好的教案可以提高教師的教學(xué)效果和學(xué)生的學(xué)習(xí)成就在設(shè)計教案時，要注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和問題解決能力，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。教案可以幫助教師更好地組織和管理課堂教學(xué)過程，提高教學(xué)效率。
體操實踐課教案篇一
在類型多樣、內(nèi)容豐富的媒體傳播領(lǐng)域，“廣告”是被賦予商業(yè)意義最強烈的一種傳播形式。它創(chuàng)意新穎、語言生動、特點鮮明、簡單易懂、幽默風(fēng)趣，吸引了不少孩子，也時時刻刻影響著人們的生活。孩子們喜歡看廣告、說廣告，對廣告產(chǎn)生了濃厚的興趣。鑒于此，我們選擇“探秘生活中的廣告”這一課題，引導(dǎo)學(xué)生通過收集資料、調(diào)查訪問、動手實踐等多種形式對“廣告”進(jìn)行多方面的探究。
1、學(xué)生通過多種途徑開展調(diào)查、訪問，收集古今中外各類廣告及相關(guān)資料（含書籍、圖片、實物、影像資料等）并進(jìn)行整理、分類。
2、廣泛收集優(yōu)秀的商品廣告詞，選擇自己最喜歡的一則，作簡單的賞析。
3、收集虛假廣告坑害消費者的典型例子。
4、學(xué)生自主創(chuàng)作廣告。
（一）激發(fā)興趣，談話導(dǎo)題
同學(xué)們，前不久我們通過集體討論，確定了“探秘生活中的廣告”這一主題，課后你們通過不同的途徑，展開了調(diào)查，相信大家一定收獲不少。這節(jié)課我們就來分享彼此的學(xué)習(xí)成果，分解出一些更具體的主題。我們先來個熱身游戲——“猜一猜”。（多媒體課件：師出示優(yōu)秀廣告語，學(xué)生猜商品、相機廣告引導(dǎo)學(xué)生初步感受廣告語的表達(dá)藝術(shù)。）
（二）共享成果，分解小主題
1、有誰也收集到了一些有趣的廣告語？
2、生多種形式展示收集到的優(yōu)秀廣告語。
提煉主題一：廣告的表達(dá)藝術(shù)
3、還有誰有收獲呢？
4、生匯報自己就“廣告”開展的調(diào)查采訪問卷，展示各類廣告的圖片和影像資料，并談?wù)摪l(fā)現(xiàn)的問題。
提煉主題二：廣告的種類與特征
5、有誰收集到了不一樣的廣告？
生展示中外可口可樂的廣告，并分析中國廣告與國外廣告的區(qū)別。
提煉主題三：中外廣告探趣
6、聽說我們班最近流行一個關(guān)于廣告的笑話對嗎？哪來的？（手機短信廣告）
學(xué)生生表演小品
這么精彩的表演，誰導(dǎo)演的？
學(xué)生圍繞“廣告”利大于弊還是弊大于利，發(fā)表不同的意見。
提煉主題四：廣告的利與弊
7、還有誰想上來一展身手？
展示古代廣告：“三碗不過岡”以及廣告的演變史。
補充第三個小主題：古今中外廣告探趣
提供情景：任選其一：為母校、為奧運、為長沙、為學(xué)校捐資助學(xué)等活動擬一條廣告。
反饋交流，評出“最佳創(chuàng)意獎”。
（三）總結(jié)課堂，分組實施
這節(jié)課我們一起交流探討，分享彼此的成果，提煉出了這樣幾個小主題，接下來我們圍繞這幾個主題，自由分組，制定方案，開展活動。
體操實踐課教案篇二
摘要：體操教學(xué)是高校體育類專業(yè)的主修課程之一，通過使學(xué)生系統(tǒng)全面地學(xué)習(xí)體操運動基礎(chǔ)知識、技巧等內(nèi)容，培養(yǎng)其吃苦耐勞、堅持不懈的品質(zhì)。而高校體育教學(xué)內(nèi)容則是促使學(xué)生全面鍛煉身體，從而增強體力，以應(yīng)對今后的工作體力要求，提升身體素質(zhì)，因此，高校體育類專業(yè)體操教學(xué)就變得尤為重要。
體操教學(xué)旨在通過一系列活動及技術(shù)來達(dá)到增強學(xué)生體能的目的，且可促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)育，于無形中培養(yǎng)學(xué)生對于突發(fā)狀況的應(yīng)對能力；除此之外，還對提升學(xué)生的身體健康素質(zhì)起著重要的作用。但由于體操教學(xué)對體力和器材及場地的要求較大，以至于現(xiàn)在的大部分學(xué)校已不見體操教學(xué)的身影，從而導(dǎo)致學(xué)生只學(xué)習(xí)球類運動或田徑類運動知識，而不能全面發(fā)展身體機能。而體操教學(xué)如何融入體育教學(xué)中也是現(xiàn)存的一大問題。為此，對高校體育類專業(yè)體操教學(xué)的現(xiàn)狀進(jìn)行分析并提出應(yīng)對策略就變成一件急需解決的事情，因此，本文從體育教師、學(xué)生體操學(xué)習(xí)、體操器材及場地三個方面進(jìn)行現(xiàn)狀分析。
（1）體育教師情況。體育教師情況分別從三個方面來討論：
一方面，男女教師比例不協(xié)調(diào)。由于男女生所學(xué)習(xí)的體操項目對學(xué)生的要求有很大的區(qū)別，以至于男女教師不能混合教學(xué)。從而會影響一部分學(xué)生的學(xué)習(xí)。
另一方面，教師年齡比例不協(xié)調(diào)。因為體操教學(xué)是一個長期學(xué)習(xí)的過程，并對學(xué)習(xí)者的體能和身體狀況有很大的要求，因此，一部分年輕的教師和年老的.教師就會在教學(xué)過程中感覺力不從心，從而影響體操教學(xué)質(zhì)量。
還有一方面是教師數(shù)量過少，不能達(dá)到基本教學(xué)水平要求，從而導(dǎo)致教師少學(xué)生多的情況下教師無法滿足學(xué)生的教學(xué)要求，學(xué)生的學(xué)習(xí)水平和身體素質(zhì)下降，學(xué)生體操學(xué)習(xí)情況就會不理想。
（2）學(xué)生體操學(xué)習(xí)情況。學(xué)生體操學(xué)習(xí)情況分別從三個方面來討論：
一方面，學(xué)生在入學(xué)前的身體素質(zhì)及體能位于低水平狀態(tài)，從而影響著學(xué)生學(xué)習(xí)體操。
另一方面，大部分女學(xué)生無法忍受及堅持高強度的體育訓(xùn)練，這也影響著學(xué)生對于體操的學(xué)習(xí)。
還有一方面就是學(xué)生對于體操器材的恐懼心理，害怕自己會受到傷害，不相信自己可以完成體操動作。
（3）體操器材及場地情況。體操器材及場地情況分別從以下方面來討論：
另一方面是學(xué)生對器材的利用率不高。綜上所述，高校體育類專業(yè)體操教學(xué)存在著極大的問題，我們必須盡快改善這種現(xiàn)狀，讓體操教學(xué)在體育教學(xué)中獨領(lǐng)風(fēng)騷。為此，本文對這些問題提出了一些對策。
（1）對體育教師的建議。老師是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)知識的領(lǐng)導(dǎo)者，而對于體操教學(xué)這一困難系數(shù)極高的運動，體育老師就變得缺一不可了。為此，對體育教師提出以下幾點建議：
第一，男女教師比例要合理分配；
第二，教師年齡結(jié)構(gòu)也要合理；
第三，教師與學(xué)生的比例更要符合教學(xué)要求；
第四，教師對于體操器材的講解要仔細(xì)，并促使學(xué)生克服對體操器材的恐懼感。
（2）對學(xué)生的建議。要求學(xué)生在體操學(xué)習(xí)中必須堅持不懈，能忍受痛苦，反復(fù)不斷地練習(xí)。為此，對學(xué)生學(xué)習(xí)體操給出以下建議：
第一，學(xué)生要加強對身體素質(zhì)的鍛煉，使自己能接受高強度的體操練習(xí)。
第二，學(xué)生應(yīng)該把堅持到底當(dāng)作座右銘，并一直堅持到底，尤其是女學(xué)生，更需要毅力去學(xué)習(xí)體操。
第三，學(xué)生更需要克服對體操器材的恐懼心理，不能因為害怕受傷就放棄體操學(xué)習(xí)；學(xué)生要相信自己，相信自己可以做到并做到最好。
（3）對體操器材及場地的建議。體操器材和場地是進(jìn)行體操學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，因此，鞏固基礎(chǔ)是一件最基本的事情。對此，對體操器材及場地提出以下建議：學(xué)校必須保證體操器材的健全及完好無缺，還要確定器材的使用情況是否合理化，更要適時檢查體操器材的好壞。
3.總結(jié)。
高校體育類專業(yè)體操教學(xué)是高校體育類專業(yè)學(xué)校的專業(yè)課之一，對于學(xué)生的身體素質(zhì)和發(fā)展協(xié)調(diào)能力有極大的幫助，而且體操教學(xué)提高了體育教學(xué)的趣味性和綜合性，擺脫了傳統(tǒng)體育教學(xué)的枯燥無味。為此，將體操教學(xué)更好地融入高校體育類專業(yè)中是當(dāng)下的首要任務(wù)。
作者:張艷玲單位:河北體育學(xué)院。
參考文獻(xiàn)：
[1]馬慧英.山西師大體育學(xué)院體操專修學(xué)生教學(xué)能力培養(yǎng)現(xiàn)狀與分析[j].金田，，（8）：246.
