游泳是一項健康又鍛煉全身的運動方式。寫總結時可以借鑒一些優(yōu)秀的范文和案例。這里有一些寫作范文和經(jīng)典案例，供大家參考和借鑒。
暑期實踐個人心得篇一
在上學期期末，我得知許震中同學組織了一個支教的活動，在與家人商量一番后，我決定參加此項活動。我本是本著增加自己的經(jīng)歷，鍛煉自己的心態(tài)報名的，但是我爸告訴我，一個人的能力有限，活在世上就是要多做好事，這次支教是個好機會，能給那邊的小朋友帶去知識以及樹立正確的價值觀，于是我更加堅定了自己的信念。
去之前我們大家開了個集體會議，發(fā)現(xiàn)大家態(tài)度都很認真，準備體育，手工，英語等多項課程，我也準備了幾段簡單的舞蹈課程。
我們乘車到了清浦區(qū)xx鎮(zhèn)，那兒的路還不是水泥路，車在泥路上顛簸著，路邊時不時出現(xiàn)幾個小孩子手里拿著樹枝打斗，并且用好奇的眼光看著我們。下了車，我們暫住在xx鎮(zhèn)的一個養(yǎng)老中心二樓，我們拼拼湊湊整出三張床，沒熱水，露天洗澡，橫沖直撞的蚊子，臟亂的廁所，條件確實比較艱苦。第二天8點，我們來到教室上課，第一次來的同學很少，只有七八個人，汪柯同學的辯論課完美地進行了，聽說下午要來的同學很多，我有些忐忑，畢竟是我第一次教小朋友，而且先前幾位同學教的都很好，我有了壓力。下午，我先給學生們放了ppt以及視頻，我本以為大家都會很輕松隨意地看完，為了活躍氣氛，我提出一些問題，沒想到大家都很一本正經(jīng)地舉手，發(fā)言。當“老師”這個詞語從他們口中充滿尊敬地說出后，我瞬間感到震撼，我覺得自己身上肩負著重要的使命，自古三尺講臺神圣不可侵犯，當他們認真對待你的課堂時，我似乎也悟出了為人師表的真諦，就是為孩子們樹立正確的價值觀，形象，釋放滿滿的正能量。后來進入到舞蹈課程，由于孩子們的年齡差距很大，從中班到初二不等，所以教起來很吃力，教前面一排后面那排便開始吵鬧，反之也是如此，確實讓我很頭疼，在另外幾位老師的幫助下才得以維持秩序?；氐剿奚嵛议_始反思，想到自己小時候也是覺得男生跳舞是一件很別扭的事，我就能理解他們了，不通則思其變，于是我想到了因材施教，根據(jù)他們的興趣進行舞蹈，籃球等分類興趣教學，也獲得了很好的效果，結識了很多小伙伴。
教學過程中，我認識一個叫大班小朋友，剛進教室的時候我也有發(fā)覺，他一直盯著我看，天真無邪的笑容也融化了我的內(nèi)心。后來他在他姐姐的鼓勵下勇敢地向我打招呼，不知怎么，他便一直黏在了我身邊，上課什么的都要拉著我坐在他身旁，他把我當成了他最親近的人，我們一起做手工，一起唱歌，一起打球。他是個非常堅強的孩子，一次手工課他用力過猛，手指被劃出一個小傷口，鮮血直冒，但是他很熟練地把手指塞到嘴里吮吸，然后觀察血液是否繼續(xù)涌出，他沒有哭，沒有鬧，而是繼續(xù)笑呵呵地跟我一起做手工，要是換一個嬌生慣養(yǎng)的孩子，估計早哭得不可開交了。幾天的相處中，他甚至要拉我回他家吃飯，一個小孩子充滿純真，表露的往往是人性最真善美的想法，他把我裝在了心中，視我為楷模，我又有什么理由不去樹立一個善良正義的形象呢?后來，他問我要了號碼，還惦記著我會不會換號碼，就算直到現(xiàn)在他還會打電話過來叫我去他那玩，那份熱情，那份純真，確實讓人感動。
支教接近尾聲，好多小朋友對我們的不舍化為了眼淚流了下來，我們大家都很感動，有的同學也按捺不住自己的情緒留下了淚水。孩子們給我們寫了賀卡，望著孩子們彎彎曲曲但又堅定的字，夾雜著拼音但又讓人無比順心的祝福的話語，我心中滿是欣慰的，這幾天，我們可能不能給他們從真正意義上帶去質(zhì)的改變，但是我們給他們帶來了歡樂，帶來了幸福。他們大都是留守兒童，父母不在身邊，我們需要帶去的便是作為哥哥姐姐，或者說是作為長輩的愛，讓他們在學習知識的同時又體驗到生活的樂趣。
我不光收獲了小朋友們的祝福，還認識了十位各有特色但是都有著優(yōu)秀品質(zhì)的隊友，從他們身上，我見識并學習到了堅毅的精神，不屈不服輸?shù)亩分?，不畏懼不氣餒的毅力，不喊苦不怕累的意念。雖然只有短短的幾天，我們也都互相深入了內(nèi)心，這段記憶，也必將陪伴我們終身。
后來又去了批支教隊員，然后和我聯(lián)系的幾個孩子表示對他們有些不滿意，我知道人總會有種抵觸的情緒，小朋友們可能認為要是他們不來，我們就會晚點走,我覺得果斷時間相處久了他們肯定也會打成一片的。由此，引出了我對社會人士對支教評論的一些看法。我個人是同意支教利大于弊的。有人說我們帶去新鮮是事物可能會傷害孩子的自尊心，其實沒有，親身經(jīng)歷告訴我孩子們對新鮮事物還是充滿好奇的，比如各種球類運動，他們都愿意大膽去嘗試，而且在我們的指導下也玩得很快樂。有人覺得我們的離開會給孩子留下陰影，但是我覺得人有悲歡離合，天下沒有不散的宴席，只要有過快樂的回憶就足夠了，況且在通訊交通發(fā)達的今天，電話聯(lián)系甚至坐車探訪都是輕而易舉的事。關于課程內(nèi)容，我們都是教的興趣課程，興趣是最好的老師，觸發(fā)了對一件事物的興趣，就算沒有老師自己也能學好。最后，我覺得我們學校應該在那建立一個支教社會實踐基地，因為畢竟支教幾天收效勝微的，只有長期堅持下去，才能有所成效。
暑期實踐個人心得篇二
我們此次暑期實踐的主題是了解新農(nóng)村建設給人民生活帶來的影響，為了全面了解，我們必須從多方面了解，如醫(yī)療方面，環(huán)境衛(wèi)生方面，養(yǎng)老保險方面等。雖然此次實踐只有短短幾天時間，但我真的從中學到了很多東西。因為天氣的悶熱，我們?yōu)榱四鼙M快結束，盡量縮短時間，所以我們每天都有很多任務要完成，每天都過得很充實。雖然很熱很累，可是我們的熱情卻絲毫未減，覺得每天都是快樂的，說實話那段日子真是叫人懷念。
此次實踐我深深感受到一個人在自己工作崗位上的那份熱情的重要。此次實踐要不是同學們秉承著對實踐的熱情，我想實踐活動也不會堅持到最后。我也漸漸明白：任何一個崗位，我們必須以飽滿的熱情，付出加倍的努力，憑著對工作的執(zhí)著、堅定的信念才能走向完美的事業(yè)之路。
在實踐的這段時間中，我們互相幫助互相關心，像一個融洽的大家庭。畢竟每個人的起居習慣會有所不同，但我們都會包容體諒對方。所以這段時間里，充滿的是歡聲笑語。出門靠朋友真的是一點都沒有錯，我明白了人的一生中不能沒有朋友，友誼的珍貴。
實踐中頂著酷暑，我們走訪了很多地方。第一天由于是星期天，我們碰了很多壁。因為像銀行，醫(yī)院等機構，他們的`領導雙休日都是休息的。但后來幾天很順利，我們做調(diào)查，做問卷，做采訪，忙得是不可開交。每天晚上都是拖著疲憊的身體回到住所，但我們沒有一個人覺得苦覺得累。在這種忙碌中，我們在漸漸變得成熟，而我們的能力也從中得到了鍛煉。
在競爭如此激烈的今天，對于我們這些牛犢的學生們，獨立的培養(yǎng)和社會的洗禮是多么的重要。在這個更新速度超快的今天，如何適應社會也是我們將要面臨的困難。對于現(xiàn)在的我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味著我們越能適應它。原本以為學會一些基礎知識就夠用了，可到了實習的時候才知道原來自己要學習的東西還很多，以后自己要走的路還很長，不能只安于現(xiàn)狀，一定要奮勇向前。
暑期實踐個人心得篇三
（宋?。?。
