一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃可以幫助我們避免臨時(shí)決策，從而降低錯(cuò)誤和壓力的風(fēng)險(xiǎn)。制定一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃可以幫助我們更好地規(guī)劃個(gè)人發(fā)展。以下是小編為大家收集的計(jì)劃范例，希望能夠給大家一些啟示。
小學(xué)課外體育活動(dòng)計(jì)劃篇一
以新課程理念為行動(dòng)指南，以全面推進(jìn)素質(zhì)教育為根本目的，以建設(shè)有品位加特色的.“書香校園“為落腳點(diǎn)，樹立大閱讀觀，拓寬學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的渠道，引領(lǐng)學(xué)生閱讀經(jīng)典、閱讀思想、閱讀文化、閱讀精神，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自主學(xué)習(xí)能力，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和健康發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。結(jié)合我校實(shí)際，特制定我校課外閱讀活動(dòng)計(jì)劃。
1、通過活動(dòng)的開展，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，在班級(jí)形成熱愛讀書的良好風(fēng)氣。
2、通過活動(dòng)的開展，使學(xué)生養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣。
3、通過讀書活動(dòng)，使學(xué)生學(xué)會(huì)讀書，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。
1、制定切實(shí)可行的讀書計(jì)劃；
2、營(yíng)造良好的讀書氛圍。
組長(zhǎng)：李秀萍副組長(zhǎng)：王小蒲。
組員：各科語(yǔ)文教師。
1、時(shí)間落實(shí)。我校各年級(jí)每周開設(shè)2節(jié)課外閱讀指導(dǎo)課，并列入課表，專時(shí)專用；每天確保學(xué)生課外閱讀的時(shí)間30分鐘。
2、保證閱讀數(shù)量。要求一、二年級(jí)采取聽讀和自讀結(jié)合的做法，每期要保證學(xué)生讀1本書；三、四年級(jí)學(xué)生每期至少讀2本書；五、六年級(jí)學(xué)生每期讀4本書。
3、各班建立組織。各班建立班級(jí)讀書會(huì)的組織機(jī)構(gòu)，并將學(xué)生分成若干個(gè)書友隊(duì)，設(shè)隊(duì)長(zhǎng)一人，要為書友隊(duì)取個(gè)別致的名字，想一句讀書口號(hào)。
4、各班建立圖書角。充分利用學(xué)?，F(xiàn)有資源及學(xué)生自愿訂閱的圖書，保證學(xué)生有書可讀，有好書可讀。
步學(xué)會(huì)自學(xué)，審美、想象、思維、表達(dá)等各方面能力也會(huì)得到不同程度的提高。
6、指導(dǎo)落實(shí)。教師的指導(dǎo)，主要是引起興趣，提示方法。閱讀的方法指導(dǎo)也是多樣化，可以指導(dǎo)理清情節(jié)，評(píng)論人物；可以提幾個(gè)思考題，要求讀后回答；可以指導(dǎo)欣賞語(yǔ)言、寫法；可以看錄像，欣賞音像資料提供的內(nèi)容，指導(dǎo)寫觀后感等等。對(duì)課外閱讀指導(dǎo)，教師同樣是精心備課。
7、檢查落實(shí)。對(duì)課外閱讀是經(jīng)常檢查、督促、交流、評(píng)價(jià)。對(duì)學(xué)生課外閱談的篇目、字?jǐn)?shù)是經(jīng)常統(tǒng)計(jì)，對(duì)閱讀筆記是經(jīng)常檢查，以督促學(xué)生形成習(xí)慣。
8、建立家長(zhǎng)聯(lián)系卡制度。課外閱讀，就其形式來講，絕大部分時(shí)間是在課外讀書。因此與家長(zhǎng)配合是很有必要的。當(dāng)然，這種方法要以適度為準(zhǔn)，同時(shí)要以學(xué)生同意為前提，根據(jù)學(xué)生的讀書需求來進(jìn)行，否則，效果則相反。
9、開展教師、學(xué)生、家長(zhǎng)讀書日活動(dòng)。每期開展一次讀書日活動(dòng)，通過活動(dòng)，家長(zhǎng)了解學(xué)生讀書情況，掌握學(xué)生讀書的愛好，學(xué)生也在家長(zhǎng)面前充分展示了讀書的“才能”，提高了讀書的興趣。
入落實(shí)“課外閱讀活動(dòng)計(jì)劃”；創(chuàng)生課堂，努力探究行之有效的課外閱讀教學(xué)模式；活化課程，培養(yǎng)語(yǔ)文實(shí)踐能力；讀寫結(jié)合，放飛閱讀想象的翅膀，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和健康發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
小學(xué)課外體育活動(dòng)計(jì)劃篇二
為更好的貫徹黨的教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，牢固樹立終身體育的新課程理念，把開展體育課外活動(dòng)作為重要途徑之一，保證學(xué)生每天一小時(shí)鍛煉時(shí)間，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，促使學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和愛好，形成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識(shí)。
體育課外活動(dòng)是學(xué)校體育課堂教學(xué)的延伸性活動(dòng)，是進(jìn)一步深化教育教學(xué)改革，全面實(shí)施、推進(jìn)素質(zhì)教育的一個(gè)重要體現(xiàn)。興趣小組活動(dòng)的正常開展，既可豐富學(xué)生的課余生活，也可為學(xué)生提供一個(gè)自主發(fā)展的時(shí)間與空間。組織豐富多彩的體育課外活動(dòng)，符合廣大學(xué)生家長(zhǎng)的意愿，學(xué)生通過活動(dòng)，能獲得許多在課堂中學(xué)不到的知識(shí)、技能，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
組長(zhǎng)：徐梅明。
組員：陳正平殷青松趙虎楊留慶袁健王成。
何赟湯麗娜方用符衛(wèi)濤史文偉。
(二)活動(dòng)時(shí)間。
每周一、二、三、四、五下午第三節(jié)課后。
(三)活動(dòng)內(nèi)容。
根據(jù)我校特色建設(shè)情況，結(jié)合我校師資力量和教學(xué)資源，擬開設(shè)以下興趣活動(dòng)項(xiàng)目：
1、周一九年級(jí)以班級(jí)為單位開展中考項(xiàng)目的輔導(dǎo)以及組織各類體育項(xiàng)目的競(jìng)賽。
輔導(dǎo)教師：袁健符衛(wèi)濤趙虎湯麗娜。
2、周二足球興趣小組活動(dòng)(2組)輔導(dǎo)教師：何赟王成。
籃球興趣小組活動(dòng)輔導(dǎo)教師：楊留慶。
健美操興趣小組活動(dòng)輔導(dǎo)教師：湯麗娜。
3、周三健美操興趣小組活動(dòng)輔導(dǎo)教師：湯麗娜。
足球興趣小組活動(dòng)(2組)輔導(dǎo)教師：何赟王成。
籃球興趣小組活動(dòng)輔導(dǎo)教師：楊留慶。
4、周四健美操興趣小組活動(dòng)輔導(dǎo)教師：湯麗娜。
乒乓球興趣小組活動(dòng)輔導(dǎo)教師：方用。
5、周五健美操興趣小組活動(dòng)輔導(dǎo)教師：湯麗娜。
足球興趣小組活動(dòng)(2組)輔導(dǎo)教師：王成何赟。
籃球興趣小組活動(dòng)輔導(dǎo)教師：楊留慶。
女子排球興趣小組活動(dòng)輔導(dǎo)教師：史文偉。
乒乓球興趣小組活動(dòng)輔導(dǎo)教師：方用。
《各興趣小組學(xué)生名單》、《培訓(xùn)計(jì)劃》見各輔導(dǎo)教師的體育活動(dòng)記錄薄。
體育課外活動(dòng)必須落到實(shí)處，指導(dǎo)教師要有明確的活動(dòng)目標(biāo)，認(rèn)真制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃，并認(rèn)真安排好活動(dòng)內(nèi)容，及時(shí)地做好相關(guān)記錄。根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，保證每次活動(dòng)質(zhì)量。
1.學(xué)校成立體育課外活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，根據(jù)學(xué)校實(shí)際條件，設(shè)置活動(dòng)項(xiàng)目，統(tǒng)一安排活動(dòng)的開展。
2.各小組的活動(dòng)要做到三定(即定內(nèi)容、定地點(diǎn)、定人員)，活動(dòng)有計(jì)劃、有實(shí)施步驟、;活動(dòng)內(nèi)容切實(shí)可行，有利于學(xué)生的健康發(fā)展;輔導(dǎo)教師做好活動(dòng)情況記載和活動(dòng)小組學(xué)生的管理工作。
3.學(xué)校體育課外活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組加強(qiáng)督導(dǎo)，認(rèn)真巡視，切實(shí)保證活動(dòng)開展的時(shí)間和活動(dòng)效率，杜絕將興趣小組活動(dòng)時(shí)間移作它用。
