通過感悟，我們可以拓寬思維視野，開闊人生思路。怎樣才能從日常生活中提煉出更多的感悟和思考的經驗？下面是一些有關感悟的書籍推薦，希望能夠讓大家更深入地了解這個話題。
零極限讀后感悟篇一
零極限是回歸到零狀態(tài)，也就是什么都不存在，但一切皆有可能的狀態(tài)。下面是小編為大家整理的零極限讀后感，希望大家喜歡!
零極限是一種心理療法，它給我印象最深的理論是：持續(xù)增長意圖去做某事，就是在抗拒存在，一旦臣服，靈感就會降臨。例如：你想減肥，就一直克制飲食。其實，擔心體重只是一種記憶――就是你總想暴飲暴食。唯一可做的不是克制它，而是愛它，原諒它，甚至于感謝它，通過清理記憶，想暴飲暴食的想會自動消失，煙消云散，只有平和存在。怎么樣?是不是感覺減肥的秘決在這里了?不過，我所看中的則是：它是平和快樂的密碼，不信?接著往下讀。
先說說什么叫零極限吧。零極限就是回歸到零狀態(tài)，也就是什么都不存在，但一切皆有可能的狀態(tài)。在零狀態(tài)里，沒有思想，沒有言主，沒有記憶，沒有模式，沒有信仰，沒有任何東西，只是空無。因此，我們這趟心理過山車的精髓所在就是：“宇宙起始于對鏡無物?！笔遣皇怯悬c佛家五蘊皆空的感覺啊，那就對了。
然后說說學習零極限的目的吧。在我看來，這種心理療法，就是想通過清理記憶，讓某些記憶自動消失，從而獲得靈感，獲得平和愉悅的心境，從而改變看待問題的方式，由視問題為磨難，改為視問題為機會，繼而樂觀積極地去生活，快樂自然隨之而來啊。
零極限這么好，是不是想學了?首先要把握好理念哦，方向是不能錯嘀。它的原則是：接納所有――甚至那些步入你生活中的人們，以及他們的問題。因為，他們的問題就是你的問題，他們出現(xiàn)在你的生活里，就是要你對自己的生活全然負責，那么你也要對他們經歷的一切全然負責。
這好象有點兒難以接受，為自己所說，所做的負責還行，但是為在我們生命里的每個人的所說，所做負責好象是不可理喻的。這就意味著，恐怖事件，美國總統(tǒng)，經濟體制，印度強殲事件頻發(fā)――任何你經歷的和不喜歡的――都該你去負責。從某種意義上講，要不是你內在的投射是這樣，它們是不會存在的。問題跟那些無關，但跟你有關，你是一切問題的根源，要想改變它們，你得要改變你自己。
接受了這個理念，接下來的問題是：如何轉變自己，讓整個世界也隨之一變呢?
這本書，差不多斷斷續(xù)續(xù)花費了2個月的時間才讀完。雖然很薄，但是讀的也是挺慢的。里面反復提到“對不起，請原諒，謝謝你，我愛你”。這幾種清理法。也就是荷歐波諾波諾，夏威夷清理療法。講的是修藍博士在一個精神病醫(yī)院，利用這個療法，把里面的精神病全部都治愈了。覺得這種方法還是挺神奇的，里面反復提到要經?；貧w到0.進行清理。
我發(fā)現(xiàn)真的很有效果，當發(fā)生了一件事情的時候，我反復的說“我愛你”。結果，對方真的會有反應。只是當沒有看這本書的時候，可能就會忘記這本書這種治療方法吧。最近我生活在一個困境當中，而且我經常睡不著。然后我在反復的跟自己說“對不起，請原諒，謝謝你，我愛你?！蔽蚁Ｍㄟ^這種清理，讓自己不要被那些重復的記憶所困擾。我要活到當下，體驗當下不一樣的時刻。
最近我也有點萎靡不正，每天都情緒低落，特別的憂傷。所以，我還是喜歡靜靜的看會書，讓自己沉浸在書的海洋里。也許，這些能夠增高我看世界的角度。世界是一個很豐富的視角，當你站的不夠高，腦中累計的知識量不夠豐富的時候。看到的世界，也許是非常狹小的。
一個偶然的機遇，讓我讀到《零極限》這本書，一下子就被它深深吸引。文中的概念乍看上去，很有顛覆性，可是靜下心來，發(fā)現(xiàn)它和系統(tǒng)排列，還有歐林的靈修，好多地方互相印證。也讓我對傳統(tǒng)的“基督”有了新的認識。
我是一個愿意接受新觀念的人，同時我也很愿意質疑，我相信“真理”是不懼質疑的。“對不起”“原諒我”“謝謝你”“我愛你”，這普通的四句話，真正品味起來，是那么謙卑、接受，充滿著真誠的愛?？墒?，很快一個問題浮現(xiàn)出來。誰對不起誰?誰需要原諒?感謝的是誰?愛的又是誰?神是誰?早些時，媽媽那時還是個基督徒，她讓我信奉基督。我看了一些“圣經”的內容，聽了她們的講課。我就很不愿意接受。我說，我不信上帝，他的心眼太小啦，犯錯就懲罰。他和撒旦打賭，測試人的忠誠，視人于玩偶。我不喜歡這樣的“上帝”呵呵，現(xiàn)在想來，有好多的信念被人假借“基督”的名，早已經變了質。我們每個人內在都有“神性”，“靈魂大我”她是無條件的愛著我們的，借著“我”這個肉身，在世間修行。她只會接受我，愛我，不會覺得我有錯，需要寬恕。恰恰的，是我們頭腦的痛苦記憶，讓我們不能原諒自己。呼請宇宙的力量，呼請“靈魂大我”幫助我們從痛苦記憶中解脫。生活里，我們做好些事情，留有的痛苦記憶，大多時，我們不能清醒地意識到，痛苦借我們吸引來的人，發(fā)生的事再度被揭開，我們痛，內疚，卻不知所措，“靈魂的大我”神啊，請幫助我吧，我知道我需要釋放自己，我的思想中了病毒，我對不起自己，請幫助我原諒我自己，從內疚中脫離，請幫助我讓我感激我自己，請幫助我讓我愛我自己。當真誠的祈禱發(fā)生啦，我們就走入了“零”的狀態(tài)，“空”的狀態(tài)，平和降臨啦，愛充滿著我們，靈感接通啦，我們只要順著內在的聲音行事，就會事半功倍。
對于慧林博士治愈那些犯罪精神病人，而從不與他們見面就治好他們的事，讓我感到震驚，可是當我讀完全書，我發(fā)現(xiàn)這個理論其實在學家庭系統(tǒng)排列時，我已經見證啦。通過同頻共振，心電感應，我們可以和別人信息共享，情緒共享，當我把自己治愈啦，我也把和我同頻的那個人治愈啦。這不可思議嗎?要是許久以前，我會覺得，可是那么多事實的證明，讓我保持謙卑的接受。系統(tǒng)排列是由老師引導的，而慧林博士自己的內在引導自己，通過不斷的歸零就能取得那么大的成績，讓我非常震撼。深深的感謝他，他讓我知道我的內在是多么有力量!
