教案的編寫要符合學生的學習特點，能夠引導學生主動參與課堂活動，提高其學習效果。教案應根據(jù)教材的內容和難度，合理設置教學目標。請大家仔細閱讀下面這份教案，然后分享你們的觀點和體會。
少兒拉丁舞教案課篇一
教學內容：
1、拉丁舞的基本身體姿態(tài)（手形、腳形、身形）。
2、倫巴舞的基本步（庫克拉卡、方步、沃克走步、后退步、紐約步、四分之一轉、定點轉、手對手、華門步）。
3、恰恰舞的基本步（原地換重心、方步、前進鎖步、后退鎖步、前進后退步、紐約步、四分之一轉、定點轉、手對手、）。
4、牛仔舞的基本步（國際標準8步、180度左轉右轉、前進后退步、登山步、停和走）。
教學內容：
1、規(guī)范和強化倫巴、恰恰、牛仔舞的基本步，使動作更加完善、身體線條更加優(yōu)美。
2、學習較復雜花樣動作。
恰?。汗虐蛿嗖脚Ｗ校好绹D、簡單踢腿、三次連續(xù)前進后退步、花樣踢腿。
3、學習簡單的身體動律（胯部的擺擋、扭轉）使身體動作美感增加。
4、學習倫巴、恰恰、牛仔舞的個人組合（此組合分別將每個舞蹈的基本步組合起來，加上花樣手形及開式動作和結束動作，是一套完整的基本步組合，有利于加強學生記憶，方便學生復習動作）。
教學內容：
1、強化和完善倫巴、恰恰、牛仔和桑巴舞的基本步和前三種舞蹈的個人組合2、反復練習基本步，使音樂、身體韻律（手部、胯部的配合）、腳下步伐合而為一更具觀賞性更加吸引人。
5、學習倫巴、恰恰、牛仔雙人銅牌套路。
倫巴：開式扭臀、扇形步、曲棍球步、6個后退步、臂下右轉、紐約步、定點轉、手對手。
教學目的：學生能夠身心合一的表現(xiàn)舞蹈動作，身體節(jié)奏、音樂表達準確，能通過肢體語言準確的表達出不同舞蹈的風格特點。能雙人合作完成三個舞蹈的銅牌套路，要求配合默契、肢體語言優(yōu)美豐富、表情生動、表演具有吸引力和感染力并具有很好的氣質。*拉丁舞表演班：
教學內容：
1、倫巴、恰恰、牛仔三項綜合的團體成品表演舞（團體舞的訓練可增強學生團隊合作精神和集體榮譽感）。
2、學習斗牛舞的基本步（斗牛舞的身形、手形、風格特點、節(jié)奏、右追步、左追步、八步、）。
3、倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛五項綜合團體成品表演舞。
4、學習倫巴、恰恰、牛仔舞的銀牌套路。
教學目的：學生能夠在身體節(jié)奏、音樂表達、雙方合作、舞種風格、身體線條等方面達到較高水平，能掌握拉丁舞的精髓：男生領舞，充滿力量表現(xiàn)出瀟灑、帥氣與陽剛之氣，女生跟舞，剛中帶柔，表現(xiàn)出嫵媚動人的優(yōu)雅氣質。從而真正達到身形合一、身形并貌，并且是具備較高舞蹈素養(yǎng)的舞蹈演員和選手。教學宗旨：快樂學習！輕松學習！嚴格培訓！使每一位學員都在各自程度上有所提高，使每一位學員都真正感受到舞蹈藝術的魅力！
少兒拉丁舞教案課篇二
2、反復練習根本步，使音樂、身體韻律〔手部、胯部的配合〕、腳下步伐合而為一更具欣賞性更加吸引人。
3、學習桑巴舞的根本步個人組合。
4、學習叫復雜動作，倫巴螺旋轉、：恰?。呵斑M后退步帶轉，牛仔：把戲踢腿。
5、學習倫巴、恰恰、牛仔雙人銅牌套路。
倫巴：開式扭臀、扇形步、曲棍球步、6個后退步、臂下右轉、紐約步、定點轉、手對手。
牛仔：右至左向換步、左至右向換步、連接步、繞轉步、登山步、美國轉、背后換手。
學生能夠身心合一的表現(xiàn)舞蹈動作，身體節(jié)奏、音樂表達準確，能通過肢體語言準確的表達出不同舞蹈的風格特點。能雙人合作完成三個舞蹈的銅牌套路，要求配合默契、肢體語言優(yōu)美豐富、表情生動、表演具有吸引力和感染力并具有很好的氣質。*拉丁舞表演班：
少兒拉丁舞教案課篇三
主持詞是由開場白、中間部分與結束語組成。那么少兒拉丁舞主持詞怎么寫呢?下面小編為大家整理推薦的是關于少兒拉丁舞主持詞范文，歡迎閱讀。
甲：體育舞蹈項目總稱標準舞，它分為兩大類：拉丁舞和摩登舞。拉丁舞表演高貴、優(yōu)雅，浪漫大氣，在各種體育鍛煉中無疑是佼佼者，它獨特的魅力不僅給人帶來美的享受，而且對個人氣質也有一種全面提升。因此，深受廣大舞迷的喜愛。
乙：看這些孩子們一招一式的表演，是那樣的嫻熟大方、優(yōu)美灑脫，帶給我們視覺的震撼和心靈的享受。從他們身上，我們看到了美好的明天，看到了燦爛的希望。
尊敬的 爺爺奶奶、叔叔阿姨，親愛的朋友們,大家晚上好!
這是一個激情飛揚的夜晚，某某學校的師生們問我們帶來了激情澎湃的拉丁舞演出。
請欣賞拉丁舞恰恰恰
表演者：某某等
我們剛剛欣賞的是拉丁舞的一種，拉丁舞發(fā)源于拉丁美洲，包括桑巴、倫巴、恰恰，斗牛舞和牛仔舞5個舞種，其音樂熱情洋溢，節(jié)奏快捷強烈，動作流暢大方，舞姿動感富有獨特個性。
下面請欣賞倫巴雙人舞
表演者：某某等
搖曳華美的拉丁舞倫巴是多么令人賞心悅目，舞步婀娜款擺多姿，下面讓我們一起來欣賞一組溫柔纏綿，舞態(tài)優(yōu)美的倫巴花步組合。
表演者：某某等
恰恰恰的舞姿較為活潑，步伐干脆利落，給人一種明朗輕快的感覺，讓我們一起感受一下吧。
請欣賞恰恰單人集體舞
表演者：某某等
牛仔舞以音樂歡快、舞臺風趣、步伐活潑輕快的特點，贏得越來越多人的喜愛，但這又是一種消耗體力的舞蹈，所以說跳好牛仔舞是非常不容易的`。下面讓我們欣賞一下牛仔舞。
表演者：某某等
下面請欣賞有某某和某某給我們帶來的斗牛舞。
表演者：某某等
……
感謝某某某某
某某某某對本次演出的大力支持，
感謝某某親臨現(xiàn)場
本次演出到此結束謝謝
尊敬的 爺爺奶奶、叔叔阿姨，親愛的朋友們,大家晚上好!
