也可以確保學生在運動過程中的安全。這樣課間活動才可能豐富起來，才能激發(fā)學生鍛煉的熱情和積極性。同時我們同學們應該要有鍛煉的意識，積極主動地走出教室，到安全的空地上玩耍，只有我們活動起來，學校才能活躍起來。比如，我們低年級的同學可以由老師帶領參與小游戲，高年級的可以班與班之間開展一些集體活動，如拔河比賽、十人十一足行等等，這些活動不僅可以激發(fā)同學們的活動積極性，而且在參與過程中，班級凝聚力、小組合作能力都會得到提升。
為了迎接即將帶來的秋季運動會，我倡議：從今天開始，從此刻開始，讓我們掀起xx學校體育運動的高潮。讓我們用實際行動投身到活動中去，堅持課間鍛煉，讓我們的體格更強健，意志更堅定，讓我們的`生命因運動而精彩！
堅持鍛煉的演講稿篇五
敬愛的老師們，親愛的同學們：
早上好！
我是四（1）班的孫—，今天我演講的題目是《生命在于運動》。
也許，你會說，我們每天的學習都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體。其實，運動不在于多，而在于持之以恒的堅持。早上來到學校可先到操場走兩圈；晚飯后在家附近慢走十分鐘，這些時間有吧。這些看似簡單而且不花時間的.運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。
我們不僅要認真上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。要知道，與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛煉，達到健身的目的。
老師們、同學們：露出你們的笑臉，做個運動的自己，快樂的自己，健康的自己！
我的演講完畢，謝謝大家！
堅持鍛煉的演講稿篇六
1、對健康最好的運動就是舉杠鈴。
2、成功其實很簡單、就看你有沒有決心！
4、濟南的天還是不適合夜跑，這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準備轉(zhuǎn)戰(zhàn)健身房吧。
5、偉大，不是夢，是去追夢。
6、不必怕混亂，每一個個體都是在歷經(jīng)混亂后，建立起新秩序。
7、沒想到我這么沒出息都能堅持運動，你呢？就不用我多說了吧！畢竟，強大不是說的，而是去做的！
8、健身沒有什么捷徑可走。如果你覺得走捷徑對你很重要，意味著你就是個弱者！
9、汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無。
10、最好的'習慣就是運動。運動其實是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運動場，感受快樂和諧。
11、運動后會釋放快樂因子，不要讓太多理由辜負了運動的快樂。
12、我會因你而改變，所以也請你要真的動起來。
13、強壯的體魄能給你強大的自信，請享受無法回避的痛苦，做陽光少年，展自我風采！
14、生活呀，要時刻保持身心平衡。
15、偉大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起。
16、健身最大的作用，就是遇到壞人的時候，能讓對方跟你好好說話。
17、塑形杠鈴：我舉得起鐵，卻放不下你。
18、大汗淋漓運動后的那種輕松感真好，情緒找到釋放出口解壓。
19、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
20、如果你沒有俊美的外表，那你就努力去擁有野獸般的身體吧！反之，你可以更有魅力！
21、我們在青春的道路上不斷奔跑，忘記停下腳步看看風景。
22、做最好的在自己，能遇見最好的別人。
堅持鍛煉的演講稿篇七
我的鄰居姓陳，大家都親切地稱他為“陳爺爺”，陳爺爺今年八十五歲，性情開朗、為人豪爽、博古通今，所以大家十分喜歡和陳爺爺聊天。（當然，陳爺爺?shù)脑捒刹皇且话愕囟唷＃?/p>
記得三年前，小區(qū)里傳來了一個噩耗：陳爺爺?shù)昧税┌Y！醫(yī)生說他活不過一年了。這對陳爺爺和他的家人來說，無疑是個莫大的打擊。
一年后，陳爺爺再去復查時，病情不但沒有惡化，反而還好轉(zhuǎn)了許多。
面對著這突如其來的變故，我十分好奇：陳爺爺是怎樣康復的呢？
于是，我早早地躲在樓梯口，等著陳爺爺出來。果然，大約半個小時后，陳爺爺穿著一件繡著金龍凌空的白色絲綢褂子，提著一個大大的手提袋出門了。我躡手躡腳地跟在陳爺爺后面。陳爺爺要去哪?。课业哪_都酸了！
