道歉信是向他人表示歉意并尋求諒解的一種書面形式。怎樣才能提高學習效率和成績呢？這篇范文對于總結的目的和要點進行了全面而深入的分析和闡述。
說課比賽后的心得和收獲篇一
我參加過幾次跳繩比賽，每一次比賽都讓我收獲頗豐。在比賽中，我收獲了自信、堅持和團隊合作的精神，也意識到了自身的不足和可提升之處。以下是我對跳繩比賽的心得體會或收獲所總結的五段式文章。
一、比賽帶給我的自信。
跳繩比賽是一個展示自我的機會，一次機會去證明自己的實力和表現(xiàn)。在我打敗自己的歷程中，我在不經意間收獲了自信。我堅定地相信自己的能量和潛力，無論遇到什么困難都會勇敢去面對。剛開始，我跳不了幾下就會失敗，但是經過一次又一次的嘗試和獲得的成功，我的自信也不斷增加。我發(fā)現(xiàn)，只有相信自己，才能有更大的動力去超越自我。
二、比賽中的堅持。
在跳繩比賽中，堅持是至關重要的。在訓練中，我被不斷的挑戰(zhàn)和錯誤所打擊過，但我從不退縮。比賽中，我的腦海中浮現(xiàn)出“我可以做到”的想法，只要堅持地鍛煉，自己一定能夠做到。這不僅增強了我的耐力和身體素質，也讓我在以后的生活中具備了不屈不撓的精神。我學會了在面對挫折時要有長期的目光和決心，即使失敗了也要努力再來一次。
三、團隊合作的精神。
跳繩比賽中，所需要的是團隊合作的精神，而這需要我們從內心樹立起。我在比賽中體會到，只有團隊的力量才能打贏戰(zhàn)斗，而每一個人都必須盡自己的一份力，才能保持整個團隊的協(xié)作和配合。在訓練和比賽中，我看到了團隊成員之間的互相鼓勵和支持，這也讓我相信，當我在這個比賽中苦苦掙扎時，我的團隊也會和我一起。我認為，這種精神靈魂深處培育，可以帶領我們挑戰(zhàn)困難，同時讓我們更好地理解自己和他人。
四、認識自身不足和提升自我。
通過比賽，我意識到了自己的不足之處，以及在考驗中提升自己的獨特方法。我常常會對失誤進行反思、檢查和修正，并將這些反思于以后的跳繩比賽中加以利用。這不僅激發(fā)了我內心的動力，也讓我意識到，每一次的成長和深化都有許多機會。同時，通過比賽，我還認識到自己身上的優(yōu)點和長處，這讓我更有信心，更有動力地走向未來。
五、收獲快樂的感覺。
跳繩比賽給我?guī)淼牟粌H僅是瞬間的喜悅，更是成長之路中的收獲和興奮。在我的心中，比賽是一個充滿生命力和活力的場合，是一個可以讓我們放飛夢想的舞臺。我期待在未來的跳繩比賽中展現(xiàn)自己，與更多的人分享快樂的感覺，并成為成長道路上的締造者。
總結。
跳繩比賽是一個讓人快樂、成長和收獲的機會。通過比賽，我從中獲得了自信、堅持、團隊合作的精神，認識自身不足和提升自我，并懂得了如何享受生命中的快樂和成就。我相信，這些身體和精神上的收獲，都將激勵著我們更好地創(chuàng)造自己的未來。
說課比賽后的心得和收獲篇二
“加油!向后躺!用力啊!耶!”一聲聲竭力的嘶喊聲在操場上回蕩著。六年級的我們正在舉行小學時光的最后一次拔河比賽呢!
身為拔河選手，我心中不斷對自己碎碎念：拔河時腳一定要站穩(wěn)，手不能滑，吹哨聲一定……我念的心中出汗，腳不停顫抖，要不是有周睿那風趣幽默的“表演”，我的心都緊張得快蹦出來了。
“現(xiàn)請六年級各班到操場集合，馬上進行拔河比賽?！蔽覀儜阎话驳男那樾〔脚驳搅瞬賵?，剛才那魔鬼班般的鈴聲在我腦海中如同千萬彈幕般閃過。“接下來，是六十班與六九班比賽。”我的靈魂被拎了回來。胡釗聞在一邊喊：“楊宇皓，興奮起來呀!”看樣子，同學對我期望很高?！暗谝幻腥龔埫庾鳂I(yè)卡;第二名兩張;第三名一張!”高老師說。什么，我夢寐以求的免作業(yè)卡?頓時，我心中燃起“希望的光火”。霎時間，我背上的冷汗干透了，手臂里充滿了力量，感覺此時是“力拔山兮氣蓋世”。
我抓起繩子，不住地為自己打氣，心里想：就算一噸力，我也給你拉回來!哨吹響，雙方人員一個個如搬磚工人，懋足了勁兒，使出平生氣力向后拽。我們一個個面紅耳赤，可絲毫未放松過。我死攥緊繩子，不懈怠一分一毫，咬緊的牙關發(fā)出了“咔噠咔噠”的聲響。腳掌緊緊貼住地面，雙腿狠狠繃緊。
也許是因為這是最后一次在小學生涯拔河，我們倍加珍惜。原來總是倒數(shù)的我們，竟在這一次得了第二名，與第一名僅一步之遙。在六年級的最后一刻，我們證明了自己的實力。
說課比賽后的心得和收獲篇三
繼1月5日召開培訓班動員會之后，我們又集中了兩天的時間在教育培訓中心對黨的xx大精神進行了系統(tǒng)的學習。到今天下午，培訓班的各項議程就要結束了。連日來，大家認真學文件、聽輔導、作筆記、談體會，自始至終充滿和保持了濃厚的學習氛圍，這期培訓班達到了預期的目的，取得了明顯的效果。歸納起來這期培訓有以下幾個特點：
一、思想重視、態(tài)度認真。
這次培訓班得到了各單位領導的高度重視，大家妥善安排工作，克服工學矛盾，為參加培訓創(chuàng)造了條件。有的領導同志身體不適，帶病堅持學習，有的同志家中有病人需要照顧，克服困難參加培訓，有的同志為參加培訓調整了工作安排，有的同志因工作繁忙，錯過了報到時間，就連夜或起早趕到教育培訓中心參加培訓，這充分體現(xiàn)了大家對此次培訓的重視。這期培訓班計劃安排參訓120人，實到112人。
二、學習自覺，精力集中。
參加培訓的同志都十分珍惜這次難得學習機會，在學習中表現(xiàn)出了高度的主動性和自覺性。無論是聽輔導、自學還是參加交流研討，大家都能夠按照培訓班的各項要求，按時參加學習。課余時間經常聽到同志們在研討問題、交流心得，許多同志利用業(yè)余時間自學讀書、撰寫學習體會，還有的同志提前考慮回到單位后如何抓好本單位黨員干部的學習。各組的召集人在抓好自身學習的同時，認真組織本組的學習研討，熱忱為大家服務，為培訓班的圓滿成功奠定了基礎。同志們在學習中所表現(xiàn)出的認真、刻苦的學習精神，為黨員干部做出了表率。
三、務實高效，效果明顯。
這期培訓班先后安排了四次專題輔導和一定時間的自學研討，學習培訓的內容包括黨的xx大精神、科學發(fā)展觀、構建社會主義和諧社會理論以及市委精神。同志們普遍感到，這期培訓班雖然時間短但內容多，重點突出，大家一致認為培訓班舉辦的非常必要和及時。通過培訓，大家對黨的xx大精神有了更加深刻的理解，脈絡更加清晰了，特別是對中國特色社會主義、改革開放、科學發(fā)展觀、和諧社會等一系列重大戰(zhàn)略思想有了比較深刻的理解，澄清了一些模糊認識，達成了廣泛的共識。具體表現(xiàn)在以下幾方面：
一是，在什么是中國特色社會主義旗幟的問題上，許多同志簡明扼要的概括為五句話、20個字，即解放思想、改革開放、科學發(fā)展、和諧社會、全面小康。
二是，弄清了科學發(fā)展觀，要義是發(fā)展，核心是以人為本，基本要求是全面協(xié)調可持續(xù)，根本方法是統(tǒng)籌兼顧。
三是，明確了構建社會主義和諧社會是講5個方面的要求，即：民主法治、公平正義、誠信友愛、充滿活力，安定有序，人與自然和諧相處。
這樣，大家對xx大的脈絡更加清晰了，履行職能、做好工作的目的性更加明確了，自覺性就會更高了。也有的同志反映，這次培訓時間短了一點，還不夠解渴，回去后還要繼續(xù)深化。學習貫徹黨的xx大精神是財政地稅系統(tǒng)當前和今后一個時期的首要政治任務，我們在抓好領導干部輪訓的同時，還要采取多種形式抓好本單位黨員干部的學習和培訓。要發(fā)揚理論聯(lián)系實際的學風，努力把學習的成果轉化為推動工作的本領。這次培訓班結束后，每位領導干部都要結合自己的思想和工作實際，撰寫完成一篇學習體會。
同志們，這期培訓班就要結束了。非常感謝大家在培訓期間對我們工作的支持，同時，特別感謝教育培訓中心為我們提供的服務和保障。本期培訓班到此結束。
祝大家身體健康、工作順利、學習進步，家庭幸福!