體操實踐課教案篇三
1、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)架橋的基本動作，發(fā)展幼兒的手臂、腰部、腿部的力量。
2、體驗趣味形體操的樂趣，并樂于參與到活動中去。
紙球、威震天圖片、小椅子、輕松的圖片。
重點：學(xué)習(xí)架橋的基本動作。
難點：保持架橋的動作，堅持到最后。
1、熱身環(huán)節(jié)：繞手腕、開肩、體前屈。
2、導(dǎo)入環(huán)節(jié)。
（1）兒歌（咒語）的導(dǎo)入。
師：前一段時間我們一起觀看了《變形金剛》，里面的汽車人很勇敢，打敗了壞人威震天，那今天老師將帶著小朋友們一起變身為汽車人，一起去打到威震天。
先來看看老師是怎么念咒語，變成汽車人的。
（我是變形汽車人，兩手撐地做前輪，兩腳架高當(dāng)后輪，直腿收腹不抬頭，準(zhǔn)備出發(fā)打壞人。）。
師：你們想不想來變一變呀！那我們要先學(xué)會念咒語哦！準(zhǔn)備好了嗎？（師幼學(xué)念兩遍）。
（2）集中練習(xí)架橋動作。
師：有沒有小朋友想先來變一變汽車人的。（個別1-2，老師和孩子面對面正側(cè)面示范）其他幼兒一起念咒語和配班老師一起念。
分散練習(xí)架橋動作。
師：找一個好朋友，一個小朋友先來變汽車人，另一個念咒語。成功后兩個人交換一下哦。
（老師個別指導(dǎo)：腿要并攏伸直，屁股不翹，收腹，抬起頭。）。
3、“打倒威震天”游戲。
師：小朋友們都變形成功了，那開著你們的汽車回來吧!
師：幼兒分兩隊，（8人一組）先來變成汽車人，另一對從車底下鉆過去，拿起戰(zhàn)斗武器，作戰(zhàn)了。（用沙包來打）。
師：接下來我們就要做好準(zhǔn)備，今天我們要打到的壞人是威震天。
師：變成功后請另一批來。
——鍛煉幼兒手臂、腰部、腿部的柔韌性，同時也鍛煉幼兒的忍耐性，有利于幼兒身體健康。
4、放松環(huán)節(jié)。
師：聽著輕音樂給幼兒捏肩、腰、腿，放松一下。換不同部位，給幼兒做放松活動。
體操實踐課教案篇四
1、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,根據(jù)自己的興趣,積極參與技術(shù)實踐,大膽設(shè)想，勇于創(chuàng)新，強調(diào)學(xué)生通過研究與實踐，構(gòu)建一種積極、生動、自主、探究、合作的學(xué)習(xí)方式。
2、培養(yǎng)學(xué)生收集信息、整理信息及與人交往的能力。
3、提高語言的組織及表達(dá)能力，主動交流，合作交流，增強自信，展示自我，尊重他人。養(yǎng)成合作、分享、積極進(jìn)取等良好的個性品質(zhì)。
1、導(dǎo)入：民間藝術(shù)是千百年來中國人民智慧的結(jié)晶與創(chuàng)造，許多民間藝術(shù)杰作，已成為“華夏一絕”被傳承和保留下來。
你了解這些民間藝術(shù)品嗎？
刺繡、竹藝、紙藝、布藝、紡織、陶瓷、泥人等
2、觀察書23頁，你知道它們的名稱嗎？
同桌互說，指名交流。
3、你的家鄉(xiāng)有哪些民間工藝品呢？（班內(nèi)有外來同學(xué)）
請把你了解到的說出來，與小伙伴一起分享。
教師提前收集皮影作品，掛到教室里面。
師：同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)今天的教室與以往有哪些不同??？
學(xué)生回答。
(學(xué)生談感受)
(1)準(zhǔn)備策劃階段：包含確定活動主題，選擇活動方式，進(jìn)行活動分工，制訂學(xué)生活動方案等，主要解決“想了解什么”“怎樣去做”的問題。
(2)實踐活動階段：即綜合運用各種手段、方法讓學(xué)生親歷勞動與實踐，采訪調(diào)查，上互聯(lián)網(wǎng)、上圖書館查閱資料，研究分析等，此階段可以由一個或多個活動來完成，活動時間跨度可一周或兩周甚至更長的時間。
(3)匯報交流階段：該階段以成果展示匯報交流為主，在與同學(xué)們分享交流的同時，進(jìn)行分析評價。展示活動可以通過舉辦成果匯報會，論文答辯會，設(shè)立作品展示臺，開展技能大比拼，舉行擂臺賽等形式來匯報交流調(diào)查研究的結(jié)果，展示活動成果。
如：皮影資料的匯報
師：課前同學(xué)們都收集了關(guān)于皮影藝術(shù)方面的資料，誰愿意把你知道的講給同學(xué)們聽？
學(xué)生匯報
評語：你覺得他收集的資料怎么樣？他的匯報形式怎樣？
師：老師也收集了一些皮影藝術(shù)作品的圖樣，就放在每一組的桌面上，你們覺得漂亮嘛？
生：漂亮。
師:是啊,無論是哪一種圖案都生動形象惟妙惟肖.
皮影的制作工藝較為復(fù)雜，選皮、制皮、過稿（描圖樣）、剪刻、敷彩、發(fā)汗熨平、綴結(jié)、完成等有大小18道工序。
1 畫稿
先是畫稿，即按人物的不同身份和個性，設(shè)計出不同的形象，但這種設(shè)計是有一定程式的，如武生飾武生巾，將軍為扎巾、元帥戴沖天盔；丞相穿相貂，文官著板吉；男子按年齡分無須、短須和三髯等。
皮影人物的設(shè)計往往臉部體現(xiàn)個性、服飾強調(diào)共性，所以一個皮影班的皮影人物，常常皮影頭像有一、二千個，而皮影身體只有幾百個。演出時，根據(jù)劇情需要，只要將不同的頭像插到不同身份的軀干上即可。皮影班有句行話叫"一個身體七個頭"，說的就是這情景。但女性頭像一般是不換的，大約是為了線條的秀美和流暢。
2材料
皮影的材料采用羊皮或牛皮。去毛、刮挺、去脂，然后釘在木板上拉緊曬干。設(shè)計好的畫稿便拷貝在這些皮上。一般細(xì)皮用于女性或兒童，粗皮用于武將或莽漢。
3著色
著色是皮影制作十分體現(xiàn)功力的一步，根據(jù)不同的人物和服裝施行不同的色彩，一個人物就是一幅工筆重彩的國畫。
4 罩漆
為了顏色不至脫落和增加透明度，畫完后的皮影須罩上一層清漆。
5 縫接
由于皮影人物的制作是肢解完成的，因此最后須將身體各部位用線縫接，并在背后裝上翎管，套進(jìn)竹簽棒。依照通常方式，一個人物只須兩根簽棒，動作復(fù)雜的形體則多達(dá)4、5根。據(jù)說老輩子的高手，連眼皮也能活動起來。完工后的皮影就可用于演出了。
我國民間藝術(shù)是人類文化遺產(chǎn)的重要組成部分。但是，隨著時間的推移受各種因素的影響，有些民間藝術(shù)已經(jīng)失傳，為了保護(hù)這些寶貴的文化遺產(chǎn)，我們要積極行動起來，為振興民間藝術(shù)出點力。
體操實踐課教案篇五
“秀”是一個新詞，由英文“show”演變而來，這個詞語的主要含意是自信地展示、表演。
日前，在新聞中看到一則小學(xué)生畢業(yè)贈言：“祝你長大后嫁大款，開靚車?！边@則贈言引起了家長的擔(dān)憂和社會的重視，許多家長、老師與學(xué)生都參與到對該則新聞討論中。我們意識到對畢業(yè)生進(jìn)行指導(dǎo)，讓孩子們明確人生目標(biāo)的意義是非常必要的。
本主題活動主要是針對六年級畢業(yè)班的學(xué)生而設(shè)計。不知不覺，同學(xué)們就要結(jié)束六年的小學(xué)生活，進(jìn)入新的學(xué)校，開始新的學(xué)習(xí)歷程。在小學(xué)的最后階段，如何為同學(xué)們在新的人生歷程中奠定堅實的基礎(chǔ)，從心理、身體、知識能力等諸方面引導(dǎo)他們做好充分的準(zhǔn)備，對他們的成長具有重要的意義。根據(jù)學(xué)生的實際，我們將學(xué)生的發(fā)展分為兩個層面：一是面向全體學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生的綜合發(fā)展，使之具備適應(yīng)21世紀(jì)社會、經(jīng)濟發(fā)展所需的多方面基本素養(yǎng)；二是關(guān)注學(xué)生個體，充分尊重學(xué)生的個性與智能的差異，促進(jìn)學(xué)生用最適合自己的方式去發(fā)展。根據(jù)學(xué)生的年齡特點，設(shè)計了本活動。
本活動開放性強，能充分地體現(xiàn)學(xué)生的個性差異，為每個學(xué)生的自主發(fā)展提供了良好的空間。
1、通過回憶童年經(jīng)歷，使學(xué)生加深對生活的體驗和熱愛，激發(fā)學(xué)生珍惜美好時光的意識，增強自信，逐步形成樂觀向上的良好心態(tài)。
2、通過引導(dǎo)學(xué)生圍繞主題有學(xué)生自主安排、討論、分組準(zhǔn)備活動項目，獲得豐富的情感體驗；通過參與自主設(shè)計、自行組織和自我展示，激發(fā)學(xué)生尊敬師長、珍惜友誼的情感，培養(yǎng)學(xué)生的組織才能和合作精神。
3、培養(yǎng)學(xué)生綜合運用知識來解決問題的動手能力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
4、學(xué)生準(zhǔn)備自己成長資料、活動需要的音樂、道具，培養(yǎng)學(xué)生收集、處理信息的能力。培養(yǎng)正確、樂觀的人生態(tài)度和積極向上的精神。
：圍繞本主題，設(shè)計活動以下9個活動：
1、 學(xué)生準(zhǔn)備自己值得珍藏的小學(xué)生活照片。
2、 學(xué)生準(zhǔn)備講述童年趣事。
3、 家長的祝福語。
4、 教師設(shè)計學(xué)習(xí)單“童年花絮”、評量表、給家長的信
