演講稿通常采用正式的語言和結構，以增加說服力和效果。那么如何寫一篇優(yōu)秀的演講稿呢？首先，要明確演講的目的和主題，確定想要傳達的核心信息。其次，要進行充分的調(diào)研和準備，收集相關材料和數(shù)據(jù)，并進行歸納整理。然后，要有清晰的結構和邏輯，包括引言、正文和結尾，讓觀眾容易理解和接受。最后，要注意語言的準確性和生動性，運用修辭手法和語言技巧，增強演講的吸引力和感染力。演講是一種藝術，每個人都可以通過不斷的練習和磨礪來提高自己的演講能力。
好習慣益終身演講稿篇一
尊敬的老師，親愛的同學們：
每天清晨，我們伴著《文明在哪里》的歌聲高高興興地走進校園。文明在哪里?文明就在我們的身邊，在我們的校園生活里。教室里，書聲瑯瑯，我們勤奮學習，快樂成長。整潔文明的校園讓每一位老師，每一位學生，心情舒暢，溫暖幸福。美麗的校園需要每一個人的細心的呵護，是大家的共同責任，但在我們的校園里，卻總會出現(xiàn)一些不和諧的音符。走進校園，常常能看到同學們隨手扔掉的垃圾;上課鈴敲響后，有的同學仍然在大聲喧嘩;莊嚴的升旗儀式上，總能聽見有的同學在竊竊私語。
同學們，當你將垃圾隨意丟棄的時候，你是否想過這破壞了校園的環(huán)境;當你大聲喧嘩時，你是否想過這影響了他人的學習;當你在國旗下私語時，你是否想到過這五星紅旗是用多少革命烈士的生命換來的。我想這些問題的答案一定是否定的。
我們來到學校里學習，不僅僅是學習文化知識，更要學習做人的道理。中國被譽為“文明禮儀之邦”，作為一個中學生而言，繼承中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)，弘揚中華民族文明禮儀，更是我們責無旁貸的使命。
文明是奠定一切的基礎，我們要管好我們的口，不說臟話;管好我們的手，不亂扔垃圾，破壞公物;管好我們的腳，不隨意踐踏草坪。
同學們，讓我們攜起手來，做文明學生。從我做起，從身邊的小事做起。鳥兒因翅膀而自由飛翔，花朵因芬芳而美麗動人，我們的學校也會因文明而更加美好!
好習慣益終身演講稿篇二
各位同學、老師。
大家好：
五一放假前,我們班開展了“好習慣早養(yǎng)成”活動，李老師給我們發(fā)了一張表格,上面有十一項要求我們每天做到的,如:整理書包、帶齊學具、主動讀書、自己穿衣、不丟學具、按時作息、不挑吃穿、幫做家務、每日聽寫、課文朗讀、認讀字卡。如果做到了,就打?qū)μ?如果沒有做到,就打錯號。
兩周來,我取得了很大進步。
第一,我會自己整理書包了,原來都是媽媽幫我整理，
第三,我上課專心了,回答問題積極了。能按老師要求,盡快完成作業(yè)啦。每天晚上,我也不害怕爸爸媽媽聽寫生字了,我基本上都能寫對了,就是媽媽說我寫的字占格不夠規(guī)范。
第四,我能主動讀書了。上一年級前,我不認識字,也不認識拼音,從來沒有自己讀過書,都是爸爸媽媽給我講。上一年級以后,我不僅認識了拼音,還認識了很多字,我現(xiàn)在已經(jīng)能自己讀書了,堅持每天中午15分鐘,晚上15分鐘,這樣,我的智慧樹上就可以涂一個大紅蘋果了。
下周,我還要繼續(xù)努力,爭取更大進步,早日養(yǎng)成好習慣!
xx年x月x。
好習慣益終身演講稿篇三
親愛的老師、同學們：
不積跬步，無以至千里。好習慣需要慢慢養(yǎng)成。
回過頭來看看我已種了十一年的“習慣草地”上都長出了哪些用“好行為”播種出來的花朵?我想最大的一朵花應該是“自覺性”。我每天放學回家，總是先做作業(yè)，認認真真地做完了，才開始吃晚飯。吃完晚飯我也不急著去玩，而是乖乖地彈半個小時鋼琴，彈完鋼琴，我還會很認真地跟著磁帶讀英語。所以，媽媽一提起我的好習慣，臉上總是笑開了花。
草地上最漂亮的一朵花又是什么呢?我想應該是“愛讀書，愛學習”吧。媽媽常常這樣說我：“愛讀書好，多讀書，學習會進步的?！闭鐙寢屨f的一樣，我自幼就愛讀書，讀書使我增長知識，懂得道理。每次一講到書，我的兩眼就發(fā)光;一聽到書店到了什么好書，學校圖書室添置了新書，我會趕緊去買，趕緊去借。我已經(jīng)漸漸養(yǎng)成了每天讀書的好習慣。我相信，今后，這朵花一定能開得更漂亮。
哇，這朵“信守諾言，誠實守信”的花朵雖然還不是那么漂亮，但淡淡的芳香使人心曠神怡。我小時候很貪玩，天天和朋友們追來趕去，周末常和伙伴約好出去玩。那時候小，朋友們常有人失約沒來，但我總是盡量按時赴約，不來也會說一聲。因為從小養(yǎng)成了信守諾言的習慣，班里的同學都喜歡和我交朋友，我的朋友越來越多。不管是現(xiàn)在還是將來，我都要把這朵花養(yǎng)得越來越美麗。
當然，有好習慣也有小缺點，我的“習慣”草地上還有一些花開得不夠茂盛，比如“寬容理解”、“先人后己”……不過，我一定會努力培育它們，使它們越來越美，越來越香。
伙伴們，讓我們從我做起，從日常每件小事做起，從小播撒各種“好習慣”的種子，長大后讓“好習慣”的花朵為自己帶來芳香，帶來愉悅，讓“好習慣”伴我們快樂成長！
好習慣益終身演講稿篇四
親愛的老師、同學們：
“讀書”是我的業(yè)余愛好，我是一個愛讀書的小孩子。書把我搞的神魂顛倒。但我從書中又能學到豐富的知識。
我是從二年級開始愛上書，開始如饑似渴的追求書。那是在一個下午，我去玩了，半路上碰到一個小哥哥正邊走邊看書，于是我開始好奇起來；這位哥哥為什么那么愛看書呢？連走路都離不開書，這樣會把眼睛看壞呀！從此，我開始研究“書”了。
我看過很多書比如：《窗邊的小豆豆》、《非常男生》、《愛的教育》、《城南舊事》等很多書。下在就讓給你介紹一下書怎樣搞的我神魂顛倒吧！
有一次晚上，我躺在床上看書，正看的有勁我忽然猛一扭頭，呀！七點半了，我看著表大叫道。然后趕緊去叫媽媽送我上學，已經(jīng)遲到了，媽媽奇怪的問我：“你怎么了？現(xiàn)在是晚上，你去學校干什么呢？”我疑惑不解得問媽媽：“現(xiàn)在不是早上嗎？”媽媽哈哈大笑，說：“傻孩子，現(xiàn)在是晚上。一定是你看書看的太入迷了，把時間都忘了！”我總算咽下了這口氣，跑上樓去了?？吹搅税桑∫驗闀?，害我白擔心一場，把晚上看成了早上。
現(xiàn)在每天晚上沒有了糧食——書我跟本睡不著覺。
前天晚上，我去睡覺，不料書都被媽媽沒收了，于是到了床上，我睡不著，就一而再，再而三的去向媽媽索要書。媽媽只好給我了，我一看是關于做飯的，就去向媽媽重新要。到了晚上八點半，我還沒睡，媽媽沒法了就把書還給我讓我看一會睡覺，這我才心滿意足。
