通過總結，我們可以發(fā)現自己的優(yōu)勢和不足，為下一步的學習和工作提供指導。在寫總結之前，可以參考一些優(yōu)秀的總結范文或者請教他人的意見，提升寫作的質量。小編精選的總結范文涵蓋了各個領域的經驗和教訓，對我們的學習和工作有很大的啟發(fā)和借鑒意義。
吸煙有害健康活動總結與反思篇一
5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的世界無煙日，為了更好的開展控煙工作，我院積極按照衛(wèi)生局的相關要求，結合我院開展“無煙醫(yī)院”創(chuàng)建活動實施方案，積極落實控煙工作各項措施，制定戒煙檢查方案及獎懲制度，各項工作順利開展。
加強全院職工戒煙宣傳教育，增強公共場所禁止吸煙的意識，要求醫(yī)務人員及行政工作人員以身作則，帶頭戒煙、控煙，并將控煙及宣傳工作納入到日常診療活動和工作之中，切實發(fā)揮醫(yī)務人員控煙宣傳的人群示范和社會影響作用。戒煙領導小組定期巡查病區(qū)、醫(yī)生辦公室、值班室、走廊、戒煙門診以及行政辦公等場所，檢查在院內有無煙蒂和煙具，發(fā)現醫(yī)務人員及辦公人員吸煙，現場進行教育，并按制度處罰，絕不姑息遷就，檢查結果嚴格與科室綜合質量考核、個人的績效工資掛鉤。發(fā)現病人及其家屬吸煙，采取人性化方式予以教育、勸阻，使其中止吸煙。
在上一年度控煙工作的基礎上，以多種形式開展控煙宣傳工作。
二是在院內張貼禁止吸煙的標志及吸煙危害警語；
三是對來源就真的吸煙患者耐心進行勸解，從健康的角度講解吸煙對人體的危害；
四是對每位有吸煙史的住院病人發(fā)放控煙戒煙宣傳醫(yī)囑一級醫(yī)院控煙宣傳資料；
五是要求全院職工必須向患者及其他來院群眾履行醫(yī)院控煙告知義務，將控煙宣傳規(guī)定納入常規(guī)入院健康宣教內容。
醫(yī)院控煙告知作為一項長期的任務，需要全體員工的支持與參與，將控煙工作與臨床工作相結合，通過多措并舉，進一步加強醫(yī)務人員控煙知識的相關培訓，特別要強化對控煙監(jiān)督員和巡視員的培訓，加強控煙教育和監(jiān)督懲處力度，逐步增強廣大職工和人民群眾自覺戒煙的意識，達到完全禁煙，全院禁煙。
吸煙有害健康活動總結與反思篇二
5月31日是世界無煙日，5月31日周一國旗下講話，解放路大地幼兒園的老師對全園孩子們進行了一次世界無煙日的宣傳教育活動。
這次的教育主題是“小小一只煙，危害萬萬千”，雖然是幼兒園的小朋友，但是孩子們對“吸煙有害健康”的話題也有自己的想法和見解。孩子們希望能夠用自己的一言一行去影響還在吸煙的長輩和親人，讓他們知道吸煙的危害，讓他們了解全世界每年因吸煙死亡人數達xx萬之多，煙是人類第一殺手。
這一教育活動是為了響應“無煙日”的倡議和號召，同時也想讓更多的人加入到講文明、講衛(wèi)生、改陋習、樹新風的良好社會風尚中來，提高人們對吸煙危害的認識，營造一個健康、清潔、無煙的社會環(huán)境。
今年的5月31日是世界第xx個無煙日，結合縣愛衛(wèi)辦文件精神，墻頭中心幼兒園特別開展了“世界無煙日”主題宣傳教育活動。
此次活動分年齡段進行，托小班以老師、家長收集相關圖片開展“吸煙有害健康”的教育活動，結合圖片和動畫引導幼兒認識世界無煙日和禁煙的標志，初步了解吸煙的危害；中大班則在主題為“無煙的世界”談話活動基礎上，引導幼兒制作禁煙標志圖，并拿回家勸阻爺爺、爸爸等吸煙人群趕快加入禁煙的行列中來，讓周圍的空氣越來越新鮮。
同時幼兒園還從環(huán)境上入手，利用張貼禁煙標志、向家長分發(fā)吸煙有害健康的宣傳資料、簽訂禁煙協(xié)議書、懸掛“吸煙有害健康”的宣傳標語來提醒每一個進入幼兒園的人都能自覺地遵守禁煙規(guī)定。
通過此次活動，進一步提高了廣大師生和家長對吸煙危害健康的認識，并為有效營造無煙、清潔、健康的“無煙校園”起到很好的促進作用。
吸煙有害健康活動總結與反思篇三
為響應學生處下發(fā)的《關于校園內公共區(qū)域禁煙的通知》，20xx年3月18日上午，20xx級水工和國工專業(yè)在2402教室召開禁煙主題班會，宣傳禁煙通知，講解吸煙的危害，使大家主動拒絕香煙，并提高防范二手煙的意識。
校園公共區(qū)域（除學院設置的吸煙處外）包括：各教學樓、各實驗樓、辦公室、學生宿舍、運動場、食堂等所有公共區(qū)域。
全體在校大學生。
1.學院將組織大學生自律委員會、“小紅帽”志愿服務隊，對在校園公共區(qū)域內吸煙的同學進行禁煙宣傳、記錄和勸阻。
2.各系要加強對學生在公共區(qū)域禁煙工作的組織領導，廣泛開展主題宣傳教育活，通過班會、團日活動、在宣傳欄中開辟“禁煙活動”專欄等形式開展禁煙宣傳，認真做好本系吸煙學生的排查，組織學生干部及志愿者進行禁煙宣傳和檢查工作。
3.輔導員要將“禁煙工作”滲透到班級的管理工作中去。輔導員要利用開班會、查出勤、查宿舍等形式，積極開展禁煙宣傳，具體工作中要抓典型，抓長效。
4.廣大青年學生要從自身做起，自覺拒絕煙草，遠離香煙毒害，樹立吸煙危害自己及他人健康的理念，養(yǎng)成良好的健康衛(wèi)生習慣和文明生活方式。
1.禁煙活動與評先獎優(yōu)掛鉤。
學生違禁吸煙不聽勸阻者，取消該生參評本學年“三好學生”、“優(yōu)秀學生干部”、“優(yōu)秀團員”、“優(yōu)秀團干”等資格。
2.禁煙活動與國家助學金、獎學金等資助項目掛鉤。
（3）享受國家助學金、獎學金的學生，違禁吸煙不聽勸阻者，則根據文件規(guī)定，取消其繼續(xù)申請資格并報學校及上級部門停發(fā)剩余資助款。
