人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。
訓(xùn)練口才的方法技巧 口才訓(xùn)練有哪幾種方法篇一
一定要最大聲地說(shuō)話，
1自我暗示：每天清晨默念10遍一定要最大膽地發(fā)言。一定要最流暢地演講。一定行!今天一定是幸福快樂(lè)的一天!平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍。10分)
想象自己勝利。5分)2想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)所勝利的演講。
展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。5分)3至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑。
一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。10分)鍛煉口才。50分)
二)抓住一切機(jī)會(huì)講話。
1每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。10分)
2每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。10分)
3每天訓(xùn)練自己三分鐘演講一次或三分鐘默講一次。10分)
4每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。10分)
5注意講話時(shí)的一些技巧。10分)
深吸一口氣，
a 講話前。平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話。
聲音大一點(diǎn)，
b勇敢地講出第一句話。速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。
停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，
c當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)。然后隨著吐氣講出來(lái)。
自我撫慰：剛才怎么又緊張了沒(méi)關(guān)系，
d如果表示不好。繼續(xù)平穩(wěn)地講同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。
可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。e緊張時(shí)。
培養(yǎng)自己積極心態(tài)，
1每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍。學(xué)習(xí)一些技巧。4分)
樂(lè)觀面對(duì)生活，
2每天放聲大笑10次。放松情緒。4分)
培養(yǎng)自信和觀察能力。4分)
3訓(xùn)練接受他人的視線、目光。
要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，
4培養(yǎng)微笑的習(xí)慣。鍛煉親和力。4分)
每天總結(jié)得與失，寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)效果及不足，并確定下周的目標(biāo)。4分 5學(xué)會(huì)檢討。
訓(xùn)練口才的方法技巧 口才訓(xùn)練有哪幾種方法篇二
1，每天起來(lái)閱讀成功口才激勵(lì)語(yǔ)：
a我是世界上最好的演說(shuō)家
b我的口才一天比一天好
c我有良好的交際能力，而且朋友越我越多
d我有無(wú)比的魅力和良好的氣質(zhì)
e我能自由應(yīng)付各種各樣不同類型的人
(每句讀10遍)輸入潛意識(shí)!
2。每天尋找3個(gè)不同的人談話
3。每天讀一些口語(yǔ)化的文章，要大聲讀出來(lái)，最好讀到嘴麻為止
最重要的是：堅(jiān)持!堅(jiān)持!再堅(jiān)持!
練口才必先練傾聽(tīng)
