總結(jié)不僅僅是對(duì)過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行回顧，更是為了更好地規(guī)劃未來(lái)的發(fā)展。完美的總結(jié)應(yīng)該在表達(dá)上具有邏輯性和連貫性，讓讀者能夠深入理解。以下是一些總結(jié)范文的匯編，其中包含著豐富的寫(xiě)作思路和技巧，供您參考。
去爬山心得收獲篇一
第一段：引言（200字）。
爬山是一種鍛煉身體的活動(dòng)，也是一種感受大自然之美、超越自我的機(jī)會(huì)。我最近的一次爬山經(jīng)歷，讓我深深體會(huì)到了爬山的收獲與心得。這篇文章將會(huì)分享我爬山的經(jīng)驗(yàn)和收獲，希望能夠鼓勵(lì)更多的人參與到這個(gè)有趣、有益的活動(dòng)中來(lái)。
第二段：身體的鍛煉（200字）。
爬山是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，需要我們耗費(fèi)大量的體力。在攀登的過(guò)程中，我們的身體不斷地受到激勵(lì)和鍛煉。腳步的邁進(jìn)讓我感到腿部肌肉的拉伸和燃燒，呼吸的急促讓我感到肺部的擴(kuò)張和訓(xùn)練，一路上的跋涉讓我感到全身的協(xié)調(diào)和平衡。這種身體上的挑戰(zhàn)讓我感到累，但同時(shí)也讓我體驗(yàn)到了身體的無(wú)限潛力和能量。通過(guò)爬山，我不僅提高了耐力和體力，還改善了身體素質(zhì)和健康狀況。
第三段：心靈的凈化（200字）。
除了身體的鍛煉，爬山還讓我經(jīng)歷了心靈的凈化。在攀登的過(guò)程中，我置身于大自然之中，感受到了它的寧?kù)o和神奇。爬山途中，我欣賞到了大自然的美景，山水的交替，花草的綻放，動(dòng)物的互動(dòng)。這種與大自然的親密接觸讓我忘卻了塵世的煩惱和困擾，心靈得到了極大的放松和平靜。同時(shí)，爬山也讓我學(xué)會(huì)了與自己對(duì)話(huà)，思考人生的意義和追求。在山上，我思考著人生的種種難題，從而找到了一些答案。通過(guò)爬山，我不僅修復(fù)了心靈的創(chuàng)傷，還發(fā)現(xiàn)了信心和勇氣。
第四段：友情的升華（200字）。
爬山是一個(gè)集體活動(dòng)，可以與朋友一起分享，也可以結(jié)識(shí)新的朋友。在攀登的過(guò)程中，我和朋友們互相鼓勵(lì)、支持和幫助，共同克服困難和艱險(xiǎn)。我們相互傳遞著動(dòng)力和勇氣，共同走出一條路。這種集體合作讓我們的友情在爬山中得到了更深層次的升華。我們互相分享著歡笑和淚水，共同感受到了友情的真誠(chéng)和無(wú)私。爬山不僅讓我擁有了更多的朋友，還加深了與老朋友之間的情感和聯(lián)系。
第五段：結(jié)語(yǔ)（200字）。
總之，爬山是一種充滿(mǎn)挑戰(zhàn)和奇跡的活動(dòng)。通過(guò)爬山，我不僅鍛煉了身體、凈化了心靈、升華了友情，還收獲了更多的快樂(lè)和成長(zhǎng)。我鼓勵(lì)更多的人加入到爬山的行列中來(lái)，親身體驗(yàn)和領(lǐng)悟爬山的樂(lè)趣和意義。無(wú)論是攀登高山還是徒步山間小徑，只要你愿意嘗試，都能收獲到自己的寶貴經(jīng)驗(yàn)和心得。讓我們相約山腳下，一起走進(jìn)大自然的懷抱，迎接爬山的挑戰(zhàn)和奇跡，從而讓我們的人生更加精彩！
去爬山心得收獲篇二
我們2點(diǎn)半左右到了龍?zhí)豆珗@，說(shuō)笑著，想知道老師會(huì)先給我們爬哪條路。
老師帶我們到九曲橋底，說(shuō)：“誰(shuí)先上觀光亭頂，再往下爬，誰(shuí)就是winner?！?/p>
老師說(shuō)：“準(zhǔn)備好……”我把腳放在樓梯上。老師說(shuō)：“開(kāi)始?！蔽覀兙瓦@么推啊推啊，我趕緊上去了。我迅速爬到觀光亭。我氣喘吁吁，滿(mǎn)臉通紅。我還是堅(jiān)持。我沒(méi)有像他們一樣半途而廢。我使勁爬，終于到了觀光亭的樓上。我站了一會(huì)就下去了。因?yàn)槭潜荣?，我飛下樓梯。我小心翼翼地走下樓梯。我身后只剩下一個(gè)人。只剩下五級(jí)樓梯了。同學(xué)們?cè)跉g呼，我跳了下來(lái)。我得了第六名，但還是沒(méi)有輸。