3.禁煙活動與黨團員發(fā)展及管理掛鉤。
（1）學生違禁吸煙不聽勸阻者，取消該生本學期上“團?！薄包h校”的推薦資格；
（2）入黨積極分子違禁吸煙不聽勸阻者，建議所屬支部延長該積極分子半年考察時間；
（3）預備黨員違禁吸煙不聽勸阻者，建議所屬支部延長該預備黨員半年考察時間。
4.違紀處分。
（1）學生違禁吸煙一次，給予口頭批評；
（2）學生違禁吸煙兩次以上，給予系內通報批評；
（3）對于不聽勸誡，屢次違禁吸煙的學生，給予警告處分直至記過處分。
吸煙有害健康活動總結與反思篇四
為增強學生遠離煙草、珍愛生命的意識，讓學生深刻認識到煙草對身體健康的危害，5月26日，_小學啟動了為期一周的“我是禁煙小衛(wèi)士”主題教育活動。
少先大隊輔導員利用周一升旗時間向學生講解吸煙有害健康的知識，倡導青少年爭做無煙少年，盡享美好青春。
開展“遠離煙草、珍愛生命”主題班會，大力宣傳控煙知識，提高師生對吸煙以及二手煙危害的重視程度，呼吁吸煙者主動戒煙，號召全體師生一起行動，投入到禁煙以及志愿勸阻吸煙活動中去，營造控煙戒煙良好氛圍。
開展“小手拉大手，禁煙一起走”活動，要求一至五年級學生積極向親友宣傳吸煙的危害，勸說、監(jiān)督身邊的大人不吸煙、少吸煙，形成以學生帶動家長的濃厚控煙氛圍，為每一位孩子營造一個健康、無煙的學習和生活環(huán)境。
辦一期以“禁止吸煙”為主題的手抄報，讓全體同學積極收集煙草對人們有害的材料，呼吁大家一起行動起來，積極投入到禁煙控煙活動中來，為創(chuàng)建無煙環(huán)境出一份力。
開展禁煙標語征集活動，一句句溫馨的標語，使學生深刻地認識到了煙草的危害，提高了自我保健的意識。
通過學校在青少年中開展的無煙教育，提高了學生對吸煙危害的認識，培養(yǎng)了學生健康的生活態(tài)度，同學們紛紛表示：將積極投入到禁煙控煙活動中來，為創(chuàng)建無煙校園出一份力。
吸煙有害健康活動總結與反思篇五
以前，我很少將“老師”和“心理障礙”“心理疾病”這些詞聯(lián)系在一起，只是覺得人與人只是有著性格、氣質、個性等不同而已。學習后幡然醒悟，原來很多案例的發(fā)生都跟教師或學生的心理障礙有著密不可分的關系，相當多的人都會或多或少有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己?，F代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態(tài)。在教師的素質修養(yǎng)中，教師心理健康的好壞，會直接影響學生的行為習慣，影響學生的身心健康。所以，好的教師，除了需要豐富的專業(yè)知識和嫻熟的教學技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理狀態(tài)。教師的心理健康不僅是教師促進自身健康，還是教師職業(yè)的必然要求，是提高教育質量、培養(yǎng)身心健康的學生的客觀要求。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題。輕則影響師生關系，重則可能傷害學生的心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己必須是心理健康的人。所以，對成長中的青少年來說，教師的人格和心理健康，比教師的專業(yè)知識和教學方法更為重要。教師不僅是對學生傳授知識，更是在塑造人格，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學生?？傊?，教師的心理健康對學生的意義之重大是無法估量的。
其次，明確了教師心理健康的標準。
1、擁有高尚的師德。對廣大教師來說，師德是履行教育工作的社會職能所應遵循的道德原則和規(guī)范，是調整教師工作職權與職責關系的思想武器，是為人師表的行為準則。高尚的師德應包括熱愛教育事業(yè)、熱愛學生、教書育人、為人師表和團結協(xié)作等內容。教師的高尚師德對學生樹立正確的世界觀、價值觀和人生觀的有著影深遠的影響。
2、建立良好的人際關系。良好的人際關系是完善人格的一個重要標志，也是教師心理健康的重要內容。心理健康的教師能和學生建立融洽親密的師生關系，能和同事建立密切的協(xié)作關系，在學習和工作中互相支持理解和尊重。
3、塑造健康的人格。
教師的健康人格是在培養(yǎng)人、教育人的過程中表現出來的成熟的、積極的心理素質。教師是學生心目中的重要人物，對學生最能發(fā)揮潛移默化的作用。如果一個教師不顧自己的角色，過分地張狂、虛榮和浮躁，那么，處在人格未定型階段的青少年學生也難免受其影響，最后形成虛榮、浮躁等病態(tài)的人格。教師的心理健康水平不高，就容易發(fā)生神經過敏、賞罰無度、喜怒無常，使學生無所適從，情緒困擾，甚至發(fā)生心理障礙，特別是對中小學生更是如此。我們都聽說過很多教師傷殘學生的事件，或是學生與老師沖突的事件。通過學習，我認識到這些現象多是師生心理不健康的緣故。老師面臨諸如生活、工作和情感等方方面面的壓力，得不到有效疏導。學生也面臨成長、學習和人際多方面的困惑。之所以出現沖突，是因為師生的心理有了偏差后得不到及時疏導和矯正。久而久之，壓抑的情緒會爆發(fā)，最終形成沖突，造成學校管理的困擾和被動。
師生的心理健康水平可以通過學習心理知識、參加心理拓展訓練來得到提升。學校設立專業(yè)的心理輔導機構也是保證師生心理健康、塑造師生健全人格的的方法之一。
再次、掌握了教師心理健康知識和職業(yè)倦怠的調適方法。
