從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。
大學生軍訓心得體會篇一
第一段：軍訓的意義和目標（150字）
軍訓作為大學生活中的一部分，不僅僅是一種訓練，更是一種鍛煉意志力和團隊精神的機會。軍訓的目標是培養(yǎng)學生的紀律意識、團隊合作能力和人際關(guān)系處理能力等。體育大學生在經(jīng)過軍訓后，能更好地適應(yīng)大學生活和未來面臨的挑戰(zhàn)。
第二段：體育大學生軍訓的特點（250字）
體育大學生軍訓相較于其他專業(yè)的學生軍訓，有著獨特的特點。由于體育學生的身體素質(zhì)相對較好，軍訓項目更加注重鍛煉和考驗學生的身體素質(zhì)，如長跑、素質(zhì)訓練等。體育學生的軍訓項目也更注重團隊合作，以隊為單位進行訓練，不僅能增強學生的團隊精神，也能培養(yǎng)學生們對團隊的忠誠和擔當。
第三段：在軍訓中的收獲（300字）
體育大學生在軍訓中收獲了很多。首先，軍訓鍛煉了同學們的體能，提升了他們的耐力和力量。在艱苦的長跑訓練中，體育學生通過堅持不懈，克服自身的疲勞，不斷的超越自己，不僅提升了個人的身體素質(zhì)，也培養(yǎng)了他們堅韌不拔的品質(zhì)。其次，軍訓也讓同學們學會了規(guī)律的生活。在軍訓期間，同學們必須按時起床、按時吃飯、按時休息。這種規(guī)律的生活讓同學們養(yǎng)成了良好的生活習慣，這對大學生活和將來工作中都非常重要。最后，軍訓還鍛煉了同學們的團隊合作能力。在各種團隊項目中，同學們必須密切協(xié)作，相互扶持，在這個過程中，同學們學會了溝通、合作和傾聽的技巧，也培養(yǎng)了對團隊的忠誠和擔當。
第四段：軍訓中的困難和挑戰(zhàn)（250字）
雖然軍訓給體育大學生帶來了許多收獲，但也面臨著許多困難和挑戰(zhàn)。首先，身體疲勞是最常見的挑戰(zhàn)之一。軍訓期間，同學們需要進行大量的體力訓練，很容易感到疲勞和累。其次，氣候的變化也是一個挑戰(zhàn)。有時候軍訓期間會遭遇惡劣的天氣，例如寒冷的冬天或酷熱的夏天，這對學生們的體力和毅力都提出了很大的考驗。最后，人際關(guān)系的處理也是一個挑戰(zhàn)。軍訓期間，同學們需要和不同背景的同學相處，要學會尊重和包容。這也是對大學生自身成長的一種考驗。
第五段：軍訓對體育大學生的影響（250字）
軍訓對體育大學生的影響是深遠的。首先，軍訓鍛煉了體育學生的身體素質(zhì)，提升了他們的體能水平，更好地適應(yīng)體育專業(yè)學習和未來工作的要求。其次，軍訓培養(yǎng)了體育學生的紀律意識和團隊合作精神，使他們成為有條理、有紀律的人，并具備更好的溝通和合作能力。最后，軍訓增強了體育學生的意志力和堅韌性格，讓他們在面對困難和挑戰(zhàn)時更加堅強和勇敢。
總結(jié)：體育大學生軍訓不僅僅是鍛煉身體，更是一種全面培養(yǎng)和陶冶情操的過程。通過軍訓，體育學生能夠錘煉意志、培養(yǎng)紀律性，同時增強團隊合作意識和自身素質(zhì)，為今后的學習和工作奠定了堅實的基礎(chǔ)。
大學生軍訓心得體會篇二
早在沒有進入大學前，就聽說過軍訓是如何的艱苦，如何的難以讓人承受，而我們似乎很幸運，這幾天連續(xù)的下著小雨。雖然這小雨并沒有讓我們受到太多的炙烤，反而有絲絲習風為我們吹散些勞累，但這并不代表著我們就不再軍訓或者軍訓毫無意義。
