通過總結(jié)過去的經(jīng)驗，我們可以為未來做好更好的準(zhǔn)備。注意總結(jié)的總結(jié)與應(yīng)用；下面是一些總結(jié)范文的示例，供您參考，希望對您有所啟發(fā)。
小學(xué)武術(shù)操教學(xué)設(shè)計篇一
本課以實施《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),以“健康第一”、“快樂體育”為主導(dǎo),同時結(jié)合我校健美操特色,在教學(xué)中以增強學(xué)生身體健康為目的,以增進學(xué)生的體育興趣和能力為核心,以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識為最終目標(biāo)?？傮w設(shè)計上以點帶面把健美操融入到體育課堂教學(xué)中,調(diào)動學(xué)生積極性,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練能力,在促進學(xué)生身心健康發(fā)展的同時提高學(xué)生體會美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力,陶冶學(xué)生美的情操。
1、健美操。
2、游戲:打抱球。
本課力求從情感入手,在場地設(shè)計音樂伴奏背景襯托下,創(chuàng)設(shè)情境,啟發(fā)學(xué)生思維,激發(fā)學(xué)生對體育活動的情趣,增強體質(zhì),培養(yǎng)自覺鍛煉身體的習(xí)慣。
一、引情入境。
首先談話式開課,帶領(lǐng)學(xué)生激情進入“開心動!動!動!”這一環(huán)節(jié)。組織學(xué)生自選喜愛的游戲項目(皮筋、跳繩、呼拉圈)通過游戲激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,達到熱身健體的目的。
二、實施目標(biāo)。
1、健美操。教師帶領(lǐng)學(xué)生激情引出“相信自己,我能行!”這一環(huán)節(jié)。通過教師的示范以及語言激勵,調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,之后引導(dǎo)學(xué)生進入健美操步伐“自選超市”這一情境中,學(xué)生通過選擇不同的步伐“套餐”,隨機組建不同的小組,在小組內(nèi)(通過觀看圖解)自學(xué)自練,以及小組成員間的相互交流、研討、互助練習(xí),達到學(xué)習(xí)的目的。并且通過小組展示,鞏固所學(xué)動作,培養(yǎng)學(xué)生表現(xiàn)美、展示美的能力,增強自信心。此外結(jié)合所學(xué)內(nèi)容,教師設(shè)疑鼓勵學(xué)生進行步伐演變,以及簡單健美操動作的創(chuàng)編,調(diào)動、啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新能力和創(chuàng)造精神,促進了學(xué)生個性的發(fā)展,以及對美的鑒賞能力,整個教學(xué)過程中以生為主、以師為輔,充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性及創(chuàng)造力。
2、游戲。教師帶領(lǐng)學(xué)生激情進入“開心時光,樂!樂!樂!”這一環(huán)節(jié),通過游戲,來滿足學(xué)生身心發(fā)展的需要,通過愉快的教學(xué)充分調(diào)動學(xué)生積極性,發(fā)揮他們的聰明才智,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、勇敢頑強、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
三、身心恢復(fù)。
通過優(yōu)美的樂曲,引導(dǎo)學(xué)生自己感受音樂的美,用自己的動作去表現(xiàn)對音樂的理解,在愉快的氛圍重視學(xué)生的身心得到恢復(fù)和放松。教師鼓勵性總結(jié)宣布下課。
教用。
在教法上,采用了講解法、示范法、語言指導(dǎo)法、表揚鼓勵法、指導(dǎo)糾正法、情景教學(xué)法,注意創(chuàng)設(shè)輕松、愉快的教學(xué)氛圍,從而達到快樂教學(xué)的目的。
在學(xué)法上,本課采用了觀察法、思考法、自學(xué)自練法、小組合作學(xué)習(xí)法,同時注意加強對學(xué)生參與體育運動意識、體育能力的培養(yǎng),充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性。
健美操教案設(shè)計(水平二)。
授課教師:崔家鳴班級:三年一班人數(shù):40人課次:1次課。
教材。
主教材:健美操。
游戲:打抱球。
運動參與目標(biāo):積極主動地參與健美操的各項活動。
運動技能目標(biāo):通過健美操的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性、以及表現(xiàn)力和創(chuàng)造能力。
身體健康目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。
心理健康目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的自信心和成功意識,養(yǎng)成積極、樂觀、向上的健康心理。
社會適應(yīng)目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生互學(xué)互助、團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
小學(xué)武術(shù)操教學(xué)設(shè)計篇二
健康、社會。
1、了解中國武術(shù)博大精神，喜愛中華武術(shù)。
2、學(xué)習(xí)中華武術(shù)的基本動作。
3、大膽表演武術(shù)。
1、知識經(jīng)驗準(zhǔn)備，活動前讓幼兒觀看關(guān)于武術(shù)的圖片。
2、物質(zhì)材料準(zhǔn)備：紅綢若干，歌曲《中國功夫》。
3、多媒體資源準(zhǔn)備本節(jié)活動中的圖片。
1、教師腰系紅綢帶，引導(dǎo)幼兒觀察。
老師今天的打扮有什么特別的地方嗎？老師為什么要腰系紅綢帶？
2、教師出示練習(xí)武術(shù)的照片，讓幼兒通過討論了解練習(xí)武術(shù)的目的。
小朋友在練習(xí)武術(shù)，爺爺奶奶也在練習(xí)武術(shù)，外國人都在練習(xí)武術(shù)說明練習(xí)武術(shù)很重要。爺爺奶奶練習(xí)武術(shù)可以強身健體，延年益壽。練習(xí)武術(shù)即鍛煉了身體，也可以在危險的時刻自我防身和幫助別人。
3、教師鏡面示范指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)武術(shù)的基本動作（站立、馬步、弓步、握拳、推掌）。
4、教師放音樂鏡面示范整體武術(shù)操的動作，并小結(jié)主要動作。
5、教師播放背景音樂，和幼兒一起練習(xí)，告訴幼兒回家把武術(shù)操表演給爸爸媽媽看。
本次活動我是這樣設(shè)計的，我先出示武術(shù)的圖片有成年人練習(xí)武術(shù)、小朋友練習(xí)武術(shù)、外國人練習(xí)武術(shù)的圖片問，圖上的在干什么？你看到過嗎？在哪里？-------以此來引題。讓幼兒說說在哪見過練習(xí)武術(shù)，練習(xí)武術(shù)的作用。幼兒積極性很高，本身孩子們就是好動的，也在電視中看過，平時也模仿過。因此活動中幼兒對中國功夫產(chǎn)生極大的興趣，體驗到了中國功夫雄壯有力的氣魄。一節(jié)課下來孩子們能學(xué)會基本動作。但是因為時間的關(guān)系整體的動作只做了一遍孩子們掌握的不是很好。還需要加一節(jié)繼續(xù)練習(xí)。
小學(xué)武術(shù)操教學(xué)設(shè)計篇三
他包含了武術(shù)中最基本的弓、馬、仆、虛、歇五種步型和拳、掌、勾三種手型及上步，退步步法和摟手、沖拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法。通過五步拳的練習(xí)可以增進身體的協(xié)調(diào)能力，掌握動作與動作之間的銜接要領(lǐng)，提高動作質(zhì)量。為進一步學(xué)習(xí)武術(shù)打下基礎(chǔ)。
1、纏腕沖拳2、沖拳彈踢3、馬步架打4、歇步?jīng)_拳5、提膝穿掌6、仆步穿掌。
7、虛步亮掌。
1、預(yù)備式：兩腳并攏，雙手握拳抱于腰間，拳面與小腹在同一個平面，雙肘后頂，向左擺頭，目視左前方。
2、左弓步摟手沖拳：21，弓步摟打之馬步摟手：（過渡動作）左腳向左橫跨一大步成馬步，同時左拳變掌向左摟出，掌指朝上，虎口撐開。目視左方。22，弓步摟打之弓步?jīng)_拳：左掌變?nèi)栈匮g，拳心朝上。馬步向左擰腰轉(zhuǎn)胯成左弓步，右拳同時內(nèi)旋擊出，拳心向下，力達拳面。目視前方。
3、彈踢沖拳：右拳外旋收回腰間，拳心向上。左拳擰旋擊出，同時右腳向前彈出，腳面繃平，力達腳尖。左拳拳心向下。上身直立。目視前方。
4、馬步架打：右腳前落成馬步，左拳變掌向上撩架，右拳向前擊出成平拳。眼看右方。
