教案包括教學(xué)目標、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)步驟等重要內(nèi)容，是教學(xué)的重要依據(jù)。教案的評估應(yīng)該注重對學(xué)生能力和素質(zhì)的全面評價，以促進學(xué)生全面發(fā)展。通過借鑒這些范例教案，你可以提高自己的教學(xué)設(shè)計能力和教學(xué)實施水平。
中學(xué)生心理健康課教案篇一
1、培養(yǎng)學(xué)生積極的人生態(tài)度。
2、提高學(xué)生道德修養(yǎng)水平。
3、讓學(xué)生樹立正確的名利觀。
4、培養(yǎng)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
專題教育。
中學(xué)生是民族的希望，祖國的未來。他們的心理是否健康，關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高，關(guān)系到國家的未來與興衰，應(yīng)引起整個社會的關(guān)注。
聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號，“健康的一半是心理健康?！辈⒔忉專航】挡粌H是指一個人沒有疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個人的良好身體和精神以及社會的適應(yīng)狀態(tài)。
據(jù)調(diào)查了解，當今中學(xué)中有部分學(xué)生缺乏遠大理想，缺乏自立能力，缺乏奉獻精神，利己主義嚴重。且由于他們處于生長期，心理、生理都不成熟，學(xué)習(xí)、生活諸多煩惱積壓在心內(nèi)，產(chǎn)生了不必要的焦慮，孤僻，自暴自棄等心理問題。
在實施素質(zhì)教育的今天，這樣的心理狀況，怎能適應(yīng)未來社會的生存發(fā)展，怎能成為合格的跨世紀的一代建設(shè)者和繼承者，對此感到憂慮。
心理健康教育是針對當前中學(xué)生出現(xiàn)的種種心理問題，提出的一種積極的教育思想和方法。在實踐中，我們應(yīng)從以下幾方面入手。
我們經(jīng)常聽見有中學(xué)生抱怨“老天不公”，悲嘆自己“命孬”、“運氣不好”、“處境不佳”沒有遇到什么值得快樂，令人高興的事，相反的，卻經(jīng)常遇到一些令人煩惱的事，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。面對這樣的學(xué)生，我們就應(yīng)從生命的意義這一角度入手進行教育，讓他們明白每一個人的生命都是一個極其偶然的存在。這個存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的歷史長河相比，就象電光那樣短暫易逝。因此，我們要珍惜它、熱愛它。讓人的一生具有價值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾作出無限的貢獻，閃爍出絢麗的光芒。當然，人生道路上要經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，去奮斗，去拼搏。就會發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福。
道德修養(yǎng)影響一個人的健康及壽命的長短?？鬃釉唬骸叭收邏邸！本驼f明了人的道德品質(zhì)與健康長壽的關(guān)系。明代名醫(yī)張景岳說：“欲壽，唯其樂。欲樂，莫過于善。”意思是說要想長壽，就必須要樂觀；要樂觀，莫過于樂善好施。古人還說：“有德則樂，樂則能久。”也明確指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態(tài)；有快樂的心態(tài)，才可能健康長壽?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)也證明了：道德高尚多做好事經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶持人，愛護人，援救人，人們會投桃報李，給以熱情地回報。愛人者，人便愛之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得歡樂，從而保持良好的情緒狀態(tài)，促進身心健康。正如古人所說：“善者善，祛病而得后福?！?/p>
因此，我們應(yīng)教育學(xué)生在生活中要講究道德修養(yǎng)，勤于付出，樂善好施，見義勇為，多做好事，這樣可以使他們保持良好的情緒狀態(tài)，獲得歡樂，有益于身心健康。
處于人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護和增進心理健康，要想健康地成長，就必須學(xué)會正確地對待名利。如果一味地追名逐利，整天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然會產(chǎn)生消極的不良情緒，嚴重影響人的身心健康，甚至?xí)斐杀瘎?。因此，我們要教育學(xué)生，在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面爭先進，創(chuàng)一流。另一方面，不計較功名得失，相信付出終有回報，淡于名利，知足常樂。有了這樣的名利觀，他們就不會因自己的條件不如別人而自卑，也不會因個人的得失而斤斤計較，心理平衡了，身心自然也就健康了。
讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，價值觀，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待名利，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。然而，我們必須正視的事實是：在現(xiàn)實生活中，中學(xué)生普遍存在著厭學(xué)情緒。他們把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦、一種負擔(dān)、一種壓力，對學(xué)習(xí)沒有熱情，毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學(xué)習(xí)。這種強烈的厭學(xué)情緒使有些中學(xué)生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產(chǎn)生反-社-會的攻擊行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必須解決學(xué)生的厭學(xué)問題，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動他們的學(xué)習(xí)積極性，使他們能向健康的軌道上發(fā)展。
中學(xué)生心理健康課教案篇二
通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。
使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，怎樣處理矛盾，如何提升學(xué)生的交往能力。
一、談話導(dǎo)入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往先來看情境表演：
二、通過故事講道理
1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同學(xué))
小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)
生：小芳不合群，因為小芳嘲笑小英，她受不了
師：面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?
生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)
師小結(jié)：這幾個同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點，要學(xué)會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。
2、小故事《上課鈴響了》(對待同學(xué)要寬容，犯錯后要及時道歉)
上課鈴響了，同學(xué)們快進教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學(xué)再三向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)
生：她愛生氣不好，對身體有害
生：那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!
師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
同學(xué)之間
學(xué)會友好，不嘲笑缺點
學(xué)會尊重，不欺小凌弱
學(xué)會寬容，不斤斤計較
學(xué)會理解，不撒嬌任性
師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)
三、聯(lián)系自身，談想法
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"。
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)夸夸你的同桌。
(4)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會這樣做：
生：遇到這種情況我會這樣做：
師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!
中學(xué)生心理健康課教案篇三
1、理解早戀的危害性，建立正確的人生觀。
2、掌握預(yù)防早戀的策略，明確學(xué)習(xí)目的，樹立遠大的理想
掌握預(yù)防早戀的策略，建立正確的人生觀拒絕早戀主題班會教案（最新）拒絕早戀主題班會教案（最新）。
播放視頻、電影片段、學(xué)生討論、倡議書、朗誦
1、搜索相關(guān)的資料，制作課件、視頻
2、確定主持人、邀請嘉賓、準備倡議書
3、會場布置、準備獎品、排練
主持人引題：
由播放“學(xué)生因早戀引發(fā)跳樓成功營救的視頻”導(dǎo)入。
早戀是一朵不結(jié)果實的花，對我們的學(xué)習(xí)和生活造成了很大的影響，時刻敲響早戀的警鐘，防微杜漸，避免產(chǎn)生意想不到的事件?！斑h離早戀，拒絕早戀”主題班會現(xiàn)在開始。
1、早戀的危害性
