演講稿是一種通過口頭陳述方式,向觀眾傳遞信息、表達觀點或提出建議的文字材料。演講稿可以用于各種場合,比如會議、演講比賽等,對于演講人來說是十分重要的。演講稿的寫作是一項需要技巧和經驗的任務,但只要掌握好一些基本原則和準備充分,就能夠撰寫出一篇令人滿意的演講稿。練習演講稿時,要注重語音語調和身體語言的配合,以增強演講的效果和說服力。以下是小編為大家收集的演講稿范文,僅供參考,希望對大家有所幫助。
冬天國旗下的講話演講稿篇一
肇慶-廣東省中西部的一顆明珠;肇慶--首批中國優(yōu)秀旅游城市;肇慶--嶺南文化的發(fā)祥地。這里歷史悠久、文化底蘊深厚、人文薈萃、風光秀麗,兼有陽朔之山、桂林之水,實可謂美不勝收。
天有厚贈,人當勉力。
在加快發(fā)展進程中,肇慶市始終堅持以經濟建設為中心。20xx年,全市生產總值實現526.22億元,較上年增長14.5%。全市呈現出經濟發(fā)展持續(xù)加快、三大產業(yè)同步發(fā)展、綜合實力不斷增強、人民生活逐步邁向富裕安康的良好局面。
肇慶的經濟發(fā)展具有許多優(yōu)勢。
在國際上,經濟全球化趨勢進一步增強,全球產業(yè)結構調整帶動資本和技術向發(fā)展中國家流入,我市可利用這一戰(zhàn)略機遇,承接國際產業(yè)轉移,加快發(fā)展。
在國內,我國已經進入全面建設小康社會的新階段,體制改革不斷深化,對外開放不斷擴大,產業(yè)結構不斷優(yōu)化,社會政治經濟保持長期繁榮穩(wěn)定。
在省內,“泛珠三角”區(qū)域合作的開展,拓展了珠三角腹地的范圍,使其在更廣闊的空間發(fā)展。我市地處連接珠三角與其腹地的“龍頸”位置,區(qū)位優(yōu)勢凸現,使我市面臨新的發(fā)展機遇。
肇慶市的領導審時度勢,提出工業(yè)主導、重大項目帶動、東引西連、科教興市和人才強市、區(qū)域協調發(fā)展等戰(zhàn)略。力求在/‘”期間達到綜合經濟實力明顯增強、社會文明程^明顯提髙、和諧社會建設明顯進步的發(fā)展目標。肇慶的發(fā)展是跨越式的發(fā)展、是和諧的發(fā)展。
肇慶如此美麗,肇慶有如此多得天獨厚的發(fā)展機遇,讓我更加堅定了熱愛肇慶、宣傳肇慶、建設肇慶的決心。如果說肇慶是正飛馳在經濟浩瀚海洋中的一只龍舟,那么,你、我,肇慶的每一位市民都是龍舟上的一名劃槳手。在總舵手市委市政府的領導和指揮下,每個人貢獻自己全部的力量,更快、更好、更和諧地發(fā)展肇慶。
要實現和諧發(fā)展,就要創(chuàng)造人與人之間的利益和諧。
構建公平正義的和諧社會,離不開法治的保障。
司法行政機關是依法維護公平正義、保障人民民主、塑造社會誠信、維護社會穩(wěn)定的專門機關,在肇慶和諧發(fā)展過程中擔負著重大責任。
作為司法行政機關的一員,在思想上,我始終與黨中央保持高度一致,學習貫徹鄧小平理論和“三個代表”重要思想,落實科學發(fā)展觀,學習踐行社會主義法治理念。在業(yè)務上,我自覺樹立強烈的責任感和高度的責任心,培養(yǎng)法律道德素養(yǎng);愛崗敬業(yè)、扎實工作,提高法律業(yè)務素質;遵紀守法、嚴守規(guī)程,鞏固法律程序觀念;精益求精、廣泛閱讀,充實法律基礎知識。我認為,做好本職工作,履行好工作職責,就是為肇慶的加快發(fā)展做出了貢獻!
個人的力量是微不足道的,但是我相信每個微不足道的主體都能夠為了肇慶的加快發(fā)展貢獻小小的力量,那肇慶的明天一定更美好!讓我們齊心協力,喊著響亮的號子,將肇慶發(fā)展的龍舟劃得更快、更穩(wěn)!
冬天國旗下的講話演講稿篇二
冬天,大雪紛飛,人們好象來到了一個幽雅恬靜的境界,來到了一個晶瑩透剔的童話般的世界。下面就是本站小編給大家整理的冬天。
僅供參考。
春夏秋冬,要問誰最美?我認為是冬天。
冬天,早晨窗戶上經常有各種各樣的花紋,有的像花,有的像草,還有的像松樹的葉子,這就是人們常說的冰花。有時,我好奇的用手摸摸,冰化了一些;用嘴呵一口氣,冰就往下滑。太陽升起來了,陽光照在窗戶上,玻璃上的冰花很快就化完了,只剩下一些水珠,這些水珠被陽光照耀著,像一顆顆亮晶晶的珍珠,真美!冬天,淡淡的晨霧常常給大地披上一層神秘的面紗。晨霧散去,太陽射出柔和的光芒,把白云染成淺紅色,就像小姑娘紅潤的臉蛋。那些云彩姿態(tài)萬千,有的像活潑可愛的小白兔;有的像頑皮的小猴子;還有像奔騰的駿馬……,這時的天空多像是一個天然動物園啊,真美!
冬天,小河水結了薄薄的一層冰,在陽光的照射下閃閃發(fā)光。冰層下的水緩緩地流著,小魚在河底悠閑地游著,不時的還吐出一兩個小泡泡。調皮的小魚在水草中躲躲藏藏,像是在做游戲,令人迷戀,真美!
冬天,外面簡直是雪的海洋,到處都是白茫茫的一片,從上向下望去時,樓房頂上,街道上以及樹上都覆蓋了厚厚的一層雪,這些雪在陽光的照耀下,晶瑩剔透,真美!
當寒冷的風兒攜著枯黃的落葉迎面吹來;當身上的著裝慢慢變厚;當墻角的臘梅已悄然綻放;美麗的冬天已經來到了我們的身邊。
看!鵝毛般的雪花紛紛揚揚地落下,雪地上,是一串串深淺不一的腳印兒,滿載的是如銀玲般的歡聲笑語。
冬天,雖是百花凋零的季節(jié),但那“歲寒三友”仍是生機勃勃。那臘梅花已經綻開了笑臉,它盡情舒展著花瓣,只留下淡淡的芬芳,這不禁讓我想到了一句古詩“遙知不是雪,為有暗香來”。竹子對寒冷似乎沒有任何的畏懼,依然是翠綠,筆直的。松樹蒼勁有力,像是一個軍人,守衛(wèi)著邊疆,保護著祖國的人民。
冬天,沒有春的繁花似錦,沒有夏的蓮葉滿湖,更沒有秋的碩果累累,但卻是個銀裝素裹的世界,是孕育春的搖籃!
我愛冬天,我愛這美麗的冬天!
春天,百花齊放,爭奇斗艷;夏天,到處充滿了生機;秋天,金風送爽,到處一派豐收的景象;而冬天白雪皚皚,粉妝玉砌,是我最喜歡的季節(jié)。
冬天,我最喜歡下雪,因為學可以使世界變得粉妝玉砌,猶如一位披上銀裝的妙齡少女,十分美麗.下雪時,晶瑩潔白的雪花飄飄灑灑,漫天飛舞,像一個個蒲公英飛來飛去,隨風起舞;宛如一只只銀色的蝴蝶隨著風從天空中跳著華爾茲來到了人間;又似一位位白衣少女在為大地母親點綴……這景象是多么美麗,多么令人喜愛,多么令人心曠神怡啊!