短暫的幾天軍訓過后，的確，我們改變了。在軍姿中我們體味了軍人的挺拔，挺拔的脊梁。確實讓我們這些習慣了耷拉著背的學生感到腰酸背痛，但那股子氣，給我們以一種向上的姿態(tài)，能夠在這些天中成長，再成長，用雄偉的姿態(tài)向世界宣告我們正青春，正成長。唱軍歌，拉歌也不僅讓我們體味到了軍人的豪邁，還有鋼鐵柔情?；蛟S，我們并不能完全理解這些軍歌，但是僅憑著這鏗鏘曲音就已經(jīng)讓我們熱血沸騰，暫時放下身上的書生之氣，用我們喊到沙啞的聲音宣泄著心中的豪邁之情。在疊軍被的過程中，我們體味著軍人的細膩與耐心。
還有許多我們未曾發(fā)現(xiàn)的軍人的優(yōu)秀品質(zhì)，我們正在尋找著，追尋著，努力成為一名偉大的軍人。
雖然軍訓終究會過去，但軍人的氣質(zhì)定會在我們身上保留。
早在沒有進入大學前，就聽說過軍訓是如何的艱苦，如何的難以讓人承受，而我們似乎很幸運，這幾天連續(xù)的下著小雨。雖然這小雨并沒有讓我們受到太多的炙烤，反而有絲絲習風為我們吹散些勞累，但這并不代表著我們就不再軍訓或者軍訓毫無意義。
短暫的幾天軍訓過后，的確，我們改變了。在軍姿中我們體味了軍人的挺拔，挺拔的脊梁。確實讓我們這些習慣了耷拉著背的學生感到腰酸背痛，但那股子氣，給我們以一種向上的姿態(tài)，能夠在這些天中成長，再成長，用雄偉的姿態(tài)向世界宣告我們正青春，正成長。唱軍歌，拉歌也不僅讓我們體味到了軍人的豪邁，還有鋼鐵柔情?；蛟S，我們并不能完全理解這些軍歌，但是僅憑著這鏗鏘曲音就已經(jīng)讓我們熱血沸騰，暫時放下身上的書生之氣，用我們喊到沙啞的聲音宣泄著心中的豪邁之情。在疊軍被的過程中，我們體味著軍人的細膩與耐心。
還有許多我們未曾發(fā)現(xiàn)的軍人的優(yōu)秀品質(zhì)，我們正在尋找著，追尋著，努力成為一名偉大的軍人。
雖然軍訓終究會過去，但軍人的氣質(zhì)定會在我們身上保留。
經(jīng)過了前幾天的軍訓，我獲益許多即便軍訓才過了三天。
軍訓是我新生活的開端，是我大學里的第一堂課。通過負責任的教官，我更加深入地了解和敬佩這個群體。學會了嚴守紀律和團結(jié)一致等軍營中特有的品質(zhì)。這一次的軍訓，給了我一個融入新集體的機會。
雖然天空有下小雨，但是這更鍛煉人的意志。矯正軍姿，雖挺累，可是為了整個班級的整齊和協(xié)調(diào)。我們亦不敢有絲毫懈怠。這有關(guān)一個集體的榮譽感，任何一個同學哪怕出現(xiàn)一丁點小小的差錯都會影響到集體和諧的美感。
所以在平時訓練中，我們不僅要全力以赴把動作做到位，還要注重個人與整體的排面和集體的和諧，生活亦是如此。
大學生軍訓心得體會篇三
尊敬的各位領(lǐng)導，各位老師，同學們：
大家好！我是×班的××，今天我演講的題目是《走過軍旅》。在那場既是大學生應(yīng)盡義務(wù)，同時也是素質(zhì)教育必修課的軍訓中，我們的靈魂經(jīng)過烈焰的洗禮，燃燒出那壯闊如歌的故事。走過軍旅，已經(jīng)有整整一個月之久了，再回首，無法磨滅的記憶涌上心頭。曾記得，我們一起頭頂烈日，挑戰(zhàn)生命的堅韌，曾記得，風雨中，我們依然挺拔的身姿。
有一種情感，沒經(jīng)歷過就不會體味到其中的艱辛，有一種艱辛，沒體驗過，就不知道其中還蘊藏著許多歡樂，軍訓，就是一場既讓人艱辛又讓人歡樂的旅程。帶著幾分豪邁，幾分懷念，幾多感慨。
二十天里，我們不會忘記，是誰陪我們一起走過，是同學，是老師，是教官們；二十天里，我們也不會忘記大家一起唱著軍歌時那份澎湃的激情；更不會忘記臨別時，大家依依不舍的眼神。難忘的二十天，難忘的軍訓之旅，我們收獲著一路的真情與感動。
