通過(guò)不斷的實(shí)踐和思考，我逐漸領(lǐng)悟到了一些重要的道理。在寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以結(jié)合具體的事例和案例，來(lái)說(shuō)明自己的觀(guān)點(diǎn)和理解，讓讀者更容易接受和認(rèn)同你的觀(guān)點(diǎn)。小編為大家整理的這些心得體會(huì)范文，希望能給大家提供一些寫(xiě)作思路和靈感。
初中生心理健康心得體會(huì)篇一
1、在寒假期間，孩子能夠自覺(jué)的學(xué)習(xí)，做作業(yè)也不需要家長(zhǎng)陪著了，就是上學(xué)期遺留下來(lái)的粗心大意，依然存在;能夠認(rèn)真完成寒假作業(yè)、態(tài)度比較認(rèn)真，并閱讀一些小故事;愛(ài)勞動(dòng)、愛(ài)鍛煉，掃除也有他的一分功勞;去看望長(zhǎng)輩們，與小伙伴能和睦相處，懂得與人分享的樂(lè)趣。希望他今后，要努力學(xué)習(xí)、不斷上進(jìn)，不足之處要加強(qiáng)學(xué)習(xí)。最后感謝老師的辛勤培育，我們看到了孩子的進(jìn)步，同時(shí)也看到了孩子的不足，在今后的日子里我們會(huì)積極配合老師的工作，使孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)更上一層樓。
2、你是一個(gè)聰明好學(xué)、活潑熱情的好女兒，生活上已基本自理，不僅學(xué)會(huì)自己穿衣、吃飯、洗澡，而且還能幫爸爸媽媽掃地，洗衣服，買(mǎi)早點(diǎn)等等，我們可以享福嘍!學(xué)習(xí)上，積極主動(dòng)，對(duì)新事物有濃厚興趣，成績(jī)大多讓我們放心，如果你能學(xué)習(xí)更認(rèn)真，與朋友相處更大方，我們就更喜歡你了。
3、你確實(shí)是爸媽眼中的乖孩子。寒假期間，你不僅能認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，而且還能幫家里做一些力所能及的事。講衛(wèi)生、講文明、懂禮貌。爸媽希望你在以后的學(xué)習(xí)中，更加認(rèn)真、細(xì)心、刻苦努力，改掉自己的不足之處，多與同學(xué)交流，互幫互助，勇于表現(xiàn)自己。希望你能在老師的辛勤培育中健康、活潑、快樂(lè)地成長(zhǎng)。
4、孩子在寒假里能夠積極地完成老師布置的寒假作業(yè)，比以前更加活潑、可愛(ài)了，長(zhǎng)大了一歲，懂事了一些。希望錢(qián)張瑜在新學(xué)期里，在各位老師的教導(dǎo)和幫助下，能夠在各方面取得優(yōu)秀的表現(xiàn)和進(jìn)步。
5、在寒假期間能夠在家長(zhǎng)的督促下完成作業(yè)，講文明、懂禮貌尊老愛(ài)幼熱愛(ài)勞動(dòng)，自己能做的事情自己做，還能幫爸爸媽媽做力所能及的事情，能夠積極鍛煉身體，但是在寒假期間沒(méi)有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，太貪玩，喜愛(ài)電腦游戲。爸爸媽媽希望能早起早睡養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣。
6、下面就王周宇同學(xué)在寒假期間的表現(xiàn)，談一點(diǎn)我們膚淺的看法。應(yīng)該說(shuō)，王周宇同學(xué)在整個(gè)寒假期間的表現(xiàn)還不錯(cuò)，我們做父母的也比較滿(mǎn)意。例如，在家能主動(dòng)幫父母干一些力所能及的事情，像打掃衛(wèi)生、整理房間等，都表現(xiàn)較好。另外，在文明禮貌方面，表現(xiàn)也不錯(cuò)，能主動(dòng)稱(chēng)呼大人，禮貌待客。但與此同時(shí)，也還存在一些不足，如：老現(xiàn)要求的每天跳繩200個(gè)，閱讀課外書(shū)半小時(shí)等，都沒(méi)能很好地自覺(jué)做到，要父母催促才會(huì)去做，主動(dòng)性不夠。另外，看電視時(shí)間也太長(zhǎng)。以上不足之處需及時(shí)改正。
7、在家表現(xiàn)總的來(lái)說(shuō)還好，只是有些好動(dòng)，在學(xué)習(xí)上還不夠主動(dòng)，寫(xiě)字姿勢(shì)、筆順掌握不好，在以后的學(xué)習(xí)中還待加強(qiáng)。在寒假中表現(xiàn)尤為突出的是在自理能力上有很大進(jìn)步，能在無(wú)大人照顧的情況下安排好一天的生活。相信在老師的幫助下會(huì)表現(xiàn)越來(lái)越棒!
8、習(xí)慣上，剛放假時(shí)一切都能按上學(xué)時(shí)一樣起床、寫(xiě)字、看書(shū)、睡覺(jué)。春節(jié)里走親訪(fǎng)友，各種習(xí)慣都改變了，受父母影響遲睡遲起。這兩天要上學(xué)了又重新對(duì)孩子作要求，希望她能提早進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
9、感謝老師們一學(xué)期的辛勤付出，孩子在各位老師的精心呵護(hù)下，進(jìn)步很多，懂事了很多。但還不夠大方，不夠自信，希望下個(gè)學(xué)期能在老師的幫助下克服缺點(diǎn)，成為一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。
10、假期表現(xiàn)還算還算可以，能做一些力所能及的事情，特別是回老家期間，做事比較積極主動(dòng)和小朋友相處，能照顧小的弟弟妹妹們。不足的地方是比較貪玩，作業(yè)總要家長(zhǎng)催。
11、好女兒，半年的學(xué)校生活，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)你進(jìn)步了很多，無(wú)論是學(xué)習(xí)上，還是生活上，甚至于文明禮貌上，都長(zhǎng)大了，進(jìn)步上很多，我們感到十分欣慰，感謝老師們的辛勤培養(yǎng)，感謝學(xué)校的熱情教育，我們做家長(zhǎng)的一定會(huì)盡力配合學(xué)校和老師做好教育孩子的工作，再次感謝!
12、在寒假里能認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。講文明、懂禮貌。尊老愛(ài)幼，積極鍛煉身體，在家中學(xué)會(huì)了跳繩，注意安全懂得自救自護(hù)。講衛(wèi)生，自己能做的事情自己做。
13、孩子在經(jīng)過(guò)一年的學(xué)習(xí)后，成績(jī)有了很大提高，學(xué)習(xí)主動(dòng)性有所增強(qiáng)，當(dāng)又不會(huì)的問(wèn)題時(shí)，能夠和同學(xué)老師一起討論，得到了老師同學(xué)的良好評(píng)價(jià)。作為家長(zhǎng)，看到孩子在這一年中懂事了長(zhǎng)大了，也感到很欣慰。馬上就要進(jìn)入新學(xué)期了，希望能夠百尺竿頭，更進(jìn)一步，使出自己的全部精力，投入學(xué)習(xí)之中，在老師的幫助與同學(xué)的互相共勉下，更上一層樓!
14、孩子懂事多了，知道心疼人了;做事認(rèn)真多了;孩子做家務(wù)由不會(huì)到做不好，以至于最后能獨(dú)立完成這些事情，并且能夠做細(xì)致，體會(huì)到做事的難度;通過(guò)家務(wù)勞動(dòng)，鍛煉孩子的自理能力，同時(shí)也讓他們明白了做家務(wù)的辛苦，家長(zhǎng)的不易;孩子可以在勞動(dòng)中學(xué)到一些生活小竅門(mén);希望孩子把剛剛養(yǎng)成的好習(xí)慣堅(jiān)持下去，做到持之以恒;自覺(jué)性有所增強(qiáng);希望學(xué)校每天布置一項(xiàng)家務(wù)勞動(dòng)作業(yè)，讓孩子養(yǎng)成勞動(dòng)習(xí)慣，使孩子從“老師要我做”變?yōu)椤拔乙姘职謰寢屪觥焙汀拔覟樽约鹤觥薄?/p>
15、本假期浩然已把老師布置的作業(yè)全部完成，并額外完成了爸爸媽媽布置的其他作業(yè)?，F(xiàn)假期已結(jié)束，爸爸媽媽希望你不再沉迷于電視和電腦游戲中，而是將主要精力投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中，并在新的學(xué)期里，揚(yáng)長(zhǎng)避短，再接再厲，更上一層樓!
16、從小就淘氣的你，隨著時(shí)間的遷移尤其是上了初中以來(lái)，學(xué)會(huì)了孝敬長(zhǎng)輩長(zhǎng)輩，關(guān)心和幫助他人;喜歡運(yùn)動(dòng)的你無(wú)論在學(xué)校還是家里，都會(huì)有你健康俊朗的身影;天賦的抽象思維、豐富的想象力及敏捷思考能力，使你的數(shù)學(xué)始終在班里遙遙領(lǐng)先，被同學(xué)們譽(yù)為“數(shù)學(xué)王子”。父母殷切希望你能繼續(xù)發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，在今后的前道路上更上一層樓!
17、王周宇同學(xué)在整個(gè)寒假期間的表現(xiàn)還不錯(cuò)，我們做父母的也比較滿(mǎn)意。例如，在家能主動(dòng)幫父母干一些力所能及的事情，像打掃衛(wèi)生、整理房間等，都表現(xiàn)較好。另外，在文明禮貌方面，表現(xiàn)也不錯(cuò)，能主動(dòng)稱(chēng)呼大人，禮貌待客。但與此同時(shí)，也還存在一些不足，如：老現(xiàn)要求的每天跳繩200個(gè)，閱讀課外書(shū)半小時(shí)等，都沒(méi)能很好地自覺(jué)做到，要父母催促才會(huì)去做，主動(dòng)性不夠。另外，看電視時(shí)間也太長(zhǎng)。以上不足之處需及時(shí)改正。最后，希望王周宇同學(xué)在新的學(xué)期里，繼續(xù)保持好的方面，同時(shí)盡快改掉上學(xué)期中存在的缺點(diǎn)與不足，給爸爸、媽媽和老師帶來(lái)更多的驚喜。
18、最后，希望王周宇同學(xué)在新的學(xué)期里，繼續(xù)保持好的方面，同時(shí)盡快改掉上學(xué)期中存在的缺點(diǎn)與不足，給爸爸、媽媽和老師帶來(lái)更多的驚喜。
19、學(xué)習(xí)上，因?yàn)闆](méi)有學(xué)校里特別布置的作業(yè)，所以整個(gè)寒假二十多天時(shí)間里還是比較輕松的。班級(jí)里老師布置的一些非寫(xiě)作業(yè)還是完成得較好，為了學(xué)會(huì)跳繩，都使勁得磨破了鞋子。之外還能自己要求練練字，看看課外書(shū)，講講故事等。
初中生心理健康心得體會(huì)篇二
健全人格是學(xué)生走向社會(huì)必需的一種素質(zhì)，而健全人格的塑造必須遵循學(xué)生生理及心理發(fā)展的規(guī)律。初中學(xué)生正處于“自我意識(shí)”和“獨(dú)立意識(shí)”的覺(jué)醒和發(fā)展時(shí)期，他們?cè)陂L(zhǎng)大過(guò)程中，還有許多不成熟的地方，必須依靠教師的指點(diǎn)和幫助。我們應(yīng)變“外塑”為“內(nèi)化”，掌握學(xué)生的興趣和愛(ài)好，豐富學(xué)生的生活，使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)、前途充滿(mǎn)信心。從現(xiàn)代意識(shí)、自我認(rèn)知、基本的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則等方面人手，教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)、自我調(diào)節(jié)、自我控制，從而形成自身較為穩(wěn)定的人格特點(diǎn)，以期達(dá)到人格塑造不斷完善的目的。
二、對(duì)青春期的學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)，教給學(xué)生心理調(diào)適的方法。
進(jìn)入青春期的初中學(xué)生，隨著生理發(fā)育成熟，不可避免地會(huì)產(chǎn)生對(duì)異性的好奇和對(duì)愛(ài)情的探求。他們生活經(jīng)驗(yàn)不足，感情易沖動(dòng)，自制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭。為引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)早戀的危害性，順利渡過(guò)青春期，需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)。閑談是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理情緒的有效方法之一。教師若能巧妙地把握時(shí)機(jī)，以有關(guān)青春期、性心理方面的知識(shí)為引導(dǎo)，層層分析，就會(huì)深入學(xué)生心靈，使學(xué)生從中得到啟迪。此外，還有“追星現(xiàn)象”比如“超級(jí)女生”、“追求高消費(fèi)”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的問(wèn)題，教師如果能運(yùn)用相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)進(jìn)行教育引導(dǎo)，其說(shuō)服力遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)空洞的說(shuō)教。
我校將青春期教育列人了學(xué)生思想品德教育范圍，定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行青春期教育，其中包括現(xiàn)代的青年觀(guān)，青春期生理、心理知識(shí)，觀(guān)看青春期知識(shí)錄像帶，設(shè)計(jì)、發(fā)放、分析調(diào)查問(wèn)卷等。我們以樹(shù)立什么樣的人生觀(guān)為主題，利用多種形似組織學(xué)生座談?dòng)懻摚笇?dǎo)他們劃清純潔的友誼、真摯的愛(ài)情和早戀的界限，認(rèn)清科學(xué)的人生觀(guān)，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想和崇高的志向，教育學(xué)生珍惜青春期大好時(shí)光，專(zhuān)心學(xué)習(xí)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，做到自愛(ài)、自尊、自重、自強(qiáng)，具有一定的自我控制能力。
三、架設(shè)心靈傾訴的立交橋，開(kāi)展心理咨詢(xún)。
人的心理活動(dòng)有其隱蔽性的一面，學(xué)生希望通過(guò)咨詢(xún)，尤其是個(gè)別咨詢(xún)的方式來(lái)解決心中藏而不露的一些心理問(wèn)題。為消除學(xué)生對(duì)心理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種種偏見(jiàn)和誤解，在咨詢(xún)工作中我們始終遵守保密原則，一切從預(yù)防著手。教師利用個(gè)別談話(huà)、個(gè)別教育的時(shí)機(jī)，針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況，運(yùn)用心理咨詢(xún)技術(shù)，對(duì)部分有心理問(wèn)題、心理障礙的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢(xún)誘導(dǎo)，從而加強(qiáng)學(xué)生的個(gè)別教育。如對(duì)性格內(nèi)向不善交往的學(xué)生可結(jié)合有關(guān)社會(huì)心理學(xué)知識(shí)、進(jìn)行社會(huì)交往和社會(huì)適應(yīng)的教育;對(duì)那些所謂“屢教不改”的學(xué)生則指導(dǎo)其進(jìn)行意志品質(zhì)的鍛煉;對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生，既要進(jìn)行學(xué)習(xí)目的性的教育，又要教給他們科學(xué)的觀(guān)察、記憶、思維的方法，使他們改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，求得較大進(jìn)步;對(duì)由于心理健康問(wèn)題所造成的學(xué)生在情緒、性格和人際關(guān)系上的缺陷等，都應(yīng)想辦法幫助他們排除，以免造成不必要的危害和后果。在進(jìn)行個(gè)別教育、心理咨詢(xún)時(shí)，要語(yǔ)氣溫和、態(tài)度誠(chéng)懇，要選擇適當(dāng)?shù)膱?chǎng)所進(jìn)行交談。這樣，會(huì)更有利地幫助學(xué)生更好地適應(yīng)社會(huì)和認(rèn)識(shí)自己，完善自己，促使學(xué)生自我精神保健的自覺(jué)和自我精神支持系統(tǒng)的完善。
