無(wú)論是在學(xué)術(shù)界還是商業(yè)領(lǐng)域，報(bào)告都扮演著重要的角色。報(bào)告的撰寫需要遵循邏輯思維和結(jié)構(gòu)化的原則，確保信息清晰有序地呈現(xiàn)。無(wú)論是學(xué)術(shù)研究報(bào)告還是商業(yè)項(xiàng)目報(bào)告，這些范例都可以作為參考。
高中生近視調(diào)查報(bào)告篇一
近視是我們青少年學(xué)生的一種常見(jiàn)眼病，被國(guó)家列為重點(diǎn)防治的6種學(xué)生常見(jiàn)病之一，近年中小學(xué)生健康調(diào)查顯示，我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%，而且還有上升的趨勢(shì)。那么，為什么近視越來(lái)越多?怎樣預(yù)防近視?最近，我通過(guò)查閱一些資料做了一次調(diào)查。
1.查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的;。
2.通過(guò)多種途徑，了解目前青少年近視狀況。
3.上網(wǎng)查與相關(guān)資料。
信息渠道涉及方面具體內(nèi)容。
書籍、資料近視原因作業(yè)做的太晚，睡眠不足，過(guò)度地看電視、玩電腦等。
網(wǎng)絡(luò)、媒體近視狀況我國(guó)的近視率已接近30%.....
其他如何預(yù)防近視要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
信息渠道涉及方面具體內(nèi)容。
書籍、資料近視原因作業(yè)做的太晚，睡眠不足，過(guò)度地看電視、玩電腦等。
網(wǎng)絡(luò)、媒體近視狀況我國(guó)的近視率已接近30%.....
其他如何預(yù)防近視要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
通過(guò)調(diào)查分析，我發(fā)現(xiàn)：
1.從整體來(lái)看，多數(shù)同學(xué)作業(yè)負(fù)擔(dān)較重，并且年級(jí)越高，負(fù)擔(dān)越重;。
2.多數(shù)同學(xué)在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息;。
3.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問(wèn)題重視不夠!
1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來(lái)。不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。
5、看電視的次數(shù)不要過(guò)多，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。
要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過(guò)一小時(shí)，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢(shì)，堅(jiān)持作眼保健操很重要……。
眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的第一要素，人對(duì)外界信息的獲取90%有賴于視覺(jué)。我們每個(gè)人都需要通過(guò)眼睛觀察和感知美麗的大千世界，如果不能從小預(yù)防、矯正近視，就會(huì)影響今后長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作和生活。讓我們共同努力，關(guān)心小學(xué)生的視力健康，讓每一個(gè)孩子都有一雙明亮的眼睛。
高中生近視調(diào)查報(bào)告篇二
目前，我國(guó)低視力的人數(shù)達(dá)到近千萬(wàn)人，尤其是在中小學(xué)生中患病率越來(lái)越高。因此，近視的防治工作越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)各界所關(guān)注。為了解學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我對(duì)本班50名同學(xué)作了一次關(guān)于近視狀況的調(diào)查研究。
采用問(wèn)卷調(diào)查，問(wèn)卷內(nèi)容如下：
1、你是近視嗎？
（a、是的b、不是）。
2、你如何近視的？
（a、看電視過(guò)度b、坐姿不端c、其他）。
3、你近視多少度？
（a、100度以下b、500度以下c、更高）。
導(dǎo)致學(xué)生眼睛近視的原因有很多，大多數(shù)學(xué)生都是平時(shí)不注意保護(hù)視力而導(dǎo)致近視的。根據(jù)研究資料整理表明，近視眼的發(fā)生和發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不注意用眼衛(wèi)生則是現(xiàn)代兒童和青少年近視大增的主要原因：
1、看電視距離太近，時(shí)間太長(zhǎng)；
2、寫作業(yè)姿勢(shì)不正確；
3、在強(qiáng)光或弱光下看書寫字；
4、長(zhǎng)時(shí)間在電腦或手機(jī)前；
5、不合理的飲食習(xí)慣；
6、看激光或在車廂里看書；
7、家族的遺傳因素；
8、不認(rèn)真做眼保健操，不注意用眼衛(wèi)生。
