總結是一種對過去一段時間的學習和工作生活等表現進行有條理地歸納的方式。在寫總結時,要注重對關鍵信息的提煉和凝練,避免過多的冗長敘述。附上一些優(yōu)秀的總結范文,供大家參考,希望對大家有所幫助。
心理輔導教育活動總結篇一
根據上級有關文件精神,為進一步宣傳普及心理健康知識,強化學生個人關注心理健康、提高心理素質、開發(fā)心理潛能的意識,促進學生身心健康發(fā)展,使學生在活動中獲得感悟,在體驗中獲得快樂,在成長中獲得力量。經學校領導研究,結合我校心理健康教育工作實際,我校于20xx年6月13日――6月17日開展了以“快樂學習、快樂生活、健康成長”為主題的心理健康教育宣傳周活動,現將活動總結如下:
充分利用各種宣傳途徑進行心理健康教育的宣傳,6月13日利用升旗儀式時間,舉行“快樂學習、快樂生活、健康成長”國旗下講話宣傳啟動儀式;6月14日各班利用班會時間開展一次“快樂學習、快樂生活、健康成長”主題班會;通過校園電子顯示屏,顯示活動周的主題及活動標語。制作心理健康教育知識展板,利用學校文化長廊組織學生學習,廣泛宣傳。
為了更好普及宣傳心理知識,分享經典心理影片,我校于6月17日組織學生利用校園白板在本班教室觀看;使得同學們對5.25的系列活動有了進一步的了解。
各班以“快樂學習,快樂生活,健康成長”為主題出一期黑板報。學校于星期三統一組織評比。
面向全體學生開展心理健康教育主題繪畫和手抄報比賽。一至四年級進行繪畫比賽,五、六年級開展手抄報比賽。
要求:文章符合本次心理教育活動主題,涉及的故事、體驗、感悟、思考必須是真實的,內容積極、健康、向上。作品要通過繪畫表達一定的心理主題,比如心路歷程、學習成績、誤解與溝通、寬容、友情故事等等,要求內容積極向上,借助漫畫的手法,詮釋“關愛自己,關愛他人”呵護心靈,珍愛生命的內涵。
1.以積極心理學為導向,利用星期三下午第三節(jié)課時間,組織六年級學生集中本部會議室,開展“快樂學習積極進取”心理健康教育講座。
2.星期四下午第三節(jié)課時間,組織五、六年級女生到本部大會議室,進行“快樂心靈?健康成長”心理健康教育團體輔導活動。
通過本次活動,廣泛宣傳普及了心理健康知識,使我校廣大師生對中小學生心理健康教育有了更深刻的認識,陶冶了情操;活動幫助學生們樹立了正確的心理健康觀念,建立了自信,提高了人際交往能力,提升了心理健康水平與心理素質,倡導了一種健康的生活理念,有效促進了心身健康,最大限度的使每個學生都達到認知正常、情感協調、意志健全、個性完整和適應良好的健康生活狀態(tài),促使學生能夠充分發(fā)揮自身的最大潛能,以適應生活、學習、工作和社會環(huán)境的發(fā)展與變化的需要。
心理健康教育活動周進一步強化了廣大師生的心理健康意識,使心理健康的觀念深入人心。全體師生關注自我、關注他人心理健康的意識大大增強。廣大教師深刻意識到心理健康教育就是使人幸福的教育,我們既要促進學生健康成長,也要使教師快樂生活。
由于人力資源和專業(yè)水平所限,我們的工作中還有不少急需改進、提升的地方,我們將刻苦學習,大膽探索,努力提高自身的心理健康水平和心理健康教育水平。同時,歡迎各級領導深入我校就心理健康教育工作進行檢查指導。
心理輔導教育活動總結篇二
同學們在活動中認識到:團隊合作有很大的重要性。學會與他人溝通、協調、合作,發(fā)揮團隊精神,可以使我們收到事半功倍的效果,可以使我們的工作更加良好地向前發(fā)展。
對剛剛入學的新生來講,學習、生活環(huán)境,以及個人和社會對他們的期望都發(fā)生了很大的變化,這就需要他們能夠在短期內很快適應,并完成個人角色的轉變。學生對家長有較大的依賴;對社會了解有限,過于理想化;環(huán)境突變難以適應;對自我的認識搖擺不定而難以定位,從而心理特點上顯露出一系列的矛盾與沖突:
通過同學們之間的相互交流和老師的指導,我們認識到:產生這些心理問題的原因大致是:
一、學習的任務,內容,方法發(fā)生了變化。從幼兒園到小學;從小學到初中;對學生來說學習任務都重了很多,課程多了好幾門,老師也沒有以前一樣天天守著你,所以就要有較強的自學能力和獨立思考解答問題的能力。
二、生活環(huán)境發(fā)生了變化。有很多新生在幼兒園,小學的時候從來沒有住校的經歷,沒有跟其他的同學共同生活的經歷。但是現在不一樣,對于部分學生而言班集體成為主要的生活環(huán)境,宿舍時主要的生活區(qū),日常生活全要自理。對于慣常依靠父母的我來說,確實有點難以適應。這種生活環(huán)境的變化也帶來一定的精神壓力。
三、人際關系復雜。學生都有一些從小在一起的伙伴,班主任一任數年,天天相見。熟悉的面孔,相似的語言,習俗構成了自己熟悉的生活環(huán)境。進入新的學習環(huán)境后,周圍的人都發(fā)生了變化,性格、愛好各有不同。同學間那種熱鬧親密感不見了,取而代之的是陌生。有想法也難以啟齒。必然會有復雜多變的人際關系要處理。
在物質生活依賴性與精神生活得獨立意識發(fā)生著矛盾,日益增強的自立自主意識以及主觀愿望上的獨立自主與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這些主觀因素也導致了心理問題的產生。
