計(jì)劃不一定是刻板的，可以根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化。在制定計(jì)劃的時(shí)候，要注重細(xì)節(jié)，合理規(guī)劃時(shí)間，把握好各項(xiàng)任務(wù)的順序和分工。以下是一些關(guān)于計(jì)劃的案例分析和研究，希望能夠幫助你更好地理解和應(yīng)用。
寒假實(shí)踐計(jì)劃書篇一
一、指導(dǎo)思想：
堅(jiān)持以人才培養(yǎng)為中心。根據(jù)經(jīng)濟(jì)發(fā)展對各類人才的需要，引導(dǎo)學(xué)生積極參加各類實(shí)踐活動，成為適應(yīng)社會主義建設(shè)需要的各級各類人才，通過實(shí)踐教育活動，豐富活躍學(xué)校德育工作，增強(qiáng)中學(xué)生德育工作的吸引力，針對性和實(shí)效性。
二、基本任務(wù)：
通過豐富多彩的實(shí)踐活動，加強(qiáng)對學(xué)生的思想教育和勞動技術(shù)教育，確立正確的成才觀，增強(qiáng)勞動觀念，提高勞動技能發(fā)展智力，成長為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律、有技能、懂技術(shù)、會管理，適應(yīng)社會主義事業(yè)發(fā)展需要的合格未來建設(shè)者。
三、組織領(lǐng)導(dǎo)：
學(xué)生的社會實(shí)踐活動由學(xué)校校德育工作領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)組織，由分管德育工作的校長和德育處牽頭，由各年級組制訂社會實(shí)踐活動的實(shí)施計(jì)劃。
校內(nèi)的實(shí)踐活動由德育處、學(xué)生會、團(tuán)委負(fù)責(zé)組織，校外的社會實(shí)踐活動由校長室根據(jù)實(shí)際情況與相關(guān)掛鉤單位聯(lián)系。
四、活動形式：
社會調(diào)查、生產(chǎn)實(shí)習(xí)、軍事訓(xùn)練、公益勞動、社區(qū)服務(wù)、科技文化活動、志愿者活動、勤工儉學(xué)等多種形式。
五、相關(guān)安排：
1、七年級新生的軍事訓(xùn)練。由學(xué)校與部隊(duì)聯(lián)系，利用第一學(xué)年開學(xué)初，組織新生的軍訓(xùn)工作。讓學(xué)生通過軍訓(xùn)，學(xué)習(xí)軍事知識，了解國防和外交形勢，進(jìn)行熱愛人民解放軍的教育和革命傳統(tǒng)教育，增加學(xué)生的國防意識，提高學(xué)生執(zhí)行革命紀(jì)律的自覺性，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)和高度的集體主義觀念，對新生進(jìn)行寢務(wù)的規(guī)范化訓(xùn)練。軍訓(xùn)的項(xiàng)目由軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組確定。
2、學(xué)生的校內(nèi)實(shí)踐活動。由德育處、團(tuán)支部統(tǒng)一布置和檢查評比?；顒觾?nèi)容包括校內(nèi)常規(guī)勞動衛(wèi)生、衛(wèi)生監(jiān)督、公物管理，也含有學(xué)校重大活動以及運(yùn)動會、文藝匯演等活動的安全秩序執(zhí)勤等工作。
3、開展科技實(shí)踐活動。組織學(xué)生參與校內(nèi)、外各類類型的科技實(shí)踐，積極開展小發(fā)明、小制作、小創(chuàng)造、小設(shè)計(jì)、小論文等創(chuàng)造發(fā)明活動。通過科技實(shí)踐，擴(kuò)大學(xué)生知識視野，提高理論與實(shí)際結(jié)合、動腦思維和創(chuàng)造才能。
4、學(xué)生的社區(qū)服務(wù)活動。由德育處具體負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)和組織?；顒觾?nèi)容包括社區(qū)勞動服務(wù)、尊老助殘、社區(qū)文化建設(shè)以及相關(guān)的調(diào)研活動。
5、假期的社會實(shí)踐活動。由德育處和團(tuán)委具體負(fù)責(zé)。倡導(dǎo)學(xué)生利用寒暑假自主參與社會實(shí)踐活動，活動內(nèi)容包括家務(wù)勞動、生產(chǎn)實(shí)習(xí)、社會公益活動、科技文化活動、勤工儉學(xué)、鄉(xiāng)風(fēng)民俗調(diào)查以及經(jīng)濟(jì)和社會事業(yè)發(fā)展調(diào)查等。要求學(xué)生撰寫假期生活小結(jié)或調(diào)查報(bào)告。
6、德育基地的實(shí)踐活動。校德育工作領(lǐng)導(dǎo)小組根據(jù)本地社會政治經(jīng)濟(jì)文化事業(yè)的發(fā)展情況，結(jié)合學(xué)校教育工作的實(shí)際情況，有計(jì)劃地建立校外德育活動實(shí)踐基地，采用定期和不定期的方式讓學(xué)生到基地參加社會實(shí)踐活動。學(xué)校確定以每年的四月份為社會實(shí)踐活動月，有計(jì)劃、有主題地分年級開展社會實(shí)踐活動。每次活動，由年級分管領(lǐng)導(dǎo)、年級組牽頭，由年級組長制訂詳細(xì)的活動計(jì)劃，在加強(qiáng)安全、文明、守紀(jì)等方面教育的情況下，認(rèn)認(rèn)真真地開展活動?；顒咏Y(jié)束后，各年級組要認(rèn)真收集材料，做好實(shí)踐總結(jié)，確保實(shí)踐效果。對集中活動不能顧及的德育基地，政教處要有總體的安排，并利用合適的時(shí)間，帶領(lǐng)相關(guān)年級或相關(guān)同學(xué)，不定期參加社會實(shí)踐活動。
7、所有教育工作者都要高度重視校內(nèi)教育和校外教育的結(jié)合，認(rèn)真落實(shí)學(xué)校安排的各項(xiàng)社會實(shí)踐活動，把組織學(xué)生參加社會實(shí)踐等校外教育活動當(dāng)作加強(qiáng)學(xué)校德育工作的重要途徑，把實(shí)踐活動作為德育教育的載體。在生動的實(shí)踐活動中深化強(qiáng)化德育;要把思想教育作為實(shí)踐活動的重要內(nèi)容，把文化教育、理想教育、愛國主義和集體主義教育、社會主義民主法制教育貫穿于整個(gè)實(shí)踐活動中，提高實(shí)踐活動的思想性、教育性，并要將參加社會實(shí)踐活動的表現(xiàn)作為評價(jià)學(xué)生素質(zhì)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。
寒假實(shí)踐計(jì)劃書篇二
一、指導(dǎo)思想：
根據(jù)中央“意見“、和《上海市學(xué)生民族精神教育指導(dǎo)綱要》關(guān)于“上海市中小學(xué)民族精神綜合實(shí)踐活動指導(dǎo)意見“的有關(guān)規(guī)定，依托社區(qū)實(shí)踐基地，在校外開展學(xué)生素質(zhì)教育活動，著力加強(qiáng)未成年人的思想道德建設(shè)，引導(dǎo)學(xué)生努力踐行社會主義榮辱觀，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展，為培養(yǎng)德才兼?zhèn)?、敦品力行的八中學(xué)學(xué)子而努力。
二、參與對象：
1、上海市第八中學(xué)高一、高二年級。
2、市區(qū)內(nèi)與學(xué)校簽約單位和機(jī)構(gòu)。
三、形式與內(nèi)容：
1、特招服務(wù)小隊(duì)。
根據(jù)社會實(shí)踐基地需求，學(xué)校和基地聯(lián)合開展有針對性的招募、面試，以滿足服務(wù)崗位對志愿者的特殊要求，并形成若干服務(wù)小隊(duì)，由組長負(fù)責(zé)開展各類學(xué)生實(shí)踐活動。
2、結(jié)對安排。
以班級為單位分別與轄區(qū)街道居委、社會基地等結(jié)對，自主開展各類富有特色的學(xué)生實(shí)踐活動。
3、工作分工。
所有班級由學(xué)校分組，每個(gè)班級承包一類活動，由班主任和團(tuán)支部書記負(fù)責(zé)活動指導(dǎo)和效果講評；每個(gè)班級學(xué)生依據(jù)內(nèi)容和條件設(shè)計(jì)策劃、組織實(shí)施并做好活動小結(jié)。
4、活動內(nèi)容。
活動內(nèi)容主要分為宣傳類（宣傳服務(wù)、講座咨詢、講解服務(wù)等）、主題活動類（根據(jù)實(shí)踐基地特殊活動安排）、對口服務(wù)類（公益勞動、助老助殘、護(hù)綠護(hù)潔、文體活動等）組織開展，采取固定項(xiàng)目與主題項(xiàng)目相結(jié)合的方法實(shí)施。