很多人認(rèn)為能講的人口才就好，這個(gè)觀念是不正確的。比如說(shuō)潑婦罵街，她一整天都可以在街上罵，說(shuō)個(gè)不停，但真的要派上用場(chǎng)，給她個(gè)場(chǎng)面時(shí)，她不一定說(shuō)得出來(lái)?？诓藕玫娜?，話不在多，精辟就行。能把話說(shuō)到精辟的，首先一定要聽(tīng)好，只有聽(tīng)好了，才能說(shuō)得好。
在聽(tīng)時(shí)，尤其要聽(tīng)出別人的言外之意，聽(tīng)說(shuō)別人的話中話。
很多人會(huì)說(shuō)我也知道，但我真不知道怎么去聽(tīng)，我怎么聽(tīng)都聽(tīng)不出來(lái)別人的言外之意。在這里，我就給大家提幾點(diǎn)意見(jiàn)。
一、用心傾聽(tīng)。跟別人交流時(shí)，不要心不在焉，提高自己的注意力，聽(tīng)明白別人說(shuō)的話。
二、積極思考。聽(tīng)了后要思考，要去想一想，別人為什么要這么說(shuō)，他這么說(shuō)的原因是什么，他想要表達(dá)的意思是什么等等，一開(kāi)始時(shí)可能你想不到，但只要你記在心里，過(guò)一段時(shí)間后，慢慢就會(huì)明白別人的言外之意了，然后再去心去體會(huì)，去總結(jié)，如果下次碰到這樣的情況，別人大概是在表達(dá)什么意思的，逐漸的，你的傾聽(tīng)言外之意的能力，就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。
三、多跟有思想的人去交流。有思想的人，說(shuō)的話往往會(huì)有很多讓你回味的地方，從這些回味的地方，你可以去領(lǐng)會(huì)其中的意思，同時(shí)也可以學(xué)習(xí)如果把自己的想法很巧妙的表達(dá)出來(lái)
訓(xùn)練口才的方法技巧 口才訓(xùn)練有哪幾種方法篇三
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!我演講的題目是《夢(mèng)想在綻放》
夢(mèng)想象征著光明、希望和威力。從普羅米修斯盜圣火拯救人類，到阿拉丁神燈實(shí)現(xiàn)人的愿望，再到寶蓮燈賦予人以力量，這些神話充分說(shuō)明了夢(mèng)想這盞明燈時(shí)時(shí)指引著人類前進(jìn)的腳步。正因?yàn)樾膽褖?mèng)想，我們的先輩才歷盡坎坷艱難卻不停止前行的腳步;正因?yàn)樾膽褖?mèng)想，我們的祖國(guó)才歷盡滄桑卻依然信心不改。
當(dāng)鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)擊破天朝上國(guó)的迷夢(mèng)時(shí);當(dāng)日本侵略者揚(yáng)言三個(gè)月滅亡中國(guó)時(shí);當(dāng)南京大屠殺無(wú)數(shù)生命被無(wú)情踐踏時(shí)，無(wú)數(shù)的仁人志士心中就懷著一個(gè)夢(mèng)想，一個(gè)民族復(fù)興的夢(mèng)想。中國(guó)
夢(mèng)的種子就已悄然種在祖國(guó)母親這塊傷痕累累、貧瘠荒蕪的土地上。
170多年來(lái)，無(wú)數(shù)中華兒女就執(zhí)著于這個(gè)夢(mèng)，為民族復(fù)興而上下求索。孫中山領(lǐng)導(dǎo)中華人民推翻了統(tǒng)治中國(guó)20xx多年的封建制度;八年抗日戰(zhàn)爭(zhēng)中無(wú)數(shù)先烈用鮮血染紅了五星紅旗。一路艱辛終于換來(lái)了歌聲飄揚(yáng)。當(dāng)無(wú)與倫比的奧運(yùn)會(huì)在北京完美落幕時(shí);當(dāng)天宮一號(hào)、嫦娥一號(hào)在太空自由翱翔時(shí);當(dāng)我們的航母已經(jīng)下水起航時(shí)，幾代人為中華復(fù)興而奮斗，把自己熔鑄于中國(guó)百余年滄桑的歷史圖景中，令人感慨，催人奮進(jìn)。