我們休息了五分鐘，老師說(shuō)：“我也去?！蔽覀兊牡诙喖ち姨魬?zhàn)又要開(kāi)始了。老師說(shuō)：“準(zhǔn)備好，開(kāi)始。”老師跑的比我快，我就用吃奶的力氣跑了上來(lái)，爬在老師前面。當(dāng)我再次走到觀光亭前時(shí)，我汗流浹背。我拼命的爬，終于得了第四名。我這次的成績(jī)比上一次好多了。我從你的觀光中看到了美麗的風(fēng)景，包括中央舞臺(tái)、花崗巖書(shū)城和高樓.我們看了一會(huì)，老師說(shuō)：“下去!”突然出現(xiàn)了一個(gè)“逃兵”，那就是黃浩明。他沒(méi)上來(lái)就下去了。我真的很同情他。
我覺(jué)得爬山很開(kāi)心，很開(kāi)心，又想玩了。
去爬山心得收獲篇三
五岳之首的泰山，就是這樣一個(gè)令人向往的地方。2月2日，正月初八，我和爸爸、哥哥來(lái)到山東泰安，去爬泰山。
跨過(guò)2500多級(jí)臺(tái)階，我們終于在中午12點(diǎn)爬上了中天門(mén)，大概是泰山的半山腰。在這里吃了午飯后，我又匆匆上路了。
沿著這條路走，你總能看到許多石刻的摩崖石刻，這些石刻大多贊美泰山?？戳速Y料，知道大概原因。原來(lái)歷代皇帝都把泰山當(dāng)作國(guó)家神權(quán)的象征。每當(dāng)?shù)巧匣饰唬蛠?lái)泰山“封禪”、“祭祀”、石刻功德。禪修是帝王祭祀泰山的儀式，就像是一個(gè)民族的慶典，舉行得非常隆重。據(jù)說(shuō)以前有72位皇帝曾經(jīng)拜過(guò)泰山。神奇的泰山也吸引了歷代文人墨客，所以在這座神奇的泰山上留下了許多銘文和石刻。
聽(tīng)說(shuō)泰山十八盤(pán)特別險(xiǎn)峻，很多人都不敢爬十八盤(pán)。我走到這里，發(fā)現(xiàn)是這樣的。我一抬頭，全是彎彎曲曲的石階，直上云霄，看不到盡頭。我真的累壞了。無(wú)盡的石階真的是又累又慢，爬了三千多步才越級(jí)。天堂南門(mén)有一條街叫“天街”。我們到天堂了嗎?我們是不朽的嗎?遙望遠(yuǎn)方，我們已經(jīng)與白云平行。
最后，我們到達(dá)了玉皇頂，爬上了泰山!我們成功了!忘了告訴你，泰山海拔1545米，自古以來(lái)被稱(chēng)為“五岳獨(dú)尊”的“天下第一山”，也是世界文化和自然遺產(chǎn)。泰山是我們心目中的圣山!
去爬山心得收獲篇四
周末，我和媽媽去爬山。
我們坐車(chē)到了山腳下，望著那一眼看不到到頭的山頂，心里有點(diǎn)打起了退堂鼓，但都已經(jīng)到山腳下了，想回去已經(jīng)不可能了。我只好硬著頭皮往上走。
剛開(kāi)始，我看到一路上，大部分的花兒都開(kāi)了，小草也長(zhǎng)出來(lái)了。到處都是花草的芳香。我暫時(shí)忘掉了所有的煩惱，一會(huì)兒聞聞花香，一會(huì)兒追追蝴蝶。我爬的很輕松，甚至還留有余力。不知不知覺(jué)就跑到了媽媽的前面?！奥c(diǎn)跑，一會(huì)還要走好長(zhǎng)一段路呢!”我媽在后面喊道。“知道了?！蔽衣唤?jīng)心的答著。
但是過(guò)不了多久，我就漸漸覺(jué)得吃力，變得氣喘吁吁，很快就落到了媽媽的后面。我感覺(jué)雙腿就像灌了鉛一樣，仿佛有千斤之重，一步也走不了了。突然我看到前面有一個(gè)涼亭，一下就過(guò)去了，坐在凳子上大口大口的喘著粗氣，我對(duì)媽媽說(shuō)：“不行了，我走不動(dòng)了。”“別放棄啊，馬上就到山頂了，再堅(jiān)持一下。”媽媽給我打氣道。
“那個(gè)大姐姐怎么不走了啊?”這時(shí)有一個(gè)看起來(lái)五歲大的小妹妹問(wèn)她旁邊的老爺爺?！耙?yàn)榇蠼憬憷哿税?。”老爺爺滿(mǎn)是慈祥的回答。“那我比那個(gè)大姐姐還厲害呢，我都能爬到山頂!”
