通過(guò)計(jì)劃，我們可以更好地衡量自己的進(jìn)步和成就，提高自我評(píng)價(jià)能力。制定計(jì)劃時(shí)要謹(jǐn)慎考慮各項(xiàng)任務(wù)的先后順序和依賴關(guān)系，確保任務(wù)之間的銜接和協(xié)調(diào)。計(jì)劃是人們對(duì)未來(lái)事務(wù)進(jìn)行合理安排和預(yù)先規(guī)劃的行為。想要制定一份完美的計(jì)劃，首先需要明確自己的目標(biāo)和需求。以下是一些提高計(jì)劃執(zhí)行力的建議和技巧，希望大家能夠從中受益。
戶外活動(dòng)計(jì)劃策劃書(shū)篇一
活動(dòng)地點(diǎn)：龜山公園。
活動(dòng)人員：敏盛營(yíng)銷策劃公司同事18人。
活動(dòng)目的：加強(qiáng)公司兩地（玉林與博白）項(xiàng)目同事之間的交流與學(xué)習(xí)，增進(jìn)理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神，減輕工作壓力，鍛煉體質(zhì)，為下一期物業(yè)預(yù)約、認(rèn)購(gòu)做調(diào)整好精神狀態(tài)，以飽滿的工作狀態(tài)投入到工作中。
1、戶外自助燒烤。
2、分團(tuán)隊(duì)的氣排球、羽毛球。
3、成語(yǔ)接龍（歌曲接唱）、有獎(jiǎng)?chuàng)尨?、踩氣球等互?dòng)小游戲，
4、（自由安排）“沖向高峰”爬山登頂活動(dòng)等。
活動(dòng)組織者：敏盛公司銷售部經(jīng)理。
活動(dòng)要求：活動(dòng)參加者請(qǐng)遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動(dòng)，著裝穿鞋要易于爬山參加戶外活動(dòng)為佳?；顒?dòng)過(guò)程注意人身安全和財(cái)產(chǎn)安全，不允許在林區(qū)縱火，不提倡以個(gè)人為單位獨(dú)自活動(dòng)。各組隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)監(jiān)督本組隊(duì)員是否掉隊(duì)。
活動(dòng)內(nèi)容安排：
集合時(shí)間為：xxxx年11月10早上8：30到龜山公園正門(mén)集合，分組，將人員劃分為9人/組的兩小隊(duì)，選出隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名，做好出發(fā)準(zhǔn)備。出發(fā)過(guò)程中思考，等到達(dá)公園時(shí)各對(duì)長(zhǎng)進(jìn)行介紹，介紹所在的隊(duì)，以及為什么選用這個(gè)名字作為隊(duì)名，游戲過(guò)程中要以隊(duì)名稱呼。
游戲時(shí)間暫定為9：00——11：00。
燒烤時(shí)間暫定為11：10——13：00。
領(lǐng)取燒烤工具和食物，開(kāi)始第一輪pk，最先烤熟食物的前三位同事獲勝，每人可獲得禮品一份；勝者可獲禮品一份。
爬山登頂活動(dòng)時(shí)間暫定為15：30——16：30：
全體同事以頂峰為目標(biāo)，最先三位到達(dá)者有精美禮品贈(zèng)送！
互動(dòng)小游戲：開(kāi)展游戲的目的就是要讓大家消除工作疲勞，放松心情培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)體精神，增強(qiáng)凝聚力。因此，在設(shè)計(jì)互動(dòng)游戲的時(shí)候我考慮可以多增加幾個(gè)切實(shí)可行的、操作簡(jiǎn)單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭(zhēng)取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂(lè)。
游戲之一：成語(yǔ)接龍（歌曲接唱）。
游戲目的：
1、使小組充滿活力，增進(jìn)大家的知識(shí)面。
2、培養(yǎng)大家的參與意識(shí)，鍛煉大家的思維能力。
游戲時(shí)間：約30分鐘左右。
游戲規(guī)則：
1、按賽前分組，兩組所有的隊(duì)員都可以參與，甲組任選數(shù)字（單位）個(gè)字，讓乙組說(shuō)出一個(gè)包含此字的成語(yǔ)，乙組方說(shuō)出成語(yǔ)之后，甲組要接龍下去，組員都可以搶答，在規(guī)定時(shí)間（5秒）內(nèi)說(shuō)不出的告負(fù)。下一輪負(fù)方出題，不可借助網(wǎng)絡(luò)科技手段。
2、比賽采用3打2勝制，勝方每人可獲筆記本一份（8份），落后方每人可獲筆一支（8支）。
3、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。
游戲之二：氣排球。
游戲目的：
1、友誼第一，比賽也第二，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。
2、讓隊(duì)員們都能夠親身參與和配合，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，消除害羞和忸怩感。
道具：氣排球、球網(wǎng)，一處寬敞的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。
游戲準(zhǔn)備：事先標(biāo)出運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的邊界線。
游戲時(shí)間：30分鐘。
游戲規(guī)則：
1、按賽前的分組進(jìn)行，每隊(duì)派5人首發(fā)，每局局分15分，按3打2勝制進(jìn)行，每局結(jié)束休息2分鐘，中途可以換人，爭(zhēng)取做到每組隊(duì)員都得到上場(chǎng)參與。
2、場(chǎng)下隊(duì)員加油助威，戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)，勝利一組的參與隊(duì)員每人都獲1份獎(jiǎng)品嘉獎(jiǎng)（射燈8份），落后一方參賽隊(duì)員每人可獲1份獎(jiǎng)品鼓勵(lì)（筆8支）。
3、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。
游戲之三：擠爆氣球。
游戲時(shí)間：30分鐘。
游戲目的：
1、“男女搭配，干活不累”，工作中如此，游戲中也是一樣，鍛煉協(xié)作配合能力。
2、消除隔閡心理，害羞感，鍛煉親近、信任和膽量。
道具：充氣氣球n個(gè)，充氣筒。
游戲規(guī)則：
1、按賽前分隊(duì)，每隊(duì)男女各3人分成3個(gè)小組，在規(guī)定的時(shí)間（5分鐘）擠爆氣球多者獲勝。
2、比賽采用3打2勝制，勝方參賽隊(duì)員每人可獲一份獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)（筆記本6本），落后方參賽隊(duì)員每人可獲一份獎(jiǎng)品鼓勵(lì)（筆6支）。
3、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。
準(zhǔn)備工作：
活動(dòng)方案策劃：策劃部。
物品采購(gòu)：譚權(quán)、馮英、曾思琴、楊雷（9日列出需采購(gòu)清單，領(lǐng)取采購(gòu)費(fèi)用，分兩組開(kāi)始采購(gòu)（盛世百匯、工業(yè)品），當(dāng)日完成采購(gòu)任務(wù)，確認(rèn)所有物資到位）。
場(chǎng)地預(yù)約：柒總。
10日分工：
集合負(fù)責(zé)人：楊雷（確認(rèn)參加人員出席情況，確保所有人員按時(shí)集合）物資托運(yùn)：譚權(quán)各領(lǐng)部分物品（負(fù)責(zé)將所有物品在活動(dòng)當(dāng)天運(yùn)送到活動(dòng)場(chǎng)所）。
活動(dòng)主持：黃建文。
現(xiàn)場(chǎng)協(xié)調(diào)：楊雷。
拍照：楊總、甘總。
（見(jiàn)附表）。
戶外活動(dòng)計(jì)劃策劃書(shū)篇二
有下述情況的成員應(yīng)及時(shí)向指揮小組請(qǐng)求退出：患急性病未愈者;患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動(dòng)期者;各種原因所致的`嚴(yán)重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。
2、活動(dòng)前搜集活動(dòng)日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂(lè)的心情帶來(lái)一份安全感。
3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備。
(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。
(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無(wú)患，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備，同時(shí)檢查使用日期，在活動(dòng)過(guò)程中由專人保管。
2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動(dòng)的人員通報(bào)全天的活動(dòng)日程、時(shí)間安排、抵達(dá)時(shí)間和逗留時(shí)間、以及集合時(shí)間地點(diǎn)。
3、預(yù)防發(fā)生治安事故?；顒?dòng)過(guò)程中，嚴(yán)格遵守活動(dòng)的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。
4、預(yù)防中毒及動(dòng)物傷害事項(xiàng)發(fā)生。
(1)上山時(shí)要輕裝，少帶行李，以免過(guò)多消耗體力，影響登山。
(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。
(3)山高路陡，游山時(shí)以緩步為宜，不可過(guò)速。一定要做到走路不看景，看景不走路，邊走邊看往往比較危險(xiǎn)。
(4)為防止火災(zāi)，在吸煙時(shí)應(yīng)自覺(jué)將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。
戶外活動(dòng)計(jì)劃策劃書(shū)篇三
二、活動(dòng)強(qiáng)度：
三、體力消耗。
四、線路難度。
五、課程目標(biāo)。
1、大團(tuán)隊(duì)意識(shí)、小團(tuán)隊(duì)管理。
2、磨煉意志，實(shí)現(xiàn)個(gè)人突破。
3、掌握有效溝通與有效執(zhí)行。
六、活動(dòng)要求。
學(xué)員背負(fù)各自的裝備，合力共進(jìn)，克服困難，共同完成行程。
此項(xiàng)野外活動(dòng)，在磨煉個(gè)人意志、提升耐力、增強(qiáng)自信心的同時(shí)，
使參與者切身感受到大團(tuán)隊(duì)的意識(shí)與小團(tuán)隊(duì)的管理模式，有效溝通。
與有效執(zhí)行在團(tuán)隊(duì)行動(dòng)活動(dòng)中的重要性。
七、實(shí)施細(xì)則。
1、地點(diǎn)介紹：
2、日程安排：