一場大雪過后,世界的每個角落都變成了銀白色,分外美麗。校園里,到處是白茫茫的一片。孩子們歡天喜地地打雪仗,一陣陣愉快的笑聲在校園里回蕩著。田地里,雪姑娘為莊稼蓋上里厚厚的棉被,使他們在睡夢中度過一個美好的冬天。樹林里,雪姑娘壓在光禿禿的樹枝上,為大樹裹上了一層銀裝,使大樹不再顯得光禿禿的,不再單調。
馬路上,雪姑娘靜靜地躺著,使路過的行人們感到冬的美麗,冬的愜意。山坡上,雪姑娘為山坡穿上了棉襖。遠遠望去,那山坡晶瑩美麗,在陽光下閃閃發(fā)光。
冬天,把世界變成了銀白色的;冬天,使世界充滿詩意。我愛冬天!
冬天國旗下的講話演講稿篇三
尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們:
大家好,我是高屆17班的沙天云。
在這金秋送爽的九月,我們又度過了一年一度的中秋佳節(jié),又欣賞到皓月當空的美景,當我們仰望蒼穹時,腦海中定會浮現起那優(yōu)美的詩句:“人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,此事古難全”,是啊,人生有諸多事情難以兩全,多少在外求學和工作的人們,為了自己的理想,此時不能回到親人身邊。正所謂,“每逢佳節(jié)倍思親。”
中秋節(jié)一直被人們喻為最具有人情味,最富有詩情畫意的節(jié)日,而這一天,天上的明月又分外明亮,分外的圓,所以又叫團圓節(jié)。中秋賞月,民間一直流傳著多個不同的傳說和美麗的神話故事,當然最為人們熟悉的是《嫦娥奔月》了。在多民族的我國,有二十多個民族也在歡慶中秋節(jié),雖然慶祝方式各異,但其寓意,也都是在祈求國泰民安,豐衣足食,團團圓圓,平平安安。所以這天都以月餅作為禮物,親友間互相贈送,以取團圓之意,家家賞月歡宴,呈現太平盛世,祥和,文明的景象。
隨著中秋節(jié)的度過,我們偉大的祖國:新中國成立七十周年國慶節(jié),也接踵而來,更增添了節(jié)日喜慶的氣氛,在我們歡慶這雙節(jié)之時,我們也應該在學業(yè)上來個雙贏,為國家的建設,民族的振興。
不知天上宮闕,今夕是何年。天上的日子似乎比人間要慢許多,但是,同學們,不要感嘆時光的流逝,也不要將時光虛度。每一天本都它的有價值所在,將時光握緊,用分分秒秒來創(chuàng)造充實的時光。
將目光著手書本,而不是漫畫。因為我們已經長大。
將身心專注學習,而不是玩耍。因為我們不再幼小。
時光的虛度,只會使人感到老去得更快;充實的學習,則會讓人領略到成功于欣喜,光陰也不禁放慢了腳步。
多少輪中秋明月在夜里悄悄流逝,
又有多少圓月,將在不久來臨?
我們步入高中之后,我們漸漸成熟,我們有了自己的理想,如明月般美好的。但是,我們可以盡情地夢想,又如何去打撈那輪美麗的明月。
“人有悲歡離合,月有陰晴圓缺。”挫折在所難免,面對著失敗,我們不可以被打敗。
坦然接受自己的錯誤,不要悲傷,沒有錯誤的人生是不完整的。
認真分析自己的錯誤,勤勤懇懇,錯誤需要糾正,不能放置不理。
俗話說“年怕中秋月怕十五”。意思說,一過中秋,一年就要過去了;每月過了十五,這個月也即將過去。是啊,中秋的腳步已經過去了,年關也快來臨了。不禁令人感嘆時光易逝,不覺地回憶起往事來。
每年中秋,我們總習慣與家人圍坐在庭院里,品著月餅,看看月亮在白蓮花般的云朵里穿行。還可以聽長輩們講訴月亮的故事。似乎有太多的東西隱含于被古今之人所仰視的這輪明月中了。那嫦娥奔月,久居廣寒宮的故事,至今也聽不厭煩,它代表了圣潔與美麗。我更愛獨自于陽臺上,感受那如水的月色,穿透過層層阻礙,從身上滑過,向更遠處伸展蔓延。小時候聽老人們說天上有道銀河,雨是銀河決了堤,傾瀉下的天水??晌矣X得,這水色的月光,更似那銀河里的天水,清澈、涼爽,不含一絲雜質。兒時的我總愛凝視月亮,總是望眼欲穿地尋找嫦娥、玉兔的蹤跡。卻見那皎潔的月光溢滿人間,將游子的思緒與祝福送到千里之外,送回家中。
中秋節(jié),總有眾多來來往往的文人騷客將它留于筆下,抒發(fā)胸臆、感悟人生。中秋月,沉淀了中華民族悠久的歷史和厚重的文化。
“暮云收盡溢清寒,銀漢無聲轉玉盤?!?,每每吟誦著蘇軾的《陽關曲》,再看那圓月,她便如一個羞怯的少女,輕移蓮步,也牽引了我的視線。我仿佛看見了廣寒宮內,那輕舞廣袖的嫦娥,我仿佛看見了這月之仙的痛心與悲傷,仿佛看見了她眼角尚存的淚痕。她把自己的寂寞與惆悵、痛苦與彷徨,全部融在了自己曼妙的舞姿之中。
月光清寒,依舊擋不住人們歸家的急切及團聚的渴望。
“海上生明月,天涯共此時”。就讓我們放下所有,翻開新的篇章,以積極的態(tài)度迎接美好的明天!
冬天國旗下的講話演講稿篇四
尊敬的各位領導、各位同事:大家好!我叫王宏麗,來自于高新區(qū)環(huán)保分局。很高興能夠參加今天的演講比賽。
在我醞釀這篇演講稿的時候,正趕上女兒參加社會實踐。她手中拿著一朵大紅花,奶聲奶氣的告訴我“媽媽,老師讓我把大紅花送給最可愛的人”,我摸摸她的小臉,“誰是最可愛的人呢”這也有了我接下來的演講內容:尋找最可愛的人。
孩子和我說,“媽媽,老師說,6月5日是世界環(huán)境日,是保衛(wèi)藍天的環(huán)保衛(wèi)士讓寶寶不用戴口罩,讓寶寶能夠看見藍藍的天和白白的云,我要把大紅花送給保衛(wèi)藍天的環(huán)保叔叔阿姨?!?/p>
看著孩子清澈的眼神,我思想感情的潮水,開始放縱奔流。誰是最可愛的人呢?
堅實的臂膀挺立起英雄的脊梁,端莊的儀容彰顯出嚴謹的作風。目光炯炯,一絲不茍。保護環(huán)境我義不容辭,保衛(wèi)藍天我責無旁貸。蔚藍的天空是我最大的欣慰,打贏藍天保衛(wèi)戰(zhàn)是我最大的幸福。他們是誰?他們是執(zhí)法監(jiān)察室的兄弟們。他們披星戴月、夜以繼日,他們沒有休息日、嚴格執(zhí)行“36524”的工作制度,他們除夕之夜依然堅守在崗位。無怨無悔的青春最美麗!正是這些“無名英雄”,值得我們尊敬、值得我們歌頌,值得被稱為“最可愛的人”。
下面,我給大家講一個真實的故事。有一天上班,我聽到了孩子的哭聲,順著聲音,我推開了綜合辦的房門。房間里的同事一面安撫著啼哭的孩子,一面忙碌于手頭的工作。她的眼睛夾雜著血絲,嘴角起了火泡,沙啞的聲音連帶孩子的哭鬧聲一股腦兒涌進我的耳膜,剎那間,熱淚涌上心頭,此情此景,“敬業(yè)”二字,情何以堪?她是誰?她是母親、她是女兒、她是妻子,她更是高新區(qū)環(huán)保分局的工作人員!奉獻是一種態(tài)度,是一種行動,更是一種信念。可愛的女同胞們,20--年的“藍天保衛(wèi)戰(zhàn)”因為你們更加鮮艷奪目,因為你們,更加充滿力量!你們用實際行動詮釋了什么是“奉獻中的女人最美麗”!