我站在山頂，看著山下的風(fēng)景，我覺(jué)得，格外的美。
去爬山心得收獲篇五
第一段：引言（120字）。
爬山是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，不僅可以鍛煉身體，還能給人帶來(lái)心靈上的愉悅和收獲。每一次攀登都是一次對(duì)自我的挑戰(zhàn)，也是一次與大自然親近的機(jī)會(huì)。在攀越險(xiǎn)峻的山脈、呼吸清新的空氣和欣賞壯麗風(fēng)景的過(guò)程中，我們能夠收獲更多的是內(nèi)心的成長(zhǎng)和洞悉生活的智慧。
第二段：身體方面（240字）。
爬山是一項(xiàng)鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)，對(duì)心肺功能的增強(qiáng)和體力的提升有著明顯的效果。每一次攀登都需要我們付出持久的努力和堅(jiān)定的毅力，才能達(dá)到峰頂?shù)哪繕?biāo)。在攀爬的過(guò)程中，呼吸變得更加深沉有力，心跳加快，這使得我們的體能得到了充分的鍛煉，提高了身體的耐力和抵抗力。此外，攀登的過(guò)程中，我們還需要調(diào)整自己的平衡和協(xié)調(diào)能力，以應(yīng)對(duì)山路陡峭、不平的情況，這些動(dòng)作對(duì)我們的肌肉力量和協(xié)調(diào)能力都有著很好的訓(xùn)練作用。
第三段：心理方面（240字）。
爬山是一種挑戰(zhàn)自我的活動(dòng)，需要我們面對(duì)自己的恐懼和疲憊，以及突破自身的極限。攀登的過(guò)程中，我們可能會(huì)遇到各種各樣的困難和考驗(yàn)，如陡峭的山路、高度的恐懼等等。但是，只有克服這些困難，我們才能繼續(xù)向前，到達(dá)峰頂。在這個(gè)過(guò)程中，我們的意志力和毅力都得到了鍛煉，我們的自信心和勇氣也得到了增強(qiáng)。此外，攀登山峰的美麗景色和宏偉氣勢(shì)也會(huì)給我們帶來(lái)心靈上的寧?kù)o和愉悅，讓我們忘記了疲憊和焦慮，感受到大自然的力量和美好。
第四段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作（240字）。
爬山通常是一個(gè)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，這要求團(tuán)隊(duì)成員之間進(jìn)行緊密的協(xié)作和配合。在攀登的過(guò)程中，我們需要互相幫助和支持，共同克服困難。當(dāng)一個(gè)隊(duì)員遇到困難和疲憊時(shí)，其他隊(duì)員會(huì)給予鼓勵(lì)和幫助。這種團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力不僅可以幫助我們更好地完成攀登的目標(biāo)，還可以提高我們的合作能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)人際關(guān)系方面的智慧和技巧。通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我們可以學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議，學(xué)會(huì)理解和包容他人的差異，這對(duì)我們的人際關(guān)系和職業(yè)生涯都有著積極的影響。
第五段：人生智慧（360字）。
爬山是一種鍛煉身體和心靈的活動(dòng)，更是一次對(duì)人生的思考和對(duì)自我的認(rèn)知。攀登的過(guò)程中，我們會(huì)面對(duì)各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，需要不斷調(diào)整自己的心態(tài)和行為，以適應(yīng)變化的環(huán)境和情況。在攀登的過(guò)程中，我們會(huì)體會(huì)到生活的不易和珍貴，學(xué)會(huì)珍惜眼前的幸福和快樂(lè)。同時(shí)，攀登山峰的過(guò)程也給我們帶來(lái)思考和啟示，讓我們認(rèn)識(shí)到自己的強(qiáng)項(xiàng)和不足之處，從而更好地規(guī)劃和追求自己的人生目標(biāo)。通過(guò)攀登山峰，我們可以得到人生智慧的啟示和指引，使我們更加成熟和睿智。
結(jié)尾（100字）。
通過(guò)爬山，我們不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)心理和提升自我。攀登山峰可以讓我們更加自信和堅(jiān)定，更加具備面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的勇敢和決心。在攀登的過(guò)程中，我們還可以體驗(yàn)到自然的魅力和力量，感受到生活的無(wú)限可能和美好。無(wú)論是身體上的成長(zhǎng)還是心靈上的收獲，爬山都是一種富有意義和價(jià)值的活動(dòng)。
去爬山心得收獲篇六
到了山腳下，感覺(jué)和我預(yù)想的不太一樣。涼爽的微風(fēng)拂過(guò)，還有一些涼意。當(dāng)我們攀登到半山腰的時(shí)候，一條小河攔住了我們的去路。我看到很多游人都踩著小河中露出水面的石頭在前進(jìn)，緩緩地河水偶爾也會(huì)弄濕他們的鞋子。我迫不及待的脫掉鞋子，準(zhǔn)備過(guò)河。哇!好涼的河水!比我吃過(guò)的冰棒都涼。我們一家互相攙扶這過(guò)了小河。繼續(xù)攀登。
累了。我們一家停下來(lái)，開(kāi)始在半山腰野餐。爸爸媽媽給我們拿出飯菜，我們津津有味的吃了起來(lái)。弟弟還淘氣的在淺水灣里到處追著小魚(yú)兒。
因?yàn)楹芾?，我們這次沒(méi)有攀登到山頂。在回家的路上，天色已經(jīng)暗了下來(lái)。我想，下一次我一定要攀登到最頂峰。我不能失敗，我要成功。因?yàn)槲沂亲畎舻?
一群小燕子，在我們車(chē)窗外一直伴著我們飛了很遠(yuǎn)，好想在對(duì)我說(shuō)：歡迎你再次來(lái)挑戰(zhàn)!我對(duì)著窗外揮動(dòng)著拳頭：我會(huì)再來(lái)的!