“對自己100%的負責”，自己世界里發(fā)生的事，都是我們某一部分吸引來的，所以和我們的內在有關，當我這樣和老公說時，他笑起來，社會那么多黑暗現(xiàn)象，也和“我”有關嗎?是啊，是和你有關，信息那么多，你為什么偏偏關注這些呢?以前我曾寫過一篇博文“枷鎖脫落啦”那是我親身的成長事例。今天再次回顧，我對老公會充滿感激，他對我的批評，恰恰是我的內在不認可我自己的一種影射，當我看開啦，認可了自己。他的批評與不批評我都留意不到啦，而且確切說他也再很少批評我啦。當我把這些分享給老公時，他還是有些不認可。我說一個人對外在不同的人，態(tài)度是不一樣的。為什么同一個人，對你這樣態(tài)度?對他又另一種態(tài)度，是那個人有問題嗎?不是的，是我們自己，我們的內在吸引那個人，以那樣的方式對待我們。改變我們的內在，外在的自然就改變啦。
零極限讀后感悟篇二
零極限是一種心理療法，它給我印象最深的理論是：持續(xù)增長意圖去做某事，就是在抗拒存在，一旦臣服，靈感就會降臨。例如：你想減肥，就一直克制飲食。其實，擔心體重只是一種記憶dd就是你總想暴飲暴食。唯一可做的不是克制它，而是愛它，原諒它，甚至于感謝它，通過清理記憶，想暴飲暴食的想會自動消失，煙消云散，只有平和存在。怎么樣？是不是感覺減肥的秘決在這里了？不過，我所看中的則是：它是平和快樂的密碼，不信？接著往下讀。
先說說什么叫零極限吧。零極限就是回歸到零狀態(tài)，也就是什么都不存在，但一切皆有可能的狀態(tài)。在零狀態(tài)里，沒有思想，沒有言主，沒有記憶，沒有模式，沒有信仰，沒有任何東西，只是空無。因此，我們這趟心理過山車的精髓所在就是：“宇宙起始于對鏡無物?！笔遣皇怯悬c佛家五蘊皆空的感覺啊，那就對了。
然后說說學習零極限的目的吧。在我看來，這種心理療法，就是想通過清理記憶，讓某些記憶自動消失，從而獲得靈感，獲得平和愉悅的心境，從而改變看待問題的方式，由視問題為磨難，改為視問題為機會，繼而樂觀積極地去生活，快樂自然隨之而來啊。
零極限這么好，是不是想學了？首先要把握好理念哦，方向是不能錯嘀。它的原則是：接納所有dd甚至那些步入你生活中的人們，以及他們的問題。因為，他們的問題就是你的問題，他們出現(xiàn)在你的生活里，就是要你對自己的生活全然負責，那么你也要對他們經歷的一切全然負責。
這好象有點兒難以接受，為自己所說，所做的負責還行，但是為在我們生命里的每個人的所說，所做負責好象是不可理喻的。這就意味著，恐怖事件，美國總統(tǒng)，經濟體制，印度強殲事件頻發(fā)dd任何你經歷的和不喜歡的dd都該你去負責。從某種意義上講，要不是你內在的投射是這樣，它們是不會存在的。問題跟那些無關，但跟你有關，你是一切問題的根源，要想改變它們，你得要改變你自己。
接受了這個理念，接下來的問題是：如何轉變自己，讓整個世界也隨之一變呢？
零極限讀后感悟篇三
如果我們果真人人能做到積極感受和付出愛，常懷感恩之情，對自己和他們的過失以一種寬大的氣度去接受和原諒，那么這宇宙間豈不是充滿金色的愛與和平之氣了嗎？其實，不管各色書籍使用什么樣的詞語和句子去闡釋自己的觀點，不管這些觀點披掛的是什么樣的外衣，說到底，真正的精神其實就兩條，愛和反觀內在。前者會讓我們博大、包容，后者讓我們學會接受和寬容。我終于明白了什么是“境由心造”我們只要心中充滿誠意的默念：“對不起”，“請原諒我”，“謝謝你”，“我愛你”，只要用這四句話來清理我們自己頭腦中的“癌”。當自己的情緒被撫平，不在起波瀾，不在像過去那樣去拼命的充當一個受害者，抱怨者，你會發(fā)現(xiàn)問題自然而然的解決了。我們沒有生氣，對方也好了。
真的，我實踐了，過去我對靈性成長的一些概念半信半疑，實踐的也不徹底或者方法不對，結果沒有效果，或者有效果自己沒有覺察力。這次，我用這簡單的方法，提高了我的覺察力，在實踐中看到了效果。當然，剛開始我還是扮演受害者，我生氣，抱怨，可馬上發(fā)現(xiàn)不行，又走回頭路了，我嘗試著默念，出聲念這幾個句子，結果我的情緒緩解了，對方也在次日緩解了。我要繼續(xù)實踐，決不再扮演受害者，對方只是與我們想法不同，他在表達他們的想法和觀點，僅此而已，沒有什么大不了的。牢牢的記住這幾個句子“對不起”，“請原諒我”，“謝謝你”，“我愛你”！
零極限讀后感悟篇四