輔導(dǎo)教師要不斷加強(qiáng)理論和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷提高理論水平和業(yè)務(wù)素養(yǎng)，踏踏實(shí)實(shí)地做好輔導(dǎo)工作，不斷開拓，勇于創(chuàng)新，發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神，為深化素質(zhì)教育，促進(jìn)我校學(xué)生的全面發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
小學(xué)課外體育活動(dòng)計(jì)劃篇三
一、指導(dǎo)思想：
貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)意見》精神，落實(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)，決定開展大課間活動(dòng)，以保證每天一小時(shí)體育活動(dòng)鍛煉身體的時(shí)間，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促學(xué)生身心健康、使學(xué)生德智體全面發(fā)展。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過大課間體育活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實(shí)處。
2、在大課間體育活動(dòng)中，讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、通過大課間體育活動(dòng)，促進(jìn)師生間、學(xué)生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。
4、通過大課間體育活動(dòng)，豐富校園文化生活，營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)。
5、開展“大課間”活動(dòng)。開展大課間活動(dòng)是提高學(xué)生健康水平的有力手段,是推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措。“大課間”活動(dòng)器材，一部分由學(xué)校提供，更多的則由學(xué)生自己動(dòng)手制作。制作的毽子、沙包、等小器材，既充實(shí)了活動(dòng)內(nèi)容，又節(jié)約了學(xué)校經(jīng)費(fèi)，挖掘了學(xué)生的潛能，提高了學(xué)生的動(dòng)手能力。創(chuàng)建“以班級(jí)為試點(diǎn)、班主任配合、學(xué)生實(shí)踐、體育教師指導(dǎo)、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)監(jiān)督完成”的工作機(jī)制。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：各班班主任。
四、活動(dòng)時(shí)間：
周一至周五上午9：40―10：20；
五、活動(dòng)結(jié)構(gòu)。
1、準(zhǔn)備部分：廣播操、手語(yǔ)操。
2、基本部分：形式多樣的活動(dòng)項(xiàng)目：跳繩、玩沙包、踢毽子等。
3、結(jié)束部分：活動(dòng)結(jié)束，自由活動(dòng)。
六、活動(dòng)內(nèi)容。
1、廣播操（七彩陽(yáng)光）。
2、跳繩（如跳短繩、跳長(zhǎng)繩等）。
3、投（如投沙包、擲實(shí)心球等）。
4、素質(zhì)練習(xí)（如仰臥起坐、立臥撐、俯臥撐等）。
5、游戲（跳飛機(jī)、木頭人、丟手絹等）。
七、注意事頂。
1、大課間開始一段時(shí)間必須由班主任同時(shí)到場(chǎng)負(fù)責(zé)管理，做到必須的技術(shù)指導(dǎo)。
2、加強(qiáng)安全防范管理，各班主任可多加強(qiáng)思想教育，引導(dǎo)學(xué)生安全、文明、有序的參加各項(xiàng)活動(dòng)。使大課間健康的進(jìn)行，綠色校園，運(yùn)動(dòng)課間，讓校園運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)久、讓生命更加豐采。
小學(xué)課外體育活動(dòng)計(jì)劃篇四
為了認(rèn)真貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，在學(xué)校教育中樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作。促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平，以發(fā)展個(gè)人愛好，開展各種身體練習(xí)為主，以一小部分帶動(dòng)一大部份人，使多數(shù)學(xué)生養(yǎng)成自覺、主動(dòng)的鍛煉身體，根據(jù)各自的特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行第二課堂教學(xué)，以學(xué)習(xí)、比賽為進(jìn)行訓(xùn)練，通過這些活動(dòng)內(nèi)容，強(qiáng)化學(xué)生健身的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育認(rèn)識(shí)和理解，豐富學(xué)生的課余生活，從而達(dá)到提高學(xué)生體質(zhì)的目的。
二、活動(dòng)目標(biāo)。
學(xué)校課外體育活動(dòng)目標(biāo)是在鞏固課堂教學(xué)內(nèi)容的同時(shí)，結(jié)合我校實(shí)際，盡可能開展內(nèi)容較豐富，形式多樣的體育活動(dòng)來使學(xué)生達(dá)到健身和活躍學(xué)生生活的目的，也同時(shí)為促進(jìn)學(xué)生體格體能的完善和發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的情趣，堅(jiān)強(qiáng)的意志和良好的社會(huì)情感，形成為較為良好的人際關(guān)系，學(xué)生通過參與這些活動(dòng)，增強(qiáng)了他們的自信心以及形成公平、公開競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，使學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)生活中不斷自我完善。
三、活動(dòng)措施。
2、做好宣傳工作，使學(xué)生明確意義，積極參與；
3、定期組織競(jìng)賽活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)；
4、指導(dǎo)教師組織學(xué)生進(jìn)行有效的活動(dòng)，負(fù)責(zé)學(xué)生安全；
5、做好總結(jié)，不斷改進(jìn)。
四、活動(dòng)時(shí)間：每周三下午課外活動(dòng)。
小學(xué)課外體育活動(dòng)計(jì)劃篇五
一、指導(dǎo)思想：
為了認(rèn)真貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，在學(xué)校教育中樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作。促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平，以發(fā)展個(gè)人愛好，開展各種身體練習(xí)為主，使多數(shù)學(xué)生養(yǎng)成自覺、主動(dòng)的鍛煉身體，根據(jù)各自的特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行課外業(yè)余體育活動(dòng)的教學(xué)，以學(xué)習(xí)、比賽為進(jìn)行訓(xùn)練，通過這些活動(dòng)內(nèi)容，強(qiáng)化學(xué)生健身的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育認(rèn)識(shí)和理解，豐富學(xué)生的課余生活，從而達(dá)到提高學(xué)生體質(zhì)的目的。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
學(xué)校課外體育活動(dòng)目標(biāo)是在鞏固課堂教學(xué)內(nèi)容的同時(shí)，結(jié)合我校實(shí)際，盡可能開展內(nèi)容較豐富，形式多樣的體育活動(dòng)來使學(xué)生達(dá)到健身和活躍學(xué)生生活的目的，也同時(shí)為促進(jìn)學(xué)生體格體能的完善和發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的情趣，堅(jiān)強(qiáng)的意志和良好的社會(huì)情感，形成為較為良好的人際關(guān)系，學(xué)生通過參與這些活動(dòng)，增強(qiáng)了他們的自信心以及形成公平、公開競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，使學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)生活中不斷自我完善。
組長(zhǎng)：張**。
副組長(zhǎng)：王**。
組員：郭*劉錦潼。
(二)活動(dòng)時(shí)間。
(三)活動(dòng)內(nèi)容。
根據(jù)我校特色建設(shè)情況，結(jié)合我校師資力量和教學(xué)資源，擬開設(shè)兩個(gè)層面的活動(dòng)：
1、結(jié)合學(xué)校特色建設(shè)，繼續(xù)堅(jiān)持校本傳統(tǒng)體育項(xiàng)目太極拳、空竹。
2、結(jié)合學(xué)校現(xiàn)有教師資源開展新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目輪滑。
1、本學(xué)期參加課外體育活動(dòng)太極拳的主要是五年級(jí)一班和二班共40名學(xué)生參加。
