在演講稿的結尾部分，可以用總結、回顧或展望等方式，給聽眾留下深刻的印象。那么我們該如何寫一篇較為完美的演講稿呢？首先，需要明確自己的主題和目標受眾，明確要傳達的信息和目的。其次，要進行充分的資料調研，積累豐富的事實和數據，做好準備工作。然后，要有清晰的結構和層次，通過提綱或者段落分明來展開論述。此外，要注重語言的準確性和表達的生動性，運用合適的修辭手法和豐富的詞匯來增強說服力和吸引力。最后，要進行反復的修改和演練，不斷完善和改進自己的演講稿，提高口語表達和情感的表達。掌握了演講的技巧和要領，你將能夠自信地面對任何演講場合。
上課三分鐘演講稿成語故事篇一
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
19xx年，一位韓國學生到劍橋大學主修心理學。在喝下午茶的時候，他常到學校的咖啡廳或茶座聽一些成功人士聊天。這些成功人士包括諾貝爾獎獲得者，某一些領域的學術權威和一些創(chuàng)造了經濟神話的人，這些人幽默風趣，舉重若輕，把自己的成功都看得非常自然和順理成章。時間長了，他發(fā)現，在國內時，他被一些成功人士欺騙了。那些人為了讓正在創(chuàng)業(yè)的人知難而退，普遍把自己的創(chuàng)業(yè)艱辛夸大了，也就是說，他們在用自己的成功經歷嚇唬那些還沒有取得成功的人。
作為心理系的學生，他認為很有必要對韓國成功人士的心態(tài)加以研究。1970年，他把《成功并不像你想像的那么難》作為畢業(yè)論文，提交給現代經濟心理學的創(chuàng)始人威爾布雷登教授。布雷登教授讀后，大為驚喜，他認為這是個新發(fā)現，這種現象雖然在東方甚至在世界各地普遍存在，但此前還沒有一個人大膽地提出來并加以研究。驚喜之余，他寫信給他的劍橋校友當時正坐在韓國政壇第一把交椅上的人xxx。他在信中說，“我不敢說這部著作對你有多大的幫助，但我敢肯定它比你的任何一個政令都能產生震動。”后來這本書果然伴隨著韓國的經濟起飛了。這本書鼓舞了許多人，因為他們從一個新的角度告訴人們，成功與“勞其筋骨，餓其體膚”、“三更燈火五更雞”、“頭懸梁，錐刺股”沒有必然的聯(lián)系。只要你對某一事業(yè)感興趣，長久地堅持下去就會成功，因為上帝賦予你的時間和智慧夠你圓滿做完一件事情。后來，這位青年也獲得了成功，他成了韓國xx汽車公司的總裁。
人世中的許多事，只要想做，都能做到，該克服的困難，也都能克服，用不著什么鋼鐵般的意志，更用不著什么技巧或謀略。只要一個人還在樸實而饒有興趣地生活著，他終究會發(fā)現，造物主對世事的安排，都是水到渠成的。
謝謝大家！
上課三分鐘演講稿成語故事篇二
尊敬的各位領導，評委老師：
大家好!今年我演講的題目是《三只悲情兔，一記警世鐘》。
第一只小兔在兩三千年前的春秋戰(zhàn)國時期跳躍，在宋國的一塊農田里，它快樂的腳步突然在一塊裸露的樹根前驟然而止，它撞在樹根上折頸而死。那一天，這只小兔成了一位農人的美餐，而也是從那一天起，農人舍田歇鋤，守著一株光禿禿的樹根等著下一只折頸而亡的小兔，一等就是兩三千年，至今除了守株待兔笑柄，他什么也沒有等到。一首歌里唱過，沒有人能隨隨便便成功，守株待兔的典故告訴我們，若要成功就必須有只爭朝夕的行動。
第二只時常在我腦海中出現的小兔子要可愛得多，名氣也要大得多。它是一名長跑健將，它從美麗的童話故事里走出。一天，一只小烏龜經過層層海選，終于站在了這只長跑兔對面的挑戰(zhàn)者位置上，一場別開生面的pk對決一觸即發(fā)。比賽開始，小白兔一起跑便遙遙領先，長長的賽道上它看不到了小烏龜的身影。于是長跑兔先觀沿途風景，再聽四周掌聲，看慣聽膩了，竟然在半道上美美地大睡起來。夢境虛無縹緲，現實無法脫逃。長跑兔夢醒之時，小烏龜早已步入“夢想兔國”的舞臺，獲得年度冠軍的榮耀。龜兔競走中悲情小兔的經歷告訴我們，沒有堅持到底的韌勁兒，任何優(yōu)勢與天才都只是徒勞。
同折頸而亡與賽跑失利的前兩只小兔相比，我腦海當中的第三只小兔理想要遠大得多。這只小兔為了對付經常前來騷擾甚至常常危及自己生命的獵人，與一只狐貍結成了同盟，一起對付獵人。然而事有不期，一天，一群獵人突然前來，一箭就射死了小兔。小兔死后，狐貍比孟姜女哭得都痛。有個長者經過，見一只狐貍抱著一只死兔嚎淘大哭就問原因。狐貍邊哭邊說：“我的同盟被獵人射死，他今日的死亡，意味著我明天的死亡?！迸笥褌?，透過兔死狐悲這個成語，我們不應僅僅回味狐貍哭聲之中的遺恨，更要懂得團結協(xié)作的重要。在社會分工日益精細的今天，團隊不是萬能的，但沒有團隊的協(xié)作意識肯定是是萬萬不能的。
三只悲情小兔，三味深思良藥;三則成語故事，一記響亮警鐘。讓我們牢記這三則教訓，用行動、韌勁兒、協(xié)作這三駕馬車，擎起我們內心激蕩已久的夢想。三駕馬車起處，夢想必定成真!