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：當(dāng)今學(xué)生近視率不斷上升，本班現(xiàn)有50名學(xué)生患不同程度近視的同學(xué)有12名，占全班同學(xué)的24%。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率約為22％，中學(xué)生約為55％，高中生約為70％，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者約達(dá)30多萬(wàn)人。
1、看書寫字姿要端正，光線要充足。做眼到離書本一尺，胸離課桌一拳；
2、不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書；
3、在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)；
5、不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物；
6、定期到眼科檢查，逐步矯正視力或防止近視度加深。
為有效預(yù)防近視等眼病，一定要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，合理的飲食習(xí)慣，鍛煉身體，保障身心健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來(lái)后悔！
高中生近視調(diào)查報(bào)告篇三
據(jù)全國(guó)中小學(xué)生體質(zhì)健康抽查最新數(shù)據(jù)表明：我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為73.34%。為什么近年來(lái)患上近視的學(xué)生越來(lái)越多，學(xué)生們的眼睛到底是怎樣近視的？近視又給學(xué)生的生活學(xué)習(xí)帶來(lái)哪些危害呢？針對(duì)這一系列問(wèn)題，我個(gè)人查找資料并在班級(jí)里做了一次小型的調(diào)查。
調(diào)查對(duì)象：五（2）班同學(xué)。
一、上網(wǎng)查資料，了解什么是近視以及近視的成因；
二、主要以訪談法和問(wèn)卷法這兩種方法調(diào)查同學(xué)，了解他們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中的用眼習(xí)慣；
三、查閱專業(yè)書籍，了解近視給少年學(xué)生所帶來(lái)的危害；
四、調(diào)查記錄本班同學(xué)近視的大概比例。
調(diào)查情況及資料整理：
調(diào)查渠道主要有：
一、上網(wǎng)；
二、調(diào)查同學(xué)；
三、查閱書籍。
所涉及的方面：
一、為什么近視和什么為近視；
二、近視同學(xué)的生活習(xí)慣；
三、近視所造成的危害。
三、近視會(huì)影響孩子的身心健康，在學(xué)習(xí)和生活中存在諸多不便。
本班共有86人，近視佩戴眼鏡的有30人，而近視還沒(méi)有佩戴眼鏡的有15人，約占總?cè)藬?shù)的52%。
從調(diào)查結(jié)果來(lái)看，有很多同學(xué)沒(méi)有保護(hù)視力的意識(shí)，且有較多的同學(xué)是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間玩游戲而近視的；另有一部分同學(xué)是看書時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而近視；也有少數(shù)同學(xué)是受遺傳因素的影響而天生近視。
二、堅(jiān)持每天數(shù)次做眼保健操；
三、操作電腦或使用電子產(chǎn)品的時(shí)候，照明光線要柔和；
四、為了預(yù)防視力下降，應(yīng)該多吃一些含維生素a的食物；
五、學(xué)生應(yīng)該一至兩年做一次全面的視力檢查；
七、養(yǎng)成良好習(xí)慣，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
這一次小小的調(diào)查讓我獲益匪淺，也讓我意識(shí)到目前學(xué)生眼睛近視的嚴(yán)峻性，我決定加入到‘眼健康’的宣傳隊(duì)伍當(dāng)中，為了讓心靈的窗戶不再模糊，大家一起行動(dòng)起來(lái)吧！
高中生近視調(diào)查報(bào)告篇四
1.詢問(wèn)近視的同學(xué)，提及他們近視的度數(shù)、用眼習(xí)慣和近視的后果等問(wèn)題。
2.查閱書刊雜志，了解有關(guān)近視的原因、治療、預(yù)防等方面知識(shí)。
三、調(diào)查結(jié)果。
四、結(jié)論得出。
1.近視的原因多種，主要因?yàn)榭磿藙?shì)不正確，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、受到輻射太大等原因造成近視。
2.眼睛是心靈的窗戶，讓我們共同保護(hù)眼睛，一起去探索世界吧。
高中生近視調(diào)查報(bào)告篇五
我思考與歸納了一下，我覺(jué)得近視是由以下因素造成的：
1、做作業(yè)時(shí)沒(méi)有良好的姿勢(shì)。我們寫著寫著就時(shí)不時(shí)地與書本來(lái)一個(gè)“親密接觸”，沒(méi)有保持一定的距離，這是最大的原因。
2、用眼不衛(wèi)生。隨隨便便地用手去揉眼睛，這樣會(huì)讓許多細(xì)菌進(jìn)入眼球。
3、不能控制用眼時(shí)間。95%的同學(xué)對(duì)于電腦、電視等高科技的產(chǎn)品十分感興趣，誘惑太大。我們班中就有許多“電視迷”、“電腦游戲迷”。他們往往玩起電腦來(lái)總是忘記了時(shí)間。
4、作業(yè)負(fù)擔(dān)大。我們每天的回家作業(yè)基本上在5—7個(gè)左右，我們?cè)趺床粫?huì)操勞過(guò)度呢？
在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
高中生近視調(diào)查報(bào)告篇六