《零極限》這本書中介紹了來自夏威夷古老心法“我愛你、對不起、請原諒、謝謝你”這簡單的四句真言包含了人類看待事情的轉變。我們要為自己的人生負100%的責任，事實是：當你對自己的生命完全責任時，那么所有你看到的、聽到的、品嘗到的、接觸到的，或者以任何方式體驗到的都是你的責任，因為它出現(xiàn)在你的生命里。也可以這樣說，要不是從你的內心投射出來，他們原本是不存在的。因此，問題不在于他們，而在于你。一切發(fā)生在你身上的好與不好的事物都需要全部承擔。這個世界最需要改變的不是外在，而是你的內心。帶著一顆懺悔與感恩的心去面對所有一切時，并在內心真切的說出這四句真言。不斷清理內在不必要的定式，使其能回歸到零狀態(tài)上，以接收神性的啟示，達到內心的平靜。正像老師說的：用寬容的心對待世界，對待生活;用快樂的心創(chuàng)造世界;改變生活;用感恩的心感受世界，感受生活。愿大家生活幸?？鞓?
零極限讀后感悟篇五
一個偶然的機遇，讓我讀到《零極限》這本書，一下子就被它深深吸引。文中的概念乍看上去，很有顛覆性，可是靜下心來，發(fā)現(xiàn)它和系統(tǒng)排列，還有歐林的靈修，好多地方互相印證。也讓我對傳統(tǒng)的基督有了新的認識。
我是一個愿意接受新觀念的人，同時我也很愿意質疑，我相信真理是不懼質疑的。對不起原諒我謝謝你我愛你，這普通的四句話，真正品味起來，是那么謙卑、接受，充滿著真誠的愛。可是，很快一個問題浮現(xiàn)出來。誰對不起誰？誰需要原諒？感謝的是誰？愛的又是誰？神是誰？早些時，媽媽那時還是個基督徒，她讓我信奉基督。我看了一些圣經的內容，聽了她們的講課。我就很不愿意接受。我說，我不信上帝，他的心眼太小啦，犯錯就懲罰。他和撒旦打賭，測試人的忠誠，視人于玩偶。我不喜歡這樣的上帝呵呵，現(xiàn)在想來，有好多的信念被人假借基督的名，早已經變了質。我們每個人內在都有神性，靈魂大我她是無條件的愛著我們的，借著我這個肉身，在世間修行。她只會接受我，愛我，不會覺得我有錯，需要寬恕。恰恰的，是我們頭腦的痛苦記憶，讓我們不能原諒自己。呼請宇宙的力量，呼請靈魂大我?guī)椭覀儚耐纯嘤洃浿薪饷?。生活里，我們做好些事情，留有的痛苦記憶，大多時，我們不能清醒地意識到，痛苦借我們吸引來的人，發(fā)生的事再度被揭開，我們痛，內疚，卻不知所措，靈魂的大我神啊，請幫助我吧，我知道我需要釋放自己，我的思想中了病毒，我對不起自己，請幫助我原諒我自己，從內疚中脫離，請幫助我讓我感激我自己，請幫助我讓我愛我自己。當真誠的祈禱發(fā)生啦，我們就走入了零的狀態(tài)，空的狀態(tài)，平和降臨啦，愛充滿著我們，靈感接通啦，我們只要順著內在的聲音行事，就會事半功倍。
對于慧林博士治愈那些犯罪精神病人，而從不與他們見面就治好他們的事，讓我感到震驚，可是當我讀完全書，我發(fā)現(xiàn)這個理論其實在學家庭系統(tǒng)排列時，我已經見證啦。通過同頻共振，心電感應，我們可以和別人信息共享，情緒共享，當我把自己治愈啦，我也把和我同頻的那個人治愈啦。這不可思議嗎？要是許久以前，我會覺得，可是那么多事實的證明，讓我保持謙卑的接受。系統(tǒng)排列是由老師引導的，而慧林博士自己的內在引導自己，通過不斷的歸零就能取得那么大的成績，讓我非常震撼。深深的感謝他，他讓我知道我的內在是多么有力量！
對自己100%的負責，自己世界里發(fā)生的事，都是我們某一部分吸引來的，所以和我們的內在有關，當我這樣和老公說時，他笑起來，社會那么多黑暗現(xiàn)象，也和我有關嗎？是啊，是和你有關，信息那么多，你為什么偏偏關注這些呢？以前我曾寫過一篇博文枷鎖脫落啦那是我親身的成長事例。今天再次回顧，我對老公會充滿感激，他對我的批評，恰恰是我的內在不認可我自己的一種影射，當我看開啦，認可了自己。他的批評與不批評我都留意不到啦，而且確切說他也再很少批評我啦。當我把這些分享給老公時，他還是有些不認可。我說一個人對外在不同的人，態(tài)度是不一樣的。為什么同一個人，對你這樣態(tài)度？對他又另一種態(tài)度，是那個人有問題嗎？不是的，是我們自己，我們的內在吸引那個人，以那樣的方式對待我們。改變我們的內在，外在的自然就改變啦。
零極限讀后感悟篇六
這是一本美國人喬。維泰利（秘密的作者之一）根據一種源自夏威夷古老的精神療法寫的書。因為看見畢淑敏和張德芬都推薦了，閑來無事，便買來讀了。
說實話，開始的時候，我都看不下去。書中一再說，說我們要臣服于神性，聽從神性的引導和指示。雖然我不是唯物主義，但也不是徹底的唯心主義，我可以接受上帝在我心的唯心主義，卻無法接受在我們之外有一個真正上神存在的觀點（貌似我可以將自己歸入主觀主義的范疇了）。
但是后來我發(fā)現(xiàn)，實際上，我沒有必要那么抗拒。神性完全可以理解為自己的心靈，臣服神性，其實就是與自己的靈魂達成一致，與艾克哈特。托利（當下的力量的作者）的意思是一樣的。有時候我好像過分糾結于詞語的`選擇運用，而忽視其背后的意義。就像托利說的，詞語只是路標而已，不管用那個詞表達，只要記住它們只是指路而已。