今年*月*日，我非常榮幸地參加了直屬工委舉辦的*年入黨積極分子培訓班，在黨校進行了天脫產培訓學習。學習期間，我始終抱著認真的態(tài)度參加每一次學習和討論，悉心聆聽了領導和老師對黨的精辟講解以及他們對黨的忠誠，使我對黨的有了更深刻的認識和體會，系統(tǒng)地了解了黨的性質、綱領、路線、方針和政策，對黨的理論的理解提高到了更高的層次，更加清晰地認識到如何在本崗位上發(fā)揮先鋒作用，加強了作為一個干部應有的責任感和使命感，也更加堅定了我早日加入黨組織的決心，以更飽滿的精神狀態(tài)投入今后的工作當中。
作為一名要求入黨的積極分子，這次培訓學習使我受益非淺，收獲不小，概括來說有以下幾點體會：
一、通過學習，使我更加系統(tǒng)地了解了黨的歷史、性質、奮斗目標、建黨宗旨、組織制度和組織原則等基本知識，對黨的認識水平有了更深一層的提高。中國共產黨是中國工人階級的先鋒隊，是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業(yè)的領導核心，代表中國先進生產力的發(fā)展要求，代表中國先進文化的發(fā)展方向，代表中國最廣大人民的根本利益。這一性質注定了中國共產黨是一支無私奉獻的偉大的黨，奠定了其全心全意為人民服務的根本宗旨。我們黨的思想建設、政治建設、組織建設和作風建設中始終堅持以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想作為自己的行動指南，黨的思想路線是一切從實際出發(fā)，理論聯(lián)系實際，實事求是，在實踐中檢驗真理和發(fā)展真理。進一步的理解了黨的基本路線、方針、政策等的真正含義，從而使我在工作、學習、生活等方面有了更加明確的方向和目標，堅信共產黨的最終目標—共產主義的社會制度終將實現(xiàn)。
二、加深了對“三個代表”的重要思想的理解和認識?！叭齻€代表”的重要思想是對馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論的繼承和發(fā)揚，反映了當代世界和中國的發(fā)展變化對黨和國家工作的新要求，是中國共產黨集體智慧的結晶?！叭齻€代表”的重要思想是我國推進社會主義自我完善和發(fā)展的強大思想武器，是我們黨的立黨之本、執(zhí)政之基、力量之源?！叭齻€代表”的重要思想向全世界表明，我們的黨是一個順應時代潮流，與時俱進，充滿自信，頭腦清醒，鎮(zhèn)定自若的黨。
三、進一步端正了入黨動機。工作以來，我一直堅持理論學習，注重思想政治的提高。而這次系統(tǒng)的理論學習，對于我這樣一名積極向黨靠攏的機關干部來說是非常及時和十分必要的。通過這次培訓，我才發(fā)現(xiàn)以前自己對馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，只有膚淺、簡單的了解，沒有在實際中認真體會，并在實踐中應用它。更深刻的體會了入黨的內涵后，我深深感到入黨不僅光榮，更意味著承擔責任和使命。端正的入黨動機，是黨的本質、宗旨、奮斗目標所決定，是純潔我們黨組織的需要，青年入黨的內在需要，同時也為了保證黨員的質量。也只有端正的入黨動機，才能做到全心全意為人民服務，才能隨時經得起黨和人民的考驗，才能真正成為一名合格的共產黨員。
四、看到自己存在的差距，明確努力的方向。通過這次學習，我進一步明確了共產黨的條件，認真對照黨員標準檢查自己的差距，明確在哪些方面達到了黨員條件，哪些方面還沒有達到。同時明確了入黨的兩個方面的要求，即從組織上、思想上入黨，最重要的是思想上入黨;把黨員標準融入到實踐去，以實際行動鍛煉自己、要求自己;端正了過去認為只要自己工作做好就能入黨的心態(tài);認識到黨要從各個方面體現(xiàn)先進性、示范性。我意識自己身上尚有許多缺點和不足，距一個真正的共產黨員還有一定差距，還需要立足于本職工作，從以下幾個方面做起，不斷努力，以實際行動爭取早日加入中國共產黨。
(一)加強理論知識的學習。學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，堅定共產主義信念，牢記黨的宗旨，同一切不良現(xiàn)象，錯誤思想作斗爭。
(二)增強理論聯(lián)系實際的能力。在實踐中鍛煉自己，改造自己，完善自己，不斷提高自己的政治理論修養(yǎng)，思想道德修養(yǎng)，組織紀律修養(yǎng)，科學文化修養(yǎng)，不斷提高自己的綜合素質，使自己更加向黨員靠攏。
(三)愛崗敬業(yè)，踏實工作。在工作中要積極主動、認真，處處嚴格要求自己，在實際工作中為著想，積極幫助他們解決實際困難，做到不因“善小而不為，不因惡小而為之”。認識到“全心全意為人民服務”的含義不在于做出什么驚天動地的大事，而在于日常工作中，一點一滴的奉獻，不求回報。
(四)要從思想上入黨。從現(xiàn)在起，以一名黨員的標準要求自己。不僅要求自己組織上入黨而且在思想上完全入黨;堅持按照黨綱，黨章的規(guī)定行動，處處服從組織的決定，積極完成組織交給的任務。
在學習期間，我認識到，作為一名積極爭取入黨的同志首先即從思想上樹立無產階級世界觀、人生觀、價值觀、樹立全心全意為人民服務的信念，不惜犧牲一切為實現(xiàn)共產主義而奮斗終身，并在實際行動中表現(xiàn)出來。因此，這次入黨積極分子校培訓對我個人有著特殊重要的意義，它全面改善了我對黨的認識，端正了我的入黨動機，為我的入黨工作打下了良好的基礎。在今后的工作當中，我將增強自己的積極性和主動性、堅持實事求實的態(tài)度以及與時俱進的精神，堅持理論聯(lián)系實際，正確運用“三個代表”重要思想指導自己，不斷努力，創(chuàng)造入黨條件。希望黨組織加強對我的培養(yǎng)、教育和考察，我要在黨的熔爐中鍛煉自己，提高自身修養(yǎng)，爭取早日加入中國共產黨。
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說課比賽后的心得和收獲篇四
大家好!在市委組織部和黨校各位領導和全體教職工的關心指導下，在各位老師的辛勤努力下，在所有學員的積極配合下，我們第26期中青年后備干部培訓班，按照教學計劃的要求，順利完成了為期三個月的各項學習任務?，F(xiàn)將我班學習情況簡要匯報如下：
一、學習、考察及研討交流情況。
第26期中青年后備干部培訓班共有學員39名，其中男學員29人，女學員10人。學員主要來自于市直各部門、市屬事業(yè)單位和市屬企業(yè)。開學第一周，班上就建立了臨時黨支部，并推選了臨時黨支部支部委員和班委會成員。學員分四個小組進行日常管理。3月3日進行了入學教育及開學典禮。市委辦公廳、組織部、宣傳部的領導出席了開學典禮。市委、組織部長劉為民在開學典禮上代表市委向學員提出了殷切希望，并就辦好培訓班作了重要的指導講話。
開拓了視野、增長了見識。
按照學習班的要求，每位學員還分別撰寫了考察報告和論文(心得體會)各1篇。學員撰寫的考察報告、論文及心得體會歸納起來有這么幾個特點：一是能夠緊緊圍繞黨和國家重大發(fā)展戰(zhàn)略開展調研，如圍繞民生問題、新農村建設問題等等。二是能夠緊密結合各自單位和工作實際開展調研，如圍繞思想政治工作、社區(qū)黨的建設等等。三是調查報告及論文提出的觀點比較新穎、立論比較準確、能夠切中要害，提出的建議也比較合理，具有一定的前瞻性和可操作性。
同時，我班班委會還創(chuàng)造條件，發(fā)揮優(yōu)勢，從大家的興趣和愛好處發(fā)，多次組織學員開展豐富多彩的文娛活動，增進了友誼，加深了感情，營造了相互交流、共同提高、團結互助、友好融洽的學習氛圍，使每個學員都有一定的收獲。
二、我們的收獲。
全班39名學員在校領導的悉心指導和各任課老師的諄諄教導下，大都能克服困難、勤奮學習、團結協(xié)作、嚴于律己，在學習中提高豐富了理論知識，在培訓中提高了處理問題的能力，在活動中增強了集體觀念，在考察中增強了憂患意識，堅定了發(fā)展的決心，做到了“四講四提高”即講學習，提高了為人民服務的本領;講團結，提高了集體主義思想;講奉獻，提高了自身思想道德修養(yǎng);講紀律，提高了自我約束能力。體現(xiàn)出了新時期黨的后備干部的優(yōu)良素質和良好精神風貌。具體概括為：
(一)講學習，提高了為人民服務的本領。
為給學員提供充分的基礎課套餐，市委黨校在課程設置上充分考慮到學員的需要，學習培訓內容涉及馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學發(fā)展觀以及哲學、經濟學、法律法規(guī)、黨史國情、綜合素質和能力、心理健康等方面。學員們學到了最先進的理論知識和最新的科學成果。同時，黨校教師在教學中采取互動教學法，在課堂上組織學員積極開展討論，讓學員談自己的認識和看法，增強了學習效果。每個學員都把這次到市委黨校學習培訓當做一個提高自己的難得機會，靜下心來專心學習，認真聽課、記筆記，踴躍發(fā)言，積極利用黨校這個陣地吸吮知識，學習理論，提高自己的思想認識，增強自己的工作能力，積極改造自己的世界觀、人生觀和價值觀。
在外出考察活動中，學員們認真學習外地的新思想新觀念和創(chuàng)業(yè)精神及經驗，在學習中思考，在思考中學習，使自己不僅娛悅了身心，開闊了眼界，更重要的是學習到了外地創(chuàng)優(yōu)環(huán)境大力招商的開放精神，解放思想勇于改革的創(chuàng)新精神，立足實際敢爭一流的創(chuàng)業(yè)精神。
學員們不僅從課堂上學習知識，而且從黨校老師身上學到了嚴謹治學認真負責的工作態(tài)度;把握前沿知識、刻苦鉆研的學習精神以及人格魅力。