每個(gè)班級學(xué)生可分為若干小組（根據(jù)結(jié)對基地班級自主安排），由班主任和團(tuán)支部書記負(fù)責(zé)參與市區(qū)各社會實(shí)踐基地開展的志愿者服務(wù)活動。
四、工作措施：
1、確保時(shí)間落實(shí)。由于每學(xué)年高中生必須參與不少于25學(xué)時(shí)的社會服務(wù)，我校將在每周周五和雙休日、寒暑假組織并確保學(xué)生按時(shí)抵達(dá)社會實(shí)踐基地報(bào)到開展活動。
2、確?；顒有Ч＝Y(jié)對雙方要加強(qiáng)溝通，確保各周實(shí)施計(jì)劃的學(xué)生、內(nèi)容、時(shí)間得到落實(shí)。對固定項(xiàng)目要加強(qiáng)指導(dǎo)跟蹤，積累個(gè)案信息資料，對主題活動，做到積極參與主動策劃，使學(xué)生真正在活動中得到鍛煉和提高。若因天氣、基地特殊活動等客觀突發(fā)原因需要對實(shí)施計(jì)劃作調(diào)整的，應(yīng)及時(shí)溝通，采取措施適時(shí)補(bǔ)上。
五、工作要求：
1、思想高度重視，把好計(jì)劃關(guān)。
學(xué)校和基地互相協(xié)作，要從加強(qiáng)未成年人思想道德建設(shè)的高度，重視這項(xiàng)全面提高學(xué)生素質(zhì)的工作。從加強(qiáng)學(xué)生社會實(shí)踐的角度，認(rèn)真制定具體實(shí)施計(jì)劃，組織落實(shí)在行動上。
2、抓好組織實(shí)施，把好效果關(guān)。
我校將按照所制訂的計(jì)劃抓好組織實(shí)施，活動內(nèi)容做到實(shí)在、可操作性強(qiáng)，防止流于形式。每次活動由班主任加強(qiáng)檢查督促，必要時(shí)到場加強(qiáng)指導(dǎo)，與基地指導(dǎo)老師共同從方法、操作上給予學(xué)生指導(dǎo)，及時(shí)調(diào)整，把好效果關(guān)。每位學(xué)生在每次實(shí)踐后及時(shí)在《上海市第八中學(xué)志愿者手冊》中做好記錄，學(xué)期結(jié)束及時(shí)做好階段總結(jié)。
3、落實(shí)安全措施，把好安全關(guān)。
在活動過程中我校與學(xué)生家長、實(shí)踐基地共同做好安全教育和防范措施，每次活動前班主任和團(tuán)支部書記應(yīng)提醒學(xué)生注意事項(xiàng)，確?；顒雍蛯W(xué)生安全。
4、注重工作創(chuàng)新，把好總結(jié)關(guān)。
學(xué)生在社會實(shí)踐工作重要有創(chuàng)新意識，形成實(shí)踐活動特色，實(shí)現(xiàn)活動個(gè)性化安排、小型化實(shí)施的彈性機(jī)制等等。并在活動中要注意數(shù)據(jù)信息（圖像、文字）記錄，著重抓好典型個(gè)案的跟蹤與總結(jié)，要做好活動開展的計(jì)劃、記錄與總結(jié)工作。
寒假實(shí)踐計(jì)劃書篇三
以中國特色社會主義理論體系為指導(dǎo)，堅(jiān)持實(shí)踐育人、德育為先的理念，結(jié)合青年學(xué)生特點(diǎn)，通過開展“六個(gè)一”為主要內(nèi)容的體驗(yàn)式社會實(shí)踐活動，促進(jìn)學(xué)生對社會的了解，強(qiáng)化學(xué)生的實(shí)踐動手能力，增強(qiáng)學(xué)生的社會責(zé)任感，度過一個(gè)愉快而有意義的假期。
20xx年1月——20xx年2月。
立足吉林，輻射全國。
體驗(yàn)社會勇?lián)?zé)任。
采取就近就便原則，立足于學(xué)生所在社區(qū)、鄉(xiāng)村，便于學(xué)生廣泛參與;堅(jiān)持分散與集中相結(jié)合的原則，學(xué)生可以個(gè)人分散活動，可以就近自由組隊(duì)，也可以由學(xué)院組織一些重點(diǎn)團(tuán)隊(duì)開展活動;堅(jiān)持力所能及務(wù)求實(shí)效的原則，活動的設(shè)計(jì)和安排要切合學(xué)生實(shí)際，要以學(xué)生可以做到為前提;堅(jiān)持保障安全的原則，要教育學(xué)生增強(qiáng)安全意識，落實(shí)活動的各項(xiàng)保障措施，認(rèn)真負(fù)責(zé)地做好活動中的安全保障工作。
本次社會實(shí)踐活動是以“六個(gè)一”為主要內(nèi)容的體驗(yàn)式社會實(shí)踐，即一次走訪、一個(gè)訪談，一項(xiàng)調(diào)研、一段經(jīng)歷、一種體驗(yàn)、一份感恩。
1、一次走訪即“訪母校，感師恩”高中母校走訪活動。利用假期返鄉(xiāng)之際，走訪曾就讀的高中，了解母校的基本情況;看望高中老師，感謝老師的培養(yǎng);宣傳吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)，了解高中所需報(bào)考信息，每年了解信息的渠道。
2、一個(gè)訪談即“訪校友，促成長”優(yōu)秀校友訪談活動。根據(jù)學(xué)校提供的校友名錄，就近就便走訪優(yōu)秀校友，了解校友的工作生活狀況及成長經(jīng)歷，以及他們對新一代大學(xué)生成長成才的看法和建議，增進(jìn)校友與農(nóng)大的溝通聯(lián)系。了解校友需要學(xué)校為其提供哪些支持和幫助，并通過校友了解其所掌握的其他校友信息。填寫《吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)校友登記表》，撰寫校友訪談記錄及。
心得體會。
3、一項(xiàng)調(diào)研即“訪百縣，走千企”企業(yè)考察調(diào)研活動。走進(jìn)家鄉(xiāng)所在地的企業(yè)，了解該企業(yè)的發(fā)展?fàn)顩r、企業(yè)文化及創(chuàng)業(yè)歷史，了解該企業(yè)的經(jīng)營內(nèi)容、需求的專業(yè)及每年需求計(jì)劃，5年需求規(guī)劃，我校在該企業(yè)就業(yè)畢業(yè)生數(shù)量及其工作情況，填寫《走訪企業(yè)情況登記表》，撰寫企業(yè)。
調(diào)研報(bào)告。
4、一段經(jīng)歷即“訪千村，助成長”鄉(xiāng)鎮(zhèn)團(tuán)委掛職活動。結(jié)合團(tuán)省委、團(tuán)市委組織開展的農(nóng)村大學(xué)生社會實(shí)踐活動，到家鄉(xiāng)所在鄉(xiāng)鎮(zhèn)團(tuán)委進(jìn)行掛職鍛煉，了解鄉(xiāng)鎮(zhèn)的基本情況、農(nóng)業(yè)發(fā)展?fàn)顩r及團(tuán)組織建設(shè)情況，考察到基層就業(yè)學(xué)生工作情況、發(fā)展情況等，撰寫調(diào)研報(bào)告。
5、一種體驗(yàn)即“助三農(nóng)，促發(fā)展”學(xué)生志愿服務(wù)活動。發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢及知識優(yōu)勢，為家鄉(xiāng)的父老鄉(xiāng)親解決生產(chǎn)生活中的實(shí)際問題，通過開展科技支農(nóng)、企業(yè)援助、文藝演出、文化宣傳、環(huán)境保護(hù)等活動，服務(wù)社會主義新農(nóng)村建設(shè)，撰寫。
活動總結(jié)。
6、一份感恩即“感親恩，見行動”體會親情實(shí)踐活動。學(xué)生要合理安排假期生活，為父母及家人做力所能及的家務(wù)事為父母減一分辛勞，添一分愜意，送一分親情。要力所能及地開展義務(wù)家教、扶貧助老等以“三幫扶”為主要內(nèi)容的社會公益活動，傳承社會公德和家庭美德，做有責(zé)任感的社會公民?；顒咏Y(jié)束后，撰寫活動總結(jié)。
1、宣傳動員。校團(tuán)委召開體驗(yàn)式社會實(shí)踐活動啟動儀式，向各學(xué)院傳達(dá)活動精神并下發(fā)活動通知。各學(xué)院在本單位要組織召開傳達(dá)會，做到層層傳達(dá)，積極動員廣大同學(xué)自愿報(bào)名參加。同時(shí)，要充分利用網(wǎng)絡(luò)、報(bào)紙等各種校園媒體對活動進(jìn)行宣傳和讀解，確保廣大同學(xué)對活動精神和相關(guān)安排能夠準(zhǔn)確理解與把握，為活動開展?fàn)I造良好氛圍。
2、報(bào)名選拔。各學(xué)院要組織學(xué)生干部和學(xué)生黨員有重點(diǎn)地參加以“六個(gè)一”為主要內(nèi)容的社會實(shí)踐活動，發(fā)揮學(xué)生干部和學(xué)生黨員在青年學(xué)生中的表率作用，可以根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)進(jìn)行組隊(duì)。各級學(xué)生會、學(xué)生社團(tuán)也要結(jié)合自身情況，積極開展社會實(shí)踐活動。個(gè)人分散式社會實(shí)踐由校團(tuán)委出具介紹信，各學(xué)院團(tuán)委具體負(fù)責(zé)動員安排，納入學(xué)校社會實(shí)踐學(xué)分制統(tǒng)一管理。
