人生的意義不僅在于追求成功，更在于怎樣過好每一天。較為完美的總結(jié)應該能夠給讀者帶來啟發(fā)和思考?？偨Y(jié)范文中的思考和建議，可以為我們制定未來的學習和工作計劃提供一些參考。
主持人主持稿訓練篇一
目的：使得語言幽默風趣，添加個人魅力，增加友誼減少摩擦。
方法內(nèi)容：
2.每天務必在工作或生活中找到一個東西事物的幽默一下。最好就是當眾幽默，實在不行事后自己也可以自嘲幽默補一下。
該方法堅持一個月，你會發(fā)現(xiàn)心境也不同了，真的，不信試一試。
自我暗示。
我一定要改變自己的口才，我一定會成功的;至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功;每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。
至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態(tài);培養(yǎng)微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力;訓練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。
話題信息。
平時我們會看電視，看報紙，看雜志，看書，交談，觀察。在這些活動中，有可以拓展話題的源泉。拿一個本子，把在這些活動中聽到看到想到的趣事，要事，重要觀念，好句子等記下來或剪貼下來，然后一天記下一兩句或一兩件趣事。在記憶東西的同時，要思考那些觀點，概念。有了一個深思的過程。談起來就得心應手了。
練呼吸的方法。
1.聞花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸進其香氣，控制一會兒后緩緩吐出。
3.咬住牙，深吸一口氣后，從牙縫中發(fā)出“咝-----”聲，力求平穩(wěn)均勻持久。
4.數(shù)數(shù)：從一數(shù)到十，往復循環(huán)，一口氣能數(shù)多少遍就數(shù)多少遍，要數(shù)的清晰響亮。
5.用繞口令或近似繞口令的語句練習氣息。如：出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒，拿著桿子去打棗，青的多，紅的少。一個棗兒，兩個棗兒，三個棗兒，四個棗兒，五個棗兒，六個棗兒，七個棗兒，八個棗兒，九個棗兒，十個棗兒……這是一個繞口令，一口氣說完才算好。
幼兒口才朗誦訓練內(nèi)容。
繞口令：優(yōu)點：1.不僅校正發(fā)音，提高說話能力，且?guī)椭莆蘸粑屯伦旨记?。
2.加強咬字器官力度。同時鍛煉氣息和口腔控制能力，提高運氣和吐字功力。
練習要領：1.保持積極振奮狀態(tài);2.感情、聲音、意境相結(jié)合，不能只圖快。
內(nèi)容：(聲情并茂地朗誦給大家庭，看是否現(xiàn)在還有些不好意思，能否做到大方自然地在眾人面前生動的朗誦)。
扁擔長，板凳寬。扁擔沒有板凳寬，板凳沒有扁擔長。板凳不讓扁擔綁在板凳上，扁擔偏要綁在板凳上。
白貓黑鼻子，黑貓白鼻子，白貓的黑鼻子碰破了黑貓的白鼻子，黑貓的白鼻子碰破了白貓的黑鼻子。
粉紅墻上畫鳳凰，鳳凰畫在粉紅墻，紅鳳凰，黃鳳凰，粉紅鳳凰，花鳳凰。
七加一，七減一，加完減完等于幾，七加一，七減一，加完減完還是七。
一面小花鼓，鼓上畫老虎，小槌敲破了鼓，媽媽用布補，不知是布補虎，還是布補鼓。
主持人主持稿訓練篇二
1、坡上立著一只鵝，坡下就是一條河。寬寬的河，肥肥的鵝，鵝要過河，河要渡鵝不知是鵝過河，還是河渡鵝?2、山上五棵樹，架上五壺醋，林中五只鹿，箱里五條褲。伐了山上樹，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的褲。3、山前有只虎，山下有只猴?；f猴，猴斗虎;虎攆不上猴，猴斗不了虎。
鼻韻母練習。
復韻母練習。
主持人主持稿訓練篇三
翹舌音、平舌音、練習(1)。
1、天上有個日頭，地下有塊石頭，嘴里有個舌頭，手上有五個手指頭。不管是天上的熱日頭，地下的硬石頭，嘴里的軟舌頭，手上的手指頭，還是熱日頭，硬石頭，軟舌頭，手指頭，反正都是練舌頭。
2、三山屹四水，四水繞三山;三山四水春常在，四水三山四時春。
3、長蟲圍著磚堆轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)完磚堆鉆磚堆。
4、師部司令部指示：四團十連石連長帶四十人在十日四時四十四分按時到達師部司令部，師長召開誓師大會。
5、早招租，晚招租，總找周鄒鄭曾朱。
翹舌音、平舌音、練習(2)。
1、紫瓷盤，盛魚翅，一盤熟魚翅，一盤生魚翅。遲小池拿了一把瓷湯匙，要吃清蒸美魚翅。一口魚翅剛到嘴，魚刺刺進齒縫里，疼得小池拍腿撓牙齒。
2、字紙里裹著細銀絲，細銀絲上趴著四千四百四十四個似死似不死的小死虱子皮。
3、石、斯、施、史四老師，天天和我在一起。石老師教我大公無私，斯老師給我精神食糧，施老師叫我遇事三思，史老師送我知識鑰匙。我感謝石、斯、施史四老師。
2、山里有個寺，山外有個市，弟子三十三，師父四十四。三十三的弟子在寺里練寫字，四十四的師父到市里去辦事。三十三的弟子用了四十四小時，四十四的師父走了三十三里地。走了三十三里地就辦了四十四件事，用了四十四小時才寫了三十三個字。