1、淡化陌生情緒,融入新的集體。對于大多數新生來說,離開了父母、親朋以及原先熟悉的環(huán)境,諸多問題需要自己拿主意,自己動手解決,這些都會給新生造成不同程度的環(huán)境應激。有些新生于是產生“回歸心理”,希望回到過去,強化對家人的思念,甚至整天哭哭啼啼、夜不能寐。這種想家的情緒和回歸的心理正說明了自己還沒有適應新的環(huán)境,沒有與同學建立起新的友誼,沒有融入新的集體。要盡快熟悉校園環(huán)境,加強與同學、老師的溝通,盡快融入新集體。
心理輔導教育活動總結篇三
心理健康教育是素質教育的重要組成部分,良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分,是未來人才素質中的一項十分重要的內容。多年來,我校按照教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》和《教育部關于印發(fā)〈中小學心理健康教育指導綱要〉的通知》的要求,積極探索中學生心理健康教育的有效途徑和正確方法,逐步落實學生心理健康教育工作,并取得了明顯的成效。5月份,我們按照xx教育管理中心通知《關于開展中小學生心理健康月活動的通知》要求在全校范圍開展了一系列心理健康活動,簡要匯報如下。
按照中心《關于開展中小學心理健康教育月活動的通知》要求,做出《20xx年xx六中心理健康月活動方案》,確定今年我校心理健康月活動主題為:多彩校園,快樂成長;并重申了我校心理健康教育領導小組職責;以健教中心為主導,各部門之間明確分工,加強合作,按照方案要求各負其責,齊心協力做好各項工作。
精心制作了兩面心理健康教育展板;在本期團委校報《紫藤樹下》和心理健康校報《心雨報》刊發(fā)心理健康教育知識;還通過校園網、升旗儀式等形式宣傳心理健康的內容,從不同的層面向師生介紹心理健康保健知識和方法。
心理健康宣傳月期間,心理教師張洪菊為七年級學生做《青春期異性交往》為主題的心理推廣課,使青春期的學生有針對性的了解異性同學之間如何交往,正確處理異性之間的友情。韓濤老師以《家校合育,了解青春期的孩子》為主題,面向七、八年級學生家長,有利于做好家校合育工作。講座從青春期學生生理、心理發(fā)展入手,幫助家長了解、掌握青春期學生行為、情緒變化特點,并針對這一時期常見問題進行了互動解答,啟發(fā)了家長的思考,引起了家長的共鳴。本次講座,使使學生和家長們在家庭教育觀念上形成了新的認知,促進學生健康成長注入新的活力。第三場講座是張洪菊老師于5月29日下午對九年級畢業(yè)生做中考前心理輔導,對學生考前焦慮、考試心態(tài)做針對性的團體輔導,有利于學生調適心理,迎接中考。
三場專題講座,從不同的角度對學生和家長進行不同內容的心理輔導使他們掌握簡單的心理學常識,便于自己靈活運用。學會與同伴、與家長、與老師、與異性溝通,建立良好的人際關系,學會處理好自己的事情,把旺盛的精力投入到發(fā)展自己的學業(yè)上去,在人生最美好的青春期為一生打下堅實的基礎,成為一個人格健全、對社會有用的人。
本學期,心理教師積極開展各種心理體驗活動,特別是心理健康月活動期間組織學生每天下午第三、四節(jié)活動課做團體沙盤成長體驗。促進了團隊中同學之間的默契、包容和接納,減少沖突和摩擦;使學生在集體中學會反思自己的行為,接納別人的不同。讓學生體驗到在團隊中接納、妥協、實現共融,才能達成和實現共同的目標。目前參與體驗個體沙盤和團體沙盤的人數在500余人。
健康月活動期間,每個班在心理教師指導下班主任老師積極行動,圍繞學生學習和生活中常遇到的問題選擇主題,以主題班會的形式引導學生關注心理健康,學會自我調節(jié),從小培養(yǎng)健康的人格。學生發(fā)展部對心理主題班會進行評選,對評出的優(yōu)秀班級錄制保存,今年推選出韓濤和辛坤坤老師的心理班會課上報。五、學校團委組織學生進行了心理健康手抄報和心理征文活動。
學校團委廣泛發(fā)動學生借心理健康教育月的契機,組織學生以“5.25”——“我愛我,關注心理健康”為主題,通過學生自己搜集與學生心理健康相關的知識,寫出自己的故事,引導學生正確處理人際關系、關注心理發(fā)展、樹立樂觀向上的人生理念。
按照中心通知要求,我校健教中心張洪菊主任給學生和家長分別做中考前心理輔導和家庭教育講座活動;參加了中心翟殿軍心理工作室心理推廣課活動,我校有張洪菊和韓濤兩位心理教師參與了講座活動。這樣不斷地學習和實踐必將促進我校把心理健康工作做得更加的扎實。
學校心理咨詢室每天開放,對個別存在心理問題或出現心理困擾的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導,及時做好學生個案的心理咨詢疏導工作。
整個學期,心理團體輔導和個體咨詢不間斷進行。心理社團組織《心雨社》每月出版學校心理校報——《心雨》報。創(chuàng)設和構建一個心理健康教育的良好環(huán)境,與班主任和任課老師建立直接聯系,經常性地進行溝通和交流,了解各班存在的問題,有的放矢地開展心理健康教育工作,并向教師傳授心理健康教育知識,讓每一位教師都成為學生的良師益友。
幾年來,在六、七年級開設了心理課。我們組織教師開拓創(chuàng)新,銳意進取,積極開展心理教研,開發(fā)校本課程研究,張洪菊和趙蘇蘭老師開發(fā)的心理校本教材《心理健康活動課》投入使用5年。已經成為了我校心理課的實際應用教材。20xx年申請的中心級心理課題《運用沙盤游戲促進學生心理成長的實踐研究》經過兩年多500多人次的沙盤案例,于今年暑假結題,積累了大量的第一手咨詢資料和案例,收獲了很多得成果,其中500余人次的學生通過沙盤體驗實現了心理成長和療愈,可謂收獲頗豐。