四、建立新生入學(xué)健康檔案及心理檔案。
在新生人校后，學(xué)校每年對(duì)學(xué)生進(jìn)行體檢，對(duì)每一位學(xué)生建立健康卡片，以便了解和掌握學(xué)生身體發(fā)育狀況。體育課定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康測(cè)試，學(xué)校制定出了課間操達(dá)標(biāo)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)計(jì)了課間操質(zhì)量一覽表，從快、靜、齊三方面對(duì)各班課間操的質(zhì)量進(jìn)行考核，由此，提高了課間操的質(zhì)量，也使正處于青春期生長(zhǎng)發(fā)育的學(xué)生得到了鍛煉，更利于身體健康。
教師可以運(yùn)用觀(guān)察、實(shí)驗(yàn)、量表測(cè)量等方法了解和掌握每一個(gè)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和水平，建立起每個(gè)學(xué)生的心理檔案。如：可以通過(guò)心理學(xué)量表測(cè)量出學(xué)生的智力發(fā)展水平、性格特征、氣質(zhì)類(lèi)型等心理特性;也可通過(guò)觀(guān)察、實(shí)驗(yàn)等方法了解學(xué)生的心理過(guò)程、情感意志、自我意識(shí)、社會(huì)交往能力等方面的心理發(fā)展?fàn)顩r;還可以通過(guò)學(xué)生的言論舉止、筆記文章、行為表現(xiàn)等了解學(xué)生的典型心理。然后教師可采用卡片的形式建立心理檔案，以便日后的管理和教育、教學(xué)活動(dòng)。
通過(guò)上述工作的開(kāi)展，使我們更加了解學(xué)生的心理、生理狀態(tài)。能夠既照顧學(xué)生共同的年齡特征，又兼顧每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，對(duì)其心理變化、發(fā)展過(guò)程作系統(tǒng)的動(dòng)態(tài)的觀(guān)察，真正做到因材施教、有的.放矢，對(duì)癥下藥。
初中生心理健康心得體會(huì)篇三
能夠參加到20_年湖南省高校心理健康教育負(fù)責(zé)人研修班的學(xué)習(xí)，我感到非常幸運(yùn)。因此，除了周五需要值班外，從周一至周四都在空閑時(shí)間去聽(tīng)了各位專(zhuān)家老師的講座，這個(gè)過(guò)程中我是受益匪淺的。不僅學(xué)習(xí)到了更多的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，還拓寬了視野。在這短短的4天的培訓(xùn)中，我卻對(duì)其中的很多觀(guān)點(diǎn)都印象深刻和感興趣。
在第一天的培訓(xùn)中，我對(duì)席老師的幾個(gè)觀(guān)點(diǎn)印象比較深刻。第一，小孩子是玩出來(lái)的，要注重小孩子的各種感官的訓(xùn)練，形成感覺(jué)統(tǒng)合。在接觸心理學(xué)之前，我對(duì)這個(gè)觀(guān)點(diǎn)沒(méi)有認(rèn)識(shí)和想法，但是在此之后，我非常認(rèn)可這個(gè)觀(guān)點(diǎn)。不管是在今后的教學(xué)中還是對(duì)待自己的孩子方面，我們都要注重感官功能的開(kāi)發(fā)，有助于身心健康的發(fā)展。第二，我們所面對(duì)的問(wèn)題是適應(yīng)社會(huì)生活的功能性過(guò)程。遇到問(wèn)題不逃避而是面對(duì)它是我們選擇成長(zhǎng)和變得更加強(qiáng)大的過(guò)程，這是符合心理彈性的概念范疇之內(nèi)。第三，學(xué)校應(yīng)該注重積極教育。有研究者發(fā)現(xiàn)，幸福者會(huì)發(fā)展得更好。積極教育不僅是有益于學(xué)生內(nèi)心感受，而且對(duì)于個(gè)體未來(lái)的發(fā)展也是很有必要的。第四，發(fā)展教育咨詢(xún)有三項(xiàng)重點(diǎn)工作：課程、實(shí)踐和督導(dǎo)。其中課程對(duì)于學(xué)校教育很重要是可以理解的，它是學(xué)校教育的基礎(chǔ)和重中之重。但是實(shí)踐和督導(dǎo)是很多的學(xué)校心理健康教育工作中都沒(méi)有看到其中重要性。實(shí)踐出真知，理論上的專(zhuān)業(yè)知識(shí)學(xué)得再好也需要經(jīng)歷實(shí)踐的檢驗(yàn)!督導(dǎo)是所有咨詢(xún)師都需要和應(yīng)該進(jìn)行的，它不僅能促進(jìn)咨詢(xún)師咨詢(xún)能力的提升，而且可以幫助咨詢(xún)師進(jìn)行疏解負(fù)面信息，維持心理咨詢(xún)師的心理健康。只有心理健康的咨詢(xún)師才能更好地促進(jìn)來(lái)訪(fǎng)者的心理健康。
在第二天的培訓(xùn)中，我對(duì)李媛老師的一些觀(guān)點(diǎn)也有很多感想。第一，心理健康教育不是獨(dú)立王國(guó)，而是與學(xué)校其他工作相融合的。在李老師的整個(gè)講述的過(guò)程中，這個(gè)觀(guān)點(diǎn)穿插在其中，處處的工作都顯示了這個(gè)理念，如她們學(xué)校的電子科技很厲害，于是便充分利用這個(gè)人力、物力資源，利用大數(shù)據(jù)了解學(xué)生的心理狀況，開(kāi)發(fā)學(xué)校心理健康教育app，拓寬學(xué)生尋求心理幫助或是成長(zhǎng)的途徑，是一種很便利的方式。第二，學(xué)校心理咨詢(xún)的目標(biāo)應(yīng)該是有效解決學(xué)生思想、心理和行為問(wèn)題，注重方式方法創(chuàng)新，分層分類(lèi)開(kāi)展心理健康教育工作，發(fā)展性和預(yù)防性相結(jié)合。雖然我們需要明確工作開(kāi)展的大方向，但是我們還是要隨機(jī)應(yīng)變，對(duì)具體問(wèn)題做具體的應(yīng)對(duì)。針對(duì)問(wèn)題/矛盾變化展開(kāi)工作，不能一成不變。第三，尋找心理健康教育的資源，形成育人合力。李老師根據(jù)他們學(xué)校的特色提出了她們發(fā)掘出來(lái)的她們學(xué)校的資源，如教務(wù)處的課程與學(xué)分資源、文化素質(zhì)中心的老師與學(xué)生資源、圖書(shū)館的心理學(xué)書(shū)籍推薦、后勤集團(tuán)的園林科等、學(xué)工內(nèi)部資源和教育重點(diǎn)項(xiàng)目、校醫(yī)院的資料資源合作、與校外資源合作以及咨詢(xún)機(jī)構(gòu)的兼職咨詢(xún)師等。當(dāng)然不一定每個(gè)高校都可以開(kāi)發(fā)出這些資源，但是我們都可以積極發(fā)現(xiàn)自己學(xué)校的資源，讓心理教育工作的資源更加豐富，推動(dòng)心育工作的發(fā)展，切實(shí)提高學(xué)生心理素質(zhì)。第四，不斷總結(jié)模型，強(qiáng)調(diào)機(jī)制了解?？偨Y(jié)和反思是我們做任何事情都需要做到的，不僅僅是心理健康教育工作。形成模型之后，我們可以更好地運(yùn)用和供人借鑒。行為需要有依據(jù)，我們不僅需要理論基礎(chǔ)，也需要理解其背后的原理，只有這樣我們才能更加靈活地運(yùn)用它。第五，游戲沒(méi)有錯(cuò)，學(xué)生打游戲也是沒(méi)有錯(cuò)的，但是如果無(wú)法控制自己的玩游戲的投入，那么你玩游戲就是存在問(wèn)題的。這其中就涉及到自控力和自律的問(wèn)題，只有當(dāng)自己能夠隨時(shí)進(jìn)入又能隨時(shí)出來(lái)的時(shí)候，我們的這種沉迷才是健康、適宜的。
在第三天的培訓(xùn)中，我聽(tīng)了關(guān)于精神障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)的問(wèn)題。對(duì)于這個(gè)內(nèi)容，我最為印象深刻的一點(diǎn)就是我們是心理咨詢(xún)師，對(duì)于心理咨詢(xún)范圍內(nèi)的內(nèi)容要熟練地掌握，而對(duì)于需要轉(zhuǎn)介到心理治療的情況我們應(yīng)該能夠準(zhǔn)確地把握其界限，這也就要求我們了解心理治療內(nèi)容中的一些診斷標(biāo)準(zhǔn)。雖然我們不能夠做出診斷，但是對(duì)于可以鑒別是否需要轉(zhuǎn)介。遇到以下幾種來(lái)訪(fǎng)者情況，我們需要及時(shí)轉(zhuǎn)介。1.具有自殺意念或是自殺嘗試;2.中度以上的焦慮、抑郁等障礙;3.間斷反復(fù)發(fā)作、持久的焦慮或抑郁障礙;4.伴精神病性障礙的抑郁障礙;5.近期嚴(yán)重社會(huì)應(yīng)激，喪失或情感創(chuàng)傷。這五種情況我們需要爛熟于心。若延誤病情可能會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的后果，不論是對(duì)咨詢(xún)師還是來(lái)訪(fǎng)者。這些需要轉(zhuǎn)介的情況要靈活運(yùn)用則還有賴(lài)于我們對(duì)于常見(jiàn)的精神障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)的了解，同時(shí)我們還可以借助一些簡(jiǎn)易量表來(lái)輔助判斷，如phq-9心理健康量表、gad-7廣泛焦慮量表、抑郁癥狀量表和焦慮癥狀量表等。
在第四天的培訓(xùn)中，我聽(tīng)了岳曉東老師和徐凱文老師的講座，他們都闡述了心理咨詢(xún)上的知識(shí)和觀(guān)點(diǎn)。我收獲到了幾個(gè)印象深刻的點(diǎn)。首先，更加詳細(xì)地了解到了精神障礙的內(nèi)容，還了解到了各個(gè)流派對(duì)于心理咨詢(xún)的觀(guān)點(diǎn)與技術(shù)，對(duì)不同的來(lái)訪(fǎng)者可以采用不同的方法，也可以多種方法融合使用，關(guān)鍵是需要適合該來(lái)訪(fǎng)者。其次，徐凱文老師對(duì)于多重咨詢(xún)關(guān)系的問(wèn)題進(jìn)行了闡述，雖然我現(xiàn)在還不是老師，但是我的職業(yè)目標(biāo)是老師，那么老師在做咨詢(xún)的時(shí)候就是具有雙重身份的，也就和來(lái)訪(fǎng)者既是咨訪(fǎng)關(guān)系也是師生關(guān)系，在這樣的多重關(guān)系下，我們需要做的不是被這個(gè)所束縛，而是發(fā)現(xiàn)更多的有利于解決來(lái)訪(fǎng)者問(wèn)題的資源。最后，對(duì)于咨詢(xún)中的倫理關(guān)系，我今天也深刻地意識(shí)到他的重要性，雖然目前還沒(méi)有遇到過(guò)法律糾紛，但是還是需要嚴(yán)肅而慎重地看到這個(gè)問(wèn)題，我們要提高專(zhuān)業(yè)知識(shí)、盡力去幫助來(lái)訪(fǎng)者，也要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，只有這樣我們的咨詢(xún)之路才能走得更遠(yuǎn)。
短短四天的學(xué)習(xí)，我感覺(jué)自己收獲了很多的干貨，也感受到了，原來(lái)有這么多的心理學(xué)研究者和熱愛(ài)者在發(fā)展著心理學(xué)，在心理健康做出自己的努力，這種努力和熱情也深深地感染到了我，讓我對(duì)于學(xué)校心理健康教育有了更多的期待和向往，希望自己能夠繼續(xù)前進(jìn)，不斷地打好基礎(chǔ)，增加實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，成為一位有想法、有熱情的心理學(xué)學(xué)習(xí)者、工作者。
初中生心理健康心得體會(huì)篇四
1.孩子本本學(xué)期學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，學(xué)習(xí)進(jìn)步大，期中期末考試成績(jī)優(yōu)異，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，感謝學(xué)校爸媽對(duì)孩子的教育和培養(yǎng)。
2.孩子本學(xué)期以來(lái)轉(zhuǎn)變較大，放假回家后能主動(dòng)學(xué)習(xí)，完成爸媽布置的作業(yè)，同時(shí)還能與父母交流，匯報(bào)在校情況，配合家長(zhǎng)做好一些家務(wù)活。但在思想上還不夠成熟，很多想法比較幼稚，懇請(qǐng)爸媽們給予批評(píng)教育。
3.感謝爸媽對(duì)我們孩子的教導(dǎo)。我們對(duì)孩子在德智體美勞方面的教育一直抓的比較緊，他在家中能料理自己的生活起居，學(xué)習(xí)時(shí)間利用尚可。孩子表現(xiàn)很好，自理能力也在不斷提高，作業(yè)速度也在不斷加快。為了他進(jìn)步更快，我們將積極配合爸媽對(duì)他的教育。
4.我們家娃娃在家表現(xiàn)很好，尊老愛(ài)幼，是一個(gè)好孩子。懂禮貌，自信﹑勇敢，經(jīng)常和父母溝通，回家能夠主動(dòng)地完成作業(yè)。
5.經(jīng)常幫助他人，聰明，幽默，會(huì)和別人分享快樂(lè)，用自己的快樂(lè)感染周?chē)呐笥?，在家也幫助我們做一些力所能及的事，是個(gè)活潑，開(kāi)朗，懂事的好孩子。我們父母一定全力配合好學(xué)校，好好教育孩子，讓孩子更好地成長(zhǎng)。
6.非常感謝爸媽一直以來(lái)對(duì)孩子的關(guān)心跟理解，孩子在家里的表現(xiàn)還算不錯(cuò)，真誠(chéng)的希望爸媽在有事情的時(shí)候與我們家長(zhǎng)經(jīng)常溝通，孩子還不是很夠懂事，成長(zhǎng)過(guò)程中難免會(huì)遇到一些困難和叛逆，我們也希望透過(guò)爸媽這么一扇窗來(lái)更全面的看待我們的孩子。我也知道爸媽的辛苦，學(xué)生的累，孩子的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)爸媽在學(xué)校的教導(dǎo)，我們也是很歡喜，學(xué)生能夠遇到一位這么善解人意的爸媽。希望我們一起努力!孩子的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)爸媽的關(guān)心和支持。
7.希望能夠做到認(rèn)真對(duì)待每一門(mén)功課。通過(guò)這次考試，還有媽媽看到你對(duì)學(xué)習(xí)所做的反思及總結(jié)，覺(jué)得你本學(xué)期收獲的與付出的是成正比的，希望你繼續(xù)再接再厲，爭(zhēng)取到期末在此取得較好的成績(jī)。
8.雖然這次成績(jī)并不是班里名列前茅，但這只是一次測(cè)試，一次對(duì)自己知識(shí)的考驗(yàn)，一次查缺補(bǔ)漏的過(guò)程，可以讓你看清自己不會(huì)的地方，對(duì)于馬虎，在下次考試中要盡量避免，爭(zhēng)取取得更大進(jìn)步!