書給我無窮的知識。比如：我的寫作水平提高了；我的詞典里有增添了好多好多字或詞；閱讀水平提高了……書已是我生活中不可缺少的一件物品。正像高爾基爺爺說的那樣：“書籍是人類進步的階梯。”只要多看書就會進步，我們要多閱讀一些有用的書，對我們有著很大的幫助！
好習慣益終身演講稿篇五
各位同學：
中午好!在美妙的樂曲聲中，第二期專題廣播和大家見面了。今天，我與大家一起分享的題目是：好習慣，益終身。
首先，請同學們聽一個故事：在印度和泰國隨處可見這樣的場景：一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象。那些馴象人，在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或者銅柱上，無論小象怎樣掙扎都無法掙脫。小象漸漸習慣了不掙扎，直到長成大象，可以輕而易舉的掙脫鏈子時，也不掙扎。同學們，小象是被鏈子綁住，而大象則是被“習慣”綁住了?？梢姡^的“習慣”是指長期重復地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動，習慣的力量很大。英國唯物主義哲學家、科學歸納法的奠基人培根，在談到習慣時深有感觸的說：“習慣真是一種頑強的巨大的力量，它可以主宰人的一生。”因此，養(yǎng)成良好的行為習慣是非常重要的。
說到養(yǎng)成良好的行為習慣，又讓我想起一個故事：1998年1月21日至28日，全球75位諾貝爾獎獲得者相聚在法國首都巴黎，為人類所面臨的重大科技問題進行研討。會議期間，有人向一位諾貝爾獎獲得者請教：“您是在哪所大學、哪個實驗室獲得重要知識的?”出人意料的是，這位白發(fā)蒼蒼的老者卻說：“我是在幼兒園?！碧釂栒咭幌伦鱼蹲×耍又鴨枺骸澳谟變簣@學到了哪些最重要的東西呢?”這位科學家耐心地回答說：“我學會了把自己的東西分一半給小伙伴;不是自己的東西不能拿;用過的東西要擺放整齊;吃飯前要洗手;午飯后要休息;做錯了事要表示自己的歉意;仔細觀察周圍的大自然??”誰也沒想到，在我們平時看起來最平常的行為習慣，卻成就了這位科學家最輝煌的事業(yè)。這位諾貝爾獲獎者的一席話是多么耐人尋味啊!良好的行為習慣會影響人的一生，有了好習慣，失敗不容易;沒有好習慣，成功不容易!
同學們，從這些小故事里，從你自己的生活經(jīng)歷中，你是不是也認識到了這一點呢?其實，在我們身邊，老師發(fā)現(xiàn)有很多注重培養(yǎng)自己的良好行為習慣的同學。每天清晨，文明禮儀示范崗學生早早地來到學校堅守自己的崗位;教室、走廊、包干區(qū)等區(qū)域，總能見到值日生認真打掃衛(wèi)生的身影;課前準備時間，同學們有條不紊地收交作業(yè)、自主投入新一天的學習;上課時，同學們認真傾聽老師的講課，傾聽同學的發(fā)言，并不斷地參與學習思考，有問題或有不同的想法能勇敢地舉手發(fā)言;課間，同學見到老師主動打招呼;當看到老師手中捧著一大疊作業(yè)，同學能主動上前道一聲：“老師，我來幫您!”;在自己不小心做錯了事后，能主動承認錯誤并道歉;在同學不小心碰到自己時，能寬容同學，跟同學道聲：“沒關系”;放學的時候，有同學見到叔叔阿姨能主動問好，見到家人來接能主動迎上去，打招呼;離開教室之前，有同學見到個別同學的椅子沒有移放好，能主動輕輕地擺放好才離開教室;當自己是最后一個離開教室時，關上門了，還不忘檢查一下，看看窗戶是否關實、插好。這些同學的行為表現(xiàn)，多好!他們的平凡的行動表現(xiàn)出他們不平凡的品質(zhì)。
但是，我們也不難發(fā)現(xiàn)，在我們美麗和諧的校園里，也時常跳躍著不和諧的音符：當你漫步校園時，一陣風吹過，紙屑或薄膜撲面而來;當你上樓梯時，腳下踩到一個油漬漬的食品袋;課間十分鐘，一抬頭看到墻上的腳印;草坪上、花壇里，被勿勿行走的同學“另辟蹊徑”;午餐時間，部分同學脫離整齊有序的路隊，迫不及待地沖入食堂;食堂的廢棄桶里，每餐都能看到大量的剩飯剩菜;有的同學上完廁所，忘了“來也匆匆，去也沖沖”;校園內(nèi)不時能見到長明燈和長流水;有的同學習慣在教學樓大聲喧嘩，追逐打鬧，釋放能量，上體育課時卻沒了精、氣、神;有的同學經(jīng)常說臟話，到處涂鴉留下“杰作”;有的同學不戴領巾、胸卡進出校園，老師和同學提醒時還不屑一顧、強詞奪理;有的同學不愛護公物，或是故意損壞門窗和桌椅;有的同學拾到東西不上交，有的將別人的錢物據(jù)為己有;有的同學甚至動輒喜歡和同學舞動拳腳??這些不良習慣行為，看起來都是小事、是小節(jié)，夠不上違法違紀，卻有傷大雅，違背社會公德，影響同學們健康成長。
俗話說得好，“沙不積無以成高塔，水不積無以成江河”。人的優(yōu)良品質(zhì)和良好的行為習慣，是一天一天培養(yǎng)起來的，可以享用終身;同樣的道理，“小洞不補大洞吃苦”。一個人不注意克服小毛小病，不加以自我約束，常以惡小而為之，必然會變成大毛大病，令人遺恨終身。同學們，你們現(xiàn)在所處的階段是形成良好行為習慣的關鍵時期、最佳時期，你們一定要善于培養(yǎng)自己良好的行為習慣，為將來的進一步學習和發(fā)展打下堅實的基礎。那么，怎樣培養(yǎng)良好的行為習慣呢?下面我重點介紹四個方面的行為習慣的培養(yǎng)。
一、培養(yǎng)良好的文明禮貌習慣。
我國是一個具有悠久歷史的文明古國，歷來有“禮儀之邦”的美譽。在人與人的交往與合作過程中，禮儀是否周全，不僅顯示其修養(yǎng)、素質(zhì)，而且直接影響到事業(yè)的成功。
1、要學會使用禮貌用語?！百浫艘谎?，重如珠玉，傷人一言，重于刀割。”由這句話可見語言文明的重要性。在平常的學習和生活過程中我們要常用“請”、“您好”、“謝謝”、“對不起”、“沒關系”、“再見”等文明禮貌語言。
2、要學會禮貌動作。禮貌動作是在舉止、行為方面表現(xiàn)出對別人的尊敬。如見到老師要敬禮、問好;見到熟人要主動打招呼;遞物給人要用雙手;進教師辦公室要敬禮;進他人房間要先敲門等。3、要有謙讓精神。遇事先想想別人，形成先人后己的思想。例如：吃飯時要請父母或長輩先吃;分東西時能夠把好的讓給別人，愿意與同伴分享;乘坐車、船知道主動給老、弱、病、殘讓座;在公共場所不大聲喧嘩、遵守紀律，如打飯、購買東西要主動排隊，午休、晚睡要安靜，觀看演出不要說話，不能隨意跑動等等。
4、要舉止文明。不說臟話，不罵人，不打架，不;不涉足未成年人不宜的活動和場所;要愛惜名譽，拾金不昧，抵制不良誘惑，不做損人利己格的事。
