無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
國旗下講話合理飲食健康生活篇一
大家好，我今天講話的主題是“合理膳食做健康少年”。
所謂合理膳食，一是要保證充足的營養(yǎng)，二是要保證營養(yǎng)均衡。一日三餐所提供的營養(yǎng)必須滿足人體的生長、發(fā)育和各種生理、體力活動(dòng)的需要。合理飲食可以顯著增強(qiáng)人體抵抗力，促進(jìn)青少年身體和智力發(fā)育。
不健康的飲食行為在中小學(xué)生中十分普遍。主要表現(xiàn)為偏食，只喜歡吃肉類食物，不喜歡吃蔬菜，喜歡吃油炸類食物、洋快餐，喜歡吃袋裝熟食，不喜歡吃米飯類主食，也有少部分同學(xué)有輕度厭食。
這些不健康的飲食習(xí)慣對同學(xué)們產(chǎn)生了極大危害。很大一部分學(xué)生體重超標(biāo)，但是體質(zhì)卻較虛弱，稍微運(yùn)動(dòng)就會(huì)氣喘吁吁，甚至由于肥胖而影響了身心健康和智力發(fā) 育;有的同學(xué)營養(yǎng)不良，抵抗力極低，天氣稍微變冷就會(huì)感冒，升旗儀式都會(huì)中暑;還有些同學(xué)因經(jīng)常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。
同學(xué)們，改掉我們的不好的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，將使我們終生受益。在生活中，我們要做到如下幾條飲食原則：
1.注意營養(yǎng)均衡。在日常飲食中要多吃水果、蔬菜、魚肉、蛋、牛奶等，不要偏食。
2.少吃垃圾食品。盡量不吃油炸食品、方便食品、袋裝熟食，盡量少吃洋快餐。
3.不吃補(bǔ)品。青少年是不需要吃補(bǔ)品的，不正確的食用補(bǔ)品，反而會(huì)影響青少年的成長。
4.一日三餐，定時(shí)定量，每餐只吃七分飽，切忌看到菜不喜歡就不吃，看到喜歡的菜就大吃特吃。
老師們，同學(xué)們，為了保證大家得到合理的營養(yǎng)，健康的成長，我們學(xué)校食堂的菜譜，是專業(yè)營養(yǎng)師考慮到同學(xué)們的年齡特點(diǎn)和飲食習(xí)慣，進(jìn)行優(yōu)化后才確定的。當(dāng)然，盡管我們一直在努力，但不可能將食堂工作做到人人滿意，在此，就前段時(shí)間同學(xué)們反映的幾個(gè)食堂飯菜問題進(jìn)行回答：
1.有同學(xué)反映飯菜量太少，吃不飽。
由于每個(gè)人一餐吃的食物多少不同，為了避免浪費(fèi)，我們要求食堂一次性給同學(xué)們分配的飯菜是稍少的，但食堂還準(zhǔn)備了一些飯菜供不夠吃的同學(xué)免費(fèi)添加，不論是早餐、中餐還是晚餐，不論是飯、菜還是面點(diǎn)，都可以免費(fèi)添加，保證同學(xué)們能吃好吃飽。
2.有同學(xué)反映食堂的菜花樣太少，沒有選擇余地。
這點(diǎn)是事實(shí)。這也是由于我們學(xué)校食堂經(jīng)營方式造成的，我們每餐只能有三菜一湯，但我們會(huì)在每天都有不同的菜譜來彌補(bǔ)，盡量做到菜式多樣化。
3.有同學(xué)反映食堂的菜太辣、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。 這點(diǎn)要請同學(xué)們原諒，學(xué)校食堂為一千多師生提供飲食服務(wù)，我們只能做到盡量滿足大多數(shù)人的口味。
同學(xué)們，讓我們一起，糾正不好的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，合理膳食，做一個(gè)健康少年，成長為陽剛男孩，陽光女孩。
我的國旗下講話完畢，謝謝!
國旗下講話合理飲食健康生活篇二
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好!我是四4班的植林玲。我今天國旗下講話的題目是《合理飲食，促進(jìn)健康》。
平時(shí)，我們看到不少同學(xué)上學(xué)、放學(xué)時(shí)老愛擠在學(xué)校側(cè)門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉干，1元1個(gè)的熱狗??那些零食從外形來看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產(chǎn)的，無廠址，無生產(chǎn)日期，更無生產(chǎn)批號(hào)，是典型的三無食品?；覊m、細(xì)菌比比皆是，數(shù)不勝數(shù)。你們可知道長此以往，必定為你的健康埋下隱患。再說有的同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難受。
其實(shí)7-12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段，也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的膳食能否供給充足、均衡的營養(yǎng)，不但直接影響我們的生長發(fā)育，而且還關(guān)系到我們一生的健康。因此這一時(shí)期提供合理的膳食，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，顯得尤為重要。而這個(gè)時(shí)期的膳食我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
(一)合理膳食要遵循八大原則：
1、食物要多樣，谷類為主;
2、多吃蔬菜、水果和薯類;
3、常吃奶類、豆類及其制品;
4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;
5、重視戶外活動(dòng)，保持適宜體重，避免盲目節(jié)食;
6、吃清淡少鹽的膳食;
7、合理分配三餐，少吃零食;
8、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。
(二)適當(dāng)安排餐次，除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心。
三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點(diǎn)心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營養(yǎng)供給不足，同學(xué)們會(huì)在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個(gè)雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點(diǎn)心1次，以供給充分的營養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動(dòng)。午餐也應(yīng)充分重視，學(xué)?；蚣彝ト缒転楹⒆犹峁┵|(zhì)量好的午餐，對提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進(jìn)餐，而這頓相對前兩餐往往是最豐盛，但從營養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會(huì)影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進(jìn)食。
(三)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。
希望同學(xué)們“吃”出健康身體，快樂成長，快樂學(xué)習(xí)!
我的國旗下講話完畢，謝謝!
國旗下講話合理飲食健康生活篇三
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我要演講的題目是《合理飲食 健康成長》。 每年的5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”。“民以食為天，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個(gè)大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎(chǔ)。食品是身體養(yǎng)料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養(yǎng)、食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體健康。
常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯(cuò)，好身體對每個(gè)人來說是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零食小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時(shí)噴灑敵敵畏，在生產(chǎn)泡菜時(shí)使用工業(yè)鹽，在牛奶中添加三聚氰胺……我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養(yǎng)、衛(wèi)生、健康等方面。
因?yàn)?，不合理的飲食?huì)影響身體的發(fā)育，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，中學(xué)生營養(yǎng)不良和肥胖現(xiàn)象逐漸增多，發(fā)育期年齡越來越小。這給我們帶來的是不言而喻的傷害。所以，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品的誘惑。
在此我向同學(xué)們提出以下倡議：遠(yuǎn)離小攤小販，與不健康的飲食習(xí)慣說再見，讓成長中的身體接受最充分的滋養(yǎng)，讓我們用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的學(xué)習(xí)，創(chuàng)造美好的未來!
我的國旗下講話完畢，謝謝!