1、 教師準(zhǔn)備音樂，指導(dǎo)學(xué)生布置場室，寫標(biāo)題“把我‘秀’出來”。
2、 童年是幸福美好的，童年對每個人來說都是純潔的透明的，組成這美好童年是一件件的趣事，在兒時你們有過難忘的事、想不明白的事，有唱不完的歌謠……童年就要過去了，我們即將邁入青春的門檻。今天讓我們拾起那些童年的記憶 ，演繹心中最美好的故事吧。
3、 敘述童年的趣事。（小組交流后再推選代表上臺講述）
5、 唱童年歌謠，背背童年最喜歡的詩歌。（學(xué)生合作表演）
6、 讀讀家長對你的祝福。
7、 小學(xué)生活固然五彩繽紛，但它只是你遠(yuǎn)航中的一個港灣；而你人生的內(nèi)容是——港灣之外的征服。同學(xué)們珍藏起我們稚嫩的童年，打點行裝，再度起航。
8、 總結(jié)評價
（附：學(xué)習(xí)卡與給家長的信）
綜合實踐活動：把我“秀”出來
學(xué)習(xí)卡 年 月 日
姓名
童年是幸福美好的，童年對每個人來說都是純潔的透明的，組成這美好童年是一件件的趣事，在兒時你們有過難忘的事、想不明白的事，有唱不完的歌謠……童年就要過去了，我們即將邁入青春的門檻。今天讓我們拾起那些童年的記憶 ，演繹心中最美好的故事吧。
童年倩影解說
我最喜歡的童年歌謠是
我的童年花絮
家長的祝福
我做學(xué)習(xí)單的心情
家長簽名：
體操實踐課教案篇六
跳馬。
高低杠。
平衡木。
男子體操項目簡介。
鞍馬。
吊環(huán)。
跳馬。
雙杠。
單杠。
跳馬：
跳馬長1.6、寬0.35米、高1.25米，女子跳馬為橫馬。
所有跳馬動作必須用雙手撐馬，助跑的長度根據(jù)個人安排。
跳馬動作可以根據(jù)在空中的不同騰空類型分為幾個組別，在跳馬之前教練員所舉的號碼代表了不同的動作。
高低杠：
高低杠高杠高2.4米、低杠高1.6米、兩杠之間的距離為1.6米。
規(guī)則中對成套動作的不同難度的組合要求、低杠和高杠之間的轉(zhuǎn)換次數(shù)以及騰空動作的難度、轉(zhuǎn)體的難度均有具體的要求。
平衡木：
平衡木長5米、寬0.1米、高1.2米。
平衡木有完成時間的限制，對于成套的動作難度和空中技巧串均有嚴(yán)格規(guī)定。
自由體操場地長和寬均為12米。
自由體操是在無伴唱的音樂下完成的空翻和技巧動作，自由體操有嚴(yán)格的場地和時間的限制，要求運動員在70-90秒之內(nèi)完成動作，并要求運動員的動作能和音樂很好地協(xié)調(diào)起來。對于運動員技巧串的難度和他們之間的連接也有嚴(yán)格限制。
男子體操項目簡介。
自由體操場地長和寬均為12米。
自由體操成套動作主要由技巧動作組成，他們與其他體操動作如：力量和平衡、柔軟動作、道理及舞蹈等一起連接組合，從而構(gòu)成了一個韻律和諧、節(jié)奏協(xié)調(diào)的整體。一套動作應(yīng)該充分利用整個場地（12米×12米），并在50-70秒中完成。自由體操對技巧串及靜止動作都有嚴(yán)格要求，要求有向前的技巧串、向后的技巧串，靜止動作要求有一定的難度。
鞍馬：
鞍馬高1.05米，環(huán)高12厘米。
鞍馬是在馬的'所有部位，用不同的支撐方式完成不同的全旋和擺越動作是鞍馬項目上一套動作的基本特性。做全旋時，以并腿全旋為主。允許有通過手倒立加轉(zhuǎn)體或不加轉(zhuǎn)體的動作，不同的結(jié)構(gòu)組的動作必須在充分的擺動中完成，不能停頓，該項目中不允許有力量動作。
吊環(huán)：
吊環(huán)環(huán)高2.55米。
一套吊環(huán)動作應(yīng)由比例大致相等的擺動和力量靜止動作組成，這些動作和連接是通過懸垂，經(jīng)過或成支撐，經(jīng)過或成手倒立來完成，以直臂完成動作為主。由擺動到靜止力量或由靜止力量到擺動的過渡是當(dāng)代體操的顯著特點，做靜止動作時，要求環(huán)靜止，不能有大的擺動。吊環(huán)要求有一定難度的向前擺動完成的手倒立和向后擺動完成的手倒立，還要求有一個有難度要求的力量靜止動作。
跳馬：
跳馬高1.35米。
跳馬是由助跑開始的，以雙腿并攏起跳完成的跳躍騰空動作，跳馬的助跑最長距離為25米，助跑允許中斷，但不允許返回重新跑，跳馬要求騰空有一定的高度和遠(yuǎn)度。
雙杠：
雙杠高1.75米。
雙杠是眾多結(jié)構(gòu)組中選出的擺動和飛行動作組成，通過各種支撐和懸垂動。
作來過渡完成。在雙杠項目上做上法時，要求必須從并腿站立姿勢開始，不得有預(yù)先動作，一套動作中最多允許有三個停頓動作或靜止動作，其他大于或等于1秒的停頓將不被允許。
單杠：
單杠高2.55米。
單杠整套動作都是由擺動動作組成，以各種握法不間斷地完成動作，它包括大回環(huán)、近杠動作、圍繞身體縱軸的轉(zhuǎn)體及飛行動作。允許有兩次過杠下垂面的單臂擺動動作。單杠要求有一定難度的騰空動作等特殊要求。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
體操實踐課教案篇七
體操作為一項藝術(shù)體育運動，十分重要的一點就是要求運動員的身體素質(zhì)和技術(shù)要達(dá)到一定的水平，而這也需要運動員們花費大量的心血和時間進(jìn)行練習(xí)和實踐。在我自己的體操實踐過程中，我深刻地意識到了體操所需要的耐力、力量和協(xié)調(diào)性，也從中掌握了不少科學(xué)、高效的訓(xùn)練方法。在這篇文章中，我將分享我在體操實踐中所獲得的一些心得與體會。
第二段：堅韌不拔的毅力。
在體操運動中，需要運動員們對自己的毅力進(jìn)行不斷的磨練和提升。在我開始練習(xí)體操的時候，由于我的體能較差，一些基本的動作都練習(xí)很難掌握，但我并沒有因此而放棄，而是逐漸調(diào)整了我的狀態(tài)，在教練的指導(dǎo)下，細(xì)心觀察、反復(fù)練習(xí)。時間雖長，但最終收獲頗豐。堅韌不拔、持之以恒是體操訓(xùn)練中非常重要的品質(zhì)。這樣的品質(zhì)不僅能幫助我們化解各種困難和挑戰(zhàn)，更可以讓我們逐漸學(xué)會如何適應(yīng)和克服困難和挑戰(zhàn)，這點尤為重要。
第三段：嚴(yán)格的紀(jì)律和時間安排。
體操訓(xùn)練需要有極高的紀(jì)律性和時間管理性。體操運動是一項嚴(yán)格的運動項目，需要訓(xùn)練者嚴(yán)格遵守規(guī)定、密切配合、有計劃地去執(zhí)行。時間管理也是一項必不可少的能力，需要提供充足的時間在訓(xùn)練上，以確保在比賽中有最好的發(fā)揮。在體操訓(xùn)練過程中，有時候即使只是在練習(xí)基礎(chǔ)動作時，也需要我們有非常良好的時間規(guī)劃和小心翼翼的執(zhí)行。只有這樣，才能保證練習(xí)的高效性和最終的成果。
第四段：團隊協(xié)作與配合。
體操訓(xùn)練是一項團體活動，它需要訓(xùn)練者之間彼此之間進(jìn)行互相支持和協(xié)作。在團隊協(xié)作中，我們需要認(rèn)識到每個人都有其獨特的優(yōu)勢和適用的方法。我們要有胸懷謙虛和友善相處的意識。在協(xié)作中，我們可以通過分工合作，分擔(dān)任務(wù)、分析問題等形式來提升團隊的成效。這樣不僅會使我們更快地進(jìn)步，更重要的是在團隊合作的氛圍中，可以讓訓(xùn)練者們建立更緊密的關(guān)系，共同努力來創(chuàng)造成功。
第五段：總結(jié)。
總體而言，體操是一種高強度的運動，要想練習(xí)出令人驚嘆的技術(shù)和身體素質(zhì)需要付出艱辛的努力。在實踐過程中，我們應(yīng)該時刻保持耐心、努力和專注，不斷通過各種不同的方式來推動自己的進(jìn)步，同時也需要應(yīng)該遵守規(guī)定、嚴(yán)肅認(rèn)真地對待每一個動作，心態(tài)保持穩(wěn)定又有毅力。通過不斷的實踐與練習(xí)，我們才能夠日益完善自己的技巧、加強身體和錘煉自身的意志力。以上便是我在體操實踐中所獲得的一些心得和體會。
體操實踐課教案篇八
1、學(xué)會運用樹狀圖確立研究小主題。
2、通過學(xué)習(xí)確立小主題的方法，培養(yǎng)學(xué)生的求異思維和發(fā)散思維，提高發(fā)現(xiàn)問題的能力。
3、學(xué)會分享與交流。
：學(xué)會用樹狀圖確定研究小主題的方法。
：運用用樹狀圖確定己的研究小主題。
1、同學(xué)們，你們喜歡動物嗎？動物是我們?nèi)祟惖暮门笥?，讓我們一起去看一看。你認(rèn)識它們嗎？能不能說出它們的名字。（播放課件）
3、老師這里有一段錄像資料，是文惠小學(xué)5（2）班的郭婷婷同學(xué)做的關(guān)于小魚的研究，咱們一看，她是怎樣確定研究主題的？（1分鐘的錄像）
4、除了運用以前所知道的方法以外，梁老師再給同學(xué)們介紹一種確定主題的方法。就是運用樹狀圖確定研究小主題。
1、如果想要全面、深入的了解一種動物，我們應(yīng)該從哪些方面去研究它呢？（隨著學(xué)生的發(fā)言，板書出示相應(yīng)詞語——食性、繁殖、種類、生活習(xí)性、身體結(jié)構(gòu)、運動、進(jìn)化）
2、同學(xué)們，你們知道老師想研究什么動物嗎？我想研究鼠，因為今年是鼠年。
動物
食性