（1）第一天：早晨7點(diǎn)從學(xué)?；@球館出發(fā)，經(jīng)過(guò)3個(gè)多小時(shí)的行程，中午到達(dá)大石湖溝口，背包進(jìn)山。途中在駱駝峰下簡(jiǎn)單午餐，下午沿清澈的溪流進(jìn)山、。一路風(fēng)景，一路歡歌，3個(gè)多小時(shí)后到達(dá)一號(hào)營(yíng)地（“五七干?！迸f址），卸下包后簡(jiǎn)單休息，宿營(yíng)，開(kāi)展游戲。
（2）第二天早飯后，收拾營(yíng)地，原路出山，在溝口開(kāi)展巖降。出山后在農(nóng)家午餐。餐后返程。
3、裝備。
（1）學(xué)校提供的裝備：背包、睡袋、防潮墊、帳篷、巖降裝備、營(yíng)燈、gps、繩索、扁帶、爐頭、套鍋、應(yīng)急藥品、急救包、對(duì)講機(jī)、營(yíng)鍬、開(kāi)山刀、氣罐、野炊用具。
（2）個(gè)人準(zhǔn)備：個(gè)人衛(wèi)生用品、洗漱用品、沖鋒衣、沖鋒褲或運(yùn)動(dòng)服裝、保暖衣物、備用內(nèi)衣、手套、帽子、護(hù)目鏡或太陽(yáng)鏡、寬大的垃圾袋、個(gè)人餐具、個(gè)人飲用水，另外自己準(zhǔn)備3餐（早、午、晚）。
4、食品計(jì)劃：
（1）戶外食品配給采購(gòu)原則：遵循衛(wèi)生、足量、營(yíng)養(yǎng)、方便食用、方便運(yùn)輸與保存、產(chǎn)生垃圾少、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的原則。
（2）戶外食品科學(xué)配備原則：早、午、晚三餐分別20%、50%、30%。
（3）按人體每天消耗的能量與熱量（60%—65%來(lái)自碳水化合物，20%—25%來(lái)自蛋白質(zhì)，10%—15%來(lái)自脂肪）進(jìn)行食物搭配。
5、個(gè)人食品計(jì)劃：根據(jù)個(gè)人不同口味自行配備，個(gè)人食品由行動(dòng)糧、路餐糧與緊急備用糧組成。
（1）行動(dòng)糧：在登山徒步過(guò)程中一點(diǎn)一點(diǎn)放入口中的食物，通常稱為行動(dòng)糧。行動(dòng)糧以巧克力、果仁、糖果、餅干等為上，可放于背包、防雨袋或者上衣口袋。
（2）路餐糧：徒步過(guò)程中，中午休息時(shí)間較長(zhǎng)，午餐通常稱為路餐糧。路餐糧以方便食用與保存的烤馕、面包、火腿腸、榨菜等最為合適。最為合適。通常路餐糧補(bǔ)充都會(huì)選擇山頂?shù)蕊L(fēng)景優(yōu)美的地點(diǎn)來(lái)進(jìn)行，并可適當(dāng)加熱后食用。
（3）緊急備用糧：在徒步過(guò)程中，于緊急情況下食用的食物，通常稱為緊急備用糧?；顒?dòng)順序正常，緊急備用糧一律不動(dòng)用。
（4）選擇性攜帶品：飲用水3升、口香糖、巧克力、面包、方便面、牛肉干、果汁飲料（含維生素類）、壓縮餅干等能量高、體積小、重量輕的食品。
6、藥品計(jì)劃：個(gè)人的特殊藥物可根據(jù)自身需要攜帶。學(xué)校提供兩個(gè)野外緊急醫(yī)療藥包，由老師、領(lǐng)隊(duì)或具備現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)資格人員攜帶。
7、注意事項(xiàng)。
（1）要有團(tuán)隊(duì)精神，活動(dòng)中務(wù)必服從教練、領(lǐng)隊(duì)的安排與指揮，不能獨(dú)自離開(kāi)團(tuán)隊(duì)。
（2）個(gè)人裝備務(wù)必齊全，若有缺少應(yīng)自行借取或添購(gòu)?；顒?dòng)裝備不全者將被拒絕參與活動(dòng)，絕不能把任何可能導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)不安全的非意外因素帶進(jìn)活動(dòng)里。
（3）穿越途中應(yīng)注意自身身體狀況，若有不適應(yīng)立即告知領(lǐng)隊(duì)或較有經(jīng)驗(yàn)的同伴，切務(wù)勉強(qiáng)穿越。
戶外活動(dòng)計(jì)劃策劃書(shū)篇四
開(kāi)學(xué)以后，經(jīng)過(guò)兩個(gè)多月的相處，同學(xué)們關(guān)系已將基本融洽，但男生與女生。寢室與寢室之間還是存在不同程度的隔閡，增進(jìn)班級(jí)團(tuán)結(jié)，進(jìn)一步增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。親和力和戰(zhàn)斗力，同時(shí)，本活動(dòng)也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的交流，培養(yǎng)大家的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)合作意思，豐富大家的課余生活，為此，我們網(wǎng)工1101班班委決定組織一次集體燒烤活動(dòng)。
森林公園柚子樹(shù)農(nóng)莊
xx
網(wǎng)工1101班全體人員
班級(jí)集體活動(dòng)
全體一寢室為單位分為若干組（寢室長(zhǎng)為組長(zhǎng)，單獨(dú)寢室的另行安排）
1。 提前聯(lián)系好燒烤地點(diǎn)與用具，提前一天到市場(chǎng)預(yù)訂燒烤食物，并在出發(fā)當(dāng)天清晨去購(gòu)物（由后勤組負(fù)責(zé)）
2。 出發(fā)的預(yù)訂時(shí)間在早上9：00，請(qǐng)同學(xué)們?cè)?：45之前在校門(mén)口集合
3。 各組長(zhǎng)組織帶領(lǐng)同學(xué)們安全有序的地前往目的地，到達(dá)目的地后由班長(zhǎng)負(fù)責(zé)點(diǎn)名，確保無(wú)誤。
4。 到達(dá)目的地之后自由活動(dòng)一小時(shí)，參觀活動(dòng)景點(diǎn)，后勤組利用空閑時(shí)間布置場(chǎng)地。
5。 自由活動(dòng)完，大約11：30，燒烤活動(dòng)開(kāi)始
6。 視當(dāng)時(shí)的氣氛。條件而定，中場(chǎng)可以組織大家玩一些相互互動(dòng)的游戲
7。 大約在15：30—16：00返校
本次活動(dòng)整體預(yù)算900元，在我們的承受范圍之內(nèi)，集體活動(dòng)不存在大的安全隱患，目的地離學(xué)校比較近，周圍有森林公園，此次活動(dòng)我們做了充分的準(zhǔn)備，能確保活動(dòng)的安全進(jìn)行。
1。 所有成員必須有強(qiáng)烈的時(shí)間感和記錄觀念，準(zhǔn)時(shí)集合
2。 各成員必須服從安排，聽(tīng)從各組長(zhǎng)和負(fù)責(zé)人的指揮
3。 各班干部要以身做責(zé)，起到帶頭作用
4。 注意安全
5。 班內(nèi)活動(dòng)，請(qǐng)勿帶家屬
6。 各成員以集體為單位，勿個(gè)人行動(dòng)
7。 各負(fù)責(zé)人認(rèn)真負(fù)責(zé)的做好本職工作
8。 活動(dòng)過(guò)程中注意衛(wèi)生，愛(ài)護(hù)身體，不亂扔食物，不飲生水
9。 保護(hù)環(huán)境，所有垃圾全部帶回學(xué)校處理
主持人：xx
負(fù)責(zé)人：xx
后勤組：xx
戶外活動(dòng)計(jì)劃策劃書(shū)篇五
為創(chuàng)建一個(gè)綠色校園，創(chuàng)建一個(gè)文明社區(qū)，宣傳節(jié)約用水、用電知識(shí)，倡導(dǎo)大家樹(shù)立“節(jié)約光榮，浪費(fèi)可恥”的文明觀念，讓同學(xué)們更加熱情地投入到開(kāi)展創(chuàng)建“文明宿舍”活動(dòng)中來(lái)。同時(shí)為加強(qiáng)節(jié)能環(huán)?；A(chǔ)教育，落實(shí)《教育部關(guān)于建設(shè)節(jié)約行校園的通知》。
二、活動(dòng)宗旨。
倡導(dǎo)莆院學(xué)子實(shí)現(xiàn)“每天省一度電”，“每人每天節(jié)約一升水”，“每天少扔一個(gè)廢塑料袋”的目標(biāo)。通過(guò)“創(chuàng)建綠色校園之節(jié)能從我做起”活動(dòng)的廣泛、深入、持久開(kāi)展，進(jìn)一步提高全學(xué)校社區(qū)成員的節(jié)能意識(shí)，使節(jié)能成為我校每個(gè)成員共同的自覺(jué)意識(shí)，以此達(dá)到此次“創(chuàng)建綠色校園之節(jié)能從我做起”活動(dòng)的要求及整體目標(biāo)。
三、活動(dòng)時(shí)間。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：莆田學(xué)院管理學(xué)院10幢和11幢宿舍樓社區(qū)。
五、活動(dòng)準(zhǔn)備。
1.3月1日：集中管理學(xué)院全體青協(xié)成員。召開(kāi)動(dòng)員大會(huì)，交代活動(dòng)日當(dāng)天的各項(xiàng)事宜，進(jìn)行節(jié)能知識(shí)培訓(xùn)和相關(guān)分工工作。
2.3月2日聯(lián)系管院自律會(huì)，討論“在社區(qū)內(nèi)尋找浪費(fèi)資源的行為”活動(dòng)。
3.3月2日前準(zhǔn)備好“創(chuàng)建綠色校園節(jié)能從我做起”的橫幅，并于3月3日將橫幅掛在社區(qū)里。
4.3月5日前準(zhǔn)備好節(jié)能知識(shí)問(wèn)答題的題目并于活動(dòng)日當(dāng)天發(fā)給相應(yīng)青協(xié)成員。
5.3月5日前準(zhǔn)備好節(jié)能知識(shí)宣傳單、圖片和節(jié)能文字材料。
6.3月5日前準(zhǔn)備好知識(shí)問(wèn)答的小獎(jiǎng)品。
六、活動(dòng)安排。
1.9：00—9：20青協(xié)成員在宿舍樓下集合，清點(diǎn)人數(shù)，領(lǐng)取材料。
2.9：20—9：40布置宣傳、圖文展，準(zhǔn)備桌椅。
3.9：40—10：40開(kāi)展第一次宣傳活動(dòng)，將節(jié)能知識(shí)宣傳單發(fā)給過(guò)來(lái)瀏覽和關(guān)注的同學(xué)，向他們講解節(jié)能知識(shí)，宣傳節(jié)能理念。并倡導(dǎo)同學(xué)在橫幅上簽名，讓他們立志樹(shù)立“節(jié)約光榮，浪費(fèi)可恥”的文明觀念。(第一隊(duì))。
4.17：00—18：00開(kāi)展第三次宣傳活動(dòng)(方式同上);同時(shí)進(jìn)行知識(shí)問(wèn)答活動(dòng)(第五隊(duì))。
5.清點(diǎn)人數(shù)，收隊(duì)。
七、活動(dòng)注意。
1.每隊(duì)由4人組成，共四個(gè)小隊(duì)。每隊(duì)自行分工合作，輪流值班。
2.活動(dòng)中，宣傳成員要文明用語(yǔ)，熱情宣傳和介紹。
3.活動(dòng)中的小獎(jiǎng)品只獎(jiǎng)給回答問(wèn)題正確的同學(xué)，回答對(duì)一個(gè)問(wèn)題只獎(jiǎng)勵(lì)一份。
4.活動(dòng)結(jié)束后，橫幅和展板應(yīng)在社區(qū)保留一周，以便同學(xué)瀏覽和學(xué)習(xí)。
5.活動(dòng)結(jié)束后，所借的桌椅要及時(shí)歸還。
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
戶外活動(dòng)計(jì)劃策劃書(shū)篇六