不過再想想，如果宇宙是一個包容性很強的能量場，那么我們發(fā)散出去的想法和情緒都會被宇宙接收，然后在空氣中流動，而如果我相信人人都是一個能量場，會吸收于己一致的能量（事實上，我相信），則很可能有一部分人會選擇性地吸收到正面、積極的力量，而另一些人就吸收到負面、消極的部分，吸收的越多，破壞性越強。如果真的是這樣，那我們當真要為外在世界這些不美好負責了。
書里還說，解決問題的辦法就是使用那古老的夏威夷療法，用仁慈和寬恕的心去對待。一種最簡化的方法就是當你遇見任何不順心或者不美好、或者有愿望需要達成的時候，就不斷地對著自己的神性說我愛你，謝謝你，對不起，請原諒。這聽起來彷佛也像無稽之談。如果這世界的所有疾病、暴力、貧窮等等都能拿這幾句簡單的話療愈的話，世界早大同和平了。
其實，不管各色書籍使用什么樣的詞語和句子去闡釋自己的觀點，不管這些觀點披掛的是什么樣的外衣，說到底，真正的精神其實就兩條，愛和反觀內在。前者會讓我們博大、包容，后者讓我們學會接受和寬容。
零極限讀后感悟篇七
這是一本看起來在講一位療愈師在不和病人見面的情況下神奇療愈一整個精神病院故事的書，但其實這本書的信息量又大又密集,書中有很多故事,雖文字表達不太符合用語習慣,顯得有些生澀,內容讀起來不太流暢,但我卻愛不釋手捧在手心,認認真真一口氣看完并收獲巨大!這真是一本神奇且有能量的書!值得反復閱讀!強烈推薦??！
收獲1:沒有什么是理所當然，對生命中出現(xiàn)的一切充滿感激。
首先對書中講療愈師跟酒店的包廂和椅子交流這一情節(jié)印象深刻。療愈師要使用酒店的包廂，他的第一步居然是和包廂互動。他能讀到包廂和椅子的信息和能量這一點后面再說，首先讓我觸動的是，他首先關注到了包廂，并看見了它且對它充滿感激，這一點很觸動我。
要使用酒店包廂，難道不是付費然后直接走進去使用就可以了嗎？互動的這一環(huán)節(jié)實在讓人覺得新奇突然且耐人尋味。實際生活中，走進去直接使用才是理所當然啊，而我們對身邊存在的一切的理所當然觀，太根深蒂固了。
在實踐本書內容的時候，小驚喜發(fā)生了。一天早晨，我正常洗臉刷牙，和無數個一摸一樣的日子一樣的洗漱流程，轉身準備出門看到我平日里用的一張擦手帕就隨意皺皺巴巴的耷拉在晾架上，突然，我的心咯噔了一下，停下了腳步站在擦手帕面前，我好像從未意識到它的存在，從未！只是要使用的時候才會知道有它，也從來沒有和它有過一點點的互動，沒有珍惜過，也沒有感激過。
我一邊實踐著書中的“內在清理”，一邊把這張被我無視的皺皺的帕子整理好，并輕輕的撫摸了它。在擦手帕小驚喜之后，我開始溫柔的對待衣服，喝水的杯子等等。沒有什么是理所當然，生命中出現(xiàn)的一切都值得被感激。這一個小改變感覺棒級了！
收獲2:停止對外界的評判，自己的內在也跟著輕盈通透起來。
這是書中一個很細節(jié)的信息，闡述者說自己停止10天的不評判沒有做到。大概是這個意思，內容很短，卻發(fā)人深省。
評判，這個詞簡直太熟悉了，感覺已經熟透了，滲入到了血液?！翱?，這個人真的好急，情緒管理好差！天，他脾氣好糟糕！滴滴，那個人開車怎么回事！傻b!啊，他怎么可以這樣做呢，小氣！哎，你這人真的太感情用事。咦，他人品不行，太自私了……”無時無刻的評判，是的，無時無刻的評判。
而被這一點沖擊之后，我開始立馬實踐它。然后，生活里的另一個小驚喜出現(xiàn)了。老公春節(jié)期間晚睡晚起，他就是一個晚睡晚起的事實而已，不等于他是一個糟糕的人，是一個不自律的大懶蟲，同事說話語速加快，情緒激動，那也僅此而已，不代表他是一個沒有修為的人……這些我來自我內心的標準和評判的聲音消失了。
最最重要的收獲是，隨著實踐的增多，對身邊人和事評判的減少，我的世界更多被平和、清凈和安定填充，某一刻我驚喜的發(fā)現(xiàn)，我對自己的評判也消失了。沒有怪自己這里沒對，那里又不好，去掉了這些聲音，我內在更加輕盈和通透了起來。
收獲3:我是一切的根源，我對一切負100%的責任。
楊絳先生有一段話很出名“我們曾如此渴望命運的波瀾,到最后才發(fā)現(xiàn),人生最曼妙的風景,竟是內心的淡定與從容;我們曾如此盼望外界的認可,到最后才知道:世界是自己的，和他人毫無關系...”張德芬也曾寫到“親愛的，外面沒有別人，只有你自己”?！读銟O限》說，我對一切負100%的責任。
成長修行，條條大路通羅馬，每個人探索生命和宇宙的方式各不相同，領悟亦然。放眼望去，物欲橫流的今天，多少人終其一生都走在外求的路上。慶幸的是，身邊開始有越來越多的人，開始走上內求這條回家路。