4、看，這幅圖像什么？這就是我們今天所學(xué)習(xí)的樹狀圖，怎樣運用樹狀圖幫助我們確定研究小主題呢？第一步，先明確我們的研究對象，是什么動物。第二步，思考研究范圍，我們打算從哪個方面來開展研究。第三步，確定主題，把自己感興趣或有疑惑問題，做為研究小主題。這就是我們樹狀圖的三要素。
現(xiàn)在咱們來試一試，確定自己的小主題。
課件出示活動要求：
（1）運用樹狀圖的方法，選擇你最喜歡的動物來確定活動小主題。
（2）時間是8分鐘。
1、誰來說說自己是怎樣確定小主題的？（讓學(xué)生用投影進(jìn)行講解）教師適時引導(dǎo)（1）突出運用樹狀圖快速找到探究小主題的方法（2）小主題的措詞。注意在交流的時候，有師生交流，也有生生交流，滲透課堂文化，人文關(guān)懷。
2、：聽了大家的交流，老師的心情很激動。我覺得同學(xué)們真棒！能在短短時間內(nèi)學(xué)會運用樹狀圖來快速確定活動主題。真期待能快些看到你們的活動成果啊！最后，讓我們來看看郭婷婷同學(xué)是怎樣完成她的探究活動的。（課件播放錄像）
3、全課：看了錄像，想對說些什么嗎？確立主題只是我們研究的第一步，希望同學(xué)們的小主題都能開花結(jié)果。
體操實踐課教案篇九
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過本次課的學(xué)習(xí),進(jìn)一步的學(xué)習(xí)、鞏固健美操的練習(xí),動作要領(lǐng)的掌握。
2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。
3、發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體的意識。
學(xué)情分析：四年級對于教師的動作要領(lǐng)講述已經(jīng)能有較強的接受能力，學(xué)習(xí)了第一節(jié)后對后面的知識學(xué)習(xí)興趣明顯提高，進(jìn)度也較快，節(jié)奏感較強，效果比之前要好。
教學(xué)過程：
一、準(zhǔn)備部分：
（一）、課堂常規(guī):。
1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的'內(nèi)容和任務(wù)。
（二）、準(zhǔn)備活動:。
1、隊列練習(xí);。
2、小型徒手操;。
3、專項準(zhǔn)備活動。
二、基本部分：
教師講解第二節(jié)要學(xué)習(xí)的內(nèi)容：側(cè)并步、交叉步、后膝腿還有相應(yīng)的手部動作要求：教師。
1、教師語言要清晰。
2、教師講解徒手操的動作和要求。
3、師生一同練習(xí)。
學(xué)生：
1、學(xué)生站成四列橫隊。
2、學(xué)生認(rèn)真聽隊列的要求。
3、師生一同練習(xí)。
4、動作一致,精神飽滿。
（三）、游戲。
名稱：照鏡子。
教師教一套簡單的動作，學(xué)生學(xué)會。
（四）、結(jié)束部分。
1、學(xué)生集合，教師帶領(lǐng)跟音樂再鞏固一遍。
2、學(xué)生成體操隊形散開，做放松活動。
3、集合，師生互道再見。
體操實踐課教案篇十
1。通過了解歷史悠久的中國茶文化，激發(fā)了學(xué)生對祖國的熱愛，滲透愛國主義教育，教育學(xué)生養(yǎng)成檢樸的優(yōu)良品格。
2。通過實物觀看，觀看茶藝表演，動手沖泡茶葉的一系列的活動，使學(xué)生了解世外桃源的特征和茶文化方面的知識。
3。培養(yǎng)學(xué)生在活動中收集信息，整理信息，處理信息和模擬表演的能力。
師：同學(xué)們，我們都知道中國是茶的故鄉(xiāng)，歷史悠久。人們常說："早晨開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。"可見，茶在日常生活中有著很重要的地位。通過上一階段的實踐，我們已經(jīng)知道了茶的一些基本知識，然而，茶是一個學(xué)問很深的話題，要想進(jìn)一步了解它，我們必須進(jìn)行深入地探討與研究，同學(xué)們，你們想當(dāng)一回茶博士嗎？這節(jié)課，我們來繼續(xù)研究有關(guān)茶的知識。（板書課題：茶文化）
生：茶，是中國第一國飲，想了解這幾千年歷史的國飲，您來對了地方?。?）茶葉由植物而成飲料已有幾千年歷史，中國是茶葉的故鄉(xiāng)，是發(fā)現(xiàn)和利用茶葉最早的國家。世界各地的種茶、飲茶都是直接或間接從中國傳入。
茶葉已經(jīng)發(fā)展成為“柴米油鹽醬醋茶”人們生活日用品，更是我國少數(shù)民族“寧停三日飯，不停一日茶”的`生活必需品。唐代陸羽著的世界第一部茶葉專著《茶經(jīng)》是這樣記載：“茶之為飲，發(fā)乎神農(nóng)氏，聞于魯周公，盛于周朝?！辈枞~作為藥用，記載最早是《神農(nóng)本草經(jīng)》：神農(nóng)品嘗百草，遇到七十二毒，用茶而解毒。
李時珍的《本草綱目》中記載：“茶的味道很苦，卻最能降火，又能解酒食的毒，使人神思清爽，不昏不睡?！薄冻圆桊B(yǎng)生記》中記載有：“茶是養(yǎng)生的仙藥，有延年的妙用。”東漢上層社會把茶作為飲料是從周武王以茶代酒開始。到了漢代茶已成商品，漢代王褒的《僮約》中記載了我國最早的茶葉市場。到了唐宋時期飲茶已經(jīng)普及到平民百姓，宋代王安石說：茶的作用，等于米鹽，不可一日沒有。茶葉開始作為飲料是摘鮮葉煮飲，到南北朝時開始把鮮葉加工成茶餅。后來唐代又創(chuàng)制了蒸青團茶；宋代創(chuàng)制了蒸青散茶；明代創(chuàng)制了炒青綠茶、黃茶，黑茶、紅茶、花茶等；清代創(chuàng)制了白茶、烏龍茶等茶葉由我國的云、貴、川高原向全國傳播，古有“蜀地茶稱圣，蒙頂?shù)谝患摇钡恼f法。秦統(tǒng)一中國后，茶葉順長江而下傳遍半個中國，現(xiàn)在我國有17個省，900多個縣產(chǎn)茶。又從我國沿海傳向世界50個國家和地區(qū)。
師：茶起源小組詳細(xì)的介紹了茶是如何起源的，說的很棒。中國的茶葉，世界聞名，你們想認(rèn)識我國的十大名茶嗎？掌聲歡迎名茶小組給我們介紹中國的十大名茶。
生：白毫銀針這是一種白茶，產(chǎn)于福建北部的建陽、水吉、松政和東部的福鼎等地。
白毫銀針滿坡白毫色白如銀，細(xì)長如針，因而得名。沖泡時，“滿盞浮茶乳”，銀針挺立，上下交錯，非常美觀；湯色黃亮清澈，滋味清香甜爽。由于制作時未經(jīng)揉捻，茶汁較難浸出，因此沖泡時間應(yīng)稍延長。白茶味溫性涼，為健胃提神，祛濕退熱，常作為藥用。蘇州碧螺春產(chǎn)于江蘇吳縣太湖之濱的洞庭山。碧螺春茶葉用春季從茶樹采摘下的細(xì)嫩芽頭炒制而成；高級的碧螺春，0。5公斤干茶需要茶芽6—7萬個，足見茶芽之細(xì)嫩。炒成后的干茶條索緊結(jié)，白毫顯露，色澤銀綠，翠碧誘人，卷曲成螺，故名“碧螺春”。此茶沖泡后杯中白云翻滾，清香襲入，是國內(nèi)著名的名茶，常被作為高級禮品。祁門紅茶祁紅是祁門紅茶的簡稱。產(chǎn)于安徽省祁門、東至、貴池。
祁紅產(chǎn)區(qū)，自然條件優(yōu)越，山地林木多，溫暖濕潤，土層深厚，雨量充沛，云霧多，很適宜于茶樹生長，。祁紅外形條索緊細(xì)苗秀，色澤烏潤，沖泡后茶湯紅濃，香氣清新芬芳持久，有明顯的甜香，有時帶有玫瑰花香。祁紅茶宜于清飲，但也適于加奶加糖調(diào)和飲用。
產(chǎn)于皖西大別山茶區(qū)，其中以六安、金寨、霍山三縣所產(chǎn)品最佳。六安瓜片每年春季采摘，成茶呈瓜子形，因而得名，色翠綠，香清高，味甘鮮，耐沖泡。此茶不僅可消暑解渴生津，而且還有極強的助消化作用和治病功效，明代聞龍在《茶箋》中稱，六安茶入藥最有功效，因而被視為珍品。
杭州龍井龍井，本是一個地名，也是一個泉名，而現(xiàn)在主要是茶名。龍井茶產(chǎn)于浙江杭州的龍井村，龍井屬炒青綠茶，向以“色綠、香郁、味醇、形美”四絕著稱于世。沖泡龍井茶可選用玻璃杯，因其透明，茶葉在杯中逐漸伸展，上下沉浮，湯明色綠，歷歷在目，仔細(xì)觀賞，真可說是一種藝術(shù)享受。
安溪鐵觀音產(chǎn)于閩南安溪。鐵觀音的制作工藝十分復(fù)雜，制成的茶葉條索緊結(jié)，色澤烏潤砂綠。好的鐵觀音，在制作過程中因咖啡堿隨水分蒸發(fā)還會凝成一層白霜；沖泡后，有天然的蘭花香，滋味純濃。用小巧的工夫茶具品飲，先聞香，后嘗味，頓覺滿口生香，回味無窮。近年來，發(fā)現(xiàn)烏龍茶有健身美容的功效后，鐵觀音更風(fēng)靡日本和東南亞。
產(chǎn)于安徽黃山，主要分布在桃花峰的云谷寺、松谷庵、吊橋閹、慈光閣及半寺周圍。這里山高林密，日照短，云霧多，自然條件十分優(yōu)越，茶樹得云霧之滋潤，無寒暑之侵襲，蘊成良好的品質(zhì)。黃山毛峰采制十分精細(xì)。制成的毛峰茶外形細(xì)扁微曲，狀如雀舌，香如白蘭，味醇回甘。武夷大紅袍大紅袍是武夷巖茶中品質(zhì)最優(yōu)異者。大紅袍名樅茶樹，生長在武夷山九龍窠高巖峭壁上，這里日照短，多反射光，晝夜溫差大，巖頂終年有細(xì)泉浸潤流滴。這種特殊的自然環(huán)境，造就了大紅袍的特異品質(zhì)，大紅袍茶樹現(xiàn)有6株，都是灌木茶叢，葉質(zhì)較厚，芽頭微微泛紅，陽光照射茶樹和巖石時，巖光反射，紅燦燦十分顯目。
云南普洱產(chǎn)于云南西雙版納等地，因自古以來即在普洱集散，因而得名。普洱茶是采用綠茶或黑茶經(jīng)蒸壓而成的各種云南緊壓茶的總稱，包括沱茶、餅茶、方茶、緊茶等。主要供藏族同胞飲用。普洱茶的品質(zhì)優(yōu)良不僅表現(xiàn)它的香氣、滋味等飲用價值上，還在于它有可貴的藥效，因此，海外僑泡和港澳同胞常將普洱茶當(dāng)作養(yǎng)生妙品。
