演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書面材料。在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，用到演講稿的地方越來越多。那么演講稿該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
129運(yùn)動(dòng)演講稿100字篇一
就像昨天一樣歷歷在目
一個(gè)災(zāi)難深重的國度
一個(gè)危在旦夕的民族
在血雨腥風(fēng)中呻吟，
在內(nèi)憂外患中掙扎
而水深為熱的形容顯得
那么蒼白，軟弱
瓜分豆剖的煎熬顯得
那樣簡短，輕柔
北平，終于爆發(fā)了積壓內(nèi)心的呼喊
反對(duì)華北自治
反對(duì)內(nèi)戰(zhàn)，一致對(duì)外
穿越時(shí)空的怒吼
如炸雷爆響于一二?九
憤怒伸出森林般的手
席卷中國城市的街頭
被熱血和烈火熾烤的國土
已失去母性的溫柔
華北，一個(gè)在戰(zhàn)亂中被拐走的孩子
在絕望地，嘶聲竭底地哭泣
媽媽，我不要離開您
這一聲呼喊震憾了千千萬萬
中國人的心
這一聲哭泣控訴了國民政府的
種種丑惡罪行
原本應(yīng)該沖鋒陷陣，保疆衛(wèi)國的戰(zhàn)士
卻在勇猛地殘殺自己的兄弟姊妹
原本應(yīng)該向敵人瞄準(zhǔn)射擊的槍炮
卻在肆無忌端地吞噬自己的父老鄉(xiāng)親
這就是六十四年前的一幕
這就是一二?九運(yùn)動(dòng)的導(dǎo)火索
苦難孕育的中華兒女
戰(zhàn)爭教育的炎黃子孫
在國難當(dāng)頭，民族危亡的時(shí)刻
奔走呼告
不愿喪失家園的人們，起來，起來
呼喊出我們內(nèi)心的風(fēng)暴
宣傳我們抗日救國的主張
不愿做亡國奴的人們，起來，起來
把我們的青春敬獻(xiàn)給祖國
把我們的生命奉獻(xiàn)給母親
為了驅(qū)逐日寇
為了保衛(wèi)我們神圣的國土
為了捍衛(wèi)華夏母親不屈的尊嚴(yán)
我們頭可斷，血可流
我們身可滅，命可休
在中國，只要有硝煙，就有勇土
在中國，只要有危難，就有脊梁
在中國，只要有青年，就有希冀
今天，我們告別了戰(zhàn)爭，告別了苦難
告別不了的卻是
歷史上每一個(gè)血與火的文字
告別不了的卻是
一二?九運(yùn)動(dòng)中的每一個(gè)英雄
今天，我們以圣潔的詩歌
緬懷那段血與淚寫成的歷史
發(fā)揚(yáng)一二?九鑄成的那種精神
在告別與緬懷之間承前啟后繼往開來
129運(yùn)動(dòng)演講稿100字篇二
各位老師，各位同學(xué)，大家好!
歷史的列車，載著曾經(jīng)的榮辱，帶著深沉的思索，駛?cè)胍粋€(gè)新的世紀(jì)。
二十世紀(jì)像一首歌，有高音也有低調(diào);二十世紀(jì)像一條路，有平坦也有坎坷;二十世紀(jì)，經(jīng)歷過戰(zhàn)爭的洗禮，呼喚著和平的橄欖枝。
回眸二十世紀(jì)，我們看見了侵略者的鐵蹄曾經(jīng)踐踏過我美麗的山河;我們臉上流著淚,心中悲憤、
朋友們，當(dāng)時(shí)間的車輪碾到二十一世紀(jì)的今天，當(dāng)掛歷上赫然顯示12月9好的時(shí)候，我相信，我們，沒一個(gè)人都不會(huì)忘記這一天，十二月九日。
十二月九日，一個(gè)普通但不平凡的日子，，回溯到一九三五年，陽光依然懶散，冬日依舊寒冷，但空氣卻急速的流動(dòng)，因?yàn)?，在北平，發(fā)生了驚天動(dòng)地的事件—— 為反對(duì)投降和壓迫掀起了學(xué)生總運(yùn)動(dòng) 到處是掛滿的標(biāo)語，飄舞的紙單，舞動(dòng)的小旗 ，到處是怒吼的口號(hào) 是浴血沸騰的青年
那么，朋友們，正值青春年華的我們，該用怎樣的行動(dòng)詮釋學(xué)習(xí)的含義呢? 又該如何去展現(xiàn)青春的風(fēng)采呢?