5、要尊敬師長，孝敬父母。對家長有意見要有禮貌地提出，講道理，不任性，不耍脾氣，不頂撞;同學之間互相尊重、團結互助、理解寬容、真誠相待、正常交往，不以大欺小、不欺侮同學，不戲弄他人，發(fā)生矛盾多做自我批評;要學會感恩，要常存感恩之心，感謝所有關心我們的人。
6、誠實守信，言行一致。答應他人的事要做到，做不到時表示歉意;借他人錢要及時歸還;不說謊，不騙人，不弄虛作假，知錯就改。
二、培養(yǎng)良好的學習習慣。
1、要有預習與復習的習慣。預習好比火力偵察，能使自己明確本節(jié)課的學習目標，了解重、難點在哪里，帶著疑問學習，從而可以提高課堂學習效率。課堂上學會了的東西，課后還會忘記，這是大腦遺忘規(guī)律的表現(xiàn)。因此，只有及時復習，才能降低遺忘率，鞏固所學知識，而且還可以幫助我們把平日所學的零散知識系統(tǒng)化，條理化，彌補知識的缺陷。
2、要有勤于思考與全神貫注的學習習慣。如果不能積極動腦思考，就不能學好。在老師的課堂教學與課后輔導中，要注意培養(yǎng)我們勤于思考的習慣，對于學習中遇到的問題，要盡量自己解決，而不依賴他人。在課堂上，如果學習不專心，做小動作，不可能學習好，學習任務也不可能很好地完成。所以，上課時要全神貫注，課外也要克服邊學習邊玩、邊學習邊吃東西等不良習慣。
3、要有參與課堂學習活動的習慣。在課堂活動中要主動思考，主動與老師和同學交流，激起思維的火花，激發(fā)學習興趣，逐步形成“主動參與”的學習習慣。
4、要有多動腦、勤動手的習慣。在課堂上，我們要多觀察、多思考，遇事問個為什么，要把得到的結論記錄下來，動手實踐，進行驗證，在實踐中體驗獲取知識的規(guī)律和樂趣，這樣長持以久，“勤思勤動”的習慣就會在“樂”中逐步形成。
5、要有大膽發(fā)言，敢于質(zhì)疑問難，敢于表達自己見解的習慣。在學習中遇到疑難是正?，F(xiàn)象，有的同學善于質(zhì)疑問難，能請教老師或他人，有的則遇到疑難不吱聲，怕別人笑話，這是不良習慣。解決疑難的過程，就是學習的過程，許多的科學發(fā)現(xiàn)和發(fā)明就是在這一過程中實現(xiàn)的。所以，我們要大膽發(fā)言，敢于質(zhì)疑問難，敢于表達自己見解。
6、要有獨立完成作業(yè)與自我評價的習慣。做作業(yè)前要準備好一切學習用品，如書、本、筆等學習用品，而且應先復習當天的功課或復習與作業(yè)有關的內(nèi)容，然后再獨立完成作業(yè)，不抄襲別人的作業(yè)。做作業(yè)時精力要集中。如果是做假期作業(yè)，應先制訂做作業(yè)的計劃，每天完成一定數(shù)量的作業(yè)，不能拖拉，做完作業(yè)之后，應認真檢查，發(fā)現(xiàn)錯誤及時更正，做作業(yè)要字跡工整。答卷時卷面要潔凈，考試不舞弊。要養(yǎng)成自我評價的習慣。做完作業(yè)，先驗算，發(fā)現(xiàn)問題再看書、看例題對照檢查，做出正確與否的評價，及時總結經(jīng)驗教訓。長期這樣，就能形成良好的作業(yè)習慣。
7、要有課外閱讀的習慣。要學好知識，光靠課內(nèi)是不夠的，還必須閱讀一些課外讀物，開闊眼界，增長見識。要學會寫讀書筆記，要學會如何從眾多的課外讀物中選擇適合自己情況的書來學習，養(yǎng)成課外閱讀的習慣。
三、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣。
衛(wèi)生習慣是一個國家民族素質(zhì)的體現(xiàn)，對于個人來說，是否講究個人衛(wèi)生反映出一個人的思想覺悟、道德水平和文化素質(zhì)的高低，反映出一個人的精神風貌，因此，應樹立“講衛(wèi)生光榮，不講衛(wèi)生可恥”的觀念，為此要做到：
1、個人衛(wèi)生：要勤洗手，勤洗臉，勤洗澡，勤換衣。每月?lián)Q牙刷，早晚要刷牙，飯后要漱口，毛巾與家人分開。睡前要洗臉洗腳，睡前不吃零食。
2、飲食衛(wèi)生：每天都要吃早餐，不偏食挑食，定時定量進食，不亂吃亂買亂扔，飯前便后要洗手，不喝生水，餐具清潔，生吃瓜果要洗燙削皮，飯后半小時以內(nèi)不能做劇烈運動，不買、不吃“三無”食品和過期的食品，不吸煙，不喝酒!
3、公共衛(wèi)生：不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，先灑水后掃地，不在墻上亂涂亂畫，認真做好值日，保持教室寢室、校園的清潔衛(wèi)生。
4、用眼衛(wèi)生：看書寫字姿勢要正確，連續(xù)看書不能超過一個小時，看書一個小時左右要向遠處眺望幾分鐘，不能在車上看書，不能邊走路邊看書等。
5、心理、精神衛(wèi)生：保護心理健康，遠離不良誘惑，慎交友，交益友，不交損友，要有是非觀念，不盲目從眾。不去網(wǎng)吧，不瀏覽不健康的網(wǎng)站，多看健康書籍，說文明話，做文明人。
四、培養(yǎng)良好的勞動習慣。
靠父母的辛勤勞動掙得來的，來之不易。要珍惜勞動成果，勤儉節(jié)約，不互相攀比，不亂花錢。要知道父母勞動不僅是為祖國建設出力，也是為了自己的小家庭更幸福、更舒適。如果沒有父母的辛勤勞動，家里的一切將不復存在。我們要在生活中感受到生活需要勞動，勞動創(chuàng)造生活。父母在為國家、為家庭勞動，我也應象父母那樣做點事。比如做力所能及的家務事，吃飯前拿碗筷，吃飯后掃地、倒垃圾，每天早上起床整理自己的床鋪，折疊好被子。還要學會整理房間，做到床下鞋子放成一條線，床上東西擺成一條線，毛巾掛成一條線，天長日久，慢慢養(yǎng)成不亂放亂丟東西，隨時整理房間的好習慣。積極參加公益勞動和社會實踐活動，比如，主動打掃公共衛(wèi)生，做好人好事，春季植樹造林的時候去植樹，從中學會怎樣植樹，植樹有什么好處，從這些勞動中就會體會到勞動給人帶來快樂的情感和光榮感。
同學們，播種一種行為，收獲一種習慣;播種一種習慣，收獲一種性格;播種一種性格，收獲一種命運。原來，命運的基石就是養(yǎng)成習慣的行為。讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊小事做起，從一點一滴的小事做起，克服過去的不良行為，刻苦學習，養(yǎng)成良好的行為習慣，達到良好的道德素質(zhì)，為我們今后的發(fā)展打下良好的基礎。
同學們，為了我們燦爛的明天，為了我們美好的未來，請從培養(yǎng)每一個良好習慣開始努力吧!