我們每個人都擁有兩個世界，一個外在世界和一個內在世界。外界世界不過我們內在世界一面大大的鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭，你充滿愛世界善良，你帶著恐懼世界就危險……你的內在有什么，外界就呈現(xiàn)什么。
當求而不得的時候，看看自己內在發(fā)生著什么。當別人惹你不開心，別人沒有錯，問問自己內在是什么被牽動著。讀后感m當世界不如意，問問自己做了什么吸引了這些的發(fā)生。當我們不再將手指指向別人，而是多問自己在發(fā)生著什么。一切皆因我而起，我對發(fā)生一切負100%責任?；蛟S，就開始上道了。
收獲4:走在內在成長的路上，信息和能量是存在的。
書里有些觀點看起來很不可思議，甚至會被人說神神叨叨的，我看的時候卻是心跳加快的，緊張又興奮，因為它好像印證了自己某些“玄乎”的觀點。我更相信了，無形的能量和信息是存在的，也可以被看見，被讀取，被交流。
就好比我在學習九型人格這門學問之前，看到一個人，就是看到一個人的鼻子眼睛嘴巴，身高體重，有著什么樣的膚色，穿了什么衣服等等一切外顯出來的部分，僅此這些信息。
而在學習九型人格之后，看到一個人,就可以看到這個人更多的信息，比如這個人的喜怒哀樂會因什么而起,有著什么樣的性格模式，這個人的能量中心和生命狀態(tài)，甚至能看到這個人的天賦、能量卡點等等信息。
我甚至認為宇宙中的任何物質都帶著屬于自己的信息和能量。被療愈師溝通的酒店的包廂、被人坐過的椅子，還有我那張被無視很久的擦手帕都有能量。當然，這也許只是我的一個執(zhí)念，但《零極限》中療愈師不和病人見面的情況下通過清理自己的內在從而療愈他們，是內在的清理，我想會不會也是一種能量的運行和流動呢。
收獲5:宇宙中的一切都是有能量的，‘零狀態(tài)’能看見。
如果是幾年前，有人跟我說能量。我可能第一反應就是升起評判。雖然我現(xiàn)在也沒有能力用文字表達清楚。那什么是能量?它看不見摸不著，什么又是零狀態(tài)?怎樣才能去到零狀態(tài)呢?我非常享受在這里可以瞎說八道一通。
在我的玄乎瞎想世界里，每個物質都有屬于自己的能量波，五彩斑斕且靈動，就像這張我特意找來的圖一樣。拿人舉例,每個人的出生都是能量守恒的必然，是宇宙不可或缺的一份子，每個人都帶著使命而來，有著自己獨一無二的能量源，而每一個念頭、動作、認識的人，做過的事都會使自己的能量波發(fā)生改變。
圖片。
宇宙中的一切能量都是有聯(lián)系的，它們是一個整體，流動和變化也是有規(guī)律可循的。最原始的能量源從何而來，誰在做主？我沒有答案，但是我堅信，善念會帶來好的能量波，反之亦然。因為每一個念頭的能量都極大，它在改變著你的能量波運行，所以每一次的起心動念都在決定著屬于你的世界。
玄乎的能量波雖然我們肉眼看不見，但是我們卻經常能感知到它。有的人你看一眼就覺得喜歡，有的人還沒有開口說話你就感覺不舒服，有的人哪怕你只是從他身邊經過，什么也不做，你都感覺自己被療愈了……還有很著名的吸引力法則，蝴蝶效應，或許是能量波的運行。
而書中說零狀態(tài)，我想到的是九型人格說的零號，想到了幾年前聽海倫帕爾默講的“空”。雖然我還沒有體會到這樣的零狀態(tài)，但是通過不斷的探索，我相信這條路徑會越來越清晰。這幾年見過好幾位大師，他們臨在的狀態(tài)讀取能量療愈他人的畫面，讓人印象深刻。
收獲6:對不起,請原諒,謝謝你,我愛你.愛是永恒。
如果萬事萬物的能量運行真的有規(guī)律的話，我不知道《零極限》這本書是不是解讀到了能量奧秘的本質，一把和宇宙中一切物質溝通的萬能鑰匙?！皭邸?。
看完這本書之后，6點收獲遠遠不只，還有很多，我想日后會在不斷踐行中繼續(xù)呈現(xiàn)的，我會堅持下去。這段時間，我每天都會找機會跟自己說“對不起、請原諒、謝謝你，我愛你”，每一次內在的清理都有不一樣的微妙變化。有時候會有很多畫面和記憶會被喚醒，然后被12字秘訣的能量清理和填充。雖然暫時還沒有特別神奇的事情發(fā)生，但是我想，它在來的路上了。
我一直喜歡一句話，萬物有靈且美，在讀零極限的過程有帶給我這樣的體驗和滋養(yǎng)。最后我還想再次感謝送我這本書的人，因為在我看來，這是一本可以改變人命運的書，因為它有能量，有宇宙的奧秘，有愛。
《零極限》是一本非常好的凈化心靈經典。真希望每位教育工作者、每位家長都能認真的閱讀她、并感受她其中的真諦。因為她帶給我的不僅是大我的平靜，更多的是對自己的生活、對教育工作的反思。