這是一個激情飛揚的夜晚，某某學校的師生們問我們帶來了激情澎湃的拉丁舞演出。
請欣賞拉丁舞恰恰恰
表演者：某某等
我們剛剛欣賞的是拉丁舞的一種，拉丁舞發(fā)源于拉丁美洲，包括桑巴、倫巴、恰恰，斗牛舞和牛仔舞5個舞種，其音樂熱情洋溢，節(jié)奏快捷強烈，動作流暢大方，舞姿動感富有獨特個性。
下面請欣賞倫巴雙人舞
表演者：某某等
搖曳華美的拉丁舞倫巴是多么令人賞心悅目，舞步婀娜款擺多姿，下面讓我們一起來欣賞一組溫柔纏綿，舞態(tài)優(yōu)美的倫巴花步組合。
表演者：某某等
恰恰恰的舞姿較為活潑，步伐干脆利落，給人一種明朗輕快的感覺，讓我們一起感受一下吧。
請欣賞恰恰單人集體舞
表演者：某某等
牛仔舞以音樂歡快、舞臺風趣、步伐活潑輕快的特點，贏得越來越多人的喜愛，但這又是一種消耗體力的舞蹈，所以說跳好牛仔舞是非常不容易的。下面讓我們欣賞一下牛仔舞。
表演者：某某等
下面請欣賞有某某和某某給我們帶來的斗牛舞。
表演者：某某等
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感謝某某某某
某某某某對本次演出的大力支持，
感謝某某親臨現(xiàn)場
本次演出到此結束謝謝
少兒拉丁舞教案課篇四
2、掌握紐約步的基本步法。
3、能夠跟著音樂節(jié)拍做紐約步。
活動準備：音箱樂曲。
活動時間：120分鐘。
一、師生問好。
1、雙手交叉，手心向上，雙腳打開，鞋跟向里，腳尖向外，向上推力。向前保持地板，慢慢起，手先起，推力向上，向左回到中間，在向右回到中間。
2、手打開，收腳，手心相對，雙手交叉，向上抬，腳推力向上。
3、手打開，手心向下，手腕向下壓，雙手高過肩膀，力在右腳，左腳尖點地，劃線向前，左腳尖點地，推力向前踩，力在左腳，右腳尖點地，鞋跟向里轉，跨向后轉。膝蓋伸直，在做相反方向動作，左右各2分鐘。
二、基本動作練習：
隨音樂復習閉式基本步、交叉基本步、節(jié)奏步。
三、新授課：紐約步。
1、步序：
二、課前熱身：
2、節(jié)奏：234＆1。
3、節(jié)拍：1，1,1／2,1／2,1。
4、步位：右腳向左腳左側；左腳原地；右腳向右側；左腳向右腳并合；右腳向右側。
5、步伐：腳掌平伏，腳掌。
6、身體的轉量：1/4向左轉；無；1/4向右轉；無。
四、分組練習。
各小組由組長帶領分頭練習紐約步基本動作，五、和樂曲。
跟隨音樂伴奏進行紐約步練習。
六、課堂評價。
對整個活動過程中學生的情感態(tài)度、目標達成進行評價，填寫過程評價表。
七、課小結。
今天我們學習了新的`舞步紐約步，下節(jié)課我將繼續(xù)檢查同學們對動作的掌握情況，請大家課下多做練習，下課。
少兒拉丁舞教案課篇五
學習內容：倫巴、恰恰、牛仔銅牌動作，主要是腳下的基本動作。倫巴、恰恰。
基礎動作：方行步、前進后退步、庫克拉恰、紐約步、左右旋轉、沃可走步。
銅牌動作：扇形步、曲棍球步、阿里曼拉、手接手、左右旋轉、紐約步。
基本動作：國際標準八步牛仔、單一練習、八步、左右擺蕩。基礎動作：右轉、左轉、行進步、走和停、美式疾轉。
學習目標：初級學員能掌握三個舞蹈的音樂節(jié)拍，完成動作與音樂的協(xié)調一致，能夠熟練完成所有動作（足下）改善學員站姿、走姿、基本儀態(tài)、改掉不良習慣。做到身體挺拔、禮貌有氣質、增強自信心。
少兒中級班。
學習內容：倫巴、恰恰、牛仔、桑巴.
銅牌動作：扇形步、曲棍球步、阿里曼拉、手接手、左右旋轉、紐約步、開身扭腰、高級扭臀、360度旋轉、庫克拉恰。
倫巴和恰?。菏植亢湍_步組合練習。反復練習倫巴與恰恰沃可，使腳法更規(guī)范，腿步線條更優(yōu)美。
牛仔：除八步外加上踢腿動作，右轉左轉行進步、走和停、美式疾轉、花式彈跳、點步、獨自完成動作組合。
桑巴：簡單基本步、前后、左右移動、波托佛哥、桑巴沃可，影子步、荷達步。
學習目標：能夠獨自完成4個舞蹈的組合，身體動作協(xié)調、音樂標準，腳下力量，身體旋轉速度加強，身體線條舒展、挺拔，手位標準能配合身體動作與面部表情，神形具備。掌握各個舞種基本風格，禮儀訓練要求優(yōu)雅與高貴，謝禮儀態(tài)自然大方，充滿自信。
少兒拉丁舞教案課篇六
1、標準和強化倫巴、恰恰、牛仔舞的根本步，使動作更加完善、身體線條更加優(yōu)美。
2、學習較復雜把戲動作。
恰恰：古巴斷步牛仔：美國轉、簡單踢腿、三次連續(xù)前進后退步、把戲踢腿。
3、學習簡單的身體動律〔胯部的擺擋、扭轉〕使身體動作美感增加。
學生能準確的在音樂的伴奏下獨立的.完成以上三種舞蹈的個人組合動作，樂感和節(jié)奏感進一步提高。能根本區(qū)別和掌握不同舞種的風格和特性。身體重心穩(wěn)定、力量增強，動作能配合上較復雜的手位使動作能夠完全協(xié)調、線條更加優(yōu)美。身體姿態(tài)有明顯變化，儀表舉止大方端莊，充滿自信。
少兒拉丁舞教案課篇七
拉丁舞的起源追溯起來相當?shù)膹碗s，它的每一個舞種都起源于不同的國家，有著不同的背景、歷史和發(fā)展歷程，不過其中絕大多數(shù)都來源于美洲地區(qū)，而它們又是三種文化的融合體。下面是小編為您收集整理的倫巴舞蹈視頻，需要的可以看看，希望對你有幫助!