生命只有一次，青春有何其短暫，我們何必要去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而整日努力，整日辛苦呢?
學(xué)習(xí)是每個(gè)人成才的階梯，可以提高品德修養(yǎng)，增長才干;可以豐富和完善自我，為我們一生的幸福奠定良好的基礎(chǔ)。
其次我們也要象周恩來、錢學(xué)森等老一輩革命家、科學(xué)家一樣，為國家的富強(qiáng)和民族的復(fù)興而學(xué)習(xí)。
朋友們，努力吧，趁我們還年輕世界屬于我們，未來屬于我們。
129運(yùn)動(dòng)演講稿100字篇三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!也不知哪位名人說了：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，也已忘記我何時(shí)愛上了運(yùn)動(dòng)，可我確實(shí)與運(yùn)動(dòng)結(jié)下了不解之緣，我始終信奉——我運(yùn)動(dòng)，我快樂。
——題記
或許是由于自己身子弱，亦或許是天生好動(dòng)，幼年的我便開始與父親踢起了足球——這大概是我的第一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了吧。只依稀記得當(dāng)時(shí)的自己毫不懂也毫不遵守規(guī)則，確是糊里糊涂地跟著球跑，四處亂踢罷了。瘋頭瘋腦地疲奔于綠茵場中，累了便一屁股坐在地上，望著足球憨憨傻傻地笑，運(yùn)動(dòng)的樂趣盎然升起。
隨著年歲的增長，我已不屑去綠茵場中亂跑亂跳了。在水中暢游卻慢慢變成了我的最愛。在岸上，我也許速度比不上你;但若在水中，那里則是任我叱咤的天下。或沉于水，或浮于水;或悠閑，或疾速;或自然，或猛烈——水的滋潤，旁人的贊賞，身體的暢快，無不讓我忘卻一切煩惱。
盡管游泳很符合我的胃口，可是一年四季中，乍暖還寒的春，風(fēng)霜高潔的秋，白雪皚皚的冬都不能入水，于是散步走近了我的身邊。輕輕松松，不緊不慢，配之以路旁的綠蔭，蔚藍(lán)的天空，難得的閑適感早已因散步萌發(fā)出來。日益沉重的學(xué)習(xí)早已壓得我喘不過氣來，而散步——?jiǎng)t不失為一種改善心態(tài)的好方法。
不知不覺間，籃球、nba已經(jīng)流行于身邊，一向酷愛籃球的父親自然不會(huì)讓我錯(cuò)過這一項(xiàng)激情四溢的運(yùn)動(dòng)。于是我又抱起了籃球，但是每當(dāng)全身心地投入其中，千辛萬苦搶得一個(gè)球，然后毫不懈怠地將其傳給隊(duì)友，聽到隊(duì)友的一聲鼓勵(lì)——“好樣兒的”“不錯(cuò)”時(shí)，我心里仍涌過一陣喜悅。一陣激動(dòng)，便又更全神貫注地?fù)寯鄤e人的球了。
運(yùn)動(dòng)伴我成長。一位偉人曾說：“生命不息，運(yùn)動(dòng)不止”，我雖然說不出如此深刻的話語，但我也能自豪地高呼：“我運(yùn)動(dòng)，我快樂!”
謝謝大家!
