在寫心得體會時,我們可以結(jié)合自身經(jīng)驗和學習成果,以客觀真實的態(tài)度表達自己的思考和理解。寫心得體會時,可以適當融入一些個人情感和體驗,增加文章的情感共鳴和感染力。接下來是一些優(yōu)秀心得體會的參考,供大家參考和借鑒。
感動中國蘇炳添先進事跡心得體會篇一
9月21日,晚報推出了深度報道《盲人朱麗華用初心照亮未來》。9月22日,市委書記張兵在該報道上作出重要批示:“她以自己的模范行為,生動詮釋了一名共產(chǎn)黨人的初心,生動詮釋了新時代‘勤善和美、勇猛精進’的嘉興人文精神,值得全市共產(chǎn)黨員和各級干部認真學習。”
聽著朱麗華的事跡宣講,現(xiàn)場的黨員干部們情不自禁地為她鼓掌、點贊,紛紛表示要向她學習,時刻牢記初心,擔負起責任和使命。
市人大辦公室副主任易太賢流下了感動的淚水,“因為兩次意外雙目失明,重新樹立對生活的勇氣,就足以讓人佩服,后來她參加培訓學技藝,困難可想而知,但她不僅自強,還用大愛捐助了那么多的孩子,為她的奉獻和大愛致敬,向她學習?!?/p>
“朱麗華身殘志堅,她用自己的行動影響著我們,她的精神讓我們深受鼓舞?!甭犕曛禧惾A先進事跡報告會,海寧市委組織部副部長費曉義和桐鄉(xiāng)市委組織部副部長范瑜都情不自禁地為朱麗華鼓起了掌,在她們看來,優(yōu)秀的浙大學子朱麗霞已經(jīng)在傳遞朱麗華的信仰和初心了,“這也激勵我們在工作、生活中遇到困難時,去努力克服,斬除荊棘,不把困難當困難,堅定理想,不斷奉獻自己的光和熱。”
“聽了朱麗華的事跡報告,真正體會到了一個紅船旁的特殊共產(chǎn)黨員的高貴品質(zhì)和人生境界。初心如磐,‘心燈’長明。”嘉報集團黨委委員張淵學感慨萬千,他感受到了朱麗華在人生道路上寫就的滿滿的自強不息、無私奉獻、樂于助人,“心中有信仰,光明在心里,落實在行動,她的先進事跡值得我們廣大新聞工作者學習。”
感動中國蘇炳添先進事跡心得體會篇二
在2021年東京奧運會上,有一位短跑運動員,他拼盡全力,仍未登上領(lǐng)獎臺,但他卻憑借9秒83的成績,成為第一個闖進奧運會男子百米決賽的黃種人。
這個成績,一舉打破亞洲紀錄。他的名字在賽后轟動世界,是繼劉翔之后,又一個封神的中國田徑英雄。
很多人不知道的是,這個國人心目中的短跑英雄,卻是一個超期服役的80后運動員,甚至幾次想打報告退役。
不過幸好雖然傷痛、年齡等因素讓他在訓練中倍感壓力,但他卻從未放棄過心中的夢想。
他就是中國飛人蘇炳添。
在短跑之路上,他為自己書寫了一個又一個傳奇。
蘇炳添,1989年出生在廣東中山古鎮(zhèn)鎮(zhèn),父母親都是地地道道的農(nóng)民。
古鎮(zhèn)鎮(zhèn)特別重視田徑運動,經(jīng)常在村子里舉辦比賽,比蘇炳添大9歲的表哥就是村子里的短跑冠軍。
蘇炳添和表哥的關(guān)系很要好,兩人經(jīng)常在一起追逐玩耍,有時候,蘇炳添比表哥跑得還快。
上學后的蘇炳添真正接觸田徑運動還是在初中,看著學校田徑隊員的專業(yè)訓練,蘇炳添也想加入。
無奈蘇炳添個子低,達不到入隊的標準,被教練拒絕了。為了加入田徑隊,蘇炳添給教練展示了一個絕活,他以1米5高的身材,向上跳躍后可以摸到2米9高的門板。
教練驚訝到合不上嘴,隨后如獲至寶般地接收了蘇炳添。
縣城的體育學校,訓練條件實在有限,連最基礎(chǔ)的訓練設(shè)施都不完善,現(xiàn)有的設(shè)備也都是破破爛爛。
就在這樣的條件下,蘇炳添堅持每天早晨5點半就起床訓練,一練就是一整天,每周六日天天如此,從未間斷過,但他從來都沒有抱怨過累。
經(jīng)過教練專業(yè)的指點,蘇炳添無論在技能上,還是在體能上,都有了突飛猛進的進步。他在學校、村里的各項比賽中多次奪得冠軍,這也為蘇炳添日后成為“飛人”打下堅實基礎(chǔ)。
感動中國蘇炳添先進事跡心得體會篇三
君子棄瑕以拔才,破繭化蝶的思變之志。蘇炳添出色的專業(yè)特點之一是啟動銜接加速跑,在運動生涯的前十幾年都保持著“前面能有多快就多快,后面能頂就頂”的運動習慣在起跑時就用最大速度,但“欲速則不達”,世界頂級的百米運動員起跑都“慢”,在四五十米時才用上最大速度。
2014年,已經(jīng)25歲的蘇炳添意識到了自己跑步的節(jié)奏有問題,要變!要變跑法!起跑要“慢”!已經(jīng)不年輕的蘇神開始改用左腳起跑,要知道百米運動員的巔峰時期剛好是25歲左右,冒著荒廢整個巔峰年齡的巨大風險改跑步習慣需要莫大的勇氣,稍有不慎將會斷送整個職業(yè)生涯,我們無法了解改變跑法之后的艱辛,無法了解那段時間連女運動員都跑不贏的痛苦,但要進10秒以內(nèi),必須要“變”,必須改節(jié)奏,必須合理分配全程的力量。運動員改變技術(shù)后通常需要好幾年時間才能追平以前的成績,但蘇炳添只用了一年時間便超越了自我,跨入了10秒大關(guān)。
