無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
身心健康自我評價篇一
我有良好的'心理素質(zhì)，能正確的認(rèn)識和評價自我，虛心理解他人的提議。擁有良好表達和溝通本事，性情溫和，易于他人合作，構(gòu)成融洽的合作關(guān)系。積極積極、注意細節(jié)、工作態(tài)度認(rèn)真、職責(zé)心強、并有很強的團隊合作精神與合作本事、注重工作效率、時間觀念強，有上進心，知錯改錯。
身心健康自我評價篇二
本人忠實誠信，講原則，說到做到，決不推卸職責(zé)；有自制力；肯學(xué)習(xí)，有問題不逃避，愿意虛心向他人學(xué)習(xí)；會用100%的熱情和精力投入到工作中；為人誠懇，性格開朗，積極積極，適應(yīng)力強、勤奮好學(xué)、腳踏實地，有較強的團隊精神，工作積極積極，態(tài)度認(rèn)真。
身心健康自我評價篇三
使我認(rèn)識到：健康不僅僅是身體上沒有任何疾病，并且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。
我對心理調(diào)適的技能，供給維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了必須的了解;經(jīng)過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識，并且有了必須的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的學(xué)生，會憑借自我的語言、行為和情緒，潛移默化地感染另一個學(xué)生，促使學(xué)生進取主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。僅有這樣才能充分發(fā)掘自我的潛能，發(fā)揮自我的才干，促進自身的健康成長，提高學(xué)習(xí)教學(xué)的整體效益。
經(jīng)過學(xué)習(xí)，我明白了要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自我的優(yōu)缺點。(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受本事。
(二)調(diào)整情緒，堅持心理的平衡。
(三)善于選擇自我心境愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂于學(xué)習(xí)，并合理安排時間，張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
1、堅持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、堅持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和理解，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙學(xué)生正確認(rèn)識自我、把握自我，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)當(dāng)及時主動的與心理咨詢師進行溝通。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自我的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
為了能促進同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展，也為了同學(xué)們能有一個跟加良好的心理素質(zhì)，我們班開展了有關(guān)心理健康的活動，經(jīng)過教師的講解、耐心疏導(dǎo)，使我懂得了解時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，所以擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。我們正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。
