制定方案需要我們充分調(diào)研和了解情況，以便提供最合適的解決方案。在制定方案時，我們需要考慮到各個環(huán)節(jié)之間的協(xié)調(diào)和配合?？偨Y(jié)是在一段時間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家整理的一些常用的方案范例，供大家參考。不同的問題和目標(biāo)需要不同的方案，因此這些范例只能作為參考，具體的制定過程還需要根據(jù)實際情況進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。希望大家能夠根據(jù)自己的實際需求，靈活運用方案制定的方法和技巧，實現(xiàn)自己的目標(biāo)和理想。
女職工趣味活動方案篇一
1．男子籃球：
以公司為單位。精密公司組建三支籃球隊、家具、創(chuàng)豐各組建一支籃球隊參賽，比賽分淘汰賽和決賽，精密分公司先進(jìn)行淘汰賽，選出一支籃球隊與家具、創(chuàng)豐球隊參加決賽。
2．女子立定投籃：
以部門（課）為參賽隊，部門人員少的可合并為一個參賽隊進(jìn)行，參賽隊各選派5名女運動員參加。參賽人員在劃定的界線處（不得踩線）向球籃投球，每位選手限投5個球，該隊參賽人員累計投籃投中次數(shù)作為該隊成績。
3．男女混合100米接力賽：
以部門（課）為參賽隊，部門人員少的可合并為一個參賽隊進(jìn)行，參賽隊各選派男、女運動員各5名參加，參賽隊員出場順序由該隊隊長安排，在哨聲響起后，開始執(zhí)接力棒賽跑，50米處中轉(zhuǎn)，回到起點后交接第二棒，依此類推，直到全隊人員參賽完成。交接時，準(zhǔn)備接棒人員未接到接力棒前不得跨出界線，計時成績。分組進(jìn)行，每組兩隊。
4．齊心協(xié)力：
以部門（課）為參賽隊，部門人員少的可合并為一個參賽隊進(jìn)行，參賽隊各選派運動員6名參加，男女比例不限，6名選手一起站在兩塊木板上，用繩固定腳與木板，雙手扶肩，一起從起點向終點出發(fā)，計時成績。分組進(jìn)行，每組兩隊。
5．托球接力：
以部門（課）為參賽隊，部門人員少的可合并為一個參賽隊進(jìn)行，參賽隊各選派男、女運動員各3名參加，用羽毛球拍托籃球。參賽隊員出場順序由該隊隊長安排，在哨聲響起后，開始執(zhí)托球賽跑，50米處中轉(zhuǎn)，回到起點后交接第二人接托球，依此類推，直到全隊人員參賽完成。交接時，準(zhǔn)備接力人員未接到球和拍前不得跨出界線，計時成績。如果在接力過程中，球掉地，持球人應(yīng)撿回球后返回到掉球點重新托球比賽。分組進(jìn)行，每組兩隊。
6．三腳接力：
以部門（課）為參賽隊，部門人員少的可合并為一個參賽隊進(jìn)行，參賽隊各選派運動員12名參加，男女比例不限，起點和終點各站6名，兩人一組，并排站立，用繩捆綁相鄰兩腳，哨聲響起后，先由起點位置的選手出賽，到終點時，與本隊下一組人員擊掌后，下一組人員方可出賽，向起點進(jìn)發(fā)，依此類推，直到全隊人員參賽完成，即終點的最后一組人員回到起點。計時成績。分組進(jìn)行，每組兩隊。
7．拔河：
三家分公司各派20名選手參賽，男女各10名，直接進(jìn)行爭奪賽，取第一名，參賽隊按要求站在拔河繩兩端的兩側(cè)，手執(zhí)繩，哨聲響起后，用力將對方拉向本隊一方，當(dāng)繩中線標(biāo)記到達(dá)規(guī)定的位置線時，鳴哨宣布停止，比賽采用抽簽比賽，設(shè)1、2、3號簽，抽中1和2號簽的隊先進(jìn)行比賽，勝出后再與抽中3號簽的隊進(jìn)行比賽，勝者為第一名。
8．搭橋過河：
以部門（課）為參賽隊，部門人員少的可合并為一個參賽隊進(jìn)行，男女比例不限，參賽部門選派10名選手，男女比例不限，每兩個隊進(jìn)行比賽，由第一名選手開始搭橋前進(jìn)，10名選手依次向前搭橋前進(jìn)，當(dāng)前一選手沒有橋板時，最后一名選手向前傳遞橋板，依次進(jìn)行直到終點。計時賽，只取第一名。
9．象棋：（男女不分組）。
兩名參賽選手對壘，取時10分鐘，10分鐘之內(nèi)未定輸贏，棋盤上棋多者勝。抽簽分組進(jìn)行淘汰賽，分3組，每組選手6名，每組取第一名進(jìn)行名次賽。（18名）。
10．跳繩：（男子組和女子組）。
參賽選手在2分鐘內(nèi)跳的次數(shù)最多者勝。抽簽分組進(jìn)行淘汰賽。男子組、女子組各分5組，每組選手10名，每組取第一名再進(jìn)行決賽。（男女各50名）。
11．立定跳遠(yuǎn)：（男子組和女子組）。
參賽選手在指定線外立定跳遠(yuǎn)，記錄跳遠(yuǎn)距離作為成績，抽簽分組進(jìn)行淘汰賽，男子組、女子組各分5組，每組選手10名，每組取第一名再進(jìn)行決賽。（男女各50名）。
12．乒乓球：（男子組和女子組）。
參賽選手雙方各發(fā)6個球，抽簽分組進(jìn)行淘汰賽。分?jǐn)?shù)必須差2分以上定輸贏。男子組、女子組各分3組，每組選手6名，每組取第一名進(jìn)行決賽。（男女各18名）。
13．羽毛球：（男子組和女子組）。
參賽選手雙方各發(fā)6個球，抽簽分組進(jìn)行淘汰賽。分?jǐn)?shù)必須差2分以上定輸贏。男子組、女子組各分3組，每組選手6名，每組取第一名進(jìn)行決賽。（男女各18名）。
14．男子臺球：
參賽選手對壘，計時10分鐘，10分鐘內(nèi)未定輸贏，以桌面上臺球數(shù)量少者勝，抽簽分組進(jìn)行淘汰賽。分5組，每組選手6名，每組取第一名進(jìn)行決賽。（30名）。
女職工趣味活動方案篇二
xxx全體教職工。
20xx.4.29。
以年段為單位，分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應(yīng)的比賽項目，按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最后以六個項目的總積分算成績。
1、轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：
年段各派五人參加，男女不限。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時長短決定名次。
2、合作運球接力：
年段各派四人參加，男女不限。每個組的成員先抽簽，4張簽上分別寫著“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的組員向裁判要氣球，然后拿著氣球給“嘴”，讓“嘴”吹，吹完后，“手”再打個結(jié)，然后給“腳”，“腳”用腿夾住氣球。蹦到“屁股”那兒，“屁股”再用屁股把氣球壓爛。腳再往原處跳回來。一組有4個氣球，哪一組先完成，哪一組就獲勝。賽程10米。
3、手足情深：
年段各派四人參加，男女不限。參賽人員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米賽段，優(yōu)先到達(dá)者為勝。
4、心心相應(yīng)：
年段各派六人參加，男女不限。六人分三組，兩人以合作組（兩人擁抱夾氣球），兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進(jìn)，繞過終點，返回起點兩人用力將氣球夾爆。三組完成最先夾爆氣球隊獲勝。
5、海底傳月：
年段各派八人參加，男女不限。每組8名隊員依次排成一列，間距一臂。第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開接球從胯下依次傳接到第八名隊員手中，當(dāng)?shù)诎嗣爢T接到球后，持球跑到第一名前為勝。