轉眼從玉樹回來已經(jīng)有一段日子了，當那些興奮、感動和難以忘懷歸于沉寂，我也靜下心來開始思考這次玉樹之行的收獲種種。翻開相冊，看到一張張燦爛的笑臉，堅定的步履，溫馨的合影……仿佛這一切就發(fā)生在昨天，記憶的閘門由此打開。的確，這次旅行是如此的讓人難忘，一路的震撼、感動和恩情，跨越民族和地域的友誼，每個人都在奉獻服務災區(qū)的同時鍛煉并實現(xiàn)了自我。我很慶幸能夠組織并參加了此次活動，它必將成為我們遠去的青春年華中一段難忘而美麗的記憶。
玉樹，一個吉祥而美好的名字，一個離唐朝最近的地方。它是唐蕃古道上一處水草豐茂的驛站，這里有美麗的三江源和可可西里，天高云淡的牧場，有純樸虔誠的藏民，還有文成公主和松贊干布在此留下的佳話?？墒?，當我還沒來得及去認識這個美麗的地方，就在4月14日7時49分，來勢洶洶的殘礪災魔卻在黎明時刻凌虐著你血性的胸膛，頃刻間摧毀了你美麗的容貌，滿目瘡痍。喧囂飛揚的塵土掩蓋不了生命救助的凄慘吶喊，殘垣斷壁風雪交加無法泯滅人性的光輝。災難發(fā)生后，全國各族群眾的心都凝聚成了愛的力量，抗震救災，捐款捐物，藏漢人民的深厚友誼在此刻得到見證和升華。我們無法逃避大自然的任性和瘋狂，但是我們可以盡最大的努力去彌補災難的創(chuàng)傷。我堅信我們的愛一定會給玉樹人民些許的溫暖，堅信玉樹一定會迎來一個美麗的明天！
于是在五月底，本著為災區(qū)人民做點實事這個單純的目的，我和黨支部的蔣朝飛、李長豐開始籌備這次赴玉樹志愿服務行動。前期準備的時間剛好和考試周重合，而要準備的內(nèi)容卻瑣碎繁雜。為了更加有效的組織活動，我們首先通過各種渠道盡可能多地搜集災區(qū)信息，開展外聯(lián)工作；同時在全校范圍內(nèi)挑選了10名志愿者組建起這支團隊。隨后又緊鑼密鼓地開始人員培訓，與災區(qū)建立直接聯(lián)系并爭取學校支持，拉贊助，對外宣傳以及物資準備等工作。經(jīng)過近一個月的努力，前期準備基本完成?，F(xiàn)在看來我們的準備還是非常到位的，點點滴滴都幫助我們順利地度過了在玉樹的日子。當然遺憾也是有的，由于一些客觀因素影響使我們的多校合作計劃擱淺，不過所幸這并沒有對我們的活動造成大的影響。
7月16號下午，大家整裝待發(fā)前往車站。突如其來的大雨不僅給大包小包的我們增添了不少麻煩，也讓原定的省電視臺的采訪泡湯。隨著車輪與鐵軌咔咔的撞擊聲，我們開始朝著玉樹的方向前行。次日一早我們抵達西寧，與先期達到的劉忱老師會合。到塔頂陽光安頓好之后，我們就包車前往塔爾寺參觀，晚上又馬不停蹄地趕回來與路透社攝影記者老任交流了解當?shù)厍闆r。(本站)如果說塔爾寺帶給我們的是驚喜和對藏傳佛教的好奇，那么老任的照片則給所有人發(fā)自內(nèi)心的震撼，讓我們對災難有了最直觀的觸動。值得一提的是在西寧我們所遇到的所有人，無論是塔頂?shù)睦习?、出行的驢友還是商店的老板，在得知我們的來意后都向我們提供了多多少少的幫助，這是一個好的開始，也讓我們有了最初的感動。
第二天早上我們集體去拜訪了青海省團委志愿者部的領導，然后便分頭采購物資，下午乘坐長途客車前往玉樹。一路油菜花開風景甚美，不過17小時的車程也不是蓋的。最不能忍的就是車上的臥鋪長度明顯不夠，我們的女隊員姑且只能蜷著腿，著實讓高大的藏民情何以堪。深夜翻越海波5266米的巴顏喀拉山，四面白茫茫一片，山風呼嘯，不少隊員在這里出現(xiàn)了高原反應。所幸我們的預防措施比較到位，并沒有出現(xiàn)大問題。
一覺起來外景已經(jīng)變?yōu)榇渚G的草原和洶涌的通天河，路邊開始零零散散的.出現(xiàn)民政救災帳篷。8點多我們終于到了玉樹州州府結古鎮(zhèn)，與早在車站等候多時的達瓦師父會合。坐上車師父的車前往住處，窗外的雨淅淅瀝瀝的下著，霧氣給遠處的神山籠罩上神秘的色彩。雖然重建工作已經(jīng)開始2個多月了，但是災難的痕跡依然隨處可見，給人滿目瘡痍的感覺。師父提前在賽馬場旁邊的山上給我們搭了兩頂救災帳篷，山下不遠就是玉樹州最大的災民安置點，可謂交通便利。一夜的行車讓大家疲憊不堪，在帳篷里收拾好東西后大家便橫七豎八地睡下了。我和趙駿為了安排好接下來的行程顧不上休息直接前往賽馬場中心的志愿者愛心茶社，與林酆等幾位已經(jīng)在這里服務了兩個多月的志愿者交流了解情況。根據(jù)他們的建議，下午我們分成兩路行動，我?guī)е鴰讉€人在達瓦師父的侄子洛松的陪同下徒步在結古考察，走近并記錄所有觸動我們的場景；另一路隊員則直奔玉樹州孤兒院，與孩子們進行了生動活潑的互動。晚上回去我們買好菜自己做，大家齊心協(xié)力終于在天黑時把飯做好了。雖然簡單，但是這種在野外自己做飯的經(jīng)歷真的很難忘。星光下，我們點著蠟燭圍坐在一起用餐暢談，氣氛溫馨和諧。晚上氣溫驟降，結束了一天的忙碌，我們擠在帳篷里的大通鋪上酣然入睡。在結古的第二天我們早上在賽馬場分頭走訪了災民家庭和一些援建單位以了解受災和重建情況，下午達瓦師父開車帶我們?nèi)ノ某晒鲝R和巴塘機場參觀。文成公主廟的經(jīng)幡滿山遍野，蔚為壯觀，虔誠的藏民在陡峭的山路上也不忘磕頭朝拜。廟宇內(nèi)殿的塑像皆為盛唐時所做，精美絕倫，塑像前供奉著你能想到的所有顏色的哈達，在藏區(qū)恐怕再也沒有一位漢人能像文成公主這樣受到所有藏民由衷的愛戴。站在廟宇的門前，我不禁遙想一千三百年前文成公主一行也是由長安出發(fā)，沿著這悠悠唐蕃古道千里跋涉經(jīng)過這里前往西藏，一路播散和平與文明的種子，書寫了一曲民族團結的不朽贊歌。希望沿著相同的路線來到這里的我們也能為這里的藏族同胞帶來些許溫暖，幫助他們渡過難關。
23號早上我們一起到玉樹州三完小學支教，時間雖短，但孩子們的積極活潑、能歌善舞第一次給我留下了深刻的印象，玉樹不愧為歌舞之鄉(xiāng)。下午告別了達瓦師父團隊乘車前往玉樹州稱多縣，一路上歡聲笑語，夏日如詩如畫的高山草原讓我們這群來自內(nèi)地的孩子大飽眼福。到了稱多縣我們直接前往目的地稱文鎮(zhèn)中心寄校，扎西才仁校長和索昂昂布老師早早地就在校門口等待著我們的到來。這是一所很有愛的學校，依山傍水，原生態(tài)的環(huán)境加上純樸活潑的孩子，沒有理由不讓我們著迷。
在稱文鎮(zhèn)中心寄校支教的幾天發(fā)生了太多太多讓人難以忘懷的故事，支教的點點滴滴，友誼的地久天長，鑒于篇幅，在這里僅分享其中一件讓我很感動的事情。周天下午寄宿生都回家了校園里空蕩蕩的，六年級的畢業(yè)生來到學校和老師一起準備把一頂36平米的大帳篷挪到河邊去舉行六年級的畢業(yè)慶?；顒印傞_始還是風和日麗，沒一會天氣驟變，狂風大作，用“黑云壓城”來形容當時的天氣再合適不過了，大風把孩子們剛拆卸好的帳篷組建吹得七零八落。當時我們正準備吃飯，見到此狀所有男生顧不得回帳篷添衣服，穿著單衣就直接跑過去幫忙。天很快黑了下來，我們打著手電和老師同學們一起把組建搬到河邊開始組裝。這時風更大了，天空電閃雷鳴，冰冷的雨水也嘩啦啦地潑了下來。但是面對艱險沒有人退縮，大家團結合作，一起用力先將骨架組裝好，然后頂著大風把帆布罩在鋼架外。帳篷里學生們忙著給我們遞東西，我們則忙著將帳篷固定好，一副熱火朝天的景象。最后大功告成之時，所有人都歡呼雀躍，孩子們?yōu)榱吮硎局x意將它們準備用于活動的紅牛飲料送給我們，簡單的禮物卻樸實的讓人動容。回到廚房后看到團隊的三位女生一直都沒有吃飯，而是靜靜地等了2個多小時等著我們回來。此刻再多的話語都已是多言，吃著已經(jīng)冰冷的飯菜，大家的心里卻無比溫暖。飯后校領導親自到我們的帳篷向我們表示謝意，并邀請我們參加六年業(yè)的畢業(yè)晚會。第二天的晚會上大家盡情歌舞，這草原上的盛宴美妙的讓人感覺有些縹緲，幸福的火焰燃燒的不留一點殘渣。只要真心付出就能換來真誠的回報，人與人之間相互關愛世界就會充滿愛，我想這就是這件事給我們最大的啟迪。