國旗下講話合理飲食健康生活篇四
同學(xué)們：
大家早上好!我是高三(3)班的--。今天我的講話題目是“繼承中華傳統(tǒng)美德 弘揚(yáng)尊老愛幼新風(fēng)”。
同學(xué)們，你們都應(yīng)該知道重陽節(jié)吧!——對，在我們的語文課本里，曾經(jīng)學(xué)過好幾篇關(guān)于重陽節(jié)的詩篇呢!比如說：王維的《九月九日憶山東兄弟》，“獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”在課本里我們知道了，重陽節(jié)是在每年的農(nóng)歷九月初九。在我國古代思想中，“六”為陰數(shù)，
“九”為陽數(shù)，九月九日正好是兩個(gè)陽數(shù)相重，所以人們把它叫做“重陽”，也叫做“重九”。重陽節(jié)的起源，最早可以推到漢初。漢初皇宮中，每年的九月初九，都要佩帶茱萸、食蓬餌、飲菊花酒，以求長壽。到了東漢時(shí)，民間又有了重陽登高的風(fēng)俗，因此重陽節(jié)又叫“登高節(jié)”。
關(guān)于重陽節(jié)的故事很多.據(jù)說重陽節(jié)從漢朝初就有了.那時(shí)在皇宮中，每年九月九日，都要佩茱萸，食蓬餌、飲菊花酒，以求長壽.漢高祖劉邦的愛妃戚夫人被呂后饞害后，宮女賈某也被逐出皇宮，賈姓宮女又將此習(xí)俗傳入到民間.到了東漢，民間在該日又有登高的習(xí)俗，所以重陽節(jié)又叫"登高節(jié)".以后到了唐朝，文人墨客們寫了很多登高詩，其中大多數(shù)是寫重陽節(jié)的習(xí)俗.如王維的《九月九日憶山東兄弟》等;而杜甫的七律《登高》，則是寫重陽登高的名篇.當(dāng)然，古人的登高沒有劃一的規(guī)定，一般是登高山、登高塔，同時(shí)還有吃"重陽糕"(一種九層糕)、賞菊飲菊花酒的習(xí)俗.清代以后，賞菊之俗尤為昌盛，時(shí)間也不限于九月九日，但仍然是重陽節(jié)前后最為繁盛.
重陽節(jié)插茱萸的風(fēng)俗在唐代已經(jīng)很普遍?！蔼?dú)在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親.遙想兄弟登高處，遍插茱萸少一人.”因?yàn)楣湃苏J(rèn)為在重陽節(jié)這一天插茱萸可以避難消災(zāi);或佩帶于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩帶，還有插在頭上的.這些習(xí)俗在晉代葛洪《西經(jīng)雜記》的中就有記載.
清代，北京重陽節(jié)的習(xí)俗是把菊花枝葉貼在門窗上，"解除兇穢，以招吉祥。"。
在改革開放的今天，重陽節(jié)這個(gè)傳統(tǒng)的節(jié)日被賦予了新的含義。19--，我國把每年農(nóng)歷的九月九日定為老人節(jié)，從而將傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙地結(jié)合，成為尊老、敬老、愛老、助老的老年人的節(jié)日.
同學(xué)們，我們是炎黃子孫，我們中華民族五千年的文明史中含有尊老、敬老、愛老、助老的傳統(tǒng)美德.“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，講的就是這層意思：尊敬、愛護(hù)自己家的老人和小孩，同時(shí)也要象對待自家人那樣去尊敬、愛護(hù)別的老人和小孩.最近，從新聞媒體討論的話題中也可看出一二.如“該不該給老人讓座?”“怎樣做一個(gè)可愛的上海人?”這些活動(dòng)的核心就是要努力建設(shè)和塑造一個(gè)具有高度文明、能與國際接軌的國際大都市的形象，而尊老、敬老、愛老、助老就是其中的一項(xiàng)內(nèi)容.作為生活在這座大城市的我們，更有義務(wù)為樹立良好的城市形象而作出努力.客觀地說，經(jīng)過改革開放和精神文明建設(shè)，良好的社會(huì)風(fēng)氣已經(jīng)逐漸形成，一些不良的行為受到大家的譴責(zé).反省我們自己，在日常生活中我們的學(xué)生在尊老、敬老、愛老、助老又做得怎樣?我不想對你們的過去予以評價(jià).但是，在重陽節(jié)即將到來之際，我們?nèi)w同學(xué)是否想到，該如何為我們家的老人或者社會(huì)上的老人做點(diǎn)什么呢?希望大家考慮一下.當(dāng)然，學(xué)校政教處也有安排，要求各班的班主任在節(jié)后作個(gè)統(tǒng)計(jì)，看看我們的立達(dá)學(xué)生在老人節(jié)里為社會(huì)、老年人都做了些什么。
國旗下講話合理飲食健康生活篇五
老師們，同學(xué)們：
大家好!
今天，作為一名高三學(xué)生，在這木棉花怒放枝頭，杜鵑花堆錦疊秀的季節(jié)，在高考腳步日益臨近的日子，在這國旗即將冉冉升起的時(shí)刻，為大家獻(xiàn)上一份心聲------直面高考，自信造就成功。
高考，是人生征途中最激動(dòng)人心的驛站之一，它對翻開我們生命中嶄新的一頁有著不可估量的作用。他可能會(huì)讓你的人生如詩如歌，可能會(huì)讓你的夢想絢麗如虹;可能會(huì)讓你擁有更大的施展雄心壯志的舞臺(tái)，可能會(huì)讓你登上一座座風(fēng)光無限的山峰。
大學(xué)夢，是人生夢的起點(diǎn)，沒有經(jīng)歷過大學(xué)的人生是有缺憾的，我們要搶占人生的制高點(diǎn)，創(chuàng)造無悔無怨的人生!
還記得三年前捧著燃燒的激情在母校相逢時(shí)的誓言，我們熱血沸騰，摩拳擦掌，希望無限;一千個(gè)日日夜夜，我們牢記著三年后的今天，人生的偉大挑戰(zhàn)終于如期而至：這是一場肉體與靈魂的挑戰(zhàn)，這是一場堅(jiān)韌與頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)，除了迎難而上我們別無選擇!
高考的壓力固然很重，但沒有壓力的生活就像沒有風(fēng)的帆——會(huì)空虛;沒壓力的青春就像沒有春光的花——會(huì)枯萎;沒有壓力的生命就像沒有日光的極地——黯然失色。 此刻的我們，因自信而倍加可愛，因堅(jiān)強(qiáng)而與眾不同。只要相信“金鱗豈是池中物，一遇風(fēng)云便化龍?！比螒{困難如何咆哮，必定是我升華的能量;任憑希望如何渺茫，我們始終屹立不倒。無需嘆息，也沒有必要迷惘。既然擁有青春，既然決定挑戰(zhàn)高考，就一定要用毅力、耐力、信念、勇氣、自信去戰(zhàn)勝一切，取得勝利。
相信黎明不會(huì)失約，相信考場不會(huì)變冷，相信我們共同的理想會(huì)一道實(shí)現(xiàn)，相信默默無聞的我們一定會(huì)成為天上那顆耀眼的星星。高中勵(lì)志演講稿每個(gè)人都有不同的理想，每個(gè)人所具備的實(shí)力也不一樣。但是，現(xiàn)在我們站在相同的起跑線上，面臨著相同的挑戰(zhàn)，不用在乎別人跑得多快，你只要和自己賽跑，做自己的對手，朝著自己的終點(diǎn)沖刺，就能在高考贏得屬于你的戰(zhàn)役，贏得你自己。
歷經(jīng)一次高考磨練的我們將用心把握僅剩下的三十六萬四千三百二十分鐘，用青春書寫燦爛，用汗水詮釋輝煌!
我們不會(huì)害怕，看到成績的瞬間，一切驕傲的夢想，都離我們而去。 我們不會(huì)畏懼，看到紅榜上一個(gè)個(gè)熟悉的名字，卻沒有自己。
我們不會(huì)相信，站臺(tái)上的同學(xué)即將躊躇滿志地離去，卻留下孤獨(dú)的自己。
我們的誓言不會(huì)改變，我們的風(fēng)采依舊飛揚(yáng)，我們是今日的誓師者，必將是明日的成功人。超越夢想，不是夢想——我堅(jiān)信，陽光明媚鮮花滿地的六月定為我們奏響勝利的贊歌。謝謝大家!