129運(yùn)動(dòng)演講稿100字篇四
那七十九年前的一幕
就像昨天一樣歷歷在目
一個(gè)災(zāi)難深重的國度
一個(gè)危在旦夕的民族
在血雨腥風(fēng)中呻吟，
在內(nèi)憂外患中掙扎
而水深為熱的形容顯得
那么蒼白，軟弱
瓜分豆剖的煎熬顯得
那樣簡短，輕柔
北平，終于爆發(fā)了積壓內(nèi)心的呼喊
反對(duì)華北自治
反對(duì)內(nèi)戰(zhàn)，一致對(duì)外
穿越時(shí)空的怒吼
如炸雷爆響于一二?九
憤怒伸出森林般的手
席卷中國城市的街頭
被熱血和烈火熾烤的國土
已失去母性的溫柔
華北，一個(gè)在戰(zhàn)亂中被拐走的孩子
在絕望地，嘶聲竭底地哭泣
媽媽，我不要離開您
這一聲呼喊震憾了千千萬萬
中國人的心
這一聲哭泣控訴了國民政府的
種種丑惡罪行
原本應(yīng)該沖鋒陷陣，保疆衛(wèi)國的戰(zhàn)士
卻在勇猛地殘殺自己的兄弟姊妹
原本應(yīng)該向敵人瞄準(zhǔn)射擊的槍炮
卻在肆無忌端地吞噬自己的父老鄉(xiāng)親
這就是六十四年前的一幕
這就是一二?九運(yùn)動(dòng)的導(dǎo)火索
苦難孕育的中華兒女
戰(zhàn)爭教育的炎黃子孫
在國難當(dāng)頭，民族危亡的時(shí)刻
奔走呼告
不愿喪失家園的人們，起來，起來
呼喊出我們內(nèi)心的風(fēng)暴
宣傳我們抗日救國的主張
不愿做亡國奴的人們，起來，起來
把我們的青春敬獻(xiàn)給祖國
把我們的生命奉獻(xiàn)給母親
為了驅(qū)逐日寇
為了保衛(wèi)我們神圣的國土
為了捍衛(wèi)華夏母親不屈的尊嚴(yán)
我們頭可斷，血可流
我們身可滅，命可休
在中國，只要有硝煙，就有勇土
在中國，只要有危難，就有脊梁
在中國，只要有青年，就有希冀
今天，我們告別了戰(zhàn)爭，告別了苦難
告別不了的卻是
歷史上每一個(gè)血與火的文字
告別不了的卻是
一二?九運(yùn)動(dòng)中的每一個(gè)英雄
今天，我們以圣潔的詩歌
緬懷那段血與淚寫成的歷史
發(fā)揚(yáng)一二?九鑄成的那種精神
在告別與緬懷之間承前啟后繼往開來
129運(yùn)動(dòng)演講稿100字篇五
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我要給大家演講的題目是：運(yùn)動(dòng)的好處。
說到運(yùn)動(dòng)，很多人可能對(duì)此在熟悉不過了，但是真正了解運(yùn)動(dòng)，能夠做到多運(yùn)動(dòng)的同學(xué)有多少呢?
那么今天我就要給大家來說一說這運(yùn)動(dòng)的好處。從小的來說，運(yùn)動(dòng)能使人強(qiáng)健體魄。
那就舉游泳的例子來說吧。
游泳的好處就有很多，專家表示：人在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)，各器官都參與其中，耗能多，血液循環(huán)也隨之加快，以供給運(yùn)動(dòng)器官更多的營養(yǎng)物質(zhì)。血液速度的加快，會(huì)增加心臟的'負(fù)荷，使其跳動(dòng)頻率加快，收縮強(qiáng)而有力。經(jīng)常游泳的人，心臟功能極好。
也就是說，游泳能夠增強(qiáng)人的心肌功能。而且，游泳還能夠增強(qiáng)抵抗力，加強(qiáng)肺部功能，護(hù)膚，要的是游泳能夠減肥和健美體形。
從大的來說，運(yùn)動(dòng)對(duì)國家的建設(shè)有是有決定性的作用!大家假設(shè)一下，如果我國的軍人在入伍前都是一個(gè)個(gè)不接觸過運(yùn)動(dòng)的人!身體素質(zhì)甚至連平民都不如!那又如何稱為軍人?那又如何保衛(wèi)祖國?那我們有如何能安穩(wěn)的站在這兒呢?同學(xué)們啊!聽到了這兒大家是否有一點(diǎn)什么感悟了呢?