廬山云霧產(chǎn)于江西廬山。秀甲天下的廬山，北臨長江，南傍鄱陽湖，氣候溫和，山水秀美十分適宜茶樹生長。廬山云霧芽肥毫顯，條索秀麗，香濃味甘，湯色清澈，是綠茶中的精品。
師：名茶小組準(zhǔn)備的可真充分，不僅搜收集了精美的圖片，而且還采集了十大名茶，介紹的很精彩，使我們進(jìn)一步認(rèn)識了十大名茶的特點，讓我們用熱烈的掌聲對名茶小組的同學(xué)表示感謝。我們已經(jīng)了解了茶的起源、認(rèn)識了十大名茶，茶對我們的健康有什么好處呢？請茶健康小組的同學(xué)來告訴我們其中的科學(xué)道理。
生：經(jīng)分析鑒定茶葉內(nèi)含化合物多達(dá)500種左右。這些化合物中有些是人體所必需的成分，稱之為營養(yǎng)成分。如維生素類、蛋白質(zhì)、氨基酸、類脂類、糖類及礦物質(zhì)元素等，它們對人體有較高的營養(yǎng)價值。還有一部分化合物是對人體有保健和藥效作用的成分，稱之為有藥用價值的成分。如茶多酚、咖啡堿、脂多糖等。
飲茶可以補充人體需要的多種維生素、蛋白質(zhì)和氨基酸，還可以補充人體需要的礦物質(zhì)元素
以茶以養(yǎng)生，健康長壽，茶是健康飲料，文明飲料，這已是大多數(shù)人的共識。目前全球有160多個國家與地區(qū)近30億人喜歡飲茶。
實事求是地說飲茶至少有如下幾大好處：
（1）抗氧化作用
（2）解毒作用
（3）降脂作用
現(xiàn)代科學(xué)大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關(guān)的生化成分，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現(xiàn)代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病，有一定的藥理功效?？梢姡枞~藥理功效之多，作用之廣，是其他飲料無可替代的。
生：1、有助于延緩衰老
2、有助于抑制心血管疾病
3、有助于預(yù)防和抗癌
4、有助于預(yù)防和治療輻射傷害
5、有助于抑制和抵抗病毒菌
6、有助于美容護(hù)膚
7有助于醒腦提神
8、有助于利尿解乏
9。有助于降脂助消化
10、有助于護(hù)齒明目
師：聽了茶健康小組的研究匯報，我們知道了，茶與我們的健康息息相關(guān)，怎樣才能沖泡一壺好茶、怎樣品茶呢？最后，讓我們用熱烈的掌聲歡迎茶藝小組為我們做資料匯報。（板書：茶藝）
師：下面，我們就以小組為單位沖泡一壺好茶，讓老師和同學(xué)們共同品嘗中國的名茶，要求：首先，請同學(xué)們商量一下，你們小組想品嘗哪種名茶，想好后到名茶小組取茶，然后，在我這，取水，沖泡茶，最后，請同學(xué)們來品茶，也可以，把你們沖泡的茶送給聽課的老師，讓老師和同學(xué)們共同品嘗中國的名茶。在活動過程中，一定要注意安全。現(xiàn)在，咱們來比一比，哪個小組同學(xué)沖泡的茶，味香、色佳、濃淡適宜？活動開始。（放音樂、學(xué)生活動）
師：老師和同學(xué)們都品嘗了沖泡的中國名茶，味道很純正。
茶文化
茶的起源
十大名茶
茶與健康
茶藝
體操實踐課教案篇十一
這一活動讓孩子們在自主、合作中主動地去探尋重陽節(jié)源遠(yuǎn)流長的傳統(tǒng)文化，在思想上受到熏陶感染;并通過一系列的尊老、愛老實踐活動，培養(yǎng)孩子們敬重老人、關(guān)心老人的良好品質(zhì)。
1.讓學(xué)生了解重陽節(jié)的來歷、習(xí)俗;
2.通過調(diào)查、訪問、總結(jié)等活動，培養(yǎng)學(xué)生的組織表達(dá)能力和團隊合作精神，促進(jìn)個性的發(fā)展。
3.培養(yǎng)學(xué)生敬重老人、關(guān)心老人的`良好品質(zhì)，懂得“孝敬長輩，尊老敬老”是每個人應(yīng)該遵守的道德規(guī)范，也是中華民族的傳統(tǒng)美德。組的介紹完了。
(1)活動時將全班分為三個小組。
(2)以小組為單位，活動前通過多種方式搜集“重陽節(jié)習(xí)俗”相關(guān)內(nèi)容資料，準(zhǔn)備交流。
同學(xué)們，20xx年10月2日(農(nóng)歷九月初九)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié)。重陽節(jié)，又稱敬老節(jié)。前段時間，我們就圍繞“重陽節(jié)習(xí)俗”這個主題，進(jìn)行了調(diào)查活動，今天，我們就以生動的形式來對成果進(jìn)行匯報吧!
重陽登高，是節(jié)日主要習(xí)俗。歷代以來，漢族官民到九月九日全都成群結(jié)隊去爬山。住在江南平原的百姓苦干無山可登，無高可攀，就仿制米粉糕點，再在糕面上插上一面彩色小三角旗，借以示登高(糕)避災(zāi)之意。 "登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認(rèn)為"登高"可以長壽。
菊花，是我國名花，也是長壽名花。在“霜降之時，唯此草盛茂”，由于菊的獨特品性，菊成為生命力的象征。菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災(zāi)祈福的“吉祥酒”。
古時菊花酒，是頭年重陽節(jié)時專為第二年重陽節(jié)釀的。九月九日這天，采下初開的菊花和一點青翠的枝葉，摻和在準(zhǔn)備釀酒的糧食中，然后一齊用來釀酒，放至第二年九月九日飲用。傳說喝了這種酒，可以延年益壽。從醫(yī)學(xué)角度看，菊花酒可以明目、治頭昏、降血壓，有減肥、輕身、補肝氣、安腸胃、利血之妙。時逢佳節(jié)，清秋氣爽，菊花盛開，窗前籬下，片片金黃。除登高插茱萸外，親友們?nèi)逑嘌嬀站?，共賞黃花，確實別有一番情趣。尤其是詩人們，賞菊飲酒，吟詩唱酬，給后世留下不少佳句。唐代大詩人孟浩然寫的《過故人莊》就是寫了朋友邀請他品酒賞菊的情景。一起來讀一讀這首詩吧!
大家好!聽了前面朱曉麗同學(xué)的介紹，大家都知道了重陽節(jié)要插茱萸的習(xí)俗，那我就給大家來介紹一下茱萸的功效吧!
重陽節(jié)身插茱萸、飲菊花酒，其實和端午節(jié)懸艾葉、飲雄黃酒的習(xí)俗差不多。一是春夏交替，一是秋冬交替，都是疾病容易流行的時節(jié)。說茱萸可以辟邪，這也反映了古人預(yù)防疾病的科學(xué)思想。除了防蟲，它還有散寒止痛、止嘔止瀉的功效，可用于頭痛、疝痛、脘腹脹痛、嘔吐吞酸等?？梢姡镙堑墓πЭ刹恍“?所以，古人不但喜歡將帶果實的枝葉采下來插在頭上，還喜歡單獨將果實做成香囊隨身佩戴。
大家好!聽了我們組的介紹，同學(xué)們一定會想這種植物究竟長什么樣呢?請看大屏幕。(幻燈片出示茱萸圖片)
因為據(jù)了解，茱萸分為兩種：吳茱萸和山茱萸。兩種都是中藥，不過前者有芳香的氣味，而且可以驅(qū)蟲。古人重陽節(jié)插的就是吳茱萸。不過，重陽佩茱萸的習(xí)俗在唐代盛行，到了宋元以后，就開始少見了。專家認(rèn)為，大概是因為重陽節(jié)俗的重心發(fā)生潛移，重陽在早期強調(diào)的是避邪消災(zāi)，隨著社會發(fā)展，人們對未來生活給予了更多的期盼，所以代表“延壽客”的菊花最終蓋過了“辟邪翁”――茱萸。因此，現(xiàn)代人知道茱萸的已經(jīng)很少了。這也是我們調(diào)查之后，覺得非常遺憾的一件事。
體操實踐課教案篇十二
學(xué)生查找、收集有關(guān)野生動物生存現(xiàn)狀的資料，了解當(dāng)前保護(hù)野生動物的情況。
[活動目的]
1.通過活動使學(xué)生對野生動物有更直接、更具體的了解，樹立保護(hù)野生動物的意識。
2.活動中綜合運用各種知識，學(xué)習(xí)語文，運用語文。
3.培養(yǎng)學(xué)生互相協(xié)作的精神，提高探究目前存在的問題及解決問題的能力。
4.通過活動使學(xué)生關(guān)注生活，熱愛生活。
[活動方式]
通過講、讀、聽、寫、討論等形式開展活動，充分運用多媒體等現(xiàn)代信息技術(shù)，展示收獲。
[教學(xué)過程]
一、導(dǎo)入
一段優(yōu)美的音樂聲，仿佛將我們帶入自由、歡快的動物王國之中。在那里，物種與物種間存在著千絲萬縷的聯(lián)系，無論哪一個物種的滅絕都會給其他物種帶來影響。因此，對每一個物種，不論大小、美丑，我們都應(yīng)該保護(hù)。
(1)說說你用什么方式或從什么途徑獲取的調(diào)查信息?
(2)交流與展示,圍繞以下問題展開:
3.周圍有沒有傷害野生動物的行為?
4.其它……
(可以圖片、照片、文字或光盤形式呈現(xiàn)資料。)同學(xué)們談了我國及世界野生動物的現(xiàn)狀,形勢不容樂觀。老師也和同學(xué)們一起參與了調(diào)查，請同學(xué)們看屏幕。(多媒體幻燈片出示，藏羚羊、白鰭豚圖片。)
(配音插入語:目前我國野生動物的情況非常嚴(yán)峻，生活在青?？煽晌骼锔咴牟亓缪?0年前還有幾十萬只，現(xiàn)在已不足7萬只，并且每年還要被獵殺兩萬只;生活在長江里的白鰭豚20年前還有400頭，現(xiàn)在已不足20頭。)
一些野生動物甚至瀕臨滅絕，讓我們不禁要追問，造成這樣嚴(yán)峻現(xiàn)實的原因到底是什么呢?