6、坐地起身：
年段各派六人參加，男女不限。六人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的)六人手"橋"手，然后要一同站起來。先站起來為勝，勝方還可再試試多人一點，如七至八個人進(jìn)行挑戰(zhàn)。
活動報名截止日期：
請各年段在20xx年4月18日——22日前將報名表上交。
1.以上趣味活動結(jié)束，體育組為大家提供籃球、羽毛球、乒乓球等體育器材，大家可自由組合進(jìn)行鍛煉。希望全體教師積極參與，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
2.穿運動休閑服。
女職工趣味活動方案篇三
為豐富工區(qū)團(tuán)員青年的文體活動，加強(qiáng)工區(qū)青年間的溝通交流，增強(qiáng)工區(qū)團(tuán)組織的凝聚力，特舉辦本次活動。
二、活動主題
鍛煉特長技能，展現(xiàn)青年團(tuán)員風(fēng)采，活躍文化生活
三、主辦單位
修試工區(qū)團(tuán)支部
四、承辦單位
修試工區(qū)分工會
五、參加對象
修試工區(qū)全體青年團(tuán)員
六、活動要求：
1、在參與活動中，應(yīng)自覺遵守活動秩序;
2、要服從工作人員，應(yīng)使活動在團(tuán)結(jié)、友愛的氣氛中進(jìn)行。
七、活動程序：
1、全體人員在會議室集中，工區(qū)領(lǐng)導(dǎo)致辭;
2、宣布注意事項及各活動區(qū)域安排;
3、進(jìn)行文體活動。
八、活動安排：
活動時間：20xx年1月15日下午
(1)宣傳報道：由楊凱、楊濤負(fù)責(zé);
(2)相關(guān)材料收集：工區(qū)團(tuán)支部;
(3)場地布置;局多功能廳;
(4)在活動的前一天由團(tuán)支部負(fù)責(zé)對各游戲出份游戲規(guī)則說明;
(6)部分道具及獎品：道具在活動的前一天由工區(qū)團(tuán)支部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備好。
九、活動規(guī)則及有關(guān)負(fù)責(zé)人安排
1、猜謎語
游戲規(guī)則：猜中謎語者，不用撕掉謎語紙條，只需要記住謎語編號到領(lǐng)獎臺對謎底。答對8個以上可以獲得一張獎券;15個以上可獲得兩張獎券。
2、乒乓球比賽
3、跳繩計時賽
游戲規(guī)則：參賽者只要在一分鐘內(nèi)跳滿80個，可獲得一張獎券，120個以上可獲得兩張獎券。
兌獎辦法：
兌獎組：由xx公司團(tuán)支部負(fù)責(zé)
兌獎方式：
一張獎券可隨意領(lǐng)取一盒牙膏、一個筆記本。
兩張獎券可隨意領(lǐng)取一支鋼筆、一個筆記本。
三張獎券可領(lǐng)取一條毛巾、一盒牙膏、一個筆記本。 四張獎券可領(lǐng)取一瓶洗發(fā)水、一盒牙膏、一支鋼筆。
五張獎券可領(lǐng)取一瓶洗發(fā)水、一盒香皂、一支鋼筆、一盒牙膏。
六張獎券可領(lǐng)取一瓶洗發(fā)水、一條毛巾、一盒香皂、一支鋼筆、一盒牙膏、一個筆記本。
兌獎時間：活動期間
八、其他事項：
1、工作人員安排：xx公司團(tuán)支部全體工作人員。
2、不得一人重復(fù)參加一項游戲。
3、每項游戲優(yōu)勝者要進(jìn)行登記。
4、獎品兌付完一切活動結(jié)束。
九、經(jīng)費預(yù)算
經(jīng)費總計：835元
為迎接“七一”，豐富干部職工的精神生活，激發(fā)大家的熱情和團(tuán)隊精神，增進(jìn)干部職工間的溝通交流，增強(qiáng)干部職工的凝聚力、向心力和戰(zhàn)斗力，促進(jìn)黃花鎮(zhèn)和諧發(fā)展。特舉辦此活動。
二、活動主題
趣味游園慶黨生日 歡聲笑語迎十八大
三、主辦單位
黃花鎮(zhèn)黨委、鎮(zhèn)政府
四、承辦單位
黃花鎮(zhèn)黨政辦、黃花鎮(zhèn)工會、黃花鎮(zhèn)團(tuán)委
五、參加對象
黃花鎮(zhèn)全體干部職工
六、活動要求
(一)在參與活動中，應(yīng)自覺遵守活動秩序;
(二)要服從工作人員，應(yīng)使活動在團(tuán)結(jié)、友愛的`氣氛中進(jìn)行。
七、活動安排
決賽時間：初定7月1日前(活動時間由鎮(zhèn)黨政辦通知)
(一)宣傳：由黃花鎮(zhèn)黨政辦負(fù)責(zé)宣傳、通知相關(guān)人員;
(二)相關(guān)材料收集：鎮(zhèn)工會;
(三)場地布置：鎮(zhèn)黨政辦;
(四)在活動的開始前由黨政辦負(fù)責(zé)出游戲說明;
(五)部分道具及獎金：道具在活動的前一天由鎮(zhèn)工會負(fù)責(zé)準(zhǔn)備好。
(六)活動項目評比計分：由黃花鎮(zhèn)黨政辦、黃花鎮(zhèn)工會、黃花鎮(zhèn)團(tuán)委負(fù)責(zé)。
八、活動規(guī)則及有關(guān)負(fù)責(zé)人安排
本次比賽分初賽和決賽，初賽參賽者由報名參加的鎮(zhèn)干部職工組成，在6月18日前由各辦線主任、負(fù)責(zé)人報初賽名單到鎮(zhèn)黨政辦。初賽和決賽時間另通知。本次比賽最終評出一、二、三等獎各一名。
為豐富我街干部職工的文體生活，營造平安、和諧、健康的節(jié)日氛圍，提高團(tuán)隊歸屬感和凝聚力，東風(fēng)街黨工委、辦事處擬組織舉辦干部職工新春游園活動，具體方案如下：
一、指導(dǎo)思想
以科學(xué)發(fā)展觀為指引，倡導(dǎo)健康文明的生活方式，營造歡樂祥和的節(jié)日氣氛，開展群眾喜聞樂見的文化活動，提高團(tuán)隊凝聚力。
二、主辦單位
東風(fēng)街黨工委、辦事處
三、參加人員
全街全體干部職工
四、活動時間、地點
20xx年1月12日(星期四)下午3：00至4：20，駟馬涌文化體育廣場
五、活動內(nèi)容
1、拔河
2、插花
3、趣味乒乓球
4、夾球走
5、跳繩
6、踢毽子
7、飛鏢
8、呼啦圈
9、套圈
10、定位投籃
六、活動要求
1、拔河(集體項目)。共8個隊參賽，分別為：機(jī)關(guān)隊、出租屋管理中心隊、社區(qū)服務(wù)中心隊、城管中隊、居委一隊(德坭新村、四方塘、彭家巷、第一津、司馬坊、嘉和苑，由第一津居委會主任馮培燕負(fù)責(zé)組織該隊6個居委參賽人員)、居委二隊(駟馬涌、流花湖、盤松苑、涼亭坊、迎壽里，由涼亭坊居委會主任左元宇負(fù)責(zé)組織該隊5個居委參賽人員)、環(huán)衛(wèi)站一隊、環(huán)衛(wèi)站二隊。每隊15人參賽(其中女隊員不低于3人)，選出前三名進(jìn)行獎勵。比賽對陣情況由各隊代表抽簽決定。
2、插花(集體項目)。以社區(qū)為單位，每個社區(qū)提供一盆插花作為參賽作品進(jìn)行評獎，取第一名獎勵。插花比賽評委：陳艷、周菊英、劉君蔚、張蓉。請各社區(qū)派工作人員于2012年1月10日上午11：00前到文化站領(lǐng)取插花材料費100元。
3、趣味乒乓球。參賽者手握乒乓球拍，將乒乓球放在拍上，按指定線路行走，走完全程不掉球者獲勝并獲得獎品。
4、雙人夾球走。兩人一組，兩組同時參加比賽，兩個人胸前夾球在規(guī)定的路線行走，先到終點并不落球的小組獲勝并獲得獎品。
5、跳繩。兩人同時參加比賽，參賽者單次跳繩次數(shù)多者獲勝并獲得獎品。
6、踢毽子。兩人同時參加比賽，參賽者單次踢毽次數(shù)多者獲勝并獲得獎品。
7、飛鏢。參賽者站在指定位置投鏢5個，中鏢3個及以上者獲勝并獲得獎品。
8、呼啦圈。兩個人同時參賽，轉(zhuǎn)圈多者獲勝并獲得獎品。