為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的問題--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
還有，明白了今后努力的方向，竭力給自己補短。
1．確立民主平等的師生觀。
雖然我一直都知道創(chuàng)設平等、民主、和諧的師生關系很重要，可是在行動上我卻一直放不下“師道尊嚴”的大旗，認為教師的尊嚴是神圣不可侵犯的。比如我總是要求學生犯了錯誤要虛心接受教師的批評教育，可是我自己做錯事是否會請學生原諒呢？。過于注重師道尊嚴會在不經意間厄制了學生的創(chuàng)新精神，傷害到學生的人格。這既讓學生難堪，也讓自己焦慮。是該放下“師道尊嚴”的大旗的時候了！
2、樹立正確的榮辱觀。
“人并非（直接）生活在客觀世界中，而是生活在對客觀世界的知覺中，不是客觀世界本身，而是我們對客觀世界的知覺（看法）決定了我們的行為和體驗?！蓖瑯?，教師對自己職業(yè)的認識，對榮辱得失的認識，也會影響對學生的態(tài)度和情感。作為一名教師，誰不想成為領導放心、家長稱贊、學生喜歡、同事敬佩的好教師?？墒钱斍暗捏w制和觀念都是“分數定乾坤”的，要想成為優(yōu)秀教師，最有說服力的功夫就是拿出高分來，認為只有它才能幫助教師走向輝煌。于是看到后進生就恨鐵不成鋼，就怒火中燒，就左看右看不順眼，就對他們百般苛求，吹毛求疵，不達目的不罷休，為什么？就是因為后進生拖了班級的后腿，拉下了班級的平均分和優(yōu)秀率，成為自己樹立自身美好形象、走向成功和輝煌的絆腳石和罪魁禍首。由于我們的教育教學摻雜了某些功利目的和個人私欲，行動上就不知不覺地以犧牲學生的尊嚴和人格作為代價，來滿足自身膨脹的私欲。歷經一番深刻的反省，我們不難發(fā)現，原來我們教師的內心竟會有這么陰暗的想法！所以，我們應立即進行心理調節(jié)，重新樹立正確的榮辱觀，提醒自己不要為個人名利所累，而要把學生的健康發(fā)展作為至高無上的目標。
3．尋找心理平衡點。
心理平衡是人生健康的“四大基石”之一。找準心理平衡點能幫我們克服不良心理傾向。比如：班里的后進生，各方面發(fā)展都很不理想，我們迫切地想要轉化他們，步步緊逼著他們進步，結果老師教得累死累活，學生學得辛辛苦苦。；有些同事性格怪癖，交往起來費力不和諧。如果我們認識到人都是有差異的，每個人頭頂上都有一片藍天，腳底下都有一條大路，氣質、性格、態(tài)度、情感、能力和興趣的不同決定了不同的人為人處世的方式都會因人而已，我不必為此而杞人憂天或耿耿于懷，不如悅納他們，因為這個多元化的社會本就由多元化的人才組成。經過這樣的心理調節(jié)，我們會實現一種心理平衡。心理一平衡，你就會發(fā)現：只有能正確對待他人，悅納他人，特別是悅納后進學生的教師才能維持心理平衡，保持積極樂觀的情緒情感，健康、幸福、快樂地工作、學習和生活。
這次遠程學習即將結束，但它給我?guī)淼膭恿С治以诮窈蟮墓ぷ髦胁粩嗯?，做一個愛崗、勤奮、創(chuàng)新、樂業(yè)的教師，我會振作精神，消除影響教師心理健康和職業(yè)倦怠的不利因素，不斷求知，奮力拼搏，把我的工作做得更好。
吸煙有害健康活動總結與反思篇六
在《吸煙有害健康》社會活動中，先是讓孩子們說說你們的爸爸吸煙嗎？你覺得吸煙好嗎？再是肯定地表示吸煙是有害健康的，出示各種吸煙人群得的疾病和作為我們小朋友吸二手煙的危害。最后倡導孩子們回家鼓動媽媽一起來“教育”吸煙的爸爸們，盡量少抽煙，甚至不抽煙才是最好的。并在教室的黑板，教室門口畫上了禁止吸煙的標志。活動之后，孩子們在課堂上都說：“我也要對我爸爸說了，不要吸煙?！薄?/p>
一天放學，孩子們都一個一個地被爸爸媽媽們接走了，有許多孩子拉著爸爸去看禁煙標志，在教室門口都有聽到他們和爸爸交談的聲音，這時我看到一釗急沖沖地拉著爸爸從樓梯跑上來，他對爸爸說：“快點、快點、我?guī)闳タ匆粋€標志，聽上去爸爸嘴里似乎也在說“拉干什么，我們要回家了呀！”我過去一看，原來一釗正拉著爸爸的手，使勁在往教室里托。
她指著黑板上的禁煙標志，一臉正經的樣子，嘟著嘴巴說：“你看，你看！”爸爸一臉通紅，羞澀地說：“我以后再也不吸啦”小齊心理直氣壯地說：“好呀，你要說話算話”，后來，我問了，原來她在上好社會課《吸煙有害健康》之后就在心里埋下了“教育”爸爸的種子，她從心底里知道了吸煙是有害健康的，是對爸爸的身體有危害的。她希望自己的爸爸不要吸煙，才特地拉爸爸來教室看這個禁止吸煙的標志的。
孩子的話是最淳樸、最稚嫩的，沒有什么話比孩子的話更來的真實。有時孩子的一句話，可以勝過無數的廣告宣傳，作為教師的我們，希望可以通過孩子們的力量，去改變家長，甚至是他們不認識的人，能夠少吸煙、不吸煙。讓孩子的無形之中做一個“禁煙者”，讓我們的環(huán)境更美好、生活更美好！
吸煙有害健康活動總結與反思篇七
藝術學院“展現大學生的青春活力，宣揚動漫文化”漫畫比賽展于3月23日在南院成功舉辦，場面火暴，同學參與積極，反響熱烈，意義深遠，取得了圓滿的成功。
本次活動由藝術學院學生會學習部主辦。在漫畫展出之前，我部進行了周密的部署和精心的策劃。當時，在征稿方面遇到了較大的難題，原因是：同學們對本次展出了解不通徹，認識不徹底；受促于個人的繪畫水平，無法在學生間普及；同學們對本次的沒有投入太多的關注和興趣。針對此類情況，我部進行了大量的宣傳工作，同時注重豐富漫畫展的內容，亮化展出的形式。因此，我們將展出與比賽結合了起來，在全院范圍內，征集。從收上來的稿件來看，質量較好，形式多樣，主題鮮明。這一切，讓我們對漫畫展的成功舉行滿懷信心。