三、討論與探究
(1)看視頻，小組討論、探究造成這樣嚴(yán)峻現(xiàn)實的原因。
下面，同學(xué)們觀看一段視頻，這里以一只小鳥作為所有野生動物的代言人，也許從這里我們可以找到一些造成它們生存危機的答案。
學(xué)生四人小組進(jìn)行討論老師及時指導(dǎo)他們進(jìn)行分析、歸納。
點撥：看來原因是多種多樣的，歸根結(jié)底是人類的無知與自私。是人類對物質(zhì)享受的無止境的追求。而動物所面臨的生存問題，也正是人類所面臨的問題。
(2)我國政府歷來關(guān)注生態(tài)環(huán)境，重視保護(hù)野生動物，采取了哪些保護(hù)措施?
(3)針對保護(hù)野生動物方面存在的問題?你有什么好的建議或辦法?
除了政府的大力支持，我們更需要人人自覺樹立保護(hù)野生動物的意識。大家一定都聽說過一些人們保護(hù)野生動物的感人故事。
學(xué)生說故事。
播放《一個真實的故事》flash，情景交融，增強感染效果。
四、愛心行動
讓我們拿起筆來為保護(hù)野生動物寫一個小標(biāo)語，獻(xiàn)出一份力所能及的愛。
交流，評價。
五、教師小結(jié)
人類對待動物的態(tài)度體現(xiàn)了人類對于自然環(huán)境的態(tài)度，關(guān)注生態(tài)大自然，就是關(guān)心人類自己。讓我們行動起來，關(guān)愛生命，善待動物。不斷致力于建設(shè)人與動物之間尊重、平等、和諧關(guān)系。同享一片藍(lán)天，共建美好家園。
六、好書推薦
最后，向同學(xué)們推薦一本好書——《我的野生動物朋友》。讓這個不僅會對動物說話，而且也會對我們的心，對我們的靈魂說話的奇女孩，帶領(lǐng)我們?nèi)ミM(jìn)行一次前所未有的美妙旅行，盡享大自然的恩賜吧!
體操實踐課教案篇十三
作為一項需要高度精確與專注度的運動項目，體操一直以來都備受人們的青睞。對于我自己來說，由于小時候的一次偶然機會，體操這項運動一直處于我的視野中。今年，我重新開始了我的體操之旅。經(jīng)過幾個月的實踐，我對于這項運動得到了更深入的了解，并從中獲得了一些深刻的體驗與心得。在這篇文章中，我將會分享一下自己對于“體操實踐心得體會”的一些思考。
一、體操打造的身體素質(zhì)。
首先，我想強調(diào)的是，體操對于身體素質(zhì)的打造是非常有效的。無論是需要協(xié)調(diào)性、柔韌性、爆發(fā)力、耐力還是平衡能力，體操都能夠通過訓(xùn)練幫助我們身體得到更好的發(fā)展。在我的實踐中，我深刻感受到了訓(xùn)練中的身體變化，我體質(zhì)的提升不僅讓我感到更加健康與有活力，同時也讓我更加自信滿滿。所以我鼓勵大家，在進(jìn)行體操訓(xùn)練時，不要單純地注重技巧的學(xué)習(xí)，而要注重發(fā)展自己的身體素質(zhì)。
二、堅持訓(xùn)練的重要性。
除了對身體素質(zhì)的發(fā)展，體操還對于我們的品質(zhì)有著很大的熏陶。從開始的猶豫不決到后來堅定的邁步前行，我迄今為止的體操經(jīng)歷，之所以有了今天的成果，這其中不可忽視的一個重要因素，就是堅持。堅持訓(xùn)練的時機，身體才能逐漸適應(yīng)，進(jìn)而得到提高。對于這一點，我自己也領(lǐng)悟頗深，因為擁有耐心與毅力是體操訓(xùn)練中最為重要的一環(huán)，所以不管何時，不少人都應(yīng)該認(rèn)真、用心去面對，這是一種具有訓(xùn)練的精神修養(yǎng)。
三、敬業(yè)精神與團隊意識。
體操作為一項集體運動項目，必然需要我們擺脫個人主義的局限，去擁抱更廣闊的團隊意識。在我的實踐中，我深深感受到了這種集體精神的力量，只有彼此協(xié)助才能讓整體更強大。而對于這一點，敬業(yè)精神則是不可或缺的。通過對“專注力”、“熱忱”、“堅持不懈”等體操精神的深入了解，我們不僅可以打造出更為堅強與協(xié)調(diào)的集體概念，也能通過這些精神，更好地錘煉我們的個人修養(yǎng)。
四、身體和心理的協(xié)調(diào)。
在我的體操實踐中，我也意識到了身體與心理協(xié)調(diào)的必要性。在訓(xùn)練中，重復(fù)磨練的動作不僅為我們的精密技巧打下堅實的基礎(chǔ)，也能體現(xiàn)出我們的毅力與決心。而當(dāng)我們能夠通過自己對自己的掌控，在身體與心理上達(dá)到更好的統(tǒng)一時，執(zhí)行那些看起來無從下手的復(fù)雜動作也就變得更加容易了。
五、擁有自己的體操經(jīng)歷。
最后，我想說，體操訓(xùn)練是個人的體驗，它不僅催化了我的成長，同時也給我留下了與眾不同的回憶。如果你選擇開始體操訓(xùn)練，我建議你仔細(xì)鐘情到自己的實踐中，讓自己的體操經(jīng)歷對你的未來有所貢獻(xiàn)。因為在體操實踐中，我?guī)е@種自我探索與認(rèn)知的意識，去感官觀察自己和團隊的變化，最終獲得的不是技巧的提高，而主要是一種具有覺悟的成熟。在完成訓(xùn)練之后，會發(fā)現(xiàn)自己不僅在體操上取得了一定的成績，還在精神上得到了更好的收獲。
體操實踐課教案篇十四
1、寫作要有真情實感，力求表達(dá)自己對自然、社會、人生的感受、體驗和思考。
2、多角度觀察生活，發(fā)現(xiàn)生活的豐富多彩。
3．注重寫作過程中搜集素材、構(gòu)思立意、列綱起草、修改加工等環(huán)節(jié)，提高獨立寫作的能力。
1、捕捉生活中親情細(xì)節(jié)
2、用生動的文字描述親情細(xì)節(jié)，歌頌親情
1、談?wù)勚熳郧宓摹侗秤啊贰⒘簳月暤摹洞饶盖樯睢分凶屪约焊袆拥募?xì)節(jié)
2、對老師提供的情節(jié)添加細(xì)節(jié)描寫，發(fā)現(xiàn)生活中不易察覺的親情
3、把自己感受到的親情細(xì)節(jié)講給本組成員
4、捕捉生活中細(xì)小情節(jié)，抓住人物的細(xì)微動作、神態(tài)，符合人物身份的語言進(jìn)行描寫，寫片段，歌頌親情。
（一） 講故事，喚醒親情
同學(xué)們，你們有沒有聽過著名歌手韓紅的《天亮了》？這首歌曲背后有一個鮮為人知的故事：
1999年10月3日，在貴州麻嶺風(fēng)景區(qū)，正在運行的纜車突然墜毀，36名乘客中有14位不幸遇難。而就在纜車下滑即將墜地的那一瞬間，一對年輕的夫婦，爸爸潘天奇和媽媽賀燕雯用雙手托起了自己兩歲半的兒子。結(jié)果，兒子潘子灝得救了，這一對年輕的父母卻失去了生命。兩個人把孩子舉起來了，這是一個偉大的壯舉，這個壯舉也許是出于父親、母親的一種本能，也許是出于他們對孩子的一種愛，也許……，潘子灝的生還，是他父母的雙手托起的一個奇跡。在生和死的瞬間，父母想到的并不是自己，他們用雙手把生的希望留給了兒子，這就是父母之愛。
（二）聆聽歌曲，感受親情
學(xué)生聆聽歌曲，品味《天亮了》歌詞中對親情的贊美
（三）明確目標(biāo)
1、捕捉生活中親情細(xì)節(jié)
2、用生動的文字描述親情細(xì)節(jié)，歌頌親情
（四）感受文學(xué)作品中的親情
朱自清的《背影》、梁曉聲的《慈母情深》中哪些細(xì)節(jié)讓你感動？為什么？
第一步：小組內(nèi)交流、討論
第二步：學(xué)生發(fā)表看法
《背影》中父親樸實卻飽含深情的話語，蹣跚的身影，爬月臺時艱難的背影等等。
《慈母情深》中母親反復(fù)著摟著孩子的動作，用龜裂的手毫不猶豫給孩子錢買書等等。
這些小小的細(xì)節(jié)恰恰能折射出親情的偉大。
第三步：教師小結(jié)
世上最真摯、最無私的，莫過于父母對子女的愛，我們都在這種愛的呵護(hù)下成長的。這種親情也許沒有華麗的語言、驚人的舉動，常常是樸素的、自然的，一如包圍我們的空氣。粗心的我們，甚至不覺得它的存在。
（五）發(fā)現(xiàn)生活中的親情
第一步：學(xué)生參考老師提供的生活中的情節(jié)
1、母親跟著蹣跚學(xué)步的孩子，滿臉的喜悅。
2、 風(fēng)雨中雨傘呵護(hù)著孩子，父親身子被淋濕。
3、我在朦朧中聽到熟悉的聲音，“快起來！小琬！”醒來一看是媽媽。我有氣無力地說：“媽媽，我好象有點發(fā)燒?！眿寢尳o我量體溫，“四十度！”，媽媽驚叫起來。她馬上給我的班主任打電話請假。我想，媽媽這肯定十分著急。 我高燒不退，喝了藥后汗流浹背。媽媽又忙著換毛巾給我擦背，一直忙了個中午，連飯顧不及吃。
第二步：學(xué)生對老師提供的情節(jié)添加細(xì)節(jié)描寫
1、母親伸著雙手跟著蹣跚學(xué)步的孩子，滿臉的喜悅中露出甜蜜的緊張。
2、 風(fēng)雨中雨傘呵護(hù)著孩子，父親身子雖被淋濕依然笑聲朗朗。
3、我在朦朧中聽到熟悉的聲音，“快起來！小琬！”醒來一看是媽媽。我有氣無力地說：“媽媽，我好象有點發(fā)燒?！眿寢屭s緊給我量體溫，“四十度！”，媽媽驚叫起來。她馬上給我的班主任打電話請假，接著，媽媽又趕緊拿起杯子倒水給我喝。我無意間發(fā)現(xiàn)媽媽的額頭上有豆大的汗珠子直往下滾。我想，媽媽這肯定十分著急。 我高燒不退，喝了藥后汗流浹背。媽媽又忙著換毛巾給我擦背，一直忙了個中午，連飯顧不及吃。
第三步：學(xué)生把自己感受到的親情細(xì)節(jié)講給本組成員
第四步：各小組推薦一名同學(xué)講給全班同學(xué)聽。
教師引導(dǎo)：學(xué)生只是能表述出情節(jié)，忽略了細(xì)節(jié)，教師引導(dǎo)學(xué)生想象當(dāng)時人物的語言、特別是一些細(xì)小的動作、神態(tài)等。
第五步：教師總結(jié)