記得當初我們走入盼望已久的軍訓營地，便走入了與同學朝夕相伴的世界，與教官們共同努力的世界。紅河谷，那片綠色的海，讓我們的靈魂，受到了一份來自綠色軍營的神圣洗禮。身著迷彩服，樸素而莊嚴；昂首于軍訓場上，我想起了戰(zhàn)場中無數(shù)驍勇豪邁的英雄，想起了堅韌挺拔護守邊疆的戰(zhàn)士。于是我在心里呼喊著：男兒不展風云志，空負身長八尺軀！盡管我們的生活不曾有過那種轟轟烈烈，但軍訓的這種感染力，讓人震撼，讓人嘆服。
在軍訓期間，我們以教官為榜樣。嚴格要求自己，刻苦訓練，令必行，禁必止，自覺凝聚成為戰(zhàn)斗集體。我們代價是不畏風吹雨打，烈日曝曬，任汗水打濕衣衫，對每一種軍姿都必須認真領(lǐng)會，反復(fù)練習，做到步調(diào)一致，軍號直沖云霄。訓練場上，有我們英姿勃發(fā)的身影，奮進的足跡；生活中軍人的勤儉美德又感染著我們；舍友同們學誠摯友誼又溫暖著我們，我看到了大家飛揚的青春，舞動的激情。
烈日炎炎下，有涔涔的汗水滲出額頭，訓練中，不經(jīng)意，有鮮血涌出；然而我們誰也沒有放棄，沒有流淚，我們在心里牢記著“流血流汗不流淚?！蔽覀冊谔弁粗心淌?，不愿集體受罰，我們在軍訓中才真正懂得什么是團結(jié)，我們永遠銘記著團結(jié)就是力量，堅持就是勝利。
在每個軍訓的日子里，我們都在不斷嚴格要求自己，不斷努力提升自己。我們堅信：能經(jīng)歷磨難，才能證明是堅韌的；經(jīng)得起挑戰(zhàn)，才說明是勇敢的；能度過挫折，才能展示出成功。我們也堅信：“乘風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！薄?/p>
多少次，我們的臉頰被汗水沖刷；多少次，我們的傷痕用陽光撫平；也曾因傷痛險些放棄，也曾因想家徹夜未眠。可當嘹亮的軍歌再次想起，一切都變的那麼微不足道了。因為軍旅提供痛苦，但也少不了歡樂，等微笑成為習慣，堅韌就化為性格。
風平浪靜的日子你不認識我/我的綠色軍裝是最普通的顏色；
花好月圓時你不記得我/我的名字沒有明星們顯赫；
你不認識我，我也不寂寞/你不熟悉我，我也還是我；
假如一天風雨來/風雨中盡顯我的軍人本色。
于是我也像高爾基在《海燕之歌》中喊出的：來吧，讓暴風雨來得更猛烈些吧。我挺過去了，這是對我意志的磨礪，我用堅毅將疼痛化作詩行，在人生路上留下一段苦澀的芬芳。
揮手道別紅河谷，那片綠色的軍海，讓我們用青春的豪情拭去曾經(jīng)灑落滿地的汗水，把記憶珍藏心底，用行動去勇敢的追逐心中的夢想吧！
軍訓雖結(jié)束了，但它卻給我們留下了深遠的影響和回味無窮的記憶。因為它培養(yǎng)了我們愛國主義、集體主義、英雄主義的豪情；也培養(yǎng)了我們永不放棄的信心、驅(qū)除困難的耐心和邁向成功的雄心，更培養(yǎng)了我們的浩然正氣、蓬勃朝氣和昂揚銳氣。從此，風不能使我們惆悵，雨不能使我們憂傷，風和雨都不能使我們的心變得不晴朗。
軍訓雖苦，但我們卻從它“苦”的荊棘中尋求真理，得到了壯麗的晨曦；
軍訓雖累，但我們卻從它“累”的芬芳中捕獲詩意，收獲了浩瀚的蒼穹。
如果說軍旅生活是一部濃墨重彩的圖畫，那么，軍人的風采就是其中永不褪色的畫面；如果說軍旅生活是一只格調(diào)高雅的歌，那麼，大家相互的支持與鼓勵，便是我們彈奏青春的琴弦。