9、套圈。參賽者在指定位置投圈，投中者可獲得投中的獎品。
10、定位投籃。參賽者在指定位置投籃5個，中籃2個及以上者獲勝并獲得獎品。
女職工趣味活動方案篇四
一年一度的三八婦女節(jié)快來臨了，作為企業(yè)的工會工作人員，少不了又要忙一陣了。今年是我第一次組織這類的活動，想想過去曾參加過的活動，似乎都與運動脫不了干系，有的項目還相當(dāng)辛苦相當(dāng)累。這次最好能有一次相對放松一點的項目，讓大家開開心心、輕輕松松的玩一下。下面就是這次的活動方案:。
為豐富員工文化生活，為員工搭建一個舒緩生產(chǎn)生活壓力、展示自我風(fēng)采的平臺，讓廣大員工歡樂、愉快地度過三八婦女節(jié)，市分公司工會擬在2018三八婦女節(jié)前舉辦由工會辦及現(xiàn)業(yè)各部門工會負(fù)責(zé)組織實施的“2018三八婦女節(jié)系列員工趣味體育活動”?，F(xiàn)將本次活動相關(guān)事項通知如下:。
活動組委會主席:盧xx。
副主席:楊xx。
組委會成員:張xx、羅x、連x、瞿x、許xx、李xx、袁xx、瞿x。
(一)活動內(nèi)容。
本次活動共設(shè)5個團(tuán)體比賽項目，每個部門工會負(fù)責(zé)一個項目的實施工作。
以部門工會為單位參賽，一個部門工會可組多個隊參加(每項比賽每人只能參賽1次)，每個員工可參加兩項團(tuán)體賽。
1、集體投籃比賽，由一部門工會負(fù)責(zé)(比賽規(guī)則:采取定點投籃的方式，每個隊6人，男女各3，每個人投籃5次，統(tǒng)計個人入籃次數(shù)，累計每隊所有隊員投籃總數(shù)，以數(shù)量多少排名。)。
2、兄弟姐妹齊心運汽球比賽，由二部門工會負(fù)責(zé);(比賽規(guī)則:5人一組，有男有女，用身體夾送4個汽球到達(dá)目的地，汽球須完好，破、掉一汽球加時間2秒，以用時短長排名先后)。
3、飛鏢比賽，由三部門工會負(fù)責(zé);(比賽規(guī)則:每隊4人男女各2，以4人累計中靶的環(huán)數(shù)高低作為團(tuán)體排名，個人成績?yōu)閱雾棯劤煽?。
4、你的地盤我做主比賽，由四部門工會負(fù)責(zé);(比賽規(guī)則:每隊4人，2男2女，共四隊同時參賽，兩隊一排面向站立。要求每個人站在一張報紙上，每隊由一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別隊隊員拋球，球打到別隊的哪張報紙上，該地盤被掠奪，紙張被裁判收回。打中哪個隊員的腳，也被淘汰，以規(guī)定時間內(nèi)剩下的隊員和報紙數(shù)決定勝負(fù)排名。)。
5、自行車慢騎比賽，由五部門負(fù)責(zé)(比賽規(guī)則:4人自行車慢騎接力，每隊男女各2。由第一人從始點騎到終點后，再由第二人從始點騎到終點，以此類推。比賽完后將4人的時間匯總后，為此隊成績，個人此項成績?yōu)楸救藛雾棯劤煽?。
(二)獎項設(shè)置。
1、團(tuán)體獎項:各項比賽設(shè)團(tuán)體一等獎:1名;二等獎:1名;三等獎1名。
2、個人獎項:自行車慢騎、飛鏢比賽分設(shè)個人獎(以團(tuán)體賽中的成績)第一名:1名;第二名:2名;第三名:3名。
3、凡參加比賽者均可獲紀(jì)念獎。
(三)活動報名。
趣味體育活動舉辦時間擬定于3月5日(如因天氣原因?qū)е虏荒芘e行將另行通知)，參加5項活動的報名表請于2月25日下班前向市分公司工會報送。報送時請務(wù)必按報名表完整填寫，報送地址:樂山工會辦李xx站點;同時抄送:樂山工會辦楊xx、瞿x。報名表附后。
女職工趣味活動方案篇五
為豐富校園文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建和諧校園，舉辦湖南電大第xx屆教職工趣味運動會，現(xiàn)將趣味運動會方案公布如下：
湖xx工會
20xx年12月下旬
xxx
本校在職的工會會員均可報名參加。
團(tuán)體項目：拔河、雙龍戲珠接力賽、六人五足、摸石過河。
(一)組織機(jī)構(gòu)
趣味運動會組委會：
主任：
副主任：
委員：
總裁判長：
裁判：
(二)競賽規(guī)則
項目一：拔河
a、拔河道為場地上畫3條直線，間隔為200cm，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。
b、比賽開始前，各隊按照比賽的要求準(zhǔn)備好，比賽開始后，運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
c、比賽不限制時間，一直到能判斷勝負(fù)為止;比賽分淘汰賽、決賽。
參加人數(shù)：每個參賽單位選派一支隊伍，參賽人數(shù)為15人，其中10男、5女)。
項目二：雙龍戲珠接力賽
選手：每隊20人(其中女同志不少于6人)分為兩組依次進(jìn)行 規(guī)則：
1、各隊分成兩大組分別站在東西兩側(cè)，每次由兩名隊員背對背夾著藍(lán)球，聽到開始信號后，從起跑線起側(cè)前移動，到達(dá)終點線后，在交界區(qū)內(nèi)拿下籃球交給下一組隊員(其他隊員不能幫忙);以此類推，以最后兩人沖過終點線為結(jié)束比賽，以時間多少排列最終名次。
3、若有用手托(扶)或沒有在交界區(qū)交接者按每一次犯規(guī)加時2秒計入比賽成績
項目三：六人五足
6名隊員橫向排成一排，用繩將相鄰兩名隊員的腳綁在一起，跑完全程，全程約為30米。在15米處，將橫向放置若干氣球，參賽隊員在行進(jìn)過程中必須踩破所有氣球并到達(dá)終點方才完成比賽。整個過程中繩子不能散開，如途中繩子脫落需系好繩子再繼續(xù)比賽，否則取消比賽成績，用時最少隊獲勝。
參加人數(shù)：每個參賽單位選派二支隊伍，參賽人數(shù)為6人，男女不限。
項目四： 摸石過河
每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿(縱向放置)，聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。每10人一組參加比賽(其中必須有2名女性)。
(四)競賽要求：
1、按照各單項競賽規(guī)程規(guī)定的競賽辦法進(jìn)行比賽;
2、每位運動員只參加1個項目的比賽;
3、運動員不得無故棄權(quán)(因公務(wù)或傷病除外)。
4、參賽隊員能遵守比賽的相關(guān)安全要求，不發(fā)生任何意外情況。
5、各隊?wèi)?yīng)該積極配合競賽活動工作人員開展競賽的相關(guān)服務(wù)工作。
6、參加活動有始有終，無中途無故退場現(xiàn)象。
7、每位同學(xué)要保持現(xiàn)場清潔衛(wèi)生，所在場地不留下任何垃圾。
(五)獎勵辦法：
1、團(tuán)體總分取一等2名(各獎500元)，二等2名(各獎400元)，三等2名(各獎300元)。
2、每項得分為(每分獎50元)：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分?？偡秩雾椏偤?，總計獎勵金額為：3500元。
3、得分相同，看每個項目的小分。
4、每個參加運動會的隊員發(fā)紀(jì)念品一份。
(六)未盡事宜另行通知。
(七)本競賽規(guī)程及各單項競賽規(guī)程解釋權(quán)趣味運動會組委會。
女職工趣味活動方案篇六
為了發(fā)揚團(tuán)隊精神，共建快樂、和諧校園，我校將舉行“慶五一”教師趣味運動會。
4月xx日(五一假前天，半天時間。天雨另行通知。)。