3月22日展出前夕，學習部各成員開始為整個展出作準備。當晚，我們在學生會辦公室進行條幅的制作以及漫畫的編排。我們從十幾幅構思新穎的，畫面美觀，揭示深刻的作品參展。
3月23日下午，漫畫展在南院活動中心一樓舉行，畫展前人聲鼎沸，氣氛熱烈，廣大同學對展出表示極大的興趣。當日晚上6：30，展出結束但同學們反響強烈，仍在各個角落議論著。
展后，我們進行了積極的總結與歸納，。獎項設特等獎1名，一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，最具創(chuàng)意獎1名以及優(yōu)勝獎4名，縱觀整個活動，無論在組織上，舉辦中，都顯示出學習部總體辦事能力水平的提高，具體表現為以下方面：
展出前，我們聚集其宣傳部每個成員的靈感的火花，以成燎原之勢，并為整個活動制定了總體的安排和嚴謹的規(guī)劃。并同時，我們還深入宣傳，不斷通過海報的形式將消息公布，同時也調動各個班級的骨干力量，進行配合，推動了此活動的成功舉行。
本次活動，合理利用了一切資源，調動了全部力量，無論是展前的準備，展中的安排還是展后的總結，學習部各成員包括宣傳部成員都表現出如火的激情，并投入大量的精力。整個活動是我們每個人心血的凝聚。同時在困難面前態(tài)度鮮明，在勞累面前，毫無怨言，因此，整個活動也是我們堅持的產物。
一個個全新的理念也是本次活動成功的關鍵之一。正是我們給“展”字下了一個新的定義，才能吸引廣大同學新的眼光，也使整個活動更有意義，不落俗套。
吸煙有害健康活動總結與反思篇八
為保護師生健康，提高師生禁煙控煙意識，努力營造環(huán)境優(yōu)美、文明向上、清潔無煙的校園環(huán)境，按照《北京體育大學控煙工作實施方案》和《北京體育大學關于學生禁煙禁酒的規(guī)定》要求，為達到工作目的，我年級結合實際，我年級開展了一系列積極有效的活動。下面就禁煙控煙活動進行總結：
通過年級會議、主要學生干部、黨員會議，宿舍長會議以及班會相結合的方式，向同學們宣傳了吸煙的危害。首先，在活動開始之前，便召開了主要學生干部、黨員會議，在會議上要求各學生干部、黨員，要發(fā)揮模范帶頭作用，用實際行動向同學們宣揚，禁煙控煙的重要性，以實際行動號召大家禁煙控煙。其次，年級組織年級會議以及宿舍長會議，向同學們學校的《北京體育大學控煙工作實施方案》和《北京體育大學關于學生禁煙禁酒的規(guī)定》，在宣傳教育的同時，用生動的具體案例，向同學們宣傳了吸煙對自己和家庭的危害，號召大家從我做起，從身邊坐起抵制吸煙。印發(fā)宣傳材料，通過座談會，宣傳欄等多種形式發(fā)動廣大師生主動參與“控煙活動”，營造良好氛圍。
在宣傳的同時，成立年級控煙小組，制度工作計劃，建立健全控煙監(jiān)督、巡查督導等工作制度。以輔導員老師、年級干部為主，普通同學監(jiān)督的.方式，對禁煙控煙實施三位一體的監(jiān)督，檢查。
各班同時開展禁煙控煙班會，采取同學互相監(jiān)督的方式，由宿舍長帶頭監(jiān)督、監(jiān)管，做到“宿舍無煙，樓道無煙，廁所無煙”。在各班班會上，同學們對禁煙控煙暢所欲言，形成了統(tǒng)一的意見將禁煙控煙進行到底。
在禁煙控煙期間，巡查組進行一日三查的巡查制度，通過爭創(chuàng)無煙班級等形式開展控煙活動。以定期巡查結合不定期檢查對學生宿舍進行嚴查。
對于在校學生違規(guī)吸煙，嚴格按照《北京體育大學關于學生禁煙禁酒的規(guī)定》執(zhí)行，初次違反禁煙規(guī)定者給予嚴重警告處分，第二次違反者給予記過處分，第三次違反者給予留校察看或開出學籍處分。
在為期的活動期間，我年級積極開展各類活動，制度監(jiān)督檢查制度，為廣大師生創(chuàng)造了良好的工作學習環(huán)境，成果喜人。達到了無煙校園要求，得到了師生的一致好評。為鞏固落實禁煙控煙成果，我年級按照《北京體育大學控煙工作實施方案》和《北京體育大學關于學生禁煙禁酒的規(guī)定》要求，對全年級控煙工作情況進行檢查評估，做好記錄備案。完善禁煙控煙制度，形成長效管理機制。并定期對學生宿舍進行檢查，巡查小組認真履行職責。
通過禁煙控煙工作的開展，營造了年級良好的無煙，約束和監(jiān)督了師生自覺控煙行為的養(yǎng)成，為師生創(chuàng)建一個文明、健康、和諧的綠色學習、生活環(huán)境作出了巨大的貢獻。
吸煙有害健康活動總結與反思篇九
為迎接《世界無煙日》的到來，院領導十分重視，專門召開控煙領導小組會議，進行了認真的研究和布置。決定乘創(chuàng)建無煙醫(yī)院之際，在全院范圍內開展大規(guī)模的反吸煙宣傳教育活動，陸茵副院長親自掛帥，經過院辦、門辦、總務科、保衛(wèi)科、護理部等多部門的合作，取得了一定的成績，現在總結如下：
1、院領導高度重視，多次在辦公會上強調控煙問題，熱院長還在會議上進行創(chuàng)建“全國無煙醫(yī)院”動員發(fā)動工作，號召全院職工，特別是醫(yī)務工作者要做戒煙、控煙的模范，遵循全院參與、科室負責的原則。為創(chuàng)建“無煙醫(yī)院”做出貢獻。
2、醫(yī)院室內一律禁止吸煙，任何人可在禁煙場所行使以下權利：要求吸煙者立即停止吸煙或離開該場所。并將此信息通過板報告示牌和溫馨提示單告知所有的人員。
3、控煙口號：“吸煙有害健康，控煙人人有責”10多塊吸煙危害健康的宣傳畫在各科展示。
4、健康教育學校：3月29日進行患者和村民戒煙教育。
5、進行員工教育：解讀《煙草控制框架公約》，宣傳《吸煙對健康的危害及戒煙方法》、《煙草依賴是一種疾病》，介紹《國外控煙成功經驗》，增強職工反對吸煙的意識。