國旗下講話合理飲食健康生活篇六
你正望著我呢，年輕的朋友。你的眼睛仿佛正在問我：“合作是什么”
哦，關(guān)于合作，該說些什么呢
字典上說：“合作是為了共同的目的，互相配合著做某事或共同完成某事?！?/p>
力學(xué)上說：“幾種分力作用于同一個(gè)物體，它們的效果等于同一個(gè)合力?！?/p>
化學(xué)上說：“幾種物質(zhì)在必須的條件下，能夠生成一種新的物質(zhì)?！?/p>
哲學(xué)上說：“合作就是1十1》2?！?/p>
小朋友說：“合作就是你我一齊玩老鷹捉小雞的游戲。”
“合作就僅有這些嗎”你的眼睛仿佛正在問我。
真的，關(guān)于合作，究竟該怎樣描述呢合作，沒有質(zhì)量，它卻載著一份沉甸甸的承諾。為了那一份諾言，你不辭風(fēng)雨兼程，勞苦奔波。合作，沒有體積，它卻占據(jù)著兩個(gè)人的心，彼此守護(hù)著那一份真誠的熱土。
合作，沒有色彩，它卻能夠讓你歡樂如風(fēng)，享受人間的真情和完美。
你的眼睛眨巴眨巴的，充滿了疑惑。
合作是一塊塊方磚，你挨我，我依你，搭成的亭臺(tái)樓閣。
合作是一朵朵浪花，追趕著，嬉戲著，掀起的狂風(fēng)巨浪。
合作是一條條溪流，牽著手，并著肩，追尋海的風(fēng)情。
你的眼里充滿了恐懼與渴望。關(guān)于合作，請?jiān)试S我給你講個(gè)故事吧!
一個(gè)科學(xué)家將兩只猴子分別放在兩座孤島上。弱小的那只過著群居生活，共勞共得，漸漸地長得又高又大。強(qiáng)壯的那只則讓它離開群體，一切靠自我。一個(gè)月后，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)原本強(qiáng)壯的猴子死了?？茖W(xué)家重新做了一次實(shí)驗(yàn)，結(jié)果依然如此。
你的眼里充滿了光彩，興奮地說到：“真誠的合作，能夠豐富彼此的心智，挑戰(zhàn)極限;能夠壯大勢力，昂首闊步地前行;能夠相惜相依，風(fēng)雨同舟;能夠多一雙有力的手，力挽波瀾;能夠多一個(gè)寬大的翅膀，結(jié)實(shí)可靠;……”
是啊，懂得合作的人，是智者;力爭合作的人，是能人;放棄合作的人，是傻瓜。
合作能夠充實(shí)你的人生，能夠使你的人生之旅更簡便。
抓住機(jī)遇，善待每一次合作吧!
國旗下講話合理飲食健康生活篇七
伸手就可觸摸到地下的石炭，就像觸摸到幾縷星光，同時(shí)發(fā)出陣陣金屬聲，在輝煌中詮釋了歷史沉淀的回聲。
歲月如歌，沾滿風(fēng)聲的鴿子在云中飛翔。你可知有一種思念，叫作無奈;有一種美麗，叫痛苦，被時(shí)光掠走，被陽光沐浴，被思想風(fēng)干。
你在深秋的風(fēng)里唱著歌，遠(yuǎn)方的呼喚，在攸攸的歷史長河中，訴說著無奈的記憶;迷離的目光，在暖暖的燈光下，訴說著夢一樣的愛戀。
歲月如歌，有一種聲音逐漸清醒后，你才把誓言扛在肩上，把承諾緊握在自我的手中。
歲月如鬢角的發(fā)絲，黑色漸漸褪去，飄然在秋風(fēng)里，墜落在夕陽下，留下幽怨，默然無語?？聪﹃栁飨拢慵?xì)數(shù)著每一縷光芒，就好象苦水隱沒悄悄降臨的夜色之中。
歲月如一把鋒利的刻刀，為生命刻下一圈圈的年輪。秋風(fēng)卻不解當(dāng)年的風(fēng)月之情，只懂得收拾殘敗的飄零，跌落在飽經(jīng)風(fēng)霜的臉上，感受歲月蒼桑，感受紅塵有愛，感受風(fēng)情萬種。
深入遠(yuǎn)古歲月的腹地，腳步匆匆，你行在走石炭季的巷道里，而青春的血性，無時(shí)不刻地激蕩在你的心懷，你揮汗流雨，挖掘黑色寶藏;你揮灑青春，在這騷動(dòng)火熱的季節(jié)里。
歲月還原不了黑煤的顏色，僅有那強(qiáng)勁有力的腰肢，細(xì)數(shù)著留在記憶中的年輪。
暮然回首，皺紋正悄悄爬上額頭，你的青春年華，從此一去不再來。
當(dāng)成熟季節(jié)來臨時(shí)，歲月已經(jīng)碎成了殘片，心靈也蒼老成一張網(wǎng)。當(dāng)你把記憶從頭至尾地過濾一遍時(shí)，時(shí)間越遠(yuǎn)，記憶就越細(xì)，行走的腳步就越沉重。從此你踏著時(shí)間的刀鋒，開采出人生最終的輝煌。
在生命的舞臺(tái)上，日子慢慢打開，嘆息和煙霧一樣渺無痕跡。在暮色中的往事中，你的腳印已把歲月磨去了棱角，把夕陽從天邊裁下，做成美麗的舞裙，舞出四季輪回，舞得歲月如歌。
當(dāng)飛翔的記憶，在目光里飛來又飛去時(shí)候，悠悠的歲月，就會(huì)叮咚成一首永恒的戀歌!
國旗下講話合理飲食健康生活篇八
責(zé)任心是一種非常重要的素質(zhì)，更是做一個(gè)優(yōu)秀的人所必須的。請同學(xué)們想一想，在學(xué)習(xí)生活中，你是一個(gè)有責(zé)任心的人嗎?你會(huì)主動(dòng)撿起自己不小心掉下的紙屑嗎?答應(yīng)別人的事，你能努力做到嗎?如果你不小心傷害到別人，你會(huì)感到內(nèi)疚并勇敢承擔(dān)責(zé)任嗎?你能認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)嗎?
作為學(xué)生，我們該如何承擔(dān)起我們的責(zé)任呢?課堂上認(rèn)真聽講，努力學(xué)習(xí)就是對自己學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，也是尊重老師勞動(dòng)的有責(zé)任心的表現(xiàn);我們每天認(rèn)真做廣播操，就是對自己有個(gè)健康體魄負(fù)責(zé)的表現(xiàn);犯了錯(cuò)誤，能夠主動(dòng)承擔(dān)自己該負(fù)的責(zé)任，及時(shí)改正，彌補(bǔ)過失，也是對自己負(fù)責(zé)的表現(xiàn);課間不大聲喧嘩，保持安靜，是對自己與同學(xué)的健康負(fù)責(zé)的表現(xiàn);友愛同學(xué)，見到同學(xué)有困難主動(dòng)幫助，是對同學(xué)有責(zé)任心的具體表現(xiàn);平時(shí)注意勤儉節(jié)約，不亂花錢，孝敬父母，幫助父母承擔(dān)一些力所能及的家務(wù)活，主動(dòng)完成父母交給的任務(wù)，是對父母、家庭負(fù)責(zé)的表現(xiàn);隨手關(guān)掉嘩嘩流淌的水龍頭，主動(dòng)彎腰撿起地上的廢紙，放學(xué)時(shí)主動(dòng)關(guān)好門窗，是對集體、對學(xué)校負(fù)責(zé)的具體表現(xiàn);愛護(hù)社區(qū)公共設(shè)施，遵守社會(huì)公德，是對社會(huì)負(fù)責(zé)的表現(xiàn);認(rèn)真參加升旗儀式，唱好國歌，是熱愛祖國、對國家負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。
做人必須要有責(zé)任感。我們在這里生活和學(xué)習(xí)，不僅要對自己的一言一行負(fù)責(zé)，還要對關(guān)愛我們、為我們嘔心瀝血的爸爸媽媽和老師負(fù)責(zé)。
作為社會(huì)的一員，我們還要學(xué)會(huì)對國家，對社會(huì)負(fù)責(zé)。
那么，就讓我們從身邊的每一件小事做起，努力使自己成為一個(gè)有責(zé)任心的人。
謝謝大家。
國旗下講話合理飲食健康生活篇九
親愛的老師和同學(xué)們：
大家好!