好習慣益終身演講稿篇六
各位老師，各位同學：
大家好，值此新學期之際，我所演講的題目是：培養(yǎng)良好習慣，奠定美好人生。
法國學者培根曾經(jīng)說過：習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。的確，習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都擁有良好的習慣。亞里士多德說過，人類的美德分為兩類：一是理智的，二是道德的。理智的美德由教學產(chǎn)生和發(fā)展，道德的美德由行為習慣而來。習慣養(yǎng)成的重要性，人們有很多真知灼見，“積千累萬，不如養(yǎng)成個好習慣”，“習慣影響性格，性格決定命運”?？梢娏己玫男袨榱晳T的養(yǎng)成，對一個人的成功影響是多么的大。
培養(yǎng)良好的習慣，我們應該怎樣付出自己的實踐呢？
首先，是學習習慣的培養(yǎng)。大家都聽過小貓釣魚的故事吧，與這個故事的寓意相同的還有“一手畫圓，一手畫方”的說法。這些故事都告訴我們學習時不可一心二用，在課堂上，我們只有專心致志地聽講，才能將老師所教授的知識吸收，而在課下完成作業(yè)時，我們應具備認真思考的學習習慣，孔子說“學而不思則罔，思而不學則殆”，科學家愛因斯坦正是憑這種善于思考的精神，才創(chuàng)立了跨時代的相對論，同時我們還應養(yǎng)成與老師，同學溝通交流的習慣，《學記》上講“獨學而無友，則孤陋而寡聞?！蔽覀冊谟龅絾栴}時，交流是十分重要的，互幫互學，展開討論。那么每一個人都可以吸取別人的優(yōu)點，彌補自己的不足，像蜜蜂似的，不斷吸取群芳精華，經(jīng)過反復加工，釀造知識蜂蜜。
不隨便罵人，大聲喧嘩，管住我們的手，不亂涂亂畫，亂扔雜物，我相信，我們大家一起努力一定會營造一個優(yōu)美、和諧、秩序井然的校園環(huán)境。
最后，則是培養(yǎng)拒絕不健康生活的習慣，現(xiàn)如今，在我們的校園里，時常會有同學吸煙，人們常說“飯后一支煙，快活像神仙”，但事實并非如此。據(jù)研究,一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠,而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛.這是多么可怕的事實！我們正值青春飛揚的花季，不能讓香煙危害我們的健康。作為青少年的我們，理應杜絕煙草，讓生活充滿陽光，展示出我們青春的活力！生活雖繽紛多彩，千姿百態(tài)，然而在美麗的背后也常常隱藏著傷害，面對生活中種種誘惑，我們應克制自己的欲念，堅定心中的目標，做出正確的選擇，養(yǎng)成拒絕不健康生活的習慣。
在新學期伊始，讓我們攜起手來，從上好每一節(jié)課做起，培養(yǎng)良好的學習習慣，從撿起每一片廢紙做起，培養(yǎng)良好的文明習慣，從拒絕一根煙做起，培養(yǎng)拒絕不健康生活的習慣。把學習作為每日的挑戰(zhàn)，作為生活對我們的磨練，懷著樂觀與自信迎接戰(zhàn)斗！
同學們，讓我們邁開輕松的步代，迎著涼爽的晨風，努力奮發(fā)！
好習慣益終身演講稿篇七
親愛的老師、同學們：
清晨，我佩戴著紅領巾，背著書包快樂的奔向教室，想要快點拿出課本和同學們一起朗讀。作為一年級的新生，我能這么快的適應學校生活，這都需要感謝老師和同學的幫助。老師常常教導我們：“一個人的健康成長要從好習慣養(yǎng)起，要從小養(yǎng)成良好的生活習慣和學習習慣?！眽牧晳T不利于人的成長，甚至可以影響到我們一生的成?。幌喾?，好習慣會讓我們終身受益，成就我們美好的人生。聽了老師的話，我決心從一點一滴的小事做起，養(yǎng)成良好的習慣，健康成長，快樂進步。
養(yǎng)成好習慣，從認真完成作業(yè)開始。我堅持放學回家后第一時間之內(nèi)完成老師布置的各項作業(yè)，并且逐項檢查，防止有漏做的項目。做完作業(yè)我會稍微休息一下，看書、做手工、運動等，這樣勞逸結合才不會讓我的眼睛受疲勞。晚飯后我會和爸爸媽媽一起復習知識，我覺得這是一項很重要的事情?？鬃永蠋熣f：“溫故而知新，可以為師矣。”在溫習舊知識后，能有新體會，新發(fā)現(xiàn)。當然在這過程中，我能將容易犯錯的地方認真改正，加強訓練，減少出錯幾率。
不過要在作業(yè)上改掉粗心馬虎的不良習慣，真是一件不容易的事情。我和爸爸媽媽想了幾個好辦法。第一，如果是粗心犯的錯誤，那么可以通過再檢查一遍作業(yè)，將錯誤改正過來。第二，如果是不熟悉而忘記了如何寫、如何背書，那么就重復寫、重復背，利用早上的幾分鐘來多復習。第三，經(jīng)常做錯的題目，歸類到錯題集本子上，經(jīng)常拿出來做做，效果真是好很多。
在學校的閱讀課，是我最快樂的時間。我本來就很喜歡看書，書里有許多有趣的故事，它讓我增長知識，還給我解答難題。我家里有許多的書，我也經(jīng)常去圖書館借書，不過這也不能滿足我對新書的喜愛。但是，在閱讀課上我能和同學們交換著看，這樣我就有看不完的新書了。在這期間，我和同學們建立了很好的友誼，這讓我很快樂。閱讀真是個有用的好習慣。
培根曾經(jīng)說過：習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應該通過教育培養(yǎng)一種良好的習慣。我會把我的好習慣一直延續(xù)下去，將不好的習慣慢慢改掉，在新的一學期里健康成長，快樂的進步！
好習慣益終身演講稿篇八
大家上午好！今天我演講的主題是“好習慣益終身”。
法國學者培根曾說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力追求好習慣?！钡拇_，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行動。習慣的力量是巨大的，它每時每刻都在影響我們的學習和生活，養(yǎng)成一個良好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石；反之，就會在不知不覺中害你一輩子。魯迅先生小的時候養(yǎng)成了不遲到的好習慣，他要求自己抓緊時間，時刻叮囑自己凡事都要早做。他還酷愛讀書，寒夜里都會驅(qū)寒堅持讀書，在好習慣養(yǎng)成并不斷堅持下，他最終成為了中國現(xiàn)代文學的偉大奠基者，奠定了中華民族新文化的方向，激發(fā)了全民族的覺醒與崛起。
有這樣一個故事也許大家聽過：20世紀60年代,蘇聯(lián)發(fā)射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員我們大家都知道叫加加林。當時挑選第一個上太空的人選時,有這么一個插曲。宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進艙門的時候只有加加林一個人把鞋脫下來了。他覺得“這么貴重的一個艙，怎么能穿著鞋進去呢?”就加加林的這一個動作，讓主設計師非常感動。他想：只有把這飛船交給一個如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。
我們在學習生活中，也一定要培養(yǎng)良好習慣，通過經(jīng)常性地檢查、反省自已，從而改正各種不良習慣。從禮貌、衛(wèi)生、勞動、學習等各個方面，我們應當不懈地培養(yǎng)好習慣，習慣于主動打掃衛(wèi)生，習慣于說“謝謝”、“你好”、“對不起”等禮貌用語，習慣于每天堅持鍛煉，習慣于理解、寬容，習慣于用心觀察，習慣性地去讀書、去思考，課前預習，課后復習，習慣于認真做事、友好待人等等。
同學們，今天的習慣，決定明天的我們。讓我們展開好習慣與壞習慣的拉鋸戰(zhàn)，把高效能的好習慣堅持下來，從今天開始，我們要做到上課認真聽講；積極思考；廣泛閱讀；按時作息；堅持鍛煉；愛護環(huán)境；勤儉節(jié)約等，養(yǎng)成更多的良好習慣。長期的堅持下來，你會發(fā)現(xiàn)它給我們帶來的許多益處，相信我們每個人都能夠逐漸養(yǎng)成越來越多的好習慣，讓我們受益終生。
好習慣益終身演講稿篇九
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！我是來自高二（3）班的學生王雪堂，我今天發(fā)言的題目是：好習慣，益終身。