3、銅勺舀熱油，鐵勺舀涼油，銅勺舀了熱油舀涼油，鐵勺舀了涼油舀熱油。舀油入炒勺，月月有佳肴。先燉魷魚塊，后扒羊肉條。火在爐下燃，油在勺中熬，滿鍋同炎熱，管它銅勺與鐵勺。
4、老僧收了八個徒弟，八個弟子個頂個的有法名。大徒弟名字就叫青頭愣，二徒弟名叫愣頭青。三徒弟名字就叫僧三點，四徒弟名字就叫做點三僧。五徒弟名叫蹦葫蘆棒，六徒弟名叫棒葫蘆蹦。七徒弟名字就叫隨風倒，八徒弟就叫做倒隨風。八個徒弟，學會了八中藝，八仙過海，各顯其能：青頭愣會打磬，愣頭青會撞鐘。僧三點會吹管，點三僧會捧笙。蹦葫蘆棒會打鼓，棒葫蘆蹦會念經(jīng)。隨風倒他會掃地，這倒隨風他會點燈。老師傅叫他們換上了一換，不知道換成換不成。這個愣頭青他打不了這青頭愣的磬，青頭愣撞不了愣頭青的鐘。點三僧吹不了這僧三點的管，僧三點捧不了點三僧的笙。棒葫蘆蹦打不了蹦葫蘆棒的鼓，蹦葫蘆棒他念不了棒葫蘆蹦的經(jīng)。倒隨風他掃不了這隨風倒的地，隨風倒他點不了這倒隨風的燈。老師傅一見有了氣，要打徒弟整八名。眼睜睜，八位徒弟個頂個的就要挨打，從外面，又來了五位云游的僧。五位僧人把情講，罰他們后面去數(shù)塔玲瓏。玲瓏寶塔，十三起兒，臨去數(shù)單層，回來數(shù)雙層，誰要是數(shù)過來誰就是大師兄。誰要是數(shù)不過來玲瓏塔，叫他一夜罰跪，到天明。玲瓏塔來塔玲瓏，玲瓏寶塔第一層。一張高桌四條腿，一個和尚一本經(jīng)，一個鐃鈸一口磬，一個木魚一盞燈。一個金鐘，整四兩，西北風一刮，紋兒了紋兒了響紋兒了嗡。玲瓏塔，塔玲瓏，玲瓏寶塔第三層。三張高桌十二條腿，三個和尚三本經(jīng)，三個鐃鈸三口磬，三個木魚三盞燈。三個金鐘，十二兩，西北風一刮，紋兒了紋兒了響紋兒了嗡。
玲瓏塔，塔玲瓏，玲瓏寶塔第五層。五張高桌二十條腿，五個和尚五本經(jīng)，五個鐃鈸五口磬，五個木魚五盞燈。五個金鐘，二十兩，西北風一刮，紋兒了紋兒了響紋兒了嗡。玲瓏塔，塔玲瓏，玲瓏寶塔第七層。七張高桌二十八條腿，七個和尚七本經(jīng)，七個鐃鈸七口磬，七個木魚七盞燈。七個金鐘，二十八兩，西北風一刮，紋兒了紋兒了響紋兒了嗡。玲瓏塔，塔玲瓏，玲瓏寶塔第九層。九張高桌三十六條腿，九個和尚九本經(jīng)，九個鐃鈸九口磬，九個木魚九盞燈。九個金鐘，三十六兩，西北風一刮，紋兒了紋兒了響紋兒了嗡。
主持人主持稿訓練篇四
各位親戚、來賓朋友們:。
~~單位的~~~小姐與~~單位的~~~先生的婚禮現(xiàn)在開始!
請各位朋友記住3月8日這個特殊的日子，因為這個日子將一對新人呈現(xiàn)在你們面前。在源遠流長50文明的中國，“8”歷來是一個吉祥幸福的數(shù)字，因而今天天公十分作美，和風吹拂，細雨潤心。在這風調(diào)雨順的花季中孕育的愛情、締結(jié)的婚姻何愁不茁壯成長呢?!
生我者父母。今天在座的有這對新人的父母，為養(yǎng)育這對新人，他們費盡十二萬分的辛勞?，F(xiàn)在讓新人向父母大人三鞠躬，十二萬分感謝父母的養(yǎng)育之恩，并祝四位老人健康長壽!
助我者朋友。過去的日子里，在座的各位朋友曾給予這對新人許許多多無私的幫助，他倆表示十二萬分的感激!現(xiàn)在和未來的時光里，他倆仍奢望各位朋友善意地批評、教導，真誠地提挈、獎掖?，F(xiàn)在請允許這對新人向各位朋友三鞠躬!
升華靠我們自己。命運始終掌握在自己手中?，F(xiàn)在請新人互致，祝愿對方以百米的沖刺速度趕超前人、超越自我!
“但愿人長久，千里共嬋娟”，這僅僅是良好的祝愿。今天這種良好祝愿將在他倆身上得到實現(xiàn)：試看人長久，嬋娟千里共!
現(xiàn)在，請各位舉杯，為這對新人的幸福干杯!
燭之武退秦救鄭。
戰(zhàn)國時，晉國和秦國聯(lián)合進攻鄭國，包圍了鄭國的都城，形勢十分危急。鄭文公派大夫燭之武悄悄從城墻墜下來，溜到秦國的軍營。
燭之武見了親自領兵的秦穆公，從容地對他說：“秦晉圍鄭，鄭國知道不能免于滅亡。但是如果滅鄭對秦有好處，我也就不來向您說什么了。現(xiàn)在秦國在西頭兒，鄭國在東頭兒，中間隔著晉國，您就是得到了鄭國的土地，也很難保得住。為什么滅亡鄭國去增加晉國的實力呢?晉國的力量如果過分強大，對秦國也是一個很大的威脅呀。如果放過了鄭國，讓我們做您東邊道路上的主人，秦國的外交使節(jié)來往于鄭國的時候，我們就可以盡主人的義務，滿足你們的需要。這對您是沒有什么壞處的。更何況晉國是個貪得無厭的國家，既然能向東吞并鄭國，又怎能保證他們以后不向西擴張，進攻秦國呢?現(xiàn)在如果滅掉鄭國，實際上是在削弱秦國，加強晉國。請您好好考慮一下吧?！鼻啬鹿犃诉@番話，點頭稱是，當場表示愿意停止進攻，與鄭國結(jié)盟。晉國看秦國變了卦，一時撈不到什么便宜，就撤兵回國了。鄭國免除了一場亡國之禍。
主持人主持稿訓練篇五
女士們，先生們：
你們好!
我非常愉快地代表大會組委會向應邀前來參加會議的全體嘉賓表示誠摯的歡迎。
本次大會邀請了中國演講界知名演講家、《演講與口才》創(chuàng)刊人邵守義教授，全國普通話推廣委員會主任、廣州市長黎子流先生，深圳演講與口才協(xié)會羅文先生。
本次大會必將成為語言學界、演講學界的一次盛會，成為演講學界的一個里程碑!
預祝這次大會圓滿成功!
朗讀指導：會議歡迎是活動的開始奠定一個良好的開端對于一個會議意義重大，聲音，語氣應充滿自信，介紹嘉賓時目光、動作、聲音應合而為一。
致幕詞。
各位領導、各位來賓：
你們好!
