通過演講稿的寫作，我們可以更好地組織和表達(dá)自己的思想。在寫演講稿時，要注重邏輯性，讓觀點之間有邏輯關(guān)聯(lián)，并形成連貫的文章結(jié)構(gòu)。想要寫一篇杰出的演講稿嗎？請看下面這篇范文。
儀態(tài)禮儀演講稿篇一
儀態(tài)，是人的姿勢，舉止和動作，樣子。那么你們知道儀態(tài)的禮儀知識嗎？下面是本站小編為大家整理的儀態(tài)禮儀知識，希望能夠幫到大家哦!
一、形體語言。
全世界的人都借助示意動作，有效地進(jìn)行交流。最普遍的示意動作，是從相互問候致意開始的。了解那些示意動作，至少你可以辨別什么是粗俗的，什么是得體的。使你在遇到無聲的交流時，更加善于觀察，更加容易避免誤解。
1、目光(用眼睛說話)在公事活動中，用眼睛看著對話者臉上的三角部分，這個三角以雙眼為底線，上頂角到前額。洽談業(yè)務(wù)時，如果你看著對方的這個部位，會顯得很嚴(yán)肅認(rèn)真，別人會感到你有誠意。在交談過程中，你的目光如果是中落在這個三角部位，你就會把我談話的主動權(quán)和控制權(quán)。
在社交活動中，也是用眼睛看著對方的三角部位，這個三角是以兩眼為上線，嘴為下頂角，也就是雙眼和嘴之間，當(dāng)你看著對方這個部位時，會營造出一種社交氣氛。這種凝視主要用于茶發(fā)會、舞會及各種類型的友誼聚會。
2、微笑微笑可以表現(xiàn)出溫馨、親切的表情，能有效地縮短雙方的距離，給對方留下美好的心理感受，從而形成融洽的交往氛圍，可以反映本人高超的修養(yǎng)，待人的至誠。微笑有一種魅力，它可以時強(qiáng)硬者變得溫柔，使困難變?nèi)菀?。微笑是人際交往重的潤滑劑，是廣交朋友、化解矛盾的有效手段。微笑要發(fā)自內(nèi)心，不要假裝。
3、握手它是一種常見的“見面禮”，貌似簡單，卻蘊涵著復(fù)雜的禮儀細(xì)節(jié)，承載著豐富的交際信息。比如：與成功者握手，表示祝賀;與失敗者握手，表示理解;與同盟者握手，表示期待;與對立者握手，表示和解;預(yù)悲傷者握手，表示慰問;與歡送者握手，表示告別，等等。
標(biāo)準(zhǔn)的握手姿勢應(yīng)該是平等式，即大方地伸出右手用手掌和手指用一點力握住對方的手掌。請注意：這個方法，男女是一樣的!在中國很多人以為女人握手只能握她的手指，這都錯誤的!
在社交場合，行握手禮時應(yīng)注意以下幾點。
1、上下級之間，上級伸手后，下級才能伸手相我。
2、長輩與晚輩之間，長輩伸出手后，晚輩才能伸手相握。
3、男女之間，女士伸出手后，男士才能伸手相握。
4、人們應(yīng)該站著握手，不然兩個人都坐著。如果你坐著，有人走來和你握手，你必須站起來。
5、握手的時間通常是3-5秒鐘。匆匆握一下就松手，是在敷衍;長久地握著不放，又未免讓人尷尬。
6、別人伸手同你握手，而你不伸手，是一種不友好的行為。
7、握手時應(yīng)該伸出右手，決不能伸出左手。
8、握手是不可以把一只手放在口袋。
二、正確體態(tài)。
(一)成功的著裝體態(tài)無時不存在于你的舉手投足之間，優(yōu)雅的體態(tài)是人有教養(yǎng)，充滿自信的完美表達(dá)。美好的體態(tài)，會使你看起來年輕的多，也會使你身上的衣服顯得更漂亮。善于用你的形體語言與別人交流，你定會受益匪淺。
站姿女人的站立姿勢應(yīng)該是：抬頭，挺胸，收腹，兩腿稍微分開，臉上帶有自信，也要有一個挺拔的感覺。
坐姿正確的坐姿是你的腿進(jìn)入基本站立的姿態(tài)，后腿能夠碰到椅子，輕輕坐下，兩個臍蓋一定要并起來，不可以分開，腿可以放中間或放兩邊。如果你要蹺腿，兩條腿是合并的;如果你的裙子是很短的話，一定要小心蓋住。
行姿正確的行姿是：抬頭，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要輕輕地方在兩邊，輕輕地擺動，步伐也要輕輕的，不能夠拖泥帶水。
蹲姿正確的方法應(yīng)該彎下起蓋，兩個起蓋應(yīng)該并起來，不應(yīng)該分開的，臀部向下，上體保持直線，這樣的蹲姿就典雅優(yōu)美了。
三、常見的不良舉止。
1、不當(dāng)使用手機(jī)手機(jī)和bp機(jī)是現(xiàn)代人們生活中不可缺少的通訊工具，如何通過使用這些現(xiàn)代化的通訊工具來展示現(xiàn)代文明，是生活中不可忽視的問題，如果事務(wù)繁忙，不得不將手機(jī)帶到社交場合，那么你至少要做到以下幾點：
將鈴聲降低，以免驚動他人。
鈴響時，找安靜、人少的地方接聽，并控制自己說話的音量。
如果在車?yán)铩⒉妥郎?、會議室、電梯中等地方通話，盡量使你的談話簡短，以免干擾別人。
如果下次你的手機(jī)在響起的時候，游人在你旁邊，你必須道歉說：“對不起，情原諒”。然后走到一個不會影響他人的地方，把話講完在入座。
如果有些場合不方便通話，就告訴來電者說你會打回電話的，不要勉強(qiáng)接聽而影響別人。
2、隨便吐痰吐痰是最容易直接傳播細(xì)菌的途徑，隨地吐痰是非常沒有禮貌而且絕對影響環(huán)境、影響我們的身體健康的。如果你要吐痰，把痰抹在紙巾力，丟進(jìn)垃圾箱，或去洗手間吐痰，但不要忘了清理痰跡和洗手。
3、隨手扔垃圾隨手扔垃圾是應(yīng)當(dāng)受到譴責(zé)的最不文明的舉止之一。
4、當(dāng)眾嚼口香糖有些人必須嚼口香糖以保持口腔衛(wèi)生，那么，我們應(yīng)當(dāng)注意在別人面前的形象。咀嚼的時候閉上嘴，不能發(fā)出聲音。并把嚼過的口香糖用紙包起來，扔到垃圾箱。
5、當(dāng)眾挖鼻孔或掏耳朵有些人，習(xí)慣用小指、鑰匙、牙簽、發(fā)夾等當(dāng)眾挖鼻孔或者掏耳朵，這是一個很不好的習(xí)慣。尤其是在餐廳或茶坊，別人正在進(jìn)餐或茶，這種不雅的小動作往往令旁觀者感到非常惡心。這是很不雅的舉動。
6、當(dāng)眾撓頭皮有些人頭皮屑多的人，往往在公眾場合忍不住頭皮發(fā)癢而撓起頭皮來，頓時皮屑飛揚四散，令旁人大感不快。特別是在那種莊重的場合，這樣是很難得到別人的諒解。
7、在公共場合抖腿有些人坐著時會有意無意地雙腿顫動不停，或者讓蹺起的腿像鐘擺似地來回晃動，而且自我感覺良好以為無傷大雅。其實這會令人覺得很不舒服。這不是文明的表現(xiàn)，也不是優(yōu)雅的行為。
8、當(dāng)眾打哈欠在交際場合，打哈欠給對方的。
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儀態(tài)禮儀演講稿篇二