高新區(qū)環(huán)保分局企業(yè)多,攤子大,人手少,隊伍雜,擔子重。高新區(qū)環(huán)保分局的“頭雁”卻是一位不再年輕的老者。他常說的一句話就是“沒有擔當,你憑什么做領導”?面對嚴峻的環(huán)保形勢,面對單純、動蕩但急需梳理管理框架的分局隊伍,他目光堅定、沉著冷靜、抓大放小、有條不紊、精益求精,硬是憑借一股執(zhí)拗的韌勁兒帶領年輕、稚嫩的高新區(qū)環(huán)保分局不斷追求卓越,贏得了“20--年度環(huán)境執(zhí)法工作先進集體”的榮譽稱號。榮譽的背后,是怎樣沉甸甸的付出?一次,他的老母親生病住院,作為兒子,他居然半天就返回了工作崗位,同事們都勸他要多照顧一下母親,他卻說“市局的領導眼睛動手術,上午動手術,下午就回來上班了;我們是基層,是一線,更不能懈怠。”是啊,他太忙了……僅去年一年,整個高新區(qū)環(huán)保分局的公文就多達1330份,每一份文件、任意一份文件、全部的文件都有著他詳盡、細致的批注。透過領導密密麻麻、近似答卷的公文批注,我看到的是一位“老環(huán)?!睂τ诃h(huán)保工作的責任,對于環(huán)保工作的赤誠,對于保衛(wèi)藍天的執(zhí)著!
用平凡鑄就卓越!伙伴們,你們是最偉大的人,也是最可愛的人!
抬頭望望高新區(qū)的天,我笑了,我仿佛看見了,天真可愛的孩子們,手里拿著大紅花,跑向我們的同事,微笑著把俏麗的花朵獻給了這些最可愛的環(huán)保衛(wèi)士們。他們像守護生命一樣守護環(huán)境,像愛護眼睛一樣愛護藍天,他們用自己的錚錚鐵骨撐起了高新區(qū)蔚藍的天空!戰(zhàn)友們,讓我們不忘初心,牢記使命!讓我們披荊斬棘、勇于亮劍!藍天保衛(wèi)戰(zhàn),我們一直“在路上”!
冬天國旗下的講話演講稿篇五
老師們,同學們,大家早上好!我是三年級(4)班的張可欣同學。今天,能代表我們班站在國旗下講話,我非常高興。
我演講的題目是《冬天快樂多》:
不知不覺間,冬天已經慢慢地朝我們走來了:你看,樹葉慢慢地變黃了,甚至有些都已經脫落了,白天變短了,風越吹越涼了,同學們身上薄薄的襯衣都換成了厚厚的棉襖。通過這些,我發(fā)現冬天已經來到了我們身邊。
冬天的到來,會給我們帶來一些小麻煩:比如說,早上天氣太冷,不想起床;上課的時間手太冷,連筆都不想拿;早晚溫差大,容易生病等等。
但是我想,冬天里,也會有很多快樂的事情,只要你肯用心去發(fā)現。
最近一個星期以來,我和我的幾個小伙伴都沒有讓大人送,我們自己走路上學。雖然早上非常寒冷,路程也比較遠,但是我們幾個一邊走一邊講話玩,還能看到許許多多的人都急急忙忙地趕著上班、上學去,盡情地享受風吹在臉上的感覺,特別有意思。等我們走到學校的時候,就感到身上暖暖和和的了,一點兒也不冷!你說,這是不是鍛煉身體的好方式呢!
從這個星期開始,學校的冬鍛活動就要開始了,這也是一件讓人特別快樂的事情啊!課間活動時間,我們可以跳繩、踢毽子了。在這里,我想號召全體同學都積極參加到冬鍛活動中,把身體練得棒棒的。同時,我想提醒同學們鍛煉的時候,不要過分地瘋鬧,以免出汗容易生病也影響正常上課,如果身體有不舒服一定要提前告訴老師,暫時不要參加運動,身體健康放在第一。聽張老師說,從三年級起,我們就可以參加跳長繩比賽了,雖然我們都還不會跳,但我覺得那一定很好玩,讓我們充滿期待。我們一定會好好學習,好好訓練,真希望到時候我們班能夠取得好成績!
同學們,讓我們一起動起來吧,鍛煉身體、增強體質,快樂學習,健康生活!
我的演講就到這里,謝謝大家!
2015.12.1
尊敬的各位老師、親愛的同學們:
大家上午好!
今天我在國旗下講話的題目是《消防記心中,安全伴一生》。
我們都知道,每年一進入秋冬季,氣候就變得很干燥,而受干燥環(huán)境的影響,秋冬季節(jié)就很容易引發(fā)火災。因此,為了增加全民的消防安全意識,公安部于1992年發(fā)起,將每年的11月9日定為全國消防日,而11月9日的消防日恰好與火警電話119相同,這樣安排既是對消防工作的警示,也是對火警電話的宣傳。
今天,提到“消防”一詞,同學們自然會想到令人毛骨悚然的“火災”二字?;?,帶給人們光明,賦予人們溫暖,但火災也曾奪去無數的生命,留下累累的傷痕。那熊熊燃燒的大火曾用血淋淋的數字和慘痛的代價,給我們身邊的人敲響了安全防范的警鐘,警醒我們火災是威脅日常學習、生活安全的重要因素。所以,身處校園中的我們,應在腦海中長期鳴響“119”這個警鈴,自覺提高防火的意識和技能。
下面,請同學們伸出雙手來,和方老師一起誦讀一首消防兒歌:
你拍一,我拍一,火災發(fā)生莫遲疑。
你拍二,我拍二,逃離火場要趕快。
你拍三,我拍三,現場通道要疏散。
你拍四,我拍四,浸濕衣服裹身體。
你拍五,我拍五,切莫貪戀錢和物。
你拍六,我拍六,穿過濃煙要低頭。
你拍七,我拍七,浸濕毛巾捂口鼻。
你拍八,我拍八,趕快報警不要怕。http://
你拍九,我拍九,火警電話119。
你拍十,我拍十,消防救火真及時。
小朋友們攜起手 消防意識要加強
自己在家不玩火 發(fā)現煙霧快幫忙
緊急電話119 不要靠近火堆旁
發(fā)現火情不慌忙 我是消防小健將
老師們,同學們,每一個熱愛生活的人都是珍愛生命的人。因此,請讓我們攜起手來,從消防安全開始,為自己構筑一道牢牢的生命防線!
尊敬的老師、親愛的同學們:
早上好!