“每天進步一點點”,鍥而不舍的進取之志。當奧運記者為百米半決賽運動員賽前留影時,蘇神右手比劃了一個“一點點”的手勢,他說手勢的意思是“每天進步一點點”。古語有云,“不積跬步無以至千里”,簡單枯燥的事情,只有主動去做,重復無數(shù)遍,你才會發(fā)現(xiàn)其中的價值所在,才能發(fā)現(xiàn)自己一次又一次重復的收獲、復雜的工作,只要你主動去一遍又一遍地摸索,你終究發(fā)現(xiàn)它僅僅是你手中一份簡單的事情而已。做好身邊的一件件小事,每天進步的那么一點點,將會為你指引方向,完成夢想。如果你的目標仍在你的口中,請你用它作為一個鞭策,來為你的行動起航,如果你還在為一件小事而百般推諉,請想想你的千里之志!每天進步一點點,正是這每天的一點點,使他從15歲時的11秒72,到16歲11秒34……2015年,在鉆石聯(lián)賽尤金站以9秒99打破黃種人紀錄;2018年,以鉆石聯(lián)賽巴黎站的9秒91打平亞洲記錄;到2021年8月1日,在東京奧運會男子100米半決賽中以9.83秒刷新亞洲紀錄……是的,正是這每天微不足道的進步一點點,使他站上了奧運會百米決賽的賽道。
咬定青山不放松,篤定奮進的鴻鵠之志。蘇炳添對夢想的堅持,不是一年,也不是兩年,而是17年。長時間堅持做一件事是種怎樣的體驗?蘇炳添曾在知乎上回答了這個問題:“很枯燥。但是想想自己最終的目標是什么,就又走回正軌,還是想要追求自己的夢想?!薄坝袝r你在特別累、特別無聊、特別枯燥的時候,你想一想自己的目標,那就不累了。我的目標就是跑得更快?!笔堑?,是跑得更快的夢想讓他堅持了下來,是追求更快的目標讓他堅持了下來,讓他耐得住寂寞、守得住清貧,朝著目標一年又一年地訓練。
雖然天賦不夠身高只有1米73,雖然起步較晚17歲的“高齡”才進入田徑隊,雖然戰(zhàn)績少、起點低,已經(jīng)是第三次參加奧運會,在2018年之前從來沒有拿過賽事的冠軍,但那又怎樣!有志者事竟成,蘇炳添做到了,9秒83,亞洲第一人,中國第一人!
感動中國蘇炳添先進事跡心得體會篇四
10月17日,“支教奶奶”周秀芳又在寧波人的朋友圈里刷了屏。在重陽節(jié),也是第五個全國扶貧日上,周秀芳榮獲全國脫貧攻堅“奉獻獎”。手握獎杯的她,面對鏡頭,笑容可掬??墒?,她的心里有點著急,因為天氣漸冷,一批物資還沒來得及送到支教山區(qū)孩子們的手中。
按照慣例,周秀芳一般不愛去參加頒獎禮,更愿意把時間花在支教上。但考慮到這次獎項的規(guī)格以及能為支教山區(qū)對接到資源,周秀芳還是決定去了。如此便耽擱了物資發(fā)往支教地區(qū)的時間。“孩子們每天要走十來里路去上學,有的孩子還穿著破底的鞋。想到這些,我心里難受?!敝苄惴加行┙辜钡卣f。
從20xx年8月起,先后到貴州、湖南溆浦等地支教,心里時時刻刻記掛著支教山區(qū)的孩子,成了退休教師周秀芳近幾年的生活重心。面對周秀芳超乎常人的善良,不少人會發(fā)出疑問:她為什么會這樣做?一句話,把周秀芳的記憶拉回到60多年前。
義鄉(xiāng)義舉刻在骨子里的善良。
鄞州,素有“義鄉(xiāng)”美譽,鄞人好善。周秀芳的父母正是這樣的人。
1948年出生的周秀芳,本有兄弟姐妹四人。為人心善的父母還收養(yǎng)了兩名孤兒,這使得本就家道中落的周家,負擔更重了。更不要說在家中富裕時,父母的樂善好施。父母的善舉,孩子們都看在眼里,也在心里埋下了善根。
而影響周秀芳把善意播撒到教育事業(yè)的,是她人生中談起來就要情不自禁落淚的三位老師。
周秀芳5歲開始上學,成績名列前茅。當上四年級時,由于家庭變故,家里已無法再支撐她的學費。非常熱愛讀書的周秀芳此時遇到了人生第一位恩人——鮑老師。時任班主任的鮑老師說:“這么小的孩子,成績又這么好,如果輟學就太可惜了?!庇谑?,鮑老師幫周秀芳墊付了三塊五毛錢的學費。周秀芳的求學生涯才柳暗花明。
從講述第一位恩人老師時,周秀芳眼淚止不住地往下掉。不知不覺間,十幾張沾滿淚水的紙巾在桌上散落開。
周秀芳說,到了初中,家境依舊沒有好轉(zhuǎn)。沒有了鮑老師幫忙交學費,她開始了“兩天打魚,十天曬網(wǎng)”的初中生活。天晴時,上山采藥采野茶葉,和哥哥拉上一車蔬菜,步行兩天到城里去賣,辛辛苦苦賺來的錢,就是周秀芳上學的學費。下雨時,不用外出干活,就是周秀芳最快樂的讀書時光。時至今日,周秀芳仍很喜歡下雨天。
即便如此,周秀芳還是輟學了。三年自然災害時期,不少學生主動退學,有校長、老師去學生家中勸學生返校。周秀芳在幫一位校長指路帶路時,訴說了想要讀書的念頭。不料,這位校長知道后,在筆記本上寫下了周秀芳的名字,并撕下來告訴她,拿著這張紙到一所民辦學校去念書。
周秀芳拿著這張紙,像拿著圣旨一般,興奮地跑到修建水庫的工地上,在上千名勞動者中找到母親,高興地說:“媽媽,我又可以讀書了。”然而母親的一句話卻把她的全部希望澆滅了:“飯都吃不飽,哪兒來的錢去讀書?”