孩子是每個家長的心頭肉，家長們都希望自己的孩子成為小紳士、小公主，但教育孩子們懂禮貌、有風(fēng)度也是要講究方法的。下面的文章就比較全面的介紹了家長在教導(dǎo)孩子禮儀方面的注意點和小技巧，這些都是做父母的需要進(jìn)行了解的。
孩子的成長是很快的，不知不覺，就到了去上幼兒園的年紀(jì)?，F(xiàn)在，他需要有人教育他懂禮貌了。要這樣做，家長就應(yīng)該在家中通過溫和的言語和舉動制造優(yōu)良的教育氛圍：父母是孩子的第一任導(dǎo)師，孩子總愛模仿他們的舉止行為，他們的模仿是帶有盲目性的。所以，為了教育孩子懂禮貌，做為一個負(fù)責(zé)的家長，你首先要改善自己的舉止禮節(jié)。許多時候，孩子染上的壞習(xí)慣，都是向他們的朋友、鄰居、家庭成員或父母習(xí)得的。所以你得留意孩子的一舉一動。一旦發(fā)現(xiàn)他們有所沾染，就應(yīng)該通過轉(zhuǎn)移他們注意的方式制止這些惡習(xí)。
家長要注意的教育技巧：
從什么時候教育你的孩子懂禮貌，并無固定的限制，但如果你的孩子從一歲開始，你的努力會為孩子進(jìn)入學(xué)校打下良好的基礎(chǔ)。對父母來說，這確非一項容易的任務(wù)，但未必不能實現(xiàn)。
教育孩子時要有禮有節(jié)。在家中，無論是家長之間或是與其他家庭成員之間的日常對話，你們都要平和地交談。小孩總喜歡接近他的父親或母親（尤其是母親），并向她學(xué)習(xí)。記住，作為父母，你們是孩子的第一任導(dǎo)師。但給他們做示范時，要注意運用寓教于樂的教育方式。你不必過于嚴(yán)厲，但作為一個老師，你要懂得運用愛的語言、示例和書籍等方式讓孩子在玩中學(xué)。
學(xué)齡前的孩子都愛玩，不喜歡讀書，不喜歡書本中的abc、123或是詩歌。實際上，是你對孩子個人成長的關(guān)注程決定了孩子的學(xué)習(xí)興趣。如果你的孩子不喜歡學(xué)習(xí)詩歌或英文，你可以對著他們的玩具將詩或英文唱出來。比如說，如果你想教孩子什么東西，就可以拿著他們的洋娃娃或泰迪熊，在這些玩具面前，將詩或你想教的唱給孩子聽。他一定會對這樣的教學(xué)感興趣，因為你開始和他的'玩具“講話”了。
一個腳印。
教育孩子要循序漸進(jìn)。如果你今天教了孩子新東西，過一陣再教他別的。你要留意他對知識的吸收能力。如果你發(fā)現(xiàn)你的小孩只聽一遍就能快速記住新的詞匯，那么你就可以縮短學(xué)習(xí)的周期。在教孩子禮儀時，你可以先教他一些簡單的禮貌用語，諸如謝謝、請、對不起、可以嗎等等，并通過日常應(yīng)用這些詞匯來鍛煉孩子。
正確的態(tài)度。
你要以積極的態(tài)度教育孩子懂規(guī)矩。千萬牢記，你的孩子不會理會你的任何粗暴或消極的行為。孩子總是樂于接受柔和的語調(diào)和正面的態(tài)度。如果你要教育孩子守規(guī)矩，就得溫柔一些。
你要用積極正面的語氣而不是消極的語調(diào)來影響他。例如，如果你的孩子亂丟玩具，你想要制止他/她，你得這樣說：“親愛的，請把你的玩具放進(jìn)籃子里，不然它會打壞喔?！辈灰獙⒆佑谩安粶?zhǔn)”“不許”這樣的詞語，比如說“不準(zhǔn)再亂丟玩具了，否則小心我揍你”。如果你“不許”你的孩子做什么，他反而會繼續(xù)我行我素。
在你的孩子對你說話時，不要忽略他。有時你的孩子可能不能自如表達(dá)他想和你說的東西。這種情況下，他/她如果發(fā)現(xiàn)你不注意留心他講話或者不能正確理解他的意思，就會變得沮喪。如果你的孩子發(fā)現(xiàn)你經(jīng)常忽略他講話，他的心里會留下陰影。你要靜下心去理解孩子的話，并給他們積極的反饋。這就是說，你得把孩子放在重要和優(yōu)先的地位。
你要訓(xùn)練你的孩子專注于一件事情。孩子們關(guān)于走馬觀花，并且經(jīng)常變換不同的游戲，他們甚至不出幾分鐘就要求換新玩具或者玩點什么別的。所以，訓(xùn)練他們專注于一件事上是很有必要的。你可以讓他們做拼圖或玩智力游戲，以此訓(xùn)練他們，增加他們的專心程度。
不要讓你的孩子習(xí)慣于看卡通、動畫、電影、電視游戲這樣的電視節(jié)目。筆者建議讓你的孩子遠(yuǎn)離電視，因為沉迷于電視節(jié)目，會對他們的個人發(fā)展產(chǎn)生糟糕的影響并且使孩子變得懶惰。好的辦法是帶他們出門做戶外游戲，這能增強(qiáng)他們的體質(zhì)。
教育你的孩子在電話中與人有禮貌地交流。你可以先教他們一些電話應(yīng)答中的禮貌。比如，一些在電話中的敬語：你好，請問是誰，請，請稍候，你能一小時后回電嗎，請稍等一會兒等等。
孩子有些行為不當(dāng)，你要學(xué)會睜只眼閉只眼。如果不當(dāng)?shù)男袨榻?jīng)常發(fā)生，那么你就應(yīng)該盡力去糾正。但是，如果你總盯著他們的缺點，他們反而會繼續(xù)淘氣。所以，建議家長們忽略孩子的小錯誤，并在錯誤行為發(fā)生時引導(dǎo)孩子們進(jìn)行其他活動。不要當(dāng)著其他孩子的面責(zé)罰你的孩子，這會讓他們抬不起頭來并傷害他們的心靈。
教育你的孩子言談上對長者禮貌，行為上對長輩尊重。如果你作為父母能（對長輩）用語柔和，你的孩子自然會模仿你。如果你對老人尊重，孩子自然也會學(xué)會尊重其他人。
當(dāng)孩子有好表現(xiàn)時，你要懂得贊賞他。你可以通過獎勵的形式來鼓勵他繼續(xù)好好表現(xiàn)。當(dāng)孩子意識到你對他的欣賞時，他/她會在舉止上變得有教養(yǎng)。
有些孩子不聽大人的話而且會帶壞你的孩子，你必須讓你的孩子遠(yuǎn)離他們。如果你發(fā)現(xiàn)小孩在于這樣的孩子一起玩后變得淘氣并且染上了不良的習(xí)慣，你就要阻止他們在一起。
讓學(xué)齡前兒童一步步地成長意義重大。你的每一個正確的行為會幫助你的孩子學(xué)到良好的禮儀，而每一個錯誤的舉動則會讓他們受到誤導(dǎo)。你的孩子就像一張白紙，他們將來能否在社會上成為有教養(yǎng)、受人尊敬的人，取決于做父母的對孩子明天的描繪。
儀態(tài)禮儀演講稿篇三
我叫x，今年21歲，來自09級經(jīng)濟(jì)系金融與證券班。于xxx年6月份競聘為xx禮儀助教，現(xiàn)任于xx禮儀形體老師，并在期間獲得優(yōu)秀營員、優(yōu)秀助教等獎項。在就業(yè)能力超市這個大家庭中，我有幸學(xué)到了不少東西，這里教會了我如何為人，如何處事，如何工作，使我取得了很大的進(jìn)步，在此向大家向在座的諸位領(lǐng)導(dǎo)表示真摯的感謝！
我這次競選有四個優(yōu)勢：