去爬山心得收獲篇七
暑假后，我和哥哥同意和爸爸一起去爬山。第二天起得很早。
我們一大早就來(lái)到了山腳。我抬頭一看，只見(jiàn)山頂上的云，山頂上的樹(shù)分辨不出來(lái)。山的旁邊是一條清澈的河，河的兩岸是一排排婀娜多姿的柳樹(shù)。一排排柳樹(shù)彎著腰，把它們?nèi)崮鄣摹邦^發(fā)”垂到小溪里，仿佛在鏡子前欣賞自己美麗的容顏。我和哥哥向河里扔了一塊石頭。哦，水濺得很高。
十分鐘后，我們爬到了半山腰。我站在半山腰向下看。一排排莊稼迎接新的一天的到來(lái)，柳樹(shù)跳著非常美麗的芭蕾。鳥(niǎo)兒飛過(guò)來(lái)表演排練了很久的合唱;小草也探出頭來(lái)偷偷看精彩的表演;太陽(yáng)終于脫離了白云，給了這個(gè)快樂(lè)的舞臺(tái)光明?？諝夂们逍?，我呼出的空氣帶著泥土的清香。正在這時(shí)，我意識(shí)到我已經(jīng)在流汗了。我們繼續(xù)走到山頂。
過(guò)了一會(huì)兒，我們終于到達(dá)了山頂。山頂?shù)母杏X(jué)比山腰好很多。一絲涼風(fēng)吹在我們的臉上，感覺(jué)好涼爽。我從山頂往下看：房子像火柴盒，汽車(chē)向小石頭移動(dòng)，人像小螞蟻。山頂上的小花們揮舞著五顏六色的裙子，歡快地跳舞歡迎我們。我們坐在山頂，看著山下不一樣的風(fēng)景，呼吸著有花的空氣，說(shuō)不出的開(kāi)心。
從山上回到家，雖然有點(diǎn)累，但是看到了祖國(guó)的美景，心情還是很順暢。
去爬山心得收獲篇八
第一段：序言（200字）。
我曾聽(tīng)聞爬山是一種有益身心的活動(dòng)，但直到最近才有機(jī)會(huì)親自嘗試這一挑戰(zhàn)。我報(bào)名參加了一次爬山俱樂(lè)部組織的登山活動(dòng)。這次經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到爬山的樂(lè)趣與收獲。
第二段：挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)（250字）。
爬山是一種極具挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，尤其是對(duì)于我這樣的新手來(lái)說(shuō)。登山路線(xiàn)艱險(xiǎn)，而且需要不斷地攀登陡峭的山坡和石頭，還要面對(duì)各種氣候和環(huán)境變化。剛開(kāi)始的時(shí)候，我感到非常吃力，甚至有些害怕。但是，通過(guò)不斷的嘗試和堅(jiān)持，我的耐力得到了提高，信心也逐漸增強(qiáng)。我學(xué)會(huì)了正確使用登山杖，并與其他隊(duì)友相互鼓勵(lì)，互相幫助。這種挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)的過(guò)程讓我明白了在困難面前，只有堅(jiān)持和勇氣，才能克服困難，贏得勝利。
第三段：身心放松與自然體驗(yàn)（250字）。
在爬山的過(guò)程中，我感受到了心靈的放松和內(nèi)心的安寧。遠(yuǎn)離城市喧囂和壓力，走進(jìn)大自然的懷抱，我感覺(jué)到了全身的放松。山間的清新空氣、藍(lán)天白云、綠樹(shù)紅花，讓我感受到了自然的魅力和美麗，仿佛是進(jìn)入了一個(gè)世外桃源。與此同時(shí)，身體的運(yùn)動(dòng)還釋放了我內(nèi)心的壓力和煩惱，使我更加開(kāi)心和愉悅。在這片自然的懷抱中，我找到了自己內(nèi)心的平衡與和諧。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作與友誼（250字）。
參加爬山活動(dòng)讓我結(jié)識(shí)了一群志同道合的伙伴，并且培養(yǎng)了我們之間的團(tuán)隊(duì)合作精神和友誼。在爬山的過(guò)程中，我們互相激勵(lì)、互相幫助，共同克服困難。我記得有一次，一位隊(duì)友在下坡時(shí)滑倒了，其他人立即停下來(lái)幫助他。這種無(wú)私的友情感動(dòng)了我，也給我留下了深刻的印象。在團(tuán)隊(duì)的幫助下，我們成功地完成了爬山的任務(wù)，而且成為了深厚的朋友。這次經(jīng)歷讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也讓我體會(huì)到了友誼的真諦。
第五段：收獲與啟示（250字）。
爬山活動(dòng)讓我不僅收獲了身體上的鍛煉，還收獲了心靈上的滿(mǎn)足和啟示。通過(guò)攀登高山，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈和迎接挑戰(zhàn)。我發(fā)現(xiàn)自己的潛力是無(wú)窮的，只要肯努力，就能攀登到一個(gè)又一個(gè)高峰。同時(shí)，我也更加珍惜自然和生活，學(xué)會(huì)了與它們和諧相處。爬山讓我看到了生活的多樣性和美好，讓我變得更加積極向上，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望。我決定定期參加爬山活動(dòng)，追求健康和快樂(lè)的生活。
總結(jié)（100字）。
爬山收獲豐富，不僅可以挑戰(zhàn)個(gè)人的極限，培養(yǎng)堅(jiān)持和勇氣，還可以放松身心，體驗(yàn)大自然的美好和和諧。與此同時(shí)，爬山還可以結(jié)識(shí)志同道合的伙伴，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和友誼。這一系列的體驗(yàn)讓我收獲頗豐，也給我?guī)?lái)了對(duì)生活的啟發(fā)與思考。我深信，只要堅(jiān)持不懈，勇往直前，我們都能攀登到生活的高峰，迎接更加美好的未來(lái)。