今天在這里隆重舉行第三屆成功杯即席演講比賽。首先，我代表組委會對各位的光臨表示熱烈歡迎。出席今晚比賽現(xiàn)場的領導有：南方市副市長官連任先生、政協(xié)主席官清閑先生、演講協(xié)會主席文筆妙女士。
現(xiàn)在，我宣布，第三屆成功杯即席演講比賽正式開幕!
有請大會評委主任、著名演講家朱江先生宣布比賽規(guī)則!
朗讀指導：語言莊重而親切，聲音宏亮、有氣勢、語速中速，節(jié)奏輕快?！澳銈兒谩薄ⅰ盁崃覛g迎”、“開幕”屬強調(diào)重音，應感情充沛。介紹嘉賓時應聲音到、眼到、手到。朗讀時間應在1分鐘左右(含掌聲)。
新員工歡迎詞。
各位新同事：
你們好!
非常高興各位加入成功口才特訓中心，和我們一起去創(chuàng)造一個美好而偉大的事業(yè)。首先我代表成功口才特訓中心的全體員工對各位新同事的加盟表示熱烈的歡迎!
同事們，你們是成功口才特訓中心的未來和希望。古語說得好：一人之辯，重于九鼎之寶;三寸之舌，強于百萬雄師。成功學大師卡耐基也曾經(jīng)說過：一個人能夠站起來當眾講話，是他走向成功的第一步!當今時代，經(jīng)濟迅猛發(fā)展，競爭日趨激烈，人際交往頻繁，信息傳播加快，在社會的各個領域，能說會道，能言善辯、談笑風生、口出華章的人越來越顯示出一種特有的優(yōu)勢。因此，越來越多的人崇尚口才，越來越多的人渴望口才。由此證明，我們的市場是廣闊的，我們的前景是美好的，我們的事業(yè)是輝煌的!
同事們，“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”。只要你有理想有抱負、具備真才實學、踏踏實實做事、認認真真為人，成功口才特訓中心，就是你大顯身手、施展才華、事業(yè)騰飛的理想天地!
謝謝大家!
朗讀指導：氣氛應熱烈，感情飽滿，聲音宏亮。排比句，語速漸快，聲音漸高，一氣呵成，第三段是殷切期望，情緒高昂的收尾。歡迎詞一般是領導發(fā)言，既要威嚴、準確、高亢有力，又要自信、自然、親和友善。
主持人主持稿訓練篇六
優(yōu)秀的主持人，都是背后不斷堅持不斷付出的人。他們的口才都是一步一步練就的，那么你可以根據(jù)拿些口才訓練范文練習呢?下面本站小編整理了主持人口才訓練范文，供你閱讀參考。
會議歡迎詞。
女士們，先生們：
你們好!
我非常愉快地代表大會組委會向應邀前來參加會議的全體嘉賓表示誠摯的歡迎。
本次大會邀請了中國演講界知名演講家、《演講與口才》創(chuàng)刊人邵守義教授，全國普通話推廣委員會主任、廣州市長黎子流先生，深圳演講與口才協(xié)會羅文先生。
本次大會必將成為語言學界、演講學界的一次盛會，成為演講學界的一個里程碑!
預祝這次大會圓滿成功!
朗讀指導：會議歡迎是活動的開始奠定一個良好的開端對于一個會議意義重大，聲音，語氣應充滿自信，介紹嘉賓時目光、動作、聲音應合而為一。
致幕詞。
各位領導、各位來賓：
你們好!
今天在這里隆重舉行第三屆成功杯即席演講比賽。首先，我代表組委會對各位的光臨表示熱烈歡迎。出席今晚比賽現(xiàn)場的領導有：南方市副市長官連任先生、政協(xié)主席官清閑先生、演講協(xié)會主席文筆妙女士。
現(xiàn)在，我宣布，第三屆成功杯即席演講比賽正式開幕!
有請大會評委主任、著名演講家朱江先生宣布比賽規(guī)則!
朗讀指導：語言莊重而親切，聲音宏亮、有氣勢、語速中速，節(jié)奏輕快?！澳銈兒谩?、“熱烈歡迎”、“開幕”屬強調(diào)重音，應感情充沛。介紹嘉賓時應聲音到、眼到、手到。朗讀時間應在1分鐘左右(含掌聲)。
新員工。
歡迎詞。
各位新同事：
你們好!
非常高興各位加入成功口才特訓中心，和我們一起去創(chuàng)造一個美好而偉大的事業(yè)。首先我代表成功口才特訓中心的全體員工對各位新同事的加盟表示熱烈的歡迎!
同事們，你們是成功口才特訓中心的未來和希望。古語說得好：一人之辯，重于九鼎之寶;三寸之舌，強于百萬雄師。成功學大師卡耐基也曾經(jīng)說過：一個人能夠站起來當眾講話，是他走向成功的第一步!當今時代，經(jīng)濟迅猛發(fā)展，競爭日趨激烈，人際交往頻繁，信息傳播加快，在社會的各個領域，能說會道，能言善辯、談笑風生、口出華章的人越來越顯示出一種特有的優(yōu)勢。因此，越來越多的人崇尚口才，越來越多的人渴望口才。由此證明，我們的市場是廣闊的，我們的前景是美好的，我們的事業(yè)是輝煌的!
同事們，“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”。只要你有理想有抱負、具備真才實學、踏踏實實做事、認認真真為人，成功口才特訓中心，就是你大顯身手、施展才華、事業(yè)騰飛的理想天地!
謝謝大家!
朗讀指導：氣氛應熱烈，感情飽滿，聲音宏亮。排比句，語速漸快，聲音漸高，一氣呵成，第三段是殷切期望，情緒高昂的收尾。歡迎詞一般是領導發(fā)言，既要威嚴、準確、高亢有力，又要自信、自然、親和友善。
為慶賀總司令60大壽的祝詞。
----(1946年11月30日)周恩來。
親愛的總司令朱德同志：
你的60大壽，是全黨的喜事，是中國人民的光榮!
我能回到延安親自向你祝壽，使我萬分高興。我愿代表那反動統(tǒng)治區(qū)千千萬萬見不到你的同志、朋友和人民向你祝壽，這對我更是無上榮幸!