2、本學(xué)期參加課外體育活動(dòng)參加空竹主要是五年級(jí)三班和四班共40名學(xué)生參加。
3、本學(xué)期參加課外體育活動(dòng)參加輪滑主要是二年級(jí)和三年級(jí)共25名學(xué)生。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
小學(xué)課外體育活動(dòng)計(jì)劃篇六
通過體育興趣小組的活動(dòng)，進(jìn)一步了解體育的基本知識(shí)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平及運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生的身體得到更好的發(fā)展。
1、每周四下午第三節(jié)課后進(jìn)行活動(dòng)，小組成員必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)操場(chǎng)集中。
2、體育小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，在體育室不準(zhǔn)大聲喧嘩，在操場(chǎng)不準(zhǔn)做與體育學(xué)習(xí)無關(guān)的事，應(yīng)聽從體育教師的安排，保證體育過程中的安全。
3、愛護(hù)體育教室內(nèi)的設(shè)施和用品。
4、努力學(xué)習(xí)，致力于提高自身的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)吃苦耐勞的良好品質(zhì)。
1、使學(xué)生了解一些簡(jiǎn)單的體育常識(shí)知識(shí)，（體育項(xiàng)目、體育設(shè)施、基本的使用方法、嘗試各種田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。）。
2、以集體訓(xùn)練為主，以個(gè)人練習(xí)為輔，以培養(yǎng)技能為主進(jìn)行教學(xué)。
3、給學(xué)生自己活動(dòng)的時(shí)間和空間。
4、進(jìn)行體育游戲，培養(yǎng)體育興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性。
5、進(jìn)行體育競(jìng)賽，訓(xùn)練學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和協(xié)作能力。
1、體育教師要認(rèn)真負(fù)責(zé)，把它看成是學(xué)校教育的組成部分，使小組活動(dòng)開展得生動(dòng)、活潑、豐富。
2、做好組織工作。在學(xué)生自愿報(bào)名參加的基礎(chǔ)上，要挑選各班有一定體育基礎(chǔ)、成績(jī)較好的學(xué)生參加。要選出身體素質(zhì)較高、成績(jī)也好的學(xué)生擔(dān)任組長(zhǎng)。興趣小組要在教師的指導(dǎo)下充分發(fā)揮學(xué)生的骨干力量。
3、安排好活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)地點(diǎn)。根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排，一般情況下每周組織兩次，要堅(jiān)持課余活動(dòng)的原則。
4、訂立必要制度，抓好思想工作。要教育學(xué)生自覺遵守學(xué)習(xí)制度，準(zhǔn)時(shí)參加體育活動(dòng)。明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)勤奮好學(xué)，積極進(jìn)取的精神，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。在學(xué)期結(jié)束時(shí)，要舉辦全校性的體育競(jìng)賽，檢驗(yàn)學(xué)生的訓(xùn)練成果。
小學(xué)課外體育活動(dòng)計(jì)劃篇七
20xx年8月，教育部制定了《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》（教體藝〔20xx〕13號(hào)）。本綱要是新時(shí)期普通高校制訂學(xué)校體育課程教學(xué)大綱，也是進(jìn)行體育課程教學(xué)改革和評(píng)價(jià)的重要依據(jù)。
《綱要》第五條明確規(guī)定：普通高等學(xué)校的一、二年級(jí)必須開設(shè)體育課程（四個(gè)學(xué)期共計(jì)144學(xué)時(shí)）。修滿規(guī)定學(xué)分、達(dá)到基本要求是學(xué)生畢業(yè)、獲得學(xué)位的必要條件之一。
回顧歷史，在歷屆校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)和大力扶持下，在體育教學(xué)部的領(lǐng)導(dǎo)和全體教職員工的辛勤勞動(dòng)、努力工作下，我校的體育課程教學(xué)改革，已經(jīng)歷了一個(gè)從不斷認(rèn)識(shí)、不斷改進(jìn)、不斷探索，到不斷提高和不斷完善的發(fā)展歷程，同時(shí)，也為我校學(xué)生體質(zhì)健康，素質(zhì)教育和體育社團(tuán)建設(shè)發(fā)揮了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
為了進(jìn)一步深化我校公共體育課程教學(xué)改革，學(xué)習(xí)國(guó)外高校體育課程的改革與發(fā)展所取得的成功經(jīng)驗(yàn)，并結(jié)合我國(guó)的國(guó)情以及我校的具體情況，從生理、心理、社會(huì)等多視角全面認(rèn)識(shí)體育教育在高等學(xué)校中的地位和作用，突出學(xué)生的主體地位，以此為基礎(chǔ)，廈門大學(xué)新一論體育課程教學(xué)改革的主要特點(diǎn)是：
（1）繼續(xù)堅(jiān)持以人為本，健康第一的理念。以學(xué)生為主體，學(xué)生自主選擇課程內(nèi)容，自主選擇任課教師，自主選擇上課時(shí)間的三自主課程教學(xué)形式。結(jié)合課內(nèi)外的多種自主鍛煉的教育教學(xué)方式，改變以往教師需要學(xué)生做什么，變?yōu)閷W(xué)生根據(jù)自身狀態(tài)來決定自己做什么。充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，努力倡導(dǎo)開放式、探究式教學(xué)，努力拓展體育課程的時(shí)間和空間。
（2）放開修課時(shí)間限制。改變以往學(xué)生只能在大一、大二修完全部體育課程的有關(guān)規(guī)定，學(xué)生可根據(jù)自己的修課計(jì)劃，除大一第一學(xué)期要求修完規(guī)定的基礎(chǔ)體育課1學(xué)分外，其他3個(gè)學(xué)分均可在大學(xué)期間的任一學(xué)期修完，不再對(duì)大學(xué)體育課課程的修課時(shí)段做限制。
（3）獲取學(xué)分途徑多樣化。除大一第一學(xué)期1個(gè)學(xué)分外，其它3個(gè)學(xué)分可以通過不同途徑來獲得，一是學(xué)生通過正常的體育選修課獲取學(xué)分；二是通過特色項(xiàng)目來獲取學(xué)分。特色項(xiàng)目學(xué)分：是指學(xué)生根據(jù)專長(zhǎng)自選特色項(xiàng)目，如游泳、馬拉松項(xiàng)目等。選擇特色項(xiàng)目的同學(xué)必須要參加體育部組織的測(cè)試并達(dá)到規(guī)定要求，或者直接獲得體育部認(rèn)可的相關(guān)體育運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)。一個(gè)特色項(xiàng)目為1個(gè)學(xué)分。
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)。通過體育課程的教學(xué)，切實(shí)提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，深刻理解體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵及其對(duì)自身發(fā)展的影響，激發(fā)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，并養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，基本形成終身體育的意識(shí)。
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過體育課程教學(xué)，幫助學(xué)生找到適合自己的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，較熟練掌握兩項(xiàng)以上體育鍛煉的基本方法和技能，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
身心健康目標(biāo)。根據(jù)學(xué)生需要來精心設(shè)計(jì)體育課程教學(xué)，使學(xué)生在課內(nèi)外體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中，身體形態(tài)、機(jī)能、身體素質(zhì)得到改善和提高，保持良好的.生理健康狀態(tài)。并使學(xué)生在體育活動(dòng)中得到愉快的情緒體驗(yàn)，使學(xué)生的個(gè)性、潛力和創(chuàng)造力得到充分展示，改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)。根據(jù)體育課程獨(dú)有的學(xué)科性質(zhì)特點(diǎn)，通過運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的對(duì)抗與合作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，學(xué)會(huì)正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系。