去爬山心得收獲篇九
今天，我和媽媽終于來(lái)到了我們期待已久的塔山，讓我們可以欣賞塔山的美景。
從遠(yuǎn)處看塔山，可以看到連綿起伏的群山和高聳的山峰，給人一種神奇而雄偉的感覺(jué)。
走到山腳，我才意識(shí)到什么是“高”。抬頭一看，脖子酸疼，山頂連著地平線(xiàn)?？丛凭拖裨谏巾斏弦粯樱恳欢淇雌饋?lái)都像山上美麗的花帽子，真的很美。山上長(zhǎng)滿(mǎn)了茂盛的松樹(shù)。王源似乎被綠色的地毯覆蓋著。
我等不及要去爬山了。我想立刻爬到山頂，看看山是什么樣子的。伸手就能夠到白云嗎?我掙扎著爬到山頂，爬了一會(huì)兒石頭，爬了一會(huì)兒手腳并用，像只小猴子，然后大汗淋漓。腿酸痛，腰有點(diǎn)疼。我真的爬不上去。但是一想到爬上山頂，我就能挑云。這一刻，我想起了解放軍戰(zhàn)士們爬雪山過(guò)草地，他們頑強(qiáng)的精神鼓舞了我。這么小的難度怎么可能摔倒?于是我又爬到了山頂，終于爬到了山頂。抬頭望去，有更高的山。山頂看到的云比山腳看到的云更清晰。把遠(yuǎn)處寬敞的大道看做一條直線(xiàn)，遠(yuǎn)處的高樓成了一個(gè)小點(diǎn)。
去塔山一趟真的讓我大開(kāi)眼界。陡峭的山路、郁郁蔥蔥的松樹(shù)、滿(mǎn)山的小花和奇怪的石頭給我留下了深刻的印象。同時(shí)，我深深地意識(shí)到，如果我想做一件事，沒(méi)有頑強(qiáng)的毅力是做不到的。
去爬山心得收獲篇十
假期生活就像一幅美麗的畫(huà)卷，留給我很多美好的回憶。我記得最清楚的一件事是，我和父親去爬山了。
那是一個(gè)陽(yáng)光明媚的日子，是爬山的好日子。剛開(kāi)始很興奮，但是爬了一會(huì)兒就氣喘吁吁了。爸爸鼓勵(lì)地說(shuō)：“加油!離山頂很遠(yuǎn)!你看那個(gè)小哥哥正試圖爬上去。他沒(méi)有放棄。怎么能輕易放棄?大家來(lái)比賽，看誰(shuí)能堅(jiān)持到最后?！辈坏貌徽f(shuō)爸爸的絕招很厲害，瞬間激發(fā)了我的競(jìng)爭(zhēng)力。我一邊努力攀登一邊不斷給自己打氣：我不能輕易放棄，我必須爬到山頂。
我沖到山頂，爬了上去。我的腿好像被鉛填滿(mǎn)了。我累得走不動(dòng)了。我忍不住哭著對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，我真的沒(méi)有力氣了。我絕不會(huì)來(lái)的?！卑职终f(shuō)：“那你在這里等著，我下來(lái)就爬到山頂接你?！币宦?tīng)就忘了。當(dāng)我看到小哥哥沒(méi)有哭累的時(shí)候，我想我也不能放棄。我沖了過(guò)去，很快就把父親遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。后面的爸爸一個(gè)勁喊：“寶貝，注意安全!”
歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦，我們終于到達(dá)了山頂。我抬頭看著頭頂上的風(fēng)景，云霧繚繞，美得像神仙居住的地方。從山頂往下看，哇!我發(fā)現(xiàn)每一個(gè)房子都小如玩具屋，路上的車(chē)輛都像玩具車(chē)，更別說(shuō)走路的人了，大如螞蟻。我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，我們終于征服了大山，看到了美麗的風(fēng)景。”爸爸摟住我，笑著說(shuō)：“寶貝，我們終于戰(zhàn)勝自己了!”
下山的時(shí)候感覺(jué)很放松，一路興奮的跳啊跳。爬完這座山，我深深體會(huì)到一個(gè)道理：凡事一定要堅(jiān)持，不能輕易放棄!
去爬山心得收獲篇十一
第一段：引言（起）。
爬山是一種古老而神圣的活動(dòng)，不僅可以帶來(lái)身體的鍛煉，更能夠讓人既收獲身心的放松與愉悅。我曾有幸爬上一座宏偉的山峰，在這個(gè)過(guò)程中，我領(lǐng)悟到了許多人生的道理和智慧。下面我將分享我的心得體會(huì)。
第二段：困難與挑戰(zhàn)（承）。
爬山絕非易事，登頂需要經(jīng)歷各種挑戰(zhàn)和艱辛。剛開(kāi)始的時(shí)候，我覺(jué)得腿腳發(fā)酸，氣喘吁吁。這時(shí)，我意識(shí)到，這其中既有身體上的困難，也有心理上的挑戰(zhàn)。艱辛的過(guò)程讓我懂得了耐心和堅(jiān)持的重要性。在攀巖的過(guò)程中，我不停地告訴自己，只要堅(jiān)持下去，就能夠克服任何困難。通過(guò)這番挑戰(zhàn)，我不僅增強(qiáng)了體力，更塑造了堅(jiān)毅的意志力。
第三段：自然與美景（承）。
在攀登的過(guò)程中，我深深感受到了大自然的魅力和美麗。我看到了藍(lán)天白云，聞到了花香和泥土的氣息。在山峰上的時(shí)候，我俯瞰著整個(gè)城市，感覺(jué)自己仿佛站在世界的屋脊之上。這些美景讓我忘卻了生活的煩惱和壓力，從而讓我的心靈得到了極大的放松和寧?kù)o。我體會(huì)到，人與自然和諧相處的重要性，并意識(shí)到自己應(yīng)該保護(hù)和珍惜身邊的環(huán)境。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作（轉(zhuǎn)）。