我認(rèn)為一個優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成績，還要看你的綜合素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì)，因為良好的心理素質(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，為此，我要不斷完善自我，提高自我的綜合素質(zhì)，首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點，正確認(rèn)識自我，我相信每個人都有屬于的閃光點，只需要我們要善于去挖掘，對于我的缺點我要不斷改善。
僅有這樣，才能以進取健康的熱情投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求我們在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的資料，心理素質(zhì)不僅僅是其中的重要組成部分，并且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點，又是素質(zhì)教育的歸宿。我系舉行了心理健康活動周，就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個是心理素質(zhì)，承受挫折的本事。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題十分重要。一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識和處理方式的正確與否往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。所以，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會提高。
身心健康自我評價篇四
大二的學(xué)習(xí)生活結(jié)束了，回首過去，感到這一年的學(xué)習(xí)生活是我人生的一大轉(zhuǎn)折。大一雖曾迷茫過，但還是做出了不錯的成績，大二在已打下的基礎(chǔ)上不斷的挑戰(zhàn)自我、充實自我，為實現(xiàn)人生目標(biāo)打下更加堅實的基礎(chǔ)而不懈努力。本年的學(xué)校生活主要由二個部分組成：學(xué)校學(xué)習(xí)生涯和社會實踐生活。
每個人都應(yīng)當(dāng)活到老學(xué)到老，對于學(xué)生更是如此。在我看來作為學(xué)生，不論你是大學(xué)生也好甚至是研究生也罷，學(xué)習(xí)永遠是第一位的。我對知識、對專西歐你過來都是業(yè)一絲不茍，因而在成績上一向名列前茅，成績也一向是班上最文帝你的一個，每學(xué)年都能獲得獎學(xué)金。同時還結(jié)合我的專業(yè)性質(zhì)注意對專業(yè)書籍的研究，課余時間經(jīng)常做做調(diào)查，也作為業(yè)余愛好學(xué)習(xí)了一些，經(jīng)常幫忙同學(xué)和朋友解決電腦方面的問題。經(jīng)過這些，使我的專業(yè)知識得到了實質(zhì)性的擴展，同時增大了知識面。
雖然我在體育方面沒有什么特長，但每次運動場上那拉拉隊長必須是我，可別小看了我這個主角，有時候還真能祈禱扭轉(zhuǎn)乾坤的作用呢。在各種活動中，我充分感受到了我校豐富多彩的學(xué)校生活，培養(yǎng)看自我的人際交往本事和團隊合作的精神。
我在修好學(xué)業(yè)的同時也注重于社會實踐。本著學(xué)以致用，實踐結(jié)合理論的思想。但由于學(xué)校生活的忙碌加上有修了雙學(xué)位，在校是斷然沒有時間去坐什么兼職的，即使做了我認(rèn)為也是得不償失，所以我僅有充分利用寒暑假時間，我多次成功開辦了初中生輔導(dǎo)班，既為社會多了些貢獻為，家里減輕了部分負(fù)擔(dān)，也讓我接觸了社會，大大提高了自我實踐本事和管理運用本事。20xx年暑假我在郵政進行了10天的實習(xí)，我的認(rèn)真負(fù)責(zé)和成績受到公司領(lǐng)導(dǎo)的一致好評。
本人熱祖國和團體，關(guān)心社會時事。有著積極向上的生活態(tài)度和廣泛的興趣愛好，對工作職責(zé)心強、勤懇踏實，對自我嚴(yán)格要求，有較強的自我控制本事，有較強的組織、宣傳本事，具有頑強的一向和堅定的信念，注重團隊合作精神和團體觀念。
身心健康自我評價篇五
本人三年來，學(xué)習(xí)上我嚴(yán)格要求自己，注意摸索適合自己狀況的學(xué)習(xí)方法，用心思維，分析解決問題潛力強，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良。遵紀(jì)守法，尊敬師長，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強的.群眾榮譽感，努力為班為校做好事。
