總結(jié)是一種思考和梳理的過程，通過它我們能夠更好地認識自己。注意總結(jié)的語言風格，既要正式得體，又要具有個人特色。以下是一些寫作大師的總結(jié)技巧，希望能給你啟示。
全國防災減災日心得篇一
為開展好我鄉(xiāng)“防災減災日”各項活動，鄉(xiāng)黨委、政府接到通知后高度重視，召開專題會議研究部署，并結(jié)合我鄉(xiāng)實際組織開展了各項關于防災減災的工作，現(xiàn)總結(jié)如下：
成立組織，加強領導。
為組織好這次工作，切實提高全鄉(xiāng)群眾防震減災意識和避險救助能力，使“防災減災日”科普宣傳教育活動真正取得實效。鄉(xiāng)上成立了“防災減災日”防震減災科普宣傳教育工作領導小組，鄉(xiāng)長任組長，副鄉(xiāng)長任副組長，派出所、民政、司法、各包村干部同志任成員，組織協(xié)調(diào)好全鄉(xiāng)大力開展防災減災主題教育。
宣傳教育與實際演練相結(jié)合。
一是組織中小學生普遍開展一次防災減災主題教育。選擇適合不同年齡段學生特點的教育方式，講授防災減災常識，深入推進防災減災知識進學校、進課堂工作。
二是組織開展防災減災演練。抽調(diào)多名鄉(xiāng)上干部、醫(yī)院醫(yī)生、學校老師在各學校、各村進行針對預警預防、轉(zhuǎn)移疏散、應急保障、醫(yī)療防疫等重點環(huán)節(jié)，廣泛組織防災減災演練，重點進行地震、洪水、火災等災害的預防演練。通過緊急疏散逃生等演練，熟悉各類預案和實施步驟，提高廣大師生和農(nóng)牧民群眾的防災減災自救意識和應變處置能力。
建立網(wǎng)絡。
幫助各村、各學校建立災害預警信息網(wǎng)絡，信息員及時收集掌握信息，盡最大努力降低災害損失，并且將突發(fā)性災害事故情況立即報告鄉(xiāng)上成立的指揮部，并準確地作好記錄，負責有關信息發(fā)布。
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全國防災減災日心得篇二
災難給人們帶來的損失是巨大的'，它直接威脅到人們的生命財產(chǎn)安全。我們每一個人都要樹立防災減災意識，力爭把災害帶來的損失降到最低程度。災害有許多種：地震、酸雨、火災、水土流失等。
據(jù)調(diào)查，全國有許多地方發(fā)生大地震，如1976年唐山大地震，2008年汶川大地震等，均有數(shù)十萬人死亡和受傷。其實，有些災害是可以預防的。地震發(fā)生前，會有一些預兆。比如馬等動物會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑；正在冬眠的蛇會涌出洞外；蜜蜂會驚飛、逃竄……這些預兆可以讓人們提前知道將要發(fā)生地震。
如果發(fā)現(xiàn)動物有這些反常現(xiàn)象，必須先辨真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。災難其實不可怕，只要人們增強防范意識，就能減少災害帶來的損失，讓我們行動起來，共同預防災害發(fā)生，使我們的明天更加光明燦爛。
全國防災減災日心得篇三
這就是災難，僅僅這兩個字就可以讓所有人恐懼，更別說災難真正降臨在我們身上的時候。災難包括許多種：自然災害，比如，地震、火災、臺風、泥石流等。早在古代，人們沒有防范意識，不知如何來防范，都是求神拜佛保佑平安。隨著社會科技的發(fā)展，人們懂得用科學道理保護自己，提前預測災害，減少生命危險。本文將告訴大家怎樣用科學的方法來防震減災，保護自己，保護家園。
據(jù)調(diào)查，全國有許多地方發(fā)生大地震，如：1975年遼寧海城大地震，1976年唐山大地震，汶川地震……如此多災害，損傷慘重，特別是唐山大地震，有20多萬人死亡和受傷。
其實，有些災害是可以預防的。地震發(fā)生前，會有些預兆。比如正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑;螞蟻成群結(jié)隊搬家……這些預兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震，以防在先，及早撤離。地震發(fā)生了并不是就必死無疑，其實，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，在找一些堅硬的木棍或鋼筋撐住身邊的廢墟，以防發(fā)生余震，再找旁邊有沒有食物或水。如果發(fā)生地震時你在家里，必須馬上鉆到堅固、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。在商場發(fā)生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內(nèi)，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手。
其他自然災害不像地震一樣不可避免，有時是完全可以控制的。不止自然災害，還有人造災害。如火災、泥石流、水土流失等，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失。所以，我呼吁大家做好以下幾點：
1、保護森林，種植樹木，保護水土。
2、工廠不要排放太多廢氣。
3、要保護臭氧層，適當開汽車。
4、要多學防震、防災方面的知識，有防范意識。
5、節(jié)約用水，珍惜每一滴水。
6、節(jié)約用電。
為了我們的明天，讓我們行動起來，共同防止災害的發(fā)生，讓明天的地球更加光明，更加燦爛!