二、活動(dòng)強(qiáng)度:。
三、體力消耗。
四、線路難度。
五、課程目標(biāo)。
1.大團(tuán)隊(duì)意識(shí)、小團(tuán)隊(duì)管理。
2.磨.煉意志，實(shí)現(xiàn)個(gè)人突破。
3.掌握有效溝通與有效執(zhí)行。
六、活動(dòng)要求。
學(xué)員背負(fù)各自的裝備，合力共進(jìn)，克服困難，共同完成行程。
此項(xiàng)野外活動(dòng)，在磨煉個(gè)人意志、提升耐力、增強(qiáng)自信心的同時(shí)，
使參與者切身感受到大團(tuán)隊(duì)的意識(shí)與小團(tuán)隊(duì)的管理模式，有效溝通。
與有效執(zhí)行在團(tuán)隊(duì)行動(dòng)活動(dòng)中的重要性。
七、實(shí)施細(xì)則。
1.地點(diǎn)介紹:。
2.日程安排：
(1)第一天:早晨7點(diǎn)從學(xué)?；@球館出發(fā)，經(jīng)過(guò)3個(gè)多小時(shí)的行程，中午到達(dá)大石湖溝口，背包進(jìn)山。途中在駱駝峰下簡(jiǎn)單午餐，下午沿清澈的溪流進(jìn)山、。一路風(fēng)景，一路歡歌，3個(gè)多小時(shí)后到達(dá)一號(hào)營(yíng)地(“五七干校”舊址)，卸下包后簡(jiǎn)單休息，宿營(yíng)，開(kāi)展游戲。
(2)第二天早飯后，收拾營(yíng)地，原路出山，在溝口開(kāi)展巖降。出山后在農(nóng)家午餐。餐后返程。
3.裝備。
(1)學(xué)校提供的裝備：背包、睡袋、防潮墊、帳篷、巖降裝備、營(yíng)燈、gps、繩索、扁帶、爐頭、套鍋、應(yīng)急藥品、急救包、對(duì)講機(jī)、營(yíng)鍬、開(kāi)山刀、氣罐、野炊用具。
(2)個(gè)人準(zhǔn)備:個(gè)人衛(wèi)生用品、洗漱用品、沖鋒衣、沖鋒褲或運(yùn)動(dòng)服裝、保暖衣物、備用內(nèi)衣、手套、帽子、護(hù)目鏡或太陽(yáng)鏡、寬大的垃圾袋、個(gè)人餐具、個(gè)人飲用水，另外自己準(zhǔn)備3餐(早、午、晚)。
4.食品計(jì)劃:。
(1)戶外食品配給采購(gòu)原則:遵循衛(wèi)生、足量、營(yíng)養(yǎng)、方便食用、方便運(yùn)輸與保存、產(chǎn)生垃圾少、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的原則。
(2)戶外食品科學(xué)配備原則:早、.午、晚三餐分別20%、50%、30%。
(3)按人體每天消耗的能量與熱量(60%-65%來(lái)自碳水化合物，20%-25%來(lái)自蛋白質(zhì)，10%-15%來(lái)自脂肪)進(jìn)行食物搭配。
5.個(gè)人食品計(jì)劃：根據(jù)個(gè)人不同口味自行配備，個(gè)人食品由行動(dòng)糧、路餐糧與緊急備用糧組成。
(1)行動(dòng)糧:在登山徒步過(guò)程中一點(diǎn)一點(diǎn)放入口中的食物，通常稱為行動(dòng)糧。行動(dòng)糧以巧克力、果仁、糖果、餅干等為上，可放于背包、防雨袋或者上衣口袋。
(2)路餐糧:徒步過(guò)程中，中午休息時(shí)間較長(zhǎng)，午餐通常稱為路餐糧。路餐糧以方便食用與保存的烤馕、面包、火腿腸、榨菜等最為合適。最為合適。通常路餐糧補(bǔ)充都會(huì)選擇山頂?shù)蕊L(fēng)景優(yōu)美的地點(diǎn)來(lái)進(jìn)行，并可適當(dāng)加熱后食用。
(3)緊急備用糧:在徒步過(guò)程中，于緊急情況下食用的食物，通常稱為緊急備用糧。活動(dòng)順序正常，緊急備用糧一律不動(dòng)用。
(4)選擇性攜帶品:飲用水3升、口香糖、巧克力、面包、方便面、牛肉干、果汁飲料(含維生素類)、壓縮餅干等能量高、體積小、重量輕的食品。
6.藥品計(jì)劃:個(gè)人的特殊藥物可根據(jù)自身需要攜帶。學(xué)校提供兩個(gè)野外緊急醫(yī)療藥包，由老師、領(lǐng)隊(duì)或具備現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)資格人員攜帶。
7.注意事項(xiàng)。
(1)要有團(tuán)隊(duì)精神，活動(dòng)中務(wù)必服從教練、領(lǐng)隊(duì)的安排與指揮，不能獨(dú)自離開(kāi)團(tuán)隊(duì)。
(2)個(gè)人裝備務(wù)必齊全，若有缺少應(yīng)自行借取或添購(gòu)。活動(dòng)裝備不全者將被拒絕參與活動(dòng)，絕不能把任何可能導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)不安全的非意外因素帶進(jìn)活動(dòng)里。
(3)穿越途中應(yīng)注意自身身體狀況，若有不適應(yīng)立即告知領(lǐng)隊(duì)或較有經(jīng)驗(yàn)的同伴，切務(wù)勉強(qiáng)穿越。
戶外活動(dòng)計(jì)劃策劃書(shū)篇七
活動(dòng)地點(diǎn)：龜山公園。
活動(dòng)人員：敏盛營(yíng)銷策劃公司同事18人。
活動(dòng)目的：加強(qiáng)公司兩地(玉林與博白)項(xiàng)目同事之間的交流與學(xué)習(xí)，增進(jìn)理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神，減輕工作壓力，鍛煉體質(zhì)，為下一期物業(yè)預(yù)約、認(rèn)購(gòu)做調(diào)整好精神狀態(tài)，以飽滿的工作狀態(tài)投入到工作中。
1、戶外自助燒烤。
2、分團(tuán)隊(duì)的氣排球、羽毛球。
3、成語(yǔ)接龍(歌曲接唱)、有獎(jiǎng)?chuàng)尨稹⒉葰馇虻然?dòng)小游戲，
4、(自由安排)沖向高峰爬山登頂活動(dòng)等。
活動(dòng)組織者：敏盛公司銷售部經(jīng)理。
活動(dòng)要求：活動(dòng)參加者請(qǐng)遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動(dòng)，著裝穿鞋要易于爬山參加戶外活動(dòng)為佳?；顒?dòng)過(guò)程注意人身安全和財(cái)產(chǎn)安全，不允許在林區(qū)縱火，不提倡以個(gè)人為單位獨(dú)自活動(dòng)。各組隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)監(jiān)督本組隊(duì)員是否掉隊(duì)。
活動(dòng)內(nèi)容安排：
集合時(shí)間為：x年11月10早上8：30到龜山公園正門(mén)集合，分組，將人員劃分為9人/組的兩小隊(duì)，選出隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名，做好出發(fā)準(zhǔn)備。出發(fā)過(guò)程中思考，等到達(dá)公園時(shí)各對(duì)長(zhǎng)進(jìn)行介紹，介紹所在的隊(duì)，以及為什么選用這個(gè)名字作為隊(duì)名，游戲過(guò)程中要以隊(duì)名稱呼。
進(jìn)發(fā)時(shí)間暫定為：8：00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，約30分鐘即可到達(dá)，全部人員在龜山公園門(mén)口集合，買票再進(jìn)入公園。
游戲時(shí)間暫定為9:0011：00。
燒烤時(shí)間暫定為11：1013：00。
領(lǐng)取燒烤工具和食物，開(kāi)始第一輪pk，最先烤熟食物的前三位同事獲勝，每人可獲得禮品一份;勝者可獲禮品一份。
爬山登頂活動(dòng)時(shí)間暫定為15：3016：30：
全體同事以頂峰為目標(biāo)，最先三位到達(dá)者有精美禮品贈(zèng)送!
互動(dòng)小游戲：開(kāi)展游戲的目的就是要讓大家消除工作疲勞，放松心情培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)體精神，增強(qiáng)凝聚力。因此，在設(shè)計(jì)互動(dòng)游戲的時(shí)候我考慮可以多增加幾個(gè)切實(shí)可行的、操作簡(jiǎn)單的游戲，原則是要確保游戲的'覆蓋面要寬泛，爭(zhēng)取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂(lè)。
游戲之一：成語(yǔ)接龍(歌曲接唱)。
游戲目的：
1.使小組充滿活力，增進(jìn)大家的知識(shí)面。
2.培養(yǎng)大家的參與意識(shí)，鍛煉大家的思維能力。
游戲時(shí)間：約30分鐘左右。
游戲規(guī)則：
1、按賽前分組，兩組所有的隊(duì)員都可以參與，甲組任選數(shù)字(單位)個(gè)字，讓乙組說(shuō)出一個(gè)包含此字的成語(yǔ)，乙組方說(shuō)出成語(yǔ)之后，甲組要接龍下去，組員都可以搶答，在規(guī)定時(shí)間(5秒)內(nèi)說(shuō)不出的告負(fù)。下一輪負(fù)方出題，不可借助網(wǎng)絡(luò)科技手段。
2、比賽采用3打2勝制，勝方每人可獲筆記本一份(8份)，落后方每人可獲筆一支(8支)。
3、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。
游戲之二：氣排球。
游戲目的：
1.友誼第一，比賽也第二，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。
2.讓隊(duì)員們都能夠親身參與和配合，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，消除害羞和忸怩感。
道具：氣排球、球網(wǎng)，一處寬敞的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。
游戲準(zhǔn)備：事先標(biāo)出運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的邊界線。
游戲時(shí)間：30分鐘。
游戲規(guī)則：
1.按賽前的分組進(jìn)行，每隊(duì)派5人首發(fā)，每局局分15分，按3打2勝制進(jìn)行，每局結(jié)束休息2分鐘，中途可以換人，爭(zhēng)取做到每組隊(duì)員都得到上場(chǎng)參與。
2.場(chǎng)下隊(duì)員加油助威，戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)，勝利一組的參與隊(duì)員每人都獲1份獎(jiǎng)品嘉獎(jiǎng)(射燈8份)，落后一方參賽隊(duì)員每人可獲1份獎(jiǎng)品鼓勵(lì)(筆8支)。
3.休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。
游戲之三：擠爆氣球。
游戲時(shí)間：30分鐘。
游戲目的：
1、男女搭配，干活不累，工作中如此，游戲中也是一樣，鍛煉協(xié)作配合能力。
2、消除隔閡心理，害羞感，鍛煉親近、信任和膽量。
道具：充氣氣球n個(gè)，充氣筒。
游戲規(guī)則：
1、按賽前分隊(duì)，每隊(duì)男女各3人分成3個(gè)小組，在規(guī)定的時(shí)間(5分鐘)擠爆氣球多者獲勝。
2、比賽采用3打2勝制，勝方參賽隊(duì)員每人可獲一份獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)(筆記本6本)，落后方參賽隊(duì)員每人可獲一份獎(jiǎng)品鼓勵(lì)(筆6支)。