怎么走回去的,周秀芳已經(jīng)記不得了。她只記得回到家后,她三天三夜沒有下樓,不吃也不喝。她當時內(nèi)心的想法便是“不讀書我寧死”。
“媽媽,就讓妹妹去讀書吧。大不了咱們家三年不穿新衣,三年不吃肉。”在哥哥的勸說下,媽媽終于松了口。休學一年的周秀芳,再次踏上了求學路。
這位有恩于周秀芳的校長名叫徐志慧,在周秀芳之后的保姆生涯中,再次發(fā)揮了至關(guān)重要的作用。
初中畢業(yè)后,就連“勉強”讀書,家中都再無力支持。周秀芳無奈再次輟學,找了東家去當保姆。剛好這個東家就是徐志慧校長。
看到徐校長家有大量的藏書,周秀芳渴求讀書的意愿再次噴涌,忍不住開口說:“這些書我可以看看嗎?”徐校長一口答應了。
從此以后,周秀芳白天帶小孩,晚上看書,常??磿吹桨胍挂粌牲c。有時候白日里,把孩子哄睡后,性格開朗的周秀芳就帶著院子里的小孩一起玩耍,教他們唱歌跳舞,常常把孩子逗得樂開了懷。住在隔壁一位名叫黃靜宜的老師看到此情此景后,對周秀芳說:“你性格好,對孩子有愛心,又愛讀書,真的可以當一個好老師!”
這句話,點燃了周秀芳的內(nèi)心:“我一個小保姆也能當老師嗎?”從這之后,周秀芳就更加拼命地讀書。在當保姆的兩年時間內(nèi),她自學完成高中和師范學院的相關(guān)知識。
也正是感恩于三位老師,更堅定了周秀芳的信念——如果能當一位老師,寧可減去十年陽壽;如果以后有了能力,一定要去幫助那些需要幫助的人。
三十余載教書育人把學生當自家人。
“有沒有沒去周老師家吃過飯的,舉手?!?/p>
“有沒有沒去周老師家住過的,舉手?!?/p>
幾聲詢問下來,在場學生無一舉手。
今年中秋節(jié),當?shù)弥苄惴家貙幉ㄊ邢笊娇h石浦鎮(zhèn)時,她曾教過的學生立馬自發(fā)組織起來,共聚一堂憶往昔。三十年前的事歷歷在目。
1971年,周秀芳到象山縣東門島上當代課老師。兩年后,她被調(diào)入象山縣石浦小學。在學生們看來,這個老師著實與眾不同。
教學上,她比較“懶”,喜歡讓學生自學;她從不戴手表,喜歡先讓學生交流匯報自學成果,最后十幾分鐘點評;她比較愛玩,喜歡周末帶著學生去野炊,自帶米面燒飯吃……海邊捉螃蟹,山上種玉米蘿卜是學生的最愛項目。
生活上,她又很大方。當時周秀芳的工資只有27.5元,除了家用,剩下的全花在了學生身上。哪個學生家里父母鬧矛盾,哪個學生家里有困難,都到周秀芳家吃住。有一次,一個同學家失火。周秀芳將他接到自己家,把外公外婆送兒子的禮物——一身衣服,送給了這名同學。
短短兩三年,周秀芳的教學天賦被釋放出來,并作為象山代表出征寧波比賽。自嘲“半路出家”的周秀芳,在一群科班出身的參賽者中脫穎而出,奪得第二名。從而又調(diào)到寧波工作。之后,周秀芳更是成為寧波市第一個科學學科帶頭人。
在教育領(lǐng)域勤勤懇懇工作多年,周秀芳一直十分受學生喜愛。但直至20xx年7月退休,周秀芳心里始終有一個遺憾,那就是沒能去支教。其實她原本有過一次機會。50歲那年,聽說教育局招募去貴州支教的老師,還在教學的周秀芳主動去報名,但因為年紀超齡被拒絕了。
“這輩子恐怕是沒機會去支教了?!敝苄惴籍敃r的內(nèi)心充滿了失望與遺憾。
花甲圓支教夢最是喜歡夕陽紅。
雖說退休了十多年,但周秀芳在教育事業(yè)上的腳步并沒有停歇。她先是被一所民辦學校返聘,后又受教育局之邀,回去繼續(xù)上課。直到20xx年,她終于下定決心停下來。停下后的第一件事,就是開啟人生第一次長時間的、大范圍的西北自助游。這次旅游,意外遇到了支教機緣。
當年8月,行至張掖,周秀芳看到一個小孩子因為作業(yè)做不好正在挨家長訓。周秀芳犯了“職業(yè)病”,上前去輔導。她的這一舉動,引起了一個曾在貴州支教過的大學生的注意。得知貴州特別需要有教學經(jīng)驗的支教人后,周秀芳立即與當?shù)厝〉昧寺?lián)系,并提前結(jié)束了旅游行程。
這一決定,改變了周秀芳本已安排好的種花、養(yǎng)草、騎車的安逸晚年生活,讓她一腳踏進了更為艱苦且忙碌的人生旅程。
20xx年春節(jié),回到寧波過年的周秀芳聽說,湖南省溆浦縣九溪江鄉(xiāng)或許更需要支教,便決定去那里看一看。3月,她和愛心人士孫紹富一起,坐了24個小時的綠皮火車到懷化,又從懷化坐了兩個小時大巴,再坐一個小時中巴,再轉(zhuǎn)坐小面包車,終于來到海拔1000多米的桐林村,也看到了位于山上的桐林小學。
只見一座50多年前建造的竹木結(jié)構(gòu)的房子,早已破敗不堪,搖搖欲墜,再加上沒水沒電,孩子們只能在饑寒交迫中學習。
觸景生情,周秀芳想到了自己小時候,想到了自己曾經(jīng)堅定的信念。她一邊支教,一邊將自己的所見所聞發(fā)到朋友圈,動員以前的學生積極獻愛心。
上海弘盛特種閥門制造有限公司董事長張剛是周秀芳早年教過的學生,在朋友圈看到昔日恩師的愛心召喚后,直奔北斗溪鎮(zhèn)看望周秀芳,并決定一人捐資35萬元重建桐林小學。就這樣,周秀芳成了奔波在寧波和湖南之間的愛心搬運工。周秀芳有記日記的習慣,從1966年起到現(xiàn)在已經(jīng)有30多本日記本。翻開近幾年的日記,幾乎全與支教、家訪有關(guān)。哪個孩子家什么情況都記錄得清清楚楚。
這是她走家串戶得來的一手資料。要知道周秀芳的膝蓋并不好,早在八年前,三家上海醫(yī)院給她下了通牒:膝蓋半月板磨損、循環(huán)液干枯、一塊骨頭有裂縫,必須換膝蓋,不做手術(shù),后半生只能在輪椅上度過!當時周秀芳已經(jīng)是拄著拐杖走路,上樓梯時需要人抬,還把輪椅也準備好了。
可即便如此,周秀芳還是忍著痛,走訪了九溪江鄉(xiāng)的每一所小學,記錄了所有走訪過的孩子的情況。甚至有一次在家訪途中,周秀芳還到鬼門關(guān)走了一遭,等被救回后,她說了句:“如果我倒下了,把我埋在學校的那片土地上。”此外,她還親自監(jiān)督工程進度、上陣平整土地、和鄉(xiāng)親們一起探討解決建校時遇到的種種問題。
周秀芳每個月的退休工資有7000多元,可她花在自己身上的還不足十分之一,甚至有一次工資卡里只剩下3.6元。穿的衣服是別人不穿送她的,一身體面的“領(lǐng)獎服”,是不到70塊錢的運動裝;一年當中,有260天在湖南吃白菜就辣椒;她沒有自己的房子,至今和兒子住在一起。她笑稱自己“不知道吃不知道穿,上無寸瓦下無寸土”??伤膼坌难┣騾s越滾越大。
一所,兩所,三所……籌集善款修建的希望小學越來越多。如今,周秀芳和她的愛心團隊已發(fā)展到3000多人,在溆浦山區(qū)共捐建希望小學22所,其中已投入使用的有8所,讓322名貧困生得到結(jié)對幫扶,建校和資助貧困生累計捐獻款物達20xx余萬元。
今年,周秀芳還采用眾籌方式,通過5313名寧波市民的愛心接力,短短3天集齊50萬元建??铐棧瑢⑵渥鳛楹⒆觽兊摹傲弧惫?jié)禮物。
這次參加全國脫貧攻堅獎表彰大會,周秀芳又給溆浦山區(qū)帶去好消息。她與其中一位獲獎人對接好白茶茶苗資源,打算統(tǒng)計一下村里有意向種白茶的人數(shù)及面積,指導村民做準備工作,春節(jié)期間帶來茶苗開種!
