學(xué)習(xí)技巧可以幫助我們更快速地掌握知識，提高學(xué)習(xí)效率。寫總結(jié)的關(guān)鍵是要有重點(diǎn)，突出事物的主要特點(diǎn)和關(guān)鍵領(lǐng)域?？偨Y(jié)是一個(gè)全面概括和思考的過程，以下是一些總結(jié)范文供大家參考和借鑒。
對自己的自我評價(jià)篇一
簡歷自我評價(jià)要寫缺點(diǎn)嗎_簡歷自我評價(jià)怎么寫求職者在準(zhǔn)備自己的簡歷時(shí)都會有個(gè)疑問。簡歷自我評價(jià)要寫缺點(diǎn)嗎，簡歷自我評價(jià)怎么寫？喬布簡歷的小編我給大家送福利咯。教大家如何寫一份加分的自我評價(jià)。
一般來說，簡歷中的自我評價(jià)是不用寫缺點(diǎn)的。具體來說，你可以從自己的工作態(tài)度、性格、學(xué)習(xí)能力、人際交往能力、工作經(jīng)歷等方面結(jié)合自己所應(yīng)聘的職位要求來寫。
在準(zhǔn)備簡歷自我評價(jià)中，最需要注意的一點(diǎn)：別空話套話連篇。舉個(gè)例子：我為人誠懇，熱情大方，吃苦耐勞，珍惜工作機(jī)會。責(zé)任和擔(dān)當(dāng)是鞭策我前進(jìn)的人生信條。大學(xué)期間，鍛煉了自我學(xué)習(xí)和團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感和社會責(zé)任感，培養(yǎng)和提升了人際溝通和組織協(xié)調(diào)能力。像這樣的自我評價(jià)，一看就讓hr姐姐們無味。
1.實(shí)事求是。
自我評價(jià)的真實(shí)性是最基本的，千萬不要有虛假成分，例如夸大自己的能力、優(yōu)點(diǎn)或工作經(jīng)驗(yàn)。
自我評價(jià)要有賣點(diǎn)，不要過于大眾化。小編我的建議是在寫自我評價(jià)之前，回想自己過去的工作經(jīng)歷，以及從過去的工作中收獲到哪些優(yōu)勢，挑選出自己的閃光點(diǎn)。小編我最后的總結(jié)，簡歷中的自我評價(jià)最好以80%篇幅優(yōu)點(diǎn)+案例，20%篇幅缺點(diǎn)+改正措施，不超過150字。注意寫的自我評價(jià)的優(yōu)點(diǎn)是否符合所要應(yīng)聘的職位。自我評價(jià)就像推銷自己，一定要突出自己的賣點(diǎn)。務(wù)必杜絕錯別字，注意語句通順。
對自己的自我評價(jià)篇二
很多人都不喜歡直面自己的缺點(diǎn)和短處。諱疾忌醫(yī)，是許多人的通玻其實(shí)，劣勢并不總是一無是處。知道自己的劣勢，不至于使自己盲目自信，趾高氣揚(yáng);分析自己的劣勢，不至于使自己因?yàn)榱觿荻鵁o端自卑，垂頭喪氣。與優(yōu)勢分析相似，劣勢可從以下角度進(jìn)行分析：
知識不足。我們無法想像一個(gè)什么都不懂的人能為企業(yè)帶來效益。專業(yè)學(xué)得并不好?那么請你盡量彌補(bǔ)。知識面狹窄?那么就從現(xiàn)在開始廣泛涉獵。俗話說“活到老，學(xué)到老”，而你尚且年輕，亡羊補(bǔ)牢，猶未晚也。
性格弱點(diǎn)。一個(gè)獨(dú)立性強(qiáng)的人會很難與他人默契合作，而一個(gè)優(yōu)柔寡斷的人絕難擔(dān)當(dāng)企業(yè)管理者的重任?？突f，人性的弱點(diǎn)并不可怕，關(guān)鍵要有正確的認(rèn)識，認(rèn)真對待，盡量尋找彌補(bǔ)、克服的辦法，使自我趨于完善。
經(jīng)驗(yàn)缺乏。也許你曾多次失敗，就是找不到成功的捷徑;需要你做某項(xiàng)工作，而之前從未接觸過，這都說明經(jīng)歷的欠缺。欠缺并不可怕，怕的是自己還沒有認(rèn)識到，而一味地不懂裝懂。
了解自己的劣勢，在求職的時(shí)候可以避免產(chǎn)生的突發(fā)事件由于自身缺點(diǎn)處理不當(dāng)，導(dǎo)致用人單位產(chǎn)生不必要的誤會。所以對于自己的缺點(diǎn)在平時(shí)就要對癥下藥，努力改正。第一，要加強(qiáng)學(xué)習(xí)。針對自身劣勢，制定出自我學(xué)習(xí)的具體內(nèi)容、方式、時(shí)間安排，盡量落于實(shí)處便于操作。第二，投身社會實(shí)踐。主動參與學(xué)生活動，接觸各色人群，“不恥下問”，對應(yīng)的鍛煉自己能力欠缺的方面。盡可能在社會實(shí)踐中鍛煉才干，不斷總結(jié)、不斷提高。如果可能的話，不妨多看、多聽、多寫，把自己的收獲體會用文字表達(dá)出來，這對幫助提高更為直接。第三，要虛心請教。家庭、同學(xué)、朋友、師長和專業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)都可以成為個(gè)人提高的有力支援，要學(xué)會求得他人幫助。對自己了解最深的莫過于你周圍最親密的人，多聽聽他們的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)以及對自己的評價(jià)，尤其是注意他們對你的職業(yè)選擇和人生發(fā)展方向的建議與評價(jià)。各類專業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)在指導(dǎo)個(gè)人認(rèn)識和選擇職業(yè)方面都有一套比較完整的測評手段，也可以借助他們加深自我認(rèn)識，全面了解。