展示學(xué)生課前準備好的因早戀引發(fā)的負面案例，小組討論歸納早戀的危害性
（1）感情沖動“越軌”導(dǎo)致懷孕，無奈選擇墮胎
（2）為對方購買禮物去搶劫，走上違法犯罪道路
（3）爭奪異性朋友，爭風(fēng)吃醋，斗毆傷害他人生命健康
2、預(yù)防早戀的策略
學(xué)生展示課前準備好預(yù)防早戀的成功案例，小組討論歸納預(yù)防早戀的策略
3、什么是愛情——播放電影《泰坦尼克號》片段。（小組討論）
愛情其實就是一種生活。與你愛的人相視一笑，默默牽手走過，無須言語不用承諾。
愛情其實就是一種責(zé)任。
愛情其實就是一種緣分
愛情其實就是一種人生拒絕早戀主題班會教案（最新）作文。相儒以沫，不離不棄，挽著你的手，風(fēng)雨一起經(jīng)受。
（設(shè)計目的：通過活動，讓學(xué)生知道從盤古開天地，三皇五帝到如今，愛情一直是人類傳唱不衰、古老而又新鮮的話題，我們都是無法回避的；用自己的生命保護了自己所愛的人，用生命詮釋著愛的真諦，愛情是兩顆心共同經(jīng)受生活的甘苦，患難與共、同舟共濟。）
4、如何對待異性交往（小組討論）
學(xué)會和異性正確相處；學(xué)會提高自身的素養(yǎng)；學(xué)會包容和關(guān)心。
（設(shè)計意圖：學(xué)會與異性正常交往，能夠更好的認識自己，享受美妙年華中我們所經(jīng)歷的一切美好）
5、“遠離早戀，拒絕早戀”倡議書簽名活動
（大家在黑板上簽名，拍照片存檔紀念）
（設(shè)計目的：倡導(dǎo)男女同學(xué)間文明正常交往，大家都是同一屋檐下的兄弟姐妹，應(yīng)該坦誠相待，互助友愛）
6、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、教師代表發(fā)言（寄語、感言）
（設(shè)計意圖：通過不同層次的寄語或感言，起到總結(jié)班會的作用，起到思想引領(lǐng)的作用，進一步增強學(xué)生是非的評判技巧）
7、班會結(jié)束，集體朗誦美國作家肖伯納名言
“如果你有—個蘋果，我有一個蘋果，彼此交換，我們?nèi)灾挥幸粋€蘋果；如果你有一種思想；我有一種思想，彼此交換，我每個人就有了兩種思想?！?/p>
（設(shè)計意圖：通過朗誦，讓學(xué)生感悟到人際交往的偉大，真正做到知行統(tǒng)一的.效果）
要求同學(xué)撰寫一篇以交往為題材的文章。
中學(xué)生心理健康課教案篇四
理性分析成長道路上的挫折，樹立正確的挫折觀，養(yǎng)成勇于克服困難，戰(zhàn)勝挫折的優(yōu)良品質(zhì)。
【能力目標】。
理性看待挫折，正確處理挫折的能力。
【知識目標】。
1、理解什么是挫折；
2、理解挫折的兩面性；
3、正確處理生活中的挫折。
【重點】。
1、理解挫折的兩面性；
2、正確處理生活中的挫折。
【難點】。
理性對待挫折，正確面對挫折。
多媒體教學(xué)法、案例討論法、引導(dǎo)提問法。
環(huán)節(jié)一：導(dǎo)入新課。
播放歌曲《最近比較煩》，并設(shè)置問題：歌曲中他們遇到了什么煩心事？我們在成長的過程中都會遇到一些煩心事，怎么去解決這些煩心事呢？進而導(dǎo)入本課。
環(huán)節(jié)二：新課講授。
（一）生活難免有挫折。
1、什么是挫折。
學(xué)生根據(jù)自己的經(jīng)驗回答，考試成績不及格、數(shù)學(xué)題不會、英語單詞背完了就忘記等等。解決辦法多學(xué)習(xí)，向老師和同學(xué)求助等等。
教師小結(jié)：在我們生活中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗，這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。
2、面對挫折的不同表現(xiàn)。
過渡句：既然我們在成長中總會遇到這樣或那樣的挫折，那么我們對待挫折是否有區(qū)別。大家請看《半杯水的故事》的寓言故事：
兩個口渴的人找到半杯水?？鞓返娜讼耄骸鞍?，我終于找到水了！雖然眼下只有半杯水，但千里之行始于足下，有良好的開端，我一定還能找到更多的水”于是他變得高興起來。而苦惱的人則想：“怎么就只有這半杯水？就這半杯水有什么用？”一氣之下他摔掉水杯，然后坐以渴斃。
設(shè)置提問：這兩個人對半杯水有什么不同的看法？出現(xiàn)了什么不一樣的結(jié)果？
學(xué)生回答：樂觀的人覺得自己很幸運，而苦惱的人覺得半杯水沒用，把杯子摔碎，最后渴死了。
教師總結(jié)：從這則故事中我們可以發(fā)現(xiàn)，面對挫折時，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)，即使遭遇到同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因是人們對挫折的認識和態(tài)度不同。一般來說挫折包括三個方面：挫折情境、挫折認知、挫折反應(yīng)。人們對挫折認知的不同，則挫折反應(yīng)的性質(zhì)、程度也會不同。
3、理性看待挫折。
教師提問：大家想一想自己遇到挫折時，你的感受是什么樣的？
學(xué)生自由發(fā)言，教師總結(jié)：遇到挫折時，我們會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負面的情緒感受是很正常的，但是卻經(jīng)常讓我們很痛苦，現(xiàn)在請大家辯一辯，“挫折到底是好事還是壞事？”
正方：挫折是好事；
反方：挫折是壞事。
學(xué)生分小組討論，并派代表發(fā)言。教師總結(jié)：挫折是一把雙刃劍，既是好事又是壞事。在面對挫折時，如果一味的沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當?shù)男袨椤Ｎ覀冃枰皶r調(diào)整自己，正確的看待挫折。挫折是我們生命成長的一部分，得意時，挫折讓我們更加清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。
（二）發(fā)掘生命的力量。
1、發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。
活動：結(jié)合自己遇到的挫折，通過自我反思完成下面的活動：
學(xué)生自由發(fā)言，教師分享：面對挫折時，我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量，我們每個人生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)能力。發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
2、學(xué)會與他人建立聯(lián)系，借助外力。
教師提問：如何增強生命的韌性呢？以政治小組為例，給大家五分鐘的時間，進行小組討論，稍后請小組代表來回答。
同學(xué)代表1回答：欣賞、培養(yǎng)幽默感、和自己信任的人談一談、做好最壞的打算并接受最糟糕的結(jié)果。
同學(xué)代表2回答：關(guān)心、幫助他人、培養(yǎng)某方面的興趣。
教師總結(jié)：發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國少年，我們在堅持目標和不斷努力的道路上，學(xué)會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。
環(huán)節(jié)三：鞏固提高。
觀看《摔跤吧，爸爸》片段，并讓學(xué)生分析：
1、女主角遇到了哪些挫折以及如何應(yīng)對的？
2、給予你們什么啟示？
學(xué)生回答：自己驕傲加之訓(xùn)練方式的不對，使其在比賽中屢屢受挫。應(yīng)對挫折時她一方面加緊訓(xùn)練一方面求助自己的父親，把自己的父親作為強大的精神支撐，最終取得勝利。
環(huán)節(jié)四：小結(jié)作業(yè)。
小結(jié)：通過回顧的方式總結(jié)本節(jié)課主要學(xué)習(xí)了什么是挫折，理性的去看待挫折，并且用積極的心態(tài)去克服生活中遇到的挫折。
作業(yè)：搜集自己喜歡的偶像，查看他們在自己在成長的道路上遇到什么樣的挫折以及如何解決的？給你什么樣的啟示？下節(jié)課進行分享。
中學(xué)生心理健康課教案篇五
優(yōu)點“轟炸”
學(xué)生通過活動，尋找他人的優(yōu)點，學(xué)會欣賞他人，解決如何與人共處，團結(jié)合作的問題。
一、導(dǎo)語：
同學(xué)們，看你們這一張張可愛的小臉，就如同一朵朵盛開的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會開得更燦爛、絢麗，不信，你試試看！
好美！真心希望你們天天快樂，笑口常開！
可是，在咱班有不少同學(xué)有他們內(nèi)心的煩惱，而這些煩惱大多來自于同學(xué)間的相處，有的甚至提出要求調(diào)換同桌、小組、宿舍。那么同學(xué)之間究竟應(yīng)該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂起來呢？這正是我們今天要來解決的問題。
二、首先，請同學(xué)們來欣賞一段散文，看看能否從中受點啟發(fā)。
(展示課件1)學(xué)會欣賞一棵樹。
一棵樹，若花不好看，也許葉子好看；花葉都不足觀，也許枝干錯落有致；花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍天白云的襯托下，遠遠地看起來，流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它，總可以發(fā)現(xiàn)它的美。
提問：1、同學(xué)們，這段話什么意思，你怎樣理解它？
2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)？
三、那我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會欣賞，欣賞又有何作用呢？我再請你們觀賞一個精彩的故事。(展示課件2)。
《山羊和駱駝的故事》(略)。
師提問：看了這段故事，你有何收獲，能否跟老師，同學(xué)們說一說。(生答略)。
四、所以，教師希望你們首先要學(xué)會欣賞他人，那到底應(yīng)該如何欣賞一個人呢？老師這兒有幾種行為，請同學(xué)們談?wù)勀阍鯓有蕾p他們。(展示課件3)。
(1)小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書包里的十元錢后聽老師分析這種行為的危害性，他又悄悄地將錢放回原處。
師點評：欣賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢，這種行為極不道德，我們不能欣賞；小剛通過自我教育，知錯改錯，這一點值得我們欣賞。