3、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。
準(zhǔn)備工作：
活動(dòng)方案策劃：策劃部。
物品采購(gòu)：譚權(quán)、馮英、曾思琴、楊雷(9日列出需采購(gòu)清單，領(lǐng)取采購(gòu)費(fèi)用，分兩組開(kāi)始采購(gòu)(盛世百匯、工業(yè)品)，當(dāng)日完成采購(gòu)任務(wù)，確認(rèn)所有物資到位)。
場(chǎng)地預(yù)約：柒總。
10日分工：
集合負(fù)責(zé)人：楊雷(確認(rèn)參加人員出席情況，確保所有人員按時(shí)集合)物資托運(yùn)：譚權(quán)各領(lǐng)部分物品(負(fù)責(zé)將所有物品在活動(dòng)當(dāng)天運(yùn)送到活動(dòng)場(chǎng)所)。
活動(dòng)主持：黃建文。
現(xiàn)場(chǎng)協(xié)調(diào)：楊雷。
拍照：楊總、甘總。
戶外活動(dòng)計(jì)劃策劃書(shū)篇八
在山友里，有著各行各業(yè)的精英人才，更有著在戶外風(fēng)雨中游歷多年經(jīng)驗(yàn)豐富的老驢猛驢，還有著任勞任怨為大眾著想的頭驢、探路驢。
但是，目前的活動(dòng)大多數(shù)時(shí)候是前期的一個(gè)倡議，響應(yīng)者呼應(yīng)，然后就組織上路，而沒(méi)有前期科學(xué)的組織計(jì)劃書(shū)詳細(xì)說(shuō)明一下所進(jìn)行項(xiàng)目路線的情況，造成穿皮鞋參與的亦有之，所幸團(tuán)隊(duì)精神良好，互幫互助，所有活動(dòng)都安全順利完成，沒(méi)有點(diǎn)滴意外的發(fā)生。呵呵，為了我們更科學(xué)的發(fā)展壯大，愚以為應(yīng)該從前期活動(dòng)策劃開(kāi)始，形成我們團(tuán)隊(duì)的一套實(shí)用的有效的流程，安全合理有計(jì)劃科學(xué)的出行，以利于我們玩得更高，玩得起點(diǎn)更高。
呵呵，羅羅嗦嗦這么多，還是言歸正傳，拋磚引玉，現(xiàn)從戶外組織策劃談起，發(fā)表一下個(gè)人的意見(jiàn)和看法吧，希望那些經(jīng)驗(yàn)和學(xué)識(shí)都豐富的老大們給我們提供更好的更有用的東西。
組織戶外活動(dòng)是一件勞神費(fèi)心的事情，尤其是組織aa制方式的戶外活動(dòng)?；顒?dòng)組織前需要組織者做大量準(zhǔn)備工作，需要整理有關(guān)的地圖、攻略和目的地的自然、環(huán)境等各方面的資料，考慮團(tuán)隊(duì)的構(gòu)建、組成、分工和突發(fā)事件的反應(yīng)以及安全保障等等方面的問(wèn)題。
戶外活動(dòng)計(jì)劃策劃書(shū)篇九
活動(dòng)時(shí)刻：20xx年04月30日（具體時(shí)刻暫定為：14：30——00：30）。
活動(dòng)地點(diǎn)：梅山石房灣。
活動(dòng)人員：朋友20人左右。
活動(dòng)費(fèi)用：自助每人繳費(fèi)150元（多退少補(bǔ)，其中包含第二天另一景點(diǎn)尖峰嶺游玩費(fèi)用）。
活動(dòng)目的：加強(qiáng)朋友之間的交流與學(xué)習(xí)，增進(jìn)明白與溝通，發(fā)奮培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神。
活動(dòng)資料：野外自助燒烤，分團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)小游戲，自由活動(dòng)（資料的具體形式文中將詳細(xì)說(shuō)明）。
活動(dòng)組織者：吳淑思、張瑤等。
活動(dòng)要求：活動(dòng)參加者請(qǐng)遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動(dòng)，同時(shí)務(wù)必注意安全，安全第一。
活動(dòng)資料安排：
集合出發(fā)時(shí)刻暫定為04月30日14：30。
14：30分到暫定在明珠廣場(chǎng)車站前集合，做好出發(fā)準(zhǔn)備。
到達(dá)目的地路途時(shí)刻暫定為14：30~15：50。
14：30分準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，約80分鐘即可到達(dá)。
準(zhǔn)備時(shí)刻暫定為16：00~19：30（自由活動(dòng)和炒菜比賽等，自由活動(dòng)時(shí)要切記安全，不提倡以個(gè)人為單位獨(dú)自活動(dòng)）。
19：30自助燒烤活動(dòng)正式開(kāi)始。
步驟：
1、將人員劃分成若干個(gè)由4~5個(gè)人組成的小組（根據(jù)我們的人數(shù)大致能夠分成4組，1、2報(bào)數(shù)法，每組配備一只手電筒）。
2、各組在3分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字，名字能夠有實(shí)際好處，也可用符號(hào)代替。
3、各組長(zhǎng)進(jìn)行自我說(shuō)，說(shuō)他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字。
4、各組做好自我說(shuō)之后用30分鐘做比賽看誰(shuí)撿的木材多誰(shuí)就獲勝，獲勝者將得到其他隊(duì)員的駝背待遇（撿木材是用來(lái)燒烤滴）。
5、游戲過(guò)程中各個(gè)組長(zhǎng)要負(fù)責(zé)隊(duì)員的安全，安全第一。
燒烤開(kāi)火篝火時(shí)刻暫定為20：30——00：30。
游戲時(shí)刻暫定為21：30——23：30。
開(kāi)始戶外游戲活動(dòng)（相繼開(kāi)展pk活動(dòng)）。
互動(dòng)小游戲：開(kāi)展互動(dòng)小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少正因彼此之間的不熟悉而產(chǎn)生的`尷尬與局促。因此，在設(shè)計(jì)互動(dòng)游戲的時(shí)候我思考能夠多增加幾個(gè)切實(shí)可行的、操作簡(jiǎn)單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭(zhēng)取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂(lè)。
游戲之一：超級(jí)病毒。
游戲目的：
1、活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。
2、讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
道具：在沙灘上畫(huà)一個(gè)大圈，即是一個(gè)水果（超級(jí)病毒感染源）。
游戲準(zhǔn)備：事先畫(huà)出活動(dòng)圈的邊界線。
游戲時(shí)刻：15——20分鐘。
游戲步驟：
1、告訴隊(duì)員這個(gè)游戲類似于捉迷藏。
2、事先劃定一個(gè)區(qū)域圈，不允許隊(duì)員跑到區(qū)域以外，否則視為感染病毒。
3、首先讓一名隊(duì)員當(dāng)捕手，其他的人盡量避免被抓住。任何隊(duì)員只要被捕手接觸，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手拉在一齊，成為一個(gè)新捕手，繼續(xù)捕捉其他隊(duì)員。
4、重復(fù)前面的過(guò)程，直到所有人連成一片為止。
游戲之二：縮小包圍圈。
游戲目的：
1、使隊(duì)員充滿活力。
2、創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)活動(dòng)的開(kāi)展奠定良好基礎(chǔ)。
3、讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，更能消除害羞和忸怩感。
游戲時(shí)刻：約10分鐘左右。
游戲步驟：
1、讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈。
2、讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>
3、告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)十分艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要一齊向著圓心邁3大步，同時(shí)要持續(xù)大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。
4、等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一齊開(kāi)始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。
5、此刻開(kāi)始邁第二步。稍停3秒直至邁完第三步完成任務(wù)，你可能就不必挖空心思去想入非非了，正因，目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。
互動(dòng)游戲之三：歌曲接唱?dú)g唱。
游戲目的：
1、使隊(duì)員充滿活力。
2、培養(yǎng)大家的參與意識(shí)。
游戲時(shí)刻：約30分鐘左右。
游戲步驟：……。
互動(dòng)游戲之四：信任背摔（學(xué)會(huì)堅(jiān)信同伴）。
游戲時(shí)刻：15分鐘。
游戲目的：體驗(yàn)站在下方看上方的人時(shí)和自已站在上方時(shí)完全不一樣的感覺(jué)，從而明白每個(gè)人在生活工作中的位置不一樣，也感受著不一樣的道理。同時(shí)學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自已和敢于堅(jiān)信同伴、彼此信任。
游戲步驟：背摔又叫“信心跌”做此項(xiàng)目的人站在一座1.6米高的矮墻上（哎：（沙灘那只有大石頭，將就），為了防止摔下去時(shí)手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下方有8人應(yīng)對(duì)面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上方倒下的人接住。
互動(dòng)游戲之五：猜字表情游戲。
游戲目的：
1、促進(jìn)小組成員間溝通與交流及默契。
2、引發(fā)大家的笑聲。
游戲時(shí)刻：約30分鐘。
1、每個(gè)人找好一個(gè)搭檔，要有相當(dāng)?shù)哪醯拇顧n。
2、一個(gè)人背對(duì)著字，一個(gè)人應(yīng)對(duì)著字。
3、應(yīng)對(duì)者的同志做出能形容該字的任何表情形態(tài)直至他的搭檔猜出字來(lái)，時(shí)刻規(guī)定為2分鐘超時(shí)算輸甘愿受罰。
互動(dòng)游戲之六：青蛙哇叫游戲。
1、各位隊(duì)員按順序蹲著圍成一個(gè)小圈圈。
2、一個(gè)人開(kāi)始叫：如2只青蛙噗通噗通之后下一個(gè)就叫3只青蛙噗通噗通噗通之后4只……（噗通一次代表一只青蛙），一向叫直至有人叫錯(cuò)，叫錯(cuò)者甘愿受懲罰。
互動(dòng)游戲之七：分組玩塞子喝酒游戲。