其一：有較強(qiáng)的工作能力。在日常生活和工作中，我能不斷加強(qiáng)個人修養(yǎng)，以“明明白白做人，實實在在做事”為信條，踏實干事，誠實待人。在老師和同學(xué)們的關(guān)心幫助下，我的組織協(xié)調(diào)能力、判斷能力、辦事能力都有了很大提高。
其二：有樂于奉獻(xiàn)的敬業(yè)精神。我正值人生青年，身體健康、精神旺盛、敬業(yè)精神強(qiáng)，能夠全身心地投入所熱愛的工作中去。
其三：有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。我會加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高素養(yǎng)。加強(qiáng)對禮儀知識的學(xué)習(xí)，不斷給自己“充電”，提高自己的個人水平。
其四：有良好的個人性格。我個性溫和，但充滿激情；我做事穩(wěn)重，但不張揚；我為人正直，但不固執(zhí)。
它不僅要有一定的專業(yè)水平、綜合素質(zhì)、心理素質(zhì)，還要有良好的人際溝通能力，盡管我有很多的不足之處，但是我會不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，在工作中總結(jié)經(jīng)驗。
我的工作計劃有四點：
第一：積極配合老師與其他中心的日常的工作，及時向老師與領(lǐng)導(dǎo)匯報工作情況。上級交辦的事情要不折不扣及時的完成。
第二：挖掘和培養(yǎng)人才，進(jìn)一步提高中心助教的個人素養(yǎng)，鍛煉xx口才。適當(dāng)?shù)拈_展一些活動，營造親密融洽的“家庭氣氛”，讓每位助教對中心的熱愛和忠誠基礎(chǔ)上，產(chǎn)生一種良好的集體環(huán)境氛圍。
第三：做好外部宣傳，內(nèi)部管理。加強(qiáng)宣傳部的紐帶作用，在宣傳工作上舔加新的亮點，進(jìn)而獲得更好的生源。重新規(guī)劃中心內(nèi)部規(guī)定，實行鐵一般紀(jì)律。第四：加強(qiáng)中心內(nèi)部各部門的工作效率與之間的配合默契。使xx禮儀中心逐步成為一個強(qiáng)大的團(tuán)隊。
我們會依然繼承我們使命：幫助大學(xué)生成長，提升禮儀素養(yǎng)，為雞大學(xué)子成功就業(yè)，xx人生而奮斗。最后，我相信，禮儀的明天會越來越好，我相信，禮儀的明天會越來越強(qiáng)。
儀態(tài)禮儀演講稿篇四
演講稿在寫作上具有一定的格式要求。在不斷進(jìn)步的社會中，接觸并使用演講稿的人越來越多，相信寫演講稿是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家整理的禮儀，服裝，儀態(tài)，心態(tài)演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
辯論被稱之為紳士的吵架，自然要有紳士的禮儀，同時更要注重服裝和儀態(tài)，另外，擁有良好的心態(tài)才能立于不敗之地。
記住：場上的自信來源于場下充足的準(zhǔn)備。
1.尊重主席、對方辯友、評委、觀眾。
在對方辯友質(zhì)詢的過程中不可打斷，不可反問。過程中更是嚴(yán)禁人身攻擊、粗言惡語。
觀眾提問環(huán)節(jié)，必須認(rèn)真回答觀眾的問題，切忌草草了事。
2.發(fā)言時要注意次序時間，嚴(yán)格按照辯論賽制。一方落座另一方方可發(fā)言，一般不得打斷。
3.辯手發(fā)言時，手中不可持筆、尺等指指點點，拍桌子搖晃等一律禁止。
4.吐字清晰準(zhǔn)確。然而如果聽不清對方的發(fā)問，可請其再說一遍。
1.服裝必須統(tǒng)一，至少必須同一顏色，最好是白色或者黑色。
另外褲子和鞋子最好也做到一致。
2.服裝必須是正裝，嚴(yán)禁身穿其他服飾。
最好穿著西裝，襯衫。不宜穿著花式短袖和上衣。
辯論賽場是比較正式場合，正裝莊重，得體，
1.腳必須端正放在前方，不能翹二郎腿之類，應(yīng)欠身而坐，稍微前傾。落座椅子的三分之一。
2.提問或者回答問題時必須身體直立，始終保持微笑。
例：紅城辯論隊黃婷隊長以其微笑博得評委以及觀眾的好感。經(jīng)常微笑往往能給火藥味濃重的辯論賽場帶來一絲舒緩。因而能賺取額外的印象分。
3.不回答問題時，要坐端正。目視對方辯友。
4.正確運用手勢，要自然得體。
站起來發(fā)言時，雙手應(yīng)交叉放于肚前。
5.辯論過程中，記住也要面朝評委和觀眾。因為辯論，是辯論給評委和觀眾聽，是要去說服觀眾和評委。記住，你永遠(yuǎn)不可能說服對方辯友。
最重要一點是自信。要相信自己，相信隊友。如果暫時處于下風(fēng)，也不要總是去想自己這場比賽是肯定輸了。
辯論賽場不良心態(tài)往往是比賽失敗的重要因素，不良心態(tài)會導(dǎo)致自身水平發(fā)揮不出來，場下的準(zhǔn)備付諸東流。
良好心態(tài)舉例：這場肯定拿下了。
慢慢來，還來得及
不輸太多就行。
輸也要輸?shù)暮每础?/p>
要對得起自己場下的準(zhǔn)備。
比賽中出錯的應(yīng)急策略：不要急，穩(wěn)住心態(tài)。寧愿慢也不要出錯，一旦出錯，對心理造成很大的壓力，造成整場皆亂。如果出錯，一定不能慌張，可以通過以后的環(huán)節(jié)慢慢來挽回自己的優(yōu)勢。
主要還是以穩(wěn)為主!要知道一場比賽你出錯，對手也會出錯。只要冷靜處理照樣可以取得勝利。
如果遇到一種情況是：突然之間不知道該說什么了。那時候應(yīng)該慢慢來想?；蛘咔笾犛?。
希望辯論賽場的辯手都能發(fā)揮出自己的水平，為仰恩的辯論事業(yè)做出大家應(yīng)有的一份貢獻(xiàn)。
儀態(tài)禮儀演講稿篇五
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！我是三（七）班的曹甲軒，今天我演講的題目是《傳承中華文明、弘揚周禮文化，做文明有禮好少年》。
中國是世界文明古國之一，有禮儀之邦的美稱；我們美麗的家鄉(xiāng)岐山更是周禮文化的發(fā)祥地，是中華文明的基礎(chǔ)，更有“周禮之鄉(xiāng)”的美譽。我為我是岐山人而無比驕傲和自豪。
清晨，當(dāng)我們沐浴著溫暖的陽光，走進(jìn)美麗的校園，漂亮的教學(xué)樓、干凈的操場、明亮的教室，整潔的課桌椅……無不向我們展示著一個優(yōu)美的學(xué)習(xí)環(huán)境！然而一些不文明的行為卻是那么的不和諧：潔白的墻壁上印上了黑黑的腳印；干凈的水池中倒進(jìn)了果皮紙屑；嶄新的課桌椅傷痕累累；上下樓梯你擁我擠；自習(xí)課上高聲喧嘩……這些都是多么不文明的行為啊!