3、行前準(zhǔn)備。各學(xué)院要根據(jù)活動內(nèi)容，對實(shí)踐服務(wù)團(tuán)隊(duì)同學(xué)進(jìn)行培訓(xùn)，尤其要重視對參加個(gè)人分散式社會實(shí)踐同學(xué)的培訓(xùn)。培訓(xùn)結(jié)束后，各學(xué)院要組織同學(xué)認(rèn)真填寫《吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)大學(xué)生寒假社會實(shí)踐登記表》，組織分散實(shí)踐的學(xué)生填寫實(shí)踐地點(diǎn)、詳細(xì)地址和聯(lián)系方式，一并報(bào)校團(tuán)委備案。
1、按照既定的。
活動方案。
2、要因地制宜地制定實(shí)踐計(jì)劃，積極創(chuàng)新實(shí)踐形式，切實(shí)圍繞“六個(gè)一”實(shí)踐內(nèi)容開展活動。
3、校團(tuán)委和各學(xué)院要加強(qiáng)對社會實(shí)踐同學(xué)的指導(dǎo)和管理，要做好活動記錄表的填寫和相關(guān)資料的整理，并及時(shí)將活動情況和宣傳稿件報(bào)校團(tuán)委。
1、社會實(shí)踐活動結(jié)束后，各學(xué)院要及時(shí)做好總結(jié)，并在本組織內(nèi)舉辦“實(shí)踐歸來話感受”主題報(bào)告會等活動，相互交流經(jīng)驗(yàn)，擴(kuò)大教育效果。校團(tuán)委將選取先進(jìn)典型組成宣講團(tuán)，到各學(xué)院、社團(tuán)進(jìn)行宣講，將實(shí)踐體驗(yàn)和感受與廣大同學(xué)分享。
2、活動結(jié)束后，參與社會實(shí)踐的學(xué)生將《吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)大學(xué)生賽假社會實(shí)踐活動登記表》及調(diào)研報(bào)告等社會實(shí)踐活動的相關(guān)材料上交所在學(xué)院，學(xué)院要將寒假社會實(shí)踐活動登記表與暑期社會實(shí)踐活動登記表一并裝入學(xué)生檔案，并作為一種制度常期延續(xù)下去。學(xué)校團(tuán)委、招生就業(yè)處、校友辦等部門，要將學(xué)生的調(diào)研報(bào)告和調(diào)查結(jié)果進(jìn)行整理，作為以后開展工作的第一手資料。
3、將寒假大學(xué)生社會實(shí)踐作為20xx年大學(xué)生社會實(shí)踐工作的重要內(nèi)容，納入全年社會實(shí)踐工作考評，將作為社會實(shí)踐活動先進(jìn)集體和先進(jìn)個(gè)人評比的重要參考。
(一)高度重視，迅速行動。組織大學(xué)生寒假及暑假社會實(shí)踐活動，是高校人才培養(yǎng)的重要內(nèi)容。學(xué)校各相關(guān)部門、各學(xué)院要充分認(rèn)識做好這項(xiàng)工作的重要性，切實(shí)增強(qiáng)責(zé)任感，把工作抓緊抓好。寒假即將來臨，做好這項(xiàng)工作時(shí)間緊、任務(wù)重，各學(xué)院要及時(shí)作出部署安排。
(二)精心設(shè)計(jì)，廣泛動員。各學(xué)院要按照學(xué)?？傮w部署，從實(shí)際出發(fā)，對社會實(shí)踐活動的服務(wù)地區(qū)、內(nèi)容、方式等做出精心設(shè)計(jì)和安排，制定具體方案，落實(shí)具體措施。要通過集中組隊(duì)、分散返鄉(xiāng)等多種形式，動員更廣泛的青年學(xué)生參與社會實(shí)踐。
(三)重視安全，加強(qiáng)聯(lián)系。各學(xué)院在組織實(shí)踐活動時(shí)，要嚴(yán)格重視安全，加強(qiáng)聯(lián)系。按照學(xué)校相關(guān)要求，高度重視學(xué)生的安全保障工作，制定。
應(yīng)急預(yù)案。
與組隊(duì)和分散開展活動的學(xué)生簽訂安全協(xié)議書健全保障措施。各學(xué)院團(tuán)委要及時(shí)與校團(tuán)委聯(lián)系及時(shí)上報(bào)個(gè)人分散社會實(shí)踐進(jìn)展情況開學(xué)后將本學(xué)院的社會實(shí)踐總結(jié)報(bào)校團(tuán)委。
(四)加強(qiáng)宣傳，注重引導(dǎo)。各級團(tuán)組織要積極協(xié)調(diào)新聞單位做好活動的宣傳工作，組織記者深入報(bào)道活動的開展情況和學(xué)生的實(shí)際感受。要充分利用大眾傳媒和校園媒體特別是微博、播客、手機(jī)報(bào)等新媒體，在活動的策劃、動員、實(shí)施、總結(jié)等各個(gè)階段進(jìn)行適度宣傳。
為了豐富學(xué)生的寒假生活，通過自主參加一項(xiàng)有意義的社會體驗(yàn)活動，在歡樂、輕松的氛圍中踐行社會主義核心價(jià)值觀，過一個(gè)安全、快樂、有意義、有收獲的假期。學(xué)校決定開展以“有品位的學(xué)生—過大年”為主題的系列社會實(shí)踐活動，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
有品位的學(xué)生過大年——20xx年踐行社會主義核心價(jià)值觀活動。
1.“有品位的學(xué)生過文明年”活動。（對象：一、二年級）。
通過家長和孩子大手拉小手的方式，組建“愛心小公民”志愿隊(duì)，在假期里開展“愛暖寒冬”微公益行動，引導(dǎo)孩子們通過“隨手關(guān)門”、“你丟我撿”、“環(huán)境清潔”、“文明勸導(dǎo)”、“社區(qū)交通協(xié)管”等力所能及的事情和學(xué)習(xí)傳統(tǒng)禮儀拜年的方式，弘揚(yáng)志愿服務(wù)精神和民族傳統(tǒng)文化，踐行社會主義核心價(jià)值觀。具體要求：自選開展一項(xiàng)活動，用相機(jī)、手機(jī)（照片2～3張或一段視頻）記錄活動過程，并附上相應(yīng)活動的文字說明。
2.“有品位的學(xué)生過健康年”活動。（對象：三、四年級）。
以家庭為單位，舉辦“老少手拉手，歡樂一家親”運(yùn)動會，進(jìn)行集體舞、健身操、踢毽子、呼啦圈、跳繩等各項(xiàng)體育競賽，在強(qiáng)身健體的同時(shí)，增強(qiáng)家庭成員團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識，增進(jìn)家庭間的情感和諧交流。具體要求：寫一篇50字以上的活動感悟，并附上活動精彩瞬間的照片發(fā)表在文明小博客上。
3.“有品位的學(xué)生過文化年”活動。（對象：五、六年級）。
邀請精通地方傳統(tǒng)節(jié)慶習(xí)俗的長者擔(dān)任輔導(dǎo)員，開展（1）“包餃子”、“煮臘八粥”、“蒸年糕”以及“怎樣選購年貨”等生活勞動技能培訓(xùn)活動；（2）“寫春聯(lián)”、“貼年畫”、“民俗故事大搜索”、“新年習(xí)俗小調(diào)查”、“元宵燈會”等文化活動；（3）“臘八節(jié)里說臘八”、“和留守小伙伴一起吃元宵”等手拉手節(jié)慶活動。體驗(yàn)各項(xiàng)節(jié)日民俗，體會中華民族傳統(tǒng)文化的魅力。具體要求：根據(jù)上述活動內(nèi)容，自選一項(xiàng)開展實(shí)踐活動。并寫一篇200字以上的活動感悟，附上實(shí)踐活動精彩瞬間的照片發(fā)表在文明小博客上。
1.請各班主任按要求布置暑假社會實(shí)踐活動作業(yè)，開學(xué)的第一天，請收齊學(xué)生實(shí)踐活動作品，在班上進(jìn)行評選和展示，然后每班精選5份優(yōu)秀作品，于第二天上交德育室進(jìn)行評比展示，屆時(shí)將組織相關(guān)人員進(jìn)行評選，設(shè)一、二、三等獎若干名，評比結(jié)果計(jì)入有品位班級評比，優(yōu)秀作品將在校園網(wǎng)進(jìn)行展示。
2.請一至六段的年段長于開學(xué)第一天選出1名寒假社會實(shí)踐活動作業(yè)優(yōu)秀的學(xué)生代表參加新學(xué)年開學(xué)儀式“寒假社會實(shí)踐活動成果匯報(bào)”，要求年段長對此學(xué)生代表進(jìn)行培訓(xùn)：展示作品，簡單地介紹自己參加寒假社會實(shí)踐活動的過程和心得。每個(gè)學(xué)生發(fā)言的時(shí)間不超過2分鐘。
寒假實(shí)踐計(jì)劃書篇四
學(xué)校放寒假了，寒假時(shí)間很長，有兩個(gè)月。如果經(jīng)常跑到外面去玩耍，天氣很冷，那就會中暑。要是每天在家里睡覺，不就成“懶豬”了嗎？怎樣過得比較有意義呢？于是，我決定自己些一個(gè)寒假計(jì)劃書。
1、把老師給的的寒假作業(yè)做完。
2、每天有2小時(shí)彈鋼琴，練習(xí)手指。
3、練習(xí)寫書法，或者毛筆字，讓自己的字寫的很好看。
4、報(bào)名參加舞蹈培訓(xùn)班，學(xué)學(xué)舞蹈，培養(yǎng)興趣。