其實(shí)，我今天站在這兒，為大家講了一點(diǎn)知識(shí)，是希望大家能夠多運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體，更是希望大家能夠成為一個(gè)德智體美共同發(fā)展的學(xué)生!在不遠(yuǎn)的將來為祖國為社會(huì)做出屬于自己的一點(diǎn)貢獻(xiàn)!
我的演講完畢!謝謝大家!
129運(yùn)動(dòng)演講稿100字篇六
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好!我是四(1)班的---，今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬萬人的共識(shí)。然而隨著電視機(jī)、電腦逐漸進(jìn)入各家各戶，體育運(yùn)動(dòng)就被我們擠到了生活的角落里。近年來，我國學(xué)生體能素質(zhì)和身體耐力連續(xù)下降，而青少年的近視率在不斷地增加。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?
也許，你會(huì)說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，而在于持之以恒的堅(jiān)持。早上來到學(xué)校可先到操場走兩圈;晚飯后在家附近慢走十分鐘，這些時(shí)間有吧。這些看似簡單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。
我們不僅要認(rèn)真上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來走動(dòng)走動(dòng)。要知道，與其馬馬虎虎的對(duì)待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的。
老師們、同學(xué)們：露出你們的笑臉，做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己，快樂的自己，健康的自己!
我的演講完畢，謝謝大家!
129運(yùn)動(dòng)演講稿100字篇七
大家好!今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已經(jīng)得到千千萬萬人的共識(shí)。運(yùn)動(dòng)有腦力運(yùn)動(dòng)和體力運(yùn)動(dòng)之分。我們學(xué)生的運(yùn)動(dòng)主要是腦力運(yùn)動(dòng)，我們的學(xué)習(xí)時(shí)間較長，又處于長身體的階段，如果只有腦力運(yùn)動(dòng)而沒有體力運(yùn)動(dòng)，就會(huì)影響我們的健康成長。
人們常說：文武之道，一張一弛。最好的辦法，就是每天擠出一小時(shí)或者更多的時(shí)間，去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身，或者選擇其他的體育運(yùn)動(dòng)方式。這樣動(dòng)靜結(jié)合，腦力運(yùn)動(dòng)和體力運(yùn)動(dòng)互相調(diào)節(jié)，對(duì)健康大大有利，對(duì)提高學(xué)習(xí)效率也大大有利。
作為學(xué)生，我們首先應(yīng)該上好體育課，做好課間操，其次，要利用課外活動(dòng)的時(shí)間，根據(jù)自己的實(shí)際情況，合理安排時(shí)間，經(jīng)常參加體育鍛煉，并且要持之以恒。我所講的合理運(yùn)動(dòng)是指科學(xué)的體育鍛煉，觀察我們的校園，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)一下課就滿操場亂跑。特別是有些男同學(xué)，每當(dāng)一下課就抓緊分分秒秒戰(zhàn)斗在乒乓臺(tái)前。這些都不是科學(xué)的鍛煉方法。這樣反而會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)，影響身體的健康成長。我們提倡適當(dāng)?shù)?、適量的、有節(jié)制的、有時(shí)間控制的體育鍛煉。
我們要參加體育鍛煉，我們的老師更需要參加體育鍛煉，因?yàn)槟銈児ぷ髅Γ瑝毫Υ?，家庭瑣事多，就更需要擠出時(shí)間，走向戶外走進(jìn)自然，去參加各種各樣的體育鍛煉。
生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)，帶給我們活力;運(yùn)動(dòng)，帶給我們快樂;運(yùn)動(dòng)賦予我們勇氣;運(yùn)動(dòng)，賦予我們力量!運(yùn)動(dòng)讓生命之樹長青!老師們、同學(xué)們，露出你們的笑臉，做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己，做個(gè)快樂的自己，做個(gè)健康的自己!謝謝大家!