縱觀歷史，有多少名人以禮待人的故事在廣為流傳，有多少志士厚德載物的佳話被代代歌頌?？兹谒臍q，知禮讓梨，家喻戶曉；劉備隆中，三顧茅廬，婦孺皆知的禮讓仁厚讓人敬仰！
竟赫然張掛著用漢語書寫的警示語：“不要隨地吐痰”“不準(zhǔn)亂扔垃圾”……諸如此類的尷尬現(xiàn)象，無一不再無聲的鞭撻著有良知的中國人！
作為“禮儀之邦”“周禮之鄉(xiāng)”的子孫后代，擁有文明言行更是保證我們良好學(xué)習(xí)的基本前提，也是樹立健康人格的重要基礎(chǔ)。它，使我們在舉手投足間盡顯優(yōu)雅；它，使我們?nèi)A夏民族的素質(zhì)得以完善提高。
古語有云：“誠于中而形于外”。我們應(yīng)該自覺做到敬人、律己、真誠，養(yǎng)成文明習(xí)慣；從起床、鍛煉、集會、進(jìn)出校門等小事做起，規(guī)范自我言行；認(rèn)認(rèn)真真做到：排好隊、唱好歌、掃好地、做好操、走好路、說好話；學(xué)會做人、學(xué)會做事，學(xué)會相處，學(xué)會求知；并將文明禮儀的種子帶到千家萬戶。在校，做個主動學(xué)習(xí)、全面發(fā)展的好學(xué)生；在家，做個勤儉自強(qiáng)、孝敬長輩的好孩子；在社會，做個誠實守信，道德規(guī)范的好公民！
只有這樣，我們城關(guān)小學(xué)的優(yōu)美環(huán)境才會錦上添花，我們城小人的良好言行才能不斷提高。最終，把我們可愛的家鄉(xiāng)岐山，建設(shè)成為投資興業(yè)的福地、觀光旅游的勝地和宜人居住的寶地！
從你我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成文明好行為，傳承中華文明，弘揚周禮文化，爭做文明有禮好少年！
我的演講到此結(jié)束！謝謝大家！
儀態(tài)禮儀演講稿篇六
表情禮儀是專指人的表情所包含的禮儀要素。表情是人的心理狀態(tài)的外在表現(xiàn)，表情在傳達(dá)一個信息的時候，視覺信號占55%、聲音信號占38%、文字信號占7%。表情禮儀包括眼神禮儀、微笑禮儀。那么表情禮儀要怎么做才好呢?下面就由本站小編為大家介紹一下，希望能幫到您。
眼神是面部表情的核心。在交往時，眼神是一種真實的、儲蓄的語言，從一個人的目光中，可以看到他的整個內(nèi)心世界。一個良好的交際形象，目光是坦誠、親切、友善、炯炯有神的。眼神的運用要注意時間、角度、部位、方式、變化等五個方面。
1.視線接觸時間。
在交談中，聽的一方通常應(yīng)多注視說的一方，目光與對方接觸的時間一般占全部時間的三分之一。
(1)表示友好。應(yīng)不時地注視對方。注視對方的時間約占全部相處時間的1/3左右。
(2)表示重視。應(yīng)常常把目光投向?qū)Ψ侥抢铩Ｗ⒁晫Ψ降臅r間約占相處時間的2/3左右。
(3)表示輕視。目光游離對方，注視對方的時間不到全部相處時間的1/3，意味著輕視。
(4)表示敵意。目光始終盯在對方身上，注意對方的時間占全部相處的2/3以上，被視為有敵意，或有尋釁滋事的嫌疑。
(5)表示感興趣。目光始終盯在對方身上，偶爾離開一下，注視對方的時間占全部相處時間的2/3以上。
2.注視的部位。
(1)公務(wù)凝視(嚴(yán)肅感)。
在磋商、談判等洽談業(yè)務(wù)場合，眼睛應(yīng)看著對方雙眼或雙眼與額頭之間的區(qū)域。
(2)社交凝視(舒適感)。
在茶話會、友誼聚會等場合，眼睛應(yīng)看著對方雙眼到唇心這個三角區(qū)域。
(3)親密凝視(親近感)。
在親人、戀人和家庭成員之間，目光應(yīng)注視對方雙眼到胸部第二顆紐扣之間的區(qū)域。
3.注視的方式。
(1)直視型：直盯對方，使對方有緊迫感。初次見面或不太熟悉的人不適合。警官、法官適用這種目光接觸犯人。
(2)他視型：與對方講話，但眼睛卻望著別處，容易使對方誤以為不愿意與他講話，害羞除外。
(3)轉(zhuǎn)換型：在與對方講話時總是四處游移，給人心神不定的感受，也不利于雙方談話。
(4)柔視型：目光直視對方，但眼神柔和，間或變化一下視角;目光炯炯有神，卻又不失溫柔。這種目光給人以自信和親切之感。
(5)斜視型：不正眼看對方，這是很不禮貌的，給人心懷叵測的感覺。
(6)無神型：目光疲軟，不時視向自己鼻尖。這種目光表現(xiàn)出冷漠之感。
(7)熱情型：目光充滿活力，給人以朝氣蓬勃之感。這種目光有些場合給對方情緒漸漲，提高談話的興趣;有些場合令人反感。
微笑分為含笑、微笑和輕笑。
1.含笑：是只動嘴角肌，有淡淡的笑意，適用于初次視線接觸;。
2.微笑：是嘴角肌和顴骨肌同時運動，適用于在彼此關(guān)系進(jìn)一步熟悉的視線接觸;。
3.輕笑：是嘴角肌和顴骨肌與眼睛周圍的擴(kuò)紋肌同時運動，一般可露出6-8顆牙齒，適用于真誠、平和和滿意的情緒。
1.眼神練習(xí)。
(1)眼睛有神練習(xí)。面對鏡子睜大雙眼，注視著鏡中的自己，盡量讓眼睛閃光發(fā)亮。
(2)眼睛靈活度練習(xí)。在兩眼的左右上下的位置用醒目的物體固定在一個點上，眼球作左右橫向轉(zhuǎn)動，上、下移動或圓圈轉(zhuǎn)動。練習(xí)時頭部不要動，只用眼睛隨目標(biāo)轉(zhuǎn)動，訓(xùn)練眼睛的靈活度。
(3)眼神效果檢測。結(jié)合微笑表情由別人評價效果。
2.微笑練習(xí)。
(1)照鏡子練習(xí)法：用手指放在嘴角并向臉的上方輕輕上提，一邊上提，一邊使嘴充滿笑意。
(2)情緒記憶法：多回憶微笑的好處，回憶美好的往事，發(fā)出會心的發(fā)自內(nèi)心的動，使嘴角露出微笑。
(3)發(fā)音練習(xí)法：發(fā)“一”、“七”、“茄子”、“田七”的音，練習(xí)嘴角肌的運動，使嘴角露出微笑。
(4)情景熏陶法：通過美妙的音樂、幽默笑話等創(chuàng)造良好的環(huán)境氛圍，學(xué)習(xí)會心的微笑。
儀態(tài)禮儀演講稿篇七
紗時，用一手提起婚紗，另一手拿花束，拿花束的手要作為點綴放在提婚紗的手旁，用花稍做遮掩，看起來會比較自然。提裙子的方法：輕輕提起婚紗的前中部，提起的高度以不影響走路為宜。雙手沒有拿東西時，一手提婚紗，另一手作為協(xié)助拉旁邊的紗，最好不要露出腳面。大步伐地急匆匆地像行軍似的前進(jìn)是不應(yīng)出現(xiàn)的。行走時上身保持直立不要腿動肩膀也跟著擺動，目視前方。這樣的場面怎么應(yīng)付？在國外的電影中曾經(jīng)出現(xiàn)過“逃跑新娘”，如果不想要那樣具有戲劇性的婚禮，新娘可不要像那樣自顧自地拖著婚紗跑哦！最完美的效果應(yīng)該是：新娘盡量減少單獨行動，伴娘應(yīng)隨時跟隨左右，幫助新娘整理服飾和妝容。不要只抬起身體一側(cè)的婚紗，因為這樣并不能方便你的行走，并且破壞了整體的平衡感?；榧啿灰岬眠^高，以不影響行走而又不露出腳面為宜。兩個人一起走的時候，由于新娘的婚紗比較支挺占空間，如果太過注意婚紗的話會使新郎手足無措。新娘最好錯后新郎半步，由新郎引領(lǐng)新娘向前行進(jìn)。目光總會斜視下方所以應(yīng)盡量提著氣走。