做了很多年的教育工作，其中五六年時間都投入到嬰幼兒教育當中。曾經很多家長都詢問過我如何和孩子更好相處的問題，這其中也不乏看過很多育兒書籍的，有自己教育理念的家長。他們很多的狀況是，即使他們知道很多正確與孩子相處的道理，但是直到對孩子發(fā)完脾氣，做出過激的行為以后才意識到自己這樣的狀態(tài)是不對的，更多的家長便會處在事后的懺悔與懊惱中。為了孩子他們常常處在情緒的低谷。那么，無論作為家長和教育工作者的我們，除了應該學習適合的教育方法和理念，更應該學習的是心靈成長和心靈凈化的方法，那么《零極限》中介紹的利用“對不起”、“請原諒”、“謝謝你”、“我愛你”這四句話來不斷清理自己的心靈無疑是比較適合我們的方式。
“簡單地說，零極限就是回到零的狀態(tài)，在這個狀態(tài)中，什么都不存在，但什么都有可能。在零的狀態(tài)里，沒有思想，沒有言語，沒有行為，沒有記憶，沒有定式，沒有信念，沒有任何東西。一切，只有空無。”
零極限的狀態(tài)無疑與佛家的“空”，道家的“無”有異曲同工之妙，也就是我們活在當下的狀態(tài)。只有活在當下，享受當下的幸福，你才不會活在過去的回憶當中，也不會活在對未來的妄想當中。對過去的回憶和對未來的妄想都會導致我們對當下錯誤的判斷，從而導致內在的失衡與病痛。
舉個例子來說明吧。孩子在每個年齡階段都有他自己的成長任務，六、七歲之前的任務就是自由的玩耍，而現(xiàn)在的家長總希望孩子能多學一些，多懂一些，這樣孩子上小學了學習就會很輕松。這是一個普遍的社會現(xiàn)象。為什么會這樣呢，原因非常多。有些家長活在對過去的記憶里，還有大部分家長活在對未來的恐懼中。
總結。
下來，孩子都是活在家長的慣有思維模式當中，而沒有真正的、健康的、快樂的活在當下。所以導致這樣的社會現(xiàn)象出現(xiàn)，孩子在幼兒園提前學小學的知識，在小學提前學初中的知識，在初中提前學高中的知識，高中三年一直在骨碌以前的這些知識，終于考上了大學，孩子轉過頭來完成幼兒園的任務——“自由的玩?！?。所以現(xiàn)在大部分孩子都不像本來年齡階段的“孩子”。
“請與你的身體對話并和它講：我愛你現(xiàn)在的樣子。謝謝你一直跟我在一起，如果你覺得被我虐待了，請原諒我。”
我們可以在心里對自己的孩子說：“孩子，我愛你現(xiàn)在的樣子，我愛你本來的樣子。”我們如果一直能保持住懷孕時對孩子的期望，只希望孩子能健康、快樂的成長，那就足夠了。也許那就是最接近零極限的狀態(tài)。
冥冥之中孩子來到這個世上是來教育我們家長的，所以我們最應該做的不是督促孩子學習和成長，而是自己不斷地學習，不斷地成長，不斷地提升，以至于能跟上孩子成長的腳步。萬物皆有時，順其自然，無為而治，也許你會發(fā)現(xiàn)孩子成長的要比你所期待的要好的多的多。
酋長。
2014年3月9日。
函數極限證明。
極限定義證明。
零極限讀后感悟篇八
一次偶然的機會，我接觸了《感悟生命》這本書，感慨良多。這本書通過一個個動物的故事，讓站在局外的我們仿佛身臨其境地體會到了它們對生命的態(tài)度，得到生命的真諦?？赐晡也唤L長地嘆了口氣。不是因為其他，而是因為書中蕓蕓眾生，觸碰了心靈深處，喚醒了生命的靈魂。而此書中，令我印象最深的便是第一篇文章——巴金先生的《小狗包弟》。
這篇課文是巴金《隨想錄》中的名篇。它講述了作者家中的一條可愛的小狗——包弟在“文革”中的悲慘遭遇，從一個側面反映那個瘋狂時代的慘無人道的現(xiàn)實；文章還描寫了小狗的悲慘遭遇留給作者心中永難磨滅的創(chuàng)痛，表達了深重的悲憫、歉疚和懺悔之情。
雖然大家普遍認為這篇文章主要揭露的是“文革”期間的罪惡，但我認為，這篇文章還有一處閃光點，便是在呼喚人性，謳歌人性。人世間的冷酷與凄涼，即是體現(xiàn)在文中寫到包弟的離開。這使作者愧疚萬分，以至于以后每每想起時“滿身的創(chuàng)傷使我的心仿佛又給放在油鍋里熬煎”。也許因為狗被普遍認為是最忠誠的動物，，因此有許多篇描寫狗的文章。特別是動亂年月，人情殆盡、親友疏遠時，狗常常成了重要角色，用它們對主人的忠義，反照出社會中人的無情，就更襯托出人世間的冷酷與凄涼。作者為了免遭造**派的襲擊，保住生命安全，只有將愛犬包弟送到解剖臺上。這樣描寫，既是作者的自責，也是從另一角度表現(xiàn)對人性的渴望與呼喚。倘若沒有專政隊的諸種暴行，狗的主人絕不會“殘酷”地將愛犬送走；假如人間充滿人性，怎么會隨心所欲地踐踏無辜的性命？因而，自責，實際上就是呼喚人性；而呼喚人性，也是從另一方面對生命的謳歌和贊美。