俗話說；山?jīng)]有懸崖峭壁就不在險峻、海沒有驚濤駭浪就不在壯闊、河沒有跌蕩起伏就不再壯美、人生不經(jīng)歷磨難和歷練就不再堅強?，F(xiàn)在，我們雖已脫去軍裝，回到學校，但那20天卻煅造了我們強健的體魄和堅強的意志，冶煉了我們嚴明的紀律和優(yōu)良的作風。我相信，走出紅河谷，我們英雄的現(xiàn)代學子將以軍人的姿態(tài)去迎接生活中的每一次挑戰(zhàn)。
縱觀古今，熱血軍魂如紅色光耀萬丈長；
睥睨群雄，現(xiàn)代學子似白羽雄鷹千里翔！
在演講的最后，我愿代表參加軍訓的09級同學向軍訓期間所有關(guān)心、幫助、鼓勵和鞭策過我們的院領(lǐng)導和老師們獻上我們最崇高的敬意和最真摯的感謝：
謝謝你們，辛苦了！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家
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大學生軍訓心得體會篇四
大學生參軍訓練是培養(yǎng)青年學生的集體主義精神和身體素質(zhì)的重要途徑之一。參軍訓練是通過在軍方組織的一系列訓練課目中，鍛煉大學生的身心，并培養(yǎng)其團隊合作意識和頑強拼搏的精神。參軍訓練使大學生進一步增強了國家安全意識和緊急情況下的自救自護能力，對大學生成長意義重大。
第二段：闡述參軍訓練對身體素質(zhì)的提升
在參軍訓練中，大學生通過種種高強度的體能訓練和軍事技能的學習，不僅使自己的體能水平得到了大幅提升，而且鍛煉了身體的耐力和抗壓能力。在長時間高強度的體能訓練中，大學生學會了頂住疲憊和困難的堅持，使身體素質(zhì)得到了有效提高。
第三段：探討參軍訓練對意志品質(zhì)的熏陶
參軍訓練有一定的軍事化和紀律化特點，在經(jīng)過連續(xù)且高度集中的訓練后，大學生注重團隊合作，養(yǎng)成了嚴守紀律、服從指揮的良好品質(zhì)。通過各類訓練課目，大學生的意志力也得到了鍛煉，他們學會了不放棄、迎難而上。這種頑強拼搏的精神不僅在參軍訓練中起到了重要的作用，同時也是大學生未來發(fā)展的必備品質(zhì)。
第四段：談?wù)搮④娪柧殞θ松^的影響
參軍訓練讓大學生認識到了軍人的崇高與艱辛，明白了自己應(yīng)該為國家的發(fā)展和民族的利益做出貢獻。這種國家意識讓大學生在人生觀上有了新的認識，知道自己的責任和義務(wù)。同時，在訓練過程中經(jīng)歷的身心磨礪和困難，也激發(fā)了大學生面對生活中種種困難的勇氣和毅力，他們對未來充滿信心。
第五段：總結(jié)參軍訓練的體會和感受
通過參軍訓練，我更加深刻地認識到了個人在大集體中的作用和責任。訓練過程中的困難、壓力和挑戰(zhàn)使我在身心上得到了考驗和成長，并且在意志和毅力上得到了巨大的提高。參軍訓練不僅讓我具備了較高的身體素質(zhì)和軍人品質(zhì)，更重要的是為我今后的成長和發(fā)展提供了堅實的基礎(chǔ)。
參軍訓練是大學生成長和拓展的重要階段，它鍛煉了大學生的身體素質(zhì)、熏陶了大學生的意志品質(zhì)，影響了大學生的人生觀。通過參軍訓練，我們更加熱愛祖國，更加成熟自信，并且懂得了珍惜生活和付出努力的重要性。無論是對于個人的成長還是對國家的建設(shè)，參軍訓練都起到了積極的作用。這是一段寶貴的經(jīng)歷，在未來的求學和工作生涯中都將給予我們更多的動力和信心。
大學生軍訓心得體會篇五