大自然經(jīng)常會有一些毀滅性的災難，我們要學會預防災難，減少災難。
災害有許多種：地震、火災、洪水等。據(jù)調(diào)查，全國有許多地方發(fā)生大地震，如一九七六年唐山大地震，二零零八年汶川大地震等，有數(shù)十萬的人死亡和受傷。
其實，有些災害是可以預防的。地震發(fā)生前，會有一些預兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外面跑，蜜蜂會驚飛、逃竄。這些預兆可以讓人們提前知道將要發(fā)生地震。如果發(fā)現(xiàn)動物有這些反?，F(xiàn)象，必須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。
火災逃生法：有序撤離。逆風逃生，不能順風逃生，用濕毛巾或衣服捂住口鼻迅速躲避，如果發(fā)生草原火災沒有退路時，講周圍草拔掉，防止火繼續(xù)往里燒。
臺風也是災害之一。臺風帶來的是狂風、暴雨、巨浪和潮災，嚴重威脅著人民生命財產(chǎn)的安全。我國近海十五個省最高雨量記錄中，百分之八是臺風造成的。
洪澇是國內(nèi)外關注的大災。洪澇是由縷降暴雨或大于，引起江河決堤、山洪暴發(fā)，淹沒田地、毀壞建筑、人員傷亡的水災。在我國洪頻發(fā)，強度大。長江中下游、黃淮海、江河下游和華南地區(qū)尤為嚴重，每年四到九月是各主要河流的防汛時期。1991年夏，江淮地區(qū)大面積的洪澇災害，成為國內(nèi)外關注的大災!直接經(jīng)濟損失超過500億!
我應該做的就是不在沒有大人的陪同下不去深水區(qū)玩耍，不玩火不玩電，過馬路要走人行道，要看紅綠燈，以防受傷。
其實災害并不可怕，只要人們加強防范意識，就能減少災害帶來的危害。
相信我們的明天會更加燦爛。
在我們生活的地球上，有著各種各樣天氣狀況，地表運動，地震就是其中一種。
205月12日，我們永遠也不會忘記，這是一個令人悲痛欲絕的日子，汶川大地震，它帶走了多少生命，拆散了多少家庭，多少個孩子因此成為孤兒，多少人因此將要孤單一生。時光不能倒流，我們也無力改變這個事實，只有堅強面對，才能在這個悲痛的關頭挺下來，勇敢地活下去。
地震發(fā)生了并不是就必死無疑，其實，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發(fā)生地震時你在家里，必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅固的墻壁或找一個柔軟的東西頂在頭上，如：枕頭。在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。
全國防災減災日心得篇四
從七十年代起，我們頻頻遭遇自然災害的襲擊，從唐山大地震到四川汶川特大地震，從x年的青海玉樹地震到云南干旱，再到一個個數(shù)不清的大風、暴雨、水災、泥石流。大家不難發(fā)現(xiàn)，當今社會上，許多人缺乏對各種自然災害的了解，因此導致在災害中慌亂不堪，束手無策。災后，死亡的死亡，失蹤的失蹤，受傷的受傷。為了增強我們學生對自然災害的認識及防范自救能力,今天中午，學校組織我們小記者來到古方社區(qū)防災減災科普活動中心參觀。
剛走上二樓，映入我眼簾的便是一塊巨大的展板，一個蓬頭垢面的小女孩，被一塊倒塌的石頭緊緊地壓著,她伸出右手,眼里露出無助的目光，嘴巴微微地張開,像是在呼喊媽媽，讓我不由得心生憐憫之情。
進入展區(qū)，只見一塊塊展板相連,上面有介紹地震是怎樣形成的,有洪水來了,如何采取措施的，還有雷暴轟鳴時，如何做到防雷擊。墻壁上張?zhí)粡垙埥榻B自然災害的圖片。最右邊，擺放著兩臺機器。我向其中一臺走去，它好像知道有人來了，突然說起了話，為我介紹了地震的知識。欣賞完之后,我又來到了另一臺機器前，社區(qū)的一位叔叔走了過來，親切地告訴我，這是仿真雷電。我仔細端詳著，這臺仿真雷電上蓋著一個半圓形的玻璃罩，里面有一棵棵大樹,大樹上系上四根導線。這樣，只要一按機器上的按鈕,這四根導線便會釋放出電流，發(fā)出“絲絲絲”的響聲，像極了自然界的閃電。
這次活動對我們來說太有意義了，從一個面積不大的參觀中心，我們學到了很多的防災減災知識，真是受益匪淺。
全國防災減災日心得篇五
防震減災自從四川地區(qū)發(fā)生了7.8級的大地震，人心惶惶，不過大家沒有束手待斃，四面八方的人都來支援這就叫：一方有難，八方支援?，F(xiàn)在我要告訴你們怎樣防震減災。如果地震來了，要怎樣躲避?還要提前知道地震到來。
首先，如果地震來了，我們要怎樣躲避?我有5種可能：