眼睛乃心靈的窗戶，如果眼睛出了問(wèn)題，那就對(duì)心靈產(chǎn)生了傷害?，F(xiàn)在小學(xué)生的近視率直線上升，許多同學(xué)都成了“四眼田雞”，為了讓同學(xué)們重視近視的危害，我展開(kāi)了這次調(diào)查。二．調(diào)查方法：
1．查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。
2．調(diào)查詢問(wèn)同學(xué)，了解他們是怎么近視的。
3．通過(guò)多種途徑，了解我校一共有多少人近視。
我校共有44個(gè)人近視。
我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。
近視成因較多，據(jù)猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過(guò)度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。
現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒(méi)有更有效的治療方法，唯有持久地開(kāi)展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
通過(guò)對(duì)調(diào)查問(wèn)卷的分析，我發(fā)現(xiàn)：
1.從整體來(lái)看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而加重。
2.無(wú)論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時(shí)間又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。
3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒(méi)有引起同學(xué)的高度重視。
4.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問(wèn)題還不夠重視！
5．其中的因素，像：姿勢(shì)不對(duì)、用眼不當(dāng)之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們可以調(diào)節(jié)；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們可以盡量避免。
1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來(lái)。不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書寫字。
3、讀書寫字時(shí)保持良好坐姿，要做到“三個(gè)一”，即眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離課桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。
4、不要在坐車或行走的狀態(tài)下看書，不要躺著看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
5、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。
6、看電視、電腦的次數(shù)不要過(guò)多，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)以內(nèi)，不要讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)?？措娨暰嚯x不要太近，至少隔兩米遠(yuǎn)。
7、不偏食，少吃辣的食品，多吃富含維生素c、維生素a和維生素d的食品，如動(dòng)物肝臟、魚肝油和新鮮蔬菜水果等。
眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的第一要素，人對(duì)外界信息的獲取90%有賴于視覺(jué)。我們每個(gè)人都需要通過(guò)眼睛觀察和感知美麗的大千世界，如果不能從小預(yù)防、矯正近視，就會(huì)影響今后長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作和生活。讓我們共同努力，關(guān)心小學(xué)生的視力健康，讓每一個(gè)孩子都有一雙明亮的眼睛。
高中生近視調(diào)查報(bào)告篇七
1．查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。
2．調(diào)查詢問(wèn)同學(xué)，了解他們是怎么近視的。
3．通過(guò)多種途徑，了解學(xué)校一共有多少人近視了。
4.了解近視可能會(huì)引發(fā)的并發(fā)癥。
學(xué)校共有56個(gè)人近視。
我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.8%患有近視，初中近視率猛增到55.2%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。
近視成因較多，據(jù)我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，如被灰塵或污水刺激導(dǎo)致近視，個(gè)體因素，營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過(guò)度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。
