總結(jié)是成為更好的自己的必經(jīng)之路。寫總結(jié)時(shí)，要注意語言的簡潔明了，讓讀者能夠一目了然。推薦以下幾本書籍，對總結(jié)的寫作有很大的幫助和指導(dǎo)。
去爬山心得收獲篇一
五岳之首的泰山，就是這樣一個(gè)令人向往的地方。2月2日，正月初八，我和爸爸、哥哥來到山東泰安，去爬泰山。
跨過2500多級臺(tái)階，我們終于在中午12點(diǎn)爬上了中天門，大概是泰山的半山腰。在這里吃了午飯后，我又匆匆上路了。
沿著這條路走，你總能看到許多石刻的摩崖石刻，這些石刻大多贊美泰山?？戳速Y料，知道大概原因。原來歷代皇帝都把泰山當(dāng)作國家神權(quán)的象征。每當(dāng)?shù)巧匣饰?，就來泰山“封禪”、“祭祀”、石刻功德。禪修是帝王祭祀泰山的儀式，就像是一個(gè)民族的慶典，舉行得非常隆重。據(jù)說以前有72位皇帝曾經(jīng)拜過泰山。神奇的泰山也吸引了歷代文人墨客，所以在這座神奇的泰山上留下了許多銘文和石刻。
聽說泰山十八盤特別險(xiǎn)峻，很多人都不敢爬十八盤。我走到這里，發(fā)現(xiàn)是這樣的。我一抬頭，全是彎彎曲曲的石階，直上云霄，看不到盡頭。我真的累壞了。無盡的石階真的是又累又慢，爬了三千多步才越級。天堂南門有一條街叫“天街”。我們到天堂了嗎?我們是不朽的嗎?遙望遠(yuǎn)方，我們已經(jīng)與白云平行。
最后，我們到達(dá)了玉皇頂，爬上了泰山!我們成功了!忘了告訴你，泰山海拔1545米，自古以來被稱為“五岳獨(dú)尊”的“天下第一山”，也是世界文化和自然遺產(chǎn)。泰山是我們心目中的圣山!
去爬山心得收獲篇二
第一段：引言（120字）。
爬山是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，不僅可以鍛煉身體，還能給人帶來心靈上的愉悅和收獲。每一次攀登都是一次對自我的挑戰(zhàn)，也是一次與大自然親近的機(jī)會(huì)。在攀越險(xiǎn)峻的山脈、呼吸清新的空氣和欣賞壯麗風(fēng)景的過程中，我們能夠收獲更多的是內(nèi)心的成長和洞悉生活的智慧。
第二段：身體方面（240字）。
爬山是一項(xiàng)鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)，對心肺功能的增強(qiáng)和體力的提升有著明顯的效果。每一次攀登都需要我們付出持久的努力和堅(jiān)定的毅力，才能達(dá)到峰頂?shù)哪繕?biāo)。在攀爬的過程中，呼吸變得更加深沉有力，心跳加快，這使得我們的體能得到了充分的鍛煉，提高了身體的耐力和抵抗力。此外，攀登的過程中，我們還需要調(diào)整自己的平衡和協(xié)調(diào)能力，以應(yīng)對山路陡峭、不平的情況，這些動(dòng)作對我們的肌肉力量和協(xié)調(diào)能力都有著很好的訓(xùn)練作用。
第三段：心理方面（240字）。
爬山是一種挑戰(zhàn)自我的活動(dòng)，需要我們面對自己的恐懼和疲憊，以及突破自身的極限。攀登的過程中，我們可能會(huì)遇到各種各樣的困難和考驗(yàn)，如陡峭的山路、高度的恐懼等等。但是，只有克服這些困難，我們才能繼續(xù)向前，到達(dá)峰頂。在這個(gè)過程中，我們的意志力和毅力都得到了鍛煉，我們的自信心和勇氣也得到了增強(qiáng)。此外，攀登山峰的美麗景色和宏偉氣勢也會(huì)給我們帶來心靈上的寧靜和愉悅，讓我們忘記了疲憊和焦慮，感受到大自然的力量和美好。
第四段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作（240字）。
