2023年五月國旗下的講話演講稿大全（19篇）

在演講稿中，我們可以通過清晰的邏輯結(jié)構(gòu)和恰當(dāng)?shù)恼Z言表達(dá)來引導(dǎo)聽眾的思考。寫演講稿時(shí)要注重語言的修辭和表達(dá)方式，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)男揶o手法增強(qiáng)說服力。演講稿的語言和結(jié)構(gòu)的好壞對演講效果有很大的影響，以下是一些值得參考的范文。

五月國旗下的講話演講稿篇一

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：大家好!

今天我講話的內(nèi)容是《勞動最光榮》。一個(gè)國家的興旺，更離不開全國人民的辛勤勞動;一個(gè)地方面貌的改變，離不開一群人的辛勤勞動;一個(gè)家庭的幸福離不開一家人的辛勤勞動。我們的校園衛(wèi)生質(zhì)量的提高，也離不開大家的辛勤勞動。這么干凈的校園壞境，都是我們值日生用汗水換來的。

馬克思說：“勞動最光榮!”勞動值得我們每一個(gè)人去熱愛，去歌頌，去尊重;因?yàn)楣と说膭趧樱覀冏∵M(jìn)了寬敞明亮的宿舍樓房;因?yàn)楣凰緳C(jī)的勞動，我們享受著便利快捷的交通;因?yàn)槭圬泦T的勞動，我們感受著舒適輕松的購物環(huán)境;因?yàn)槔蠋煹膭趧?，我們學(xué)習(xí)著滌蕩心靈的文化知識。

從此時(shí)起，做一個(gè)熱愛勞動的人，讓我們用熱情灌注每一次實(shí)踐，讓我們用激情創(chuàng)造勞動的輝煌，讓我們用珍惜呵護(hù)每一份勞動成果。

原來生活可以更美的。

謝謝大家!

五月國旗下的講話演講稿篇二

曾經(jīng)，我對母親這樣說過：我要她幸福。不要她掉一滴眼淚，可如今，每見母親嬌小瘦弱的身影為我們忙碌，我就無比愧疚，我實(shí)在想不起來為母親做過些什么!

親愛的老師，同學(xué)們：

大家好!

母親的笑容，是世間溫暖和煦的春風(fēng)，母親的皺紋，是辛苦歲月風(fēng)霜雪雨的刻痕，而母親的愛在這世間便另有天地。仿佛有一扇門，推開它便會看到萬丈光芒。這光，給你指引，給你保護(hù)，給你溫暖，給你希望。

小的時(shí)候，每次跌倒，都希望母親能將我扶起。而母親卻總是站在一旁，用堅(jiān)定不移的目光鼓勵我，讓我依靠自己的力量重新站起來。長大后的我，終于懂得母親的良苦用心。她是要我從小便養(yǎng)成自強(qiáng)自立、頑強(qiáng)不息的性格。在當(dāng)今這個(gè)充滿競爭的社會，這樣的精神尤為重要。

母愛是心甘情愿，母愛是恩慈，母愛是永無止息。

母親無私的愛值得我們的尊重，母親的寬容需要我們的尊重，母親為了我們辛苦勞作，所有逝去的'青春年華，應(yīng)當(dāng)贏得我們的尊重!

請打開雙臂，擁抱我們的母親吧!告訴她，我們懂得她的愛，懂得他的付出，同樣要告訴她的是我們無限的感激和敬意。只是無法用語言表達(dá)完整的是我們深深的愛。

五月國旗下的講話演講稿篇三

五月母親節(jié)國旗下的講話演講稿（范文）

最早的母親節(jié)(mothersday)起源于古希臘。在這一天，古希臘人向希臘眾神之母赫拉致敬。其后17世紀(jì)中葉，節(jié)日流傳到英國。在這一天里，出門在外的年青人會返家，送給母親一些小禮物。

而現(xiàn)代的母親節(jié)是每年5月的第二個(gè)星期日。在每年5月的第二個(gè)星期日，我們會以各種各樣的方式表達(dá)對母親養(yǎng)育之恩的感謝。象征母愛的康乃馨，特制的愛心甜點(diǎn)，精致的手工賀卡等，成為我們向母親敬獻(xiàn)愛意的禮物。以下是以“感恩母親”為主題的國旗下的演講。

尊敬的老師，親愛的同學(xué)：

大家好!

慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報(bào)得三春暉?”唐代詩人孟郊的一首傳誦古今的《游子吟》道出了人世間最誠摯、最深切、最令人動容的母子情懷。

有一種愛，一生一世不求回報(bào);有一個(gè)人，一世一生值得你愛。這就是母愛、母親?！?。都說世界上有一位最善良、最偉大的女性，她就是我們慈愛的母親;都說人世間有一種最美麗、最溫和的聲音，那就是母親對兒女的呼喚;都說這個(gè)世界上有一個(gè)最偉大、最無私、最勤勞的人，她，還是我們的母親!

從我們發(fā)出第一聲啼哭，母親便承受了人世間最揪心的痛楚，并賦予了我們生存的權(quán)力;從我們開始丫丫學(xué)語的時(shí)候，母親便教給我們做人的道理，撫育我們成長;從我們邁入學(xué)堂的時(shí)候，母親給予的是無盡的關(guān)懷與愛護(hù);當(dāng)我們走向社會的時(shí)候，母親給了我們最真摯的思念;當(dāng)我們受傷，跌倒的時(shí)候，母親依舊是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，依舊為我們遮風(fēng)擋雨，不離不棄。母親，是人的嘴唇所能發(fā)出的最甜美的字眼和最美好的呼喚。母愛是偉大而無私的，世界上的每一個(gè)生命都曾淋浴在母愛的光輝下，都曾感動于母愛，陶醉于母愛。母愛是指路的明燈，讓我們看清了前進(jìn)的方向，獲得信心;母愛是一處港灣，讓我們遠(yuǎn)離風(fēng)浪，享受安定;是雪中的炭，給了我們溫暖。母親為我們做了太多太多。她們從來沒有想到自己，她們的腦海中永遠(yuǎn)是自己的孩子。從小到大，母親一直是我們身邊最親最愛的人，從呀呀學(xué)語，從蹣跚學(xué)步，身邊總是離不開母親關(guān)切的眼神;當(dāng)我們開心的時(shí)候，母親用明亮的眼睛微笑地看著我們;當(dāng)我們生病的時(shí)候，最擔(dān)心的總是母親;母親為我們做的很多，可是她卻從來沒有要求任何的回報(bào)，這是一種多么廣博多么無私的愛啊!當(dāng)我們穿上了合身的衣服，吃著可口的飯菜，幸福地點(diǎn)燃生日蠟燭時(shí)，是否想到了母親?是否想到我能為母親做些什么?難道我們就這樣心安理得地接受著母親無償?shù)膼蹎?我們不應(yīng)該做些什么讓母親開心，讓母親驕傲嗎?難道我們不該用優(yōu)異的成績來報(bào)答母親的愛嗎?看著母親眼角漸漸爬上的魚尾紋，那是歲月的滄桑不經(jīng)意奪去了母親的青春;握著母親那布滿絲繭的手，那是為生活奮斗的一雙手;望著母親日漸憔悴的面容，那是為兒女成長操勞了一生的見證。忙碌和粗心讓我們忽略了太多太多的母愛。當(dāng)母親節(jié)再一次來臨時(shí)，讓我們一起慶祝這個(gè)溫馨的五月天，讓我們一起感恩母親節(jié)，把我們對母親的愛，把我們心中涌動的感激、思念、祝福、歉疚……都說給母親聽吧!讓情感在溫馨的五月天盡情地宣泄，讓我們用優(yōu)異的成績來回報(bào)母親，讓我們說：“媽媽，我愛您!”