9.孩子考得不是很好，可能是疏忽了，尤其是某某這幾科，有點(diǎn)小退步，讓我有點(diǎn)驚訝，以往以后孩子可以認(rèn)真的對(duì)待學(xué)習(xí)，對(duì)待考試，既不要太過(guò)于擔(dān)心成績(jī)也不要輕敵。媽媽(爸爸)相信你，一定可以在下一次給我一張滿(mǎn)意的答卷!
10.本人以為此次語(yǔ)文考試出題難度適中、題量正好，能夠準(zhǔn)確考察學(xué)生的語(yǔ)文能力。我的孩子在此次考試中已經(jīng)盡了力，發(fā)揮了他的正常水平，這個(gè)分?jǐn)?shù)也是在意料之中的。希望學(xué)校能夠再接再厲，爭(zhēng)取讓教學(xué)水平更上一層樓。
11.看了這次考試的情況，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)基本是滿(mǎn)意的。但需改掉粗心大意的老毛病。有幾個(gè)地方都是不應(yīng)該出錯(cuò)的，就是粗心。我們會(huì)配合爸媽把他的學(xué)習(xí)抓上去。
12.這次小考成績(jī)總分相對(duì)于上次來(lái)說(shuō)略有進(jìn)步,特別是語(yǔ)文,作文水平大大提高了希望再接再我的孩子這次考試考的中等,我不是很滿(mǎn)意,望爸媽多多關(guān)照我的孩子,幫助他弄懂他在學(xué)校里不會(huì)的問(wèn)題,也請(qǐng)爸媽多多關(guān)照我的孩子.他大多數(shù)錯(cuò)的地方都因?yàn)榇中?我會(huì)配合爸媽改掉他的這個(gè)毛病,考試結(jié)束了,我已對(duì)孩子做了總結(jié),希望他在下一次考試中取的更好的成績(jī),來(lái)報(bào)答爸媽的教育之恩。
13.謝謝爸媽嚴(yán)格管教我的孩子,對(duì)于小孩的作弊行為,我們家長(zhǎng)感到十分的抱歉,并且也教育了子女作弊的嚴(yán)重性,望爸媽多多照顧學(xué)生,我們家長(zhǎng)也會(huì)配合爸媽進(jìn)行學(xué)生更好的教育。
14.這次考試雖不理想，但也是個(gè)教訓(xùn)，希望以后更加努力，我相信你會(huì)上去的，加油!
15.我希望我的孩子身體健康，知道照顧自己。作為父母，孩子健康幸福是最重要的。希望以后，能夠知道自己的目標(biāo)，知道自己怎么樣做會(huì)更好，希望他能夠快樂(lè)生活和學(xué)習(xí)。
初中生心理健康心得體會(huì)篇五
1.三年的初中生活，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。但是，通過(guò)三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當(dāng)然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會(huì)盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績(jī)能有較大幅度的提高。
2.希望詩(shī)伊在新的學(xué)期里認(rèn)真學(xué)習(xí)，和同學(xué)們?nèi)谇⑾嗵?，?zhēng)取在思想道德、文化素質(zhì)、勞動(dòng)技能、健康等方面的素質(zhì)繼續(xù)創(chuàng)優(yōu)。也希望詩(shī)伊積極主動(dòng)，大膽的通過(guò)自己的努力當(dāng)上班干部，爭(zhēng)創(chuàng)三好學(xué)生。也借此機(jī)會(huì)，對(duì)爸媽們說(shuō)一聲：你們辛苦了，謝謝你們!
3.希望姜楠能在第二學(xué)期養(yǎng)成一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天到托管中心先吃點(diǎn)心活動(dòng)一下，然后做作業(yè)，養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習(xí)慣，學(xué)會(huì)自己整理書(shū)包。希望今后能夠更大膽些，多與同學(xué)交往溝通。
4.初次離開(kāi)父母，離開(kāi)生養(yǎng)熟悉的環(huán)境，開(kāi)始了一個(gè)全新的生活，從過(guò)去生活靠父母，學(xué)習(xí)靠爸媽的傳統(tǒng)教育模式中脫離出去，步入自我調(diào)節(jié)、約束階段，對(duì)任何事物都有一個(gè)新鮮和適應(yīng)的過(guò)程，從收到的學(xué)習(xí)、思想情況報(bào)告單來(lái)看，這孩子有良好的本質(zhì)，學(xué)會(huì)了很多做人的道理，處事的方法，學(xué)習(xí)上也有了很大的進(jìn)步，但同時(shí)存在很多不足之處，我們非常焦慮，由于千山萬(wàn)水相隔，不可能像以前一樣隨時(shí)掌握她的思想動(dòng)態(tài)，及時(shí)給予引導(dǎo)，建議學(xué)校及輔導(dǎo)員加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的管理，教他們踏踏實(shí)實(shí)做人，認(rèn)認(rèn)真真做事，并教給他們過(guò)硬的生存本領(lǐng)。
5.希望新學(xué)期，在爸媽的辛勤培育下，殷茂稼在各方面都能更出色!更優(yōu)秀!
6.持積極的學(xué)習(xí)心態(tài)，能自覺(jué)主動(dòng)地學(xué)習(xí)，會(huì)合理安排自己的學(xué)習(xí)、娛樂(lè)時(shí)間，能按時(shí)、按質(zhì)量完成作業(yè)，不懂就問(wèn)，有正義感、同情心，會(huì)自己調(diào)控情緒，保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，和父母溝通有一定的技巧，能明辨是非，對(duì)生活中的人和事學(xué)會(huì)用自己的知識(shí)去思考辨別。能正確面對(duì)挫折，不自卑、不氣餒，有自信心。
7.一學(xué)期的集體生活，讓清清養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)態(tài)度。在一學(xué)期里期終考試取得了不錯(cuò)的成績(jī)。不僅如此，還能在集體里和小朋友們和-諧相處，交了好多好朋友。經(jīng)過(guò)爸媽的幫助，她還克服了懦弱的缺點(diǎn)，在德、智、體、美、勞各方面都取得了不錯(cuò)的進(jìn)步，做為父母感到很高興。感謝爸媽們對(duì)孩子的培養(yǎng)。在新的一年里，希望我們清清能更加努力學(xué)習(xí)，有各方面都能有所進(jìn)步，爭(zhēng)勸三好學(xué)生”。
8.半年的小學(xué)生毛丫長(zhǎng)大了不少，也在爸媽的教導(dǎo)下取得了不錯(cuò)的成績(jī)，好樣的。你不是個(gè)特完美的孩子，爸媽只希望你能快樂(lè)地生活和學(xué)習(xí)，快樂(lè)地度過(guò)自己的童年。
9.群眾利益無(wú)小事”希望學(xué)校在對(duì)女生宿舍的熱水供應(yīng)方面有所改善，以防止各種不利于安全的因素發(fā)生，減少家長(zhǎng)的后顧之憂(yōu)。祝學(xué)校事業(yè)蒸蒸日上!
10.從你出生到現(xiàn)在，你一直是老爸的驕傲，雖然你的學(xué)習(xí)成績(jī)不是最突出的，但你的綜合素質(zhì)、你的善良品行是很多人認(rèn)可并贊賞的，所以，我很信任并放心你，我知道你會(huì)積極把握自己并愿意對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)，只是這種把握和負(fù)責(zé)是需要經(jīng)過(guò)很多歷練才可以真正做到的，所以在你還沒(méi)有太多人生經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，老爸有責(zé)任把自己的經(jīng)驗(yàn)告訴你，希望對(duì)你有所啟發(fā)。
11.我親愛(ài)的兒子，還有天，我們一起期待的中考就要來(lái)臨了，中考，是你一生中的第一次大考，我看到了你的刻苦與努力，“不經(jīng)一番風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功，把握生命里的每一分鐘...”。這是我們?nèi)叶枷矚g的歌，相信你能夠深刻的理解它的含義，既然中考是不可避免也不能回避的，那就讓我們一起勇敢地迎接它吧?！蔼M路相逢，勇者勝”。媽媽相信你一定能夠成功，加油，向著目標(biāo)沖刺吧!