充分考慮我校的體育場(chǎng)館設(shè)施、師資隊(duì)伍狀況以及學(xué)生對(duì)課程設(shè)置的需求，在此基礎(chǔ)上，剔除和整合現(xiàn)有的課程體系，充分挖掘和利用學(xué)校體育資源，增加了具有時(shí)代性、實(shí)用性、地方性和文化底蘊(yùn)厚實(shí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。目前，體育課開設(shè)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有：籃球、籃球裁判、排球、軟式排球、排球裁判、足球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、棒（壘）球、高爾夫球、游泳（冬泳）、太極拳（劍）、武術(shù)拳械、跆拳道、形意拳、八卦掌、木蘭拳（扇）、自衛(wèi)防身、散打、形意強(qiáng)身功、舞龍舞獅、健美操、形體塑造、瑜珈、體育舞蹈、街舞、野外生存、定向越野、健身健美、馬拉松、體適能、保健與康復(fù)等35門課。
體育課程設(shè)4個(gè)必修學(xué)分，除大一第一學(xué)期必修1學(xué)分外，余下3個(gè)學(xué)分可在大學(xué)期間的任一學(xué)期完成；可以是任選課學(xué)分或特色項(xiàng)目學(xué)分，詳見體育課程考試內(nèi)容構(gòu)成與說明。
體育課成績(jī)由學(xué)習(xí)態(tài)度、專項(xiàng)成績(jī)、身體素質(zhì)三部分組成，每一部分都有定量或定性的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。體育程成績(jī)采用百分制記分，優(yōu)（85—100），良（70—84），及格（60—69），不及格（60以下）。
1、根據(jù)《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》等法規(guī)性文件要求，體育課程未修滿規(guī)定學(xué)分不能畢業(yè)，只能作為肆業(yè)處理，只有在新學(xué)年補(bǔ)滿必修學(xué)分后，方可補(bǔ)辦畢業(yè)證書。
2、體育課程不及格只能重修，不能補(bǔ)考。如因運(yùn)動(dòng)受傷等原因，經(jīng)任課教師同意方可緩考，并在新學(xué)期開始前三周進(jìn)行補(bǔ)考。
3、體育課程缺課（見習(xí)、請(qǐng)假、曠課）累計(jì)達(dá)1/3總課時(shí)者，該學(xué)分必須重修。
4、對(duì)部分身體異常和病、殘、弱及個(gè)別高齡等特殊群體的學(xué)生，開設(shè)保健與康復(fù)體育課，參加保健體育課學(xué)生需持醫(yī)院保健科證明，在開學(xué)前3周轉(zhuǎn)入保健班學(xué)習(xí)。學(xué)期成績(jī)?cè)u(píng)定在成績(jī)后注明保健字樣。
小學(xué)課外體育活動(dòng)計(jì)劃篇八
土城位于山區(qū)，經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)，生活不富裕，教育比較落后，整體文化素質(zhì)和其他地區(qū)相比，還有一定的差距。土城小學(xué)學(xué)生大多數(shù)來源周圍農(nóng)村，學(xué)生與外界接觸較少，大多數(shù)是獨(dú)生子女。平時(shí)動(dòng)手能力較差。因地制宜地開展科學(xué)課外科技活動(dòng)，是實(shí)施全面發(fā)展教育的重要途徑，是小學(xué)科學(xué)教學(xué)的重要任務(wù)。
在山區(qū)小學(xué)開展科學(xué)課外科技活動(dòng)，旨在啟發(fā)青少年認(rèn)識(shí)科學(xué)與人類生活和生產(chǎn)的關(guān)系，學(xué)習(xí)科學(xué)研究方法，掌握一兩項(xiàng)實(shí)用技術(shù)，了解家鄉(xiāng)的科學(xué)資源和生態(tài)環(huán)境以及發(fā)展經(jīng)濟(jì)的資源優(yōu)勢(shì)，增進(jìn)熱愛家鄉(xiāng)的情感，為家鄉(xiāng)的經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展作出貢獻(xiàn)。擴(kuò)大視野，激發(fā)興趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。提供機(jī)會(huì)，培養(yǎng)特長(zhǎng)，利于因材施教和培養(yǎng)人才。豐富感知，促進(jìn)課堂教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量。開發(fā)智力，培養(yǎng)能力，提高智能水平。通過課外科技活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度，嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的科學(xué)作風(fēng)和百折不撓勇攀高峰的科學(xué)精神，培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、想象能力、思維能力、創(chuàng)造能力等。有利于思想教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展。促進(jìn)科學(xué)教學(xué)為當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)建設(shè)服務(wù)。
1.堅(jiān)持學(xué)生自愿參加的原則。
學(xué)生可以根據(jù)個(gè)人的興趣、愛好和特長(zhǎng)，自愿選擇參加活動(dòng)，這樣有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生參加課外科技活動(dòng)的自覺性、積極性和主動(dòng)性，有助于因材施教。
2.在課外科技活動(dòng)中，既要發(fā)展學(xué)生的興趣和特長(zhǎng)、增長(zhǎng)知識(shí)和智能，又要使學(xué)生在德、智、體、美、勞各方面都得到發(fā)展，同時(shí)還要特別注意教育學(xué)生立志為祖國(guó)獻(xiàn)身、養(yǎng)成高尚的道德品質(zhì)，鍛煉堅(jiān)毅、頑強(qiáng)的意志與性格。
3.分年級(jí)分組別組織活動(dòng)。
小學(xué)課外體育活動(dòng)計(jì)劃篇九
一年級(jí)學(xué)生剛進(jìn)入小學(xué)學(xué)習(xí)，雖然在幼兒園已學(xué)過部分拼音，但識(shí)字能力有限，但識(shí)字還很少，還不能夠自己閱讀課外讀物，需要教師和家長(zhǎng)的指導(dǎo)及陪伴。在上學(xué)期，教師和家長(zhǎng)要多為他們讀故事，激發(fā)他們的閱讀興趣，下學(xué)期繼續(xù)激發(fā)他們的閱讀興趣，培養(yǎng)他們愛讀書的良好習(xí)慣。
加大閱讀量，開拓閱讀面，激發(fā)閱讀激情，降低理解度，提高閱讀質(zhì)量，懂得選擇合適的書籍。
2.培養(yǎng)學(xué)生良好的閱讀習(xí)慣。采用多種方式引導(dǎo)學(xué)生獲得多種信息，獲得獨(dú)特體驗(yàn)，在交流中張揚(yáng)學(xué)生的閱讀潛能、語(yǔ)言表達(dá)力。
3.培養(yǎng)學(xué)生的智力水平。在語(yǔ)言得到豐富積累的同時(shí)，培養(yǎng)語(yǔ)感，發(fā)展思維，提高各學(xué)科的學(xué)習(xí)水平。
4.拓寬學(xué)生的知識(shí)面，幫助學(xué)生形成科學(xué)的認(rèn)識(shí)論和世界觀。
5.把“閱讀教學(xué)”作為提高教師教學(xué)素質(zhì)的重要手段。教師借助閱讀手段使自己成為學(xué)生學(xué)習(xí)的最好伙伴，最佳啟迪者和組織者。
對(duì)一年級(jí)的孩子來說，目前是課外閱讀的第一階段。主要任務(wù)是宣傳動(dòng)員，初步進(jìn)行課外閱讀，激發(fā)一年級(jí)孩子的閱讀興趣，教給閱讀的初步方法。
以激發(fā)閱讀興趣為主要目的，采取有效的方法，激發(fā)學(xué)生的閱讀激情，喜歡上閱讀。
2.積極尋求家長(zhǎng)的支持，向家長(zhǎng)宣傳動(dòng)員，提高家長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)；
3.借助家長(zhǎng)的力量，讓家長(zhǎng)在家也能盡量給孩子講故事，讓孩子逐漸喜歡上閱讀；
5.在這學(xué)期，初步教會(huì)學(xué)生簡(jiǎn)單的閱讀方法；
1.在上學(xué)期的基礎(chǔ)上，繼續(xù)激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣；
3.開展小交流會(huì)，讓學(xué)生說說閱讀感受；
4.開展小故事會(huì)，評(píng)比“故事大王”；
5.開始寫配圖日記；
6.為了加強(qiáng)學(xué)生禮儀教育，要求學(xué)生誦讀《弟子規(guī)》全部?jī)?nèi)容，每節(jié)課前三分鐘誦讀；
7.期末進(jìn)行小結(jié)，評(píng)比讀書之星；
培養(yǎng)學(xué)生。
1.喜歡閱讀，
2.感受閱讀的樂趣。
3.學(xué)習(xí)用普通話正確、流利地朗讀。
4.借助讀物中的圖畫閱讀。
5.結(jié)合上下文和生活實(shí)際猜讀陌生的詞句。在閱讀中注意積累語(yǔ)言。
6.用拼音或文字夾拼音的形式把閱讀的感受寫下來，獲得初步的情感體驗(yàn)，字?jǐn)?shù)開始不具體做規(guī)定。
7.閱讀速度每分鐘50至60字七、本班推薦書目《安徒生童話》、《小豬唏哩呼?！?、《大個(gè)子老鼠小個(gè)子貓》、《親近母語(yǔ)》等。