親愛的總司令，你幾十年的奮斗，已使舉世人民公認你是中華民族的救星，勞動群眾的先驅(qū)，人民軍隊的創(chuàng)造者和領導者。
親愛的總司令，你為黨為人民真是忠貞不貳，你在革命過程中，經(jīng)歷了艱難曲折，千辛萬苦，但你永遠高舉著革命的火炬，照耀著光明的前途，使千千萬萬的人民，能夠跟隨著你充滿信心向前邁進!
在我們相識的20xx年當中，你是那樣平易近人，但又永遠堅定不移，這正是你的偉大!對人民你是那樣親切關懷，對敵人你又是那樣憎惡仇恨，這更是你的偉大!
全黨中你首先和毛澤東同志合作，創(chuàng)造了中國人民的軍隊，建立了人民革命的根據(jù)地，為中國革命寫下了新的記錄。在毛澤東同志旗幟之下，你不愧為他的親密戰(zhàn)友，你稱得起人民領袖之一!
親愛的總司令，你的革命歷史，已成為20世紀中國革命的里程碑。辛亥革命、云南起義、北伐戰(zhàn)爭、南昌起義、土地革命、抗日戰(zhàn)爭、生產(chǎn)運動，一直到現(xiàn)在的自衛(wèi)戰(zhàn)爭，你是無役不與。你現(xiàn)在60歲了，仍然這樣健壯，相信你會領導中國人民達到民族解放的最后勝利，親眼看到獨裁者的失敗，反動力量的滅亡!
你的強健身體，你的快樂精神，象征著中國人民的必然興旺。
人民祝你長壽!全黨祝你永康!!
主持人主持稿訓練篇七
口才并不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓練得來的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。作為主持人，要想擁有良好的舞臺表現(xiàn)力，好的口才至關重要，好的口才不僅能夠給節(jié)目增添色彩，也能有效的為主持人提升個人魅力，從而更好地為節(jié)目服務。他們無一不是靠刻苦訓練而獲得成功的。今天小編為你整理主持人訓練口才的。
繞口令。
希望能幫到你。
1.捉兔——一位爺爺他姓顧，上街打醋又買布。買了布，打了醋，回頭看見鷹抓兔。放下布，擱下醋，上前去追鷹和兔，飛了鷹，跑了兔。打翻醋，醋濕布。
2.小豬——小豬扛鋤頭，吭哧吭哧走。小鳥唱枝頭，小豬扭頭瞅，鋤頭撞石頭，石頭砸豬頭。小豬怨鋤頭，鋤頭怨豬頭。
3.白石塔——白石白又滑，搬來白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。
4.花鴨與彩霞——水中映著彩霞，水面游著花鴨。霞是五彩霞，鴨是麻花鴨。麻花鴨游進五彩霞，五彩霞網(wǎng)住麻花鴨。樂壞了鴨，拍碎了霞，分不清是鴨還是霞。
5.四和十——四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。說好四和十得靠舌頭和牙齒：誰說四十是“細席”，他的舌頭沒用力;誰說十四是“適時”，他的舌頭沒伸直。認真學，常練習，十四、四十、四十四。
6.鵝過河——哥哥弟弟坡前坐，坡上臥著一只鵝，坡下流著一條河，哥哥說：寬寬的河，弟弟說：白白的鵝。鵝要過河，河要渡鵝。不知是鵝過河，還是河渡鵝。
7.顛倒歌——咬牛奶，喝面包，夾著火車上皮包。東西街，南北走，出門看見人咬狗。拿起狗來打磚頭，又怕磚頭咬我手。
1.朗讀訓練-。
2.二十分鐘嘮叨訓練-。
3.交談訓練-。
繞口令是我國民間文學中一種獨特的語言藝術形式。它有意地將若干雙聲、疊韻詞匯或發(fā)音相近、相同、容易混淆的字組合在一起，形成一種讀起來很繞口但又妙趣橫生的語言藝術。
這種語言藝術，有著獨特的功能，它能鍛煉人的口才，提高人的語言表達能力，矯正發(fā)音部位，培養(yǎng)大腦反映事物的敏捷性，有益于人們智力的發(fā)展，特別對于兒童的啟蒙與語言鍛煉大有裨益。孩子們從牙牙學語開始，沒有一個對繞口令這種口頭文學陌生的，誰都能唱誦上幾段，比比看誰說得準確，說得流利，在歡笑游樂中自然而然學會了說話。另外，演員、播音員、話務員以及從事演講活動、公關活動的人員，也都把繞口令作為業(yè)務的基本功之一，訓練“嘴上功夫”。
說繞口令時，要求念得快，念慢了就失掉訓練口齒的作用和藝術趣味，所以它又叫“急口令”。同時，因為繞口令拗口，也被稱為“拗口令”。讀起來拗口，本是文學語言的大忌，但在繞口令中卻成了最大的優(yōu)點。正因為它拗口以及具有短小精悍、節(jié)奏感強、想象豐富等藝術特色，才使繞口令產(chǎn)生了特殊的藝術效果，因而深受人民群眾的喜愛，成為文藝百花園中永不凋謝的一朵小花。
1.陳莊城和程莊城繞口令。
陳莊程莊都有城，陳莊城通程莊城。
陳莊城和程莊城，兩莊城墻都有門。
陳莊城進程莊人，陳莊人進程莊城。
請問陳程兩莊城，兩莊城門都進人，
那個城進陳莊人，程莊人進那個城?