通過(guò)對(duì)調(diào)查的分析，我發(fā)現(xiàn)近視的原因有：
1.看電視距離太近；
2.看電視的時(shí)間太長(zhǎng)；
3.所看電視的畫面濃度太深；
4.寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確；
5.在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書；
6.在光線太弱的光下看書；
7.長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦、電視前；
8.不合理飲食；
9.在車廂里看書。
10.遺傳因素。
11.不認(rèn)真做眼保健操。
12.從整體來(lái)看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而加重。
13.無(wú)論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時(shí)間又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。
14.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒(méi)有引起同學(xué)的高度重視。
15.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問(wèn)題還不夠重視！
16．其中的因素，像：姿勢(shì)不對(duì)、用眼不當(dāng)之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們可以調(diào)節(jié)；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們可以盡量避免；??我提出了以下幾點(diǎn)建議：
1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來(lái)。不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書寫字。
3、看書時(shí)作姿要端正，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)?！辈灰诖采匣蜻呑呗愤吙磿?。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要在坐車或行走的時(shí)候看書，也不要躺下看書。每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。
5、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。
6、看電視的次數(shù)不要過(guò)多，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。
7、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過(guò)一小時(shí)，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢(shì)，堅(jiān)持作眼保健操很重要??。
為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛(ài)護(hù)它。從我國(guó)近視人口數(shù)量看出，我們國(guó)家的近視的人口很多，這些人中有三分之一是中小學(xué)生，充分體現(xiàn)我們中小學(xué)生不愛(ài)護(hù)眼睛，才會(huì)近視的，我希望我們大家一點(diǎn)要愛(ài)護(hù)眼睛讓3億這個(gè)數(shù)字成為歷史，讓更多人打開(kāi)這張不近視的“窗戶”。
高中生近視調(diào)查報(bào)告篇八
據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn)，低視力近千萬(wàn)人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來(lái)越多？孩子們的眼睛到底是怎么近視的？?jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？為了解中學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對(duì)我們學(xué)校的部分七年級(jí)同學(xué)作了一次調(diào)查。
導(dǎo)致眼睛近視的原因：
大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1、看電視距離太近
2、在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書
3、在光線太弱的光下看書
4、長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前
5、不合理飲食
6、不認(rèn)真做眼保健操
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
（一）看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
（三）在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
（六）定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽(tīng)從儀醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
高中生近視調(diào)查報(bào)告篇九
1、上網(wǎng)查詢?cè)鯓宇A(yù)防近視。