1、如果在教室里，一定要聽從老師的指揮，躲在課桌底下，注意保護頭部。
2、如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。
3、如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調(diào)等懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮員撤離現(xiàn)場。
4、如果在商場發(fā)生地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物體。
5、如果在公共汽車里發(fā)生地震，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手。
其次，就是要提前知道地震到來。如果地震來之前，馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞;蜜蜂會驚飛;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，會到處竄跑;老鼠們會急急忙忙地搬家。如果發(fā)現(xiàn)這種情況，要及時向地震局報告，以防在先，及早撤離。
讓我們記住這些防震減災的知識，并且好好練習，讓災難遠離我們，讓我們這個世界永遠平安、幸福!
全國防災減災日心得篇六
5月12日14時28分，一場里氏級的大地震襲擊了我國四川省汶川縣，僅僅幾秒鐘的時間，也就在這一瞬間，汶川周邊地區(qū)變成了廢墟。有多少人失去了自己的親人，有多少人離開了人世，又有多少人變成了殘疾人……這場大地震震撼了全國人民，給四川人民心中留下難于揮去的陰影。
地震是不可預測的，假如人類能夠預測地震的發(fā)生時間、震級與地區(qū)，假如我們學會了自救，就不會有那么多的生命消失。我們不甘心，雖然我們不可以預測地震的到來，但是我們卻可以用防震知識武裝自己，來準確地防止與減少地震給我們帶來的傷害。
那么，當?shù)卣馂碾y降臨時，我們該怎么辦呢。
災難是人們預測不到的，只能靠我們自己來防止與地震造成的傷害，與其驚慌或者呆呆地等待救援，還不如全力自救。
全國防災減災日心得篇七
全國防災減災教育是近年來我國積極開展的一項重要工作，旨在提高人民群眾在面對自然災害時的應對能力和避險意識，降低災害損失，促進社會的可持續(xù)發(fā)展。防災減災教育不僅關系到個人安全、家庭和社會的穩(wěn)定，更是國家的重大戰(zhàn)略。通過防災減災教育的宣傳、普及和應急演練，我們能夠更加深入地認識災害的危害性，學會應對自然災害的正確方法和技能，從而提高自身的防范意識和抗災能力。
全國防災減災教育主要包括五個方面的內(nèi)容，分別是：公共宣傳教育、應急預案和教育、防災減災基礎教育、重大災害應對培訓和高校生防災減災教育。其中，公共宣傳教育和應急預案和教育是最為重要的兩個方面。公共宣傳教育主要是通過媒體、社會組織和政府部門等渠道廣泛地向公眾宣傳防災減災的相關知識和技能，增強公眾的防災減災意識。應急預案和教育則是針對各類自然災害制定相應的應急預案和演練，讓公眾在災害來臨時能夠迅速采取有效的措施進行自我保護。
我所在的學校也積極地組織了全國防災減災教育活動。在這次活動中，我們主要學習了地震、火災、洪水等多種自然災害的應對和防范方法，同時還進行了應急演練。在應急演練中，我們根據(jù)現(xiàn)場情況迅速采取了正確的應急措施，有效應對了模擬災害。通過這次活動，我深深地認識到了自然災害的危害性，也學會了一些必要的自救知識和技能。
全國防災減災教育的開展還存在一些問題和難點。首先，防災減災教育觀念的普及需要進一步加強，大部分人對自然災害的認識仍停留在危害性的表面。其次，防災減災教育的教學方式和方法需要進一步創(chuàng)新，靈活運用現(xiàn)代教育技術和手段，更好地實現(xiàn)教育效果。最后，地方政府和有關部門的防災減災工作需要加強協(xié)調(diào)和合作，確保信息的共享和資源的統(tǒng)一分配。
全國防災減災教育是長期而艱巨的任務，需要不斷地推進和改進，以提高全民的防災減災素養(yǎng)和能力。未來，我們可以通過擴大教育覆蓋面、深化教育內(nèi)涵、完善教育體系、推進教育改革等手段來促進防災減災教育的發(fā)展。只有這樣，才能為全國的經(jīng)濟社會發(fā)展提供更加堅實的保障，也為廣大人民的生命財產(chǎn)安全提供更加有力的保障。
全國防災減災日心得篇八
各位老師、各位同學：早上好!