今天，我演講的主題是“孝為先”。的確，“孝”是人類道德中最重要的東西。一個(gè)人失去了孝心，就失去了靈魂。所以，“孝”對一個(gè)人來說是最重要的。
父母給了我們生命，給了我們愛，給了我們一切，養(yǎng)育了我們。我們生病的時(shí)候，他們用各種可能的方式照顧我們;我們受傷的時(shí)候，他們噓寒問暖，忙忙碌碌，為我們的事奔波，卻從來不喊“苦”。我們責(zé)備他們，他們毫無怨言，不厭其煩地為我們著想，而我們責(zé)備他們，肆無忌憚地責(zé)備他們。休息的時(shí)候只關(guān)心玩電腦，幫父母做家務(wù)，和父母聊天。父母為我們做了這么多，我們卻不報(bào)答。相反，我們用惡語傷人。說得好聽點(diǎn)，我們有時(shí)候就像忘恩負(fù)義的狼，從來不知道如何報(bào)答別人。
孝順是指對長輩的尊重和照顧，這是每一代年輕人都應(yīng)該做的。父母為我們付出了太多，我們要努力回報(bào)他們。我覺得我做的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。我們要好好學(xué)習(xí)，不惹事，不頂撞，有空幫他們做力所能及的事，盡量讓他們不為我們操心。但我們身邊也有懂得感恩的人，懂得用孝心回報(bào)父母，懂得關(guān)心父母的人。他是我們每個(gè)人的榜樣。他的名字叫陳斌強(qiáng)。
他是一名初中語文老師。9歲時(shí)，父親死于車禍，母親獨(dú)自撫養(yǎng)三個(gè)孩子。20__年，她母親患了老年癡呆癥，失去了日常生活能力。為了每天親自照顧母親，陳斌強(qiáng)每天用布條把母親綁在自己身上，騎電動(dòng)車30公里去上學(xué)。一騎就是五年，不管刮風(fēng)下雨。雖然生活中有許多事情要照顧我的母親，但陳斌強(qiáng)的教學(xué)任務(wù)一點(diǎn)也沒有落后。他晚上伺候媽媽睡覺，凌晨1點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床抱著媽媽上廁所;早上5點(diǎn)，師生起床前，他會(huì)打掃媽媽的房間，處理媽媽的大小便;早上七點(diǎn)喂媽媽，然后開始一天的學(xué)校工作。他是一個(gè)心里有愛有孝心的人。孝道是中華民族的傳統(tǒng)美德。一切美德，孝為先，這是做人的基礎(chǔ)。父母大半輩子都在為我們奮斗。連最起碼的孝道都做不到嗎?孝道無價(jià)。作為中國人的后代，我們應(yīng)該永遠(yuǎn)記住，我們應(yīng)該首先學(xué)習(xí)孝道。弘揚(yáng)傳統(tǒng)美德。
國旗下講話合理飲食健康生活篇十
親愛的白衣天使：
你們好!我是六年級(jí)的一名小學(xué)生。這些天，我聽到你們許多感人的故事，看到你們多張讓人淚目的照片，內(nèi)心百感交集。感動(dòng)、感激、感恩之情似泉水汩汩涌出。
記得小時(shí)候，媽媽抱我去醫(yī)院看病，我一看到穿白大卦的醫(yī)生與護(hù)土就哭個(gè)不停，那時(shí)候你們在我心中就是個(gè)“壞人”，是專門給小孩打針的“壞蛋”，我怕你們，又恨你們。就是現(xiàn)在，我每次打疫苗，看到你們的身影，仍心驚膽戰(zhàn)。
但這幾天通過新聞，我了解到你們?yōu)榱司人婪鰝活櫳辣几耙邊^(qū)的感人事跡，很受感動(dòng)。你們的形象瞬間在我心里變的那樣高大挺拔。
誰曾想到，在我們合家團(tuán)圓吃年夜飯看春晚的時(shí)候，你們卻在啃干面包，吃方便面;誰曾想到，當(dāng)大多數(shù)人從他鄉(xiāng)奔赴回家，一家人團(tuán)圓相聚時(shí)，你們卻離開家人去遠(yuǎn)方;誰曾想到，你們的工作時(shí)間那么長，那么長……
大年三十這個(gè)團(tuán)圓之夜，你們告別父母，丟下孩子，留下了遠(yuǎn)去的背影。你們舍小家顧大家。一張你們的合照，讓我忍不住淚水奪眶而出，那是你們臨行前身穿防護(hù)衣，頭戴面罩，整裝待發(fā)的照片!這張合照后，你們各自奔赴前線，又有多少生離死別……
今天我終于明白了，你們不是我小時(shí)候心中的“壞人”，而是守護(hù)人類健康的“天使”!
謝謝你們，你們的背影成了最美的逆行;謝謝你們，你們的英雄精神永駐;謝謝你們，你們成了我們學(xué)習(xí)的榜樣。
哪有什么歲月靜好，只不過是你們替我們負(fù)重前行!哪有什么白衣天使，只不過是一群孩子穿上了白大卦在奮力工作。
最后，祝愿你們多保重!注意休息!盼望你們都能早日平安歸來!
國旗下講話合理飲食健康生活篇十一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!彈去五月的風(fēng)塵，迎來六月的時(shí)光 ，當(dāng)鮮紅的太陽躍上地平線時(shí) 我們又迎來了新的一周。再過四天，屬于小學(xué)生的節(jié)日----“六一”國際兒童節(jié)就要來到了。這個(gè)節(jié)日是屬于兒童的，但也不僅僅是給兒童過的，我們每個(gè)人都有著對童年的記憶，心里深處或多或少都有一份對童年的不舍和眷戀。被我們或淡忘或渴望的童年心境，需要有這樣一個(gè)日子，重新喚回童年最美好的回憶。我們不能控制天氣，但可以左右心情;我們不能永遠(yuǎn)年輕，但可以永遠(yuǎn)保持一顆純真的童心。所以，今天我講話的主題是《讓我們永遠(yuǎn)保持一顆純真的童心》。
有些同學(xué)在課堂上無精打采、耷拉著腦袋、對知識(shí)毫無渴望的時(shí)候，我很遺憾地想：這些同學(xué)把童心丟掉了。因?yàn)楸３忠活w童心，需要我們常有一顆好奇之心。還記得小時(shí)候，我們對任何身邊的事物都懷著強(qiáng)烈的好奇心，經(jīng)常會(huì)問許許多多的為什么，常常想到星月以上的境界，想到地面下的情形，想到花卉的用處，想到昆蟲的語言，想飛上天空，想潛入大海。長大了，我們更要保持這樣的好奇之心，更要多多提出這樣看似可笑的問題，這樣，我們就能永遠(yuǎn)保持一種良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，生命狀態(tài)，每天就有了自我安排、自我解決問題的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。
又有些同學(xué)常常因?yàn)橐恍┬∈氯绾屯瑢W(xué)鬧矛盾或受了一點(diǎn)委屈而莫名其妙地?zé)赖臅r(shí)候，我會(huì)很著急地想：這些同學(xué)要趕緊找回自己的童心。因?yàn)楸３忠活w童心，需要永遠(yuǎn)擁有一顆單純的心。我們小時(shí)候?yàn)槭裁茨敲聪矚g小動(dòng)物、小野花、小野草?是因?yàn)樗鼈兊膯渭兯a(chǎn)生的一種美和引力，使人看了，能從種種世俗的約束、造作、虛偽之中的解脫，回到平易、天然和純真。同學(xué)們，生活有一部分是需要嚴(yán)肅認(rèn)真，一絲不茍;另外也應(yīng)該有一部分是輕松的，灑脫的。有痛苦也可以一笑開懷，有煩惱也可以隨他去，貧困也不抱怨，受了委屈也不記恨，保留孩子時(shí)期的天真無邪的心情，就可獲得快樂。原本是很簡單的事，一切都只因我們平時(shí)太苛刻，太小氣了，才會(huì)有很多痛苦。用樂觀的心情做事，用善良的心腸待人，不自私、不猜疑，光明磊落、勇往直前，你的學(xué)習(xí)和生活一定比別人更快樂!