繞了半天，我們來到安公堤紀念碑前?！昂伲详?！”一位老爺爺在遠處喊到，“等了你好久?。 薄鞍?，對不起，我又來遲了！”陳爺爺一邊笑一邊放下手提袋在里面掏著什么東西。為了看得更清楚，我小心翼翼地貓著腰挪向一棵茂盛的大樹后。陳爺爺從包中掏出一臺錄音機，放在花壇上，按了一下播放鍵，和十幾個排成方陣的老婆婆老爺爺打起了太極拳。我閑著無聊，就去看別人釣魚。
大約八點鐘的時候，我終于聽見音樂停了，就急忙跑到大背后躲著。我看見陳爺爺收拾好東西，向菜市場的方向走去。我一路小跑著跟在陳爺爺后面。陳爺爺買好了各種進蔬，鮮肉后提著菜開始小跑。別看他老人家好像風一吹就倒，可腿腳卻結(jié)實著呢！年輕時就多次奪冠。
我跟在陳爺爺后面，才不到五分鐘，就頭錯眼花，兩腿像灌了鉛地一般沉重，氣都喘不過來了；而陳爺爺呢，卻一點事也沒有，十分輕松。又跟了一會兒，我的心里排山倒海，十分惡心，身體不由自主地傾斜著，完全不受控制；而陳爺爺，仍然一點兒事也沒有。不行了！我一路走走停停停停走走氣喘吁吁地回家了。
兩個小時后，陳爺爺提著肉和菜回到了家。
下午一點，我剛吃完飯，從窗戶上看見陳爺爺和老伴帶著狗狗花生又出去散步了。
這個“未解之謎”終于被我解開了。原來，使病情能夠盡快康復的方法，只有四個字——堅持鍛煉。
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堅持鍛煉的演講稿篇八
今天早晨，窗前飛來了幾只小鳥，嘰機喳喳地叫著，把我給吵醒了。因為起得早，感覺很無聊，就在床上翻起了跟頭，這下把姨父給吵醒了。姨父提議說：“你這么喜歡運動，早上咱們大家去九峰公園鍛煉吧!”清晨的空氣真新鮮啊!路兩旁綠樹成蔭，小鳥們在樹上唱著悅耳動聽的歌。忽然，“跑馬場”這幾個醒目大字映入了我的眼簾。于是，我奔跑過去。
啊!跑馬場真大呀!場中間還栓著幾匹馬，它們無可奈何地低著頭，用尾巴漫不經(jīng)心地驅(qū)趕著身上的蒼蠅。公園里的人已經(jīng)很多了，三五一群、四五一堆。有的在打太極拳，有的在跳舞，他們隨著輕快的音樂跳著優(yōu)美的舞姿，腳步整齊得像我們學校的廣播體操。阿姨不知不覺地出現(xiàn)在他們的中間，動作還挺整齊呢!還有很多人在打羽毛球呢!有一位叔叔和阿姨打得非常有勁，羽毛球在他們之間歡快地飛來飛去，羽毛球怎么也不會落到地上。
堅持鍛煉的演講稿篇九
3)散步促進我的思想。我的身體必須不斷運動，腦筋才會開動起來?！R梭。
5)靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門?！└隊?。
6)生命在于運動。——伏爾泰。
7)沒有革命的理論，就不會有革命的運動——列寧。
8)生命在于矛盾，在于運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結(jié)束了?！璧?。
10)生命在于運動。法國思想家文學家哲學家伏爾泰。
11)欲望是人類運動之源。錢石昌。
12)運動是一切生命的源泉。意大利藝術家達·芬奇。
13)。
14)發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)。毛澤東。
15)思想在歷史運動中有巨大的意義。斯大林。
堅持鍛煉的演講稿篇十
1、讓激情進發(fā)，為生命喝彩。
2、健康的身體，幸福的家庭，文明的社會。
3、音符讓音樂有了旋律，運動讓生命充滿健康。
4、運動與生命同在，青春與快樂永存。
5、我健康，我快樂。
6、多一份運動、多一份健康、多一份快樂。
7、人人參與來健身，全民體質(zhì)大提升。
8、全民健身使濱江新城充滿活力；人人運動讓和諧寶山勃發(fā)生機。
9、災難總是接踵而至、這正是人世間的常理。
10、全民體育美名揚，幸福生活萬年長。
11、強身健體，與時俱進，團結(jié)奮進，自強不息。
12、強身健體、立志成材，頑強拼搏、超越極限。
13、健我強健體魄，養(yǎng)我浩然正氣。
14、運動運動，百病難碰，每日練走步，不用進藥鋪，每日練練跑，身體天天好。
15、激情十月，放飛夢想；健身至上，快樂你我。
16、同譜全民健身曲，共唱寶山健康歌。
17、健我之身，強我之骨，壯我之志。
18、全民健身有你有我，健康人生你樂我樂。
19、用激情點燃夢想，用青春舞動生命。
20、愛上運動，享受健康。
21、社區(qū)運動人人參與，健康生活家家受益。
22、創(chuàng)體育盛世，增城市魅力！