爬山通常是一個(gè)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，這要求團(tuán)隊(duì)成員之間進(jìn)行緊密的協(xié)作和配合。在攀登的過程中，我們需要互相幫助和支持，共同克服困難。當(dāng)一個(gè)隊(duì)員遇到困難和疲憊時(shí)，其他隊(duì)員會(huì)給予鼓勵(lì)和幫助。這種團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力不僅可以幫助我們更好地完成攀登的目標(biāo)，還可以提高我們的合作能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)人際關(guān)系方面的智慧和技巧。通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我們可以學(xué)會(huì)傾聽他人的意見和建議，學(xué)會(huì)理解和包容他人的差異，這對我們的人際關(guān)系和職業(yè)生涯都有著積極的影響。
第五段：人生智慧（360字）。
爬山是一種鍛煉身體和心靈的活動(dòng)，更是一次對人生的思考和對自我的認(rèn)知。攀登的過程中，我們會(huì)面對各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，需要不斷調(diào)整自己的心態(tài)和行為，以適應(yīng)變化的環(huán)境和情況。在攀登的過程中，我們會(huì)體會(huì)到生活的不易和珍貴，學(xué)會(huì)珍惜眼前的幸福和快樂。同時(shí)，攀登山峰的過程也給我們帶來思考和啟示，讓我們認(rèn)識(shí)到自己的強(qiáng)項(xiàng)和不足之處，從而更好地規(guī)劃和追求自己的人生目標(biāo)。通過攀登山峰，我們可以得到人生智慧的啟示和指引，使我們更加成熟和睿智。
結(jié)尾（100字）。
通過爬山，我們不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)心理和提升自我。攀登山峰可以讓我們更加自信和堅(jiān)定，更加具備面對困難和挑戰(zhàn)的勇敢和決心。在攀登的過程中，我們還可以體驗(yàn)到自然的魅力和力量，感受到生活的無限可能和美好。無論是身體上的成長還是心靈上的收獲，爬山都是一種富有意義和價(jià)值的活動(dòng)。
去爬山心得收獲篇三
五月一日下午，我和媽媽、還有她的學(xué)生一起去爬山。
那里的山很陡，路很滑，天陰沉沉的。山陡得像天都峰那樣，路上的石頭上長滿了青苔，因?yàn)槟翘煜逻^雨，所以路更滑了。我們只好小心翼翼地、一步一步地往上爬，要是一不小心，就有可能會(huì)摔傷。我們大約爬了二十幾分鐘，氣喘噓噓地爬上了山頂。
站在山頂上往后下，眼前便呈現(xiàn)一大片深綠的臍橙樹，一排一排的，非常整齊。朝下看，一大半美麗的縣城展現(xiàn)在我們的眼前，一幢幢整齊、高大的樓房，一條條寬闊又平坦的街道，街道上的車輛和人群像小螞蟻似的，來來往往，川流不息。一片繁華、熱鬧的景象，實(shí)在讓人流連忘返·。
山頂上有一個(gè)大坪，大坪上有很多健身器，許多大人小孩都在這里鍛煉身體。有的在做仰臥起坐，有的在玩轉(zhuǎn)盤，還有的在吊雙杠，最有趣的是一個(gè)小男孩在雙杠上空翻，我十分羨慕，于是我也上去翻了一個(gè)，太好玩了。我正玩得起勁時(shí)，忽然雷聲響了，烏云密布，眼看就要下雨了，媽媽叫我們趕緊下山，我們只好急急忙忙往回走。
爬山是一件既有趣又快樂的事，不僅能鍛煉身體，還可以鍛煉我的毅力。
去爬山心得收獲篇四
第一段：引入（200字）。
爬山作為一種戶外活動(dòng)，不僅鍛煉身體，也給人帶來了很多心靈上的收獲。我在最近一次的爬山中，深切感受到了這種收獲和體驗(yàn)。這是我第一次參加大規(guī)模的爬山活動(dòng)，整個(gè)過程讓我收獲頗豐，并對山的偉大與自然的神奇有了更深入的認(rèn)識(shí)。以下是我在爬山過程中獲得的幾點(diǎn)心得體會(huì)。