129運(yùn)動(dòng)演講稿100字篇八
親愛的同學(xué)門：
你們好!今天我演講的題目是“祖國在我心中”。
“五星紅旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，勝利歌聲多么嘹亮……”每當(dāng)撥打爸爸的電話，我都會(huì)聽見這首歌。后天就是祖國母親的六十華誕了，祖國上下歡騰，我省的溫州市的公園里也裝點(diǎn)的別有一番景象，用花草樹木“筑”成了長城，美麗極了。
現(xiàn)在的祖國日益強(qiáng)大，祖國的建設(shè)日新月異，今非昔比了。比如，神五、神六、神七順利登月，返航。從以前的單人艙，到現(xiàn)在的多人艙。神七的問天，更是讓中國人驕傲，因?yàn)橹袊裰燮咛?hào)載人飛船航天員翟志剛順利出艙，實(shí)施中國首次空間出艙活動(dòng)。這是多么另中國人為之驕傲，為之自豪的事啊!
__年8月8日，第29屆奧運(yùn)會(huì)在首都北京成功舉行，中國奧運(yùn)健兒在自家門口，以取得51金的優(yōu)異成績，排列在世界排行榜的第一，發(fā)揮出了優(yōu)異的成績。中國人不禁呼喊：“中國強(qiáng)大了!”，是的，中國站立起來了，是屹立在東方的雄雞，迎接著美好的黎明!
中國，這條沉睡的巨龍?zhí)K醒了，但是不能忘記祖國母親身上承受的千災(zāi)百難，不能忘卻“東亞病夫”這個(gè)令中國人蒙羞了恥辱!
十九世紀(jì)，一個(gè)讓祖國母親受盡折磨的世紀(jì)。1840年，英國殖民者倚仗堅(jiān)船利炮，開中國的大門，曾經(jīng)創(chuàng)造燦爛文化的中華民族，從此陷入戰(zhàn)敗、求和、割地、賠款的循環(huán)噩夢(mèng)。鴉片戰(zhàn)爭、中法戰(zhàn)爭、甲午戰(zhàn)爭、八國聯(lián)軍侵華……從1840年到1905年，中國人民一直被籠罩在列強(qiáng)侵華戰(zhàn)爭的硝煙中。中國政府卑躬屈膝，先后與22個(gè)國家簽訂了745個(gè)不平等條約，換來的卻是侵略者更加瘋狂的侵略和掠奪，僅支付戰(zhàn)爭賠款，就損失白銀十幾億兩。
你看，這是多么大的恥辱啊!侵略者在祖國母親身上肆意分割，把香港、中國臺(tái)灣、澳門都是外國侵略者從母親身上分割下來，成了自己的“國土”，他們真是太卑劣了，那是的清政府也真夠腐敗無能，我們要牢記“落后就要挨打”的深刻教訓(xùn)，為祖國的建設(shè)做出貢獻(xiàn)。
同學(xué)們，從現(xiàn)在開始好好學(xué)習(xí)，成為國家的棟梁，不忘國恥，振興中華!
129運(yùn)動(dòng)演講稿100字篇九
你還記得嗎?x年前，“中華民族最危險(xiǎn)的時(shí)候”，無數(shù)。兒子和女兒是九運(yùn)動(dòng)——被迫喊愛國學(xué)生的共同聲音”現(xiàn)在，所有幻想事實(shí)粉碎了!”“平和的心態(tài)閱讀?華北的大小把可能不是一個(gè)安靜的書桌!“所以他們抗日行動(dòng)!他們發(fā)出了一個(gè)更強(qiáng)烈的火燈打破了國民黨政府謊言;他們鍛煉成鋒利的刀刺工人和農(nóng)民之間的隔膜，燃燒激情的青年團(tuán)結(jié)一切力量，可以戰(zhàn)斗，他們固執(zhí)地站在風(fēng)中，“示范-線;他們的血肉沖出鐵門;他們沒有多余的血液爭取中國人民的勝利。
今天，在21世紀(jì)，戰(zhàn)爭分散了的煙，烈士的血刷的薄砂時(shí)間。但仍然革命成就在我們面前的，斗爭的成就仍然是我們周圍。
烈士看到香港和澳門回歸祖國的接班人他們必得安慰。
烈士看到北京“澳門成功將為我們歡呼!
烈士看到中國加入wto會(huì)為我們驕傲!
烈士看到我們的學(xué)生有良好的學(xué)習(xí)循環(huán)是靜態(tài)的，他們會(huì)快樂!