20xx年姚明在退役發(fā)布會(huì)上感言：感謝這個(gè)偉大進(jìn)步的時(shí)代，使我有機(jī)會(huì)去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和價(jià)值。當(dāng)然，我們每個(gè)人未必都像姚明那樣盡情綻放了自己的夢(mèng)想，但也都或多或少的實(shí)現(xiàn)著自己的夢(mèng)想。盡管我們的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的未必盡如人意，有的還在抱怨，學(xué)習(xí)不夠好，工作不夠順利，家庭不夠富裕。但與自己的過(guò)去相比，夢(mèng)想的旅程都早已離開(kāi)原點(diǎn)，夢(mèng)想的花朵已然開(kāi)始綻放。也許，執(zhí)著于自己的夢(mèng)想久了，我們可能忘了夢(mèng)想成長(zhǎng)的土壤。也許，有的人會(huì)說(shuō)，自己夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)得益于自己的奮斗，這個(gè)時(shí)代、我們的國(guó)家并沒(méi)有為我們做什么。然而，百余年前的中國(guó)人不敢有夢(mèng)，百余年后的我們都有自己的夢(mèng)，期間的差別就在于中國(guó)夢(mèng)正在一步步實(shí)現(xiàn)。
如果中國(guó)夢(mèng)不能綻放，你我的夢(mèng)想又如何開(kāi)花呢?我們每個(gè)人夢(mèng)的成長(zhǎng)，都與中國(guó)夢(mèng)的成長(zhǎng)相伴，有了中國(guó)夢(mèng)的茁壯，我們才有了做自己夢(mèng)的自由。這170多年來(lái)，正是無(wú)數(shù)英雄先烈把自己的夢(mèng)融入中國(guó)夢(mèng)，正式一代又一代人執(zhí)著堅(jiān)韌地接續(xù)中國(guó)夢(mèng)，中國(guó)夢(mèng)才有今日之榮光。
時(shí)光以她不緊不慢的腳步前行到二十一世紀(jì)，歷史把夢(mèng)想的接力棒充滿信任充滿期待的傳給我們這一代跨世紀(jì)的有志青年。我們懷揣自己夢(mèng)想，我們追逐自己的目標(biāo)，我們發(fā)出大聲的吶喊。我們聚在一起，就像水滴匯成江海，就像光線集成陽(yáng)光。讓我們點(diǎn)亮自己夢(mèng)想，讓中國(guó)夢(mèng)更加燦爛!
向上吧!朋友，讓我們成就自己，成就未來(lái)，成就中國(guó)夢(mèng)!
訓(xùn)練口才的方法技巧 口才訓(xùn)練有哪幾種方法篇四
1說(shuō)話要嗓音紅亮，說(shuō)話清晰，就是所謂的要有底氣。如果連底氣都沒(méi)有，別人憑什么聽(tīng)你說(shuō)?
2博覽群書，增長(zhǎng)知識(shí)見(jiàn)聞，所謂肚里沒(méi)貨怎么能指望拿出來(lái)賣呢?需要指出的是書不是要你去看，而是要你在看的同時(shí)大聲的把他讀出來(lái)。這樣慢慢的就記在心里了，又鍛煉了說(shuō)話的能力。需要用到的時(shí)候自然就信手拈來(lái)了。
3對(duì)著鏡子訓(xùn)練。每天在朗讀過(guò)程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言，這樣效果更好。
4-自我錄音攝像。-哪兒手勢(shì)沒(méi)到位，哪兒表情不自然，聲音如何，或者是其他的缺點(diǎn)，通過(guò)攝像你可以很清楚的知道自己哪方面需要改進(jìn).
5躺下來(lái)朗讀。-躺下來(lái)時(shí)，是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的聲音變洪亮了，音質(zhì)變動(dòng)聽(tīng)了。
6寫日記，養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣。每天寫上幾百到一千字左右的感想，既梳理了自己的情緒又學(xué)會(huì)了遣詞造句.慢慢的，紙上的字就能脫口而出了。
7模仿法。模仿電視上那些講解，主持，口才辯論之類的..可以把他們講話的的內(nèi)容用視頻和錄音記錄下來(lái).分析他們說(shuō)話的技巧，手勢(shì)及語(yǔ)氣等，改進(jìn)自己的不足。
8講故事法。把書上的故事講出來(lái)，要講的有聲有色，給人活靈活現(xiàn)的感覺(jué)。要讓人猶如身臨其境.