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手部打開的練習方法：
以右手為例，男士大拇指和食指呈八字分開，略上翹，其余三個指頭并攏，下壓，腕部下壓，這是男士的基本手型。女士為其余三個指頭分開，形成蘭花指型。
掌心朝向左胸口心房位置，右臂與前臂彎曲，然后在右臂帶動下，向右側方向右臂，前臂，手掌依次打開，掌心朝下，或者后下方，腕部下壓。
收手時，在右臂與前臂的帶動下，掌心朝后方，掌型不變，經(jīng)過肩，胸高度，回到左胸口心房位置。
左手亦然。
手部的延伸練習方法：
現(xiàn)在介紹一種新的練習方法，本人以前還沒有見過，給大家介紹一下。我稱之為“甩沙子”。
起于基本站姿，感覺右手握住一手沙子，然后使勁向前甩，手張開，為基本手型，掌心朝上，感受到有一股向前探的延伸力量，然后隨著慣性自然劃圓，到達頭頂后，掌心朝下，繼續(xù)劃圓，回到起初位置。
向前甩時，身體不要向前傾，下半身不動，右手甩時，肩部側向，與手在一條直線上。
左右手可以交替配合。
前者方法也可以感覺到延伸的感覺。后者方法則更為形象地把延伸的感覺表現(xiàn)出來。在倫巴的一些花樣動作里面，都會用到這樣的延伸感覺，來表現(xiàn)男女舞者之間的纏綿柔情的意思。
前進步動作的基本要領：
起始于前進步站樁(以左腳為例)，左腳尖著地，向前送出，從右腳內側擦過，此時重心仍然在右腳，到肩寬位置時，重心過渡到左腳，右腳腳尖著地，到達右腳前進站樁的站姿。
三點練習法：
將前進步分解成三個點，第一個點，收胯，左腳膝蓋放松，腳背下壓，腳尖擦地;第二個點，左腳擦過右腳腳跟，到達肩寬位置，重心轉移到左腳，右腳前腳掌著地，胯仍然是平跨;第三個點，送胯，盡量往右側后拉，同時右腳大腳趾內側著地，略微內扣，到達最高點。如此反復練習。
重點：
站姿仍然要保持筆直，前進時略往前傾，給人一種立體感。注意不可因為慣性而前傾過大。
練熟悉之后，將胯位連續(xù)起來練，先沒有音樂，一步一步連熟悉，使身體熟悉這個過程，然后再跟著音樂練習。三個點其實是這樣分配的，第一個點，two，第二個點，and，第三個點，three。其中and這個點，是在左腳擦右腳腳跟之前，重心在兩腳之間的位置，而不是在擦過右腳跟的位置。three過后的 and，跟two 后面的and 一樣，但是four 是第二個點中的前腳掌著地，到one時，腳背繃直，膝蓋繃直，到達最高點，胯位在four, one中一直在過渡，直到one點結束時，胯位送到最大，即身體的側位也是最大?？梢悦黠@感覺到腳尖觸地，吸收地板力量，使得身體略微前傾，然后做下一個拍子。
上半身仍然保持不動，但是身體側身位直線要跟隨重心的轉移。
前進的路線：可兩腳走兩平行線，也可兩腳走一線，也可兩腳走交叉線(要到一定程度，如果胯可以練到非?？鋸埖脑挘ㄗh初學者不要嘗試)，切不可向兩側走(這個錯誤應該不會犯吧)。初學者還是走兩線，走一線容易站不穩(wěn)。
關于胯部的擠壓：送胯其實就是一個擠胯的過程。身體的感受是胯受兩側肋骨的擠壓達到送胯的目的，其實是由背部肩胛骨給肋骨的擠壓，而肩胛骨的擠壓是由手臂的擠壓造成的。這個擠壓過程非常難做到，也非常難感覺。初學時還是以單純的送胯為宜，到位即可。
后退步：
起始于后退步站樁(以左腳為例)，左腳膝蓋略臺，腳尖著地，收腳，擦過右腳腳跟，到后面肩寬位置，重心轉移到左腳，胯位往后送到后胯位，右腳小腳趾內側著地，到達后退步站樁(右腳)。
兩點練習法：
重點：
上半身站姿仍然保持不動，跟隨重心的轉換而動，側身位仍然保持直線。
兩個點在音樂中的為：第一個點，two，第二個點，and。如此交替。four ,one時，one為擠胯到達最大點，然后接two。
練習時要注意控制由于轉移重心，而導致的慣性。要控制好這個慣性，不然導致過早地送胯，后面的and就做不出來感覺，給人的感覺很別扭，覺得不充分。
而跟著音樂練習時要忽略掉這兩點的存在，在音樂的節(jié)拍中流暢地把身體的律動表現(xiàn)出來。
關于身體的律動：律動，是一種連續(xù)的，延伸的，流暢的感覺。反映在身體上，就是手的自然延伸，胯位的連續(xù)變換，腳步的流暢自然，給人整體的律動美感。形象地來說，上半身肩部的巋然不動，手展現(xiàn)出來的自然延伸，身體中部胯部和腰部的盡情扭動，下半身的腿和腳的動作流暢到位，體現(xiàn)對地板力量的吸收。
感覺自己掌握的感覺比較好的，還是前進后退步，因為長期壓腳背的原因，使得腳背繃直，自然地將腳背下壓，感受腳與地板的力量。
原地換胯練習動作要領：
由基本站姿開始(以左腳為例)。
and：左腳抬起，膝蓋略微關閉，腳尖著地，左腳后腳跟擦右腳腳跟，重心換到右腳前腳掌，練習時胯位仍然為平跨。
two，左腳從腳尖開始擠壓地板，直到整個前腳掌著地，使整個身體略有上升，重心仍然在右腳。
and，瞬間把重心換到左腳，其他同前。
three, and, four, one，在one這個點時有一個上升到最高點的意識。
逐漸熟悉之后可以練習通過8字胯達到換腳換重心的目的。
易犯錯誤：
初學者在剛開始練習時，在and位置就把胯送出，導致臀部后翹，影響整體的美感，看起來比較別扭。其實and這個位置并沒有送胯，臀部仍然是收緊的。
肩部搖晃的幅度較大。肩部跟隨重心的轉移，雖然允許略有浮動，是由于腳的擠壓地板，傳達到上半身，產(chǎn)生的輕微浮動，但是搖晃幅度過大，給人上半身不穩(wěn)的'感覺。練習中要加以注意。
原地移動步練習動作要領：
原地移動步是在左右的橫向移動，重心仍然保持在前腳掌。以左腳為例。
and，即準備動作，左腳抬起，腳尖著地，膝蓋略微關閉，臀部仍然收緊，右胯與右肋骨側面有一定的擠壓。重心在右腳前腳掌。
two，左腳從腳尖踩地，到腳掌著地，此時重心仍然在右腳。
and，重心跟隨，換到左腳，右腳抬起，腳尖著地，膝蓋略微關閉，臀部收緊。左胯與左肋骨側面有一定擠壓。