通過這一階段緊張而活潑的學習，大家都覺得受益匪淺，儲備了豐富的知識，提高了理論修養(yǎng)，為今后更好地工作或者走上領導崗位打下了堅實的理論基礎。同時理想信念更加堅定，黨性得到鍛煉、道德情操得到提升，從而進一步提高了為人民服務的本領。
(二)講團結，提高了集體主義思想。
大家從各個不同的崗位走到一起學習和生活很不容易，因此各位學員十分珍惜這個機會。學員們在開學之初很快擰成一股繩，心往一塊想，事往一塊干，表現(xiàn)出了高度的團結協(xié)作精神，得到了老師們的好評。學員們在學習和各種活動中，互相幫助互相鼓勵，彼此關系十分融洽，共同維護全班的榮譽，形成了一個團結、奮進、向上的班集體。在課堂上大家認真聽講，共同維護班級紀律;在學習討論中，積極動腦，熱烈討論，積極發(fā)言;體育活動中，充分發(fā)揮特長，積極參加鍛煉;在外出考察活動中，能顧全大局，聽從指揮，互相幫助、互相諒解，處處為大家的利益著想，配合領隊和班主任的工作。
(三)講奉獻，提高了自身思想道德修養(yǎng)。
中青班的學員們在班級中也充分體現(xiàn)了奉獻精神。一是完成黨校、班級的各項工作任務不計報酬，不講條件，只要接受了任務就不折不扣盡最大努力干好，如參加班級的各項活動，大家都很踴躍，犧牲休息時間從無怨言，保證了各項活動的順利開展。二是創(chuàng)造條件，主動為班級服務。龍衛(wèi)東、趙懷云、徐英、高建武等同學主動為班級事務出謀劃策，提出合理化建議，陳敏、馬愛香、邵華、薛承起、秦萬虎、吳永華、李曉威、胡斌等同學在班級各項活動中，主動搭建平臺，提供便利，盡了自己的一份力量。在此，我代表全班同學對他們表示衷心的感謝!這里還要特別一提的是，在“5.12”汶川大地震發(fā)生后，全班同學積極響應黨支部和班委會的倡議，情系災區(qū)，踴躍捐款，籌集善款3900元，交付民政部門。錢雖不多，但反映了中青班學員高度的政治覺悟和良好的思想情操。
(四)講紀律，提高了自我約束能力。
真正做到了學習工作兩不誤。
當然，中青班也有一些不足之處，如個別學員因公因私請假較多，影響到了學習效果、等等，這些不足需要在今后的工作和學習中努力克服，嚴格要求自己，樹立良好的紀律觀念，以保證圓滿完成黨交給的各項工作任務。
三、今后努力的方向。
通過三個月的集中學習，學員們一致認為：這次學習對自己是一次思想凈化和精神洗禮，是個人成長道路上的防疫的驛站，增強了自身的免疫力，提高了自覺抵制不良思想侵蝕的能力，不僅提高了政治理論水平，還是一次黨風黨紀教育，更是一次行為規(guī)范，給自己的思想注入了一支“防腐劑”。
短暫的三個月，是人生長河中的一瞬，但它所留下的影響和意義將享受終身。這次學習是學員成長中的“加油站”、工作中的“充電器”，在思想上筑起了拒腐防變的思想防線。在今后的工作中，希望我們的學員時刻牢記“全心全意為人民服務”的宗旨，將自己自覺的融入人民群眾中去，將人民群眾的事情自覺擺在自己的心中，努力實踐“三個代表”的重要思想，自覺抵御各種誘惑的腐蝕，“立黨為公，執(zhí)政為民”，永葆共產黨員的本色。
“與善人居，如入幽蘭之室，久而聞其香，與之化矣”。我們各位學員將把在市委黨校學到的好精神、好作風、好品質帶到各自的工作和生活當中，老老實實做人，踏踏實實工作，干干凈凈干事，努力把學習所獲運用到各自的工作實踐中去，為蘭州經濟、社會和其他各項事業(yè)的發(fā)展做出貢獻，以優(yōu)異的工作業(yè)績回報組織、領導和老師們的教誨。
說課比賽后的心得和收獲篇五
作為一項老生常談的體育項目，跳繩比賽無論在學校還是社區(qū)乃至國家比賽中都備受關注。我自己也曾參加過幾次跳繩比賽，雖然不是非常優(yōu)秀，但是在這個過程中我學到了很多。在接下來的文章中，我想分享我在跳繩比賽中的心得體會和收獲。
第二段：技巧方面的收獲。
在跳繩比賽中，技巧的運用極其關鍵。我發(fā)現(xiàn)，要想在比賽中表現(xiàn)出色，首先要練好基礎的跳躍技巧，如單腳跳、雙腳跳、交叉跳等。同時，效果越好的技巧越難學，比如翻跳、雙側掉頭等。我曾練習過這些技巧，在練習的過程中，我意識到需要耐心和毅力，一點一點地鍛煉出來，而技巧的運用能夠讓我在比賽中表現(xiàn)更出色。
第三段：如何進行訓練。
除了掌握好技巧之外，訓練自然也是很重要的一環(huán)。我發(fā)現(xiàn)，正確的訓練方法可以大大提高跳繩水平。首先是要加強身體素質，如跑步、仰臥起坐等，這些都能夠提高身體的協(xié)調性和柔韌性以及耐力。其次，還需要每天堅持練習跳繩，可以逐漸增加跳繩時間和速度。最后可以加入團隊訓練，大家一起分享經驗和提升技能，也更容易鼓勵彼此。
第四段：比賽中的注意事項。
在比賽中要注意的還有很多，例如服裝、呼吸、比賽場地。首先是要穿合適的運動服裝，能夠減少不必要的摩擦和防止賽時出現(xiàn)意外。其次在比賽時還要注意呼吸，保持呼吸平穩(wěn)，以免因短暫內息而閃失。最后是比賽場地的問題，需要提前到場熟悉賽道，了解周圍情況，這樣能夠幫助自己在比賽中有一個良好的表現(xiàn)。
最后一點也是最重要的收獲就是心態(tài)方面的提高。在比賽中，心態(tài)非常重要，要有一個積極的心態(tài)，讓自己保持沉著冷靜、樂觀向上的狀態(tài)。這樣才能克服緊張和擔憂，更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢。在斗志上要有自信，切勿懷疑自己，不要被對手折服，保持自己比別人更強的信念。
總的來說，跳繩比賽不僅僅是鍛煉身體的一項活動，更是心理素質的考驗。在比賽中，不斷努力提高自己的跳繩技巧，堅持日常訓練和比賽中的注意事項，以及積極的心態(tài)和斗志，這些都有助于成為出色的跳繩選手。
說課比賽后的心得和收獲篇六
經過一個月的刻苦訓練，全國職業(yè)院校技能大賽高職組會計技能賽項xx省選拔賽于xx年xx月xx日圓滿結束。此次比賽xx系經過賽前培訓及精心挑選成立了一支xx代表隊，成員由xx組成。對于我們來說，這是對我們在學習上的一種肯定，更是對我們學習上的一種激勵和鼓舞。我們很榮幸能作為學院的代表參賽，心情無比振奮，斗志激昂。這次比賽，為我們提供了一個廣闊的平臺，使我們的專業(yè)知識更好的鞏固、提升，更從中收獲了師生、隊友之間深厚的友誼！慶幸的是，通過指導老師有效的指導和我們隊員的努力，我們獲得了三等獎，也為學院爭得了榮譽。
首先感謝xx省高教廳、xx公司以及xx公司等單位精心組織這次活動，為我們職業(yè)院校學生展示自我風采提供這次機會。再者，感謝系領導在比賽過程中對我們的一如既往的信任、鼓勵與支持，感謝他們給我們這次機會，感謝xx老師、xx老師的指導以及在訓練過程中給予我們幫助的老師們。
在比賽前一個月，我們對這次大賽進行了全面的資料收集包括參賽細則及要求。會計技能大賽設有兩個環(huán)節(jié)，第一環(huán)節(jié)是會計信息化處理。該環(huán)節(jié)使用xx軟件中系統(tǒng)管理、總賬、薪資管理、固定資產、采購管理、銷售管理、庫存管理、存貨核算、應收款管理、應付款管理和xx報表模塊，比賽范圍包括填制業(yè)務單據(jù)、編制記賬憑證并審核、記賬、期末轉賬、結賬、編制財務報表及報表分析等。采取單人單機分別獨立完成的方式比賽。
第二個環(huán)節(jié)，則是會計手工業(yè)務處理，采用xx會計技能競賽平臺軟件。分出納、成本會計、總賬會計、會計主管四個崗位進行比賽。該環(huán)節(jié)要求選手熟悉會計基礎、財務會計、稅法、財務管理、成本計算、報表分析、銀行業(yè)務、報表分析、納稅業(yè)務及各種指標計算。業(yè)務范圍如此之廣，內容如此之多，其中更是穿插了個人崗位的比賽。內容包括原始憑證的審核和填制、現(xiàn)金存儲業(yè)務處理、會計憑證匯總、記賬憑證的編制與審核、賬簿登記、對賬與結賬、會計報表編制、財務分析等。當然，我們不僅要知道怎么做，并且更要把它做好，我們隨時準備整裝待發(fā)！
這次的比賽比的不僅是是我們的理論知識、動手能力和專業(yè)水平，更考驗我們的團隊協(xié)作精神，一滴水只有放進大海里才永遠不會干涸，一個人只有當他把自己和集體融合在一起的時候才最有力量。一個人的力量是微弱的，只有團隊結合在一起，才會爆發(fā)出無比的力量。xx老師和xx老師作為我們的指導老師，她們不斷為我們出賽題、搜資料，給予我們細心的指導，盡職盡責，并且盡一切可能地為我們解決各種困難。正因為她們的辛勤培養(yǎng)和付出，我們在這次比賽除專業(yè)能力提升之余更收獲了一份珍貴的師生之情。我們深知一天不練便會生疏，我們利用課余時間相約不斷的進行軟件的操作，有時直到晚上宿舍關燈才會停止，而且不斷地模擬比賽環(huán)境。不會的地方，查漏補缺。在這期間大家默契不斷地提升，在每一次的練習過程中，我們都會遇到各種各樣的難題，在一次次解決了難題后，不僅提升了我們專業(yè)知識，而且激發(fā)了我們的斗志。雖然老師常跟我們說，不要太大的壓力，正常發(fā)揮就好，可是一想到我們是代表學校出賽，那種使命感和榮耀感油然而生。
此次的會計技能大賽，賽的不只是技能，更是一次各方面能力的展現(xiàn)。結果并不是最重要的，重要的是在大賽中學到的東西。這次比賽我們最大的收獲不是輸贏，而是在相互切磋的過程中，學習到對手的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)自身的不足，從中獲得新的知識和經驗。這對我們以后走向社會也有很大的幫助，我們相信在以后的生活和學習中，會因為此次的大賽而變得不同。
xx著名數(shù)學家xx的一句名言“我思故我在”。我們這次比賽和這句話的意義密切相關，這句話可以理解為：“因為我們不斷的學習，不斷的豐富自己的知識系統(tǒng)，不斷的提高自身素質和修養(yǎng)，所以才能夠適應今后競爭激烈的社會，能夠體現(xiàn)自身的價值。這次比賽使我們受益匪淺，從中學到了很多在課本上學不到的東西，真正體會到只有真心付出，才會有豐碩的果實，只有經歷過才會懂得其中的辛苦，才會理解收獲的喜悅。