鄭政捧著盞臺燈，
彭澎扛著架屏風，
彭澎讓鄭政扛屏風，
鄭政讓彭澎捧臺燈。
nl：
老龍惱怒鬧老農(nóng)，
老農(nóng)惱怒鬧老龍。
農(nóng)怒龍惱農(nóng)更怒，
龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)。
hf：
(1)初入江湖：化肥會揮發(fā)。
(2)小有名氣：黑化肥發(fā)灰，灰化肥發(fā)黑。
(3)名動一方：黑化肥發(fā)灰會揮發(fā);灰化肥揮發(fā)會發(fā)黑。
(4)天下聞名：黑化肥揮發(fā)發(fā)灰會花飛;灰化肥揮發(fā)發(fā)黑會飛花。
(5)一代宗師：黑灰化肥會揮發(fā)發(fā)灰黑諱為花飛;灰黑化肥會揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花。
平卷舌：
司小四和史小世，四月十四日十四時四十上集市，司小四買了四十四斤四兩西紅柿，史小世買了十四斤四兩細蠶絲。司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細蠶絲。史小世十四斤四兩細蠶絲不換司小四四十四斤四兩西紅柿。司小四說我四十四斤四兩西紅柿可以增加營養(yǎng)防近視，史小世說我十四斤四兩細蠶絲可以織綢織緞又抽絲。
主持人主持稿訓練篇八
平時可以多點鼓勵孩子唱歌或者是朗誦詩歌，最好是能在大家面前都可以很輕松地進行，一方面可以鍛煉膽量，另一方可以鍛煉口才。
2、培養(yǎng)孩子演講口才方法：復述小故事。
小孩子都喜歡聽故事，聽多了的話就可以要求他們復述出來，可以幫助孩子把故事濃縮成短劇的模式來進行模仿表演。
3、培養(yǎng)孩子口才方法：參與討論。
平時可以找一些話題讓孩子來討論，最好是有點辯論的形式，讓孩子可以自由發(fā)乎自己的口才，長此以往就會有很好的效果。
4、培養(yǎng)孩子演講口才方法：多讀書。
讓孩子多讀書，拓寬知識面是提高口才能力的重要環(huán)節(jié)，厚積薄發(fā)，只有平時積累下來才能夠有底蘊。
5、培養(yǎng)孩子演講口才方法：多跟陌生人交流。
平時可以多讓孩子接觸陌生人，最好是家長在身邊陪伴，讓孩子勇敢地對別人說話，這樣鍛煉的提升效果很顯著!
主持人主持稿訓練篇九
1.捉兔——一位爺爺他姓顧，上街打醋又買布。買了布，打了醋，回頭看見鷹抓兔。放下布，擱下醋，上前去追鷹和兔，飛了鷹，跑了兔。打翻醋，醋濕布。
2.小豬——小豬扛鋤頭，吭哧吭哧走。小鳥唱枝頭，小豬扭頭瞅，鋤頭撞石頭，石頭砸豬頭。小豬怨鋤頭，鋤頭怨豬頭。
3.白石塔——白石白又滑，搬來白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。
4.花鴨與彩霞——水中映著彩霞，水面游著花鴨。霞是五彩霞，鴨是麻花鴨。麻花鴨游進五彩霞，五彩霞網(wǎng)住麻花鴨。樂壞了鴨，拍碎了霞，分不清是鴨還是霞。
5.四和十——四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。說好四和十得靠舌頭和牙齒：誰說四十是“細席”，他的舌頭沒用力;誰說十四是“適時”，他的舌頭沒伸直。認真學，常練習，十四、四十、四十四。
6.鵝過河——哥哥弟弟坡前坐，坡上臥著一只鵝，坡下流著一條河，哥哥說：寬寬的河，弟弟說：白白的鵝。鵝要過河，河要渡鵝。不知是鵝過河，還是河渡鵝。
7.顛倒歌——咬牛奶，喝面包，夾著火車上皮包。東西街，南北走，出門看見人咬狗。拿起狗來打磚頭，又怕磚頭咬我手。
口才訓練方法。
1.朗讀訓練?
2.二十分鐘嘮叨訓練?
普通話繞口令訓練。
1、繞口令。
nl：
老龍惱怒鬧老農(nóng)，
老農(nóng)惱怒鬧老龍。
農(nóng)怒龍惱農(nóng)更怒，
龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)。
hf：
(1)初入江湖：化肥會揮發(fā)。
(2)小有名氣：黑化肥發(fā)灰，灰化肥發(fā)黑。
(3)名動一方：黑化肥發(fā)灰會揮發(fā);灰化肥揮發(fā)會發(fā)黑。
(4)天下聞名：黑化肥揮發(fā)發(fā)灰會花飛;灰化肥揮發(fā)發(fā)黑會飛花。
(5)一代宗師：黑灰化肥會揮發(fā)發(fā)灰黑諱為花飛;灰黑化肥會揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花。
平卷舌：
司小四和史小世，四月十四日十四時四十上集市，司小四買了四十四斤四兩西紅柿，史小世買了十四斤四兩細蠶絲。司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細蠶絲。史小世十四斤四兩細蠶絲不換司小四四十四斤四兩西紅柿。司小四說我四十四斤四兩西紅柿可以增加營養(yǎng)防近視，史小世說我十四斤四兩細蠶絲可以織綢織緞又抽絲。
主持人主持稿訓練篇十
訓練項目：籃球組織后衛(wèi)。
訓練目標：培養(yǎng)具有優(yōu)秀技戰(zhàn)術、心理素質(zhì)的組織后衛(wèi)。
訓練的目的與意義在于提高組織后衛(wèi)在籃球比賽中的積極作用，將組織后衛(wèi)的技術特點融入整體籃球團隊之中能夠領導球隊在場上進攻防守，在場下成為隊伍與教練員的關系紐帶，讓球員在比賽中生活中與教練員保持密切聯(lián)系。
三、運動員選材。
培養(yǎng)技術全面的高后衛(wèi)方面發(fā)展，這樣可具備能里能外本領，活動范圍擴大，有利于靈活多變的戰(zhàn)術應用。身高固然重要，但決不能單純追求身高，而更重要的是要在組織后衛(wèi)的訓練上狠下工夫，使其具備極好的身體素質(zhì)，出色的彈跳力與爆發(fā)力，敏銳的判斷，果斷的搶斷能力精湛的傳球、運球、突破、分球的突出能力和控制球能力。
在心里素質(zhì)方面挑選有毅力，有主見，有自控能力球員。比賽之中戰(zhàn)況瞬息萬變，必須讓組織后衛(wèi)具備這種極高的心理素質(zhì)能力才能帶領球隊克服場上各種干擾和刺激。
不光要讓運動員具備以上能力，還要讓組織后衛(wèi)具有良好的溝通交往能力以及一定的應變處事能力，這樣才能將一個球隊內(nèi)的感情氛圍保持，戰(zhàn)斗意志越來越強烈，從個人到集體的一個對球隊的責任感。
四、訓練過程及其原則。
1、超負荷與漸增負荷原則。
在培養(yǎng)組織后衛(wèi)的過程中注意對身體各個肌肉的超負荷練習，才能適應比賽激烈的身體對抗，對組織后衛(wèi)的突破切入能力有著很大的提升。漸增手臂力量以達到在投籃訓練中不讓手臂力量提升而失去撥腕投籃的柔和性。
2、專門性原則。
組織后衛(wèi)的突出能力是控球、突破、傳球能力，所以在訓練過程中應當針對性的提高這幾項能力，以先從基礎運球開始練習然后擴展到傳球、突破投籃等。
3、運動適度原則。
在對運動員的身體素質(zhì)訓練過程中應當注意對運動員的保護和適當?shù)男菹⒒謴腕w力的時間，在各專項訓練中應該采取適量的訓練方法使運動員保持對訓練的期待感以免出現(xiàn)對訓練的厭惡枯燥，讓運動員能良好的渡過瓶頸期。
4、全面發(fā)展原則。
組織后衛(wèi)不僅需要超強的比賽掌控能力和以上必備的突出控球能力，還要開發(fā)組織后衛(wèi)的得分手段幫助球隊得分，例如外線投籃等。
5、個別對待原則。
采取不同運動員不同身體素質(zhì)不同的訓練對待，在食物營養(yǎng)和心理素質(zhì)方面應當區(qū)別對待。
1、提高組織后衛(wèi)的突分、遠距離投籃的能力。