還有些同學(xué)對前來看望的爸爸媽媽不理不睬、甚至還責(zé)難的時(shí)候，我也會(huì)很痛心地想：這些同學(xué)也丟掉了他們的童心!因?yàn)楸３忠活w童心，還需要我們有一顆感恩的心。因?yàn)閺某錾哪且豢唐?，你就永遠(yuǎn)成為你父母的孩子，長大成人了，你更要記得：你依然是你父母跟前那長不大的孩子。我們不要忘記像小時(shí)候一樣多與父母說說自己的心里話，不要忘記父母生日的那天送上一句祝福的話，在父母來?？茨銜r(shí)，能象小時(shí)候一樣拉著他們的手，感謝他們給你送來的東西，帶來的溫暖。
真心希望所有的同學(xué)們永遠(yuǎn)保持一顆童心，也希望我自己永遠(yuǎn)童心不泯，希望即使孩提不再、青春不再，即使若干年后年事已高、容顏已改、步履蹣跚，我的心依舊年輕，臉上的笑容依舊燦爛。所以，最后這段話，和大家一起共勉：
保持一顆童心，你會(huì)超然灑脫; 保持一顆童心，你會(huì)單純透明;保持一顆童心，你會(huì)學(xué)會(huì)以誠待人;保持一顆童心，你會(huì)過得幸?？鞓? 保持一顆童心，你的心胸會(huì)更開闊;保持一顆童心，你的生活會(huì)更精彩!
最后，祝所有的朋友,無論是大朋友還是小朋友,“六一”兒童節(jié)快樂!愿你們永遠(yuǎn)有一顆純真的童心!謝謝大家!
國旗下講話合理飲食健康生活篇十二
老師們同學(xué)們：
大家好，我是來自20xx級(jí)3班的肖月，今天我要演講的題目是“遠(yuǎn)離艾滋，共享陽光”。
12月1日是第27個(gè)世界艾滋病日。今年世界艾滋病日的宣傳主題仍然是遏制艾滋，履行承諾。世界衛(wèi)生組織將世界艾滋病日訂為12月1日，那是因?yàn)榈谝粋€(gè)艾滋病病例是在1981年此日診斷出來的。
隨著我們社會(huì)給予艾滋病病人以及感染者和其家人越來越多的關(guān)注，艾滋病已經(jīng)不再是一個(gè)陌生的詞匯出現(xiàn)在我們的生活里，但是，由于長時(shí)間以來，我們一直把艾滋病與性泛濫和吸毒等敗壞社會(huì)道德的事情聯(lián)系在一起，所以很多人對于艾滋病、艾滋病病人及感染者有著不同程度的誤解，作為一名青少年，我們有必要對艾滋病有一個(gè)全面、正確的認(rèn)識(shí)。
艾滋病的全稱叫“獲得性免疫缺陷綜合征”，是一種病死率很高的嚴(yán)重傳染病。是一種能生存于人的血液中并攻擊人體免疫系統(tǒng)的病毒。它把人體免疫系統(tǒng)中最重要的t4淋巴細(xì)胞作為攻擊目標(biāo)，侵入人體后破壞人體的免疫系統(tǒng)，使人體發(fā)生多種難以治愈的感染和腫瘤，最終導(dǎo)致死亡。目前還沒有能夠治愈艾滋病的藥物，已經(jīng)研制出的一些藥物只能在某種程度上緩解艾滋病病人的癥狀和延長患者的生命，其中最為有效的方法，是由美籍華裔科學(xué)家何大一于1996年提出的“雞尾酒療法”。
不過，艾滋病病毒是一種脆弱的病毒，它只能存活在有限的幾種條件下，高溫、干燥以及常用消毒藥品都可以殺滅這種病毒。艾滋病病毒只有在具備一定的存活條件，擁有一定數(shù)量并且通過必備的傳播途徑才能傳染，艾滋病有三條傳播途徑：分別是性傳播、母嬰傳播和血液傳播。我們?nèi)粘Ｉ钪械氖遣粫?huì)造成艾滋病傳播的。
作為一名青少年，首先我們要學(xué)會(huì)保護(hù)自己、遠(yuǎn)離艾滋 。并且我們在日常生活中，要學(xué)會(huì)拒絕不良誘惑;當(dāng)我們的身體需要治療的時(shí)候，尤其是有血液接觸的時(shí)候，我們要去醫(yī)療條件比較好的正規(guī)醫(yī)院接受治療，避免感染的發(fā)生。而且，作為一名青少年，我們應(yīng)該有服務(wù)社會(huì)的意識(shí)，要給艾滋病病人及感染者應(yīng)有的寬容和幫助，要主動(dòng)宣傳正確的艾滋病知識(shí)。
關(guān)愛艾滋病病人需要全社會(huì)的共同努力。首先要加大宣傳力度，讓人們了解艾滋病的相關(guān)知識(shí)，消除人們的恐懼和疑慮，從根本上理解艾滋病病人，為艾滋病病人創(chuàng)造寬松、健康的生活環(huán)境，使他們愿意對社會(huì)敞開心扉;其次應(yīng)建立專門針對艾滋病病人和病毒感染者的治療和關(guān)懷機(jī)構(gòu)，不僅給予他們醫(yī)療上的支持，更要在精神上給他們安慰、關(guān)懷，讓他們享受人間真情，恢復(fù)尊嚴(yán)，鼓勵(lì)他們積極面對生活;此外，在青少年占艾滋病病毒感染者和患者比例越來越高的情況下，特別要強(qiáng)調(diào)對青少年進(jìn)行艾滋病相關(guān)知識(shí)教育，在提高他們防病、治病意識(shí)的同時(shí)，使其從小懂得關(guān)愛身邊的艾滋病病人。
目前，艾滋病正迅速地在全世界范圍內(nèi)蔓延，對于個(gè)人的身心、家庭的和諧以及社會(huì)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展政治穩(wěn)定等造成了很大的影響。所以，艾滋病不是個(gè)別人所面臨的災(zāi)難，而是全人類共同關(guān)心的問題。我們真正的敵人是這種疾病而不是艾滋病病人和感染者。讓我們對艾滋病病人和感染者多一份寬容和關(guān)愛，讓我們并肩作戰(zhàn)，共同抗擊!并且理解、安慰、關(guān)愛他們，延長他們的生命。正如南非前總統(tǒng)曼德拉在世界艾滋病日前夕所說：“世界各地的人們必須馬上行動(dòng)起來，不要讓艾滋病患者成為“被終身監(jiān)禁的囚犯”。
在茫茫人海中，我們袒露內(nèi)心，不吝惜一次真誠的握手和溫暖的擁抱，就會(huì)讓他們感受到共享陽光的溫暖和社會(huì)對他們的尊重!