游戲目的：增進(jìn)更刺激的玩法。
游戲時(shí)刻：約n分鐘。
游戲步驟：……。
本次互動(dòng)游戲設(shè)置暫時(shí)確定為7項(xiàng)，如隊(duì)員有新的游戲點(diǎn)子能夠隨時(shí)更改或多加。目的只要大家能玩得很high?？傆?jì)耗時(shí)約2小時(shí)（大致上從21：30——23：30）。
另附游戲活動(dòng)中所需要的道具盡量準(zhǔn)備齊全，如蒙眼布，口哨等……。
為調(diào)動(dòng)大家的參與積極性和明早的螃蟹粥早餐欲望之后是大群眾抓海螃蟹時(shí)刻23：30—12：30。完事回住處洗洗睡覺(jué)等待第二天的行程（第二天7點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)起床出發(fā)）。
【野外燒考必備物品清單】。
裝備：
1、燒烤爐、插、鏟、鐵夾子、尖針、木碳、錫紙等等。
3、舊報(bào)紙、紙皮、塑料野餐布。
4、鋁鍋、鏟子、湯勺。
5、刀、砧板、紙巾、濕紙巾、一次性筷子、碗等等。
食物：
牛肉、羊肉、雞肉、豬肉、生魚(yú)、雞翅、雞腿、玉米、茄子、地瓜、饅頭、海鮮等等。
調(diào)味料：
基本調(diào)料：鹽、孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉，辣椒醬（滿足喜愛(ài)吃辣的朋友）、調(diào)和油（考雞翅時(shí)不刷油會(huì)沒(méi)法吃的）、蜂蜜等等，還能夠根據(jù)個(gè)人喜好選不一樣口味的燒烤醬、調(diào)味醬（刷在雞翅上十分十分的好吃，分為很多種）。
飲料：可樂(lè)、果粒橙、雪碧、啤酒等。
礦泉水：必須要多帶點(diǎn)水，大桶水2桶。
水果：西瓜、蘋(píng)果、香蕉、梨、桔子等。
準(zhǔn)備工作：
報(bào)名登記：已基本完成。
總協(xié)調(diào)：
向?qū)В?/p>
活動(dòng)方案策劃組織：
物品采購(gòu)：
集合負(fù)責(zé)人：
物資準(zhǔn)備：
活動(dòng)主持：
后勤保障：
拍照：
戶外活動(dòng)計(jì)劃策劃書(shū)篇十
幼兒園應(yīng)開(kāi)展豐富多xx的戶外游戲和體育活動(dòng)，根據(jù)幼兒的特點(diǎn)組織生動(dòng)有趣、形式多樣的體育活動(dòng)，吸引幼兒主動(dòng)參與，用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)xx、靈活xx。在日常的運(yùn)動(dòng)教學(xué)活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)中班上期的幼兒喜歡參加體育活動(dòng)，他們喜歡奔跑，但四肢力量和耐力不足、動(dòng)作的協(xié)調(diào)xx與靈活xx還有待進(jìn)一步加強(qiáng)。鑒于此，我設(shè)計(jì)了[趣味xx瓶"這一體育活動(dòng)，著力于發(fā)展幼兒快速繞障礙跑的能力，提高其動(dòng)作的協(xié)調(diào)xx、靈敏xx，感受與同伴一起參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣并喜歡參加體育活動(dòng)。
1、初步探索感知瓶子的不同玩法，鍛煉幼兒繞障礙跑的能力，并提高動(dòng)作的靈敏xx。
2、訓(xùn)練幼兒奔跑的速度，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。
3、培養(yǎng)幼兒積極探索及合作意識(shí)，喜歡和同伴一起參加體育活動(dòng)。
xxxx水瓶（塑料瓶裝顏料水）每人一個(gè)；場(chǎng)地準(zhǔn)備如圖1所示。
（一）開(kāi)始部分：
幼兒進(jìn)場(chǎng)，在音樂(lè)伴奏下做熱身運(yùn)動(dòng)。
1、徒手熱身運(yùn)動(dòng)。
2、器械熱身運(yùn)動(dòng)。
（二）基本部分：
1、教師引導(dǎo)幼兒玩瓶。
教師：[今天我們一起來(lái)玩水瓶，大家想想有什么好玩的方法？"。
2、幼兒分散練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
3、幼兒各種玩法進(jìn)行示范，大家跟著學(xué)。
4、讓幼兒嘗試互相合作意識(shí)，鼓勵(lì)幼兒創(chuàng)想出不同的玩法。
5、游戲。
1、[種蘿卜"，巧妙布置場(chǎng)地。
教師：我在[蘿卜地"上挖了許多小坑。每一個(gè)坑上都做了記號(hào)，請(qǐng)大家快去種蘿卜吧。幼兒自由地將自己手中的[蘿卜"（xxxx水瓶）置放于事先畫(huà)好的記號(hào)上。
2、[巡邏兵"，啟發(fā)幼兒創(chuàng)想出不同的路徑。
（1）組織幼兒參看示意圖并討論巡邏路徑；
（2）幼兒成一路縱隊(duì)，讓提出方法的幼兒排頭，帶領(lǐng)隊(duì)伍繞[蘿卜地"進(jìn)行巡邏。
3、[接力跑"，訓(xùn)練曲線奔跑的速度（約2~3次）。
幼兒每人收一個(gè)[蘿卜"，成兩橫隊(duì)面對(duì)面站好，教師講解示范游。
戲玩法：游戲開(kāi)始時(shí)，幼兒成兩路縱隊(duì)站在起跑線前。聽(tīng)到信號(hào)后兩組幼兒沿箭頭方向，繞瓶做s形向前跑，到最后一個(gè)點(diǎn)便從兩旁直線跑回起點(diǎn)線。最先跑完的一組為贏。
（三）結(jié)束部分：
教師與幼兒跟著音樂(lè)做放松運(yùn)動(dòng)。
戶外活動(dòng)計(jì)劃策劃書(shū)篇十一
秋高氣爽
校園
集體活動(dòng)已經(jīng)成為大學(xué)生們豐富多彩的生活
的一部分，同學(xué)
們可以通過(guò)到外面集體活動(dòng)去領(lǐng)略外面的風(fēng)景和適應(yīng)外面的生活，更家增進(jìn)同學(xué)的友誼和集體榮譽(yù)感。豐富我們的大學(xué)生活
大學(xué)，是一個(gè)充滿青春和活力的激情世界。外出燒烤活動(dòng)既能豐富我們的戶外生活，又能陶冶我們的情操。院團(tuán)委全體一起參與，可以加強(qiáng)同學(xué)之間的交流和溝通。促進(jìn)集體的團(tuán)結(jié)協(xié)作增加團(tuán)委集體榮譽(yù)感，同時(shí)也增進(jìn)師生之間的相互了解，讓彼此的感情得以升華。
xx年xx月xx日 星期x
一師范農(nóng)家樂(lè)
院團(tuán)委策劃部
院團(tuán)委全體成員
全體成員共分成x個(gè)小組，各小組在校門(mén)口集合，乘校車至目的地
2、宣傳工作：
（1）由各個(gè)部長(zhǎng)及書(shū)記相應(yīng)配合，協(xié)助工作開(kāi)展，做好宣傳組織工作；
（2）由本宣傳部在院里張貼海報(bào)宣傳；
（3）活動(dòng)中主要由組織部對(duì)活動(dòng)過(guò)程進(jìn)行拍照記錄；
3、準(zhǔn)備工作：
（1）做好踩點(diǎn)工作，針對(duì)學(xué)校較近的'地區(qū)進(jìn)行踩點(diǎn)，選出最佳地點(diǎn)；
（2）召開(kāi)團(tuán)委討論會(huì)；
（3）做好活動(dòng)各項(xiàng)工作分配，如：拍照負(fù)責(zé)人、踩點(diǎn)人員、采購(gòu)人員、活動(dòng)記錄人員等；
（4）購(gòu)買活動(dòng)相關(guān)所需物品；
4、后期工作：
（1）心理委員進(jìn)行活動(dòng)調(diào)查，了解本次活動(dòng)的不足之處，以便日后活動(dòng)質(zhì)量得以提高；
（2）召開(kāi)團(tuán)委會(huì)，做好本次活動(dòng)總結(jié)；
（3）結(jié)算此次活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，并在團(tuán)委公布；
（4）信息委員把活動(dòng)照片傳到群空間相冊(cè)中，讓大家回味。
1、召開(kāi)團(tuán)委會(huì)，商定外出活動(dòng)事宜；
2、明確分工，確定各成員的工作及責(zé)任；
3、團(tuán)委分組以系部為單位，具體名單如下：
策劃部：蔡世明
組織部：
督察部：
禮儀部：
宣傳部：
辦公室：
書(shū)記處：
4、組織大家集合，清點(diǎn)好人數(shù)，乘車至目的地；
5、準(zhǔn)備會(huì)餐食物，拍照留影；
6、會(huì)餐結(jié)束后，組織清理活動(dòng)場(chǎng)所；
6、清理完后，組織同學(xué)觀賞櫻花，拍照留念；
7、組織同學(xué)們
安全
返校。具體如下：
1、集合時(shí)間：
2、出發(fā)時(shí)間：
3、到達(dá)時(shí)間：
4、現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間：
6、返校時(shí)間：
7、到校時(shí)間：
8、集合地點(diǎn)：
1、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：
2、財(cái)務(wù)統(tǒng)計(jì)人員：
3、踩點(diǎn)人員：
4、采購(gòu)人員：
5、途中上下車目的地負(fù)責(zé)人：
6、活動(dòng)宣傳負(fù)責(zé)人：
7、活動(dòng)秩序維持：
1、場(chǎng)地及炊具費(fèi)：380元
2、配料：油，鹽，醬，辣椒，燒烤汁等。
3、紙杯、筷子、塑料碗，洗滌精（小刀，紙巾，飲料自帶）
4、燒烤材料每個(gè)部門(mén)增加列清單預(yù)算經(jīng)費(fèi)
合計(jì)約：xxx元
1、各位同學(xué)務(wù)必保管好個(gè)人物品、注意人身及財(cái)務(wù)安全；
2、所有人員必須有強(qiáng)烈的時(shí)間感和紀(jì)律觀念；
3、各成員須服從負(fù)責(zé)人及部長(zhǎng)的指揮；
4、活動(dòng)過(guò)程中，注意衛(wèi)生，不亂吃食物，注意衛(wèi)生；
5、班委擔(dān)負(fù)起責(zé)任，要密切關(guān)注成員的去向，并及時(shí)提醒；
6、嚴(yán)禁帶火種上公園，防止火災(zāi)；
7、適當(dāng)準(zhǔn)備一些常用藥（創(chuàng)口貼等）。
此次活動(dòng)應(yīng)特別注意的就是同學(xué)們的人身安全問(wèn)題：出發(fā)前再三叮囑每個(gè)人，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全；注意用火安全及炊具使用安全等。
這些主要由各組組長(zhǎng)及保衛(wèi)委員、各班委負(fù)責(zé)。
本次活動(dòng)基本按以上計(jì)劃進(jìn)行，如有
其他
未盡事宜，將及時(shí)通知每一個(gè)人；具體分組安排如上述所分，考慮到個(gè)別同學(xué)有事或者特殊情況再進(jìn)行分配。戶外活動(dòng)計(jì)劃策劃書(shū)篇十二
本班孩子活潑好動(dòng)，喜歡與同伴游戲，模仿性強(qiáng)，仍有的孩子自制能力差，在游戲時(shí)存在爭(zhēng)執(zhí)、不遵守游戲規(guī)則的行為。
二、指導(dǎo)思想。
（一）《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中關(guān)于教育目標(biāo)的論述：促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)自信、友愛(ài)、勇敢、守紀(jì)律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣。