29號我們結束了在稱多的支教返回西寧，在路上遇到了當?shù)?*。**在得知我們的來意后為每位隊員送上了潔白的哈達，為本次玉樹之行畫上了圓滿的句號。
快樂的時光總是稍縱即逝，凝固的記憶讓人永遠珍藏。這次意義深遠的暑期實踐活動對災區(qū)起到了實實在在的幫助，極大地拓展了我們的知識和視野，鍛煉和提高了我們的能力，使更多的人了解到玉樹的真實情況，更重要的是通過此行將我們的愛播灑在災區(qū)，讓交大的旗幟在藏區(qū)飄揚。
此行讓我感觸最深的就是那一路的恩情，感謝所有為我們這次志愿服務活動提供過幫助的人。在出發(fā)前有學校老師、領導的叮嚀指導，有朱坤顯、高琰、閆曉輝等老師給予的巨大幫助和鼓勵，還有真彩、利果社等企業(yè)給我們的物資支持；在玉樹州結古達瓦師父一家人幾乎全天陪著我們，無微不至的關懷讓所有人感動；在稱多索昂昂布老師將我們看作是最好的朋友來對待，無論在支教還是生活方面都給予了我們極大的幫助；還有洛松，他跟著我們從結古到稱多，一起工作一起玩，成為我們所有人的好朋友。一路上還有人很多讓我們感到溫暖，藏族阿媽善意的微笑，孩子們嘹亮的歌聲，建設者們充滿力量的招手……正是因為有了所有人的幫助與支持才得以讓我們的活動順利而圓滿的結束。面對災難我們匯聚愛心，團結合作，每個人都為使災區(qū)人民更好更快地過上辛福安康的日子而努力著。災難也見證了友誼和真情，事實證明了只要我們帶著一顆真誠的心去做事，就會得到他人的理解與幫助。藏漢人民一家親，愿這份友誼天長地久。
成功的活動離不開優(yōu)秀的團隊，正是在每位團隊成員的努力下我們才得以圓滿完成玉樹之行。這一路的山高水遠并沒有阻擋我們前進的步伐，從活動準備階段一直到現(xiàn)在，各種困難都被大家一一克服，而在這個過程中我們之間也建立了深厚的友誼。真的非常喜歡這個朝氣蓬勃，迸發(fā)著創(chuàng)造力和行動力的團隊。忘不了在六月炎熱而忙碌的考試周里大家的努力與分擔；忘不了在結古大家頂著或輕或重的高原反應堅持走訪災民、支教；也忘不了在稱多與孩子們一起那些快樂的日子，路上的歌聲，帳篷里的歡聚……我們將把這份歷經(jīng)考驗的友情珍藏，日久彌新。
籌辦并參加這次活動對我個人而言也是一個很好的鍛煉，讓我從中學到了很多。作為領隊，活動中遇到的大多數(shù)事情最后都要我來定奪，以前沒有籌辦過類似活動的我只能一步一步摸索著向前走。不得不說這次活動尤其是在準備階段困難和阻力重重，外聯(lián)、物資、人員培訓等等我們都竭盡全力做到最好，但是不斷的反復和變化也著實考驗了人的意志。這個過程也給我們提供了一個非常好的機會去觀察社會人情冷暖，了解最真實的世界，為今后更好的步入社會打下一個基礎。值得慶幸的是在大家的共同努力和眾多愛心人士的幫助下我們的準備活動總體進行的很順利，而在玉樹實際遇到的困難也遠小于我們的預想。這從一方面證明了我們準備的充分，同時也讓我們懂得任何事情只要用心去做就會有好的結果。在玉樹的生活條件雖然艱苦，但是大家卻在那兒度過了一段快樂難忘的日子，因為心愿的了卻，也因為彼此的支持。我們的收獲遠比鍛煉自我要多得多。
玉樹之行雖然已經(jīng)結束，但這份感動將陪伴著我們成長。正如**所說，痛苦的來源是為自己，快樂的來源是為他人，只要我們用心為他人為社會一起努力，就會得到永恒的快樂。別了那天邊的牧場，熱情的康巴漢子，昨日種種都將是我們生命中不可磨滅的珍貴記憶。
暑期實踐個人心得篇四
大學生暑期“三下鄉(xiāng)“社會實踐活動是高校人才培養(yǎng)目標的有效途徑，是推進大學生“素質(zhì)拓展計劃“的重要舉措。
我院今年的大學生社會實踐活動，主題鮮明，內(nèi)容豐富，形式多樣，效果顯著。廣大青年學生在為民服務的活動中，不僅學習、宣傳和實踐了“三個代表”的重要思想，并以無私奉獻的精神加強了同人民的緊密結合，得到了社會的廣泛贊譽，而且在實踐活動中拓展了自身的綜合素質(zhì)，增了知識，長了才干。
一、基本概況。
我院充分發(fā)揮科技文化優(yōu)勢，緊扣今年“三下鄉(xiāng)”活動主題，把學習、宣傳、實踐“三個代表”，落實科學發(fā)展觀作為重點，把文化科技衛(wèi)生服務作為拓展，組織了多個主力實踐團，150名大學生青年志愿者以多層次的社會實踐服務活動，為農(nóng)村的兩個文明建設開展了富有成效的服務活動。
1、大學生落實科學發(fā)展觀，實踐為民，身體力行“三個代表”
為了更好地發(fā)揮黨員大學生在學習、宣傳和實踐“三個代表”重要思想的示范作用，根據(jù)學院的自身的特點，結合當?shù)貙嶋H，我們黨員大學生“三個代表”實踐服務團，采取生動活潑的形式，向基層黨員干部和廣大群眾宣講“三個代表”的重要思想和科學發(fā)展觀，宣傳黨的路線方針政策。開展黨的革命足跡尋訪活動，引導我們的同學在實踐中了解黨的光輝歷史，繼承黨的優(yōu)良傳統(tǒng)。我們還為農(nóng)村基層干部和廣大農(nóng)民群眾宣講《中央一號文件》的精神、三農(nóng)問題以及可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略等方面的講座，開拓農(nóng)村干部群體的視野，提高他們的知識政策水平。
2、回顧歷史，重溫紅色經(jīng)典。
今年是建黨八十四周年，我們通過走訪老黨員、調(diào)查、參觀、考察等多種形式，深入了解和大力宣傳建黨八十三年特別改革開放二十多年年來，我國社會主義建設取得的巨大成就，正確認識國情、社情、民情，加深對鄧小平理論、“三個代表”重要思想與實踐相結合的理解，進一步弘揚愛國主義精神，樹立起傳播科技、振興中華的理想。同時還積極地向廣大人民群眾宣傳我國的改革開放經(jīng)濟建設已進入了攻堅階段，進入了關鍵時期，必須堅定不移地高舉鄧小平理論偉大旗幟，全面貫徹黨的“一個中心，兩個基本點”的基本路線，認識穩(wěn)定的社會秩序在我國社會主義建設中的重要性。
暑期實踐個人心得篇五
對我而言，今年暑假與以往的暑假相比是有所不同的，它不再是學習課本知識，而是開始了我的社會實踐。我在飯店找了份工作，因而，我的暑假打工生活從此開始，我的社會實踐腳步從此踏出。
本著一顆不為利益，只為在實踐中磨練自己，在實踐中尋覓自己的不足，更為在實踐中能成長自己的心，我開始工作，深處其中體味了一下這份工作的酸甜苦辣。
工作第一天，領班把任務分配了一下，大家便開始了新一天的勞作。孰不知我這個新手甚么都不會，仿佛大家都以為是約定熟成的東西了吧，我向他人求助了一下，拖地時，但我還使盡渾身解數(shù)努力往拖，總算是干凈了，擦擦額上的汗珠，我真感到累了，不光是拖地，像擦杯子整餐具，這些活兒跟我們平時干的都不一樣，看這些老手們干的都是有聲有色的。固然不是很上手，但我覺的很欣慰，讓我曉得了，生活中瑣瑣碎碎的事很多，但他們中都隱含著各自的規(guī)則，需要我們往遵守，往感受，不容一點的忽視懈怠，只有這樣，我們才能收獲很多，成長更多。
我欣喜地感覺到，通過社會實踐的磨練，讓我變得更加成熟、更加自信，我們有理由相信，當代青年大學生有實力承當?shù)钠鹞磥斫ㄔO國家的重擔，尋求進步，刻苦求知，勤于實踐，全面成才勢必成為廣大青年學生的共同心聲和行動!