爬山是一個(gè)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，需要隊(duì)員之間相互協(xié)助和配合。當(dāng)我們攀爬到困難的部分時(shí)，一位隊(duì)員摔倒了。在他身陷困境時(shí)，我們立即伸出援手，并一起將他拉了起來(lái)。這個(gè)時(shí)刻，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和互助的力量。團(tuán)隊(duì)的力量不僅能夠解決問(wèn)題，還能夠給予我們更多力量和斗志，讓我們獲得成功?；叵肫饋?lái)，那一刻，我真切地感悟到了集體的力量勝過(guò)個(gè)人分散努力的道理。
第五段：人生感悟（合）。
爬山是一次旅程，也是一種人生的旅程。在攀登的過(guò)程中，我不僅學(xué)到了堅(jiān)持和耐心，感受到了大自然的美景，還明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。這些心得體會(huì)不僅可以用在登山中，更可以應(yīng)用于我們的日常生活。無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，遇到困難時(shí)，我們都應(yīng)該保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，不斷努力堅(jiān)持，相信自己一定能夠克服挑戰(zhàn)。同時(shí)，我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)欣賞身邊的美景和自然，感受到大自然的魅力和力量，這可以使我們更加樂(lè)觀積極。最重要的是，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作和互助，在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，幫助別人，并從中獲得成就感和收獲。
總結(jié)：
通過(guò)爬山這一旅程，我領(lǐng)悟到了許多人生的道理和智慧，如堅(jiān)持與耐心、與自然和諧相處、團(tuán)隊(duì)合作和互助等。希望這些心得體會(huì)能夠?qū)ψx者們有所啟發(fā)，讓我們?cè)谏钪心軌蚋佑赂?、?lè)觀和積極地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。
去爬山心得收獲篇十二
五月一日下午，我和媽媽、還有她的學(xué)生一起去爬山。
那里的山很陡，路很滑，天陰沉沉的。山陡得像天都峰那樣，路上的石頭上長(zhǎng)滿(mǎn)了青苔，因?yàn)槟翘煜逻^(guò)雨，所以路更滑了。我們只好小心翼翼地、一步一步地往上爬，要是一不小心，就有可能會(huì)摔傷。我們大約爬了二十幾分鐘，氣喘噓噓地爬上了山頂。
站在山頂上往后下，眼前便呈現(xiàn)一大片深綠的臍橙樹(shù)，一排一排的，非常整齊。朝下看，一大半美麗的縣城展現(xiàn)在我們的眼前，一幢幢整齊、高大的樓房，一條條寬闊又平坦的街道，街道上的車(chē)輛和人群像小螞蟻似的，來(lái)來(lái)往往，川流不息。一片繁華、熱鬧的景象，實(shí)在讓人流連忘返·。
山頂上有一個(gè)大坪，大坪上有很多健身器，許多大人小孩都在這里鍛煉身體。有的在做仰臥起坐，有的在玩轉(zhuǎn)盤(pán)，還有的在吊雙杠，最有趣的是一個(gè)小男孩在雙杠上空翻，我十分羨慕，于是我也上去翻了一個(gè)，太好玩了。我正玩得起勁時(shí)，忽然雷聲響了，烏云密布，眼看就要下雨了，媽媽叫我們趕緊下山，我們只好急急忙忙往回走。
爬山是一件既有趣又快樂(lè)的事，不僅能鍛煉身體，還可以鍛煉我的毅力。
去爬山心得收獲篇十三
今天我們?nèi)ヅ郎?，我一大早就醒了。我以為我能領(lǐng)先鋒，結(jié)果還是第2名到的。
漸漸地隊(duì)伍齊了，我們就出發(fā)了。在我們還沒(méi)爬多久的時(shí)候，下了一次雨。我們?cè)谕ぷ永镄⒘艘粫?huì)兒，吃了一會(huì)兒，我們就上了山。我們一小組是打頭的，跑的可快哩!大約我們爬了一個(gè)小時(shí)后，來(lái)到了望海石。那是一個(gè)風(fēng)景非常美的地方，我們又吃了一會(huì)兒后，繼續(xù)爬山了，又過(guò)了一個(gè)小時(shí)，我們準(zhǔn)備吃午餐。
我們一小組帶了手抓雞蛋餅和烤肉。還有果汁等零食。別的小組給了我們一大堆吃的，有壽司、烤肉等。
我們下山時(shí)最好玩了，不過(guò)我們又從一個(gè)大團(tuán)體變成了3大組。我、梁譯文、她爸爸、金婧敏和耿茁等人是一組。我們看到了上山時(shí)遇見(jiàn)的阿姨、叔叔們，我們?cè)诎⒁痰膸ьI(lǐng)下走出了那一座山，打車(chē)和走路到了南山小學(xué)。然后，又吃了西瓜，我的肚皮和大皮球沒(méi)什么兩樣。爸爸打來(lái)電話(huà)說(shuō)馬上就到，所以我就回家了。
這次我們玩的很高興，我還照了照片呢!
去爬山心得收獲篇十四
篇一：爬山的樂(lè)趣（誘導(dǎo)段）。
爬山是一種令人振奮的運(yùn)動(dòng)，不僅可以鍛煉身體，還能領(lǐng)略大自然的壯麗景色。我一直對(duì)爬山充滿(mǎn)好奇，直到最近才有機(jī)會(huì)參與此項(xiàng)活動(dòng)。通過(guò)這次經(jīng)歷，我深深感受到爬山的挑戰(zhàn)和樂(lè)趣。接下來(lái)，我將分享一些自己的心得體會(huì)。