老師們，同學(xué)們，記住母親節(jié)，記住母親的愛，讓我們對母親的愛充滿每一天。

五月國旗下的講話演講稿篇四

各位老師、全體同學(xué)：

早上好！彈指一揮間，9月份在緊張而又忙碌中一晃而過。今天國旗下講話的內(nèi)容如下：

宣布“文明寢室”、“文明班級”評比情況。結(jié)合學(xué)校就寢紀(jì)律、清潔衛(wèi)生、安全秩序等各項(xiàng)記載，9月份“文明寢室”評比揭曉，分別是：男生公寓樓九(5)班305室；男生宿舍樓七(5)班406室、八(4)班207室；女生宿舍樓七(1)班401室、八(5)班301室、九(2)班202室。下面，我們以熱烈的掌聲歡迎上述班級寢室的寢室長上臺領(lǐng)取“文明寢室”匾牌。9月份“文明班級”評比結(jié)果為：七(2)班、七(3)班；八(2)班、八(7)班；九(1)班、九(5)班，下面，我們以熱烈的掌聲有請上述班級的班長上臺領(lǐng)取“文明班級”匾牌。剛才講過，“文明寢室”、“文明班級”是結(jié)合一個(gè)月就寢紀(jì)律、清潔衛(wèi)生、安全秩序、班級建設(shè)、寢室建設(shè)、宣傳報(bào)道、財(cái)產(chǎn)保管、大型集會等情況而評定的，希望獲得“文明寢室”、“文明班級”的寢室、班級再接再厲，保持這一份來之不易的榮譽(yù)，更希望那些羨慕“文明寢室”、“文明班級”的同學(xué)們尋找差距，分析原因，彌補(bǔ)不足，爭取在10月份奪得“文明寢室”、“文明班級”流動匾牌，為寢室、班級爭光。

強(qiáng)調(diào)幾個(gè)注意事項(xiàng)：作息時(shí)間。進(jìn)入10月份，學(xué)校的作息時(shí)間發(fā)生變化，6：30分起床，10：05分做課間操，19：55分下晚自習(xí)，星期五15：45分下第二節(jié)課。希望同學(xué)們迅速適應(yīng)新的作息時(shí)間表，“早操”、“課間操”做到“快齊靜”；安全。國慶已過，天氣轉(zhuǎn)冷，外出務(wù)工的人將陸續(xù)返鄉(xiāng)，道路運(yùn)輸將更加繁忙，校園周邊環(huán)境會更加復(fù)雜，所以希望全體師生注意安全，做到不玩火機(jī)，不抽香煙，不燃放鞭炮，寢室里不使用蠟燭，注意消防安全；遵守交通規(guī)則，不在馬路上追逐打鬧，未滿12周歲的兒童嚴(yán)禁騎車，騎車時(shí)雙手不離車把，橫穿馬路，一定要做到“一看二想三通過”，不準(zhǔn)追逐、猛跑，不準(zhǔn)在車輛臨近時(shí)突然橫穿馬路，不允許同學(xué)們乘坐“拼裝車”、“無證車”、“報(bào)廢車”等車輛，注意交通安全；不和陌生人說話、搭訕，不吃陌生人給的糖果等食品，不走很深、人員稀少的巷道，上學(xué)、放學(xué)同村同灣的同學(xué)宜結(jié)伴而行，謹(jǐn)防人身侵害；密切關(guān)注自己的身體狀況，如有發(fā)熱、頭疼、嘔吐、腹疼等癥狀，一定要第一時(shí)間報(bào)告老師，謹(jǐn)防甲型流感等疾?。涣硗?，全體同學(xué)一定要做到不透過教室窗戶向外邊扔紙屑、果皮，尤其是其他較重的雜物，注意底下做清潔衛(wèi)生同學(xué)的人身安全；清潔衛(wèi)生。開學(xué)以來，全校清潔衛(wèi)生較以往更上了一層樓，主要表現(xiàn)是棲鳳園前小樹林上學(xué)期堆積如山的垃圾消失了，教學(xué)樓后五顏六色的紙片、塑料袋不見了，廁所更加干凈清新了。盡管如此，但仍然有個(gè)別同學(xué)利用做清潔衛(wèi)生的時(shí)間在外邊說笑打鬧。所以學(xué)校要求各班清潔衛(wèi)生一定要徹底做好，也一定要及時(shí)有效打掃清潔衛(wèi)生，如果值日領(lǐng)導(dǎo)或政教處發(fā)現(xiàn)中午13：00或下午17：30分有的班級還在做清潔衛(wèi)生，將如實(shí)記載并通報(bào)這一情況。

老師們、同學(xué)們，十月份已經(jīng)過去了近一半，我們政教處在今后的工作中將及時(shí)記載、通報(bào)各班同學(xué)安全、就寢秩序、清潔衛(wèi)生、行為習(xí)慣等方面的情況，讓我們樹立遠(yuǎn)大理想，爭分奪秒學(xué)習(xí)，攜手并進(jìn)，共同描繪我們美好的人生藍(lán)圖吧。

五月國旗下的講話演講稿篇五

尊敬的老師、親愛的小朋友們：

大家好!我是大一班小朋友xxx，今天我國旗下講話的題目是《我會保護(hù)自己》。

一、不要輕信陌生人，不跟陌生人走，更不能讓陌生人碰自己的身體。

二、明白玩火、玩電、玩水的危害，防止意外發(fā)生。

三、火災(zāi)時(shí)，不要慌，切記用濕毛巾捂住口鼻逃生。

四、不獨(dú)自一人乘坐電梯、不燃放煙花爆竹，不隨身攜帶銳利器具。

五、牢記特殊電話號碼，遇到緊急情況，要冷靜，撥打緊急電話求救。

六、知道冷暖，懂得加衣脫衣的常識。

讓我們——祖國未來的花朵開得更加?jì)善G!

謝謝大家!

五月國旗下的講話演講稿篇六

教育是一種無私而又博愛的職業(yè)，幼兒教育更是需要愛心和耐心，來溫暖來呵護(hù)，每一顆顆童稚的心靈。

我愛幼兒，我喜歡著陽光下最燦爛的職業(yè)，晨光中我站在教師門口用微笑迎來一張張朝陽般的小臉，暮色里，我將一天的疲憊隱藏，目送幼兒們一個(gè)個(gè)離去的背影。聽?wèi)T了清晨聲聲的問候，看慣了傍晚燦爛的笑臉。是顆顆純真的童心讓我時(shí)刻蕩漾著母親的溫柔，是一個(gè)個(gè)調(diào)皮的行為讓我時(shí)而露出嚴(yán)師的表情，我深深的體會到做一名幼兒教師的不易和光榮。

一名優(yōu)秀的幼兒教師首先要具有高度的責(zé)任感。家長把幼兒送進(jìn)幼兒園，除了想讓他學(xué)到一定的知識，懂得道理以外，最大的心愿莫過于讓幼兒安安全全、開開心心地度過每一天。那么能否滿足家長最大的愿望?就取決于我們幼兒教師有沒有責(zé)任心，沒有責(zé)任心，一切工作都無從談起。

其次，要有一顆無私的母愛之心，大教育家蘇霍姆林斯基把愛幼兒看作是一個(gè)教師最高的品質(zhì)，他說“做幼兒真正的教育者，就要把愛心奉獻(xiàn)給他們?！蹦敲词裁词菒?什么是愛幼兒?我們班有一個(gè)叫徐靜怡的幼兒，由于她爸媽很少讓她與別人接觸，養(yǎng)成了她孤僻、內(nèi)向的性格，在班上她一語不發(fā)，獨(dú)來獨(dú)往。為了改善這一情況，我盡量抓住一切機(jī)會與她交流，請她加入小朋友的集體活動，讓她感受集體活動的`快樂。

可她一點(diǎn)反應(yīng)也沒有，但我沒有氣餒，一如既往的找她玩和她說話，用自己的愛心和微笑起感染她，慢慢的，我們之間產(chǎn)生了微妙的變化，一天，她在搭積木，我過去問她搭什么，她沒反應(yīng)，我剛轉(zhuǎn)身，卻聽到她輕輕的說“我搭飛機(jī)”當(dāng)時(shí)，我的感覺真的無法形容。我知道她開始接受我了，我也慢慢的走進(jìn)了這個(gè)幼兒。愛心為我們之間搭建了一座信任和溝通的橋梁。

第三，幼兒教師要不斷提高專業(yè)能力，不斷地再學(xué)習(xí)。有人說，要給學(xué)生一瓶水，教師就應(yīng)該有一桶水。這話固然有道理，但是如果只有這一桶水，必然會有給光的時(shí)候;如果只是一桶死水，也必然有跟不上時(shí)代的一天。所以，我認(rèn)為教師應(yīng)該讓自己成為一口泉，泉涌不斷而且清澈甘甜。而成為泉的唯一途徑就是不斷地讀書再學(xué)習(xí)。

常聽人說：教師是人類靈魂的工程師——用筆耕耘、用語言播種、用汗水澆灌。就是這份激情，這份執(zhí)著給了我無窮的力量，使我的人生信念更加堅(jiān)定。今天，我站在這里，感到無比神圣與自豪。因?yàn)椤?我就從事著“綠葉的工作”!