剛來的前兩天是給我們培訓的，別以為服務工作是一份簡單的工作，為了讓我們熟習飯店的基本工作流程和熟習菜品，所以我們干起了傳菜。固然傳菜部基本上都是男生，我們證明了女生也能夠干的一樣好。開始練我們端盤子，男傳菜員兩手各拿一個端盤，我們也不例外，端著盤子往返來往，有的菜品也很沉，就這樣走，一走就是一個小時，走的腿都酸了，酒店還給我們發(fā)的小跟鞋，想歷來沒穿過跟鞋的我們，更是一種煎熬啊!工作時我感覺很累，而且很不適應，覺得有些堅持不下來，但最后還是咬牙挺過來了!
寶貴的經(jīng)歷勝過我們在課堂里埋頭于課本里挖空心思，雖然這樣的實踐不能代表甚么，但卻能使我們感遭到走出象牙塔后危機四伏的壓力，有了這樣的體驗過后，當我們真正面對困難的時候，我們會發(fā)現(xiàn)自己比他人多了一份的淡定和冷靜，千萬不要忽視每件事的細微的地方，由于常常事情的結果就在這樣一個不起眼的細節(jié)處決定成敗。社會實踐是艱苦的，但收獲是巨大的。實踐讓我的生活變的多姿，實踐讓我們的人生變很多彩。
這家飯店是一家四星級的商務涉外飯店，每個飯店都有好幾個崗位，各個崗位的要求不一樣。這家飯店崗位主要有前廳、餐飲、客房、酒吧、商品部、康樂等，而各崗位中又有小小的崗位組成，我的主要工作是餐廳服務員。
餐廳是飯店中的一個重要部分，是客人用膳的主要場所，也是飯店取得最好經(jīng)濟效益、彈性最大的部分之一，它的服務特點是服務員直接對客人提供對面的服務，個量大，時間長，需求多，為了滿足賓客的不同需求，必須做到美味佳肴，令客人吃得滿意。工作很苦很累，明天都要忙到晚上九點以后，但是我卻從中學到很多書本上沒有的知識，也順利的將所學充分應用到實踐當中，做到了理論和實踐的結合。
天天上班時間不固定，每周都會給我們排班，有早班，中班還有晚班。上班時開會領班就會給我們先容菜名及價錢和今天的工作日程，還有今天客人訂好的包間，哪幾個傳菜員往哪幾號包間服務上菜等等。11點開始站崗了，迎賓在門口等待來臨的客人，中午十二點到兩點是客流高峰期。4點半過往又開始打掃衛(wèi)生。晚上五點到九點又是一個客流高峰期。
在服務中，有很多禮貌禮節(jié)和儀容儀表是應遵守的，餐廳服務員主要的職責是負責菜肴的傳送工作，在服務中要做到精神飽滿，并且熱忱和藹地面對顧客們，耐心的滿足顧客的所有要求，急顧客所需，這樣才能讓服務傳遞到顧客心中，讓顧客覺得物有所值，給顧客留下美好的印象。
在這一點上，我絲毫沒有馬虎，它讓我在面對顧客需求等其它服務時，能夠迅速而正確的完成，而且在動作、表情等細節(jié)上也做到了精益求精，給領班留下了很好的印象，也讓顧客十分滿意。
由于我們飯店的假期工比較多，由于社會實踐是一筆財富。一分付出，一分收獲，有付出，就一定會有收獲。在社會實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野，了解社會，深進生活，無窮回味。社會實踐是一種動力，在祖國需要的時候，我會無條件地把所學的知識和一切奉獻給祖國和人民。
走出校門融進社會的大舞臺，我們才真正體驗到本身知識的欠缺，能力的有限。任何理論知識只有與實踐密切結合，才能真正發(fā)揮它的價值。在實踐中我們才能真實的知道自己有半斤兩，我們需要虛心的向先輩向同行請教，不斷的充實自己壯大自己。
經(jīng)過這次實踐的經(jīng)歷，讓我深入的熟悉到，不管做甚么事情都一定要認真仔細。學習也應如此，決不能走馬觀花，特別是在一些看上往不起眼的小事，更是不能馬虎的，正所謂細節(jié)決定成敗。進程難免有疏忽的時候，但這時候的我們應當抱有學習的態(tài)度主動請教于他人，不放過任何一次學習的可能，由于再細微的工作都存在著它本身的價值和意義。
這次假期的社會實踐讓我明白了大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，領悟人生的真理，創(chuàng)造人生的價值。建立正確的人生觀，價值觀。學習職業(yè)道德好職業(yè)活動中的法律知識，進步職業(yè)道德和法律意識，鍛煉實際履行職業(yè)道德規(guī)范和法律規(guī)范的能力。正確熟悉當前我國的就業(yè)情勢，建立正確的擇業(yè)觀和創(chuàng)業(yè)觀。
以上就是我在假期的社會實踐，它給我的身心帶來了很深的感受，對我以后的生活產(chǎn)生了很大的影響。通過這次的社會生活體驗，我真的感慨頗深，不論是老人還是小孩，不論是工人還是個體戶，都應當熱忱對待，更應當牢記“誠信”兩個字，真正做一個老實取信的人。
暑期實踐個人心得篇六
緊張的學習生活結束以后，我便來到了__。來到這里，但是那不是一對一的輔導。這一次要面對幾十個學。生上課。我的心里也在打鼓。我心想自己是否會緊張的說不出話來。雖是擔心，我還是硬著頭皮來到了這里。因為我是理科生我?guī)У氖俏锢砗突瘜W。初中的物理化學對我來說還能應付得來。我一字不漏的將書本中的內(nèi)容仔仔細細的看了一遍。仿佛，當時學習的情景在此顯現(xiàn)在我的眼前。我覺得我可以。放下行李。我便開始了自己的第一堂課。這節(jié)課，我沒有急著給他們講課本上的知識;而是，學著以往我老師的樣子做了一下自我介紹。學生顯得很聽話的樣子。我的第一堂課我感到很欣慰，就這樣我們一步步的進入了正規(guī)。我和他們一樣，也在不斷的學習自己以往不懂或是沒有接觸過的知識。
在接下來的日子當中，我作為一名老師，我切身體會到了作為老師的不容易。有許多的問題需要處理。首先我遇到了知識不同步的問題。在我看來常簡單的題目。有些同學并不明白其中的做題原理。一些常識性的知識還不知道。這一點讓我很是頭疼，但是。我還是將每一道題的基本做法重復好多次。遇到他們不知道的基礎知識，我就給他們補充，經(jīng)過一段時間的講解補充，他們的知識結構基本上我以掌握清楚。知識不同步的問題也迎刃而解。
在后來的教學過程中。我逐漸的發(fā)現(xiàn)了作為學生的通病。那就是動手能力很差。不喜歡做題。覺得課堂上的知識已經(jīng)掌握，不需要做題，其本質(zhì)還是太懶惰了。找出各種理由不完成作業(yè)。
這一點，我隨明確的跟同學們探討過這一問題。但，并沒有收到很好的效果。直到另外的一個老師確立了獎懲制度，學生終于能夠及時地完成規(guī)定的任務，這一現(xiàn)象使我想起了自己再上學時的心理活動，我在理解他們的基礎上，根據(jù)他們的所思所想，規(guī)定了玩的時間和學習的時間。時間比例大約為一比二。這樣他們的心中有了期盼。同時，下課的前提必須是你的作業(yè)高質(zhì)量地完成，我初步將玩作為他們學習的一種動力，希望以此希望以此帶動他們學習的積極性。真真正正的做到既要學好，又要玩好的承諾。與此同時，我也正面給他們灌輸自主學習的好處和重要性。
從另一方面看，比起剛開始的時候，他們的學習方式已經(jīng)有了很大的改善。這時，在上課的時候，已經(jīng)有的同學主動舉手詢問問題，這使我感到欣慰的同時，可以看到，他們已經(jīng)意識到主動出擊的優(yōu)越性，我想，他們會從這個好的習慣中學到不少的東西。
在一個阻擋在我們學習路上的障礙還有就是習題。在假期中，同學們的學習資料相對較少，這給我再給他們教學的過程中制造了不小的麻煩。我們都知道。要想很好的掌握科學知識，不做題，基本上是不可能的。所以，在這一點上，我們始終堅持做題輔導學習的路線，鼓勵孩子自己到書店里購買適合自己的輔導書，以及題冊。在這方面學生都很配合老師。積極主動地購買書籍。至此。我們的教學模塊基本定型，當然，在之后的學習過程中我們又遇到了很多麻煩，但是，在正確的處事態(tài)度下，都得到了很好的解決。