1、抽簽分為4隊abcd，各隊小隊長也在抽簽中產(chǎn)生，負(fù)責(zé)各隊的組織練習(xí)和報名工作。
2、體育老師為各隊的技術(shù)指導(dǎo)。
3、參賽教師名單及項目請各隊小隊長于4月15日周五下午前上報工會(電子表格)。
1、“8”字跳長繩，每隊8人。2人搖繩，6人跳“8”字長繩。3分鐘時間，次數(shù)多為勝。abcd隊按順序依次進(jìn)行。
獲獎分?jǐn)?shù)：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。名次出現(xiàn)并列，取后退名次分?jǐn)?shù)。
比賽時間：13點整。
比賽地點：實驗樓前的水泥地。
比賽裁判：各隊沒有輪到比賽的隊長計數(shù)，體育老師計時。
賽后休息10分鐘。
2、搬運球接力。
比賽方法：每隊6人，男女不限，成縱隊站立起點線后。比賽開始，排頭以最大限度拿起多個球，依次跨過兩個小欄架，跑到終點，放下球后跑回，拍第二人的肩膀，第二人抱球跑出，游戲依次進(jìn)行。3分鐘時間，球的個數(shù)多為勝。abcd隊按順序依次進(jìn)行。
獲獎分?jǐn)?shù)：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。名次出現(xiàn)并列，取后退名次分?jǐn)?shù)。
比賽要求：
1、球掉地上不算個數(shù)。
2、按排隊順序依次搬球接力，否則犯規(guī)取消該項目分?jǐn)?shù)。
3、拍到肩膀后才能跑出，否則犯規(guī)取消該項目分?jǐn)?shù)。
比賽時間：13點40分。
比賽地點：二號籃球場橫線距離。
比賽裁判：各隊沒有輪到比賽的隊長檢查人數(shù)，體育老師發(fā)令和計時。
3、你投我接。
參賽隊員6人，2人一組。相距2.5米，一人投乒乓球，一人用紙簍接。30秒時間，一隊3組人乒乓球總個數(shù)多為勝。abcd隊每隊3組同時進(jìn)行。
獲獎分?jǐn)?shù)：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。
比賽時間：14點10分。
比賽地點：實驗樓前的水泥地。
比賽裁判：各隊沒有輪到比賽的隊長數(shù)球的'個數(shù)，站終點接球處。體育老師計時站起點投球處。
賽后休息10分鐘過。
4、拔河。
每隊11人，男女不限。
比賽方法和比賽順序：比賽采用三局兩勝制。首先a隊和b比賽，然后c隊和d隊比賽。ab隊贏的再和cd隊贏的比出第一、二名，ab隊輸?shù)暮蚦d隊輸?shù)脑俦瘸龅谌?、四名?/p>
獲獎分?jǐn)?shù)：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。
比賽時間：14點40分。
比賽地點：實驗樓前的水泥地。
比賽裁判：各隊沒有輪到比賽的隊長和體育老師。
集體總分評出一、二、三、四名。
第一名：獎勵。
第二名：獎勵。
第三名：獎勵。
第四名：獎勵。
女職工趣味活動方案篇七
二、比賽地點：校田徑場。
三、組別分布如下。
1.個人項目分組：
2.團(tuán)體項目分組：小學(xué)組，初中組，高中組，后勤組，
四、個人比賽項目：
五、團(tuán)體比賽項目：
1.10人9足2.跳繩3.拔河。
六、報名方法：
1.個人參賽方法：由組委會統(tǒng)一布置。學(xué)部報名，每位教職員工必須參加其中任何一項比賽項目。
2.團(tuán)體參賽方法：由組委會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各學(xué)部部門，各學(xué)部相關(guān)負(fù)責(zé)人將本部門教職工都通知到后進(jìn)行報名，將組別分清認(rèn)真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補(bǔ)賽。
七、獎勵方法：
1.個人項目按成績先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎，
2.團(tuán)體比賽取團(tuán)體獎，名單由各學(xué)部負(fù)責(zé)人提供。
3.凡報名參賽者獲等級獎的，可重復(fù)領(lǐng)取;未獲等級獎的，均發(fā)紀(jì)念獎一份。
八、備注：
1.所有教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權(quán)處理。
2.所有的裁判員由組委會統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公正、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。
3.本競賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會組委會。
個人項目：
一.投靶擲準(zhǔn)。
負(fù)責(zé)人：周世華。
參賽人數(shù)：40人。
地點：風(fēng)雨操場舞蹈房。
二.一分鐘跳繩。
負(fù)責(zé)人：王玄。
參賽人數(shù)：40人。
地點：籃球場。
比賽規(guī)則：按時間計數(shù)。
器材：跳繩10根。
三.螃蟹背西瓜。
負(fù)責(zé)人：黃冉。
參賽人員：20組(男女搭配)。
地點：塑膠跑道。
規(guī)則：每組兩人背靠背托著球，落地不計分，最短時間抵達(dá)終點者為勝。器材：籃球5個。
四.乒乓球比賽。
負(fù)責(zé)人：陶女亞男。
參賽人員：40人。
地點：校體育館。
比賽規(guī)則：5局3勝。
器材：乒乓球五副、球兩盒。
五.摜蛋比賽。
負(fù)責(zé)人：武群。
參賽人員：32人。
地點：中學(xué)教學(xué)樓高一班教室。
比賽規(guī)則：
1.參賽人員在規(guī)定時間、位置四人一桌。
2.誰先打贏。
器材：撲克牌8副。
六.羽毛球比賽。
負(fù)責(zé)人：葛旻。
參賽人員：40人。
地點：校體育館。
比賽規(guī)則：根據(jù)現(xiàn)行的羽毛球賽。
器材：羽毛球五副，球兩盒。
七.趕"豬"賽跑(用短棍趕兩個球比快)。
負(fù)責(zé)人：張恩業(yè)。
參賽人員：28人。
地點：塑膠跑道。
比賽規(guī)則：比賽距離為20米往返，兩球和人都到達(dá)往返線才可返回，兩球和人都到達(dá)終點結(jié)束，最短時間抵達(dá)終點者為勝。
器材：體操棒4根，排球8個，標(biāo)志桿4個。
集體項目：
小學(xué)組，初中組，高中組，后勤組，
1.1.10人9足2.跳繩3.拔河。
1.10人9足：每隊10人100米往返，最短時間抵達(dá)終點者為勝。(塑膠跑道)。
2.跳繩：每隊跳繩12人加搖繩2人，計數(shù)，多者獲勝。(初中部操場)。
3.拔河：每隊10人參加，5男5女，兩局取最好成績。(初中部操場)。
器材：捆繩10根，長繩1根，拔河繩1根。
女職工趣味活動方案篇八
陽春三月，春風(fēng)送暖，我們又迎來了"三、八"婦女節(jié)。在這喜慶節(jié)日來臨之際，幼兒園黨支部、工會、女工委員會決定開展慶祝婦女節(jié)活動，方案如下：
一、活動目的。
"三八"婦女節(jié)是女同胞的節(jié)日，體現(xiàn)了園領(lǐng)導(dǎo)對女職工的關(guān)懷，為了使佳節(jié)過得更有意義，愉悅大家的身心，過一個充實、快樂的節(jié)日，特組織老師開展"三八"活動。
二、活動時間。
三、活動地點。
幼兒園操場幼兒園多功能廳。
(1)跳繩;。
(2)仰臥起坐;。
(3)顛球;。
(4)踢毽子;。
(5)顛乒乓球。
五、活動具體要求。