究竟怎樣做才是一名優(yōu)秀的幼兒教師，——我想我會用一生去思考，用一生去回答。

五月國旗下的講話演講稿篇七

尊敬的評委,各位老師：

你們好！

今天我演講的題目是《愛的付出與收獲》。

有人說：“幼兒園是最容易教的，卻也是最難教的?！边@句話乍一聽起來很矛盾似的。但是在我從教一兩個(gè)月以后，我卻對這句話的內(nèi)涵有了更為深刻的認(rèn)識。

說容易教是因?yàn)楹⒆觽兪裁炊疾欢?，教的時(shí)候任你發(fā)揮；說難教，也是因?yàn)楹⒆觽兪裁炊疾欢?，所以要教好他們，除了?yīng)該有足夠的耐心之外，還必須有足夠的愛心和責(zé)任心。所以幼兒園教師除了像一般的教師一樣具備良好的業(yè)務(wù)素質(zhì)和師德之外，還必須有一顆童心，只有這樣，才能更好的和孩子們交流溝通，更容易讓孩子們接受你所傳授的知識和經(jīng)驗(yàn)。

我是一名新教師，在學(xué)校里我學(xué)的雖然是幼師，畢業(yè)后卻一直在教小學(xué)。今年暑假開學(xué)機(jī)緣巧合我成了一名幼兒教師，雖說教育都是相通的，卻也只是一句泛泛之談，真正運(yùn)用于實(shí)踐還是需要很多努力和探索的。

現(xiàn)在的工作對我來說是新奇而又充滿了挑戰(zhàn)的。我一直很喜歡孩子，也一向自認(rèn)為很有孩子緣，原本以為做一個(gè)孩子王來說一定是駕輕就熟的了?？墒敲鎸ξ迨畟€(gè)性格各異，來自于不同家庭的孩子，我還真是有些束手無策了。

這三個(gè)月以來，在園領(lǐng)導(dǎo)的鼓勵下，在有經(jīng)驗(yàn)老師的幫助下，我用各種方式、方法來了解孩子：在日常生活中以“媽媽”的細(xì)心關(guān)心體貼他們；在教育教學(xué)中以“嚴(yán)師”的耐心啟發(fā)引導(dǎo)他們；在游戲中以“玩伴”的童心信任鼓勵他們。走進(jìn)童心世界，與他們同歌同舞，同喜同憂，同玩同樂，處處與孩子們打成一片，理智施愛，孩子們很快愿意和我在一起，并愿意把自己的小秘密、悄悄話告訴我，甚至給我?guī)硭麄冏钕矚g的食品和禮物，我的愛得到了回報(bào)。有人說，愛是辛苦的，被愛是幸福的。在我看來，愛與被愛是同樣幸福的，付出愛后得到的愛是那樣的讓人滿足。我深深地感受到只有愛的奉獻(xiàn)，才是愛的主旋律。幼兒的心靈是一張未經(jīng)渲染的白紙，是幼兒教師們幫他們描繪成一幅幅美妙的圖畫；幼兒的心靈是一群凌亂的小音符，是教師幫他們編排出一曲曲動人的樂章；教師的充滿愛意的言傳身教對孩子們的未來起著不可估摸的作用。

我給孩子們播種著真摯的、無私的愛，孩子們也使我收獲著他們獨(dú)有的、天真的、純潔的愛。在今后的工作中，我會堅(jiān)定我的信念，用愛繼續(xù)譜寫孩子們的孩提時(shí)代，讓我的孩子獲得最大的快樂和進(jìn)步。因?yàn)閻凼抢蠋熥蠲赖恼Z言。

五月國旗下的講話演講稿篇八

老師們、同學(xué)們，上午好！

今天，我就利用國旗下講話這個(gè)機(jī)會，與同學(xué)們談幾點(diǎn)數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)的方法。

第一、過電影復(fù)習(xí)法

什么是過電影復(fù)習(xí)法呢？那就是像過電影一樣回顧本學(xué)期學(xué)過的內(nèi)容。打開數(shù)學(xué)書的目錄，對著每一個(gè)單元，回憶本單元的知識點(diǎn)，并就每個(gè)知識點(diǎn)在頭腦里回顧，看一看自己對這個(gè)知識點(diǎn)有沒有掌握。然后打開書，看一看自己有沒有找出本單元的所有知識點(diǎn)，每個(gè)知識點(diǎn)的理解正不正確。把不正確的知識點(diǎn)，用本子記錄下來。對相關(guān)概念進(jìn)行強(qiáng)化記憶，如果仍然有不懂的在老師上課復(fù)習(xí)時(shí)，加倍認(rèn)真聽講，如果還有不懂的要請教同學(xué)和老師，直到弄懂為止。

第二、歸類列表復(fù)習(xí)法

我們在課本上學(xué)到的知識，常常是零散的，要想把它變成自己的知識，就必須進(jìn)行一番加工整理，理清知識要點(diǎn)， 在頭腦中構(gòu)建起一個(gè)知識網(wǎng)絡(luò)，從而形成一個(gè)完整的知識體系，這樣學(xué)過的知識才記得牢，用的活。整理知識的方法很多，常用的就是歸類列表法。什么是歸類列表法呢？就是把本學(xué)期所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行歸類，列成一個(gè)表格。例如：以五年級為例，可以把本學(xué)期內(nèi)容歸類為：第一、數(shù)的世界，包括：整數(shù)與小數(shù)，正數(shù)與負(fù)數(shù)，準(zhǔn)確數(shù)與近似數(shù)，小數(shù)的四則運(yùn)算及混合運(yùn)算與簡便運(yùn)算等等。第二、圖形王國，包括：面積單位及其單位之間的進(jìn)率與互化，常見圖形的面積計(jì)算公式的推導(dǎo)與運(yùn)用等等。第三、統(tǒng)計(jì)天地，包括：統(tǒng)計(jì)表與統(tǒng)計(jì)圖。第四、應(yīng)用廣角。包括解決問題及解決問題的策略。把這些知識列成表格，對在復(fù)習(xí)過程中，對已經(jīng)掌握的知識就打個(gè)勾，對不太理解的打個(gè)問號，在下一輪復(fù)習(xí)的時(shí)候，在打勾的知識點(diǎn)上，少花點(diǎn)兒時(shí)間，在打問號的知識點(diǎn)上，就多花點(diǎn)時(shí)間，自己認(rèn)為掌握了，就把問號改成勾。

第三、同學(xué)互助復(fù)習(xí)法

同學(xué)互助復(fù)習(xí)法，就是同學(xué)之間相互復(fù)習(xí)的方法，那就是，借助"歸類列表復(fù)習(xí)法",同學(xué)之間進(jìn)行相互提背，或結(jié)合"過電影復(fù)習(xí)法"對沒有掌握的知識點(diǎn)請同學(xué)幫助提背。 數(shù)學(xué)概念同樣需要像背語文書上的課文一樣背誦，但是必須要在理解的基礎(chǔ)之上背誦、記憶。例如：我們在進(jìn)行簡便計(jì)算時(shí)，要邊計(jì)算邊想計(jì)算法則與運(yùn)算定律或運(yùn)算性質(zhì)。這樣我們才能真正掌握計(jì)算法則、運(yùn)算定律、運(yùn)算性質(zhì)的用途。

當(dāng)然，復(fù)習(xí)的方法還有很多很多，例如：查漏補(bǔ)缺復(fù)習(xí)法、不同題型交叉復(fù)習(xí)法、檢測錯(cuò)誤分析復(fù)習(xí)法等等。

當(dāng)然，無論哪一種復(fù)習(xí)法，都需要我們的付出與努力。俗話說 "一份耕耘，一份收獲。"同學(xué)們！共同努力吧，讓我們捧著優(yōu)異的成績回家過年吧！

五月國旗下的講話演講稿篇九

尊敬的校長、老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我是高二（1）班的劉婭軒。今天，我國旗下講話的題目是：“征途又啟，負(fù)重前行?！?/p>

米蘭·昆德拉曾言：“負(fù)擔(dān)越重，我們的生命越貼近大地，它就越真切實(shí)在?！毙碌膶W(xué)期必將有許多挑戰(zhàn)，但正因如此，我們走下的每一步會更加堅(jiān)定、沉穩(wěn)，度過的每一天會更加充實(shí)、厚重。

對于身為高二學(xué)子的我們，小高考的戰(zhàn)鼓已然敲響，日日臨近，同學(xué)們應(yīng)當(dāng)抓緊一切可以利用的時(shí)間復(fù)習(xí)備戰(zhàn)，在緊迫的一個(gè)月中查補(bǔ)缺漏、攻克難點(diǎn)，達(dá)到游刃有余、自信滿滿的的狀態(tài)，用專注與拼搏達(dá)成“人人都過關(guān)，力爭九十分”的目標(biāo)，為明年的高考打好漂亮的前戰(zhàn)。緊隨其后的月考與獎學(xué)金考試也當(dāng)放在心頭，合理安排時(shí)間，語數(shù)外的學(xué)習(xí)每日都不能松懈。此外，我們還要立足長遠(yuǎn)，為自己定下鹽城聯(lián)考的目標(biāo)，將豪情壯志化為信心與動力，貫穿于每天的學(xué)習(xí)生活。

高三的學(xué)長學(xué)姐們，高考一百天倒計(jì)時(shí)近在眼前，在接下來的五大考試中，你們將“千磨萬擊還堅(jiān)勁”，在高中這場長跑的沖刺階段迸發(fā)出更大的加速度，以昂揚(yáng)奔跑的姿態(tài)沖向終點(diǎn)線。蘇軾曾言：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。”高三的生活定會有挫折、有失意，這就需要你們不畏風(fēng)霜，為心之所向篤行千里。身為東中人，你們當(dāng)有“人人都達(dá)一本線，追求985和211”的抱負(fù)，堅(jiān)信“千淘萬漉雖辛苦，吹盡黃沙始到金”，綻放屬于自己的光芒。