three，右腳從腳尖踩地，到腳掌著地，重心仍然在左腳。
and，同前。重心換到右腳。
four，左腳向橫向邁肩寬距離，此時重心跟隨左腳，上半身右腳伸直，感覺上半身時在右腳伸直和肋骨之間的擠壓，而左胯在前跨位置，大腳趾腳尖著地，此時腳掌方向在右側前方。
one時，身體重心已經(jīng)完全在左腳，右腳腳掌方向通過腳尖與地板的力量，給腳踝轉動，指向正右方。而此時胯位也由前跨，在右腳尖的力量下，帶動胯部到達中跨位置。此時腳尖到達最高位。
and，通過左胯的后拉，帶動膝蓋略微彎曲，腳尖與地板力量，送到左腳側方。這個動作要快速完成。
關于身體的律動：在原地移動步中，身體的律動是由腳尖踩地，產(chǎn)生的向上力量向胯步傳達，和肩部擠壓兩側肋骨，產(chǎn)生向下的力量，兩者之間的抗衡，使得胯部有一種被擰的感覺，這樣導致的結果就是八字胯。其間，上半身仍然跟隨重心的轉移而轉移，但是這種轉移是在擠壓胯部下完成的。
剛開始練的時候，非常難找到“擰”的感覺?！皵Q”是指左胯部扭向前，左肩部下沉，左肋骨向后壓，右胯扭向后，右肩下沉，右肋骨向前壓。反之亦然。此時臀部依然要略收緊。
four, one，兩個動作是連貫的，不宜分開。
在練習熟悉之后，發(fā)現(xiàn)胯部很自然地就做出了8字胯，而且胯位的轉換是在擠壓，和腳步的帶動下完成的，那就說明原地移動步練到一定程度了。
站樁分原地站樁，前進步站樁和后退步站樁。這個是練好前進后退步的前提。以左腳為例。
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少兒拉丁舞教案課篇八
拉丁舞，是現(xiàn)代舞蹈中非常流行的一種舞蹈，今天小編就給大家講講少兒學拉丁舞的好處，歡迎大家參考。
和其他的舞種一樣，拉丁舞的學習，可以讓孩子的身體變得更加靈活，身體的協(xié)調性也會不斷提高，這些都是得益于拉丁舞的特點，孩子們在拉丁舞的練習中，這些都可以實現(xiàn)。
現(xiàn)在的孩子，隨著學習壓力的增大，駝背的現(xiàn)象于很多，對于這樣的孩子，拉丁舞還可以起到良好的矯正作用。孩子們在拉丁舞的學習中，可以讓身體的各個部位得到活動和鍛煉，讓孩子的駝背現(xiàn)象，得到很好的矯正。
拉丁舞的學習，或者是以后的表演中，都是需要和別人配合的，因此，孩子們在學習拉丁舞的過程中，可以很好地鍛煉孩子的團隊意識，培養(yǎng)孩子的`團結能力。
一般參加拉丁舞練習者的人際關系因子的平均分拉丁未參與者，說明人際_天系情況好于未參與者，拉丁舞可以增強人際交往能力因為拉丁舞是一種人與人的手拉手、面對面交流的雙人或多人的集體運動項日，有利于增進人與人之間的桐交流另外.也是培養(yǎng)人們團結協(xié)作，真誠相待的好方式一拉丁舞既是一項健身、健心的運動，又是一項表演和比賽項目，在表演和比賽時，可以充分地展示自我，體現(xiàn)自身價值.滿足心理需求，增加自信心，人際交往能力是一個人事業(yè)起步和事業(yè)成功所必須的重要能力。
舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內心世界，使孩子潛移默化地接受藝術表演的熏陶，更加熱愛生活，并能發(fā)現(xiàn)美、欣賞美、體驗美。
舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想象力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子的智力發(fā)展。
如果孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈，有意愿進行專業(yè)的舞蹈學習的話，建議等到10歲以上為最佳。
作為業(yè)余愛好，兒童舞蹈對孩子的身體條件要求并不高，只要沒有嚴重的身體缺陷，都可以學習。甚至聾啞人都可以經(jīng)過特殊培訓，跳出優(yōu)美的舞蹈?！肚钟^音》就是典型的例子。但是，舞蹈學習的很多益處不是短期就能體會到的，持之以恒才會得到更大收獲。當然，如果專業(yè)學習舞蹈對于舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴格的標準。
建議從4歲以上開始學習，集體授課每課時一般為1小時左右，但不宜超過1.5個小時，中間要進行一兩次的短暫休息。
如果孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈，有意愿進行專業(yè)的舞蹈學習的話，建議等到10歲以上為最佳。因為專業(yè)舞蹈訓練強度大、時間長，對于10歲以下孩子的生長發(fā)育是十分不利的。
好孩子是夸出來的，所以在孩子練習舞蹈時，家長不要經(jīng)常責備孩子，而要持欣賞的態(tài)度，及時肯定孩子的進步，多說鼓勵和贊揚的話。另外，不要給孩子施加壓力，而讓他們在舞蹈中體會成長的快樂。讓孩子學習舞蹈，應該是鍛煉孩子的形體和氣質，而不是以參賽為目的。在跳舞之前不要讓孩子吃得太飽，訓練結束后不要給孩子吃太涼的東西，回家之后最好讓孩子洗洗熱水澡，泡泡腳，有助于孩子消除疲勞，盡快入睡。
學習拉丁舞，家長還需要給孩子購買一套“行頭”，包括拉丁舞鞋、拉丁舞小裙子、貼身的體操服等。頭發(fā)長的女孩最好把頭發(fā)盤起來，這樣顯得更加精神，也符合拉丁舞的風格。
少兒拉丁舞教案課篇九
拉丁舞具有熱情、奔放、浪漫的風格特點，它和中國傳統(tǒng)舞蹈之間存在著相當大的差異，拉丁舞的練習方法也非常特別，特別是少兒拉丁舞教學的方法。少兒拉丁舞教學主要是以培養(yǎng)興趣和引導的方式進行教學，下面小編為大家搜索整理了關于少兒拉丁舞的入門訓練 ，歡迎參考閱讀，希望對大家有所幫助!具體內容請看如下信息。想了解更多相關信息請持續(xù)關注我們應屆畢業(yè)生培訓網(wǎng)!