我的演講到此結束，謝謝大家。
上課三分鐘演講稿成語故事篇三
如果讓你在校長講話與三分鐘演講選一個，你會選哪個，哈，別告訴我你愿意聽校長那一個多小時的講話，那么，如何做好這三分鐘演講呢?下面是本站小編為你整理的幾篇上課三分鐘。
演講稿。
希望能幫到你喲。
剛走進臘月，就聞到了淡淡的年味。
每年一到臘八，我就垂涎三尺，因為臘八有好喝的臘八粥。這不，臘八一大早，我的巧手媽媽就用紅棗、核桃、大米、糯米、小米、黑米、紅豆和葡萄干加上濃濃的親情熬成了香甜可口的臘八粥，聞起來就讓我的口水“飛流直下三千尺”，熱氣騰騰的臘八粥端上來，我喝著溢滿了媽媽濃濃母愛的臘八粥，看著爸爸溫暖燦爛的笑靨，感受著如山的父愛如海的母愛，我的心里像灌滿了香甜的蜜糖，這就是年的味道——香甜溫暖。
“小孩小孩你別饞，過了臘八就是年?！闭媸前?，剛喝過香甜的臘八粥，我很快來到了臘月二十三，迎來里一個新的節(jié)日——小年。我們家鄉(xiāng)過新年有掃房子、吃糖果、貼窗花的風俗，我們家剛喬遷新居，不用打掃房子，所以，我和爸爸媽媽一大早就到超市買了六福窗花和一大包糖果。貼窗花是媽媽的工作，我更喜歡吃糖果，尤其是灶糖，所以一回到家，我就迫不及待地打開糖果袋子，抽出一個灶糖，津津有味地吃起來，灶糖的味道香香甜甜，這就是年的味道——幸福美滿。
“送走小年辭舊歲，迎來除夕賀新春”，大年三十除夕降臨，我和爸爸媽媽樂呵呵地圍坐一桌吃團圓飯。外邊燈火通明，耳畔炮聲不斷。門前屋后的臘梅朵朵綻放縷縷飄香，一樹繁花的燦爛絢麗傳遞著濃濃的春的氣息;屋內嬌艷欲滴的風信子爭奇斗艷，房間里彌漫著濃郁的花香。雖然我是個習慣早睡的孩子，但除夕的夜晚我雙眼水靈靈地看《春節(jié)聯(lián)歡晚會》一直看到十二點還一點兒不困，爸爸戲稱我是“變色龍”。新年的鐘聲敲響了，我和爸爸點響了長長的鞭炮，伴隨著我們“噼噼啪啪!”的鞭炮聲，家家戶戶的煙花爆竹都響起來、亮起來，真是“噼噼啪啪炮竹響，龍飛鳳舞煙花靚”，炮竹聲聲在天空交織著閃爍、升騰、飛揚，伴隨著滿天飛楊的紙屑和漫天迷漫的煙霧，此起彼伏地響徹夜空;煙花朵朵在天空盛開、綻放、閃亮，千姿百態(tài)美不勝收讓人目不暇接……這就是年的味道——喜慶吉祥。
“火樹銀花不夜天，燈火輝煌慶團圓”到了正月十五元宵節(jié)，新年已經接近尾聲。我和爸爸媽媽簇擁在廚房里，媽媽用潔白的糯米粉混合純凈的水揉成軟嫩的面團，做成一個個糯米皮，我們一家人一起用糯米皮包著水果餡做湯圓，你一個我一個，看誰做得又圓又好看。做好了放進沸騰的水中煮，隨著熱烈的水汽，蒸騰出元宵的香甜，蒸騰出生活的美滿。吃過香甜的湯圓，我和爸爸媽媽去看燈展，大街上人山人海川流不息，各式各樣的花燈美輪美奐栩栩如生，有孔雀燈老虎燈;有九龍壁有生肖燈……因為今年是鼠年，有很多燈是圍繞著馬做的，有八駿鬧春，有萬馬奔騰;有鼠年呈祥，有金馬送?！@些燈有的在空中，有的在水里，有的在樹上，有的在樓臺，運用新現代燈光藝術，多重燈光效果設備，加上美輪美奐的亮化工程，打造了一個個絢麗多彩美輪美奐的“夢幻燈光世界。這就是年的味道——燦爛。
這就是年的味道——香甜溫暖、幸福美滿、喜慶吉祥、光輝燦爛。
從遙遠的鄉(xiāng)下來到我家，她腦后盤著一個發(fā)髻，身穿一件沾滿了塵土的藍布衣，腳踏一雙洗的發(fā)白的黑布鞋。這位奶奶當然不是我的親奶奶，她是在我爺爺去世后，我的奶奶請她來我家?guī)兔Ω苫畹摹Ｓ捎谶@位奶奶人好心善，我爸爸是她帶大的，所以我爸爸也尊稱她為“媽媽”。也許因為她不是爸爸的親媽媽，與我并無血緣關系，所以我不屑也不愿理睬“土”氣十足的她。爸爸媽媽卻對她極為敬重，要她在我們家安心養(yǎng)老。
隨著時間的推移，時節(jié)已進入了深秋。那天天氣驟冷，還下起了蒙蒙雨，天陰沉沉的，空氣里透著一股刺骨的寒意，坐在教室里的我冷得直打顫。這時，一位同學跑來告訴我，一位老婆婆為我送傘來了。我的心陡然一沉，悄悄地奔出了教室。
我曾經委婉地對她說過，沒事就別來學校，我害怕她的那般裝束會引來這些城里孩子無端的哄笑和蔑視的目光。一想到那令人尷尬的情景，我頓感不寒而栗。全身不自在的奶奶正站在一堵墻前，她的身影就像干枯的小樹在風中搖曳，陣陣干咳的聲音不時從狹長的走廊傳入我的耳際。我硬著頭皮迎了上去。
奶奶一瞧見我，兩眼一亮，原來盈滿焦急之情的臉，立刻蕩起了笑意，“孩子，天冷了，我怕你著涼，給你拿來了傘和衣服?！闭f著便把傘和深藏在懷里的衣服送給我?！昂昧?，快上課了，我該回教室了，你也快回去吧!”我說。
“嗯……”奶奶的聲音有點澀，一陣風吹過，她裹了裹上衣，孱弱的身軀在風中顫抖。
“孩子，先把衣服添上，別感冒了，還有……”。
“別啰嗦了，我知道了!”我嗔怪著。
那蠟黃的臉掠過的一絲失望和感傷更是深深地震撼著我，使我不知所措……我意識到，她這么大年紀，大半輩子的勞苦，大半輩子的滄桑，如今竟連對孫女的關懷也不被理解和接受，這確是多么痛苦的一件事啊!
曾聽爸爸說，當年因為爺爺早逝，奶奶便請她來打點一切。她也是早年喪父，無兒無女，便任勞任怨地為我們家干了一輩子活。養(yǎng)雞、養(yǎng)鴨、種地、照顧孩子，她無所不通，一切安排的井井有條，以致我們的家由原來的拮據到后來竟逐漸寬裕。她，就像一只蠶，為我們家吐著綿綿的絲;更像一盞燈，默默地放射出全部的光芒，直到老得不能拿起一樣活。
淚眼朦朧中，奶奶已默默地走進了雨中。秋風颯颯，掀動著她的散發(fā)，陣陣咳嗽聲，回蕩在茫茫的雨里……秋雨就如絹絲一般，又輕又細，無聲無息，那么滋潤，那么溫柔。深深地愧疚，再一次使我的淚水涌出，撲簌簌地滴落下來。
六月的初夏，是最美的一段風景，淡淡的沁入心田的風，帶來一段最美的回憶，還有那烙在心底的最美的微笑。那時，云淡風輕，頭頂著一汪蔚藍的蒼穹，時而飄過一兩片薄薄的云，不久便彌散在其中，那驕陽下的時光，到現在都如此令人難以忘懷，不經意的想起這些，卻勾起了藏在深處的兩個身影。
夏天來了，游泳成為人們玩耍的主調，爸爸也帶我去了海邊，說是去玩玩，但是，如果早知道是他為了讓我學會游泳才去的話，我一定會反抗這種折磨的，可惜啊……一到海邊，他便拉著我匆匆換衣服下水，在水中，他猶如一條得水之魚，翻騰著，濺躍著，看得我一臉的佩服。爸爸看見我如此，嘴角彎起了一個狡黠的弧度，“想不想學學啊?”我便像小雞吃米般連連點頭。
幾分鐘之后，我品嘗了大自然調配的鹽水，心里便咚咚地打起了退堂鼓了，剛欲離開時，爸爸一把拉住我，一個勁兒給我按到水里去了，掙扎著好不容易出水時，撞見了爸爸笑盈盈的臉，之間平日的憂慮。勞累老早便一哄而散，只有如孩童般的喜悅。我明白，這是躲不開的“悲哀”。