5、每周要有一些時(shí)間學(xué)習(xí)口語，讓自己會說流利的英語，發(fā)音也不能放過！
6、做完了作業(yè)，也學(xué)了技能，當(dāng)然也要鍛煉身體啦！傍晚時(shí)候，就到屋外溜冰，或者跑步。晚上還留一些時(shí)間看看電視。
于是，我把以上要做的事情，自己理順了一下，寫了一張?jiān)敿?xì)的《寒假作息時(shí)間表》，我把它貼在了墻上，自己認(rèn)真的去執(zhí)行。這樣做后，在家不會感覺到無聊，沒有事情做，也不會覺得很疲勞，還可以獲取到很多新的知識，鍛煉了自己的綜合素質(zhì)。因此，我覺得今年寒假還是過得很豐富多彩的。
寒假實(shí)踐計(jì)劃書篇五
大學(xué)生社會實(shí)踐活動是實(shí)踐育人的有形載體，是全面提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的有力舉措，是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的有效途徑。通過組織大學(xué)生以多種形式開展寒假社會實(shí)踐活動，在實(shí)踐中鍛煉自己，在實(shí)踐中了解社會，服務(wù)社會，做好理論與實(shí)踐的結(jié)合，在實(shí)踐的大舞臺中增長才干，是高等教育的天然使命，也是大學(xué)生思想政治教育的重要環(huán)節(jié)。
從宏觀視野來講，重視大學(xué)生的社會實(shí)踐活動，做好理論教學(xué)和實(shí)踐教育的結(jié)合，是黨和國家高等教育工作中的重要方略。大學(xué)生寒假社會實(shí)踐活動，可以充分發(fā)揮大學(xué)生在知識技術(shù)方面的優(yōu)勢，通過科技幫扶、送法下鄉(xiāng)、調(diào)查調(diào)研等各種方式服務(wù)于社會，為國家和社會發(fā)展貢獻(xiàn)自身的青春與智慧。同樣，通過寒假實(shí)踐活動可以使大學(xué)生們走出象牙塔這一特殊的環(huán)境，做到在“讀萬卷書”的同時(shí)“行萬里路”，在接觸社會中拓寬視野，在體驗(yàn)社會中了解需求，在服務(wù)社會中增長才干。
二、指導(dǎo)思想。
開展大學(xué)生寒假社會實(shí)踐活動是大學(xué)生在實(shí)踐活動中受教育、長才干、作貢獻(xiàn)的有效手段。對于引導(dǎo)和激勵(lì)廣大青年學(xué)生深入學(xué)習(xí)實(shí)踐xx大重要精神和科學(xué)發(fā)展觀，積極投身于推動科學(xué)發(fā)展、促進(jìn)社會和諧的偉大實(shí)踐，都具有十分重要的意義。為鼓勵(lì)廣大青年學(xué)生深入學(xué)習(xí)貫徹黨的xx屆六中全會精神，激發(fā)學(xué)生關(guān)注社會民生的熱情，增強(qiáng)大學(xué)生的社會責(zé)任感和社會認(rèn)知力，引導(dǎo)廣大同學(xué)度過一個(gè)充實(shí)而有意義的春節(jié)假期。
三、活動目的。
踐行“第二課堂”堅(jiān)持以長才干，作貢獻(xiàn)為原則，在活動中了解社會，認(rèn)知社會，傳播文明，服務(wù)農(nóng)村，充分體現(xiàn)合肥學(xué)院大力弘揚(yáng)和培育民族精神，促進(jìn)發(fā)展的積極作用。加深對專業(yè)的認(rèn)知，改變對專業(yè)的學(xué)習(xí)方法。拓展學(xué)習(xí)資源，拓展發(fā)展空間，激發(fā)同學(xué)勤奮學(xué)習(xí)奮發(fā)成才的積極性和主動性。推進(jìn)青年大學(xué)生開闊視野，增長社會閱歷的進(jìn)程，履行奉獻(xiàn)青春、奉獻(xiàn)智慧的時(shí)代諾言，抒寫實(shí)現(xiàn)宏偉藍(lán)圖的壯美篇章。
四、活動開展。
倡導(dǎo)廣大學(xué)生利用寒假返鄉(xiāng)機(jī)會深入基層，在確保安全的前提下，就近就便廣泛參與社會實(shí)踐與青年志愿者活動。參加形式既可以是個(gè)人參加，也可以是團(tuán)隊(duì)參加。鼓勵(lì)參加本次社會實(shí)踐活動的廣大同學(xué)撰寫調(diào)研報(bào)告。調(diào)研報(bào)告應(yīng)緊密契合主題，突出實(shí)踐活動的過程與感受，鼓勵(lì)具有較高專業(yè)水平和較多創(chuàng)新因素的作品。
(一)準(zhǔn)備階段。
當(dāng)前，大學(xué)生就業(yè)問題仍為社會焦點(diǎn)，就業(yè)壓力與日俱增，這就需要我們大學(xué)生學(xué)好專業(yè)知識，提高自身素質(zhì)，投身社會實(shí)踐中。因此我們建筑工程系繼續(xù)把社會實(shí)踐放到增強(qiáng)專業(yè)知識的一個(gè)方面。
1、同學(xué)針對自己家鄉(xiāng)的環(huán)境和專業(yè)進(jìn)行調(diào)研。以下為擬定的題目，請同學(xué)們從中選擇一個(gè)自己感興趣的調(diào)研題目：
2、勤工儉學(xué)。同學(xué)們可以利用寒假期間進(jìn)行勤工儉學(xué)，減輕家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的同時(shí)，還可以增長見識，增加社會閱歷。同學(xué)們可以針對寒假期間積累的工作經(jīng)驗(yàn)、社會經(jīng)驗(yàn)以及自己在這階段的變化，談一談自己的心得體會，以實(shí)習(xí)報(bào)告的形式上交。
(三)活動程序。
1、要求參加此次活動的同學(xué)，于20xx年2月18號之前將撰寫的調(diào)研報(bào)告和至少3張?bào)w現(xiàn)實(shí)踐活動的照片交于建工系青志聯(lián)辦公室。電子版的發(fā)送至郵箱。
2、要求參加此次活動的同學(xué)，于20xx年2月17號之前將填寫的寒假社會實(shí)踐登記表(在單位實(shí)習(xí)的需加蓋實(shí)習(xí)單位的公章)上交于建工系青志聯(lián)辦公室。
(四)總結(jié)階段：
社會實(shí)踐調(diào)研階段完成以后，大家要根據(jù)當(dāng)時(shí)的實(shí)踐記錄，通過調(diào)研報(bào)告、實(shí)習(xí)報(bào)告的形式上交。實(shí)踐論文的要求如下：
1、實(shí)踐報(bào)告可以手寫或者打印(建議打印并上交電子版)。
(1)字體要求：
文章標(biāo)題：宋體，加粗，居中，二號(可適當(dāng)縮小字體大小)。
正文中標(biāo)題：黑體，間距設(shè)置：格式-段落-間距-段前、段后均為0。5行。
(2)段落要求。
(3)板式要求。
署名：加在正文的末尾，右對齊。署名寫在結(jié)尾的右下方，另起一行寫年、月、日(阿拉伯?dāng)?shù)字)。
(4)序號設(shè)置。
各級標(biāo)題的編號。
一級標(biāo)題：黑體;編號為“一”、“二”、“三”、……等。
二級標(biāo)題：黑體;編號為“(一)”、“(二)”、……等。
三級標(biāo)題：宋體加粗;編號為“1”、“2”、……等。
四級標(biāo)題：宋體加粗;編號為“(1)”、“(2)”、……等。
2、實(shí)踐報(bào)告需要有封面，寫明題目、專業(yè)、班級、姓名、學(xué)號。字?jǐn)?shù)要求在20xx字左右。
3、勤工儉學(xué)的實(shí)踐報(bào)告最后一頁必須要有實(shí)習(xí)單位的書面證明。
4、調(diào)研報(bào)告不可以通篇談感想，要用一定的篇幅描述調(diào)查的過程，手記的數(shù)據(jù)、圖片等。
5、對于在網(wǎng)上抄襲和同學(xué)之間互相抄襲的情況將給于批評改正處理。
6、針對寒假社會實(shí)踐的調(diào)研報(bào)告和實(shí)習(xí)報(bào)告，我們會評選出優(yōu)秀的作品，并給于獎勵(lì)。
實(shí)踐，重中之重是精心的體驗(yàn)和學(xué)習(xí)。大學(xué)生寒假社會實(shí)踐活動是引導(dǎo)學(xué)生走出校門、接觸社會、了解專業(yè)，增長見識、鍛煉成才的有效途徑，是提高思想覺悟、增強(qiáng)大學(xué)生服務(wù)意識，促進(jìn)大學(xué)生健康成長的必由之路。加強(qiáng)大學(xué)生思想道德修養(yǎng)，培養(yǎng)大學(xué)生專業(yè)興趣和認(rèn)知能力，推廣素質(zhì)拓展是活動的主要目的。希望同學(xué)們積極參與，認(rèn)真對待，過一個(gè)真正有意義的假期。
寒假實(shí)踐計(jì)劃書篇六
自信+積極+樂觀+持之以恒
每隔一天做記錄。體重，三圍，自己制作一張表格，記錄下來，長期堅(jiān)持看看自己的效果形成的曲線。
飯后散步 30-40分鐘 最好是快步走跳繩500個(gè)和家人或朋友打40分鐘左右羽毛球游泳40分鐘以上可以任選其一以上為消耗性有氧運(yùn)動，但為了保持肌肉和皮膚緊實(shí)，可以隨時(shí)作一些收緊和舒展性動作，比如睡前50個(gè)仰臥起坐，20個(gè)側(cè)踢腿，20個(gè)下蹲動作.