第二段：體驗(yàn)自然與磨煉意志（200字）。
爬山是一種親近自然的方式，可以讓人身臨其境地感受大自然的鬼斧神工。我發(fā)現(xiàn)站在山的巔峰，俯瞰四周的美景，心靈得到了極大的放松和滿足。同時(shí)，爬山也磨煉了我的意志。攀登陡峭的山路，我遇到了身體上的困難和疲憊，但是堅(jiān)持下來后的那種成就感是無以言表的。這種磨煉的過程讓我更加意識(shí)到自己內(nèi)在的力量和能量。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作與友情（200字）。
參加大規(guī)模的爬山活動(dòng)，我能夠結(jié)識(shí)許多志同道合的朋友。在爬山的過程中，彼此之間互相鼓勵(lì)，同舟共濟(jì)，形成了緊密的團(tuán)隊(duì)合作關(guān)系。當(dāng)我遇到困難時(shí)，總有隊(duì)友給予幫助和支持。這些隊(duì)友們也成了我在爬山中的知己和伙伴，我們一起分享喜悅和痛苦，一同征服山峰。這種團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)歷不僅增強(qiáng)了人際關(guān)系，也培養(yǎng)了我與他人的合作精神。
第四段：感悟生活與改變心態(tài)（200字）。
在這次爬山經(jīng)歷中，我收獲到了對生活的新認(rèn)識(shí)。攀登艱難陡峭的山峰，讓我深深感受到生活的艱辛與挑戰(zhàn)。在我費(fèi)勁心力攀登的過程中，我明白了成功需要付出努力和堅(jiān)持。同時(shí)，爬山也改變了我的心態(tài)。面對困難，我學(xué)會(huì)了積極樂觀地面對，不輕易放棄，這種心態(tài)在日常生活中同樣適用。爬山讓我明白只要努力，就一定能夠登上生活的巔峰。
第五段：尋找內(nèi)心寧靜與人生意義（200字）。
在爬山的過程中，我有很多時(shí)間與自己相處，好好反思自己的內(nèi)心。遠(yuǎn)離塵囂，遠(yuǎn)離喧囂的城市，只留下我與山水相伴。這讓我感到內(nèi)心的寧靜與平靜，也思考了人生的意義所在。爬山讓我理解到，人生的真正意義并不在于追逐功利的金錢與物質(zhì)，而是在于內(nèi)心的滿足與平衡。只有做到內(nèi)心與外在的和諧統(tǒng)一，我們才能真正做到心靈的寧靜。
總結(jié)（100字）。
爬山不僅僅是一種身體上的鍛煉，更是一種心靈上的追求。通過與自然親近、磨煉意志、團(tuán)隊(duì)合作、感悟生活以及尋找內(nèi)心寧靜，我們得以更好地理解自己與這個(gè)世界。爬山是一次完美的心靈之旅，是一次找尋人生意義的旅程。讓我們拿起行囊，去迎接下一次挑戰(zhàn)吧！
去爬山心得收獲篇五
到了山腳下，感覺和我預(yù)想的不太一樣。涼爽的微風(fēng)拂過，還有一些涼意。當(dāng)我們攀登到半山腰的時(shí)候，一條小河攔住了我們的去路。我看到很多游人都踩著小河中露出水面的石頭在前進(jìn)，緩緩地河水偶爾也會(huì)弄濕他們的鞋子。我迫不及待的脫掉鞋子，準(zhǔn)備過河。哇!好涼的河水!比我吃過的冰棒都涼。我們一家互相攙扶這過了小河。繼續(xù)攀登。
累了。我們一家停下來，開始在半山腰野餐。爸爸媽媽給我們拿出飯菜，我們津津有味的吃了起來。弟弟還淘氣的在淺水灣里到處追著小魚兒。
因?yàn)楹芾?，我們這次沒有攀登到山頂。在回家的路上，天色已經(jīng)暗了下來。我想，下一次我一定要攀登到最頂峰。我不能失敗，我要成功。因?yàn)槲沂亲畎舻?
一群小燕子，在我們車窗外一直伴著我們飛了很遠(yuǎn)，好想在對我說：歡迎你再次來挑戰(zhàn)!我對著窗外揮動(dòng)著拳頭：我會(huì)再來的!