23、心是船，愛是帆，運動龍江是港灣。
24、運動比拼富二代，健康賽過高富帥。
25、全民參與健身全市奉獻省運。
26、激揚自己的斗志，創(chuàng)造自己的`奇跡。
27、你只有非常努力，才能看起來毫不費力。
28、健身，健心，貴在堅持。
29、定制運動，幸福健身。
30、參加全民健身，暢享快樂人生。
31、全力推進教育現(xiàn)代化，努力打造教育名城。
32、發(fā)揚體育精神，展示健身風采。
33、健身引領健康，青春揮舞激昂。
34、為健康加油，為人生喝彩。
35、強身健體為國家，體育彩票益中華。
36、生命在于運動，健康源于運動。
37、全民健身一起來，魅力寶山更精彩。
38、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。
39、弘揚奧運精神，擁抱健康人生。
40、鍛煉身體，增強體質(zhì)，報效祖國，造福人類。
41、點燃生活的夢想，創(chuàng)造生命的奇跡。運動拼搏，健康生活。
42、運動是健康的源泉。
43、生命因運動精彩，健身讓夢想成真。
44、全民健身顯活力，健康水城展魅力。
45、生命在于運動，健身要講科學！
46、擁抱健康，面向未來。
47、分享快樂，傳播友誼，我的節(jié)日我做主。
48、生命在于運動，運動要講科學。增強市民體質(zhì)，共建和諧社會。
49、運動托起殘疾人康復的明天。
50、健身不在一朝一日，運動在乎一生一世。
51、全民健身我參與，幸福生活我擁有。
52、健身是運動的藝術，運動是健身的靈魂。
53、人類需要體育，世界向往和和平。
54、人類需要健身，世界向往和平。
55、運動奏響生命，運動點燃我們的靈魂。
56、企業(yè)關愛職工，健康伴隨職工。
57、身體要強健，天天來鍛煉。
58、給你一兩項體育愛好，交給你一把健康的鑰匙！
59、全民健身行，和諧鄰里情。
60、健康的身體，幸福的家庭，文明的常德。
61、企業(yè)運動人人參與，健康生活人人受益。
62、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。
63、活力水城人，健康新生活。
64、健身擁抱夢想，拼搏成就輝煌。
65、全民科學健身，共享精彩人生。
66、助威吶喊，堅持到底，人人共享，運動快樂。
67、如果你堅持了自己的夢想、全世界都會為你讓路！
68、健康門第春常在，鍛煉之家福有余。
69、全民健身手牽手，和諧永安心連心。
70、汗水留在健身，美麗長駐心中。
71、實施全民健身計劃弘揚奧林匹克精神。
72、健身是快樂的主旋律，運動是健康的奠基石。運動是生命的源泉。
73、開展全民健身，共建和諧常德。
74、只要不放棄，你永遠都是強者！
75、生命因運動精彩，健身讓夢想成真，青春因堅持美麗。
76、同圓健康夢想，共建和諧燕城。
77、開展大課間活動，構(gòu)建校園體育文化氛圍。
78、健身無處不在，賽場無處不在。
79、揚奧運精神，展教師風采。
80、強身健體，力爭上游；頑強拼搏，挑戰(zhàn)自我。
堅持鍛煉的演講稿篇十一
3)身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持?！K格拉底。
4)大腦的力量在于運動而不在于靜止——蒲柏。
5)鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹。——朱德。
9)我生平喜歡步行，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣?！獝垡蛩固?。
10)人生的本質(zhì)就在于運動，安謐寧靜就是死亡?！了箍?。
12)鍛煉：人的健康是可以通過鍛煉的方法來改善。
14)要想長生，動骨動筋，要想、體健，夭夭鍛煉?！?中國作家)羅明山。
17)器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣，都是極有害的。——(德國哲學家)康德。
18)生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮!——(俄國詩人)普希金。
堅持鍛煉的演講稿篇十二
在六一國際兒童節(jié)這一天，我表演節(jié)目，這是我從以前到現(xiàn)在，第一次參加這么大的表演，可就在這一天我得到了鍛煉。