進(jìn)入現(xiàn)場的時候，雙目注視著前方吊掛的十字架繼續(xù)行進(jìn)就可以了。轉(zhuǎn)身回眸在婚禮進(jìn)行中，不經(jīng)意間被身后的人叫到的時候，會向平時那樣不經(jīng)意的回頭看，這樣是不對的。僅僅回頭看過去的話會表現(xiàn)出不誠懇，即使心里并不是這么想的，但這樣的動作和表情也會把不好的狀態(tài)表現(xiàn)出來。脖頸上會出現(xiàn)難看的皺紋，這種時候最好把身體也轉(zhuǎn)過來。輕柔的動作是優(yōu)雅轉(zhuǎn)身的要領(lǐng)。一定要記住正確的轉(zhuǎn)身方式，用手輕輕提起裙擺轉(zhuǎn)動身體。回過身來的時候也要把后紗重新歸回原位，整理好。自己轉(zhuǎn)身時，要用手提住身后婚紗的中心線，使后部的紗向與轉(zhuǎn)身相反的方向轉(zhuǎn)動。向后看的時候，不要只轉(zhuǎn)動脖子，身體也一起跟著轉(zhuǎn)動。不要大幅度地?fù)]動裙擺，慢慢地轉(zhuǎn)身，時刻保持優(yōu)雅?；呕艁y亂地轉(zhuǎn)身要盡量避免。儀式中重要的場面――掀頭紗新郎在為新娘掀起頭紗時動作要輕緩。緊張的時候，動作會在無意中失去流暢。迅速的動作給人留下不好的印象。有意識地放慢動作會有比較好的效果。掀起頭紗的時候，很容易一下子把動作做完，因此優(yōu)雅的場面更需要輕緩的動作配合。這樣兩人之間甜蜜和諧的愛情和互相珍惜依戀的纏綿就會自然的和結(jié)婚典禮的幸福感覺融為一體。掀開頭紗時，新娘和新郎兩人不要離得太遠(yuǎn)，要自然靠近。新娘的雙腿應(yīng)稍微前后分開，微微屈膝，頭部盡量與新郎胸部持平。新郎緩緩把紗掀起的過程中，新娘仍然保持膝蓋微曲的狀態(tài)，目光依舊向下看不要急于抬頭。新娘應(yīng)注意屈膝時臀部不要突出。這時若兩人距離過大，動作會顯得不自然。新郎應(yīng)注意站立的位置，心中默數(shù)1、2、3，然后慢慢把頭紗掀起放在新娘頭后部。待新郎幫助新娘整理好頭紗，新娘緩緩起身站直，微笑地面對大家?；ㄊɑ@捧花的優(yōu)雅拿法：在需要拿很大束鮮花的場合，最好是用雙手捧著會比較好看。站立時，挺胸直背、小臂自然彎曲，雙手一般抬到腹部上方，這樣的姿勢讓人看起來感覺比較好。自然捆扎好的花束，要用一只手緊緊握住，另一只手稍作襯托，作為點綴，這樣會感覺很溫馨。兩臂直伸向下，死板地把花放到了小腹以下的拿法十分不雅。一只手隨便地拎著花，看起來無精打采。滿臉的不情愿是對賓客的不尊重。把花拿放到身體的一側(cè)，身體也不經(jīng)意間隨之扭曲了。脊柱側(cè)彎著站立讓人看起來很不舒服，時間長了還會影響健康。有些平時不注意站姿的新娘可要注意嘍！穩(wěn)穩(wěn)地坐在椅子上，拍攝照片時應(yīng)注意淺淺地坐在椅子上的話，無論從正面還是從側(cè)面看上去都十分優(yōu)雅美麗。新娘應(yīng)面向前方，因為有伴娘幫助扶椅子，所以新娘可以穩(wěn)穩(wěn)地坐下。座位應(yīng)由伴娘來調(diào)整，腰下得太快的話可能會坐不正，要注意。慢慢地坐好后要整理一下自己的婚紗。坐得靠前一點可以使腰背挺直，這樣無論從正面還是從側(cè)面看起來都很美麗。雙手在膝上重疊放置。雙腿并上微微偏向身體一側(cè)，這樣看起來就會非常優(yōu)雅、唯美！坐得太淺的話，背部承受太多的重量，外觀會不太雅致，并且長時間這樣坐容易疲勞。在丹田上用力，不要偏坐在椅子上。如果坐在椅子中央太靠里的位置也容易產(chǎn)生疲勞，因為身體重心都放在后面了。這種坐姿顯得太過于隨便。坐下時轉(zhuǎn)過身的做法是不對的，為了顧及身后的婚紗而這樣做實在不應(yīng)該。面向前方優(yōu)雅大方地坐下才最完美?，F(xiàn)在的宴會中致辭演講的時間越來與越少，互相交流溝通的時間越來越長。因此，新人吃東西的時間就會相對減少。但是即使在短時間內(nèi)進(jìn)餐也不要吭哧吭哧不顧形象地吃！一定要保持優(yōu)雅的吃態(tài)！站立時腳擺放的位置腳部一直都隱藏在大大的婚紗內(nèi)，但是腳放的不同位置會影響身體的重心。怎樣放置才能擺出優(yōu)美的pose呢？想把身體站得挺拔，雙腳重心應(yīng)基本在一條直線上，兩腳前后微分這樣才能分散重心站得漂亮。兩腳分開與肩同寬，重心會移到身體后下部，人站立的樣子好像向后坐著。顯得很沒精神很松懈，照出的相片也不會好看。拍攝照片時最美的姿勢和笑容從正面拍照的姿勢從正面拍攝時，身體應(yīng)稍稍向側(cè)面偏一點站立。面部向正前方，露出淺淺的微笑注視鏡頭。拍攝相片時，不要故意擺出各種親密的動作，洋溢自然幸福的相片最成功。身體正對鏡頭而面部向旁邊轉(zhuǎn)去的相片不會很好看。雖然難以掩飾心中的喜悅但拍照時還是不應(yīng)露齒大笑。鏡頭在與身體不同的方向時，面部朝向鏡頭身體卻不動是不對的。婚禮場合下不要擺出像小孩一樣幼稚的`pose來，與現(xiàn)場的氣氛格格不入。從側(cè)面或后面拍的姿勢不要刻意地尋找鏡頭，放松心情，時刻保持優(yōu)雅的姿態(tài)無論從哪個角度拍都會很美。新娘身邊的人結(jié)婚當(dāng)日伴娘是伴新娘左右?guī)缀跣斡安浑x的人。不僅要幫助新娘整理內(nèi)務(wù)還要幫助她調(diào)整心情，所以伴娘是婚禮上很重要的角色，一定要找一個最能看懂你心意的閨中密友！新郎伴隨新娘左右。兩人站在一起時新郎輕攬新娘的腰部是非常和諧漂亮的姿勢。一起走的時候，由于新娘的婚紗比較支挺占空間，如果太過注意婚紗的話會使新郎手足無措，新娘最好錯后新郎半步，由新郎引領(lǐng)。笑和哭等等小細(xì)節(jié)也要注意避免因激動而用力地鼓掌，輕輕地拍手顯得很有品位。幸福喜悅的時候，表現(xiàn)自己美好心情的最好方法就是笑容。有大笑習(xí)慣的人要注意控制一下，保持微笑，注意不要張大嘴肆無忌憚地笑，這樣會給賓客們留下優(yōu)雅的印象。精神飽滿的朗朗大笑是表達(dá)婚宴上喜悅心情的最好方式。但是，如果是一位有優(yōu)雅氣質(zhì)的新娘可能不會用這樣的方式表達(dá)自己的幸福喜悅?；檠缰凶钸m合放松自然的微笑。新娘發(fā)自內(nèi)心的笑容是儀式上最光彩的部分，是幸福心情自然流露。但是需要注意的是，如果沒有節(jié)制的放聲大笑會使整個宴會顯得檔次很低，主人的品位就顯得不是很高。而且露出牙齒地放聲大笑會使相片拍得很失敗。要盡量保持優(yōu)雅迷人的微笑，笑不露齒是內(nèi)心幸福喜悅的最優(yōu)雅表達(dá)方式。飲酒時要注意，要讓杯子靠近嘴，而不要用嘴去靠近杯子，這樣會顯得有失禮節(jié)。杯子應(yīng)舉到臉的前下方，注意不要太高。帶著感謝客人祝福的心情和笑容來舉杯，寒暄的時候要把杯子端放在胸前的位置，在大家齊喊“干杯”的時候再將杯子端到臉部的前下方，此時注意不要端至與面部平行的位置。目光投向典禮儀式上起立的客人，不要托著杯肚，輕捏杯腿即可。杯子要舉到不和臉部重合的盡可能的高度，保持優(yōu)雅的笑容并要帶著感謝的情緒。兩人都用外側(cè)手持杯子的樣子會比較好看。