篇二：挑戰(zhàn)與恒心（陳述段）。
在爬山的過(guò)程中，我經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的挑戰(zhàn)和困難。起初，我被陡峭的山路和艱巨的任務(wù)嚇到，幾乎想要退縮。然而，我告訴自己不要放棄，堅(jiān)持走下去。慢慢地，我的意志越來(lái)越堅(jiān)定，我開(kāi)始適應(yīng)這種艱苦的環(huán)境。爬山需要強(qiáng)大的體力和毅力，更需要堅(jiān)持不懈的精神。只有面對(duì)困境，克服困難，才能夠真正領(lǐng)略到爬山的樂(lè)趣。
篇三：與大自然親密接觸（論述段）。
在爬山的過(guò)程中，我能夠親密接觸大自然的美麗景色。當(dāng)我走在山頂，俯瞰著群山起伏的景象時(shí)，我被大自然的壯麗景色所震撼。無(wú)邊無(wú)際的綠色森林，清澈見(jiàn)底的湖泊，瀑布流水的聲音，都讓我陶醉其中。同時(shí)，我也與大自然的動(dòng)物們相遇，看到一些野生鳥(niǎo)類(lèi)、兔子和松鼠。這些寶貴的經(jīng)歷讓我更加珍惜大自然的美麗與寶貴。
篇四：充實(shí)與成長(zhǎng)（論述段）。
爬山不僅帶給我美好的體驗(yàn)，還讓我在成長(zhǎng)中受益良多。在爬山中，我學(xué)到了如何與他人合作，如何相互扶持。因?yàn)橹挥袌F(tuán)隊(duì)的默契和合作，我們才能順利地攀登山峰。同時(shí)，爬山也教會(huì)了我如何面對(duì)恐懼和挑戰(zhàn)。在每一步的攀登中，我不斷戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼，我變得更加自信和勇敢。爬山是一種很好的鍛煉自己身心的方式，也是一種讓人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
篇五：爬山的啟示（總結(jié)段）。
去爬山心得收獲篇十五
陽(yáng)春白日風(fēng)在香，眼下正是春意爛漫之時(shí)。為了踐行時(shí)下正為全球所提倡的低碳理念，響應(yīng)兩會(huì)提倡低碳社會(huì)的號(hào)召，積極配合武安市政府積極打造優(yōu)秀低碳城市的舉措，武安市地稅局積極開(kāi)展“綠色登山低碳生活”活動(dòng)，于5月15上午從市局出發(fā)，前去古武當(dāng)山。
春日登高爬山越來(lái)越成為生活在武安的人所熱愛(ài)的休閑運(yùn)動(dòng)。然而，由于爬山者不慎或是無(wú)環(huán)保意識(shí)地把廢棄物扔落下，以及環(huán)保清潔工作沒(méi)有跟上，山上留下了越來(lái)越多的廢棄物，這不但大煞青山綠水的優(yōu)美風(fēng)景，也與山下街道路面的整潔形成強(qiáng)烈的反差，破壞了低碳環(huán)保的生活理念。一路上，每位職工干部積極地為景區(qū)山路清潔垃圾，一個(gè)個(gè)被隨意丟棄的塑料瓶和各種糖片廢紙被撿起帶走，途經(jīng)之處變得比之前干凈整潔了許多，不見(jiàn)白色垃圾，還了山林一片純綠。
我局局長(zhǎng)認(rèn)為，此次登山活動(dòng)最主要的出發(fā)點(diǎn)是拾廢還綠，同時(shí)也給干部職工們提供了一次踏青健身的機(jī)會(huì)，賞景、環(huán)保結(jié)合，使得活動(dòng)變得趣味而富有意義。雖然爬山相當(dāng)耗體力，但同志們興致頗高，健步如飛，兩個(gè)小時(shí)后便順利達(dá)到古武當(dāng)山山頂。
大家圍坐在一起，著重討論今年的一大熱點(diǎn)——綠色登山和低碳生活。會(huì)上，干部職工們積極發(fā)言，大家對(duì)綠色登山和低碳生活的深刻背景和深遠(yuǎn)意義有了更加深入的理解。
去爬山心得收獲篇十六
第一段：引言（200字）。
爬山，是一種充滿(mǎn)挑戰(zhàn)與探險(xiǎn)精神的戶(hù)外活動(dòng)。每當(dāng)我站在群山之巔，俯瞰著美麗的自然風(fēng)光時(shí)，心中總充滿(mǎn)了無(wú)盡的喜悅與滿(mǎn)足感。在這個(gè)連貫的五段式文章中，我將分享我爬山的心得體會(huì)。爬山不僅僅是一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，更是一場(chǎng)與自然融為一體的心靈之旅。
第二段：挑戰(zhàn)（200字）。
爬山是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。曾有一次，我參加了一次登山隊(duì)的挑戰(zhàn)，攀登一座高山。剛開(kāi)始時(shí)，我感到非常興奮，但隨著爬升的高度增加，我開(kāi)始感到氣喘吁吁、腿腳發(fā)軟。這時(shí)，我想過(guò)放棄，但內(nèi)心的力量驅(qū)使我繼續(xù)往前。最終，我成功登上了山頂，眺望群山美景，那一刻的成就感是無(wú)法言喻的。爬山教會(huì)了我堅(jiān)持不懈，面對(duì)困難時(shí)，不輕易放棄的品質(zhì)。
第三段：自然之美（200字）。
爬山不僅讓我體驗(yàn)到身體上的挑戰(zhàn)，更開(kāi)拓了我的眼界，讓我領(lǐng)略到了大自然的美麗。當(dāng)我攀登山腳時(shí)，我能感受到清新的空氣和鳥(niǎo)兒的歌唱。隨著海拔的增加，我目睹了絢麗多彩的植被，聆聽(tīng)了瀑布的流水聲和鳥(niǎo)兒的鳴唱，感受到了大自然的奇妙之美。在這山水間，我深深被自然之美所打動(dòng)，也學(xué)會(huì)了關(guān)愛(ài)環(huán)境，保護(hù)山水資源。