1、全體女教師分為老、中、青三組;。
2、行政后勤人員、男職工兩人一組為裁判人員;。
3、各組參賽選手在5項比賽項目中選2項進(jìn)行比賽;。
4、比賽時間為1分鐘;。
5、比賽結(jié)果匯總計算，分組設(shè)獎。老年組一等獎2名二等獎2名;中年組一等獎2名二等獎3名;青年組一等獎2名二等獎5名;其均為三等獎;其他未獲獎參加活動的女教師為鼓勵獎;男職工發(fā)放紀(jì)念品。
6、全體女教師必須全員參與婦女節(jié)活動，如有特殊情況，請向團(tuán)支書請假;。
7、活動期間注意安全。
女職工趣味活動方案篇九
此次趣味運動會是民商06級1連走到現(xiàn)在史無前例的一次大型活動，是迎接xx年北京奧運會的最有意義的聯(lián)誼活動之一；此次趣味運動會是由熱愛體育運動的“一連人”共同全力打造的一場聲勢浩大、規(guī)模空前的腦力與體力、個性與團(tuán)結(jié)相結(jié)合的體育大聚會。本次趣味運動會以“快樂運動，快樂一連”為宗旨，以構(gòu)建和諧校園，活躍文化氛圍、提高同學(xué)綜合素質(zhì)為目的，同時為同學(xué)們搭建了一個展示才華、鍛煉自我的平臺。
趣味運動項目比賽
（1）拔河：以班級為單位，每班出10男10女，采取三局二勝制，實行班級循環(huán)賽；設(shè)置一等獎，二等獎，三等獎，并頒發(fā)獎狀。
（2）跳繩：1、按班分組，兩人繞繩，人數(shù)不限，不間斷，進(jìn)去多者為勝。
2、按班分組，兩人繞繩，一人跳一個，相同時間內(nèi)通過次數(shù)多者為勝。
（3）貓捉老鼠：全體同學(xué)組成兩組，每組50余人，圍成兩圈，內(nèi)圈和外圈，對齊組成老鼠洞，一老鼠洞只能容納兩只老鼠，當(dāng)?shù)谌焕鲜筚N到內(nèi)圈老鼠正前方時，外圈老鼠需逃走，當(dāng)老鼠被捉住，既刻變成貓。
（4）十人綁腿跑：十人站成一排，將相互間靠近的腿的踝關(guān)節(jié)用繩子綁緊，站在起跑線前，聽發(fā)令員發(fā)令,賽程為20米，記時時間為發(fā)令員發(fā)令至十名隊員中最后一名隊員越過終點線,若比賽中某一根繩子松散，比賽成績無效。
（5）單杠夾人：兩人吊在但杠上，互相用腿夾住對方，先落下者為輸。實行擂臺賽，連續(xù)守擂三次成功即可獲得物質(zhì)獎勵，并評選出“單杠王”。
（6）踢毽子:在給定范圍內(nèi)活動，從第一次擊毽到毽子落地進(jìn)行記數(shù)，時間不限，個數(shù)多者為勝。
（6）袋鼠跳：四人一組，隔12米相向而站，一邊兩人；一邊同學(xué)用編織袋套住腳和腿，兩手輕提袋子；跳到對面同學(xué)面前，迅速取下袋子給另一個同學(xué)套上，繼續(xù)接力，四人跳完為止。計算時間，用時最少組取勝。
（1）前期宣傳：制作海報張貼于公告欄（宣委：宋琴陳玲徐文）
（2）活動記錄：拍照（宣委：宋琴陳玲徐文）
團(tuán)體獎：最佳表現(xiàn)獎最佳組織獎道德風(fēng)尚獎
個人獎：獎品以及獎狀（生活委員）
（1）拔河用繩一根：體育委員；
（2）跳繩用繩三根：體育委員；
（3）綁腿用繩若干：羅勇；
（1）獎狀6張，毽子若干，編織袋4個；
（2）各種單項物質(zhì)獎勵；
（3）生活委員具體操作。
（1）參加之前請大家穿運動鞋；
（2）活動期間注意安全；
（3）本細(xì)則未盡事宜由大會組委會賽前商定。
（1）組織委員組成裁判組；
（2）學(xué)習(xí)委員組成計時組；
（3）班長、團(tuán)支書組成仲裁組。
附：具體流程
（1）各班體育委員整隊集合；
體育委員代表宣讀運動會注意事項；
生活委員代表宣讀獎項設(shè)置；
團(tuán)支書代表宣布趣味運動會開始。
（2）首先進(jìn)行跳繩，分三組，同時進(jìn)行；
其次拔河，班際循環(huán)賽；
最后各種操作，視情況而定。
為了提高學(xué)生會成員的工作積極性，讓大家在活動中獲得快樂，緩解學(xué)生會工作的壓力，同時為了提高各部門成員的團(tuán)結(jié)，增進(jìn)相互之間的交流和認(rèn)識，能更好，更出色得完成以后的工作，在陽春三月，春暖花開的時候，學(xué)院分團(tuán)委舉行學(xué)生會成員趣味系列活動。
活動對象：學(xué)生會各部門成員均要參加，以每個部門為一個組。
活動時間：3月27號早上，如遇天氣原因，時間另行通知
活動地點：河?xùn)|田徑場
活動形式：學(xué)生會共11個部門，比賽以得分制進(jìn)行，某部門獲得一項比賽第一名，則記為11分，第二名記10分，第三名記9分，得分以此類推。最終累加各比賽項目得分為此部門最終得分，分?jǐn)?shù)最高的部門獲勝，并給予一定的獎勵，比賽設(shè)有名次獎，鼓勵獎和成功參賽獎。
活動內(nèi)容
（1）快樂一條龍
這個項目分為四個小活動，包括四人五腳（即四人綁腳），投籃，化學(xué)藥品猜謎，50米沖刺。
規(guī)則：四個人站成一排，1.2.3.4依次編號，用繩子左腳綁著另一個人的右腳走過一段距離，到達(dá)綁腳終點后，然后1號跑到籃球場的罰球線投籃，2號撿球，投進(jìn)三個球后，3號立即到化學(xué)藥品猜謎臺前答題，若連續(xù)答錯兩道題目，則宣告闖關(guān)失敗，若答對三題中的兩題，則4號馬上沖過50米的跑道，到達(dá)最后的終點，用時最少的一隊伍奪得冠軍，名次此后類推。
（2）跳長繩
規(guī)則：以部門為單位，其中兩個人揮繩子，其余的成員依次穿過揮動的長繩（成員可重復(fù)穿過），兩分鐘內(nèi)穿過人數(shù)最多的隊伍獲勝。
（3）打“保齡球”
規(guī)則：在一定距離上，擺上10個裝有大約1/4水的礦泉水瓶，用籃球充當(dāng)保齡球，向礦泉水瓶滾去（不能砸，必須滾過去），每個部門三次機(jī)會，以三次撞倒瓶子數(shù)和最大的部門獲勝。
（4）拔河
規(guī)則：為了增加挑戰(zhàn)性，拔河的一支隊伍由兩個部門組成，加上主席團(tuán)，每支隊伍12個人，6男6女，（部門組合由抽簽決定），比賽以淘汰制進(jìn)行，抽簽決定對決的隊伍。在第一輪淘汰賽時，一局定勝負(fù)，勝出的三支隊伍直接進(jìn)四強(qiáng)，還有一支隊伍在第一輪淘汰的隊伍中產(chǎn)生。四強(qiáng)賽和決賽采取三局兩勝制。
女職工趣味活動方案篇十
為檢測各年級數(shù)學(xué)興趣小組的教學(xué)效果，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的熱情，培養(yǎng)學(xué)生運用數(shù)學(xué)知識解決問題的能力，促進(jìn)學(xué)生數(shù)學(xué)綜合能力的發(fā)展，根據(jù)教導(dǎo)處期初計劃，特組織本次競賽。
一、比賽時間：12月30日下午3：00-3：50(收、發(fā)卷以廣播為準(zhǔn))
二、參賽對象：一至四年級全體學(xué)生，五、六年級興趣小組學(xué)生。
三、評獎方法：
一至四年級：
以年級組為單位，設(shè)團(tuán)體與個人兩類獎項
1、團(tuán)體獎項：以班級前20名學(xué)生成績?yōu)橐罁?jù)，取團(tuán)體優(yōu)勝一名;
2、個人獎項：年級組設(shè)一等獎2名、二等獎4名、三等獎8名。
五、六年級：
只設(shè)個人獎項：名額同上。
方案三：xx市玉海中心小學(xué)首屆”趣味數(shù)學(xué)”活動方案
活動目的：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的熱情和興趣，感受數(shù)學(xué)的魅力，體會數(shù)學(xué)的價值，培養(yǎng)同學(xué)們在日常生活中應(yīng)用數(shù)學(xué)的意識，讓學(xué)生在參與活動中得到煅煉。