心理健康月期間結合我校第十四屆藝術節(jié)活動在學生中進行了心理劇和課本劇表演活動。劇情以接近學生實際生活和存在的困擾為主題展開,也有學生課本上的故事改編的劇目,在學生中引起心理共鳴和反思,起到了正向引導作用。
我校心理健康教育方面雖然開展了一些工作,也取得了一點成績,但是離上級要求還有距離,今后要在上級主管部門指導下、在我?!熬冀逃蹦繕说囊I下,更加扎實的做好各項工作,促進我校心理健康工作再上新臺階。
心理輔導教育活動總結篇四
從事教學工作已經快六年了,在教育教學過程中,發(fā)現自身和有些學生,存在著一定的心理問題,由于本人沒有很好的心理輔導技能與技巧,因此,有時不知如何更好地解壓,一直希望有機會能參加心理輔導方面的培訓,以便更好地解決現實生活中的我所存在的一些心理問題及部分學生在學習生活中存在的一些心理問題,最后提高自身的素養(yǎng),促使自己和學生生理、心理方面健康成長,同時提高教育教學能力。
雖然培訓時間只有三天,但每一天都很充實,不是純粹的理論知識培訓,而是結合案例分析,使我們學到了許多,以下將談談我個人的一些心得體會。
以前,一直以為學生在學習過程中做錯的事情都是道德上的錯誤,因此一直教育學生不可以這樣或那樣,覺得學生來學校學習,完成作業(yè),上課認真聽講,和其他學生和睦相處等都是學生應該做到的,也是必須做到的,而學生不做作業(yè),打架,厭學等都是不應該的,就是學生的錯,老師應該批評,教育其做好。但通過心理輔導后,再來分析這些問題學生,有些是他們心理上存在著一定的心理問題,而不是道德上的問題。因此,老師要根據學生的情況,具體分析,采取適當的方法,解決學生所存在的問題。
在心理輔導的過程中,有一定的輔導技巧:接納、傾聽、共情。說說很容易,但真正要做到完全接納那些有心理問題的學生,很困難。當有心理問題的學生需要幫助時,老師首先要做到接納對方,即無條件的積極關注對方,認真傾聽困擾著對方的事情,對其產生共情,感受對方的感受,了解其情況,讓對方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問題。
因此,教師要改變一下心態(tài),無條件的積極關注著,傾聽,共情等方式,真誠地對待別人,促進其人格的健康成長。
通過寫出20個“我是一人”描述自己,對自己進行自我探究,可以使自己對自身存在的一些特征,優(yōu)點和缺點等,有一個全新的認識。從20個我中了解自己的心態(tài)是怎樣的,是積極向上的還是自卑的,有無需要改進等。人無完人,首先我們要接納自己,對于存在的不足,也要改善,向好的方面發(fā)展。
通過說說選擇做教師這個職業(yè)的原因,工作中快樂與不快樂的事情,是否想換工作等,剖析自己的一些想法,使我更加堅定了當老師的信念,雖然當一名教師是件容易的事情,但當一名優(yōu)秀的教師,讓學生、同事、領導和家長等都喜歡的老師不是很容易的事情,而我愿意嘗試,盡自己最大的努力,做好每一件事情。
這次培訓與以往的培訓有很大的區(qū)別,那就是在培訓過程中,老師除了講解一部分團體心理輔導的理論與技術之外,還精心設計了一些游戲,讓我們更加深刻地體會了心理輔導的重要性。
例如:千千結游戲
老師讓我們每一個人手拉手圍成一圈,讓我們看清左手和右手分別握住了誰的手,然后放手,自由走動,突然停止,老師要求我們按照原來握住的手找到并握住,發(fā)現有許多結,這時候老師要求我們在不松手的情況下,把結解開,發(fā)現由于個別成員沒有記清,不能完全解開千千結。老師給了我們第二次機會。這次,我們記清楚了,大家合作,發(fā)揮個人的智慧,指揮其他人如何快速解開千千結,發(fā)現效果很好。通過活動培養(yǎng)了我們的合作能力,發(fā)揮成員的個人智慧,可見他們的組織能力很強。因此,這類活動可以在剛接手一個新班級時采用,選出具有一定組織能力的班干部。
又如:盲人與拐杖的游戲
老師要求兩人一組,一個把眼睛蒙住,扮演盲人,一個充當其拐杖,拐杖不可以說話,但可以通過肢體語言來提示或暗示盲人,體驗盲人生活。從被蒙上眼睛的那一刻起,發(fā)現眼前一片黑暗,感到很無助,多么希望能有人幫助自己。但得到別人的幫助后,覺得生活有了希望,感到很快樂。然后換位繼續(xù)做游戲,自己也去幫助盲人,覺得幫助別人是件快樂的事情。從中,我感到生活中應該是互幫互助的,雖然我們是健全人,但有時我們就像盲人一樣失去了方向,需要別人的幫助,同時我們也可以去幫助別人,盡自己的微薄之力,卻可以給別人快樂,那是好事。同時,我想對殘疾人說,不要自卑,要有自信,要對生活充滿希望,并不斷努力,改變生活現狀,讓生活充實,有意義。
在培訓過程中有一個環(huán)節(jié),要求每一位成員寫出自己的爺爺、奶奶、爸爸、媽媽等和自己生活了很多年的人的三個值得我欣賞的地方和我不喜歡的三個缺點,說說自己的發(fā)現。然后小組交流討論。通過大家各自的介紹,發(fā)現有一定的共同點,家庭成員的一些優(yōu)點或缺點,或多或少的對自己產生了影響,有的是優(yōu)點,也有的是缺點??傊彝サ挠绊憣⒆拥某砷L有一定的影響。聯想到生活實際中,我們的孩子生活的環(huán)境,給他的成長也帶來了一定的影響,因此,家長的一些行為習慣等,都會給孩子產生影響,要注意言傳身教,使孩子健康成長。