12.初中階段的學(xué)習(xí)是人生最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，能否在這個(gè)階段養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，直接影響到你們以后的成就。希望你們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中能質(zhì)疑一切，大膽求問(wèn)，不畏困難。同時(shí)，學(xué)習(xí)要講方法和效率，要勤于思考問(wèn)題，看到有些同學(xué)做作業(yè)花太多的時(shí)間，這就是效率不高的表現(xiàn)。還有，做數(shù)學(xué)題經(jīng)常用計(jì)算器，我有些擔(dān)心你們將來(lái)的運(yùn)算能力。
13.初中的學(xué)習(xí)不僅僅是為了中考，他們將在三年的時(shí)間里接觸到更多有趣的東西。數(shù)、理、化、生為他們引入科學(xué)的思維，陳景潤(rùn)在這個(gè)階段認(rèn)識(shí)了歌德巴赫猜想，華羅庚成為數(shù)學(xué)大師就靠三年完整的初中基礎(chǔ);一個(gè)人的文學(xué)藝術(shù)細(xì)胞也多是在這時(shí)形成，很多著名作家、藝術(shù)家即使后來(lái)沒(méi)有太多學(xué)歷，但初中時(shí)的啟蒙作用功不可沒(méi);專(zhuān)注的某項(xiàng)體育鍛煉就是你終身受益的良方。
14.花了接近兩天下班后的時(shí)間寫(xiě)了上面這些文字，當(dāng)作給你新學(xué)校新學(xué)期的開(kāi)學(xué)寄語(yǔ)。更重要的是希望對(duì)你初二學(xué)習(xí)生活有點(diǎn)參考意義。我還是那句老話(huà)：爸爸始終相信你，愿共同陪你走過(guò)初中學(xué)習(xí)生活的風(fēng)風(fēng)雨雨，我以你為榮，不僅僅是以你的成功為榮，也以你的挫折為榮;我以你為榮，不僅僅以你的笑容為榮，也以你的淚水為榮。人生未來(lái)發(fā)展的高度取決于學(xué)生時(shí)代打下基礎(chǔ)的深度。加油，我的寶貝。
15.聽(tīng)明白了嗎?這也是我們父母的心聲，在任何時(shí)候，健康都是第一位的。每一個(gè)做父母的，從你們出生的第一天起，最大的愿望就是希望自己的孩子健康和快樂(lè)。因?yàn)?，健康是生命高質(zhì)量的保障;快樂(lè)是生活中不可缺少的最積極的營(yíng)養(yǎng)素。只有健康的好身體你才能堅(jiān)持到畢業(yè)，只有保持快樂(lè)的情緒，你才能夠在堅(jiān)持在學(xué)海中激流勇進(jìn)。
16.你能?chē)?yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，尊敬爸媽?zhuān)瑘F(tuán)結(jié)同學(xué)，但還沒(méi)有找到很好的學(xué)習(xí)方法，因而學(xué)習(xí)成績(jī)未能有更大的進(jìn)步。基礎(chǔ)知識(shí)還不夠牢固，學(xué)習(xí)不夠靈活，有時(shí)對(duì)自己要求不夠嚴(yán)格，你要知道學(xué)習(xí)是要付出汗水的，勇敢地走出第一步，別后退，好嗎?你作業(yè)的質(zhì)量已有了顯著的提高，爸媽也為你感到高興。請(qǐng)你不要灰心，慢慢來(lái)，不懈追求、不斷努力，讓無(wú)數(shù)次失敗奠定成功的基石，你終能得到成功的喜悅!
17.你頭腦聰明，但你沒(méi)有充分利用，你的精力較分散，花在學(xué)習(xí)上的精力不多。基本上能夠遵守學(xué)華考范文校的規(guī)章制度，紀(jì)律有所改善。不過(guò)，有時(shí)對(duì)自己要求不夠嚴(yán)格，自習(xí)課上的紀(jì)律性有待提高。學(xué)習(xí)方法有待改進(jìn)，掌握知識(shí)不夠牢固，思維能力要進(jìn)一步培養(yǎng)和提高。學(xué)習(xí)成績(jī)不容樂(lè)觀(guān)，需努力提高學(xué)習(xí)成績(jī)。希望今后多向優(yōu)秀的同學(xué)學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，相信經(jīng)過(guò)努力，一定會(huì)取得更大的進(jìn)步。
18.我的孩子在三年的學(xué)習(xí)過(guò)程中，刻苦努力，孜孜不倦。在日常生活中，能積極承擔(dān)自己的責(zé)任，生活儉樸。孩子，到高一級(jí)學(xué)校里，更要熱愛(ài)學(xué)習(xí)，熱愛(ài)讀書(shū)。學(xué)習(xí)可以使你充滿(mǎn)智慧，書(shū)籍可以滋養(yǎng)你的心靈?？傊陙?lái)我的孩子不斷進(jìn)步著，在成長(zhǎng)中不斷收獲。希望我的孩子在成長(zhǎng)中更注重細(xì)節(jié)，能夠更加完善自己。只有超越了自己，才會(huì)有更大的進(jìn)步。
19.在過(guò)去的三年里，目睹我的孩子長(zhǎng)大、成熟，是一件多么幸福的事情。在這青春勃發(fā)的三年里，我的孩子懂得珍惜時(shí)間和青春，懂得體諒家長(zhǎng)和爸媽的苦心，懂得人生需要拼搏才精彩!你是一個(gè)聰慧懂事的好孩子，熱情開(kāi)朗、積極上進(jìn)、善解人意、心地善良;孝敬父母，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué);有責(zé)任心和上進(jìn)心;很有悟性。爸媽和爸爸媽媽相信：你能做得更好，也期待你在高中能有更大的進(jìn)步。
20.在初中短短的三年的生活學(xué)習(xí)中，獲益良多。從不懂事的小孩，學(xué)會(huì)了獨(dú)立生活，學(xué)會(huì)照顧自己，遇到困難能自己學(xué)會(huì)解決。孩子，到高一級(jí)學(xué)校里，更要熱愛(ài)學(xué)習(xí)，熱愛(ài)讀書(shū)。學(xué)習(xí)可以使你充滿(mǎn)智慧，書(shū)籍可以滋養(yǎng)你的心靈。你品學(xué)兼優(yōu)，真的很可愛(ài)!相信你，在未來(lái)的明天一定能成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的棟梁之才。
初中生心理健康心得體會(huì)篇六
原來(lái)的我總是斤斤計(jì)較，不肯吃一點(diǎn)兒虧，不管別人有意還是無(wú)意碰了我一下，哼哼，那個(gè)人可要小心點(diǎn)，我會(huì)以一還十?？墒亲詮呐龅竭@件事后，我整個(gè)人都變了，變得寬容別人了。
那是在一個(gè)星期天，我乘公交車(chē)去親戚家。上車(chē)后，我向車(chē)內(nèi)環(huán)視了一下，啊，沒(méi)有空位置。我只好無(wú)奈地拉住扶手向窗外看風(fēng)景。汽車(chē)在一個(gè)站停了下來(lái)，一位老人上了車(chē)，看上去年紀(jì)很大了。他站在我身邊，“啊―”車(chē)子突然一剎車(chē)，我的身子失去平衡，一個(gè)勁得向前沖，正好撞到了那位老爺爺，還踩著了他的腳。我連忙向老爺爺?shù)狼福骸皩?duì)不起，對(duì)不起!”“沒(méi)關(guān)系。”老人慈祥的笑容是我放寬了心，但臉還是漲得紅了。真是出乎意料，他竟然一點(diǎn)也不怪我，他瞧著我不好意思的樣子，繼續(xù)安慰我：“這也不是不的錯(cuò)!”這時(shí)我的心甜甜的，真切得體會(huì)到別人寬容的滋味，好感動(dòng)。
寬容是一副心理健康的良藥，朋友間寬容是一種友誼的理解，它是一種大度，一種美德，一筆財(cái)富。寬容是要用廣闊胸懷去包容別人的過(guò)錯(cuò)，原諒他。寬容不是那么容易做到的。
寬容，是一門(mén)做人的學(xué)問(wèn)。生活中為人處事要懂得寬容，學(xué)會(huì)寬容，只有擁有寬容的心，才能找到真正的朋友!
初中生心理健康心得體會(huì)篇七
隨著社會(huì)的不斷進(jìn)展，學(xué)生的心理素質(zhì)越來(lái)越受到重視，時(shí)代要求我們不僅要培育出德才兼?zhèn)涞膶W(xué)生，更要求我們培育出身心健康的學(xué)生，因此，做好學(xué)校心理健康教育工作，關(guān)懷學(xué)生身心健康進(jìn)展、幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)、增強(qiáng)承受挫折能力是十分重要和必要的。下面就我校在心理健康教育方面的工作做如下（總結(jié)）。
學(xué)校有專(zhuān)門(mén)的心理健康教育宣傳陣地，并且定期對(duì)（黑板報(bào)）的內(nèi)容進(jìn)行更換;充分利用學(xué)校廣播站進(jìn)行心理健康教育知識(shí)宣傳。
心理健康教育活動(dòng)課以幫助學(xué)生學(xué)習(xí)處理學(xué)習(xí)和生活中遇到的心理困擾為出發(fā)點(diǎn)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自助。心理健康教育活動(dòng)課以學(xué)生為主體，活動(dòng)形式實(shí)行如（辯論）、情景體驗(yàn)、角色扮演、談話(huà)溝通等，讓學(xué)生在輕松的活動(dòng)氛圍中去體會(huì)，并且讓學(xué)生學(xué)會(huì)分享和溝通，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性、能動(dòng)性和制造性。
在學(xué)校心理健康教育工作中，個(gè)別學(xué)生在處理問(wèn)題或者面對(duì)困難時(shí)，不能很好地調(diào)適自己心理狀態(tài)，此時(shí)便需要運(yùn)用心理學(xué)的理論和（方法），通過(guò)言語(yǔ)交談等方式，給予學(xué)生幫助和啟發(fā)。
為了增強(qiáng)學(xué)生對(duì)健康的理解，了解健康的生活方式，知道常見(jiàn)病的'防治等相關(guān)知識(shí)。20xx年9月和20xx年11月分別進(jìn)行了中學(xué)生健康教育知識(shí)培訓(xùn)。
為了讓我校女生了解青春期的生理知識(shí)以及在青春期女生容易受到的傷害，讓女生學(xué)會(huì)自我保護(hù)的方法，于20xx年9月開(kāi)展了青春期女生健康教育講座。
20xx年9月，為了讓學(xué)生了解什么是留守（兒童），留守兒童容易出現(xiàn)的心理問(wèn)題，給學(xué)生營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，針對(duì)初中生的性格和心理特點(diǎn)，如何預(yù)防早戀以及增強(qiáng)中學(xué)生的抗挫折能力等，我校開(kāi)展了“六類(lèi)生”健康教育活動(dòng)，此次活動(dòng)特別針對(duì)留守兒童和單親家庭的孩子。
一年以來(lái)，學(xué)校的心理健康教育關(guān)注全體學(xué)生的心理健康進(jìn)展和成長(zhǎng)，及時(shí)有效地幫助學(xué)生解決心理困擾。在學(xué)校心理健康教育這條路上，還需要一步步摸索，工作上要學(xué)的還有很多。
初中生心理健康心得體會(huì)篇八
學(xué)生家長(zhǎng)：汪慶生。
我是汪逸雪的家長(zhǎng)，我的孩子今年初三年級(jí)了。三年來(lái)，她在學(xué)校、老師和家長(zhǎng)的共同幫助下，很快適應(yīng)了初中的學(xué)校生活，漸漸養(yǎng)成了較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成為了一名合格的中學(xué)生。我對(duì)學(xué)校的高效管理、對(duì)各位老師的辛勤勞動(dòng)、對(duì)班主任給予孩子無(wú)微不至的關(guān)愛(ài)，表示衷心的感謝。在此，就孩子的成長(zhǎng)教育談幾點(diǎn)自己的體會(huì)。
家庭是孩子生活的重要環(huán)境，對(duì)孩子良好的行為養(yǎng)成和優(yōu)秀品格塑造起著極為重要的作用。家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，也是孩子一生的老師，家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育是學(xué)校教育的有益補(bǔ)充。把孩子培養(yǎng)成為一個(gè)身心健康、具有獨(dú)立人格、對(duì)社會(huì)有用的人才是每一位家長(zhǎng)的迫切要求和希望，我從孩子小時(shí)候就注意對(duì)孩子的'培養(yǎng)，讓她在正常的環(huán)境中健康成長(zhǎng)。
良好培養(yǎng)品德，重視心靈成長(zhǎng)。良好的品德對(duì)孩子一生至關(guān)重要，從孩子小時(shí)候，我就特別注重對(duì)良好品德的誘導(dǎo)，力求用多種途徑和方式讓她懂得并踐行文明禮貌、團(tuán)結(jié)友愛(ài)與尊重他人等良好行為舉止規(guī)范。在她步入初中，又及時(shí)引導(dǎo)孩子養(yǎng)成積極向上的學(xué)習(xí)風(fēng)格、盡快消除考試緊張情緒的方法、還有用贊同代替嫉妒來(lái)面對(duì)比自己優(yōu)秀的同學(xué)觀(guān)點(diǎn)。到現(xiàn)在，孩子的心理能力有了很大進(jìn)步，心智水平也有很大提高。
傳承國(guó)學(xué)經(jīng)典、推進(jìn)國(guó)學(xué)教育。從小學(xué)開(kāi)始，我堅(jiān)持在她學(xué)習(xí)空余時(shí)間帶她誦讀國(guó)學(xué)經(jīng)典，用15到20分鐘時(shí)間親自教導(dǎo)，通過(guò)領(lǐng)讀、帶讀、熟讀、誦讀，循序漸進(jìn)的指導(dǎo)孩子習(xí)誦國(guó)學(xué)經(jīng)典內(nèi)容，現(xiàn)已背完《百家姓》、《弟子規(guī)》、《三字經(jīng)》、《千字文》《神童詩(shī)》，《笠翁對(duì)韻》上半卷和《古文觀(guān)止》部分章節(jié)。