高一的學(xué)弟學(xué)妹們，你們進(jìn)入東中校園已有一學(xué)期了，相信你們早已適應(yīng)了高中的學(xué)習(xí)生活，掌握了一定的學(xué)習(xí)方法，現(xiàn)在的你們，需要踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步，全面深入地學(xué)習(xí)知識，為今后的各場考試打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；此外，你們亦要志存高遠(yuǎn)，心懷目標(biāo)，《哈佛凌晨四點(diǎn)半》中說：“對于盲目的船來說，所有風(fēng)向都是逆風(fēng)?！比粲袎粝胍I(lǐng)，心之所向，素履以往，遙遙征途便會縮聚在腳下，不日抵達(dá)。

新學(xué)期的重要性不言而喻，我們的雙肩必然會添上負(fù)重，有對眼前學(xué)業(yè)的刻苦鉆研，有對未來圖景的美好向往，亦有對師長親友的感恩回報(bào)。前路不會一片坦途，但尼采說：“但凡不能殺死你的，最終都會使你強(qiáng)大?！蔽覀円{(diào)整好心緒，在每道題、每堂課、每場考中磨礪心志，汲取營養(yǎng)。負(fù)重前行的路上亦要克服外界的誘惑與內(nèi)心的浮躁，能夠以平靜與敬畏的心態(tài)對待每一件事，而不是抱怨命運(yùn)的不公，悲嘆生活的單調(diào)無聊。此外，負(fù)重并不是一時(shí)興起，用以顯示自己的努力，成為驕傲的資本，負(fù)重的可貴之處在于堅(jiān)持，行百里者半九十，只有堅(jiān)持到最后一刻，你所承擔(dān)的才會成為加重你人生質(zhì)量的砝碼。

我們背負(fù)著很多的期望，社會、學(xué)校、老師、家長，更重要的是我們對自身的期望，但這些“負(fù)重”不應(yīng)變成“負(fù)擔(dān)”，也許起初的每天感到艱難，但一天天會變得容易起來，修煉成一個(gè)淡定從容的自己，正如劉同所說：“只有極其努力，才能看起來毫不費(fèi)力?！弊寠^斗成為我們學(xué)習(xí)與生活的常態(tài)，方可舉重若輕，橫掃千軍。

征途又啟，我輩當(dāng)負(fù)重前行，乘風(fēng)破浪，把汗水變成珍珠，把夢想變成現(xiàn)實(shí)！

我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家。

五月國旗下的講話演講稿篇十

大家好！

今天我演講的題目是《青春的使命》青春是什么？難道是攜子之手，浪漫而溫馨地漫步于桃紅柳綠之中嗎？難道是把頭發(fā)染成五顏六色，在大街上旁若無人地大跳千奇百怪的街舞嗎？難道是無休止地泡吧，瘋狂地蹦迪嗎？有些人一直在成長的十字路口徘徊。但是，我要問：難道青春僅僅就只剩下這些了嗎？青春可以是遠(yuǎn)大的志向和崇高的理想；青春還可以是面對峰回路轉(zhuǎn)，霹靂斬棘，舉步探索的毅力。

青春不僅僅是一聲聲的贊美，它更是擁有使命并為之奮斗不息的源泉。因?yàn)樯墓猸h(huán)，一個(gè)個(gè)被踐踏的軀體賦予了新的靈魂；因?yàn)榍啻旱摹＝k麗，一個(gè)個(gè)飛舞的思緒會聚成一首悲壯的挽歌。

時(shí)光老人又一次將時(shí)間定格在了五月。面對新一批進(jìn)步中的青少年，我們大家不禁想起了那些曾為中華民族的民主，科學(xué)，獨(dú)立而拋頭顱灑熱血的青年勇士們，是他們，在民族遭受屈辱的時(shí)刻挺身而出，以力挽狂瀾之勢救黎民于苦難。在斗爭中，青年們敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，他們以燃燒的激情和鮮血凝聚成精神的火炬，點(diǎn)燃了未來。這種青春是多么絢麗奪目呀，這種使命是多么震撼人心！

放眼看吧，在我們大家社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的征途中，涌現(xiàn)出許多新時(shí)代青少年的楷模。從偉大的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士雷鋒到以服務(wù)祖國需要為樂的王杰，從自學(xué)成才的張海迪到科技創(chuàng)新的秦文貴……他們在平凡的崗位上，用五四精神詮釋了青春的使命！演繹了一幕幕驚天動地的話?。∽V寫了一曲曲壯麗雄渾的青春贊歌！作為新世紀(jì)的我們大家，要樹立遠(yuǎn)大的理想，人的一生只能享受一次青春，當(dāng)一個(gè)人在年輕時(shí)就把自己的人生與人民的事業(yè)緊緊相連，他所創(chuàng)造的就是永恒的青春。我們大家要堅(jiān)持勤奮學(xué)習(xí)，立志成才。二十一世紀(jì)，信息交流日益廣泛，知識更新大大加快。形勢逼人自強(qiáng)，催人奮進(jìn)！我們大家要跟上時(shí)代步伐，更好的為現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)力量就必須學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，打下堅(jiān)實(shí)的知識功底。在學(xué)習(xí)中，還要善于創(chuàng)新，善于實(shí)踐，善于把所學(xué)的知識運(yùn)用到改造主觀世界客觀世界活動中去，不斷成才。同時(shí)我們大家應(yīng)樹立正確的世界觀，人生觀，價(jià)值觀，努力培養(yǎng)良好的品德，提高綜合素質(zhì)，完善人格品質(zhì)。做有益于祖國個(gè)人民的人。

國家的繁榮富強(qiáng)，人民的富裕安康，社會主義制度的鞏固和發(fā)展需要幾代人，十幾代人甚至幾十代人的努力。艱苦能歷練人，勤奮能鑄就人。青少年一代的我們大家，只有做到艱苦奮斗，才能順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的潮流，才能真正地做到把個(gè)人的前途和命運(yùn)與國家，民族的前途和命運(yùn)緊密相連，為祖國奉獻(xiàn)青春，這是當(dāng)代青少年最嘹亮的口號，我真心地希望，這不僅僅是口號，更是我們大家青少年一代的旗幟！生命對每個(gè)人只有一次，而青春則是這僅有的一次生命中易逝的一段。我堅(jiān)信：流星雖然短暫，但在它劃過夜空的一剎那，已經(jīng)點(diǎn)燃了最美的青春。這讓我們大家肩負(fù)起歷史的使命，讓身體里流淌的血液迸發(fā)出激情！讓我們大家都做夜空下那顆閃亮的星星！

同學(xué)們：少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨(dú)立則國之獨(dú)立，振興國家，匹夫有責(zé)，趕快行動起來吧！

我的演講結(jié)束，謝謝大家！

五月國旗下的講話演講稿篇十一

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，大家早上好!

我是來自高二10班的陳浩東，今天我國旗下講話的題目是《明天，屬于我們》。

在半個(gè)月前，我經(jīng)歷了一段十分美好卻又忐忑不安的時(shí)光。從八月中旬一直到9月3日，我在黃龍?bào)w育中心體育館作為中學(xué)生代表，參加本屆學(xué)生運(yùn)動會開幕式護(hù)旗手的集訓(xùn)。訓(xùn)練的那段時(shí)間里，每天都要重復(fù)正步走齊步走的幾個(gè)動作，一個(gè)動作一個(gè)動作的定點(diǎn)訓(xùn)練，定腿、定手。抬頭挺胸、放松肩膀、挺直腰板、下巴微收、目視前方、齊步正步，這些簡單的東西，在我們的武警老師眼里看不一般。每天都練到兩腿發(fā)軟，每天晚上很遲才能休息，而且還要貢獻(xiàn)出自己的頭發(fā)——理成板寸頭。有時(shí)候我們幾個(gè)護(hù)旗手坐在一起也會抱怨，有必要那么辛苦嘛?這么辛苦為了什么?只為了直播中的幾秒鐘?我想不是的。我想在我告訴別人自己來自綠城育華的那一刻開始，我就注定要做那個(gè)最優(yōu)秀最出色的。我很感謝在育華這幾年里鍛煉出的還算不錯(cuò)的社交能力，讓我可以在這樣重大的場合中認(rèn)識許多志同道合的朋友。每當(dāng)有人問我來自哪個(gè)學(xué)校時(shí)，我都會很驕傲地告訴他們，我來自綠城育華。

育華是一個(gè)包容開放的舞臺，她會給每個(gè)人登臺亮相的機(jī)會。但是，哪怕舞臺上一秒鐘的璀璨，都要付出長久的無人問津的努力。只有昨天灑下的汗水，才能澆灌出今日盛放的鮮花。我很感謝自己在育華學(xué)到的知識、為人處事的態(tài)度、與人溝通的方法。育華在學(xué)習(xí)之外，給了每個(gè)人放飛自我、發(fā)展自我的機(jī)會。

其實(shí)在9月3日開幕式之前，我們經(jīng)歷了很多次彩排，任務(wù)結(jié)束之后我也會坐在看臺上觀看整臺晚會，其實(shí)像其他運(yùn)動會開幕式一樣，這次開幕式并沒有什么特別之處，但在現(xiàn)場觀看的感覺是完全不一樣的。每當(dāng)國歌響起，所有的工作人員、志愿者、演員都莊重肅立，所有的人大聲地唱著國歌，我內(nèi)心的責(zé)任感與使命感便油然而生。讓我最感動的還是最后一個(gè)節(jié)目——超越夢想，舞臺后方大屏幕里播放著新中國成立以來的成就，舞臺上無數(shù)青年男女歡歌笑語，一同歌舞。實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，新一代的青年們正以豪情壯志的姿態(tài)時(shí)刻準(zhǔn)備著，明天的中國屬于我們!