1.培養(yǎng)孩子的興趣
我們可以先進入自由風格舞的訓練，這一類型的舞蹈集配上動感、節(jié)奏歡快、鼓點明顯的音樂，會讓孩子很快的喜歡上拉丁舞的課堂。
2.訓練初學者的音樂感，不要很早的就進入拉丁舞的'基本功練習。
拉丁舞音樂節(jié)奏的特點和其他舞種有著很明顯的區(qū)別。在教學的初期就要告訴孩子們拉丁舞音樂節(jié)奏的特點并對孩子們對音樂的感悟進行訓練。
3.訓練初學者的重心移動
在拉丁舞中，雙腳重心的動作多出現(xiàn)于過渡動作或速度過快的動作。對初學者進行訓練時，必須嚴格要求一步一重心，在雙腿交換時，注意重心不要過快移動到另一腿上，盡量避免雙腳重心出現(xiàn)過多的情況。
4.訓練初學者轉動時的三種扭動牽引
扭動牽引是拉丁舞有別于其他舞蹈的一種特殊動力方式。拉丁舞中要求身體從橫軸、縱軸分成四份，左右相反、上下相扭。因此，在做旋轉動作時，就出現(xiàn)了三種特別的扭動方式。第一種：上身帶動下身牽引法。這種牽引方式的動力比較大，適合一圈半以上的旋轉動作。第二種：下身牽引法。這種下身牽引的轉動方式動力較小，適合四分之一圈至半圈的旋轉動作。第三種：上下身同時扭動、放松的牽引法。這種牽引法適合速度要求較快的一圈旋轉。
1.上下扭毛巾法
因為拉丁舞講求“反”，簡單的說就是，跨轉肩不轉或者是肩轉跨不轉。所以在跨部動作的入門第一環(huán)節(jié)是讓初學者感受“扭”的含義。
2.單腿放胯法
在跳拉丁舞的過程中，“放胯”是每一步都必須得做的事情。這樣的放胯可以避免重心出現(xiàn)偏移和錯位，確保重心的垂直。
3.單腿行進法
在恰恰恰、倫巴和桑巴舞中，初學者通常犯的錯誤是動力腿主動移動。在拉丁舞中規(guī)定，動力腿是靠主力腿帶動的，因此“單腿行進法”是初學者打基礎必須掌握的入門法之一。
拉丁舞入門的引導步驟是讓初學者更容易掌握拉丁舞技巧的關鍵部分，如何引導成為初學者掌握與否的關鍵。
1.模式印象引導
在講解動作前，要把準備教的動作的整體效果完整示范，還要根據(jù)這些動作的特點找出相似的動作做比較，那么初學者才會有信心和確信如何去做。
2.動作分解法
初學者是從完全不會或者不是很了解的情況下學習，因此要把動作分解得比較細的部分，每一部分分開講解，才能讓初學者更容易掌握。
3.延伸教學法
在每講解一個基本步后，要簡單介紹某些花樣步是如何從這些基本步里演變而來的，讓初學者知道基本步的重要性，提高初學者的興趣。正確引導初學者如何以拉丁舞的本質理論去跳好拉丁舞，是拉丁舞入門教學的關鍵。
(一)以培養(yǎng)孩子的興趣為第一目的。
(二)形體訓練與獨舞練習要在每次課的準備部分進行。學生身形和氣質的改變，關系到套路組合學習的進度和流暢性。
(三)套路組合的教學要規(guī)范化，對每一步型和單元動作，教師一定要向學生講清步型的名稱，技法，方位和男女運行的走向，示范一定要準確到位并有較強的藝術表現(xiàn)力，使學生體會正確的動作。
(四)音樂是舞蹈的靈魂。在學習每種舞之前一定要讓學生聽準節(jié)拍，特別是重拍十分重要，它是風格的體現(xiàn)和人體強線條的突出展現(xiàn)。
少兒拉丁舞教案課篇十
雙腳并立,身體盡量伸直,使頭、肩、胯三點成一線,兩眼平視,脖子拉直,下顎稍微內收,使人可以從后看到后頸較直。挺胸使兩肩胛骨向后向內關閉,兩肩下沉同時將身體的中段(胸腰部分)向上撥起,使身體的中段和兩肩有個互相頂壓的力。臀部稍向內收,小腹向上拉,但不可過分使身體變形,感覺上身軀干是直的。兩條大腿要稍內收,雙膝要繃直,不可彎曲,大腿和小腿的肌肉要收緊,感覺是向反方向拉緊。
左腳在前,腳尖向前方,身體重心在左腳,身體盡量伸直,使頭、肩、胯三點成一線。右腳在后打開,膝蓋繃直,大拇指內側點地,腳跟向內側下壓,不要翹起來,腳面繃直。右胯向后斜45°打開,使身體從上身到右腳尖形成一條很長的直線,可以在舞蹈中表現(xiàn)出很漂亮的形態(tài)和體型。
1.各關節(jié)活動:。
(1)頭部活動(2)手腕活動。
(3)踝關節(jié)活動(4)膝關節(jié)活動。
2.上身運動。
(1)提肩(2)雙提肩(3)肩繞環(huán)(4)振臂(5)擴胸。
3.全身運動:。
(1)體前屈(2)體轉運動(3)體前屈涮腰。
1.提高班課程:。
(1)少兒拉丁倫巴,恰恰恰基本動作的復習。
(2)少兒拉丁倫巴,恰恰恰基本步法的展開提高講解。
2.初級班課程:。
(1)倫巴基本步。
(2)恰恰基本步。
一季度每星期兩節(jié)課。
1.少兒基本舞步的提高講解,讓學生將基本動作完成的更加標準及熟練,提高及達到良好的的拉丁舞感。
2.少兒拉丁舞成套動作的提高教學,針對不同舞步講解不同的動作風格,使學生動作流暢性更好,建立剛好的拉丁舞框架。
3.倫巴舞以及恰恰舞為重點提高舞種,適當加入牛仔,桑巴,以及斗牛舞蹈的提到教學。