法國作家培根曾經(jīng)說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣?！钡拇_，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。愛因斯坦有句名言：“一個人的成就往往取決于性格上的偉大?！倍鴺嫵尚愿竦恼侨粘Ｉ钪械囊粋€好習慣，好習慣養(yǎng)成的越多，個人的能力就越強。養(yǎng)成好的習慣，就如同為夢想插上了翅膀，它將為人生的成功打下基礎。小時候的魯迅先生就養(yǎng)成了不遲到的好習慣，他的父親生病需要吃藥，他一邊為父親抓藥一邊還要去私塾上學，但他卻沒有遲到過一次。他要求自己抓緊時間，時刻叮囑自己凡事要早做。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國文學史上留下了輝煌的業(yè)績。可見行為習慣對一個人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用。
同學們，今日的習慣，決定于明天的你們。因此，在今天的學習生活中，要嚴格要求自己，養(yǎng)成一些好的習慣，比如習慣于主動打掃衛(wèi)生，形成熱愛勞動的習慣；習慣于說聲“謝謝”、“您好”、“對下起”，形成以禮待人的習慣；習慣于每天堅持鍛煉，形成健美的體魄；同學交往中，習慣于理解寬容，便能化干戈為玉帛，習慣于用心觀察，才能形成好的觀察能力。
人們常說“播下一個行動，便會收獲一種習慣。播下一種習慣，便會收獲一種命運?！钡鶅鋈叻且蝗罩?；滴水穿石，非一日之工，好的習慣需要慢慢去養(yǎng)成。我想送給同學們幾句話：“積一千，累一萬，不如養(yǎng)成個好習慣?！比右淮卫撵`就蒙上一層灰塵，撿一次垃圾，心靈就添上一塊凈土?！拔鹨陨菩《粸?，勿以惡小而為之?！薄昂醚砸痪淙?，惡語傷人六月寒?！蔽拿髦t讓，讓出安全，讓出和諧?！懊刻戾憻捯恍r，健康工作50年，幸福生活一輩子?！?/p>
同學們，希望你們從現(xiàn)在開始將“好習慣，好人生”的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就你們精彩的人生。
謝謝大家，我的發(fā)言完畢！
好習慣益終身演講稿篇十
尊敬的xx老師、同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《我和我的習慣》。
我國古代偉大的教育家孔子說過：“少成若天性，習慣成自然”。這就是告訴我們，一個人從小養(yǎng)成的習慣會和他的天性一樣自然，這個時期養(yǎng)成的習慣是堅不可摧的，小學階段是培養(yǎng)習慣的重要階段之一。
在學習上養(yǎng)成好習慣，這樣學習起來才會有效率，在生活上養(yǎng)成好習慣，這樣的孩子才會讓人放心，讓人信賴。
今日的習慣決定明日的我們，因此，無論在學習和生活中，同學們一定要養(yǎng)成好習慣，比如：習慣于主動打掃衛(wèi)生、習慣于說聲“謝謝”“你好”“對不起”“再見”等等………。
人們常說：播下一個行動，便會收獲一種習慣。
播下一種習慣，便會收獲一種性格。
播下一種性格，便會收獲一種命運。
在這里，我送給同學們一句話：“積一千，累一萬”，不如養(yǎng)成個好習慣。
親愛的同學們：好習慣不是天生的`，而是靠一點點養(yǎng)成的，是一天天努力的結果。昨天的習慣造就了今天的我們，今天的習慣決定著明天的我們，讓我們從點滴做起，從今天做起，持之以恒，養(yǎng)成良好的行為習慣，愿每一個從實驗小學走出的學生都成為真正的好公民和社會棟梁。
謝謝大家。
好習慣益終身演講稿篇十一
老師們，同學們早上好：今天我要演講的主題是：要養(yǎng)成良好的生活習慣。
4月7日是世界衛(wèi)生日，今年衛(wèi)生日的主題是“讓兒童擁有一個健康的環(huán)境”世界衛(wèi)生組織確定這一主題是因為兒童生存的危險因素，嚴重威脅著他們的健康和生命。這些因素存在于家庭，學校和社會。據(jù)統(tǒng)計，全球每年有500萬0——14歲兒童死于環(huán)境相關的疾病，死在生活，學習和游戲環(huán)境中。因此，世界衛(wèi)生柱子號召個會員過通力合作，因地制宜采取措施，使兒童在生活，學習和游戲的環(huán)境中更加健康成長。
做為一名中學生，在此“世界衛(wèi)生日”來臨之際，我們更要嚴格要求自己，養(yǎng)成良好的生活習慣。首先，要保持一顆健康的進取之心，努力學習各門功課，良好的精神狀態(tài)會讓我們更充實，快樂。其次，不要沉溺于網(wǎng)吧，一些學生玩網(wǎng)絡游戲入迷而導致成績下降，甚于逃課，這些都是不健康的生活習慣。上網(wǎng)，并不是壞事，但盲目地上網(wǎng)，會荒廢太好的學習時光。
同學們振作起來吧，為了我們的明天，為了父母的期盼，為了國家的重擔，讓我們從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的生活習慣，做一名健康向上的中學生吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
好習慣益終身演講稿篇十二
各位老師，各位同學：
你們好!今天我演講的內(nèi)容是文明禮儀伴我行。
在一個學校中個人是主體。對于個人來說什么最重要呢?我想首先應該是具備文明素質(zhì)，只有當每一個人都具備了文明素質(zhì)，那么這個學校的整體素質(zhì)才能提高。文明是由細節(jié)構成的，反思我們的所作所為可見文明離我們還有一段距離。在我們身邊，在一部分同學身上，還存在著一些不文明的行為。例如，在我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，教室里、校園內(nèi)食品袋、方便面盒隨處可見，甚至有的同學認為：反正有值日的同學打掃，扔了又何妨;再例如有的同學在教學樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習以為常;還有部分同學相互之間講臟話、粗話，隨意攀爬樹枝，攀爬校園圍墻。甚至還有個別同學故意損壞學校的公共財物。
我們很多同學把文化知識的學習放在首位，而常常忽略了社會公德的培養(yǎng)，文明習慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質(zhì)上展現(xiàn)出一個人的思想品質(zhì)。事實上，良好的行為習慣，是保證我們順利學習的前提，也是樹立健康人格的基礎。在學校沒有良好的行為習慣的同學就可能目無紀律，不講衛(wèi)生，擾亂班級的學習環(huán)境。相反，如果我們養(yǎng)成了文明的行為習慣，學習環(huán)境就一定是良好的、有序的。
我們知道：一個學校的學生具有良好的文明行為習慣，才能構建出優(yōu)良的學習環(huán)境，創(chuàng)設出優(yōu)良的學習氣氛。現(xiàn)在，我們正處于人生中最關鍵的成長時期，我們在這個時期的所作所為，將潛移默化的影響到我們自身的心理素質(zhì)，而文明的行為就在幫助我們提高自身的心理素質(zhì)，同時也完善了自身的道德品質(zhì)，如果我們不在此時抓好自身道德素質(zhì)的培養(yǎng)，那我們即使擁有了豐富的科學文化知識，于人于己于社會又有何用呢?所以，我們首先應該做一個堂堂正正的人，一個懂文明、有禮貌的謙謙君子，然后才是成才，我們要養(yǎng)成良好的文明習慣，做文明中學生。校園是我家，愛護靠大家。那么請我們每一個人管住我們的口，不說粗話、不隨地吐痰;管住我們的手，不亂扔垃圾、不打架斗毆、不損壞校園財產(chǎn);管住我們的腳，不踐踏草坪。我相信，經(jīng)過我們?nèi)w師生共同努力，一定會營造出一個文明美好的校園。文明禮儀是我們學習、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。沒有了文明，就沒有了基本的道德底線。千學萬學學做真人，說的就是學習應先學做人，學做文明人，學做社會人，清潔環(huán)境，文明校園，從我做起，從每一件小事做起，讓文明禮儀之花在校園處處盛開!