除了目的性問題。在一個就是安全問題，這是我們最上心的一個問題，這一點我們老師的心里一直緊繃著的一根弦，在實際的操作當中，主要從吃，喝，玩等幾個方面。第一個方面，吃。由于天氣比較熱，同學們比較喜歡冷飲，或是一些比較涼的食品，對此我們限制同學們一天只能吃1至2支雪糕。不能多吃，意在防止有的同學因吃多了冷飲而導致腹瀉腹痛等夏天疾病。再者因為我們的學校就在公路邊上;所以我們決定每次買雪糕都是老師統(tǒng)一集合意見，統(tǒng)一購買的。在一個吃飯問題，有一部分同學由于家距學校比較遠，中午不能回家，我們可考慮到安全起見，我們會安排學生在校吃飯。學生不得無故離校。喝的礦泉水由我們統(tǒng)一購買，規(guī)定同學們一定要喝熱水，不要喝涼水，更不要喝自來水。因此，在校上課期間，同學們并沒有大的健康問題，保證了學習的時間和質(zhì)量，使學生能有一個良好的學習環(huán)境，對學生的自主學習，和其它能力的培養(yǎng)都起到了促進作用。
另一個問題是，暑假天氣特別的熱，導致一部分同學無心學習，一直粘在空調(diào)附近，給我們的教學有一定的障礙作用。同學的年齡尚小，并不知道學習的重要性，并且，又貪玩。所以怎樣處理好這樣的一個問題成了我們都頭疼的問題。不過，通過我的觀察發(fā)現(xiàn)，玩耍，可以。但還要考慮到他們的人身安全，因此。我和其他的老師商量一下，當在下課時我們將會有一個大的課間，用來做一些有趣的游戲。這樣既能滿足孩子愛玩的天性。又能較好的保證孩子的安全問題。
經(jīng)過一段時間。我發(fā)現(xiàn)這樣做有好多的好處，例如，這樣還能促進師生關系，使得師生有一個良好的融洽的朋友關系。這一點很值得我們看重。
經(jīng)過我們的不斷探索，終于獲得了在教學方面，和保證學生安全方面積累了一定的工作經(jīng)驗。暑期結束將至，我們帶著同學們好好玩了兩天。在歡聲笑語中結束了我們的輔導課程?？粗麄円粡垙堉赡鄣哪橗嫞矣X得我的這個暑假過得有意義有價值。
暑期實踐個人心得篇七
我們是生命的過客，在遙遠的天空沒有留下飛翔的痕跡，只帶走一點點記憶。在人類成長的漫長道路上，我們多少次置身其中?20__年，貴州師范大學、廈門大學暑期社會實踐服務團全體成員赴遵義市匯川區(qū)板橋開展暑期社會實踐活動。
第一，內(nèi)心的責任和壓力并存。
確切地說，暑期社會實踐活動從7月7日的培訓動員大會開始，一直到遵義惠始的圓滿結束。第一次體驗暑期社會實踐的時候，興奮在心里停留的時間很短，取而代之的是責任和壓力。雖然當時看了以前暑期社會實踐資料的匯編，可能知道一些，但是世事千變?nèi)f化。只有做了足夠的準備和想象，才能在緊急情況下有相應的解決辦法。個人比較喜歡腦補。在這個活動期間每天晚上睡覺前，我都會思考當天的工作完成情況和第二天從早到晚的工作細節(jié)，不敢放松警惕。
第二，溝通和理解促進效率。
一路上，我們互相介紹，互相幫助，長大了。為期五天的暑期社會實踐活動即將結束。這幾天有淚有笑。中間也出現(xiàn)了意見不合導致的不必要的矛盾，團隊成員之間缺乏說服力導致的矛盾。我覺得這些不必要的因素都是歸因于溝通和理解。雖然大家都在說我們是一個團隊，但是這幾天有多少人是打心底里了解對方的，即使他們之間有更多的公開聊天和交流，這些不必要的矛盾也就避免了。但是，一切都朝著好的方向發(fā)展，所有的工作都在有限的時間內(nèi)順利完成。所有志愿者都抓住了時間，專注于關鍵點，盡最大努力實現(xiàn)整體優(yōu)化。
第三，奉獻和快樂。
雖然時間很短，但我們收獲了很多。當孩子們在教學中學習知識時，他們充滿了微笑。我們每天路過學校值班室，你就叫“阿姨”。我們出去采購當天需要的材料，你問阿姨有沒有這個。即使阿姨很忙，她也會微笑著耐心的引導我們。當我們買完走了很長一段路，阿姨追了兩條街給我們冰淇淋。我們婉言謝絕的時候，阿姨堅持要給我們冰淇淋之類的。
第四，“山海之戀”互相幫助，互相學習。
今年暑期社會實踐服務團由貴州師范大學和廈門大學學生組織“貴州青山，廈門碧?！甭?lián)合舉辦。
作為校級學生組織的一員，我之前從未和其他大學有過任何工作交流，從這次活動中學到了很多。有以下幾點：工作效率高，執(zhí)行力強，善于把握細節(jié)。不僅可以把工作做好，還可以從中學習到不同的東西。同時，老師也說過，“勤勤懇懇，實實在在做事”一定會有回報。
不一會兒，暑期社會實踐活動告一段落，收獲頗多，同時也發(fā)現(xiàn)了很多不足。但是，只要你盡力做好每一件事，不給自己留下遺憾就好。還是那句話：“簡單的事情做好不容易?！?/p>
暑期實踐個人心得篇八
暑期實踐是大學生學習和鍛煉的重要途徑，它能夠讓我們進一步了解社會，開拓我們的視野和思維，提升我們的實踐能力和綜合素質(zhì)。今年暑假，我選擇了進行一次社會實踐，這次實踐讓我受益匪淺。以下是我對這次實踐的一些心得體會。
一、實踐的意義。
實踐是一種能夠讓學生獲得真實經(jīng)驗、提高能力水平、拓展知識面、增強實際應用能力的活動，它不僅是理論學習的補充，更是實踐能力的提升過程。在實踐過程中，我們從書本中得不到的知識，能夠對所學知識有一個更清晰的認識。實踐讓我們面對實際問題，從而產(chǎn)生提高自己的動力，探索未知、解決實際問題的能力，最終獲得更為實用的知識和技能。
二、實踐的過程。
這次實踐我選擇了到一個貧困山區(qū)支教，開展教育支持活動。這個過程是艱辛的，需要頂著高溫、顛簸的山路，所需要的耐心、毅力和堅韌是普通人難以想象的。但就是由于這個過程，我才能夠獲得所得到的收獲。在這個過程中，我學會了從各種角度思考問題，發(fā)掘自己的優(yōu)點和不足，提高自己的表達和展示能力，同時也學習到了如何與他人溝通，接受他人的意見和反饋。
三、實踐的收獲。
這次實踐讓我有了很多感悟和啟示：我了解了山區(qū)學生的生活環(huán)境和學習條件，感到自己的幸運和責任；我也深刻體會到了教育的重要性，同時也認識到了教育對于國家和民族的重要意義。這次實踐幫助我克服了許多困難和挑戰(zhàn)，提高了自己的實踐能力、思維能力和交際能力。
四、實踐的體驗。
實踐是一種很好的身心體驗。這次實踐是一種鍛煉，深入到社會中了解別人的生活條件和扮演自己的角色。這不僅讓我增加了對自己和周圍事物的認識，還增加了我對學科的理解。從實踐中，我認識到了該如何將學習到的知識轉化為實際行動，并且我也從中意識到了從錯誤中學習的重要性。
五、實踐的意義和思考。
實踐是一種鍛煉，是一種深入到社會認識到各種問題和解決問題的過程。它不僅讓我們深刻認識到了自己，還讓我們成為社會的一分子。在這個過程中，我們遇到各種各樣的困難和問題，通過自我思考和交流，我們可以積極地解決問題?？偨Y思考了一番后，我發(fā)現(xiàn)這種經(jīng)歷不僅帶給我很多思考和想法，還加深了我的責任感和使命感，我要以此為動力，督促自己不斷成長，為社會做出更多的貢獻。
以上是我這次暑期實踐的一些心得體會。在這個過程中，我學習了很多實用的知識和技能，更加清楚了自己的想法和責任，更加明確了未來的人生方向。希望將來能有更多的機會和別人一同參加實踐活動，為萬千行業(yè)貢獻自己的綿薄之力。
暑期實踐個人心得篇九