通過心理輔導培訓,使我更加深刻地認識到:心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導是教師與學生共同成長的過程。只有心理和生理都健康成長的學生和教師,師生關系才能和諧發(fā)展,才有利于促進教育教學工作,提高教育教學質量,最后促進學校的發(fā)展。
心理輔導教育活動總結篇五
經過一個月大學生心理健康月緊鑼密鼓地進行后,精彩紛呈的各項活動成功地落下帷幕。在活動中,一系列新穎、獨特的教育工作不僅吸引了眾多學院大學生的眼球,更讓他們認識到大學生心理健康成長的重要性和緊迫性。讓每個參與和組織本次活動的同學深受鼓舞?,F將經濟與管理學院學院關于開展“大學生心理健康月“活動總結如下:
“減少抱怨。健康成長,融入集體,展示自我”
1、制定實施計劃,召開學生會干部會議和各班班長會
議,傳達此次心理健康月的活動實施意見,在全院各班集中開展各種宣傳活動,營造一種積極向上的氛圍。由學生會宣傳部做形式多樣、內容豐富的宣傳板,突出本次心理健康活動月的主題。各班也制作了形式多樣的主題板報。從而從各個方面增強學生對心理健康知識和心理素質培養(yǎng)的了解。
2、各班開展了有關心理知識的主題班會,同學們都積極發(fā)言,將自己搜集到的心理知識與大家分享,大家在歡快的氛圍中學到了許多有關心理的小知識。
3、參加學校組織的趣味心理活動,使同學們不僅感受到了游戲的快樂,還學到了各種心理調試的方法。
4、參加心理協會組織的大學生心理健康知識競賽,在激烈的比賽中,同學們學到了許多關于心理的知識,并且能在老師的指導下更加的完善自己。
在眾多的題材中,由于本次活動廣泛性和易參與性,絕大部分同學都積極響應和參與,使得活動場面氣氛熱烈而濃厚。
由于本次大學生心理活動的新穎性和獨特性,不僅贏得了老師的大力支持,還受到了學生們的一致好評。主題深刻,意義深遠。解決了大學生如何樂觀面對今后的大學生涯和社會現象,增強了同學對心理素質的完善提供了正確的指導,也懂得了體驗和感受生活的美好,將更適合自己的學習理論和方法應用于實踐。
心理輔導教育活動總結篇六
一年一度的“5·25——我愛我”大學生心理活動周也是我校心理健康教育工作中的重要部分。20xx年5月民族師專大學生心理發(fā)展中心開展了以“揚起心帆,筑夢遠航”為主題的心理健康周系列活動。
制作橫幅標語“關注心理健康,幸福伴你成長”讓“心靈沐浴陽光,讓快樂充溢胸膛”掛在校園顯著位置;在心理委員群中發(fā)布5·25心理活動周詳細計劃,讓心理委員在班級中做簡要宣傳。20xx年5·25心理活動周從20xx年5月25日啟動,歷時兩周,包括心理委員培訓、心理電影賞析、心理拓展訓練、輔導員培訓、心理健康教育班會、最美笑臉征集等一系列豐富多彩的活動。
以“朋輩心理輔導技巧”為主題的心理委員培訓于20xx年5月25日進行,侯老師對全校心理委員進行系統培訓,培訓通過大量實際案例引入、現場模擬咨詢等形式進行,通過此次培訓心理委員能夠學會如何在談話中運用傾聽、共情、自我表露等心理技術,提高了心理委員的朋輩輔導技能。
經典勵志電影賞析活動于20xx年5月25日統一進行,本次活動賞析的電影是《叫我第一名》、《當幸福來敲門》。電影賞析活動由每個班級心理委員自行組織,觀影結束后,要求心理委員在班級組織分享活動,班級所有學生可以暢所欲言,談談自己觀影后的感受,心理委員對此次觀影活動進行總結。
以“團結互助,共筑美好心房”為主題的`心理拓展活動,本次拓展活動主要分為五個環(huán)節(jié)。從破冰游戲——松鼠和大樹開啟了此次拓展訓練的序幕,破冰活動主要的目的是讓學生能夠活躍起來。在接下來進行的起隊名、珠行千里、無敵風火輪游戲中,學生們都表現出了極大的參與熱情,團隊競技性游戲會有輸贏,但是友誼無隊別。此次拓展活動,激起了很多同學對心理學的興趣和熱情,學生們在活動中學會了團結協作、合作共贏,也學會了如何分享自己內在的感受。
開展以“呵護心靈,點亮心燈”為主題的輔導員培訓活動。趙老師根據自己多年從事心理健康教育與咨詢的經驗,結合本校心理健康教育現狀,對12類值得關注的現象進行講解培訓,不僅讓輔導員們對我校的心理健康教育工作現狀和心理咨詢室情況進行了了解,更對我校輔導員有效預防處理心理危機事件、做好班級學生管理工作具有重要作用。
心理健康教育班會以“揚起心帆,筑夢遠航”為主題,由各個班級心理委員自行組織開展,最終上交總結資料,各班級通過心理情景劇、小組討論分享、集體游戲活動等形式多樣的節(jié)目來全面和深刻的理解大學生心理健康教育的相關內容。此次班會有助于增進了同學之間的感情,幫助同學們構建和諧的人際關系。
我校今年第一次組織最美笑臉征集活動,通過面向全校學生征集集體笑臉照片,最后將所有笑臉照片制成相片墻,通過這個活動可以將愛和微笑傳遞給每個學生,讓每一個學生都感受到微笑的力量,增進同學之間的友誼。
心理輔導教育活動總結篇七
對剛剛入學的新生來講,學習、生活環(huán)境,以及個人和社會對他們的期望都發(fā)生了很大的變化,這就需要他們能夠在短期內很快適應,并完成個人角色的轉變。學生對家長有較大的依賴;對社會了解有限,過于理想化;環(huán)境突變難以適應;對自我的認識搖擺不定而難以定位,從而心理特點上顯露出一系列的矛盾與沖突:
通過同學們之間的相互交流和老師的指導,我們認識到:產生這些心理問題的原因大致是:
一、學習的任務,內容,方法發(fā)生了變化。從幼兒園到小學;從小學到初中;對學生來說學習任務都重了很多,課程多了好幾門,老師也沒有以前一樣天天守著你,所以就要有較強的自學能力和獨立思考解答問題的能力。
二、生活環(huán)境發(fā)生了變化。有很多新生在幼兒園,小學的時候從來沒有住校的經歷,沒有跟其他的同學共同生活的經歷。但是現在不一樣,對于部分學生而言班集體成為主要的生活環(huán)境,宿舍時主要的生活區(qū),日常生活全要自理。對于慣常依靠父母的我來說,確實有點難以適應。這種生活環(huán)境的變化也帶來一定的精神壓力。
三、人際關系復雜。學生都有一些從小在一起的伙伴,班主任一任數年,天天相見。熟悉的面孔,相似的語言,習俗構成了自己熟悉的生活環(huán)境。進入新的學習環(huán)境后,周圍的人都發(fā)生了變化,性格、愛好各有不同。同學間那種熱鬧親密感不見了,取而代之的是陌生。有想法也難以啟齒。必然會有復雜多變的人際關系要處理。
在物質生活依賴性與精神生活得獨立意識發(fā)生著矛盾,日益增強的自立自主意識以及主觀愿望上的獨立自主與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這些主觀因素也導致了心理問題的產生。
1、淡化陌生情緒,融入新的集體。對于大多數新生來說,離開了父母、親朋以及原先熟悉的環(huán)境,諸多問題需要自己拿主意,自己動手解決,這些都會給新生造成不同程度的環(huán)境應激。有些新生于是產生“回歸心理”,希望回到過去,強化對家人的思念,甚至整天哭哭啼啼、夜不能寐。這種想家的情緒和回歸的心理正說明了自己還沒有適應新的環(huán)境,沒有與同學建立起新的友誼,沒有融入新的集體。要盡快熟悉校園環(huán)境,加強與同學、老師的溝通,盡快融入新集體。
心理輔導教育活動總結篇八
近年來,隨著社會發(fā)展和人們生活水平的提高,心理健康問題逐漸引起人們的重視。為了幫助人們更好地處理心理問題和情緒困擾,心理輔導活動逐漸興起并廣泛開展。在參與心理輔導活動的過程中,我深刻領悟到了許多道理,通過這些活動,我不僅了解了自己,而且也學會了應對和解決困擾自己的問題。下面將從自我認知、情緒調節(jié)、人際關系、壓力管理、人生問題五個方面總結這一心理輔導活動的心得體會。
首先,在這次活動中,我開始對自己進行了深入的認知。通過心理輔導師的指導,我學會了如何觀察自己的內心世界,發(fā)掘自己的潛意識,理解自己的內心需求和情緒體驗。通過這個過程,我意識到在日常生活中,我經常忽略了自己內心的聲音,忽略了自己真正的感受和需求。因此,我開始學會更加真實地對待自己的思想和情感,不再隱藏和壓抑自己的真實感受,而是勇敢地面對和接納它們。
其次,情緒調節(jié)是我在心理輔導活動中取得的另一重要收獲。在之前,我常常會因為一些小事情而情緒失控,無法自拔地陷入消極情緒中。然而,在心理輔導活動中,我學會了觀察和調節(jié)自己的情緒。我學會了通過呼吸和冥想來平靜自己的內心,學會了通過積極思考和認知重構來改變自己的情緒態(tài)度。通過這些方法,我可以更好地掌控自己的情緒,并將消極的情緒轉化為積極的動力,從而更好地應對生活中的各種壓力和挑戰(zhàn)。
第三,心理輔導活動對于人際關系的改善也起到了一定的促進作用。在活動中,我學到了與他人的積極溝通和合作方法。通過課程中的角色扮演和小組討論,我學到了如何傾聽他人和表達自己的觀點,如何理解他人的感受和需求,并在與他人相處中保持積極的態(tài)度和合作的精神。這些技巧和方法不僅在課堂上有用,在日常生活中也能幫助我與親友、同事之間建立更好的人際關系,增進彼此的理解和友誼。
另外,這次心理輔導活動還教會了我如何管理和減輕壓力。通過活動中的情景模擬和討論,我理解了壓力的根源和產生的原因。我學到了放松技巧和應對策略,比如深呼吸、休閑活動、積極思考等。通過運用這些方法,我可以更好地應對各種不同類型的壓力,并且在壓力面前保持冷靜和理智,不再讓壓力占據我的生活。
最后,心理輔導活動也使我思考了許多人生問題。通過與輔導師和其他參與者的互動和交流,我感受到了更多來自他人的思想和感悟,對自己的人生有了更加深入的思考和認識。我開始思考自己的人生價值和目標,并制定了一些實際的計劃和行動來實現它們。通過這個過程,我明白了人生中不可避免的挫折和困難,并學會了堅持和樂觀地面對它們,不斷追求自己的夢想和意義,使自己的人生變得更加豐富和有意義。
綜上所述,通過參與心理輔導活動,我對自我認知、情緒調節(jié)、人際關系、壓力管理和人生問題等方面取得了一定的心得體會。這次活動讓我深刻認識到心理健康的重要性,也為我提供了一些實用的方法和技巧,使我能夠更好地管理和處理自己的情緒和問題。希望在今后的生活中,我能夠繼續(xù)運用這些所學,不斷提升自己的心理素質,保持良好的心理狀態(tài),以更好地面對生活的各種挑戰(zhàn)和變化。
心理輔導教育活動總結篇九
該團體活動的目標是:讓成員彼此相知相識,加深了解,培養(yǎng)團隊凝聚力和信任感;協助成員認識、接納自我,提升自信、自尊;從容理性地規(guī)劃大學生活,充滿信心地展望未來。
此次系列活動結束后,成員們聚在一起交流了彼此感受,寫了自己的感想、心情、收獲,大家都反映收獲很多。大家通過在一起交流各自的優(yōu)點與缺點、壓力和目標,一起找尋釋放壓力、應對挫折的方法,共同規(guī)劃美好的大學生活,更清楚地了解自己,了解別人,認識到挫折是人生不可避免的,每個人面對的壓力是相似的,學會了管理自己的時間,明確了前進的方向,同學們表示從現在開始踐行自己的規(guī)劃。通過本次團體輔導活動,希望每位同學都能樹立積極的生活態(tài)度,樂觀向上,朝自己的學習目標前進。