“滾滾長江東逝水……青山依舊在,幾度夕陽紅?!边@是周秀芳現(xiàn)在最喜歡的一首歌,尤其是“夕陽紅”三字,真的是深得她心。今年已71歲的周秀芳笑著說:“我的夕陽還要繼續(xù)紅?!?/p>
感動中國蘇炳添先進事跡心得體會篇五
東京奧運會男子100米半決賽上,蘇炳添跑出了9秒83的亞洲紀錄,成為首位闖入奧運會男子百米決賽的中國人、亞洲人。這種突破創(chuàng)造了歷史,這種突破振奮人心,而蘇炳添的那種堅持“進步”的精神,更加值得我們學習。
半決賽中,蘇炳添在第三小組第四道。發(fā)槍前,他揪了揪緊身衣,雙手合十,大拇指與食指擺出一個“一厘米”的手勢。賽后記者跟他求證手勢的意思,他說這是提醒自己“進步一點點就好”。
蘇炳添的“進步一點點”是中國人的一大步,也是亞洲人的一大步。但是這“一點點”是突破極限的挑戰(zhàn),是要建立在日復一日的訓練與自我突破上。蘇炳添說,自己從9.99到9.91(提高0.08秒)用了3年時間。此后,他又為自己制定接下來的0.01秒的目標,“聽起來0.01秒很少,但是提高0.01秒要付出很多的努力,我愿意去嘗試?!?/p>
為此,他保持嚴格的作息和飲食習慣,堅持訓練,讓自己的身體機能在32歲還保持在巔峰狀態(tài)。就是為了能不斷實現(xiàn)“進步一點點”。
在知乎上回答“長時間堅持做一件事是種怎樣的體驗時”,蘇炳添也說訓練很累,“很枯燥,有時候確實練著練著就會想,太累了,明天還要練啊太累了,還要練那么多年,怎么堅持啊……”但他也說,“這樣堅持下去也是一個再次挖掘自己潛力的過程?!?/p>
蘇炳添做到了,他以9秒83打破亞洲紀錄的成績,成功闖入奧運會決賽,成為中國奧運歷史第一人,刷新了亞洲紀錄。這背后是他鍥而不舍的努力、始終如一的堅持。
拿金牌可喜,刷新記錄可喜,但這些站上世界頂尖賽場的運動員身上所反映出來的精神,更可寶貴。“進步一點點就好”不僅是蘇炳添的追求,更應該成為我們每個人的人生座右銘。
我們常說,“無志者常立志,有志者立長志”,立長志者,不期速成,從“進步一點點”開始,堅持“進步”,必將會離目標越來越近。龜兔賽跑的故事,“積沙成塔,集腋成裘”的成語,說的都是這個道理。
英國哲學家約翰洛克曾經(jīng)說過:“學到很多東西的訣竅,就是不要一下子學很多?!蓖瑯拥牡览恚胍龀墒拢筒灰龍D一口吃成個胖子。要學會循序漸進、持續(xù)發(fā)展?!斑M步一點點就好”,就是這樣。
日拱一卒無有盡,功不唐捐終入海。我們也應該提醒自己,每天“進步一點點就好”,即使只有“一點點”,但只要能堅持下去,數(shù)年如一日,十數(shù)年如一日地“進步”,就算我們破不了中國紀錄、亞洲紀錄,但終歸能挖掘出自己潛力,實現(xiàn)更好的自己。
感動中國蘇炳添先進事跡心得體會篇六
蘇炳添是一位備受中國人喜愛的運動員,他在短跑領(lǐng)域突出,無論是在國際還是國內(nèi)賽事中,他都展現(xiàn)出了出色的實力和拼搏精神。他一直時刻著眼于成為世界頂尖的短跑運動員,更在此過程中釋放出種種追求、堅持、挫折、期望和夢想。因此,蘇炳添成為了中國許多年輕人的感動和榜樣。
第二段:從蘇炳添中認識到運動員人格魅力。
蘇炳添在中國體壇的突出表現(xiàn),為我們傳遞了一種有力的示范和影響力。他的那種努力、追求、抗爭等信息,在深刻地影響著中國年輕一代的成長軌跡。蘇炳添也通過自己的言行舉止,顯示出了一個體育明星所具有的人格素養(yǎng)。比如說,他對于比賽的敬畏之心,對于隊友的互幫互助,對于困難的不屈精神等,都讓我們看到一個值得尊敬和推崇的人。
第三段:從感動中深刻地認識到自己。
當我們看到蘇炳添在運動場上刻苦訓練,經(jīng)受種種困難而不屈不撓,我們不禁思考:我們自己面對一些難題時,是否同樣有這樣的堅定和執(zhí)著?當我們看到蘇炳添在戰(zhàn)勝對手后保持謙遜的微笑,我們不禁思考:我們自己是否也能夠在勝利與失敗之間自如駕馭?因此,通過感受蘇炳添的精神內(nèi)涵,我們也深刻地發(fā)現(xiàn)了自己的不足和需要改進的地方。
第四段:對蘇炳添精神內(nèi)涵的思索和探討。
蘇炳添在不斷挑戰(zhàn)自己的上限,并且不斷在努力中提高自己的技術(shù)水平。在這個過程中,他始終保持著謙虛、堅韌不拔、頑強拼搏的品質(zhì)。這種品質(zhì)和狀態(tài),是在我們這個“功利導向”的社會里,極其珍貴和可貴的。他的堅韌和不屈,為我們展示了一種心態(tài)和態(tài)度,促使我們思考:在我們的成長和追求過程中,能夠悉心地保護和培養(yǎng)哪些品質(zhì),才是真正的珍視自己和尊重生命的表現(xiàn)。