伸直手臂像歡呼萬歲那樣的干杯方式要避諱，興奮的情緒還是留到二次會上吧，正式的宴會要盡量保持優(yōu)雅矜持。穿著婚紗上下車不要慌亂如果從教堂到婚宴會場有一定距離的話就要乘坐花車過去，平時坐慣了車，所以在這個環(huán)節(jié)上容易疏忽大意。首先你要時刻記住此刻你是眾人關(guān)注的焦點，你身穿裙擺中有支撐物的婚紗禮服，這樣的禮服會占用較大的空間。因此，上車時從頭部開始略微向下低，腰部稍微彎曲然后小心翼翼的坐進(jìn)去，這種時候就要請伴娘幫忙整理裙紗了。新娘進(jìn)入車廂時要從頭部開始，這樣就避免頭飾或頭紗撞到車門框上破壞頭型效果，裙裾等坐定之后再整理就可以了。要與伴娘一起下臺階下臺階時可不要自己走下去，應(yīng)在伴娘的協(xié)助下慢慢走下去。伴娘要把拌腳的婚紗弄好再輕扶著新娘下去。千萬注意的是不要出現(xiàn)新娘摔到的事！敬酒時酒杯應(yīng)穩(wěn)穩(wěn)端在胸前的位置在宴會中新人要到各桌給賓客敬酒，無論是在交談中還是在行進(jìn)間，酒杯應(yīng)時刻端在胸前的位置。不要一只手拿著空杯子亂晃，這樣對賓客十分不尊重。隨身應(yīng)帶著手絹即便是在結(jié)婚這種令人興奮的日子也會留下幸福激動的淚水，所以一定要準(zhǔn)備拭淚的手帕，新娘隨身帶或伴娘帶著。新娘在擦拭眼淚的時候要輕輕的按在眼睛上，注意如果來回擦拭的話會破壞眼部的妝容。容易激動而流淚的新娘注意眼妝不要太濃，而切時刻注意補妝，以免尷尬的發(fā)生。
儀態(tài)禮儀演講稿篇八
第一，不能對關(guān)系不熟或一般的人長時間凝視，否則將被視為一種無禮行為，這也是全世界范圍內(nèi)通行的禮儀。
動物之間互相威脅對方是用眼神對抗的形式，人也是如此。
所謂“仇人相見，分外眼紅”，就是利用眼神對抗表示仇恨、威脅的意思。
所以，眼神的禮儀要求是，除了親密的關(guān)系外（如戀人的長時間對視），凝視的對象只能是職業(yè)行為主體（如演員）或非人（如藝術(shù)作品）。
一般避免凝視可以采用以下方法：
1、轉(zhuǎn)移視線。視線自然飄動。
2、失神。如在車上人群擁擠，不得不面對對方時，可以使眼神顯出茫然失神、若有所思的樣子，以避免失禮。
凝視眼神禮儀受文化的影響很大，不同國家、民族的人常為多看幾眼、少看幾眼而引起誤解。如許多黑人避免直視對方的眼神，而白人則認(rèn)為避免看他的眼神是對自己不感興趣的表示；大多數(shù)朝鮮人在求對方時總是看著對方的眼睛來知悉對方的真實想法，這樣在遭拒絕時就不會羞愧；而日本人卻認(rèn)為看對方的眼睛是不禮貌的，只能看對方的頸部。
第二，與陌生人的談話，眼神禮儀是：眼睛看對方眼睛到嘴巴的“三角區(qū)”，標(biāo)準(zhǔn)注視時間是交談時間的30 %～60 %，這叫“社交注視” 。
社交注視同樣也受文化的影響，如美國人談話時看對方眼睛的時間不超過1秒鐘，而瑞典人則要長久地看著對方的眼睛才不失禮。與陌生人談話的眼神禮儀除受文化影響外，還受性格、性別、綜合背景條件的影響。
性格影響：性格外向的人比內(nèi)向的人目光接觸多，看的次數(shù)也多。但不能反過來推之。性別影響：婦女談話時看對方的時候多，而男人少些。女人喜歡對方時，就會多看幾眼，而男人多看對方幾眼給人的感覺更加主動和積極。
綜合背景條件影響：人們感到舒適或有興趣或高興時，看對方的次數(shù)和時間增加；感到羞愧、內(nèi)疚、悲傷時減少；想要說服對方時，看對方的時候也多些。
第三，眼睛注視對方的時間超過整個交談時間的60 %，屬于超時型注視，一般使用這種眼神看人是失禮的，但以下情況例外：
1、一方很天真，而對方很老成時。
2、正常社交狀態(tài)下，對對方本人比對話題更感興趣時，如看望老朋友。
3、談判中目光對視，表示力量和自信時。
4、上司欣賞地看著下手時，表明他想知道更多的信息，并賞識下手的才干。
5、看地位較高的人表示崇敬時。
第四，眼睛注視對方的時間低于整個交談時間的30 %，屬低時型注視，一般也是失禮的注視，表明他的內(nèi)心自卑或企圖掩飾什么或?qū)θ藢υ掝}都不感興趣。
低時型注視在以下情況下是不失禮的：
1、從少年的天真無邪期到青年期之間的過渡時期發(fā)生的特有現(xiàn)象。
2、上司對下手看得較少時，表明下手工作很糟糕，不能讓他滿意。
3、有較高地位的人與地位低的人交談時。
第五，眼睛轉(zhuǎn)動的幅度與快慢都必須遵循一個“度”，不要太快或太慢，眼睛轉(zhuǎn)動稍快表示聰明、有活力，但如果太快則表示不誠實、不成熟，給人輕浮、不莊重的印象，如“擠眉弄眼” 、“賊眉鼠眼”指的就是這種情況。但是，眼睛也不能轉(zhuǎn)得太慢，否則就是“死魚眼睛” 。魯迅描寫祥林嫂遭受巨大打擊迫害后，眼珠許久才轉(zhuǎn)一下，表示她已被迫害得頭腦遲鈍了。眼睛轉(zhuǎn)動的范圍也要適度，范圍過大給人以白眼多的感覺；過小則顯得木訥。
第六，恰當(dāng)使用親密注視。和親近的人談話，可以注視他的整個上身，叫“親密注視” ?！坝H密注視”的使用是有限度的：
1、不要對陌生人，尤其是陌生異性使用，否則是很不禮貌的。
2、親密注視時不能用斜視、俯視、藐視等眼神注視，否則也是失禮的表現(xiàn)。
3、對親近或陌生的人講話時閉眼，給人印象傲慢或表示“沒有教養(yǎng)” 。
4、在長輩面前的親密注視，應(yīng)注意目光略為向下，顯得恭敬、虔誠；對待下級、孩子等的親密注視，應(yīng)目光和善慈愛，顯出寬厚愛心；朋友之間的親密注視，應(yīng)熱情坦蕩。
親密凝視：注視的位置在對方雙眼到胸之間
這種凝視往往帶有親昵和愛戀的感情色彩，一般在關(guān)系親密的人之間采用這種方式。
社交凝視：注視的位置在對方唇心到雙眼之間的三角區(qū)域
這是在各種社交場合使用的注視方式。當(dāng)你和他人談話時，注視著對方的這個部位，能給人一種平等而輕松的感覺，營造出一種良好的社交氣氛。
公務(wù)凝視：注視的位置在對方雙眼或雙眼與額頭之間
在洽談、磋商、談判等嚴(yán)肅場合，目光要給人一種嚴(yán)肅、認(rèn)真的感覺。在交談時，如果你的目光總是落在這個凝視區(qū)，就能把握談話的主動權(quán)。
目光從對方身上一掃而過，絕對失禮；長時間死死盯著對方不放也是不禮貌的行為。
心理學(xué)家稱，在交談過程中，1/3―2/3的時間之內(nèi)看對方比較好。如果少于1/3的時間，有蔑視和輕視之嫌。其余時間，可注視對方臉部以外5―10米處，這樣比較自然、有禮貌。
談興正濃
如果表示對談話感興趣，就要用柔和友善的目光正視對方的眼區(qū)，切勿東張西望或看手機(jī)、手表，否則對方會以為你聽得不耐煩，這是一種失禮的表現(xiàn)。
中斷談話
如果想要中斷與對方的談話，可以有意識地將目光稍稍轉(zhuǎn)向他處。
對方說錯
當(dāng)對方說錯話正在拘謹(jǐn)害羞時，不要馬上轉(zhuǎn)移自己的視線，而要用親切、柔和的目光繼續(xù)看著對方，否則對方會誤認(rèn)為你非常高傲，有諷刺或嘲笑他的意味。
談判辯論
在談判或辯論場合，就不要輕易將目光從談判對象身上移開，直到逼對方目光轉(zhuǎn)移為止。