今天國旗下講話的內(nèi)容是《防震減災珍愛生命》。
2008年5月12日，四川省汶川地區(qū)發(fā)生了自新中國以來最為可怕的災難，地震造成7萬余人遇難，37萬余人受傷以及巨大的經(jīng)濟損失。“5.12”是一個需要永遠記住的日子。經(jīng)國務院批準，自起，每年5月12日為全國“防災減災日”。一方面是順應社會各界對我國防災減災關注的訴求，另一方面也是提醒國民前事不忘、后事之師，更加重視防災減災，努力減少災害損失。
作為學生，我們要珍愛生命，最大限度保護自己，就要學習防震減災知識和避災自救技能，那么，我們學生在地震發(fā)生時要注意哪些呢?首先最重要的就是要鎮(zhèn)靜，任何突發(fā)應急事件不要慌亂。
如果正在上課時發(fā)生了地震，靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及后排的同學應盡快躲到課桌下，用書包護住頭部;靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部;遠離窗戶，以防玻璃碎片傷人。
如果在走廊或樓梯上，應找墻角蹲下，保護好頭部，遠離墻上懸掛的裝飾物，等震動停止后迅速向外撤離。
如果在操場、大街等戶外的地方，絕對不能跑進建筑物中避險，也不要在廣告牌下、籃球架下等危險地方停留，盡量向空曠的地方集中。
如果在家里時發(fā)生地震，家住一樓的，要迅速鉆到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震停止再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方;家住高樓的，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。最安全、最有效的辦法就是，及時躲到兩個承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且注意保護好頭部。千萬不要去陽臺和窗下躲避。
最后如果萬一不幸被埋在建筑物中，應先設法清除壓在腹部以上的物體;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息;要往意保存體力，不要大喊求救，設法找到食品和水，創(chuàng)造生存條件，等待救援。
同學們，紀念是為了科學地認識災難，有效地防震減災。地震無法預報，但能預防，這是一項長期而艱巨的任務。我們要珍惜生命、熱愛生命，特別是要學習抗震救災中展現(xiàn)出來的不屈不撓、克服困難、無私奉獻、積極向上的精神，努力學習、提高本領，將來為國家、為社會做出一份貢獻。
全國防災減災日心得篇九
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
我是1班的丁__。今天我演講的題目是“提升基層應急能力，筑牢防災減災救災的人民防線”。20_年5月12日注定是人們永遠難以忘懷的日子，汶川發(fā)生了里氏8.0級特大地震，山崩地裂、房屋倒塌，68977條鮮活的生命逝去，這場繼唐山大地震后傷亡最嚴重的地震警示我們：災難無處不在，提高防災減災能力，筑牢生命的防線意義重大。
為了表達對地震中遇難同胞的追思，增強全民防災意識，提高防災減災的能力，我國于20_年5月12日，設置了“防災減災日”，意在提醒全民掌握科學防災的知識，提升應急避險能力，最大限度地減少災難帶來的危害。
汶川地震中，安縣桑棗中學雖然與受災最嚴重的北川緊鄰，但因為平時訓練有素，全校2200多名學生和上百名老師，僅用時1分36秒就全部安全撤離到學校的操場上。大災大難中無1人傷亡，獲得汶川地震中防災“最牛學?！钡拿烂芍^是當之無愧。
我國設置“防災減災日”，一方面是因為汶川地震影響巨大，舉世震驚，順應了社會各界對我國防災減災關注的訴求，另一方面也是提醒我我們前事不忘，后事之師，更加重視防災減災，做到防患于未然。