我的講話完畢，謝謝大家!
國旗下講話合理飲食健康生活篇十三
同學(xué)們：
我們每天在一起讀書學(xué)習(xí)，為了什么?或許你沒有認(rèn)真地去尋找過答案，但我相信，這是一個(gè)每個(gè)人都碰到、也想過的問題。我也同樣相信，每個(gè)人內(nèi)心的回答是不盡相同的。因?yàn)槊總€(gè)人的學(xué)習(xí)觀不同,生命的價(jià)值取向不同，人生的追求目標(biāo)不同。那么作為共同生活的地球人類，作為生活在現(xiàn)階段社會(huì)生活中的每一個(gè)人，作為我們目前正處于中學(xué)生這樣一個(gè)特定的人生階段的一個(gè)人群，我們每天的學(xué)習(xí)，有沒有特別的意義呢?
學(xué)習(xí)究竟為了什么?我沒有能力給出這個(gè)問題的滿意回答。但我思考了這個(gè)問題，借今天的講話機(jī)會(huì),我把自己對這個(gè)問題的思考結(jié)論與同學(xué)們分享。我的思考有兩點(diǎn)：
第一，學(xué)習(xí)是為了需要。人的需要是多方面、多層次的,有物質(zhì)的，有精神的。有需要就有動(dòng)機(jī)。對人來說，學(xué)習(xí)是為了滿足人了解客觀世界、認(rèn)識(shí)主觀世界的需要。人天生就是好學(xué)的，從出生到死亡這樣一個(gè)生命歷程，實(shí)際上就是一個(gè)人不斷學(xué)習(xí)的過程，學(xué)習(xí)始終伴隨著人的成長和成熟，不學(xué)習(xí)的人永遠(yuǎn)也“長”不大。在這個(gè)意義上，我把學(xué)習(xí)看作是成長的需要。青少年在成長，中年人在成長，老年人也繼續(xù)成長，這個(gè)成長是永無止境的。正是這種代代相繼的成長，才使人類從野蠻走進(jìn)文明，從昨天走到今天，從現(xiàn)在走向未來。
人的需要是一種不竭的動(dòng)力。學(xué)習(xí)是人的第一需要(學(xué)會(huì)生存)，也是最后一個(gè)不需要(接受死亡)。只有當(dāng)人什么都不需要的時(shí)候，學(xué)習(xí)才會(huì)停止，這就是人的終身學(xué)習(xí)、接受終身教育的本質(zhì)意義,也是生命的第一要義。所以我們今天的學(xué)習(xí)是天經(jīng)地義的，今后的學(xué)習(xí)道路還更長。需要的滿足是一種快樂。由此推論,學(xué)習(xí)是一件快樂的事。為什么我們有時(shí)候并沒有感到快樂呢?那是因?yàn)槲覀儧]有用心去體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣。把需要的目標(biāo)定位在自己無法實(shí)現(xiàn)的高度，或者把學(xué)習(xí)目標(biāo)定位在不需要努力就能輕而易舉就實(shí)現(xiàn)的位置，都很難獲得快樂的體驗(yàn)，那種只有經(jīng)過自己的刻苦努力，辛勤付出，才獲得的勞動(dòng)成果、實(shí)現(xiàn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，才會(huì)讓你感到由衷的快樂。因此，我也這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)是為了追求快樂。
第二，學(xué)習(xí)為了準(zhǔn)備。在我們這個(gè)時(shí)代，對我們這群人來說的，學(xué)習(xí)還具有特定的意義，那就是為了將來作準(zhǔn)備。為什么我們要在學(xué)校里花十幾年的時(shí)間集中學(xué)習(xí)?那是因?yàn)槲覀円獙W(xué)習(xí)的東西太多，將來的社會(huì)對我們這代人進(jìn)入社會(huì)的要求提高了。我們處在知識(shí)迅猛增長、科技高度發(fā)達(dá)、經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展、全球一體化、數(shù)字地球村這樣一個(gè)快速多變的世界，又生長在一個(gè)人口眾多、歷史悠久、資源相對貧困、經(jīng)濟(jì)發(fā)展滯后、國民素質(zhì)較低、且正處于經(jīng)濟(jì)起飛、民族振興、國家崛起的東方大國，每個(gè)人所面臨的生存壓力是可想而知的。面對這樣一個(gè)特定的歷史時(shí)代，我們難道不為爭取將來的生存狀況作準(zhǔn)備嗎?所以今天的學(xué)習(xí)不僅具有了現(xiàn)實(shí)的需要，更具有了將來的意義，這就是我們今天學(xué)習(xí)的歷史使命和責(zé)任,我們肩上的學(xué)習(xí)擔(dān)子任重而道遠(yuǎn)。我希望我們的每一個(gè)人都能夠自覺地覺悟到這些基本道理，這樣我們才會(huì)有源源不斷的學(xué)習(xí)動(dòng)力，刻苦的學(xué)習(xí)精神，用頑強(qiáng)的意志力去戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)中碰到的一個(gè)個(gè)困難，一步一步地推動(dòng)學(xué)習(xí)的進(jìn)步,使自己長大成為有理想、有知識(shí)、有道德、有紀(jì)律的人，這樣我們才無愧于我們的國家和社會(huì)，也無愧于自己。
做一個(gè)有準(zhǔn)備的人，這是時(shí)代的召喚。準(zhǔn)備越充分，將來就越有作為。不管你的將來是什么樣子,做什么樣工作，知識(shí)是必備的,能力是必需的，思想道德品質(zhì)是必要的。
做一1個(gè)有準(zhǔn)備的人，就要從現(xiàn)在做起，從一點(diǎn)一滴做起，日積月累，終有收獲，付出越多，收獲越大，這是自然的法則。機(jī)會(huì)總是青睞有準(zhǔn)備的頭腦。親愛的同學(xué)，讓我們?yōu)榱嗣魈炫W(xué)習(xí)!