總之，從一年級(jí)開始培養(yǎng)起學(xué)生良好的閱讀習(xí)慣，讓他們喜歡閱讀，感受閱讀的興趣。能借助讀物中的圖畫閱讀，結(jié)合上下文和生活實(shí)際了解課文中詞句的閱讀，在閱讀申積累詞語(yǔ)。感受閱讀的樂趣，感受祖國(guó)語(yǔ)言文字的無限魅力。
一年級(jí)學(xué)生剛進(jìn)入小學(xué)學(xué)習(xí)，雖然在幼兒園已學(xué)過部分拼音，但識(shí)字能力有限，但識(shí)字還很少，還不能夠自己閱讀課外讀物，需要指導(dǎo)及陪伴。在上學(xué)期，教師和家長(zhǎng)要多為他們讀故事，激發(fā)他們的閱讀興趣，下學(xué)期繼續(xù)激發(fā)他們的閱讀興趣，培養(yǎng)他們愛讀書的良好習(xí)慣。本學(xué)期初制定切實(shí)可行的計(jì)劃,設(shè)立了以下總體目標(biāo):加大閱讀量，開拓閱讀面，激發(fā)閱讀激情，降低理解度，提高閱讀質(zhì)量，懂得選擇合適的書籍。
2、培養(yǎng)學(xué)生良好的閱讀習(xí)慣。采用多種方式引導(dǎo)學(xué)生獲得多種信息，獲得獨(dú)特體驗(yàn)，在交流中張揚(yáng)學(xué)生的閱讀潛能、語(yǔ)言表達(dá)力。
3、培養(yǎng)學(xué)生的智力水平。在語(yǔ)言得到豐富積累的同時(shí)，培養(yǎng)語(yǔ)感，發(fā)展思維，提高各。
學(xué)科的學(xué)習(xí)水平。
4、拓寬學(xué)生的知識(shí)面，幫助學(xué)生形成科學(xué)的認(rèn)識(shí)論和世界觀。
5、把“閱讀教學(xué)”作為提高教師教學(xué)素質(zhì)的重要手段。教師借助閱讀手段使自己成為學(xué)生學(xué)習(xí)的最好伙伴，最佳啟迪者和組織者。
對(duì)一年級(jí)的孩子來說，目前是課外閱讀的第一階段。主要任務(wù)是宣傳動(dòng)員，初步進(jìn)行課外閱讀，激發(fā)一年級(jí)孩子的閱讀興趣，教給閱讀的初步方法。
以激發(fā)閱讀興趣為主要目的，采取有效的方法，激發(fā)學(xué)生的閱讀激情，喜歡上閱讀。
2、積極尋求家長(zhǎng)的支持，向家長(zhǎng)宣傳動(dòng)員，提高家長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)；
3、借助家長(zhǎng)的力量，讓家長(zhǎng)在家也能盡量給孩子講故事，讓孩子逐漸喜歡上閱讀；
5、在這學(xué)期，初步教會(huì)學(xué)生簡(jiǎn)單的閱讀方法；
總之，從一年級(jí)開始培養(yǎng)起學(xué)生良好的閱讀習(xí)慣，讓他們喜歡閱讀，感受閱讀的興趣。并能借助讀物中的圖畫閱讀，在閱讀中積累詞語(yǔ)，感受閱讀的樂趣，感受祖國(guó)語(yǔ)言文字的無限魅力。通過近一年的閱讀訓(xùn)練，學(xué)生逐漸養(yǎng)成了愛讀書，樂讀書的好習(xí)慣，學(xué)生的閱讀興趣需要不斷激發(fā)，各班老師為了呵護(hù)孩子對(duì)課外書的渴求，真是八仙過海各顯神通。還開展古詩(shī)文誦讀比賽活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生博覽群書，從小養(yǎng)成愛讀書的習(xí)慣。
小學(xué)課外體育活動(dòng)計(jì)劃篇十
以豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為指導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)生動(dòng)活潑的育人環(huán)境。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)組織學(xué)生參加豐富多彩的課外興趣小組活動(dòng)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。
二、目的意義。
課外活動(dòng)是學(xué)校課堂教學(xué)的延伸性活動(dòng)，是進(jìn)一步深化教育教學(xué)改革，全面實(shí)施、推進(jìn)素質(zhì)教育的一個(gè)重要體現(xiàn)。興趣小組活動(dòng)的正常開展，既可豐富學(xué)生的課余生活，也可為學(xué)生提供一個(gè)自主發(fā)展的時(shí)間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術(shù)、科技、體育活動(dòng)，符合廣大學(xué)生家長(zhǎng)的意愿，學(xué)生通過活動(dòng)，能獲得許多在課堂中學(xué)不到的知識(shí)、技能，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
三、具體活動(dòng)安排。
組長(zhǎng)：xx。
副組長(zhǎng)：xx。
組員：xx、xx。
（二）活動(dòng)時(shí)間。
每周一、二、三、四、五下午第三節(jié)課。
（三）活動(dòng)內(nèi)容。
根據(jù)我校特色建設(shè)情況，結(jié)合我校師資力量和教學(xué)資源，擬開設(shè)兩個(gè)層面的活動(dòng)：
1.以體育（籃球、乒乓球、跳繩、田徑、跳遠(yuǎn)、跳高）、美術(shù)、舞蹈、科技等組成校級(jí)興趣活動(dòng)小組。
2.以班級(jí)為單位開展閱讀、英語(yǔ)、跳繩、踢毽、乒乓球、羽毛球等，結(jié)合學(xué)校的特色建設(shè)，有計(jì)劃的組織學(xué)生開展課外活動(dòng)。在活動(dòng)中，使學(xué)生學(xué)到技術(shù)，形成技能。并在實(shí)踐活動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。具體詳見課外小組活動(dòng)安排表。
四、活動(dòng)要求。
課外活動(dòng)必須落到實(shí)處，指導(dǎo)教師要有明確的活動(dòng)目標(biāo)，認(rèn)真制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃，并認(rèn)真安排好活動(dòng)內(nèi)容，及時(shí)地做好相關(guān)記錄。根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，保證每次活動(dòng)質(zhì)量。
五、活動(dòng)組織。
1.學(xué)校成立課外活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，根據(jù)學(xué)校實(shí)際條件，設(shè)置活動(dòng)項(xiàng)目，統(tǒng)一安排活動(dòng)的開展。
2.各小組的活動(dòng)要做到“三定”（即定內(nèi)容、定地點(diǎn)、定人員），活動(dòng)有計(jì)劃、有實(shí)施步驟、；活動(dòng)內(nèi)容切實(shí)可行，有利于學(xué)生的健康發(fā)展；輔導(dǎo)教師做好活動(dòng)情況記載和活動(dòng)小組學(xué)生的'管理工作。
3.學(xué)校課外活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組加強(qiáng)督導(dǎo)，認(rèn)真巡視，切實(shí)保證活動(dòng)開展的時(shí)間和活動(dòng)效率，杜絕將興趣小組活動(dòng)時(shí)間移作它用。
輔導(dǎo)教師要不斷加強(qiáng)理論和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷提高理論水平和業(yè)務(wù)素養(yǎng)，踏踏實(shí)實(shí)地做好輔導(dǎo)工作，不斷開拓，勇于創(chuàng)新，發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神，為深化素質(zhì)教育，促進(jìn)我校學(xué)生的全面發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
周次活動(dòng)內(nèi)容。
第一周：隊(duì)形練習(xí)、學(xué)習(xí)廣播體操（第一節(jié)）。
第二周：迎面接力賽、學(xué)習(xí)廣播體操（第二節(jié)）。
第三周：迎面接力賽、學(xué)習(xí)廣播體操（第三節(jié)）。
第四周：朗讀比賽、學(xué)習(xí)廣播體操（第四節(jié)）。
第五周：十月一日長(zhǎng)假。
第六周：詩(shī)歌比賽、學(xué)習(xí)廣播體操（第五節(jié)）。
第七周：踢毽子比賽、學(xué)習(xí)廣播體操（第六節(jié)）。
第八周：小小歌唱家、學(xué)習(xí)廣播體操（第七節(jié)）。
第九周:跳繩比賽、學(xué)習(xí)廣播體操（第八節(jié)）。
第十周：寫字比賽學(xué)習(xí)廣播體操（第九節(jié)）。
第十一周：立定跳遠(yuǎn)、學(xué)習(xí)廣播體操（第十節(jié)）。
第十二周：仰臥起坐、復(fù)習(xí)廣播體操。
第十三周：復(fù)習(xí)廣播體操跳繩比賽。
第十四周：復(fù)習(xí)廣播體操。
第十五周：復(fù)習(xí)廣播體操、踢沙包比賽。
第十六周：短跑、復(fù)習(xí)廣播體操。
第十七周：50米迎面接力跑、拔河比賽。
第十八周：期終考試。
小學(xué)課外體育活動(dòng)計(jì)劃篇十一
為了更好地保障學(xué)生充足的體育活動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)他們德智體全面發(fā)展，經(jīng)學(xué)校班子研究決定，特制定如下活動(dòng)方案：
一、指導(dǎo)思想。
以“健康第一”為指導(dǎo)，把學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要突破口和切入點(diǎn)，緊緊把握提高學(xué)生體能，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康成長(zhǎng)這個(gè)核心，充分發(fā)揮體育的育人功能，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)。