這個世界最脆弱的的是生命，一切的名利追求在健康面前不值一提。因此提高我們同學的防災減災能力顯得格外重要。在這方面，我們的學校也是高度重視、常抓不懈，逃生演習已成為學校中重要的常規(guī)工作。每周三課間操進行的逃生演習要求全體同學按照規(guī)劃好的路線有序逃生。
每次逃生演習都會有老師幫忙計時，五分鐘、四分鐘……隨著演練次數(shù)的增加，我們的速度也越來越快，動作越來越嫻熟。宿舍人員密集，稍有不慎就可能釀成悲劇。在宿舍里，我們也每隔幾個周就會有火災消防演練。演練中，宿管老師一吹口哨，同學們就近找好毛巾、枕巾等物品捂住口鼻，排成一列快速下樓，在院子里按照宿舍號站好隊，由舍長點清人數(shù)報告老師是否少人，一切都井然有序。訓練有素的背后是同學們一次次地認真演練和老師一次次地辛勤指導。
曾記得有一次進行消防演練時，有個別同學比較散漫，不重視演練。老師便把我們帶到綜合樓門口，強調(diào)演練的重要性，反復告誡我們即使自己逃出宿舍樓也不能放慢腳步，因為后面可能還有同學仍然處在危險之中。我們只有把每次演習當成真正的災難，災難真正降臨時，我們才能像演習一樣從容不迫，才能保護好自己、保護好他人、將傷亡降到最低。
新年伊始的新冠病毒陰霾籠罩整個世界。中國在大災面前不斷增強防災減災意識與能力，疫情得到了有效控制，國內(nèi)情況基本穩(wěn)定了下來。在社會各界及學校各部門老師的努力下，4月15日，我們終于如愿以償?shù)幕氐搅耸煜さ男@，一起備戰(zhàn)高考。
從每天的四次體溫測量到一日三餐的就餐秩序;從每日上下學老師們的陪伴與護送到每日學習上、生活上老師們的細致安排……無不體現(xiàn)著學校把師生安全放在第一位的安全意識與責任擔當，學校用它的行動打消了我們的疑慮，打消了家長的擔心，向社會展示了它的防災減災能力。
今年的5月12日是我國第12個防災減災日，在此我們應對12年前在汶川地震中遇難的人們表示哀悼，對地震中犧牲的英雄致以崇高的敬意，也應當對學校為保障我們的安全與學習付出的辛勞表示衷心的感謝。居安思危，增強防災減災的能力，筑牢防災減災救災的人民防線，愿我們每個人都能銘記這份責任。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
全國防災減災日心得篇十
人類在這個世界上已生活了600多萬年。在漫長的六百萬年里，人類取得了巨大的進步：認知革命使人們走出無知，步入快速發(fā)展的文明時代;農(nóng)業(yè)革命使人們擺脫饑荒，開始了自給自足的生活;工業(yè)革命則使人們結(jié)束了落后的人力時代，開始了象征著速度和科技的機械動力時代。在人類的演化過程中，瘟疫、饑荒、戰(zhàn)爭等曾經(jīng)長時間困擾人類的災難都一一被解決。但有一種自然災害，人類到現(xiàn)在對它也是束手無策。它就是地震。
地震是群災之首。在國際上，人們把地震分為里氏1級至里氏10級。里氏5級以上為破壞性地震。破壞性地震會使一個區(qū)域內(nèi)的建筑嚴重受損，并對人民的生命與財產(chǎn)造成極大威脅。雖然現(xiàn)在人們已經(jīng)具有了地震的初步預測能力，但地下雜音與震源過深等種.種原因使人們還不能做出準確預報。據(jù)不完全統(tǒng)計，每年都會有7000人在地震中喪生，平均每次地震造成的直接、間接損失高達60億美元左右。里氏8級以上的地震造成的損失更是高達100億美元左右。面對這么高的財產(chǎn)損失和危害，我們有沒有辦法將損失最小化呢?答案是肯定的。防震的辦法五花八門。下面我就和大家分享其中幾條。
一、地震的前兆。在地震前，許多動物都會出現(xiàn)不同程度的悸動現(xiàn)象。一些家養(yǎng)動物的表現(xiàn)最為強烈。豬、羊、牛等大型動物會出現(xiàn)亂竄、亂拱、亂叫的情況。并且河流、水井中的水也會出現(xiàn)異常。比如說清濁、味道、水質(zhì)等發(fā)生明顯的改變。同時往往會伴有翻滾、浮油花的現(xiàn)象。一旦發(fā)現(xiàn)異常，應立即提高警惕，做好防震準備。有條件的話應向相關部門報告。