國旗下講話合理飲食健康生活篇十四
時(shí)光荏苒，白駒過隙，轉(zhuǎn)眼間，期中考才過去，我們又將迎來月考二，相信每一位同學(xué)對自己期中考試成績記憶猶新吧。是啊，對學(xué)生來說，成績可以說是非常重要的。但更為重要的是，考試后，我們是否具備反思能力、善于發(fā)現(xiàn)問題和查缺補(bǔ)漏的能力呢?其實(shí)這也是一個(gè)人漸漸走向成熟的標(biāo)志。在此，我有幾點(diǎn)建議：
一、總結(jié)考試得失。
成功有其方法，失利亦有其原因。總結(jié)成功的方法，再接再厲，力爭更上一層樓;總結(jié)失利的原因，發(fā)現(xiàn)問題的癥結(jié)，對癥下藥，在吃一塹長一智中不斷走向成熟。
二、 反思自身的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣。
在學(xué)習(xí)上，雖沒捷徑可走，但我們?nèi)绻苡眯拿鞒鲆粭l適合自己的，行之有效的方法，并結(jié)合自己制定的計(jì)劃，就能在學(xué)習(xí)上穩(wěn)扎穩(wěn)打，有條不紊，步步為營，取得事半功倍的效果。除此之外，我們還應(yīng)有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，一個(gè)良好的習(xí)慣的養(yǎng)成對于我們學(xué)生而言是至關(guān)重要的，因?yàn)椋?xí)慣決定著品質(zhì)，品質(zhì)決定著未來。著名教育學(xué)家葉圣陶曾說：“教育是培養(yǎng)我們的習(xí)慣”，所以我們應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，只有在不斷關(guān)注和把握細(xì)節(jié)中，才能提高效率，更能走向成功。
考試后，有的同學(xué)因考試?yán)硐攵笱蟮靡?，有的同學(xué)因失利而一蹶不振，我想這都是不正確的。陳安之先生曾說過：“過去不等于現(xiàn)在，沒有失敗，只是暫時(shí)的不成功!”又有人曾說過：“流過淚的眼睛富有開闊視野，失敗過的人生將孕育著更大的成功。”請記?。褐灰酒饋?，比摔倒多一次，那么你就是成功者，更是勝利者。
期中考已經(jīng)遠(yuǎn)去，月考二又馬上到臨，我們除了對期中考進(jìn)行反思外，還應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，積極面對即將到來的月考二。對此，平常學(xué)習(xí)好的同學(xué)應(yīng)該歸納，總結(jié)，利用復(fù)習(xí)趁機(jī)鞏固基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、由此及彼，加大復(fù)習(xí)力度，重在知識(shí)遷移，在訓(xùn)練能力上下功夫，做到觸類旁通，使自己學(xué)習(xí)水平在上新臺(tái)階;基礎(chǔ)差的同學(xué)更應(yīng)重復(fù)利
用這次復(fù)習(xí)時(shí)機(jī)，狠抓基礎(chǔ)，查缺補(bǔ)漏，做到復(fù)習(xí)到位，消化到位，力爭復(fù)習(xí)中有較大提高，同學(xué)們“沒有最好，只有更好”，希望你們拋開上一次的成功或失敗，重設(shè)起點(diǎn)，確立新的目標(biāo)，堅(jiān)信自我，主動(dòng)學(xué)習(xí)，奮力拼搏，一定會(huì)確定自己滿意的成績。
學(xué)習(xí)猶如賽跑，誰懈怠了，誰就會(huì)落后;誰不堅(jiān)持，是也會(huì)落后。所以，對待學(xué)習(xí)，我們要堅(jiān)持不懈，要有滴水穿石的堅(jiān)定意志，要有矢志不渝的毅力，從現(xiàn)在做起，從基礎(chǔ)抓起，相信成功就在不遠(yuǎn)處。最后，祝同學(xué)們能在月考二中取得理想成績。
國旗下講話合理飲食健康生活篇十五
曾經(jīng)有兩個(gè)孿生兄弟，老大叫悲傷，老二叫做樂觀。悲觀的孩子總是愁容滿面，杞人憂天;樂觀的孩子整天都是樂呵呵的。對于兩個(gè)孩子如此異常的狀況，家人很希望能夠改變一下，于是贈(zèng)與了悲觀孩子一大堆的玩具，給樂觀的孩子送了馬糞。第二天，家人意外的發(fā)現(xiàn)，悲觀的孩子依然緊鎖眉頭，玩具碰都沒有碰過，因?yàn)樗ε掳淹婢吲獕牧?，而樂觀的孩子卻在馬糞堆里玩得不亦樂乎：“這里一定藏了什么寶貝?”這就是悲觀和樂觀兩種迥然不同對待生活的態(tài)度。悲觀和樂觀心理有時(shí)候是由于人們心理暗示的作用，而引發(fā)的各種情緒反應(yīng)。
悲傷和情緒低落對健康是很不利的，可是有時(shí)卻無法擺脫這些不利因素的影響?，F(xiàn)在介紹以下種方法，它可以暫助你擺脫這種狀況。
1、運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)能使你忘卻悲傷，恢復(fù)信心。運(yùn)動(dòng)促使人全身肌肉緊張;使血液中的內(nèi)分泌激素改變;減少大腦皮層疲勞;減輕大腦和心臟在代謝方面的過度負(fù)擔(dān);提高植物神經(jīng)系統(tǒng)的能力。
2、營養(yǎng) 科學(xué)家都相信維生素和氨基酸對人的心理健康很有幫助。他們發(fā)現(xiàn)脾氣暴躁且怪僻、悲觀的人在大幅度改善營養(yǎng)以后，他大腦中用來維持正常情緒的去甲腎上腺素這種化學(xué)成分會(huì)大大增加，從而在很大程度上幫助他克服情緒低落，避免這些不利因素對大腦和心臟的影響。
3、變換角度想問題 情緒不好實(shí)質(zhì)上都是由于思維方法不對所致。比如，在街上離你不遠(yuǎn)處看見一個(gè)朋友，他沒有跟你說話或打招呼，你就以為是他不再理你了。如果你反過來想，“他可能沒有看見我”，“他可能正埋頭想自己的事情”，就不至于影響自己的情緒了?？朔榫w低落的具體辦法是，每天注意自己情緒的變化，可以把一些問題記下來，把自己不好的情緒起因盡量寫第一部分是正確的，第一部分引起悲傷的原因絕大部分可能是由于自己主觀臆斷造成的。
4、擴(kuò)大社會(huì)交往 有人說，“朋友是最好的藥”，這一點(diǎn)不假。研究表明，一個(gè)人得到別人的幫助后一般也愿意幫助別人，互相幫助是一種高尚的品德，也是最使人快樂的事。長期和好朋友們在一起，使人愉快甚至可以使人長壽。
笑一笑十年少，笑容是緩解悲觀的最簡單方式。請?jiān)囍鎺⑿Υ腥?，那樣你?huì)獲得更大的快樂。
國旗下講話合理飲食健康生活篇十六
敬愛的老師、同學(xué)們：
大家好，今天的國旗下講話的主題是《積極鍛煉身體，預(yù)防春季傳染病發(fā)生》。
先讓我們看看同學(xué)們身邊的一些不良的生活習(xí)慣：
操場上同學(xué)們在盡情追逐，歡快地嬉戲，一下子就玩得大汗淋淋，因?yàn)橥瑢W(xué)們沒有及時(shí)把汗擦干，結(jié)果回汗引起了感冒。
教室里同學(xué)們在認(rèn)真地學(xué)習(xí)，專心的讀書，教室里窗戶緊閉，空氣就不新鮮了，因?yàn)闆]有及時(shí)開窗戶通通空氣，，結(jié)果帶有細(xì)菌的飛沫在空中漂浮傳播，引起了流行性感冒。
學(xué)校周圍，同學(xué)們圍著小攤，吃著一些不干凈的零食，似乎吃得津津有味，正因?yàn)槌粤艘恍┎恍l(wèi)生的食品，病從口入，引起拉肚子，發(fā)生消化道疾病。
同學(xué)們，如果平時(shí)不注意，或者沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，或者沒有科學(xué)地進(jìn)行體育活動(dòng)，就很容易發(fā)生各種傳染病。春季最易發(fā)生的傳染病有兩類，一類是唿吸道傳染病，另一類是消化道傳染病。
那么我們應(yīng)該如何有效地預(yù)防春季傳染病的發(fā)生呢?
1.認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，做好每一次課間操和眼保健操 。在學(xué)校和家里都要積極參加體育鍛煉，不過運(yùn)動(dòng)不能過度，要注意動(dòng)靜結(jié)合。
2.、注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，要保持學(xué)習(xí)生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾，飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，要保持教室里空氣的流通，不要到小攤上購買各種不潔食品。
同學(xué)們，健康基于生命，我們現(xiàn)在是祖國的花朵，將來就是社會(huì)的棟梁，積極鍛煉身體，養(yǎng)成良好習(xí)慣，科學(xué)參加體育鍛煉，我們才會(huì)擁有一個(gè)健康的體魄，才會(huì)擁有快樂。
今天的國旗下講話就到這里,謝謝大家.