6、健康教育：護理部把控煙工作納入常規(guī)入院健康教育工作中，醫(yī)生和護士在對吸煙患者進行診治和護理時進行戒煙的勸導和宣教。在候診區(qū)、病房利用電視頻道循環(huán)播放“吸煙與健康”等內容。
通過全院上下共同努力，醫(yī)院控煙狀況有了很大改善，醫(yī)務人員認真執(zhí)行醫(yī)院的控煙規(guī)定，但家屬的控煙較困難，缺乏自覺性，尤其是在夜間。
吸煙有害健康活動總結與反思篇十
5月31日是“世界無煙日”。為引導黨員干部群眾培養(yǎng)和樹立文明健康科學的生活方式，充分認識煙草的危害，模范遵守公共場所禁煙規(guī)定，陽坊鎮(zhèn)開展了主題為“人人參與控煙活動，共創(chuàng)健康無煙陽坊”的宣傳周活動。
5月31日上午9點，鎮(zhèn)衛(wèi)計辦工作人員在陽坊大都廣場開展了現場宣傳活動，工作人員為群眾介紹了煙草帶來的危害以及戒煙的好處，尤其針對吸食二手煙、三手煙對少年兒童造成的嚴重影響進行了詳細講解；倡導大家愛護環(huán)境，做文明居民，不在公共場所吸煙；經常鍛煉身體，積極參與健身活動，努力創(chuàng)建無煙環(huán)境，構建和諧社會。
本次活動通過懸掛標語橫幅、設立咨詢臺、展示宣傳板、張貼海報等形式，廣泛開展了控煙宣傳活動，累計發(fā)放宣傳資料200余份，手提袋、折扇、圓珠筆等宣傳品200余份。5月26日上午，陽坊鎮(zhèn)在文化站舉辦了禁煙培訓活動，參與活動的鎮(zhèn)村干部群眾80余人，發(fā)放宣傳折頁80余份。陽坊鎮(zhèn)還將在各村居進行控煙禁煙宣傳活動。
此次宣傳周活動有以下幾個特點：
一是各級領導帶頭，切實重視控煙工作，確保控煙活動有計劃、有組織進行。
二是加強宣傳教育，大力宣傳煙草對身體健康的危害，積極做好禁煙控煙宣傳教育和引導工作。在醒目位置擺放、張貼禁煙標識，引導群眾主動學習和傳播吸煙危害健康的知識，提高防控煙草危害的意識和能力。
三是強化監(jiān)督，組織控煙檢查小組，不定期對公共場所進行督導檢查，強化控煙宣傳效果。
吸煙有害健康活動總結與反思篇十一
在此期間，我們聆聽了專家的視頻講座，和對心理健康有了初步的了解。在這次培訓中，我識到：這次培訓主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，收獲很大，在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質的提高都很有幫助。在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。
通過培訓使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現實并適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓中，我們不僅學習到了對學生的心理健康教育的方法，而且還學習到了老師的人格的力量。
豁達開朗的`健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。
教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。要具備以上這些，教師必須保持樂觀的心態(tài)，怎樣才能保持樂觀的心態(tài)呢？通過學習我認為從以下幾個方面去努力：
（一）用所學的中調適方法去調適自己的心理，緩解心理壓力，提高心理承受能力。
（二）調整自己對教師職業(yè)的倦怠情緒，保持心理的平衡。
（三）善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系。
（四）樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。
（五）培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
通過培訓我的心開始了翻滾的情緒：欣喜，豁然開朗，平靜，學會面對。培訓讓我感受的是情感，真實的自我。我要用真實的自我，感染學生，也讓學生了解自我，欣賞自我，在自我賞識的環(huán)境下生活，成長。
總之，我覺得本次培訓的亮點就是克服困難，積極學習，在學習中反省，在反省中走向成熟；在學習中體驗，在中體驗中自我調適；在學習中交流，在交流中發(fā)現自己的不足；在學習中提升，在提升中成長。培訓的不足：時間短，由于各方面的原因，培訓學習時間只有兩個多星期，學習不夠充裕，比較倉促，專業(yè)知識和技能積累不夠，感覺在以后實施教學心理健康課信心不足。
吸煙有害健康活動總結與反思篇十二
為了消退和減少煙草煙霧的危害，保障學生和教職工的身體健康，創(chuàng)造良好的學校衛(wèi)生環(huán)境，提高校園文明水平，根據《上海市公共場所控制吸煙條例》，結合本校的實際，特制定本方案。
1、成立學?？責燁I導小組。
組長：李哲民副組長：尹x。
組員：金xx、丁x、王xx。
2、成立學?？責煿ぷ餍〗M。
組長：金xx。
3、成立學?？責煄熒O(jiān)督小組。
組長：王xx。
組員：顧xx、沈xx、施xx、朱xx、王xx、何xx、吳xx、
金x（學生）、陳x（學生）。
1、加強學習，提高認識。組織教職工和學生認真學習《上海市公共場所控制吸煙條例》，提高師生、家長對控煙的認識，人人參與控煙活動，自覺抵制煙害，構建和諧校園。