第五段:對于蘇炳添的感悟與展望。
蘇炳添是我們中國的驕傲和自豪,也是值得我們學習和追趕的榜樣。在未來的日子里,我們希望蘇炳添在保持自己實力與魅力的同時,能夠繼續(xù)展現(xiàn)出自己對于中國體育事業(yè)和體育文化的情懷與責任感。同時,我們也期待著,將會有更多的運動員能夠像他一樣,在競技場上呈現(xiàn)出中國運動員的實力與魅力,將中國十三億人的志氣和拳拳愛國之心,通過體育事業(yè)傳遞給世界的各個角落。
感動中國蘇炳添先進事跡心得體會篇七
共產(chǎn)黨人講“無我”,是境界,是胸懷,是格局,是心中無私,全心全意為黨和人民事業(yè)奮斗;是心中有民,始終把人民群眾放在心中最高位置,時時為老百姓著想,處處為老百姓辦事。
“感人心者,莫先乎情”。朱彥夫的事跡平凡而偉大、樸實而閃光,他用自己的樸實純粹、無私奉獻,觸動著你我內(nèi)心最敏感的情感。
樸實,是立身之本,是大愛無私的人生態(tài)度。朱彥夫作為一級傷殘軍人,毅然放棄優(yōu)越的特護待遇,主動回到家鄉(xiāng)為群眾服務。他擔任村支部書記25年,沒有領(lǐng)過工資,作了上千場報告,沒要過一分錢報酬,還用自己的撫恤金辦夜校,自當教員教群眾識字,自掏腰包采購公用物資?!白鳛楣伯a(chǎn)黨員,你就得這么干,不這么干,這個共產(chǎn)黨員就是假的,就是虛的?!敝鞆┓蜻@些樸實話語,折射著堅定的信念,體現(xiàn)著“無我”的境界。
樸實,就是在平凡的工作崗位上忘我工作、無私奉獻,不計個人得失,展現(xiàn)的是一種偉大的“無我”境界。共產(chǎn)黨人講“無我”,是境界,是胸懷,是格局,是心中無私,全心全意為黨和人民事業(yè)奮斗;是心中有民,始終把人民群眾放在心中最高位置,時時為老百姓著想,處處為老百姓辦事。朱彥夫用行動展現(xiàn)了共產(chǎn)黨員的“無我”境界。
樸實“無我”的人,常常也是精神富足的人,還是最懂得幸福、最享受幸福的人?!捌鸪酰约鹤邘撞讲凰さ?,就是一種幸福;干村支書,為群眾多辦點好事,也是一種幸福;苦熬七年,寫成一本書,奉獻給社會,更是一種幸福?!痹谶@里,朱彥夫?qū)π腋5睦斫馐悄菢訕銓崳耆搅藗€人欲望。從朱彥夫身上,我們看到的是一個奉獻者的“無我”風采,聽到的是一曲奉獻者的“無我”之歌。
心底無私天地寬。今天,我們謳歌英雄、崇尚楷模,不應該止于“誠心正意”的敬仰,而應該有起而行之、始于足下的行動,扎扎實實把每件平凡的事做好。樸實而“無我”,一切平凡的人都可以獲得不平凡的人生,一切平凡的工作都可以創(chuàng)造不平凡的成就。人人如此,涓滴之水終將匯聚成不可阻擋的時代洪流。
感動中國蘇炳添先進事跡心得體會篇八
為了實現(xiàn)教鄉(xiāng)親們學文化的目標,朱彥夫騰出自家的一間堂屋,用母親做壽材的木板做成書架,買了200多本書,建起了全村第一個圖書室。隨后,朱彥夫又張羅著辦起了張家泉村第一所夜校,夜里常常要艱難地走1公里多的山路給村民上課。夜黑路滑,健全的人走起來都費勁,沒手沒腳的朱彥夫不知在夜間跌倒了多少回。
1957年,朱彥夫被全村的8名黨員推選為村黨支部書記,他開始帶領(lǐng)張家泉村的村民們砌石壘堰、改天換地,在山坡上開出了80多畝“大寨田”,治理了3條大山溝,為村里新增200多畝良田。
1960年開始,朱彥夫帶著鄉(xiāng)親們翻山越嶺打了9口水井,并在村里打了3口用于灌溉的大眼井。他自己繪制圖紙,帶領(lǐng)大家修建起了1500米長的灌溉渠。同時,又成立了村林業(yè)隊,建起40畝蘋果園、10萬株的花椒園、2萬株的桑樹園。如今的村民,單是果樹每年就能收入幾萬元,生活富足,原來貧窮的小山村成了致富模范村。
1982年,一場大病之后,他與死神又一次擦肩而過,朱彥夫自知年事已高,體力不支,主動辭去干了25年的村黨支部書記。令所有人都沒想到的是,英雄沒有就此止步,而是開始了另一場戰(zhàn)斗。
他讓兒女買來筆墨紙張、參考書,說:“我是二十六軍的戰(zhàn)士,我要替連指導員完成他的遺愿,把戰(zhàn)斗經(jīng)歷寫下來,讓后人知道我們是怎樣和敵人殊死搏斗的。忘記過去就意味著背叛!”