日本有一個流傳千古的故事:有兩個漁民,一個叫阿呆,另一個叫阿土,夢想成為富翁。一天,阿呆夢見一個人對他說:“對岸島上的寺廟里有49株朱槿樹,開紅花的一株下面埋了一壇黃金。”阿呆滿心歡喜地駕船去了小島,島上一切景象果然如夢中所說。春天一到,49株朱槿樹全都盛開,只不過開的都是淡黃花。阿呆便垂頭喪氣地回家了。阿土知道后,也來到了寺廟里,從第一年秋天等到第二年的春天,春風吹拂,朱槿花凌空開放,有一株盛開出美麗絕倫的紅花。阿土激動地在樹下挖出了一壇黃金,成了村里最富有的人。
同學們,為什么阿呆的夢想未能成真,而阿土實現了夢想?因為阿呆做事沒有恒心,阿土貴在持之以恒。他能“從秋天等到第二年春天”。許多事情我們不可能一蹴而就的,要花很長時間,甚至要一而再,再而三地反復努力。同學們,你們是否有過這樣的體驗?學習不純粹在于方法,有恒心才是最重要的。愛迪生有句名言:“巨大的.成就,是處于長期的勤奮?!边@句話也是他生平的寫照。眾所周知,愛迪生少年時曾因成績不好被退學,但他并沒有氣餒,通過不懈的努力,最終成為了20世紀最偉大的發(fā)明家。他用自己的經歷驗證了勤能補拙的真理。大家都知道我們確立了學習目標后,在實現這個目標的過程中會遇到很多的困難和挫折,如果你有了戰(zhàn)勝困難的耐心,有了不達目的決不罷休的執(zhí)著精神,你在學習上會有更大的收獲。學習上需要持之以恒的精神,漫漫學海不會是風平浪靜,會有驚濤駭浪,也有洶涌波濤,我們需要有信心、有熱情、有目標、能夠持之以恒地堅持下去。
安格兒曾經說過:“所有堅持不懈的努力遲早都會得到報酬?!?如果你想達到理想的頂點,就從堅持不懈開始吧!同學們,期末考將致,你們準備好了嗎?其實,能不能考出好成績,并不在于一兩天是否抓得緊,而在于長時間的持之以恒。抓住這大好時光,增強自己的恒心、耐心和信心,把握每分每秒,做好每一件事,那么你會發(fā)現這辛苦中有無限的甜蜜,這付出中有更多的收獲!同學們,“無限風光在險峰”,真誠祝愿你們能持之以恒,把握好自己,做學習的主人!
尊敬的各位老師、親愛的同學們:
隨著氣溫的下降,嚴寒的冬季已經來臨了,由于冬季天氣寒冷,氣候干燥,是火災事故、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié),為了確保學校的安全與穩(wěn)定,防止各類事故的發(fā)生,為建設“平安校園”創(chuàng)造良好的安全環(huán)境努,我借今天國旗下講話時間對全校學生進行冬季安全教育,和同學們談談冬季如何冬季防火安全知識。希望同學們通過這樣的安全教育活動,既普及了安全知識,又增強了安全意識。
一、火是人類的朋友,它給人們帶來光明和溫暖,帶來了人類的文明和社會的進步。但火如果失去控制,釀成火災,就會給人民生命財產造成巨大損失。同學們要充分認識玩火的危害性和可能帶來的嚴重后果,任何時候都要堅決做到不玩火。同學間還要互相監(jiān)督、互相提醒。
二、同學們要愛護教學樓及宿舍樓的消防設施,對校園內的各種電器開關、電源線、消防栓、滅火器等都要加以保護,切勿損壞。
三、對生活用火要特別小心,在火源附近千萬不要放置可燃、易燃的物品,萬一發(fā)現煤氣泄漏應當迅速關閉閥門,同時打開窗戶,切勿觸動電器開關和使用明火,以免引起爆炸。
四、在日常生活中,一旦遇到火災襲來時,應當撥打“119”電話迅速報警,有濃煙產生時,應當用浸濕的衣服捂著口、鼻貼近地面逃生,千萬不要貪戀財物,因為生命是第一位的。
五、在冬季,應當注意室內空氣的流通,特別在取暖洗澡時更應當開窗通風,嚴防煤氣和一氧化碳中毒,歷史的教訓是慘重的。
老師們、同學們,安全是相對的,危險是永存的,事故是可以預防的。為了學校的穩(wěn)定、家庭的幸福、個人的身心健康。希望全校師生時時刻刻崩緊一根弦——生命至高無上,安全教育為每天重點,分分秒秒提高一個意識——安全第一,是家庭幸福的最根本的保障,隨時隨地地提高一個能力——防范和自我保護能力,安全連著你我他!讓我們攜手并肩,讓我們的生命綻放異彩,讓我們生活絢麗多姿,共享安全的陽光,同享安全的歡樂,為構建和-諧、健康、活潑的校園氛圍而共同努力!
謝謝大家!
親愛的小朋友:
對了,我們要多多參加體育鍛煉!早晨起來去跑跑步放學回家跳跳繩,打打球,在幼兒園里堅持認真做操,這樣我們的抵抗力就會增強,身體就越來越棒,各種病菌就不敢來找我們的麻煩了.
冬季天氣寒冷干燥,我們皮膚中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,皮膚容易出現干裂發(fā)癢,只要我們講究衛(wèi)生、多曬太陽,多吃蔬菜、水果,多喝開水,并常用熱水洗手洗臉,適當搽點護膚霜.我們就能遠離疾病成為一個健康快樂的小朋友了.天氣冷了,但是我們也不能只顧著保暖,還要多開窗通風,不能讓室內的空氣不流通,那樣容易感冒,也不能因為天冷了,就不鍛煉身體.早上也不能因為天冷,就躲在被窩里不肯起床,不肯來幼兒園,或者每天來幼兒園都遲到.天氣再怎么冷,我們都不應該害怕,而是應該對著冬天說,天冷我不怕.
希望你們在寒冷的我們每天都參加體育鍛煉,像冬天里不怕寒冷的小松樹一樣健康茁壯地成長!
親愛的老師們,同學們,早上好!
我今天國旗下講話的題目是防范冬季安全,整治安全隱患。
“生命”,一個多么鮮活的詞語;“安全”,一個多么古老的話題;“幸?!币粋€多么美妙的境界。同學們:在一個家庭中,一人的安全更是牽動了全家人幸福。生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問題上,來不得半點麻痹和僥幸,我們必須防范在先、警惕在前,營造人人講安全,時時講安全,事事講安全的氛圍。只有這樣,才能為我們的生命筑起安全的長城。
2、冬季雨、雪、霧天氣多,人體關節(jié)的靈活性較差,反應也相對緩慢,在上、下學路上要注意交通安全。步行走人行道,在沒有人行道的地方*路右邊行走;騎自行車走慢車道,不走機動車道;通過路口或者橫過馬路時要減速慢行,注意觀察交通信號燈,做到紅燈停、綠燈行;步行、騎車要集中注意力,不追逐、不在路上玩耍,騎車不帶人;特別要注意,不要乘坐無營運證的出租車及無牌照和車況較差的車輛。
4、進入冬季,河流、路面等常有結冰的情況發(fā)生,同學們在上、下學的路途中更要注意安全,防止因路滑而發(fā)生事故;不要在冰上行走玩耍,不能抱僥幸心理或者因好奇而冒險;如遇結冰天氣,不要用水拖地;上、下樓梯、中午去食堂用餐、戶外活動等要慢步行走,不要奔跑,惡劣天氣隨時會在我們的身邊出現,請大家要有應對的經驗和心理準備。
5、本學期,學校加大了貫徹落實陽光體育運動的力度,大家進行體育鍛煉、課外活動時,活動量要適度,活動后如果出汗多,應把汗水及時擦干,防止因汗水蒸發(fā)吸熱而感冒。
6、冬季是火災易發(fā)季節(jié),希望同學們更要增強安全防范意識,不帶火柴、打火機、爆竹等易燃、易爆危險物品進入校園,也不得將任何充電設備帶入校園;節(jié)日期間,嚴禁在沒有家長的監(jiān)護下擅自燃放煙花、爆竹;注意用電、用氣安全,使用取暖器時,不要將易燃物品放置在旁邊;對不用的電器設備、燃氣設備要關閉電源和氣源,預防火災事故和煤氣中毒事故的發(fā)生。
7、12月7日晚上9點30分,在湖南省湘鄉(xiāng)市育才中學發(fā)生一起踩踏事故。下晚自習的初中學生在下樓過程中擁擠踩踏,造成8名學生當場死亡,26名學生受傷?,F場觸目驚心!這一次血的教訓給我們再一次敲響警鐘!所以我們要求放學期間同學們要沿規(guī)定的安全通道有秩序的下樓,不要擁擠,同時學校也加強行政值班,另外我們還將在這次整治月期間進行一次緊急疏散演練。
老師們、同學們,安全工作無小事,安全責任重于泰山?;馂暮蛙嚨準侨珖糯箢愂鹿孰[患中的頭號殺手,而這一起起交通和火災事故,極少是有人故意所為的,是一點點的疏忽,或是偶爾的一次麻痹大意導致了這些悲劇的發(fā)生。生命是寶貴的,面對生命我們只有珍惜,面對美麗的校園我們需要呵護。為使迎接本月底鎮(zhèn)江市教育現代化初中檢查前有一個安全穩(wěn)定的環(huán)境,希望大家把人和物的安全意識化為自己的行動,共同創(chuàng)造安全的環(huán)境,讓危險遠離我們的生活,讓幸福陪伴我們一生。
祝你和你的家人平安幸福!