進一步提高和不斷強化組織后衛(wèi)在高速、激烈對抗，及對手嚴密防守或“二夾一”防守情況下利用急停、急起、變速、變向和巧妙的假動作，擺脫對手的同時，應掌握好位置、時間，與同伴的默契不僅使自己能夠順利、及時地拿到球，而且有利于組合技術后繼動作銜接與應用。
2、傳球技巧。
對于組織后衛(wèi)的傳球技巧，除了必須掌握原地傳球與由外到內(nèi)傳球方式外還可以加強其他角度的傳球技巧訓練，不同角度、不同位置、不同距離、不同情況、出手力量、傳球弧度、飛行時間速度和利用體側(cè)、反彈、假動作、背后、胯下的傳球練習，能夠讓其掌握撥球、點球、大力長傳、推球來幫助球隊完成進攻或者完成個人突破得分等。
3、籃球意識。
節(jié)奏的快慢、攻守轉(zhuǎn)換、快攻與陣地進攻、內(nèi)線與外線、時間與比分、個人與集體、局部與整體、變與不變、主動與被動、真假動作等，采用方法有：加強理論教學，了解籃球運動發(fā)展規(guī)律，觀看電視和實地觀察高水平比賽，參與制訂計劃，了解掌握技、戰(zhàn)術變化，總結(jié)分析比賽，鼓勵、支持組織后衛(wèi)場上的領導、指導作用，日常工作中與教練的配合要默契，提高比賽的閱讀能力和應變能力。
4、實戰(zhàn)的模擬和心理素質(zhì)的訓練。
訓練中結(jié)合個人特點和實戰(zhàn)需要，設計各種臨場可能出現(xiàn)的情況，進行處理球的專門模擬訓練與培養(yǎng)。并要創(chuàng)造機會，多打比賽，認真打好每一場比賽。教練員應幫助其認真分析關鍵時刻的處理經(jīng)驗、教訓，比賽是最好的鍛煉課堂，隊員應通過比賽，開闊眼界，積累經(jīng)驗，掌握比賽規(guī)律，不斷鞏固提高自己的籃球意識，另外，還必須不斷提高自己的文化素質(zhì)和智力水平，從理論上加強對籃球運動內(nèi)在規(guī)律的分析研究，使自己的意識從多角度得到加強，成為應變能力極強、有科學頭腦的賽場主角。
七、訓練所需場地、器材和經(jīng)費預算。
訓練場地：體育館、校內(nèi)外籃球場地、健身房、學校足球操場。
訓練器材：籃球若干個、健身房器材為主。
一星期訓練的經(jīng)費開支預算：體育館一星期1200元，籃球購買1800元，健身房一星期500元，主、副教練工資一星期1800元，運動員飲用水350元，電影票，1000元，合計5650元。
八、結(jié)語。
科學訓練，勞逸結(jié)合，提高能力，掌控賽場。
主持人主持稿訓練篇十一
有心志的父母甚至可每周定時訓練孩子的口才，讓其有機會練習演講與辯論。下面本站小編整理了小主持人口才訓練方法，供你閱讀參考。
一、積極心態(tài)訓練(20分)。
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸?？鞓返囊惶?”(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍。)(10分)。
2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。(5分)。
3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。(5分)。
二、口才鍛煉(60分)。
(一)每天至少10分鐘深呼吸訓練。(10分)。
(二)抓住一切機會講話，鍛煉口才。(50分)。
1、每天至少與5個人有意識地交流思想。(10分)。
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。(10分)。
3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。(10分)。
4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。(10分)。
5、注意講話時的一些技巧。(10分)。
a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。
b、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。
c、當發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。
d、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。
e、緊張時，可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。
三、輔助鍛煉(20分)。
1、每天至少20分鐘閱讀。
勵志。
書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學習一些技巧。(4分)。
2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。(4分)。
3、訓練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。(4分)。
4、培養(yǎng)微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。(4分)。
5、學會檢討，每天總結(jié)得與失，寫。
心得體會。
每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標。
1、朗讀朗誦。
自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年。
2、對著鏡子訓練。
建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。
3、自我錄音攝像。
如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復觀摩，反復研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。
4、嘗試躺下來朗讀。
如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!
5、速讀訓練。
這種訓練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。
方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的。
散文。
先拿來。
字典。
詞典把文章中不認識或弄不懂的字詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發(fā)聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚發(fā)音干凈利落的基礎上。我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個字，每個音都發(fā)得十分清楚準確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準確，而不是為了快而快。
6、即興朗讀。
平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設前面有聽眾)。長期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強。
7、背誦法。
背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀。
唐詩。
三百首，不會吟詩也會吟!