1)我不太善于過多的交際，尤其是和陌生人交往有一定的難度。(這雖然是缺點(diǎn)，但是說明你交友慎重;)。
2)我辦事比較死板，有時(shí)容易和人較真。(這雖然是缺點(diǎn)，但是說明你比較遵守單位既定的工作規(guī)范，有一定的原則性;)。
3)我什么知識或?qū)I(yè)都想學(xué)，什么也沒學(xué)精。(這雖然是缺點(diǎn)，但是說明你比較愛學(xué)習(xí)，知識面比較廣;)。
4)我對我認(rèn)為不對的人或事，容易提出不同意見，導(dǎo)致經(jīng)常得罪人。(這雖然是缺點(diǎn)，但是說明你比較有主見，有一定的原則性;)。
5)我辦事比較急，準(zhǔn)確性有時(shí)不夠。(這雖然是缺點(diǎn)，但是說明你完成工作速度較快。)。
對自己的自我評價(jià)篇三
高中三年生活即將隨著我的成長而慢慢逝去，回顧這豐富多彩的三年學(xué)習(xí)生活，我已在老師的辛勤培育下成長為一名品學(xué)兼優(yōu)的合格中學(xué)生了，這些日子將永遠(yuǎn)銘記在我心中。
我熱愛我們的黨，熱愛社會主義祖國，思想覺悟高，用心參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動以及黨章學(xué)習(xí)小組，努力要求進(jìn)步。在校，我模范遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》。尊敬師長，組織紀(jì)律性強(qiáng)，連續(xù)擔(dān)任班學(xué)習(xí)委員等職務(wù)。工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，發(fā)揮友愛互助的精神，多次被評為校三好生、優(yōu)秀學(xué)生干部，高二年還被評為市三好生。
高中生自我評價(jià)500自我鑒定。思維敏捷，懂得舉一反三，學(xué)以致用，不斷鞏固已掌握的知識。高中三年以來學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，名列年段前茅。用心參加各種興趣小組，豐富自己的知識。在全國中學(xué)生生物奧林匹克競賽中或市一等獎、省二等獎。
我用心參加體育鍛煉，體鍛達(dá)標(biāo)，還以前代表班級參加校運(yùn)會，并在接力項(xiàng)目為班爭光。
雖然高中三年來，我在各方面都有顯著進(jìn)步，但我也清楚地認(rèn)識到自己的不足之處：鉆研精神還不夠。在今后的學(xué)習(xí)中，我相信我必須能克服這個(gè)缺點(diǎn)，以自己的所學(xué)所長更好地報(bào)效祖國。
對自己的自我評價(jià)篇四
高中學(xué)習(xí)的生活是辛勤的，有點(diǎn)苦中作樂。以下是小編給大家?guī)淼母咧猩鷮ψ约旱摹?/p>
自我評價(jià)。
歡迎大家參考借鑒!
求最好的結(jié)果,正因?yàn)槿绱?本人把自己的意志視為主要因素,相信只要有恒心鐵棒就能磨成針.一個(gè)人最大的敵人不是別的什么人,而是他本身.這么多年來,本人一直都是在跟自己作戰(zhàn),準(zhǔn)確地說,是和自己的意志戰(zhàn)斗.現(xiàn)在回想起來,本人確實(shí)比以前堅(jiān)毅了許多,但本人不會松懈下來的.以上這些優(yōu)點(diǎn),是本人今后立身處世的根本,本人應(yīng)該繼續(xù)保持,并不斷以此鞭策自己奮發(fā)向上.
本人個(gè)人認(rèn)為自己最大的缺點(diǎn)就是喜歡一心兩用甚至多用.急功近利,喜歡一口氣學(xué)許多東西,但是貪多嚼不爛,即使最后都能學(xué)會,也已經(jīng)搞得自己很疲勞.如今想想,這樣其實(shí)并不好,正所謂貴在精而不在廣.如果本人一段時(shí)期內(nèi)專注于一種學(xué)問,不求博但求精,相信一定能更深刻的理解并掌握這門知識.自從本人發(fā)現(xiàn)自己有這個(gè)缺點(diǎn)和問題后,本人常常警戒自己,步入社會后也不能一心兩用.
通過三年的高中生活,學(xué)到了很多知識,更重要的是有了較快掌握一種新事物的能力.思想變成熟了許多,性格更堅(jiān)毅了.認(rèn)識了許多同學(xué)和老師,建立起友誼,并在與他們的交往中提升了自身素質(zhì),認(rèn)清了自身的一些短處并盡力改正.社會實(shí)踐能力也有很大提高,為將來的人生之路奠定了基礎(chǔ).
三年的高中是我人生這條線上閃閃發(fā)光的一小段,它包含了汗水和收獲,為本人劃平人生的線起著至關(guān)重要的作用.