（二）掌握幼兒身心發(fā)展規(guī)律，重視幼兒動(dòng)作發(fā)展的輔導(dǎo)。0-6歲是兒童動(dòng)作發(fā)展的關(guān)鍵期。最初始的動(dòng)作和基礎(chǔ)性的動(dòng)作都是在這個(gè)時(shí)期學(xué)會(huì)。兒童的基本動(dòng)作都要經(jīng)過(guò)練習(xí)幫助其掌握，指導(dǎo)孩子掌握動(dòng)作要求一定的技術(shù)。有目標(biāo)、有計(jì)劃地分步訓(xùn)練。
三、教育目標(biāo)。
1、引導(dǎo)幼兒積極主動(dòng)地參加集體活動(dòng)，在集體生活中保持安定、愉快的情緒。
2、練習(xí)和改進(jìn)幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬等基本動(dòng)作，幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識(shí)，使其動(dòng)作靈敏、協(xié)調(diào)、姿勢(shì)正確。
3、培養(yǎng)幼兒在體育活動(dòng)中團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競(jìng)爭(zhēng)、不怕挫折等良好品質(zhì)。
4、教給幼兒有關(guān)基本體操和隊(duì)列、隊(duì)形變化的簡(jiǎn)單知識(shí)和技能，逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發(fā)展幼兒的空間概念。
5、創(chuàng)設(shè)一個(gè)幼兒喜歡的、自由的、開(kāi)放的環(huán)境，引導(dǎo)幼兒自主地進(jìn)行活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒積極主動(dòng)、活潑開(kāi)朗的個(gè)性，促使幼兒樂(lè)意和他人交往、學(xué)習(xí)互助、合作和分享。
6、激發(fā)幼兒對(duì)各種游戲的興趣，鼓勵(lì)幼兒積極參與游戲活動(dòng)中，體驗(yàn)游戲活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。
7、通過(guò)游戲促進(jìn)幼兒在操作過(guò)程中發(fā)展他們的手部肌肉，自我協(xié)調(diào)能力和控制能力，鍛煉他們的動(dòng)手能力和言語(yǔ)交往的能力。
四、具體內(nèi)容。
1、掌握洗手的基本方法，學(xué)習(xí)保持自身的清潔，會(huì)使用手帕。
2、能主動(dòng)飲水。
3、初步認(rèn)識(shí)身體的器官，并懂得簡(jiǎn)單的保護(hù)方法。
4、不把異物放入耳、鼻、口內(nèi)。
5、能姿勢(shì)正確、自然協(xié)調(diào)地走和跑，能向指定方向走和跑。
6、能較輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳、向上跳。
8、能走跑交替100米，或連續(xù)跑約半小時(shí)。
9、能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)大圓圈。
10、培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，能和老師一起收拾使用過(guò)的體育器械。
11、能主動(dòng)配合老師參與各種游戲活動(dòng)，能與同伴合作愉快。
戶外活動(dòng)計(jì)劃策劃書(shū)篇十三
今學(xué)期我園戶外活動(dòng)針對(duì)幼兒戶外活動(dòng)場(chǎng)地設(shè)置、活動(dòng)形式及內(nèi)容上有很大改進(jìn)。首先以年級(jí)劃分了戶外活動(dòng)場(chǎng)地，保證各年齡段幼兒戶外活動(dòng)充足的時(shí)間空間，并發(fā)動(dòng)家長(zhǎng)積極配合利用廢舊制作大量體育器械，器械投放符合幼兒年齡特點(diǎn)及體能發(fā)展目標(biāo)，使幼兒在戶外活動(dòng)將各個(gè)技能得以鞏固和練習(xí)；其次豐富了戶外活動(dòng)內(nèi)容，將集體操、班級(jí)分散器械活動(dòng)、體育游戲、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)及大型玩具交替穿插在每日戶外活動(dòng)中，有集中有分散，幼兒活動(dòng)興致極高。
以體育活動(dòng)的開(kāi)展為根本，依據(jù)各年齡段基本動(dòng)作發(fā)展目標(biāo)，注重幼兒技能的掌握，趣味性的讓孩子在活動(dòng)中能夠有創(chuàng)新的空間，突出本園特色，以集體活動(dòng)（集體間操、隊(duì)列隊(duì)形）與分散活動(dòng)（器械、體育游戲）相結(jié)合的戶外活動(dòng)形式加強(qiáng)幼兒對(duì)技能的鞏固和練習(xí)，培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。
（一）體育活動(dòng)：目標(biāo)：小班：
走：上體正直自然走，能聽(tīng)信號(hào)向指定方向走。跑：
（1）能沿著場(chǎng)地周圍跑；
（2）聽(tīng)信號(hào)向指定方向跑。跳躍：
（1）雙腳原地向上跳躍；
（2）雙腳站立由高1525厘米處往下跳。平衡：
（1）在寬25厘米以內(nèi)的平行線中間走；
（2）在1520厘米斜坡上走上走下。投擲：互相滾接大皮球。
鉆爬和攀登：鉆過(guò)70厘米的障礙物，兩手兩膝著地向前爬行。隊(duì)列隊(duì)形：一個(gè)跟一個(gè)走成圓形。中班：
走：聽(tīng)信號(hào)有節(jié)奏的走。聽(tīng)信號(hào)變速走。跑：
（1）一路縱隊(duì)跑；
（2）在一定范圍四散跑。跳躍：
（1）原地縱跳觸物；
（2）雙腳在直線兩側(cè)行進(jìn)跳；
（3）雙腳站立由2030厘米處往下跳。平衡：
（1）原地轉(zhuǎn)13圈。
（2）閉眼向前走510步投擲：
（1）自拋?zhàn)越拥颓?、高球?/p>
（2）兩人近距離用雙手相互拋接大球。
鉆爬和攀登：鉆過(guò)直徑60厘米的圈，手腳著地屈膝爬。
隊(duì)列隊(duì)形：聽(tīng)信號(hào)切斷分隊(duì)。大班：
走：聽(tīng)信號(hào)變換方向走。
跑：聽(tīng)信號(hào)變速跑或改變方向跑；快跑，距離2030米。
跳：
（1）原地縱跳觸物（物體離幼兒高舉的手指2025厘米）；
（2）雙腳站立由高3035厘米處往下跳；
（3）雙腳立定跳距離不少于40厘米。平衡：
（1）兩臂側(cè)平舉單腳站立510秒；
（2）兩臂側(cè)平舉閉目起踵轉(zhuǎn)5圈左右；
（3）在有間隔物體（磚、木塊）上走。投擲：
（1）兩人相距24米拋接大球。
（2）原地變換形式拍球（如轉(zhuǎn)一圈再拍球）；
（3）邊走邊拍球、邊跑邊拍球。
鉆爬和攀登：在中班的基礎(chǔ)上協(xié)調(diào)靈敏地鉆爬和攀登障礙物。隊(duì)列隊(duì)形：聽(tīng)信號(hào)左右分隊(duì)。措施：
（1）每班戶外活動(dòng)每天安排2小時(shí)。在無(wú)特殊情況（主要指雨雪或天氣過(guò)冷）的條件下，亦要求在戶外場(chǎng)地上進(jìn)行。
（2）活動(dòng)形式注重多樣性、趣味性，保持幼兒活動(dòng)的興趣。
（3）尊重幼兒及時(shí)評(píng)價(jià)，在掌握規(guī)定動(dòng)作后，可根據(jù)自己的主現(xiàn)愿望，運(yùn)用自己已獲得的知識(shí)、技能進(jìn)行鍛煉，激發(fā)幼兒積極思維。
（4）活動(dòng)前后對(duì)幼兒體育活動(dòng)提簡(jiǎn)單明了的安全要求，教育幼兒自我保護(hù)。
1、集體間操（集體活動(dòng)）。
本學(xué)期將繼續(xù)進(jìn)行韻律操。
（1）讓幼兒有配合的意識(shí)。
（2）基本姿勢(shì)到位標(biāo)準(zhǔn)、動(dòng)作路線及活動(dòng)部位規(guī)范。
（3）動(dòng)作有力、動(dòng)作幅度適當(dāng)。
（4）相互配合協(xié)調(diào)。
2、器械活動(dòng)（分散活動(dòng)）。
班級(jí)器械活動(dòng)注重單個(gè)側(cè)重基本動(dòng)作的練習(xí)，主要是結(jié)合班級(jí)體育活動(dòng)中幼兒對(duì)基本動(dòng)作的掌握情況，有計(jì)劃、有目的的利用相應(yīng)器械進(jìn)行鞏固和鍛煉。注重幼兒創(chuàng)新玩法和合作意識(shí)。
（1）能夠有充足的活動(dòng)時(shí)間和空間，器械材料符合幼兒基本動(dòng)作發(fā)展的目標(biāo)要求，能激發(fā)幼兒的活動(dòng)樂(lè)趣，保證每位幼兒都有活動(dòng)器械并且會(huì)使用。
（2）激發(fā)幼兒會(huì)用一種器械玩出多種方法，會(huì)與同伴合作使用器械。
（3）取放器械有序，有自我保護(hù)意識(shí)。
3、體育游戲。
（1）通過(guò)游戲?qū)τ變旱幕緞?dòng)作和技能得到鞏固和豐富。
（2）游戲目標(biāo)要具體要便于操作，包含的內(nèi)容要全面。要從幼兒的年齡特征出發(fā)。
（3）培養(yǎng)幼兒關(guān)心集體、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、遵守紀(jì)律、勇敢、主動(dòng)、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)，激發(fā)參與體育活動(dòng)的樂(lè)趣。
4、大型玩具。
（1）教師要了解玩具的特點(diǎn)，根據(jù)幼兒的運(yùn)動(dòng)發(fā)展水平有計(jì)劃、有目的地組織活動(dòng)。
（2）活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒相互謙讓，不推搡的.習(xí)慣，注重提安全要求。措施：
（1）按計(jì)劃完成器械活動(dòng)的場(chǎng)地設(shè)計(jì)安排，器械材料的修補(bǔ)和更新，材料的擺放及人員安排，教師引導(dǎo)幼兒自主取放器械的方法與規(guī)則。
（2）發(fā)動(dòng)家長(zhǎng)豐富、優(yōu)化制作適合班級(jí)各年齡段幼兒年齡特點(diǎn)器械材料，能夠有助于幼兒基本動(dòng)作的鞏固和練習(xí)。
（3）組織教師研討自制器械的創(chuàng)新玩兒法。
（4）在無(wú)特殊情況（主要指雨雪或過(guò)冷）的條件下，亦要求在戶外場(chǎng)地上進(jìn)行；
（5）加強(qiáng)戶外活動(dòng)的檢視，規(guī)范教師在戶外活動(dòng)中行為，加強(qiáng)教師觀察指導(dǎo)，適時(shí)參與幼兒游戲，及時(shí)發(fā)現(xiàn)幼兒的創(chuàng)新玩法，給予支持、鼓勵(lì)，引導(dǎo)幼兒間的相互學(xué)習(xí)。
戶外活動(dòng)計(jì)劃策劃書(shū)篇十四
(一)戶外體育活動(dòng)指導(dǎo)要點(diǎn)：
1、活動(dòng)時(shí)注意安全。
2、要愛(ài)護(hù)活動(dòng)器械。
3、活動(dòng)后會(huì)整理和收拾玩具。
(二)分享活動(dòng)指導(dǎo)要點(diǎn)：
1、引導(dǎo)幼兒間分享自己的玩具。
2、要愛(ài)護(hù)同伴的玩具。
(三)晨間區(qū)域活動(dòng)指導(dǎo)要點(diǎn)：