燦爛的驕陽炙烤著大地，回歸大海是最美妙的事，但此時海邊的淺灘中有兩道人影，似乎是忽視了周圍的一切，一個是我，一個當然是爸爸。我漸漸的進入了狀態(tài)，對各種技巧，各種方法漸漸熟悉起來，爸爸不出所料的一改臉色，轉之為嚴肅，指導著我。但我偶爾會被嗆得劇烈咳嗽，這時望向他時，他便會游過來，拍拍我的背，遞給我一個微笑，就再次游開，繼續(xù)指導，搞得我莫名其妙的，嘀咕著真是六月的天，說變就變。不過也總會在這時，有了一種感覺，不知何處而來的感覺，我便以此為動力，致力于練習，在水中翻騰，一次次精疲力竭，化為又一次次的努力，沉浸于此，未曾注意爸爸臉龐上的線條變得越發(fā)柔和，上揚的嘴角不住的表達著喜意，構成了于油畫《父親》截然不同的畫面。
我忽的一下鉆出水面“終于沒喝到水了!”忍不住沾沾自喜起來，然而，下一刻我的表情便凝固了，“水下靈活度太差，繼續(xù)，到我滿意為止?！卑职值谋砬樵俅伪粐烂C取代，看了我一會兒才拋出這句話。我犯著愁，心中嘆著：mygod!這是要培養(yǎng)運動員么?繼續(xù)吧!我可不想出啥事兒……過了很久了，到現在我常常會回想起當時要走的時刻：我練著練著突然“消失”，再突然從爸爸背后跳出來時，爸爸臉上布滿的驚訝，成為了我的一個笑料，而他最后臉上掛滿了微笑，讓我感覺久違的又“神秘”的微笑，令我找到了之前力量的源頭，原來，爸爸對我的愛，甚至寵溺，時時繞在我的身邊，那天的學習，讓我捕捉到了爸爸深藏于心的最美的微笑。
上課三分鐘演講稿成語故事篇四
西周王朝到了后期，奴隸主貴族日益腐朽，不斷搜刮錢財，發(fā)動戰(zhàn)爭，壓迫百姓和奴隸。周厲王即位后，對百姓和奴隸的剝削和壓迫更重。他貪財好利，獨占山林川澤，不許百姓打獵、砍柴、捕魚，還派人監(jiān)視他們的言行。誰議論他，他就把誰殺死。人民忍無可忍，到處都有人起來反抗，周王朝的統(tǒng)治越來越不穩(wěn)固。
眼看周王朝政權搖搖欲墜，關心國家的大臣都很痛心。忠心耿耿的老臣凡伯，極力勸諫周厲王改變暴虐的政治，勤修德政，挽救國家。
可是周厲王卻把這番話當成耳旁風，一些權臣也嘲笑凡伯，說他昏庸無能，不識時務。凡伯非常氣憤，揮筆寫了一首長詩，表達自己焦急的心情。這首詩很長，其中有一節(jié)是這樣寫的：“天上正在逞威肆虐，不要這樣盲目快樂。我這老夫一片誠意，小子們卻是驕傲自得。我進諫的并非老昏之言，你們反倒拿來取笑戲謔。你們的氣焰熾盛如火，真是病重到不能用藥救活?！?/p>
這首詩的內容，是勸說周厲王和那些權臣千萬別把憂患當作兒戲，應趁它還沒有到來的時候盡力防止它。若是憂患越積越多，就像病重一樣無法治愈了。
果然不出凡伯所料，公元前842年發(fā)生暴動，平民和奴隸們拿起武器，沖進王宮，周厲王倉皇逃走。西周從此衰落下去，出現了分崩離析的局面。
上課三分鐘演講稿成語故事篇五
各位有沒有注意觀察一下我們的校園，比如在打飯時，很多人拿著飯盒滿懷期待的排著隊，突然，只見耗子似的一些人左邊竄進來一個，右邊擠進來一個，下邊又冒出來一個，上邊又跳下來一個，數個耗子的插隊，把一列整齊的隊伍弄得混亂不堪，長達“萬里”。還有，遠遠看著兩人并肩前行，又突然一個人憋起了猴屁股般的紅臉，進而一連串的臟話，但殺了我也想不出為什么他們還引以為豪?難道是擁有一種臭臉皮的瀟灑嗎?當然，那些拿著手里的垃圾去惡意攻擊無辜的垃圾筒的，將含在嘴里濃而淡黃的液體屢次拋棄的，在我們的風景里已經很普通了。當然，這些行為也在無意中鍛煉了我們的反應能力，敏捷度，還有精準的眼力。比如我們會躲避那些地面上的濃痰，會先精確的判斷出空氣中那些肆意飛揚的鼻涕紙的飛來方向，再一個移形幻影，躲開。
這樣，我有一個瘋狂的夢想。
我有一個夢想，每個餐廳多放幾只貓，這樣插隊的耗子們便不敢來排隊，我們也就不會再排那樣長達萬里的隊列。
我有一個夢想，將那些不堪入耳的話語變成男高音的歌聲吧，這樣，我們每天每時每刻都可以欣賞到高雅的藝術。
我有一個夢想，將那些濃痰變成仙丹吧!這樣凡它于口中的人便不會吐出，反而會欣喜地咽下!
我有一個夢想，將空中肆意飛揚的鼻涕紙變成鈔票吧!這樣……我就不用說了吧，希望你們在搶錢時一定要注意安全!
想想看，我們生活會多么美好啊，滿地都是仙丹，鈔票漫飛，當然還有在歌聲中追耗子的貓。
可是，上帝不高興，就在我腚后狠狠打下一閃電，然后沖著我臉就是一巴掌，說：“你神經發(fā)育不正常，你的夢想不會實現”
是啊，我真該重新做夢，尋找新的夢想。我，于是跪在那些人面前深切地沖他們說：“我有一個夢想，希望耗子你快變成人吧!
我們的道德，決不是通往黑三角的船只，決不是飛往黑洞的飛船，它就在我字典上的第399頁，它就是明天噴薄升起的太陽，照耀大地，它就是通往成功大門的鋪滿紅地毯的大道，筆直向前，它還是我們在座次每一個人在未來必須長有一個絕對不可缺少的器官，我們應該沒有任何借口把它永遠當一顆心臟來看待，未來需要你們對于此的承諾，就在此時舉起拳頭——發(fā)誓吧!
我有一個夢想，希望你還是去以猴屁股紅的臉當個紅綠燈吧!我有一個夢想，希望你把痰還是咽下去吧!我有一個夢想，鼻涕紙們還是肆意地飛去吧!”
說完，我就一頓痛揍，鼻青臉腫地跪在地上無可奈何，上帝又來了，對我說：“年輕人，為何不試著講道德呢?”
上帝卻說：“你可以試試?！?/p>
于是我又找到他們跪下，準備說道德，但道德二字還未出口，又是一頓痛揍。
鑒于此，我的最后一個夢想已經確定了，那群人千萬別是你們。但是我仍然堅信!
上課三分鐘演講稿成語故事篇六
傳說古時候有兩座大山，一座叫太行山，一座叫王屋山。那里的北山住著一位名叫愚公的老人，將近90歲了。由于被兩座大山阻隔，所以，愚公每次出門，都要繞很大的圈子，才能到南方去。
一天，他把全家人召集起來，說：“我準備與你們一起，用畢生的精力來搬掉太行山和王屋山，修一條通向南方的大道。你們意見如何?”
大家都表示贊成，但愚公的老伴提出了一個問題：“我們大家的力量加起來，還不能搬移一座小山，又怎能把太行、王屋兩座大山搬掉呢?更何況，就算是能搬移掉它們，我們把那些清理出來的泥土和石塊放到哪里去呢?”經過一番討論，大家一致認為，可以把挖出來的泥土和石塊扔到東方的海邊和北方最遠的地方。
第二天清晨，朝陽初上，愚公便帶著兒孫們開始挖山。雖然一家人每天挖不了多少，但他們還是堅持挖。
有個名叫智叟的老人得知這件事后，特地跑來勸說愚公：“你這樣做太不聰明了，憑你這有限的精力，又怎能把這兩座山挖平呢?”愚公回答說：“你這個人太頑固了，簡直無法開導，即使我死了，還有我的兒子在這里。兒子死了，還有孫子，孫子又生孩子，孩子又生兒子。子子孫孫是沒有窮盡的，而山卻不會再增高，為什么挖不平呢?”