熱情、性格活潑開朗的我，心理素質(zhì)好，對待生活、工作樂觀向上、為人真誠、坦率，善于人際關(guān)系，能吃苦耐勞，有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和自學(xué)能力，不易受外界環(huán)境的干擾。
在學(xué)習(xí)上，我成績良好，多次獲得獎勵。在學(xué)習(xí)專業(yè)課知識的同時(shí)，更注重理論與實(shí)踐的結(jié)合工作。利用課余時(shí)間學(xué)習(xí)食品行業(yè)相關(guān)的其他內(nèi)容，使所學(xué)知識能夠與社會發(fā)展相適應(yīng)。
在校期間，我一直擔(dān)任學(xué)生干部，工作責(zé)任心強(qiáng)，有較強(qiáng)的組織能力、領(lǐng)導(dǎo)能力以及較好的團(tuán)隊(duì)合作精神。
我的興趣廣泛，喜歡讀書、聽音樂、體育運(yùn)動，多次參加各種文體活動并在各種學(xué)校學(xué)院的活動中取得良好成績。
高中三年生活即將隨著我的成長而慢慢逝去，回顧這豐富多彩的三年學(xué)習(xí)生活，我已在老師的辛勤培育下成長為一名品學(xué)兼優(yōu)的合格中學(xué)生了，這些日子將永遠(yuǎn)銘記在我心中。
我熱愛我們的黨，熱愛社會主義祖國，思想覺悟高，用心參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動以及黨章學(xué)習(xí)小組，努力要求進(jìn)步。在校，我模范遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》。尊敬師長，組織紀(jì)律性強(qiáng)，連續(xù)擔(dān)任班學(xué)習(xí)委員等職務(wù)。工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，發(fā)揮友愛互助的精神，多次被評為校三好生、優(yōu)秀學(xué)生干部，高二年還被評為市三好生。
自我鑒定。
思維敏捷，懂得舉一反三，學(xué)以致用，不斷鞏固已掌握的知識高中三年以來學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，名列年段前茅用心參加各種興趣小組，豐富自己的知識在全國中學(xué)生生物奧林匹克競賽中或市一等獎、省二等獎。
我用心參加體育鍛煉，體鍛達(dá)標(biāo)，還以前代表班級參加校運(yùn)會，并在接力項(xiàng)目為班爭光。
雖然高中三年來，我在各方面都有顯著進(jìn)步，但我也清楚地認(rèn)識到自己的不足之處：鉆研精神還不夠。在今后的學(xué)習(xí)中，我相信我必須能克服這個(gè)缺點(diǎn)，以自己的所學(xué)所長更好地報(bào)效祖國。
三年來，學(xué)習(xí)上我嚴(yán)格要求自己，注意摸索適合自己狀況的學(xué)習(xí)方法，用心思維，分析、解決問題潛力強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良。
我遵紀(jì)守法，尊敬師長，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強(qiáng)的群眾榮譽(yù)感，努力為班為校做好事。作為一名團(tuán)員，我思想進(jìn)步，遵守社會公德，用心投身實(shí)踐，關(guān)心國家大事。在團(tuán)組織的領(lǐng)導(dǎo)下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的思想覺悟。
性格活潑開朗的我用心參加各種有益活動。高一年擔(dān)任語文科代表，協(xié)助老師做好各項(xiàng)工作。參加市演講比賽獲三等獎。主持校知識競賽，任小廣播員。高二以來任班級文娛委員，組織同學(xué)參加各種活動，如：課間歌詠，班級聯(lián)歡會，群眾舞賽等高中生自我評價(jià)500高中生自我評價(jià)500。在校文藝匯演中任領(lǐng)唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現(xiàn)較出色，獲“最佳辯手”稱號。我愛好運(yùn)動，用心參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發(fā)展，校運(yùn)會上，在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。
三年的高中生活，使我增長了知識，也培養(yǎng)了我各方面的潛力，為日后我成為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的接-班人打下了堅(jiān)實(shí)的基矗但是，透過三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體此刻學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當(dāng)然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績能有較大幅度的提高。
作為跨世紀(jì)的一代，我們即將告別中學(xué)時(shí)代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的中學(xué)生活里，我將努力完善自我，提高學(xué)習(xí)成績，為幾年來的中學(xué)生活劃上完美的句號，也以此為人生篇章中光輝的一頁。
對自己的自我評價(jià)篇五
一般寫簡歷自我評價(jià)都是挑一大堆優(yōu)點(diǎn)來說的，缺點(diǎn)的話要求無傷大雅，譬如說，我的優(yōu)點(diǎn)下面內(nèi)容詳解，缺點(diǎn)的話，可以說，我的缺點(diǎn)就是嗜愛甜食，吃的有點(diǎn)胖也不改初衷，或者我的缺點(diǎn)是動漫迷，狂愛動漫····不要把你對工作影響最壞的缺點(diǎn)說出來，會影響求職的。
自我評價(jià)，可填寫您應(yīng)聘某崗位的最大優(yōu)勢等簡練的語句。
自我評價(jià)是很個(gè)人簡歷中重要的一個(gè)內(nèi)容，也是絕大部分面試不可或缺的一部分。在進(jìn)行自我評價(jià)時(shí)，要注意切中要害，條理清晰，層次分明。要寫得簡潔精練，切忌拖泥帶水。首先要突出過去的成就。過去的成就是你能力的最有力的證據(jù)。簡略介紹你過去的成就，突出你的個(gè)人能技能。