5、歇步?jīng)_拳：51，歇步蓋打之轉(zhuǎn)身蓋掌：向左轉(zhuǎn)身，左腳后撤右腳后方，左掌變?nèi)栈匮g，右拳變掌從上向左下橫蓋。目視前方。52，歇步蓋打之歇步?jīng)_拳：下蹲成右歇步，右掌變?nèi)栈匮g，左拳平拳擊出，目視前方。
6、提膝穿掌：左拳變掌下橫蓋，起身右腿直立，左腳提膝，同時右拳變掌從腰間向右上方穿出，目視右掌。
7、仆步穿掌：左腳向左落步成左仆步，左掌向左下方穿出。目視左方。8、虛步挑掌：右腳向前上步成右虛步，左掌順式向上向后成下勾手（低不過肩，高不過耳端）。右掌向前向上挑出，掌指向上，右肘微曲。目視前方。
收式：左腳向右腳并攏，雙手變?nèi)栈匮g。向左擺頭，目視左前方。
武術(shù)作為一種民族傳統(tǒng)體育項目，受到學(xué)生們的普遍喜愛。學(xué)習(xí)五步拳為培養(yǎng)武術(shù)興趣、激發(fā)民族自豪感和初步建立武術(shù)套路的基本概念奠定了基礎(chǔ)，在練習(xí)中主要發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高動作的速度和連貫性，進而養(yǎng)成經(jīng)常運用套路鍛煉身體的習(xí)慣。使學(xué)生在提高所學(xué)動作質(zhì)量的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)和體驗不同風(fēng)格的武術(shù)套路動作，了解武術(shù)的攻防含義，培養(yǎng)崇尚武德的精神。武德教育應(yīng)從“抱拳禮”開始。上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學(xué)習(xí)要有禮；師生之間要有禮。使學(xué)生真正做到“以禮始，以禮終”，規(guī)范其行為方式。
（1）知識目標(biāo)：
了解五步拳動作名稱和順序，培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的興趣，培養(yǎng)崇尚武德的精神。
（2）能力目標(biāo)：
通過觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí)，使學(xué)生在練習(xí)五步拳時能夠做到動作路線清楚，手形、步形正確到位。
（3）情感目標(biāo)：
培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、積極認真、敢于嘗試的學(xué)習(xí)態(tài)度。
歇步?jīng)_拳---提膝仆步穿掌---虛步挑掌。
動作路線清晰，手形、步形正確到位。說教學(xué)對象。
小學(xué)生年齡大都在612歲之間，性格愛好、協(xié)調(diào)能力、體質(zhì)強弱、運動參與能力沒有很大的差異。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習(xí)，很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
1、教法。
根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容的特點，我首先以正確優(yōu)美的連貫的套路動作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動地去學(xué)習(xí)。然后通過講解、示范（最主要的是要學(xué)生模仿學(xué)習(xí)）、指導(dǎo)、糾錯等方法來讓學(xué)生學(xué)習(xí)手型、步型及單個動作，并過渡到兩個以上的組合動作和整套動作。最后逐步達到“手、眼、身法及步型”的協(xié)調(diào)一致。
2、學(xué)法。
本課要求學(xué)生主要采用：模仿嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在模仿嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后在練習(xí)中，通過學(xué)生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領(lǐng)，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。
課堂常規(guī):強調(diào)紀律、宣布內(nèi)容準(zhǔn)備活動:徒手操（4x8拍）。
設(shè)計意圖:做好準(zhǔn)備，預(yù)防損傷。(學(xué)習(xí)、演練武術(shù)，對學(xué)生的柔韌性要求很優(yōu)劣高，柔韌性的直接影響到完成動作的質(zhì)量。因此，熱身時，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。)。
導(dǎo)入游戲:斗智。
游戲方法：
（1）把游戲者分成人數(shù)相等的兩個組，面對面站好，每對之間相隔一米.
（2）教師發(fā)出“預(yù)備”的口令后，雙方蹲成馬步，以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。
（3）教師發(fā)出“開始”的口令，雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)（以雙腳不移動為原則），可用推、拔、閃等動作，迫使或誘使對方失去重心。
游戲規(guī)則：
（1）對抗時，只許用掌。（2）任何一只腳移動，就算失敗。
（3）先移動重心者為失敗。對抗中，雙方同時移動，判雙方失敗。最后勝的次數(shù)多者為勝。
設(shè)計意圖:活躍學(xué)習(xí)氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展腿部力量，培養(yǎng)機智靈敏性。歡樂學(xué)練：(學(xué)習(xí)五步拳)。
1、教師講解示范。
（一）三種常用手型：拳、掌、勾。
（二）五種常用步型：弓步、馬步、虛步、仆步、歇步。
（三）五步拳。
（1）預(yù)備姿勢：并步抱拳。
（2）弓步?jīng)_拳：左腳向左邁出一步成左弓步，同時左手平摟收抱腰間、沖右拳。目視前方。
（3）彈腿沖拳：重心前移，右腿向前彈踢，同時沖左拳，收右拳。目視前方。
（4）馬步架打：右腳內(nèi)扣落地，身體左轉(zhuǎn)90度，兩腿屈膝下蹲成馬步，同時左拳變掌屈臂上架，右拳向右沖拳；頭右轉(zhuǎn)，目視右方。
（5）歇步蓋沖拳：重心稍起，身體梢轉(zhuǎn)，左腳向右腳后插一步，同時左拳變掌向左下蓋，掌外沿向前，左拳收抱腰間，目視右掌；上動不停，兩腿屈膝成歇步，同時沖左拳，右掌變?nèi)毡аg，目視左拳。
（6）提膝仆步穿掌：身體起立左轉(zhuǎn)，左腿屈膝提起；同時左拳變掌收至右腋下，右拳變掌，由左手背上穿出，手心向上，目視右掌。上動不停，左腳落地成仆步，左手掌指朝前，沿左腿內(nèi)側(cè)穿至左腳面。目視左掌。
（7）虛步挑掌：左腿屈膝前弓，右腳向前成右虛步。同時左手由上向后劃弧成勾手，右手順右腿外側(cè)向上成挑掌。目視前方。
（8）并步抱拳：左腳向右教靠攏成并步。同時左勾手和右掌變?nèi)毡аg。目視前方。
設(shè)計意圖:“興趣是最好的老師。”教師的示范應(yīng)使學(xué)生為之一振，激發(fā)起習(xí)武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學(xué)生。進一步激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”這些武術(shù)動作的欲望。使學(xué)生的求學(xué)興趣到達最高點。
2、學(xué)生嘗試。
（1）教師做鏡面示范，同時講解動作名稱和要領(lǐng)。組織形式：學(xué)生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。
設(shè)計意圖：武術(shù)屬于肢體語言，每一招一勢代表著學(xué)生的內(nèi)心世界。模仿教師的動作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以強化學(xué)生的模仿更加逼真。
（2）學(xué)生自由組合，體驗動作。組織形式：讓學(xué)生（35人）自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組，選出小組長，通過學(xué)生慢動作的演練，在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題所在。
設(shè)計意圖：在學(xué)生慢速體會時，學(xué)生之間可用口令控制練習(xí)，用自己的標(biāo)準(zhǔn)糾正動作。此時應(yīng)發(fā)揮小組長的作用，在這個過程中教師巡回指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生的練習(xí)積極性。這個環(huán)節(jié)可多次重復(fù)。
（3）自由體驗組織形式：讓學(xué)生自己在充裕的時間里進行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。
設(shè)計意圖：課堂上應(yīng)給學(xué)生一個較大的自由學(xué)習(xí)空間，自己琢磨動作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動作等。重點提示學(xué)生在初步掌握動作的階段一定要記住一點，那就是不要改變方向練習(xí)，始終朝著一個方向，這樣會增強學(xué)生的記憶力。