(2)考試卷發(fā)下來了，欣欣得了“優(yōu)”，他十分開心，而麗麗呢，只得了個“良”，她十分難過，傷心地哭了。(師問：你欣賞誰？欣賞他哪一點？)。
哭過這后，麗麗擦去臉上的淚水，面對自己做錯的題，她重新思索，實在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。(師問：請問你們怎樣欣賞他們？)。
生答略，師隨機點評。
五、看來同學(xué)們的認識也有所提高，那我們就來看看身邊的同學(xué)，從他們身上發(fā)現(xiàn)閃光點，來欣賞他們，優(yōu)點大家說，來個優(yōu)點“轟炸”如何？誰先來說。(展示課件4)參與一個游戲。
游戲規(guī)則：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點，再給每組兩個球，代表貴重物品。要求三人團結(jié)合作。將貴重物品運送到目的地。學(xué)生游戲過程(略)。
師：輕松有趣的游戲結(jié)束了，你有何收獲？
生答(略)。
師點評：只有彼此欣賞，團結(jié)合作，才能將一件事情做成功。
六、是啊，看來欣賞的確是具有一種神奇的力量。(展示課件5)。
《欣賞是一種神奇的力量》。
細細地欣賞自已周圍的人與事，
你會發(fā)現(xiàn)生活本來就很美好。
欣賞是一種神奇的力量，
它會沖洗掉你內(nèi)心的嫉妒和煩燥。
你能欣賞別人學(xué)業(yè)的精湛，
你的成績也會步步樊高；
你能欣賞別人品格的純正，
你的心胸也會像大海一樣掀起波濤。
你能欣賞大地的每一道晨曦，
你的心情就會被彩云圍繞；
你能欣賞天空中的每一絲細雨，
你就會有一個明凈而清新的頭腦。
你能欣賞自己點點滴滴的進步，
你的前程就會被金色的陽光籠罩；
你能欣賞父母遺傳給你的各種特點，
你就具有世界上最賞心悅目的容貌。
欣賞是一種神奇的力量，
它使你充滿自信，永不煩惱；
欣賞是一種神奇的力量，
它使人鐵人生更絢麗，生活更美好！
師總結(jié)：這首詩真正道出了欣賞的作用，希望你們從小學(xué)會寬容，學(xué)會欣賞，培養(yǎng)廣闊的胸襟，學(xué)會與人共處，團結(jié)合作，將來才能成就一番事業(yè)。
人生難免會遇到幾種煩惱和困難，希望同學(xué)們學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持快樂的心情，才能有信心，有勇氣去戰(zhàn)勝困難。世界上風(fēng)光旖旎+，等著你去欣賞，古今中外文化淵博，等著你去欣賞，希望你們笑對人生。
1、單個同學(xué)舉事例說明，師請被欣賞的同學(xué)談感受，談體會。師適時恰當點評。例如，讓學(xué)生自悟出，欣賞他人也是自己學(xué)習(xí)、進步、提高的過程，你尊重、理解別人，就會得到別人的友情，你就會覺得快樂；欣賞別人的同時，也要欣賞自己，悅納自己。
2、邀請幾位同學(xué)做嘉賓上場，請大家來欣賞他們，幫他們找優(yōu)點，師請嘉賓談感受與體會。
師點評：被人欣賞是一種快樂、幸福，能找到自信，會更加努力。
3、小組內(nèi)交流，互相欣賞。請兩個小組上場，演示如何互相欣賞。師點評。
七、同學(xué)們找的優(yōu)點還真不少，優(yōu)點“轟炸”了我們班，大家說也說不完，其實“金無足赤，人無完人”，我們只有學(xué)會欣賞別人，才會包容他人的缺點，變得寬容，欣賞別人的優(yōu)點，提高完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂。只有這樣，你才能與人相處愉快。
下面，咱們輕松一下，我請三組同學(xué)上場。
中學(xué)生心理健康課教案篇六
1、認識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。
2、初步學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。
【
1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的`情緒，并學(xué)會初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。
2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。
游戲法，表演法，情景教學(xué)法。
多媒體教學(xué)，實物，圖片等。
（高興、緊張、害怕、快樂……）。
步驟二：游戲?qū)?，體會情緒。
我們就先來做個游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何）。
（學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗）。
步驟三：認識情緒。
1、采訪：訪問此刻的學(xué)生的心情怎樣？
根據(jù)學(xué)生回答進行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）。
2、情緒。
他的情緒怎樣？（高興）。
從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音）。
想象一下，他為什么這么高興呢？
逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？
3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）。
步驟四：體驗、表現(xiàn)情緒。
1、游戲一：摸禮物。
老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學(xué)上去?。?/p>
（盒子一：小鴨盒子二：空的）。
體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著急的情緒。
手伸進盒子之前“緊張”的情緒，期待的情緒。
手觸摸到禮物時“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒。
拿出禮物時“高興或害怕”的情緒。
邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。
步驟五：情景表演。
1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。
課件出示提示內(nèi)容：
當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？
（1）當你的媽媽來學(xué)?？茨愕臅r候。
（2）當你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時候。
（3）當你考試拿到好的成績的時候。
（4）當你考試考砸了，父母批評你的時候。
（5）當你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候。
操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學(xué)上臺表演，
表演完后，老師對同學(xué)們進一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。
步驟六：引導(dǎo)。
情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！
步驟七：小結(jié)：
是啊！生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。
中學(xué)生心理健康課教案篇七
通過這次主題班會，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會如何與父母溝通，真正走近父母。
一.課前填寫調(diào)查問卷。
發(fā)一紙條，調(diào)查學(xué)生與自己父母的關(guān)系，不需寫名字，請真實填寫。
a親密b比較緊張c疏遠和一般。
填完馬上收齊，統(tǒng)計。
二.根據(jù)課前統(tǒng)計情況，
導(dǎo)入：是誰，把我們帶到這美麗的世界?是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們?是我們的父母!可是，現(xiàn)在你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感?今天，就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。
三.出示一些圖片，內(nèi)容是。
1.不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課;。
2.放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。
3.經(jīng)常“煲電話粥”
如果你有以上情況，父母會如何懲罰自己?請同學(xué)們講講并說說被懲罰后的感受。
被父母懲罰，責(zé)罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看。
四.從父母角度看。
投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。
六.小組活動。
寫一寫，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時間?
想一想，父母容不容易?你有沒有分擔(dān)父母的.艱辛?
議一議，對自己父母不滿意的同學(xué)，說一說你認為誰的父母最理想?
說一說，擁有“最理想父母”的同學(xué)說說自己父母的不是。
說說，可以調(diào)換父母嗎?
七.怎么與父母交流。
1.老師說說自己與父母孩子交流的情況?
2.學(xué)生說說自己與父母交流的情況。
3.選出一些寫得比較好的“給父母的一封信”，請同學(xué)讀出來，并把父母的回信也讀出。
由此可見，我們與父母的關(guān)系并非不能改變，父母也不是不近人情的，他們也在關(guān)心我們，也在想辦法走近我們。那我們就該主動走近父母。
走近父母的方法。
1.多向父母表達你愛他們。
主動承擔(dān)家務(wù);。
紀念日、節(jié)日送點小禮物;。
遇特別情況寫一封信表達感激;。
適時為父母倒杯茶、削個水果。
2.和父母有分歧時學(xué)會換位思考，站在父母的角度上去想一想。
3.應(yīng)讓父母感覺你相信他們，多交流并經(jīng)常給予贊美。
多向父母說說自己的情況，自己的愿望;。
多傾聽父母的話;。
遇上煩惱，告訴父母，尋求父母的幫助。
4.回家和外出主動給父母打招呼。
5.時時緊記，父母只會愛孩子，決不會害孩子。
只要能理解、孝敬、尊重父母，你就和父母走近了。
八.布置作業(yè)。
1.做一個表格，列舉父母工作之余為家庭做了什么事，花多少時間?