2、咨詢醫(yī)生。
3、訪問(wèn)本班同學(xué)。
被調(diào)查人近視度數(shù)近視原因。
劉麗敏208度躺在床上看電視。
吳淑燕250度在光線不足的地方看書。
鄧彩欣150度左右躺在床上玩手機(jī)。
梁燕娟90度躺在床上看電視。
張鴻豪300度長(zhǎng)時(shí)間玩電腦。
蔡老師100度左右工作原因長(zhǎng)時(shí)間看電腦。
1、躺在床上看電視、玩手機(jī)。2、長(zhǎng)時(shí)間玩電腦。3、部分同學(xué)長(zhǎng)期在強(qiáng)烈的光線下或者光線不足的地方看書、寫作業(yè)。
青少年近視率很高，如何有效地預(yù)防近視呢？
1、寫字不要寫太小。
2、大早起來(lái)要看遠(yuǎn)處。
3、多做眼保健操。
4、保持睡眠充足。
5、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。
6、眼睛離書本一尺，胸離桌子一拳，手尖離筆尖一寸。
7、讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩€，不要在光線太暗或太亮的地方讀書和寫作業(yè)，光線最好從左邊照射過(guò)來(lái)。
8、玩電腦不能超過(guò)1小時(shí)。
全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%，大學(xué)生為80%。因此，兒童及青少年近視的防治越來(lái)越被學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多？學(xué)生的眼睛到底是怎樣近視的？為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我們小組針對(duì)本班同學(xué)的近視情況展開(kāi)了一次調(diào)查。
1.上網(wǎng)查資料，了解什么是近視及產(chǎn)生近視的原因。
2.調(diào)查走訪同學(xué)，了解近視眼同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。
3.查閱有關(guān)書籍，了解近視的危害和預(yù)防方法。
4.調(diào)查本班同學(xué)近視狀況及近視眼比例。
1、青少年的近視率在逐年上升，這與學(xué)生繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和越來(lái)越發(fā)達(dá)的社會(huì)生活是分不開(kāi)的。
2、近視眼是可以預(yù)防的，要做到“五要”和“三不要”：
“五要”：
（1）要養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣；
（2）要減少連續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)間，并每天做眼保健操；
（3）學(xué)習(xí)環(huán)境要合理、采光；
（4）要注意均衡飲食，多點(diǎn)戶外活動(dòng)；
（5）要定期檢查視力。
“三不要”：
（1）不要養(yǎng)成趴著、躺著、行走、乘車閱讀習(xí)慣；
（2）不要在昏暗的`燈光下或在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書；
（3）不要在被窩里打著手電筒看書。
同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，我們要好好地保護(hù)眼睛，讓它永遠(yuǎn)閃爍著明亮的光芒！
高中生近視調(diào)查報(bào)告篇十
最近，我們經(jīng)?？梢栽陔娨暲锟匆?jiàn)“近視已經(jīng)出現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)”的新聞報(bào)告。剛好，這次的綜合性學(xué)習(xí)中有關(guān)于“近視”的調(diào)查。于是，我們組五位同學(xué)對(duì)“我們班同學(xué)的近視情況”做了一次調(diào)查。
我們除了調(diào)查我們班同學(xué)的近視的人數(shù)，還找了十位同學(xué)再進(jìn)行深入的調(diào)查。
我們?cè)谡{(diào)查中發(fā)現(xiàn)，我們班四十七人就已經(jīng)有二十四人患有近視，超過(guò)了全班同學(xué)的一半人數(shù)。我們還從那十位同學(xué)的問(wèn)卷當(dāng)中看出，近視主要有兩個(gè)原因：
一、不注意用眼衛(wèi)生：也就是用手接觸過(guò)某些不衛(wèi)生的東西后，不洗手就擦眼睛；
二、用眼不正確：則是看電視的時(shí)間長(zhǎng)、玩電腦的時(shí)間過(guò)多、寫字姿勢(shì)不正確、晚上趴在燈光較暗的床上看書……這些都是導(dǎo)致近視的誘因。
在調(diào)查中，我們還發(fā)現(xiàn)，接受調(diào)查的各五位男生和女生當(dāng)中，有兩位男生和三位女生近視，還有三位同學(xué)不知道怎么恢復(fù)近視和預(yù)防近視。
經(jīng)過(guò)我們組這次的調(diào)查，可以看出近視就像新聞所說(shuō)的那樣，出現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)，只要我們注意保護(hù)好并珍惜好自己的眼睛，就可以清晰地看到世界上美好的一切。愛(ài)護(hù)眼睛，從我們做起！
高中生近視調(diào)查報(bào)告篇十一