3、集體練習(xí)，匯報表演。
組織形式：
（1）學(xué)生列隊練習(xí)。先分解再整體，先慢后快。
（2）教師巡回指導(dǎo)并且激勵掌握動作速度慢的學(xué)生。
（3）留一些時間，讓學(xué)生上前表演。
（4）學(xué)生相互觀察、交流、評價。
（1）根據(jù)學(xué)生個體差異，重點輔導(dǎo)一般學(xué)生。鼓勵他們建立自信心，使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習(xí)活動中培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作，謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
（2）充分發(fā)掘?qū)W生運動潛能，通過教師評價，學(xué)生間互評，促進學(xué)生改進動作。以完美的動作表演體現(xiàn)“我能行”。使學(xué)生能在表演過程中體驗成功。
1、放松小結(jié)。
2、師生“抱拳禮”道別下課。
設(shè)計意圖：既可以達到復(fù)習(xí)鞏固的目的，又可以放松學(xué)生的身心，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中結(jié)束本課。上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學(xué)習(xí)要有禮；師生之間要有禮。使學(xué)生真正做到“以禮始，以禮終”。
以上是我將在五步拳教學(xué)課上進行授課的總體思路和主要設(shè)計，由于經(jīng)驗有限，不足之處，望老師們給予指導(dǎo)和幫助！
小學(xué)武術(shù)操教學(xué)設(shè)計篇四
1、通過本節(jié)課的復(fù)習(xí)，讓學(xué)生更好的掌握已學(xué)過的武術(shù)操的動作要領(lǐng)。
2、使學(xué)生正確掌握好練習(xí)武術(shù)操的方法。
3、培養(yǎng)學(xué)生認真學(xué)習(xí)和一絲不茍的品質(zhì)。
2、游戲：運球接力。
1、課堂常規(guī)：
2、組織學(xué)生練習(xí)行進間的踏步.3、教師組織學(xué)生站成一個圓的隊形。
4、教師提示講解示范每節(jié)的重點、難點，易犯錯誤動作。
5、學(xué)生認真觀察、認真聽講。
6、教師口令指揮，學(xué)生進行集體練習(xí)。
7、學(xué)生兩人一組分散練習(xí)。
8、教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)有錯誤的同學(xué)及時糾正。
9、隨音樂學(xué)生集體練習(xí)。
10、學(xué)生分小組進行表演。
11、學(xué)生評議。
重點：動作正確。
難點：符合音樂節(jié)拍。
12：教師組織學(xué)生進行游戲活動。
13、組織學(xué)生下課。
小學(xué)武術(shù)操教學(xué)設(shè)計篇五
武術(shù)基本功中的手型、手法、步型和步法為學(xué)習(xí)素材，以武術(shù)操的形式為載體，以多樣練習(xí)方法為手段，以教室內(nèi)常用器材為道具，遵循學(xué)生認知和技能形成規(guī)律，鍛煉學(xué)生的基本功，依據(jù)高中學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，結(jié)合體育學(xué)科學(xué)習(xí)特點，通過多變的練習(xí)模式，創(chuàng)設(shè)探究、合作的學(xué)習(xí)氛圍，教會學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，培養(yǎng)其創(chuàng)新和適應(yīng)能力。利用武術(shù)教材本身所蘊涵的民族文化內(nèi)涵和鍛煉價值，多形式、多渠道地進行武德教育，激發(fā)學(xué)生練武炲德，提高素質(zhì)，修煉精神，激發(fā)民族自豪感，培養(yǎng)愛國主義精神。
1、知道武術(shù)各基本動作名稱的意思，初步掌握武術(shù)馬步?jīng)_拳組合動作的動作方法。
2、發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)及力量等身體素質(zhì)，保持正確的身體姿勢。
3、培養(yǎng)學(xué)生競爭與合作的意識，克服困難的精神，提高學(xué)生的人際交往能力與自主學(xué)習(xí)能力。
4、提高動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。
5、培養(yǎng)幼兒不怕困難、堅強、勇敢、積極向上的良好品質(zhì)。
場地：活動室。
一、復(fù)習(xí)上節(jié)課活動并進行熱身運動。
1、復(fù)習(xí)：掌—拳—勾。
2、熱身：壓腿—活動手腳腕。
二、學(xué)習(xí)新的知識———扎馬步。
1、集中注意力，調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)。激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動積極性。
2、了解馬步基本動作：馬步是練習(xí)武術(shù)最基本的樁步，因此有“入門先站三年樁”、“要學(xué)打先扎馬”的說法。馬步樁雙腳分開略寬于肩，采半蹲姿態(tài)，因姿勢有如騎馬一般，而且如樁柱般穩(wěn)固，因而得名。下盤穩(wěn)固，平衡能力好，不易被人打倒，還能提升身體的反應(yīng)能力。馬步是練武前的基本功之一，所謂“練拳不練功，到老一場空”，意指空學(xué)那些拳譜套路上的招式，而沒有實際進行全身肌肉的重力與耐力訓(xùn)練，最終將會淪為花拳繡腿。
3、馬步是大多數(shù)中國武術(shù)門派所采用的基本的樁功訓(xùn)練，包括形意拳等極少的拳種也有樁功，如三體式，只是內(nèi)家拳的樁功與外家拳的樁功有一些外形上的區(qū)別，并且以馬步為基礎(chǔ)。
4、幼兒開始練習(xí)，鼓勵幼兒堅持，不怕苦不怕累。
1、學(xué)會氣息發(fā)音，懂得保護自己的嗓子。
2、發(fā)音要干脆、有氣勢。
3、馬步樁雙腳分開略寬于肩，采半蹲姿態(tài)。
從整體上看學(xué)生學(xué)的還是很快的，但是又學(xué)的不實，這就需要用大量的時間去練習(xí)。希望在日后的教學(xué)中能做到讓學(xué)生做到動作正確，精氣神俱在。
小學(xué)武術(shù)操教學(xué)設(shè)計篇六
教學(xué)內(nèi)容設(shè)計是課堂教學(xué)的藍圖。深入分析研究教學(xué)內(nèi)容，事實上就是選擇、加工、處理教材。可以說處理教材是教學(xué)活動成敗的關(guān)鍵，處理教材也是一種藝術(shù)，它要求教師充分理解和把握新課程標(biāo)準(zhǔn)，掌握課堂教學(xué)內(nèi)容體系的構(gòu)成，明確教學(xué)目標(biāo)，領(lǐng)會教材編寫意圖，了解教材的潛在功能，找準(zhǔn)教材處理的著力點，從而提高教材效應(yīng)，進一步調(diào)整、充實、完善和優(yōu)化教學(xué)過程相適應(yīng)的教學(xué)要素，完善課堂結(jié)構(gòu)，靈活有效地組織教學(xué)。
在《課程標(biāo)準(zhǔn)》頒布后，我國出版了多種中小學(xué)體育教材，還沒有專門的武術(shù)教材。各地區(qū)普遍以人民教育出版社和高等教育出版社的《體育》和《體育與健康》為首選體育教材。
在基礎(chǔ)教育課程改革的背景下，《體育》和《體育與健康》教材中的武術(shù)內(nèi)容在形式上突出了動作組合，降低了套路的難度，增加了攻防格斗如散打、女子防身術(shù)等內(nèi)容，但教材內(nèi)容缺乏系統(tǒng)性、缺乏武術(shù)運動形式之間的內(nèi)在聯(lián)系，在傳授武術(shù)技術(shù)、增強學(xué)生體質(zhì)、傳承民族文化和培育民族精神及激發(fā)學(xué)生習(xí)武興趣等方面還很欠缺。武術(shù)教材作為教學(xué)內(nèi)容的表現(xiàn)形式，在現(xiàn)實武術(shù)教學(xué)中運用的如何呢？相關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，中小學(xué)武術(shù)教學(xué)內(nèi)容主要以套路和功法類內(nèi)容為主，分別占59.2%和31.4%。套路的教學(xué)內(nèi)容主要以五步拳、少年拳、形神拳、三路長拳、青年拳、太極拳和棍術(shù)、刀術(shù)、劍術(shù)為主，武術(shù)功法類的教學(xué)內(nèi)容主要是基本功。雖然近年來圍繞促進中小學(xué)武術(shù)教育改革提出了“淡化套路、突出方法、強調(diào)運用”的教學(xué)指導(dǎo)思想，并取得了一定的成效，但中小學(xué)武術(shù)課堂的教學(xué)內(nèi)容基本上仍沿襲原有的技術(shù)內(nèi)容體系，未有突破性進展。顯然，教材及教學(xué)內(nèi)容自身存在陳舊、枯燥、難學(xué)問題，已不適應(yīng)現(xiàn)代體育教育的要求。