心理輔導教育活動總結篇十
第一本書《小王子》,它講述了小王子從自己星球出發(fā)前往地球的過程中,所經歷的各種歷險。作者以小王子的孩子式的眼光,透視出成人的空虛、盲目,愚妄和死板教條,用淺顯天真的語言寫出了人類的孤獨寂寞、沒有根基隨風流浪的命運。xx同學特別提到了此書對孩子天性的贊揚。
第二本書《活著》,展現了一個又一個人的死亡過程,掀起一波又一波無邊無際的苦難波浪,表現了一種面對死亡過程的可能的態(tài)度。xx同學提到了“孤獨”,并聯系了江南的《龍族》主角路明飛。每個人成長都需要經歷孤獨。
經歷了歷史的熏陶后,金融六班楊麗娟帶我們走進了另外一本書,《異類》。從這本書,我們找到了成功的根源,發(fā)現了更深刻的成功契機,也為社會變革帶來新的啟示。
接下來是稅收班xx漫畫,講述了豐子愷的漫畫,漫畫是人們喜聞樂見的一種通俗的藝術形式,也是表達歷史信息的一種方式。
最后是由金融二班的xx談了東野奎吾的《解憂雜貨店》的感悟:它以人與人之間的羈絆為主題。它是偏暖的,樂觀的,張揚善的。是那種可信的,常人的善。
同時,xx同學又特別提到了東野奎吾的另一作品《白夜行》。其中雪穗和亮司愛情悲劇讓我們了解到那個時代家庭的冷漠和社會的冷酷。
講述過程結束后,主持人對整個活動做總結,然后通過投票,選出了此次活動獲獎者:財政一班施振輝。
與書相伴的人生,一定有質量,有生機,書香飄溢的校園,一定有內涵,有發(fā)展。與書為伴,學生的人生定會綻放華彩!
心理輔導教育活動總結篇十一
1、為宣傳我校心理健康的主題活動,努力營造積極向上、健康明的'化氛圍,培養(yǎng)學生的健康心理同時,向全校師生宣傳心理健康的重要性。
2、引導以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活。
20xx年月22日月26日。
1、利用國旗下講話宣傳。
2、充分利用校園媒體(橫幅、黑板報、廣播、校園網絡等)。營造良好的輿論氛圍。
利用班級主題班會進行正能量宣傳。
1、周一國旗下講話:《健康從心開始,生命因你綻放》。
講話人:
2、周一班級主題班會:《珍愛自己》責任人:班主任。
校園廣播:《2心理專題內容》責任班級:82班。
3、“2心理健康教育”手抄報展責任人:政教處。
(集中咨詢時間:月22日月26日的大間)。
4、觀看心理健康教育視頻。
心理輔導教育活動總結篇十二
隨著社會的發(fā)展,關注少年兒童的身心健康已成為社會的共識及注意的熱點。關注少年兒童,尤其是小學生的心理健康具有重的歷史和現實意義,在小學生中開展以心理活動課為主的心理健康教育是兒童的內在心理需要。作為教育工作者,我們應該關注小學生心理健康,上好小學心理活動課。
激烈競爭的現代社會向我們預示著:21世紀最的財富就是人才。因此,關注21世紀的主人兒童青少年,尤其是小學生的心理健康具有歷史和現實的意義。處于義務教育階段的小學生,在人生成長、學習的路上跨出了充滿希望的一步,具備良好的心理素質能為他們將來的工作、生活奠定扎實的基矗作為學校教育的重要內容之一的心理健康教育,它立足于學生未來的成長,使學生的心理素質得到發(fā)展。而在眾多實施心理健康教育的途徑中,心理活動課是一種行之有效的方式。心理健康教育已經成為當今社會必不可少的教育課程。
現就我校開展農村三~~四年級小學生心理輔導總結如下:
現在的社會是一個競爭十分激烈的社會,人們的壓力越來越,心理的受挫能力越來越小,有一個健康的心理是必不可少的。小學階段是一切的?;A,如果在小學階段養(yǎng)成一個良好的學習習慣、良好的學習興趣,有一個健康的心理以及正確地對待困難和挫折的`態(tài)度,必將為他今后的人生打下堅實的基矗當代的小學生,多數來自生子女家庭,在家庭處于特殊地位,長輩的呵護、父母溺愛,容易使他們形成“以自我為中心”的心理狀態(tài)。他們最關注什么?他們最困惑什么?他們最需要輔導老師助什么?為深刻地了解這些,我們輔導過程中,對學生進行了《農村小學生心適應問題的調查研究》,發(fā)現學生們普遍存在著心理適應問題,其中學習方面最突出,其次分別為生活方面、交往方面、認識自我方面。針對這一實際,在活動課中,我認為有必要對學生的學習方面進行重點輔導,使學生愛學樂學。(1)培養(yǎng)學生良好的學習動機。動機和興趣是學習中的動力因素,通過活動讓學生感悟到學習是十分有趣的(2)養(yǎng)成學生良好的學習習慣。讓學生聯系實際,對照自我,從而自覺地學習,消除學習上的不適應情況。(3)掌握良好的學習方法與策略,教給孩子正確的學習方法。
學習是學生熟悉的事情,只有從學生身邊的事情出發(fā),他們才能有話可說,產生共鳴,課堂氣氛活躍,輔導效果水到渠成。在學生的人際交往、自我認識等方面,我也選擇了一些有針對性、有實際意義的內容,一切以學生的需要為出發(fā)點。
(1)切實加強領導。學校和校區(qū)的領導高度重視這一活動,充分認識了在農村小學開展心理課的必要性,在小學階段的重要意義,同時也推動學校素質教育和素質實踐的全面進行,加強和改進了學校的德育工作。
(2)制定教育計劃。學校結合本校的具體情況,制定具體的實施計劃,在調查分析的基礎上分層次有重點的制定各年級段學生心理健康教育的基本目標、要求和主題。