去爬山心得收獲篇六
第一段：引言（起）。
爬山是一種古老而神圣的活動(dòng)，不僅可以帶來身體的鍛煉，更能夠讓人既收獲身心的放松與愉悅。我曾有幸爬上一座宏偉的山峰，在這個(gè)過程中，我領(lǐng)悟到了許多人生的道理和智慧。下面我將分享我的心得體會(huì)。
第二段：困難與挑戰(zhàn)（承）。
爬山絕非易事，登頂需要經(jīng)歷各種挑戰(zhàn)和艱辛。剛開始的時(shí)候，我覺得腿腳發(fā)酸，氣喘吁吁。這時(shí)，我意識(shí)到，這其中既有身體上的困難，也有心理上的挑戰(zhàn)。艱辛的過程讓我懂得了耐心和堅(jiān)持的重要性。在攀巖的過程中，我不停地告訴自己，只要堅(jiān)持下去，就能夠克服任何困難。通過這番挑戰(zhàn)，我不僅增強(qiáng)了體力，更塑造了堅(jiān)毅的意志力。
第三段：自然與美景（承）。
在攀登的過程中，我深深感受到了大自然的魅力和美麗。我看到了藍(lán)天白云，聞到了花香和泥土的氣息。在山峰上的時(shí)候，我俯瞰著整個(gè)城市，感覺自己仿佛站在世界的屋脊之上。這些美景讓我忘卻了生活的煩惱和壓力，從而讓我的心靈得到了極大的放松和寧靜。我體會(huì)到，人與自然和諧相處的重要性，并意識(shí)到自己應(yīng)該保護(hù)和珍惜身邊的環(huán)境。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作（轉(zhuǎn)）。
爬山是一個(gè)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，需要隊(duì)員之間相互協(xié)助和配合。當(dāng)我們攀爬到困難的部分時(shí)，一位隊(duì)員摔倒了。在他身陷困境時(shí)，我們立即伸出援手，并一起將他拉了起來。這個(gè)時(shí)刻，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和互助的力量。團(tuán)隊(duì)的力量不僅能夠解決問題，還能夠給予我們更多力量和斗志，讓我們獲得成功?；叵肫饋?，那一刻，我真切地感悟到了集體的力量勝過個(gè)人分散努力的道理。
第五段：人生感悟（合）。
爬山是一次旅程，也是一種人生的旅程。在攀登的過程中，我不僅學(xué)到了堅(jiān)持和耐心，感受到了大自然的美景，還明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。這些心得體會(huì)不僅可以用在登山中，更可以應(yīng)用于我們的日常生活。無論是學(xué)習(xí)還是工作，遇到困難時(shí)，我們都應(yīng)該保持積極樂觀的心態(tài)，不斷努力堅(jiān)持，相信自己一定能夠克服挑戰(zhàn)。同時(shí)，我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)欣賞身邊的美景和自然，感受到大自然的魅力和力量，這可以使我們更加樂觀積極。最重要的是，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作和互助，在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，幫助別人，并從中獲得成就感和收獲。
總結(jié)：
通過爬山這一旅程，我領(lǐng)悟到了許多人生的道理和智慧，如堅(jiān)持與耐心、與自然和諧相處、團(tuán)隊(duì)合作和互助等。希望這些心得體會(huì)能夠?qū)ψx者們有所啟發(fā)，讓我們在生活中能夠更加勇敢、樂觀和積極地面對困難和挑戰(zhàn)。
去爬山心得收獲篇七
爬山是一項(xiàng)不僅對體能要求較高，同時(shí)也考驗(yàn)意志力和毅力的運(yùn)動(dòng)。在攀登的過程中，人們可以體驗(yàn)到驚險(xiǎn)刺激的山巖攀爬、身心俱疲的長途跋涉，同時(shí)也能欣賞到令人嘆為觀止的自然風(fēng)光。此外，爬山還能夠給人帶來意想不到的心靈收獲。通過我多次的爬山經(jīng)歷，我深深地體會(huì)到了爬山所給予我的心得體會(huì)。