二、地震時的避難方式。一般地震波抵達地面時，會分為“橫波”與“縱波”。縱波比橫波先到達地面。縱波來臨時，地面會出現(xiàn)上下輕微顛簸的現(xiàn)象。這是逃離的“黃金時段”。一旦橫波襲來，地面就會左右劇烈搖晃，人會產(chǎn)生眩暈感。從縱波到來至建筑倒塌，前后大概有25秒左右。所以除非你有把握能夠迅速撤離，否則就最好不要冒險逃生，而是就近避難。
三、逃生的注意事項。逃生必須選擇在空曠的、遠離建筑的地方。所以如果上體育課是突發(fā)地震，在操場上避難是最好的選擇。到達安全地點時要蹲下，雙手抱頭，以防石頭、磚塊等從高空墜落，造成生命危險。
四、就近避難的注意事項。我們一般所學的避難知識是躲在桌子下，雙手抓住桌子的腿。但其實，這是完全錯誤的。因為上層的天花板等一旦崩塌，將會把桌子直接壓裂。所以，這一方法的傷亡率高達95%以上!所以，正確的做法是：躲在座椅的旁邊，盡量使身體處于兩個物體的中間。這樣由于物體的阻擋，從上面砸下的物體就很難正好砸中頭部。所以這一方法的傷亡率不到3%。
五、建筑的注意。中國是一個地震多發(fā)的國家。所以樓房的地樁必須十分牢固，起到防止樓房塌陷的作用。另外，核電站等危險的建筑一定要遠離地震多發(fā)區(qū)。比如說20__年的日本福島第一核電站泄漏事故，就是因為福島位于日本沿海，地震、海嘯多發(fā)。3月11日，福島周圍海域發(fā)生了里氏9.0級地震。強烈的震動導致第一核電站的核反應堆泄露。產(chǎn)生的輻射與放射性氣體擴散到了空氣中，致使幾十萬民眾緊急撤離。到目前為止，核輻射不僅沒有消散，還分布到了整個日本!由此可見，在合理的地方建設合適的建筑，這也是非常重要的。
其實，關于防震減災的方法還有很多。雖然地震是不可逆的自然災害，但是只要我們多學習一點防震的知識，多積累一些自救的經(jīng)驗，這樣才不會在地震來臨時驚慌失措，才可以將地震帶來的損失降到最低。
全國防災減災日心得篇十一
20xx年x月x日下午5時10分，在xx學校的上空響起了緊急的防空警報聲，緊接著初一各班教室前后門迅速被打開，孩子們雙手抱頭，從教室魚貫而出，緊張有序地自發(fā)組成兩路縱隊，從就近的樓梯口迅速下樓，直奔一號教學樓前的空場地。短短一分多鐘，分散在三個樓層18個教室的近800名學生全部安全撤離教學樓，雙手抱頭，蹲在地上，聽從老師的安排。各班馬上清點人數(shù)，報告班主任，班主任再報告給演練總指揮。清點完畢，劉校長作了總結(jié)發(fā)言。回顧整個演練過程，學生們安全、有序、快速地順利撤離，沒有出現(xiàn)一點兒安全事故，是因為這次活動是經(jīng)過全校領導教師嚴密策劃、精心組織的?，F(xiàn)將自己在演練中的體會總結(jié)如下：
為了確保演練活動萬無一失，我校專門成立了防震演練領導小組，并專門召開了初一各班班主任及初一全體任課教師防震演練動員大會，就演練過程中的人員分工及注意事項作了專場培訓，要求全體教師在思想上高度重視，增強安全意識，抓住這次演練機會，提高師生對緊急突發(fā)事件的應對能力，人人增強責任心，保證不出任何問題。
我校初一共有18個教學班，近800名學生，分散在三個樓層，疏散中很容易出現(xiàn)意外事故，因此，在演練前，各班主任都已召開班會，對演練的時間、路線、內(nèi)容、對象等都都作了具體的說明。要求各班學生聽到號令后，必須服從指揮，聽從命令，迅速、安全、有序地進行疏散，不得擁擠、推搡，搶先下樓，嚴禁發(fā)生踩踏事故，不得喧嘩、開玩笑;同時要求各樓層安全負責人，按照各自的職責，到達規(guī)定的位置，完成各自的任務。
在全體教師的精心組織與指揮下，防震演練順利完成。本次演練活動是對學?！斗勒饝鳖A案》的一次檢驗，極大地提高了我校師生實際應對和處置突發(fā)事件的能力，更進一步地增強了師生防震意識，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，整個演練活動達到了預期的目標。
由于本次活動是演習，因此有少數(shù)學生沒有引起思想上的高度重視，在疏散時行為緩慢，甚至嘻笑，不夠嚴肅。這雖然只是個別現(xiàn)象，但也應引起學校的足夠重視，加強對這些學生的思想教育，以提高安全防患意識。