這次的比賽對我們的成長有很大幫助，每一次的比賽，都為自己在閱歷上增添了一筆。最重要的是在這次的比賽認識了一群可愛的隊友。通過這次比賽，我們堅信能夠出色完成學習任務，提高自身能力和加強專業(yè)知識，充實自己，讓自己更上一層樓，能夠為學院、社會、為國家貢獻自己的力量！
說課比賽后的心得和收獲篇七
今天，冬奧會的開幕式，我有幸全程觀看，雖然沒有那么古樸厚重的文化氣質，但是更加的能感受到科技的力量和隱隱的中國式的浪漫。
北京冬奧的口號是一起向未來，這個也一直貫穿開幕式的始終。主火炬是一朵大大的雪花，由67個參賽國家和地區(qū)的名字組成，這朵雪花從開幕式開始就一直存在，直到閉幕式結束，一起向未來。主火炬不另外點火，理念是要“低碳環(huán)?！保屓祟愐黄鹣蛭磥?。這是百年奧運的首創(chuàng)，這就是我們中國人的文化自信。最后主火炬的點燃看似簡單，但其實有很深的含義，你可以說是“一葉知秋”，也可以說是“星星之火可以燎原”，隨著我們時代的發(fā)展，我們不僅在“大面”上越來越到位，而且在“細節(jié)”上我們也更加的關注，倡導精華并且更加關注平凡渺小的個體。
最令人動容的是一只小小的和平鴿迷路了，被另一只和平鴿帶回去的那一幕，更像是游離在外的臺灣，終有一天要回來！
這次的開幕式蘊含的深意值得深思，民族自信，文化自信，是我從這次開幕式讀到的。
最后預祝我們的奧運健兒們，圓夢賽場，再創(chuàng)輝煌！加油！
說課比賽后的心得和收獲篇八
繼1月5日召開培訓班動員會之后，我們又集中了兩天的時間在教育培訓中心對黨的xx大精神進行了系統(tǒng)的學習。到今天下午，培訓班的各項議程就要結束了。連日來，大家認真學文件、聽輔導、作筆記、談體會，自始至終充滿和保持了濃厚的學習氛圍，這期培訓班達到了預期的目的，取得了明顯的效果。歸納起來這期培訓有以下幾個特點：
一、思想重視、態(tài)度認真。
這次培訓班得到了各單位領導的高度重視，大家妥善安排工作，克服工學矛盾，為參加培訓創(chuàng)造了條件。有的領導同志身體不適，帶病堅持學習，有的同志家中有病人需要照顧，克服困難參加培訓，有的同志為參加培訓調整了工作安排，有的同志因工作繁忙，錯過了報到時間，就連夜或起早趕到教育培訓中心參加培訓，這充分體現(xiàn)了大家對此次培訓的重視。這期培訓班計劃安排參訓120人，實到112人。
二、學習自覺，精力集中。
參加培訓的同志都十分珍惜這次難得學習機會，在學習中表現(xiàn)出了高度的主動性和自覺性。無論是聽輔導、自學還是參加交流研討，大家都能夠按照培訓班的各項要求，按時參加學習。課余時間經常聽到同志們在研討問題、交流心得，許多同志利用業(yè)余時間自學讀書、撰寫學習體會，還有的同志提前考慮回到單位后如何抓好本單位黨員干部的學習。各組的召集人在抓好自身學習的同時，認真組織本組的學習研討，熱忱為大家服務，為培訓班的圓滿成功奠定了基礎。同志們在學習中所表現(xiàn)出的認真、刻苦的學習精神，為黨員干部做出了表率。
三、務實高效，效果明顯。
這期培訓班先后安排了四次專題輔導和一定時間的自學研討，學習培訓的內容包括黨的xx大精神、科學發(fā)展觀、構建社會主義和諧社會理論以及市委精神。同志們普遍感到，這期培訓班雖然時間短但內容多，重點突出，大家一致認為培訓班舉辦的非常必要和及時。通過培訓，大家對黨的xx大精神有了更加深刻的理解，脈絡更加清晰了，特別是對中國特色社會主義、改革開放、科學發(fā)展觀、和諧社會等一系列重大戰(zhàn)略思想有了比較深刻的理解，澄清了一些模糊認識，達成了廣泛的共識。具體表現(xiàn)在以下幾方面：
一是，在什么是中國特色社會主義旗幟的問題上，許多同志簡明扼要的概括為五句話、20個字，即解放思想、改革開放、科學發(fā)展、和諧社會、全面小康。
二是，弄清了科學發(fā)展觀，要義是發(fā)展，核心是以人為本，基本要求是全面協(xié)調可持續(xù)，根本方法是統(tǒng)籌兼顧。
三是，明確了構建社會主義和諧社會是講5個方面的要求，即：民主法治、公平正義、誠信友愛、充滿活力，安定有序，人與自然和諧相處。
這樣，大家對xx大的脈絡更加清晰了，履行職能、做好工作的目的性更加明確了，自覺性就會更高了。也有的同志反映，這次培訓時間短了一點，還不夠解渴，回去后還要繼續(xù)深化。學習貫徹黨的xx大精神是財政地稅系統(tǒng)當前和今后一個時期的首要政治任務，我們在抓好領導干部輪訓的同時，還要采取多種形式抓好本單位黨員干部的學習和培訓。要發(fā)揚理論聯(lián)系實際的學風，努力把學習的成果轉化為推動工作的本領。這次培訓班結束后，每位領導干部都要結合自己的思想和工作實際，撰寫完成一篇學習體會。
同志們，這期培訓班就要結束了。非常感謝大家在培訓期間對我們工作的支持，同時，特別感謝教育培訓中心為我們提供的服務和保障。本期培訓班到此結束。
祝大家身體健康、工作順利、學習進步，家庭幸福!
說課比賽后的心得和收獲篇九
歷時近xx個月的xx市職業(yè)技能大賽結束了，在經過初賽、復賽和決賽的層層選拔后，我們試驗研究中心的所有參賽選手都取得了理想的成績。作為一名參賽選手，我經歷了此次比賽的全過程，有很多切實的感受。
自公司建制調整以來，公司加大了對技術工人的培養(yǎng)和選拔，從制度上給人才的成長開辟道路，建立了技術工人和專業(yè)技術人員兩條不同的成才成長道路，如工人的初級工、中級工、高級工、技師、高級技師職業(yè)技術體系，以及二級技師、一級技師、首席技師聘用技術體系。而此次和xx市行業(yè)技術協(xié)會共同舉辦的“xx市職業(yè)技能大賽”更成為發(fā)動職工廣泛參與，不斷學習，提高職工職業(yè)技術水平，促進職工個人發(fā)展和企業(yè)發(fā)展的好辦法。對職工個人來說，這是一次借“大舞臺跳舞”的好機會。
首先，此次大賽是一次自我展示的機會。xx公司和xx市行業(yè)技術協(xié)會聯(lián)合舉辦的這次大賽，從初賽一開始，公司就非常重視，為了營造良好的競賽氛圍，公司做了大量的工作，張貼宣傳海報，大力進行宣傳。為我們盡可能搭建完善的施展才能的舞臺，大賽的口號是：——抓住機遇，迎接挑戰(zhàn)。我有幸能參加這次大賽，這是我職業(yè)生涯中一次極好的機會。
其次，此次大賽是一次系統(tǒng)學習與提高的機會。在初賽階段，公司教育處就組織了專家給我們講課、答疑，從基本的電工基礎知識到工作當中要遇到的電氣設備的原理都進行了細致的講解，對我們的專業(yè)理論水平的提高有很大的幫助。此次考試涉及的范圍非常廣，這也要求我要對電氣試驗中曾經熟悉與不熟悉的相關知識都要重新鞏固，通過這次技能大賽，使我的專業(yè)水平有了一個很大的飛躍。
再次，此次大賽是一次理論與實踐緊密結合的競賽。大賽充分體現(xiàn)了選拔復合型技術人才的要求，在復、決賽中均以實際操作為重頭戲，與現(xiàn)實工作緊密結合，同時重視對理論知識的理解程度。
另外，此次大賽也是一次團結協(xié)作、互幫互助的競賽。這次我試研中心取得的成功還來自于整個集體的團結協(xié)作，在競賽的準備過程中，我們也是“團結作戰(zhàn)”，發(fā)會個體優(yōu)勢，發(fā)現(xiàn)問題互相提醒，經常交流體會，互相考核，做到了“互促互幫”、“共同成長”。正是有了以上較為扎實到位的工作，我們才能在這次比賽中“厚積薄發(fā)”。
最后，此次比賽也是一次組織嚴密，保障有力，各級領導、部門充分重視，在組織者、協(xié)助者、參賽者這三方共同努力下，取得圓滿成功的大賽。各方都非常滿意。組織者看到了自己辛勤工作帶來了比賽的極大成功；協(xié)助者看到了自己的工作在比賽中所體現(xiàn)的價值，享受了對他人支持所帶來的無限快樂；參賽者經歷了學習、奮斗、收獲的全過程，體會了通過努力使自己的專業(yè)技術水平進一步提高、直至取得優(yōu)異成績的享受；而各級各部門的領導也進一步地發(fā)現(xiàn)了本部門、本單位基層的優(yōu)秀工作人員。
總之，這是一次成功的比賽。無論從哪個層面，從哪個角度看，都會得出這樣的結果。作為一名參賽選手，我非常感謝此次比賽的發(fā)起者、組織者、協(xié)助者，是他們的*遠矚和辛勤工作讓我有了一次自我提高、學習成長的好機會，有了一次展示自己的大舞臺；我也非常感謝和我一樣參加比賽的各位選手，是我們共同的競爭使比賽充滿了懸念和看點，是我們優(yōu)美的“舞步”贏得了陣陣的喝彩，用的方式向關心我們、支持我們、協(xié)助我們的各級領導、同事表達了我們心中的感謝之情。
說課比賽后的心得和收獲篇十
跳繩作為一項通用的鍛煉方法，是鍛煉心肺功能和協(xié)調能力的有效手段。而在跳繩的過程中，跳繩比賽則能夠更好地提高自身的挑戰(zhàn)能力和適應能力。跟隨著比賽的足跡，我也經歷了不止一次跳繩比賽，然而，這其中的種種細節(jié)和得失，卻讓我不得不反思自身的表現(xiàn)，沉淀自己的收獲。
第二段：比賽中的壓力。
跳繩比賽伴隨著的是沉重的心理壓力。我想，這大概只有在親身體驗后才能真正理解。在賽場上，我曾經經歷了一次失常的表現(xiàn)，不斷的出錯，一時間的空窗期讓自己的緊張感和彷徨感變得更加強烈。存在的各種壓力從而打亂了我的節(jié)奏，不僅影響了表現(xiàn)，更給自己的動力和自信心帶來了負面影響。從這個意義上說，賽場上的壓力既是對自己的考驗，同時也是對自己心理素質的鍛煉。
第三段：技能的重要性。
雖然說自信心和動力是跳繩比賽中的核心驅動力，但是技能卻也是在優(yōu)化算法的過程中越來越重要。在過去我一直單一的肯定自己的力量和毅力，可后來意識到了，如果沒有相應的技能作為基礎，即便再有動力和自信，也會無法爆發(fā)出最好的表現(xiàn)。跳繩的技能種類豐富，每一種技能的訓練都對比賽有著直接或間接的關聯(lián)，在技能訓練的同時，合理地安排跳繩比賽的賽前訓練也越來越重要。