1.少兒拉丁倫巴:基本律動,庫卡拉恰,搖擺步,方步,定點轉,手對手,紐約,四分之一轉,以及套路組合。
2.少兒拉丁恰恰舞:基本律動,橫移步,前進后退,四分之一,定點轉,紐約步,高位扭臀,以及銅牌組合。
1.協(xié)調性:基礎動作協(xié)調,手腳配合協(xié)調,音樂和動作協(xié)調。
2.柔韌性:身體柔韌素質,拉丁舞感強烈。
3.表現(xiàn)力:情感表現(xiàn)、培養(yǎng)自信,舞蹈氣質。
1.掌握少兒體育舞蹈的基本知識、基本技術、基本技法和方法,以及舞蹈動作難度的把握。
2.掌握基本的練習方法,培養(yǎng)音樂感,將舞蹈套路完成的熟練,有強的表現(xiàn)能力。
3.培養(yǎng)學生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。
4.在少兒體質不斷增強的情況下,還將逐漸養(yǎng)成高貴、典雅的藝術氣質。
少兒拉丁舞教案課篇十一
1、通過學習使學生形體得到一定改變，培養(yǎng)學生的樂感及協(xié)調性，掌握一定的拉丁舞基本技術要領及一些舞臺藝術表演的方法。
2、通過學習，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的思想，增強學生的集體榮譽感以及自信心。
3、學習自編拉丁舞套路參加文藝大賽，以及基本套路參加小型表演。
二、學習內容。
1、重點對學生進行拉丁舞基本功的練習。(手的姿態(tài)的訓練、體姿訓練、表現(xiàn)能力訓練、節(jié)奏和方位的訓練)。
2、完整拉丁舞套路的學習等。
三、學習要求。
1每位學生認真練習基本功以及新學動作。
1學生不能遲到早退，不無故缺席，有事要在上課之前向老師請假。
2課后結束學生清潔整理好練功房，平時要注意保持清潔衛(wèi)生以及個人衛(wèi)生。
四、擬采用的教學方法和教學手段。
1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等：
2、教學手段：影象教學、個別指導、分組教學等。
少兒拉丁舞教案課篇十二
近年來，越來越多的家長開始給自己的孩子報名參加少兒拉丁舞課程。拉丁舞作為一種熱情奔放的舞蹈形式，不僅能夠培養(yǎng)孩子的藝術修養(yǎng)，更能夠鍛煉孩子的身體素質。我曾參加過一些少兒拉丁舞小課堂，從中悟出了許多有關孩子舞蹈教育的心得和體會。
首先，少兒拉丁舞小課堂培養(yǎng)了孩子的自信心。在學習拉丁舞的過程中，孩子需要跟著音樂的節(jié)奏做出各種舞蹈動作。起初，孩子們往往感到有些羞澀，害怕跳出花樣。但是，通過老師的耐心指導和同學們的鼓勵，孩子們逐漸克服了自我意識的障礙，放開了身心，大膽表達自己。他們在舞臺上自信地展示自己的舞姿，每個動作都充滿了活力和魅力。這種自信心不僅在舞臺上表現(xiàn)出來，更是在平日里的學習和生活中持續(xù)發(fā)酵。
其次，少兒拉丁舞小課堂培養(yǎng)了孩子的團隊合作意識。在拉丁舞中，同學們需要進行伙伴配對，彼此合作完成各種舞蹈動作。每位學員都需要牽著雙手與搭檔齊心協(xié)力，準確無誤地完成各種難度的舞步。在合作中，孩子們不僅學會了傾聽和理解，還學會了相互支持和互助。只有當大家彼此信任，配合默契，才能展現(xiàn)出一場完美的舞蹈表演。這對于培養(yǎng)孩子的集體榮譽感和團隊協(xié)作能力來說，具有極其重要的意義。
此外，少兒拉丁舞小課堂激發(fā)了孩子們對于藝術的熱愛和追求。拉丁舞作為一種充滿激情和熱烈的表演形式，能夠讓孩子們在舞蹈中感受到快樂和美麗。孩子們熱衷于學習和掌握各種舞蹈技巧，不斷追求舞技的提高。他們會查找相關的資料和視頻，主動學習和模仿專業(yè)舞者的動作。在舞蹈小課堂上，孩子們不僅能夠展示自己的才華，還能夠通過觀摩其他孩子的表演，豐富舞蹈的內涵，從而不斷提高自己的藝術修養(yǎng)。
另外，少兒拉丁舞小課堂對于孩子們身體素質的發(fā)展也起到了積極的推動作用。拉丁舞動作的難度和復雜度要求學生們擁有一定的力量和柔韌度。孩子們在舞蹈中需要大量運用各個肌肉群，提升了全身的協(xié)調性和靈活性。通過持續(xù)的訓練和練習，孩子們的運動細胞得到了鍛煉，提高了耐力和身體素質。同時，拉丁舞能夠增強孩子們的肺活量和心肺功能，培養(yǎng)了他們積極向上的生活態(tài)度。
總結起來，少兒拉丁舞小課堂不僅提供了一個良好的藝術學習環(huán)境，也為孩子們的全面發(fā)展提供了有力支持。在舞蹈學習中，孩子們充分展示了自己的自信心和團隊合作意識，激發(fā)了對藝術的熱愛和追求，提升了身體素質和生活態(tài)度。因此，建議更多家長給自己的孩子報名參加少兒拉丁舞小課堂，讓孩子們在舞蹈中得到全面的成長和發(fā)展。
少兒拉丁舞教案課篇十三
李淑華。
活動內容：紐約步。
活動目標：
1、復習閉式基本步、交叉基本步、節(jié)奏步。