首先，爬山教會(huì)了我堅(jiān)韌不拔的意志力。爬山是一項(xiàng)考驗(yàn)人體耐力和意志力的極限運(yùn)動(dòng)，需要我們不斷挑戰(zhàn)自我的極限。在挑戰(zhàn)中，當(dāng)我感到疲憊時(shí)，我會(huì)告訴自己不要放棄，堅(jiān)持下去，因?yàn)槲抑乐挥袌?jiān)持，才能夠看到更美麗的風(fēng)景。爬山讓我學(xué)會(huì)了面對困難時(shí)不退縮，堅(jiān)持到底的精神。
其次，爬山讓我更加珍惜身邊的人和事。在攀登的過程中，人們要相互扶持，相互幫助，這樣才能完成艱巨的任務(wù)。當(dāng)我爬到山頂時(shí)，我看到了身邊的伙伴們都在為我鼓掌，我深深地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。同時(shí)，在爬山途中，我也會(huì)欣賞到大自然的美麗，看到山間的風(fēng)景如畫，我更加珍惜身邊的一切，因?yàn)槲抑肋@一切都是如此美好，不容錯(cuò)過。
再次，爬山讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。攀登高山需要我們充分發(fā)揮自己的潛力和能力，這讓我感受到了自身的力量。當(dāng)我一次次攀登陡峭的山壁，我不斷地感受到自己的進(jìn)步，這種成就感讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。我相信，只要我堅(jiān)持努力，沒有攀不上的山，沒有克服不了的困難。
與此同時(shí)，爬山還教會(huì)了我如何面對失敗和挫折。在攀登的過程中，我曾經(jīng)遇到過困難，有時(shí)甚至?xí)?。但是，這并沒有讓我灰心喪氣。相反，我會(huì)從失敗中吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，更加努力地爬到山頂。因?yàn)槲蚁嘈?，只有通過失敗和挫折的磨礪，才能夠得到真正的成長和進(jìn)步。
最后，爬山讓我感受到了心靈的寧靜和平靜。在攀登過程中，我遠(yuǎn)離了城市的喧囂和繁忙，仿佛置身于一個(gè)完全不同的世界。我能夠聽到風(fēng)吹過山間的聲音，感受到大自然的力量和魅力。這種寧靜和平靜的感覺讓我的內(nèi)心得到了極大的放松，讓我更好地與自己的內(nèi)心進(jìn)行對話和溝通。
通過爬山，我深刻地體會(huì)到了堅(jiān)韌不拔的意志力、珍惜身邊的人和事、變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信、面對失敗和挫折的勇氣以及內(nèi)心的寧靜和平靜。爬山讓我變得更加成熟和堅(jiān)定，也讓我明白了人生的真諦。我相信，只要有夢想，只要有毅力，我們就能夠攀登人生的高峰，創(chuàng)造出屬于自己的美麗風(fēng)景。
去爬山心得收獲篇八
今天我們?nèi)ヅ郎?，我一大早就醒了。我以為我能領(lǐng)先鋒，結(jié)果還是第2名到的。
漸漸地隊(duì)伍齊了，我們就出發(fā)了。在我們還沒爬多久的時(shí)候，下了一次雨。我們在亭子里歇息了一會(huì)兒，吃了一會(huì)兒，我們就上了山。我們一小組是打頭的，跑的可快哩!大約我們爬了一個(gè)小時(shí)后，來到了望海石。那是一個(gè)風(fēng)景非常美的地方，我們又吃了一會(huì)兒后，繼續(xù)爬山了，又過了一個(gè)小時(shí)，我們準(zhǔn)備吃午餐。
我們一小組帶了手抓雞蛋餅和烤肉。還有果汁等零食。別的小組給了我們一大堆吃的，有壽司、烤肉等。
我們下山時(shí)最好玩了，不過我們又從一個(gè)大團(tuán)體變成了3大組。我、梁譯文、她爸爸、金婧敏和耿茁等人是一組。我們看到了上山時(shí)遇見的阿姨、叔叔們，我們在阿姨的帶領(lǐng)下走出了那一座山，打車和走路到了南山小學(xué)。然后，又吃了西瓜，我的肚皮和大皮球沒什么兩樣。爸爸打來電話說馬上就到，所以我就回家了。
這次我們玩的很高興，我還照了照片呢!