2.給父母送一張卡片，表達你對他們的愛：
3.平常多為父母倒杯水或分擔(dān)一些家務(wù)。
中學(xué)生心理健康課教案篇八
班會目的：
通過班會,引導(dǎo)學(xué)生正確認識自我。針對本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確，經(jīng)常不完成作業(yè)進行分析，增強學(xué)生的責(zé)任感,告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境,嚴格要求自己，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個壞習(xí)慣，使同學(xué)們明白知識的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運在自己手里,未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢不再是虛幻,就要先踏踏實實的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢想之顛!現(xiàn)在還小，應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣。
班會形式：
讓好學(xué)生們自己發(fā)言，說說自己對于學(xué)習(xí)的認識，然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)劇?/p>
班會主題設(shè)計：
讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子，用于班會中。
班會準備：
1、召開班干部會議:針對班上所存在的問題,確定以《如何解決厭學(xué)問題》為主題。
2、收集資料:圍繞《如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料(例如:厭學(xué)導(dǎo)致的嚴重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測驗題等資料)。
3、確定主持人：王思睿。
班會過程：
一、班主任致辭：
我們班是一個團結(jié)友愛，上進的班級，經(jīng)過了四年多的努力大家都有所進步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象，不完成作業(yè)。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習(xí)，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。
二、主持人發(fā)言：
“每個人的一生中有許多個階段，小學(xué)階段是一個打基礎(chǔ)的階段，養(yǎng)成良好習(xí)慣的開始，然而，有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè)，有厭學(xué)的現(xiàn)象，這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來越遠，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來，我們來看兩個很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例?！?/p>
典型案例1。
林某學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，上課聽不懂，下課不想學(xué)，導(dǎo)致對學(xué)習(xí)沒有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確，容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響，把本來應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對孩子過于溺愛，不忍心對孩子嚴格教育，對孩子的管教和約束力度不夠，導(dǎo)致林某出現(xiàn)厭學(xué)心理。于3月11日晚，林某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時，由于他技術(shù)欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲，陳某忍不住對林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林某當即火冒三丈，因他平常專打血腥暴力的游戲，操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮，沖上去就殺他個天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對方就決不下網(wǎng)線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀，砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最后直到警方趕到現(xiàn)場，林某才驚醒：“我是不是殺了人。會不會坐牢?”
典型案例2。
周某是個自控能力差，學(xué)習(xí)目的不明確的孩子，上課不認真聽講，睡覺，作業(yè)拖拉，敷衍了事，甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象;常?？荚囎鞅祝`規(guī)違紀，對老師的批評和教育無動于衷，甚至產(chǎn)生逆反心理和對抗情緒，其家長希望子成龍都希望自己的`子女將來有出息，有前途，于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女能夠考出好成績，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是客觀上還是主觀上的原因，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓，自尊心受損，厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生，對其家長的嚴加管教不服，不僅厭學(xué)，而且產(chǎn)生對抗心理，最后一氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒?！蹦橙胀砩?，他用牙簽瓶裝了甲胺磷，趁母親切土豆時，將甲胺磷倒進燒肉的鐵鍋中。最后導(dǎo)致一死一重傷。
中學(xué)生心理健康課教案篇九
教學(xué)目的：
幫助中學(xué)生正確認識和對待青春期身心發(fā)展的特點，使其懂得自尊、自愛、自重、自強，形成一定的身心自我調(diào)控能力，能適應(yīng)身心的變化。
教學(xué)內(nèi)容：
1、通過講解或閱讀，使學(xué)生認識情緒的內(nèi)涵與類型，了解中學(xué)生情緒發(fā)展的特點，認識青春期情緒發(fā)展中的特殊現(xiàn)象。
2、通過自我情緒分析，使學(xué)生了解自己和他人的情緒狀態(tài)，掌握情緒健康標準，使其學(xué)會情緒自我調(diào)節(jié)的方法，培養(yǎng)積極情緒，改變消極情緒，做自己情緒的主人。
教學(xué)重點：
中學(xué)生情緒發(fā)展的特點。
課型及授課方式：
講授課、講授與訓(xùn)練相結(jié)合。
教學(xué)過程：
一、講讀(教師講解，學(xué)生閱讀)。
1、明確什么是情緒?
在現(xiàn)實生活中，當我們與人或事打交道時，總會產(chǎn)生一定的態(tài)度，如喜、怒、哀、樂都是我們對客觀物所形成的一種態(tài)度上的體驗，這種體驗，心理學(xué)上稱之為情緒。
2、情緒在交際中的作用。
(1)情緒與認識的關(guān)系;情緒由認識而產(chǎn)生，它比認識更具體，更真切，更強烈。
(2)情緒在現(xiàn)實交往中的巨大作用。
(3)情緒能讓人互相了解，彼此其鳴，傳遞交際的信息，是人建立相互關(guān)系的紐帶。
3、情緒的不同表現(xiàn)形式。
(1)孔子認為，人有七情：即喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。
(2)宋代名醫(yī)陳無擇的七情說：即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這是世界上最早的情緒分類法。
(3)今天，按強度和穩(wěn)定性不同，分為三種形式：心境、熱情、激情。
4、情緒的特點及不同類型。
(1)情緒肉格性的特征;。
(2)按復(fù)雜性，情緒可分為簡單情緒和復(fù)雜情緒;。
(3)按所起作用情緒分為增力性情緒和減力性情緒;。
(4)按強度不同可分為強弱兩種狀態(tài);。
(5)按性質(zhì)不同分為肯定情緒和否定情緒。
5、中學(xué)生的情緒特點。
(1)沒有擺脫兩極性，煩躁不安是其情緒的主旋律;。
(2)中學(xué)生情緒更復(fù)雜，一方面，情緒的延續(xù)性增加了;另一方面，情緒也帶上了文飾的內(nèi)隱的曲折的性質(zhì)。
二、學(xué)生根據(jù)自己的實際進行自我情緒分析。
三、訓(xùn)練：
要想做自己情緒的主人，關(guān)鍵在于掌握情緒自我調(diào)節(jié)的方法。一方面培養(yǎng)積極的`情緒，另一方面把消極的情緒引導(dǎo)和調(diào)節(jié)到積極的方面來。
四、全課小結(jié)。
喜、怒、哀、樂構(gòu)成了我們生活中的七彩畫卷。在生活中人的情緒是復(fù)雜多樣的，處于青春期的中學(xué)生，情緒世界同樣是復(fù)雜多變，豐富多彩的。我們的情緒無論具有怎樣的特點，始終都存在于我們的生活中，既可以起到增強的作用，也可以起到減弱的作用，關(guān)鍵在于如何調(diào)節(jié)和利用。因此，我們每一個中學(xué)生要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，努力培養(yǎng)積極的情緒，使消極的情緒向積極的方面轉(zhuǎn)化，做自己情緒的主人。
五、作業(yè)。
結(jié)合自身情緒的特點，談一談不同的情緒在學(xué)習(xí)生活中的不同作用。
板書設(shè)計。
做自己情緒的主人。
1、什么是情緒?
2、情緒的作用。
3、情緒的演變。
4、情緒的特征。
5、中學(xué)生的情緒特點。
6、情緒的調(diào)節(jié)。
青春就象這束鮮花!開放的時候絢麗無比!可它枯萎的時候就慘不忍睹!