當時，山神見愚公他們挖山不止，便向玉帝報告了這件事。玉帝被愚公的精神感動，于是，派了兩個大力神下凡，把兩座山背走了。從此，這里不再有高山阻隔了。
上課三分鐘演講稿成語故事篇七
老師們，同學們：
你們好！
今天我要演講的題目是：《人生需要態(tài)度與方法》。
對于我們來說，生命的每一天都是直播，沒辦法重頭再來。
記得我曉得時候練書法，開始我都是用廢紙來寫。學了很長時間，一直沒有大的長進。父親的一位朋友是書法家，他對父親說：“如果你讓孩子用最好的紙來寫，他可能會寫得更好。”父親便叫我按照書法家所說的去做，果然，沒過多久，我的字進步得很快。父親很驚奇，去問那位朋友。他笑而不答，只在紙上寫了一個“逼”字。父親頓悟：這是讓我因為惜紙而逼迫自己寫好字。
的確，平常的日子總會被我們不經意地當作不值錢的“廢紙”，涂抹壞了也不心疼，總以為來日方長，平淡的“廢紙”還有很多。實際上，這樣的心態(tài)可能使我們每一天都在與機會擦肩而過。
朋友們，生命并非演習，而是真刀真槍的實戰(zhàn)。生活也不會給我們“打草稿”的時間和機會，人們一頁頁漫不經心或全心全意寫下的“草稿”，都會成為人生無法更改的答卷。
記得有一則諺語是這樣說的：“如果你想過河，請先把帽子扔過去。”因為你的帽子已經在那邊，你別無選擇，只能想方設法地過河。正是有了“逼迫”，人才會盡全力發(fā)揮自己的潛能，兵家所謂“置之死地而后生”也是這個道理。
對于我們來說，生命只有一次，必須全力以赴。生命不給我們“打草稿”的時間和機會，但是每個靜夜里想一想明天的計劃、明天的目標，就像面對一張白紙創(chuàng)作一樣，需要先在心里揣摩無數遍，胸有成竹才會運筆如風。
人生需要態(tài)度，也需要方法！
上課三分鐘演講稿成語故事篇八
西漢武帝的時候，有個名叫義縱的人。他姐姐義拘是個醫(yī)生。她因醫(yī)好了皇太后的病，皇太后很寵愛她，義縱也因此得到漢武帝的重用。他先在上黨郡一個縣中任縣令，后又升為長安縣令。
他在任職期間，能夠依法辦事，不講情面，也不怕得罪有權勢的人，當地的治安有了很大的改變。漢武帝認為他很有才干，就調任他為河內郡都尉，后又升為南陽太守。
當時，南陽城里居住著一個管理關稅的都尉叫寧成。這人很殘暴，利用手中的權力橫行霸道，百姓們都很害怕他，甚至連進關、出關的官員都不敢得罪他。
人們都說，讓寧成做官，好比是把一群羊交給狼管理。寧成聽說義縱要來南陽任太守，有些不安。等義縱上任那天，便帶領全家老小恭恭敬敬地站在路邊迎接義縱。
義縱知道寧成這樣做的目的，對他不理不睬。一上任，義縱就派人調查寧成的家族，凡是查到有罪的，一概殺掉，最后，寧成也被判了罪。這一來，當地有名的富豪孔氏、暴氏因為也有劣跡，嚇得逃離了南陽。
后來，漢武帝又調義縱任定襄(在今內蒙古)太守。當時，這個地方的治安很混亂。義縱一到定襄，就將監(jiān)獄中二百多個重罪輕判的犯人重新判處死刑，同時將二百多個私自來監(jiān)獄探望這些犯人的家屬抓了起來，說他們想要為犯人開脫罪行，也一起判處死刑。
上課三分鐘演講稿成語故事篇九
舉案齊眉東漢時期，有一位叫梁鴻的年輕人，他的父母早亡，家境貧寒，可他的志向卻很高遠，他發(fā)奮讀書，一直讀完了太學。
梁鴻從太學院畢業(yè)后，并沒有求官入士，而是回到家鄉(xiāng)，埋頭苦讀經史，學問更加淵博。家鄉(xiāng)一些有錢有勢的大戶人家都欽慕梁鴻的賢德，紛紛托人前來提親，可都被梁鴻回絕了。
家鄉(xiāng)有位姓孟的姑娘，長得又黑又丑，但心地善良厚道，她已年過三十，尚未嫁人。父母要為她提親，她卻說：“除非像梁鴻那樣才學淵博、品德賢良的人，我才愿意出嫁!”
梁鴻聽說了這個消息，就同意娶她為妻。到了出嫁那天，孟家姑娘身著綾羅綢緞，臉上搽滿香粉，坐著花轎來到梁家，梁鴻見花轎里走出來的竟是位渾身珠光寶氣的女子，不禁大失所望，說：“這哪里是我梁鴻要娶的妻子!”說完，拂袖走進書房，幾天不與妻子說話。
結婚后的第七天，新婚妻子脫掉艷裝，抹去臉上的脂粉，換上一身粗布衣裳。接著她親自下廚煮了碗小米粥，盛放在一只托盤上，用手托著走進梁鴻的書房。梁鴻只顧低頭看書，理都不理新婚娘子。妻子跪在梁鴻面前，把托盤舉到與眉毛平齊的地方，輕聲說道：“請相公用餐!”
梁鴻見妻子這身打扮，吃了一驚，楞在那兒不知如何是好。妻子繼續(xù)說道：“我聽說相公的志向很高，選擇妻子的條件不同一般，我能被您選為妻，倍感榮幸，可您七天不與我說話，我一定是犯了什么過失，請您向我指明!”
梁鴻誠懇地解釋道：“我想娶的是儉樸厚道、能與我隱居深山的女子。可結婚那天，你卻戴金披銀，搽脂抹粉，這哪是我所希望的呢?”梁鴻剛說完，妻子就抿嘴笑了：“相公，那天我之所以那樣穿戴，只是想看一看你的志向是真是假啊!”