全國防災減災日心得篇十二
當5.12是我們不愿回首的一天，2008年5月12日14：28分發(fā)生在四川汶川的這場8.0級大地震，在每個中國人的心中留下了不可磨滅的傷痛與感慨。地震已經(jīng)過去了，幾萬條生命的隕落讓人從心底發(fā)出一聲喟嘆：生命，在大自然面前竟是如此的羸弱和無奈。2009年3月2日，經(jīng)國務院批準，自2009年起，每年5月12日為全國“防災減災日”。設立我國的“防災減災日”，一方面是順應社會各界對我國防災減災關注的訴求，另一方面也是提醒國民前事不忘，后事之師，更加重視防災減災，努力減少災害損失。國家設立“防災減災日”，將使我國的防災減災工作更有針對性，更加有效地開展防災減災工作。今天也來和同學們講講防震小知識：
當?shù)卣馂暮砼R的時候，機智迅速的自救技巧。
(1)能撤離時,迅速有序地疏散到選定的安全地區(qū)，不要擁擠在樓梯和過道上。
(2)不能撤離時。
首先，最明顯的是躲到桌子底下，護住頭部，這樣，樓上的建筑殘留，不容易砸到你，也方便救援人員的救援。
其次是躲到有水的地方，一旦地震來了，即使你餓著，也不會渴死，在突發(fā)情況下，任何水都是救命的，馬桶里的水也管用。
長方、正方形建筑里必需要躲到墻角處，以免被上面的殘留砸到。如果樓上物質(zhì)多，還是建議你去桌子地下。
地震發(fā)生后，要充分利用建筑物內(nèi)的避震有利部位，如堅固的桌椅下、睡床下、廁所……，萬萬不能在窗戶、陽臺、樓梯、電梯、及附近停留。
當然防震的小知識不可能就只有這些，希望同學們利用課余時間了解學習。
全國防災減災日心得篇十三
記得有一場火災就發(fā)生在我家住的小區(qū)里。有一天傍晚，一位小男孩在家門口拿著一個打火機在玩火。由于他家門口堆放著許多易燃物品。小男孩先“啪啪”按了幾下打火機，覺得很好玩，就繼續(xù)玩了起來。他并不知道玩打火機是一件多么危險的事情。就在這時，不幸的事情發(fā)生了，他家門口的報紙著火了，他用腳拼命地去踩火，想把火給撲滅?？墒腔鹪綗酱螅_始蔓延了，火勢毫不留情地竄到了對面的住戶，小男孩拼命地敲打家門。有人立即撥打了119。
你聽，消防車警笛聲由遠而近呼嘯而過，使人心焦，仿佛車輪旋緊人們的每一根神經(jīng);而那水槍也變成了鋼槍，貯進去的是忠誠，噴出來的是仇恨，英勇的消防戰(zhàn)士們手中死死扼住火魔的'咽喉。雖然在平時看起來小小的一些事，卻能給別人帶來許多不必要的麻煩和損失!
全國防災減災日心得篇十四
今年5月12日是第xx個全國防災減災日，主題是“提升基層應急本領，筑牢防災減災救災的人民防線”。
xx區(qū)六道口社區(qū)衛(wèi)生服務中心深入學習宣傳貫徹關于防災減災救災和自然災害防治工作一系列重要論述精神。充分整合多種宣傳資源，利用led顯示屏、橫幅、微信和發(fā)放宣傳材料等形式開展防災減災知識宣傳。
防災減災宣傳周期間，對全院范圍內(nèi)進行了安全隱患排查治理工作，對各科室用水用電安全、消防安全等進行了安全排查治理，確保安全隱患排查治理工作不留死角、不留盲區(qū)，最大限度保障患者和職工生命安全。
5月12日“防災減災日”當天，組織醫(yī)護人員進行了以疏散逃生為主題的防災減災應急演練，按照疏散、逃生等模擬場景開展了演練，整個演練過程緊張有序、嚴謹縝密，所有人員實現(xiàn)了安全撤離，全面落實了突發(fā)事件的防范措施，提高了醫(yī)護人員應對突出安全事件的`應對和處置本事。經(jīng)過開展防災減災周系列主題活動，喚起社會各界對防災減災工作的高度關注，做到安全警鐘長鳴，提高了醫(yī)護人員和群眾應急防范意識和災害處置本事，為安全醫(yī)院建設奠定良好的基礎，構(gòu)筑堅實的安全防線。
全國防災減災日心得篇十五
20xx年5月12日是我國第12個全國防災減災日，今年的主題是“提升基層應急能力，筑牢防災減災救災的人民防線”。5月9日至15日為防災減災宣傳周。近日，國家減災委員會辦公室、應急管理部發(fā)出通知，安排部署今年全國防災減災日有關工作。