1、能在自己選擇的區(qū)域活動(dòng)，不隨意竄區(qū)。
2、與同伴交流時(shí)要小聲說(shuō)話。
1、做操時(shí)精神飽滿，動(dòng)作到位。
2、不爭(zhēng)搶玩具，做到謙讓。
1、吃點(diǎn)心前主動(dòng)洗手，吃完點(diǎn)心漱口、擦嘴。
2、吃點(diǎn)心時(shí)不說(shuō)話、不挑剔、愛(ài)惜食物。
要求：喝水時(shí)走路要輕，排隊(duì)接水，接完水站在墻邊安靜喝水。
1、引導(dǎo)幼兒自由選擇活動(dòng)。(手指游戲、看書(shū)、分享)2、活動(dòng)時(shí)不影響別人。
1、能安靜進(jìn)餐，保持桌面、地面干凈。
2、引導(dǎo)幼兒不挑食、不倒飯。
3、飯后散步，引導(dǎo)幼兒觀察幼兒園的環(huán)境變化。
1、睡前安靜進(jìn)入寢室。
2、保持正確的睡姿、不蒙被子睡覺(jué)。
戶外活動(dòng)計(jì)劃策劃書(shū)篇十五
工作計(jì)劃。
是行政活動(dòng)中使用范圍很廣的重要公文,也是應(yīng)用寫(xiě)作的一個(gè)重頭戲。機(jī)關(guān)、團(tuán)體、企事業(yè)單位的各級(jí)機(jī)構(gòu)，對(duì)一定時(shí)期的工作預(yù)先作出安排和打算時(shí)，都要制定工作計(jì)劃，用到“工作計(jì)劃”這種公文。下面是小編收集整理的幼兒園戶外活動(dòng)計(jì)劃范文，歡迎借鑒參考。
一.晨間活動(dòng)(戶外體育、分享活動(dòng)、晨間區(qū)域活動(dòng))。
(一)戶外體育活動(dòng)指導(dǎo)要點(diǎn)：
1.活動(dòng)時(shí)注意安全。
2.要愛(ài)護(hù)活動(dòng)器械。
3.活動(dòng)后會(huì)整理和收拾玩具。
(二)分享活動(dòng)指導(dǎo)要點(diǎn)：
1.引導(dǎo)幼兒間分享自己的玩具。
2.要愛(ài)護(hù)同伴的玩具。
(三)晨間區(qū)域活動(dòng)指導(dǎo)要點(diǎn)：
1.能在自己選擇的區(qū)域活動(dòng)，不隨意竄區(qū)。
2.與同伴交流時(shí)要小聲說(shuō)話。
二.早操活動(dòng)指導(dǎo)要點(diǎn)：
1.做操時(shí)精神飽滿，動(dòng)作到位。
2.不爭(zhēng)搶玩具，做到謙讓。
三.點(diǎn)心指導(dǎo)要點(diǎn)：
1.吃點(diǎn)心前主動(dòng)洗手，吃完點(diǎn)心漱口、擦嘴。
2.吃點(diǎn)心時(shí)不說(shuō)話、不挑剔、愛(ài)惜食物。
四.集中活動(dòng)(附后)集中活動(dòng)后，組織幼兒喝水。要求：喝水時(shí)走路要輕，排隊(duì)接水，接完水站在墻邊安靜喝水。
五.餐前自由活動(dòng)指導(dǎo)要點(diǎn)：
1.引導(dǎo)幼兒自由選擇活動(dòng)。(手指游戲、看書(shū)、分享)2.活動(dòng)時(shí)不影響別人。
六.午餐及餐后散步指導(dǎo)要點(diǎn)：
1..能安靜進(jìn)餐，保持桌面、地面干凈。
2.引導(dǎo)幼兒不挑食、不倒飯。
3..飯后散步，引導(dǎo)幼兒觀察幼兒園的環(huán)境變化。
七.午睡指導(dǎo)要點(diǎn)：
1..睡前安靜進(jìn)入寢室。
2..保持正確的睡姿、不蒙被子睡覺(jué)。
一、班況分析。
本班孩子活潑好動(dòng)，喜歡與同伴游戲，模仿性強(qiáng)，仍有的孩子自制能力差，在游戲時(shí)存在爭(zhēng)執(zhí)、不遵守游戲規(guī)則的行為。
二、指導(dǎo)思想。
(一)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中關(guān)于教育目標(biāo)的論述：促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)自信、友愛(ài)、勇敢、守紀(jì)律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣。
(二)掌握幼兒身心發(fā)展規(guī)律，重視幼兒動(dòng)作發(fā)展的輔導(dǎo)。0-6歲是兒童動(dòng)作發(fā)展的關(guān)鍵期。最初始的動(dòng)作和基礎(chǔ)性的動(dòng)作都是在這個(gè)時(shí)期學(xué)會(huì)。兒童的基本動(dòng)作都要經(jīng)過(guò)練習(xí)幫助其掌握，指導(dǎo)孩子掌握動(dòng)作要求一定的技術(shù)。有目標(biāo)、有計(jì)劃地分步訓(xùn)練。
三、教育目標(biāo)。
1、引導(dǎo)幼兒積極主動(dòng)地參加集體活動(dòng)，在集體生活中保持安定、愉快的情緒。
2、練習(xí)和改進(jìn)幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬等基本動(dòng)作，幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識(shí)，使其動(dòng)作靈敏、協(xié)調(diào)、姿勢(shì)正確。
3、培養(yǎng)幼兒在體育活動(dòng)中團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競(jìng)爭(zhēng)、不怕挫折等良好品質(zhì)。
4、教給幼兒有關(guān)基本體操和隊(duì)列、隊(duì)形變化的簡(jiǎn)單知識(shí)和技能，逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發(fā)展幼兒的空間概念。
5、創(chuàng)設(shè)一個(gè)幼兒喜歡的、自由的、開(kāi)放的環(huán)境，引導(dǎo)幼兒自主地進(jìn)行活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒積極主動(dòng)、活潑開(kāi)朗的個(gè)性，促使幼兒樂(lè)意和他人交往、學(xué)習(xí)互助、合作和分享。
6、激發(fā)幼兒對(duì)各種游戲的興趣，鼓勵(lì)幼兒積極參與游戲活動(dòng)中，體驗(yàn)游戲活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。
7、通過(guò)游戲促進(jìn)幼兒在操作過(guò)程中發(fā)展他們的手部肌肉，自我協(xié)調(diào)能力和控制能力，鍛煉他們的動(dòng)手能力和言語(yǔ)交往的能力。
四、具體內(nèi)容。
1、掌握洗手的基本方法，學(xué)習(xí)保持自身的清潔，會(huì)使用手帕。
2、能主動(dòng)飲水。
3、初步認(rèn)識(shí)身體的器官，并懂得簡(jiǎn)單的保護(hù)方法。
4、不把異物放入耳、鼻、口內(nèi)。
5、能姿勢(shì)正確、自然協(xié)調(diào)地走和跑，能向指定方向走和跑。
6、能較輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳、向上跳。
8、能走跑交替100米，或連續(xù)跑約半小時(shí)。
9、能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)大圓圈。
10、培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，能和老師一起收拾使用過(guò)的體育器械。
11、能主動(dòng)配合老師參與各種游戲活動(dòng)，能與同伴合作愉快。
我班幼兒對(duì)體育游戲具有濃厚的興趣。幼兒體育游戲是一種有目的、有計(jì)劃、有組織的教育活動(dòng)。它以身體動(dòng)作為主要內(nèi)容，以身體練習(xí)為主要手段。發(fā)展幼兒基本活動(dòng)技能，提高幼兒身體素質(zhì)，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面、健康和諧發(fā)展。通過(guò)游戲他們反映成人的社會(huì)生活，在游戲中他們社會(huì)交往能力、口語(yǔ)表達(dá)能力、想象創(chuàng)造能力在很大程度上有了提高。
一、活動(dòng)目標(biāo)。
1.讓幼兒多接觸大自然,充分享受陽(yáng)光,培養(yǎng)良好心態(tài),增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。
2.基本體操訓(xùn)練,發(fā)展幼兒的身體協(xié)調(diào)能力。
3.戶外器械活動(dòng)包括組合玩具、攀登、小型器械活動(dòng),提高幼兒的操作及控制能力。
性。
二、具體內(nèi)容安排。
1.隊(duì)形練習(xí)：要求幼兒聽(tīng)口令整齊地做動(dòng)作。
2.早操訓(xùn)練：規(guī)范動(dòng)作，帶幼兒到操場(chǎng)上練習(xí)。
3.滾球：幼兒分組滾球比賽。
1.練習(xí)四散跑、雙腳向上跳、訓(xùn)練手腳協(xié)調(diào)能力，練習(xí)拍球。
2.練習(xí)原地縱跳，要求落地屈膝，保持平衡。
3.踩高蹺：練習(xí)平衡技能。
1.跑步：教幼兒掌握跑步技能，鍛煉身體。
2.大型組合玩具：訓(xùn)練幼兒各種綜合能力。
3.跑步比賽：提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。
1.繼續(xù)加強(qiáng)隊(duì)列練習(xí)。
2.攀登墻：發(fā)展幼兒攀爬能力。
3.沙包：練習(xí)相互的協(xié)作性和投擲的準(zhǔn)確性。
1.練習(xí)四散跑、雙腳向上跳、訓(xùn)練手腳協(xié)調(diào)能力，練習(xí)拍球。
2.跳圈：練習(xí)雙腳并攏向前跳。
我班幼兒對(duì)體育游戲具有濃厚的興趣。幼兒體育游戲是一種有目的、有計(jì)劃、有組織的教育活動(dòng)。它以身體動(dòng)作為主要內(nèi)容，以身體練習(xí)為主要手段。發(fā)展幼兒基本活動(dòng)技能，提高幼兒身體素質(zhì)，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面、健康和諧發(fā)展。通過(guò)游戲他們反映成人的社會(huì)生活，在游戲中他們社會(huì)交往能力、口語(yǔ)表達(dá)能力、想象創(chuàng)造能力在很大程度上有了提高。但是，幼兒在游戲中還存在著一定的問(wèn)題：如不同的幼兒，有著不同的興趣、愛(ài)好和個(gè)性、他們之間也存在著能力上的差異，并且發(fā)展速度也不一樣，所以幼兒對(duì)游戲的要求不一樣;幼兒之間存在著差異，因此他們的合作有一定的難度等。因此，根據(jù)我班幼兒的實(shí)際情況我制訂了以下活動(dòng)目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作，提高幼兒參加體育鍛煉的興趣。
2、初步形成幼兒的交往意識(shí)、合作意識(shí);萌發(fā)產(chǎn)生認(rèn)同感、親切感、有關(guān)心、幫助他人的愿望，進(jìn)一步培養(yǎng)幼兒的記錄能力。
3、在積極參與、交流活動(dòng)過(guò)程中，逐步體現(xiàn)自我，體驗(yàn)分享成功的快樂(lè)。
活動(dòng)內(nèi)容：