去爬山心得收獲篇九
這是一個(gè)陽光明媚的早上，天空飄著幾朵小云，天很藍(lán)，天跟小云形成了一副美麗的畫，看了讓人心曠神怡。
此時(shí)此刻，我正坐在外公的車?yán)铮d奮極了，怎么回事呢？原來，外公堅(jiān)持每天登山，每次爬完山，都會(huì)跟我說一說山上的美麗景色，我聽的如癡如醉，迫不及待想馬上上去瞧一瞧，趁著這次過年，我一定要上去瞧一瞧！
大約過了二十分鐘，我們到了山腳下。我下車跟著外公走到了山腳下的小路前，外公停住了腳步，說：“豆豆，你確定要爬嗎？很累的！”現(xiàn)在的我哪會(huì)有心思想回去啊，就想立刻馬上登山去。我說：“我不怕累的，我不怕累的，快走吧，外公！”“那你要堅(jiān)持到底哦！”外公說?！昂玫模 蔽遗d奮的回答著。
開始登山了，我蹦蹦跳跳地走著，早早地把外公“丟”到了后頭，心中想著：有什么辛苦的，不是挺輕松的嘛！
過了一會(huì)，我的腳步慢了下來腿開始有一點(diǎn)酸痛了，但我還是沒有認(rèn)為登山很辛苦。
再過了一會(huì)兒，我撐不住了，腳步完全慢了下來，腳和腿一陣陣酸痛，一小會(huì)兒功夫，外公就追上來了。我大口大口喘著氣跟外公說：“外公，我爬不動(dòng)了！我不想爬了！我想回家了！”外公則平靜地說：xxx不行，你說好的要堅(jiān)持到底的呢！xxx沒有辦法，我沒有辦法反駁外公，忍者痛繼續(xù)爬。
“哇！好美??！”此時(shí)，我已經(jīng)爬到了山頂，正俯視著這個(gè)我媽媽從小生活的城市，不禁感嘆道。這時(shí)，外公走了過來，慈祥地說：“看吧，這就是你堅(jiān)持到底的獎(jiǎng)勵(lì)！”
是啊，在生活中，只要堅(jiān)持不懈，就能有意想不到的驚喜！
去爬山心得收獲篇十
我很榮幸參加集團(tuán)公司組織的“20xx年五四青年爬艾山活動(dòng)”，我是十三組的一名成員，在這次爬山活動(dòng)中，收獲了很多，不僅認(rèn)識(shí)了很多別的科室的同事，還進(jìn)行了交流，而且在我自己的人生事業(yè)道路上更明白了“團(tuán)隊(duì)”的力量，在一個(gè)企業(yè)中是起著多么大的作用。
我真的很為我們十三組感到驕傲，我們雖然不是最快的那個(gè)團(tuán)隊(duì)，但是最齊心的那個(gè)團(tuán)隊(duì)，所以被選為在最后善后，幫助那些別的組掉隊(duì)的同志。在我們于曉琳于組長的帶領(lǐng)下，我們的組員沒有一個(gè)掉隊(duì)，沒有一個(gè)因?yàn)樽约旱捏w力不支而中途放棄，從山腳下開始爬山起，我們九個(gè)成員就一直團(tuán)結(jié)在一起，男隊(duì)員們基本上都負(fù)責(zé)了女隊(duì)員的背包，前面走的快的幫著后面走的慢的，拉一把，扶一把，就是這樣我們一起登到艾山的山峰，到達(dá)山頂?shù)哪且祸牵液茏院?，也很激?dòng)，許多天以來的陰郁瞬間一掃而過，山的胸懷，山的氣魄，山的堅(jiān)韌，山的包容，無形中感染了所有的人，我們開始?xì)g呼，開始雀躍。我知道憑我個(gè)人的體力是萬萬爬不上去的，所以我很感謝我的.組員，沒有他們我感覺不到這山的雄偉和氣魄，也讓我明白爬山是一個(gè)堅(jiān)持的過程，就像人生一樣，也許在某個(gè)階段你會(huì)感覺很累，但是只要你堅(jiān)持了，那你一定會(huì)很輕松走完這段歷程。
爬山回來之后，周妍妍周總不顧去大慶的勞累，她回來的第二天就召開了一次爬山之后的座談會(huì)，讓我與同事與領(lǐng)導(dǎo)，又有了一次近距離的接觸，當(dāng)讓我們談?wù)勛约旱母邢霑r(shí)，我第一想到的就是累啊，回來之后的三四天里腿疼的都不敢碰，這也讓我明白，一個(gè)人要想取得成功，不僅僅要靠過硬的專業(yè)知識(shí)，還要有健康的體魄，只有擁有充沛的精力才能完美完成領(lǐng)導(dǎo)交付的每一項(xiàng)任務(wù)。所以我以后要經(jīng)常鍛煉身體，讓自己有一個(gè)良好的身體素質(zhì)。
爬山是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)比賽項(xiàng)目，既鍛煉了身體，也證明了一個(gè)團(tuán)隊(duì)。只有團(tuán)隊(duì)成功了，才有我們個(gè)人的成功。讓我們與蓬建一起建造生活吧!