活動時間：20xx年3月18日——3月25日(即第7周)
女職工趣味活動方案篇十一
為進(jìn)一步提高員工消防安全意識，檢驗并提升員工消防知識和消防技能，增強(qiáng)員工隊伍的凝聚力、戰(zhàn)斗力、團(tuán)隊意識。擬通過開展消防技能競賽活動，讓員工熟練掌握各種器材的使用和性能，為公司的消防安全防范工作打下更堅實的基礎(chǔ)。
1、 單人兩盤水帶連接
2、 快速著救援服、呼吸器佩戴、滅火器使用
3、 緊急救援
4、 消防保齡球
5、 煙道逃生(體驗項目)
1、方案策劃/組織/主持：
2、裁判長：
3、裁判員：
4、計時計分：
5、器材準(zhǔn)備：
6、外宣報道：
生產(chǎn)部室以科為單位，其余以部為單位組隊。每隊每項目派3人參加，體驗項目派2男2女參加。
辦公樓停車場
單人兩盤水帶連接
一、場地、器材布置
在長38米，寬2.5米的賽道上標(biāo)出起點線、器材線、終點線、水帶打開線(xx米)。在器材線上準(zhǔn)備65mm水帶2盤，水槍一支，分水器一個，并與器材線相平，隊員站在器材后。
二、操作程序
當(dāng)裁判員發(fā)出“準(zhǔn)備”的口令時，參賽隊員檢查器材并背好水槍，回帶起點線站好。當(dāng)聽到“開始”的口令時，打開第一盤水帶，并將一個接口和分水器連接好。提起第二盤水帶，向前奔跑。到達(dá)水帶打開線時將第二盤水帶打開，連接水槍，到達(dá)終點后，身體呈立射姿勢并喊“好”。此時，裁判員停止計時。
附圖：
三、評分標(biāo)準(zhǔn)
1、水帶不是按要求打開加計5秒
2、連接脫落加計2秒
3、不在指定區(qū)域完成指定動作加計5秒
4、水帶打開時超出賽道加計3秒
5、器材掉落加計5秒
快速穿著救援服
一、場地、器材布置
在長50米，寬2.5米的賽道上標(biāo)出起點線、器材線、終點線。在器材線上準(zhǔn)備救援服一套，隊員站在起點后。在xx米位置設(shè)立第二個器材點(呼吸器)。30米處設(shè)立第三個器材點(4kg干粉滅火器)。40米處設(shè)立滅火點。
二、操作程序
當(dāng)裁判員發(fā)出“準(zhǔn)備”的口令時，參賽隊員檢查器材，回帶起點線站好。當(dāng)聽到“開始”的口令時，首先穿好救援服，向前奔跑。到達(dá)第二器材點時，按要求將呼吸器佩戴好，到達(dá)第三器材點時，提起滅火器快速到達(dá)40米的滅火點成滅火姿態(tài)，保持兩秒鐘。然后提著滅火器沖過終點線。此時，裁判員停止計時。
附圖：
三、評分標(biāo)準(zhǔn)
1、比賽時救援服出現(xiàn)不整加計3秒
2、遺漏器材加計10秒
3、沒有穿戴好救援服不允許進(jìn)行下一步比賽，否則，成績無效。
4、器材掉落加計5秒
5、呼吸器佩戴不標(biāo)準(zhǔn)加計3秒
6、沒有成滅火姿態(tài)加計2秒
7、沒有保持姿勢加計2秒
緊急救援
一、場地、器材布置
在長20米，寬2.5米的賽道上標(biāo)出起點線、器材線、終點線。在器材線上準(zhǔn)備救援服一套，隊員站在起點后。在10米位置設(shè)立障礙一處，20米設(shè)立模擬受傷人員。
二、操作程序
當(dāng)裁判員發(fā)出“準(zhǔn)備”的口令時，參賽隊員檢查救援服，回到起點線站好。當(dāng)聽到“開始”的口令時，首先穿好救援服，向前奔跑。通過障礙到達(dá)模擬受傷人員處，將模擬人員帶上，快速折返到終點。此時，裁判員停止計時。
附圖：
三、評分標(biāo)準(zhǔn)
1、比賽時救援服出現(xiàn)不整加計3秒
2、不帶上受傷人員、不通過障礙各加計10秒
3、沒有穿戴好救援服不允許進(jìn)行下一步比賽，否則，成績無效。
4、器材掉落加計5秒
消防保齡球
一、 場地、器材布置
長9米、寬2.5米的比賽場地，設(shè)立保齡球擺放區(qū)，拋擲線。在拋擲線放置標(biāo)準(zhǔn)水帶兩卷，保齡球擺放區(qū)按要求放置1/2裝水瓶10個。
二、 操作程序
裁判員發(fā)出“開始”指令后，參賽隊員提起水帶，在拋擲線后打開水帶，讓水帶擊打水瓶，兩次擊倒多者獲勝。
三、 評分標(biāo)準(zhǔn)
1、不能踩拋擲線，否則本次成績無效。
2、不能自帶水帶，更不能用水帶砸。
3、水帶不能脫手。
煙道逃生(體驗)
每隊男女各挑2人進(jìn)行比賽，每兩人(男女混合)一組，兩組同時進(jìn)入煙道，兩組之間可以相互配合、指引，判定以用時較短的一組為準(zhǔn)。
體驗要求
1、中途不得使用照明工具，不得折返。
2、不得大聲叫喊或相互推搡、擁擠。
3、參與人員一律不得穿高跟鞋。
1、 每項比賽由一個裁判員、一個計時員組成。裁判員發(fā)出指令后，跟隨比賽隊員一起，記錄是否有違規(guī)行為，并記錄成績。
2、比賽按順序進(jìn)行，每個項目以最后使用時間的多少決定成績。
3、參賽隊員必須服從現(xiàn)場裁判，不得干預(yù)裁判，否則，取消比賽成績。
4、對比賽結(jié)果有異議，可向裁判長提出，裁判長為最終判定。
1、名次設(shè)定：各項目取前三名，分別獎勵400、300、200元。
女職工趣味活動方案篇十二
各基層工會：
為紀(jì)念“三八”國際勞動婦女節(jié)107周年，促進(jìn)校園精神明建設(shè)，增進(jìn)廣大女教職工的身心健康，根據(jù)校工會工作安排，經(jīng)研究決定，舉辦慶祝“三八”國際勞動婦女節(jié)“擁抱春天·健身無限”女教職工趣味競賽活動?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
主辦：河南大學(xué)工會委員會。
承辦：公共體育教研部。
20xx年月2日（星期四）下午:00。
明倫校區(qū)大禮堂廣場、鐵塔公園南門前兩側(cè)籃球場。
個人項目：毽球、跳繩、限時投籃。
集體項目：跳長繩。
身體健康，適宜參加相應(yīng)項目活動的全校在職女工會員均可報名。
個人項目由各單位組織女教職工自愿報名，每人限報兩項。
集體項目各基層工會限報一隊，每隊可報領(lǐng)隊1名，參賽隊員12名（2人搖繩,10人跳繩）。可邀請男教工參賽，12名隊員中男性不得超過2人。歡迎各單位黨政領(lǐng)導(dǎo)班子成員（男女不限）參賽，無班子成員參賽者從本隊成績中扣除10個。
1、個人項目。
跳繩：一分鐘內(nèi)，以所跳個數(shù)多者勝出。規(guī)定時間內(nèi)出現(xiàn)失誤可重新再跳，計時不停。
毽球：用腳（或腿）踢毽球，一分鐘內(nèi)，以所踢個數(shù)多者勝出。規(guī)定時間內(nèi)出現(xiàn)失誤可重新再踢，計時不停。
限時投籃：參賽者在罰球線處投第一個球，然后自己搶球再投（投球地點不限），計時1分鐘，以投中多者為勝。
以上各項目必須使用組委會統(tǒng)一提供的跳繩、毽球和籃球。
2、集體項目。
跳長繩比賽分組進(jìn)行，參賽順序由各基層工會女工委員抽簽決定。
每支隊伍10名跳繩隊員依次跳過長繩，全部跳過一輪后再從另一側(cè)依次跳過。分鐘內(nèi)以所跳總個數(shù)多者勝出。規(guī)定時間內(nèi)出現(xiàn)失誤可重新再跳，計時不停。
個人項目按各項目實際參賽人數(shù)的%、10%、1%的比例設(shè)一、二、三等獎若干，頒發(fā)獎品。
集體項目根據(jù)報名隊數(shù)設(shè)一、二、三等獎若干，頒發(fā)證書和獎品。
請各單位于2月27日17:0前將報名表（見附）報送至校工會辦公室（xx校區(qū)行政樓x室）。
女職工趣味活動方案篇十三