在當(dāng)今人才濟(jì)濟(jì)的社會(huì)，擁有一個(gè)健康的身體是極其重要的。隨著大城市的發(fā)展，高樓林立，大街小巷四通八達(dá)，人們親近自然的機(jī)會(huì)越來(lái)越少，人們忙碌著，很少停下來(lái)休息一會(huì)兒。作為中學(xué)生，我們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)現(xiàn)象，那就是學(xué)生近視越來(lái)越嚴(yán)重。在課堂上，許多學(xué)生戴眼鏡。為了更好地了解中學(xué)生的視力，我們進(jìn)行了一項(xiàng)中學(xué)生視力調(diào)查。
通過(guò)對(duì)中學(xué)生視力的調(diào)查，我們認(rèn)識(shí)到中學(xué)生近視的嚴(yán)重性。通過(guò)調(diào)查報(bào)告，將近視的危害傳達(dá)給學(xué)生，讓學(xué)生意識(shí)到應(yīng)該更好地保護(hù)自己的眼睛。
為了清楚地了解中學(xué)生的視力，我們?cè)诰W(wǎng)上找到了大量的信息，其中的各種數(shù)據(jù)讓我們大吃一驚。中國(guó)24個(gè)省市學(xué)生視力最新監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，8萬(wàn)多名初中生視力不良和近視率分別為50.72%和44.2%。高中生7萬(wàn)多人，視力不良率50.72%，近視率65.2%。也就是說(shuō)超過(guò)一半的中學(xué)生鼻子上戴著一副很重的‘眼鏡’！更糟糕的是，近年來(lái)，一些高校相繼要求提高招生體檢標(biāo)準(zhǔn)。近視學(xué)生在大學(xué)錄取過(guò)程中會(huì)受到很大的限制。這些限制意味著每年有84%的高中考生和68%的初中考生被轉(zhuǎn)離限制專業(yè)。
是什么原因?qū)е逻@么多初中生視力下降？原因有很多，其中環(huán)境是形成近視的主要因素，眼疲勞和不合理的用眼使很多青少年的調(diào)節(jié)功能逐漸衰退和被破壞?，F(xiàn)在普遍存在的問(wèn)題是學(xué)生桌椅不規(guī)范，沒(méi)有根據(jù)年級(jí)和個(gè)體差異進(jìn)行配置，不方便學(xué)生養(yǎng)成良好的坐姿。教室采光不好容易導(dǎo)致近視。此外，長(zhǎng)期接觸電視、電腦等熒光物體，也是導(dǎo)致學(xué)生視力下降的原因。因此，不良的學(xué)習(xí)環(huán)境嚴(yán)重影響了學(xué)生的健康。
不積極參加體育鍛煉，身體素質(zhì)差不容忽視。從網(wǎng)上搜索的數(shù)據(jù)來(lái)看，體校學(xué)生近視率明顯低于普通高校，只有四分之一。一方面與體育專業(yè)學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)較輕有關(guān)，另一方面也與學(xué)生熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、身體素質(zhì)好有關(guān)。普通學(xué)校女生比男生更不喜歡運(yùn)動(dòng)，也存在女生近視率比男生高的現(xiàn)象。
其次，不科學(xué)的飲食習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致近視。大量臨床資料和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，近視的形成與缺乏鈣、鉻等微量元素有關(guān)。糖果是酸性食物。它們一方面消耗體內(nèi)大量的鈣，另一方面升高血糖，改變晶體的滲透壓，是近視的另一個(gè)克星。如今，學(xué)生近視已經(jīng)成為一個(gè)熱門話題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前全國(guó)約有51%的學(xué)生處于近視階段，約占一半。
此外，通過(guò)調(diào)查，我們知道24%的學(xué)生在假期看書。讀書不是壞事，但讀書是有道理的。這里的理性不是指書的范疇，而是指讀書時(shí)的正確姿勢(shì)。要遵循“兩個(gè)需要，兩種需要”的原則。所謂“兩個(gè)需要”，就是眼睛和書的距離要保持在一英尺，連續(xù)閱讀一小時(shí)左右，稍作休息。但據(jù)資料顯示，我們64%的學(xué)生平時(shí)看書都是接近書面書籍，躺在床上。雖然發(fā)奮努力是好的，但是為了成績(jī)而損傷眼睛是可惜的。
相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，飲食習(xí)慣雖然不是近視的直接原因，但也是原因之一。例如，如果缺乏胡蘿卜素、維生素a和維生素b2，眼睛很容易疲勞，從而導(dǎo)致近視。因此，我們應(yīng)該多吃維生素a、b2和胡蘿卜素含量高的食物，如牛奶、動(dòng)物肝臟、雞蛋、花生、胡蘿卜和蔬菜。
調(diào)查顯示，部分中學(xué)生因姿勢(shì)不正確、距離短而導(dǎo)致視力下降，說(shuō)明這些學(xué)生沒(méi)有正確理解和重視在日常行為中保持正確姿勢(shì)和適當(dāng)距離對(duì)保護(hù)視力的重要性。這就要求我們的教師在教學(xué)和日常生活中不斷教育和強(qiáng)調(diào)學(xué)生的行為習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。我們認(rèn)為，眼睛健康教育應(yīng)該從小學(xué)開(kāi)始，一上學(xué)就要進(jìn)行“三需要兩不要”的習(xí)慣教育，讓學(xué)生從小就習(xí)慣這些基本要求。