冬天國旗下的講話演講稿篇六
我想大家都非常期待快點過完這一周,因為有長假。即將到來的是我們建國68周年的國慶,也是中秋賞月、舉家團圓的日子,我們在歡度國慶、中秋團圓的時候,是否會想到,家國兩相依,有國才有家。說到我們的祖國,我會想到這樣一些詞:風景如畫、歷史悠久、自強不息、繁榮昌盛。
我自豪,祖國風景如畫。她有三秋桂子十里荷花的嫵媚,也有五岳獨尊的高峻;她有夜泊水鄉(xiāng)的寧靜,也有萬里長城的雄壯。當岳飛歌詠著“八千里路云和月”的時候;當蘇軾放言“大江東去”的時候,慨然“江山如此多嬌”的時候,我怎能不自豪!
我自豪,祖國歷史悠久。五千年的風雨歷程,沉淀了文明古國的精髓,獨具特色的語言文字、開創(chuàng)先河的《詩經》《離騷》、充滿情懷的唐詩宋詞、扣人心弦的歷史名著、名揚世界的四大發(fā)明,無不展示出中華民族的博大精深,我怎能不自豪!
我自豪,祖國自強不息、繁榮昌盛。在近代,面對西方列強的刀槍火炮,我們英勇抗爭、屹立不倒。在昨天,面對大雪災、大地震,我們守望相助、眾志成城。在今天,面對全球化浪潮,我們只會更加步履堅定,昂首向前。此刻,我可以在瞬間想到無數個關鍵詞:“一國兩制”、港澳回歸、第二大經濟體、美國最大債權國、g20、一帶一路;養(yǎng)老保險、合作醫(yī)療、精準扶貧、全面小康;“兩彈一星”、量子衛(wèi)星、載人航天、“天宮二號”、“蛟龍?zhí)枴?、高鐵、國產大飛機、中國天眼;奧運會、亞運會、2022冬奧會、孔子學院,等等。還記得的利比亞撤僑行動,我國共有3.5萬余人,在9000公里外的異國他鄉(xiāng),僅用10天就完成了全部撤離。尼泊爾地震,中國國航飛機第一個抵達尼泊爾。也門撤僑行動,中國第一次使用武裝軍艦從外國撤僑。正如電影《戰(zhàn)狼2》中所說:“中國護照不能讓你到達世界上每個地方,但他能讓你從世界上任何一個地方回來。當你在海外遭遇危險,不要放棄!請記住,在你身后有一個強大的祖國!”還有暑假旅行的親身經歷,巴厘島的很多景區(qū)、商店,他們不收美金,只收本國貨幣和人民幣,原因是人民幣的匯率最穩(wěn)定,沒有風險。面對如此發(fā)展迅猛、繁榮昌盛的祖國,我怎能不自豪!
祖國日新月異的進步,靠的是什么?靠的是中國速度、中國力量和中國智慧,靠的是你和我,每一個中國人不負時代的擔當。此刻,我們更應該捫心自問,我們能為國家做點什么?我想我們更應該用自己的實際行動來表達對祖國的熱愛。
冬天國旗下的講話演講稿篇七
親愛的小朋友:
你們好!
對了,我們要多多參加體育鍛煉!早晨起來去跑跑步放學回家跳跳繩,打打球,在幼兒園里堅持認真做操,這樣我們的抵抗力就會增強,身體就越來越棒,各種病菌就不敢來找我們的麻煩了。
冬季天氣寒冷干燥,我們皮膚中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,皮膚容易出現干裂發(fā)癢,只要我們講究衛(wèi)生、多曬太陽,多吃蔬菜、水果,多喝開水,并常用熱水洗手洗臉,適當搽點護膚霜。我們就能遠離疾病成為一個健康快樂的小朋友了。天氣冷了,但是我們也不能只顧著保暖,還要多開窗通風,不能讓室內的空氣不流通,那樣容易感冒,也不能因為天冷了,就不鍛煉身體。早上也不能因為天冷,就躲在被窩里不肯起床,不肯來幼兒園,或者每天來幼兒園都遲到。天氣再怎么冷,我們都不應該害怕,而是應該對著冬天說,天冷我不怕。
希望你們在寒冷的我們每天都參加體育鍛煉,像冬天里不怕寒冷的小松樹一樣健康茁壯地成長!
隨著秋天的來臨,天氣也漸漸變涼了。秋冬季節(jié),是各類病癥的多發(fā)季節(jié)。那么,在秋冬季節(jié)怎樣做才能遠離疾病,有一個健康的身體呢?今天我想為同學們介紹一些防病的小知識。
1、冬季是感冒的多發(fā)期,同學們應注意預防感冒。大家要根據天氣及時地添加衣物,增強體育鍛煉來防止感冒。如果一旦患上了感冒,在治療過程中一定要徹底,千萬不要一見病情好轉就停針停藥,以免病情反復發(fā)作。
2、冬日做鍛煉前,一定要做好充分準備活動。因為這時氣溫低,體表血管遇冷收縮,血流緩慢,韌帶的彈性和關節(jié)的靈活性降低,極易發(fā)生運動損傷。可采用慢跑、拍打全身肌肉、活動胳臂和下蹲等準備活動調動肌體各部分的機能活動,提高中樞神經系統的興奮性和反應能力。
3、進入冬季很多人身上會發(fā)癢,有些人以為這是洗澡不夠干凈,就用熱水沖洗,哪曉得越洗越癢。對付這個毛病,可以盡量穿純棉、柔軟的內衣,保持清潔和寬松;多吃些富含維生素a的食物,如瘦肉、菠菜和豆制品等,少吃刺激性大的食物。最后很重要的一點是,洗澡水溫不宜過高,洗澡時間也不要過長;洗完澡后,最好抹些潤膚露,這樣能減少和預防皮膚瘙癢。
4、冬季應加強營養(yǎng)。為了既保證平衡膳食又滿足機體需要,一般情況下,從事腦力勞動的學生,每天吃1—2個雞蛋比較合適。冬季同學們傾向于食用肉類食品,但膳食纖維的補充仍不容忽視。每日膳食粗細搭配,葷素搭配,不僅可以補足人體對膳食纖維的需求,而且可以預防各種疾病的發(fā)生。
5、保持學習生活環(huán)境的空氣流通。封閉的空間容易滋生各種病菌,所以我們要經常開窗,保持室內空氣流通。
冬天國旗下的講話演講稿篇八
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!