大學生軍訓是中國大學生一項重要的傳統(tǒng)活動，它不僅能增強大學生的體質(zhì)，壯大民族實力，更重要的是增強大學生的愛國主義情感和集體榮譽感。在中華民族崛起的新時代，大學生軍訓更具有深刻的意義和使命。作為一名普通的大學生，參加軍訓后，我有了新的認識和感悟，特此寫下這篇心得體會。
第二段：挑戰(zhàn)自我，超越極限
參加軍訓讓我感受到了自我挑戰(zhàn)和極限超越的快感。那些疲憊的訓練和嚴苛的紀律要求都讓我意識到了自己的能力和潛力是無限的。邁開軍訓第一步，我就感受到了自己身上的懶惰和松弛，但是通過不懈地努力和堅定信心，我才能做到哪怕再困難的事情也能扛過去。最終，我的體能非常大的提升，精神狀態(tài)也得到了愈加積極的改變。
第三段：集體意識，團隊精神
軍訓之旅并不是一個人的戰(zhàn)斗，而是一個團隊的對抗，我深深感受到這種集體意識和團隊精神的強大感染力。在軍訓過程中，我們互相幫助和鼓勵，每一個人都盡到了自己的義務(wù)和責任。在隊列訓練中，沒人會強調(diào)個人，我們要統(tǒng)一步伐，保持整齊劃一，這只有全隊協(xié)作一致才能做到。所以軍訓不單單只是身體的鍛煉，更是心靈和意識的升華，讓我感受到團隊的強大力量。
第四段：加強紀律，樹立規(guī)矩
參加軍訓不僅鍛煉了我的體能和精神，也帶給我了一些寶貴的經(jīng)驗和準則。在軍訓過程中，我們要遵守各項規(guī)章制度，嚴格執(zhí)行紀律，這是問題成員無法承受的重壓力。加強紀律，樹立規(guī)矩，讓我將這種意識和思想運用到日常生活中，無論是在學習、工作還是生活中，我的自律能力和成熟度都越來越高。這無疑是軍訓帶給我的最大收獲之一。
第五段：用青春鑄就未來
參加軍訓不僅讓我鍛煉身體，增強意志，還讓我感悟到：用青春的力量來鑄就未來。大學時期的每一秒鐘都應(yīng)該用來努力追求理想和目標，活在當下，拼搏未來。在軍訓中，我學到了永不放棄和勇往直前的意志，這些意識不僅在軍訓中有用，在學習、進入社會后都會貫穿一生。
結(jié)語：
在參加軍訓的這段時間里，我通過鍛煉身體、營造集體、遵守規(guī)矩，讓自己體驗到不同的生活、不同的認知和不同的思維方式。真正認識到只要肯用心、用青春、點滴努力和堅韌不拔的信念，就一定會鑄造出不一樣的人生，為祖國的未來創(chuàng)造不朽的偉業(yè)。
大學生軍訓心得體會篇六
我是20xx級新生xxxx，剛進行完一段時間軍訓的我，飽嘗了累與收獲的各種滋味，體味了其中的痛苦與快樂。
這幾天的軍訓生活是艱苦的，但卻艱苦的讓人感動，辛苦的讓人難以忘卻。軍訓很苦，但我們都堅持了下來，雖然身體上有不適，但能堅持的時候我并未退縮，今晚的軍體拳比賽，我是咬著牙堅持下來的，回到宿舍，才發(fā)現(xiàn)自己被自己的.堅持所感動。通過軍訓，我學會了如何面對挫折，如何在以后的人生道路披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自立自強自愛，走出自己的一條路，開創(chuàng)出自己的一片天。教官說過流血流汗不流淚，既然汗水已經(jīng)流淌出，那我們便要風雨兼程，才不枉自己的付出。
軍訓對我們的影響是一生的，是它鍛煉了我們的身體，是它磨練了我們的意志，是它促進了我與同學們間的感情。軍訓帶給我們一種尊嚴感與使命感。軍訓中的烈日當頭與陰雨綿綿，我認為都是上天的一種賞賜，在我們最需要打磨的時候給我們機會去堅強。軍訓是苦澀的，單調(diào)的，但卻也給人幸福感。