武術(shù)教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計應(yīng)按照體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，以武術(shù)教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)為宗旨，依據(jù)青少年學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，突出武術(shù)在中學(xué)體育教學(xué)中的地位和獨特作用，豐富教學(xué)內(nèi)容，促進學(xué)生全面、和諧發(fā)展，達到增強體質(zhì)、促進健康、提高防身自衛(wèi)能力、傳承中國傳統(tǒng)文化、培育和弘揚民族精神的目的。
3.1.1.1簡易性與系統(tǒng)性相結(jié)合。
在教學(xué)內(nèi)容的編寫上，在遵循中學(xué)武術(shù)教學(xué)規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展特點，滿足青少年學(xué)生興趣的基礎(chǔ)上，既要簡單易學(xué)、便于開展和推廣，又要體現(xiàn)武術(shù)不同拳種的特色、時代感和競爭性。同時，不同學(xué)段教學(xué)內(nèi)容的層次要合理，內(nèi)容之間要存在有機聯(lián)系，形成較系統(tǒng)、完善的內(nèi)容體系。
3.1.1.2統(tǒng)一性與多樣性相結(jié)合。
中國武術(shù)內(nèi)容豐富，拳種繁多，在傳承過程中，一些簡便易學(xué)、便于普及的內(nèi)容，已沿著規(guī)范化的途徑和方式形成了統(tǒng)一的動作規(guī)格，得到了較廣泛的傳播。學(xué)校武術(shù)教育既要進一步鞏固這類成果，又要注意保存武術(shù)內(nèi)容的豐富性這一中國武術(shù)特色。在教學(xué)內(nèi)容的選編上，理應(yīng)按照統(tǒng)一性和多樣性相結(jié)合的原則，在選編適合與全國性推廣的示范性教學(xué)內(nèi)容的同時，編選地方拳種特色教學(xué)內(nèi)容，如南拳是華南地區(qū)特別是廣東、廣西地區(qū)的特色拳種，群眾基礎(chǔ)扎實，理應(yīng)考慮選編南拳拳派的內(nèi)容，并賦予時代特征?？紤]到武術(shù)教材內(nèi)容選編的統(tǒng)一性和多樣性有利于提高武術(shù)教學(xué)的時效性。
3.1.1.3健身與攻防相結(jié)合。
武術(shù)的健身價值，是通過練習(xí)具有攻防表現(xiàn)性和具有攻防再現(xiàn)性的武術(shù)技術(shù)體現(xiàn)的。攻防技擊是武術(shù)有別于我國其他民族傳統(tǒng)體育項目的本質(zhì)屬性，是吸引青少年的魅力所在。中學(xué)武術(shù)教學(xué)內(nèi)容如果只是一味強調(diào)動作方法的記憶和展示，則無異于“體操”，從而降低學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。中學(xué)武術(shù)教學(xué)應(yīng)以武術(shù)的攻防表現(xiàn)性和再現(xiàn)性為脈絡(luò)，將功法、套路和格斗練習(xí)有機結(jié)合，協(xié)調(diào)發(fā)展，編選出的武術(shù)教學(xué)內(nèi)容才能突出武術(shù)健身價值的同時，提高學(xué)生的防身自衛(wèi)能力。
3.1.1.4傳統(tǒng)與創(chuàng)新相結(jié)合。
葉朗先生說：“傳統(tǒng)是一個發(fā)展的范疇，它的活力就存在于它的動態(tài)變遷之中?！饼嫎阆壬f：“任何一個文化既是民族的，又是時代的……民族性既是形式也是內(nèi)容，時代性既是內(nèi)容也是形式……傳統(tǒng)既有民族性方面又有時代性方面……”可見，武術(shù)要發(fā)展不能丟掉傳統(tǒng)這一根基，同時與時俱進，以創(chuàng)新促發(fā)展。武術(shù)教學(xué)內(nèi)容的編選應(yīng)遵循傳統(tǒng)與創(chuàng)新相結(jié)合的原則。依據(jù)時代發(fā)展的要求，客觀分析半個世紀以來學(xué)校武術(shù)教育教學(xué)的得失，根植于傳統(tǒng)而不拘泥于傳統(tǒng)，創(chuàng)編出中學(xué)生喜聞樂見的教學(xué)的內(nèi)容，豐富武術(shù)教學(xué)內(nèi)容。
3.1.1.5趣味性和實效性相結(jié)合。
中學(xué)武術(shù)教學(xué)內(nèi)容的選編不能忽視其趣味性，因為學(xué)生只有對所學(xué)的教學(xué)內(nèi)容感興趣，才能全身心投入，才能形成此項運動愛好。趣味性的教學(xué)內(nèi)容是學(xué)生參與武術(shù)運動和提高武術(shù)學(xué)習(xí)興趣的助推器。在注重趣味性的同時應(yīng)當(dāng)考慮其實效性，武術(shù)教學(xué)內(nèi)容的實效性體現(xiàn)在是否促進學(xué)生的身心健康發(fā)展上，任何達不到促進健康甚至是損害學(xué)生身心健康的教學(xué)內(nèi)容都不利于學(xué)生的身心發(fā)展和武術(shù)教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)。
3.1.1.6尚武精神和愛國主義相結(jié)合。
尚武精神是中華民族精神在武壇上的一個縮影。歷史上，以武術(shù)為內(nèi)容的尚武精神激勵武術(shù)有志之士為振興中華而奮斗，踐行了尚武精神和愛國主義的統(tǒng)一。中學(xué)武術(shù)教育教學(xué)中應(yīng)大力提倡尚武精神，引導(dǎo)學(xué)生努力鍛煉身體，增強傳承武術(shù)所承載的中華民族的優(yōu)良品質(zhì)，自覺維護國家和民族的利益，培育和弘揚以愛國主義為核心的民族精神。
3.2.1教學(xué)內(nèi)容形式。
從教學(xué)內(nèi)容的運動形式看，武術(shù)教學(xué)內(nèi)容的選編應(yīng)注重套路、格斗和功法三種運動形式的交融、協(xié)調(diào)發(fā)展。進一步“優(yōu)化”套路這一中國武術(shù)所特有的運動形式，使其充分體現(xiàn)武術(shù)的特點，滿足廣大青少年學(xué)生的需求。
3.2.2教學(xué)內(nèi)容分類。
從教學(xué)內(nèi)容的分類看，教學(xué)內(nèi)容可以分為全國統(tǒng)一示范教學(xué)內(nèi)容、地方拳種特色教學(xué)內(nèi)容和適合高年級女生學(xué)習(xí)的教學(xué)內(nèi)容。
3.2.3教學(xué)內(nèi)容層次。
從教學(xué)內(nèi)容的層次看，武術(shù)教學(xué)內(nèi)容可分為“趣味武術(shù)”、“技能武術(shù)”和“文化武術(shù)”等，從培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣入手，逐步過渡到掌握武術(shù)技能和武術(shù)文化。中學(xué)階段應(yīng)是“技能武術(shù)”向“文化武術(shù)”過渡階段，讓青少年在掌握一定的武術(shù)技術(shù)技能，增進健康、提高防身自衛(wèi)能力的同時加強武術(shù)文化內(nèi)涵的學(xué)習(xí)和體驗，為進入“文化武術(shù)”階段打下基礎(chǔ)。
3.2.4教學(xué)內(nèi)容構(gòu)成。
從教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)成看，武術(shù)教學(xué)內(nèi)容包括徒手武術(shù)、器械武術(shù)和武術(shù)文化知識，徒手按照“踢、打、摔、拿、靠”的系列及相應(yīng)功力鍛煉方法進行分類，并綜合運用上述五種方法，編組成突出武術(shù)文化內(nèi)涵的教學(xué)內(nèi)容，器械以青少年喜愛、便于開展、安全性較高的短棍、兩節(jié)棍、劍術(shù)和流傳較廣的武術(shù)器械內(nèi)容為主。
3.2.5教學(xué)內(nèi)容創(chuàng)編。
教學(xué)經(jīng)驗表明，中學(xué)武術(shù)的難學(xué)、難記、難做、難練這四難特征往往讓學(xué)生對武術(shù)的學(xué)習(xí)望而卻步，參與武術(shù)學(xué)習(xí)的積極性被挫傷。在《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中“運動技能”部分提到“在義務(wù)教育階段，應(yīng)注重學(xué)生基本的運動知識、運動技能的掌握和應(yīng)用，不過分追求運動技能傳授的系統(tǒng)和完整，不可求技術(shù)動作的細節(jié)”。因此，在武術(shù)教學(xué)內(nèi)容的選擇上應(yīng)掌握好難易程度、重視基礎(chǔ)性，突出武術(shù)“練打結(jié)合”的特色和教練程序，即應(yīng)體現(xiàn)武術(shù)運動的本質(zhì)特征和符合青少年“求快、求新、求奇”的心理需要，以及簡單、實用、有趣的興趣所在，選擇符合青少年學(xué)生接受層次的簡單實用、易學(xué)、易練、易記的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生通過努力，克服困難體驗成功的喜悅。如，以傳統(tǒng)太極拳為素材創(chuàng)編的充滿時代氣息的太極操的推廣深受青少年的喜愛。