相約趣味運動會釋放青春正能量。
展示出理工學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。本次的趣味運動會給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我的機(jī)會。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示、為美好的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財富。
位：學(xué)生工作部。
承辦單位：機(jī)電工程系團(tuán)總支。
全體學(xué)生。
1、活動名稱——齊心協(xié)力。
(1)參賽人員：參賽宿舍選四名代表。
比賽規(guī)則：以宿舍為單位參賽，宿舍內(nèi)選出四名代表代表各自宿舍參賽，組成一組，四人并排，依次將腿用布條綁住，形成四人五足，進(jìn)行比賽，比賽距離為50米，若選手跌倒，在原地調(diào)整，繼續(xù)比賽，計時算比賽名次。
(3)裁判員：共3人，發(fā)令1人，終點1人。
(4)道具：哨子一個，布條10條。
(5)活動地點：校田徑場地。
(6)負(fù)責(zé)部門：
2、活動名稱——跳大繩。
(1)參賽人員：參賽宿舍6人。
(2)裁判員：共7人，發(fā)令1人，6個人計時與記錄。(分三組)。
(3)比賽規(guī)則：參賽宿舍選出4人跳繩，2人搖繩，待選手準(zhǔn)備好裁判示意后，跳繩者開始跳繩，四人同時跳過記一次，跳繩時間為2分鐘，聽到結(jié)束哨音后裁判停止計數(shù),比賽結(jié)束。以條繩次數(shù)為成績選出獲獎隊伍。比賽成績相同則進(jìn)入下輪比賽。
(4)道具：跳繩1條，哨子1只，計時表1只。
(5)活動地點：學(xué)校田徑場地足球場。
(6)負(fù)責(zé)部門：
3、活動名稱——定點投籃。
(1)參賽人員：參賽者宿舍成員。
(2)裁判員：2名。
(3)道具：籃球20個。
(4)比賽規(guī)則：每組宿舍選出4名同學(xué)投籃，2名同學(xué)撿球;。
比賽時間2分鐘，裁判示意后4名參賽者先后在罰球線出進(jìn)行一次投籃并以此循。
若選手比賽結(jié)束后投中籃筐次數(shù)相同則進(jìn)入下一輪比賽;。
(5)活動地點：燈光籃球場。
4、活動名稱——背靠背心連心。
(1)參賽者：男女宿舍分別選3人為一隊，每隊6人;。
(2)比賽地點;學(xué)校田徑場地。
(3)裁判員：4人。
返回起點由下兩名同學(xué)進(jìn)行接力，待最后兩人到達(dá)終點后結(jié)束，停止計時;。
行進(jìn)中氣球不得落地、爆炸，如有氣球落地、爆炸情況出現(xiàn)需從氣球爆炸、落地點準(zhǔn)備好再前進(jìn)，以防途中因氣球落地、爆炸造成比賽時間的浪費，可允許一名同學(xué)跟在參賽選手身后(距離為1米);途中手臂不得碰球，若出現(xiàn)用手臂碰球，均視為犯規(guī)，每次犯規(guī)加時2秒，以時間計名次選出優(yōu)秀選手。根據(jù)比賽成績排名次。
(5)道具：氣球50個，秒表2只。
一等獎洗衣液+證書二等獎洗發(fā)露+證書三等獎筆記本+證書集體獎面鏡。
均分發(fā)獎品、集體獎則頒發(fā)一面面鏡)。
1、賽前宣傳。
5月18、19、20、21、進(jìn)行宣傳。
(1)制作海報進(jìn)行宣傳。
(2)制作兩個條幅，懸掛于籃球場。
2、報名。
(2)參賽者在宣傳現(xiàn)場(校區(qū)燈光籃球場南門)報名。
(3)報名以宿舍為一隊(不足六人的需補(bǔ)齊隊員)，需標(biāo)明樓號宿舍號及舍長電話號碼。
(4)報名時間截止到5月24日晚。
3、比賽分組。
分完組后將表格保存好，并通知參賽宿舍。
4、準(zhǔn)備器材。
責(zé)人負(fù)責(zé)管理器材。
5、運動會開始。
6、運動會結(jié)束，全體人員合影留念。
7、賽后整理。
比賽結(jié)束后，工作人員留下整理器材，打掃衛(wèi)生，將所需器具整理好確認(rèn)無誤后送回。
(1)參賽隊員應(yīng)嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，本著友誼第一比賽第二為原則;。
(2)遵從裁判員的判決，不可與裁判員爭執(zhí);。
(3)對于不遵守比賽規(guī)則的隊伍，裁判員有權(quán)取消其比賽資格;。
(4)報名后，到了比賽時間無故缺席的隊伍，裁判員將視為棄權(quán)，取消比賽資格;。
(5)裁判員應(yīng)本著公平公正的原則參與評判;。
(6)如遇不可抗拒因素(如下雨)，比賽時間會稍作改動，另行通知;。
(7)各工作負(fù)責(zé)人員加強(qiáng)溝通交流，人員分工明確，責(zé)任落實到個人。
女職工趣味活動方案篇十四
為迎接新春佳節(jié)，豐富我校教職工的校園文化生活，更好地展示我校老師們的精神風(fēng)貌，增進(jìn)教職工之間的情誼，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。經(jīng)研究決定，我校將舉辦迎新春教工趣味文體活動。具體安排如下：
一、時間
1月26日（星期三）下午1：30—4：30
二、地點
校廣嘗藝術(shù)樓、接待大廳。
三、參加對象
全校在編在職教職工
四、具體要求
以工會小組（綜合教研組）為單位報名組隊參加；
具體分組為：
語文組、數(shù)學(xué)組、英語組、
物理政治組、生物化學(xué)信息組、歷史地理教輔組、體育藝術(shù)后勤組共七大組。
五、活動項目
團(tuán)體項目：跳長繩、趣味墊球
單個項目：撲克；你丟我接；卡拉ok或器樂；對、寫春聯(lián)
六、報名辦法：
單個項目每個人限報一項，撲克、你丟我接為二人一報；兼報集體項目，每個教研組可組隊參加二個集體項目，報名者請到各教研組長處登記。各教研組長于1月21日16：00之前，將電子表發(fā)至郵箱，報名表交工會辦公室祁秀珍老師處。
七、活動方法
見附件《活動規(guī)則》
八、獎項設(shè)置
所有項目根據(jù)成績，評出一、二、三等獎發(fā)放一定的獎品，報名并參加者均有獎。
校行 黨總支 工會
20xx-12
附：活動規(guī)則
（一）團(tuán)體項目：(以工會小組為單位，每組至少參加一個項目)
1、跳長繩：(負(fù)責(zé)人：鄧金國 管松 仇彩霞 周麗平 羅小兵
地點：校廣場)
每組10人，其中至少4位男教工，2人搖繩，以2分鐘跳的數(shù)累計，失誤不計入總數(shù)，但可繼續(xù)比賽。
2、趣味墊排球：(負(fù)責(zé)人：葛明洪 吉謹(jǐn)輝 張
洪軍 祁秀珍
地點：校廣場)
每組10人男女不限，同時拉接在鼓上的繩子，以鼓墊球；球落地由一人專門撿球放回鼓上繼續(xù)比賽，以2分鐘墊球數(shù)累計。
（二）單個項目
1、打撲克（負(fù)責(zé)人：鄧金國 仇彩霞 張洪軍 地點：藝術(shù)樓）
常規(guī)4副牌打法，一局定勝負(fù)，采用分組淘汰制。
2、你丟我接球 (負(fù)責(zé)人：葛明洪 周麗平 羅小兵 地點：校廣場)
兩人在距離5米的區(qū)域互相配合，一人投球，另一人用簍接球。接球人手不得接觸球，可以走動，兩人的距離不得少于5米。
3、卡拉ok、器樂（負(fù)責(zé)人：吉謹(jǐn)輝 彭愛珍 地點：藝術(shù)樓）
唱歌的老師請事先和彭愛珍老師聯(lián)系好，用伴奏帶或鋼琴伴奏；參加器樂的老師自備樂器表演展示。
4、對春聯(lián)、寫春聯(lián)（負(fù)責(zé)人：管 松 祁秀珍 地點：接待大廳）