烈士看到我們國家人結(jié)婚將來奮斗創(chuàng)造祖國的輝煌會(huì)保佑我們!
革命烈士為我們光明的社會(huì)主義道路。革命的光為我們創(chuàng)造了一個(gè)幸福的生活。祖國需要愛護(hù)我們，我們沒有愛祖國的資格嗎?我們有理由逃避我們的愛國責(zé)任嗎?
同學(xué)們!現(xiàn)在，我們是快樂的，快樂是無數(shù)革命先烈用自己的血液在我們的手中。
夠了夠了!同學(xué)們!不要期望看到別人來幫助你!。不要妄想的父母會(huì)支持你所有的生活，因?yàn)槟銜?huì)想要獨(dú)立，想要自己的生存。當(dāng)你失去所有的手杖，你能把他自尊自信地邁步?當(dāng)一個(gè)堅(jiān)實(shí)的手臂你失去了你的父母，你將不得不佝僂病?當(dāng)所有你想要承擔(dān)社會(huì)責(zé)任，但還不夠，你還會(huì)有退一步的自由嗎?
129運(yùn)動(dòng)演講稿100字篇十
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬萬人的共識(shí)。然而隨著電視機(jī)、電腦逐漸進(jìn)入各家各戶，體育運(yùn)動(dòng)就被我們擠到了生活的角落里。近年來，我國學(xué)生體能素質(zhì)和身體耐力連續(xù)下降，而青少年的近視率在不斷地增加。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?
也許，你會(huì)說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，而在于持之以恒的堅(jiān)持。早上來到學(xué)?？上鹊讲賵鲎邇扇?晚飯后在家附近慢走十分鐘，這些時(shí)間有吧。這些看似簡單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。
我們不僅要認(rèn)真上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來走動(dòng)走動(dòng)。要知道，與其馬馬虎虎的對(duì)待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的。
老師們、同學(xué)們：露出你們的笑臉，做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己，快樂的自己，健康的自己!
我的演講完畢，謝謝大家!
129運(yùn)動(dòng)演講稿100字篇十一
大家好!
運(yùn)動(dòng)可以帶給我們健康，還能訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)、增加肺活量還能減肥真是一舉多得呢!
我們平時(shí)要保持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，男的能增強(qiáng)體魄、女的可以苗條瘦身、老的能老當(dāng)益壯、小的能活蹦亂跳、年輕的能健身;運(yùn)動(dòng)對(duì)人們真是好處多多啊!
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是打躲避球，因?yàn)槲蚁矚g一群人互動(dòng)，不但能增進(jìn)彼此的友誼還能訓(xùn)練臂力即反應(yīng)能力，且藉此培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)默契;常常打躲避球贏的時(shí)候大家都快樂無比，打輸?shù)臅r(shí)候我們也感覺身心舒暢，歡樂的討論戰(zhàn)術(shù)。
在學(xué)校我們常常利用下課短暫的十分鐘，大伙盡興的在操場打躲避球，不管是站外場或內(nèi)場我都喜歡;因?yàn)槲艺就鈭鰰r(shí)，我常常能在很短的時(shí)間內(nèi)把對(duì)方打的落花流水、片甲不留，那時(shí)候的心情就像一只自由自在、無憂無慮的小鳥般快樂;當(dāng)我站在場內(nèi)時(shí)，我閃躲的速度像光一樣快，別人總是打不到我，我快樂的像只動(dòng)物園里的老虎，重回到大自然一樣快樂。
運(yùn)動(dòng)像刷牙一樣，只要每天拿牙刷去刷你的牙齒，你就有一口健康的牙齒，健康的牙齒不但能吃珍海味，還能說出一口流利的話且不會(huì)蛀牙，但是如果您都不刷牙的話，您的嘴巴會(huì)臭氣沖天而且還會(huì)蛀牙，不健康的牙齒不但要看醫(yī)生還會(huì)痛得令人哇哇叫!
同樣的如果我們每天做運(yùn)動(dòng)就可鍛煉身體，疾病就不上身。我們就有健健康康的身體，美好的生活。
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