擁有近百年官學(xué)歷史的當(dāng)代學(xué)校武術(shù)教育在促進青少年身心全面發(fā)展、傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化、振奮民族精神等方面具有重要作用。教學(xué)內(nèi)容選擇與設(shè)計的好壞對于中學(xué)武術(shù)教學(xué)能否發(fā)揮上述作用有重要意義，有必要明確中學(xué)武術(shù)教學(xué)內(nèi)容選擇的指導(dǎo)思想和設(shè)計原則，認真完善現(xiàn)有的武術(shù)教學(xué)內(nèi)容，使之成為學(xué)生樂于學(xué)習(xí)的內(nèi)容，更好地繼承中國傳統(tǒng)文化。
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小學(xué)武術(shù)操教學(xué)設(shè)計篇七
學(xué)習(xí)步驟：
一、情景導(dǎo)入。
教師活動：
1.教師組織游戲《貼大餅》教師組織游戲隊形。
2.進行游戲，教師巡回指導(dǎo)及時的糾正游戲中存在的錯誤。
學(xué)生活動：
1.和同伴完成游戲。
2.注意在游戲時注意遵守游戲的規(guī)則和安全。
二、合作探究、掌握技能。
重點：記住游戲的名稱和練習(xí)方法。
難點：作到動作的方向，路線正確。
教師活動：
1.教師示范武術(shù)的動作并講解練習(xí)方法。
2.組織學(xué)生跟隨教師的示范進行練習(xí)。逐節(jié)的進行學(xué)習(xí)。并要記住動作的路線。
3.組織兩人一組進行練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)。
4.組織集體練習(xí)。
學(xué)生活動：
1.認真的觀摩教師的示范動作并要記住動作的要領(lǐng)。
2.跟隨教師的示范動作積極學(xué)習(xí)動作。
3.在教師的指導(dǎo)下兩人積極的進行互學(xué)。
4.集體練習(xí)時要相互的學(xué)習(xí)，彌補自己動作中不足的地方。
組織：集體練習(xí)時以四列橫隊為主，互學(xué)時以散點練習(xí)為主。
三、總結(jié)經(jīng)驗、提高自我。
教師活動：邀請同學(xué)發(fā)言總結(jié)今天練習(xí)的內(nèi)容，并請部分同學(xué)演示今天學(xué)會的武術(shù)操。
學(xué)生活動：積極的發(fā)言并踴躍的展示自己學(xué)會的動作。
小學(xué)武術(shù)操教學(xué)設(shè)計篇八
摘要：基本功是練習(xí)武術(shù)的基礎(chǔ)動作與方法，是后續(xù)學(xué)習(xí)具有連續(xù)性、多元性、復(fù)雜性組合動作和套路的準(zhǔn)備，對武術(shù)技術(shù)的提高具有重要的作用。文章采用文獻資料法，分析高校公共體育課武術(shù)基本功的教學(xué)內(nèi)容，探討如何在有限的課時中利用基本功的練習(xí)，有效提高學(xué)生的武術(shù)技能，達到弘揚民族傳統(tǒng)體育的目的，并提出建議：提煉武術(shù)基本功內(nèi)容，做到精、準(zhǔn)、簡；基本功教學(xué)與實戰(zhàn)應(yīng)用相聯(lián)系并服務(wù)于表演，強化武術(shù)動作的攻防含義，培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣；將基本功納入成績考核，強化基本功的基礎(chǔ)作用。
強身健體已成為當(dāng)今人們參與武術(shù)運動最主要的原因，是其文化、教育、藝術(shù)等理性價值的凸顯。學(xué)校武術(shù)經(jīng)過一百多年的體育化發(fā)展，已經(jīng)形成了多學(xué)科交叉的完整的學(xué)科體系，其體育屬性發(fā)揮到了前所未有的高度。高校是武術(shù)傳播的重要場域，高校武術(shù)教育的成果是武術(shù)運動繁榮與發(fā)展的有效推動力。武術(shù)在高校中的推廣無疑是有收獲的，目前幾乎所有的大學(xué)生都有機會接觸武術(shù)，但從教學(xué)質(zhì)量來看卻并不樂觀，學(xué)生對武術(shù)學(xué)習(xí)大都是淺嘗輒止，真正愿意學(xué)并堅持下去的非常罕見。
武術(shù)首先是一項身體運動，需要扎實的基本功的支撐和輔助，武術(shù)技術(shù)的提高有賴于基本功的累積，基本功練習(xí)不僅可以讓武術(shù)學(xué)習(xí)事半功倍，也是教學(xué)訓(xùn)練中預(yù)防運動損傷的必要手段。高校武術(shù)課課時有限，學(xué)生個體差異較大，而武術(shù)基本功內(nèi)容復(fù)雜多樣，如何在有限的時間內(nèi)打好基礎(chǔ)，練好基本功，提高武術(shù)技能，用武術(shù)的方法與技術(shù)進行身體鍛煉，培養(yǎng)武術(shù)興趣愛好就顯得尤為重要。
關(guān)于什么是武術(shù)基本功向來有不同的說法，有學(xué)者簡單的將其敘述為“身體基本姿勢”,也有學(xué)者將身體、心理甚至精神上為武術(shù)練習(xí)所做的準(zhǔn)備統(tǒng)稱為基本功。武術(shù)有不同的技術(shù)特點和風(fēng)格形成的派別，每個流派都有自己的理論與技術(shù)體系，基本功作為后續(xù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，不同的派別就有自成一體的基本功練習(xí)方式與方法。如今在學(xué)校推行的較多的是長拳，現(xiàn)代武術(shù)運動中的長拳是將具有廣泛群眾基礎(chǔ)的查、華、炮、紅、少林等具有拳勢舒展、快速有力、節(jié)奏鮮明等共同特點的拳術(shù)統(tǒng)稱為長拳。[1]根據(jù)高校武術(shù)教學(xué)的現(xiàn)狀，本文所討論的武術(shù)基本功是基于現(xiàn)代長拳的基本功，是練習(xí)武術(shù)必須具備的最基本的身體素質(zhì)與基本技術(shù)，是武術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練的組成部分。
按參與練習(xí)的主要身體部位分類，武術(shù)基本功大致包括：肩臂練習(xí)、腰腹練習(xí)、腿法練習(xí)，腿功表現(xiàn)的是腿部的柔韌性、靈活性和力量等功夫；腰功表現(xiàn)的是腰部靈活性、協(xié)調(diào)控制上下肢運動的能力和身法技巧的功夫；肩功表現(xiàn)的是肩關(guān)節(jié)柔韌性、活動范圍的。大小以及力量等方面的功夫。[2]按動作的功能分類，可分為：力量練習(xí)、速度練習(xí)、耐力練習(xí)、柔韌練習(xí)、靈敏練習(xí)。全國體育院校教材委員會審定的《中國武術(shù)教程上冊》中，長拳的基本功如表1所示：
高等學(xué)校的武術(shù)課程按學(xué)生的專業(yè)屬性劃分，大致可以分為專業(yè)與非專業(yè)兩大類，專業(yè)類主要指為各級各類體育院校武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育武術(shù)專業(yè)學(xué)生開設(shè)的專門的武術(shù)課程，非專業(yè)是指針對非武術(shù)專業(yè)的普通大學(xué)生開設(shè)的各種武術(shù)課程。[3]包括必修課程、任意選修、公共選修等不同類別的課程。公共基礎(chǔ)課是高等和中等專業(yè)學(xué)校所有學(xué)生共同的必修課，目的在于為受教育者提供通行于不同人群之間的知識和價值觀，以適應(yīng)多元化的現(xiàn)代社會?！度珖胀ǜ叩葘W(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》(以下簡稱指導(dǎo)綱要)中給出了公共體育課的課程性質(zhì)：體育課程是大學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過合理的體育教育和科學(xué)的體育鍛煉過程，達到增強體質(zhì)、增進健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)的公共必修課程。[4]以“健康第一”為指導(dǎo)思想的指導(dǎo)綱要明確指出“弘揚我國民族傳統(tǒng)體育”,因此武術(shù)以其獨有的歷史文化背景進入了高校公共體育課。如今，幾乎所有的大學(xué)生在大一或大二時都有武術(shù)選修課或必修課，高校嫣然已經(jīng)成為武術(shù)傳播的重要場域。
表1基本功內(nèi)容及分類。
在指導(dǎo)綱要中，對體育課程的學(xué)時學(xué)期做了明確要求：四學(xué)期共計144學(xué)時。平均到每一學(xué)期就是36學(xué)時，每周兩個學(xué)時，一個星期一次體育課，但部分高校的體育課只有12周。每個體育項目為一個學(xué)期，按照不同的學(xué)校，武術(shù)課被安排在不同的學(xué)期。武術(shù)技術(shù)體系紛繁復(fù)雜、運動形式多樣，但具有一定的規(guī)律性與順序性，基礎(chǔ)是一切的起點，無論是專業(yè)的還是非專業(yè)的武術(shù)課程，都繞不開基本功的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。武術(shù)的學(xué)習(xí)是一個循序漸進的過程，從基本功開始去提高和掌握，就整個武術(shù)學(xué)習(xí)階段來看，是從簡單到復(fù)雜的延伸；就一堂武術(shù)課而言，是訓(xùn)練過程的過渡。由于學(xué)生的身體素質(zhì)及個體差異，且課時有限，不可能在高校中教授所有的武術(shù)基本功內(nèi)容，一般包含手形與手法：拳、掌、勾、沖拳、架掌、推掌；步形與步法：弓步、馬步、虛步、撲步、歇步；腿法：正踢腿、斜踢腿、側(cè)踢腿、外擺腿、里合腿、彈腿、蹬腿。其他的手法、步法、腿法在教授的套路中需要時會有所涉及，而跳躍、平衡及其他撲跌滾翻的動作幾乎沒有。具體內(nèi)容以授課計劃為準(zhǔn)或直接由老師自身水平和擅長的項目決定。