早上七點鐘我準時來到書法室化妝，還穿著買來的衣服，化完后，還要到操場去，我非常害羞，當著那么多人的面還要走方塊隊，我力不從心，這還不要緊，到了體育館，那就完蛋了，全校的學生都在，還有家長觀看，這使我更加緊張，我這時多么想回家，想著想著開始走了，能不能快一點，路上的人更多，好不容易走到體育館，卻不走了，完了，體育館門口的可是有很多人呀，我多么希望當一個觀眾，就不這么還怕了。開始進場了，進去坐好位子，我們是第七個節(jié)目，我心如火燎，如果是最后一個節(jié)目該多好啊，四周全是觀眾，這不由的讓我更加緊張。
不一會，該我們上場了，我的心懸了起來，對面可是礦長和校長呀!要出什么差錯那可怎么辦。
當準備上場是，我想：表演不好也是表演，表演好也是表演。還不如好好表演，讓我們吧做的最好的一面，最光彩的一面展現(xiàn)給觀眾們。
已經(jīng)上場了，開始了，平時內(nèi)向的我，努力微笑，做到最好，站直，立正，昂首挺胸，把我所有的狀態(tài)調(diào)到最好，把平時所練的，所學的，全部發(fā)揮出來，表演完了，我懸著的心也放了下來，我心里默默喊道：我成功了，我成功了!
堅持鍛煉的演講稿篇十三
3.運動是一切生命的源泉。意大利藝術家達·芬奇。
4.我們的運動是反議會制的。德國元首納粹黨黨魁希特勒。
5.發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)。毛澤東。
6.思想在歷史運動中有巨大的意義。斯大林。
7.人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。中國近現(xiàn)代著名的民主革命家和教育家蔡元培。
8.大腦的力量在于運動而不在于靜止。18世紀英國詩人蒲柏。
9.讀書之于精神，恰如運動之于身體。美國發(fā)明家愛迪生。
10.運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。馬約翰。
11.沒有革命的理論，就不會有革命的`運動。列寧。
12.在靈魂的運動里面，最重要的轉(zhuǎn)輪是決心。捷克教育家夸美紐斯。
13.對奧林匹克運動會來說，參與比取勝更重要。賓夕法尼亞主教。
14.體育可以幫助人們經(jīng)受對體力和腦力的重壓。南斯拉夫前領導人鐵托。
24.辯證法是關于外部世界和人類思維運動的一船規(guī)律的科學。德國哲學家恩格斯。
25.我是國家的運動員，不是想退就能退的，我會服從組織安排。奧運冠軍郭晶晶。
26.鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹。朱德。
29.奧運會誓言鼓勵運動員、教練員和裁判員遵守規(guī)則，發(fā)揚體育精神。奧運誓言。
堅持鍛煉的演講稿篇十四
運動的勵志名言（熱門篇）。
1.如果你有無法解決的煩惱，去參加體育運動吧。
2.體育運動可以使人健康，而健康是財富、健康是幸福、健康是美……。
3.靈感——莫過于運動。
4.運動是生命的源泉一切樂境，都是由運動而來;一切苦境，也可由運動解脫。
5.體育是在理性軌道上運行的競爭機制。
6.體育是包治百病、延年益壽、強身健體的靈丹妙藥。
7.體育是健、力、美三維一體的組合。
8.體育是全社會共同的語言。
9.運動興，民族興;運動衰，民族衰。
10.輕視體育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。
11.強國須強民，強民須強身，強身須強練。
12.運動是意志的煅燒，是心態(tài)的鍛煉，是愛國的煅燒。
13.科學的運動，是爽心悅目的花朵;是詩情濃郁的歌曲。
14.秦皇覓妙藥，萬世遺笑料;欲求真壽方，應從運動找。
15.運動是無價的健康投資，換取萬金難買的幸福回報。
16.踢踢腿、彎彎腰，病魔嚇了逃;打打拳，練練操，壽星見了笑。
17.晚霞誠可貴，健康價更高，欲圖享老福，運動要抓牢。
28.日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的.熱情和提高運動的技能。(塞涅卡)。
29.如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!(古希臘格言)。
運動的勵志名言（名人篇）。
1.生命在于運動。法國思想家文學家哲學家伏爾泰。
2.欲望是人類運動之源。錢石昌。
3.運動是一切生命的源泉。意大利藝術家達·芬奇。
4.我們的運動是反議會制的。德國元首納粹黨黨魁希特勒。