聽了妻子這番話，梁鴻方才明白，原來妻子是有意試探自己的呀!他忙扶起妻子，興奮地說：“這才是我心目中的好妻子呀!”他高興之余，還給妻子起了個名字叫孟光。不久，他們夫妻二人一起來到霸陵山，在那里過起了閑適的隱居生活。
上課三分鐘演講稿成語故事篇十
敬愛的老師，親愛的同學們:大家好!記得媽媽上學期給我買了一本《英雄人物故事書》，在我全部看完之后我感覺我學到了不少。
這些英雄人物的事跡以及愛國精神讓我為之震撼，其中最讓我震撼的是寧死不屈的劉胡蘭。
劉胡蘭是山西省文水縣的一個農民孩子。她十歲是就加入了中國共產主義兒童團。1996年6月，十四歲的劉胡蘭關榮地成為了中國共產黨的候補黨員。
1947年的1月12日，敵人突襲云周西村，封鎖了村子所有的路口，將村民們集中在大廟前。因為叛徒的出賣，劉胡蘭不幸被捕了。敵人在抓捕過程中，殘忍地毆打想要保護她的村民，劉胡蘭見狀，大聲說道“走開，我自己走。”
閆軍軍官從叛徒口中得知劉胡蘭是共產黨員，區(qū)干部，就讓她供出更多的情報，而劉胡蘭卻不屈服，敵人就當著她的面鍘死了六位同志。劉胡蘭怒不可遏，痛斥敵人道:“要殺就殺，要砍就砍，我死也不投降，共產黨員是殺不盡的，革命烈火是撲不滅的，你們的末日不遠了!”說完，劉胡蘭就昂首挺胸地走向鍘刀，面不改色地從容就義了。那時，她還不滿十五歲。
毛主席曾經為她題詞:生的偉大，死的光榮?！?這是對她短暫一生的精辟概括。在革命戰(zhàn)爭年代，像她這樣的英雄多的不計其數，如李大釗，向警予，瞿秋白，方志敏，趙一曼，江姐等，那些有名無名的革命先烈們，在被敵人逮捕后寧死不屈，至死也不改變他們的革命信仰，他們?yōu)楦锩?，為祖國獻出了寶貴的生命，歷史不會忘記他們，人民不會忘記他們，他們將名垂千古。反之，那些叛徒們由于貪生怕死，抵擋不了金錢地位的誘惑而叛變革命，出賣同志，他們不僅最終沒有好下場，而且在歷史的長河中也將遺臭萬年.同學們，我們今天的幸福生活真的來的很不容易，是無數革命先烈用鮮血和生命換來的，我們應該好好珍惜。做為祖國的未來和希望，我們要繼承和弘揚革命先烈的愛國主義精神，好好學習，掌握本領，將來把這個建設的更加美好，更加強大，以告慰先烈的英靈，讓先烈的英靈自豪地驚嘆:啊，這就是我我們偉大的中華，這就是我中華的有志青年!謝謝大家!小英雄的故事演講稿篇2:大家好!今天，我給大家講一個抗日小英雄海娃勇斗日本鬼子的故事。這個故事發(fā)生在華北抗日根據地，海娃是龍門村的兒童團團長。一天，炮樓里的鬼子進山去搶糧食了，只剩下貓眼司令和幾個鬼子兵。民兵中隊長老趙畫了一張攻打炮樓的路線圖，并寫了一封信準備把它交給八路軍張連長。老趙把送信的任務交給了小英雄海娃。于是他以放羊為掩護送信去了。沒想到，海娃在山溝里碰上了鬼子，海娃著急了，把雞毛信往哪里藏呢?他看著胖乎乎的羊尾巴，心頭一動，就搶到前面抱著那只帶頭的老綿羊，把它尾巴根的長毛擰成兩根細毛繩，把雞毛信折起來，綁在尾巴底下，鬼子追上來時，什么也沒有搜到。他們用槍逼著海娃，要海娃把羊群趕回山里去……一路上海娃受盡了折磨，在一個深夜他好不容易溜了出來，他趕緊到羊圈里，小心地把雞毛信從羊尾巴上取了下來，一口氣跑了幾里路。很快，后面的鬼子追了上來，開槍打中了海娃的手。海娃忍著疼痛扯開嗓子喊八路軍叔叔……，趕來的八路軍消滅了日本鬼子，海娃把雞毛信交給了八路軍張連長，勝利完成了任務。
抗日小英雄海娃的故事深深地打動了我。我們一定要好好學習，克服一切困難，長大后做一個合格的共產主義接班人，把祖國的明天建設得更加美好！!我的演講完畢，謝謝大家!小英雄的故事演講稿篇3:大家好!相信大家都知道雷鋒，一個普通戰(zhàn)士的光輝形象，從此深深地印在了中國人民的心中。雷鋒叔叔非常節(jié)儉，一雙襪子補了又補，穿了又穿，可他卻用自己每月僅有的6元錢津貼，為全班戰(zhàn)友購買了許多學習書籍。他不僅自己認真學習，而且還經常幫助戰(zhàn)友，共同提高。1960年，遼寧省遭受特大水災。他悄悄的給受災的戰(zhàn)友王大力家寄去了20元錢。后來，他又把100元錢，以一名解放軍戰(zhàn)士的名義捐給了災區(qū)人民。有多少次，雷鋒叔叔路過工地，就情不自禁地參加起那里的義務勞動;雷雨來臨之際，他又用自己的被子去蓋水泥。他在自己的日記中寫道:人的生命是有限的，可是為人民服務是無限的，我要把有限的生命，投入到無限的為人民服務中去……一滴水只有放進大海才永遠不干，一個人只有把自己融入集體，才有力量。一塊木板釘子為什么能釘進去，因為它有兩個長處:一個是擠勁，一個是鉆勁。我們在學習上也要發(fā)揚這種“釘子”精神。雷鋒可以這樣，作為新世紀得接班人，不正要發(fā)揚這種精神么?雷鋒說過:我活著，只有一個目的，就是做一個對人民有用的人。的確青春是美好的，可是真正的青春，只屬于永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人。對待同志要像春天般的溫暖，對待工作要像夏天般的火熱，對待個人主義要像秋風掃雷鋒，一個不朽的名字，你將永遠是一盞不滅的燈，你將永遠活在我們的心中!我們要向你學習，要您來做我們的榜樣!您永遠活在我們心中!謝謝大家!
上課三分鐘演講稿成語故事篇十一
城門失火殃及池魚傳說，有個地方，城門下面有個池塘，一群魚兒在里邊快樂地游著。突然，城門著了火，一條魚兒看見了大叫說：“不好了，城門失火了，快跑吧!”但是其他魚兒都不以為然，認為城門失火，離池塘很遠，用不著大驚小怪。除了那條魚兒之外，其他魚都沒有逃走。這時，人們拿著裝水的東西來池塘取水救火。過一會，火被撲滅了，而池塘的水也被取干了，滿池的魚都遭了殃。這就叫做“城門失火，殃及池魚”。
北齊·杜弼《檄梁文》曰：“但恐楚國亡猿，禍延林木，城門失火，殃及池魚?！惫适麓蟾湃缦拢?/p>
南北朝時，北方的東魏有一員大將，叫侯景，坐鎮(zhèn)河南，擁有十萬軍隊。因為與大丞相高歡之子高澄不和，在東魏武定五年(公元547年)背叛東魏，投降西魏。高澄指派韓軌討伐侯景，侯景擔心與西魏的聯(lián)系被切斷，又轉身向南方的梁朝投降。
梁朝許多大臣認為侯景反復無常，千萬不能接受他的投降，而損害了與東魏的友好關系。但是垂垂老矣的梁武帝卻認為這是統(tǒng)一國家的征兆，便不顧群臣反對，接受了侯景的投降，還封他為河南王。
同年八月，梁武帝派蕭淵明率領軍隊討伐東魏。九月，蕭淵明的軍隊逼近彭城(今江蘇徐州)。十一月，高澄指派高岳和慕容紹宗率軍救援彭城，派杜弼擔任救援大軍的軍司。慕容紹宗用誘敵之計，引誘蕭淵明深入追擊，然后以伏兵夾擊，活捉蕭淵明，梁軍傷亡逃走的有數萬人。
大勝之后，軍司杜弼寫了一篇給梁朝的檄文。文中說：“東魏皇帝和大丞相有心平息戰(zhàn)爭，所以多年和南朝通好。如今逆臣侯景生了背叛之心，先投靠西魏，后又說盡好話投靠梁朝，企圖容身。而梁朝君臣竟然幸災樂禍，忘了道義，連結奸人，斷絕了與鄰邦的友好關系。侯景這樣的卑鄙小人，一有機會還會興風作浪。怕只怕楚國的猴子逃亡，災禍延及林中樹木，宋國城門失火，連累池中魚兒遭殃，將來會無辜地使長江淮河流域、荊州揚州一帶的官員百姓遭受戰(zhàn)爭之苦……”
后來，正如杜弼文中所說，公元548年，侯景發(fā)動叛亂，由此導致梁朝多年政局動蕩，人民飽受戰(zhàn)亂之苦。
上課三分鐘演講稿成語故事篇十二
今天我講話的主題是“有始有終，定能成功”。古希臘哲學家蘇格拉底曾經在中學當教師，有一天他對班里同學說，我們來做個甩手游戲吧。游戲很簡單，就是把手使勁往前甩三百下，再往后甩三百下，但要求每天都這樣做。同學們紛紛說這個游戲容易，保證能做好。一個星期以后，蘇格拉底問同學們游戲完成得怎么樣？同學們全都舉起了手。一個月以后，當蘇格拉底再做統(tǒng)計時，全班仍有百分之九十的同學在堅持做。一年以后，當蘇格拉底在課堂上再次向大家了解情況時，只有一位同學舉起手，他就是后來成為大哲學家的亞里士多德。亞里士多德在自己的學習和生活中，憑著這種持之以恒的精神，自覺鍛煉自己的意志，終于在哲學領域取得了前所未有的成就，其哲學思想直到現在仍然放射著智慧的光芒。