2、加強宣傳，創(chuàng)設氛圍。開展控煙宣傳周活動，并充分利用禁煙標識、校園板報、廣播、櫥窗、橫幅、主題班隊課、告家長書等多種途徑，宣傳《上海市公共場所控制吸煙條例》，從而把禁煙轉化成廣大師生的自覺行為。
3、開展“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”簽名活動。使廣大青少年學生進一步認識煙草的危害，遠離煙草。
4、建立學校、家庭、社會三位一體的控煙網絡。學校要在凈化學校環(huán)境的同時，將控煙活動逐步延伸到家庭，延伸到社會。請家委會成員、校外輔導員等擔任學?？責煿ぷ鞯男Ｍ獗O(jiān)督員。每學期召開一~兩次家長座談會，向家長通報學?？責煹倪M展情況，提出控煙要求，宣傳吸煙的危害。
1、分工明確，形成合力。學校控煙領導小組負責制定學?？責煿ぷ饔媱潱ㄆ谡匍_控煙工作會議。工作小組負責落實學校控煙日常工作，經常宣傳和檢查學校的控煙情況。監(jiān)督小組負責學?？責煹膱?zhí)行情況，經常提醒教職工、來賓自覺禁煙。
2、校長與各段（組室）簽訂控煙目標責任書。明確段長（組室長）是段（組室）的第一責任人。開展“無煙辦公室”的評比活動，對評比出的“無煙辦公室”進行表彰獎勵。
3、撤銷煙具。學校內所有地方不得擺放煙具，室內外不準吸煙。
不向來賓敬煙，不接受來賓敬煙。
4、建立專項檢查制度。定期檢查和隨機抽查相結合，檢查結果與文明組室評比、教職工考核相結合。對執(zhí)行不力、屢查不改的教職工按照《條例》有關規(guī)定予以處罰。
5、申報無煙學校。學校向社會公開控煙監(jiān)督電話xxxx，接受教職工、學生、，家長以及社會各界人士對學校控煙情況的監(jiān)督舉報。
第一階段（xx月初—xx月底）：宣傳發(fā)動階段。
1、xx月xx日：組織召開學校控煙工作會議，布置學?？責煿ぷ?，成立學?？責燁I導小組、工作小組和師生監(jiān)督小組，制定學校控煙工作施行方案。
2、xx月xx日，校園內張貼禁煙圖片、禁煙標識、禁煙小報、宣傳標語等工作，發(fā)放禁煙告家長書。
3、xx月xx日，組織學生拾撿煙蒂，參與禁煙活動。
吸煙有害健康活動總結與反思篇十三
1、能夠將自己好的行為習慣傳遞給身邊的人。
2、鍛煉幼兒的反應能力，提高他們動作的協(xié)調性。
活動要求：
1、了解吸煙對人體及周圍環(huán)境的危害。
2、知道公共場所不能吸煙，提高幼兒的環(huán)保意識。
活動材料：
課件、幼兒做好的調查表。
活動過程：
談話導入-分析調查表-交流分享。
（一）談話導入：認識禁煙標志出示課件（禁煙的標志）請幼兒觀看。提問：“這是什么標志？”（禁止吸煙的標志）“這個標志告訴我們什么事情？”（不能吸煙）。
（二）分析調查表教師請一名幼兒述說自己的調查表：
1、吸煙會使人咳嗽。
2、吸煙會引起肺癌。
3、吸煙會使牙齒變黃。
4、吸煙會引發(fā)火災……。
5、有相同調查結果的幼兒舉手，教師統(tǒng)計數字。
6、請幼兒觀看課件，鞏固吸煙對人體及周圍環(huán)境的危害：
（1）咳嗽；
（2）牙齒變黃；
（3）肺癌；
（4）影響下一代；
（5）影響他人；
（6）污染環(huán)境；
（7）引發(fā)火災。
（三）交流分享。
1、教師提問：哪些地方不能吸煙，可以貼禁煙標志？（幼兒討論）。
2、教師小結：汽車站、電影院、醫(yī)院、幼兒園、公共汽車、加油站等公共場所不能吸煙。
3、向幼兒宣傳世界無煙日：世界上許多國家都提出要禁煙，并規(guī)定每年的5月31日為世界無煙日，許多地方出現了無煙商場、無煙列車，處處禁煙。我們小朋友也可向家人宣傳吸煙的危害，讓他們珍愛自己以及他人的身體、保護環(huán)境。
活動反思：
社會意義，引導幼兒從身邊的成人開始宣傳禁煙。使他們認識到吸煙不僅損害自己的身體，也在危害旁邊的不吸煙的人。讓幼兒明白，即使年紀小，也可以為環(huán)保盡一分力，引導幼兒在日常生活中、在潛移默化中，將環(huán)保的種子播種在小小的心靈里，從小讓幼兒萌發(fā)保護環(huán)境的意識，促進幼兒健康成長。
本次活動也有些不盡人意的地方，如教師的話太多，一直在重復某些詞語。對幼兒拋過來的球沒有及時的接住。還有在某些細節(jié)方面我處理的不夠理想,在以后的活動中改進。
吸煙有害健康活動總結與反思篇十四
依據疾病控制與預防中心的數據，香煙中含有多于4000種化學物質，以及250余種有毒或者致癌物質。我將分三部分的內容，首先是談談吸煙的危害，其次談談為什么那么多人吸煙，最后是一些戒煙建議。
吸煙的危害吸煙有害健康——我們都覺得有道理禁煙演講稿演講稿。據世界衛(wèi)生組織調查，在工業(yè)發(fā)達國家有1/4的肺部癌癥患者中，吸煙者占90%;死于支氣管炎的，吸煙者占75%，死于心肌梗塞的吸煙者占了25%吸煙不僅給本人帶來危害，而且殃及子女。有學者對5200個孕婦進行調查分析，結果發(fā)現，父親不吸煙的，子女先天畸形比率約為0.8%。父親每天吸煙1-10支，這個比率增加到1.4%，每天吸煙10支以上，比率增加到2.1%。孕婦本人吸煙也會影響嬰兒的死亡率每天吸煙不足一包的，嬰兒死亡率為20%，吸煙一包以上者，死亡比率增加到35%以上。吸煙會使人變笨嗎?根據英國倫敦國王學院的調查，研究涉及8800名50歲以上的老人，吸煙會加速大腦的老化，而超重和高血壓等和記憶力下降有關。
吸煙者周圍的人群我們稱之為被動吸煙者，二手煙的危害一點也不比主動吸煙者輕。二手煙中含有4000多種化學物質，包含40多種與癌癥有關的物質。
為什么選擇吸煙既然吸煙對自己或他人有這么多危害，為什么還那么多人吸煙呢?