這幾天，內(nèi)地學(xué)生撕下“港獨(dú)”海報(bào)的視頻在網(wǎng)上傳得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。我很敬佩那些內(nèi)地學(xué)生，他們敢于站出來維護(hù)祖國的尊嚴(yán)。在日常生活中，愛國不必如此激烈。于我而言，愛國更多的是一種認(rèn)同感、使命感和責(zé)任感，是對祖國發(fā)自內(nèi)心的感恩和無條件的支持。

暑假里，我第四次去山區(qū)支教，用汗水澆灌著山區(qū)孩子們的夢想，為中國偏遠(yuǎn)山區(qū)的教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。我們的日常學(xué)習(xí)，我們的社會實(shí)踐，我們的國際文化節(jié)，我們的出訪，無一不在向外界傳達(dá)育華精神，無一不在向世界傳遞中國力量!

老師們，同學(xué)們，今天是九月十八日，在今天這樣一個(gè)對于中華兒女來說特殊日子里，身為一名育華人，我覺得我們有義務(wù)有責(zé)任擔(dān)當(dāng)起明天的重任。我相信，每一位育華人，除了會學(xué)習(xí)，更會溝通、會生活，也會在未來對社會、對國家有所貢獻(xiàn)。

我希望，我們今天所做的一切，都在為明天埋下伏筆。同學(xué)們，明天屬于我們，讓我們一起開始努力吧，去探索去追夢，去迎接新的挑戰(zhàn)。我相信：育華是夢開始的地方，也會是夢實(shí)現(xiàn)的地方。

育華的明天屬于我們，中華民族的明天也屬于豪情壯志充滿無限可能的我們!

謝謝大家!

五月國旗下的講話演講稿篇十二

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們，大家早上好!

今天我國旗下

講話

好的,首先我要

給大家

對的,那就是時(shí)間。

新的一天又開始了，有的'同學(xué)爭分奪秒，按時(shí)到校，有的同學(xué)卻把時(shí)間送給了路旁的小賣鋪;有的同學(xué)迎著晨光，伴著朝陽，大聲朗讀，背誦，有的同學(xué)卻在校園中留下閑逛和游蕩的腳步;有的同學(xué)在課堂上專心致志，心無旁騖，有的同學(xué)卻忙于聊天，擺弄桌底的玩物;有的同學(xué)放學(xué)后，早早回家，在作業(yè)，復(fù)習(xí)中，書寫自己的刻苦，有的同學(xué)卻迷失在那總也看不完的電視節(jié)目……。

時(shí)間老人是公平，慷慨的，每人每天都有1440分鐘?？蓵r(shí)間老人卻又是不公和吝嗇的，只給勤奮刻苦的同學(xué)帶去智慧，力量和喜悅;卻給懶惰散漫的同學(xué)留下遺憾、悔恨與痛苦。有的同學(xué)為刺眼的分?jǐn)?shù)低頭痛哭，有的同學(xué)卻為自己的進(jìn)步而歡欣起舞……。

親愛的同學(xué)們，這學(xué)期也快要結(jié)束了,讓我們和時(shí)間賽跑，珍惜擁有的每一分鐘，讓時(shí)間老人放慢他匆匆的腳步!我們在文萃小學(xué)這個(gè)知識花園里沐浴著時(shí)代的陽光雨露，享受著一流的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們沒有任何理由拋開學(xué)習(xí)而恣意揮霍青春，沒有任何理由沉迷于玩樂而徘徊不前?！澳乳e，白了少年頭，空悲切”。當(dāng)熟悉的鈴聲又在耳畔響起，瑯瑯讀書聲又響遍校園的時(shí)候，同學(xué)們，你還在猶豫什么，把握每一分鐘，辛勤耕耘吧!努力學(xué)習(xí)一定會給你帶來成功!最后，預(yù)祝同學(xué)們在期末考試取得優(yōu)異成績!

我的國旗下

講話

五月國旗下的講話演講稿篇十三

老師們，同學(xué)們：

大家上午好！

秋濃了，月圓了，再過幾天，一年一度的傳統(tǒng)節(jié)日————快到了！在此，我代表學(xué)校，祝老師們、同學(xué)們中秋快樂、學(xué)習(xí)進(jìn)步、工作如意！

中秋的月最圓，中秋的月最明，中秋的月最美，所以又被稱為“團(tuán)圓節(jié)”。

金桂飄香，花好月圓，在這美好的節(jié)日里，人們賞月、吃月餅、走親訪友……無論什么形式，都寄托著人們對生活的無限熱愛和對美好生活的向往。

中秋是中華瑰寶之一，有著深厚的文化底蘊(yùn)。中國人特別講究親情，特別珍視團(tuán)圓，中秋節(jié)尤為甚。

中秋，是一個(gè)飄溢親情的節(jié)日；中秋，是一個(gè)彌漫團(tuán)圓的時(shí)節(jié)。這個(gè)時(shí)節(jié)，感受親情、釋放親情、增進(jìn)親情；這個(gè)時(shí)節(jié)，盼望團(tuán)圓、追求團(tuán)圓、享受團(tuán)圓……這些，都已成為人們生活的主旋律。

中秋最美是思念。月亮最美，美不過思念；月亮最高，高不過想念。中秋圓月會把我們的目光和思念傳遞給我們想念的人和我們牽掛的人，祝他們沒有憂愁，永遠(yuǎn)幸福，沒有煩惱，永遠(yuǎn)快樂！

老師們，同學(xué)們，這個(gè)中秋，我們要用一顆感恩的心來度過！心懷感恩！感恩一切造就我們的人，感恩一切幫助我們成長的人！心懷感恩，我們才懂得尊敬師長，才懂得關(guān)心幫助他人，才懂得勤奮學(xué)習(xí)、珍愛自己，才會擁有快樂，擁有幸福！

老師們，同學(xué)們，中秋最美，美不過一顆感恩的心！中秋最美，美不過真心的祝福！

五月國旗下的講話演講稿篇十四

(主講人:范忠憲)

同學(xué)們:

當(dāng)你們看著可愛的動畫片，玩著迷人的電腦游戲，坐上快速的列車，接聽著越洋電話的時(shí)候，……你可曾意識到科學(xué)的力量，科學(xué)不僅改變了這個(gè)世界，也改變了我們的生活，科學(xué)就在我們身邊。

翻開20世紀(jì)的壯麗篇章，我們發(fā)現(xiàn)人類在這百年中不僅經(jīng)歷了血與火的洗禮，更創(chuàng)造了無數(shù)科學(xué)奇跡。

19世紀(jì)法國著名科幻小說家凡爾納的虛構(gòu)，當(dāng)時(shí)讓人不可思議，他所幻想的登月旅行、飛機(jī)、遠(yuǎn)射程炮等，在20世紀(jì)都一一成為現(xiàn)實(shí)。

在21世紀(jì)的今天，高科技更是無處不在。

作為跨世紀(jì)的一代，我們又該以怎樣的姿態(tài)去適應(yīng)新世紀(jì)，擔(dān)起新世紀(jì)的重?fù)?dān)呢?