我思想進步，遵守社會公德，用心投身實踐，關(guān)心國家大事。
本人品德兼優(yōu)、性格開朗、熱愛生活，有較強的實踐潛力和組織潛力。
身心健康自我評價篇六
我學(xué)到了很多知識，我的思想比以前有了很大的進步。我希望我能成為一個有理想、有抱負(fù)、有文化的人，為社會主義中國的`建設(shè)做出自己的努力。
當(dāng)然，我也深深意識到自己的缺點，有時候做事只需要三分鐘的熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做得更好。
我能有意識地遵守中學(xué)生的規(guī)則，積極參與各種活動，尊重老師，與同學(xué)和諧相處，關(guān)心和熱愛集體，愿意幫助他人，積極工作，有意識地鍛煉，經(jīng)常參與和組織班級和學(xué)校組織的各種內(nèi)外活動。
我品德優(yōu)良，性格開朗，熱愛生活，實踐能力強，組織能力強。
學(xué)習(xí)之余，走出校門，我珍惜每次鍛煉的機會，與不同的人相處，讓自己近距離地接觸社會，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。開朗自信，樂于助人，成績優(yōu)異，工作出色，綜合素質(zhì)高，這就是我在初中三年所獲得的財富。
身心健康自我評價篇七
我的名字是xxx，我能自覺遵守中學(xué)生守則，經(jīng)過三年刻苦的學(xué)習(xí)，使我從一個懵懂的小學(xué)生蛻變?yōu)橐粋€壯志滿懷的'中學(xué)生，一個對未來充滿憧憬的青年。三年里我收獲了知識，改正了很多缺點，成長了，懂得感恩，懂得珍惜。不僅僅知識豐富了，做事情的能力也大大提升，我有自己的主見，遇事可以清晰的分析問題和解決問題。而且人生觀、世界觀、世界觀也得到了更好的錘煉。同時我的綜合素質(zhì)也得到了大大提高。
學(xué)習(xí)上，我勤奮認(rèn)真，不但掌握了本專業(yè)知識，還常在圖書館閱讀課外書，開闊視野。
生活中，我樂觀向上，積極進取，待人真誠。
工作中，我認(rèn)真負(fù)責(zé)，既做好本份工作，又敢于創(chuàng)新，同時善于團結(jié)集體，共同完成工作。
此外，我性格開朗、幽默，為人友善熱情，能和周圍同學(xué)、朋友、老師和睦相處?，F(xiàn)在我開始走向人生的下一個階段，我會勇于迎接挑戰(zhàn)，不斷學(xué)習(xí)進取，完善自己的人生。我希望以后能做一個有理想，有抱負(fù)，有文化的人，為建設(shè)社會主義中國做出自己的努力。
身心健康自我評價篇八
綜合素質(zhì)是學(xué)生發(fā)展的重要構(gòu)成，是檢查基礎(chǔ)性發(fā)展目標(biāo)達成情況的重要手段，也是衡量學(xué)生能否畢業(yè)和繼續(xù)升學(xué)的重要依據(jù)之一。我們采取寫實性評語與等第相結(jié)合的方式分別加以表述，寫實性評語客觀描述學(xué)生的進步、潛能以及不足，必須準(zhǔn)確、真實、全面并具有代表性。
轉(zhuǎn)眼間，高中的第一個學(xué)期已經(jīng)過去。在這段時間里……首先，我能夠做到上課專心聽講，認(rèn)真完成作業(yè)；同時作為語文科代表，我也能及時完成老師布置的任務(wù)；本學(xué)期我還組織過班會，進行過演說……在不知不覺中令我各方面的能力得到提高。我也認(rèn)識到自己的不足，如對學(xué)習(xí)內(nèi)容缺乏系統(tǒng)的整理，復(fù)習(xí)起來不知從那里下手；體育鍛煉不夠積極等。
我的審美觀也比以前更成熟了，比以前更會欣賞了。雖說表現(xiàn)并不突出，但任何事都搶著做了。
能感受并欣賞生活、自然、藝術(shù)和科學(xué)中的美，具有健康的審美情趣；積極參加藝術(shù)活動，用多種方式進行藝術(shù)表現(xiàn)。
學(xué)習(xí)上，我有較強的自學(xué)能力，勤于鉆研，肯思考，合理安排好學(xué)習(xí)時間，理解能力強，思維敏捷，對于審美，我對問題有獨到的見解，可以在其中摸索出一套符合自己的方法，腳踏實地，循序漸進，精益求精。
我想我現(xiàn)在的個人價值應(yīng)該就是做一名優(yōu)秀的學(xué)生，努力學(xué)習(xí)，在考入理想的大學(xué)后找一份好的工作。在家中我會努力做一個孝于，孝敬父母，做一個在父母眼中孝順的兒子。在同學(xué)和朋友之中，我想我會是一個不錯的朋友，與同學(xué)團結(jié)友愛。為此，我要不懈地努力，去追求我的目標(biāo)，逐漸實現(xiàn)我的價值。