主持人主持稿訓練篇十二
踢毽子是我校的傳統(tǒng)體育項目，我們通過訓練，豐富學生課余生活，提高學生身體素質(zhì)。當然，興趣小組還是課堂教學的延伸，它有助于激發(fā)學生學習興趣，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，特制定以下計劃。
一、活動形式與內(nèi)容。
內(nèi)容：踢毽子。
活動對象：一至六年級愛好踢毽子的同學。
二、活動目的。
為豐富校園文化生活，提高學生體育運動水平，提高學生身體素質(zhì)。
三、成立組織。
組長：戴一鳴。
指導教師：陳云云。
四、活動要求。
1.學生應按時參加訓練，有事不能參加訓練的，必須提前向老師請假。
2.訓練時要吃苦耐勞，持之以恒。
3.訓練過程中一定要嚴格要求，每天按質(zhì)按量完成教師布置的任務。
五、活動時間和地點。
活動時間：利用中午或晚放時間訓練40分鐘，每周至少活動兩次。
活動地點：學校操場。
六、器材：毽子若干個。
要把訓練和思想教育結(jié)合起來，有意識地滲透德育教育，培養(yǎng)學生“愛祖國，愛學校，懂禮貌，講文明，肯吃苦”的優(yōu)良品質(zhì)。加強與班主任、家長和校領導的聯(lián)系，使學生能安心訓練，無“后顧之憂”。通過師生的共同努力，從難、從嚴、從實踐出發(fā)，大運動量地進行嚴格訓練，加強意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。
七、活動內(nèi)容安排。
八、興趣小組名單：
踢毽子興趣小組活動總結(jié)。
學年度踢毽子活動小組訓練活動計劃。
跳繩、踢毽子興趣小組活動方案。
主持人主持稿訓練篇十三
××單位的×××小姐與××單位的×××先生的婚禮現(xiàn)在開始!
請各位朋友記住20xx年3月8日這個特殊的日子，因為這個日子將一對新人呈現(xiàn)在你們面前。在源遠流長5020xx年文明的中國，“8”歷來是一個吉祥幸福的數(shù)字，因而今天天公十分作美，和風吹拂，細雨潤心。在這風調(diào)雨順的花季中孕育的愛情、締結(jié)的婚姻何愁不茁壯成長呢?!
生我者父母。今天在座的有這對新人的父母，為養(yǎng)育這對新人，他們費盡十二萬分的辛勞?，F(xiàn)在讓新人向父母大人三鞠躬，十二萬分感謝父母的養(yǎng)育之恩，并祝四位老人健康長壽!
助我者朋友。過去的日子里，在座的各位朋友曾給予這對新人許許多多無私的幫助，他倆表示十二萬分的感激!現(xiàn)在和未來的時光里，他倆仍奢望各位朋友善意地批評、教導，真誠地提挈、獎掖?，F(xiàn)在請允許這對新人向各位朋友三鞠躬!
升華靠我們自己。命運始終掌握在自己手中?，F(xiàn)在請新人互致，祝愿對方以百米的沖刺速度趕超前人、超越自我!
“但愿人長久，千里共嬋娟”，這僅僅是良好的祝愿。今天這種良好祝愿將在他倆身上得到實現(xiàn)：試看人長久，嬋娟千里共!
現(xiàn)在，請各位舉杯，為這對新人的幸福干杯!
點評：
這則演講生動活潑，引發(fā)得體，創(chuàng)造了濃郁熱烈的婚禮氛圍。演講者調(diào)動氣氛能力很強，條理清晰，語言具有很強的承啟性，適時地推進了婚禮的進程。
主持人主持稿訓練篇十四
口才訓練可以培養(yǎng)幽默感.口才并不是唯一的收獲,它是最好的素質(zhì)教育,可以全面提高綜合素質(zhì)與能力.下面本站小編整理了主持人口才訓練稿，供你閱讀參考。
婚禮司儀的致詞(一)。
各位親戚、來賓朋友們:。
××單位的×××小姐與××單位的×××先生的婚禮現(xiàn)在開始!
請各位朋友記住20xx年3月8日這個特殊的日子，因為這個日子將一對新人呈現(xiàn)在你們面前。在源遠流長5020xx年文明的中國，“8”歷來是一個吉祥幸福的數(shù)字，因而今天天公十分作美，和風吹拂，細雨潤心。在這風調(diào)雨順的花季中孕育的愛情、締結(jié)的婚姻何愁不茁壯成長呢?!
生我者父母。今天在座的有這對新人的父母，為養(yǎng)育這對新人，他們費盡十二萬分的辛勞。現(xiàn)在讓新人向父母大人三鞠躬，十二萬分感謝父母的養(yǎng)育之恩，并祝四位老人健康長壽!
助我者朋友。過去的日子里，在座的各位朋友曾給予這對新人許許多多無私的幫助，他倆表示十二萬分的感激!現(xiàn)在和未來的時光里，他倆仍奢望各位朋友善意地批評、教導，真誠地提挈、獎掖?，F(xiàn)在請允許這對新人向各位朋友三鞠躬!
升華靠我們自己。命運始終掌握在自己手中?，F(xiàn)在請新人互致，祝愿對方以百米的沖刺速度趕超前人、超越自我!
“但愿人長久，千里共嬋娟”，這僅僅是良好的祝愿。今天這種良好祝愿將在他倆身上得到實現(xiàn)：試看人長久，嬋娟千里共!
現(xiàn)在，請各位舉杯，為這對新人的幸福干杯!
點評：
這則演講生動活潑，引發(fā)得體，創(chuàng)造了濃郁熱烈的婚禮氛圍。演講者調(diào)動氣氛能力很強，條理清晰，語言具有很強的承啟性，適時地推進了婚禮的進程。
大家好!我叫何安然這次我的演講就像是一個分享者在分享一樣，所以我希望大家不用太緊張。只要靜下心來聆聽就可以了。
你們都應該知道行為調(diào)整課吧，是學堂的一項核心課程。也可以說是黃金課程。我就在這個學期嘗試了一下。行為調(diào)整課，收獲還蠻多的?，F(xiàn)在，我就給大家來分享一下我的收獲吧!首先，我要給大家分享一下我認為在我行為調(diào)整干活的時候比較有趣的一些小事件!
1、我干的有一項活就是掃食堂前面的那一條道，要掃的一片葉子也沒有。剛開始我干的時候還覺得很簡單，不就是一個掃地嘛!誰不會呀。但是掃到越后面，我就開始煩了。因為在那一條道上面有一顆一年四季都掉葉子的樹，然后上面的葉子看上去很容易掉下來，風一吹，就搖搖晃晃的。結(jié)果風越來越大，葉子就不停地掉下來，我呢，就辛苦的掃。結(jié)果掃了一上午，才掃了那一條道的一半。雖然我只干了這么一點點，但是我還是很有榮譽，應為我在干活的時候，是全身心投入的去干的，沒有分心。所以我很有榮譽和成就感。
2、我覺得對我第二項有趣的活就是：鋤地。剛開始干的時候我就沒有用自己的心去干，不知道自己現(xiàn)在到底在做什么，自己的身份和責任是什么。第一是效率沒有提升，第二就是我砸到地里面的每一下鋤頭都不踏實。本來我還沒有意識到這個問題的，但是等老師來檢查的時候，一看就知道我沒有用心干，我知錯后，就趕緊去改。每砸進一次地里面都是用全身的力氣去使力，我的感覺就是地下還有一個大地撐著你，讓你感覺到很踏實。注：我在翻地的過程中，還有一次差一點就砸中我的腳了!