調查顯示，86%的人在25歲之前就開始吸煙，而27%的煙民不到16歲就開始“騰云駕霧”的漫漫人生路。
比如，生意或者聚會的時候別人遞給你香煙，你不接的話會被認為不禮貌。很多時候香煙也被作為禮品贈送出去禁煙演講稿禁煙演講稿。
調查顯示，有20%人不清楚或者不關注吸煙產生什么危害。如何戒煙戒煙的方法各種各樣，并且因人而異首先請要有信心和決心。自信是成功的基石。如果你沒有決心戒煙后面的事你做也是徒勞，而信心不足，會使你在煙癮來的時候動搖其次，有計劃地減少每天吸煙的次數比如，現在每天抽兩包，一個月后每天抽一包，兩個月后半包。再之，丟掉所有的香煙，打火機，煙灰缸，請你的家人監(jiān)督禁煙演講稿演講稿。比如，在煙癮來的時候怎么辦?，比如，可以做深呼吸，喝茶，吃些小零食等活動來分散注意力，等等、總結以上就是我今天要說的了。吸煙的危害，一些人吸煙的理由，最后是一些戒煙建議。謝謝大家的聆聽。
吸煙有害健康活動總結與反思篇十五
1.認識吸煙及吸二手煙對健康的危害。
2.拒絕吸第一支煙，不成為新煙民。
學生利用查閱報刊書籍，查找有關吸煙有害的資料。
主持人：林子微李明霏。
一、導入。
甲：每年的.5月31日是什么節(jié)日？
乙：對啦，就是世界無煙日。
甲：我們先來做個統(tǒng)計吧，家里人有吸煙的同學舉手。
乙：由此可見，你們收二手煙的危害很大啊。
甲：點燃一根煙，產生的毒氣除非居室大于180平方米，而且有18扇窗戶開著才能無害。
乙：你們的家人一天肯定不止只抽一支煙吧。
甲：吸煙實在是可怕，目前全球約有12億的吸煙者，每年導致近500萬例因吸煙引起的死亡。
甲：許多人想戒煙卻戒不了，你知道為什么嗎？那是因為，在香煙里摻有一個叫尼古丁的東西，一旦人吃了就會上癮。
乙：想要更了解嗎？
二、為何禁止青少年吸煙。
（全班學生先四人小組交流資料，再小組代表發(fā)言，可以讀自己查找到的資料）。
三、吸煙的危害。
（一）第一小隊匯報：吸煙對精神上的危害「吸煙的孩子不一定都犯罪，但是犯罪的孩子幾乎都吸煙」。由于未成年人無經濟來源，為了達到吸煙的目的，他們會想方設法去搞錢，容易誘發(fā)盜竊、搶劫等犯罪行為的發(fā)生。有些未成年人犯罪，恰恰是從吸第一支煙開始的。未成年人吸煙還容易誘發(fā)不良交友，一些學生三五成群地在一起吸煙，并以此為樂，來對抗家庭、學校、社會的正面教育。此外，吸煙的未成年人還容易被社會上的不法分子利用，走上違法犯罪的道路。
（二）第二小隊匯報：吸煙對身體健康的影響。
一支香煙內包括了超過4000種不同的化學物質，其中有43種是致癌物質，所以每吸一支煙，亦同時吸入這4000種化學物質，令壽命縮短5~15分鐘。以下列出了香煙的成份及對健康、儀容和形象的影響。
四、關于二手煙。
（一）第三小隊：吸二手煙的危害。
（二）全班學生各抒己見：如何拒絕吸二手煙？說說如何勸解大人不吸煙。
（三）第四小隊：碰到吸煙場所，如何避免吸到二手煙？
吸煙有害健康活動總結與反思篇十六
據分析，煙草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香煙里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香煙里的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個人如果每天抽20~25支香煙，就將吸入50~70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才幸免于難。
煙草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機體排出異物能力的纖毛毒物質。這些毒物附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達肺泡，并在那里沉積，彼此強化，結果又大大加強了致癌作用。每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高兩倍半。此外，吸煙還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。
吸煙會使心血管病加劇，加速動脈粥樣硬化和生成血栓，導致心律不齊，甚至突然死亡。有的學者研究發(fā)現，吸煙者由冠心病引起的瘁死，要比不吸煙者高四倍以上。
吸煙會損害神經系統(tǒng)，使人記憶力衰退，過早衰老。
吸煙會損害呼吸系統(tǒng)，經常吸煙的人，長年咳嗽、咳痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張等呼吸道疾病。
吸煙者容易得胃潰瘍，因為香煙煙霧中的煙堿，能破壞消化道中的酸堿平衡。
總之，吸煙對身體健康危害甚大。據世界衛(wèi)生組織的一項報告，全世界每年至少有100萬人由于吸煙而過早地死亡。報告中還提供了一些驚人數字：肺癌患者的90%以及各種癌癥患者的1/3是吸煙引起的，75%的慢性支氣管炎患者和25%的心臟病患者是由于吸煙所致。
女性吸煙可導致嬰兒畸形，吸煙對正在發(fā)育中的青少年危害很大!而被迫吸煙(吸入別人吸煙時呼出的煙霧)，相等于吸煙時產生的毒素的四倍!
吸煙有害健康活動總結與反思篇十七
通過吸煙有害健康主題班會，讓學生了解吸煙對健康的危害，那么，以下是本站小編給大家整理收集的吸煙有害健康主題班會。
供大家閱讀參考。
：初二、二班。
一、主持人。
開場白。
(范夢石)。
二、參演學生表演小品《吸煙真的有害呀》(其他學生觀看)。
三、主持人小結語，共同朗讀‘我健康，我快樂’宣言。
四、班主任。
寄語。
開場白：主持人上場(范夢石)。
親愛的老師、同學們，大家好。
每年的五月三十一日是一個既平常又有意義的日子，因為它是-----小三--‘世界無煙日’(所有同學齊說)。
請大家觀看小品《吸煙真的有害呀!》。
學生表演小品：
張小三(由馬昆演)上場(急忙忙地、面對臺下說)。
小三：我叫張小三，模樣長的帥，學習不一般，眼下遇到難辦事--------。
觀眾：啥事?(臺下齊問)。
小三：五月三十一日‘世界無煙日’不是快到了嗎?我們年級要開展一個‘幫助家長戒煙‘的活動。大家實是知不道呀，我們家里，我爸可是老煙民，一天可是三四包，三四十塊錢那。苦思冥想之后，我想出一個辦法。
觀眾：啥辦法。
小三：弟兄們。(作威武狀)。
同學：到。(跑步上場)。
同學：明白。(說完鉆入臥室)。
小三：(爬到窗戶上一看)呀，我爸回來了，行動。
同學：(說完鉆入臥室)。
小三：今天就看好吧。(把客廳門虛掩，做到沙發(fā)上，點起一支煙，裝摸做樣地)。
老爸：(做敲門狀，門開了)咿?，門咋沒鎖?(輕聲自言自語，隨即警覺地進屋張望，看到小三在抽煙)。
老爸：三，干啥呢?(憤怒地)你咋抽煙呢?