日常性、樸素、無條件、不求回報、無時不在無處不在、自然無雕飾，甚至于“打是親罵是愛”?？赡苁且粋€眼神，可能是一句安慰，也可能是一個動作……不要認(rèn)為只有“重大事件”才能體現(xiàn)親情，要重視從細(xì)小事情中感受親情的溫暖。
（六）寫片段，頌至愛親情
寫一個表現(xiàn)親情的片段，字?jǐn)?shù)在200左右。
要求：（1）捕捉生活中細(xì)小情節(jié)。
（2）抓住人物的細(xì)微動作、神態(tài)，符合人物身份的語言進(jìn)行描寫。
第一步：學(xué)生欣賞范文片段
忽然我的耳膜一震，一串細(xì)細(xì)的腳步聲，那么脆，那么輕，生怕打擾了我。這聲音再也熟悉不過了，它承載了數(shù)不盡的愛，奔走在倆扇門之間。“吱”，門輕輕的開了，母親走到我身邊，輕輕的說：“不早了睡吧，別寫了?！薄耙闳ニ?，沒看我正忙著么！”我沒好氣的說，似乎能把所有悶在心里的氣全部發(fā)泄出來。母親無語。隨后又是一陣腳步聲，還么輕，那么脆，不同的是那聲音越來越遠(yuǎn)了。 唉，我怎么能那么跟媽媽說話呢？這樣媽媽會傷心地。我眼前一陣模糊，兩滴淚落在眼前的書上。這時，又響起一陣腳步聲，只是比剛才更輕，更脆……這回，母親端來一杯熱氣騰騰的茶放在我的書桌上說：“孩子，喝茶吧，提提神別累壞了身體。”
第二步：學(xué)生鑒賞范文，談一談范文抓住了哪些細(xì)節(jié)？這樣寫得好處？
第三步：學(xué)生片段寫作
第四步：小組推選朗讀優(yōu)秀片段，同學(xué)談?wù)剝?yōu)點、缺點
教師指導(dǎo)：
優(yōu)點1、絕大部分同學(xué)能抓住生活中一些細(xì)小情節(jié)進(jìn)行描寫。
2、能對人物展開語言、動作描寫
3、能將人物放在特定情景中進(jìn)行描寫，例如寒風(fēng)中，飯桌旁，病床前。
缺點：忽略了人物神態(tài)的描寫以及極其細(xì)小的動作描寫，文章感染力不夠強。
第五步：修改、完善片段練習(xí)
（七）布置作業(yè)
以 “ 的愛”為題作文。
要求：1、選身邊事，抒心中情
2、抓動情點, 以小見大
3、鮮活細(xì)節(jié), 表現(xiàn)人物
《語文課本》《語文教學(xué)用書》《七年級優(yōu)秀課時教案》
故事、歌詞、范文來自網(wǎng)絡(luò)
親情是一個永恒的話題，感受身邊的親情，歌頌親情，可以讓學(xué)生學(xué)會感恩，可以讓學(xué)生受益終生，所以我決定給學(xué)生上一節(jié)作文指導(dǎo)課。我覺得無論成功于否最起碼我嘗試了，學(xué)生或多或少會有收獲，對他們今后的人生肯定會有影響。教學(xué)過程中我十分投入，有不少同學(xué)眼圈發(fā)紅，我相信這節(jié)課已經(jīng)深深烙在他們的腦海中。我很欣慰，同時也是深深感受到作為語文老師的成就感。本節(jié)作文指導(dǎo)課以說寫結(jié)合為主，結(jié)合初一學(xué)生的基礎(chǔ)設(shè)計完成，其亮點表現(xiàn)在以下方面：
1、 作文指導(dǎo)課以欣賞、學(xué)習(xí)范文為主，這節(jié)課我并沒有煞費苦心的找范文，而是引導(dǎo)學(xué)生從學(xué)習(xí)過的經(jīng)典篇目中感受親情的細(xì)節(jié)。學(xué)生已經(jīng)有了學(xué)習(xí)基礎(chǔ)自然會有話可說。
2、 “在發(fā)現(xiàn)生活中的親情”環(huán)節(jié)，我也是精心設(shè)計。為了降低難度，我先給學(xué)生提供生活中表現(xiàn)親情的情節(jié)，然后讓他們發(fā)揮主動性添加一些細(xì)節(jié)描寫。在此基礎(chǔ)上下面的說和寫就變得容易的多。
3、 在寫得環(huán)節(jié)，我再次明確要求并且給學(xué)生提供精彩片段讓他們?nèi)ベp析。賞析的過程是學(xué)生感悟生活中親情細(xì)節(jié)的過程，是感悟能力提升的過程，也是學(xué)習(xí)寫作技巧的過程。在層層鋪墊下，學(xué)生的片段練習(xí)水到渠成。成果展示時，學(xué)生們一段段動人的文字讓我動容。
不足：由于時間緊，在課堂最高潮展示環(huán)節(jié)沒能讓所有想表現(xiàn)的孩子讀出他們對親情的贊美。我相信他們內(nèi)心有遺憾，我更覺得遺憾。
可能怕耽誤時間，大部分展示的機會留給了優(yōu)生，忽略了一些后進(jìn)生。我總覺得或許給他們一個展示的機會可能會改變他們一生。今后的教學(xué)中我會多多關(guān)注他們。
體操實踐課教案篇十五
通過此次活動課，讓學(xué)生了解基本的英國習(xí)俗禮儀知識，感受禮儀在生活中的重要性，在活動準(zhǔn)備中鍛煉學(xué)生搜集、整理信息的能力，參與活動的積極性，活動設(shè)計與語言表達(dá)的能力。
2、 過程與方法
通過此次活動，引導(dǎo)學(xué)生搜集、整理有關(guān)英國習(xí)俗禮儀的資料，掌握搜集處理信息的方法。
3、情感態(tài)度與價值觀
（1）通過小組合作，讓學(xué)生體驗到參與、合作的快樂。
（2）了解英國習(xí)俗禮儀的基本知識，及中西禮儀的區(qū)別，教會學(xué)生成為一名有風(fēng)度的紳士。
1、搜集有關(guān)英國習(xí)俗禮儀的資料并能整理歸納。
2、用準(zhǔn)確語言表達(dá)自己的觀點，通過了解知識及切身參與英國習(xí)俗禮儀的演示激發(fā)學(xué)生對文化禮儀的興趣。
用準(zhǔn)確語言表達(dá)自己的觀點，通過了解知識及切身參與英國習(xí)俗禮儀的演示激發(fā)學(xué)生對文化禮儀的興趣。
1、學(xué)生按能力及特長進(jìn)行分組，分為禮儀匯報小組、禮儀宣傳小組、禮儀演示小組，每組自由組合，人數(shù)為8人，全員參與，在推選的組長帶領(lǐng)下，分工行動，高質(zhì)量有效完成任務(wù)。
2、把搜集到的英國習(xí)俗禮儀資料整理歸納作好摘抄，將英國習(xí)俗禮儀的各個部分進(jìn)行演示練習(xí)，為課堂各個環(huán)節(jié)的活動作好充分準(zhǔn)備。
自主學(xué)習(xí)，小組合作探究
一個周末的時間，用來搜集整理資料、表演及道具準(zhǔn)
一、導(dǎo)入
各位同學(xué)們，歡迎大家來到“英國習(xí)俗禮儀”成果匯報的現(xiàn)場，經(jīng)過我們一階段的調(diào)查學(xué)習(xí)，我們對英國習(xí)俗禮儀有了進(jìn)一步的了解。今天我們就以小組為單位，來進(jìn)行成果的匯報。
二、開展活動
1、第一個環(huán)節(jié)：“英國習(xí)俗禮儀”手抄報
各個小組，根據(jù)前段時間搜集到的資料，已經(jīng)完成我們的制作手抄報活動?，F(xiàn)在請各小組推選出一名成員，來進(jìn)行手抄報的成果匯報。
五個小組代表依次到前排進(jìn)行手抄報的講解與匯報。
，
可見對英國習(xí)俗禮儀知識搜集得非常認(rèn)真且詳細(xì)，那么接下來我們進(jìn)入下一個環(huán)節(jié)：禮儀演示，有請我們的同學(xué)們。
2、第二環(huán)節(jié)：“英國習(xí)俗禮儀”演示
有三組同學(xué)，通過對英國習(xí)俗禮儀的了解和學(xué)習(xí)，分別對英國人首次見面打招呼，紳士風(fēng)度和經(jīng)常會談?wù)撎鞖鉃樵掝}給大家予以演示。
場景一：開學(xué)的第一天大家首次見面，讓學(xué)生多注意基本的打招呼用語。
場景二：當(dāng)男生和女生同行的時候，男生應(yīng)該也紳士風(fēng)度，為女生開門，并讓其先行。
場景三：人們在見面或者等公交閑聊時往往會談?wù)摱嘧兊奶鞖?，注重學(xué)生的交際用語。
這三組同學(xué)的演示把同學(xué)們更容易帶到實際交際活動中去，讓大家再一次更加直接立體地感受到英國習(xí)俗禮儀文化。此次習(xí)俗禮儀演示讓大家對于這些生活中的禮儀和交際更能印象深刻，牢記于心。
3、第三環(huán)節(jié)：知識搶答比賽
這一環(huán)節(jié)分五組進(jìn)行，我們將以英國習(xí)俗禮儀為內(nèi)容，進(jìn)行知識競賽，各小組派一位代表進(jìn)行搶答，答題并解釋原因，老師讀題結(jié)束后，方可舉手搶答。
同學(xué)們的作答積極而且準(zhǔn)確，英國習(xí)俗禮儀涉及到多方面。經(jīng)過這三項的成果匯報，對于英國習(xí)俗禮儀都有了更深刻的了解，下面請一位同學(xué)對本次匯報發(fā)表一下自己的感受和看法。
4、第四環(huán)節(jié)：學(xué)生的感悟總結(jié)
通過幾次的共同討論，我們學(xué)到了許多知識，我們知道了英國人有排隊的好習(xí)慣，而且英國人的見面總是很禮貌，英國人總是先討論天氣，那是因為英國的天氣變幻莫測。還有，英國人的用餐習(xí)慣與中國不同，英國人總是左刀右叉，英國人的紳士風(fēng)度是西方國家中最好的。希望同學(xué)們多學(xué)習(xí)英國的好習(xí)慣，做一個有風(fēng)度的紳士。
三、小結(jié)
我們此次開展的綜合實踐活動以研究英國習(xí)俗禮儀為主題，希望同學(xué)們通過此次活動的開展，能對英國習(xí)俗禮儀有更深入的了解，并且在今后的生活中，能時刻注重自己的禮儀，做一位懂禮貌、有風(fēng)度的紳士和淑女。
四、作業(yè)
另外，請同學(xué)們以我們此次的英國習(xí)俗禮儀為主題，寫一篇小論文，發(fā)表一下自己的觀點和看法。
體操實踐課教案篇十六