2、掌握紐約步的基本步法。
3、能夠跟著音樂節(jié)拍做紐約步。
活動準備：音箱樂曲。
活動時間：120分鐘。
活動過程：
一、師生問好。
1、雙手交叉，手心向上，雙腳打開，鞋跟向里，腳尖向外，向上推力。向前保持地板，慢慢起，手先起，推力向上，向左回到中間，在向右回到中間。
2、手打開，收腳，手心相對，雙手交叉，向上抬，腳推力向上。
3、手打開，手心向下，手腕向下壓，雙手高過肩膀，力在右腳，左腳尖點地，劃線向前，左腳尖點地，推力向前踩，力在左腳，右腳尖點地，鞋跟向里轉，跨向后轉。膝蓋伸直，在做相反方向動作，左右各2分鐘。
二、基本動作練習：
隨音樂復習閉式基本步、交叉基本步、節(jié)奏步。
三、新授課：紐約步。
1、步序：12345。
二、課前熱身：
2、節(jié)奏：234＆1。
3、節(jié)拍：1，1,1／2,1／2,1。
4、步位：右腳向左腳左側；左腳原地；右腳向右側；左腳向右腳并合；右腳向右側。
5、步伐：腳掌平伏，腳掌。
6、身體的轉量：1/4向左轉；無；1/4向右轉；無。
四、分組練習。
各小組由組長帶領分頭練習紐約步基本動作，五、和樂曲。
跟隨音樂伴奏進行紐約步練習。
六、課堂評價。
對整個活動過程中學生的情感態(tài)度、目標達成進行評價，填寫過程評價表。
七、課小結。
今天我們學習了新的舞步紐約步，下節(jié)課我將繼續(xù)檢查同學們對動作的掌握情況，請大家課下多做練習，下課。
少兒拉丁舞教案課篇十四
拉丁舞作為一種體育舞蹈，它的難度相對于其它舞蹈要大一些，拉丁舞需要腿腳的運動、腰胯的扭拉以及手臂的擺動相配合，所以它對服裝有一定的要求。這時家長就應該為孩子買一套學拉丁舞的“行頭”，包括拉丁鞋、拉丁小裙子、貼身的小裙子等。
拉丁舞的'難度相對于其它舞蹈要大一些，所以家長在孩子練習舞蹈時，不要經(jīng)常責備孩子，而要持欣賞的態(tài)度，及時肯定孩子的進步，多說鼓勵和贊揚的話，俗話不是說好孩子是夸出來的嗎。另外，不應該給孩子施加壓力，而應該讓他們在舞蹈中體會成長的快樂。讓孩子學習舞蹈，應該是鍛煉孩子的形體和氣質，而不是以參賽為目的。在跳舞之前不要讓孩子吃得太飽，訓練結束后不要給孩子吃太涼的東西，回家之后最好讓孩子洗洗熱水澡，泡泡腳，有助于孩子消除疲勞，盡快入睡。
孩子應該保持自信，適時的肯定自己的進步，要在自己能夠承受的范圍內適當?shù)腻憻?。拉丁舞比較注重基本步和獨舞能力的訓練，所以孩子應該多練基礎，為以后打下基礎。在飲食方面也應該注意，不要吃太涼的東西以及刺激性比較的大食物，應多吃些含蛋白質的食物。另外 ，要適時的放松，有助于下一步更好的聯(lián)系。
少兒拉丁舞教案課篇十五
拉丁舞雖然近年在群眾中越來越受關注，但從學習人數(shù)上來說，還是屬于少數(shù)。一些家長表示，他們送孩子去學拉丁舞，一是想培養(yǎng)孩子自信開朗的性格，二是拉丁舞對舞蹈基本功的要求不如民族舞那么高，娃娃在學的時候不用那么痛苦的壓腿、劈叉等等。那么拉丁舞的基本功有哪些?下面跟小編一起來看看吧!
前橋的類型：雙腿前橋、單腿前橋、連續(xù)前橋、原地倒腿前橋、趨步前橋、魚躍前橋
活動動作：下腰、倒立、腹肌、豎叉
單腿前橋訓練步驟：
步驟一：面向前方，手正上位，左腳向前出腳，腳尖點地。
步驟二：左腳抬起向前上步，蹬、擺腿成前后分腿頂。
步驟三：直膝、繃腳、頂肩、立腰。
步驟四：右腿腳尖先落地，左腿控制在前上方伸。
步驟五：重心繼續(xù)前移，胸腰成軟踹起身，左腳隨后落地。
后橋的類型：單腿后橋、連續(xù)單腿后橋、雙腿后橋、原地倒腿后橋
活動動作：甩腰、踢前腿、沖天炮、背肌
單腿后橋訓練步驟：
步驟一：左腳在前點地準備，腳下踩穩(wěn)，手正上位。
步驟二：雙手夾頭率先向后抬起，頸、肩、胸、腰依次向后下抬。
步驟三：仰頭看腳的方向，手撐地時上踢左腳，右腳隨后蹬地。
步驟四：過程中始終保持抬頭立腰，左右腿經(jīng)前后分腿過門。
步驟五：左右腿依次落地，經(jīng)推手頂肩起身，回準備動作。
活動動作：胸腰、跪腰、波浪腰、推小車
訓練步驟
步驟一：雙跪立，雙膝八字微開，上身直立，自然手位。
步驟二：身體向后借勁，大腿、胯關節(jié)、腹部、前腰依次向前滾動。
步驟三：雙手曲臂于肋骨兩側，一經(jīng)過渡到胸著地時，手掌順勢撐地。
步驟四：翻滾時，頭向左歪，以右臉貼地。
步驟五：至塌腰頂時，手推地，挑腰，腳尖繃直往里掖落。
步驟六：腳著地，同時跨、腰、胸上挑，手臂夾頭起，完成動作。
活動動作：大腰、倒立、后腿、團身
訓練步驟
步驟一：熟練掌握下腰的基本動作。
步驟二：下腰完成時頭向左歪，以右臉貼地，手臂撐地。
步驟三：經(jīng)肩部向后滾動，依次胸、腰、腹、髖、大腿、小腿著地。
步驟四：翻頂過程中，要求直膝、繃腳、并腿。
步驟五：以小腹著地，上身與雙腿向后抬起，手臂向前撐地結束。
訓練步驟一：原地留頭甩頭練習。