：每天至少保證5杯白開水，保證體內(nèi)新陳代謝的需要.
每天早上保證1杯牛奶，半個(gè)蘋果，一片面包。
米飯80克+任意蔬菜300克或者300克蔬菜+80克左右肉類(最好為雞肉/魚肉)。
盡量在晚8點(diǎn)之前享用晚餐.水果1-2個(gè)，不進(jìn)食主食。
1.一定不要主食和肉類同時(shí)進(jìn)食，否則容易體內(nèi)形成脂肪。
2.再飯量不變的情況下，進(jìn)食時(shí)間最好控制在20分鐘左右，因?yàn)檫@時(shí)胃部剛好有飽腹感。
3.少吃或不吃堅(jiān)果類、油炸、過于甜的食物。
寒假實(shí)踐計(jì)劃書篇七
首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)寒假生活安排計(jì)劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對寒假活動安排的條理性和次序性。
我們可以把自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動;安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動的內(nèi)*容和時(shí)間要合理搭配，因?yàn)槲覀兌贾篱L時(shí)間做一個(gè)活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動或一些簡單的體育健身活動。
你可以做每天的活動時(shí)間安排，你也可以做寒假活動的計(jì)劃表，最后你可以在開學(xué)前對整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動。
寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時(shí)間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是*一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動，剛開始幾天的過度學(xué)習(xí)，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時(shí)復(fù)習(xí)，我們每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。
三、做一些自己想做的事情。
每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛好和興趣，也有很多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。*當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒有時(shí)間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運(yùn)動和飲食。
寒假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩?，沒有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過多，一般每天不要超過10小時(shí)，有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果。
另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。
當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是我們要注意的，要按時(shí)吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零*食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學(xué)的時(shí)候，我們會發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來，有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈，多半就是這個(gè)原因。
寒假實(shí)踐計(jì)劃書篇八
二、指導(dǎo)思想遵循大學(xué)生成長成才規(guī)律和教育規(guī)律，以了解社會、服務(wù)社會為主要內(nèi)容，以提高大學(xué)生的思想政治素質(zhì)和專業(yè)技能為目標(biāo)，以形式多樣的活動為載體，以穩(wěn)定的實(shí)踐基地為依托，以建立長效機(jī)制為保障，引導(dǎo)大學(xué)生走出校門、深入基層、深入群眾、深入實(shí)際，開展形式多樣豐富多彩的社會實(shí)踐活動，讓大學(xué)生在實(shí)踐中受教育、長才干、做貢獻(xiàn)。
三、活動內(nèi)容。
(一)開展“改革開放三十年家鄉(xiāng)變化”調(diào)研活動。改革開放30年，不論是鄉(xiāng)村還是城鎮(zhèn)都發(fā)生了重大變化。大學(xué)生利用返鄉(xiāng)的機(jī)會，通過走訪、查閱相關(guān)檔案，結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，利用鮮活的資料和翔實(shí)的數(shù)據(jù)，對比今昔，感受改革開放三十年來家鄉(xiāng)的巨大變化，深入理解中國改革開放后實(shí)施的一系列政策的正確性以及感知社會主義制度的優(yōu)越性。
(二)進(jìn)行“金融危機(jī)對當(dāng)前社會影響”的調(diào)研。引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行“金融危機(jī)對當(dāng)前社會影響”的專題調(diào)研，特別是調(diào)研金融危機(jī)對房地產(chǎn)業(yè)的沖擊和影響，形成調(diào)研報(bào)告，為政府部門的決策服務(wù)，同時(shí)引導(dǎo)幫助大學(xué)生認(rèn)清形勢，轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，樹立正確的就業(yè)思想。
(三)引導(dǎo)學(xué)生開展青春創(chuàng)業(yè)活動。充分利用寒假時(shí)間積極推進(jìn)學(xué)習(xí)流動站建設(shè)工作，組織引導(dǎo)學(xué)生開展就業(yè)形勢調(diào)研、建功奉獻(xiàn)社會活動，使學(xué)生早日接觸社會，將社會實(shí)踐與就業(yè)實(shí)習(xí)相結(jié)合。
四、活動要求。
2.做好安全教育工作，保障學(xué)生的人身安全，確?；顒咏】涤行虻亻_展。
3.加大對活動的宣傳，為活動的開展?fàn)I造良好的輿論氛圍。
4、活動開展過程中，積極與學(xué)院聯(lián)系，匯報(bào)活動開展情況。
五、總結(jié)表彰。
寒假結(jié)束后，學(xué)院將根據(jù)活動情況，對寒假社會實(shí)踐活動表現(xiàn)突出的先進(jìn)個(gè)人、優(yōu)秀調(diào)查報(bào)告進(jìn)行表彰并推薦上報(bào)校團(tuán)委參加學(xué)校統(tǒng)一表彰活動。
寒假實(shí)踐計(jì)劃書篇九
實(shí)踐激揚(yáng)青春志，奮斗成就中國夢。
1、“深職義工，紅動鵬城”志愿服務(wù)。
為充分展示我校志愿者風(fēng)采，服務(wù)廣大市民，助力“志愿者之城”建設(shè)，各學(xué)院將進(jìn)一步鞏固志愿服務(wù)基地，擦亮活動品牌。協(xié)助廣鐵集團(tuán)團(tuán)委開展深圳火車站春運(yùn)志愿服務(wù)活動。并深入社會福利中心、自閉癥兒童學(xué)校、特殊學(xué)校及掛職街道、社區(qū)，廣泛開展志愿服務(wù)，以愛心家教、義務(wù)勞動、法律援助等形式，為下崗職工、困難家庭學(xué)生、自閉癥兒童、孤寡老人等弱勢群體提供力所能及的幫助。
2、“我為家鄉(xiāng)做貢獻(xiàn)”志愿服務(wù)。
鼓勵(lì)省市外生在家鄉(xiāng)進(jìn)行幫困助殘、專業(yè)實(shí)踐、環(huán)保宣傳、醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)、文藝演出、民生熱點(diǎn)調(diào)研等志愿服務(wù)，為家鄉(xiāng)發(fā)展作貢獻(xiàn)。
3、“走進(jìn)社會大課堂”專業(yè)實(shí)踐。
鼓勵(lì)各學(xué)院利用假期開展專業(yè)實(shí)習(xí)見習(xí)、拓展專業(yè)實(shí)踐、閱讀經(jīng)典、體驗(yàn)傳統(tǒng)文化等活動，開拓視野，提升就業(yè)能力。
4、“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題活動。
各學(xué)院做好組織發(fā)動、思想引導(dǎo)、趣味導(dǎo)向，吸引更多的學(xué)生參與到“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”活動中來，利用好新媒體，營造“三走”活動的良好氛圍。
5、“閱讀提升正能量”讀書活動。
為提升廣大同學(xué)的人文修養(yǎng)，拓寬知識面，鼓勵(lì)廣大同學(xué)充分利用深圳讀書月、各大書城、學(xué)校圖書館、網(wǎng)絡(luò)公開課等平臺，開展“讀十本好書”、“看十部好講座”、“看十部好電影”等活動。
6、“感恩有您”新春感恩活動。
鼓勵(lì)青年學(xué)子在新春佳節(jié)用實(shí)際行動感恩親人、老師、同學(xué)和朋友，如發(fā)一條原創(chuàng)新年祝福短信、給父母一個(gè)幸福驚喜等等，用真心實(shí)意、實(shí)際行動傳遞祝福、感恩他人。
為營造良好的暑期社會實(shí)踐氛圍，引導(dǎo)廣大同學(xué)度過一個(gè)充滿正能量的寒假，鼓勵(lì)各學(xué)院學(xué)生組織、團(tuán)支部及個(gè)人利用微信或微博及時(shí)分享寒假期間社會實(shí)踐活動情況以及收獲心得。校團(tuán)委將擇優(yōu)轉(zhuǎn)發(fā)分享。
此外，還要發(fā)布微博并按照格式“#xxx寒假社會實(shí)踐#+團(tuán)隊(duì)名稱+內(nèi)容+@深職院團(tuán)委+@機(jī)電學(xué)院團(tuán)學(xué)律+@機(jī)電學(xué)院飛飛志愿服務(wù)中心”；微信格式“#xxx寒假社會實(shí)踐#+團(tuán)隊(duì)名稱+內(nèi)容+圖片”，截圖并附上1—2張?jiān)瓐D發(fā)送到“機(jī)電團(tuán)學(xué)律”微信公眾平臺，我們將定期擇優(yōu)編輯整理推送。
1、立項(xiàng)申報(bào)（1月6日中午12點(diǎn)前提交立項(xiàng)）。
以學(xué)院或?qū)W生組織為單位進(jìn)行集中立項(xiàng)申報(bào)。對于跨學(xué)院組建的團(tuán)隊(duì)，以負(fù)責(zé)學(xué)生所在學(xué)院為準(zhǔn)。每支團(tuán)隊(duì)不少于10人，開展活動時(shí)間不少于7天。申請學(xué)校社會實(shí)踐專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)支持的實(shí)踐團(tuán)隊(duì)，填寫《xx年寒假社會實(shí)踐團(tuán)隊(duì)立項(xiàng)申報(bào)書》（附件1）和《xx年寒假社會實(shí)踐活動團(tuán)隊(duì)匯總表》（附件2），以班級+團(tuán)隊(duì)名稱命名，1月6日中午12點(diǎn)前發(fā)至實(shí)踐部工作郵箱xxxxxxxxxxx。