建立健全組織機(jī)構(gòu)，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)。成立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，各年級(jí)班主任為成員的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。
三、落實(shí)責(zé)任。
明確工作責(zé)任制，確保每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)不折不扣的施行。
建立健全多部門負(fù)責(zé)的學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)工作責(zé)任制和保障機(jī)制，確?；顒?dòng)時(shí)間上課表、組織人明確、活動(dòng)內(nèi)容有安排、場(chǎng)地器材有保障、安全及醫(yī)務(wù)監(jiān)督有保證，確保每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)不折不扣的施行。
責(zé)任到人。校長(zhǎng)是落實(shí)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動(dòng)落實(shí)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、保障。
各班主任是落實(shí)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的直接責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實(shí)。
體育教師、科任老師是落實(shí)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施責(zé)任人。
四、活動(dòng)時(shí)間。
上午大課間各30分鐘，下午眼睛保健操5分鐘，無體育課的班級(jí)下午活動(dòng)時(shí)間為校內(nèi)體育活動(dòng)。
五、活動(dòng)項(xiàng)目。
接力跑、打籃球、滾鐵環(huán)、打乒乓球、打羽毛球、跳繩、仰臥起坐等。
六、組織實(shí)施。
1、當(dāng)天的值日教師為課外體育活動(dòng)的值班領(lǐng)導(dǎo)，各負(fù)責(zé)教師要加強(qiáng)課外活動(dòng)的巡查，及時(shí)妥當(dāng)?shù)靥幚砘顒?dòng)中的突發(fā)事件。
2、廣播操由班主任老師負(fù)責(zé)，眼保健操由當(dāng)堂授課教師負(fù)責(zé)。
3、放學(xué)后的活動(dòng)由班主任和科任老師分天負(fù)責(zé)值班，具體時(shí)間安排由少先大隊(duì)負(fù)責(zé)。
4、體育課外活動(dòng)指當(dāng)天沒有體育課的班級(jí)，必須組織學(xué)生活動(dòng)。
5、其他活動(dòng)，值班老師要根據(jù)學(xué)生的興趣愛好分成若干個(gè)活動(dòng)小組，選好組長(zhǎng)，由組長(zhǎng)帶領(lǐng)大家活動(dòng)。
6、值班老師要嚴(yán)密關(guān)注學(xué)生活動(dòng)的安全。遇到突發(fā)情況要及時(shí)妥當(dāng)?shù)靥幚?，如果情況比較嚴(yán)重，要及時(shí)報(bào)請(qǐng)值班領(lǐng)導(dǎo)甚至報(bào)請(qǐng)校長(zhǎng)妥善處理。
七、活動(dòng)評(píng)價(jià)。
1、每學(xué)期期末都要組織一次“一小時(shí)課外活動(dòng)”專項(xiàng)評(píng)價(jià)活動(dòng)，按比例評(píng)選該項(xiàng)活動(dòng)的合格、優(yōu)秀班級(jí)。
2、將該項(xiàng)活動(dòng)的評(píng)定成績(jī)納入優(yōu)秀班集體的評(píng)價(jià)之中。
小學(xué)課外體育活動(dòng)計(jì)劃篇十二
教學(xué)內(nèi)容：
教學(xué)目標(biāo)：
認(rèn)識(shí)到要科學(xué)合理的安排體育課外活動(dòng)的益處；并要在體育活動(dòng)中要注意的地方。
教學(xué)重點(diǎn)：
教學(xué)難點(diǎn)：
如何堅(jiān)持科學(xué)的活動(dòng)方法。
課前準(zhǔn)備：
有關(guān)體育鍛煉的錄象帶幾錄象機(jī)、電視機(jī)等。
教學(xué)程序：
一、導(dǎo)入新課：
今天我們要學(xué)習(xí)新課:3.積極參加課外體育活動(dòng)。同學(xué)們，你們喜歡體育活動(dòng)嗎？下面我就一起來學(xué)習(xí)一下怎樣參加課外體育鍛煉。
二、學(xué)習(xí)新課：
a參加課外體育活動(dòng)要做充分的準(zhǔn)備活動(dòng)課。這樣可以減少肌肉扭傷和其他事故的發(fā)生。
b做到量力而行，循序漸進(jìn)。在參加課外體育活動(dòng)的時(shí)一定要注意運(yùn)動(dòng)的量的逐漸的增加。
c在參加夏季要課外體育的時(shí)候要注意中暑。要注意及時(shí)的補(bǔ)充水份和在陽(yáng)光下的時(shí)間。
d在進(jìn)行跑步的活動(dòng)中要用鼻呼吸。要有節(jié)奏的進(jìn)行呼吸。
e不要在過飽或饑餓的情況下的活動(dòng)。注意患心臟病、腎炎、肝炎、哮喘病的同學(xué)，在患病期間的不要參加課外體育鍛煉。
f活動(dòng)時(shí)，身上不要帶小刀等鐵器，不穿皮鞋。
a能增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的功能，經(jīng)常長(zhǎng)跑的人，往往精力充沛，不易疲勞。
b能增強(qiáng)心臟、血管系統(tǒng)的功能，使心臟發(fā)達(dá)，心跳有力。
c能增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更發(fā)達(dá)，肺活量增加。
d還能增強(qiáng)人體運(yùn)動(dòng)的功能，使肢體抗壓、抗彎、抗斷的能力增強(qiáng)。
e可以減輕體重，使身體更健美。
三、布置作業(yè)：
板書設(shè)計(jì)：
注意：準(zhǔn)備活動(dòng)量力而行、循序漸進(jìn)防止中暑用鼻呼吸不要過飽或饑餓不帶病參加安全。
小學(xué)課外體育活動(dòng)計(jì)劃篇十三
怎樣在課外體育活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的“終生體育”意識(shí)呢？學(xué)校課外體育活動(dòng)的特點(diǎn)是：形式多樣，內(nèi)容廣泛，自愿參加。實(shí)踐證明，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣和愛好，是確保學(xué)校課外體育活動(dòng)質(zhì)量的關(guān)鍵。為了提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，營(yíng)造體育氛圍，應(yīng)從新生入學(xué)后就開始入手。體育教學(xué)部門應(yīng)組織新生觀摩形式多樣、內(nèi)容廣泛的課外體育活動(dòng)，使新生耳濡目染，從感官上認(rèn)識(shí)課外體育活動(dòng)，激發(fā)其積極性。同時(shí)在新生的體育理論課上講解相關(guān)的體育衛(wèi)生、體育常識(shí)及基礎(chǔ)理論，不斷引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)“終生體育”的思想意識(shí)。在比賽過程中逐漸培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)互助、奮勇拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。磨煉學(xué)生的意志和毅力，激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以適應(yīng)未來的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)。
學(xué)校課外體育活動(dòng)主要以不同層次、不同種類的`競(jìng)賽為主，而不同的競(jìng)賽是在不同的規(guī)則的制約下進(jìn)行的。正確的裁判手段可以直接影響到課外體育活動(dòng)的效果，影響到學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平的發(fā)展，制約著學(xué)生思想道德水準(zhǔn)發(fā)展方向，所以體育教學(xué)部門要針對(duì)課外體育活動(dòng)內(nèi)容，舉辦有關(guān)內(nèi)容的裁判員培訓(xùn)班、學(xué)習(xí)班及講座。在此過程中可組織學(xué)生觀摩及實(shí)習(xí)，使學(xué)生從主觀和客觀上認(rèn)識(shí)、了解有關(guān)體育項(xiàng)目的組織、編排及競(jìng)賽規(guī)則內(nèi)容，掌握裁判方法，真正領(lǐng)會(huì)其運(yùn)用技巧?？梢詮闹谐檎{(diào)骨干力量參與和帶動(dòng)有關(guān)學(xué)生，逐步提高裁判水平，推動(dòng)和促進(jìn)學(xué)校課外體育活動(dòng)良性循環(huán)。通過公正的裁判法則，規(guī)范學(xué)生的運(yùn)動(dòng)行為，使學(xué)生樹立良好的體育道德風(fēng)尚，公正誠(chéng)實(shí)，嚴(yán)肅認(rèn)真，養(yǎng)成遵紀(jì)守法的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)校體育教師在體育知識(shí)方面有一定的權(quán)威性，更在學(xué)生中有著良好的影響。體育教師應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不應(yīng)該只立足于上好體育課，還要積極組織學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉，通過組織課外體育活動(dòng)，不斷提高自己的專業(yè)素質(zhì)和教學(xué)能力。在課外體育活動(dòng)中培訓(xùn)學(xué)生骨干，提高學(xué)生能力。培養(yǎng)學(xué)生骨干的作用不容忽視，在體育課教學(xué)中學(xué)生是主體，每個(gè)教學(xué)班級(jí)都有體育委員，每個(gè)學(xué)院或系的學(xué)生會(huì)都有體育部長(zhǎng)，這些人是高校課外體育活動(dòng)的組織者和主力軍，體育教師可以在體育課教學(xué)時(shí)對(duì)他們進(jìn)行單獨(dú)的指導(dǎo)，在課外集中進(jìn)行培訓(xùn)，提高他們的體育專業(yè)素質(zhì)水平。