去爬山心得收獲篇十一
星期天，我與朋友還有表哥一起攀登老人山。
來到山腳下，我不由得贊嘆：“哇！這山真高啊！”贊嘆歸贊嘆，可是心里還是有一些不敢，畢竟這座山太高了。朋友看出我那點(diǎn)小心思，說道：“其實(shí)這座山不難爬，我爬過，很容易爬上去的?！甭犃伺笥训脑?，心放了下來，可是爬上山時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)原來世界上沒有后悔藥吃。
我與朋友快速地跑上山，把表哥甩在身后，遙遙領(lǐng)先。爬到山的七分之一時(shí)，我就已經(jīng)滿頭大汗，汗流浹背了，朋友還只是微微喘氣，我瞪了她一眼，不是說很容易爬的嗎！為毛會(huì)這么難？你個(gè)大騙子，竟敢騙我！不過我可沒那么多口水講這些廢話，還不如多保留點(diǎn)力氣，好好登山呢！又怕了一段時(shí)，我是真的沒力氣了，豆大的汗珠從我的鼻尖落下，我像只小狗一樣，不斷地吐著舌頭。我累得喘不過氣來，趴在冰涼的石凳上，”唉，我不爬了，累死人了，在爬下去估計(jì)真的要死翹翹了！在這里看看風(fēng)景也不錯(cuò)的嘛！“朋友揪起我的耳朵，用她那超大嗓門的獅吼功，對著我耳朵吼道：”要是你敢半途而廢，你就真正的死定了！“我心疼的捂著耳朵，嗚嗚嗚嗚~估計(jì)這說話的聲音連外星都可以聽得到。
她丟過一根棍子給我，“我?guī)阕呓輳桨?！”我像只哈巴狗一樣的跟在她身后，卻發(fā)現(xiàn)捷徑竟然是……驚得本寶寶下巴都掉了——竟然是比之前的上山之路更崎嶇的，更陡峭的山路，跨上巖石時(shí)，我的腳如同綁了一塊沉甸甸的大石頭一樣，重的要命，走一步路都要費(fèi)很大的勁，我不可能終于就這么下去，估計(jì)那樣會(huì)被再來一次獅吼功，只好咬緊牙關(guān)，使出吃奶般的力氣攀登。
……經(jīng)過一段辛苦的攀爬，我終于達(dá)到了山頂，望著橋上的車輛，就像銀河上一顆顆閃爍的星星，而那湖則是個(gè)偌大的宇宙。
生活中，我們難免不會(huì)遇到一些困難與挫折，可是我們在完成他的過程中，不能半途而廢，就像一個(gè)犯人，他爬了九十九座山，就差最后一座山便能獲得自由，可是他放棄了，因?yàn)樗哿耍瑳]有力氣再去攀爬，便又翻過那九十九座山，回到xxx。做什么事都不要半途而廢，否則就會(huì)被困難打敗。
去爬山心得收獲篇十二
篇一：爬山的樂趣（誘導(dǎo)段）。
爬山是一種令人振奮的運(yùn)動(dòng)，不僅可以鍛煉身體，還能領(lǐng)略大自然的壯麗景色。我一直對爬山充滿好奇，直到最近才有機(jī)會(huì)參與此項(xiàng)活動(dòng)。通過這次經(jīng)歷，我深深感受到爬山的挑戰(zhàn)和樂趣。接下來，我將分享一些自己的心得體會(huì)。
篇二：挑戰(zhàn)與恒心（陳述段）。