人無完人，有優(yōu)點(diǎn)難免也會存在缺點(diǎn)，自我評價(jià)個(gè)人缺點(diǎn)的時(shí)候，要站在招聘官的角度，你覺得面試官更加關(guān)注的是什么?肯定不是真的要了解你有哪些缺點(diǎn)，而是在判斷你的缺點(diǎn)會不會影響到你應(yīng)聘崗位的工作，正因?yàn)檫@一原因，自我評價(jià)優(yōu)缺點(diǎn)怎么寫，既要要結(jié)合本人實(shí)際，又要回避本崗位的特點(diǎn)，把缺點(diǎn)轉(zhuǎn)化為優(yōu)點(diǎn)：
對自己的自我評價(jià)篇六
一是學(xué)習(xí)不夠深入系統(tǒng)。
二是黨性鍛煉不夠經(jīng)常。
三是宗旨意識有待加強(qiáng)。
二、今后的努力方向。
一要強(qiáng)化理論武裝。把理論學(xué)習(xí)擺在更加突出的位置。
二要牢記初心使命。
三要清正廉潔干事。把守紀(jì)律講規(guī)矩作為黨性鍛煉的重要考驗(yàn)，自覺學(xué)習(xí)黨章、尊崇黨章，嚴(yán)格按黨性原則辦事，對黨忠誠、言行一致，不做“兩面人”。
對自己的自我評價(jià)篇七
事業(yè)心上進(jìn)心很強(qiáng)，工作學(xué)習(xí)態(tài)度謙虛認(rèn)真，對自己的工作能容易上手，能深切體會到團(tuán)隊(duì)精神的`重要性，能有獨(dú)特的設(shè)計(jì)思想和方法，有一絲不茍的工作態(tài)度，具有很強(qiáng)的可塑性。期望在單位長期穩(wěn)定，透過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，能夠熟悉各項(xiàng)工程的進(jìn)程、做好方案的表現(xiàn)與最終的貫徹實(shí)施以及負(fù)責(zé)項(xiàng)目的全過程，立志成為業(yè)界真正的中高層人員。
對自己的自我評價(jià)篇八
20xx年的從教經(jīng)驗(yàn)告訴我，當(dāng)一個(gè)好的幼兒教師，個(gè)人的德行是至關(guān)重要的。言傳身教的作用比任何語言教育來得都直接。為此，從來沒有停止過自我學(xué)習(xí)的腳步，今年亦復(fù)如是，業(yè)余時(shí)間我看完了《和諧拯救危機(jī)》和中國臺灣社會教育講師蔡禮旭老師的'《如何落實(shí)德行教育》、《弟子規(guī)》等精彩視頻講座，深知厚德載物以及欲得天下先治其國，欲治其國，先齊其家，欲齊其家，先修其身，欲修其身，先正其心，欲正其心，先致其知，欲致其知，先格其物的人生成就道理，工作中嚴(yán)格要求自己，時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己的言行;格除所有的丑陋、貪婪、惰性、消極、等不良情緒，時(shí)時(shí)呼喚自己原本的善良，保持自己的品格在孩子面前永遠(yuǎn)透明新鮮。要求孩子懂禮貌，自己的言談舉止切不可粗魯，正如孔子所說：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不行?！睂?shí)踐中也感受到：“身教者從，言教者訟”的道理，因此凡要求孩子做到的自己必須先做到做好。
對自己的自我評價(jià)篇九
成熟穩(wěn)重。愿意吃苦受累，通過自己富有激情、積極主動的努力實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，能合理地統(tǒng)籌安排生活中的事務(wù)。具備較強(qiáng)的邏輯思維和判斷能力，對事情認(rèn)真負(fù)責(zé)，有很強(qiáng)的責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)意識；自信、樂觀，具有一定的創(chuàng)新意識和創(chuàng)造能力。
喜歡學(xué)習(xí)新的知識，擁有快速學(xué)習(xí)能力。
每周至少讀一本書籍，內(nèi)容涵蓋天文、地理、政治、商業(yè)等各個(gè)領(lǐng)域。
通過自己學(xué)習(xí)，成功破解ipodtouchos系統(tǒng)，使之具備更多功能及顯示效果，并為周圍朋友同事的apple產(chǎn)品提供系統(tǒng)破解服務(wù)。
性格開朗幽默，樂于助人。從本科時(shí)期起，朋友們都樂于找我為他們解決關(guān)于電腦、手機(jī)、ipod等電子設(shè)備出現(xiàn)的問題或者網(wǎng)絡(luò)使用方面的。疑惑。
對生活充滿熱情，總能找到生活的美好一面并用幽默的語言感染周圍的人。
5)我辦事比較急，準(zhǔn)確性有時(shí)不夠。這雖然是缺點(diǎn)，但是說明你完成工作速度較快。
對自己的自我評價(jià)篇十
那一刻你住嘴了。從此你變得不太愿意唱歌了，因?yàn)槟闩聞e人討厭你。你覺得自己的嗓音很難聽，所以索性就不要唱了。你甚至開始變得很害羞，不敢跟其他的小朋友講話。而所有的這些變化，僅僅是因?yàn)槟銒寢屧谛那樵愀獾臅r(shí)候那么無心的一句斥責(zé)。她并不知道這句話在你身上的影響，她像全世界的其他媽媽一樣對你懷揣著最美好的期望，可是她永遠(yuǎn)都不知道一句話可以在你的心里生根發(fā)芽，變成了一個(gè)你束縛自己的，和自己簽下的魔鬼契約。
你也不懂是為什么，但你好像真的像中了魔咒般，數(shù)學(xué)成績在初二時(shí)開始下滑。每一次你沒有學(xué)好，你腦中便會響起老師的那一句話，然后你發(fā)現(xiàn)自己開始慢慢失去了對數(shù)學(xué)的興趣，甚至開始討厭數(shù)學(xué)。這位老師的一句偏見，再一次的，被你相信并且內(nèi)化成自己的聲音。從此，你和自己又簽下了一個(gè)魔鬼契約。
這些魔鬼契約都是以別人的無心、善意或者惡意的評價(jià)開始，以你最終把它變成自己內(nèi)心的聲音結(jié)束，然后你就在不知不覺中慢慢喪失著自己的自由。
永遠(yuǎn)不要相信任何人對你的任何評價(jià)，這個(gè)人包括你自己!因?yàn)椴还軇e人對你的評價(jià)是好的還是不好的，那都是他們對你言行的理解。
舉個(gè)很簡單的例子。你和女朋友還有另一位你的朋友走在路上，突然間你看到了一個(gè)衣衫襤褸的賣花的小姑娘，你掏出錢包，買下了全部的花然后送給你的女朋友。你的朋友在心里想：他這么做就是想在女朋友面前炫耀一下自己的大方。你的女朋友在想：我知道他是個(gè)非常善良的人，全都買下來就是想讓小姑娘今天可以早點(diǎn)回家。而賣花的小姑娘在想：他一定是很愛自己的女朋友，才買了這么多花給她。
他們誰是對的呢?也許都對，但也可能都不對，因?yàn)槟阗I花的真正原因，只有你一個(gè)人知道。
永遠(yuǎn)不要相信任何人對我們的任何評價(jià)，這樣的你，不會在不知不覺中跟魔鬼們簽下限制自己的契約。
因?yàn)槟阒?，你生命的流動性，?fù)雜性和豐盛性，都由你自己來決定。這，我親愛的朋友，才是真正的自由!