現(xiàn)場對春聯(lián)；為教工義寫春聯(lián)。
女職工趣味活動方案篇十五
本次活動的主題為“和諧社區(qū)，魅力社區(qū)”。為營造社區(qū)氛圍，促進(jìn)家庭之間的交流，也為響應(yīng)國家十二五規(guī)劃中貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，提高社區(qū)居民生活水平和生活質(zhì)量，促進(jìn)文明和諧社區(qū)的發(fā)展，增強(qiáng)社區(qū)居民對健康潮流的認(rèn)知，特舉辦本次社區(qū)趣味運動會。
承辦單位：河南易動體育文化有限公司。
參賽單位：宏蓮花園社區(qū)陽光佳苑社區(qū)西湖美景社區(qū)。
時間：4月15日上午9:00(待定)。
地點：宏蓮花園社區(qū)田徑場。
1、登陸社區(qū)網(wǎng)站報名。
2、物業(yè)管理處登記報名;。
3、組委會報名。
這次社區(qū)趣味活動的比賽項目為：財源滾滾，毛毛蟲競速，流水作業(yè)，快樂大腳，運轉(zhuǎn)乾坤，團(tuán)結(jié)一致，眾星捧月，同舟共濟(jì)，綁腿跑。
1、社區(qū)趣味運動會開幕式。
七、活動前期準(zhǔn)備。
1)通知。
將簡單的方案告知給社區(qū)業(yè)主。
2)活動宣傳。
1、社區(qū)宣傳：通過還白、傳單的形式邀請社區(qū)居民參加。
2、網(wǎng)絡(luò)宣傳：與我市相關(guān)網(wǎng)站做活動簡介及宣傳。
3、媒體宣傳：可在報紙、電視等做宣傳，邀請相關(guān)媒體對活動進(jìn)行采訪報道。
4、賽后宣傳：賽后寫文稿發(fā)布在知名網(wǎng)絡(luò)媒體上面。
3)器材的準(zhǔn)備。
在4月10日之前將所有需要的器材及相關(guān)配件準(zhǔn)備齊全并在比賽之前進(jìn)行訓(xùn)練。
4)慶典方面的準(zhǔn)備。
將所有物品擺放到指定位置。具體詳情請參照《活動現(xiàn)場項目位置圖》。
以參賽家庭單項成績總和進(jìn)行評選，詳情請參照《評選標(biāo)準(zhǔn)》。
特等獎1名。
一等獎2名。
二等獎3名。
三等獎6名。
1、物品詳情請參照附件2《活動物品清單》。
2、費用分為人員費用和物品費用，詳情請參照《表1》《表2》。
1、財源滾滾。
1)參賽人數(shù)：每隊4人(男女各2人)。
2)比賽方法：4名隊員雙腳分別站于比賽器材內(nèi)側(cè)，4名隊員通過協(xié)調(diào)配合撥動比賽器材向前行進(jìn)，賽程60米。
3)計分：以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者勝。
2、毛毛蟲競速。
1)參賽人數(shù)：每隊4人(男女各半)。
2)比賽方法：每組派4名隊員。賽程60米。
3)比賽規(guī)則：在比賽時人和器材不能分離，始終騎行與器材上，每人最少有一只手抓住繩帶，否則處罰(加時間20秒)。裁判鳴哨后出發(fā)，提前出發(fā)者處罰，(加時間20秒)。
4)計分：以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者勝。
3、流水作業(yè)。
1)參賽人數(shù)：每隊5人。
2)比賽方法：0號隊員為遞球手，1-4號隊員為運球手。裁判發(fā)令后，0號隊員將球放到1號隊員運球架上，1號隊員迅速行進(jìn)至7米線處，將球傳遞到2號隊員運球架上，2號隊員用同樣的方法傳遞給7米線處的3號隊員，依此類推4號隊員將球傳遞至終點球筐內(nèi)。在這期間已完成傳遞的隊員應(yīng)迅速返回相應(yīng)起點再接球，再行進(jìn)，再傳球……依此類推。
3)計分:共10個球，以最后一球落筐為計時停止，用時少者勝。
4、快樂大腳。
1)、參賽人數(shù)：1人。
2)、比賽方法：比賽開始前，參賽隊員腳穿巨鞋手提鞋帶在起跑線后做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，參賽隊員帶動巨鞋向前行進(jìn)。
3)、計分：以巨鞋任意部位觸及終點線所在的垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
5、運轉(zhuǎn)乾坤。
1)參賽人數(shù)：每隊4人。
2)比賽方法：每隊派4名隊員將比賽器材托舉過肩通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，賽程為60米。
3)比賽規(guī)則：至少一只手不許離開器材把手，行進(jìn)中，比賽器材球體必須過肩，不過肩而繼續(xù)前行者，加時間5秒。如果球倒地，立即扶正，如果不扶正而繼續(xù)前行者，加時間5秒!
4)計分：以各參賽隊中的任一隊員的身體任意部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者勝。
1)參賽人數(shù)：6人。
2)比賽方法：比賽開始前，6人分別站在充氣器材的一角抱成團(tuán)，本次比賽采用淘汰制，裁判發(fā)令后，開始計時，若有人從器材上掉落將被淘汰，依此類推，最后不掉落的那隊為勝方。
1)參賽人數(shù)：每隊11人，有一人負(fù)責(zé)放球。
2)比賽方法：10名隊員分別拉住雷霆鼓的10個延長把手，另有1名隊員負(fù)責(zé)放置活力球。通過協(xié)力合作行進(jìn)掂球，賽程為60米。
3)比賽規(guī)則：當(dāng)球落地后,必須是負(fù)責(zé)撿球人員撿球，停止行進(jìn)，球至少彈起離充氣鼓20cm。手必須抓在繩端把手處。每個隊都有自己的行進(jìn)區(qū)域，在比賽進(jìn)行時不能進(jìn)入別隊區(qū)域。裁判鳴哨后開始，在比賽進(jìn)行中，隊員不許用身體部位觸摸球，如果觸摸球，必須等撿球人員把球重新放入才繼續(xù)計數(shù)(防止手球)。
4)計分：到達(dá)終點后，用時最少者勝。
1)參賽人數(shù)：每隊4人。
2)比賽方法：4名參賽隊員手拿一個竹筏站于起跑線后的竹筏上,裁判發(fā)令后，4名隊員通過交替兩個竹筏向前行進(jìn)。
3)比賽規(guī)則：如果途中被絆倒就重新穿好“鞋子”繼續(xù)比賽。
a、比賽過程中，所有隊員不得脫離比賽器材，若有隊員倒地或脫離比賽器材，該隊所有隊員須原地停止，待調(diào)整到初始狀態(tài)后，方可繼續(xù)前進(jìn)，否則成績無效。
b、比賽過程中，不允許隊員出現(xiàn)落地托拽器材，否則成績無效。
4)計分：以竹筏全部通過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者勝。
9、綁腿跑。
1)參賽人數(shù)：每隊3人。
2)比賽方法：比賽開始前，3名隊員橫排(每相鄰兩隊員的相鄰腳的腳踝用綁腿帶綁在一起)立于起跑線后。裁判發(fā)令后隊員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進(jìn)，賽程60米。
3)以各參賽隊中的最后1名隊員身體完全越過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者勝。
10、袋鼠運瓜。
1)參賽人數(shù)：每隊4人。
2)比賽方法：4名隊員站在指定位置，裁判發(fā)令，第一個隊員拿球傳遞給下一名隊員，依次相傳至終點，共8個球，一次運2個。賽程為60米。
3)計分：以最后一球落筐為計時停止，用時少者勝。
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