圍繞紅色主題，培養(yǎng)優(yōu)秀品格。為弘揚(yáng)愛(ài)國(guó)主義精神，引導(dǎo)孩子以革命先輩為榜樣，培養(yǎng)愛(ài)憎分明的熾熱情感和堅(jiān)忍不拔的頑強(qiáng)品格，從小學(xué)開(kāi)始，我就為孩子專(zhuān)門(mén)訂購(gòu)了紅色主題與傳統(tǒng)經(jīng)典連環(huán)畫(huà)近百本，內(nèi)容包括《敵后武工隊(duì)》、《紅巖》、《南征北戰(zhàn)》、《穆桂英掛帥》、《岳飛傳》等。書(shū)中優(yōu)美的畫(huà)面、簡(jiǎn)短的文字、催人奮進(jìn)的故事，讓孩子更加緬懷革命者的光輝業(yè)績(jī)，極大增強(qiáng)了孩子民族自豪感和愛(ài)國(guó)主義情操。
初中階段，我引導(dǎo)她讀《雷鋒》、《方志敏》、《錢(qián)學(xué)森傳》、《朝鮮戰(zhàn)爭(zhēng)》（王樹(shù)增著），有時(shí)我和她談諸葛亮的《出師表》，《史記》的《報(bào)任安書(shū)》，莊子的《逍遙游》，有時(shí)介紹毛澤東詩(shī)詞，有時(shí)和她談蘇軾、杜甫、辛棄疾詩(shī)詞。通過(guò)這些交流，及早的為孩子從小樹(shù)立文化自信和民族自信打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)和良好的開(kāi)端，有益于她在今后的生活中，樹(shù)立正確的人生觀(guān)與世界觀(guān)。也是希望她在今后的學(xué)習(xí)、生活中，遇到困難不氣餒，在挫折中能堅(jiān)持，在面對(duì)大千世界時(shí)，能不崇洋媚外。
積極配合學(xué)校的教學(xué)措施，在學(xué)習(xí)上，堅(jiān)持以學(xué)校的教學(xué)措施為指導(dǎo)，用科學(xué)發(fā)展的觀(guān)點(diǎn)，不斷學(xué)習(xí)、更新教育觀(guān)念與教育方法，積極與班主任、教師聯(lián)絡(luò)，配合教師對(duì)孩子進(jìn)行教育。每天監(jiān)督孩子，獨(dú)立自主按時(shí)完成作業(yè)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我經(jīng)常和她談“他山之石可以攻玉”，課本就是最好的他山之石，要先領(lǐng)會(huì)了課本，再慢慢擴(kuò)大學(xué)習(xí)范圍和興趣。在不復(fù)習(xí)資料上，不可廣泛的聽(tīng)信廣告和書(shū)商，大量的去做課外作業(yè)而忽視課本本身的內(nèi)容?，F(xiàn)在，她對(duì)各學(xué)科興趣濃烈，學(xué)習(xí)成績(jī)保持在優(yōu)秀行列。
教育孩子，是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，愿與學(xué)校共同努力，爭(zhēng)取把她們培養(yǎng)成為一個(gè)對(duì)國(guó)家、對(duì)社會(huì)有用的人才。
(評(píng)注：
閱讀的價(jià)值不僅在于汲取知識(shí)。
1
“如果把閱讀作為汲取知識(shí)的方式，那么價(jià)值是非常非常低的。”談及閱讀價(jià)值，兒童文學(xué)作家、新家庭教育研究院理事長(zhǎng)童喜喜認(rèn)為，能夠提升自學(xué)能力，激發(fā)創(chuàng)造力的閱讀都是有價(jià)值的。而在首都師范大學(xué)教育學(xué)院副教授、教育部高中語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)修訂組核心成員蔡可看來(lái)，引領(lǐng)著兒童閱讀的不是知識(shí)、不是學(xué)科，而是生活。閱讀的價(jià)值在于通過(guò)閱讀，關(guān)聯(lián)起學(xué)生的文字以及現(xiàn)實(shí)生活。
而有價(jià)值的閱讀是需要家長(zhǎng)、老師引導(dǎo)的。
2
“任何書(shū)籍（即使是經(jīng)典）都不應(yīng)是學(xué)生在研習(xí)、模仿甚至膜拜后到達(dá)的終點(diǎn)，而是學(xué)生面對(duì)生活與成長(zhǎng)中的種種困惑，在一定的情境下促使他們發(fā)現(xiàn)、探究、解決問(wèn)題的支點(diǎn)?！辈炭杀硎?，閱讀經(jīng)典，要注意與學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)的結(jié)合，而不是簡(jiǎn)單地復(fù)制、照搬，力求讓經(jīng)典貼近他們的生活，而不是硬性的灌輸。找到閱讀內(nèi)容和學(xué)生關(guān)切的問(wèn)題、經(jīng)驗(yàn)之間的契合點(diǎn)；不一定過(guò)于知識(shí)導(dǎo)向，而是考慮通過(guò)知識(shí)如何傳遞價(jià)值、培育素養(yǎng)。
“攻讀”名著需家長(zhǎng)“搭橋”
3
當(dāng)下，很多青少年常常隨波逐流，普遍不愿意讀名著，而熱衷于流行的網(wǎng)絡(luò)文學(xué)，給不少學(xué)生和家長(zhǎng)造成了迷惑。這個(gè)難題要如何破解？啟迪巨人語(yǔ)文事業(yè)部教師管理總監(jiān)、巨人新語(yǔ)文、創(chuàng)意語(yǔ)文、大語(yǔ)文教材特約編委陳冰冰認(rèn)為，一些經(jīng)典著作是需要看的?！坝械臅r(shí)候孩子之所以不愛(ài)讀名著，是因?yàn)楹退芯嚯x。名著這么厚，語(yǔ)言又有時(shí)代差距，讓人感覺(jué)到眼花繚亂，也讓人心生畏懼。這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，孩子們應(yīng)該打開(kāi)心扉，去接觸它，其次，需要老師、家長(zhǎng)的陪伴和導(dǎo)讀幫孩子拉近與名著的距離?！?/p>
而在蔡可看來(lái)，家長(zhǎng)不應(yīng)一味認(rèn)為孩子選擇速食式的閱讀就是閱讀品味差，而要學(xué)會(huì)“搭橋”?！叭硕加谢乇芾щy、慵懶的一面，成人也不是誰(shuí)都愛(ài)讀經(jīng)典。要找到閱讀內(nèi)容和學(xué)生關(guān)切的問(wèn)題、經(jīng)驗(yàn)之間的契合點(diǎn)；不一定過(guò)于知識(shí)導(dǎo)向，而是考慮通過(guò)知識(shí)如何傳遞價(jià)值、培育素養(yǎng)；當(dāng)然，更重要的是，教師、家長(zhǎng)應(yīng)讓讀書(shū)成為自己的一種生活方式，以身示范才是最好的教育方式?！贝送猓炭山ㄗh，教師、家長(zhǎng)和學(xué)生也多做讀書(shū)心得的交流活動(dòng)，逐步幫助他們建立起自己的精神家園，閱讀之路才可能綿長(zhǎng)恒久。)。
初中生心理健康心得體會(huì)篇九
1.我的孩子在三年的學(xué)習(xí)過(guò)程中，刻苦努力，孜孜不倦。在日常生活中，能積極承擔(dān)自己的責(zé)任，生活儉樸。孩子，希望你一定要改掉以前不好的壞毛病，認(rèn)真地做好每一件事。書(shū)念得多，就會(huì)比別人懂得多，懂得比別人多，也就比別人更容易成功。望我的孩子能發(fā)揚(yáng)自己的責(zé)任心、自信心，以?xún)?yōu)異的成績(jī)迎接美好的高中生活。
2.時(shí)光飛逝，三年來(lái)我的孩子不論是在學(xué)習(xí)，還是在生活方面都取得了很大的進(jìn)步。孩子，到高一級(jí)學(xué)校里，更要熱愛(ài)學(xué)習(xí)，熱愛(ài)讀書(shū)。學(xué)習(xí)可以使你充滿(mǎn)智慧，書(shū)籍可以滋養(yǎng)你的心靈?？吹侥汩_(kāi)開(kāi)心心地生活，看到你快樂(lè)地成長(zhǎng)，我很欣慰。祝福你，美還的明天在向你招手。
3.經(jīng)過(guò)年學(xué)校系統(tǒng)的管理和學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了孩子誠(chéng)實(shí)守信、感恩、責(zé)任心強(qiáng)等良好品德;讓孩子具有強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、關(guān)愛(ài)別人、感悟生活、尊敬爸媽、團(tuán)結(jié)同學(xué)、熱愛(ài)集體榮譽(yù)等品質(zhì)。孩子，到高一級(jí)學(xué)校里，更要熱愛(ài)學(xué)習(xí)，熱愛(ài)讀書(shū)。學(xué)習(xí)可以使你充滿(mǎn)智慧，書(shū)籍可以滋養(yǎng)你的心靈。你品學(xué)兼優(yōu)，真的很可愛(ài)!相信你，在未來(lái)的明天一定能成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的棟梁之才。
4.時(shí)光飛逝，三年來(lái)，我的孩子在學(xué)習(xí)和生活上都取得了令人欣喜的成績(jī)。你是一個(gè)富有責(zé)任的可愛(ài)的孩子，不過(guò)性情比較任性，在家做作業(yè)比較拖拉，希望在新的高中里能改掉壞毛病，并注意學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，進(jìn)一步完善自我!尤其是在進(jìn)入初三以后，我的孩子學(xué)習(xí)積極性大幅度提高，學(xué)習(xí)興趣日益濃厚。我的孩子總是能以一顆謹(jǐn)慎謙虛的心去對(duì)待每樣事物，從不沾沾自喜，忘乎所以。同時(shí)，我的孩子在其他方面也有很大提高，時(shí)刻聽(tīng)從爸媽的教導(dǎo),并且多次得到任課爸媽的好評(píng)。希望我的孩子以后更加努力，取得更大的成績(jī)。
5.希望能夠做到認(rèn)真對(duì)待每一門(mén)功課。通過(guò)這次考試，還有媽媽看到你對(duì)學(xué)習(xí)所做的反思及總結(jié)，覺(jué)得你本學(xué)期收獲的與付出的是成正比的，希望你繼續(xù)再接再厲，爭(zhēng)取到期末在此取得較好的成績(jī)。
6.xxx是個(gè)懂事的孩子，雖然在進(jìn)入青春期后獨(dú)立自主意識(shí)逐漸增強(qiáng)，時(shí)常會(huì)堅(jiān)持自己的觀(guān)點(diǎn)，但是還是能夠接受父母的意見(jiàn)。他生活自立能力較強(qiáng)，能夠比較自覺(jué)努力地學(xué)習(xí)，對(duì)美術(shù)和音樂(lè)的興趣比較濃，會(huì)經(jīng)常閱讀一些相關(guān)的課外書(shū)。
7.我的孩子在這個(gè)沖刺階段表現(xiàn)良好，雖然學(xué)習(xí)成績(jī)中上，但品行優(yōu)秀，孝敬父母，在學(xué)校為同學(xué)爸媽效力，在家?guī)透改竸趧?dòng).是個(gè)說(shuō)一不二的好孩子.我們都很喜歡他，而且都對(duì)他很欣賞，盡管成績(jī)不是很好，但在這個(gè)物流豐富的社會(huì)上，對(duì)品德是可取的，品德是重要的.這點(diǎn)我們很高興.我們也相信他會(huì)更加進(jìn)步，進(jìn)入高中后更加向上.畢業(yè)不是學(xué)習(xí)的結(jié)束，反而是學(xué)習(xí)的再次起航，這是個(gè)重要的里程碑，我們翹首以待!
8.xxx從入學(xué)至今，可喜可憂(yōu)，喜的方面：經(jīng)過(guò)大學(xué)獨(dú)立生活與學(xué)習(xí)，變的成熟多了，分析問(wèn)題有獨(dú)立思考能力，能剖析自己學(xué)習(xí)方面的不足。憂(yōu)的方面，專(zhuān)業(yè)不夠努力，眼高手低，不注意大學(xué)課程的相關(guān)鏈接，專(zhuān)業(yè)理論不重視，英語(yǔ)也不好，多攻一攻，希望下學(xué)期能有所進(jìn)展。
9.所有爸媽都認(rèn)為你是位頭腦靈活的學(xué)生，然而你不是把你的聰明用在好的地方;所有的爸媽都知道你的性格很堅(jiān)強(qiáng)，但你不是用在對(duì)待困難上;所有的爸媽包括班里的同學(xué)知道你想成為好學(xué)生，但這不能只是口頭上說(shuō)說(shuō)而己，你要用行動(dòng)來(lái)表明決心。認(rèn)真努力吧!
10.在一個(gè)學(xué)期的探究活動(dòng)中，你能積極參加活動(dòng)，樂(lè)意與伙伴一起學(xué)習(xí)，希望你能樂(lè)于傾聽(tīng)他人意見(jiàn)，學(xué)會(huì)善于表達(dá)自我意見(jiàn)。
11.朱媛：文靜秀氣的你宛如一枝綴滿(mǎn)雨露的梨花，親切、清新。進(jìn)入初三我感受到了你的努力，從數(shù)學(xué)到化學(xué)的失利，使你挫敗感加深，然而讓我很欣慰的是你從未打垮，而是堅(jiān)強(qiáng)認(rèn)真地去面對(duì)，我為你加油!盡管你在班級(jí)默默無(wú)聞，可你的身上確實(shí)有許多令爸媽和同學(xué)們學(xué)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)。爸媽只想提醒你：學(xué)習(xí)是一場(chǎng)拼搏，任何不經(jīng)意的懈怠都會(huì)讓你失去原本就不太明顯的優(yōu)勢(shì)。初三的一學(xué)期以來(lái)，你似乎更加成熟了，一切都證明你是個(gè)聰明能干的女孩。希望在關(guān)鍵的下學(xué)期，你能表現(xiàn)的更突出，讓成績(jī)?cè)偕闲屡_(tái)階，成為爸媽的驕傲。順祝羊年好運(yùn)，全家幸福!