對自己的自我評價(jià)篇十一
將你的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)列出一張表，并讓那些熟悉你并能坦率直言的朋友對這張表作出修改。然后決定你該如何充分利用自己的每項(xiàng)長處并有效避免暴露缺點(diǎn)。
英語里有句諺語，叫“不要為打翻的牛奶而哭泣”。生活中，誰都會遇到令人不愉快的事：好不容易得到了上司的賞識，他卻又調(diào)往別處；全力以赴作了投標(biāo)書卻因?yàn)樽詈笠粋€(gè)數(shù)據(jù)沒有核實(shí)而失去了機(jī)會……與其讓這些無可挽回的事實(shí)破壞我們的情緒毀壞我們的生活，還不如讓自己對這些事情坦然接受，并加以適應(yīng)。要記住，有些時(shí)候后悔是無濟(jì)于事的，我們已經(jīng)失去了很多，只要不再失去教訓(xùn)就行。
有秩序的生活會使你每天頭腦清醒，心情舒暢。每天下班前整理好辦公桌，定期清理電腦中的文件和電子郵件都是必要的。光是看見桌上堆滿了報(bào)告、備忘錄和要回的信就已足以讓你產(chǎn)生混亂、緊張和憂慮的情緒。另外，千萬不要小看家庭生活。事業(yè)的成功與否往往與家庭生活有直接關(guān)系。一個(gè)從容的早晨，一頓豐富的早餐也許就決定了你一天的心情和工作效率。沒有人會覺得蓬頭垢面、饑腸轆轆地趕去上班會讓一天都有好心情。
開發(fā)出潛力的關(guān)鍵是克服人人都會有的畏懼情緒。你可以從和工作毫不相關(guān)的小事入手。比如，主動和剛認(rèn)識的朋友打招呼，獨(dú)自一人去看恐怖片等。經(jīng)常嘗試一些你想做卻不敢做的事，能讓你在工作中也逐漸擁有無所畏懼的魄力。
不要指望和你一起工作的人都會站在你的立場考慮問題。認(rèn)識到這一點(diǎn)，你會減少很多失望和挫折感。一定要謹(jǐn)慎選擇那些你想信賴或想向其一吐為快的人。
不要感到倍受壓力，是保持良好心境的關(guān)鍵。為此，你應(yīng)該每天至少從事一種體育活動，時(shí)間不少于半小時(shí)；最好還能在家里開辟出一塊能徹底不受打擾的地方，每天去那里呆上一刻鐘，在這段時(shí)間里，只想積極的、讓你開心的事情。這種短時(shí)間的充電對你的情緒會大有幫助。
如果你是一名腦力勞動者，使你疲勞的原因很少是由于你的工作過量，大部分時(shí)候我們的疲勞并不是因?yàn)楣ぷ?，而是因?yàn)閼n慮、緊張或不快的情緒。請嘗試著“假裝”對工作充滿熱情和興趣，微笑著去接每一個(gè)電話，在上司通知周末加班時(shí)從內(nèi)心叫一聲“太好了”，每天早上都給自己打打氣……千萬不要認(rèn)為這是很膚淺的事。這是心理學(xué)上非常重要的“心理暗示”。
一定要弄清楚自己最想要的到底是什么？金錢、富有變換的生活、挑戰(zhàn)的刺激還是不斷超越自我？然后想想現(xiàn)在的工作能不能給你提供這些物質(zhì)條件或精神上的感受。如果兩者相去甚遠(yuǎn)，你就應(yīng)該考慮變換一下工作了。
對自己的自我評價(jià)篇十二
3.了解保持心情愉快的方法，學(xué)會主動調(diào)節(jié)自己的不良情緒，保持心理健康。
學(xué)習(xí)重點(diǎn)：嘗試綜合評價(jià)自己的健康狀況。認(rèn)識到心理健康對健康的重要意義。
學(xué)習(xí)難點(diǎn)：學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。
一、創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課。
有人說“肌肉發(fā)達(dá)、強(qiáng)健有力就是健康”，也有人說“沒傷沒病就是健康”。你同意這樣說法嗎？請說說自己的理由。
二、合作學(xué)習(xí)，探究新知。
（一）給你的健康打分。
1.強(qiáng)調(diào)測試注意事項(xiàng)：
單獨(dú)、如實(shí)評價(jià)；總分僅供參考，不絕對，不要有任何思想負(fù)擔(dān)；分?jǐn)?shù)可保密等。
2.自己仔細(xì)閱讀體會p89測試題，嘗試打分。
3.分析測試題類型：
測試題中哪些是評價(jià)生理的？
哪些是評價(jià)心理的？
哪些是評價(jià)社會方面的健康的？
4.分組討論，表達(dá)交流。
5.通過討論，有誰能給健康下一個(gè)定義？它應(yīng)包括哪幾個(gè)方面？
（二）探討如何健康生活。
當(dāng)你遇到以下情景時(shí)，你是怎么做的呢。
1.這次數(shù)學(xué)考試沒有考好，原本是想這次考好了可以給父母一個(gè)驚喜。唉，又沒有戲了。我感到很沮喪。
2.最近因?yàn)橐患∈?，和我最好的朋友吵了一架，現(xiàn)在我倆誰也不理誰了，見了面也不打招呼，直接走掉。真是讓我心里悶得慌，煩得很吶。