暑期是大學生們最珍貴的假期之一，很多人都選擇在這段時間里參加各種實踐活動，探索自己的興趣愛好，拓展人脈，提升自我能力。我也不例外，今年我參加了一個為期兩個月的社區(qū)志愿者服務活動。在這個過程中，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗和感悟，讓我受益匪淺。
我所參加的社區(qū)志愿者服務活動，主要是為社區(qū)居民提供各種支持和幫助，包括為老年人提供上門服務，為居民開展文藝娛樂活動，為孩子們舉辦夏令營等。我和我的團隊成員們積極參與各項活動，盡力為社區(qū)居民解決問題，讓他們感受到我們的關愛和溫暖。
第三段：實踐帶給我的收獲。
通過這次實踐，我從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和收獲。首先，我學會了如何與不同年齡段的人交流和溝通，如何更好地聆聽他們的需求和心聲。其次，我也提高了自己的組織協(xié)調(diào)能力和團隊合作精神，與我的團隊成員們緊密合作，共同解決問題。最后，我也更加了解了社區(qū)工作和志愿者服務的重要性和意義，意識到自己有責任和義務去為社區(qū)居民做出更多的貢獻。
第四段：實踐讓我更好的認識自己。
在這段實踐過程中，我也更加深入了解了自己的特點和優(yōu)缺點。通過與其他團隊成員的交流和互動，我發(fā)現(xiàn)自己在溝通能力和組織協(xié)調(diào)方面的不足，需要加強自己的能力和技巧。同時，我也發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢——樂觀開朗，敢于嘗試和創(chuàng)新，這些特點可以幫助我更好地適應和應對未來的挑戰(zhàn)和機遇。這個過程不僅讓我更好地認識自己，也讓我更加自信和成熟。
第五段：對未來的啟示。
在暑期實踐結束之后，我對未來的規(guī)劃也更加明晰和清晰。我希望以后能夠繼續(xù)參加更多的社區(qū)志愿者服務活動，為社區(qū)居民做出更多的貢獻。同時，我也希望在未來的學習和工作中，不斷提升自己的能力和技巧，向更高的目標邁進。通過這段實踐經(jīng)歷，我相信自己已經(jīng)準備好了去實現(xiàn)我的夢想和愿望。
總結：
這次暑期實踐活動讓我受益匪淺，不僅讓我更好地認識自己，也讓我更加熱愛社區(qū)工作和志愿者服務的事業(yè)。在未來的日子里，我會繼續(xù)努力，為社區(qū)居民做出更多的貢獻，為自己更加美好的未來而努力奮斗。
暑期實踐個人心得篇十
社會實踐基地是高校開展社會實踐活動的重要依托,它既是大學生認識過程的物質(zhì)中介,又是大學生知識的拓展地和人格鍛造地。下面是本站為大家準備的暑期實踐個人心得，希望大家喜歡!
今天，再回頭看看我們的實踐歷程，看看我們?yōu)⑾碌暮顾?，看看我們留下的腳印，看看我們得到的實踐成果，心里有說不出的激動。這一路，不管累也好、熱也好、難也好、易也好，畢竟，我們挺過來了。
現(xiàn)在再想想當初自己對自己說的那句話“一切的未知都無法預見，只有用辛苦，用努力一尺一寸地去觸探，去經(jīng)歷，去感悟。再怎樣憂心和揣想都無用，大膽地闖!大膽地干!相信結果不會讓我們失望!”的確，我們確實是一直努力的在大膽的闖，大膽的嘗試，所以我沒有太多的失望，因為我盡力了，我做到了，盡管可能會有很多缺陷。
整個實踐歷程中，自己付出了很多，也同樣得到了很多。尤其寶貴的是：這種收獲是我一生的財富!
此時此刻，我的心情也很復雜。首先是慶幸，慶幸的是我們這個優(yōu)秀的社會實踐團隊，也慶幸我們能在學習理論知識之外，還能有這樣一個機會去接觸實踐，接觸社會。同時，欣然之余我心中也感覺到一種壓力，這種壓力源于我們理論知識的淺薄，實踐經(jīng)驗的缺乏，實踐經(jīng)費的欠缺，怕不能給我們這個主題增加亮點;另一方面，這種壓力也來源于自己能力的欠缺，經(jīng)驗不足，大部分要靠這個集體來探索，怕不能很好的完成這次實踐活動。
作為隊長，我覺得更多的是壓力和厚望，看著隊員們忙忙碌碌的燃燒自己，想著他們所做的一切都是為了能讓整個團隊越來越好，更是為了能調(diào)查出有價值的問題，讓武漢市的法律援助工作更好的運轉下去，讓更多的弱勢群體享受公平與正義，所以每一次的分工，每一次聯(lián)系，每一次出發(fā)都顯的極為重要。我們擁有同一個夢想，同一個目標，朝著自己的夢想勇敢前行，于是，我，真的是責任與壓力并存.我知道，在整個活動成功的背后，在隊員們滿意的笑容背后，才有作為隊長壓力釋放的時刻;我也相信，等待我的還有很多，只有不懼壓力，才能把實踐做的更好。
做了那么多的準備：確定主題、商討策劃、查找資料、設計問卷、聯(lián)系地點、準備問題、實地采訪、總結報告。我們大家一起忙碌了很久很久，終于，我們準備好了。想象著馬上就要上交一份完整的總結和一份滿含心血的實踐報告。我心里有太多的感觸!畢竟這一段時間凝聚了我們隊員太多的汗水和心血，也融入了我們太多的煎熬和期待。
一切的未知都無法預見，只有用辛苦，用努力一尺一寸地去觸探，去經(jīng)歷，去感悟。再怎樣憂心和揣想都無用，大膽地闖!大膽地干!相信結果不會讓我們失望!
也許，對于法律援助這個制度的很多東西我們無法改變;也許，我們的實踐并沒有起到實質(zhì)的效果。但是有一點我們很自信：那就是，通過這次社會實踐，我們鍛煉了自己，我們知道了這個制度，我們更知道了將來我們該怎么做!
或者，這才是真正的意義!
大學生暑期社會實踐是促進大學生素質(zhì)全面發(fā)展，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是學生接觸社會、了解社會、服務社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、協(xié)作精神、實踐能力和社會交往能力的重要途徑。
20xx年，我們偉大的祖國迎來了她的60歲生日，也是我們母校中國礦業(yè)大學建校100周年的大好日子，我院按照校團委的統(tǒng)一安排，在吳保磊、史強等老師的帶領下組建了計算機學院暑期社會實踐小分隊——“宣傳輝煌成就，踐行科學發(fā)展”，開展了以“我愛我的祖國”為主題，宣傳祖國建國以來的輝煌成就，踐行科學發(fā)展觀和喜迎百年校慶的暑期社會實踐宣傳服務活動。
由于在前期準備工作中團隊各成員分工明確，流程合理，所以在7月15日到7月17日這三天中整個實踐活動都能有序的進行，我們組成了自行車隊，一起出發(fā)，一起返校。在騎自行車的途中是我們團隊成員之間進行溝通和交流的主要時間，從中我們互相認識了解，討論活動的安排以及各自的。
心得體會。
雖然一路上被太陽“烘烤”著但是我們卻感到異常開心!
第一天早上團隊到淮海紀念塔，開展“飛躍六十年，新中國建設成果調(diào)研宣傳活動”、“紅色記憶寫青春，共話建國六十年——訪談祖國建設者”和“迎國慶、講文明、樹新風”宣講等活動。晨練的老人們濃濃的愛國熱情深深的感染了我，當聽我們介紹建國以來所取得的輝煌成就時老人們心情非常激動，心中充滿了自豪感……我們還深入開展了“紅色之旅”學習參觀活動，到淮海紀念館、展覽館、烈士陵園等愛國主義教育基地參觀，增強對黨的感情，對中國特色社會主義的熱愛。同時，通過深入開展“迎國慶、講愛心、送溫暖”等志愿服務活動，把對祖國的熱愛化為關愛他人、奉獻社會的實際行動。最終我們不僅達到了宣傳的目的，還了解到了人們愛國熱情和意識的新動態(tài)和增強了我們自身的愛國熱情!