活動聯(lián)系人：
2、活動開展（1月——2月）。
各社會實(shí)踐團(tuán)隊(duì)和參加社會實(shí)踐的同學(xué)，要按照學(xué)校的要求，根據(jù)時(shí)間計(jì)劃安排開展社會實(shí)踐活動，力求務(wù)實(shí)創(chuàng)新，出成果出效益。
3、總結(jié)評優(yōu)（3月）。
3月，各學(xué)院對暑期社會實(shí)踐開展情況進(jìn)行評比總結(jié)，擴(kuò)大教育效果。
總結(jié)和評優(yōu)材料提交：各團(tuán)隊(duì)將總結(jié)材料（總結(jié)、照片、論文或調(diào)查報(bào)告）和評優(yōu)申請材料（優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎、優(yōu)秀個(gè)人獎、優(yōu)秀論文獎，附件3對應(yīng)表格）在開學(xué)第一周周日（3月6日）前發(fā)送到公共郵箱xxxxxxxxx。
答辯：學(xué)院將對總結(jié)材料進(jìn)行初步評選，評選出的團(tuán)隊(duì)擬定在開學(xué)第二周周三（3月9日）下午開展答辯，評選優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
學(xué)校和學(xué)院將對社會實(shí)踐活動中涌現(xiàn)出來的先進(jìn)集體、優(yōu)秀個(gè)人和成果進(jìn)行評優(yōu)。
1、思想重視，組織到位。各學(xué)院結(jié)合學(xué)院實(shí)際、專業(yè)特點(diǎn)、學(xué)生需求和社會熱點(diǎn)，緊緊圍繞活動主題制定方案，提供專業(yè)性指導(dǎo)，為社會實(shí)踐活動創(chuàng)造條件。做好活動的宣傳、發(fā)動、組織、指導(dǎo)和考核等工作，引導(dǎo)廣大同學(xué)過一個(gè)充實(shí)的寒假。
2、確保安全，做好總結(jié)。各學(xué)院要提前做好活動期間的安全教育，切實(shí)提高廣大學(xué)生的安全意識。各負(fù)責(zé)人要切實(shí)履行好安全職責(zé)，時(shí)刻保持高度警惕，嚴(yán)防各種意外事故的發(fā)生。開學(xué)初做好總結(jié)工作。
1、優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎：若干。
2、先進(jìn)個(gè)人獎：若干。
3、優(yōu)秀社會實(shí)踐論文獎：若干，每個(gè)獎勵(lì)100元價(jià)值獎品。
4、優(yōu)秀組織獎：以學(xué)院為單位，無需各團(tuán)隊(duì)申報(bào)。
5、在“三好”學(xué)生評比中，該學(xué)年社會實(shí)踐至少獲得1次院級以上優(yōu)秀認(rèn)定。
6、鼓勵(lì)學(xué)生選擇專題調(diào)研，調(diào)研報(bào)告參加創(chuàng)新工程、挑戰(zhàn)杯、專業(yè)技能大賽等賽事并獲得立項(xiàng)，學(xué)院再給予豐厚獎品獎勵(lì)。
寒假實(shí)踐計(jì)劃書篇十
首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)寒假生活安排計(jì)劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對寒假活動安排的條理性和次序性。
我們可以把自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動;安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動的內(nèi)*容和時(shí)間要合理搭配，因?yàn)槲覀兌贾篱L時(shí)間做一個(gè)活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動或一些簡單的體育健身活動。
你可以做每天的活動時(shí)間安排，你也可以做寒假活動的計(jì)劃表，最后你可以在開學(xué)前對整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時(shí)間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是*一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動，剛開始幾天的過度學(xué)習(xí)，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時(shí)復(fù)習(xí)，我們每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。
三、做一些自己想做的事情。
每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛好和興趣，也有很多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。*當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒有時(shí)間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運(yùn)動和飲食。
寒假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩遥瑳]有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過多，一般每天不要超過10小時(shí)，有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果。
另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。
當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是我們要注意的，要按時(shí)吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零*食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學(xué)的時(shí)候，我們會發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來，有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈，多半就是這個(gè)原因。
一、指導(dǎo)思想和意義。
(一)、指導(dǎo)思想:將研究性學(xué)習(xí)與社會實(shí)踐相結(jié)合，要求學(xué)生走出校園，走向社會，去關(guān)心社會發(fā)展，去關(guān)注社會問題，去嘗試解決自己研究的社會問題，成為學(xué)生課余生活的有益補(bǔ)充，開辟出有自己特色的社會實(shí)踐的新途徑。
(二)、意義:。
1、改變學(xué)習(xí)方式，拓展學(xué)習(xí)資源，拓寬發(fā)展空間。
2、參與社會實(shí)踐，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，增進(jìn)生存體驗(yàn)。
3、主動服務(wù)社區(qū)，形成服務(wù)意識，強(qiáng)化社會責(zé)任。
（一）、組織形式:。
學(xué)生一般以個(gè)人分散活動或由6-10人組成社會實(shí)踐活動小組，也可以青年志愿者小分隊(duì)活動組織。
（二）、注意事項(xiàng):。
1、就近就便。社會實(shí)踐活動原則上要就近就便，組織學(xué)生在學(xué)校周邊、學(xué)生家庭所在的城鎮(zhèn)社區(qū)或者本村范圍內(nèi)開展活動。
團(tuán)隊(duì)規(guī)模要適中，不開展跨區(qū)的活動。同一社區(qū)、同一鄉(xiāng)村的高中生應(yīng)在當(dāng)?shù)貓F(tuán)組織的統(tǒng)一指導(dǎo)下開展上述活動和其它形式的社會實(shí)踐活動。
2、在生活中提煉。
從社會生活中選定主題，讓學(xué)生關(guān)注社會，體驗(yàn)社會角色；熱愛生活，關(guān)注生活問題；學(xué)會健康愉悅地、自由而負(fù)責(zé)地、智慧而有創(chuàng)意地生活。
3、在興趣中選擇。
捕捉自己最感興趣的問題，開展研究。在合作探究的過程中，學(xué)生間相互感染、相互促進(jìn)，更好地發(fā)展興趣，培養(yǎng)特長，提高綜合素質(zhì)。
4、合理利用各種資源。
充分利用網(wǎng)絡(luò)資源。網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為的資源庫，在綜合實(shí)踐活動中，要充分利用網(wǎng)絡(luò)上的技術(shù)和資源，搜集信息、處理信息。同時(shí)要充分利用圖書資源，從圖書館中獲取自己所需要的內(nèi)容。
5、綜合運(yùn)用各種方法手段。
從參與研究的對象來看，可以采用個(gè)人獨(dú)立探究的方式、小組合作探究的方式、學(xué)校合作探究的方式、跨學(xué)校合作的方式。
從研究采取的手段來看，可以采用活動設(shè)計(jì)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、調(diào)查研究、參觀訪問、實(shí)驗(yàn)演示、表演交流、測量制作、社會宣傳、服務(wù)、總結(jié)、答辯、反思等學(xué)習(xí)活動。
參觀、訪問、考察（革命遺址、科技館、英雄模范人物、杰出人物、現(xiàn)代化建設(shè)成果、市政工程、著名高校、工廠、高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)運(yùn)作情況……），例如以當(dāng)?shù)氐木用裥^(qū)為調(diào)查研究的對象和內(nèi)容，可以“物業(yè)管理”、“商業(yè)網(wǎng)點(diǎn)”、“文化娛樂”、“教育設(shè)施”、“交通路線”等為研究方向。
(二)、社會調(diào)研活動。（參考主題如下，也可自選主題）。
1、綠色環(huán)保宣傳。
2、保護(hù)母親河、水質(zhì)污染情況調(diào)查。
3、白色污染調(diào)查研究。
4、關(guān)于生活節(jié)能狀況調(diào)查研究。
5、農(nóng)村經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r調(diào)查。
6、關(guān)于生活垃圾分類處理的可行性調(diào)查。
7、道路狀況及改進(jìn)意見調(diào)查。
8、旅游資源狀況調(diào)查。
9、中學(xué)生的消費(fèi)觀念與行為研究。
10、中學(xué)生上網(wǎng)吧問題研究。
11、中學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的調(diào)查與研究。
12、中學(xué)生零用錢數(shù)量及用途的調(diào)查。
（三）、社區(qū)服務(wù)活動。
社區(qū)保潔活動、社區(qū)護(hù)綠活動、社區(qū)綜合宣傳活動、社區(qū)陋習(xí)糾察活動、社區(qū)敬老愛老活動、社區(qū)幫困助殘活動、社區(qū)讀書輔導(dǎo)活動、交通服務(wù)活動、環(huán)保志愿者活動、社區(qū)公益勞動。
參與社會實(shí)踐的班級和個(gè)人，必須注意自身形象，認(rèn)真參加活動，為學(xué)校和個(gè)人樹立良好的社會形象。
活動總結(jié)。
表彰。
1、各位同學(xué)要認(rèn)真填寫xx年寒假社會實(shí)踐表，并以書面形式做好總結(jié)并附帶證明材料。