3.1問題分析。
學(xué)校武術(shù)肩負普及與提高的雙重任務(wù)，以形成“終身體育”意識為目標(biāo)，是要為學(xué)生提供一個學(xué)習(xí)武術(shù)的開始，而實際上，學(xué)期結(jié)束就是學(xué)生習(xí)武生涯的結(jié)束。有國家政策的保駕護航，在高校體育課程中，相較于其他體育運動項目，武術(shù)課的課時是較多的。但其復(fù)雜的技術(shù)體系對個人身體素質(zhì)各個方面都有較高的要求，學(xué)生大都是非體育的普通大學(xué)生，按照一周一次課的安排，遺忘率非常高，上課的大部分時間都在復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容。雖然武術(shù)基本功練習(xí)始終貫穿于武術(shù)課的始終，其重要性并沒有真正被重視，只是在準(zhǔn)備部分象征性的比劃，充其量達到了準(zhǔn)備活動的作用，對于武術(shù)技術(shù)的提高微乎其微?？荚噧?nèi)容仍然是上課的基本部分，考試以套路演練為主，基本功作為學(xué)習(xí)套路的鋪墊并不在考核范圍之內(nèi)。
指導(dǎo)綱要中對體育的課時有明確的課時要求，從政策方面保證了學(xué)生體育學(xué)習(xí)、鍛煉的最低學(xué)時，由于大多數(shù)人對于體育認識不足，體育課在高校整體上仍然處于“豆芽學(xué)科”的地位。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不重視，老師上課敷衍了事，學(xué)生上課沒有積極性，體育沒有看得見的成效和成績，更加得不到重視，老師進一步消極懈怠，從而形成惡性循環(huán)。另一方面，即使學(xué)生喜歡體育、熱愛健身，他們也更愿意自己去跑步、去運動，參與更時尚、更有吸引力的現(xiàn)代體育運動項目，他們形成了終身體育的意識，也不能歸功于學(xué)校的體育教育。因此，體育課雖然看上去有整整兩年四個學(xué)期的課時，超過了很多其他公共基礎(chǔ)課，但學(xué)生真正學(xué)習(xí)的時間和效果差強人。
3.2建議。
內(nèi)容豐富多樣是武術(shù)引以為傲的一個重要特征，但也因其復(fù)雜性使人望而生畏?；竟Φ木毩?xí)可以有效的提高武術(shù)技能，達到事半功倍的效果，其內(nèi)容雖然很多，但存在很多功能和作用部位雷同的類似動作和重復(fù)動作，過多的重復(fù)一種運動不僅讓學(xué)生厭煩疲憊，更有可能導(dǎo)致運動損傷。因此有必要提煉武術(shù)基本功最基礎(chǔ)、最具代表性、最有利于發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的動作，簡化和縮小內(nèi)容范圍，做到精、準(zhǔn)、簡，最大程度上提高大學(xué)生的武術(shù)技術(shù)水平及身體素質(zhì)。
物質(zhì)生活充足的條件下，越是文明，精神上越是傾向于回歸到簡單的原始狀態(tài)，暴力就是根治于人身體的原始狀態(tài)之一。將武術(shù)基本功與實戰(zhàn)應(yīng)用聯(lián)系起來，將簡單的基本動作寓于實戰(zhàn)技術(shù)中，讓學(xué)生了解每個動作的攻防含義，更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
武術(shù)的表演價值在武術(shù)的工具價值逐漸消逝中得以凸顯，各種形式的套路表演展示了中華武術(shù)優(yōu)雅、和諧、圓融之美，最大限度地傳遞了武文化及功夫中蘊含的東方式哲學(xué)精神，武術(shù)基本功直接服務(wù)于武術(shù)表演，在教學(xué)中將基本功的學(xué)練與表演銜接，展現(xiàn)武術(shù)的程式化之美，吸引學(xué)生主動參與武術(shù)運動。
成績考核貫穿整個體育教學(xué)的始終，具有監(jiān)督、反饋、檢查、調(diào)節(jié)等多種功能，有一定的導(dǎo)向作用，考試成績是學(xué)習(xí)效果的直觀反映。將基本功作為考核內(nèi)容，有利于強化基本功的重要性，提高武術(shù)教學(xué)質(zhì)量。
參考文獻。
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小學(xué)武術(shù)操教學(xué)設(shè)計篇九
教學(xué)目標(biāo)：
1、認知目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，探究軟陶泥塑的基本造型方法，引起學(xué)生對軟陶制作的興趣。
2、教學(xué)目標(biāo)：認識軟陶，感受軟陶的特點及性能，鍛煉學(xué)生的思維能力，動手能力以及創(chuàng)新能力。
3、情感目標(biāo)：欣賞軟陶作品，感受軟陶的藝術(shù)魅力。讓學(xué)生知道陶文化是我國一項悠遠的民間藝術(shù)培養(yǎng)其愛國主義精神和民族自豪感。
4．創(chuàng)新目標(biāo)：在認知和技能掌握的基礎(chǔ)上，運用豐富的想象力，大膽的、高效的、創(chuàng)造性地完成作品。
教學(xué)重點：
對軟陶基本知識的了解以及對基本制作方法的掌握。巧妙設(shè)計，大膽的、高效的、創(chuàng)造性地完成作品。
教學(xué)難點：
對軟陶作品的賞析以及對軟陶創(chuàng)意技巧的掌握。制作過程中每一個環(huán)節(jié)的銜接。
教法：
采用知識講解和技術(shù)示范、啟發(fā)式教學(xué)相結(jié)合的方式，隨時注意學(xué)生的反饋情況，及時掌握學(xué)生動態(tài)，把握整個課堂。
學(xué)法：
學(xué)生采取先欣賞，后激趣；先觀察，后練習(xí)，再展示的學(xué)習(xí)方法。
教具的使用：
軟陶圖片資料、軟陶作品、軟陶材料、多媒體課件、軟陶原料、各種工具。
課堂類型：
欣賞制作課。
教學(xué)過程：
一。導(dǎo)入：
二。新授：學(xué)生動手實踐，感受軟陶的性能。
（1）現(xiàn)在，你們拿塊土玩一玩，看看有什么奇特的？
總結(jié)：軟陶是油性陶土，有較強的可塑性和延展性。做出的形象經(jīng)過烤制后會變得很堅硬，能成為永久的藝術(shù)品。
（2）賞析作品，談感受。欣賞軟陶作品，讓學(xué)生感受軟陶藝術(shù)的。無窮魅力。
三、課堂練習(xí)：基本功訓(xùn)練：
（1）搓條練習(xí)。
下面，老師給大家一些時間自己動手玩一玩，拿塊土感受一下?，F(xiàn)在我們就開始學(xué)習(xí)了，精神可要集中呦！你們能把它搓成條嗎？試試看，不用搓的太長。說一說你是怎樣搓出來的？用手的哪個部位？在你們動手的過程中，老師也發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)搓的一段粗、一段細，這是什么原因呢？好，接下來把其他兩塊土也搓成條，盡可能把它搓的粗細均勻，長短整齊。
（2）分段練習(xí)。
下面，練練大家的眼力，把它們均勻地分幾段，老師建議你們最好多分幾段，因為這個過程在我們以后的制作中非常有用處。用刀切的時候刀要垂直桌面，不要傾斜同時還要注意安全。說一說你是怎樣切出來的？隨著制作數(shù)量和時間的增多應(yīng)該提高速度和質(zhì)量。
（3）揉球練習(xí)。
接下來，我們練習(xí)揉球。盡可能的揉的圓一些、上面的痕跡少一些?，F(xiàn)在，說一說你是怎樣揉出來的？把方法教給大家，用手的哪一部分力量？再思考一下有規(guī)律的用力揉和隨意的揉效果一樣不一樣？所以揉也需要技巧，有沒有這種體會？老師提醒大家在動手實踐過程中總結(jié)方法、積累經(jīng)驗。這樣，才能學(xué)會學(xué)習(xí)。
（4）捏型練習(xí)。
四。小結(jié)：
軟陶能做好多形象，小到一個發(fā)卡、掛件，大到立體造型、壁畫都能用它來表現(xiàn)?？梢哉f沒有做不到的，就怕想不到。
五。作業(yè)設(shè)計（分層布置）。
和你的好朋友或者父母合作完成一件新的作品，題目自擬，主題自定。
小學(xué)武術(shù)操教學(xué)設(shè)計篇十
學(xué)習(xí)目標(biāo):。
1、通過本節(jié)課的復(fù)習(xí)，讓學(xué)生更好的掌握已學(xué)過的武術(shù)操的動作要領(lǐng)。
2、使學(xué)生正確掌握好練習(xí)武術(shù)操的'方法。
3、培養(yǎng)學(xué)生認真學(xué)習(xí)和一絲不茍的品質(zhì)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
2、游戲：運球接力。
1、課堂常規(guī)：
2、組織學(xué)生練習(xí)行進間的踏步.