雖然高考、中考和初試之間的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，但如果采用延長(zhǎng)時(shí)間和提問(wèn)的戰(zhàn)術(shù)來(lái)追求升學(xué)率，不僅會(huì)降低學(xué)生的視力，造成不可挽回的損失，而且會(huì)降低學(xué)生的體質(zhì)，嚴(yán)重阻礙他們的學(xué)習(xí)。因此，各個(gè)學(xué)科的教學(xué)都有責(zé)任幫助學(xué)生擺脫問(wèn)題，降低學(xué)習(xí)強(qiáng)度，給學(xué)生時(shí)間注意休息。飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，對(duì)于有遺傳背景和近視的青少年，可以減少或阻止近視度數(shù)的增加。所以為了避免近視，少吃糖果和高糖食物。
高中生近視調(diào)查報(bào)告篇十二
隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的增加，我們班里的同學(xué)近視眼越來(lái)越多起來(lái)。這對(duì)我們小學(xué)生以后的生活不利?，F(xiàn)在我就把我的調(diào)查結(jié)果向大家做以介紹：現(xiàn)在我們班有學(xué)生45人，一類近視(非常嚴(yán)重的近視)九人，占總?cè)藬?shù)的五分之一;二類近視(較嚴(yán)重的近視)5人，占總?cè)藬?shù)的九分之一;三類近視(輕微近視)5人，占總?cè)藬?shù)的九分之一。因此從整體看我們班近視的人數(shù)達(dá)到了三分之一還多。因此要引起大家的注意。通過(guò)我了解的一些情況我認(rèn)為得近視眼的原因主要是看書多、作業(yè)忙，又因長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦，打游戲機(jī)等，戶外活動(dòng)明顯減少，長(zhǎng)期處于近視狀態(tài);更有人忽視用眼衛(wèi)生，閱讀時(shí)不注意距離與姿勢(shì)，不注意照明和時(shí)間，造成與眼球發(fā)育階段同期的這一年齡用眼不衛(wèi)生、視近過(guò)度。
現(xiàn)在我建議：
第一，每天在10點(diǎn)課間操時(shí)大家做一做眼保健操。大約五分鐘左右就可以了，這樣能緩解上課時(shí)的眼疲勞。
第二，較長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)的時(shí)候，要經(jīng)常遠(yuǎn)眺，或著輕揉眼眶。這樣對(duì)眼睛有好處。
第三，在家的墻壁上按一個(gè)視力表，經(jīng)常測(cè)一下自己的視力。撐握自己視力的情況。
第四，我聽(tīng)我媽媽說(shuō)，多吃一些含有維生素a的食物對(duì)眼睛也有益，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
第五，晚上睡覺(jué)前也要做一做眼保健操，這樣可以緩解一天的眼疲勞。
第六，在班內(nèi)，每周三，舉行愛(ài)眼會(huì)。討論保護(hù)眼睛愛(ài)護(hù)眼睛的方法。
以上是我的建議，請(qǐng)老師和同學(xué)們給予采納。
調(diào)查人：
高中生近視調(diào)查報(bào)告篇十三
我從小就戴眼鏡，因?yàn)檠劬θ跻暽⒐?。從此，電視和電腦和我劃清了界限。即便如此，我七歲就近視了。我身邊有很多近視的同學(xué)，所以我很想弄清楚他們?yōu)槭裁磿?huì)近視。因此，我調(diào)查了小學(xué)生近視的原因。
1.我在網(wǎng)上查資料，了解普通人是如何患上近視的。
2.我給近視的同學(xué)朋友打電話，問(wèn)他們近視怎么樣。
3.我去綿陽(yáng)市眼科醫(yī)院咨詢趙院長(zhǎng)關(guān)于小學(xué)生近視的原因。
在我的調(diào)查中，我發(fā)現(xiàn)近視在12歲到18歲之間發(fā)展速度很快。小學(xué)生近視率為22.78%，中學(xué)生近視率為55.22%，高中生近視率為70.34%。每年患近視的人數(shù)都在增加，近視度數(shù)大大增加，上千度的近視也不在少數(shù)。學(xué)齡前兒童用眼不多，但近視的比例也大大增加。
1.學(xué)齡前兒童患近視主要是因?yàn)橄忍煨匝矍虬l(fā)育不良，如弱視、斜視、散光等眼病。
2.小學(xué)生近視主要是因?yàn)榭措娨暫碗娔X時(shí)間過(guò)長(zhǎng)；讀寫時(shí)不注意距離和姿勢(shì)、光線和燈光；不認(rèn)真做眼保健操會(huì)導(dǎo)致眼疲勞，進(jìn)而導(dǎo)致近視或加重。
3.除上述原因外，中學(xué)生因?qū)W習(xí)任務(wù)重、壓力大、作業(yè)多、戶外活動(dòng)少而過(guò)度用眼，加重了近視。
4.遺傳因素、環(huán)境污染、營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不平衡也是近視的重要原因。
5.未及時(shí)治療近視或戴眼鏡加重近視。
為有效預(yù)防近視和其他眼病:。
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，不偏食，多吃含有維生素c和維生素a、d的食物..
2、糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的眼衛(wèi)生，正確的讀寫姿勢(shì)，充足的光線，堅(jiān)持做眼保健操。
3.盡量少上網(wǎng)或看其他放射性的東西，以免眼睛長(zhǎng)時(shí)間疲勞。
4、定期到眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，及時(shí)治療，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視加深。
高中生近視調(diào)查報(bào)告篇十四
1.查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問(wèn)同學(xué),了解近視的主要原因.
2.通過(guò)多種途徑,了解近視可能會(huì)引發(fā)的并發(fā)癥.