玩球區(qū)(羊角球、皮球等各種球、自制的各種房子和樹(shù))綜合(鉆、爬、呼啦圈等)、攀沿區(qū)(橡皮筋、3edu、玩布袋等)、投擲區(qū)(布棍、沙包、繩子等)、大型玩具區(qū)、玩沙區(qū)(特制的玩沙衣服、輔助小玩具)、玩車區(qū)(各種玩具車、障礙物、交通標(biāo)志及保護(hù)手的手套等)、小舞臺(tái)(童話?。河信笥颜婧?、廢舊材料時(shí)裝表演)、紙藝工作室(用紙漿做紙漿花瓶并用多種材料裝飾)、海洋球、建構(gòu)室。
主要措施有。
1、直接將有情節(jié)的體育游戲作為身體鍛煉的主要內(nèi)容。
2、激發(fā)幼兒游戲興趣，發(fā)展智力。
3、在活動(dòng)開(kāi)始和結(jié)束部分，可讓幼兒進(jìn)行各種模仿性的練習(xí)。
4、利用頭飾、玩具或新穎變化的活動(dòng)器械來(lái)吸引幼兒，激發(fā)游戲欲望和積極性。
5、鼓勵(lì)創(chuàng)造新玩法。
一、我班幼兒戶外體育活動(dòng)情況分析：我覺(jué)得對(duì)于小班的孩子來(lái)講，玩是最重要的。當(dāng)然，我說(shuō)的玩是有秩序、有組織的去玩，而不是雜亂無(wú)章的玩法。俗話說(shuō)：“在玩中學(xué)、在學(xué)中玩”其實(shí)，孩子們?cè)谕娴倪^(guò)程中就是在學(xué)的過(guò)程，在鍛煉的過(guò)程。本學(xué)期我班將進(jìn)一步根據(jù)孩子的實(shí)際情況，開(kāi)展各類體育活動(dòng)，如：走、跑、跳、拍(拍球、吊球)、平衡、鉆爬、攀爬、呼啦圈等組成的體育活動(dòng)，讓孩子通過(guò)這些活動(dòng)激發(fā)和培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣、促使幼兒力量、靈敏、身體協(xié)調(diào)、速度、平衡等素質(zhì)的進(jìn)一步發(fā)展，促進(jìn)幼兒肢體的均衡發(fā)展和基本運(yùn)動(dòng)能力的提高。具體活動(dòng)如下：
1、培養(yǎng)幼兒對(duì)身體鍛煉的興趣和習(xí)慣，堅(jiān)持每天進(jìn)行體育活動(dòng)，促進(jìn)幼兒身體形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)育。
2、通過(guò)體育活動(dòng)，開(kāi)展對(duì)幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆爬、平衡、攀登等基本動(dòng)作的訓(xùn)練，使幼兒體力、速度、靈敏等動(dòng)作素質(zhì)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。
3、利用廢舊物品制作多種多樣的體育器械，培養(yǎng)幼兒用器械進(jìn)行鍛煉的能力，發(fā)展幼兒自主性和創(chuàng)造性;學(xué)習(xí)利用各種體育器械進(jìn)行戶外鍛煉的方法，促進(jìn)幼兒知覺(jué)、情感和能力的發(fā)展。
4、利用晨間活動(dòng)和游戲時(shí)間開(kāi)展豐富多彩的體育游戲活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒在體育游戲中團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競(jìng)爭(zhēng)、克服困能的良好品質(zhì)。
三、具體活動(dòng)安排。
1、開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)——拍球。
1)分解動(dòng)作，分布練習(xí)，循序漸進(jìn)。
1、拍球——特別是對(duì)于小班的幼兒來(lái)講，示范是最好的教學(xué)方式。因此我們要先給幼兒做示范，為幼兒實(shí)際模仿提供視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、動(dòng)覺(jué)的各種感官信息。教師的示范要正確、優(yōu)美、輕松，以完整示范為主，對(duì)于初入接觸的小班孩子來(lái)講，教師可以先是簡(jiǎn)單的示范雙手拍，之后在循序漸進(jìn)。結(jié)合講解，恰當(dāng)?shù)那榫w感染，激發(fā)幼兒嘗試拍球練習(xí)的興趣。
2)徒手聽(tīng)節(jié)奏跳。
我們可以先講清拍球時(shí)的身體協(xié)調(diào)要領(lǐng)：幼兒在整個(gè)拍球過(guò)程中，首先雙腿站直、兩腳分開(kāi)、雙手抱球身體微微向前傾，最大限度地讓皮球有跳躍的程度和空間，縮短緩沖的時(shí)間。然后一邊拍，一邊有節(jié)奏的數(shù)著數(shù)量“一、二、三、四……”更好的增加拍球興趣。
3)單手拍球。
在一定基礎(chǔ)上，增加對(duì)幼兒身體協(xié)調(diào)的難易程度。首先，教師動(dòng)作要領(lǐng)示范，兩腳分開(kāi)，雙腿站直、單手拍球、另一只手放后背，在拍的過(guò)程中，注意身體和球的協(xié)調(diào)度，眼神緊跟球身。教師講解結(jié)束，幼兒練習(xí)。
4)個(gè)別指導(dǎo)，規(guī)范動(dòng)作。
對(duì)于能力較弱，協(xié)調(diào)性不好的幼兒，盡量降低拍球的難度要求，不至于讓他們對(duì)自己失去信心。對(duì)于那些能力比較強(qiáng)的幼兒，我們可以簡(jiǎn)化步驟，增加難度來(lái)激發(fā)他們挑戰(zhàn)自己的欲望。
6)同齡伙伴，互相帶動(dòng)，共同創(chuàng)新。
小班的孩子雖然年齡小，大部分的孩子在身體協(xié)調(diào)方面還需加強(qiáng)，但也有小部分的幼兒能力還是不容小覷的。所以，在活動(dòng)中，老師可以請(qǐng)已經(jīng)會(huì)拍球的幾個(gè)幼兒當(dāng)“小師傅”幫助不會(huì)的孩子們練習(xí)拍球。引導(dǎo)幼兒間相互學(xué)會(huì)掌握拍球的方法和技能，幫助幼兒在活動(dòng)中學(xué)會(huì)互相合作，使拍球水平得到進(jìn)一步的提高。不僅如此，我們還根據(jù)幼兒已會(huì)的拍球動(dòng)作，進(jìn)行花樣拍球，如：跳著拍、轉(zhuǎn)圈拍、拋球、滾球、繞身體轉(zhuǎn)球……這樣，可以更好的增進(jìn)同伴之間的交流和合作，體驗(yàn)到了合作的快樂(lè)。
2、充分發(fā)揮幼兒的自主性——呼啦圈。
以往開(kāi)展的戶外活動(dòng)常常以教師為中心，由教師制作、提供活動(dòng)材料;設(shè)置、安排活動(dòng)場(chǎng)地;示范、指導(dǎo)某一基本動(dòng)作并評(píng)價(jià)總結(jié)活動(dòng)情況，致使幼兒在活動(dòng)中的主動(dòng)性未能得到充分得發(fā)揮。我認(rèn)為在戶外活動(dòng)中，幼兒應(yīng)當(dāng)有充分的自主選擇玩具和玩法的權(quán)利。所以在本學(xué)期的活動(dòng)中，我們將在每次準(zhǔn)備活動(dòng)材料時(shí)，會(huì)主動(dòng)請(qǐng)孩子們和我們一起準(zhǔn)備、一起收集、共同制作，讓他們體會(huì)其中的喜悅，增加他們對(duì)體育器材的興趣，學(xué)會(huì)珍惜體育器材。
其次，在活動(dòng)過(guò)程中發(fā)揮幼兒創(chuàng)造性，鼓勵(lì)幼兒一物多玩。一個(gè)呼啦圈不僅是用來(lái)跳的，可以連環(huán)套著當(dāng)車跑，可以立著當(dāng)圈滾，許多小朋友共同合作套圈玩，鉆山洞，利用身體的各部位轉(zhuǎn)著玩……。發(fā)揮幼兒的自主性并不意味著教師成為旁觀者或提醒者，作為教師自身的積極參與更直接影響幼兒活動(dòng)的興趣和質(zhì)量。
3、讓幼兒帶著愉快情緒參加體育活動(dòng)——吊球。
在體育活動(dòng)中，我們讓幼兒自由選擇同伴，讓幼兒教幼兒，使他們?cè)诨顒?dòng)中能相互學(xué)習(xí)、相互交流、相互評(píng)價(jià)，讓幼兒帶著愉快的情緒參加體育活動(dòng)，有了良好的情緒體驗(yàn)，幼兒活動(dòng)的時(shí)間就會(huì)自然延長(zhǎng)，從而提高了幼兒活動(dòng)的持久性。
在組織幼兒開(kāi)展體育活動(dòng)時(shí)，我們會(huì)根據(jù)幼兒不同的發(fā)展水平，制定分層次目標(biāo)，設(shè)計(jì)和安排難度不一的活動(dòng)，提供不同指導(dǎo)和幫助，使能力強(qiáng)的孩子得到進(jìn)一步提高，使能力弱的孩子能在其原有基礎(chǔ)上得到發(fā)展。在活動(dòng)中，我們應(yīng)做到在言語(yǔ)和行為上處處照顧每一個(gè)幼兒，多用肯定和鼓勵(lì)的語(yǔ)言與幼兒交流。對(duì)于那些活動(dòng)能力差的幼兒，我們應(yīng)在言語(yǔ)上和情感上給予鼓勵(lì)和支持。如在“吊球”的游戲中，我們根據(jù)孩子們的身高、彈跳力的不同，設(shè)置了不同的高度的吊球，讓每一位幼兒可以創(chuàng)新用各種方式進(jìn)行跳躍，如：雙腳彈跳、兩個(gè)小朋友互相合作拍打吊球、用抬花轎方式拍打吊球、借助輔助材料拍打吊球……使每一個(gè)幼兒在游戲中都能獲得成功的體驗(yàn)。
4、廢物利用，合理布局，一物多玩。
幼兒的發(fā)展，依賴于對(duì)材料的操作。園所有多種戶外活動(dòng)器械，如：不同規(guī)格的小型玩具，木馬、跳繩、平衡木等。另一方面搜集廢舊材料。我們教師利用廢舊物品制作各種戶外活動(dòng)器械，并在室內(nèi)外展示，并發(fā)動(dòng)幼兒家長(zhǎng)同孩子一起制作。
我們共同制作了多種玩具，如：利用廢舊的紙箱做的飛碟;用碎布制作小沙包;將易拉罐用繩穿起來(lái)成為高蹺;用廢紙做紙球;把竹子截成很多段變成竹棍;還用一拉罐裝沙制作銅鈴……利用戶外游戲時(shí)間帶領(lǐng)幼兒參與其中，讓幼兒在學(xué)中玩，在玩中學(xué)。使每個(gè)孩子都能在一定程度上得到提高。
5、確保幼兒的活動(dòng)時(shí)間，開(kāi)展內(nèi)容豐富的活動(dòng)。
其次，在一日活動(dòng)中我們充分利用晨間、午餐后、下午戶外活動(dòng)時(shí)間，為幼兒提供多種多樣的游戲材料，組織幼兒開(kāi)展戶外活動(dòng)。在晨間活動(dòng)中我們除了為幼兒準(zhǔn)備自制的體育玩具外還開(kāi)放大型戶外玩具如：滑梯、蕩秋千、走平衡木、走方格…，他們自由選擇玩具，自由結(jié)伴，按自己的喜愛(ài)和意愿進(jìn)行游戲;午餐后，我們給孩子們準(zhǔn)備比較安靜的游戲，如餐后散步、走迷宮、走小路等;在下午的游戲活動(dòng)我們會(huì)為孩子們準(zhǔn)備有趣、好玩的體育活動(dòng)如：老鷹捉小雞、丟手絹、老狼、老狼幾點(diǎn)了、我是小小木頭人……，讓孩子們?cè)谟螒蛑械玫较鄳?yīng)的鍛煉，培養(yǎng)孩子們的合作能力、創(chuàng)造能力。
總之，體育活動(dòng)的開(kāi)展不僅能促進(jìn)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，而起對(duì)幼兒的發(fā)展也產(chǎn)生一定的影響，所以，我們要認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，認(rèn)真地，有計(jì)劃地引導(dǎo)幼兒進(jìn)行體育鍛煉，讓幼兒帶著愉快的情緒參加體育活動(dòng)，提高體育活動(dòng)質(zhì)量，使每個(gè)幼兒在原有的基礎(chǔ)上得到協(xié)調(diào)發(fā)展。
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