同學們，這個甩手游戲從動作上看很簡單，但每天堅持，卻是一件不容易的事，需要持之以恒的精神。這個故事告訴我們，做事情要有始有終，絕不能半途而廢，如果我們能養(yǎng)成這樣的好習慣，就一定會取得好成績。人們常說，在科學之路上沒有平坦的大道，只有敢于在崎嶇的小路上不斷攀登的人，才能到達希望的頂點。讓我們認準自己的努力目標，堅持不懈地努力，不斷地鼓勵自己，這樣我們就會體驗到成功的喜悅和收獲的快樂。最后，我送給大家一句法國生物學家巴斯德的名言：“告訴你使我達到目標的奧秘吧，我惟一的力量就是我的堅持精神！
最近的大樹也在兩公里之外，花豹不懼遙遠，拖著獵物走向那棵依稀可見的大樹。一路拖，小羚羊身上的血一路流淌。不久，兩只獅子發(fā)現了這些血跡，就循跡追去。跑了一陣后，它們終于遠遠地看到花豹拖著一只小羚羊在大樹下休息。盡管它們小心翼翼地靠近，敏感的花豹還是發(fā)現了，連忙叼起獵物四周察看。
知道自己被發(fā)現了，兩只獅子干脆起身追趕過來，但等它們來到大樹下，花豹已將獵物拖到了樹枝上。獅子的爬樹本領沒有花豹好，更何況那棵樹非常光滑，它們試了很久都爬不上去，就守在樹下不愿離去。這時，花豹已經安全了，但它依舊覺得這個樹枝不夠高，就叼著獵物爬上了第二層樹枝?？粗ū赖酶撸{子起身用爪子狂抓樹干。花豹覺得很不安，接著爬上了第三層樹枝。
第三層樹枝已經非常細了，搖搖晃晃的，但花豹并沒有察覺到潛藏的危險，它只覺得爬得越高，離獅子越遠。見花豹爬得更高，獅子發(fā)怒地“嗷嗷”大叫，但又束手無策，只能趴在地上和花豹硬耗。它們早就饑腸轆轆，如果一直耗下去，只會餓死自己，淪為花豹的食物。
可花豹又哪能考慮到這些?它只想和獅子們拉開距離，在第三層樹枝上仍覺得不夠安全。休息片刻后，它又站起來將食物叼到第四層樹枝，樹枝劇烈地晃動，但花豹不管不顧，放好獵物后自己也跳了上去。還沒等它站穩(wěn)，那根樹枝“咔嚓”一聲斷了，花豹和它的獵物一起掉落下去。下面的兩頭獅子縱身躍起，花豹還沒有落到地上，就已經被其中一只獅子咬中了脖子……就這樣，花豹和它那已經到手的獵物，一起成了獅子的美餐。
擒獲獵物后不馬上吃掉，而是藏起來慢慢享用;遭到獅子們的圍困后，不是硬拼狠斗，而是爬到樹上避開勁敵，這說明這是一只有智慧的花豹，只是它沒想到，所謂的“安全”并不是絕對的遠離，而是一種“尺度”的把握。如果為了避免一方的危險而無限地往相反方向退避，往往會陷入另一種更大的危險。
在非洲的一片茂密的叢林中，走著四個皮包骨頭的男子，他們扛著一只沉重的箱子，在密林里踉踉蹌蹌地往前走。他們跟隨隊長進入叢林探險，可是，隊長卻在任務即將完成時患急病而不幸長眠于林中了。臨終前隊長把他親手制作的箱子托付給他們，并十分誠懇地說：“如果你們能把這個箱子送到我的朋友手里，你們將得到比金子還貴重的東西?！?/p>
埋葬了隊長之后，他們便扛著箱子上路了。道路越來越難走，他們的力氣也越來越小了，但他們仍然鼓著勁往前走著。
終于有一天，綠色的屏障突然拉開，他們歷經千辛萬苦之后終于走出了叢林，找到了隊長的朋友。可是那個朋友卻說：“我一無所知??！”于是，打開箱子一看，竟是一堆無用的木頭！
大家想一想，就這么一個故事，粗看起來，隊長給他們的只是一箱無用的木頭。其實，他卻給了他們行動的目的，使他們獲得了“比金子還貴重的東西”――生命。從哲學角度上講，人不同于其它動物之處，就在于人具有高級思維能力。所以人不能像其它動物一樣渾渾噩噩地活著，人的行動必須有明確的目的和奮斗的目標。
在座的各位都是我們**縣的建設者，也是我的良師益友。我們的目標就是更加勤奮的學習和工作，成為建設封丘、發(fā)展**的合格人材。讓我們?yōu)檫@個目標而努力奮斗吧！
他見到老師傅，說明了自己學玉的志向，希望有一天能像老師傅一樣成為鑒定玉石的專家。
老師傅隨手拿了一塊玉給他，叫他捏緊，然后開始給他講中國歷史，從三皇五帝開始講，卻一句也沒有提到玉。
第二天他去上課，老師傅仍然隨手交給他一塊玉，叫他捏緊，又繼續(xù)講中國歷史，也一句不提玉的事。
就這樣，每天老師都叫他捏緊一塊玉，光是中國歷史就講了幾個星期。
接著，老師向年輕人講風土人情、哲學思想，甚至生命情操。老師傅幾乎什么都講授了，關于玉的知識卻一句也不提。而且，每天都叫那個青年捏一塊玉聽課。幾個月后，青年開始著急了，因為他想學的是玉，卻覺得學了一大堆無用的東西。
有一天，他終于鼓起勇氣，想向老師表明，請老師開始講玉的學問，不要再教那些沒有用的東西。
他走進老師的房間，老師仍然像往常一樣，交給他一塊玉，叫他捏緊，正要開始談天的時候，青年大叫起來：“老師，您給我的這一塊，不是玉！”老師開心地笑起來：“你現在可以開始學玉了?！?/p>
這是一個收藏玉的朋友講給我聽的故事，我很喜歡。
一個人不可能什么東西都不懂，而獨獨懂玉，因為玉的學問與歷史、文化、美學、思想、人格都有深刻的關系。而這個世界的學問，也不是有用、無用分得那么明白的。
風再冷，不會永遠不息；霧再濃，不會經久不散；風息霧散，仍是陽光明媚。如今我們年少的青春，只有希望，向著遠方的未來，我們愿張開雙臂，迎接新的未來。相信自己，明天是美麗的。
學習，是一個艱苦求知的過程。它像是一座陡峭，充滿挑戰(zhàn)的高山。當你決定攀登這座高山時，抬頭仰望，它仿佛是那么的雄偉。那么的不可逾越，心里不免產生一絲恐懼，但更多的是興奮與好奇，不禁讓我們躍躍欲試。
前進的路上，不可能是一帆風順的，一定要歷盡艱苦，才能一步一步邁向自己的目標，到那時，回頭看看那些被自己克服了的陡坡，心中自會油然而生一種自豪，一份喜悅，可能當你抬頭看那遙遠的，未曾嘗試過的路程時，可能腦中又會閃過一縷憂愁??????然而，這正是考驗你的時刻，你只有重新振奮精神，繼續(xù)向著目標前進，才有可能成功。
當你經過無數次跌倒，又爬起后，你的意志就會變得愈加堅強。永遠不能放棄的念頭，想想吧，當你站在山之巔上，那是一份何等的榮耀，一瞬間，所有的人的目光都投向你，沐浴在春天里，沐浴在陽光下，以往的艱辛都得到了回報，這所有的一切都屬于你。
因為你是不畏艱難險阻，克服種種困難挫折登上山頂的勝利者。向著美好的未來沖刺把，成功永遠屬于不懈努力的人！
上課三分鐘演講稿成語故事篇十三
各位老師、同學們：
大家晚上好!漫漫高考長征路已經進入尾聲了，再過五天，牽動人心的時刻就要到來了，大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存擔心的考試了。此時此刻，你的心情如何呢?是期待、緊張、興奮、還是百感交集。
高三一年的奮斗，特別是高考前的點點滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個彼岸。有一位教授說了一句話：“高考，四分考實力，六分考心理?！本褪钦f一個人心理調節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。
一考定終身，分數就是硬道理!這句話從某種角度來說也是成立的。高考牽動著億萬家長的心，關系著學生一輩子的前途和幸福!在剩下的五天的時間里，重要的不再是知識掌握的多少，要彌補也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場發(fā)揮出來。高考考前同學們的心理調節(jié)是我們教師、家長和學生的共同關注!