3.我和我的好朋友在小賣鋪前打鬧，一不小心，我雙膝跪倒在地，正待爬起來繼續(xù)追打，剛巧一不認(rèn)識的男生從前面走過，得意地對我說：“平身?！蔽耶?dāng)時(shí)一下子感到很生氣。
4.周末回到家里，想著總算能放松一下了。我將書包往地上一放，一屁股坐在沙發(fā)上，拿著電視遙控器，開始漫無目的地翻看著電視節(jié)目。這時(shí)老媽從廚房里走出，看到我在看電視而沒有在看書，很生氣地訓(xùn)斥我。我感到很郁悶。
學(xué)生暢所欲言，表達(dá)自己的想法，注意，沒有對錯之分，只有合適與不合適。
小結(jié)：兒童和青少年心理健康的核心：保持愉快的心情。
積極的情緒將提升學(xué)業(yè)成績，悅納自己，正確認(rèn)識自己，才能快樂成長！
（三）保持心情愉快的`方法。
學(xué)生自由表達(dá)后，教師補(bǔ)充：調(diào)節(jié)不良情緒的其他幾種常用方法：
（2）行為習(xí)慣訓(xùn)練法。良好的行為習(xí)慣使人生活規(guī)律精力充沛．益于身心健康，也益于建立健康的情緒反應(yīng)。所以，應(yīng)該有意識地培養(yǎng)訓(xùn)練自己形成良好的行為習(xí)慣，防止生活無規(guī)律和娛樂無節(jié)制等不良習(xí)慣。
（3）放松訓(xùn)練法。現(xiàn)代生活節(jié)奏加快容易使人感到壓力過重情緒緊張焦慮。在日常生活和學(xué)習(xí)中，應(yīng)該學(xué)會一些簡單的自我放松的科學(xué)方法。
（4）幽默快樂法。遇到使自己不愉快的事，還可以通過幽默的自嘲使自己重新快樂起來。凡事要看到出路和希望以樂觀的態(tài)度對待干擾情緒的因素。
（5）心理咨詢法。若是陷入消極情緒而難以擺脫、自我調(diào)節(jié)未能奏效時(shí)就應(yīng)該盡快求助于心理咨詢醫(yī)生。通過熱線電話書信門診咨詢等方式得到心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助并學(xué)會如何進(jìn)行情緒的自我調(diào)節(jié).
三、課堂小結(jié)。
四、課堂練習(xí)。
對自己的自我評價(jià)篇十三
1、正在人生最黑暗的角落。
2、好的選取和對的選取，我一向分不清楚。
3、一把屎一把尿的把自己喂大。
4、碌碌無為，患得患失。
5、莊生分不清現(xiàn)實(shí)是不是夢境，我分不清我和時(shí)代誰有病。
6、不會輕易妥協(xié)的人不愿意將就的人任性自由的人總是活得比較累。
7、王爺?shù)纳碜优芴玫拿鼉?，脾氣比本事大?/p>
8、外向的孤獨(dú)患者。
9、背著回憶的旅游人，即使是再細(xì)微的風(fēng)景，也會留在心中的一個(gè)角落。
10、突然有人對你熱情，可你感覺不到真心。
11、如果形婚，那之后過得是什么日子？
12、天空下雨了，能夠打傘；心下雨了，該怎樣辦呢。
13、聽不懂也點(diǎn)頭，買不起說不稀罕。
14、一無所有就算了，還裝高大上，我就是現(xiàn)實(shí)版的阿q。
15、安靜的暴烈，慵懶的躁動。
16、死后無人記起，可憐一生不敢愛。
17、冇錢；冇房子；冇成就。要吃飯；要住宿；要消費(fèi)。
18、不但好色，而且缺錢。
19、面不改色心狂跳，外冷內(nèi)熱的糾結(jié)。
20、上帝給我的使命，就是證明你們都不是最糟糕的。
21、有人說以為我是那種穩(wěn)重的鄰家哥哥但大多時(shí)候我冒失的像個(gè)急躁鬼，有人說我特能裝，但是我真的很難high起來。
22、這輩子說白了，都是因果報(bào)應(yīng)啊。
23、已經(jīng)完全放下治療了，對，就是放下了。
24、雖無過犯，面目可憎。
25、念舊的人最寂寞，愚蠢的愛最深刻。
對自己的自我評價(jià)篇十四
“人貴有自知之明”，那么，我們怎樣才能達(dá)到“自知”呢?下面，我們就從求職應(yīng)試的角度回答這個(gè)問題。我們將討論兩方面的問題，一是從哪些角度來認(rèn)識自己，二是怎樣從這些角度進(jìn)行自我預(yù)測。
在面試之前，你應(yīng)當(dāng)至少從以下幾個(gè)角度進(jìn)行自我判斷，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和不足，興趣與潛能，職業(yè)適應(yīng)性等關(guān)系重大的個(gè)人特征。
1知識結(jié)構(gòu)。