身心健康自我評價篇九
我叫xx，3個月前我很榮幸的加入公司，在這3個月里，有成功的歡樂，也有失敗的苦惱，在周總以及各位同事的關(guān)心和支持下，我的.工作能力有了很大的進步，以下就這3個月的工作做一份自我評價：
1、回顧過去的3個月，我認(rèn)真學(xué)習(xí)營業(yè)的培訓(xùn)，積極參加崗位培訓(xùn)。全心全意，以禮待人，熱情服務(wù)，耐心解答問題，為客戶提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，并在不斷的實踐中提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，成長為一名合格的營業(yè)員。
4、團結(jié)同事，共同努力。同事關(guān)系融洽，團結(jié)友愛，互幫互助，互相尊重；
5、由于自己工作經(jīng)驗不足，在工作中缺乏處理用戶投訴的實踐經(jīng)驗，服務(wù)工作做得不夠細致，這是我以后努力的方向。
6、本人自進入本公司工作以來，在各位同事的關(guān)懷幫助下，通過個人的努力和工作相關(guān)經(jīng)驗的積累，知識不斷拓寬，業(yè)務(wù)工作能力取得了極大進步。
再次感謝周總和各位同事，在今后的工作中，我相信通過我的努力一定會成為一名優(yōu)秀的員工，爭做模范榜樣，為公司作出更大貢獻。
身心健康自我評價篇十
經(jīng)過學(xué)習(xí)，我明白了人文素養(yǎng)是一個人素養(yǎng)的基礎(chǔ)和核心，人文的意義是人學(xué)，是人的反觀、自省和自審之學(xué)。它超越了生理學(xué)的層面和心理學(xué)的意趣。而在人的自我超越之處領(lǐng)悟人性和人道，進而用人所創(chuàng)造的價值之光去凈化人的心靈。下頭我就談一談學(xué)習(xí)的體會。
人文精神就是要以人為本，以人的發(fā)展和幸福為本。培養(yǎng)人文精神和科學(xué)精神、提高人的素質(zhì)是新課程改革的基本理念和目標(biāo)。人文素養(yǎng)的缺失構(gòu)成教師成長的最大障礙，缺乏人文精神的教師不可能真正成長起來。教師的綜合文化素養(yǎng)狀況直接影響教師的成長，影響著基礎(chǔ)教育教學(xué)質(zhì)量的提高。從事教育教學(xué)活動的教師必須具有豐厚的文化底蘊，才能承擔(dān)起歷史重任，完成教書育人的歷史使命。
因為沒有人文素養(yǎng)的提高，就不會有教師綜合文化素養(yǎng)的提高;沒有人文素養(yǎng)的教師，也不可能具有真正的科學(xué)精神，也就不會有很高的審美修養(yǎng)。人文素養(yǎng)中所包含的人文精神是整個人類文化生活的內(nèi)在靈魂、根本之所在?？茖W(xué)離不開人文，否則就會失去主導(dǎo)，走向邪道。所以，僅有提高自我的人文素養(yǎng)，才能確實提高自我的綜合文化素養(yǎng)。僅有具有人文素養(yǎng)才能真正懂得并尊重科學(xué)，努力去把握科學(xué)的本質(zhì)，并把培養(yǎng)科學(xué)精神和科學(xué)探究本事，當(dāng)成自我義不容辭的職責(zé)，進而促進教學(xué)質(zhì)量的提高。
新課程要貫徹“以人為本”的理念，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)本事、思考本事、實踐本事、創(chuàng)新本事等，促進學(xué)生的身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。那么，僅有具備人文素養(yǎng)，才能真正樹立“以人為本”、“以學(xué)生為主體”的現(xiàn)代教育觀念，在教育與管理中充分尊重學(xué)生的主體性，把學(xué)生當(dāng)“人”看，當(dāng)作有情感的、鮮活的、思想性格各異的、獨立的人，而不是把他們當(dāng)作“工程師”手下的“產(chǎn)品”，當(dāng)作“園丁”手下的“花朵”。教育畢竟不一樣于植物的栽培或動物的飼養(yǎng)那樣的工作。教育是經(jīng)過主體、為了主體的發(fā)展，而在主體間進行的一種精神交流和對話。經(jīng)過這種交流對話，引導(dǎo)、激發(fā)學(xué)生的自覺意識、自尊意識，使其主動地尋求自我發(fā)展和提高的目標(biāo)，不斷完善自我。