3、教師組織學(xué)生站成一個圓的隊形。
4、教師提示講解示范每節(jié)的重點、難點，易犯錯誤動作。
5、學(xué)生認真觀察、認真聽講。
6、教師口令指揮，學(xué)生進行集體練習(xí)。
7、學(xué)生兩人一組分散練習(xí)。
8、教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)有錯誤的同學(xué)及時糾正。
9、隨音樂學(xué)生集體練習(xí)。
10、學(xué)生分小組進行表演。
11、學(xué)生評議。
12、教師組織學(xué)生進行游戲活動。
13、組織學(xué)生下課。
小學(xué)武術(shù)操教學(xué)設(shè)計篇十一
學(xué)習(xí)步驟：
教師活動：
1.教師組織游戲《貼大餅》教師組織游戲隊形。
2.進行游戲，教師巡回指導(dǎo)及時的糾正游戲中存在的錯誤。
學(xué)生活動：
1.和同伴完成游戲。
2.注意在游戲時注意遵守游戲的規(guī)則和安全。
重點：記住游戲的名稱和練習(xí)方法。
難點：作到動作的方向，路線正確。
教師活動：
1.教師示范武術(shù)的動作并講解練習(xí)方法。
2.組織學(xué)生跟隨教師的示范進行練習(xí)。逐節(jié)的進行學(xué)習(xí)。并要記住動作的路線。
3.組織兩人一組進行練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)。
4.組織集體練習(xí)。
學(xué)生活動：
1.認真的觀摩教師的示范動作并要記住動作的要領(lǐng)。
2.跟隨教師的示范動作積極學(xué)習(xí)動作。
3.在教師的指導(dǎo)下兩人積極的進行互學(xué)。
4.集體練習(xí)時要相互的`學(xué)習(xí)，彌補自己動作中不足的地方。
組織：集體練習(xí)時以四列橫隊為主，互學(xué)時以散點練習(xí)為主。
教師活動：邀請同學(xué)發(fā)言總結(jié)今天練習(xí)的內(nèi)容，并請部分同學(xué)演示今天學(xué)會的武術(shù)操。
學(xué)生活動：積極的發(fā)言并踴躍的展示自己學(xué)會的動作。
小學(xué)武術(shù)操教學(xué)設(shè)計篇十二
武術(shù)也是中華民族的一門藝術(shù)，它和舞蹈、繪畫等不同，但也屬于體育鍛煉，強身健體的一項重要項目，也有很多人學(xué)習(xí)武術(shù)是為了防身，但無論出于什么目的，為了學(xué)好武術(shù)，有必要首先了解武術(shù)基本功，如果基本功沒有打牢，則很容易在學(xué)習(xí)過程中遇到挫折，甚至功虧一簣，那么，武術(shù)基本功有哪些呢？下面來看看詳細介紹。
既然是要聯(lián)系武術(shù)，首先就要設(shè)計到一個基本功的問題，如果沒有基本功，怎么可能學(xué)好武術(shù)呢？因此，首先我們要知道武術(shù)基本功包括哪些，才能把基本功學(xué)好，也才能夠?qū)W好第二步、第三步的內(nèi)容，下面我們就給大家介紹武術(shù)的基本功。
1、壓腿下腰：正壓腿、側(cè)壓腿、仆步壓腿、劈叉、后下腰等。
2、步型：弓步、馬步、虛步、偷步、歇步、仆步等。
3、直擺性腿法：正踢、里合、外擺、側(cè)踢、后撩等。
4、曲伸性腿法：彈、蹬、踹等。
5、掃轉(zhuǎn)性腿法：前掃、后掃、盤掃等。
6、跳躍：騰空飛腳(二起腳)、旋風(fēng)腳、騰空擺蓮(外擺蓮)、旋子、側(cè)手翻等。
7、技巧性動作：前滾翻、后滾翻、搶背、鯉魚打挺、撲虎跳等。
剛開始接觸武術(shù)的話，少兒主要以培養(yǎng)興趣為主，以壓腿為主，提高腿部、腰部的韌性度。6-10歲以基本功練習(xí)為主：即基本步型步法，可以通過五步拳來練習(xí)，深入鞏固練習(xí)，可以訓(xùn)練“功力拳”、“潭腿”，可以強化訓(xùn)練，使弓、馬、仆、虛、歇五種基本步型扎實，穩(wěn)健。以后無論從事競技武術(shù)還是傳統(tǒng)武術(shù)方面都會有極大的幫助，動作耐看。
在步型進一步鞏固的基礎(chǔ)上，要進行腿法的訓(xùn)練，進行直擺性腿法、曲伸性腿法、掃轉(zhuǎn)性腿法、穿蹦跳躍和技巧性動作的訓(xùn)練。
基本功的訓(xùn)練是很辛苦的，萬事開頭難，壓腿這一項，就會使許多人嚇跑，因為壓腿開始新鮮但腿很痛，枯燥的壓腿使得韌帶疼痛，有人吃苦不得只得逃離。只有經(jīng)得起壓腿這一關(guān)，才能繼續(xù)訓(xùn)練下去，這是萬里長征的第一步。
壓腿很關(guān)鍵，只有壓好腿，才能使得韌帶松弛，才能使得各種腿法運用自如。壓腿是一項長期的訓(xùn)練項目，不僅初學(xué)者要壓，就是獲得武術(shù)桂冠的人也得天天練。
遛腿，就是踢腿，是武術(shù)的基本功之一。無論是初學(xué)者還是老練家，都必須堅持練習(xí)。因為腿是全身的支柱，務(wù)必根基牢固，根基不穩(wěn)，重心不穩(wěn)，武術(shù)就沒有練到家。遛腿的作用很大，首先，將腿遛開，筋骨柔軟，肌肉不僵，可減少韌帶和關(guān)節(jié)的損傷。其次，腿功好利于表現(xiàn)技術(shù)動作。腿功好，武術(shù)功夫便好，腿功是表現(xiàn)技術(shù)的基礎(chǔ)。第三，腿功好利于提高拳藝。武術(shù)技術(shù)多以身體下盤為基礎(chǔ)，堅持遛腿，加強腿部力量性和柔韌性，是掌握高難度動作的關(guān)鍵，是提高武術(shù)水平的重要手段。從技擊角度看，也只有在腿部關(guān)節(jié)柔韌性高的條件下，才能敏捷而準(zhǔn)確的運用各種腿法。
我們要注意訓(xùn)練的方法，安排的時間合理，每周至少可以安排三次(無論早晚)，每次訓(xùn)練2小時左右，必須在教練的指導(dǎo)下進行基本功的訓(xùn)練。注意壓腿必須天天練哦，在家里就可以進行。韌帶松，踢腿才能幅度大，增加了做各種武術(shù)動作的可塑性。
我們還要增強體質(zhì)和體力，訓(xùn)練武術(shù)基本功的同時，我們要練習(xí)力和氣，剛?cè)嵯酀纾涸R步、跑步、倒立、俯臥撐等。
可見，武術(shù)基本功是包括很多的，要想學(xué)好武術(shù)，就得練好基本功，此外，習(xí)武之人也要注意勞逸結(jié)合，切不可過度的練習(xí)武術(shù)，造成腰肌勞損或其他的疾病，當(dāng)然，也要保證習(xí)武之人的營養(yǎng)，如果營養(yǎng)不良，身體不健康，顯然也是很難練好武術(shù)的。
小學(xué)武術(shù)操教學(xué)設(shè)計篇十三
堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本，結(jié)合二年級學(xué)生心理、生理特點通過武術(shù)操學(xué)習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會一種運動技能，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，充分發(fā)揮積極主動性，使每位學(xué)生都能體驗到學(xué)習(xí)和成功的樂趣，滿足學(xué)生自我發(fā)展的需要，促進學(xué)生身心的全面發(fā)展。
二、教材分析。
本節(jié)課是以武術(shù)操（第一節(jié)和第二節(jié)）作為主教材，并以武術(shù)基本功練習(xí)和體育游戲來激發(fā)他們對武術(shù)操的學(xué)習(xí)興趣。武術(shù)操對于二年級的學(xué)生來講，是第一次接觸本教材，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性較高。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，不僅學(xué)會武術(shù)操第一節(jié)和第二節(jié)的內(nèi)容，還可以促進他們身體的發(fā)展，激發(fā)孩子們對體育課的濃厚興趣，還能使他們在活動中逐漸懂得如何區(qū)分個人和集體，從而樹立集體觀念。
三、學(xué)情分析。
本次課是借班上課，通過本班級體育老師的介紹，了解到學(xué)生直觀思維能力較強，模仿能力較強。武術(shù)操動作雖然簡單，可對于低年級的學(xué)生來說一些武術(shù)動作仍然是有一定難度的。因此，在教學(xué)時，要設(shè)計新穎、有趣的練習(xí)方式和一定的指導(dǎo)形式，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，并通過創(chuàng)設(shè)故事情景，引導(dǎo)學(xué)生進入角色，激發(fā)他們對武術(shù)操的學(xué)習(xí)興趣。
四、教學(xué)目標(biāo)運動參與目標(biāo)：重視武術(shù)基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生主動參與武術(shù)基本功及武術(shù)操的學(xué)習(xí)。
運動技能目標(biāo)：通過武術(shù)課堂教學(xué)，讓90％以上的學(xué)生學(xué)會武術(shù)基本功及武術(shù)操第一節(jié)和第二節(jié)的基本技術(shù)動作。
武術(shù)課教案心理健康目標(biāo)：通過武術(shù)操的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的自信心，促進學(xué)生心理健康水平的提高。