5.發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)。毛澤東。
6.思想在歷史運動中有巨大的意義。斯大林。
7.人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。中國近現(xiàn)代著名的民主革命家和教育家蔡元培。
8.大腦的力量在于運動而不在于靜止。18世紀英國詩人蒲柏。
9.讀書之于精神，恰如運動之于身體。美國發(fā)明家愛迪生。
10.運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。馬約翰。
11.沒有革命的理論，就不會有革命的運動。列寧。
12.在靈魂的運動里面，最重要的轉(zhuǎn)輪是決心。捷克教育家夸美紐斯。
13.對奧林匹克運動會來說，參與比取勝更重要。賓夕法尼亞主教。
14.體育可以幫助人們經(jīng)受對體力和腦力的重壓。南斯拉夫前領導人鐵托。
15.人生的本質(zhì)就在于運動，安謐寧靜就是死亡。法國數(shù)學家,物理學家,哲學家帕斯卡。
17.我生平喜歡步行，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣。美籍德國猶太裔，物理學家愛因斯坦。
21.地球是運動的，一個人不會永遠處在倒霉的位置。北京師范大學教授,文化學者于丹。
24.辯證法是關于外部世界和人類思維運動的一船規(guī)律的科學。德國哲學家恩格斯。
25.我是國家的運動員，不是想退就能退的，我會服從組織安排。奧運冠軍郭晶晶。
26.鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹。朱德。
29.奧運會誓言鼓勵運動員、教練員和裁判員遵守規(guī)則，發(fā)揚體育精神。奧運誓言。
運動的勵志名言（經(jīng)典篇）。
1.運動是一切生命的源泉?！_·芬奇。
2.運動使人健康、使人聰明、使人快樂。
3.體育運動不僅能改變?nèi)说捏w質(zhì)，更能改變?nèi)说钠犯瘛?/p>
4.參與比勝負重要，過程比結(jié)果重要，超越比得失重要。
5.公平、和平、進步是競技體育的核心價值。
6.體育與教育一樣，能使人更加健康健全。
7.我生平喜歡步行，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣?！獝垡蛩固?。
8.靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門?！└隊?。
9.生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮?！障＝?。
10.同一個世界，同一個夢想。——奧運會格言。
堅持鍛煉的演講稿篇十五
各位老師、同學們：
大家早上好！今天我講話的主題是《迎著晨風去鍛煉》。
冬季的到來，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。為此，國家體委從前年四月開始，在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運動。今年，又發(fā)出了全國學生每天堅持長跑的號召，要求在每年的10月至第二年4月的半年時間里，全國學生將堅持每天長跑。作為一名小學生，我們應該積極響應國家的號召：“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子?！?/p>
對于我們來說，堅持體育鍛煉首先應該做到：認真做好每天的早操，動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。所以，我們必須克服畏難情緒，勇敢的投入到晨風中，去做操、去跑步、去跳繩、去鍛煉，展示我們堅強的意志，練出我們健康的體魄，搏出我們生命的精彩。
我希望：從今天開始，從現(xiàn)在開始，讓我們掀起冬季體育鍛煉的高潮。讓我們用實際行動投身到活動中去，堅持鍛煉，讓我們的體格更強健，讓我們的意志更堅定，讓我們的生命更精彩。讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態(tài)健美的好少年!
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