儀態(tài)禮儀演講稿篇九
禮儀是一種無聲的人際交往語言，有著極為重要的現(xiàn)實意義。首先，良好的禮儀體現(xiàn)了個人的修養(yǎng)和素質(zhì)，體現(xiàn)自身的價值。商務(wù)禮儀儀態(tài)有哪些?下面是本站小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對你有幫助。
儀態(tài)通常是指人們身體呈現(xiàn)出的各種姿勢以及人們在各種行為中所表現(xiàn)出來的風(fēng)度。人們在日常生活中的行為動作和表情，如站、立、走的姿態(tài)，一舉手一投足，一顰一笑都反映出個人特有的儀態(tài)，它與人的風(fēng)度密切相關(guān)，是構(gòu)成人們風(fēng)度的主要方面。儀態(tài)是一種不說話的“語言”，但卻又是內(nèi)涵極為豐富的“語言”。舉止的高雅得體與否，直接反映出人的內(nèi)在素養(yǎng);舉止的規(guī)范到位與否，直接影響他人對自己的印象和評價?！靶袨榕e止是心靈的外衣”，它不僅反映一個人的外表，也可以反映一個人的品格和精神氣質(zhì)。有些人盡管相貌一般，甚至有生理缺陷，但舉止端莊文雅、落落大方，也能給人以深刻良好的印象，獲得他人的好感。正確的儀態(tài)禮儀要求做到自然舒展、充滿生氣、端莊穩(wěn)重、和藹可親。誠如培根所說：“論起美來，狀貌之美勝于顏色之美，而適宜并優(yōu)雅的動作之美又勝于狀貌之美。”
優(yōu)雅得體的儀態(tài)能給人以美的感受，其作用表現(xiàn)為：無聲的體態(tài)語比有聲的口語表現(xiàn)的內(nèi)容有時更豐富、更真實，儀態(tài)美有助于樹立良好的自我形象，儀態(tài)美有助于加強(qiáng)良好的第一印象。
1、坐立行：
儀態(tài)是指人在行為中表現(xiàn)出來的姿勢，主要包括站姿，坐姿，步態(tài)等?！罢救缢桑珑?，走如風(fēng)，臥如弓”，是中國傳統(tǒng)禮儀的要求，在當(dāng)今社會中已被賦予了更豐富的涵義。隨著對外交往的深入，我們要學(xué)會用兼收并蓄的寬容之心去讀懂對方的姿態(tài)，更要學(xué)會通過完善自我的姿態(tài)去表達(dá)自己想要表達(dá)的內(nèi)容。
2、面部表情：
目光和藹，面帶微笑。
3、談吐、舉止：
聲音大小傳情達(dá)意的意義不同，應(yīng)該根據(jù)聽者距離遠(yuǎn)近適當(dāng)調(diào)整;手勢要自然優(yōu)雅，尊重民俗，符合禮儀。另外公眾區(qū)、熟人、陌生人、個人以及親密區(qū)的界域也大有不同。
一是促進(jìn)溝通，促進(jìn)人們相互尊重。在人際交往中，自覺地執(zhí)行禮儀規(guī)范，可以使交往雙方的感情得到溝通，在向?qū)Ψ奖硎咀鹬?、敬意的過程中，獲得對方的理解和尊重。人們在交往時以禮相待，有助于加強(qiáng)人們之間互相尊重，建立友好合作的關(guān)系，緩和或者避免不必要的矛盾和沖突。
二是規(guī)范、約束人們的行為。在社會生活中，禮儀約束著人們的態(tài)度和動機(jī)，規(guī)范著人們的行為方式，協(xié)調(diào)著人與人之間的關(guān)系，維護(hù)著社會的正常秩序，在社會交往中發(fā)揮著巨大的作用。
三是倡導(dǎo)、教育人們遵守道德習(xí)俗。禮儀以一種道德習(xí)俗的方式對全社會的每一個人發(fā)揮維護(hù)社會正常秩序的教育作用。人們通過對禮儀的學(xué)習(xí)和應(yīng)用，建立新型的人際關(guān)系，從而在交往中嚴(yán)于律己，寬以待人，互尊互敬，互謙互讓，講文明，懂禮貌，和睦相處，形成良好的社會風(fēng)尚。
四是凝聚、協(xié)調(diào)。在現(xiàn)代生活中，人們的相互關(guān)系錯綜復(fù)雜，有時會突然發(fā)生沖突，甚至?xí)扇O端行為。禮儀有利于促使沖突各方保持冷靜，緩解已經(jīng)激化的矛盾，使人際之間的感情得以溝通，建立相互尊重、彼此信任、友好合作的關(guān)系，進(jìn)而有利于各項事業(yè)的發(fā)展。
儀態(tài)禮儀演講稿篇十
笑容：
婚禮一整天，新娘臉上都要保證洋溢著幸福的笑容，這是最起碼的禮儀，即使遇到不開心的事情也不能擺臉色，但不要做作，其實很簡單，只要嘴角上翹就可以了，如果做不到的話，就要多多練習(xí)了。
方法就是：嘴里橫含一根筷子，嘴角上翹，樣子看上去像笑一般，保持嘴形不變，把筷子拿出來，便完成了笑臉，就這樣保持著，每天都做一下，就不相信婚禮當(dāng)天還會出問題!
站姿：
無論迎接客人還是拍紀(jì)念照，站立姿態(tài)很重要，因此要特別注意才好。特別是兩個人站到一起，注意新娘應(yīng)站在新郎身邊靠后約15厘米處，右手挎新郎右胳膊，兩人的位置象八字，正面拍照感覺最佳。
坐姿：
也許婚禮當(dāng)天，起大早已經(jīng)很不容易了，還要招待賓客，可能會讓人勞累，但是在婚禮現(xiàn)場，新人可不能像在家里一樣，一看見椅子就一屁股全部坐進(jìn)去，這樣無形之中就給賓客留下了不好的印象[1]。比如新娘穿著低胸禮服，坐在椅子的中心處，扭著腰，這樣的姿勢最優(yōu)雅!很累吧，沒辦法，誰讓你是這一天最優(yōu)雅的呢，對吧，忍忍吧!晚上回去讓老公好好的按摩按摩!這不失為一個很好的選擇哦!
行走：
考慮到有些新娘會不習(xí)慣穿婚紗和高跟鞋，不注意的話，很有可能會踩到裙子而跌倒，所以小編還是建議各位不要選擇太長的禮服，且正確的走路方式是：用腳尖輕踢著裙邊，足底輕擦過地面，徐徐向前就行!
轉(zhuǎn)身：
給客人們來個回眸一笑吧，一定會傾國又傾城的，同時鑒于禮服和一般衣服不同，所以即使只是改變一點方向都很難，優(yōu)雅的姿勢就是輕輕抓住禮服的衣襟，實現(xiàn)迅速轉(zhuǎn)身!千萬別緩慢的進(jìn)行哦!
1、在婚宴進(jìn)行一段時間之后，就會有賓客想公開對新人表達(dá)祝賀之意，敬酒活動于是展開，并且會在男儐相安排之下，陸陸續(xù)續(xù)進(jìn)行。在場面盛大的婚宴上，務(wù)必準(zhǔn)備麥克風(fēng)，讓每一個向新人敬酒的賓客都有麥克風(fēng)可使用，讓賓客就著麥克風(fēng)向新人敬酒。你會發(fā)現(xiàn)，把整個婚宴敬酒過程錄影保存下來，是個不錯的主意。因為經(jīng)由錄影，如此重要的一件人生大事將得以留下彌足珍貴的記錄，并在日后帶給你許多的樂趣。
例如：接受敬酒的人不必喝酒，只須坐在座位上，微笑面對敬酒者。
3、要敬酒時，如果席間有10位賓客甚或更多，務(wù)必站起身來。如果是在人數(shù)較少，彼此都熟識的場合上，則可以坐著敬酒。為了引起他人的注意，可以先說句開場白，如“各位女士，各位先生，我想向某某先生(小姐)敬個酒”；或者也可以不必說得那么正式，只要聲音比正常說話時大一點說“現(xiàn)在我想說一些話”。不過，如果你是以敲杯沿的方式來引他人注意，可千萬不要太過用力，像我自己至少就曾經(jīng)三次用力過度，而把杯子都給敲破了!