一、考前心理調節(jié)。十六個字：強化信心、優(yōu)化情緒、進入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的這幾天里，努力做好以下十件事就可能達到調整心態(tài)十六個字的要求。
(1)制定好作息時間計劃及復習安排。把每天的復習功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止復習忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強。同學們千萬要記住，無論你原計劃在高考前準備把功課復習三遍也好，五遍也罷，這時都應該停下來，對知識結構進行梳理拾漏補缺，將重點的內容重點復習。
(2)進入高考時間節(jié)奏。今年高考科目順序有變動，要根據高考上午開始時間與下午開始時間復習功課，例如按上午考試科目的高考時間復習該學科，有助于進入高考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識。
6月2日-4日距離高考3---5天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動一下。6:50吃早餐。早讀、1、2節(jié)、看書。休息半個小時。3、4節(jié)、復習理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個小時。15:00—17:00復習英語、數學。以做題為主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準時入睡。
6月5日距離高考還有2天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看書。休息半個小時。9:00—11:30復習語文。因為第二天就要高考了，所以今天最好復習第二天的考試科目。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時，根據自己的情況調整。下午：13:40—14:30看書。休息半個小時。15:00—17:00復習數學。以做題為主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準時入睡。
6月6日距離高考還有1天：放松，考前動員，看考嘗熟悉考場周圍環(huán)境，包括衛(wèi)生間等等。乘車路線、乘車時間、考慮堵車等因素。一般不安排時間學習。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時的習慣。
(3)每天以高考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認為自己已經做了好幾個月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導致考試時抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。
(4)抓住最佳記憶時間。早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學們可以在早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時復習最關鍵、最重要的課程內容。
(5)注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾玻飲食是這個階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議同學們按照平時的飲食習慣吃飯就可以，沒有必要因加強營養(yǎng)去吃大魚大肉。要注意飲食衛(wèi)生，高考前這三天，除了合理地調劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒;做涼拌菜時，調料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強食欲。
(6)參加自己喜歡的文體活動。調節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。最好不玩電腦和上網。因為玩電腦、上網容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識的發(fā)揮。
(7)調整心理狀態(tài)。臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學在這個時候，會出現焦慮不安、擔心考不好等心理負擔過重現象。如何調整好考前的心理狀態(tài)呢?一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因為越是擔心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時要相信自己，盡力就好，至于考試結果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。二是多跟家長和同學交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵和幫助;三是可以跑跑步、做做操，進行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法?？傊?，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態(tài)。
(8)調整睡眠，保證充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平時要多休息1--2個小時，把以前“欠”的覺補一補，把精神恢復過來，是非常必要的。從現在開始就不要再"開夜車"了，根據自己的情況把晚間睡眠調整到十一點。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉反側難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。
(9)心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。隨著高考日的臨近，不少考生開始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學們在考前應集中心思，全力以赴迎考?？记坝行┚o張擔心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負面心態(tài)。
(10)增強信心。從現在開始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，高考的目標就不一樣。只要達到了自己能力所及的目標就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達到你力所能及的考試目標。
二、考試期間要求。
(1)在考試期間要適當增加營養(yǎng)。飲食安排要做到食物多樣，谷類為主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類、豆類或豆制品，經常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食，不宜飲酒，要吃清潔、衛(wèi)生、不變質的食物。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當吃些雜糧，要及時補充水分。不宜用飲料代替白開水;不宜貪涼;不宜午睡時間過久;不宜節(jié)食;不宜室內外溫差過大;不宜在風口上猛吹。
(2)要認真遵守學校的各項紀律求。入住酒店要遵守作息時間安排，講文明、守紀律、重安全，認真對待每一場考試。
(3)要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂觀的情緒。要學會“關門”。學會關緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過好每一個“今天”，既不對昨天耿耿于懷，也不對將來的事憂心忡忡。
(4)要具備信心專心細心恒心——這是高考成功的保證。
同學們，競賽的勝負不僅是技術水平的較量，而且是心理素質的較量，心理素質的好壞，直接影響競技水平的發(fā)揮?？荚囈彩侨绱?，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：
信心：有它不一定能贏，沒它一定會輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現：
要充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學習生活有規(guī)律?？记耙Х桨儆嬚{整好生物鐘，使自已的興奮點和考試時間同步。信心在考場中的表現，是遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應考。
專心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。
細心：別因一兩分名落孫山。每次評卷總結，老師們都要談到考生的過失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁，造成不應有的損失。有的人就因為這關鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準考證、考試必需品等，結果一上考場就手忙腳亂，影響考試。克服粗心，必須細心。
第一、考前準備要細心。要做好思想和物質準備。考前考后要檢查準考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計一下出現突發(fā)事件怎么辦?各種情況都要考慮周全，做到有備無患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準備兩支;還有畫圖形和涂機讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準備，做到有備無患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2b的，這是最重要的。
第二、考試時做題要細心。做題前先填考號、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數。做題時要先易后難。每道題都要細心、認真地研究。要學會“會做求全對，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費?！?/p>
切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁試卷，按要求填好機讀卡。
第三、要有時間觀念，充分利用有效時間。不應遲到，不宜早退，要做到三個環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對復查，這樣就可以使自己不失掉該得的分數。
第四、要認真熟悉考試環(huán)境。熟悉的環(huán)境，往往有助于啟發(fā)思維，生疏的環(huán)境則阻礙思維?？紙鲆话愣疾皇亲约旱摹袄细C”，有必要熟悉自己的考室、位子。
做到細心的口訣：通覽全試卷，填好號和名;審題要仔細，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行;細中求速度，快中不忘穩(wěn);不爭交頭卷，檢查要認真。
恒心：出師不利也要堅持到最后一秒。參加考試，不可能一帆風順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對這種情況，容易產生消極情緒，而消極情緒對以后各科的考試極為不利。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，認真總結失敗的原因，盡快把注意力轉移到下一門考試中，不必再對前者耿耿于懷。要提得起，放得下?？荚嚻陂g做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學科考得如何，都堅持考到最后一科，最后一秒。
同學們，高考已經一天天的逼近了。現在已是別無選擇，只能全力以赴向自己的目標沖刺!這時候，很多知識的積累都已經定型，但心理的波動往往會影響你的復習和考試。所以首先要學會放松，放松的目的就是能夠有一種平常心去面對一切，不要患得患失。放松的另一個目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實力，更要相信自己的運氣。
如果前一個階段復習效果不大理想，更別慌。成績不好，不外乎狀態(tài)不好，哪個基礎點不扎實，哪里沒復習夠這幾個原因。這樣一來，心態(tài)也得到了很好的調節(jié)。在這一段最緊張的日子里，不要給自己太多的壓力，要放松，只要是努力了即使失敗了也沒有關系，只要發(fā)揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來,要能夠以一種坦然的心態(tài)去面對高考，面對人生。能夠在坦然與自信中，走過高考的風風雨雨。為自己的高中生涯畫上一個圓滿的句號。
最后，豫祝同學們高考一帆風順!滿懷信心地步入考場，笑容滿面地凱旋歸來!謝謝大家!