可以想象,朱彥夫?qū)憰卸啻罄щy。殘疾的身體讓他吃盡了苦頭:他用嘴銜筆、雙臂抱筆、單臂綁筆,三種方法交替使用。寫不了幾個字,眼睛就疼得難受。他每天只能寫幾百個字,不知多少汗水和血水浸到稿紙上。
另一個攔路虎是文化水平不高,為了寫成這本書,他舔爛了4本字典。由于日夜煎熬,他的視力持續(xù)下降,原來的傷口發(fā)炎,心臟病加重。不論醫(yī)生怎么勸、家人怎么攔,他始終筆耕不輟。
熬過了嚴冬,熬過了酷暑,經(jīng)過7年的努力,1996年7月,朱彥夫33萬字的自傳體小說《極限人生》出版發(fā)行。時任中央政治局委員、副主席、國防部長遲浩田上將親筆題寫書名并題詞:“鐵骨揚正氣,熱血書春秋?!比藗冋f朱彥夫是中國的保爾·柯察金,而遲浩田將軍則說,朱彥夫就是活著的“鋼鐵戰(zhàn)士”!
《極限人生》一出版,便在社會上引起了極大反響,全國各地紛紛邀請他去作報告,在淄博市的一場報告會上,朱彥夫一口氣講了兩個多小時,當場暈倒在講臺上。經(jīng)搶救治療后,雖然保住了生命,右半身卻從此癱瘓,沒了知覺。英雄永遠是英雄,他硬是撐著病體,經(jīng)過幾年的努力,又完成了另一部自傳體小說《男兒無悔》。
朱彥夫先后榮獲全國道德模范、全國模范傷殘軍人、山東省優(yōu)秀共產(chǎn)黨員等榮譽稱號,他用鋼鐵般的意志書寫了自己的“極限人生”。20__年12月12日,朱彥夫家庭被評為第一屆全國文明家庭,受到書記的親切接見,朱彥夫說,這種榮耀和幸福,他終生難忘!
感動中國蘇炳添先進事跡心得體會篇九
毛相林11月初接到去北京的通知時,他正牽頭實施村里的污水處理項目,在柑橘園里打了40個糞坑,將全村的人畜糞水全引到果園。這樣,既灌溉了果樹,又避免了河水污染。
“糞坑一定要保證不漏水!”出發(fā)前,毛相林召開了班子會議,除了污水處理項目的事情,他還安排村里柑橘園最后一次噴藥,以及核桃樹修枝、刷白,庭院花臺美化等工作,“這幾天天氣好,抓緊辦,每樣工作都要有人監(jiān)督落實?!?/p>
10日上午,毛相林出發(fā)前又去了柑橘園、污水處理施工現(xiàn)場、人居環(huán)境整治庭院等地檢查了一遍,并一一做了交代。中午12點,他才出發(fā)趕往萬州五橋機場,乘坐下午4點30分的飛機前往北京。
在央視演播廳,毛相林聆聽了“全國脫貧攻堅模范”、湖南省株洲市政協(xié)副主席、炎陵縣委書記黃詩燕9年多時間扎根脫貧一線,帶領(lǐng)干部群眾脫貧的事跡;隨后,他與下莊村民彭仁松、楊亨雙、彭淦、毛連長,駐村干部陳天艷一起講述了在下莊修路、脫貧攻堅和鄉(xiāng)村振興的故事。
“相比黃詩燕書記,我還做得不夠?!泵嗔终f,“為老百姓謀幸福就是我的夢想,在下莊干出個樣子來,才對得起跟我一起修路的群眾和6位獻出生命的英雄?!?/p>
11日晚上,毛相林給村黨支部副書記楊元富打了個電話,了解柑橘樹用藥的事情,他叮囑一定要用生物農(nóng)藥,勾兌比例莫搞錯了。柑橘方面,毛相林現(xiàn)在最牽掛兩件事,一是眼下用藥殺紅蜘蛛,這關(guān)系到明年果樹的長勢;二是今年柑橘產(chǎn)量達到了50噸,他得找銷路賣出去。出發(fā)前,毛相林專門用手機拍了一張柑橘掛果的照片。碰到熟人,他就拿出來給對方看,推銷下莊的柑橘。
“馬導,你這節(jié)目還是幫忙宣傳推廣下我們下莊的柑橘嘛?!比嗽诒本?,毛相林心頭掛念的還是下莊的事兒。憋了一晚上,他覺得要是央視能讓下莊柑橘露個臉,村里柑橘銷售的事兒,就能成了。12日一早,毛相林找現(xiàn)場負責的馬導說了這事,“得到答復,我心頭輕松了很多?!?/p>
12日下午,參加完發(fā)布儀式,毛相林直奔機場回到了重慶主城。13日一早,他趕回下莊。
感動中國蘇炳添先進事跡心得體會篇十
最初,其實沒人看好蘇炳添。他的身體條件并不優(yōu)越。小時候在體校,甚至曾因身材矮小,而遭遇教練勸他離開田徑隊。從10秒59到9秒99,蘇炳添用了整整9年。
我們總以為天才之所以成功,是因為他們生來就是天才。殊不知,那個在舞臺上閃著光的人,他在灰暗的角落遭受過多少寂寞,付出了多少無人問津的努力,又耐受了多少回脫胎換骨的自我蛻變。
父母是孩子的第一任老師,正是因為從父母眼中看到了光,孩子未來的模樣才被被慢慢點亮。就拿運動健兒來說,如果您也想讓孩子擁有良好的運動習慣,終身鍛煉,終身成長,在家庭中也不能忽視體育的重要性。
首先父母要有體育鍛煉的愛好,定時拿出時間和精力陪伴孩子進行體育鍛煉,只依靠學校教育是不夠的。父母要有良好的體育習慣,以自己為孩子學習的榜樣,帶孩子多進行體育活動,培養(yǎng)孩子良好的體魄與身體素質(zhì)。
其次,體育鍛煉是提升孩子意志力、自制力的重要方式,當然,這需要家長充分引導,以身作則!孩子由于還處于未成年階段,對待困難容易氣餒,容易放棄。父母應引導孩子樹立正確的失敗觀。
在比賽中捧回的一個又一個獎杯,大大增加了蘇炳添的自信心,也讓他更執(zhí)著于短跑這條道路。
但是,教練說蘇炳并添沒有短跑運動員的天賦。
他個子只有172cm,短跑運動員最佳身高是180cm―195cm,當年中國另一飛人劉翔身高在189cm,短跑項目中,個子矮要失去許多先天優(yōu)勢。