科學(xué)技術(shù)的日新月異，使得科學(xué)不只為尖端技術(shù)服務(wù)，也越來越多地滲透到我們的日常生活之中，這就需要正處于青少年時(shí)代的我們熱愛科學(xué)，學(xué)習(xí)科學(xué),參加科技比賽、閱讀科技書籍。

精密的機(jī)器人，不用燃料的汽車，虛擬的足球賽，高科技信息的傳送等等，一個(gè)個(gè)生動有趣的現(xiàn)象，會激起了我們探索科學(xué)的愿望。

我們每個(gè)人都要學(xué)習(xí)科學(xué)，傳播文明，在享受新生活的同時(shí)，更要創(chuàng)造新生活，如今，科技產(chǎn)品的更新?lián)Q代不斷加快，可視電視、電腦上網(wǎng)、心臟起搏器，已經(jīng)不算新鮮了。

從1901年發(fā)明的真空吸塵器，到人造地球衛(wèi)星、載人宇宙飛船，科技在不同領(lǐng)域里顯示出了強(qiáng)大的力量。

電子產(chǎn)業(yè)、通訊技術(shù)的日益普及，納米技術(shù)、超導(dǎo)材料的廣泛應(yīng)用，不久的一天，也許就在你的餐桌上，會出現(xiàn)像太空青椒、人造牛排等生物工程食品。

學(xué)習(xí)科學(xué)技術(shù)，不僅僅是為了成為科學(xué)家，也是為了能適應(yīng)生活，更為了能成為新世紀(jì)的主人，擔(dān)起新世紀(jì)，為國家建設(shè)，為人類文明做出貢獻(xiàn)。

新中國成立以來，我國的科技發(fā)展突飛猛進(jìn)，人工合成胰島素、斷手再植、雜交水稻、爆炸原子彈和氫彈、發(fā)射人造衛(wèi)星和載人飛船上天等等，這些令世人矚目的科技成就，大大縮短了我國和先進(jìn)國家的科學(xué)技術(shù)的差距，為我國的現(xiàn)代化建設(shè)注入了活力。

鄧小平爺爺說“科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力”，的確如此，科學(xué)為我們祖國的騰飛插上了翅膀。

毛澤東主席曾對青年說，世界是你們的，也是我們的，但歸根結(jié)底是你們的。

這句話，飽含了長輩們對我們的殷切期望。

如果說長輩們用辛勤的勞動建設(shè)了20世紀(jì)的祖國，那么，我們就應(yīng)該以知識、以科學(xué)擔(dān)起新世紀(jì)的重?fù)?dān)。

同學(xué)們，我們正處于成長發(fā)育階段，學(xué)習(xí)科學(xué)，讓我們從小做起。

我們要努力學(xué)好各種文化課，因?yàn)檫@是一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ);同時(shí)，對各種適合我們小學(xué)生看的科普書籍、報(bào)刊，最好在課余多閱讀一些;還應(yīng)該積極動手搞各種科學(xué)小實(shí)驗(yàn)、小制作，寫科學(xué)小論文等，培養(yǎng)對科學(xué)的興趣。

長此下去，我們一定能夠熱愛科學(xué)，擁有豐富的科學(xué)知識。

人類的智慧是無限的，無論是美國的挑戰(zhàn)者號爆炸，還是全球計(jì)算機(jī)病毒的升級，從來都不能阻止人類的科技進(jìn)步。

“知識就是力量”，培根這句膾炙人口的格言不知激勵了多少渴求知識的人。

如今，讓我們也用它來勉勵自己，做一個(gè)熱愛科學(xué)的新一代，擔(dān)起新世紀(jì)的重任，為我們祖國的明天，譜寫出更加輝煌的詩篇!

謝謝大家。

(主講人:顧娟)

各位同學(xué): 早上好!

同學(xué)們，你們爬過山嗎?無論是陡峭險(xiǎn)峻的高山，還是綠草茵茵的小山，肯定你們都爬過。

今天蔣老師講的主題是“登上心中的那座山”。

你們爬過自然界中的山，世上還有另一種山，那就是人們心中的“山”，有的人一生都沒有爬過，因?yàn)樗麄冃闹懈揪蜎]有“山”。

什么是人們心中的“山”呢?那就是人生活的目的，就是一個(gè)人的理想。

許多人根本沒有想過自己將來要做些什么，他們心中根本就沒有“山”，做一天和尚撞一天鐘。

他們心中只有一個(gè)“我”字，沉醉在父母所營造的安樂窩里，一心只想著去吃肯德基、麥當(dāng)勞。

你說這種人心中有“山”嗎?你說這種人爬過“山”嗎?

真正有理想、有抱負(fù)的人，他們心中永遠(yuǎn)都有一座“山”。

并且從小就不畏艱險(xiǎn)，奮發(fā)跋涉，努力攀登自己心中的那座“山”。

看我們身邊的同學(xué)，應(yīng)該說絕大多數(shù)同學(xué)是有理想的。

而且正在發(fā)奮努力去實(shí)現(xiàn)自己的遠(yuǎn)大理想，但是也有一些同學(xué)不知道自己的目標(biāo)，就像漂泊在海上的一艘迷失了航向的船，隨風(fēng)飄蕩，飄到哪里算哪里。

還有些同學(xué)也曾有過五彩的理想，別人的文章獲獎了，他也躍躍欲試，別人考試得了高分，他也羨慕萬分……但自己為什么總是不能如愿以償呢?原因很簡單，那就是只有理想而無行動。

只有理想而沒有實(shí)際行動，就像眼睜睜地看著河里的魚兒游來游去，卻沒有勇氣下水一樣，永遠(yuǎn)沒有成功的機(jī)會。

同學(xué)們，我們的明天是美好的，但是美好的明天競爭也將是非常殘酷的。

天上永遠(yuǎn)都不會掉面包，要獲得將來的幸福只有靠我們自己的雙手。

一個(gè)人在自己心中的“山”上攀登不止，就一定會獲得幸?？鞓?。

現(xiàn)在又是時(shí)值期中，希望大家能把握好每一天，爭取在老師的幫助下讓自己每天都有新的發(fā)展。

最后，愿每一位同學(xué)都能克服困難，翻過自己心中的“山”，取得優(yōu)異的成績!

我的講話完了，謝謝大家!

(主講人:李春俊)

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們:

大家好!

“節(jié)約”是時(shí)下的熱門話題之一。

新聞媒體上關(guān)于節(jié)約的`文章連篇累牘;論壇上關(guān)于節(jié)約的帖子精彩紛呈;社會上關(guān)于節(jié)約的討論議論紛紛……煞是熱鬧!那么，我們?yōu)槭裁匆?jié)約呢?因?yàn)槲覈淖匀毁Y源很緊張。

我國公眾，整個(gè)社會風(fēng)氣，艱苦奮斗和勤儉節(jié)約意識嚴(yán)重缺失。

大吃二喝，鋪張浪費(fèi)，比比皆是。

而且普遍出現(xiàn)了認(rèn)識上的誤區(qū)，以為節(jié)約是小氣，以為生活水平提高了，就該講闊氣，講派頭。

中國人民長期形成的艱苦樸素、勤儉建國、勤儉持家的好傳統(tǒng)、好風(fēng)氣，在一些人頭腦里，早已忘得一干二凈。

浪費(fèi)可恥，變成了浪費(fèi)光榮。

整個(gè)社會每年浪費(fèi)的物資相當(dāng)驚人。

馬克思說過:節(jié)約無異于增產(chǎn)。

我們的國家還不富強(qiáng)，我們的人民還不富裕。

節(jié)約應(yīng)該從個(gè)人做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起!那么從現(xiàn)在開始，學(xué)校要求同學(xué)們能做到以下幾件小事:1、節(jié)約糧食。

不挑食，不剩飯。

2、節(jié)約用水。

一水多用，隨手關(guān)閉水龍頭。

3、隨手關(guān)燈，節(jié)約用電。

4、節(jié)約用紙。

一紙多用。

5、拒絕使用一次性用品。

同學(xué)們，讓我們行動起來，做建設(shè)節(jié)約型社會的小主人，做宣傳節(jié)約光榮的的小天使;齊心協(xié)力，為早日把我國建設(shè)成和諧、文明、節(jié)約型社會而不懈努力。

謝謝大家 。

(主講人:黃菊花)

我先給大家講個(gè)小故事:一天時(shí)間管理專家為一群學(xué)生講課。

“我們來做個(gè)小測驗(yàn)。

專家拿出一個(gè) 一升 的廣口瓶放在桌子上。

隨后，他取出一堆拳頭大小的石塊，把他們一塊塊放進(jìn)瓶子里，直到石塊高出瓶口再也放不下去為止。

他問:“瓶子滿了嗎?”所有的學(xué)生應(yīng)道:“滿了”。

他反問道:“真的?”說著，他從桌下取出一桶礫石，倒了進(jìn)去，并敲擊玻璃瓶壁使礫石填滿石塊間的間隙。

“現(xiàn)在滿了嗎?”這一次學(xué)生明白了，“可能還沒有。

一位學(xué)生應(yīng)道。

“很好!”他伸手從桌下又拿出一桶沙子，把它慢慢倒進(jìn)玻璃瓶。

沙子填滿了石塊間所有的間隙。

他又一次問學(xué)生:“瓶子滿了嗎?”“沒有滿。

學(xué)生大聲的說。

然后專家拿出一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。

他望著學(xué)生問:“這個(gè)例子說明了什么?”