中學(xué)生心理健康課教案篇十
一、談話導(dǎo)入，揭示課題。
1、談話導(dǎo)入。
師：你們喜歡外出旅游嗎？為什么？（學(xué)生回答，交流各自感想）。
2、揭示本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
旅游能使我們獲得快樂，鍛煉身體，陶冶情操，增長知識。
板書課題：快樂旅游。
二、學(xué)習(xí)課文。
1、展現(xiàn)名勝風(fēng)光。
（1）出示：名勝風(fēng)光圖片。
（2）欣賞名勝古跡。
2、閱讀課文，指出旅游注意事項。
（1）著裝要求。多層次穿著，一件抵三件：保暖透氣+舒適輕巧+防風(fēng)擋雨。
（2）飲食注意事項。
（3）強調(diào)疾病預(yù)防。
3、了解旅游經(jīng)歷，匯總興趣指向。
你們都去過那些地方，游覽過那些名勝、景點？
（學(xué)生交流）。
三、教師總結(jié)。
中學(xué)生心理健康課教案篇十一
1、透過觀看奧運圖片、以及書中的圖畫使學(xué)生親身體會到學(xué)習(xí)中只有能堅持的人，才能取得最后的勝利。
2、幫忙學(xué)生找到做事不能堅持到底的原因，并找到督促自己堅持做事的方法。
【重點、難點、疑點及解決辦法】。
本課的重難點是讓學(xué)生體會只有堅持做事才能取得勝利，讓學(xué)生找到半途而廢的原因，找回自信，督促自己要堅持不懈地做事情。
采取的策略是觀看奧運圖片及書中圖畫談感受，初步感知堅持做事情的重要性，然后教師有的放矢的引導(dǎo)學(xué)生說出自己及他人在生活中的堅持做事情以及半途而廢的事例進行比較談體會，從而讓學(xué)生真正感受堅持就是勝利。
【教學(xué)資料】。
堅持性在日常的學(xué)習(xí)、生活中十分重要，人們做點事并不難，難的是堅持不懈的做下去，“人貴有恒”說的就是這個道理。在日常生活中常常會出現(xiàn)的虎頭蛇尾現(xiàn)象，就是缺乏堅持性的表現(xiàn)。小學(xué)生的果斷性、堅持性比較差，果斷中顯出盲動，堅持中表現(xiàn)出對教師或家長幫忙的依靠，所以培養(yǎng)學(xué)生的堅持性和自我控制潛力是很有必要的。
透過本課的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，應(yīng)當著重培養(yǎng)學(xué)生意志的堅持性品質(zhì)，使學(xué)生體會自己的意志力是多么強大，使他們做事的堅持性得到發(fā)展。
【教學(xué)方法】。
本課主要采取多媒體創(chuàng)設(shè)情景、語言溝通、小組交流、群眾交流等教學(xué)方法來完成教學(xué)目標。
【教學(xué)過程】。
一、談話導(dǎo)入：
同學(xué)們，一提到鳥巢、水立方我們每一個中國人都激動萬分，自豪無比，的奧運會的確不同凡響，它帶給我們太多的回憶，至今為止還有許多幅畫面讓老師記憶猶新，有沒有興趣一齊看一看。
二、欣賞畫面談感想。
1、學(xué)生欣賞圖片。
2、欣賞了這些圖片，你想到了什么？想說一些什么？
3、教師小結(jié)：他們之所以獲得如此殊榮，是因為他們以堅忍不拔的毅力克服了種種困難而最終堅持到底。因為在他們心中有一個信念：堅持就是勝利。這節(jié)課我們就圍繞這個話題一齊來聊一聊。
三、教學(xué)導(dǎo)航燈。
1、剛才呀，我們了解了一些體壇健兒的事跡，接下來老師再給大家介紹一位和你們同齡的小朋友，看看他是怎樣堅持做事情的。
2、哪一幅給你感受最深，你來給大家講一講。（學(xué)生講述圖畫的資料，教師相機指導(dǎo)、點撥）。
3、對照這位同學(xué)想一想，你自己平時有哪些方面是像他這樣做的？
學(xué)生暢所欲言。
小結(jié)：大家剛才談了許多堅持的事，老師期望大家一如既往地堅持到底。但是在我們的身邊也有一些同學(xué)他們在堅持這方面做的不是很好，讓我們一齊來看看這位同學(xué)的表現(xiàn)。
四、教學(xué)小診室。
1、這四幅圖中哪一幅給你感受最深，你來給大家講一講。
（學(xué)生講述圖畫的資料，教師相機指導(dǎo)、點撥）。
2、那你有那些類似于他的行為呢？學(xué)生談自己不能堅持做得事。
3、名言交流，互相激勵。
教師小結(jié)：讓我們用這些至理名言時刻提醒自己、激勵自己讓我們把堅持就是勝利，作為行動的指南。
六、制作堅持協(xié)議書（準備紙）。
1、自己制作一份“堅持協(xié)議書”。
2、同桌互相交換，檢查一下是否設(shè)計的完整，你就是他的見證人，在見證人一欄簽上你的名字。
3、回家之后，結(jié)合成功島的作業(yè)，認真完成。
七、學(xué)具、教具和教學(xué)媒體的使用。
1．透過使用多媒體教學(xué)觀看奧運圖片，透過掛圖觀察圖畫，讓學(xué)生感受堅持的重要性，體會堅持就是勝利。
2．透過積累展示有關(guān)堅持的名人名言，激勵學(xué)生要堅持做事情。
中學(xué)生心理健康課教案篇十二
目標：
1．能夠大膽地根據(jù)聲音、表情圖表達自己的情緒體驗。
2．知道笑和哭是表達情感的一種方式。
準備：
錄音機，笑聲、哭聲磁帶；表情圖1幅。
過程：
1．請幼兒聽錄音，進行聯(lián)想。
（1） 這是什么聲音？（笑聲）
（2） 猜猜看，他為什么會笑？
2．觀察笑的表情，引導(dǎo)幼兒表述自己笑的情緒體驗。
（1） 人笑的時候，眼睛和嘴巴是什么樣子的？
（2） 你什么時候會高興地笑？
3．聽錄音機播放哭發(fā)聲音，觀察哭的表情，體驗自己哭的情緒體驗。（形式同前）
4．出示表情圖，請幼兒對照一下不同情緒時臉部的表情。
小結(jié)：我們每個人都會笑和哭，高興、快樂的事會讓我們笑，難過、害怕的事會讓我們哭，特別想哭的時候是可以哭一會兒的，但是如果遇到了很麻煩、很難過的事，應(yīng)該請爸爸媽媽和教師幫助你。笑有利于身體健康。
中學(xué)生心理健康課教案篇十三
1、了解容易造成迷路走失的場所有哪些，知道外出時，不離開家長。
2、知道迷路時正確的求救辦法。
3、學(xué)會保護自己，學(xué)會控制情緒。
4。了解生病給身體帶來的不適，學(xué)會預(yù)防生病的方法。
5。鍛煉幼兒的反應(yīng)能力，提高他們動作的協(xié)調(diào)性。
故事圖片ppt等。
1、導(dǎo)入活動。
師：今天老師給你們帶來了一個關(guān)于兩只小動物的故事，我們一起來看它們是誰？
2、欣賞故事。
（1）它為什么哭呢？
（2）什么地方容易迷路？
（3）迷路了怎么辦？
小結(jié)：迷路并不可怕，要冷靜，找警察叔叔幫忙；要記住自己的家庭住址、爸爸媽媽的名字和電話號碼。
3、討論。
（1）在各種不同場所迷路的解決方法。
（2）外出時應(yīng)注意哪些安全事項？
準備不同場所迷路的圖片，幼兒抽取，以小組形式進行表演“迷路別怕”表演游戲。
中學(xué)生心理健康課教案篇十四
通過本次班會，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。
(一)主持人：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：
(二)情境表演《跳皮筋》。
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)。
生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說)師小結(jié)：這幾個同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點。要學(xué)會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演：
上課鈴響了，同學(xué)們快進教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學(xué)再三向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)。
生：她愛生氣不好，對身體有害。
生：那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤剑谒庾R到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)。
同學(xué)之間。
學(xué)會友好，不嘲笑缺點。
學(xué)會尊重，不欺小凌弱。
學(xué)會寬容，不斤斤計較。
學(xué)會理解，不撒嬌任性。
師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理。(出示)。
(三)說句心里話。
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會這樣做：
生：遇到這種情況我會這樣做：
師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!