第四段：角色定位的個人狀態(tài)。
每個人在跳繩比賽中充當?shù)慕巧际怯兴煌摹Ｓ谐錆M熱忱的選手，有積極投入的裁判員，還有耐心指導的教練，和熱心觀賽的觀眾。而這些不同的角色，往往都涉及到每個人的個人狀態(tài)和表現(xiàn)。我曾經聽過一句話，勝利并不屬于強者，而是屬于心理素質更好和心態(tài)穩(wěn)定的人。所以在整個比賽過程中，除了要有優(yōu)秀的表現(xiàn)，更要注意彼此的交流和合作，以達成更好的效果。
第五段：總結。
跳繩比賽所帶來的感受和體驗是實實在在的，不僅能夠鍛煉身體，還能同樣提高個人能力。從進入起步向上發(fā)展，考驗自己心理素質，提升團隊合作，激發(fā)自身內在潛能，能夠從幾個方面把控自己，最終將這種收獲和感悟融入日常生活中去。當然，跳繩比賽并非是平凡的，唯有經過實踐，才能真正重塑自我，充實內涵。
說課比賽后的心得和收獲篇十一
20xx年度新任區(qū)管領導干部培訓班已于日前順利結束，這次培訓班是區(qū)委組織部根據(jù)年度干部教育培訓計劃，會同區(qū)委黨校共同組織舉辦的，全區(qū)有關鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道和區(qū)屬單位的52名新任區(qū)管領導干部參加了這次學習培訓。培訓正值區(qū)屬各單位深入開展保持共產黨員先進性教育活動和鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)進行村兩委會換屆選舉之際，參訓學員的工作都十分繁忙，為了減少對相關工作的影響，我們將培訓班分為兩期，每期3天，分別于4月27日—29日，5月8日—10日在區(qū)委黨校舉辦，并將同一單位的領導干部均衡地分到兩期培訓班之中?；仡欉@次培訓工作，主要有以下幾個特點：
一、領導重視，準備充分。有關領導對本次培訓班高度重視，**部長對培訓的辦班方案提出了明確的思路和要求，并親自在開班典禮上作了動員講話;區(qū)人大主任親自上課，為學員作了民主與法制建設的專題講座。對于這次培訓班我部及早作了準備，4月上旬起，就著手進行本次培訓的相關準備工作，重視學員們的學習需求，征求了參訓學員對培訓內容的意見，與黨校多次商討教學計劃和課程設計，并根據(jù)情況及時做出調整。
二、教學內容豐富，形式多樣。在課程設計上，盡力做到教學內容貼近新任區(qū)管領導干部的工作實際，開設了黨的xx屆四中全會精神、領導科學、行政許可法、財務管理、民主法制建設、黨風廉政建設等專題講座，安排較為緊湊。在教學形式上，每次講座都安排半小時提問答疑，加強學員與教師的互動，提高學習的效果;除了集中聽課外，還安排了一次辯論會，辯題為“現(xiàn)代社會合作比競爭重要還是競爭比合作重要”，展示和促進學員的思辨能力和口頭表述能力，辯論會氣氛熱烈，效果較好。
三、精心選聘教師，保證教學質量。我部會同黨校多方聯(lián)系，邀請水平較高的教師到培訓班講課。本次培訓班的講課教師工作閱歷和經驗都較豐富，教學水平較高，并針對學員實際精心備課，有幾位教師還制作了課件;講課過程中，教師們關注學員的反饋信息，及時解答學員提出的問題，有效地保證了培訓的效果。
四、組織管理到位，學員學習認真。培訓期間，我部派專人進行跟班服務和管理，學員們嚴格遵守請銷假制度，表現(xiàn)出了較強的集體觀念和組織紀律性。同時學員們普遍感到對依法行政、經濟管理、領導藝術等知識掌握不夠，表現(xiàn)出了強烈的求知欲，專心聽課，認真做筆記，學習紀律較好。在辯論會上，有許多學員引用了本次培訓的有關教學內容，思維活躍，氣氛熱烈，也從一個側面反映了學員們的培訓有了較大的收獲。
這次培訓班存在的一些不足：
一、學員間交流還欠深入。由于本次培訓班的參訓學員均為新任區(qū)管領導干部，平時接觸得比較少，雖有部分學員互相認識，并且印發(fā)了學員通訊錄，但總體上還是比較陌生，在一起培訓的時間又很短，所以互相交流不夠深入。
二、課程的設置針對性還欠強。這次培訓在課程安排方面學員們普遍感到內容比較適合新任區(qū)管領導干部的實際，知識也比較新，但有的課程與我區(qū)的實際情況結合不緊密，缺少針對我區(qū)經濟和產業(yè)特點的知識內容，如臨港工業(yè)和港口建設的有關內容。
今后舉辦類似培訓班的啟示：
一、及早確定培訓時間。及早確定培訓時間，可以為做好培訓前的準備工作提供充裕的時間，在課程設置、落實教師等方面都做好充分的準備。對于教師來說，能夠有更充裕的時間精心備課，盡量提高授課的質量。對于參訓學員來說，能夠提前安排好工作，安心地參加培訓。
二、深入討論交流，促進知識消化。這次培訓班的參訓學員在學習過程中與授課教師探討交流比較多，學員間的交流討論相對不足，在一定程度上影響了對知識的理解消化，不利于開拓思路。應在培訓的第一天提供一個交流的平臺，如可以在晚上組織一場討論會，或者將會餐提前到第一天晚上，讓學員們盡早互相熟悉，加深了解，促進交流，可能會使培訓氣氛更活，學習效果更好。
說課比賽后的心得和收獲篇十二
現(xiàn)代培訓已從注重基本技能的傳授轉向實現(xiàn)知識的創(chuàng)造與共享,關注的角度從表層的技能轉向深層的能力素質。本站小編整理了培訓學習。
心得體會。
及收獲，供大家閱讀!
20xx年度新任區(qū)管領導干部培訓班已于日前順利結束，這次培訓班是區(qū)委組織部根據(jù)年度干部教育培訓計劃，會同區(qū)委黨校共同組織舉辦的，全區(qū)有關鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道和區(qū)屬單位的52名新任區(qū)管領導干部參加了這次學習培訓。培訓正值區(qū)屬各單位深入開展保持共產黨員。
先進性教育。
活動和鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)進行村兩委會換屆選舉之際，參訓學員的工作都十分繁忙，為了減少對相關工作的影響，我們將培訓班分為兩期，每期3天，分別于4月27日—29日，5月8日—10日在區(qū)委黨校舉辦，并將同一單位的領導干部均衡地分到兩期培訓班之中。回顧這次培訓工作，主要有以下幾個特點：
一、領導重視，準備充分。有關領導對本次培訓班高度重視，**部長對培訓的辦班方案提出了明確的思路和要求，并親自在開班典禮上作了動員講話;區(qū)人大主任親自上課，為學員作了民主與法制建設的專題講座。對于這次培訓班我部及早作了準備，4月上旬起，就著手進行本次培訓的相關準備工作，重視學員們的學習需求，征求了參訓學員對培訓內容的意見，與黨校多次商討教學計劃和課程設計，并根據(jù)情況及時做出調整。
二、教學內容豐富，形式多樣。在課程設計上，盡力做到教學內容貼近新任區(qū)管領導干部的工作實際，開設了黨的xx屆四中全會精神、領導科學、行政許可法、財務管理、民主法制建設、黨風廉政建設等專題講座，安排較為緊湊。在教學形式上，每次講座都安排半小時提問答疑，加強學員與教師的互動，提高學習的效果;除了集中聽課外，還安排了一次辯論會，辯題為“現(xiàn)代社會合作比競爭重要還是競爭比合作重要”，展示和促進學員的思辨能力和口頭表述能力，辯論會氣氛熱烈，效果較好。
三、精心選聘教師，保證教學質量。我部會同黨校多方聯(lián)系，邀請水平較高的教師到培訓班講課。本次培訓班的講課教師工作閱歷和經驗都較豐富，教學水平較高，并針對學員實際精心備課，有幾位教師還制作了課件;講課過程中，教師們關注學員的反饋信息，及時解答學員提出的問題，有效地保證了培訓的效果。
四、組織管理到位，學員學習認真。培訓期間，我部派專人進行跟班服務和管理，學員們嚴格遵守請銷假制度，表現(xiàn)出了較強的集體觀念和組織紀律性。同時學員們普遍感到對依法行政、經濟管理、領導藝術等知識掌握不夠，表現(xiàn)出了強烈的求知欲，專心聽課，認真做筆記，學習紀律較好。在辯論會上，有許多學員引用了本次培訓的有關教學內容，思維活躍，氣氛熱烈，也從一個側面反映了學員們的培訓有了較大的收獲。
這次培訓班存在的一些不足：
一、學員間交流還欠深入。由于本次培訓班的參訓學員均為新任區(qū)管領導干部，平時接觸得比較少，雖有部分學員互相認識，并且印發(fā)了學員通訊錄，但總體上還是比較陌生，在一起培訓的時間又很短，所以互相交流不夠深入。
二、課程的設置針對性還欠強。這次培訓在課程安排方面學員們普遍感到內容比較適合新任區(qū)管領導干部的實際，知識也比較新，但有的課程與我區(qū)的實際情況結合不緊密，缺少針對我區(qū)經濟和產業(yè)特點的知識內容，如臨港工業(yè)和港口建設的有關內容。
今后舉辦類似培訓班的啟示：
一、及早確定培訓時間。及早確定培訓時間，可以為做好培訓前的準備工作提供充裕的時間，在課程設置、落實教師等方面都做好充分的準備。對于教師來說，能夠有更充裕的時間精心備課，盡量提高授課的質量。對于參訓學員來說，能夠提前安排好工作，安心地參加培訓。
二、深入討論交流，促進知識消化。這次培訓班的參訓學員在學習過程中與授課教師探討交流比較多，學員間的交流討論相對不足，在一定程度上影響了對知識的理解消化，不利于開拓思路。應在培訓的第一天提供一個交流的平臺，如可以在晚上組織一場討論會，或者將會餐提前到第一天晚上，讓學員們盡早互相熟悉，加深了解，促進交流，可能會使培訓氣氛更活，學習效果更好。
大家好!在市委組織部和黨校各位領導和全體教職工的關心指導下，在各位老師的辛勤努力下，在所有學員的積極配合下，我們第26期中青年后備干部培訓班，按照教學計劃的要求，順利完成了為期三個月的各項學習任務?，F(xiàn)將我班學習情況簡要匯報如下：