我的演講完畢，大家謝謝!
好習慣益終身演講稿篇十三
今天我演講的題目是《我和我的習慣》。
我國古代偉大的教育家孔子說過:“少成若天性，習慣成自然”。這就是告訴我們，一個人從小養(yǎng)成的習慣會和他的天性一樣自然，這個時期養(yǎng)成的習慣是堅不可摧的，小學階段是培養(yǎng)習慣的重要階段之一。
在學習上養(yǎng)成好習慣，這樣學習起來才會有效率，在生活上養(yǎng)成好習慣，這樣的孩子才會讓人放心，讓人信賴。
今日的習慣決定明日的我們，因此，無論在學習和生活中，同學們一定要養(yǎng)成好習慣，比如:習慣于主動打掃衛(wèi)生、習慣于說聲“謝謝”“你好”“對不起”“再見”等等……….
人們常說:播下一個行動，便會收獲一種習慣。
播下一種習慣，便會收獲一種性格。
播下一種性格，便會收獲一種命運。
在這里，我送給同學們一句話:“積一千，累一萬”，不如養(yǎng)成個好習慣。
親愛的同學們:好習慣不是天生的，而是靠一點點養(yǎng)成的，是一天天努力的結果。昨天的習慣造就了今天的我們，今天的習慣決定著明天的我們，讓我們從點滴做起，從今天做起，持之以恒，養(yǎng)成良好的行為習慣，愿每一個從實驗小學走出的學生都成為真正的好公民和社會棟梁。
謝謝大家。
好習慣益終身演講稿篇十四
敬愛的老師，親愛的同學們：
學習習慣是一個人學習成績的基石，好的學習習慣有助于提高學習效率，減輕學習負擔。是每個人快樂的源泉。養(yǎng)成良好的學習習慣是成功的開始嗎?首先，我們應該分析一下學習習慣的基本特性。學習習慣分為很多種，但總體來說。好的學習習慣，目的都是相同的，那就是提高學習效率。因此，我們先從學習效率的提高開始論證。采取三種好的學習習慣。逐一分析它們的共性。
一。預習，提高學習效率之一：做完作業(yè)，首先拿起課本，翻到明天要講的一章，仔細預習，這是提高學習效率的好方法。課前預習可以提高課上聽課效率，有利于鞏固知識，培養(yǎng)自學的能力。預習時，對應學的內(nèi)容提前研究、理解、的問題查資料，或者用筆劃出標記。以便第二天著重某個細節(jié)多聽多練。
二。上課記筆記，提高學習效率之二：在專心聽課的同時，應注意用筆勾畫一些需要更深理解，反復練習的內(nèi)容。對疑難問題用各種符號勾畫出來，以便于課下問老師或與同學討論。老師講課時，簡單的記下一些主要內(nèi)容，以便于記憶深刻，理解透徹。實驗證明：上課只聽不記，僅能掌握當堂內(nèi)容的30%;一字不落地記下，僅能掌握50%;而上課時在書上勾畫重要內(nèi)容，在書上記下有關字句，課下再去整理，則能掌握所學內(nèi)容的80%。
三。階段復習，提高學習效率之三：學過的知識，要及時復習。這是孔子所提出的概論。誠然，經(jīng)過一段時間的學習，所學知識的記憶，通過人體遺忘圖證明：每一段時間，都有一部分知識的忘卻。因此，階段復習是必不可少的。與課后復習不同，階段復習更能鞏固人的記憶。對所學的知識進行總結、歸納，形成章節(jié)知識結構。在大腦中回想所學知識，再通過書本、筆記記憶。能使知識系統(tǒng)化，鞏固所學內(nèi)容，形成提高學習效率的重要環(huán)節(jié)。
其實，講究學習效率這一良好的學習習慣，還分很多方面。不過，只要大家在學習中尋找經(jīng)驗，理解“學無止境”。那學習的初步概念就明確了。此外，借鑒一下他人良好的學習習慣，也可以達到良好的效果。好的學習習慣是成功的開始，是成才的基石。
謝謝大家!
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好!非常榮幸能在國旗下講話，今天我所講的主題是“養(yǎng)成良好的學習習慣，做學習的主人”。
什么叫習慣呢?首先請大家聽一個故事：在印度和泰國隨處可見這樣荒謬的場景：一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象。那些馴象人，在大象還年幼的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。小象是被鏈子綁住，而大象則是被習慣綁住?？梢?，“習慣”是指長期重復地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動。
習慣的力量是巨大的。1978年，75位諾貝爾獎獲得者在巴黎聚會。有人問其中一位：“你在哪所大學、哪所實驗室里學到了你認為最重要的東西呢?”出人意料，這位白發(fā)蒼蒼的學者回答說：“是在幼兒園?！彼擞謫枺骸霸谟變簣@里學到了什么呢?”學者說：“把自己的東西分一半給小伙伴們;不是自己的東西不要拿;東西要放整齊，飯前要洗手，午飯后要休息;做了錯事要表示歉意;學習要多思考，要仔細觀察大自然。從根本上說，我學到的全部東西就是這些?！边@位學者的回答，代表了眾多科學家的普遍看法。把科學家們的普遍看法概括起來，就是他們認為終生所學到的最主要的東西，是幼兒園老師給他們培養(yǎng)的良好習慣。英國有一位名人，他叫培根，一生取得了很大成就。他在談到習慣時深有感觸地說：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應該通過教育培養(yǎng)一種良好的習慣?！?/p>
有研究表明，對于絕大多數(shù)學生來說，學習的好壞，80%與非智力因素相關，其中習慣占有重要位置。古今中外在學術上有所建樹的人，都具有良好的學習習慣。智力超群的科技大學少年班的學生，在談到自己成績優(yōu)異的原因時，都強調(diào)自己有良好的學習習慣。其中，13歲進入科技大學的少年大學生周峰，認為自己成功的秘訣就是從小養(yǎng)成了良好的學習習慣。周峰認識漢字，記憶英語單詞，都是每天10個，即使走親訪友時也從不間斷。就這樣，一年下來，便記住了3000多個漢字和3000多個英語單詞。周峰該學習的時候就一心一意學習，該玩兒的時候就輕輕松松地玩兒，自覺性極強，從不需要別人提醒，更不需要別人強制。他聽英語廣播學英語，一到點便準時打開收音機。這是他定時的學習習慣。周峰學習時總是全神貫注，思想從不開小差，精神略有溜號，便立即作出調(diào)整。這是他專心致志的學習習慣。
同學們，聽了以上幾個事例后，是不是對你的學習有所啟示呢?讓我們向這些學業(yè)有成的學習，從小培養(yǎng)好自己的習慣，長大后，我們可以自豪地說：“我是北小的學子，是北小教給了我良好的習慣?！?/p>
謝謝大家!