這就是我覺得這次行為調(diào)整課中我覺得比較有趣的兩件事，在從中我還真正的認識了自己的心，(這就是我這次行為調(diào)整收獲做大的)知道了自己的心到底需要什么，你要懷有一個什么樣的心態(tài)去做事，宇宙才會回饋給你正面的東西。
在此，我想告訴大家，人生的行為教育是十分重要的，你的一言一行都可以給周圍的人展現(xiàn)出來你是一個什么樣的人。所以大家要關注自己隨時隨刻在做什么，給別人展示的身份是什么哦!
我的演講完畢，很榮幸大家能坐在這里聽我分享，謝謝!(鞠躬)。
主持人主持稿訓練篇十五
1、朗讀朗誦。
自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師!
2、即興朗讀。
平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設前面有聽眾)。長期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強。
3、背誦法。
背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!
4、復述法。
復述法簡單地說，就是把別人的話重復地敘述一遍?？梢哉乙晃换锇橐黄鹩柧殹Ｊ紫?，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇褪鲆槐?。這種練習在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構(gòu)思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。
說話指導訓練。
孩子初涉演講，大多數(shù)會感到迷惑而無從下手，這時長輩們須對他們進行指導，教會他們一些演講的基本知識點，訓練他們開口，先讓他們學會有條理、簡潔、流暢地說話。
引起演講的興趣。
孩子只有對演講產(chǎn)生濃厚的興趣，演講口才訓練才會事半功倍。家長們應當通過各個途徑去引起孩子對演講的興趣，令到孩子愿意演講，喜歡演講。
提高孩子的自信。
在演講口才訓練中，只引起孩子的興趣是遠遠不夠的，我們還應幫助孩子提高自信心，讓他具有當眾演講的勇氣。我們可以指導孩子多參與課堂討論、問答環(huán)節(jié)，當眾說話與多與陌生人說話。
語音語調(diào)訓練。
在語音訓練中，孩子需要進行氣息、聲帶、吐字、語速等訓練，提高這些訓練去令到自己的氣息吐納變好，聲音變得渾厚有力，吐字變得更清晰，語速更勻速有致。想要孩子的語音變好，長輩們可為孩子報讀一些語音提高訓練班，或買一些專業(yè)語音訓練的書籍去指導孩子學習。
模仿練習。
向演講口才好的專業(yè)人士模仿有利于孩子快速有效地提高演講口才能力，也有利于激發(fā)孩子的潛力，從而研創(chuàng)出他自身獨有的演講口才風格。
主持人主持稿訓練篇十六
請了三個小孩子，
搬來了三個小凳子，
幫助鄰居剝豆子，
人人夸獎好孩子。
奶奶背柴。
奶奶背柴，來來提菜。
來來替奶奶背柴，
奶奶替來來提菜，
奶奶叫來來好小孩，
來來叫奶奶好奶奶。
矮子矮，摸螃蟹。
矮子矮，摸螃蟹。
螃蟹爬上了坡，
矮子還在河里摸，
螃蟹上了岸，
矮子還在河里站。
不要驚吵媽媽。
莎莎告訴佳佳，又去告訴花花，
媽媽下班乏了，不要驚吵媽媽。
咱們外邊玩耍，玩玩過橋摸瞎。
莎莎拉著佳佳，佳佳拉著花花。
渠和魚。
一條小渠，住著一條小魚，
小魚想游出小渠，小渠笑小魚，
小魚小魚你太心急，長大才能游出渠。
碰碰船。
公園里面碰碰船，
坐著蘭蘭和南南，
南南開船碰蘭蘭，
蘭蘭開船躲南南。
蘭蘭南南碰一起，
樂壞了南南和蘭蘭。
蓉子和蟲子。
有個小蓉子，
提了個小籠子，
里頭養(yǎng)個小紅子，
出城去捉小蟲子，
找著了蟲子，
放進了籠子，
紅子吃了蟲子。
小雞。
小小雞，嘰嘰嘰，
翅膀短，穿黃衣，
只會走，不會飛。
愛吃小蟲和小米。
白蘿卜。
白須白伯伯，
白發(fā)白婆婆。
伯伯扶婆婆，
婆婆扶伯伯，
上了山坡拔蘿卜。
白蘿卜，紅蘿卜，
白、紅蘿卜營養(yǎng)多。
娃娃畫花。
娃娃畫畫畫花花，
娃畫花花結(jié)瓜瓜，
花花結(jié)瓜給娃娃，
娃娃吃瓜畫花花。
公公和冬冬。
樓上住個老公公，
樓下住個小冬冬，
小冬冬認字問公公，
老公公走路扶冬冬，
冬冬說樓上有個好公公，
公公說樓下有個乖冬冬。
主持人主持稿訓練篇十七
1.情景再現(xiàn)(我們說的話表達的事情是要有畫面感的讓大家可以更好的切身感受到情感基調(diào))。
2.內(nèi)在語(我們所說的每句話都是必須具有含金量的，都有其中的內(nèi)涵，要記住尋根)。
3.對象感(要對誰說，要說什么，要有交流和對象)。
外四包括：
3.重音(包括對比，強調(diào)，呼應，并列，遞進，反義等等)當這些情況出現(xiàn)時我們就需要通過聲音強弱或者強調(diào)重音。
4.停連(停連包括揚停，落停，曲連，直連)我們在表達文章的時候一定要做到聲斷氣不斷。
5.語氣(語氣要伴隨著文章的情感表達展現(xiàn)出來不同的語氣)。
6.節(jié)奏(節(jié)奏不需要過多的解釋了，快慢，強弱完成最終的完整表達)。
以上就是基礎課程當中要注意的內(nèi)三外四，大家還是要加入實踐去練習積累經(jīng)驗。
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