2、2月12日至2月18日各班團(tuán)支部要根據(jù)方案內(nèi)容及個(gè)人寒假活動情況報(bào)告表內(nèi)容和實(shí)際表現(xiàn)，進(jìn)行總結(jié)評比，評出班級寒假社會實(shí)踐活動先進(jìn)個(gè)人(占本班總?cè)藬?shù)10%)。
3、2月20日上報(bào)學(xué)校(附社會實(shí)踐證明材料或照片、個(gè)人。
事跡材料。
)，由團(tuán)委評定校級社會實(shí)踐集體和個(gè)人，評選結(jié)果記入班級考核。
寒假即將來臨，同時(shí)也迎來了中華民族的傳統(tǒng)佳節(jié)——春節(jié)。為落實(shí)市文明委精神，實(shí)現(xiàn)“活動育德、活動啟智、活動健體”的目標(biāo)，開展“繽紛的冬日”——學(xué)生寒假系列活動。希望家長們密切配合學(xué)校，鼓勵(lì)和指導(dǎo)孩子參與各項(xiàng)活動，促進(jìn)孩子的可持續(xù)性發(fā)展。
一、活動目的：
引導(dǎo)學(xué)生走進(jìn)自然、體驗(yàn)生活、了解社會、磨練意志，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。
二、活動安排與要求。
(一)活動時(shí)間安排：
實(shí)施階段：1月23日—2月22日;評比階段：2月23日—3月6日。
(二)活動具體要求：
1.開展“向長輩親人拜年”活動，弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，陪家人貼“?！?、貼。
對聯(lián)。
向長輩親人拜年表達(dá)新春祝福。
2.收看新聞，看完后要主動和家長、朋友交流，進(jìn)一步提高獲取、分析、處理信息的能力。四至六年級學(xué)生交一篇時(shí)事心得。
3.“我向家長學(xué)本領(lǐng)”，參與力所能及的家務(wù)勞動，如：洗菜、洗碗、掃地拖地、澆花等。
4.與父母共讀一本書。根據(jù)學(xué)校暑假期間下發(fā)的書目，在父母的指導(dǎo)下，有計(jì)劃、有目標(biāo)、有趣味地精讀這本書。四至六年級學(xué)生交一篇。
讀后感。
5.做一件小制作、或一幅剪紙、或一件小發(fā)明。
6.一至三年級交一幅畫，四至六年級編繪一張。
手抄報(bào)。
要求：
(1)內(nèi)容積極、健康，反映寒假活動內(nèi)容;。
(2)寫明作者、注明班級;。
(3)版面精致，布局合理。
7.“20xx最有年味的照片”攝影比賽。學(xué)生用手機(jī)、相機(jī)拍攝體現(xiàn)年俗活動及人們節(jié)日團(tuán)聚、幸福過大年生活場景的照片，開學(xué)后進(jìn)行分享、評比。
8.強(qiáng)體健身，開展踢毽子、跳繩等活動，增強(qiáng)體質(zhì)。
學(xué)生的實(shí)踐活動，家長拍照片，微信或qq傳給班主任，健全學(xué)生檔案。
(三)活動評比：
下學(xué)期開學(xué)時(shí)，學(xué)生把實(shí)踐活動資料(如：時(shí)事心得、活動記錄表、讀后感、小制作、小發(fā)明、手抄報(bào)紙、繪畫作品等)一齊上交班主任。班主任根據(jù)實(shí)踐材料及實(shí)踐活動照片組織評選出班級單項(xiàng)及整體先進(jìn)個(gè)人，評比實(shí)踐活動優(yōu)秀家庭，3月4日前將評選結(jié)果及作品交到學(xué)校，學(xué)校將根據(jù)材料進(jìn)行觀摩展覽、表彰先進(jìn)個(gè)人與家庭。
寒假實(shí)踐計(jì)劃書篇十一
一年一度的寒假到來了，為了響應(yīng)學(xué)校大隊(duì)部發(fā)出的”過一個(gè)豐富多彩的寒假”的號召，結(jié)合本人實(shí)際，制定如下計(jì)劃：
1、認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，每天寫一則日記，質(zhì)量。
2、我的字寫得不好，為了練好字，我每天寫一篇鋼楷。
3、閱讀兩本書，每天看一本，讀后講給奶奶聽。
4、每天準(zhǔn)時(shí)去上作文班，學(xué)好作文。
1、每天自己整理房間，
2、每天給奶奶捶背，按摩至少2次，減輕奶奶的疲勞。
1、每天早、晚跳繩各100下
2、早晚做一次眼保健操，每次10分鐘。
1、每天看一小時(shí)的動畫片。
2、每天玩30分鐘的電腦。
最后一點(diǎn)：注意身體
寒假實(shí)踐計(jì)劃書篇十二
1、早睡早起。放假的生物鐘不應(yīng)該亂了步伐，早睡早起，身體杠杠，學(xué)習(xí)才有精神。
2、多做家務(wù)。讓勞累的母親停下手中繁雜的活，好好休息，做自己力所能及的家務(wù)活。
3、關(guān)注新聞。新聞，無疑是作文素材的直接來源，也是關(guān)心時(shí)事的有效途徑。
4、認(rèn)真完成學(xué)校布置的寒假作業(yè)，好好復(fù)習(xí)學(xué)過的知識，整理好自己的錯(cuò)題筆記，爭取在開學(xué)的那場大考中發(fā)揮自己的實(shí)力證明自己不是理科的渣渣。
5、做義工，獻(xiàn)愛心。義工，高中學(xué)分的`來源之一。多出去走走，見見外面的世界有多精彩，留意身邊事，伸手獻(xiàn)愛心，幫助他人。
6、多練英語聽力，力爭口語15分;多練語文作文，力爭高分。
對于“目標(biāo)”，畢淑敏是這樣說：“目標(biāo)是終極的代名詞，它懸掛在人生的瀚海之中，你向它航行，卻永遠(yuǎn)不會抵達(dá)。你的快樂就在這跋涉的過程中流淌，而并非把目標(biāo)攫為己有。”一語驚醒夢中人，快樂原來是建立在追求目標(biāo)的過程中，只要付出努力過，高中至少是無悔的。雖然，離奮斗目標(biāo)還很遠(yuǎn)，但，我在一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步著，在不斷的縮短與奮斗目標(biāo)的距離。不管結(jié)果如何，我都愿意在寒冬暖陽下靜享自己的青春年華。
一個(gè)人將全部身心安置在的狀態(tài)，才能變成一縷柔紗，與千瘡百孔的世界溫暖相擁。無論這個(gè)世界對你怎樣，都請一如既往的努力，勇敢，充滿希望。
這個(gè)寒假，我愿與時(shí)間賽跑，即使很累。
寒假實(shí)踐計(jì)劃書篇十三
1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)；
每天做到一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；
每天早上一小時(shí)的英語自學(xué)；
每天下午一小時(shí)的戶外活動或運(yùn)動。
如無特殊的情況，每天必須完成以上計(jì)劃；
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的'實(shí)施。
1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
前10天完成寒假作業(yè)，后10天檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
假期可以自己買一兩本自己喜歡的任何書籍；
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃。
假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、英語課程計(jì)劃。
英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；
把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽英語磁帶，時(shí)間不限；
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；
若有興趣、有機(jī)會，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動安排。
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；
3、每天保障一小時(shí)的戶外活動或運(yùn)動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；
6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高；
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1—2天，當(dāng)1—2天家長；
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
寒假實(shí)踐計(jì)劃書篇十四
馬上就到寒假了，以下是我定的一個(gè)寒假計(jì)劃：
1、早上6點(diǎn)半起床(媽媽的建議：7點(diǎn)到7點(diǎn)半前起床就可以);。
2、晚上10點(diǎn)前睡覺;。
5、我和媽媽一起讀《笑貓日記》6本;。
6、我自己獨(dú)立讀一本書《海底兩萬里》;。
7、一周最多看五天的電視，每天最多1小時(shí);。
8、一周做3次應(yīng)用題;。
9、假期和媽媽一起去旅游，去巴厘島每天日記，和好朋友分享。
寒假實(shí)踐計(jì)劃書篇十五
幼兒任務(wù)意識的培養(yǎng)包括對任務(wù)的感知、完成任務(wù)的自我評價(jià)及任務(wù)行為的自我調(diào)節(jié)三部分。任務(wù)的感知包括聽清任務(wù)的內(nèi)容及要求；完成任務(wù)的自我評價(jià)及任務(wù)行為的自我調(diào)節(jié)要在寒假中去實(shí)現(xiàn)，家長由于參與了寒假計(jì)劃書的制訂過程，在寒假中他們能及時(shí)鼓勵(lì)和督促幼兒克服困難、完成任務(wù)，從而培養(yǎng)幼兒的責(zé)任感和任務(wù)意識。
本活動旨在通過家園合作制訂寒假計(jì)劃書，讓幼兒主動參與策劃內(nèi)容，家長提出合理建議，利用表格、圖畫等形式制訂一份有針對性、個(gè)性化、具有可行性的寒假計(jì)劃書。
活動前，我們在班級網(wǎng)站上公布了本活動的目標(biāo)和內(nèi)容，邀請家長參加本次活動。
活動中，首先教師、幼兒和家長一起討論怎樣過寒假最有意義，并從生活、學(xué)習(xí)、運(yùn)動、興趣、安全等方面具體分析寒假中的各種細(xì)節(jié)；其次，教師出示相關(guān)的圖片，提出希望幼兒在寒假完成的任務(wù)，同時(shí)指出寒假計(jì)劃書應(yīng)該體現(xiàn)幼兒的想法、教師提出的任務(wù)以及父母的要求三方面的內(nèi)容；第三，幼兒和家長一起制訂寒假計(jì)劃書時(shí)，教師提醒家長不要代替幼兒完成計(jì)劃書；第四，教師還設(shè)計(jì)了每天計(jì)劃完成情況記錄表，方便幼兒每天進(jìn)行記錄，家長也可了解幼兒的任務(wù)完成情況。
寒假實(shí)踐計(jì)劃書篇十六
轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)學(xué)期結(jié)束了，漫長的寒假即將開始。為了使本人能夠度過一個(gè)充實(shí)而有意義的寒假，早日成為父母眼中的乘龍之才、社會的可造之才，特對自己的寒假生活作如下計(jì)劃：
１、堅(jiān)持早睡早起。每晚１０：３０分準(zhǔn)時(shí)熄燈上床（周六延至１１點(diǎn)），早上７：３０前起床、疊被、洗漱，并且力爭全部耗時(shí)控制在５分鐘以內(nèi)，決不因?yàn)榛氐郊依锒淖冊趯W(xué)校長期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。