知識結(jié)構(gòu)，是指一個(gè)人所掌握的知識類別，各類知識相互影響而形成的知識框架以及各類知識的比重。知識結(jié)構(gòu)可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行分析。一是自然科學(xué)知識和社會科學(xué)知識的比重，二是普通知識和特殊知識的比重，三是基礎(chǔ)知識和專業(yè)知識的比重，四是傳統(tǒng)知識和現(xiàn)代知識的比重，等等。這里所講的“比重”，不僅指數(shù)量關(guān)系，也指質(zhì)量關(guān)系。你也許感到很難說清楚自己的知識結(jié)構(gòu)，這沒有多大關(guān)系。你并不需要得出一個(gè)精確的結(jié)論，但是你必須分析你的知識結(jié)構(gòu)，特別是要找出你所特有的或占優(yōu)勢的知識和缺乏的或處于劣勢的知識，這樣你才能發(fā)揮優(yōu)勢，彌補(bǔ)不足。在求職應(yīng)試之前，知識結(jié)構(gòu)的分析至少對你有兩方面的作用，一是根據(jù)自己的知識結(jié)構(gòu)，選擇適宜的職業(yè)。例如，如果你對計(jì)算機(jī)軟件有淵博的知識，卻對管理學(xué)一竅不通，你最好還是去搞科研開發(fā)，而不要去競爭人事經(jīng)理的職位。如果你的文字功底很差，就盡量避免去競爭市長文秘這個(gè)職位。二是針對應(yīng)聘職位所需的知識結(jié)構(gòu)，盡快彌補(bǔ)不足，使自己的現(xiàn)有知識結(jié)構(gòu)得到改變以適應(yīng)職位的要求。例如，你決定去應(yīng)聘勞動局工資處處長職位，但對工資管理知之甚少，就必須通過看書或向別人請教等方法盡快學(xué)些基礎(chǔ)的適用的工資管理知識，避免在面試過程中出現(xiàn)一問三不知的尷尬局面。
2能力結(jié)構(gòu)。
一個(gè)人所具備的能力類型及各類能力的有機(jī)組合就是他的能力結(jié)構(gòu)。能力的類型多種多樣，至少包括記憶能力、理解能力、分析能力、綜合能力、口頭表達(dá)能力、文字表達(dá)能力、推理能力、機(jī)械工作能力、環(huán)境適應(yīng)能力、反應(yīng)能力與應(yīng)變能力、人際關(guān)系能力、組織管理能力、想像能力、創(chuàng)新能力、判斷能力，等等。從不同角度或不同層面，可以劃分不同的能力類型，每個(gè)人所具備的能力結(jié)構(gòu)是不同的，甲和乙可能會有不同的能力，而且即使共同具有一種能力，但能力的大小會有所差別。
求職面試前，對自己的能力結(jié)構(gòu)進(jìn)行判斷分析是必要的，不同的職業(yè)、不同的職位需要不同的能力結(jié)構(gòu)。發(fā)揮自己能力方面的優(yōu)勢，避開能力方面的欠缺，是事業(yè)成功一個(gè)十分有利的條件，那么，如何來分析評價(jià)自己的能力結(jié)構(gòu)呢?一是憑自己的直覺來判斷，二是憑經(jīng)驗(yàn)來判斷，三是同別人的比較來判斷，四是從別人對自己的評價(jià)來判斷，五是借助能力傾向測驗(yàn)來判斷，等等。對于一個(gè)沒有很多社會經(jīng)驗(yàn)的人來說，評價(jià)自己的能力結(jié)構(gòu)是件困難的事情，往往失之偏頗，自信心強(qiáng)的人往往過高評價(jià)自己，自信心差的人往往過低評價(jià)自己。能力傾向測驗(yàn)一般比較客觀，是很好的評價(jià)工具。標(biāo)準(zhǔn)化了的能力傾向測驗(yàn)，具有兩種功能：一是判斷一個(gè)人具有什么樣的能力優(yōu)勢，即所謂的診斷功能;二是測定在所從事的工作中，成功和適應(yīng)的可能性，包括發(fā)展的潛能，即所謂的預(yù)測功能。在西方各工業(yè)發(fā)達(dá)國家中，能力傾向測驗(yàn)被廣泛運(yùn)用于職業(yè)決策和人員甄選錄用中，經(jīng)實(shí)踐檢驗(yàn)，具有較強(qiáng)的科學(xué)性。所以，你可以用一些標(biāo)準(zhǔn)化了的能力傾向測驗(yàn)來進(jìn)行自我評價(jià)和指導(dǎo)。
3個(gè)性心理特征。
個(gè)性是決定每個(gè)人心理和行為的普遍性和差異性的那些特征和傾向的較穩(wěn)定的有機(jī)組合。個(gè)性心理特征主要包括氣質(zhì)和性格兩個(gè)方面。氣質(zhì)是與個(gè)人神經(jīng)過程的特性相聯(lián)系的行為特征。氣質(zhì)類型一般劃分為多血質(zhì)(活潑型)、膽汁質(zhì)(興奮型)、粘液質(zhì)(安靜型)、抑郁質(zhì)(抑制型)四種。這四種類型為典型的氣質(zhì)類型，屬于這些類型的人極少，多數(shù)人為中間氣質(zhì)型，即以某一氣質(zhì)為主，結(jié)合著另一氣質(zhì)型的一些行為特征。人們的氣質(zhì)存在著相當(dāng)大的差異，對自己的氣質(zhì)類型做出評判，選擇適于自己的工作，對每個(gè)人都是十分必要的。性格是個(gè)人對現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定態(tài)度和習(xí)慣性的行為方式。與氣質(zhì)相比，人們的性格差異更是多樣而復(fù)雜的。心理學(xué)家從不同角度來歸納性格差異，劃分性格類型。按何種心理機(jī)能占優(yōu)勢可劃分為理智型、情緒型、意志型、中間型;按心理活動的某種傾向性可劃分為外傾型和內(nèi)傾型;按思想行為的獨(dú)立性可劃分為順從型和獨(dú)立型;按人的行為模式可劃分為a型，a-型，b-型，b-型和型。