魯迅先生曾經(jīng)說過:“時(shí)間就像海綿里的水，只要你愿意擠，總還是有的。

每個(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的，每天都有許許多多的事情在等待我們?nèi)ヌ幚恚覀儾豢赡軐γ恳患虑槎家灰曂?，否則，胡子眉毛一把抓，肯定時(shí)間不夠用。

而且，馬上就要期中考試了，時(shí)間更加緊迫。

那么，我們應(yīng)該怎樣優(yōu)化時(shí)間?怎樣可以從有限的時(shí)間和精力中得到最大的報(bào)酬呢?以下方法不妨試一下:

一、事情應(yīng)該分清主次。

一個(gè)有效率的人應(yīng)該根據(jù)事情的重要和緊迫程度，每天把要做的事情排列出來，然后在有序的完成。

例如，明天要進(jìn)行語文考試，今天下午有球賽和英語口語訓(xùn)練，晚上要陪媽媽散步。

這四件事在等你完成。

很明顯，首先，你應(yīng)該花大塊時(shí)間復(fù)習(xí)語文，準(zhǔn)備明天的考試;其次，若還有時(shí)間，接下來應(yīng)該去練習(xí)口語;至于球賽的事可以緩一緩，而去公園散步則可去可不去。

二、充分利用最顯效率的時(shí)間。

由于每個(gè)人的生物鐘不同，所以每個(gè)人在不同時(shí)間做事效率不同。

如有人最佳狀態(tài)在早上，那就應(yīng)該把自己最重要的任務(wù)安排在清晨。

可以背課文、單詞。

有人是在晚上，可以將白天課上講的內(nèi)容復(fù)習(xí)鞏固一下。

臨睡前可以把這些內(nèi)容在腦海中放電影，記住不會的地方，第二天再向老師和同學(xué)請教。

三、東西放置要有條理。

平時(shí)的書籍、筆記、衣服等日常生活用品要分類放置，條理清楚，以便查找。

如果亂放，找東西的時(shí)間就要占很多，一會兒書忘帶了，一會兒直尺不見了……找得焦頭爛額，既白白浪費(fèi)了時(shí)間，又影響了學(xué)習(xí)。

四、適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

適當(dāng)?shù)淖儞Q學(xué)習(xí)的內(nèi)容，不同學(xué)科交叉學(xué)習(xí)可以緩解大腦的疲勞，提高學(xué)習(xí)的效率。

變換一下身體姿勢，從事一些體育活動，可以消除疲勞。

如，學(xué)習(xí)40分鐘就到院子里走一走，看看綠色植物，緩解眼睛的疲勞。

可以為自己訂一份作息時(shí)間表，嚴(yán)格按照作息時(shí)間表執(zhí)行，長期堅(jiān)持，就會養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

同學(xué)們，時(shí)間是人生的財(cái)富，我們的人生就是在時(shí)間的長河里慢慢展現(xiàn)的。

我們要珍惜時(shí)間，合理安排時(shí)間，讓自己有限的生命更精彩!

謝謝大家!

(主講人:王燕)

有一位名人在《實(shí)話實(shí)說》欄目中講述了一個(gè)令人感慨的故事。

他到瑞士訪問的時(shí)候，在一個(gè)洗手間里，他聽到隔壁小間里一直有一種奇特的響動。

五月國旗下的講話演講稿篇十五

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

大家好!

新學(xué)期新氣象，新學(xué)期新目標(biāo)，新學(xué)期新計(jì)劃。轉(zhuǎn)眼之間，20~~年已經(jīng)過去了，我們懷著期盼的心情迎來了20~~年。我也長大了一歲，為了慶祝自己又長大了一歲，也為了我的學(xué)習(xí)更上一層樓，我決定制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。

首先，我反思了自己在過去一年中的種.種缺點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)。我字跡有些許潦草，并且做事總是不認(rèn)真，只求數(shù)量而不講求質(zhì)量，空空坐著一個(gè)班干部的位置卻不思老師的期望與教誨。上課總是不能集中精力聽講，下課不知道預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)，回家總是沉迷于電腦游戲，成績是一落千丈，總是挨批卻還是不知悔改。優(yōu)點(diǎn)是善于幫助同學(xué)，有不懂的題有時(shí)會及時(shí)問老師。我覺得這些優(yōu)點(diǎn)值得發(fā)揚(yáng)，但那些缺點(diǎn)我一定要改。

首先，我要認(rèn)真寫字，爭取把字寫到最好，做事認(rèn)真，講求質(zhì)量，不敷衍了事;其次，上課認(rèn)真聽講，下課認(rèn)真復(fù)習(xí)與預(yù)習(xí)，少玩電腦游戲，多看書，多學(xué)習(xí)。有不懂的就問老師，要有“敏而好學(xué)，不恥下問”的心態(tài)，要相信“三人行，必有我?guī)煛钡恼胬恚J(rèn)真對待自己的學(xué)習(xí)和責(zé)任，絕對不辜負(fù)老師對自己的期望，好好負(fù)起自己的責(zé)任，做一個(gè)人人心服的好班干部。

以上就是我對新學(xué)期的目標(biāo)和計(jì)劃，我一定會好好按照計(jì)劃做，做一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，讓我的老師和同學(xué)們對我刮目相看!新學(xué)期新計(jì)劃，新的一年，我來啦!

五月國旗下的講話演講稿篇十六

親愛的老師們，同學(xué)們：

大家早上好！我是初三（9）班的肖怡雯。今天是2017年6月12日，離中考還有4天。今天是我們?nèi)w初三同學(xué)在實(shí)驗(yàn)中學(xué)參加的最后一次升旗儀式，此情此景，我想，千言萬語都表達(dá)不了我們?nèi)w初三的心情。

依然記得，那年我們懷揣夢想與期待，邁進(jìn)了實(shí)驗(yàn)中學(xué)校門。時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼已是三年。三年的征途，是光榮的荊棘路，此時(shí)此刻，站在希望的門前回首張望，那一路的荊棘竟然都變成了盛放的薔薇。

前方，中考的戰(zhàn)鼓正在擂響；身后，卻留下了一串美麗的腳印。細(xì)細(xì)地拾起記憶的碎片，心頭涌起了無限的感慨。我們奔跑著，跑向中考的戰(zhàn)場，但我們又有萬分的不舍，默默計(jì)算著在母校奮斗的日子。聽熟了三年的鈴聲，不再為我們鳴響；奔跑了三年的綠茵場，不再是我們盡情揮灑汗水的自由天地。我們難忘教學(xué)樓前那樟樹的清香，難忘饑腸轆轆時(shí)食堂的菜香，難忘校園里那富有詩意的筆墨字畫，難忘足球場那片綠油油的草地。

親愛的`老師，請讓我們向你們道一聲謝謝。課堂上放飛思緒，駕祥云、凌九霄、御清風(fēng)、游四海，是你們，將我們領(lǐng)進(jìn)宏偉的知識殿堂。不過，感謝你們的最重要原因不是教會了我們知識，而是一顆真誠的心。你們說，學(xué)會做人比學(xué)會學(xué)習(xí)更重要。我們有過彷徨，有過焦慮，你們鼓勵我們，支持我們，一直到了今天?，F(xiàn)在，我們馬上就要啟程奔向更廣闊的天地。你們用關(guān)切的目光祝福我們，卻不求半點(diǎn)回報(bào)。我們想告訴你們，無論我們走到哪里，你們永遠(yuǎn)都是我們的恩師，是我們的朋友。

親愛的同學(xué)，讓我們互相道一聲謝謝。正是每一個(gè)充滿個(gè)性的同學(xué)，組成了團(tuán)結(jié)互助、力爭上游的班集體。那些與你們一起奮斗的日子，是我最美好的記憶。與你們同窗三載，是我的榮幸。

6月17、18、19日三天，我們將帶著父母和老師的期盼，走進(jìn)人生莊嚴(yán)的考場；我們將用自己的拼搏換取理想，用奮斗去鑄就新的希望；用累積的知識力量，讓自己五彩繽紛的夢想在這燦爛的陽光下盡情地綻放。

三年的艱辛與付出，一千個(gè)日日夜夜的奮斗與追逐，為的就是一個(gè)美麗的夢想，一份付出后的坦然。在我們即將乘風(fēng)破浪時(shí)，讓我們相互祝福。祝福我們用拼搏去點(diǎn)綴生命斑斕的色彩；祝福我們用拼搏讓人生揚(yáng)帆遠(yuǎn)航！滿懷信心考試，笑容滿面凱旋！同時(shí)這份祝福在此也送給初一，初二的同學(xué)們，祝愿你們每個(gè)人都收獲成功！

親愛的老師，親愛的母校，相信我們——2017年的中考，我們一定會竭盡全力、堅(jiān)持到底、不負(fù)眾望，為實(shí)現(xiàn)自己的夢想而奮斗，續(xù)寫實(shí)中輝煌！謝謝大家！

五月國旗下的講話演講稿篇十七

老師們，同學(xué)們：

早上好!

今天，我國旗下講話的主題是《眼睛是心靈的窗戶》

據(jù)教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生眼疾率達(dá)28%，中學(xué)生達(dá)56%，而到了高中學(xué)生眼疾率到85%，保護(hù)眼睛，預(yù)防近視已刻不容緩!