小三：(驚慌地，隨即鎮(zhèn)靜下來，嬉皮笑臉地)爸，看你成天抽，我也嘗嘗------嘗嘗。
老爸：(更憤怒地)你------你，學生怎麼能抽煙呢。
老爸：(憤怒地瞪大眼睛，無語--------)。
小三：(沒眼色地)你整天抽煙，我們跟著抽二手揚煙-------。
老爸：(忍無可忍地手指著吼)你竟敢兩手抽煙，我才一個手抽-----你兩手(追打狀)。
小三：(裝作害怕地圍著桌子逃跑)救命呀!
同學：(從臥室沖出拉住小三老爸裝摸做樣地)叔叔您這是干什麼呀?
老爸：(氣不打一處來)我一個手抽煙，他還兩個手一塊抽。
同學：(放手，讓坐下)哎呀，叔叔，您先坐下，別生氣。
老爸：啥危害?(詫異地)。
同學：叔叔請看。(齊聲說)。
528班會地點本班教室。
全體學生。
1.認識吸煙及吸二手煙對健康的危害。
2.培養(yǎng)學生良好地生活習慣。
一、開場白。
今天我們開這個主題的班會，目的不是讓吸煙的同學戒掉煙癮!目的知識讓大家知道吸煙這個問題的嚴重危害!就象上網打游戲!幾乎是戒不掉的，所以我知識想讓同學們知道吸煙的危害!
二、吸煙的資料。
煙草被視為世界上危害最嚴重的社會問題之一，當前全世界煙民已達12億，每年因吸煙導致疾病死亡者約300萬。在我國有3.5億吸煙者，其中未成年人吸煙比率呈逐年上升趨勢。據衛(wèi)生部門近年來所作的抽樣調查發(fā)現，在大學、高中和初中男生中，吸煙的比率分別高達46%、45%和34%,形勢是異常嚴峻的.(先說明目前中學生開始吸煙的人數逐漸增加，且年齡偏低!
三、說說煙草危害人的具體情況。(大家都談談)。
冠心病、高血壓病和腫瘤的發(fā)病年齡提前。有關資料表明，吸煙年齡越小，對健康的危害越嚴重，15歲開始吸煙者要比25歲以后才吸煙者死亡率高55%，比不吸煙者高1倍多。
四、讓大家認識到被動吸煙的危害(大家互相討論怎樣減少被動吸煙)。
若室內通風不佳，所有在場者都會“受益不淺”。而且被動吸煙者“分享”吸人的煙塵中有害物質濃度并不比吸煙者低，研究顯示，吸煙者吐出的冷煙霧中，煙焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。
五、戒煙方法：
1.加強戒煙意識，戒煙者要親身感受到吸煙的危害，自覺要求戒煙。
2.尋找好的替代方法，戒煙者戒煙后往往感覺“無事可做”，在工作場所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之類，使其不至于感到“空虛”。
3.扔掉吸煙用具，諸如打火機，煙灰缸，香煙，減少吸煙者的“條件反射”。
4.盡量避免吸煙的引誘，爭取得到朋友和同事的理解。尤其在剛開始戒煙時更是如此。
5.參加切實可行的體育運動，同時多花點時間從事其它有趣味的活動這樣可轉移注意力，體育運動會使緊張不安的神經鎮(zhèn)靜下來。情緒穩(wěn)定即能持久。持之以恒，經受住重吸煙的考驗，戒煙后又吸了一口或一支煙不等于戒煙失敗，仔細找出原因，避免重犯。
六、總結：
我們是21世紀的人，我們未來的路還有很長!我們還要享受我們的成功的果實!不要因為這些煙草毀了我們!大家從現在做起，不吸煙的同學堅決不接觸煙!吸煙較輕的盡量不吸煙!(或少吸煙)有長期吸煙史的同學們要控制自己吸煙的量!漸漸減少!千萬不要等失去了才感到后悔!
吸煙有害健康活動總結與反思篇十八
1、害自己：吸煙者一般平均壽命要減少5-8年，吸煙對呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)均有嚴重影響。全世界每年死于煙害者均有1000萬人。
2、害他人：吸煙時，有85%的煙霧散發(fā)出來，造成他人受害。
4、不利國家：由于吸煙可致疾病和死亡，增加了醫(yī)療費用的支出，降低了職工的出勤率。煙草的生產占用了大量的農田、生產資料、勞動力等。約有三分之一的火災是由吸煙不慎引起的。造成大量的財產損失和無法挽回的人身傷亡?？傊?，吸煙有可能成為21世紀危害中國人民健康和生命的第一大敵。
被動吸煙是吸入吸煙者所呼出的煙氣。室內空氣污染最主要的原因是來自這些煙氣，如在一間密不透風的房間內有人吸兩支煙，此室內空氣污染要比市中心繁華街道的污染多出20倍。如在這樣的房間內工作或學習，大約有50%的人會感到鼻部或喉部疼痛、眼部劇痛、咳嗽、頭暈或頭痛等。
一支煙燃燒超過十分鐘，煙氣中含有的有毒化學物質及氣體，超過兩倍的尼古丁、三倍的焦油、五倍的一氧化碳及五十倍的致癌物質。一個被動吸煙者在一個曾經吸了二十支煙的房間，會吸入相當于一支香煙的煙氣。
和吸煙者在一個房間內工作和生活，究竟受到多少煙氣的影響？
一支煙產生兩種煙氣：如一口煙有75%直接流入空間中，稱“支流煙“：有25%被煙者吸入肺部，稱為”主流煙“?！敝髁鳠煛暗?0%又由吸煙者從口腔內噴出?？傊?，85-90%的煙氣會散播空氣中而被其他人呼吸。
如果孩子的父母都吸煙，孩子就有兩倍的機會染上呼吸系統(tǒng)疾病，如感冒、咳嗽、痰多、扁桃腺炎，甚至會導致肺炎。另外由于父母都吸煙，小孩將來亦比較容易染上煙癮。
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