當輕輕合上這本書時，這個故事又浮現(xiàn)在我的腦海里，揮之不去?；蛟S人性也是這樣，無論如何，都會縈繞在人的心頭，只是有的人還未發(fā)現(xiàn)而已。生命的意義，或許也就在此吧。
零極限讀后感悟篇九
聶赫留朵夫，是一個貴族青年。他有一次在法庭上做助手的時候，發(fā)現(xiàn)受審人正是自己十年前并拋棄的少女卡秋莎。十年里，她已經被淪為，如今又被人說是毒死一位商人。
卡秋莎被一群無恥的法官判處了四年牢獄，并流放到西伯利亞。聶赫留朵夫良心上受到譴責，決定和她一同前往西伯利亞，并把自己的田地分給窮人。他向卡秋莎求婚，為贖他曾經的罪過?？ㄇ锷芙^了。她在流放當中和革命者西蒙松走在了一起。
最后，聶赫留朵夫放棄了對卡秋莎的追隨，過起了自己的日子。他復活了，因為他活出了自己?？ㄇ锷矎突盍耍瑯踊畛隽俗约?。
這就是這本書的全部內容。
可是，按照卡秋莎自己的'理由就是，聶赫留朵夫娶她從中透出了一種寬宏大量，而西蒙松娶她是因為愛她而愛她。雖然我的臉部表情有點點苦笑的滋味，但是心里想想，還蠻有道理的。
前面真是太讓人傷心了但結尾結的確實很妙。不會透出聶赫留朵夫的傷感，也不會透出聶赫留朵夫的無所謂，寫的還蠻陽光的，把聶赫留朵夫這個墮落的人物寫成了個偉大的人物。也好像是一個沒有結局的小說。這種風格我很是喜歡。
本小說中透露出一種優(yōu)雅和安靜的感覺，在聶赫留朵夫懺悔的時候充分的把聶赫留朵夫的真誠描寫出來，在卡秋莎被聶赫留朵夫拋棄之后把卡秋莎的憂傷與憤怒的亮點和高度描寫的非常的厲害。
在結尾里暗示人們墮落的人只會這樣墮落下去，如果墮落的人想開一點，從光明的角度看待生活，就算再怎么墮落也會成為光明、偉大的人。
或許列夫·托爾斯泰非常的善于從別人的角度看問題，所以寫出來的文章比別人的更鮮明一些。
零極限讀后感悟篇十
《簡愛》是一部帶有自轉色彩的小說，它告訴人們一個人生的真諦?！逗啇邸返淖髡呦穆宓俨侍販厝?，清純，喜歡追求一些美好的東西，盡管她家境貧窮，從小失去了母愛，再加上她身材矮小，容貌不出眾，但也許就是這樣一種靈魂深處的自卑，反映在她的性格上就是一種非常敏感的自尊。她描寫的簡愛也是一個不美的，矮小的女人，但是她有著極其強烈的自尊心。
簡愛生存在一個寄人籬下的環(huán)境，從小就承受著與同齡人不一樣的待遇，姨媽的嫌棄，表姐的蔑視，表哥的侮辱和毒打……也許正是因為這一切，換回了簡愛無限的信心和堅強不屈的性格，一種可戰(zhàn)勝的內在人格力量。她堅定不移地去追求一種光明的，圣潔的，美好的生活。在羅切斯特的面前，她從不因為自己是一個地位低賤的家庭教師而感到自卑，反而認為他們是平等的。也正因為她的正直，高尚，純潔，心靈沒有受到世俗社會的污染，使得羅切斯特為之震撼，并把她看作了一個可以和自己在精神上平等交談的人，并且深深愛上了她。而當他們結婚的那一天，簡愛知道了羅切斯特已有妻子時，她覺得自己必須要離開，她雖然講，“我要遵從上帝頒發(fā)世人認可的法律，我要堅守住我在清醒時而不是像現(xiàn)在這樣瘋狂時所接受的原則”。但是從內心講，更深一層的是簡愛意識到自己受到了欺騙，她的自尊心受到了戲弄，因為她深愛著羅切斯特。但簡愛做出了一個非常理性的決定。在這樣一種愛情力量包圍之下，在富裕的生活誘-惑之下，她依然要堅持自己作為個人的尊嚴，這是簡愛最具有精神魅力的地方。
小說設計了一個很光明的結尾--雖然羅切斯特的莊園毀了，他自己也成了一個殘廢，但正是這樣一個條件，使簡愛不再在尊嚴與愛之間矛盾，而同時獲得自己的尊嚴和真愛。在當今社會，人們都瘋狂地為了金錢和地位而淹沒愛情。在窮與富之間選擇富，而在愛與不愛之間選擇不愛。很少有人會像簡愛這樣為愛情為人格拋棄所有，而且義無反顧。
《簡愛》所展現(xiàn)給我們的正是一種返樸歸真，是一種追求全心付出的愛情，還有作為一個人應有的尊嚴。它猶如一杯冰水，凈化每一個人的心靈?！逗啇邸肥怯膶W史上的一部經典傳世之作，它成功地塑造了英國文學史中第一個對愛情、生活、社會以及宗教都采取了獨立自主的積極進取態(tài)度和敢于斗爭、敢于爭取自由平等地位的女性形象。
大凡喜愛外國文學作品的女性，都喜歡讀夏洛蒂的《簡愛》。如果我們認為夏洛蒂僅僅只為寫這段纏綿的愛情而寫《簡愛》。我想，錯了。作者也是一位女性，生活在波動變化著的英國19世紀中葉，那時思想有著一個嶄新的開始。而在《簡愛》里滲透最多的也就是這種思想——女性的獨立意識。讓我們試想一下，如果簡愛的獨立，早已被扼殺在寄人籬下的童年生活里;如果她沒有那份獨立，她早已和有妻女的羅切斯特生活在一起，開始有金錢，有地位的新生活;如果她沒有那份純潔，我們現(xiàn)在手中的《簡愛》也不再是令人感動的流淚的經典。所以，我開始去想，為什么《簡愛》讓我們感動，愛不釋手——就是她獨立的性格，令人心動的人格魅力。