中學(xué)生心理健康課教案篇十五
現(xiàn)在學(xué)生大部分是獨生子女，家庭經(jīng)濟情況都比較好，他們在家里受到長輩的寵愛，以自我為中心。在學(xué)校里，更多時間需要與同學(xué)友好相處，由此產(chǎn)生許多不適應(yīng)的地方，尤其是人際關(guān)系方面，經(jīng)常發(fā)生不愉快的事情。
本課針對學(xué)生在人際交往中的困惑，通過評選班級“最受歡迎的人”，使學(xué)生認識到成為受歡迎的人需要具備哪些特征；再通過“人緣自測量表”明確自己受歡迎的程度；在此基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)人際交往的知識，使學(xué)生明白怎樣做一個受歡迎的人，以使自己的校園生活快樂，學(xué)習(xí)進步。
通過“受歡迎的人”的討論，幫助學(xué)生認識到：
1、“受歡迎的人”有哪些優(yōu)良品質(zhì)；
2、怎樣提高自身修養(yǎng)以增強人際吸引力；
3、怎樣以積極的態(tài)度進行人際交往。
1、人緣自測量表――測測你的人緣。每生一份，附后。
2、選舉用的白紙。
（一）引入課題
先欣賞藏天朔歌曲“朋友”。
（設(shè)計意圖：消除緊張主，活躍氣氛，拉近師生的感情距離）
（二）教師：在日常學(xué)習(xí)和生活中，同學(xué)們要經(jīng)常與人交往，我們常發(fā)現(xiàn)有的人有如下交往心態(tài)：
1.自卑心理：
2.怯懦心理：
主要見于涉世不深、閱歷較淺、性格內(nèi)向、不善言辭的人，由于怯懦，在社交中即使自己認為正確的事，經(jīng)過深思熟慮之后，卻不敢表達出來。這種心理別人也能觀察出來，結(jié)果對自己產(chǎn)生看法，不愿成為好朋友。
3.猜疑心理：
有些人在社交中或是托朋友辦事，往往愛用不信任的目光審視對方，無端猜疑，捕風(fēng)捉影，說三道四，如有些人托朋友辦事，卻又向其他人打聽朋友辦事時說了些什么，結(jié)果影響了朋友之間的關(guān)系。
4.逆反心理：
有些人總愛與別人抬杠，以說明自己標新立異，對任何一件事情，不管是非曲直，你說好，我就認為壞；你說對，我就說它錯，使別人對自己產(chǎn)生反感。
5.作戲心理：
有的人把交朋友當作逢場作戲，朝秦暮楚，見異思遷，處處應(yīng)付，愛吹牛，愛說漂亮話，與某人見過一面，就會說與某人交往有多深。這種人與人交往只是做表面文章，因而沒有感情深厚的朋友。
6.貪財心理：
有的人認為交朋友的目的就是為了“互相利用”，見到對自己有用、能給自己帶來好處的朋友才交往，而且常是“過河拆橋”。這種貪圖財利，沾別人光的不良心理，會使自己的人格受到損害。
7.冷漠心理：
有些人對各種事情只要與己無關(guān)，就冷漠看待，不聞不問，或者錯誤地認為言語尖刻、態(tài)度孤傲，就是“人格”，致使別人不敢接近自己，從而失去一些朋友。
（三）師生討論
1、你在人際交往中有沒有類似的情況？
2、你應(yīng)該怎樣克服？
寫一篇有關(guān)人際交往中如何保持良好心態(tài)的作文。
中學(xué)生心理健康課教案篇十六
組織學(xué)生觀看法制教育專題片法制教育影視片。了解一些有關(guān)《未成年人保護法》《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學(xué)生做一個遵紀守法的好學(xué)生。讓學(xué)生懂得促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
心理健康咨詢臺利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。大屏幕展示心理健康教育。
(1)班主任介紹班會內(nèi)容。并宣布大會開始。
(2)中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學(xué)生的尊重一種對"人"的尊重，這是建立相互支持理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責(zé)任。
(4)健康教育的重要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)逃學(xué)偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標的實現(xiàn)。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
(5)小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應(yīng)該怎樣做?
(6)讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長知識。
中學(xué)生心理健康課教案篇十七
關(guān)愛留守兒童。
1、讓學(xué)生了解留守兒童的各種內(nèi)在表現(xiàn)。
2、讓學(xué)生知道影響留守兒童心理健康的成因及如何改善自己的心理健康的各種對策。
情景回顧、交流、討論。
(播放大石小學(xué)留守兒童網(wǎng)上大拜年視頻)。
1、留守兒童問題是近年來出現(xiàn)的一個新名詞。
隨著政治經(jīng)濟的快速發(fā)展，越來越多的青壯年農(nóng)民走入城市，在廣大農(nóng)村也隨之產(chǎn)生了一個特殊的未成年人群體，即為留守兒童。大石小學(xué)共有在校學(xué)生817人，其中“留守學(xué)生”244人，約占在校學(xué)生總數(shù)的30%，其中雙親外出的就有89人。
留守兒童父母外出打工后，與留守兒童聚少離多，溝通少，遠遠達不到其作為監(jiān)護人的角色要求，而占絕對大比例的隔代教育又有諸多不盡人意處，這種狀況容易導(dǎo)致留守兒童存在“親情饑渴”、學(xué)習(xí)成績滑坡、心理封閉、容易受到傷害及行為習(xí)慣較差等嚴重影響留守兒童成長的問題。同時，這些留守學(xué)生大多數(shù)表現(xiàn)為內(nèi)心封閉、情感冷漠、脾氣暴躁、沖動易怒;自卑懦弱、缺乏自信;行為孤僻、缺乏對他人的愛心和交流的主動性，學(xué)習(xí)成績和綜合素質(zhì)較差，他們的`人生安全和生活環(huán)境也令人十分擔(dān)憂。
1、讓孩子們生活舒心。伙食團老師要隨時關(guān)注他們的生活情況，科學(xué)營養(yǎng)配餐，努力改善伙食質(zhì)量，保證每一個留守兒童吃飽吃好。
2、讓孩子們享受父母般的愛心。公寓老師引導(dǎo)他們健康成長，教育孩子熱愛勞動，放手讓他們做一些力所能及的事，培養(yǎng)他們整理自己床鋪和學(xué)習(xí)用品的自理能力。按時組織本寢室內(nèi)的孩子給“留守兒童”過一個簡單樸素的生日。唱一支生日快樂歌，送上一份師生自制的生日禮物，讓他們感受到自己生活在大家庭的溫暖。
3、讓孩子們玩耍得開心。學(xué)校根據(jù)“留守兒童”各自的愛好，組織了課外活動興趣小組，派富有特長的生活教師對他們進行指導(dǎo)、開展活動。平時老師以朋友的身份、和藹的態(tài)度了解他們的學(xué)習(xí)情況和生活情況、開展社會實踐活動、跟他們一起做游戲、講故事，讓他們從老師身上感受到親情，讓他們玩得開心。
4、讓孩子們身心安全放心。生活教師每周為“留守兒童”上一節(jié)心理健康教育課，并開展心理咨詢活動，讓他們樹立樂觀向上的生活態(tài)度，培養(yǎng)正確的人生價值觀;每周集中對“留守兒童”進行以“安全用電、用氣、防火、防溺水”等的安全教育課，增強他們的自我保護意識;每期開展一次法制教育活動;身心安全環(huán)境，讓他們身心安全放心。
(出示留守兒童心語心愿)。
由于留守兒童是一個受全社會關(guān)注的對象，我們必須用真誠的愛去滋潤每一個留守兒童的心田;用熱情的火去點亮每一個留守兒童的心燈，指引孩子生命的航程，驅(qū)除蒙昧，收獲希望。
中學(xué)生心理健康課教案篇十八
活動設(shè)計：
進入大班后孩子們變得勇敢了，從談話中我常常知道他們有的能夠獨自在房間里睡覺了，有的敢下水游泳了……但是我也發(fā)現(xiàn)隨著學(xué)習(xí)負擔(dān)的加重，有部分孩子產(chǎn)生了退怯、自怨的消極心態(tài)，甚至有的產(chǎn)生了極不健康的心理，《綱要》中提出要注重孩子健康發(fā)展，不僅體現(xiàn)在身體素質(zhì)上，更要從心理上去呵護他們，所以產(chǎn)生了本次活動。由說勇敢找勇敢到聽聽大人們的寄予，幫助孩子們樹立自信，形成遇事不慌張、不放棄，勇敢地面對困難、解決困難的`良好心理品質(zhì)。
活動目標：
1、在看看講講找找中積累生活中各種勇敢的經(jīng)驗，能夠圍繞話題大膽表達自己的意愿和想法。
2、鼓勵幼兒在學(xué)習(xí)中遇到困難時，勇敢面對并解決它，對自己要有信心。
活動準備：
前期經(jīng)驗：幼兒有獨處的經(jīng)歷、日?；顒又懈惺苓^自己勇敢。
物質(zhì)準備：錄音磁帶(廣告錄音、家長的話)、字卡、抗震小英雄圖片等。
活動過程：
一、認讀字卡，說一說勇敢。
要求：大膽說說自己在生活的勇敢表現(xiàn)，了解克服恐懼心理很勇敢。
1、提問：什么是勇敢?你是勇敢的孩子嗎?表現(xiàn)在哪里?