安全是一切的基礎,身體是學習的本錢,怎樣才能做到冬季安全呢?首先要行路安全。冬季下過雨雪后地面又濕又滑,走路、騎車稍不留神就會出現事故,所以上下學路上一定要慢,這就要求我們提前幾分鐘出家門,輕輕松松上學。其次是運動安全。集體跑步前要脫去棉衣,系好鞋帶。跑步時不要因為怕冷而把手插在口袋里,不要推推搡搡,也不要一邊跑步一邊說話,這樣既不安全,又不利于健康。鍛煉后,要注意及時擦干汗水,穿上外套防止感冒。第三是消防安全。普羅米修斯從阿波羅那兒偷來了火種,給人類帶來了光明,但如果不注意安全,它也會給人類帶來災難。冬季天干物燥,我們千萬要注意不能把火柴、打火機等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品帶進校園,以免發(fā)生意外。自覺愛護校園內的各種消防設施。在教室里,不要擅自使用電器設備。放學之后,請隨手關閉電源開關。凡事預則立不預則廢,只要我們提前預防、謹慎行事,時刻把安全放在首位,就一定能萬無一失。
當冬季安全有了保障,冬季的嚴寒能奈我何?梅花伴著嚴寒釋放出攝人心魄的清香,松樹托雪方顯其壯麗,年輕的我們在這曼妙的冬季也一定能掀起一股冬學高潮。
經科學家們研究,冬季是個思維活躍的季節(jié),眾多的人才在這個季節(jié)嶄露頭角,眾多偉大的發(fā)明在這個季節(jié)誕生,眾多優(yōu)秀的文學作品在這個季節(jié)出世。冬天,這個冰晶的季節(jié)帶給我們寧靜,催發(fā)我們思考。所以我們應該在這個考驗我們毅力的冬季更加珍惜時間,積硅步以致千里,積小流以成江海。讓更加豐富的知識充實我們的大腦,更好的實現我們的目標。
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冬天國旗下的講話演講稿篇九
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家早上好!
中秋節(jié)一直被人們譽為最詩情畫意、最具有人情味的節(jié)日。張九齡的“情人怨遙夜,竟夕起相思”,杜甫的“遙憐小兒女,未解憶長安”,白居易的“西北望鄉(xiāng)何處是,東南見月幾回圓”,大詩人筆下此情綿綿,盡是相思。中秋這天的晚上月亮格外的明亮,格外的圓。中秋剛過,大家應該還沉浸在過節(jié)的氣氛當中,沉浸在中秋濃濃的人情之中。
中秋賞月,民間一直流傳著很多美麗的神話故事,如《嫦娥奔月》《吳剛伐桂》《玉兔搗藥》等。中秋節(jié)的民間習俗多與月亮有關。晴朗的夜空中,一輪圓月如金輪玉盤,一家人圍坐在一起,吃著甜絲絲的月餅,喝茶,飲酒,傾訴著團圓的喜悅,遙祝著遠方的親人。
從文化角度來說,傳統節(jié)日應該是民族文化的盛典,是民族身份認同的重要符號,是來自歷史深處不可磨滅的記憶。傳統節(jié)日不僅僅是本民族優(yōu)秀文化的載體,更是增強民族凝聚力和向心力的載體。只有當我們明白我們從哪里來,才能知道我們到哪里去。
中秋節(jié)源自古代勞動人民感謝大自然的贈與,其時既是賞月的最佳季節(jié),也是慶祝豐收的時節(jié),其蘊含的文化意義是人們對團圓、和諧的情感訴求以及人類對自然的尊重。這種情懷是跨越國界的,深處世界各地的華人都會認同,它既是通向心靈的紐帶,又是文化的橋梁,正所謂“海上生明月,天涯共此時”。
人大校長紀寶成說過:“花好月圓是中國人一種非常美好的愿望,中秋明月被賦予很深的文化,既象征著團圓,也給人一種恬靜、溫和、安定的美感?!?/p>
通過傳統節(jié)日,我們可以保持民族特色,弘揚民族精神,傳承民族文化,增強民族凝聚力。同學們我們作為中華民族大家庭的一份子,讓我們在享受節(jié)日美好人情的同時,承擔起傳播傳統文化的任務。讓我們的節(jié)日更加豐富多彩,更有意義;讓我們的節(jié)日影響力日益擴大,走向世界!謝謝!
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冬天國旗下的講話演講稿篇十
尊敬的領導們、親愛的同學們:
您們好!我今天要演講的是《學會感恩學會愛》。
他們,用雙手創(chuàng)造你的幸福生活;他們,用青春換來你的不斷成長;他們,用愛,給你完整了一個家。
當你還在媽媽肚子里睡覺時,他們卻因為你的即將到來而開心得眉飛色舞、激動得語無倫次。做好一切的準備,緊張又期待地等待著你的出生。
懷胎十月,你從媽媽的肚子里出來了,來到了一個五彩繽紛的世界。深深的吸了這個新的世界的新鮮空氣,“哇”的一聲就哭了起來。你的這一哭,就是對媽媽這十個月辛苦懷胎的安慰。
你又長大了一些,成了一個小少年。你的一張張獎狀、一份份滿分的試卷、一次次老師的表揚都成了他們的`驕傲!得到了他們的獎勵時,或許你沒注意到——他們嘴角的那抹笑。
漸漸地,你接觸到了網絡,并深深的陷在了里面,無法自拔。你開始叛逆,不再是那個聽話的三好學生。早戀、網癮、打架、逃學……這些,就是你給他們,一種叫回報的東西。
然后,你長大了,工作了,開始經歷社會上的風風雨雨,開始接觸生活上的酸甜苦辣。當你拖著勞累的身軀回到家時,他們正一心一意地為你準備著可口的飯菜。那種熟悉的味道,能讓你洗去一天的疲倦,嘗到幸福。
所以,當他們的腰不在挺立、當他們的背不在硬朗、當他們一時記不起要說什么做什么、做事干活手腳不利索時,不要去怪罪和催促他們,因為你在長大,他們卻在變老……有時間多陪陪父母,多牽牽那雙滿是皺紋的手,拉著他們,就像小時候他們拉著你一樣……我的演講完畢!謝謝各位!
冬天國旗下的講話演講稿篇十一
尊敬的各位領導、老師,親愛的同學們:
大家好!
今天,我們3300多名師生又相聚在這里,校園里又響起了瑯瑯的書聲,桂花樹下又閃過了同學們匆忙的身影,課堂上又亮起了同學們一雙雙渴求知識的眼睛。我們又捧起課本,我們又提起筆,在書本上留下一股股墨香。在這里,請允許我代表初中部全體同學向在座的各位領導、老師、同學們致以新學年最真摯的祝福!祝愿老師們身體健康,工作順利!祝愿同學們學習進步,天天快樂!
回首往昔,一路風塵,一路凱歌;放眼今朝,陽光明媚,充滿希望。在過去的一個學年,我們__學校取得了優(yōu)異的成績,這是我們__人的驕傲,但光榮屬于過去,新的學年需要我們付出新的努力。
七年級的同學們,你們剛從小學進入初中,對于你要追求的東西也許你還不知道如何去拼搏,如何去努力,可是童年對于我們大家都是一樣,是一份美好的.回憶,不要沉迷于童年的秋千,童年的冰淇淋,你已經是初中的學生了,應該用知識來充實自己,應該有勇氣去接受挑戰(zhàn),做一個讓自己、讓父母、讓老師都感到驕傲的學生,在這里希望七年級的學生們記住成功的背后是努力與奮斗。
八年級的同學們,你們是否還沉浸在無憂無慮、灑脫嬉鬧的生活中呢?“莫等閑,白了少年頭,空悲切”,努力學習,爭做一個有良知、有志氣、有計劃的人,爭做一個特別留心、特別細心、特別專心的人;爭做一個敢于表現、敢于創(chuàng)新、敢于勝利的人。
作為九年級的同學,面對我們的是中考,每個同學都有自己的理想,不足300天的時間里,我們大家都知道該少玩多學,辛苦這一年,換來理想高中的通知書。
同學們,不管天有多高,海有多寬,路有多遠,靠的只有自己,去一步步接近自己的目標與夢想,你的價值,決定于你自己在多大程度上釋放你自己,創(chuàng)造你自己。大家都是一樣的優(yōu)秀,大家的潛能也不止當前的狀態(tài),你的旋律由你自己把握。
同學們,從這一刻起為自己加油,為自己鼓掌,自己的路自己走,好好對待每一個明天,與老師們一起同心、同樂、同行。
祝同學們天天開心,成績越來越好!謝謝!