一、學習、考察及研討交流情況。
第26期中青年后備干部培訓班共有學員39名，其中男學員29人，女學員10人。學員主要來自于市直各部門、市屬事業(yè)單位和市屬企業(yè)。開學第一周，班上就建立了臨時黨支部，并推選了臨時黨支部支部委員和班委會成員。學員分四個小組進行日常管理。3月3日進行了入學教育及開學典禮。市委辦公廳、組織部、宣傳部的領導出席了開學典禮。市委、組織部長劉為民在開學典禮上代表市委向學員提出了殷切希望，并就辦好培訓班作了重要的指導講話。
開拓了視野、增長了見識。
按照學習班的要求，每位學員還分別撰寫了。
考察報告。
和論文(心得體會)各1篇。學員撰寫的考察報告、論文及心得體會歸納起來有這么幾個特點：一是能夠緊緊圍繞黨和國家重大發(fā)展戰(zhàn)略開展調研，如圍繞民生問題、新農村建設問題等等。二是能夠緊密結合各自單位和工作實際開展調研，如圍繞思想政治工作、社區(qū)黨的建設等等。三是。
調查報告。
及論文提出的觀點比較新穎、立論比較準確、能夠切中要害，提出的建議也比較合理，具有一定的前瞻性和可操作性。
同時，我班班委會還創(chuàng)造條件，發(fā)揮優(yōu)勢，從大家的興趣和愛好處發(fā)，多次組織學員開展豐富多彩的文娛活動，增進了友誼，加深了感情，營造了相互交流、共同提高、團結互助、友好融洽的學習氛圍，使每個學員都有一定的收獲。
二、我們的收獲。
全班39名學員在校領導的悉心指導和各任課老師的諄諄教導下，大都能克服困難、勤奮學習、團結協(xié)作、嚴于律己，在學習中提高豐富了理論知識，在培訓中提高了處理問題的能力，在活動中增強了集體觀念，在考察中增強了憂患意識，堅定了發(fā)展的決心，做到了“四講四提高”即講學習，提高了為人民服務的本領;講團結，提高了集體主義思想;講奉獻，提高了自身思想道德修養(yǎng);講紀律，提高了自我約束能力。體現(xiàn)出了新時期黨的后備干部的優(yōu)良素質和良好精神風貌。具體概括為：
(一)講學習，提高了為人民服務的本領。
為給學員提供充分的基礎課套餐，市委黨校在課程設置上充分考慮到學員的需要，學習培訓內容涉及馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學發(fā)展觀以及哲學、經濟學、法律法規(guī)、黨史國情、綜合素質和能力、心理健康等方面。學員們學到了最先進的理論知識和最新的科學成果。同時，黨校教師在教學中采取互動教學法，在課堂上組織學員積極開展討論，讓學員談自己的認識和看法，增強了學習效果。每個學員都把這次到市委黨校學習培訓當做一個提高自己的難得機會，靜下心來專心學習，認真聽課、記筆記，踴躍發(fā)言，積極利用黨校這個陣地吸吮知識，學習理論，提高自己的思想認識，增強自己的工作能力，積極改造自己的世界觀、人生觀和價值觀。
在外出考察活動中，學員們認真學習外地的新思想新觀念和創(chuàng)業(yè)精神及經驗，在學習中思考，在思考中學習，使自己不僅娛悅了身心，開闊了眼界，更重要的是學習到了外地創(chuàng)優(yōu)環(huán)境大力招商的開放精神，解放思想勇于改革的創(chuàng)新精神，立足實際敢爭一流的創(chuàng)業(yè)精神。
學員們不僅從課堂上學習知識，而且從黨校老師身上學到了嚴謹治學認真負責的工作態(tài)度;把握前沿知識、刻苦鉆研的學習精神以及人格魅力。
通過這一階段緊張而活潑的學習，大家都覺得受益匪淺，儲備了豐富的知識，提高了理論修養(yǎng)，為今后更好地工作或者走上領導崗位打下了堅實的理論基礎。同時理想信念更加堅定，黨性得到鍛煉、道德情操得到提升，從而進一步提高了為人民服務的本領。
(二)講團結，提高了集體主義思想。
大家從各個不同的崗位走到一起學習和生活很不容易，因此各位學員十分珍惜這個機會。學員們在開學之初很快擰成一股繩，心往一塊想，事往一塊干，表現(xiàn)出了高度的團結協(xié)作精神，得到了老師們的好評。學員們在學習和各種活動中，互相幫助互相鼓勵，彼此關系十分融洽，共同維護全班的榮譽，形成了一個團結、奮進、向上的班集體。在課堂上大家認真聽講，共同維護班級紀律;在學習討論中，積極動腦，熱烈討論，積極發(fā)言;體育活動中，充分發(fā)揮特長，積極參加鍛煉;在外出考察活動中，能顧全大局，聽從指揮，互相幫助、互相諒解，處處為大家的利益著想，配合領隊和班主任的工作。
(三)講奉獻，提高了自身思想道德修養(yǎng)。
中青班的學員們在班級中也充分體現(xiàn)了奉獻精神。一是完成黨校、班級的各項工作任務不計報酬，不講條件，只要接受了任務就不折不扣盡最大努力干好，如參加班級的各項活動，大家都很踴躍，犧牲休息時間從無怨言，保證了各項活動的順利開展。二是創(chuàng)造條件，主動為班級服務。龍衛(wèi)東、趙懷云、徐英、高建武等同學主動為班級事務出謀劃策，提出合理化建議，陳敏、馬愛香、邵華、薛承起、秦萬虎、吳永華、李曉威、胡斌等同學在班級各項活動中，主動搭建平臺，提供便利，盡了自己的一份力量。在此，我代表全班同學對他們表示衷心的感謝!這里還要特別一提的是，在“5.12”汶川大地震發(fā)生后，全班同學積極響應黨支部和班委會的倡議，情系災區(qū)，踴躍捐款，籌集善款3900元，交付民政部門。錢雖不多，但反映了中青班學員高度的政治覺悟和良好的思想情操。
(四)講紀律，提高了自我約束能力。
真正做到了學習工作兩不誤。
當然，中青班也有一些不足之處，如個別學員因公因私請假較多，影響到了學習效果、等等，這些不足需要在今后的工作和學習中努力克服，嚴格要求自己，樹立良好的紀律觀念，以保證圓滿完成黨交給的各項工作任務。
三、今后努力的方向。
通過三個月的集中學習，學員們一致認為：這次學習對自己是一次思想凈化和精神洗禮，是個人成長道路上的防疫的驛站，增強了自身的免疫力，提高了自覺抵制不良思想侵蝕的能力，不僅提高了政治理論水平，還是一次黨風黨紀教育，更是一次行為規(guī)范，給自己的思想注入了一支“防腐劑”。
短暫的三個月，是人生長河中的一瞬，但它所留下的影響和意義將享受終身。這次學習是學員成長中的“加油站”、工作中的“充電器”，在思想上筑起了拒腐防變的思想防線。在今后的工作中，希望我們的學員時刻牢記“全心全意為人民服務”的宗旨，將自己自覺的融入人民群眾中去，將人民群眾的事情自覺擺在自己的心中，努力實踐“三個代表”的重要思想，自覺抵御各種誘惑的腐蝕，“立黨為公，執(zhí)政為民”，永葆共產黨員的本色。
“與善人居，如入幽蘭之室，久而聞其香，與之化矣”。我們各位學員將把在市委黨校學到的好精神、好作風、好品質帶到各自的工作和生活當中，老老實實做人，踏踏實實工作，干干凈凈干事，努力把學習所獲運用到各自的工作實踐中去，為蘭州經濟、社會和其他各項事業(yè)的發(fā)展做出貢獻，以優(yōu)異的工作業(yè)績回報組織、領導和老師們的教誨。
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說課比賽后的心得和收獲篇十三
作為一名攝影愛好者，參加攝影比賽是不可避免的。前段時間我參加了一個以“自然風光”為主題的攝影比賽，通過準備和參賽的過程，讓我感受到了許多。以下是我的心得體會。
第一段：準備過程。
在攝影比賽前，我經過了一段長時間的準備，并收集了許多有關攝影的書籍和資料。我研究了現(xiàn)代攝影的潮流，并在不同的場景下進行拍攝實驗，以提高我的技能和實踐經驗。我了解到比賽的評委通常更關注照片的原創(chuàng)性和技術性，因此在我的準備過程中，我盡可能地注重這些方面。
第二段：參賽心態(tài)。
在比賽前，我知道自己還有很多需要改進的地方。然而，我也意識到，在攝影比賽中，每個參賽選手都有他的特點和長處，要盡情發(fā)揮自己的技能和創(chuàng)造力，而不是過分擔心羞辱或失敗。因此，在參賽之前，我不斷強調自己的優(yōu)點，并堅信自己的能力可以勝任這個挑戰(zhàn)。
第三段：比賽效果。
在參加了比賽之后，我感到非常滿意。雖然我的成績并不是最好的，但我在比賽中合理運用了技巧和創(chuàng)造力，創(chuàng)造了一些成功的照片。在這個過程中，我也結識了一些志同道合的人，并通過對他們的觀點和意見加深了我的看法和思考。
第四段：總結經驗。
通過參加這次攝影比賽，我明白了許多重要的事情。首先，成功參賽并不是只與技術和創(chuàng)造力的高低有關，更重要的是參賽的心態(tài)和信心。其次，通過不斷努力和嘗試，我們可以提高自己的技能和實踐經驗，達到更高的水平。最后，攝影是一門創(chuàng)意和個性的藝術，我會盡力繼續(xù)實踐和完善自己的攝影技能。
第五段：展望未來。
最后，我想說我將繼續(xù)參加攝影比賽，以期望在未來的比賽中，獲得更好的成績。我會更加注重自己的攝影技能的提高和創(chuàng)造力的發(fā)展，以創(chuàng)造令人難忘的照片。在這個過程中，我也將繼續(xù)學習和分享經驗和想法，以進一步完善自己的技能和思考。
說課比賽后的心得和收獲篇十四
學習是每個人一生中不可或缺的一部分，它是我們拓展知識、提升能力的途徑。在學習的過程中，我們不僅能夠獲取新的知識，還能夠獲得寶貴的心得體會和深刻的收獲。下面我將分享一下自己學習后的心得體會和感悟收獲。
首先，通過學習，我明白了“勤奮是通往成功的唯一捷徑”，這是我最深刻的體會之一。學習不是一蹴而就的過程，需要付出大量的時間和精力。只有不斷地努力學習，才能夠在競爭激烈的社會中取得優(yōu)勢。這個道理在學校里尤其明顯，那些勤奮學習的同學往往成績優(yōu)異，得到老師和同學的贊賞，而那些懶散消極的同學卻很難取得好成績。通過學習，我意識到只有付出汗水，才能品味到成就的甜美。