第四段：放松與反思（200字）。
在攀登山峰的過(guò)程中，我也體會(huì)到了放松與反思的美好。遠(yuǎn)離城市喧囂，我能享受到寧?kù)o的大自然。每當(dāng)我走在青山綠水之間，心情會(huì)變得非常的平靜與寧?kù)o。這時(shí)，我會(huì)反思自己的生活，思考人生中的種種問(wèn)題。爬山讓我跳出了當(dāng)下的生活節(jié)奏，重新審視自己的價(jià)值觀和生活方式。
第五段：成長(zhǎng)和感恩（200字）。
爬山活動(dòng)不僅給了我挑戰(zhàn)、放松與反思的機(jī)會(huì)，讓我更加感恩和成長(zhǎng)。每一次的爬山經(jīng)歷，都讓我意識(shí)到人與自然的關(guān)聯(lián)與相互依賴(lài)。在山上，我們要學(xué)會(huì)尊重大自然的規(guī)則，遵循登山規(guī)則，野生動(dòng)物保護(hù)等。爬山，讓我學(xué)會(huì)感恩身體的健康和自然為我們提供的資源，更懂得感謝其他人的鼓勵(lì)和幫助。這些成長(zhǎng)的經(jīng)歷使我更加堅(jiān)定了保護(hù)環(huán)境和回饋社會(huì)的決心。
總結(jié)（100字）。
爬山是一種獨(dú)特而美妙的戶(hù)外活動(dòng)，它不僅挑戰(zhàn)人的體能和意志力，還讓我們與大自然融為一體。在這個(gè)連貫的文章中，我分享了我爬山的心得體會(huì)。從挑戰(zhàn)和困難中堅(jiān)持不懈，領(lǐng)略自然之美，放松與反思，成長(zhǎng)與感恩。希望更多的人能夠走進(jìn)大自然，體驗(yàn)爬山的樂(lè)趣與意義。
去爬山心得收獲篇十七
這是一個(gè)陽(yáng)光明媚的早上，天空飄著幾朵小云，天很藍(lán)，天跟小云形成了一副美麗的畫(huà)，看了讓人心曠神怡。
此時(shí)此刻，我正坐在外公的車(chē)?yán)铮d奮極了，怎么回事呢？原來(lái)，外公堅(jiān)持每天登山，每次爬完山，都會(huì)跟我說(shuō)一說(shuō)山上的美麗景色，我聽(tīng)的如癡如醉，迫不及待想馬上上去瞧一瞧，趁著這次過(guò)年，我一定要上去瞧一瞧！
大約過(guò)了二十分鐘，我們到了山腳下。我下車(chē)跟著外公走到了山腳下的小路前，外公停住了腳步，說(shuō)：“豆豆，你確定要爬嗎？很累的！”現(xiàn)在的我哪會(huì)有心思想回去啊，就想立刻馬上登山去。我說(shuō)：“我不怕累的，我不怕累的，快走吧，外公！”“那你要堅(jiān)持到底哦！”外公說(shuō)?！昂玫?！”我興奮的回答著。
開(kāi)始登山了，我蹦蹦跳跳地走著，早早地把外公“丟”到了后頭，心中想著：有什么辛苦的，不是挺輕松的嘛！
過(guò)了一會(huì)，我的腳步慢了下來(lái)腿開(kāi)始有一點(diǎn)酸痛了，但我還是沒(méi)有認(rèn)為登山很辛苦。
再過(guò)了一會(huì)兒，我撐不住了，腳步完全慢了下來(lái)，腳和腿一陣陣酸痛，一小會(huì)兒功夫，外公就追上來(lái)了。我大口大口喘著氣跟外公說(shuō)：“外公，我爬不動(dòng)了！我不想爬了！我想回家了！”外公則平靜地說(shuō)：xxx不行，你說(shuō)好的要堅(jiān)持到底的呢！xxx沒(méi)有辦法，我沒(méi)有辦法反駁外公，忍者痛繼續(xù)爬。
“哇！好美?。 贝藭r(shí)，我已經(jīng)爬到了山頂，正俯視著這個(gè)我媽媽從小生活的城市，不禁感嘆道。這時(shí)，外公走了過(guò)來(lái)，慈祥地說(shuō)：“看吧，這就是你堅(jiān)持到底的獎(jiǎng)勵(lì)！”
是啊，在生活中，只要堅(jiān)持不懈，就能有意想不到的驚喜！
去爬山心得收獲篇十八
星期天，我吃早餐的時(shí)候，媽媽對(duì)我說(shuō)：“因?yàn)榘职謰寢尳裉煊惺?，所以把你送回爺爺奶奶家，晚上再回?lái)接你。”我一聽(tīng)到心里可高興了，今天可以快快樂(lè)樂(lè)的和好朋友朱志飛玩一天了！
我回到爺爺奶奶家，去找我的好朋友——朱志飛。朱志飛說(shuō)：“我們今天玩什么好呢？”我說(shuō)：“我們?nèi)ヅ郎桨?！”“好啊，咱們走?！蔽覀儊?lái)到了沙山下，說(shuō)好比賽規(guī)則：誰(shuí)先爬上山頂，誰(shuí)就是贏家。比賽開(kāi)始了，剛開(kāi)始朱志飛遙遙領(lǐng)先，爬在了我前面，我在后面保存實(shí)力慢慢地爬著，等朱志飛一松懈，我馬上加快腳步爬了上去，沖在他前面。朱志飛對(duì)我說(shuō)：“咱們休息一會(huì)兒喝口水吧?！蔽液人臅r(shí)候，朱志飛乘機(jī)又沖到我的前面，還回頭對(duì)我說(shuō)：“拜拜了?！蔽乙庾R(shí)到上當(dāng)了，把水放好，努力往上爬。我們兩個(gè)你追我趕，不分上下?？?！前面就是終點(diǎn)了，我一口氣沖刺到了終點(diǎn)，贏了！贏了！我回頭看看朱志飛，朱志飛說(shuō)：“拉我一把吧。”我說(shuō)：“好吧?！蔽荫R上抓住朱志飛的手，把他拉上來(lái)。雖然他輸了，但我還是安慰他說(shuō)：“別氣餒，下次再比還不知誰(shuí)輸誰(shuí)贏呢！”我們又累又渴，但都露出了開(kāi)心的笑容。
今天真是一個(gè)快樂(lè)的一天，因?yàn)榕郎讲粌H能鍛煉身體，還能培養(yǎng)合作的精神。我希望我的每一天都過(guò)得很快樂(lè)。
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