冬天國旗下的講話演講稿篇十二
老師、同學們:
大家好!我是·····,今天我們演講的題目是“安全記心間,快樂過冬天”。
同學們,校園生活充實而又快樂。我們在美麗的校園里學習知識、健康成長的同時,也要時刻把安全放在心上。寒冷的冬季又來臨了,由于天氣寒冷,氣候干燥,是火災、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié),為了確保安全,請同學們注意以下幾點:
校內安全:
1、冬季盡量不穿硬底或光滑底的鞋,避免在地上倒水。不要在樓道里追趕打鬧,奔跑速度越快,越容易摔倒,而且摔傷的程度越重。上下樓梯靠右行,不看書,不聽音樂,不將手插在口袋里。同學之間相互禮讓,特別是男生,要有紳士風度,切莫擠推別人或肆無忌憚地橫沖直闖。
2、放學時下樓梯速度不能過快,對有些同學來說,放學鈴那就是解放的沖鋒號,昏昏欲睡的人一聽下課鈴也會一樣昂揚亢奮地沖出教室,同學們的心情能夠理解,但千萬不能把安全當兒戲,如果你很快沖下樓梯時,恰巧前面碰到擁堵,你就會因停不下來腳步而釀成大禍。
3、在上體育課、課間活動時也要注意安全,不做危險的游戲,不追逐打鬧,有冰霜的地方要繞道行走。
交通安全冬季有霜凍,路面較滑,有時還有大霧天氣,加上冷空氣使人體關節(jié)的靈活性較差,反應也相對緩慢,在上、下學路上也要注意交通安全。步行走人行道,通過路口或者過馬路時看紅綠燈,減速慢行。在霧、雨、雪天,最好穿著色彩鮮艷的衣服,以便于緊急時刻,司機盡早發(fā)現目標,提前采取安全措施。
衛(wèi)生防病冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),同學們要搞好個人衛(wèi)生,勤洗手、勤通風,及時添加衣物。在人多的公共場合帶好口罩。同學在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻,并重視飲食安全,不要購買、食用生冷的食品。
消防安全進入冬季以來,天干物燥,火災隱患很大,大家都要關注消防安全,自覺做到:身上不帶、不玩火柴、打火機等火種,不玩煙花、爆竹等易燃易爆物品,以免發(fā)生意外。自覺愛護校園內的各種消防措施和電器設備。
很多同學家中也一定采取了取暖措施,如果是用燃煤取暖一定要注意通風換氣,預防煤氣中毒。當發(fā)現自已有頭昏等一氧化碳中毒癥狀時要趕緊走出房間,呼吸新鮮空氣。發(fā)現其他人出現一氧化碳中毒時,應立即打開門窗通風換氣,并及時求救。
同學們,生命權和健康權是人類最基本的權利。生命是脆弱的,決不象電腦游戲和動畫片中的人物那樣,生命不僅僅屬于自己,更屬于所有關心、呵護、需要我們的人。最后,愿我們每一位老師、每一個同學,平平安安、快快樂樂度過每一天。
冬天國旗下的講話演講稿篇十三
各位同學,各位老師:
大家早上好!我今天國旗下講話的題目是《冬季,請加強體育鍛煉》!
冬天,沒有夏的溫暖與創(chuàng)造,沒有秋的愜意與涼爽。它帶給我們的是深深的寒冷與凜冽的寒風。因為冬天知道,人總會在溫暖舒適中迷失方向,在艱難困苦中奮起,所以冬天特意把寒冷帶給我們。它大喊:孩子們,起來戰(zhàn)斗吧!寒風會鞭策你們前進,而大雪會抬高你們的夢想。
冬天的到來,給南方的天氣增加了幾分寒意,這個季節(jié),沒有了夏日的驕陽,正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動,能鍛煉身體,增強體質。
冬天體育鍛煉,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產生的熱量增加,提高了人們的御寒能力。堅持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人高8—10倍。
冬天體育鍛煉,大都在室外迸行,不斷受到冷空氣的刺激,人體造血機能發(fā)生明顯變化,血液中抵抗疾病的抗體增多,身體對疾病的抵抗能力增強,俗話說“冬天動一動,少鬧一場??;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個道理。
冬天體育鍛煉,接受陽光的照射。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的細菌,還能促進身體骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的我們少年兒童來說,多參加戶外鍛煉更為重要。
冬天鍛煉好處很多,鍛煉的項目也很多。一般有長跑、球類、跳繩、踢毽子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個人愛好,選擇不同的項目。
同學們,身體是知識的載體,只有健康的體魄,才能更好地工作和學習。
最后,請讓我用奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結束我的講話:“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”
冬天國旗下的講話演講稿篇十四
老師們,同學們:
大家好。
今天我演講的題目是——論長跑鍛煉的好處。
寒冷冬季,北風蕭瑟,清冷街頭,稀疏人跡,抬頭看空蕩蕩的枝頭,一股莫名的傷感由然而生,枯黃的干葉在寒風中打著旋飛舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。
清晨,鬧鐘在狂震,此刻你是否有種把它摔下去的沖動?冬天的被窩真誘人,真想溫暖還可能繼續(xù)停留。所以面對一次次的冬季長跑鍛煉,你退縮了,你愉懶了,你逃避了。孰不知你逃開的,不僅是跑步訓練,還有關于你毅力的磨練,體格的鍛煉。
讓我們來聽聽專家怎么向我們闡述健身長跑的好處吧!
有關專家表示,長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能,科學實踐證實,較長時間有節(jié)奏的深長呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,吸收氧氣超過平時的7—8倍就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了民肌供氧狀態(tài),加快了心肌代謝,同時還使心肌股纖維變粗,心收縮力加強,從而提高了心臟工作能力。
長跑有利于防病治病,長跑使血液循環(huán)加快,對排泄系統有害物質起到清洗作用,從而使有害物質難以在體內停留擴散。據測定得知,16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米,可降低血液中膽固醇,對高血脂癥、血管硬化、冠心病、腦血管疾病有良好的預防作用。
更重要的是,長跑能陶冶人的性格,鍛煉吃苦耐勞,戰(zhàn)勝困難的意志。
有關資料還顯示,長跑能健腦,冬季氣溫較低,在冷風晨霧中長跑,會刺激機體保護性反應,血液循環(huán)加快,腦部血液流量加速,調節(jié)大腦體溫中樞功能,從而供給大腦更多養(yǎng)分,提高學習效益,還對大腦記憶功能有增進作用,而且長跑使人情緒樂觀飽滿,有助于增進食欲,加強消化功能,促進營養(yǎng)吸收。
同學們,聽了以上這些,你還是否打算在以后的.晨練長跑中偷懶逃跑呢?
謝謝大家!
冬天國旗下的講話演講稿篇十五
親愛的老師、同學們:
大家好!我是五(2)班的郝雨露,今天我們演講的題目是《安全記心間,快樂過冬天》。隨著氣溫的下降,寒冷的冬季又來臨了。由于天氣寒冷,氣候的變化,是交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保同學們的人身安全,防止各類事故的發(fā)生,過一個健康安全的冬天,請同學們注意以下幾點:
一、交通安全。
冬季有霜凍,路面較滑,有時還有大霧天氣,加上冷空氣使人體關節(jié)的靈活性較差,反應也相對緩慢,平時在上、下學路上也要注意交通安全。步行走人行道,在沒有人行道的地方靠右邊行走;不搶機動車道;通過路口或者橫過馬路時要減速慢行。學生不要騎車上學;不要到河邊玩耍;更不能到結冰的水塘、河溝里踩冰玩!
二、校內安全。
在校內上體育課、課間活動時也要注意安全,不做危險的游戲,不追逐打鬧,有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時一般不使用濕拖布,清潔用水不滴撒在路面上,更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時不將手插在口袋里,不推擠其他同學。
三、衛(wèi)生防病。
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),同學們要做好個人衛(wèi)生,勤洗手、勤通風。不去或少去人多的公共場所。同學在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻,并及時洗手;同時,天氣寒冷,同學們要多添加衣物,不要為了所謂的風度而挨凍受冷。重視飲食安全,不要購買、食用生冷的食品。
四、消防安全。
進入冬季以來,大家更要關注消防安全,自覺做到:1、身上不帶不玩火柴、打火機等火種。2、不玩煙花、爆竹等易燃物品,以免發(fā)生意外。3、自覺愛護校園內的各種消防設施和電器設備。4、放學后,要隨手關掉室內電器,同時做到人走斷電。
最后,愿我們每一位老師、每一位同學,平平安安、快快樂樂渡過每一天。
謝謝大家!