加強(qiáng)思想品德教育樹立良好的道德風(fēng)范。
成功的課外體育活動(dòng)能夠增進(jìn)班與班、系與系、同學(xué)與同學(xué)關(guān)系的發(fā)展。要建立一個(gè)良性的課外體育循環(huán)，就要在活動(dòng)中加強(qiáng)思想教育，注重精神文明建設(shè)。課外體育活動(dòng)是精神文明的窗口，也是強(qiáng)有力的形象化體育教育的手段，在體育競(jìng)賽中，強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員、教練員、裁判員講究體育道德、著裝、儀表、言談舉止，注重文明禮貌，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅果斷、機(jī)智勇敢、頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)良品質(zhì)。通過規(guī)范的課外體育活動(dòng)使學(xué)生思想得以提升，道德得以改良，體質(zhì)得以改善，技能戰(zhàn)術(shù)得以提高，潛移默化地培養(yǎng)出學(xué)生良好的品質(zhì)和道德風(fēng)范。
當(dāng)代大學(xué)生是最富有探索和強(qiáng)烈求知欲的一代青年，豐富和規(guī)范新時(shí)代大學(xué)生課外體育活動(dòng)是時(shí)代的召喚，是當(dāng)今社會(huì)之必須。課外體育活動(dòng)不僅對(duì)實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育教育目的與任務(wù)起著積極重要的作用，而且對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生素質(zhì)也起著重要的作用。
小學(xué)課外體育活動(dòng)計(jì)劃篇十四
全面貫徹教育方針，落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》和《學(xué)校體育工作條例》為全面貫徹落實(shí)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央提出的“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面增強(qiáng)中、小學(xué)生的綜合素質(zhì)。
二、目的要求。
注重對(duì)每一個(gè)學(xué)生的健康教育，使學(xué)生在思想上正確認(rèn)識(shí)到健康的重要性，培養(yǎng)他們自覺參加體育鍛煉的意識(shí)。是在學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。共同實(shí)現(xiàn)“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，大家一起動(dòng)起來吧！
三、活動(dòng)成員和內(nèi)容。
活動(dòng)成員：全體師生。
活動(dòng)內(nèi)容：
1、每天利用早操20分鐘時(shí)間堅(jiān)持做好：廣播操《七彩陽(yáng)光》、《二十四式太極拳》。
2、每天利用下午大課間20分鐘和課間10分鐘在本班級(jí)活動(dòng)區(qū)內(nèi)活動(dòng)（跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、拍球、踢毽子）。
3、每天做好可見10分鐘的兩次眼保健操；
4、給自己定一個(gè)運(yùn)動(dòng)目標(biāo)：跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、拍球、踢毽子。
1、加強(qiáng)宣傳營(yíng)造陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的良好輿論氛圍。充分利用板報(bào)、宣傳欄等各種宣傳手段，開設(shè)專題欄目，開展各種體育比賽等活動(dòng)來大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”的理念深入人心，喚起師生對(duì)健康的關(guān)注。
2、以體育課教學(xué)為基本平臺(tái)，與課外活動(dòng)有機(jī)結(jié)合。從本學(xué)期開始，學(xué)校將嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家關(guān)于體育課時(shí)的規(guī)定，開足開齊體育課。更加注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康知識(shí)教育和科學(xué)健身理念的培養(yǎng)，把課外活動(dòng)納入學(xué)校教育教學(xué)計(jì)劃，不得挪用或擠占課外活動(dòng)時(shí)間，安排看護(hù)教師進(jìn)行課外活動(dòng)輔導(dǎo)、訓(xùn)練，對(duì)參與課外活動(dòng)輔導(dǎo)的教師按相應(yīng)時(shí)間計(jì)算其工作量，確保師生的合法權(quán)益。
3、堅(jiān)持教育與趣味性相結(jié)合，提高學(xué)生的興趣，符合中、小學(xué)學(xué)生的身心特點(diǎn)，寓學(xué)于樂，寓練于樂。
4、堅(jiān)持大課間和課外活動(dòng)相結(jié)合，積極開展快樂體育活動(dòng)，不斷豐富學(xué)生課外體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容。加強(qiáng)安全教育和安全管理，防止意外體育安全事故。
開展陽(yáng)光體育活動(dòng)，就是希望同學(xué)們能夠積極參加體育鍛煉，逐漸養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣，希望在這股力量的推動(dòng)下，在大家的共同努力下，共同實(shí)現(xiàn)“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
小學(xué)課外體育活動(dòng)計(jì)劃篇十五
一、活動(dòng)課程設(shè)置：
根據(jù)我校的實(shí)際情況，本著“活動(dòng)應(yīng)豐富多彩，富有吸引力；
充分發(fā)揮學(xué)生的積極主動(dòng)性；課堂教學(xué)和課外活動(dòng)互相配合，互相促進(jìn)；符合學(xué)生的年齡特征，照顧學(xué)生的興趣和特長(zhǎng)；因地、因校制宜”的五大原則。
切實(shí)減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，全校師生人人參與，在活動(dòng)中學(xué)習(xí)，在活動(dòng)中進(jìn)步?；顒?dòng)分成低段組（1—3年級(jí)）、高段組（4—6年級(jí)）同時(shí)開展。根據(jù)學(xué)生的年齡特征、心理特征及興趣愛好。
二、活動(dòng)要求。
課外活動(dòng)必須落到實(shí)處，指導(dǎo)教師要有明確的活動(dòng)目標(biāo)，認(rèn)真制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃，并認(rèn)真安排好活動(dòng)內(nèi)容，及時(shí)地做好相關(guān)記錄。根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，保證每次活動(dòng)質(zhì)量。
三、活動(dòng)組織。
1.學(xué)校根據(jù)實(shí)際條件，設(shè)置活動(dòng)項(xiàng)目，統(tǒng)一安排活動(dòng)的開展。
2.各年級(jí)的活動(dòng)要做到“三定”（即定內(nèi)容、定地點(diǎn)、定人員），活動(dòng)有計(jì)劃、有實(shí)施步驟、；活動(dòng)內(nèi)容切實(shí)可行，有利于學(xué)生的健康發(fā)展；輔導(dǎo)教師做好活動(dòng)情況記載和活動(dòng)小組學(xué)生的管理工作。
3.學(xué)校課外活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組加強(qiáng)督導(dǎo)，認(rèn)真巡視，切實(shí)保證活動(dòng)開展的時(shí)間和活動(dòng)效率，杜絕將興趣小組活動(dòng)時(shí)間移作它用，并確?；顒?dòng)安全！
小學(xué)課外體育活動(dòng)計(jì)劃篇十六
活動(dòng)目標(biāo)：
1、積極嘗試各種跳法，能依據(jù)信號(hào)做動(dòng)作。
2、用肢體動(dòng)作表現(xiàn)吃跳跳糖的感受，體驗(yàn)體育游戲帶來的樂趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
準(zhǔn)備每人一份跳跳糖和小勺子。
在場(chǎng)地上畫個(gè)大嘴巴圖案。
紅、綠跳跳糖胸飾。
活動(dòng)過程：
1、品嘗并交流感受。
今天老師給小朋友帶來了一種特別的糖果，你們?nèi)L一嘗。并說說有什么感受。
2、討論并用肢體動(dòng)作表現(xiàn)。
這種糖吃到嘴里會(huì)怎么樣?