12.你是一個(gè)聰明、勇敢、集體榮譽(yù)感極強(qiáng)的男子漢。你對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，而且能夠虛心地接受爸媽對(duì)你的建議?？吹秸n堂上，你那專(zhuān)注的神情，認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，爸媽也感到欣慰。課下你認(rèn)真完成作業(yè)，及時(shí)改錯(cuò)，一絲不茍地對(duì)待學(xué)習(xí)。你的的學(xué)習(xí)成績(jī)讓全班同學(xué)非常佩服你!今后要更嚴(yán)格要求自己，時(shí)時(shí)帶好頭，事事學(xué)好樣，做個(gè)名副其實(shí)的好干部。要記住“山外有山”的道理，勝不驕，敗不餒，永遠(yuǎn)不放棄追求。
13.你是個(gè)勤奮踏實(shí)的孩子，每次都能在爸媽的指導(dǎo)和幫助下完成探究任務(wù)，但是缺乏主動(dòng)探究的精神，希望你以后能善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并找到方法解決問(wèn)題。
14.隨著歲月的流逝，你在不斷地成長(zhǎng)。你已經(jīng)開(kāi)始嘗試如何做人，如何待人，如何交朋友，如何處理問(wèn)題。我把祝福送給你，我把期待的目光投向你。我期待著你更加懂事，更加成熟，期待著你有錦繡前程。
15.從小就淘氣的你，隨著時(shí)間的遷移，尤其是上了初中以來(lái)，學(xué)會(huì)了孝敬長(zhǎng)輩，關(guān)心和幫助他人;喜歡運(yùn)動(dòng)的你無(wú)論在學(xué)校還是家里，都會(huì)有你健康的身影;天賦的抽象思維、豐富的想象力及敏捷思考能力，讓我們很欣慰。孩子由白紙逐漸變得豐富多彩，有自己正確的生活目標(biāo)和人生態(tài)度，樹(shù)立起科學(xué)的人生觀(guān)、世界觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，越來(lái)越講紀(jì)律、講道德、講文明、講科學(xué)。希望在今后的學(xué)習(xí)生涯中我的孩子能再接再厲，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)改正缺點(diǎn)，成為一個(gè)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的學(xué)生。
初中生心理健康心得體會(huì)篇十
健康的生活習(xí)慣就是我們的工作和作息要有規(guī)律，要有良好的心理承受能力，又良好的人際關(guān)系，不要把家庭生活中，同事朋友間的煩惱事情帶給學(xué)生，一定要敬業(yè)，當(dāng)你站在講臺(tái)的一刻起，你就是他們的護(hù)航人，是舵手，你要帶領(lǐng)他們愉快航行，駛進(jìn)安全的港灣。良好的生活作風(fēng)就是生活作風(fēng)正派，不以權(quán)謀私，要遵守法律法規(guī)，要正直、善良，要遵守一個(gè)老師應(yīng)盡的職責(zé)。所謂立人先立己，先從自身做起，樹(shù)立榜樣，嚴(yán)格要求自己。
其次，在工作中要認(rèn)真細(xì)致，有愛(ài)心、熱心、恒心、耐心。教學(xué)要以人為本，善于照顧學(xué)生的情緒，時(shí)時(shí)留意學(xué)生思想動(dòng)態(tài)，要多和學(xué)生溝通，多表?yè)P(yáng)，少懲罰;要寬容、理解，少責(zé)罵。要真正從學(xué)生的需要出發(fā)，在學(xué)習(xí)上，在生活上關(guān)心他們。尤其現(xiàn)在流動(dòng)人口多，他們的父母工作很忙，無(wú)暇顧及他們生活的方方面面，尤其思想動(dòng)態(tài)方面，很多都是放任自流。他們生活不固定，思想復(fù)雜，很容易沾染社會(huì)上的不良風(fēng)氣。
比如說(shuō)流連網(wǎng)吧，可以說(shuō)網(wǎng)吧是一個(gè)大染缸，那里的人流復(fù)雜，多數(shù)是一些無(wú)所事事，好吃懶做的混混或地痞流氓，學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)淺，自制力差，容易上當(dāng)受騙，為他人所利用，走上犯罪的道路。我覺(jué)得這是教育的一個(gè)大難題。面對(duì)這些群體，我們老師更要付出巨大愛(ài)心去關(guān)懷他們，引導(dǎo)他們，他們的流動(dòng)性也增加了他們的社會(huì)閱歷，增長(zhǎng)他們的知識(shí)，開(kāi)闊他們的視野，我們要盡量發(fā)掘，讓其閃光，增強(qiáng)他們對(duì)學(xué)習(xí)的信心。不但是對(duì)他們，其實(shí)很多學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)都缺乏信心，都有挫敗感，又厭學(xué)情緒。我們也要及時(shí)跟蹤，及時(shí)采取措施，跟家長(zhǎng)多聯(lián)系，多溝通，爭(zhēng)取學(xué)校家庭通教育。這也是符合教育原則的，就是給學(xué)生營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。有句話(huà)不是說(shuō)“近朱者赤，近墨者黑”嗎?l歷史上不也是有“孟母三遷”的故事。可見(jiàn)，一個(gè)好的學(xué)習(xí)氛圍，對(duì)學(xué)生完美性格的塑造是多么重要。
同時(shí)，我也覺(jué)得在學(xué)校開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課是非常必要的。不單是生理課，心理課也勢(shì)在必行了。前些年還提倡給學(xué)生減負(fù)，減到哪里去了，還不是雷聲大，雨點(diǎn)校真正實(shí)施了嗎?學(xué)生的書(shū)包還是那么重，這還不算，本來(lái)屬于他們的假日假期，也都被送去什么少年宮、輔導(dǎo)班了，他們的負(fù)減了嗎?沒(méi)有。
我覺(jué)得還變本加厲了，有些有興趣的還能承受，可那些硬逼著去的，可苦了他們。怪不得每年都有那么多學(xué)生自殺了，上有大學(xué)生不等，近來(lái)有向下發(fā)展的趨勢(shì)，一些中小學(xué)學(xué)生都有這些趨向了。曾口頭經(jīng)言語(yǔ)過(guò)要自殺的也不少。看來(lái)這一股勢(shì)頭已成為一種社會(huì)風(fēng)氣了。
總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動(dòng)力，我將會(huì)學(xué)習(xí)中得到的體會(huì)實(shí)踐于我的教學(xué)工作中。
10月28日，系組織的《心理健康講座》，我有幸參加，受益頗多。
進(jìn)入大學(xué)，標(biāo)志著人生開(kāi)始了一個(gè)新的成長(zhǎng)階段。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一，大學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識(shí)自我發(fā)展，努力加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，逐步提高自我心理調(diào)適能力，不斷增進(jìn)心理健康水平。
學(xué)習(xí)環(huán)境在改變，大學(xué)生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境，科學(xué)確定新的目標(biāo)，逐步樹(shù)立新的自我。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認(rèn)識(shí)自己，坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是最好的，也沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是差的。作為大學(xué)生，應(yīng)該對(duì)此有正確的認(rèn)識(shí)，思想上要自立自強(qiáng)，以積極健康的態(tài)度對(duì)待客觀(guān)現(xiàn)實(shí)，尋求對(duì)策，贏得主動(dòng)。
大學(xué)生面對(duì)陌生環(huán)境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨(dú)感。為此，大學(xué)生首先要樹(shù)立自信，大膽真誠(chéng)地與他人進(jìn)行交往，加深彼此間的了解;其次要主動(dòng)參加集體活動(dòng)，熱情幫助他人，擴(kuò)大自己的交往際圈。
身心健康是成長(zhǎng)成才的基礎(chǔ)，因此，每一位大學(xué)生都應(yīng)該重視自己的健康，這當(dāng)代不僅此于身體健康，也都應(yīng)該對(duì)自身的心理架空負(fù)責(zé)，大學(xué)生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個(gè)體能很好地適應(yīng)社會(huì)所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求大學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境，以達(dá)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活和工作，另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能。
大學(xué)階段是成長(zhǎng)和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，是成才的重要階段，是大學(xué)生人生道路的一個(gè)里程碑。在大學(xué)期間，大學(xué)生要儲(chǔ)備科學(xué)知識(shí)，開(kāi)發(fā)智力潛能，優(yōu)化個(gè)性品質(zhì)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，面臨擇業(yè)就職的思考等等。所有這些，都是建立在大學(xué)生健康心理的基礎(chǔ)。因此，大學(xué)生必須正確認(rèn)識(shí)自己的心理發(fā)展特點(diǎn)，加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，不斷增進(jìn)心理健康狀況。
大學(xué)生只要正視現(xiàn)實(shí)，對(duì)社會(huì)和自身具有正確認(rèn)識(shí)，對(duì)人生價(jià)值和生活意義付出正確評(píng)價(jià)，堅(jiān)定實(shí)現(xiàn)理想百折不撓的信念和意志，不斷追求遠(yuǎn)大的理想目標(biāo)，才能理智地面對(duì)社會(huì)，科學(xué)的思考人生，從而積極向上，一步一步地向成才目標(biāo)邁進(jìn)。因此，我們必須保持健康的心理，這樣才能更容易集中我們的精力，為實(shí)現(xiàn)自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗。
健康是人的第一財(cái)富，是人生發(fā)展的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該樹(shù)立科學(xué)的健康意識(shí)，重視身心健康，更要維護(hù)和增進(jìn)自身的心理健康，培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質(zhì)，提高自我的心理調(diào)適能力，為學(xué)習(xí)、生活和工作奠定良好的基礎(chǔ)。為此。我們都要保持情緒正常，認(rèn)知合理，正確把握自己，積極適應(yīng)新的環(huán)境和主動(dòng)與人溝通。
本次人文健康講座在同學(xué)與老師的積極互動(dòng)和配合下取得了圓滿(mǎn)的成功了，也得到了老師與廣大同學(xué)的好評(píng)。在老師極具風(fēng)格的開(kāi)場(chǎng)中同學(xué)們被深深吸引，一個(gè)簡(jiǎn)短而蘊(yùn)含寓意的動(dòng)漫視頻指明了主題。整個(gè)講座中也是同學(xué)與老師密切配合，不僅展開(kāi)交流，更是讓這場(chǎng)心理講座成為一個(gè)思想的盛宴。
這次的活動(dòng)是系里團(tuán)委為了進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，提高同學(xué)們的心理健康意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性健康發(fā)展而舉辦的，通過(guò)此次活動(dòng)，同學(xué)們揭開(kāi)了心靈中的困惑，提高了自己的心理素質(zhì)，增強(qiáng)了自己抗壓能力。以更積極的心態(tài)投入到生活、工作與學(xué)習(xí)中去，所以我們就應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
第一培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。
良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀(guān)判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹(shù)立科學(xué)的人生觀(guān)，積極參加各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
第二，明確自己的生活目標(biāo)。
生活目標(biāo)對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。在一生的生活中每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)目的，我為什么而活著，人的一聲是有目標(biāo)組成的，我們活著就是為了完成這一個(gè)一個(gè)的既定目標(biāo)，最后達(dá)到自己最想要的結(jié)果。
第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。
自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因而，在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。
另一方面，我國(guó)正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
此次活動(dòng)也存在著一些不足之處，例如：
1、同學(xué)們秩序有些混亂。
2、同學(xué)們?cè)诤灥降臅r(shí)候比較混亂。
3、多媒體出現(xiàn)了一些狀況，在人員安排妥當(dāng)?shù)那闆r下，又調(diào)換了教室。給老師和同學(xué)都帶來(lái)了一些麻煩。
對(duì)于存在的不足之處，我們將會(huì)勇敢的擔(dān)當(dāng)起來(lái)，用自己的智慧與勤奮不斷克服不足，為同學(xué)們奉獻(xiàn)出更精彩的活動(dòng)，也希望大家能多提寶貴意見(jiàn)，為我院的發(fā)展、同學(xué)的進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量!