下午到古彭廣場宣傳輝煌成就和科學發(fā)展觀，并且向彭城人民征集對祖國和百年礦大的。
祝福語。
活動開始時收到廣場治安人員的阻止他們沒有了解我們的宣傳性質(zhì)就定論讓我們感到有些失落：治安人員擁有的應該不僅是氣魄與身軀我想這種愛國意識也應該是少不了的。但接下去的活動沒有因此而停止我們依然以最飽滿的熱情向彭城各行各業(yè)的人們征集祝福語分發(fā)宣傳單。那天下午我收集到許多祝福語跟男女老少、不同職業(yè)的人交流向他們介紹我們的活動目的和對他們的請求需要用不同的語氣和方式去跟他們溝通從中鍛煉了自己的應變能力和交流意識感覺很有成就感。
第二天我們到徐州新、老城區(qū)去參觀城區(qū)建設，從中感受到建國以來我們的生活和居住環(huán)境都得到了明顯的改善，心中油升對黨和祖國的感激之情。我們還去了風華園，向里面的居民宣傳輝煌成就和科學發(fā)展觀。
第三天，也就是實踐的最后一天，我們團隊乘中國礦業(yè)大學校車到全國十佳小康村——馬莊村進行宣傳和參觀調(diào)研。在馬莊，我們受到孟慶喜書記和池洪金主任的熱情款待，感到莫大的榮幸。大學生在馬莊很受歡迎，馬莊響應國家號召，現(xiàn)在已經(jīng)有了大學生村官，跟上了時代發(fā)展的步伐，從側面反映出馬莊很重視教育，這跟馬莊的今天的發(fā)展是分不開的。
池洪金主任給我們分發(fā)馬莊村介紹材料，為我們放映馬莊發(fā)展歷程的許多精彩片段，感受最深的是孟慶喜書記為我們做的長達一個多小時的詳細的工作回報，從中我們了解到馬莊通過組建的民族樂隊打響馬莊村的。
口號。
為馬莊村后來的發(fā)展做好了鋪墊和提供了不盡的動力我們也認識到一個村的發(fā)展需要正確的創(chuàng)新的路線需要一個優(yōu)秀的領導者而孟慶喜書記正是優(yōu)秀村官的典范他用創(chuàng)新發(fā)展的思維帶領村民走出一條適合馬莊村發(fā)展的科學道路我們對孟書記產(chǎn)生由衷的敬意。
這是我這三天來的經(jīng)歷和心得體會的總結，我感到非常的充實。
我相信任何的工作活動都能給我?guī)碚n本上無法得到的知識，所以在活動中我多聽多學多做，按時超量的完成任務。從中學會了許多宣傳的技巧和與各行各業(yè)的人們交流溝通的能力，所做雖無大事，但從點滴做起，所獲亦非淺。
由于是第一次實踐活動，難免會有許多的不適應之處，因此也會出現(xiàn)一些小錯誤，但我認真學習，有不懂的地方就問，隨著經(jīng)驗的不斷積累，錯誤的逐漸減少，工作效率不斷提高。這一點不但充分的體現(xiàn)了“磨刀不誤砍柴工”的道理，更是如何通過合理的分工、有效改善工作流程、發(fā)揮團隊最高戰(zhàn)斗力、使工作效率最高化的現(xiàn)實例子。
在實踐中，我認識到以下能力的掌握與熟練對我們的工作是非常重要：
(1)團隊協(xié)作能力;。
(2)臨時應變能力;。
(3)主動溝通和交流的能力;。
(4)全面總結改善的能力等。
在活動中，我還認識到自己有許多不足之處，例如主動性不夠，溝通意識有待提高，以后，我一定會不斷提高自己，因為我知道，只有溝通，才能相互了解、相互認識;只有溝通，才能在實踐中不斷提高。比如說，組員之間交流甚少。在一起的時候大家一般很少談論活動中的事情。這樣就不利于彼此活動的提高。因為活動中的得與失只有通過交流、溝通，相互學習、參考，才能避免走彎路，才能真正達到共同提高的目的。
有句話說得好：實踐出真知。作為一名大學生，要想成為21世紀的一名合格人才，必須跨出校門，走向社會，把自己所學的理論知識應用于實踐，從實踐中不斷分析、總結，從而提高自身解決問題的能力。走向社會，參加實踐，可以幫助我們擺正自己的位置：不盲目自大，也不過分自卑。參加社會實踐，對我們樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀有著很大的幫助，對我們的事業(yè)心、社會責任感的培養(yǎng)也是十分有益的。
時間總是在不經(jīng)意間從指尖流逝!我覺得自己很幸運可以參加這樣一個有意義的活動，我很珍惜這機會。同時我也深切地感受到“知識無限，能力有限”的涵義。在日后的日子里，我會充分發(fā)揮自己的能力，展現(xiàn)自我，積極向上。
三天的實踐活動已結束，在活動中留下的是汗水，帶走的是知識;在活動期間留下的是快樂，帶走的是深厚的友誼。
七月五日，我們化學與化工學院一行八人組成一個小組奔赴宜昌，就宜化的生產(chǎn)相關問題及管理理念進行了為期六天的訪問。
我們是當天下午才到達目的地的，熬過了大半天風雨交加的旅途，我們一行終于平安到達，并在校領導的幫助下解決了住宿等問題，隨即確定了相關工作事宜。其間我們就節(jié)能減排的話題采訪了相關技術總監(jiān)韓穎，參加了以文化理念為主要話題的報告會，參觀了宜化總部及部分生產(chǎn)車間，并深入生產(chǎn)廠區(qū)重點參觀了宜化的污水處理廠，陪同人員從污水進廠到出廠的整個流水線為我們進行了詳細的講述。整個采訪過程都使我受益良多。宜化生產(chǎn)過程的嚴謹令我折服，節(jié)能減排措施的先進令我贊嘆，更令人驚奇和感動的是宜化以人為本的管理理念，真正把職工當作自己的家人，而職工也投桃報李將企業(yè)當作自己的家，我從來不知道一個企業(yè)與員工間可以達到如此和諧的程度。
采訪期間，韓穎詳細為我們講解了節(jié)能減排的具體措施，思路方案的來源以及如何調(diào)動全員的積極性，將企業(yè)的事變成員工自己的事，以及由此帶來的巨大經(jīng)濟收益。同時還簡單講述了宜化生產(chǎn)，安全保護，環(huán)境保護等方面的事。宜化本著以人為本的原則提出了很多溫馨感人又實實在在的口號，在促進進步的方面采取了比較管理的方法，發(fā)布比較結果平臺，公布各個部門比較結果的第一名與最后一名并給予相應獎懲，充分調(diào)動員工的積極性。甚至將尚未解決的問題拿出來讓大家共同探討解決，集思廣益，對有先進解決方法的職工進行獎勵，真正實現(xiàn)按勞分配的原則，決不會讓有功人員埋沒。這一系列的措施真正讓企業(yè)的事轉變?yōu)閱T工自己的家務事。
由一系列的訪問及對宜化周邊居民生活情況的親身體驗我們得知，自從企業(yè)開展節(jié)能減排活動以來，在自身取得巨大經(jīng)濟收益的同時也很大程度上帶動了周邊居民經(jīng)濟水平的上升，讓周邊居民感覺到了宜化對自己的幫助，讓宜化的品牌深入人心。居民可以不定期的組織到宜化內(nèi)部進行參觀，監(jiān)督宜化內(nèi)部的環(huán)境衛(wèi)生及污染情況，而且對其衛(wèi)生狀況極其滿意。宜化甚至創(chuàng)下連續(xù)數(shù)年無投訴的壯舉，這對一個化工廠來說是難能可貴的。
連續(xù)數(shù)天的采訪讓我深切的認識到，一個企業(yè)要生存，要發(fā)展，與人是息息相關的。以人為本企業(yè)方能存在，員工以企業(yè)為家企業(yè)方能發(fā)展壯大，而人性化的管理，人性化的舉措方能讓企業(yè)變成員工可信賴，可依靠，可為之奮斗不息的家。
暑期實踐個人心得篇十一
大學生暑期社會實踐是促進大學生素質(zhì)全面發(fā)展，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是學生接觸社會、了解社會、服務社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、協(xié)作精神、實踐能力和社會交往能力的重要途徑。
20xx年，我們偉大的祖國迎來了她的60歲生日，也是我們母校中國礦業(yè)大學建校100周年的大好日子，我院按照校團委的統(tǒng)一安排，在吳保磊、史強等老師的帶領下組建了計算機學院暑期社會實踐小分隊——“宣傳輝煌成就，踐行科學發(fā)展”，開展了以“我愛我的祖國”為主題，宣傳祖國建國以來的輝煌成就，踐行科學發(fā)展觀和喜迎百年校慶的暑期社會實踐宣傳服務活動。
由于在前期準備工作中團隊各成員分工明確，流程合理，所以在7月15日到7月17日這三天中整個實踐活動都能有序的進行，我們組成了自行車隊，一起出發(fā)，一起返校。在騎自行車的途中是我們團隊成員之間進行溝通和交流的主要時間，從中我們互相認識了解，討論活動的安排以及各自的心得體會，雖然一路上被太陽“烘烤”著，但是我們卻感到異常開心!