鼓勵(lì)幼兒用動(dòng)作表現(xiàn)自己的感受、想出各種跳的方法，如：雙腿跳、單腿跳、交替跳等，引導(dǎo)同伴間互相模仿。
3、游戲：開心跳跳糖。
我們都來當(dāng)跳跳糖，在大嘴巴里跳一跳吧。
引導(dǎo)幼兒自由的跳。
發(fā)給幼兒不同的胸飾，引導(dǎo)幼兒按顏色分類跳或根據(jù)情節(jié)變化跳。以增強(qiáng)幼兒興趣，并適當(dāng)控制活動(dòng)量。
體育：我愛洗澡。
設(shè)計(jì)意圖:。
玩水是幼兒非常感興趣的游戲，可家長(zhǎng)都因?yàn)榕潞⒆拥慕】?，一般較少盡情讓幼兒玩?zhèn)€夠。洗澡是孩子最能玩到水的生活活動(dòng)，這是孩子生活中積累了一定的感性經(jīng)驗(yàn).我們?cè)陂_展體操興趣小組時(shí)發(fā)現(xiàn)幼兒對(duì)洗澡這一動(dòng)作非常的感興趣.于是設(shè)計(jì)了這一活動(dòng),強(qiáng)調(diào)讓幼兒在輕松、愉快、自由的游戲中將生活中的情景反映到體育活動(dòng)中。
活動(dòng)目標(biāo):。
1、發(fā)展幼兒的雙手協(xié)調(diào)能力及肩部肌肉的柔韌性.
2、在活動(dòng)中感受體育游戲的快樂.
活動(dòng)準(zhǔn)備:。
1、各色毛巾。
2、場(chǎng)地的準(zhǔn)備。
活動(dòng)過程:。
一)教師以啞劇的形式引起幼兒的興趣。
2、教師表演，突出洗澡中特別明顯的動(dòng)作。
3、請(qǐng)幼兒回答問題：你看到老師表演的是什么?
二)學(xué)習(xí)動(dòng)作搓背。
2、幼兒討論,并用并用肢體語(yǔ)言進(jìn)行表現(xiàn)，可請(qǐng)其他幼兒跟學(xué)。
3、教師示范做用毛巾洗背的動(dòng)作,幼兒練習(xí)。
三)游戲我愛洗澡。
2)來來看那邊還有個(gè)紅色的游泳池,我們游到那邊去看看有什么,看有瓶沐浴液,我們趕快搓肥皂吧,記得背上也要洗啊!
3)紅色的池子里都是泡泡了,我們趕快游到綠色的游泳池去洗干凈吧。
4)寶寶們都洗干凈了嗎,我們也把我們的毛巾洗個(gè)澡吧四)整理運(yùn)動(dòng)洗毛巾聽音樂洗毛巾最后把毛巾掛在繩子上,小朋友你們現(xiàn)在都香香的,我們現(xiàn)在回去讓其他的小朋友聞聞吧。
聰明的螞蟻。
聰明的螞蟻(國(guó)際象棋)。
設(shè)計(jì)意圖：
以孩子的興趣為出發(fā)點(diǎn)，將國(guó)際象棋巧妙的融合于體育游戲活動(dòng)，既提高了幼兒對(duì)國(guó)際象棋的興趣，又鍛煉了孩子的身體。
目標(biāo)：
1.練習(xí)聽信號(hào)手腳著地變速和變換方向爬行，增強(qiáng)幼兒的四肢肌肉力量，培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性。
2.通過游戲，幼兒能正確擺放棋子，并對(duì)國(guó)際象棋有初步的興趣。
準(zhǔn)備：
鈴鼓一只，墊子若干，螞蟻頭飾，創(chuàng)設(shè)各棋寶寶的家。
過程：
1.導(dǎo)入活動(dòng)，引發(fā)興趣“今天，我們學(xué)做螞蟻，老師做媽媽，小螞蟻跟媽媽一起去散步”(戴上頭飾)齊聲：今天天氣真正好，螞蟻螞蟻起得早穿上漂亮花花衣，跟著媽媽去散步，東聞聞，西聞聞，發(fā)現(xiàn)一粒小豆豆，跑跑跑，喊來朋友一起抬，扛著豆豆回家嘍!
2.探索練習(xí)。
1)找朋友“我們小螞蟻有許多好朋友,看看他們是誰(shuí)?”(車，馬，象，兵小螞蟻在墊子上分別爬到車，馬，象，兵那里去問好。媽媽示范，手腳著地的正確動(dòng)作，幼兒模仿。
2)聽信號(hào)變速爬行媽媽手里拿小鼓，敲得快(小螞蟻爬得快)，敲得慢(小螞蟻爬得慢)，媽媽敲時(shí)注意動(dòng)靜交替，掌握運(yùn)動(dòng)量。
3)聽信號(hào)變換方向變速爬行我們小螞蟻還有一個(gè)本領(lǐng)，會(huì)聽媽媽的信號(hào)朝不同的方向爬剛才，我們小螞蟻跟媽媽學(xué)了哪些本領(lǐng)?(向前爬，向后爬等)。
3.游戲—送棋寶寶回家“嗚、嗚”“誰(shuí)在哭”(是皇后)，“怎么啦?”“我們?cè)诓莸厣献鲇螒?，現(xiàn)在不認(rèn)識(shí)回家的路了?！?/p>
媽媽：“我們送棋寶寶們回家好嗎?”每個(gè)幼兒找一個(gè)棋寶寶送回家，直到送完為止。(把手腳著地爬這一技能和擺放棋子運(yùn)用到游戲中，加強(qiáng)練習(xí)和鞏固)。
4.延伸：棋寶寶都找到家了，它們請(qǐng)我們小螞蟻一起做游戲。隨音樂輕松做律動(dòng)。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/12609878.html】