其次，學習讓我明白了“失敗是成功的媽媽”。在學習的過程中，我們難免會遇到困難和挫折。但是，學習讓我明白了失敗并不可怕，它是通向成功的一個過程。當我遇到難題時，我會嘗試各種方法去解決，如果不成功，我會堅持不懈地努力。通過多次的嘗試和失敗，我逐漸養(yǎng)成了從失敗中汲取經驗教訓的態(tài)度。當我最終戰(zhàn)勝困難時，收獲的成功使我更加珍惜和感慨那經歷了奮斗和努力才得到的成果。
同時，學習使我悟出了“思維的力量”。在學習的過程中，我們不僅要掌握知識，還要培養(yǎng)自己的思維能力。只有擁有強大的思維能力，我們才能更好地解決問題和應對挑戰(zhàn)。比如，我們通過學習數(shù)學可以鍛煉出邏輯思維能力，通過學習文學可以提高感知能力和創(chuàng)新能力。學習使我明白了，思維是人的本質，也是獲取知識的途徑。只有通過良好的思維方式，我們才能夠更深入地理解知識，創(chuàng)造新的東西。
此外，學習擴大了我的視野。通過學習，我從狹隘的自我世界開始走向更加廣闊的世界。在學校和社會上接觸各種各樣的人和事，我逐漸明白了世界的多樣性和復雜性。通過學習外語，我能夠與不同國籍的人進行交流和溝通，了解他們的文化和思維方式。這種拓寬視野的經歷讓我感受到自己的渺小同時也激發(fā)了我對世界的好奇和探索精神。
最后，學習讓我收獲了自信心。通過不斷的學習，我對自己的能力和潛力有了更深刻的認識，這使我更加自信。在學校里，當我取得好成績或者通過努力完成一項任務時，我感受到了來自內心的自豪和自信。這種自信不僅讓我在學業(yè)上取得了更好的成績，也讓我在面對其他挑戰(zhàn)時更加從容。
總之，學習是一場永無止境的旅程，它不僅僅關乎于獲取知識，也關乎于我們對自我的認識和成長。通過學習，我明白了勤奮的重要性，也悟出了失敗和思維的力量。學習不僅僅開拓了我的視野，也培養(yǎng)了我面對挑戰(zhàn)的自信心。學習不僅僅是為了應對考試和工作，更是為了成為一個更好的人。讓我們一起努力學習，不斷進步，追求更美好的人生。
說課比賽后的心得和收獲篇十五
荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日離得一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里一道靚麗風景;人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為緊張軍訓中的一顆亮星。
進入大學的軍訓，對我們來說無疑是一種挑戰(zhàn)，一種磨練，一種人生的體驗。軍訓中，寬敞的馬路過道成了我們的戰(zhàn)場，而在這個戰(zhàn)場上，我們就是一道靚麗的風景。整齊的隊列，筆挺的身子，使我們用意志描繪的風景;震天的吶喊聲，嘹亮的歌聲，使我們用聲音在科技樓上空及整個校園久久回蕩，休息中我們認真有趣的學習了平時我們并不熟悉的軍歌，在歌曲中體會和感悟當代軍人的風采。
無論是流著汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發(fā)痛的雙腳，都讓我們難以忘懷。漫長而艱辛的遠航，既有乘風破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，關鍵看你怎樣駕駛自己的生活，軍訓亦是如此，有酸楚的淚水，有苦咸的淚水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲，在教官的指導下，我們力求動作規(guī)范，嚴謹、有序，單單這些就足夠讓我們真正體會到了酸、苦和累，但我們并沒有抱怨，人生的道路總是從坎坷到美景，已是人生苦短，吃這點點苦，受這點累算什么，抬起頭，挺起胸，勇敢的邁向成功的彼岸。
不經歷風雨不能見彩虹，不經歷風雨，長不成大樹，不受百煉，難以成鋼，強者就是永不被挫折壓垮。相信今日的我們臥薪嘗膽，明日必將攀月折桂，成功都是血汗的洗染，無悔走完希望每一天。如今，國家的希望，改革的命運交到了我們手中，既然老師說我們是國家的希望，國家說我們是祖國的棟梁，那么我想，我們就應該也一定能撐起祖國的希望，使這希望燦爛閃光。
軍訓不僅鍛煉了我們的身體，還培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，激勵了我們心中的信念，磨練了我們的意志，軍訓讓我們體會到了軍人的價值，軍人的精神，讓我們悟到了“陽光下做人，風雨做事，腳踏實地做事”，更讓我們了解到了世界上最可愛的人。
走過風雨中的我們，在即將跨入新世紀的門檻時，應該再加點對人生的啟迪，祖國的希望掌握在我們的手中，讓我們攜起雙手，邁出步伐，以堅定的腳步向著創(chuàng)造之路前進吧!
說課比賽后的心得和收獲篇十六
近期，鼓號隊比賽在我校隆重舉行，我作為隊長，深感榮幸。比賽結束后，我們隊員深感收獲頗豐，不僅提高了技巧，更增強了團隊意識。在此，我將分享我們的心得體會。
第二段：備戰(zhàn)過程中的心得。
作為一支鼓號隊，磨合團隊是一個非常重要的過程。我們組織了每日的集體訓練，并為每個隊員設計了個別訓練計劃。這個過程中，我們發(fā)現(xiàn)了許多問題，比如有些隊員的基本功不扎實，配合不默契等。為了提高整體水平，我們加大了基本功訓練的力度，組織了更多的集體配合訓練。通過不懈的努力，我們的隊伍逐漸完善了，隊員之間的默契也得到了提高。
比賽日終于到來了，緊張和期待充斥著每個人的內心。這是一個檢驗我們訓練成果的時刻。在比賽中，我們面臨了強大的對手，遇到了意想不到的困難。但是，我們沒有丟失斗志，而是相互激勵，奮力拼搏。我們始終保持著團結一致的隊形，配合默契的動作，帶給觀眾一個精彩的表演。比賽過后，我們反思了自己的表現(xiàn)，總結了優(yōu)點和不足。我們明白了只有經歷了比賽的洗禮，才能更好地認識自己，更好地提高。
第四段：收獲和成長。
參與鼓號隊比賽，我們不僅學到了技巧，更重要的是學到了如何成為一個優(yōu)秀的團隊成員。在這個過程中，我們學會了彼此傾聽和理解;學會了相互配合和支持;學會了如何處理沖突和解決問題。我們也深刻認識到，只有凝聚在一起，共同努力，才能成就非凡的成就。這次比賽，讓我們在不知不覺中實現(xiàn)了自身的成長和進步，給予了我們更大的自信和動力。
第五段：未來展望。
鼓號隊比賽結束了，但我們并不因此而止步不前。我們深知，只有持續(xù)不斷地努力，才能保持競爭力。未來，我們將繼續(xù)加強隊內訓練，鍛煉個人技巧，提高整體實力。同時，我們也將積極參加更多的比賽，拓展我們的視野，與其他隊伍互相切磋，不斷提升自身。我們希望我們的鼓號隊能夠在未來的比賽中綻放光彩，為學校爭光。
總結：
通過參與鼓號隊比賽，我們得到了技巧的提高和團隊意識的加強。在備戰(zhàn)過程中，我們解決了許多問題，磨合出一個默契的團隊。在比賽中，我們堅持不懈，以團結奮斗的精神交出了一份滿意的答卷。我們深刻體會到，團隊的力量是無窮無盡的，只要我們齊心協(xié)力，努力奮斗，就能創(chuàng)造奇跡。我們將繼續(xù)持之以恒，努力提高，為未來的比賽做好準備。
說課比賽后的心得和收獲篇十七
攝影比賽作為一項重要的藝術形式，已經成為了當今時代的重要展示平臺之一。在這個數(shù)字化時代里，越來越多的人開始接觸并熱愛攝影。而參加攝影比賽，除了理由有我們的激情和創(chuàng)意之外，還有一個很重要的原因，那便是能夠獲得一些寶貴的經驗和教訓。在這篇文章中，我會分享一些我在攝影比賽中收獲的心得和體會。
第二段：準備與規(guī)劃。
在參加攝影比賽之前，準備和規(guī)劃是至關重要的。我必須充分了解比賽的主題和規(guī)則，并從中獲得靈感和構思。我還必須決定我想要通過我照片傳達的信息和情感，并以此做出一些關鍵的決策，如選擇拍攝主題，背景和角度。最后，我還需要選擇合適的照相機和鏡頭，以捕捉出最佳的效果。
第三段：執(zhí)行與實踐。
一旦我準備好了構思和計劃，就可以開始拍照了。我通常會選擇不同的場景來嘗試不同的構圖和角度。在這個過程中，我會大量拍照，并實時檢查照片的細節(jié)和清晰度。我還會不斷調整光圈，快門速度和ISO，以使照片達到最佳的效果。我也會尋找靈感，并根據(jù)自己的創(chuàng)造力和觀察力慢慢地探索新的技巧和風格。
第四段：反饋與改進。
一旦比賽結束后，我會拿出時間認真分析我的照片，并把自己的拍攝過程與規(guī)劃做出一個比較。我會查看哪些照片符合比賽要求，哪些照片需要進一步改善和修飾。我也會詢問他人對于我的照片的意見和建議。我認為這種反饋與改進的過程非常重要，可以幫助我提高自己的素質和經驗。
第五段：總結與結論。
在參加攝影比賽的過程中，我學到了很多，并得到了很多有價值的經驗。我學會了更好地規(guī)劃和選擇拍攝主題以及構圖手法，在實踐中探索自己的風格，并提高了我的攝影技巧。通過這些經驗和教訓的學習，我越來越喜歡攝影，更加意識到攝影是一種表達情感和思想的重要手段。最重要的是，我認識到在攝影比賽中，獲勝不是唯一的目標，重要的是通過參與來鍛煉自己的能力和提高自己的技能水平。
總之，攝影比賽是一個充滿挑戰(zhàn)和機遇的過程。在參賽時我們需要制定規(guī)劃，執(zhí)行拍攝，反饋改進，進而總結得失。在這個過程中，我們會得到很多經驗和教訓，為我們的攝影生涯奠定堅實的基礎。
說課比賽后的心得和收獲篇十八
海底撈作為一家備受矚目的火鍋連鎖品牌，在中國和全球范圍內享有盛譽。參與海底撈的比賽，是一次難得而富有挑戰(zhàn)性的經歷。在這次比賽中，我不僅收獲了團隊合作的寶貴經驗，也感受到了自己在壓力下的應變能力和冷靜思考的重要性。以下是我對此次海底撈比賽后的心得體會。