第一天早上團隊到淮海紀念塔，開展“飛躍六十年，新中國建設成果調(diào)研宣傳活動”、“紅色記憶寫青春，共話建國六十年——訪談祖國建設者”和“迎國慶、講文明、樹新風”宣講等活動。晨練的老人們濃濃的愛國熱情深深的感染了我，當聽我們介紹建國以來所取得的輝煌成就時老人們心情非常激動，心中充滿了自豪感……我們還深入開展了“紅色之旅”學習參觀活動，到淮海紀念館、展覽館、烈士陵園等愛國主義教育基地參觀，增強對黨的感情，對中國特色社會主義的熱愛。同時，通過深入開展“迎國慶、講愛心、送溫暖”等志愿服務活動，把對祖國的熱愛化為關愛他人、奉獻社會的實際行動。最終我們不僅達到了宣傳的目的，還了解到了人們愛國熱情和意識的新動態(tài)和增強了我們自身的愛國熱情!
下午到古彭廣場宣傳輝煌成就和科學發(fā)展觀，并且向彭城人民征集對祖國和百年礦大的祝福語，活動開始時收到廣場治安人員的阻止，他們沒有了解我們的宣傳性質(zhì)就定論，讓我們感到有些失落：治安人員擁有的應該不僅是氣魄與身軀，我想這種愛國意識也應該是少不了的。但接下去的活動沒有因此而停止，我們依然以最飽滿的熱情向彭城各行各業(yè)的人們征集祝福語，分發(fā)宣傳單。那天下午我收集到許多祝福語，跟男女老少、不同職業(yè)的人交流，向他們介紹我們的活動目的和對他們的請求，需要用不同的語氣和方式去跟他們溝通，從中鍛煉了自己的應變能力和交流意識，感覺很有成就感。
第二天我們到徐州新、老城區(qū)去參觀城區(qū)建設，從中感受到建國以來我們的生活和居住環(huán)境都得到了明顯的改善，心中油升對黨和祖國的感激之情。我們還去了風華園，向里面的居民宣傳輝煌成就和科學發(fā)展觀。
第三天，也就是實踐的最后一天，我們團隊乘中國礦業(yè)大學校車到全國十佳小康村——馬莊村進行宣傳和參觀調(diào)研。在馬莊，我們受到孟慶喜書記和池洪金主任的熱情款待，感到莫大的榮幸。大學生在馬莊很受歡迎，馬莊響應國家號召，現(xiàn)在已經(jīng)有了大學生村官，跟上了時代發(fā)展的步伐，從側面反映出馬莊很重視教育，這跟馬莊的今天的發(fā)展是分不開的。
池洪金主任給我們分發(fā)馬莊村介紹材料，為我們放映馬莊發(fā)展歷程的許多精彩片段，感受最深的是孟慶喜書記為我們做的長達一個多小時的詳細的工作回報，從中我們了解到馬莊通過組建的民族樂隊打響馬莊村的口號，為馬莊村后來的發(fā)展做好了鋪墊和提供了不盡的動力，我們也認識到一個村的發(fā)展需要正確的創(chuàng)新的路線，需要一個優(yōu)秀的領導者，而孟慶喜書記正是優(yōu)秀村官的典范，他用創(chuàng)新發(fā)展的思維帶領村民走出一條適合馬莊村發(fā)展的科學道路，我們對孟書記產(chǎn)生由衷的敬意。
這是我這三天來的經(jīng)歷和心得體會的總結，我感到非常的充實。
我相信任何的工作活動都能給我?guī)碚n本上無法得到的知識，所以在活動中我多聽多學多做，按時超量的完成任務。從中學會了許多宣傳的技巧和與各行各業(yè)的人們交流溝通的能力，所做雖無大事，但從點滴做起，所獲亦非淺。
由于是第一次實踐活動，難免會有許多的不適應之處，因此也會出現(xiàn)一些小錯誤，但我認真學習，有不懂的地方就問，隨著經(jīng)驗的不斷積累，錯誤的逐漸減少，工作效率不斷提高。這一點不但充分的體現(xiàn)了“磨刀不誤砍柴工”的道理，更是如何通過合理的分工、有效改善工作流程、發(fā)揮團隊最高戰(zhàn)斗力、使工作效率最高化的現(xiàn)實例子。
在實踐中，我認識到以下能力的掌握與熟練對我們的工作是非常重要：
(1)團隊協(xié)作能力;。
(2)臨時應變能力;。
(3)主動溝通和交流的能力;。
(4)全面總結改善的能力等。
在活動中，我還認識到自己有許多不足之處，例如主動性不夠，溝通意識有待提高，以后，我一定會不斷提高自己，因為我知道，只有溝通，才能相互了解、相互認識;只有溝通，才能在實踐中不斷提高。比如說，組員之間交流甚少。在一起的時候大家一般很少談論活動中的事情。這樣就不利于彼此活動的提高。因為活動中的得與失只有通過交流、溝通，相互學習、參考，才能避免走彎路，才能真正達到共同提高的目的。
有句話說得好：實踐出真知。作為一名大學生，要想成為21世紀的一名合格人才，必須跨出校門，走向社會，把自己所學的理論知識應用于實踐，從實踐中不斷分析、總結，從而提高自身解決問題的能力。走向社會，參加實踐，可以幫助我們擺正自己的位置：不盲目自大，也不過分自卑。參加社會實踐，對我們樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀有著很大的幫助，對我們的事業(yè)心、社會責任感的培養(yǎng)也是十分有益的。
時間總是在不經(jīng)意間從指尖流逝!我覺得自己很幸運可以參加這樣一個有意義的活動，我很珍惜這機會。同時我也深切地感受到“知識無限，能力有限”的涵義。在日后的日子里，我會充分發(fā)揮自己的能力，展現(xiàn)自我，積極向上。
三天的實踐活動已結束，在活動中留下的是汗水，帶走的是知識;在活動期間留下的是快樂，帶走的是深厚的友誼。
暑期實踐個人心得篇十二
暑期，是許多年輕人展開個人實踐的黃金時期，這個時候，可以進行自己感興趣的事情，發(fā)掘自己的潛能，增強自己的能力。在我這個暑假，我也進行了自己的實踐，從中學到了許多寶貴的經(jīng)驗和知識，下面我就來分享一下我的心得體會。
第一段：選擇適合自己的實踐方向。
暑期實踐的方向很廣，例如：社會實踐、創(chuàng)業(yè)實踐、科研實踐等等。不同的實踐方向有不同的目的和方法，我們需要根據(jù)自己的興趣和專業(yè)選擇適合自己的方向。我選擇的是社會實踐，因為我善于觀察和與人溝通，我認為這是很好的鍛煉機會。在實踐中，我還發(fā)現(xiàn)自己非常喜歡這種工作，它能讓我更好地了解社會和人性，也讓我更加有信心迎接未來的挑戰(zhàn)。
第二段：實踐中學到的專業(yè)知識。
在我的實踐中，我了解了許多與社會相關的專業(yè)知識。例如，我了解了城市化進程中的社會問題、教育現(xiàn)狀和大環(huán)境下的規(guī)劃的實施狀況等。這些知識，讓我拓寬了視野，增加了實踐的趣味性。我還收集了一些有關社會管理的經(jīng)驗和案例，并將它們運用到實踐中，以便更好地解決問題。
第三段：實踐中的交流能力。
在我的社會實踐中，我必須與許多不同的人打交道，因此我需要有良好的交流能力。我學會了如何與不同背景的人溝通，并嘗試向他們傳達正確的信息和理念。這種經(jīng)驗對我的職業(yè)生涯也非常有用，因為我希望成為一名成功的職場人士，需要不斷鍛煉自己的交流能力。
第四段：實踐中的團隊合作能力。
在我的社會實踐中，我必須與很多人合作，因此我必須與其他實習生密切合作。這個過程中，我學會了如何與其他人建立信任，并與其他人共同完成任務。我發(fā)現(xiàn)，合作能力對于個人成功至關重要，因為只有團隊的成功才能衍生出個人的成功。
第五段：結論和展望。
總的來說，我的暑期個人實踐為我?guī)砹撕芏喑砷L。通過這個經(jīng)歷，我不僅了解了更多的專業(yè)知識，還學會了良好的交流和團隊合作能力。這些經(jīng)驗對于我的未來職業(yè)生涯極為重要。從我的經(jīng)歷來看，我認為每個人都應該在學生時代積極參加社會實踐，以獲得更多的經(jīng)驗和知識，拓展自己的視野。同時，我們也應該保持對未來的期望和對自己的信心，為自己未來實現(xiàn)更多的夢想做好準備。
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