在爬山的過程中，我經(jīng)歷了無數(shù)的挑戰(zhàn)和困難。起初，我被陡峭的山路和艱巨的任務(wù)嚇到，幾乎想要退縮。然而，我告訴自己不要放棄，堅(jiān)持走下去。慢慢地，我的意志越來越堅(jiān)定，我開始適應(yīng)這種艱苦的環(huán)境。爬山需要強(qiáng)大的體力和毅力，更需要堅(jiān)持不懈的精神。只有面對困境，克服困難，才能夠真正領(lǐng)略到爬山的樂趣。
篇三：與大自然親密接觸（論述段）。
在爬山的過程中，我能夠親密接觸大自然的美麗景色。當(dāng)我走在山頂，俯瞰著群山起伏的景象時(shí)，我被大自然的壯麗景色所震撼。無邊無際的綠色森林，清澈見底的湖泊，瀑布流水的聲音，都讓我陶醉其中。同時(shí)，我也與大自然的動(dòng)物們相遇，看到一些野生鳥類、兔子和松鼠。這些寶貴的經(jīng)歷讓我更加珍惜大自然的美麗與寶貴。
篇四：充實(shí)與成長（論述段）。
爬山不僅帶給我美好的體驗(yàn)，還讓我在成長中受益良多。在爬山中，我學(xué)到了如何與他人合作，如何相互扶持。因?yàn)橹挥袌F(tuán)隊(duì)的默契和合作，我們才能順利地攀登山峰。同時(shí)，爬山也教會(huì)了我如何面對恐懼和挑戰(zhàn)。在每一步的攀登中，我不斷戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼，我變得更加自信和勇敢。爬山是一種很好的鍛煉自己身心的方式，也是一種讓人成長的機(jī)會(huì)。
篇五：爬山的啟示（總結(jié)段）。
去爬山心得收獲篇十三
我總是喜歡和爸爸一起出去玩，感覺只要和爸爸在一起，什么危險(xiǎn)都不會(huì)害怕，特別的有安全感。這次爸爸說明天要帶我去爬山，我聽到后真是滿心的歡喜，就希望明天快點(diǎn)到了，甚至晚上睡覺都睡不著了。
第二天一大早我就早早的起來了，爸爸就笑話我，說我平時(shí)上學(xué)都沒起得這么早過。我嘿嘿一笑就跑過去吃早餐。爸爸說早點(diǎn)要多吃一點(diǎn)啊，不然一會(huì)爬山就沒力氣了，他可不負(fù)責(zé)背我上去。我也毫不示弱，我自己可以爬上去。我和爸爸哪好東西就出發(fā)了，一路上爸爸在開車，我就在四處觀看。越走到郊區(qū)風(fēng)景就越好，空氣也越新鮮，呼吸一下都是泥土青草的氣息。看到今天我們要爬的山就驚訝了，這么高啊，什么時(shí)候才能爬上去啊。爸爸卻笑著說：“現(xiàn)在就泄氣了，還沒開始呢，你怎么就知道自己爬不上去呢?”于是在爸爸的刺激下，我就開始今天了今天的爬山。爸爸跟在我的后面，我在前面不能示弱啊。爬山真是考驗(yàn)一個(gè)人的體力啊，沒多一會(huì)我就氣喘吁吁了。爸爸叫我停下休息會(huì)，我本是不愿意，但是爸爸說這是緩解一下體力。在我和爸爸的努力下，我們在中午之前爬上的山頂?？粗覀兣郎蟻淼穆穢xx是很長。但是經(jīng)過自己的努力我們還是到達(dá)了目的地。今天的收獲還是不小的。以后我還要多和爸爸出來爬山，既鍛煉了身體又能欣賞美景，呼吸郊外的新鮮空氣。
這一天就在我和爸爸的爬山活動(dòng)中度過了，跟爸爸在一起就是開心。
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