通知指出，各地區(qū)、各有關部門要認真組織開展今年全國防災減災日宣傳教育活動，大力宣傳關于應急管理、安全生產(chǎn)、防災減災救災的重要論述以及中央財經(jīng)委員會第三次會議關于提高自然災害防治能力的安排部署。
通知強調(diào)，各地區(qū)、各有關部門要采取有效舉措提醒社會公眾，生命安全是第一位的安全，風險意識不強，災害防治不力，就會威脅生命安全。必須牢固樹立風險管理和安全發(fā)展理念，堅持底線思維，增強憂患意識，堅守安全紅線，關口前移，未雨綢繆，防患于未然，不斷提高災害防治能力，持續(xù)構(gòu)筑生命安全防線。
通知要求，各地區(qū)、各有關部門要創(chuàng)新防災減災宣傳活動形式，進一步普及各類災害事故的知識和防范應對基本技能，提升宣傳教育的實際效果。要加強災害事故風險防范，深入開展災害事故隱患排查治理，盡最大可能減輕災害事故風險。要修訂完善各級各類應急預案，因地制宜廣泛開展防災減災救災演練，提高災害事故發(fā)生后的轉(zhuǎn)移避險能力，以及災害事故救援中的安全防護意識和能力。
通知強調(diào)，疏散通道和消防車通道是保障群眾迅速安全疏散和火災現(xiàn)場救援的`生命通道，必須確保暢通無阻。各地區(qū)、各有關部門要廣泛發(fā)動，在全國防災減災日活動中突出重點，開展生命通道專項宣傳教育和整治，提高社會對生命通道重要性的認識。要針對大型商業(yè)綜合體、高層建筑、醫(yī)院、學校、賓館飯店、商場市場等人員密集場所，重點檢查各類影響應急疏散和救援的突出問題，對檢查發(fā)現(xiàn)的問題，要分清責任，第一時間督促整改，確保應急疏散和救援通道暢通。
全國防災減災日心得篇十六
20xx年xx月xx日是我國第xx個防災減災日，為做好全鎮(zhèn)中小學校防震減災宣傳教育工作，切實提高廣大師生的防震減災意識和應急避險能力，我鎮(zhèn)各中小學在xx月xx日至xx日期間，各校組織開展防震減災知識宣傳教育和避震逃生應急疏散演練活動，現(xiàn)將活動總結(jié)于后。
1、教管中心根據(jù)xx縣教育局關于轉(zhuǎn)發(fā)《省教育廳辦公室關于切實做好第六個防災減災日活動的.通知》的通知，及時制定金蘭鎮(zhèn)教管中心《關于在全鎮(zhèn)中小學校組織開展防震減災知識宣傳教育和避震逃生應急疏散演練活動的實施方案》，各中小學明確活動主題和時間，根據(jù)學校建筑分布情況明確集結(jié)地點，安排具體活動。
2、各校成立了相應的防震減災知識宣傳教育和避震逃生應急疏散演練活動領導小組，并召開會議，制定方案，部署演練工作，從思想上要引起重視，增強防震安全意識，在學生中進行安全意識教育。
3、各校充分利用校園宣傳陣地，突出宣傳主題，組織開展防汛抗旱、防火災、防踩踏、防地震、防地質(zhì)災害等應急演練，進一步增強師生的防災減災意識，提高師生了解災害、識別災害、防御災害的能力。
4、各校認真排查各類可能危及學校師生的安全隱患，對教學樓、學生宿舍、食堂、實驗室、樓道、在建工程等公共設施，尤其是簡易設施進行安全隱患排查，不走過場、不留死角。
5、各中小學校在xx月xx日按方案有計劃地組織開展師生避震逃生應急疏散演練及開展防震減災知識宣傳教育，及時收集資料、圖片、總結(jié)上報教管中心。
全國防災減災日心得篇十七
5月12日是防災減災日，根據(jù)相關要求，我中心組織了以提高防災能力，構(gòu)建生命安全防線為主題的.宣傳活動，取得了顯著成效。
5月10日下午，在大學社區(qū)優(yōu)秀社區(qū)懸掛橫幅、傳單、現(xiàn)場解釋，接受群眾咨詢，耐心細致地向群眾宣傳各種突發(fā)事件的類型、特點和危害，普及災害危險、防災減災基本技能、應急逃生、自救和互助的基本知識。并詳細回答群眾提出的難題和困惑。
本次活動共發(fā)放宣傳材料150份，現(xiàn)場咨詢80人。通過宣傳，周邊居民可以掌握消防知識和消防自助技能，提高消防安全意識和自助能力。有效促進社會和諧，提高全民風險防范意識，取得一定效果。
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