首先，比賽中充分展現(xiàn)的團隊合作精神給我留下了深刻的印象。在這個競爭激烈的時代，個人的力量正在被重視，但一個優(yōu)秀的團隊才能取得更大的成功。在比賽中，團隊成員之間需要充分地溝通和配合，才能快速地完成任務。我意識到，只有團隊成員間互相信任、相互協(xié)作，才能良好地發(fā)揮各自的優(yōu)勢，使整個團隊發(fā)揮出最大的潛力。此次比賽中，我們團隊的每個人都愿意主動承擔責任、分享經驗，并積極為團隊出謀劃策，這種團隊精神值得我學習和借鑒。
其次，壓力下的應變能力和冷靜思考是取得成功的關鍵。在比賽中，時間非常緊迫，任務復雜且困難。面臨此種情況，我們團隊需要保持冷靜，理智地分析解決問題的方法。在團隊中，我發(fā)現(xiàn)有些團隊成員情緒波動較大，稍有風吹草動就慌亂不堪，這對我們團隊的整體實力造成了一定的影響。然而，比賽并非個人的展示機會，而是團隊的總體表現(xiàn)。只有在冷靜的狀態(tài)下，我們才能更好地應對困難，高效地完成任務。
第三，比賽中的競爭也是激發(fā)個人潛能的機會。在比賽的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己往往能在壓力之下更好地思考和行動，表現(xiàn)出了我意想不到的潛能。在一次次的比賽中，我學會了不放棄和堅持到底的品質。在競爭中，能夠調動自己所有的潛力，不被困難所壓倒，這是取得勝利的關鍵要素之一。通過這次比賽，我對自己的潛力和能力有了更加深入的了解，也意識到要不斷努力，才能在競爭中脫穎而出。
第四，這次比賽讓我們更加深入地了解到了海底撈的品牌文化。海底撈不僅僅是一家普通的餐飲企業(yè)，更是注重服務和顧客體驗的代表。在比賽中，我們需要從顧客的角度出發(fā)，提供更好的服務。這讓我們深刻地意識到，作為一個品牌的代表，我們需要時刻關注顧客的需求，并盡力滿足他們的期望。通過這次比賽，我對于提供優(yōu)質服務的重要性有了更加深刻的認識，也對于海底撈品牌有了更加全面的了解。
第五，比賽結束后的反思和總結對于個人進步非常重要。通過對比賽的經驗和教訓的總結，可以更好地發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并加以改進和提高。我意識到在比賽中，我剛開始時不夠沉穩(wěn)，而且有時在解決問題時沒有盡量多地聽取他人的建議。這些經驗和教訓讓我更加明確自己今后的改進方向，比如學會更好地掌控自己的情緒和克服自己的固有思維模式。只有在不斷總結和反思的基礎上，我才能在今后的工作和生活中不斷進步，取得更好的成績。
綜上所述，海底撈比賽是一次難得的機會，讓我從中獲得了很多寶貴的經驗和體會。團隊合作、應變能力、競爭意識、品牌文化、反思總結，這些都是從這次比賽中收獲的重要方面。我相信這些經驗和體會將對我今后的發(fā)展起到積極的推動作用，使我在職場和生活中都能取得更好的成績。
說課比賽后的心得和收獲篇十九
今天上午體育課的時候，舉行了讓同學期盼已久的乒乓球比賽，大家興高采烈的來到教學樓西的乒乓球臺邊。
很快被選為比賽的臺旁邊讓人圍的水泄不通，是里三層外三層，連旁邊的球臺上都站滿了人。
第一局開始了首先是李絡銘對宋文博，好不容易舉辦一次乒乓球比賽總得正規(guī)點，十一分制，先發(fā)三球熱熱身，這時候觀眾們已經開始討論誰會贏。老師一聲令下比賽正式開始了，兩人怒目相視，誰也不讓誰，李絡銘先發(fā)，只見他把球拋向空中，用那球拍的那只手一打，球像蜻蜓點水一樣過去了，猶如水上飄，這時大家沒有了聲音，宋文博反應那叫一個快，用力一抽，耶!球過去了，李絡銘沒有接到，這時很靜的臺邊，突然響了起來聲音：“耶!宋文博真厲害!”那氣勢驚天地，泣鬼神。第一局宋文博以十一比零獲得了勝利。
第二局，先雙方交換場地，他們都死死盯著對方，由宋文博發(fā)球，一個低球打過去，李絡銘輸了，宋文博輕松的贏了第二場。
第三局開始了，李絡銘發(fā)了一個高難度的低球，這時同學們的加油聲都停了下來，宋文博驚詫的看這球，不過馬上反應過來了，一個反扣打了過去，李絡銘往左一移，一扣球又到了那邊，宋文博也打了過去，就這樣僵持了很久，看宋文博頭上已經出了汗，他用剩下的力氣聚到右手，看準時間用力一抽，便為自己掙了一分。拉拉隊大聲說：“耶!”這一場他倆比分到10比8，宋文博一扣，便贏了最后的勝利。
說課比賽后的心得和收獲篇二十
學習是人類進步的源泉，也是一種需要不斷追求的精神境界。在學習過程中，我們不僅能獲得知識和技能，更能夠感悟到更多的人生智慧和感悟。在我多年的學習經歷中，我深刻認識到學習的重要性，并從中收獲了很多。以下是我在學習后的心得體會感悟收獲方面的幾點主要觀點。
首先，學習培養(yǎng)了我的自律意識。在學習的過程中，我們要設定學習目標，并付出努力去達成這些目標，這就需要我們有強大的自我約束能力。如果沒有自律，我們很容易陷入拖延，無法按時完成學習任務。通過學習，我意識到只有通過自律，才能真正提高自己的學習效率和學習成果。因此，我逐漸養(yǎng)成了每天制定學習計劃，并嚴格按照計劃進行學習的習慣。這種自律的培養(yǎng)，也讓我在其他方面的生活中變得更加有條理和效率。
其次，學習提高了我的思維能力。學習過程中，我們不僅僅是獲取知識，更是培養(yǎng)了我們的思維能力。通過學習，我們需要進行分析和思考，并將不同的知識點進行有機結合。在這個過程中，我們的思維能力得到了鍛煉和提升。在我學習的過程中，我發(fā)現(xiàn)我的邏輯思維能力和問題解決能力得到了明顯提高。我能更好地區(qū)分信息的重要性，并能夠快速找到解決問題的方法。這種思維能力的提高，不僅在學習中幫助我更好地理解和掌握知識，也在日常生活中讓我更加機智和獨立思考。
再次，學習培養(yǎng)了我的團隊合作能力。學習不僅僅是個體的努力，也需要與他人的合作和交流。在學習的過程中，我們會遇到很多困難和難題，需要與他人一起思考和解決。通過與他人的互動，我懂得了團隊合作的重要性。在合作中，我學會了傾聽和尊重他人的意見，同時也學會了與他人共同制定工作計劃和分工。這種團隊合作的能力，不僅在學習中幫助我更好地解決問題和完成任務，也在工作和生活中讓我更加善于與他人協(xié)作，充分發(fā)揮團隊的力量。
最后，學習讓我對生活有更多的體會和感悟。在學習的過程中，我們會接觸到不同的領域和知識，這讓我對生活有了更多的理解和把握。通過學習，我學到了世界的多樣性和復雜性，讓我對生活充滿了好奇和探索的欲望。通過學習，我們還能夠感受到知識的魅力和人類思想的輝煌。這種感悟不僅讓我保持了對學習的熱愛，也讓我更加珍惜生活中的每一個細節(jié)和機遇。
綜上所述，學習后的心得體會感悟收獲是多方面的。它不僅有助于培養(yǎng)我們的自律意識和思維能力，也讓我們成為更好的團隊合作者，并讓我們對生活有更多的體驗和感悟。因此，我相信學習是一種寶貴的財富，也是我們不斷成長的階梯。只有不斷學習和思考，才能讓我們的人生變得更加豐富多彩。
說課比賽后的心得和收獲篇二十一
學習是人類進步的源泉，通過不斷學習，我們可以不斷完善自己，提升自己，獲得更多的知識和技能。然而，學習只有在不斷總結和反思的過程中，才能獲得更多的心得體會，從而獲得真正的收獲。在我多年的學習經歷中，我積累了很多心得體會和感悟，這些心得體會和感悟，不僅影響了我的學習方法和態(tài)度，也對我的人生起到了積極的指引作用。
首先，學習是一個積累的過程。每個人都不是天生就擁有所有的知識和技能，都是通過學習來不斷積累和獲取的。只有在學習的道路上保持堅持和毅力，才能夠獲得更多的知識儲備，才能夠成為真正的高手。在我學習過程中，我深刻地體會到，只有不斷地積累，不斷地學習，才能夠在面臨問題時得心應手，才能夠做到無縫銜接，才能夠更好地解決問題。
其次，學習需要一種主動的態(tài)度。學習不能僅僅依賴于老師或者教材的引導，需要我們去主動地尋找和探索。在我學習的過程中，我發(fā)現(xiàn)，只有自己主動地去閱讀和學習，去研究和實踐，才能夠真正理解和掌握知識。通過自己的努力，我發(fā)現(xiàn)，很多問題都能夠迎刃而解。因此，我堅信，只有擁有主動學習的態(tài)度，才能夠在學習的道路上更進一步。
同時，學習也需要一種積極的心態(tài)。在學習的過程中，我們難免會面臨各種挫折和困難，這需要我們有一種積極的心態(tài)來面對。在我學習的過程中，我遇到過很多困難和挑戰(zhàn)，有時候甚至覺得很難堅持下去，但正是這些困難和挑戰(zhàn)，鍛煉了我的耐心和毅力。通過不斷地努力和堅持，我發(fā)現(xiàn)原來那些看似無法攀登的高山，其實并不高，只要我們有勇氣和決心，都能夠登上巔峰。
再者，學習需要不斷反思和總結。學習是一個不斷進步的過程，只有通過不斷的反思和總結，才能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足和不足，才能夠更好地改進和提高。在我學習的過程中，我經常會對自己的學習方法和態(tài)度進行反思，總結自己的優(yōu)點和不足。通過這種反思和總結，我發(fā)現(xiàn)，只有不斷改進自己的學習方法，才能夠更好地提高自己。
最后，學習不僅僅是為了獲取知識，更是為了個人的成長和發(fā)展。通過學習，我們可以不斷完善自己的思想和理念，提升自己的人格和素養(yǎng)，從而實現(xiàn)個人的價值和目標。我深深地理解到，學習不僅僅是為了應試和就業(yè)，更是為了培養(yǎng)自己的綜合素質和能力，為將來的人生奠定堅實的基礎。
總而言之，通過多年的學習經歷，我獲得了很多心得體會和感悟。這些心得體會和感悟不僅改變了我的學習方法和態(tài)度，也啟迪了我的人生。通過學習，我明白了學習是一個積累的過程，需要一種主動的態(tài)度和積極的心態(tài)，需要不斷反思和總結，還要深入到個人成長和發(fā)展。通過這些認識和體悟，我相信，只要我們保持學習的熱情和態(tài)度，就能夠走得更遠、更高，取得更大的成功和成就。
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