然而，我們不禁要問，僅這一步就能獨立嗎我認為，不會的。畢竟女性的獨立是一個長期的過程，不是一蹴而就的。它需要一種徹底的勇氣，就像簡愛當年毅然離開羅切斯特一樣，需要“風瀟瀟兮易水寒，壯土一去兮不復返”的豪邁和膽量。我想，這應該才是最關鍵的一步，也應該是走向獨立的決定性的一步。而夏洛蒂筆下的簡愛卻把她倔強的性格，獨立的個性留給我們一個感動。所以她是成功的，幸福的女性。
簡愛已作為獨立女性的經典，我希望陽光下，鮮花里有更多的簡愛走出來，不管是貧窮，還是富有;不管是美貌，還是相貌平庸，都有美好的心靈和充實的心胸，都能以獨立的人格和堅強的個性生活。
閉上雙眼深深品味《簡愛》的魅力所在，忽然間覺得羅切斯特和簡愛的愛情是如此詩意般耐人尋味。
是的，夏洛蒂·勃朗特和《呼嘯山莊》的作者艾米莉是姐妹。雖然兩個人生活在同一社會，家庭環(huán)境中，性格卻大不相同。夏洛蒂·勃朗特顯得更加溫柔，更加的清純，更加的喜歡追求一些美好的東西。盡管她家境貧窮，從小失去了母愛，父愛也很少，再加上她身材矮小，容貌不美，但也許就是這樣一種靈魂深處的很深的自卑，反映在她性格上就是一種非常敏感的自尊——作為她內心深處的自卑的補償。
那個年代優(yōu)秀女性的標準是賢惠、溫順、禁欲——“家里的天使”，不能像男孩那樣自由、放縱。正是在這種嚴格、禁欲、“囚居”的氣氛中，夏洛特形成了對自由的渴望、對不平等的反抗、對“秩序”的顛覆和對“合法性”的追求。
因為她的自尊，她更懂得什么是尊嚴，什么是。
零極限讀后感悟篇十一
流浪的軍刀，70年代生人，國內頂尖軍事題材小說大神，當過兵，真正的鐵血硬漢子。聽說在新疆當過特種兵，但現(xiàn)在在外宣傳統(tǒng)一口徑是在在部隊的專業(yè)是喂豬！（好吧，姑且相信他的“鬼”話。）過不當兵的經歷讓他所寫的軍人題材的小說非常有代入感，而且具有滿滿的正能量，讓人讀起來熱血沸騰。非常有緣分的是我從他的第一部作品《終身制職業(yè)》就開始追他的作品，可說算他的一個老書迷了，所以當《極限拯救》紙質書籍出版時，我怎么不說道說道。
首先咱們先逐個介紹下書中的幾位“男團成員”唐國銘：可說是隊中指揮，有勇有謀，深得隊友信賴。包雷：在他面前沒有無法摧毀的目標，如果有，那就再炸一次！精通各式炸彈，與布置技巧。顧維肅：擁有極強的耐心與冷靜的頭腦和和堪比鷹隼般的觀察能力，一把狙擊步槍千里之外伏擊殲敵。哈爾巴拉:蒙古漢子精通對武器的改造。潘冠：高級黑客，精通各種網絡技術。（從這里我們就可以看出作者當兵的經歷對作者刻畫軍人形象的優(yōu)勢）可說每個人都有自己的拿手本領，再加上彼此之間默契的配合，在看似毫無勝算的死境，一次次殺出一條血路。除此之外流浪的軍刀對書中配角與反派的描寫也同樣栩栩如生，每個人都有自己個性和說話風格。（如商人熊毅，波托瓦等都留給我深刻的印象。）由此可見流浪的軍刀的文字駕馭能力，和豐富的閱歷。
這也頗考驗作者最后的游騎兵的專業(yè)知識與故事節(jié)奏的把控。（流浪的軍刀的從軍經歷使他具備了創(chuàng)作的軍事小說的“硬核”技能。）那種刀尖上舐血的刺激，與面對危險從不退縮的勇往直前勇氣，讓喜愛軍事的讀者讀來頗為過癮。
總結：許多軍事小說相比，《極限營救》的創(chuàng)作極具代入感，雖說《極限營救》描述的場景雖不是我們普通人現(xiàn)實中能遇見的場景，但流浪的軍刀通過人物之間斗智斗勇，與細微入微的描寫，給人身歷其境的感受，讓我這個軍事小說迷可說大呼過癮。
零極限讀后感悟篇十二
周末我看了《感悟》這本書深有感觸，而最讓我感動的是其中的一個感人故事。
一位母親生孩子時大腦突然大出血，變成了精神病人。而她生的男孩卻很健康。這位孩子的奶奶就養(yǎng)大了他，不久男孩以優(yōu)異的成績畢業(yè)于小學，考上了重點中學，但這一年，他的奶奶去世了，男孩和他的媽媽就由隔壁好心的嬸嬸照顧，嬸嬸經常帶著他的媽媽一起去給他送飯。時間長了，他的媽媽居然也知道去學校的路，一天他媽媽竟然獨自一人從樹上摘了幾個桃子給他送過去，看著兒子津津有味地吃著，癡呆的媽媽也會心地笑了，幾天后，在山上的桃子樹邊，散落摘下的桃子邊有一攤血，可憐的媽媽為了兒子能吃上桃子，已經掉下了懸崖。
其實我們也不用現(xiàn)在變成一個大款，去給爸爸媽媽買豪車、豪宅，只要現(xiàn)實生活中，做到尊老愛幼、樂于助人，做好自己力所能及的事就是對爸爸媽媽最好的報答。
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