好習慣益終身演講稿篇十五
我們知道，習慣的力量是一種頑強而巨大的力量。好的習慣能讓人在無形中一生受益;同樣地，壞的習慣也可以毀了人的美好前程。
習慣(無論好與壞)一旦形成之后，沒有十倍百倍力量，很難加以改變。良好的習慣是可以養(yǎng)成的，習慣養(yǎng)成之后看上去“如自然”，但是養(yǎng)成的過程卻并不是自然的。一些家長往往說“樹大自然直”，并不符合自然的規(guī)律，更不符合人的成長規(guī)律。為了使我們的孩子在成長過程中少付一些不必要的代價，少走一些彎路，我們有必要認真研究一下如何幫助我們的孩子養(yǎng)成良好的學習習慣。
好創(chuàng)舉，并使他達到道德破產(chǎn)的地步。”可見，克服壞的學習習慣，養(yǎng)成好的學習習慣，不僅會使你的學習更有意義和價值，而且會使你終生受益。
養(yǎng)成良好的學習習慣，有利于建立穩(wěn)固的生理和心理的“動力定型”。習慣是人在較長時間內(nèi)形成的規(guī)律性的行為方式，一旦形成便難以改變。長期有規(guī)律地安排學習的人，便可以養(yǎng)成良好的學習習慣。這種良好的學習習慣的形成，至少有三個方面的好處：養(yǎng)成良好的學習習慣第一個方面的好處是，可以通過生物鐘、通過條件反射自動提醒你自覺地去做應該做的事。比如每天早晨及時起床，自覺地為上學做好一切準備;上課鈴聲一響自覺跑回教室做好上課的準備。這些事情，對于一個有良好習慣的人來說，幾乎都是靠生物鐘、靠條件反射來自動控制的。如果不是靠習慣，這許許多多看似平常的事做起來就會顯得手忙腳亂，甚至丟三落四，造成心煩意亂。
首相撒切爾夫人在談及習慣時說：“有時事務太忙，我也可能感到吃不消，但生活的秘訣實際上在于把90%的生活變成習慣，這樣你就可以習慣成自然了。畢竟你想都不用想就去刷牙，這是習慣?！比銮袪査f的“想都不用想”，實際上就是受習慣支配著的下意識在發(fā)揮作用。
養(yǎng)成良好學習習慣的第三個好處是，可以調(diào)動潛意識為學習服務。潛意識的特點是直接受人的情感和需要支配，受情景因素的影響。大多數(shù)學生都有這樣的體驗：心里已經(jīng)清醒地意識到，嘴上也在說：貪玩兒不利于學習，今后不再貪玩兒了，可是鬼使神差地又貪玩兒了。為什么會這樣?這實際是潛意識在支配他，是他的潛意識中有一種強烈的玩兒的渴望。一個養(yǎng)成了良好學習習慣的人，他對學習有一種親合心理，他從心底里把學習當成了第一需要，當成了樂趣，不學習便難受。潛意識的作用非常大，一些科學家、文學家、藝術家之所以能在休息的時候，甚至在睡眠的時候產(chǎn)生靈感，都是因為他的潛意識與外界剌激，與自己不懈尋覓、孜孜以求、長期探索的問題之間保持著必然聯(lián)系。劍橋大學的哈欽森在他的調(diào)查材料中說：有70%的學者承認在自己創(chuàng)造性的科研活動中，夢境發(fā)揮了重要的啟示作用。
那么，教師和家長怎樣幫助學生養(yǎng)成好的學習習慣，克服壞的學習習慣呢?
一要堅決。汽車在啟動時，所要克服的阻力，比它開動后所要克服的阻力大得多。學習習慣的改變與養(yǎng)成也是這樣。因而，教師和家長在養(yǎng)成孩子一種好習慣或改變一種壞習慣時，必須一開始就施以堅決強烈的力量，越堅決越好，越強烈越好。
二要堅持。心理學告訴我們：新的條件反射形成的暫時神經(jīng)聯(lián)系，在成長“定型”之前，總是不穩(wěn)定的;而舊的條件反射形成的神經(jīng)聯(lián)系“定型”在徹底瓦解前，又總具有某些回歸的本能。因而，學習習慣的養(yǎng)成與改變，在取得徹底勝利之前，不能有絲毫的懈怠。一直堅持到壞習慣土崩瓦解，好習慣根深蒂固的時候為止。
三要堅定。教師和家長幫助孩子制定目標，堅定不移地推進。每個朝向目標的行動，都得當機立斷，短期目標達到以后，可以回顧所取得的“成果”，再訂下一步目標，以利再戰(zhàn)。還要預防反復的發(fā)生。
代的毛澤東有意識地到城門上讀書。便是一個自己同自己“過不去”、與自己作對、培養(yǎng)在嘈雜的環(huán)境下專心讀書的能力的典型范例。
我們不僅要養(yǎng)成良好的學習習慣，還要養(yǎng)成科學的學習習慣?？茖W家巴斯德說：“機遇只偏愛有準備的頭腦”，專心致志是我們必須養(yǎng)成的學習習慣。定時定量是要求我們必須嚴格執(zhí)行學習計劃。這一學習習慣，是實現(xiàn)目標、克敵制勝的法寶。認真思考地學習有利于提高學習質(zhì)量，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其是有利于增強人的發(fā)現(xiàn)、發(fā)明和創(chuàng)造能力。專心致志、定時定量、認真思考就是科學的學習方法。有人說，孩子的心田是一塊神奇的土地，播種了一種思想，便會有行為的收獲，播種了行為，便會有習慣的收獲，播種了習慣便會有品德的收獲，播種了品德，便會有命運的收獲。也有人說，行為養(yǎng)成習慣，習慣造就性格，性格決定命運。這些話聽起來似乎有些絕對，但良好的習慣對人生的確太重要了。習慣是一種慣量，也是一種能量的儲蓄，養(yǎng)成良好學習習慣的人，要比那種沒有養(yǎng)成良好習慣的人以及養(yǎng)成不良學習習慣的人具有較大的潛在能量。
總之，孩子養(yǎng)成了良好的學習習慣，他就能在學習中取得了不起的進步。
好習慣益終身演講稿篇十六
老師們、同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《讓優(yōu)秀成為一種習慣》。
滿園春色關不住，藝術之花處處開，藝術始終伴隨人們的生活，見證社會的進步，記錄人類的歷史，打動人們的心靈。它的魅力在于給人無限的神往，它的內(nèi)涵在于不斷的創(chuàng)新，它的價值在于給人無窮的力量，它的真諦在于永恒的追求。
我校藝術節(jié)舉辦的物理om，化學sts，機器人大賽，英語節(jié)，粉筆畫，生態(tài)園，魅力校園展……一一落下帷幕，但我們每個人從中體悟到的樂趣卻讓我們回味無窮。藝術節(jié)活動提高了學生們的素質(zhì)，增強了班級的凝聚力。使同學們在活動中交往，在活動中協(xié)作，在活動中體驗奮斗的艱辛、品嘗成功的快樂。同時也給我們的校園充滿了勃勃的生機。