２、繼承中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德。在家里，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時(shí)候主動給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
３、以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。主動幫父母做家務(wù)，保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗，且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。
４、崇尚科學(xué)，堅(jiān)持每天補(bǔ)充知識養(yǎng)料。每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)左右，假期初制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，保證學(xué)習(xí)的科學(xué)性、效率性。力爭利用這個(gè)假期學(xué)會一到兩門小技能（例如網(wǎng)頁制作等），以備將來工作之需。有句話說：“活到老，學(xué)到老?！痹谀贻p的時(shí)候，趁學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，就更應(yīng)該抓緊一切時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，提高自己的知識儲備量，為將來實(shí)現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準(zhǔn)備。
５、娛樂休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時(shí)間累計(jì)不應(yīng)超過四小時(shí)。出去和朋友們聚會時(shí)要注意時(shí)間、場所，避免去一些盈利性較強(qiáng)的娛樂場所，要時(shí)刻以一名合格大學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。
６、計(jì)劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路，多出去走走，才能多長見識。同時(shí)也要注意保證旅途安全，盡量避免春運(yùn)的高峰期。且旅行時(shí)間不宜過長，以免影響下學(xué)期正常開學(xué)。
以上計(jì)劃于２００７年１月１５日起生效實(shí)施，如無特殊情況必須遵照執(zhí)行。
編后：當(dāng)緊張奮斗的一學(xué)期走進(jìn)尾聲之時(shí)，我們期盼已久的寒假生活即將與我們相逢。在我們張開雙臂準(zhǔn)備擁抱它之時(shí)，你是否想好了如何“安置”它呢？愿這樣的一份寒假計(jì)劃書，能給同學(xué)享受寒假生活的自由愜意之余提個(gè)醒！
寒假實(shí)踐計(jì)劃書篇十七
1、每天必須保障完成”
每天保障做一小時(shí)的語文寒假作業(yè)；
每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；
每天保障一小時(shí)的數(shù)學(xué)寒假作業(yè)，
每天保障一小時(shí)的`戶外活動。
每天保障一次書法作業(yè)。
每天保障寫一句話。
如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；
可偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
春節(jié)前完成完成寒假作業(yè)，春節(jié)后檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，假期可自己買一至三本自己喜歡的任何書籍。
3、學(xué)習(xí)態(tài)度及注意事項(xiàng)。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。書寫工整，拼音規(guī)范。
1、春節(jié)可隨父母到親戚家串門一到兩次，可找同學(xué)玩一到兩次.
2、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜。
3、每周玩電腦2小時(shí)左右。
4、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
每天日程安排：
8:00~8：30起床(刷牙洗臉吃飯)。
9：00~10：30學(xué)習(xí)書法。
10：30~11:00看動畫片。
11：30~12:00讀書。
11:30~12:30玩。
12:30~13:00午餐。
13:00~14:00午休。
14:00~15:00寒假作業(yè)。
15:00~16:00戶外活動。
16:00~16:30到家休息喝水。
16:30~17:30課外閱讀。
17:30~18:30玩。
18:30~19:30吃飯，休息。
19:30~20:00寫一句話、聽寫所學(xué)生字、練字（三選一）。
寒假實(shí)踐計(jì)劃書篇十八
1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);。
每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;。
每天保障一小時(shí)的鋼琴練習(xí);。
每天保障一小時(shí)的'戶外活動或運(yùn)動。
如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
放假的一周內(nèi)完成;第三周檢查并改正錯(cuò)誤;閱讀課外讀物不少于10本;完成老師布置的5篇日記;背誦完三字經(jīng)和唐詩5首;預(yù)習(xí)下冊課本，讀課文，練字;每天晚上聽故事30分鐘。
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃。
4、英語課程計(jì)劃。
自買的寒假作業(yè)做完，把原來的英語書和易安德英語書上的課文和單詞讀一讀，早晨聽聽力。
1、隨父母至少出去旅游一次;。
3、每天保障一小時(shí)的戶外活動或運(yùn)動，散步、找小朋友玩等，要注意安全;。
4、每天看電視不超過2小時(shí);。
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
寒假實(shí)踐計(jì)劃書篇十九
我是一名高中生，為了更加充分的利用好20xx年的寒假時(shí)間，我制定了如下復(fù)習(xí)計(jì)劃：
第一個(gè)學(xué)習(xí)高效期：清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動狀態(tài)，沒有新的記憶干擾。此刻無論認(rèn)還是記印象都會很清晰，學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如英語、公式定理、歷史事件等。同時(shí)，一般學(xué)習(xí)中注意力只能集中大約30-40分鐘，因此，要隔一段時(shí)間應(yīng)休息一下，作適當(dāng)運(yùn)動。第二個(gè)學(xué)習(xí)高效期：上午8點(diǎn)至10點(diǎn)，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力、認(rèn)知能力和處理能力較強(qiáng)，此刻是攻克難題的大好時(shí)機(jī)，應(yīng)充分利用起來。第三個(gè)學(xué)習(xí)高效期：下午6點(diǎn)至8點(diǎn)，也是用腦的最佳時(shí)刻，很多人利用這段時(shí)間來回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過的東西，加深印象，分門別類進(jìn)行歸納整理。第四個(gè)學(xué)習(xí)高效期：入睡前一小時(shí)，利用這段時(shí)間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí)，則不易遺忘。
除以上一般性的學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)律外，對于不同的人來說，還有自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)律和習(xí)慣。為提高學(xué)習(xí)效率，要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨(dú)特的最佳時(shí)間段，同時(shí)，要養(yǎng)成在固定的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)的習(xí)慣，這樣會形成一種慣性思維，更加有利用于效率的提升。
語文學(xué)科，建議大家注重基礎(chǔ)知識的記憶與整理，包括字音、字形、成語等，像這樣的題目絕是不能失分的;文言文的18個(gè)虛詞必須要熟練掌握，并應(yīng)記住幾個(gè)例句。假期做套題時(shí)，每個(gè)作文題目都要認(rèn)真思考，可以簡單列出提綱，從每個(gè)角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言作論據(jù)，而不是看過就當(dāng)做過，一定要以考試的心態(tài)來對待。多練作文審題，以便提高自己的閱讀理解能力。英語學(xué)科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養(yǎng)語感;定時(shí)定量地記憶單詞，這方面可以從記憶歷屆高考英語作文下手，聽對應(yīng)的課文，單詞記得快而且聽力也可以得到提高。如果還有時(shí)間，建議同學(xué)們多閱讀或朗讀課文。數(shù)學(xué)學(xué)科可以把一個(gè)學(xué)期以來的各種檢測試卷集中起來仔細(xì)分析，看看自己在哪些方面是強(qiáng)項(xiàng)，還存在哪些方面的不足，做好錯(cuò)題本的整理與記錄，多看多想多練。盡一步加深對定理、公式的理解與掌握，注意每個(gè)定理、公式的運(yùn)用條件和范圍并結(jié)合相應(yīng)的習(xí)題加以鞏固。文理綜學(xué)習(xí)，要重視平時(shí)出錯(cuò)的題目，往往能暴露出學(xué)習(xí)中的問題，要認(rèn)真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關(guān)的知識重新復(fù)習(xí)一遍，最好結(jié)合課本內(nèi)容，一個(gè)不錯(cuò)的方法是，針對錯(cuò)題的相關(guān)概念進(jìn)行歸納和小結(jié)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容較多，一定要擺正自己的學(xué)習(xí)心態(tài)，不要因?yàn)槿蝿?wù)重就產(chǎn)生反感與厭學(xué)的心理，如果此種心理長期下去，將會讓自己白白浪費(fèi)掉這個(gè)假期，等到假期歸來，就真是要后悔莫及了。科學(xué)的方法加上長期的努力與堅(jiān)持，相信一定會得到最終的回報(bào)的。
光陰迅速，一眨眼就過去了，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰(zhàn)，現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧。什么樣的計(jì)劃才是好的計(jì)劃呢？以下是小編為大家收集的，僅供參考，歡......
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