為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學(xué)都要把愛護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中，把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：

1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。

2、每天堅(jiān)持正確到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛的作用。

3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習(xí)慣要隨時(shí)糾正，走路和乘車時(shí)也不要看書，不躺著看書，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書?？措娨暫筒僮麟娔X時(shí)，也要保持一定距離和坐姿的端正。

4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

5、多做戶外運(yùn)動，每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠(yuǎn)處眺望，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

6、平時(shí)吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的'飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。

做到以上6點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，及時(shí)糾正，我相信，同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!

謝謝大家!

尊敬的老師，同學(xué)們:

大家早上好。今天我國旗下講話的題目是《眼睛是心靈的窗戶》。

6月6日是全國“愛眼日”。之所以設(shè)立“愛眼日”，是我國青少年的視力低下已經(jīng)成了一個(gè)社會大問題。有些同學(xué)喜歡長時(shí)間看著近處的物體，總讓自己眼睛周圍的肌肉處于緊張狀態(tài)，造成眼睛疲勞，失去調(diào)節(jié)能力，看遠(yuǎn)處的物體就會什么也看不清，眼睛一片模糊，這就是少年兒童的多發(fā)病——近視。

我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的腦海將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲，那時(shí)我們的世界將是黑暗的世界。那種感覺是多么孤獨(dú)、多么無助啊!同樣視力的減弱，也會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。從現(xiàn)在開始我們要多多注意，為我們的眼睛修起一道透明的“防護(hù)墻”。

眼睛，被人喻為“心靈的窗戶”。小學(xué)生中近視眼發(fā)病率越來越高，讓我們每個(gè)人從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。因此，我建議大家平時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：

1、讀書寫字姿勢要端正，連續(xù)看書、寫字半小時(shí)左右要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會。

2、看書與寫字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過強(qiáng)或過暗，光線應(yīng)從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。改正不合理的用眼習(xí)慣，如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽?，躺在床上看書，吃飯時(shí)看書，這些不良習(xí)慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。

3、寫字時(shí)，眼距書本一尺，胸距桌前緣一拳，手食指距筆尖一寸。

4、避免眼睛疲勞的最佳方法是適當(dāng)休息，切忌連續(xù)用眼。每隔1小時(shí)至少讓眼睛休息1次。

5、養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥。不用臟手揉眼睛，不要看字跡太小或模糊的書報(bào)，寫字不要寫得太小。

6、糾正偏食、挑食的不良習(xí)慣，多吃一些蔬菜和粗糧，這些食物對視力有益。

7、平日里要加強(qiáng)體育鍛煉,如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是預(yù)防近視眼、自我保健的好方法,可以在讀書寫字的間隙做眼保健操,以起到解除眼疲勞的作用。

老師、同學(xué)們，學(xué)生們未來需要發(fā)揮眼睛功能的時(shí)間很長、地方很多，我們要負(fù)起責(zé)任，讓我們下決心大打一場“亮睛”戰(zhàn)役。還學(xué)生一個(gè)“亮麗”的人生吧。為了實(shí)現(xiàn)自己美好的理想，請你從今天開始，愛護(hù)眼睛，珍惜光明。

五月國旗下的講話演講稿篇十八

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家上午好！

今天，伴著雄壯的義勇軍進(jìn)行曲，鮮艷的五星紅旗再次在我們眼前冉冉升起?；厥讋倓傔^去的三個(gè)月，它記錄著每一個(gè)學(xué)子和老師的辛勤，更蘊(yùn)含著我們的智慧。作為幸福路小學(xué)的學(xué)生，我們?yōu)閷W(xué)校的方方面面感到驕傲，，特別是我們的老師，個(gè)個(gè)精神抖擻，正是他們的精心呵護(hù)與諄諄教誨，才有我們學(xué)生的健康成長。他們以純潔的心靈塑造我們的靈魂，以健康的人格魅力帶動我們的品格養(yǎng)成，從而營造我校和諧健康，洋溢著人文色彩的校園氛圍。

在開學(xué)后的這段時(shí)間里，我們清楚地看到我校大部分同學(xué)都能遵守紀(jì)律，進(jìn)入正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)。但同時(shí)我們也覺得，遵守紀(jì)律是一種尊重，遵守紀(jì)律是一種美德，遵守紀(jì)律更是一種責(zé)任。同學(xué)們，當(dāng)我們獲得成就和榮譽(yù)的時(shí)候，當(dāng)我們?nèi)〉贸晒蛣倮臅r(shí)候，你是否想過正是因?yàn)橛辛思o(jì)律這位嚴(yán)肅的朋友從早到晚伴隨在我們身旁。正是因?yàn)樗哪ЯΓ覀兊闹刃虿鸥泳?，我們的生活才更加自由，我們攀登的腳步才更加堅(jiān)實(shí)。

愿同學(xué)們養(yǎng)成文明守紀(jì)的習(xí)慣，與紀(jì)律同行，去實(shí)現(xiàn)我們的理想。與紀(jì)律同行，使我們的人生更加燦爛輝煌。讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成各種良好的習(xí)慣，遵守紀(jì)律，明天就能成就我們的大未來!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

五月國旗下的講話演講稿篇十九

老師們，同學(xué)們：

大家早上好！

我是來自高二十五班的xxx，是我校澄心心理社的現(xiàn)任社長。今天我國旗下講話的題目是：面向陽光。既然開頭是這樣介紹的，那么我就從我校的心理社說起。

xx心理社是一個(gè)很大學(xué)生社團(tuán)，每年在新生中都能吸收新社員百余人。我們和學(xué)校的心理輔導(dǎo)站一道，通過師生間的合作、交流，為同學(xué)們提供心理知識的輔導(dǎo)，生涯規(guī)劃的補(bǔ)充，努力助同學(xué)們成為心理健康、具幸福力的三有麗中學(xué)子。

那么，正在臺下的同學(xué)們，你們覺得你們是一個(gè)心理健康的人嗎？有人說：”沒有患像抑郁癥那樣的心理疾病就是心理健康。”

這種回答不能算錯(cuò)，但并不全面。所謂的心理健康，是指一個(gè)智力正常的人擁有穩(wěn)定的情緒，正常的睡眠，認(rèn)知合理，與周圍的環(huán)境相協(xié)調(diào)，遇見挫折和打擊能夠積極面對。

對于大多數(shù)的高中學(xué)生而言，需要面對的往往并不是嚴(yán)重的心理疾病，而是有時(shí)出現(xiàn)在生活中的壓力和不順心?？荚嚱箲]、厭學(xué)心理、人際關(guān)系矛盾似乎才是我們生活中常常遇到的。大家不妨在心里問問自己有沒有如下表現(xiàn)：1、曲解老師，整日抱怨，心理不平衡；2、不主動理解別人，卻渴望理解萬歲；3、不能同父母愉悅相處，家庭關(guān)系緊張；4、被校內(nèi)的情愁意恨所困擾。

事實(shí)是，凡是有陽光的地方，就有陰影的存在。任何人都不能與性格缺陷和心理問題完全決裂。我們能做的，就是毫不避諱地去正視它，勇敢地去解決它。這要求我們善于排除心理障礙，能夠控制住自己的不合理想法和糟糕的情緒。于是我們會被教導(dǎo)要熱愛生活、積極向上，理想遠(yuǎn)大，堅(jiān)定信念。

可是這都是一些很籠統(tǒng)、空泛的辦法，聽了恐怕也難以踐行.

道理你都懂，可你還是過不好自己的生活。那么我為大家講講我在平時(shí)生活中常用的對改善調(diào)節(jié)心理行之有效的小辦法，我希望同學(xué)們可以從今天開始嘗試一下：美好的早晨，步履匆匆也不要忘記對遇見的同學(xué)說一聲“早”；坐到座位上，心里偷偷說：今天也是元?dú)鉂M滿的一天，然后打開你的書。雖然羞恥度爆棚，但是效果出奇地好！傍晚可以觀賞一下麗中西邊天的晚霞，晚上抬頭看看星星。聽上去十分羅曼蒂克，效果誰用誰知道。

遇到不順心的事，不要易燃易爆炸，心里要想，還好，事情沒有更糟糕。有撐不住的難過，那就好好地哭吧，不過記得擦掉眼淚，因?yàn)槟氵€被安穩(wěn)的愛著，永遠(yuǎn)不會落入什么絕境。

對于生活中見聞的人和事，我們要有自己的看法，不人云亦云，忘機(jī)就有這樣一句話：未知全貌，不予置評。愛你的理智，愛你身邊的人，挑戰(zhàn)一些以前不敢做的事情。擺脫掉冷氣，向上，向上，你才能感到生活豁然開朗。

我也是從這個(gè)學(xué)期開始，才邁出了走出舒適區(qū)的第一步，參加聽歌會是這樣，今天站在這里也是這樣。

講話的最后，我要送給同學(xué)們一句話：等到黑夜翻面以后，會是新的白晝；等到海嘯退去之后，只是潮起潮落。自己面向陽光，陰影才能落在你的身后。

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