一、高中體育學(xué)生心理狀態(tài)的現(xiàn)狀。
從傳統(tǒng)視角來(lái)看待體育的基本功能，大凡有如下幾種：能增強(qiáng)個(gè)體的身體條件。有助于形成群體的集體主義精神，諸如此類(lèi)。對(duì)上述觀(guān)點(diǎn)進(jìn)行考察，發(fā)現(xiàn)：這些都是從體育作用于個(gè)體的外部、宏觀(guān)的角度進(jìn)行的理解。根據(jù)這種習(xí)慣理解，在對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展上也就體現(xiàn)為：以競(jìng)技、力量的訓(xùn)練為主。
近年來(lái)，隨著教育心理學(xué)的不斷發(fā)展，同時(shí)，通過(guò)心理學(xué)與其他學(xué)科所形成的交叉研究表明：個(gè)體在體育方面若堅(jiān)持科學(xué)、合理的鍛煉，將有助于其心理健康狀態(tài)的形成。所謂心理健康，可以理解為：個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征;且其認(rèn)知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力;生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺(jué)控制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)。由概念界定所規(guī)定的要件可知：體育與心理健康之間形成了一種映射關(guān)系，通過(guò)體育活動(dòng)所形成的個(gè)體間的互動(dòng)，將增進(jìn)個(gè)體在環(huán)境適應(yīng)性方面的能力。
二、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生心理健康的作用。
體育運(yùn)動(dòng)無(wú)論從內(nèi)容到形式，和普通的身體鍛煉有著截然不同的作用。因此，學(xué)生原有的心理水平已不能滿(mǎn)足他們所學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的需要。例如，短跑要求較短的反應(yīng)潛伏期、良好的運(yùn)動(dòng)距離知覺(jué)和運(yùn)動(dòng)速度知覺(jué)。就如籃球比賽中的帶球上籃，由于要了解隊(duì)員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進(jìn)，又要防止對(duì)方攔劫，需要學(xué)生善于快速分析，分配自己的注意力。
任何一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，都要求運(yùn)動(dòng)者有勇敢、堅(jiān)持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂(lè)觀(guān)、友愛(ài)、愉快、同情等多樣的感情。上述心理活動(dòng)和心理特征，就一個(gè)人的自然發(fā)展水平來(lái)說(shuō)，當(dāng)然不能滿(mǎn)足運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的需要。但是，在個(gè)體為了不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)水平，或戰(zhàn)勝對(duì)手而進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說(shuō)，體育運(yùn)動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾，推動(dòng)了個(gè)體心理的發(fā)展。
同時(shí)，體育運(yùn)動(dòng)有助于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我。體育運(yùn)動(dòng)大多是集體性、競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)，自己能力的高低、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小，都會(huì)明顯的表現(xiàn)出來(lái)，使自己對(duì)自我有一個(gè)比較符合實(shí)際的認(rèn)識(shí)。體育運(yùn)動(dòng)還有助于自我教育。在比較正確地認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上，便會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地修正自己的認(rèn)識(shí)和行為，培養(yǎng)和提高社會(huì)所需要的心理品質(zhì)和各種能力，使自己成為更符合社會(huì)需要，更能適應(yīng)社會(huì)的人。
三、體育運(yùn)動(dòng)和學(xué)生心理健康的定向價(jià)值形成。
1、認(rèn)知行為設(shè)定。
參加健身運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)個(gè)體積極思考，以此來(lái)削弱那些消極想法，改變沮喪和焦慮的狀態(tài)。盡管不經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的人把開(kāi)始運(yùn)動(dòng)和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)視為一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，可一旦他們實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)就會(huì)加強(qiáng)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高他們對(duì)自我能力的認(rèn)可。自我能力認(rèn)可與努力和堅(jiān)持密不可分，這兩種因素幫助參加者繼續(xù)健身鍛煉，并取得收獲。
2、注意力分散的設(shè)定。
參加健身運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)量的增大和運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的發(fā)揮，可以分散人們對(duì)自己焦慮和沮喪的事情的注意，并且，把這種情緒在不斷地運(yùn)動(dòng)中得到發(fā)泄，從而使人身心輕松，大大受益。健身運(yùn)動(dòng)把人們從焦慮和抑郁的瑣事中解放出來(lái)。
3、身體所產(chǎn)生激素的設(shè)定。
健身運(yùn)動(dòng)之所以使人的個(gè)體生理、心理受益，是與運(yùn)動(dòng)后人體內(nèi)荷爾蒙激素的分泌量的增加有關(guān)。人的荷爾蒙激素，是大腦在外力刺激作用下產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)。大量的荷爾蒙分泌，可以改變?nèi)说那榫w狀態(tài)，加強(qiáng)愉悅感，增強(qiáng)健康活力。這種健康感可以降低沮喪、焦慮和其他消極狀態(tài)的程度。一些研究認(rèn)為，任何健身運(yùn)動(dòng)均具有以上三個(gè)方面對(duì)心理健康的積極影響。而高中學(xué)生，面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和高考?jí)毫?，各次考試帶?lái)的不良情緒影響著他們的心理健康程度。
體育運(yùn)動(dòng)和學(xué)生心理健康的定向價(jià)值形成，具體可以表現(xiàn)在這6個(gè)方面：有助于學(xué)生發(fā)展智力;有助于學(xué)生獲得良好的情緒體驗(yàn);有助于學(xué)生形成良好的意志品質(zhì);使學(xué)生自我個(gè)體意識(shí)更為清晰;有助于學(xué)生形成和諧的人際關(guān)系;有助于學(xué)生消除心理疾患。
四、體育運(yùn)動(dòng)和學(xué)生心理健康的定向價(jià)值實(shí)現(xiàn)的途徑。
體育運(yùn)動(dòng)和學(xué)生心理健康的定向價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，需要體育與心理學(xué)兩方的共同作用，相互滲透來(lái)完成。
1、優(yōu)化體育教學(xué)環(huán)境。
體育運(yùn)動(dòng)的環(huán)境對(duì)人的身心健康有著直接的影響。晨練的人們多數(shù)選擇在公園，因?yàn)槟抢秫B(niǎo)語(yǔ)花香、綠菌環(huán)繞，置身于這樣的環(huán)境，能夠使人精神愉快、心情舒暢。因此，學(xué)校要加強(qiáng)體育場(chǎng)、館設(shè)施建設(shè)、購(gòu)置充足的體育器材，及時(shí)更新體育設(shè)備和器械，改善體育教學(xué)環(huán)境和學(xué)生體育鍛煉的環(huán)境。
我們可以這么設(shè)想，當(dāng)學(xué)生走進(jìn)寬敞明亮的健美館，踏著柔軟的地毯，聽(tīng)著優(yōu)美的音樂(lè)，墻壁上的大鏡子映出他們青春活力的身影，必然會(huì)產(chǎn)生激動(dòng)、愉快、自豪、躍躍欲試的感覺(jué)，從而樂(lè)于接受體育，對(duì)防止出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良心理傾向起到了積極作用。或者，當(dāng)學(xué)生們走出沉悶的教室，來(lái)到藍(lán)天開(kāi)闊的操場(chǎng)，各種他們喜愛(ài)的體育器械一應(yīng)齊全，學(xué)生們的心情該是多么愉悅，多么輕松。
我認(rèn)為，高中體育學(xué)科開(kāi)設(shè)心理健康教育課、體育心理衛(wèi)生課是定向價(jià)值實(shí)現(xiàn)的重要途和重要學(xué)習(xí)內(nèi)容。通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解自身的生理、心理基本知識(shí)，了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、內(nèi)容和影響心理健康的因素，了解體育運(yùn)動(dòng)中的心理衛(wèi)生常識(shí)，了解自身是否存在不良心理傾向和心理障礙、如何克服等。做到自我診斷、自我預(yù)防，提高學(xué)生的自我心理保健意識(shí)，達(dá)到防患于未然，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高。
3、建立高中學(xué)生體育課程心理健康檔案。
實(shí)施健康教育;要做到有針對(duì)性，才能取得好的效果。因此，建立大學(xué)生心理健康檔案非常必要。大學(xué)生心理健康內(nèi)容應(yīng)包括：大學(xué)生來(lái)自的省份、地方;家庭狀況(如成員狀況、經(jīng)濟(jì)狀況、父母婚姻狀況、有無(wú)重大變故等);大學(xué)生氣質(zhì)、性格特征;是否確定戀愛(ài)關(guān)系;有無(wú)焦慮、抑郁、孤獨(dú)、空虛、苦悶等不良心理傾向;產(chǎn)生的原因等。以此作為大學(xué)生心理健康教育的依據(jù)，做到區(qū)別對(duì)待，有的放矢。這項(xiàng)內(nèi)容可與健康教育教研室，和負(fù)責(zé)學(xué)生工作的有關(guān)部門(mén)配合共同完成。
教師要適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展、時(shí)代的挑戰(zhàn)，保持健康的心理尤為重要。教師要干好教育工作，首先要有強(qiáng)烈而持久的教育動(dòng)機(jī)，有很高的工作積極性。很難設(shè)想一個(gè)對(duì)教育工作毫無(wú)興趣的人，會(huì)努力做好教育教學(xué)工作。經(jīng)過(guò)心理健康教育培訓(xùn),我的收獲很大。學(xué)習(xí)了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。經(jīng)過(guò)了此次學(xué)習(xí),我真正感覺(jué)到了不僅學(xué)生要保持心理健康,教師本身也要保持心理健康,而這個(gè)問(wèn)題一直是被我們大家忽視的。
一,要開(kāi)闊自己的視野,讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái)。就我個(gè)人而言，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€(gè)朋友，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì)，俗稱(chēng)“快樂(lè)物質(zhì)”——會(huì)讓人們放松，高興。
二，要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三，利用好你的假期。對(duì)于平時(shí)假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然。教師的兩個(gè)長(zhǎng)假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間。四，照顧好家庭。什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家。以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當(dāng)然，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足。希望我們都能保持開(kāi)闊的心境。良好的心態(tài)!
初中生心理健康心得體會(huì)篇十一
今天，我有幸參加了在浮石小學(xué)舉行教師心理健康教育培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓(xùn)我認(rèn)真的心理健康心得體會(huì)聽(tīng)了都主任的心理健康心得體會(huì)講座，讓我受益匪淺，特別是怎樣上好心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，讓我有了更明確的定位，也對(duì)今后的工作也有了足夠信心和力量。以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)中以……我參加了這次教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。
也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
(一)結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個(gè)學(xué)生要能與周?chē)吮３忠环N融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。
(二)全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，都要做過(guò)細(xì)的研討和分析，千方百計(jì)地做好每一次培訓(xùn)。今年要開(kāi)展教育敘事研究。要求培訓(xùn)的學(xué)員，每人交一份作業(yè)或論文，主要是問(wèn)題教師和問(wèn)題學(xué)生的案例分析和教育策略。
問(wèn)題教師和問(wèn)題學(xué)生是近十年來(lái)寶雞市發(fā)生的“真人真事案例分析”。包括心理的、班主任的、老師的和校長(zhǎng)的或?qū)W生的。每期培訓(xùn)班的學(xué)員都要寫(xiě)“真人真事案例分析”，165穆越個(gè)人空間在燦爛的陽(yáng)春四月，我參加了《南崗區(qū)中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)》學(xué)習(xí)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作有很大的幫助。更讓我受益匪淺，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義。
在今后的工作中我可以通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，讓學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，為學(xué)校心理咨詢(xún)室的建立做好基礎(chǔ)工作。將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。使學(xué)生有良好的情感生活，利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育。
初中生心理健康心得體會(huì)篇十二
7月23日“有幸”參加了20xx年××省高校新任輔導(dǎo)員崗前培訓(xùn)班，“走運(yùn)”聆聽(tīng)了××省委教育紀(jì)工委××?xí)涥P(guān)于大學(xué)生心理健康教育的報(bào)告。受益匪淺，體會(huì)頗多。
蔣書(shū)記在報(bào)告開(kāi)始前問(wèn)了大家一個(gè)問(wèn)題：“你覺(jué)得什么是健康？”培訓(xùn)班的老師們踴躍發(fā)言，各抒己見(jiàn)。我也思量著健康的標(biāo)準(zhǔn)：應(yīng)該是一種積極且持續(xù)的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下表現(xiàn)為身心無(wú)恙、品行端正，情緒穩(wěn)定，意志堅(jiān)強(qiáng)，人際和諧……但是聽(tīng)了蔣書(shū)記轉(zhuǎn)述的聯(lián)合國(guó)教科文組織對(duì)健康的定義：身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力，還是讓我自慚形穢。這也讓我覺(jué)得在以后的工作中不能僅停留在關(guān)心學(xué)生的“身”“心”方面，還應(yīng)該在大學(xué)生活中力所能及的去引導(dǎo)、幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的社會(huì)適應(yīng)能力，當(dāng)然在關(guān)心學(xué)生“身”“心”健康的基礎(chǔ)上，如何培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力顯然是一門(mén)龐大復(fù)雜的系統(tǒng)學(xué)問(wèn)，不可能緊靠輔導(dǎo)員一人之力就能解決，它需要學(xué)生本人、學(xué)生家庭、任課老師、輔導(dǎo)員老師，各方的合力才有可能解決。
作為學(xué)生的引路人之一，在倍感榮幸之余也有些許壓力，擔(dān)心自己能力有限，誤人子弟，雖然這份擔(dān)心有點(diǎn)夸張，但是作為輔導(dǎo)員老師還是應(yīng)該力求盡善盡美，嚴(yán)格要求自己，在輔導(dǎo)學(xué)生前捫心問(wèn)一下，自己憑什么去輔導(dǎo)學(xué)生，這樣才會(huì)更加有責(zé)任使命。讓學(xué)生接受高質(zhì)量的輔導(dǎo)同時(shí)，自己也快快的成長(zhǎng)起來(lái)。當(dāng)然短時(shí)間內(nèi)成長(zhǎng)的快，也就意味著成長(zhǎng)伴隨的“痛苦”來(lái)的也越加猛烈，因此在接下來(lái)的時(shí)間里，應(yīng)該做好吃苦的準(zhǔn)備，多學(xué)習(xí)，多鍛煉，爭(zhēng)取讓自己有能力、有方法去為學(xué)生做些有意義的事情，與學(xué)生共同成長(zhǎng)和進(jìn)步。