歷時七天的我們早已放下了那種無所謂的態(tài)度，感悟到軍訓是一種人生體驗，是戰(zhàn)勝自我的良機。每當軍訓中堅持不住的時候，心底都會多一份呼喚，堅持，堅持就是勝利！而這，正是教官對我們殷切的期盼。
軍訓，大學生活的領(lǐng)頭軍，我們有信心拿下它，給自己，給21連創(chuàng)造輝煌！
大學生軍訓心得體會篇七
軍人的英姿颯爽，是腳與手的陣陣刺痛。站軍姿、練正步，無論是雙手夾緊亦或是定在需要的位置，練習這樣英姿颯爽的動作，我的手收獲的是肌肉的酸疼。而那些英姿颯爽的軍人們，那些站如松坐如鐘、正步踢得英姿颯爽的軍人們，在他們英姿颯爽的背后，不知有多少持之以恒的酸痛。
軍人的英姿颯爽，是烈日炎炎下的顆顆汗水。灼熱的陽光照耀在大地，穿著并不透氣的全套迷彩服的我，汗早已流得滿臉都是。當我的汗珠快流進眼睛時，我想到了那些英姿颯爽的軍人，在他們英姿颯爽的背后，不知有多少日夜的汗流浹背。
軍人的英姿颯爽，不僅是刺痛與汗水，在他們英姿颯爽的背后，有更多我們還未能體會到的疼痛。想到這里，我想對那些英姿颯爽的軍人們說一句，你們真帥!
大學生軍訓心得體會篇八
第一段：引言（150字左右）
軍訓是大學生活中必經(jīng)的一個環(huán)節(jié)，對于我們普通大學生來說，這是接觸軍旅生活、感受紀律嚴格的環(huán)境的機會，也是錘煉意志、提高身體素質(zhì)的良機。在經(jīng)歷了幾天的軍訓后，我對于自己和周圍同學的心路歷程有了更深入的了解，也積累了不少寶貴的體會和教訓。
第二段：認知體會（250字左右）
軍訓環(huán)境下，我們從行軍、操縱槍械，到集訓和戰(zhàn)術(shù)演練，無一不體現(xiàn)出軍人的紀律性、執(zhí)行力和團隊協(xié)作能力。尤其是服從命令和不受個人感情影響的執(zhí)行能力，讓我們第一次體驗到訓練場上的嚴謹和嚴酷。作為學生，我們往往是以自我為中心，追求個人的快感和自我價值，但在軍訓里，學會了放下個人私心，關(guān)注團隊整體利益，這是我們重要的認知體會之一。
第三段：身體體會（250字左右）
想要完成所要求的任務(wù)，提升身體素質(zhì)必不可少。每天早上的晨跑和拉伸鍛煉，中午的體能訓練和游泳，晚上則是軍棒操和陳列檢查，這幾天的軍訓讓我們意識到自己身體上的不足，也激發(fā)了我們往往不被發(fā)掘的潛力。身體的機能向著更高的維度邁進，這是我們重要的身體體會之一。
第四段：心態(tài)調(diào)整（250字左右）
在長時間的軍訓中，生活和訓練的枯燥乏味，不規(guī)律的飲食和常規(guī)的懲罰方式都會讓我們的心態(tài)產(chǎn)生負面影響。但是在這個過程中，同學之間的互助和支持也是非常重要的。我們從悲、痛、苦中走出，開始在心態(tài)上調(diào)整自己，不再抱怨困難的訓練和按制度執(zhí)行的生活。通過言傳身教的方式，教官和同學們共同幫助我們逐漸完善了自己的心態(tài)，訓練的失敗和挫折成為了我們成長和進步的催化劑。
第五段：總結(jié)（250字左右）
幾天的軍訓模式雖然只是軍旅生活淺嘗輒止的體驗，但所有的經(jīng)歷還是讓我學到了很多。團隊協(xié)作、服從命令、個人自我審查，以及對挫折的承受能力，我相信這些體驗中的收獲將是我們今后成長中的重要經(jīng)驗之一。我希望在未來，持續(xù)運用今天所學的知識，谷物心態(tài)的調(diào)整，身體素質(zhì)的提升，為自己的發(fā)展和為未來做好準備。
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