上課三分鐘演講稿成語故事篇十四
親愛的老師，同學們：
大家好，今天我要演講的題目是《天才與勤奮》。
沒有人能只依靠天分成功。上帝給予了天分，勤奮將天分變?yōu)樘觳?。有這么一句話：天才是百分之一的天分加上百分之九十九的努力。。
曾國藩是中國歷史上最有影響的人物之一，然他小時候的天賦卻不高。有一天在家讀書，對一篇文章重復不知道多少遍了，還在朗讀，因為，他還沒有背下來。這時候他家來了一個賊，潛伏在他的屋檐下，希望等讀書人睡覺之后撈點好處。可是這個賊等了好久，就是沒等到曾國藩睡覺，還是翻來復去地讀那篇文章。賊人大怒，跳出來說，“這種水平讀什么書?”然后將那文章背誦一遍，揚長而去!
賊人是很聰明，至少比曾先生要聰明，但是他只能成為賊，而曾先生卻成為毛澤東主席都欽佩的人：“近代最有大本夫源的人?！?/p>
“勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。”那賊的記憶力真好，聽過幾遍的文章都能背下來，而且很勇敢，見別人不睡覺居然可以跳出來“大怒”，教訓曾先生之后，還要背書，揚長而去。但是遺憾的是，他名不經傳，曾先生后來啟用了一大批人才，按說這位賊人與曾先生有一面之交，大可去施展一二，可惜，他的天賦沒有加上勤奮，變得不知所終。
從這個故事我們可以看出，偉大的成功和辛勤的勞動是成正比的，有一分勞動就有一分收獲，日積月累，從少到多，奇跡就可以創(chuàng)造出來。
上課三分鐘演講稿成語故事篇十五
王商，字子威，繼承父親的封號為樂呂侯，是漢成帝的丞相，他為人耿直，作風正派。
漢成帝三年的秋天，京城長安城中忽然有傳言說要發(fā)大水了，長安城就要被水吞沒了。剎時間，整個長安城的老百姓都驚慌起來大家扶老攜幼，爭相逃命。
消息傳到宮中，漢成帝立即召集文武百官到宮中議事，商量對策。成帝的舅父、大將軍王鳳也驚慌失措，勸成帝、太后趕快躲到船上去準備撤離。大臣們也紛紛附和王鳳的意見。只有孫丞相王商堅決反對，他認為大水不可能突然而來，一定是謠傳，在這個關鍵時刻更不能輕易撤離，這樣只會使人心更加慌亂。成帝采納了王商的意見，過了一會，城里也沒見大水來，謠言不攻自破，城里的秩序也慢慢恢復了。調查下來，確實是傳言失實。成帝對王商能力排眾議很贊賞。王鳳卻認為是王商使他下不了臺，因此心懷不滿。
王鳳有個親戚叫楊肜，是瑯那太守，因為沒有把他管轄的地方管理好，王商要辦他的罪，王鳳為此親自跑到王商面前，替楊肜說情，為他開脫。王商堅持原則，免去了楊肜的官職，王鳳更加懷恨在心，千方百計想要打擊報復。于是他勾結了同伙，誣陷王商。漢成帝最后聽信了讒言，罷免了王商的丞相職務。
但是，是非自有公論?！稘h書》的作者班固在撰寫王商的傳記時對王商的評價是：為人誠實公正，不屈不僥。這樣的評論是很客觀公正的。
上課三分鐘演講稿成語故事篇十六
列子名叫列御寇，是戰(zhàn)國初期道家的代表人物。戰(zhàn)國時代，史疾為韓國出使楚國，楚王問他：“你在研究什么學問”史疾說：“我在研究列御寇的學問。”楚王問：“列御寇主張什么”史疾說：“主張正名。”楚王問：“這可以用來治理國家嗎”史疾說：“當然可以?！背跤謫枺骸俺I賊很多，用它可以防范盜賊嗎”回答說：“當然可以?！背踅又鴨枺骸霸趺从谜麃矸辣I”這時正好有只喜鵲飛來停在屋頂上，史疾說：“請問你們楚國人把這種鳥叫什么”楚王說：“叫喜鵲?！笔芳灿謫枺骸敖兴鼮貘f行嗎”楚王說：“不行?！笔芳舱f：“現在大王的國家設有柱國、令尹、司馬、典令等官職，任命官吏時，一定要求他們廉潔奉公，能勝任其職。現在盜賊公然橫行卻不能加以禁止，就因為各個官員不能勝任他的職位，這就叫做：‘烏鴉不稱其為烏鴉，喜鵲不稱其為喜鵲啊!’”
１）五代王定保《唐摭言·薦舉不捷》：“捍王璘呴復為鳥散馀花落詩二十首，援毫而就。時忽風雨暴至，數幅為回飚所卷，泥滓沾漬，不勝舒卷。璘曰：‘勿取，但將紙來！’復縱筆一揮，斯須復十馀篇矣?！焙笠蛞浴耙粨]而就”形容才思敏捷，一動筆就寫成。
２）《三字經》是兒童的啟蒙讀物，內容非常豐富。自南宋到民國，經元、明、清三朝的七百余年之中，這部書一直是兒童上學的啟蒙書之一，幾乎家喻戶曉。但對于作者，了解的人就不多了。
不加思索一揮而就的。文章針對時弊作了全面中肯的針砭，令人讀后耳目一新，有撥云見日的感受。
文天祥的文章寫得如此之好，又如此之快，一方面是文思敏捷，更重要的是他平日讀書之外，留心天下大事，關注民間疾苦。
上課三分鐘演講稿成語故事篇十七
寒假里，一向喜歡運動的我只報了一個運動班——羽毛球班，可這次的教練，讓我收獲了一個意想不到的知識。
記得寒假的第一節(jié)羽毛球課，教我打羽毛球的教練有翻天覆地的變化，原先教我的是吳教練，可這是最厲害的阮教練教我們，阮教練原先是教高級，最喜歡用殺球來打那些不聽話的人，雖然我沒有嘗試過，但看那力度，就會讓我忐忑不安。
當我第一次和阮教練打球時，經常有十幾個球打不到對面，而我卻為了接到球跑的氣喘吁吁，“下一個”阮教練每次都用復雜的聲音，對我說著，眼神里流露出一絲無奈。
過了幾天后，阮教練好像在家里想了很久，在今天做了一個決定，“每個人有一個球打不過網，就兩個俯臥撐。”我一聽，立刻傻了，我一般有十幾個球沒打過來，那不是要做二十幾個俯臥撐，那不累死。但教練已經下了命令，不能不遵從，只好盡力而為吧!我痛苦的想著?！跋乱粋€?！苯叹毢鋈唤械?。我定眼看了看，到我了，時間怎么過的這樣快?只好盡力而為。
“前面兩個球，后面開放?！苯叹毚舐暯械溃皨屟?”我小聲嘀咕著，“為什么一到我就變換一個打法?”可這是，阮教練已經發(fā)球，我只好認認真真地打球，想一切方法讓我可以準確地打到每一個球。我不停地跑，喜歡出汗的我已經汗流滿面，可我還是努力接到球?！耙粋€，哈哈，你終于有一個了。”教練說道，“還有幾個，加油哦!這時，我萬分激動，剛剛有十幾個，這次只有一個，太好了。我的眼睛里留下了成功的淚花。
這件事已經過去了幾天幾夜，但我的腦海里對這件事仍然記憶猶新，阮教練叫我們做俯臥撐，其實就是給我們加大壓力，有一句俗話說：有了壓力，就有了動力。“因為做俯臥撐累，辛苦，所以我為了不做俯臥撐，當然就會想方設法接到球。
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