儀態(tài)禮儀演講稿篇十一
標(biāo)準(zhǔn)的站立姿勢要求挺胸收腹，兩肩平齊，雙臂自然下垂。雙腿攏，腳尖張開約60度，或雙腳與肩同寬。站累時，腳可后撤半步，但上體仍須保持垂直，身體重心在兩腿正中，精神飽滿，表情自然。
行姿：
行走時，步態(tài)應(yīng)該自然輕松，目視前方，身體挺直，雙肩自然下垂，兩臂擺動協(xié)調(diào)，膝關(guān)節(jié)與腳尖正對前進(jìn)方向。行走的步子大小適中，自然穩(wěn)健，節(jié)奏與著地的重力一致。多人一起行走時，不要排成橫隊，不要勾肩搭背。遇急事可加快步伐，但不可慌張奔跑。
落座：
應(yīng)用手把裙子向前攏一下再坐下，坐穩(wěn)后身子一般只占座位的三分之二，兩膝兩腳都要并攏。下車：從車內(nèi)出來，應(yīng)該先打開車門，把腳以45度角從車門伸出，穩(wěn)穩(wěn)地踏住之后，再逐漸把身體的重心移上去。這樣做既穩(wěn)重得體，又讓人產(chǎn)生無限遐想。千萬不要一打開車門就先探出頭來，那樣子好像是被司機(jī)扔出來一樣。
補妝：
如果需要補口紅、粉底，應(yīng)該到盥洗室或無人的地方，不能當(dāng)著他人尤其是在飯桌、商談場所這些場合公開補妝。
理衣：衣服有小褶皺或沾染上灰塵，可在獨自相處時清理衣服，順手撫去灰塵或輕抹平小皺。但如果被污染的面積較大，則必須到盥洗室整理。如果是內(nèi)衣吊帶滑落，則不能在公共場合就從衣服外面調(diào)整內(nèi)衣。
要點。
1.把頭部伸高--從后頸部著力往上伸。
2.使肩部放松，讓它自然地垂下。
3.讓整個胸部--包括全副肋骨，自然地升起。
4.使腹部往里收縮。
5.使臀部往里收縮。
6.走路的時候，要讓你的重心隨著移動的腳不斷過渡到前面去，不要讓重心停留在后腳上。
優(yōu)雅儀態(tài)。
一個優(yōu)雅眼神、一句優(yōu)雅話語、一個大方動作、一抹微笑，都無不讓你迷人萬分。
我們經(jīng)常會遇到這樣的事，站在陌生人的面前時，突然發(fā)現(xiàn)自己不知道怎么站，手放在哪都不好，只能去頻頻擺弄發(fā)梢或是不自覺地絞著衣角。
站立是生活中最基本的舉止，站姿是生活中的靜態(tài)造型。女性站立的姿勢美與不美，直接關(guān)系到你的形象。所以，你的站姿一定要優(yōu)美、典雅，亭亭玉立。
站立的時候注意不要做一些有損形象的小動作，像擺弄衣角、發(fā)梢、背包等，這種姿態(tài)顯得小氣、拘謹(jǐn)，給人一種怯生生的感覺。雙手抱胸則會給人一種傲慢和不可親近的印象。若在聽人談話時采取雙腳交叉的站姿，表明一種基本上是排斥和審視的態(tài)度，也是不安、緊張心理的流露。過于隨便的姿勢也不可以：靠著其他物體，伸脖、塌腰、身體歪斜，或者兩腿叉開距離過大，雙臂交叉或雙手叉腰，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去如同魯迅先生筆下描繪的豆腐西施，“像一只細(xì)腳伶仃的圓規(guī)”。
挺胸收腹，肩部放松，兩腳跟要并攏，或者雙腿靠攏成小八字或小丁字站法，身體重心要落在前腳掌。這時候雙手可以相疊，輕輕地放在身體的前面(胃部或腹部)，也可以雙臂自然下垂;背手站立的姿勢也可以。
頭部一定要擺正，目光平視，背要挺直，下巴微微往里收，你要感覺好像有一根線從頭頂穿到腳底，并且感覺有人在頭頂向上提，這樣就站直了。這樣的站姿是具有充分自信的表現(xiàn)，并能給人以“氣宇軒昂”、“心情樂觀、愉快”的印象。
很多時候你做出什么樣的姿勢就會有什么樣的精神狀態(tài)，注意自己的站姿不只會給別人留下一種優(yōu)雅的印象，自己也會變得神采奕奕。富有修養(yǎng)的站姿不僅要挺拔，還要優(yōu)美和典雅。
儀態(tài)禮儀演講稿篇十二
在現(xiàn)代交往中，每個人經(jīng)常是處在動的狀態(tài)，除了站、坐、走之外，其他動作的優(yōu)美也必須注意培養(yǎng)。商務(wù)禮儀儀態(tài)禮儀有哪些?下面是本站小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對你有幫助。
儀態(tài)是指人在行為中的姿勢和風(fēng)度。姿勢是指身體所呈現(xiàn)的樣。
子，風(fēng)度則屬于內(nèi)在氣質(zhì)的外化。每個人總是以一定的儀態(tài)出現(xiàn)在別人面前，一個人的儀態(tài)包括他的所有行為舉止：一舉一動、一顰一笑、站立的姿勢、走路的步態(tài)、說話的聲調(diào)、對人的態(tài)度、面部的表情等等。
而這些外部的表現(xiàn)又是他內(nèi)在品質(zhì)、知識、能力等的真實流露。
儀態(tài)在社交活動中有著特殊的作用。瀟灑的風(fēng)度、優(yōu)雅的舉止，
常常令人贊嘆不已，給人留下深刻的印象，受到人們的尊重。在與人交往中，我們可以通過一個人的儀態(tài)來判斷他的品格、學(xué)識、能力，以及其他方面的修養(yǎng)程度。
儀態(tài)的美是一種綜合的美、完善的美，是儀態(tài)禮儀所要求的。這種美應(yīng)是身體各部分器官相互協(xié)調(diào)的整體表現(xiàn)，同時也包括了一個人內(nèi)在素質(zhì)與儀表特點的和諧。容貌秀美，身材婀娜，是儀態(tài)美的基礎(chǔ)條件，但有了這些條件并不等于就是儀態(tài)美。與容貌和身材的美相比，儀態(tài)美是一種深層次的美。容貌的美只屬于那些幸運的人，而儀態(tài)美的人，往往是一些出色的人。因而儀態(tài)的美更富有永久的魅力。
1.儀態(tài)是一種“無聲的語言”
在日常交往中，人們能通過語言交流信息，但在說話的同時，你。
的面部表情、身材的姿態(tài)、手勢和動作也在傳遞著信息。對方在接受信息時，不僅“聽其言”，而且也在“觀其行”。儀態(tài)語言是一種極其豐富、極其復(fù)雜的語言。據(jù)研究者估計，世界上至少有70多萬種可以用來表達(dá)思想意義的態(tài)勢動作，這個數(shù)字遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過當(dāng)今世界上最完整的一部詞典所收集的詞匯數(shù)量。信息的傳遞與反饋，從表面上看，主要是嘴、耳、眼的運用。事實上，表情、姿態(tài)等所起的作用，卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過自然語言交流的本身。儀態(tài)是一種很廣泛、很實用的語言，往往比有聲語言更富有魅力，可以收到“此處無聲勝有聲”的效果。
儀態(tài)在表情達(dá)意方面也許不像有聲語言那么明確和完善，但它。
介紹信。
但人們卻可以通過你的一舉一動、一笑一顰判斷出你的身份、地位、學(xué)識、能力并因此而影響對你信任的程度、交往的深度等。只有那些受過良好教育并且在各方面都很出色的人才可能舉止得體、風(fēng)度優(yōu)雅。相比之下穿著時髦、濃妝艷抹、矯揉造作、刻意表現(xiàn)出來的那種美就膚淺得多。
儀態(tài)是人們在成長和交往的過程中逐步形成的，因而具有習(xí)慣。
性的特點。首先，儀態(tài)的習(xí)慣性是指人們對某一動作理解的習(xí)慣性。它一方面表現(xiàn)在某些動作表情達(dá)意的一致性，比如人們總是用笑容來表現(xiàn)歡樂、友好、喜歡等感情;另一方面，也表現(xiàn)在同一動作由于地域和文化環(huán)境的不同而具有不同的含義。比如，點頭在中國和西方人是表示肯定，而在印度、土耳其等國卻是表示否定。其次，儀態(tài)的習(xí)慣性是指每個人的儀態(tài)都是在成長過程和生活環(huán)境中長期形成的，這種習(xí)慣性并不都是先天的，也可以通過后天的生活和訓(xùn)練形成，一旦形成，就很難改變。人們的儀容美會隨著時間的流逝而失色，而儀態(tài)的美卻能夠隨著年齡的增長而增添幾分成熟、穩(wěn)重、深刻的美。
總之，儀態(tài)的美是一種更完善、更深刻的美，它不是可以通過外。
表的修飾打扮得到的，也不是單純的動作、表情的模仿可以體現(xiàn)的。它有賴于內(nèi)在素質(zhì)的提高、自身修養(yǎng)的加強(qiáng)，有賴于性格、意志的陶冶和能力、學(xué)識的充實。儀態(tài)的美是長期培養(yǎng)磨煉的結(jié)果。只有那些熱愛生活、積極進(jìn)取、自信、自尊、自愛、卓有才華的人，才會擁有真正的儀態(tài)美。
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