我在做兼職輔導(dǎo)員老師前，在學(xué)生工作崗位歷經(jīng)班長(zhǎng)、協(xié)會(huì)主席、學(xué)工處助理，加起來(lái)已經(jīng)4年多了，也一直認(rèn)為自己是個(gè)積極肯干、身心健康的人，卻一直沒(méi)能有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò)心理健康方面的知識(shí)，遺憾之余多了一份慶幸，慶幸的是接下來(lái)我將擔(dān)任學(xué)院心理自助中心的指導(dǎo)老師，對(duì)于這份熟悉但并不擅長(zhǎng)的工作，相信我還有很長(zhǎng)的學(xué)習(xí)之路要走，因此肩負(fù)重任，所以更需加倍努力，在這里也悄悄許下一個(gè)愿望，爭(zhēng)取在未來(lái)的時(shí)間里通過(guò)三級(jí)心理咨詢(xún)師的資質(zhì)，能夠更加專(zhuān)業(yè)的去解決學(xué)生遇到的心理方面的困難之余也多學(xué)習(xí)一些心理健康方面的知識(shí)。
回到報(bào)告來(lái)，其實(shí)聽(tīng)了報(bào)告，我還是體會(huì)頗多，輔導(dǎo)員老師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者之一，想要成為一名成功的心理健康方面的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的育人技能外，更需要的是輔導(dǎo)員老師本身要有健全的人格和高尚的品德。輔導(dǎo)員老師的言行對(duì)學(xué)生的影響是巨大的。
所以，輔導(dǎo)員老師更需要有完善的心理素質(zhì)和人格，這也是不久的將來(lái)和新生同學(xué)們建立良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，同時(shí)也是對(duì)學(xué)生心理健康教育的出發(fā)點(diǎn)，包括我在內(nèi)，期許每一位輔導(dǎo)員老師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提升自身的人格魅力，更好的去“輔導(dǎo)”學(xué)生。假如有一天學(xué)生和輔導(dǎo)員老師在一起有如沐春風(fēng)，輕松愉快的.感覺(jué)，而不是一種緊張、如坐針氈的感覺(jué)，我想這應(yīng)該是一名合格的輔導(dǎo)員老師了。
正如報(bào)告中蔣書(shū)記所說(shuō)，我們的學(xué)生目前正處于一個(gè)“高壓”社會(huì)，來(lái)自競(jìng)爭(zhēng)、評(píng)獎(jiǎng)、評(píng)優(yōu)、升學(xué)、就業(yè)，甚至是家庭、戀愛(ài)……各方面的壓力，學(xué)生在大學(xué)校園里面會(huì)遇到各種不可測(cè)的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理問(wèn)題的上升，也對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。是啊，我也是親身經(jīng)歷過(guò)的人，身邊也有一些這樣、那樣的同學(xué)讓我意識(shí)到這一點(diǎn)，在大學(xué)校園里面正是這些不可測(cè)的變數(shù)是誘發(fā)學(xué)生心理波動(dòng)的主要原因，在報(bào)告現(xiàn)場(chǎng)淮海工學(xué)院的輔導(dǎo)員老師分享的兩個(gè)案例也恰恰說(shuō)明了這一點(diǎn)。審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康狀況，我個(gè)人也是存在著些許不足，還是剛才說(shuō)的那句話(huà)，讓自己快快成長(zhǎng)起來(lái)，吃點(diǎn)苦、受點(diǎn)累不要緊，不能因?yàn)閭€(gè)人原因“誤人子弟”。所以輔導(dǎo)員老師們，我們應(yīng)該更加努力了。
不管是處理好輔導(dǎo)員老師與學(xué)生的師生關(guān)系，還是處理好學(xué)校事務(wù)、學(xué)生之間的關(guān)系來(lái)說(shuō)，都必須謙虛、隨和、公平又不失嚴(yán)格……處理學(xué)生的心理問(wèn)題和其他問(wèn)題時(shí)，要有平等、共同學(xué)習(xí)的意識(shí)，遇事多一些商量、多一些溝通，或者和學(xué)生經(jīng)常性的多一些交流思想、交換意見(jiàn)。輔導(dǎo)員老師更需要心胸寬廣一些，要有一種容人、容事的胸懷，甚至要聽(tīng)取不同的意見(jiàn)和學(xué)生的批評(píng)，寬以待人，多一些理解、關(guān)懷和友愛(ài)之心。這樣在給學(xué)生做好示范的同時(shí)也會(huì)使做人做事的效果收到事半功倍的作用。
輔導(dǎo)員老師在大學(xué)校園里面似乎是一個(gè)超級(jí)忙碌的角色，正如一位老師舉得一個(gè)例子：“千根線(xiàn)下面只有一根針。”學(xué)生黨建工作，學(xué)校的組織部要給輔導(dǎo)員安排工作；學(xué)生團(tuán)建、校園活動(dòng)，學(xué)校的校團(tuán)委要給輔導(dǎo)員安排工作；學(xué)生資助、學(xué)生日常管理、心理健康教育、就業(yè)……學(xué)校的學(xué)生處要給輔導(dǎo)員安排工作；甚至學(xué)生在課堂上遲到、早退、曠課，學(xué)校的任課老師也會(huì)找輔導(dǎo)員老師；每年的新生入學(xué)就更是忙上加忙了。輔導(dǎo)員的工作苦、累、壓力大。盡管如此，我們周?chē)€是有很多輔導(dǎo)員老師愛(ài)著這份職業(yè)，因?yàn)檩o導(dǎo)員老師這個(gè)職業(yè)賦予了我們太多的贊美，但同時(shí)也給輔導(dǎo)員老師提出了很高的要求。也正是如此有時(shí)會(huì)感覺(jué)有些許的的壓力，因此輔導(dǎo)員老師在育人的同時(shí)也要學(xué)會(huì)自己減壓的方式，心情郁悶的時(shí)候，打個(gè)球，出身汗，吃點(diǎn)零食。找個(gè)知心的領(lǐng)導(dǎo)也好、朋友也好、家人也好聊聊天，心情自然會(huì)好了。
正如報(bào)告中所說(shuō)郁悶的時(shí)候誰(shuí)都會(huì)遇到，這也是很正常的現(xiàn)象，郁悶和抑郁癥的區(qū)別就是，郁悶找個(gè)合適的方式讓自己的心情變好，抑郁癥就是郁悶的持續(xù)了，當(dāng)然說(shuō)這些并不是說(shuō)我或者輔導(dǎo)員容易出現(xiàn)郁悶，同時(shí)也是號(hào)召大家生活中多一些觀(guān)察、多一些細(xì)致，很多同學(xué)、朋友誘發(fā)心理健康出現(xiàn)問(wèn)題，往往是缺乏早期的關(guān)注、關(guān)心和正確的疏導(dǎo)。
最后想說(shuō)的是，高校的功能就是教書(shū)育人、為社會(huì)培養(yǎng)“健康”的人才。為了讓學(xué)生形成健康的心理，輔導(dǎo)員老師更需要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、風(fēng)趣的談吐、卓越的才能以及高尚的品德將會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教育。希望每一名輔導(dǎo)員老師都能夠真正作到為人師表，將來(lái)桃李滿(mǎn)天下。
初中生心理健康心得體會(huì)篇十三
帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責(zé)任，我有幸參加了xx來(lái)賓市心理健康教師培訓(xùn)，不僅有理論的學(xué)習(xí)，充實(shí)我們的大腦，同時(shí)還深入教育教學(xué)第一線(xiàn)參觀(guān)學(xué)習(xí)和調(diào)研，作為為數(shù)不多的心理專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的學(xué)員，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。
通過(guò)本次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。
教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過(guò)培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿(mǎn)足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂(lè)觀(guān)、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。
總之，在這次的培訓(xùn)的鍛煉中，我增長(zhǎng)了知識(shí)，擴(kuò)大了視野，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我將在原有的基礎(chǔ)上，更進(jìn)一步努力，將所見(jiàn)、所學(xué)根據(jù)實(shí)際運(yùn)用到自己的教學(xué)工作，為學(xué)校工作盡己所能!
初中生心理健康心得體會(huì)篇十四
健康的是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴(lài)性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。有正確的自我主觀(guān)意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的.心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀(guān)念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！
初中生心理健康心得體會(huì)篇十五
加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育，是適應(yīng)21世紀(jì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的數(shù)以?xún)|計(jì)的高素質(zhì)的勞動(dòng)者和數(shù)以千萬(wàn)計(jì)的專(zhuān)門(mén)人才的必然要求。
近年來(lái)，全國(guó)很多地方積極探索開(kāi)展中小學(xué)生心理健康教育，不少地區(qū)和學(xué)校在這方面做了大量的工作，也取得了不少成績(jī)。如北京、上海、石家莊等地在開(kāi)展中小學(xué)生心理健康教育方面都形成了一定的規(guī)模，在組織領(lǐng)導(dǎo)、隊(duì)伍建設(shè)、教育科研和形式途徑等方面相應(yīng)建立了一套較完整的制度。但，從全國(guó)范圍來(lái)看，目前這項(xiàng)工作開(kāi)展得還很不平衡，受教育觀(guān)念和客觀(guān)條件等的制約，多數(shù)中小學(xué)還沒(méi)有開(kāi)展起這項(xiàng)教育工作。
當(dāng)前，中小學(xué)心理健康教育的主要任務(wù)，首先是對(duì)全體學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，加強(qiáng)學(xué)生承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和不錯(cuò)的個(gè)性心理品質(zhì)：第二是對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行咨詢(xún)和輔導(dǎo)。要根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育;要面向全體學(xué)生，通過(guò)普遍開(kāi)展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，心理素質(zhì)逐步得到提升;要關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開(kāi)展多種形式的教育和輔導(dǎo);要以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。實(shí)施心理健康教育要滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程，除了利用相關(guān)課堂教育內(nèi)容進(jìn)行教育外，更重要地是開(kāi)展多種形式的活動(dòng)和輔導(dǎo)，同時(shí)要建立學(xué)校教育與家庭心理教育的溝通渠道，形成有利于學(xué)生身心健康發(fā)展的教育環(huán)境。
在人的一生中，中學(xué)時(shí)期是人生成長(zhǎng)的重要階段，也是心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。然而，面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇、教育的局限和家庭教育的弱化，不少中學(xué)生不同程度地存在各種心理困擾和障礙，影響其健康發(fā)展。因此，我們應(yīng)該重視對(duì)學(xué)生的心理健康教育，在教育工作中，不能僅僅停留在了解問(wèn)題、分析問(wèn)題的水平上，而是要能解決問(wèn)題，使心理健康教育有實(shí)際意義。
通過(guò)探索，我認(rèn)為在學(xué)校里開(kāi)展心理健康教育應(yīng)該從以下兩方面做起。
心理氛圍的創(chuàng)設(shè)是心理健康教育實(shí)施的起點(diǎn)，是激活或喚醒學(xué)生心理活動(dòng)的起搏器，也是誘發(fā)學(xué)生積極行動(dòng)的外在因素;創(chuàng)設(shè)一個(gè)寬松、和諧、民主的育人氛圍，能讓學(xué)生在健康的環(huán)境中得到發(fā)展。
1，建立團(tuán)結(jié)互助、和諧友愛(ài)的班集體。在班里開(kāi)展互幫互學(xué)、互助互愛(ài)的活動(dòng)，讓學(xué)生之間相互深入了解、相互信任，建立平等友愛(ài)的同學(xué)關(guān)系。對(duì)有困難、有缺點(diǎn)的學(xué)生，用平等真誠(chéng)的態(tài)度給予幫助，使他們?cè)趯W(xué)校里心情愉快、精神放松，以加強(qiáng)其信心，激發(fā)其求知欲，使其勇敢面對(duì)困難挫折，對(duì)他人能理解、尊重、寬容;讓每位學(xué)生都能合群。
2，創(chuàng)設(shè)輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。不錯(cuò)的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證。心理學(xué)研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，而緊張、冷漠的氣氛會(huì)大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。那，應(yīng)如何減輕或消除學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生不錯(cuò)的學(xué)習(xí)心態(tài)?筆者認(rèn)為，在教學(xué)中，教師要扮演好引導(dǎo)者、組織者、協(xié)作者的角色，營(yíng)造最佳的課堂氛圍，讓學(xué)生充分地展示自我，從而使學(xué)生能學(xué)得懂、學(xué)得好、學(xué)得輕松。這樣不但加強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、信心和勇氣，而且培養(yǎng)了學(xué)生相互協(xié)作、共同探究的精神。
3，開(kāi)展豐富多彩、積極健康的實(shí)踐活動(dòng)。學(xué)生由于知識(shí)水平有限，不能認(rèn)識(shí)自身的心理現(xiàn)象，有了問(wèn)題更怕別人知道。因此，對(duì)學(xué)生積極地開(kāi)展一些有關(guān)心理健康教育與輔導(dǎo)的課外活動(dòng)，有利于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。例如，可以引導(dǎo)學(xué)生寫(xiě)心里話(huà)日記、周記，進(jìn)行電話(huà)談話(huà)、心理咨詢(xún)，設(shè)置悄悄話(huà)信箱，與他們進(jìn)行心靈對(duì)話(huà)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題并進(jìn)行有針對(duì)性的團(tuán)體輔導(dǎo)或個(gè)別輔導(dǎo)。此外，還可以結(jié)合班隊(duì)會(huì)以及校內(nèi)的實(shí)踐活動(dòng)等，提升學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力和心理調(diào)整能力。
蘇霍姆林斯基曾對(duì)認(rèn)知與情感的關(guān)系作了這樣一個(gè)生動(dòng)而貼切的比喻：情感如同肥沃的土地，知識(shí)的種子就播種在這個(gè)土地上。反過(guò)來(lái)講，如果離開(kāi)情感這塊肥沃的土地，也就結(jié)不出不錯(cuò)的發(fā)展的果實(shí)。我認(rèn)為：每個(gè)孩子的精神世界都是一本獨(dú)特、非常耐讀，而且不易讀懂的書(shū)。需要教師用智慧和理性去理解，需要教師用理解和寬容去解讀，用真誠(chéng)的愛(ài)去感化，這樣才能結(jié)出不錯(cuò)的發(fā)展的果實(shí)。
1，平等相待，跨越代溝。新課程改革要求教師轉(zhuǎn)變角色，改變以往居高臨下的權(quán)威心態(tài)，縮短師生間的心距。學(xué)生在這樣一個(gè)人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵(lì)、努力得到肯定的氛圍中，能盡情地釋放自身潛在的創(chuàng)造能力，毫無(wú)顧慮地表達(dá)自身的思想感情，自然地表露出自身的困惑和疑問(wèn)。當(dāng)學(xué)生的個(gè)性有了張揚(yáng)的空間時(shí)，就會(huì)走進(jìn)老師和老師攀談并成為朋友，為自身的健全發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2，傾注真愛(ài)，推動(dòng)內(nèi)化。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。
當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，經(jīng)常與學(xué)生談心、交流，傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自身一定能行，逐步形成不錯(cuò)的心理品質(zhì)。
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