再加上我國短跑事業(yè)相比其它國家而言,起步要晚一些,選擇短跑作為終身事業(yè)的運動員少之又少,國際短跑賽事上我們從來沒有進入過決賽。
年輕氣盛的蘇炳添偏偏不信這個邪,他暗暗下定決心,一定要在短跑運動上創(chuàng)造出奇跡,讓外國人看看我們的實力。為了這個理想,蘇炳添想去專業(yè)的體校進行學習和訓練,但他去了幾家體校,都因為他個子矮、年齡大被婉拒,現(xiàn)實將他打回原型。
劉翔從七歲就開始進行專業(yè)訓練,而想入體校的蘇炳添,這時已經(jīng)15歲了。
眼看蘇炳添的田徑之路就要畫上句號,這時候他人生中的伯樂出現(xiàn)了。
中山體校教練寧德寶看中蘇炳添的`身體素質(zhì)和爆發(fā)力,想把他收為麾下弟子。
寧教練費了好大勁才說服體校的領(lǐng)導,破格把蘇炳添招進來,然而,訓練剛剛開始不到半月,蘇炳添就吵著要回家。
中學時的訓練和現(xiàn)在專業(yè)體校的訓練相比,從運動量、技術(shù)上都簡單很多。
體校要求學生6點就要起床開始訓練,一上午的高強度練習,在中午短暫午休后,下午還要接著練,蘇炳添被體校辛苦的訓練嚇住了,他不想跑步了。
他叫來父母想要退學,父母也不忍他受苦,便要把他帶回家,寧教練實在舍不得這個好苗子,苦口婆心地勸說蘇炳添和他的家人。
蘇炳添的父母親雖然沒有文化,但從寧教練的態(tài)度上,他們覺得是真心為孩子好,于是媽媽許諾給蘇炳添100元零花錢,把他留在寧教練身邊。
從此,蘇炳添如開掛般,正式開啟了屬于他的“飛人時代”。
感動中國蘇炳添先進事跡心得體會篇十一
說到體育,大家的第一反應就是一些耳熟能詳?shù)倪\動員,如蘇炳添,孫楊。大家一定是某一位體育明星粉絲吧!我的偶像就是以速度著稱,號稱“亞洲飛人”的——蘇炳添。蘇炳添,中國男子短跑運動員,中國國家田徑隊隊員,是中國田徑的主力軍。男子60米、100米亞洲紀錄保持者,號稱“亞洲飛人”。2018年2月6日,蘇炳添以6秒43奪得國際田聯(lián)世界室內(nèi)巡回賽男子60米冠軍,并刷新亞洲紀錄。
同學們,你們知道今天的兩大體育盛事嗎?想必大家都已經(jīng)知道了,那就是2018年俄羅斯世界杯和雅加達亞運會。
蘇炳添在雅加達亞運會中有一張精彩絕倫的比賽——男子100米決賽。
比賽開始了,蘇炳添風馳電制,如箭離弦般地沖向終點。他拼盡全力,因為他知道,自已背負著使命,有13億雙眼睛在盯著他,為了金牌,為了自己和國家的榮譽,沖?。√K炳添,你可以的,你是“亞洲飛人”。果然,蘇炳添以9秒92的成績,獲得了雅加達亞運會男子100米冠軍,并刷新了亞洲紀錄,他是我們國家的驕傲。
自從這場比賽之后,我更徹徹底底地迷上了蘇炳添,成了“蘇粉”。我愛“亞洲飛人”蘇炳添。
奧斯特洛夫斯基說:“人的生命,似洪水在奔流,不遇到島嶼暗礁,難以激起美麗的浪花?!边@是強者留下的箴言,也是成功的借鑒。專注執(zhí)著,科學追求,是打開成功之門的三把鑰匙。2021年8月1日,在東京奧運會上,蘇炳添成為中國首位闖進奧運男子百米決賽的。運動員。
9秒?yún)^(qū),代表百米世界頂級水平,曾是亞洲人禁區(qū),1932年,第一位站上奧運賽場的中國運動員,參加的也是男子田徑一百米,他叫劉長春,最終以11秒1的成績被淘汰出局。直到83年后的2015年,亞洲人才跨進9秒?yún)^(qū),這個亞洲人就是蘇炳添。這樣的突破,源自于他2012年第一次參加奧運會。蘇炳添遇到了最強大的對手,世界第一飛人博爾特。
此次比賽,讓蘇炳添知道自己與奧運選手的差距,所以他給自己制定了目標,首先就是要過10秒?yún)^(qū)進入9秒?yún)^(qū)。蘇炳添:2014年的時候,我把起跑腳換成左腳,改變的話,最基本的東西都沒有了,就好像重新學習跑步一樣。
蘇炳添堅持每天練習起跑幾百次,即使走路也是練習起跑的樣子,連睡覺也在思考如何跑得更完美。
2015年北京世錦賽半決賽,蘇炳添又與博爾特站在了百米賽道上,這一次蘇炳添跑出9秒99的成績,博爾特則以9秒96險勝第一,兩人僅相差0.03秒。
但那一年,蘇炳添已經(jīng)到了退役的年齡。
蘇炳添:我覺得現(xiàn)在才開始掌握到百米的一些精髓,我還想繼續(xù)跑。
9秒987.9秒92.9秒91。作為年齡偏大的運動員,任何微小突破,蘇炳添都要付出成百上千倍的努力。
2021年,蘇炳添以32歲的年齡備戰(zhàn)東京奧運會,然而,在之前的2019年,蘇炳添受腰傷困擾,接連退出亞錦賽、全國田徑錦標賽等重要比賽。
蘇炳添:當時受傷的時候確實挺難過的,差點就廢了,真的,其實我當時沒有,打算什么再突破了,畢竟以前的觀點就是說,只要到這個歲數(shù)了,你還受傷的話,要重新回到巔峰,那還是很難。
蘇炳添:我還想努力地去完成東京奧運會,因為,100米是全世界最受矚目的運動項目,基本上大家的印象里面。我們的百米水平跟世界水平相差太遠了,所以說我們?nèi)⒓訆W運會,希望我們與世界水平距離要縮短。我們中國人可以跑得更快。在東京奧運會半決賽中,蘇炳添以32歲的年齡跑出9秒83的成績獲小組第一,震驚世界,這個成績比他2018年9秒91的亞洲紀錄快了0.08秒,百米飛人世界排名高居第8位,蘇炳添做到了,他超越了年齡,超越了傷病,超越體能的局限,被稱為中國飛人,亞洲之光。
頒獎辭。
世界屏住了呼吸。
9秒83。