(3)營造活動氛圍。學校利用宣傳專欄、板報、廣播等形式向學生宣傳心理教育的基本內容、要求和意義。營造一個良好的、積極的、健康的心理氛圍。
心理健康教育的內容很廣泛,要從處著眼,小處入手,從學生的日常小事抓起,讓學生從小學階段就有一個積極、健康、陽光、向上、自信的心理素質。具體的內容如下:
(1)如何正確認識自己。世上沒有十全十美的人每個人身上都有優(yōu)點和缺點,不能過高評價自己,要勇于正視自己的缺點和不足;也不能過低評價自己,不要自卑,不要看不起自己,要挖掘自己身上的優(yōu)點和長處。只有了解自己,才能正確評價自己。通過活動助學生知道什么是真正的自我,什么是對自我的正確認識,懂得什么是悅納自己。引導學生正確地評價自己,知道正確評價自己有利于身心健康,能夠接納自己的優(yōu)缺點,充分利用自己的長處,使自己快樂地學習和生活。
(2)如何培養(yǎng)學生的學習興趣。興趣是求知的動力,興趣對學生的成長起著很重要的作用。培養(yǎng)學生廣泛的興趣,為他們今后的學習、工作打下堅實的基矗郭沫若先生曾說過:“興趣出勤奮,勤奮出天才?!?/p>
(3)良好學習習慣的培養(yǎng)。好的習慣對一個人的成長有多么重要,一個好的習慣就可以助學生獲得成功;沒有好的習慣就可能影響學生的一生。分析自身已具備的好習慣及存在的問題,充分發(fā)揮自己主觀能動性,改掉不良習慣。讓學生從小就養(yǎng)成一個良好的學習習慣。
心理輔導教育活動總結篇十三
雖然我國中小學團體心理輔導近些年有所發(fā)展,但仍存在較多問題,如輔導的模式單一;效果的評價比較模糊,評價方式及量表針對性不強;團體心理輔導的局限性問題等。
目前團體心理輔導的模式基本還是傳統的四階段:初創(chuàng)期:相互認識、目標與結構、建立契約(1-2次);過渡期:分享感受與經驗、相互信任、覺察他人;(1-3次);工作期:檢視自我困擾、覺察有效社會行為、學習、解決問題、激發(fā)自我的改變與成長;(3-5次);結束期:總結已有改變、鞏固適應行為,制定成長、計劃。(1-2次)。
建議:這四個階段得到大家的公認和借鑒確實存在諸多優(yōu)點,但也存在一些問題:比如結束期只有1-2次,結束后大家各奔東西,沒有后續(xù)的跟蹤、指導,導致心理輔導的效果和效果的評價都不理想。所以基于這個問題,我們可以采用個體輔導和團體心理輔導相結合的方式,在團體心理輔導的工作階段及結束后,對于個別問題較重的學生采用個體心理輔導,并進行效果和評價的追蹤訪談,這樣既可以解決后續(xù)不足的問題,也可以適當彌補團體心理輔導不能照顧個體差異的缺陷。
總體來說,對于團體心理輔導后效果的`評價問題,并未引起足夠的重視,國內研究的比較少,評價方式比較雜亂,沒有相對客觀的評價工具。目前,團體心理輔導的效果評價主要依賴于量表測試及輔導后學生的社會適應情況,但是這兩種方法都有很大不足:
1、量表對于輔導效果的評價,對一些治療性團體或矯治性團體比較明顯,但對于發(fā)展性團體,并不顯著;另外,量表使用過于單一,基本限于scl-90,sds,sas,16pf等,而某些問題現有的量表針對性并不強,所以測出來的結果并不具備解釋性。
2、對于輔導后學生的社會適應情況的評價,多是描述性的,比較含糊,說服力不強。
建議:針對這個問題,建議在制定評價方案時,一定要有評價的基本原則或指導思想;評價的主要內容要體現綜合性,不僅要關注學生的外顯行為表現,也要了解學生的情感態(tài)度與價值觀的轉變;評價的方式要體現多樣性,以質性評價和量化評價相結合的形式為主,對于發(fā)展性團體心理輔導,可以更多的采用質性評價,量化評價主要是以各類量表的前測后測的對比分析,質性評價則可以是行為觀察,情景測驗,表現性評價,成長記錄袋評價等;評價的主體要體現多元化來以減少評價的片面性,比如采用學生個人、同班學生、班主任老師、專業(yè)心理教師、學生家長綜合評價的方式,就可以從學生生活和學習的各個角度來觀察其被輔導前后的表現,如果大家一致發(fā)現學生的表現確實進步很大,那么證明輔導取得了效果。
a、個人深層次的問題不易暴露;。
b、個體差異難以照顧周全;。
c、有的成員可能會受到傷害;。
d、某些個人隱私,在事后有無意暴露的可能;。
e、端內向者不宜參加。
建議:對于這些局限性,或許也是我們值得探討的地方,比如第一條和第二條可以通過加入適時的個體輔導,采用團體心理輔導和個體心理輔導結合的綜合輔導模式解決,那么對于其他不足或許可以成為我們突破的要點。
總結。
21世紀以來,團體心理輔導的理論研究在我國處于發(fā)展時期,而實踐研究則是剛剛邁出一大步,隨著社會經濟的迅猛發(fā)展,我國對心理健康教育會越來越重視,越來越多的人將看到團體心理輔導的優(yōu)勢,心理行業(yè)引導者“”與團體心理輔導領軍人物“吳秀碧”老師一直致力于推動中小學生的團體心理輔導,中小學生的團體心理輔導必將蓬勃發(fā)展。
心理輔導教育活動總結篇十四
隨著社會的發(fā)展和進步,社會競爭愈演愈烈,這對人們的心理素質也提出了更高的要求。作為社會的一個特殊群體的大學生,更是由于學習、戀愛、就業(yè)等而承受著巨大的壓力,心理健康對于他們來說顯得尤為重要。為迎接“5.25”全國大學生心理健康日,中原工學院開展了心理健康活動周,舉辦了系列活動。我院積極響應學校號召,組織了豐富多彩的心理活動。