教師的人文素養(yǎng)就是教師所具有的人文精神及在教師的日?；顒又畜w現(xiàn)出來的思想、道德、情感、心理、性格、思維模式等方面的氣質(zhì)和修養(yǎng)。它表現(xiàn)為在教師的日常教學(xué)和管理活動中對學(xué)生的尊重和對學(xué)生成長的關(guān)心，表現(xiàn)為教師教書育人的強烈職責(zé)感和歷史使命感。
一個優(yōu)秀的教師，必須是文化底蘊深厚的教師。一個文化底蘊深厚的教師，必須是具有人文精神的教師。僅有提高自我的人文素養(yǎng)，教師才可能從教書匠成長為能師、經(jīng)師甚至名師。而要提高自我的人文素養(yǎng)，教師就必需善于讀書，學(xué)會學(xué)習(xí)，與時俱進。要養(yǎng)成勤耕不輟、終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
所以我要學(xué)會學(xué)習(xí)和讀書，在博覽群書中思考、積累，豐富自我的知識和思想，拓寬文化的視野，提高思想的高度，加強思維的深度和廣度。尤其要閱讀經(jīng)典，與人類的思想家、教育家對話，學(xué)習(xí)他們的研究成果，提高自我的人文素養(yǎng)。還要向周圍其他同事學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的教書育人的經(jīng)驗和方法;還要利用計算機網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，不斷提高自我的信息素養(yǎng)，熟練的運用計算機獲取、傳遞和處理信息;還要進取向教學(xué)實踐學(xué)習(xí)，積累經(jīng)驗，不斷思考、總結(jié)，改善教學(xué)方法，提高教學(xué)藝術(shù)等等。
總之，努力讀書和學(xué)習(xí)、提高自我的人文素養(yǎng)、培育人文精神，是我成功的必備條件，是我成長為能師、經(jīng)師乃至優(yōu)秀教師的必由之路。
身心健康自我評價篇十一
我的名字是xxx，我能自覺遵守中學(xué)生守則，經(jīng)過三年刻苦的學(xué)習(xí)，使我從一個懵懂的小學(xué)生蛻變?yōu)橐粋€壯志滿懷的中學(xué)生，一個對未來充滿憧憬的青年。三年里我收獲了知識，改正了很多缺點，成長了，懂得感恩，懂得珍惜。不僅僅知識豐富了，做事情的能力也大大提升，我有自己的主見，遇事可以清晰的分析問題和解決問題。而且人生觀、世界觀、世界觀也得到了更好的錘煉。同時我的綜合素質(zhì)也得到了大大提高。
學(xué)習(xí)上，我勤奮認(rèn)真，不但掌握了本專業(yè)知識，還常在圖書館閱讀課外書，開闊視野。
生活中，我樂觀向上，積極進取，待人真誠。
工作中，我認(rèn)真負(fù)責(zé)，既做好本份工作，又敢于創(chuàng)新，同時善于團結(jié)集體，共同完成工作。
此外，我性格開朗、幽默，為人友善熱情，能和周圍同學(xué)、朋友、老師和睦相處?，F(xiàn)在我開始走向人生的'下一個階段，我會勇于迎接挑戰(zhàn)，不斷學(xué)習(xí)進取，完善自己的人生。我希望以后能做一個有理想，有抱負(fù)，有文化的人，為建設(shè)社會主義中國做出自己的努力。
身心健康自我評價篇十二
本人自覺遵守社會學(xué)校的規(guī)章制度，嚴(yán)格要求自己。通過學(xué)習(xí)政治課，我懂得了真善美，學(xué)會了做人的道理：尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，熱愛集體。有時，我還參加學(xué)校及班級組織的各項政治活動和文化娛樂活動，例如：學(xué)校舉辦的藝術(shù)節(jié)和征文比賽、級組安排的學(xué)校宣傳欄布置、班里的黑板報等等；在思想上和行動上，我向團支部靠攏，并加入了中國共青團。
在學(xué)習(xí)過程中，我稍有不足，但也努力學(xué)好各門功課，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，合理安排時間。我愛好文學(xué)，經(jīng)常閱讀余秋雨，朱自清等名家作品，有時還參加各種各樣的征文比賽或參加朗誦比賽，努力拓寬自己的知識面，培養(yǎng)自己其他方面的能力。
在體、美方面，我積極參加體育鍛煉，體育課或其他測驗，我都認(rèn)真對待，全力以赴，不斷提高自己的'身體健康水平，鍛煉自己的堅強意志，進一步培養(yǎng)和提高自己的審美能力。
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