沖出亞洲的速度。
你超越傷病和年齡,超越了自己你奔跑的背后,有強大的祖國。
感動中國蘇炳添先進事跡心得體會篇十二
春天,他在山溝山洼圍水,她在稻田里用腳插秧;夏天,他修枝打杈,她在地里除草;秋天,他用一只手掰包谷,她背著籃子站在地里接著;冬天,他劈柴、生火,她縫補衣服、教孩子讀書。
“生得再平凡,也是限量版?!睆堩槚|說,身體殘疾并不可怕,可怕的是不能直面生活、改變命運。所以,在自身奮力拼搏苦干的同時,他還擔任殘疾人聯(lián)絡員,為村里的87戶97名殘疾人提供聯(lián)絡服務。他堅信,一根草頂一顆露水珠,只要自立自強、奮發(fā)向上,每個人都會像小草一樣活下來,殘疾人一樣能夠脫貧奔小康,過上幸福美好的生活。
“黨的政策好,我們很幸?!?/p>
白天忙著栽秧、薅谷子,晚上還要去放田水。張順東被電擊傷的雙腳因經(jīng)常泡在水里而發(fā)炎,加上沒錢醫(yī)治,20__年時右腳潰爛得厲害,晚上洗腳就是一盆紅水,不得不截肢。幸運的是,國家給報銷了2萬多元醫(yī)藥費。
手術(shù)后,張順東籌錢買了一輛三輪車作為代步和生產(chǎn)工具。20__年,政府補助他們家5.1萬元蓋新房,料子全是他一車一車拉的。工期緊張時,他白天拉、夜晚拉,一天拉20多趟,連續(xù)拉了1個多月,僅運輸一項就為家里節(jié)省了1萬多元。
新房蓋好了,他也累垮了,左腳嚴重發(fā)炎,先后做了兩次手術(shù)。
疾病無情人有情。東川區(qū)委、區(qū)政府確保各項政策逐一落實到位,還安排掛鉤聯(lián)系干部定期走訪、幫扶,為他們解決思想上的問題和困惑,幫助他們堅定脫貧奔小康的信心和決心。烏龍鎮(zhèn)黨委、政府和坪子村黨支部及相關(guān)幫扶單位,經(jīng)常幫助他們解決生產(chǎn)生活中的困難。去年6月,李國秀生病無法勞作時,村里便組織群眾幫助他們把5畝紅薯秧全部種了下去。
如今,在各方的關(guān)心幫助下,張順東成功安上了假肢;女兒順利大學畢業(yè),成為一名教師;兒子初中畢業(yè)后參加技能培訓,正在靠勤勞的雙手實現(xiàn)務工增收。張順東還買了一臺電腦,積極參加殘疾人電商培訓,希望把更多特色農(nóng)產(chǎn)品放到網(wǎng)上去銷售,找到一條增收致富的新路子。
感動中國蘇炳添先進事跡心得體會篇十三
2021年8月1日晚,東京奧林匹克體育場,全球矚目的東京奧運會男子百米決賽鳴槍,第一次殺進奧運會男子百米決賽的中國名將蘇炳添以9秒98獲得第六,書寫了中國田徑乃至中國體育的嶄新歷史,同時也創(chuàng)造了亞洲體育的歷史,成為中國第一飛人,亞洲第一飛人。
比賽回顧。
在男子100米決賽前,現(xiàn)場上演了燈光秀。全世界都在矚目新百米飛人的誕生。與其他選手相比,黃種人蘇炳添格外醒目。
第一次起跑,英國選手休斯搶跑,被紅牌罰下。
比賽再次開始,蘇炳添的起跑稍微慢了一些,最終9.98秒完成沖線!奪得男子百米飛人大戰(zhàn)第6名,創(chuàng)造了歷史!
賽后,蘇炳添說:“今天是一輩子最好的回憶。今天的成績應該說沒有讓大家失望,希望在幾天后的接力比賽中繼續(xù)帶來中國速度?!?/p>
不是奪得獎牌才值得慶賀,超越自我就能贏得尊崇。從第一次跑進10秒,到跑進奧運決賽,蘇炳添一次次逆天改命,跑贏了時間。這是中國驕傲,也是亞洲榮耀。奔跑是一種狀態(tài),更是一種風采。致敬中國速度,致敬每位創(chuàng)造歷史的英雄!
蘇炳添曾經(jīng)教練鄒振先:
未來沒有什么不可能!
中國田徑隊原教練鄒振先表示,蘇炳添的成功告訴世界,對于我們中國人而言,未來沒有什么不可能。
鄒振先說:“決賽蘇炳添發(fā)揮非常好,雖然是一個第六,但是成績可是9秒98呀!這可不是一般的成績呀!在全球疫情防控導致比賽過少的不利情況下,蘇炳添能這樣,相當好了!”
蘇炳添到底給了我們一個什么啟示?鄒振先說:“給大家一個啟示,男子百米短跑,沒有人相信中國人也行,現(xiàn)在我們這個都行,還有什么不行的,還有什么夢想不可能實現(xiàn)?只要路子對,方法對,勤奮刻苦,一樣可以成功。對于我們中國人而言,未來沒有什么不可能!”
鄒振先說:“蘇炳添對百米技術(shù)吃透了,他研究過幾乎所有最優(yōu)秀的世界百米飛人們的技術(shù)特點。而且,蘇炳添這個孩子執(zhí)著,一定要在百米上創(chuàng)造歷史。有的運動員遭遇挫折可能就放棄了,但是蘇炳添從來沒有灰心過?!?/p>
另外,鄒振先又表示,蘇炳添是一名非常自律的優(yōu)秀運動員。他說:“蘇炳添的身體條件一般,但比賽中不被對手的節(jié)奏打亂,一切都按照自己的步伐節(jié)奏進行。而且,蘇炳添32歲了,結(jié)婚生子,但是非常自律,對自己的訓練非常嚴格。正所謂自律者出眾,蘇炳添,好樣的,他打進了奧運會百米飛人八強,成為中國第一飛人,載入史冊。”
以上就是小編為大家?guī)淼摹?022感動中國十大人物蘇炳添先進事跡【精選5篇】”的全部內(nèi)容,希望能給大家?guī)韼椭胍私飧嘞嚓P(guān)資訊,請關(guān)注可圈可點網(wǎng)。
【本文地址:http://mlvmservice.com/zuowen/12748727.html】