訓(xùn)練口才的方法技巧 口才訓(xùn)練有哪幾種方法篇五
1. 在過(guò)去的某一天，你遇到了一個(gè)人，他的出現(xiàn)教會(huì)了你什么叫做幸福，什么叫做安心，他的出現(xiàn)讓你體會(huì)到什么叫做無(wú)憂無(wú)慮。在過(guò)去的某一天，有一個(gè)人在你耳邊說(shuō)我愛(ài)你，他會(huì)告訴你說(shuō)，什么都不要想，一切都有我。
2. 在人們的存折里，不管有多少個(gè)，健康永遠(yuǎn)是前面那個(gè)，沒(méi)有那個(gè)，后面有多少都是沒(méi)有意義的。
3. 只要我遇到生命中的那個(gè)公主，我將有永不停止的動(dòng)力，我的生活天天積極向上，充滿陽(yáng)光，我會(huì)為她改變，為她付出，充滿上進(jìn)心，為她拼搏事業(yè)，從此人生煥然一新。
4. 最寶貴的東西不是你擁有的物質(zhì)，而是陪伴在你身邊的人。不能強(qiáng)迫別人來(lái)愛(ài)自己，只能努力讓自己成為值得愛(ài)的人，其余的事情則靠緣分。
5. 最遠(yuǎn)的旅行，是從自己的身體到自己的心，是從一個(gè)人的心到另一個(gè)人的心。
6. 如果你想同時(shí)坐在兩把椅子上，你可能會(huì)從椅子中間掉下去，生活要求你只能選一把椅子坐上去。
7. 如果我還是你今生唯一愛(ài)的那個(gè)人，我一定會(huì)好好珍惜我們的緣分。
8. 如果想照耀萬(wàn)人，請(qǐng)加點(diǎn)信心。如果想抱住情人，請(qǐng)吸取教訓(xùn)。如果想快樂(lè)做人，請(qǐng)敲敲你心。如果可磊落做人，你會(huì)更吸引。
9. 我寧愿我們像平行線，而不是交叉線。平行線至少能向同一個(gè)方向前進(jìn)，至少一路有你相陪，我不會(huì)寂寞?？墒墙徊婢€確是越來(lái)越遠(yuǎn)，越來(lái)越遠(yuǎn)，從此再也不見(jiàn)。你要我如何能接受，再也見(jiàn)不到你的時(shí)光。
10. 人生的許多尋找，不在于千山萬(wàn)水，而在于咫尺之間。一念起，天涯咫尺;一念滅，咫尺天涯。
11. 人生就像一場(chǎng)夢(mèng)，所有理由是假的，姿態(tài)是假的，需要才是真的。
12. 我喜歡過(guò)你是因?yàn)槲蚁沽?，你不懂珍惜是因?yàn)槟阆沽?，不過(guò)我現(xiàn)在康復(fù)了，而你還在瞎著。
13. 出類拔萃不見(jiàn)得就是出人頭地，但在某種意義上講，一個(gè)有追求的人，就是出類拔萃的人。
14. 單身并不意味著脆弱，它意味著你足夠堅(jiān)強(qiáng)，去等待那個(gè)你值得擁有的人。
15. 當(dāng)你是快樂(lè)時(shí)，悲傷便在一旁窺視;而當(dāng)你是痛苦時(shí)，那隨之而來(lái)的就是歡樂(lè)。到了最后，你會(huì)發(fā)覺(jué)，每一樣都配得好好的，每一種痛苦與快樂(lè)，每一樣你所得到的和失去的，好的與壞的，到了最后，你終會(huì)發(fā)現(xiàn)都是一樣的。
16. 當(dāng)你只渴望一種舒適的感情，這就是戀愛(ài)不幸的源頭。真正的愛(ài)情里，或許辛苦更多于舒適。磨合體諒包容，每一樣都是累活。磨難是為了讓愛(ài)情長(zhǎng)得更結(jié)實(shí)，也最容易讓人半途而廢。很多人在感情中疲累不已，因此開(kāi)始懷疑愛(ài)錯(cuò)了人。不，恰恰這才是愛(ài)情的真面目。
17. 繁華盡處，尋一無(wú)人山谷，建一木制小屋，鋪一青石小路，與你晨鐘暮鼓，安之若素。
18. 放下你的浮躁，放下你的懶惰，放下你的三分鐘熱度，放空你禁不住誘惑的大腦，放開(kāi)你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊兩句八卦的嘴巴，靜下心來(lái)好好做你該做的事，該好好努力了!
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