面試過程中還是比較注重個(gè)性評價(jià)的。例如支配性、合作性、獨(dú)立性、靈活性、自信心、責(zé)任感、自制力、重印象性、掩飾性等都可能成為被考察的對象。一般來說，個(gè)性沒有絕對的優(yōu)劣之分，所以你在應(yīng)試過程中不要過于掩飾自己，宜表現(xiàn)出真正的自我。但是，當(dāng)你明確知道應(yīng)聘職務(wù)所要求的個(gè)性特征時(shí)，或當(dāng)你明確知道主考官所期望的個(gè)性特征時(shí)，你不妨做些掩飾，使自己表現(xiàn)得適于工作的需要和主考官的期望。
4職業(yè)適應(yīng)性和職業(yè)價(jià)值觀。
評價(jià)自己的職業(yè)適應(yīng)性，要考慮自己的興趣、特長和價(jià)值觀。但如果要得到一個(gè)比較科學(xué)的評價(jià)，最好借助于職業(yè)能力傾向測驗(yàn)。目前，較具權(quán)威性的是霍蘭德職業(yè)適應(yīng)性測驗(yàn)。這個(gè)測驗(yàn)主要考察你心目中的理想職業(yè)、你所感興趣的活動、你所擅長或勝任的活動、你所喜歡的職業(yè)、你的能力類型簡評等方面，然后進(jìn)行統(tǒng)計(jì)綜合確定你的職業(yè)適應(yīng)性。
面試很注重對職業(yè)適應(yīng)性和職業(yè)價(jià)值觀的考察，主考官會經(jīng)常提出有關(guān)這方面的問題，應(yīng)試者應(yīng)當(dāng)事先對應(yīng)聘職位進(jìn)行盡可能多的了解和分析，以便使回答具有較強(qiáng)的針對性，能夠證明你具有適應(yīng)于該職位的特性。例如你要應(yīng)聘人事局局長秘書一職，你就可以談及以下內(nèi)容：我喜歡保持桌子和房間整潔，喜歡抄寫文章或信件，為領(lǐng)導(dǎo)寫公務(wù)信函與報(bào)告，能熟練操作電腦，善于在短時(shí)間內(nèi)分類和處理大量文件，喜歡閱讀與人際交往有關(guān)的書刊，喜歡交誼舞，喜歡出席正式會議，善于與人合作，待人熱情，等等。
二、面試水平自測。
每一題設(shè)計(jì)5種可能的答案供選擇。求職者按照自己準(zhǔn)備怎樣回答或習(xí)慣方式去選擇答案，然后再參考對5種答案的評價(jià)來測試自己。
問題：請簡要進(jìn)行一下自我介紹，好嗎?
答案：a、針對所聘職位要求，重點(diǎn)突出、簡要介紹自己;b、過于炫耀自己的學(xué)歷、能力或業(yè)績;c、欠準(zhǔn)備，不全面或重點(diǎn)不突出，缺乏針對性;d、過分謙虛，甚至自我貶低;e、如果時(shí)間允許，我想詳細(xì)介紹一下。
評價(jià)：a答案符合考官的提問，因?yàn)槊嬖嚂r(shí)間通常很緊，抓緊時(shí)間突出重點(diǎn)，有針對性地簡要介紹非常必要;e答案如果得到考官的同意也未嘗不可，但應(yīng)注意掌握時(shí)間的長度;b、c答案缺乏對自我的辯證認(rèn)識，往往得不到考官的認(rèn)同;d答案表現(xiàn)為求職者可能缺乏誠懇、強(qiáng)烈的求職意愿。
對自己的自我評價(jià)篇十五
很多人談到自己的時(shí)候，都不知道從何說起。是的，我也不列外!
但是真的要說的話，雖然不能完全看透自己，最起碼也是活了20多年了。
你們口中的所說的，也只能是片面的或者根本就是瞎扯，表面所呈現(xiàn)出來的也許是我虛偽的一面。你會說虛偽多不好，其實(shí)虛偽這個(gè)東西很多時(shí)候你不得不用，因?yàn)檫@個(gè)社會需要。很多時(shí)候我“見人說人話，見鬼說鬼話”
這句話也許你們并不懂，但是卻很實(shí)用，因?yàn)樵谶@個(gè)社會你要和不同的人交往，而你也不需要與你看的不順眼的人拒之千里，所以說嘛，寧愿做虛偽的朋友，也絕不做敵人。
這下你應(yīng)該了解，我對朋友的含義了，朋友多，路多。朋友分程度的，這個(gè)我不用解釋。
學(xué)習(xí)嘛算好吧!畢竟在學(xué)校班級還是前幾名的，不過說這個(gè)沒什么意思，離開學(xué)校了，這些都是如糞土一樣。該忘記都不要說了，俗話說：成績已是過去，努力還在繼續(xù)。
最后還是那句話：
人生只似風(fēng)前絮，歡也零星悲也零星，都做那連江點(diǎn)點(diǎn)萍。且看人生在世，虛浮飄渺，就像是在風(fēng)中飄吹的柳絮，有歡樂也是零零星星，有悲傷也是零零星星，等風(fēng)吹過，便全變成作那江上點(diǎn)點(diǎn)隨水漂流的浮萍。
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