你有一個人在家的經(jīng)歷嗎?當時心情怎樣?有什么辦法讓自己不害怕。
2、情景——獨處時有人敲門，怎么辦?
3、小結(jié)：除了不怕疼，不哭很勇敢，獨處時克服恐懼，遇到突發(fā)事件能想出辦法也是勇敢的表現(xiàn)。聽了你們的介紹，的確比以前勇敢了。
二、看看說說，找一找勇敢。
要求：進一步認識勇敢的行為，知道學(xué)習(xí)時面對困難有信心也是勇敢的表現(xiàn)。
1、聽廣告——夸夸爸爸的勇敢。
提問：誰的爸爸很勇敢?什么行為并不是勇敢的表現(xiàn)?
2、出示圖片，找一找勇敢的人。
提問：為什么說他們是勇敢的人?
理解詞語：見義勇為，舍己救人。
3、爸爸媽媽們有些什么話要對我們說，我們一起來聽聽。
提問：xx媽媽說了什么?為什么學(xué)本領(lǐng)時不抱怨，不放棄也很勇敢?
中學(xué)生心理健康課教案篇十九
1、知道生病了就要去就醫(yī)。
2、了解就醫(yī)的心理準備和安全注意事項。
3、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
1、動畫視頻《不怕看醫(yī)生》。
2、ppt課件(關(guān)于小朋友看病的圖片)。
一、教師請幼兒觀看動畫視頻《不怕看醫(yī)生》，引出活動主題。
1、教師:小朋友們好，我是劉老師，今天老師帶來了一個很好看的動畫片，小朋友們想不想來看一下呀?那是什么動畫片呢，我們趕緊來看看吧!
2、教師播放動畫視頻《不怕看醫(yī)生》，看完后請幼兒來說一說視頻中發(fā)生了什么事情，他們又是怎么做的。
3、幼兒簡單描述視頻中的內(nèi)容，教師繼而引導(dǎo)幼兒知道生病了就要去就醫(yī)，醫(yī)院和醫(yī)生并不可怕，我們要做個勇敢的孩子，不怕打針。
二、觀察圖片，了解就醫(yī)的心理準備和安全注意事項。
2、教師請幼兒說說自己的看病經(jīng)歷，并依次播放小朋友們看病的圖片，讓幼兒看看這些小朋友在醫(yī)院的表現(xiàn)，并引導(dǎo)幼兒知道就醫(yī)的安全事項。
1、克服懼怕醫(yī)務(wù)人員的心理。
2、做個勇敢的孩子，配合醫(yī)生做檢查。
3、不亂動診療室的物品。
4、注意清潔衛(wèi)生，不到處亂摸。
5、耐心等待就醫(yī)。
這次心理健康活動--《不怕看醫(yī)生》，是想讓幼兒通過活動了解一些就醫(yī)的心理準備和安全注意事項，春季是傳染病多發(fā)季節(jié)，幼兒由于年齡小，抵抗力差很容易感染，而他們又非常怕打針，只要家長說帶他們?nèi)メt(yī)院看病他們就很反抗，因而這次活動對幼兒有很好的教育意義。
活動中幼兒觀看了動畫故事《不怕看醫(yī)生》，并觀看了很多小朋友們看病的圖片，知道生病了就要去就醫(yī)，也了解了一些關(guān)于就醫(yī)的安全事項，從圖片和動畫故事中幼兒體會到醫(yī)院和醫(yī)生并不可怕，我們要克服懼怕醫(yī)務(wù)人員的心理，做個勇敢的孩子，配合醫(yī)生做檢查，活動中孩子們都很積極地發(fā)表自己的看法，也都說要做個勇敢的孩子，不怕看醫(yī)生。
但活動中不足的是沒有準備看病的用具，若能給幼兒看一些醫(yī)用材料，如，棉簽，紗布，口罩，聽診器等，幼兒會更感興趣，我想在以后的活動中盡量提供一些實物給幼兒，讓幼兒能更清楚直接地接觸到，幼兒掌握起來也會更快更好。
中學(xué)生心理健康課教案篇二十
1、學(xué)會處理青春期對異性的'美好感情，使男女學(xué)生交往朝著健康、友好、互助共進的方向發(fā)展。
2、讓學(xué)生學(xué)會以人為鏡，欣賞他人，審視自己，完善自我。
1、進行抽樣小調(diào)查《中學(xué)生問卷調(diào)查表》。
2、下載任賢齊的《對面的女孩看過來》flash動畫。
3、制作ppt課件、易事帖若干張。
適應(yīng)年級：初二、初三年級。
發(fā)《中學(xué)生問卷調(diào)查表》并收上調(diào)查表，以便統(tǒng)計數(shù)據(jù)，調(diào)查該年齡段中學(xué)生的心理變化傾向。
同學(xué)們，如果你肯定的答案超過或達到半數(shù)，那么老師恭喜你們!你們已經(jīng)跨進了青春的門檻，進入了人生的一個重要時期——青春期!今天我就和大家聊一聊我們跨進青春的門檻如何握住青春風(fēng)箏線的話題。
二、心理qq。
進入青春期之后，無論男生還是女生都開始在乎自己在異性眼中的形象。那么什么樣的男生受女生歡迎?什么樣的女生被男生欣賞呢?我們進行一個活動(背景音樂《對面的女孩看過來》(省教材第二冊第10頁)。
男生版：對面的女孩看過來我最欣賞這樣的女生。
女生版：對面的男孩看過來我最欣賞這樣的男生。
與此相反，什么樣的男生讓女生討厭，什么樣的女生讓男生討厭呢?
男生版：對面的女孩看過來我最討厭這樣的女生。
女生版：對面的男孩看過來我最討厭這樣的男生。
權(quán)威發(fā)布(省心理教材第三冊第九頁)。
心理學(xué)專家就上述問題進行調(diào)查結(jié)論如下：
最讓男孩欣賞的女孩：
(1)總是面帶微笑，溫柔大方。
(2)活潑穩(wěn)重而不呆板。
(3)清秀美麗。
(4)心直口快，善良隨和。
(5)聰穎，善解人意。
(6)純真而不做作，有性格。
(7)有主見，有頭腦。
最讓女孩欣賞的男孩：
(1)大膽勇敢但不蠻干。
(2)思維敏捷。
(3)團結(jié)同學(xué)，重友情。
(4)幽默詼諧。
(5)有主見，有上進心。
(6)高大魁偉，善于照顧他人。
(7)勇于承擔(dān)責(zé)任有魄力，成熟。
最讓男孩討厭的女孩是：
(1)長舌頭對小道消息津津樂道。
(2)自以為是，驕傲自大。
(3)小心眼，愛大驚小怪。
(4)瘋瘋癲癲，不懂得自尊自愛。
(5)悲觀，動不動就流眼淚。
(6)總喜歡找茬吵架。
(7)做事總是慢慢吞吞。
最讓女孩討厭的男孩：
(1)滿口污言穢語。
(2)吹牛皮，逞能。
(3)小氣，心胸狹隘。
(4)小小成功就沾沾自喜。
(5)過于隨便，得過且過。
(6)遇事莽撞沖動，動不動就打架。
(7)喜歡亂花錢，擺闊。
三、心理互助。
展示“苦惱中學(xué)生”來信，請同學(xué)們進行支招比賽(p15)。
信一。
信二。
(二)將學(xué)生分成五個小組，五個組男生女生人數(shù)各占一半，每組分發(fā)一個小黑板，可粘貼的空白彩色紙條若干，讓學(xué)生們出謀劃策，將主意寫在紙條上(字體寫的大一些)，要求小組成員配合好，重復(fù)的建議只算一條;并委派一名組長上臺宣讀所支招數(shù)，并能將本組的建議進行一番闡釋。哪一組支的招兒又快又好，并闡述得清楚明白有條理，哪一組獲得優(yōu)勝小組稱號。
(三)教師順勢歸納提升(可結(jié)合自己中學(xué)時期的情感經(jīng)歷談)：像你們這么大的少男少女喜歡異性是人之常情，也是心智發(fā)育的標志，就像吃飯、睡覺、出生、死亡一樣普通、自然!但我們對異性這種朦朧的好感絕不等同于愛情，愛情是兩個經(jīng)濟獨立、人格成熟的異性經(jīng)過較長時間的了解建立起來的持久的親密的關(guān)系，而我們中學(xué)生經(jīng)濟上尚未獨立，人格尚未成熟，用蘇霍姆利斯基的話來講，愛一個人就意味著對他的愛侶承擔(dān)責(zé)任，我們自己這個年齡應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任尚未完成，如何能承擔(dān)得起另一個人的責(zé)任?那么如何同異性交往才合適，剛才同學(xué)們給兩位苦惱的中學(xué)生支的很多招兒跟心理學(xué)博士不謀而合，咱們看看心理學(xué)博士怎么說?(大屏幕展示)。
(一)心理博士談“如何與異性交往”
〈1〉注意保持一定的人際距離。避免過分親昵，避免嬉笑打鬧，你推我拉，勾肩搭背。
(2)注意交往的健康發(fā)展。多一些學(xué)習(xí)上的互幫互助，多一些社會、人類、教育方面的思想溝通，語言上互相尊重，行為舉止文雅，落落大方。
(3)積極參加集體活動，避免“一對一”單獨接觸(一個異性好比一棵樹，無數(shù)個異性就組成了一片森林，不要因擁有一棵樹而失去一片森林)。
(4)淡化性別，廣泛交往。
(二)心理博士談“如何面對情感困惑”
(1)把“愛”轉(zhuǎn)移。
(2)把“愛”“窖”起來。
(3)把“愛”化為動力。
(4)合理宣泄。
教師總結(jié)：
如果有同學(xué)遭遇情感方面的困惑，我覺得這幾句話說得挺好：(大屏幕)。
戀愛是沒有年齡上限的，而屬于學(xué)習(xí)的黃金時間卻是有限的，錯過了學(xué)習(xí)的黃金時間，就如同橡樹錯過了春天，是很難彌補的。
春天，就做春天的事!