五、重難點。
重點：正確掌握基本手型、步型。
難點：拳的握法、步型到位、動作協(xié)調(diào)一致。
六、教法、學(xué)法與組織形式。
1．教法：課中運用講解示范、引導(dǎo)提示、游戲、激勵表彰等教學(xué)手段，遵循循序漸進的教學(xué)原則，將各教學(xué)環(huán)節(jié)逐步深入，積極培養(yǎng)學(xué)生主動參與、自主學(xué)練的學(xué)習(xí)氛圍。
2．學(xué)法：讓學(xué)生通過觀察、模仿、集體練習(xí)，單獨練習(xí)和創(chuàng)新練習(xí)的方式，以達到更好學(xué)習(xí)效果的目的，提高學(xué)生的基本能力。
3．組織形式：結(jié)合本課的需要和學(xué)生的特點，采用集體、分組、個人練習(xí)的教學(xué)模式。
七、設(shè)計流程。
小學(xué)武術(shù)操教學(xué)設(shè)計篇十四
第課時執(zhí)教：班級：人數(shù)：
太極功夫扇介紹、武術(shù)基本功。
1.了解太極功夫扇基本內(nèi)涵及練習(xí)要求。
2.學(xué)習(xí)武術(shù)基本功。
3.培養(yǎng)學(xué)生堅韌的意志品質(zhì)。
1.特點：精神抖擻，意高氣揚，揮拳舞扇，聲浪沖天。
2.內(nèi)涵：包括武術(shù)中的.多種練習(xí)形式，包括長拳、太極拳、刀、劍、棍、槍術(shù)等。全套共56式六段動作。
3.要求：掌握武術(shù)基本動作，能獨立完成整套動作，并能表現(xiàn)出勁力與精神。
4.備注：器材自帶，考勤事宜。
1．踢腿：正踢腿、側(cè)踢腿。
2．仆步壓腿。
3．蹲馬步練習(xí)。
1．拳：五指卷緊，拳面要平，拇指壓于食指、中指第二指節(jié)上。
2．掌：拇指外展或屈曲，其余四指伸直并攏向后伸張。
3．勾：屈腕五指撮攏；或拇指與食指、中指撮攏成刁勾。
4．沖拳：拳沖腰間旋臂向前快速出擊，力達拳面。
5．推掌：掌由腰間旋臂向前立掌推擊，速度要快，臂要直，力達掌外沿。
6．刁手：手腕由伸到屈，向內(nèi)或向外刁捋，力達手指。
7．馬步：兩腳左右開立約為腳長的三倍，腳尖正對前方，屈膝半蹲，大腿接近水平。
8．虛步：后腳斜向前，屈膝半蹲，大腿接近水平，全腳著地；前腿微屈，腳面繃緊，腳尖虛點地面。
組織：二列橫隊面朝中間。
xxxxxxx。
xxxxxxx。
教法：教師講解、示范、巡回指導(dǎo)、糾錯。
學(xué)法：跟做，自我體驗，互相指導(dǎo)。
練習(xí)：5次/組；30s/組。
要求：動作到位，表現(xiàn)力度，堅持不懈。
互相評價。下課。
小學(xué)武術(shù)操教學(xué)設(shè)計篇十五
武術(shù)，作為體育教材中民族傳統(tǒng)體育的代表項目，歷來受到重視。傳統(tǒng)武術(shù)提倡的修德、練意、養(yǎng)氣，由內(nèi)達外，身心相印對增強幼兒體質(zhì)、鍛煉意志品質(zhì)、傳承中國傳統(tǒng)文化等方面，有著獨到的作用。
幼兒武術(shù)學(xué)習(xí)的目標(biāo)一是為了增強幼兒的體質(zhì)，通過對幼兒進行武術(shù)的教育，促進幼兒身心全面和諧健康的發(fā)展；二是為了感受并傳承中華傳統(tǒng)文化之一武術(shù)的魅力，培養(yǎng)幼兒對武術(shù)的興趣。
一說到武術(shù)課，小朋友們就渾身是勁兒，摩拳擦掌，躍躍欲試。()老師那到位的動作，非凡的身手，總讓孩子有不盡的感嘆。于是他們便立志要努力向武術(shù)老師討教學(xué)習(xí)，使自己也成為一個身手不凡的小朋友。
他們在操場上神氣的樣子，拳、掌、鉤手都做得有模有樣。相信他們積極認真的學(xué)習(xí)一定能在武術(shù)活動中得到充分鍛煉，增強體質(zhì)，泓揚中國武術(shù)精神，成為一個健康強壯，正直勇敢的孩子。
兒童時期是身體各項素質(zhì)快速增長的階段，在此階段較好地進行科學(xué)化訓(xùn)練，將為以后青少年時期的身體素質(zhì)緩慢增長階段和穩(wěn)定階段打下堅實的基礎(chǔ)和有力的保障。幼兒武術(shù)教育的開展為小學(xué)體育教學(xué)增添了一道亮麗風(fēng)景的同時，也為小學(xué)教學(xué)提出了新的要求。在幼兒武術(shù)教學(xué)中將會出現(xiàn)更多的問題，也會有更多的人為之探索和付出。
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小學(xué)武術(shù)操教學(xué)設(shè)計篇十六
1、抓腕掃肘：敵我雙方以左前格斗式對峙，突然敵方出左直拳攻擊我的頭部，我微向左側(cè)身，同時右手外翻抓住敵方左腕，右臂用力向回拉，左腳向前一小步，同時左手屈肘，用肘尖向右平掃敵方頭頸部。
要點：抓腕要準(zhǔn)，掃肘時應(yīng)加上蹬地擰腰的力量，擊打要快而準(zhǔn)。
2、抓腕砸肘：敵我雙方以左前格斗式對峙，突然敵方出左直拳攻擊我的頭部，我微側(cè)身，躲過敵方拳頭，同時用左手抓住敵方左手，我向后退一小步，右腳用力蹬地，向左擰身并下潛，屈右肘猛力下砸敵方后腦或頸部后側(cè)，將其擊倒。
要點：我方保持冷靜，待敵方出拳后再有所動作，盡量減少預(yù)動，方能出其不意，增加攻擊效果。向下砸肘時，體重要隨之下移，以增強攻擊力。
3、拉頸頂膝：敵我雙方以左前格斗式對峙，突然敵方出左直拳攻擊我的頭部，我微向左側(cè)身，同時右手抓住敵方左手腕向回拉，左手向前穿出，繞過敵方左肩，反勾住其后頸，左手用力下壓，同時左膝由下向上頂敵方腹部。
要點：保持冷靜，不能在敵方出拳時后閃，只要微閃身避過對方的拳頭就可以。下拉敵頸與頂膝同步進行，且同時呼氣，以增強攻擊力，以求一擊成功。
4、折腰鎖喉：敵我雙方以左前格斗式對峙，突然敵方出左直拳攻擊我的頭部，我右手下壓敵方左腕，使其偏離攻擊線，左腳向前跨一小步，插于對方左腳后側(cè)，同時有手向前穿出，繞住敵方脖子向后下壓，同時右膝向上用力頂敵方腰部，使其受傷倒地。
要點：在上步的時候，必須手腳同步，有手勾住敵方脖子后，提膝與下壓應(yīng)同步進行，以膝蓋頂住敵方腰部，以增加攻擊效果。
5、抱腿踢襠：敵我雙方以左前格斗式對峙，突然敵方出左側(cè)踢踢向我右肋部，我用右手抓住敵方的左小腿較細處，左手抱住敵方左膝蓋窩，同時我起左鞭腿攻擊對方襠部，將其擊倒在地。
要點：不能在敵方攻擊時后退，要勇敢地向前，抱腿部位要準(zhǔn)確，起腿的時機要選擇在抱住對方的腿向后拉的時候，此時敵方的重心已經(jīng)被我破壞，降低了敵方的攻防能力，就能起到一擊而中的效果。
6、撮喉擊胸：敵我雙方以左前格斗式對峙，我方以左直拳攻擊敵方頭部，待敵方防守時，我迅速左拳收回，同時右手五指并攏，以指尖刺擊敵方喉嚨部位，緊接著上右腳，以右時尖撞擊敵方胸部，迅速將敵方擊倒在地。
要點：此式為主動攻擊，左拳一般為虛張聲勢，有手的攻擊才是真正的攻擊，以手指擊敵方喉部時，一定要聚力于指尖，以形成一點擊破，接下來的肘擊一定要配合上步，以增加攻擊力量。
上面的文章教給大家格斗的6個招式，想要學(xué)習(xí)的朋友不妨試試，看過上面的文章，再來看看下面的文章，了解一下徒手格斗術(shù)吧。
小學(xué)武術(shù)操教學(xué)設(shè)計篇十七
弓步：
左腳向前一大步（約為本人腳長的4—5倍），腳尖微內(nèi)扣，左腿屈膝半蹲，大腿略高于水平，膝不過腳尖；右腿挺膝伸直，腳尖內(nèi)扣斜前方。雙腳全腳著地，上體正對前方，兩手腰間抱拳，目視前方。弓左腿為左弓步；弓右腿為右弓步。
要領(lǐng)：前腿弓，后腿繃，挺胸塌腰，沉髖合髖，兩腳分別在一條縱線的兩側(cè)，兩腳內(nèi)側(cè)橫向相距約10厘米。
馬步：
兩腳左右開立（腳內(nèi)側(cè)相距約為本人腳長的三倍），腳尖向前，屈膝屈髖半蹲，膝不過兩腳尖，大腿略高于膝，全腳著地。
身體重心落于兩腳之間。兩手腰間抱拳。目視前方。
要領(lǐng)：挺胸塌腰，腳跟外蹬。
仆步：
兩腳左右開立，右腿屈膝全蹲，腳尖和膝關(guān)節(jié)外展，臀部接近右腳跟；左腿挺直平仆，腳尖里扣，兩腳全腳著地，兩手腰間抱拳。目視左方。仆左腿為左仆步；仆右腿為右仆步。要領(lǐng)：挺胸塌腰，平仆腿一側(cè)沉髖。
虛步：
右腳外展45度，屈膝屈髖半蹲；左腳向前開立，膝稍屈，腳面繃平，腳尖虛點地，兩膝稍內(nèi)扣；重心落于右腳上，兩手腰間抱拳。目視前方。左腳在前為左虛步；右腳在前為右虛步。
要領(lǐng)：挺胸立腰，虛實分明。
高虛步：
將虛步的兩腿伸直，前腿仍繃足，足尖虛點地。要領(lǐng)與虛步相同。
歇步：
兩腿交叉靠攏，全蹲，左腳在前全腳著地，腳尖外展；右腳在后，前腳掌著地，右膝頂出并貼緊左小腿外側(cè)，臀部坐于右腳接近腳跟處，兩手腰間抱拳。目視前方或左方。左腳在前為左歇步；右腳在前為右歇步。
要領(lǐng)：挺胸塌腰，兩腿貼緊，腰向前腿擰轉(zhuǎn)。
坐盤：
將歇步中的后腿的大、小腿及腳面外側(cè)貼地坐下，即成坐盤(參看青年劍術(shù)。
要領(lǐng)：與歇步相同。
丁步：
并步站立，兩腿屈膝半蹲，右腳全腳著地；左腳尖虛點地，腳面繃平貼于右腳弓處。重心落于右腿上，兩手腰間抱拳。目視左方。左腳尖點地為左丁步；右腳尖點地為右丁步。要領(lǐng)：與虛步相同。
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