在藝術里遨游的我們無疑是優(yōu)秀的，那為什么不讓這優(yōu)秀成為一種習慣呢？我們的學姐王玉硯同學給優(yōu)秀做了一個最好的詮釋，獲中科大本科生最高榮譽“郭沫若獎學金”，被“哈佛大學“普林斯頓大學”雙雙錄取，碩博連讀，獲每年25000美元的全額獎學金，我想我們少年部的每一位同學在聽到這則消息時，不是羨慕嫉妒恨，而是為自己身處一中少年部感到無尚的光榮和自豪；為自己還會有這樣的機會而倍感欣喜。
讓優(yōu)秀成為一種習慣，忘記在什么時候聽到，但第一次聽到時這句話確實給了我很大的震撼，真正優(yōu)秀的人并非只滿足于自己一時的成績，并非沉浸于僅有的一項具有時間限制的特長，他們是在不斷地自我挑戰(zhàn)，自我約束以及自我的追求中進步的，所以他們才有了最后那些炫目的資本，才真正具備了令人折服的理由。
一個優(yōu)秀的人，應是對自己要求苛刻的人?！澳腥?，就應該對自己狠一點！”這是柒牌的口號。一個不想優(yōu)秀的人，是沒有出息的人。讓優(yōu)秀成為一種態(tài)勢，成為自然，成為一種美好的習慣。人人優(yōu)秀，時時優(yōu)秀，事事優(yōu)秀，處處優(yōu)秀，那么我們就會成為一個優(yōu)秀的整體，一個優(yōu)秀的團隊。
也許有的同學認為：我又沒有優(yōu)秀的細胞，怎么可能讓優(yōu)秀成為一種習慣呢？其實，每個人都有自己的優(yōu)勢，也都存在著各自的不足和局限，問題是，你有沒有想過要取長補短，你有沒有嘗試過要不斷彌補自己的不足。每一種好習慣都昭示著最終的優(yōu)秀，而每一次的優(yōu)秀又意味著新習慣的產(chǎn)生。生活中，該習慣的，要義無反顧的習慣，該改正的，就干凈利落的改正。在我們?nèi)粘５膶W習和生活中，要善于學習、觀察和體驗什么樣的習慣才算優(yōu)秀。應該時刻向優(yōu)秀的人看齊才會更快的變得優(yōu)秀?！敖煺叱?，近墨者黑。優(yōu)秀和勤勉總是緊密的聯(lián)系在一起。優(yōu)秀的人無一不是勤勉的，而勤勉的人大多數(shù)都是優(yōu)秀的。聰明的人從來不把自己當特例，只知道自己下苦功。
同學們、老師們：播種一種習慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運。失敗的人讓懶惰成為一種習慣，成功的人讓優(yōu)秀成為一種習慣，成功的人無論做什么事，都會斗志昂揚，都會鍥而不舍，都會一絲不茍，都將努力做到最好，做到極致！，讓我們始終保持一顆優(yōu)秀的心，超越自我，讓優(yōu)秀成為習慣，成功也就成為習慣，我們的人生也定會因優(yōu)秀和成功而顯得絢麗多姿，異彩紛呈！
好習慣益終身演講稿篇十七
尊敬的xx老師、同學們：
早上好！
今天我演講的題目是《養(yǎng)成良好習慣，從小事做起》。
前不久我讀了一篇文章，題目是《走遍全世界，最讓中國人臉紅的三句話》。
第一句話是出現(xiàn)在法國巴黎圣母院，那里用中文寫著“請保持安靜“，第二句話出現(xiàn)在美國珍珠港，那里也是用中文寫著“垃圾桶在此”，第三句話出現(xiàn)在泰國皇宮，還是用中文寫著“請先排隊”。而且，這三句話并沒有使用法語、英語或泰國語來標志，都不約而同地使用了中文！
在這些匯集了來自世界各地的旅游者的旅游勝地，為什么這三句話卻偏偏要使用中文呢？原來，這些警告性質(zhì)的語言是專門寫給中國人看的，因為在這些外國人看來，中國人經(jīng)常喜歡在公共場合大聲喧嘩吵鬧，喜歡隨地亂扔垃圾，喜歡不排隊等。毫無疑問，這是對全體中國人的嘲笑和侮辱。因為，這只能代表那些素質(zhì)低下，文明意識不好的中國人，而不能代表全體中國人民，這讓所有的中國人憤慨不已。
可是，這些人為什么文明素質(zhì)和公共意識道德那樣低？我們還經(jīng)常聽說，在國外，最喜歡在公共場合大聲喧嘩的是中國人，最喜歡開車闖紅燈的是中國人，最喜歡插隊的還是中國人！
我們還從書上看到，1994年亞運會在日本廣島舉行，閉幕式結束后，幾萬人的場地上竟然沒有一片紙片，沒有一點垃圾。很多外國記者驚呼“可怕的大和民族，可怕的民族精神”，原來，日本人早就養(yǎng)成了這樣一個非常小而非常重要的習慣，那就是在大集會后，會把自己個人帶來的垃圾全部收拾干凈，然后才離開集會地點。
行為養(yǎng)成習慣，習慣形成性格，性格改變命運！好的'習慣造就好的人生，而不良習慣將毀滅一種人生。
尊敬的xx老師們，親愛的同學們，讓我們從身邊小事做起，真正養(yǎng)成良好的行為習慣吧！
當你走在校園的每一處地方，都請你安靜而文雅，不要大聲吵鬧。校園需要安靜，需要良好的秩序，只有菜市場才會熱鬧非常。
當你見到客人、家長和老師，請你鞠躬行禮，用英語熱情地問好。一聲清脆熱情的問好，就是一種高雅的風度，一種虔誠的心靈。
當你手中有了垃圾，請將它們丟在垃圾桶內(nèi)，那里才是它們的歸宿，我們的校園像花園一樣，地上的垃圾會讓校園變得丑陋難看。
當你走過校園的花壇和草坪，請你只是認真地觀賞和愛惜，而不要去采摘或踐踏，因為，它們也是一道美麗的生命，它們也是我們學校的一員，我們要愛護它們。
總而言之，讓我們一起行動起來吧，從身邊小事做起，認認真真地做好每一件事情，認認真真地養(yǎng)成我們良好的習慣，創(chuàng)造我們美好的人生！
謝謝！
好習慣益終身演講稿篇十八
親愛的老師、同學們：大家好！
一個好的行為，往往會讓你有意想不到的收獲；一個好的習慣，往往會成就你的未來。今天，我演講的題目是《讓好習慣陪伴你的一生》。
各位同學你們好！我想你們應該也知道最近我們學校正在進行一個活動——學習習慣規(guī)范，有些同學正在認真的遵守規(guī)定，可有些同學卻在背地里埋怨老師，說這十條習慣太難遵守了……美國的約·凱恩斯說過一句話：習慣形成性格，性格決定命運。我曾經(jīng)聽過一個故事，這個故事寫照了約·凱恩斯說的話：一個年輕人去一個知名公司應聘工作，他在六千人中脫穎而出，通過了考試和面試，就剩下一個習慣考試就可以工作了。那天，他來到公司看見地上有一把掃帚，就這樣跨了過去，地上有許多的垃圾，他理也不理。監(jiān)視器里播出的一幕幕，都讓老板很不滿意，就這樣他和那份工作擦肩而過。所以，好習慣是有多么重要??！
所以，我希望大家可以認真遵守那十條規(guī)定，謝謝！
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