原地踏步（8拍×2）。
預(yù)備姿勢：直立。
原地踏步兩個8拍。從左腳開始，身體正直，兩手半握拳，兩臂前后擺動。最后一拍還原成直立。
要求及注意事項：腳離地面約15厘米，身體保持正直，兩臂前、后自然擺動。前擺時不超過身體中心線。
上肢運動（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個8拍；
1。左腳向左一步，兩臂側(cè)平舉，雙手劍指，掌心向下；
2。左臂上舉同時右臂上屈，劍指于左肘前，眼看左指尖；
3。兩臂還原成第一拍的`動作；
4。左腳收回還原成直立。
5—8同1—4，動作相同，方向相反。
第二個8拍；
2—3拍右臂經(jīng)上向后繞環(huán)，后震至頭上屈，掌心向外。
4左腿收回，還原成直立。
5—8同1—4動作相同，方向相反。
第三個8拍同第一個8拍；
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項：一是要注意動作伸展；二是要注意右臂經(jīng)上直臂繞環(huán)。
頸部運動（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個8拍。
1左腳向左一步，左臂胸前平屈，掌心向下，食指觸右肩，頭向左轉(zhuǎn)，眼看左后方；
2轉(zhuǎn)頭面向正前方，
3同1。
4還原成直立。
5—8同1—4，動作相同，方向相反。
第二個8拍。
1—2兩臂屈肘，手重疊于腰后，緩慢低頭，頸部前屈；
3—4緩慢抬頭；
5—6緩慢抬頭，頸后屈，
7—8還原成直立。
第三個8拍同第一個8拍，
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項：動作緩慢柔和，視個人情況調(diào)節(jié)幅度。。
第三節(jié)擴胸運動（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個8拍；
1并腿稍屈，同時兩臂屈肘經(jīng)體側(cè)前伸至前平舉，合掌，低頭，含胸。
2并腿伸直同時兩臂左右分開至側(cè)平舉擴胸，注意掌心向后。
3—4同1—2。
5腿屈伸一次，同時兩臂胸前平屈后震，手握拳，拳心向下，
6同5，
7左腳向側(cè)成弓步，上體左側(cè)倒，同時兩臂經(jīng)前左臂后震成胸前平舉，右臂側(cè)上舉，拉弓式，手握拳，注意拳眼向上。
8左腳收回，還原成直立。
后三個8拍與第一個8拍相同。
要求及注意事項：動作注意剛健有力，富有彈性，擴胸時肘與肩平。
第四節(jié)體轉(zhuǎn)運動（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個8拍。
1左腳向左一步，兩臂側(cè)平舉，手握拳，拳心向下；
2上體向左轉(zhuǎn)90°同時左臂屈肘于體后，拳心向外，右臂胸前平屈，拳心向下。
4左腳收回，還原成直立。
5—8同1—4，但方向相反。
第二個8拍。
1左腳向左一步，稍寬于肩，同時兩臂側(cè)平舉，掌心向下；
2屈左膝，右腿向左后伸直，腳點地，上體向正前方稍前傾，同時右臂經(jīng)后下擺至前舉60°，掌心向上，左臂隨之后上舉，掌心向下，頭看前方。
3右腳收回，同第1拍；
4左腳收回，還原直立。
5—8與1—4相同，但方向相反。
第三個8拍同第一個8拍，
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項：體轉(zhuǎn)時兩腳不動。
第五節(jié)下肢運動（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個8拍。
1左腳向前一步，右腳向后點地，同時兩臂屈肘，胸前交叉，手握拳，拳心向內(nèi)；
2右腿前踢約90°，同時兩臂經(jīng)前下向后擺，拳心向上；
3還原成第1拍的動作。
4左腳收回，還原成直立。
5—8同1—4，但方向相反。
第二個8拍。
1左腿屈膝上踢，右腿直立同時左臂側(cè)平舉，掌心向下，右手觸左腳，眼看左腳；
2左腳還原，兩臂側(cè)平舉，掌心向下；
3—4同1—2，
5—7同1—3，方向相反；
8還原直立。
第三個8拍同第一個8拍，
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項：前踢腿時兩腿伸直，上體正直，仿踢毽式動作，輕松自然。
第六節(jié)全身運動（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個8拍。
1左腳向左一步，同時轉(zhuǎn)體90°右腳后點地，兩臂上舉，掌心向前，挺胸抬頭；
2右腳上步，平行于左腳，同肩寬，同時上體前屈，手指體前觸地；
3右腳并與左腳，同時兩手扶膝，肘向外，指尖相對，眼看前下方；
4還原直立。
5—8同1—4，
第二個8拍同第一個8拍，第三，四個8拍同第一個8拍。第二個8拍方向相反。
要求及注意事項：體前屈時腿伸直，下蹲時，雙膝并攏，視個人情況降低幅度。
第七節(jié)跑跳運動（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個8拍。
1—3拍左腳開始向前跑三步，兩臂屈肘，前后自然擺動，
4跳起，右腳并于左腳成直立；
5跳起成分腿直立，同時兩臂胸前平屈，手握拳，拳心向下，
6跳起成直立，
7跳起成分腿直立，同時兩臂經(jīng)側(cè)至頭上擊掌，
8跳起還原直立。
第二個8拍。
右腳開始向后跑三步，動作同第一個8拍，
第三，四個8拍同第一，二個8拍。
要求及注意事項：跑跳要富有彈性，擊掌時臂伸直。
第八節(jié)整理運動（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個8拍。
1—2左腳向左一步，右腳并左腳稍屈膝，同時兩臂經(jīng)側(cè)下落后拍打兩腿外側(cè)。
2—4同1—2，方向相反。
5—6同1—2，
7—8右腳向右一步成開立，兩臂側(cè)平舉，掌心向下，
第二個8拍。
1—2拍上體左轉(zhuǎn)同時兩臂屈肘左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左側(cè)肩，
3—4上體右轉(zhuǎn)動作同1—2，方向相反，
5—6為上體左轉(zhuǎn)，左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左側(cè)腹，
7—8左腳收回，還原成直立，
第三個8拍同第一個8拍，
第四個8拍，同第二個8拍，方向相反。
深呼吸：
第1—2拍左腳向左一步，兩臂經(jīng)側(cè)緩慢至側(cè)上舉，掌心相對，深吸氣，
3—4兩臂經(jīng)屈肘緩慢向下按掌，指尖相對，深呼氣，
5—8同1—4，聽到”?！钡目诹睿竽_收回成直立。
要求及注意事項：拍打動作相對放松，深呼吸用腹式呼吸完成。
體操實踐課教案篇十七
1要求學(xué)生采用多種途徑 搜集資料、整理資料，在這一環(huán)節(jié)采用研究性學(xué)習(xí)、合作探究從而完成活動任務(wù)。
2 其次，在制作《我們心中的科學(xué)家》手抄報活動中，要求學(xué)生把自己搜集的關(guān)于科學(xué)家的 資料進(jìn)行篩選，從而制作出精美的手抄報，在體會科學(xué)的貢獻(xiàn) 的同時，認(rèn)識到科學(xué)家給我們的生活帶來的巨大變化，從而知道科學(xué)家是我們學(xué)習(xí)的榜樣。道科學(xué)家是我們的學(xué)習(xí)榜樣。
1. 找蔡倫造紙術(shù)的資料讀給學(xué)生聽.
2. 聽了這段故事中的人物你知道嗎？你搜集了哪幾位科學(xué)家的資料？
3. 好現(xiàn)在就請同學(xué)們一同參與本課的活動，認(rèn)識更多的科學(xué)家？
預(yù)習(xí)了課文，誰能結(jié)合課文來說說主要內(nèi)容嗎？ 同學(xué)們我們能過上今天的生活，科學(xué)家的'貢獻(xiàn)是功不可沒的。是他們的發(fā)明改變了我們生活， 是他們的發(fā)明讓我們的生活越來越好！現(xiàn)在就請你說一說，哪位科學(xué)家是你最崇拜的，為什么？ 交流后提示：
1、同學(xué)們，我們知道科學(xué)家的發(fā)明，打開了人類認(rèn)識世界的大門。 （出示課前在白度網(wǎng) 上的搜集到的科學(xué)家簡介資料）
3、完成書中 58 頁連線，說一說你是怎樣知道這些科學(xué)家的稱譽的？
編繪《我們心中的科學(xué)家》手抄報 了解了這么多關(guān)于科學(xué)家的故事，請同學(xué)們以小組為單位動起你的小手，制作一張《我們 心中的科學(xué)家》手抄報，展示一下你的編輯能力。
1、小黑板出示制作要求： (1)、搜集有關(guān)科學(xué)家的圖片和文字資料。 (2)、準(zhǔn)備 4 開紙一張，彩筆。 (3)、在紙上設(shè)計版面。 （4）根據(jù)版面設(shè)計，用搜集的材料編寫每個欄目中的內(nèi)容。 （5）進(jìn)行版面美術(shù)裝飾。 （6）要求圖文并茂。
本次活動中，同學(xué)們表現(xiàn)得非常好，充分體現(xiàn)了團結(jié)合作的精神，能積極參與活動中，態(tài)度 認(rèn)真，希望同學(xué)們在“活動延伸”環(huán)節(jié)中能認(rèn)真制定活動方案并實施。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/12651533.html】