本次心理周設計了豐富的活動,每個活動內容都是根據現代大學生的心理設計的,通過“心語傳話筒”、“心理健康隨處見”、“許愿墻”、“團體心理游戲比賽”、“心理情景劇展演”、“心理沙盤作品展”、“‘溝通你我他’心理健康教育講座”等宣傳方式,繼續(xù)宣傳心理健康的含義和擁有健康心理的意義,進而擴大心理咨詢的影響。吸引更多學生及時與老師溝通交流,提高自己的心理健康水平。
政法學院學生工作辦公室主任周全營老師親自為學生開展“‘溝通你我他’心理健康教育講座,這一系列的主題活動推進了同學們對大學生心理健康教育的認識,提高了學生的心理保健意識,對和諧人際關系有良好的促進作用,對即將走入社會的大學生們有一定的指導?;顒舆^程中學生積極響應,與周老師進行了交流,同時與自身實際狀況結合,促使本次心理健康講座完美落幕。現將本次大學生心理健康教育活動情況匯報如下:
活動開展前期,我院宣傳部對本次活動進行了一系列的宣傳,主要通過班級內部板報和展板的方式向同學們做前期的宣傳工作。
活動在05月x日準時開展。參加本次心理活動周的組成人員主要是學工辦主任周全營老師,團總支書記丁媛老師,以及09、10級學生干部以及11級全體學生?;顒蝇F場有專門的團總支學生會服務人員,與同學們一起為活動順利進行共同努力。
(1)對學生進行心理健康測試
通過心理沙盤的測試,我們了解和掌握了學生的心理健康現狀,大約有23%的學生在人際關系上存在一定問題,另外,戀愛情感波動、就業(yè)壓力大等也是困擾學生的重要問題,這就為我們進一步有效地開展其它心理健康教育提供一定的依據。
(2)借助網絡宣傳心理健康知識
找差距,利用心理調適技巧解決自身存在的不健康心理,為擁有一個健康的心理奠定良好的基礎。
(3)開展心理交流活動
通過話劇的形式,用肢體和生動的語言,表達內心的情感,表演使學生積極主動地將自己內心的矛盾與困惑表現出來,幫助學生緩解心理壓力,同時,也進行學生們自我調節(jié)的方法,通過正常的情感調節(jié)、理智調節(jié)、注意轉移調節(jié)、合理宣泄調節(jié)等,使大學生能夠較好地解決自身存在的心理問題。
(4)舉辦心理健康專題講座
針對學生中普遍存在的共性問題我們進行了心理健康教育講座,聽課的學生感覺獲益匪淺。如:針對大學生人際交往的困惑,我們講授人際交往的重要性和技巧;針對大學生談戀愛問題,我們引導學生正確處理學習與愛情,友情與愛情的關系,樹立正確的戀愛觀;針對就業(yè)問題,我們幫助學生分析就業(yè)形勢,對學生進行“先就業(yè)、再擇業(yè)、后創(chuàng)業(yè)”的教育,并對大學生提出了要求:“低年級的學生要對自己的未來進行職業(yè)規(guī)劃,提高自己的心理素質;年級得學生要放低對自己的期望值,轉變就業(yè)觀念,學會適應社會需求,并鼓勵自主創(chuàng)業(yè)”。
周老師主要從現實社會經歷以及感想等方面來進行講解,這樣更避免了理論知識帶來的枯燥又提高了同學們參與的積極性。其次,周老師又分別從學習、生活、工作、人際交往、自我認知等方面對同學們進行了分析與鼓勵。在學習上,要給自己一個準確的定位,瞄準方向,在學習過程中要有良好、積極的態(tài)度。因為態(tài)度決定一切。在學校要充分利用資源,圖書館是校園的心臟,多讀書,擴展課外知識,要學會正確合理地運用網絡,女生不要把電腦當做影碟機,男生也要避免把它變成游戲機。
在生活上,注意培養(yǎng)并提高自己的適應能力,既來之,則安之。對于家庭環(huán)境要正確對待所謂的“不公”,要靠自己的努力去改變不如意的環(huán)境,爭取合理的公平。
在人際交往上,要注意建立自己的人際網,多與周圍的同學、親戚、老師溝通聯系,并且這也是學校的資源之一。學校為我們提供了雄厚的師資力量,良好的學習氛圍,優(yōu)美的學習環(huán)境,在這里學習和交往對于我們都是一種享受。
這次學院心理活動周是根據大學生的心理特點,有針對性地制定主題方案,開展輔導和咨詢活動,深受學生歡迎,活動貼近學生,滿足了學生的心理需求,廣泛調動學生的參與積極性,推進了同學們對大學生心理健康教育的認識,對于學生認識自我,培養(yǎng)良好的人際關系有著良好的促進作用。從活動的參與情況與反饋信息來看,同學們從內心深處體會到心理健康的重要,尤其是在自身發(fā)展過程中,心理健康更重要。他們清醒地認識到,只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理,才能為自身的發(fā)展奠定內在基礎。
總之,通過這次心理健康教育活動,學生掌握了一定的心理衛(wèi)生知識,增強了心理健康意識,提高了自我調節(jié)能力,并認識到在自我調節(jié)無效的情況下主動尋求幫助,進行心理咨詢。通過這次活動,學生認識到要用積極樂觀的態(tài)度創(chuàng)造豐富充實的人生,不斷發(fā)展自己的健康人格,以適應現代社會的需要,形成了人人關注和重視心理健康的良好氛圍。通過這次活動,我們也深深地感受到良好的心理素質是人才素質的基礎,只有具備良好的心理素質,才能為社會、為國家奉獻自己的聰明才智。這就要求院領導及教師進一步提高對學生進行健康教育的認識,不斷研究學生心理健康教育的工作任務、特點和規(guī)律,逐步理順心理健康教育工作的體制和機制,加強心理健康教育工作隊伍,健全各種心理健康制度。
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