訓練步驟二：點步甩頭練習
右腳腳尖點向正前方，左腳支撐中心，腳掌轉動一圈。頭部保持水平面，做到留頭甩頭，尋找方向。
訓練步驟三：點步單一練習
在規(guī)定舞姿上，完整旋轉一周。
訓練步驟四：連續(xù)點步轉
在準確完成一圈的基礎上，練習連續(xù)旋轉4---6圈。
訓練步驟五：舞姿點步轉
結合其他舞姿進行連續(xù)旋轉練習。
訓練步驟一：單一準備動作練習
身體面向8點準備，雙手叉腰，右腳半蹲，左腿伸直前點準備。
訓練步驟二：上步立半腳尖吸腿練習
在準備動作基礎上，右腿加深蹲，左腿向8點邁步立半腳尖，重心迅速轉移到左腳上。雙手叉腰，右腿吸至90度。
訓練步驟三：單一吸腿轉練習
在左腳向前立半腳尖的過程中，重心直立，上身收緊，雙手叉腰，右腿吸腿旋轉一周。
訓練步驟四：單一舞姿吸腿轉練習
在左腳向前立半腳尖的過程中，重心直立，上身收緊，雙手在胸前交叉，右腿吸腿旋轉一周。
訓練步驟一：滾把桿準備動作練習
在半腳掌站立的'基礎上，雙腿夾緊，順著把桿的方向做上步練習，在做的過程中保持肩、胯、腳三點一線，留頭甩頭。
訓練步驟二：把下平轉1|2練習
訓練步驟三：把下平轉單一練習
山膀舞姿，強調上步時的推送和撤步時的迅速打開。頭始終尋找方向，保持留頭甩頭。
訓練步驟四：斜線平轉練習
山膀舞姿沿斜線做單一平轉，1圈、2圈、4圈。
訓練步驟一：原地后踢腿練習
雙手叉腰，小腿向臀部方向后踢，動作保持輕巧靈活。
訓練步驟二：跳平轉 單一練習
雙手打開，雙腿向后踢，在做的過程中，保持肩、胯兩點一線，上身和腿部動作方向一致。
訓練步驟三：跳平轉斜線練習
雙手打開，沿斜線做跳平轉1圈、2圈、4圈的練習。
活動動作：跟腱、屈伸、橫叉、倒立
訓練步驟一：手正上位，左腳前點地，重心在右腳上。
訓練步驟二：重心前移至左腳，經(jīng)屈膝、蹬腿擺右腳。
訓練步驟三：上身外轉90度，雙手依次扶地。
訓練步驟四：雙腿打開，經(jīng)分腿90度倒立。
訓練步驟五：落地時，雙腳依次著地，雙手依次推地起身。
活動動作：頭部、撐地、背肌，直膝
訓練步驟一：面對墻體準備，左腳前點地，雙手上舉，立腰沉氣。
訓練步驟二：身體前探，左膝前屈，重心前移，同時雙手撐地，臂與肩寬。
訓練步驟三：撐地同時雙腿分腿上擺，先右再左，并腿靠墻停住。
訓練步驟四：倒立時，頭看雙手，保持頂肩，立腰、直膝、繃腳。
訓練步驟五：左腳尖推墻，雙腿分腿下，先左后右依次落地，雙手推地順勢起身，恢復預備位。
活動動作：團身、腹肌、滾地
訓練步驟一：屈膝團身準備，雙腳并攏，手扶地，掌撐住。
訓練步驟二：臂與肩寬，雙手夾頭，經(jīng)低頭，含胸，屈肘起法兒。
訓練步驟三：腳蹬地后前移頭、頸、肩、背一次著地。
訓練步驟四：前滾過程中直膝繃腳，再屈膝收回，上下身互相配合。
訓練步驟一：屈膝團身準備，雙腳并攏，手掌撐地，腳跟抬起，重心偏前。
訓練步驟二：一經(jīng)推手團身，向后翻滾，臀部、背、頸、頭、手依次著地。
訓練步驟三：翻滾至肩部時，雙手借力撐地，手推地，腳背著地，收腹團身回準備位。
活動動作：旁弓箭步、前腰。推地、腳踝
訓練步驟一：雙手撐地，胳膊伸直，身體前俯，左腿屈蹲，腳跟抬起，右腿伸直，旁側點地。
訓練步驟二：重心位于左手與左腿，右腳便于抬起，向左側貼地橫掃，雙手推地，身體立起，右腿借勢掃于左側方。
訓練步驟三：雙手再次撐地，身體前俯，右腿向后橫掃回預備位置。
訓練步驟四：在橫掃一周過程中，要求手撐地時提臀，右腿橫掃左側時，左腿要屈收讓過右腿。
少兒拉丁舞教案課篇十六
通過本學期的學習使學生了解倫巴，恰恰 ?恰，桑巴舞蹈的起源、風格特點，音樂節(jié)奏。
通過教學，能夠使大部分學生基本掌握老師所 ?教舞蹈步伐的技術動作。
通過教學，培養(yǎng)學生的培養(yǎng)學生對舞蹈的興趣， ?以及對美的欣賞。
舞蹈音樂
一、組織教學
1、組織學生按順序站到相應的位置，進行點名，了解學生的到課情況。
2、告訴學生本節(jié)課的學習內容。
3、整理好隊形。
二、課前熱身練習
1、爵士動感 （教師帶領學生，動作標準，有節(jié)奏的完成）。
2、芭蕾手位練習。
3、節(jié)奏練習，壓腳背練習。
三、復習動作
1、腳位練習（前旁后旁）
要求：學生出腳要有力度，腿必須伸直，腳背需繃起來。
2、元素練習
（1）倫巴，恰恰恰的轉動，律動，移動練習。
（2）復習動作：（前進后退基本步，方形步，紐約步，定點轉，要素一，扇形位，臂下左轉，阿里曼娜，手接手， ?曲棍步，左右分展步......）。
（3）套路練習
倫巴：套路1、套路2
恰恰恰:套路二
（4）桑巴練習
四、舞蹈展示
倫巴：套路1，套路2。
恰恰恰：套路
桑巴：套路
成品舞蹈展示
倫巴和恰恰恰套路
五、教學小結
1、教師總結本學期學生的學習情況。
2、教師給學生發(fā)獎品。
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