國旗下講話合理飲食健康生活篇十七
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”。一個(gè)普普通通的文人，本自應(yīng)該吟詩作對，輔佐君主。卻一生投進(jìn)戎馬生涯，做了一個(gè)武將應(yīng)該做的事情，先不問其原由，這種人生是怎樣的境界?
面對同一件事，不同的人就會(huì)有不同的處理方式。而對于人生而言，每個(gè)人都像是一臺(tái)照相機(jī)，面對著自己的人生拍著自己想要的畫面，選擇著忠于自己的清晰和模糊。
相信對每個(gè)人而言，自己所理解的人生都會(huì)有千萬種答案，有人會(huì)問，一個(gè)“感悟人生”是不是太空泛，抽象了?對。這四個(gè)字雖然簡單但包羅萬象。但如果我們用顯微鏡去看這幾個(gè)字，就會(huì)有很多的發(fā)現(xiàn)。到那時(shí)，很多人都會(huì)異口同聲地說：“的確，只要用心去品味生活中的每件小事，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生的美與丑，善與惡”。
感悟人生，不需要刻意修飾，只有在平凡中才蘊(yùn)含著偉大;感悟人生，不需要空泛地了解，而需要具體的體會(huì)。
有人寄情山水，足跡踏遍了祖國的名山大川。他們以山為友，以水為侶。他們從山的巍峨中領(lǐng)悟人生的堅(jiān)強(qiáng)。他們從水的靈動(dòng)里體會(huì)人生的中庸之道。智者樂山，仁者樂水。智者靜，仁者動(dòng)。山水成就了他們光輝的人生，同樣他們也因山水的特質(zhì)從而智慧，仁愛。
有人善于獨(dú)居思考。找一塊深山老林幽避之處，遠(yuǎn)離了都市的繁華與吵雜，遠(yuǎn)離了仕途的陰險(xiǎn)與狡詐。一座茅草房，一張木桌，一席暖身之地，一堆經(jīng)書史稿再加上一個(gè)孤單的人便開始了漫漫人生之旅。我們不禁會(huì)問，他們?nèi)绾紊?他們的生活一定很拮據(jù)?中國文人特別是對官場大徹大悟了的中國文人，他們共同有的特點(diǎn)就是寧愿在荒山野嶺間茍且偷生，也不會(huì)濟(jì)身宦海，在爾虞我詐，勾心斗角里消亡。因?yàn)?，?dú)處能更好的讓他們體會(huì)人生的大悲大喜，大起大落。與其在官場中勾心斗角，到不如在孤齋中飽讀詩書。畢竟，后者所能帶來的享受來得更輕松，更自然，更實(shí)在，更安穩(wěn)。
感悟人生，體會(huì)生命的本質(zhì)，需要你找一種方法，找一種意境，找一個(gè)處所，找一種心情，手捧一盞苦茗，慢慢去領(lǐng)悟，慢慢去品味。
國旗下講話合理飲食健康生活篇十八
品一杯香茗，輕嗅那溢遠(yuǎn)的清香，沁人心脾;望一樹花開，欣賞那綽約的風(fēng)姿，心曠神怡;觀一輪明月，追尋那思鄉(xiāng)的情懷，愁思頓消……幸福便是如此，幸福就是這么簡單。
——題記
在生活中，幸福時(shí)時(shí)刻刻伴隨著我們，它并不是什么可望不可即的事物，但有些人往往將其忽視，將幸福拋棄，投身于枯燥繁忙的日子里。用心拾撿生活中的幸福吧，人生的真諦莫過于此。
最近，由于期中考試即將到來，課業(yè)變得十分繁重，但沒有一位同學(xué)松懈，都在勤奮刻苦地為期中考試而努力學(xué)習(xí)。在這種良好的學(xué)習(xí)氛圍中，我也不甘落后，在考試前一天的深夜，我埋身于書山卷海之中，執(zhí)筆于書案試題之上，一向坐在書桌前奮筆疾書，只能聽見“嗒嗒”的鐘表之聲。正當(dāng)我遨戰(zhàn)在題海之時(shí)，母親悄悄推門而入，輕輕地坐到我的身后，將一杯牛奶放在了桌上，“夜深了，別寫了”母親溫柔地對我說，“喝杯牛奶，好好睡覺吧!”。我拿起杯子，望著母親那真摯的眼神，一飲而盡，一股暖流融進(jìn)了心田，母親的眼神中，有疼愛，有溫情，更多是鼓舞、激勵(lì)。我的心靈被觸動(dòng)了，那一杯普普通通的牛奶，仿佛給了我無窮的動(dòng)力，流淌在身體各處，心中澎湃著無限活力。也許，這便是一種幸福，一種簡簡單單的幸福!
此刻的我，在考試場上冷靜作答，但母親的那杯牛奶好像還在激勵(lì)著我，讓我感到幸福，那也寄托著母親對我的期望……
幸福就是這么簡單!一縷陽光，使小草茁壯成長;一涌甘泉，使樹苗更加挺拔;一杯牛奶，滋潤著我的心田，給我成長的動(dòng)力。幸福就是這么簡單，讓我們用心去感受生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的幸福吧!
國旗下講話合理飲食健康生活篇十九
大家好!我是705班的陳欣彤。今天，很榮幸站在這個(gè)舞臺(tái)上做演講，而我今天演講的主題就圍繞兩個(gè)字——愛國。
從小到大，我的爺爺就一直教導(dǎo)我要做個(gè)愛國的人，而且還經(jīng)常給我將那些愛國先烈的故事。所以，我認(rèn)為我們這些中國人一直都是很團(tuán)結(jié)的。但是，今年寒假，我去了一趟美國，這讓我的世界觀發(fā)生了變化。
當(dāng)時(shí)，我在紐約準(zhǔn)備去看自由女神像，到了檢票口，我看到三個(gè)老奶奶舉著長大報(bào)紙，手里拿著的喇叭不停地發(fā)出“反對共產(chǎn)黨”這種刺耳的聲音。我本想繞過她們。不料，有一個(gè)老奶奶跑過來抓住我的手說：“小妹妹，千萬不要相信中國共產(chǎn)黨。”她用她那流利的中文告訴我她是華僑，打他做出這種“賣國”的舉動(dòng)是讓我無法忍受的。我很想罵她一通，但我沒有，我只是狠狠地甩開她的手，說了一句“你還是不是中國人!”便頭也不回的走了。這組照片是我在網(wǎng)上找的，但當(dāng)時(shí)她們的行為并不亞于這組照片。一個(gè)流著中國人的血的人，卻做出這樣的行為，跟以前的漢奸有何不同!
有些同學(xué)可能認(rèn)為我扯遠(yuǎn)了，那我們來說一說我們身邊的事。這是一條紅領(lǐng)巾，想必在座的都認(rèn)識(shí)吧。我還記得當(dāng)初我第一次戴上紅鄰巾的時(shí)候，是多么驕傲、自豪，但是幾年后，紅領(lǐng)巾便從我的脖子上換到了衣柜的最底層。我相信在場的同學(xué)都跟我一樣，隨著時(shí)代的變換，人們的愛國熱情會(huì)日漸平淡，可我們一定不能忘記，祖國是怎么一步一步艱難的走到今天的。
俗語有云：少年興則國興，少年強(qiáng)則國強(qiáng)。我們作為建設(shè)祖國的新一代，要正確認(rèn)識(shí)祖國的歷史，增強(qiáng)愛國的情感和振興祖國的責(zé)任感。
為了讓“中國”這個(gè)名字更響亮，讓我們一起努力吧!
謝大家!
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