三.調(diào)查情況和資料整理
四.結(jié)論
(1)近視的主要原因：
1.看電視距離近
2.看電視時(shí)間太長(zhǎng)
3.所有電視的畫面濃度太濃
4.寫作業(yè)的姿勢(shì)不正確
5.在太強(qiáng)或太弱的光線下看書
6.長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦，電視前
7.不合理飲食
8.在車廂里看書
9.遺傳因素
10.不認(rèn)真做眼保健操
（2）.在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議：
1.看書時(shí)姿勢(shì)要端正，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)”
2.不要坐車或行走的時(shí)候看書，也不要躺下看書
3.每天堅(jiān)持做兩次眼保健操
4.盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西，注意休息時(shí)間的安排不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
高中生近視調(diào)查報(bào)告篇十五
綜觀成大事的人，他們對(duì)于重要事情的方案設(shè)計(jì)非常重視。為了貫徹落實(shí)工作項(xiàng)目的要求，我們通常需要提前準(zhǔn)備好方案，方案必須圍繞著實(shí)施目標(biāo)來(lái)寫，寫方案要注意哪些方面呢？以下是小編為大家精心整理的“報(bào)告必備:小學(xué)近視調(diào)查報(bào)告其三”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
我們班有好多同學(xué)都陸續(xù)帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了？他們又為什么近視了？我做了一次調(diào)查。
1、查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。
2、調(diào)查詢問(wèn)同學(xué)，了解他們是怎么近視的。
3、通過(guò)多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。
4、通過(guò)班級(jí)博客發(fā)表問(wèn)卷。
我班共有11個(gè)人近視。
我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。
近視成因較多，據(jù)我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是做作業(yè)看書時(shí)姿勢(shì)不正確，有時(shí)熬夜到太晚，使睡眠不足，過(guò)度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。
現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒(méi)有更有效的治療方法，唯有持久地開(kāi)展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
通過(guò)對(duì)調(diào)查問(wèn)卷的分析，我發(fā)現(xiàn)：
1、從整體來(lái)看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而加重。
2、無(wú)論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時(shí)間又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。
3、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒(méi)有引起同學(xué)的高度重視。
4、近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問(wèn)題還不夠重視！
5、看來(lái)，對(duì)同學(xué)們進(jìn)行愛(ài)眼知識(shí)宣傳，是非常有必要的。
高中生近視調(diào)查報(bào)告篇十六
全校、全國(guó)、甚至全球的近視情況極高，對(duì)此我展開(kāi)了一個(gè)調(diào)查，從而得知情況。
1、查閱相關(guān)書籍，閱讀報(bào)刊，游覽信息，上網(wǎng)游覽，了解近視眼。
2、查閱書本和相關(guān)資料，進(jìn)行整理。
3、通過(guò)多種途徑，搜集近視眼的原因。
1、我國(guó)青少年近視發(fā)病率是世界第二位，發(fā)病率為50%。
2、小學(xué)生近視率為22.7%，初中生為55.22%，高中生為70.34%，大學(xué)生高達(dá)80%以上。
3、我國(guó)中小學(xué)生患近視率的人數(shù)占整個(gè)學(xué)生比例的60%，患者人數(shù)超過(guò)6000萬(wàn)，居世界首位。
1、從調(diào)查結(jié)果來(lái)看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)升高而加重。
2、其中的因素，如：姿勢(shì)不對(duì)，用眼不當(dāng)之類的毛病。我們可以努力克制、改正；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不對(duì)之類的問(wèn)題，我們可以正確就醫(yī)。像電視、手機(jī)看的太多，我們可以盡量減少一些看的時(shí)間，并做對(duì)眼睛有保護(hù)的事情。
3、看書、寫字時(shí)不應(yīng)臥在床上，更不用趴在床上或趴在桌上寫字看書。
4、眼睛如果近視，應(yīng)食用或外用藥品，或多做一些保護(hù)眼睛的運(yùn)動(dòng)，如：眼保健操等。多向遠(yuǎn)處眺望，既可開(kāi)闊眼界，又可提高視力。
5、看電視的次數(shù)不要過(guò)多，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，要控制在一小時(shí)內(nèi)，不要離電視太近，至少隔兩米距離。不要長(zhǎng)時(shí)間使用眼睛，每學(xué)習(xí)50分鐘，應(yīng)適當(dāng)休息十分鐘。
6、要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過(guò)一小時(shí)，不要在太強(qiáng)或太暗的光線下看書。
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