學(xué)生談收獲。
請同學(xué)們用“握住青春的風(fēng)箏線，我明白了……”、“握住青春的風(fēng)箏線，我懂得了……”、“握住青春的風(fēng)箏線，我學(xué)會了……”表述。
六.教師寄語：
青春是美好的，青春是多彩的，青春是神秘的!
青春的腳步指向未來，青春的力量氣貫長虹!
親愛的同學(xué)，請劃好你情感的槳，把好你理智的舵，繞過充滿誘惑的暗礁，乘風(fēng)破浪，駛向更加瑰麗輝煌的明天(播放歌曲《七色光》并展示十中同學(xué)參加各種集體活動照片共計十八張。)。
中學(xué)生心理健康課教案篇二十一
教學(xué)重點：
1．讓學(xué)生了解健康和心理健康的標準；
2．如何應(yīng)對成長中的煩惱。
教學(xué)過程：
2）．講授健康新標準隨著社會生活的進步和發(fā)展，世界衛(wèi)生組織who生組織宣布：健康不僅僅指人的身體沒有疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力，【小學(xué)心理健康課教案】認識心理健康。選擇健康是我們對生命的敬佩，是對人類生存意義的追求。世界衛(wèi)生組織對健康提出了新的標準，即“健康是身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱”。
【圖解：將人形輪廓一分為二，即身體和心理】近年來世界衛(wèi)生組織又提出了衡量健康的一些具體標志：
1、精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作；
2、處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)任務(wù)不挑剔；
3、善于休息，睡眠良好；
4、應(yīng)變能力強，能適應(yīng)各種環(huán)境變化；
5、對一般感冒和傳染病的一定抵抗力；
6、體重適當，體態(tài)勻稱，頭、臂、臀比例協(xié)調(diào)；
7、眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎；
8、牙齒清潔，無缺損，無疼痛，牙齦顏色正常，無出血；
9、頭發(fā)光潔，無頭屑；
10、肌肉、皮膚富彈性，走路輕松。健康的四大基石【板書】健康需要均衡的營養(yǎng)、充足的睡眠、適當?shù)倪\動、健康的心理。
3）．怎么看待心理健康心理健康的具體標準：
1、自我認識方面：應(yīng)該能夠客觀全面地認識自我并接納自我，有心理安全感；
2、獨立性方面：應(yīng)該具備基本的獨立生活和學(xué)習(xí)能力，能夠解決日常遇到的一些問題；
3、情緒方面：要求情緒基本穩(wěn)定，心態(tài)比較積極，能夠適當控制自己的情緒；
4、人際交往方面：應(yīng)該能夠建立和諧的人際關(guān)系，在社會交往中獲得心理上的滿足感；
5、環(huán)境適應(yīng)方面：要求能夠接受現(xiàn)實、承受挫折，并采取合理措施應(yīng)對困難。
此外，心理健康包含自我和諧與社會和諧。心理健康不是靜態(tài)的指標，是動態(tài)變化的過程。心理健康標準不是疾病診斷標準，應(yīng)適合大眾。如何看待我們平日的煩惱等等，是不是就意味著你的心理不健康呢？講述身邊同齡人的故事，讓學(xué)生明白這些煩惱不是個人特有的，自己有也很正常。老師啟發(fā)：我們的身體其實也不是一直都健健康康的，偶爾也會生病，天氣涼了，我們?nèi)菀赘忻?，那么我們就會注意，吃藥，增衣，以免感冒加重。我們的心理跟身體一樣，也是會生病的；有的時候，我們的情緒比較低落，對自己的某一些方面不是很滿意，不知道怎么去和別人交流，會害怕某些事物等等，這個時候，我們的心理就跟我們的身體一樣，生了病，病也是分輕重的，有的時候，我們的一些煩惱隨著時間，或者自己能夠解決，有的時候我們會取求助身邊的朋友，長輩，那么有的時候，我們可能就需要心理咨詢師，協(xié)助我們來走出困境。
4）．結(jié)尾老師總結(jié)：今天我們主要了解了健康的新含義，雖然我們不可能一直都是開開心心，情緒也會起伏跌宕的時候，會遇到一些困難挫折和困惑，其實這些都是我們成長中所有的煩惱，走過這些煩惱，我們才真正地長達成人了。在以后的課堂，我們將逐一去探索我們的內(nèi)心，了解自己。
中學(xué)生心理健康課教案篇二十二
活動目的：
1、讓學(xué)生認識到自卑的危害性以及克服自卑的方法，幫助學(xué)生形成健康的心理。
2、幫助學(xué)生調(diào)節(jié)不良的情緒，克服自卑心理，樹立起自信心。
活動過程：
一、導(dǎo)入。
在我們周圍有一些同學(xué)總覺得什么也不如別人，比別人矮一頭，上課不敢回答問題，參加活動也不積極，覺得自己什么也不行，看不到自己的閃光點，這就是我們常說的自卑。
2、討論：
(1)、你覺得王芳這樣做對嗎?為什么?
(2)、你周圍有這樣的人和事嗎?
二、活動與訓(xùn)練。
1、引導(dǎo)學(xué)生歸納自卑的危害性。
(1)、自卑可以導(dǎo)致自閉癥，不愿意和他人交流。
(2)、自卑影響身心健康，心理很壓抑，容易造成身心疾病。
2、讓學(xué)生了解克服自卑的方法。
問題引入：怎樣才能克服自卑，樹立自信心呢?
1、歸納克服自卑的方法。
(1)、能夠看到自己的閃光點。我們應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，從自己成功的體驗中獲得自信和快感。
(2)、遇到事情覺得自己能行。任何時候，都要相信自己，我不會比別人差，這條路不行，我走另一條路。
(3)、從身邊的小事做起，體驗成功的喜悅，樹立自信心。
三、自由交流。
學(xué)生交流自己自卑的事情或者是自己克服自卑樹立自信的事。
交流方式：小組討論、集體交流、自由找伙伴談一談等。
四、教師小結(jié)。
“我行，我能做到!”這是我們經(jīng)常說的一句話。有時候，從未做過的事會讓我們害怕，不敢大膽的去嘗試。遇到困難，我們可能會覺得自己這也不行那也不行。我們要學(xué)會對別人表達自己的想法，真誠地表現(xiàn)自己的情感，做一個自信的人，因為自信能使我們從容面對一切。
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