冬天國旗下的講話演講稿篇十六
大自然的每一個角落都是亦真亦幻的詩,冬日里的陽光就是那最美的詩篇。下面就是本站小編給大家整理的小學冬天。
僅供參考。
親愛的老師、同學們:
大家好!我是五(2)班的郝雨露,今天我們演講的題目是《安全記心間,快樂過冬天》。隨著氣溫的下降,寒冷的冬季又來臨了。由于天氣寒冷,氣候的變化,是交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保同學們的人身安全,防止各類事故的發(fā)生,過一個健康安全的冬天,請同學們注意以下幾點:
一、交通安全。
冬季有霜凍,路面較滑,有時還有大霧天氣,加上冷空氣使人體關節(jié)的靈活性較差,反應也相對緩慢,平時在上、下學路上也要注意交通安全。步行走人行道,在沒有人行道的地方靠右邊行走;不搶機動車道;通過路口或者橫過馬路時要減速慢行。學生不要騎車上學;不要到河邊玩耍;更不能到結冰的水塘、河溝里踩冰玩!
二、校內安全。
在校內上體育課、課間活動時也要注意安全,不做危險的游戲,不追逐打鬧,有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時一般不使用濕拖布,清潔用水不滴撒在路面上,更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時不將手插在口袋里,不推擠其他同學。
三、衛(wèi)生防病。
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),同學們要做好個人衛(wèi)生,勤洗手、勤通風。不去或少去人多的公共場所。同學在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻,并及時洗手;同時,天氣寒冷,同學們要多添加衣物,不要為了所謂的風度而挨凍受冷。重視飲食安全,不要購買、食用生冷的食品。
四、消防安全。
進入冬季以來,大家更要關注消防安全,自覺做到:1、身上不帶不玩火柴、打火機等火種。2、不玩煙花、爆竹等易燃物品,以免發(fā)生意外。3、自覺愛護校園內的各種消防設施和電器設備。4、放學后,要隨手關掉室內電器,同時做到人走斷電。
最后,愿我們每一位老師、每一位同學,平平安安、快快樂樂渡過每一天。
謝謝大家!
親愛的老師們,同學們:
大家早上好!
本周五、周六是我鎮(zhèn)舉行一年一度運動會的日子。為了能在運動會中取得優(yōu)異的成績,我校的運動員們積極備戰(zhàn),刻苦訓練。在此,我代表我校全體學生祝愿我們的運動健將們能在比賽中脫穎而出,為我校增光。
借此運動會的契機,今天國旗下講話的題目是:《冬季,請加強冬天來了,天氣越來越冷,許多同學都不愿意多動。其實,參加體育鍛煉,對我們來說,益處多多。
首先,參加體育鍛煉,可以加速我們身體的新陳代謝,提高身體抵御寒冷及疾病的能力。俗話說“冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個道理。
其次,參加體育鍛煉,能讓我們的身體接受陽光的照射,促進鈣、磷的吸收,有助于骨骼的生長。我們小學生正處在長身體階段,更應該多參加體育運動。
再次,體育鍛煉,還可以消除大腦疲勞,增強記憶力,提高學習效率。
體育鍛煉好處很多,鍛煉的項目也很多。比如:跑步、跳繩、打乒乓球、踢鍵子、跳橡皮筋等。大家可以選擇自己喜歡的項目去活動,不過,在積極鍛煉的同時,千萬要注意安全。
同學們,有了健康的體魄,才能更好地學習和生活。讓我們一起投身到冬季體育鍛煉中去吧!
我的講話完畢,謝謝大家。
老師們,同學們:
大家好!
冬天來了,天氣越來越冷了,因為怕冷,許多同學都不愿意多動。其實,參加冬季體育活動,特別是室外的體育鍛煉,對于我們中小學生來說,是非常有必要的。
首先,參加冬季體育鍛煉,可以加速我們身體的新陳代謝,增加體內的熱量,從而增強我們身體抵御寒冷的能力。所以,堅持冬季鍛煉的人,他的抗寒能力特別強,比一般人要強8-10倍。
其次,冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,由于不斷受到冷空氣的刺激,我們身體對疾病的抵抗能力就會增強。俗話說“冬天動一動,少鬧病和痛;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個道理。
再次,冬季體育鍛煉,接受陽光的照射,可彌補在其他季節(jié)中陽光照射的不足。大家都知道,陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對人體具有消毒作用.
如果沒有健康的體魄和吃苦耐勞的精神,我相信每個同學都不會有充足的精力投入到學習和生活當中,所以說積極地參加冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應量,這對消除大腦疲勞,增強記憶力,提高學習效率,都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多。
冬季鍛煉的項目也很多,跑步、廣播操、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等,都是很好的體育活動。每位同學除了積極的參加學校組織的各項集體活動之外,課余,可根據實際情況以及自己的個人愛好,選擇不同的項目進行。
教育部、國家體育總局、共青團中央決定:從20xx年10月27日起,開展以“陽光體育與祖國同行”為主題體育鍛煉活動的同時。從那年的11月份開始,我校同學就投入到“陽光體育與祖國同行”活動之中,全校學生都進行冬季晨跑鍛煉的活動。我希望大家積極參加“陽光體育與祖國同行”活動,為了保證晨練效果,以晨跑為例,我對大家說說冬季體育鍛煉的注意事項:
1、參加鍛煉之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷,關節(jié)扭傷等現象的發(fā)生。
2、跑步時,眼睛看好前面的同學,不要盯著地上;手應該積極擺動,切不可插在口袋里;嘴巴也應該閉上,有的同學一邊跑,一邊講話,這樣非常不好,因為你張著嘴巴,就把跑步時帶起的灰塵吃進去了。
3、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷,鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。
4、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力、持之以恒的精神,切不可“三天打魚,兩天曬網”。
同學們,身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質,才能更好地工作和學習,才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。
同學們,寒冷的冬季已經來臨,請用我們的實際行動和熱情去擁抱冬季清晨的陽光,用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。
冬天國旗下的講話演講稿篇十七
各位老師、各位同學:
大家新年好!歡迎大家又再次回到校園,開始新的工作,新的學習。
一日之計在于晨,一年之計在于春,春天是播種的季節(jié),只有用辛勤的'勞動播下希望的種子,才會有滿意的收獲,新的一年,我們要繼往開來,創(chuàng)造更加輝煌的成績。在新學期里要有新的規(guī)劃、新的起點。在此,我給大家提幾點建議:
1、開好頭,起好步。凡事開頭難,良好的開端是成功的一半,希望每個同學都要重視開學第一天,第一周。要把假期中玩的心思收回來,專心聽課,按時完成作業(yè),養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,注意交通安全,行為安全,實現良好開端。
2、要樹立自信心。作為每一個學生,特別是六年級的學生,更要懂得“我自信,我出色,我努力,我成功”!堅信付出總有回報,一分辛勞一分才,一分耕耘,一分收獲。
3、好好讀書。青春少年無價,莫等閑,白了少年頭,空悲切。我們要認真讀書,努力讀書!拿出實際行動,爭當一名合格、優(yōu)秀的學生,讓老師放心,讓家長放心。
千金一刻莫虛度,休負春色與時光!__年的風帆已經揚起,在這一年里,讓我們繼續(xù)同心同德,凝心聚力,堅定前行,用成績點燃篇章,讓我們共譜__的嶄新輝煌!
最后恭祝全體師生,身體健康!祝愿我們的學校明天更美好!
謝謝大家!
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