志同道合的伙伴可以幫助我們共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。"在寫一篇完美的總結(jié)時(shí)，我們應(yīng)該注重客觀地評價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，找到改進(jìn)的方向。"總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
健身房健身活動策劃書篇一
企業(yè)對外的影響及信息是依照相關(guān)媒體進(jìn)行的，它直接關(guān)系到企業(yè)的生存與發(fā)展。媒體大致可分為：
1、平面媒體。
主要是報(bào)刊、雜志、與相關(guān)印刷制品。
2、電子媒體。
主要以電視、廣播、ieternet為主。
3、企業(yè)活動。
主要以專業(yè)活動、公益活動、宣傳活動為主。
4、會員影響。
主要指俱樂部會員的傳播能力。
媒體選擇與公司所設(shè)定的企業(yè)宗旨、業(yè)務(wù)范圍、服務(wù)對象有著必然的相關(guān)聯(lián)系，主要考慮媒體的專業(yè)性、影響范圍、影響人群是否與企業(yè)所期望一致。
(三)組織會員參觀俱樂部。
主要流程是推廣——預(yù)約——引導(dǎo)參觀——討論健身意義——約定第一次健身時(shí)間——跟進(jìn)。
1、推廣。
包含市場調(diào)查、活動、路演、dm單、朋友介紹、自尋信息等方法積累客戶聯(lián)系信息。
2、預(yù)約。
問候，定下基調(diào)，注意電話談話技巧。
3、引導(dǎo)參觀。
為了讓人們深入了解健身中心，會籍工作人員應(yīng)主動引導(dǎo)來賓參觀健身中心的開放區(qū)域，在參觀時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
(1)在參觀前，首先應(yīng)請來賓填寫一張“客人基本情況調(diào)查表”，如客人提出異議，應(yīng)向客人解釋“不會耽誤您很長時(shí)間(只是幾個(gè)小問題)，填表是為了針對您的具體情況，建議您并提供更適合您的服務(wù)或訓(xùn)練方式”。
(2)參觀應(yīng)遵照事先制定好的路線行走。
(3)引導(dǎo)人員應(yīng)走在客人前面。
(4)當(dāng)停下來介紹時(shí)引導(dǎo)人員應(yīng)站在客人的左前方，并保持適當(dāng)?shù)木嚯x，為客人介紹場地時(shí)應(yīng)伸出左手，以手掌指示目標(biāo)，不能用手指指指點(diǎn)點(diǎn)。
(5)在通過門時(shí)應(yīng)該現(xiàn)為客人開門，讓客人先進(jìn)，然后跟上。
(6)在客人感興趣的地方多花些時(shí)間。
(7)要穩(wěn)重，不要慌慌張張，更不能看表。
(8)如來賓的鞋不合要求應(yīng)請之換上鞋套。
(9)如未獲經(jīng)理允許，來賓不得在健身中心內(nèi)攝影照相。
爭取首次拜訪要求銷售，向潛在的會員優(yōu)惠價(jià)格或宣傳品。
4、討論健身意義、提供售價(jià)。
主動熱情向來賓交流健身給人帶來的益處，積極引導(dǎo)來賓思考健康投資與健康之間的聯(lián)系，適當(dāng)時(shí)機(jī)，明確說明俱樂部各個(gè)服務(wù)的價(jià)格，同時(shí)說明價(jià)格與價(jià)值比。
5、約定第一次運(yùn)動。
當(dāng)接受一位新的會員時(shí)，應(yīng)主動了解客戶的需求，并在客戶最適宜的時(shí)間約定第一次運(yùn)動的時(shí)間。值得注意的是負(fù)責(zé)認(rèn)得的是負(fù)責(zé)任的告訴客戶最佳的運(yùn)動時(shí)間，同時(shí)，要尊重客戶的時(shí)間安排與愿望。在客人感覺到健身需要時(shí)，盡快聯(lián)系他們參與健身運(yùn)動。
6、運(yùn)動后的跟進(jìn)。
及時(shí)得到會員或潛在客戶第一次運(yùn)動后的反饋資料，并加以分析。健身過程中如果出現(xiàn)問題，應(yīng)及時(shí)加以解答，堅(jiān)定他們對健身的信念。在你的客人成為會員以后仍然要與他們聯(lián)系，讓他們感覺到你是他們的朋友，使他們把健身溶入到自己的生活中去。
(四)預(yù)售管理。
1、預(yù)售方案的標(biāo)準(zhǔn)化執(zhí)行管理。
2、預(yù)售人員的標(biāo)準(zhǔn)化管理。
3、預(yù)售計(jì)劃的目標(biāo)管理。
4、預(yù)售階段的問題處理解決及調(diào)整。
5、試營業(yè)前的工作準(zhǔn)備。
健身房健身活動策劃書篇二
目前，貴陽的生活節(jié)奏隨著經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展也在逐漸加快，大多都市人感到壓力極大，終日辦公，情緒無法發(fā)泄，身體越發(fā)虛弱，身材走樣，皮膚變差……種種跡象讓我們這些都市人開始尋找一把鑰匙，用來打開自己的健康之門，同時(shí)一部分社會時(shí)尚人士、精英白領(lǐng)、小資人群，也在尋找一把時(shí)尚的鑰匙，用來全面提高自身個(gè)人魅力及綜合素質(zhì)，豐富自我及應(yīng)對生活與工作中的各種所需，而這把鑰匙正是貴陽鉑爾曼大酒店為各位都市人提供的健身中心會員卡。
1、目標(biāo)群體:主要售予有興趣于改善自身生活狀態(tài)，崇尚高品質(zhì)健康生活、努力打造個(gè)人魅力的精英白領(lǐng)、集團(tuán)企業(yè)興趣愛好人士等。
2、競爭對手:其他品牌酒店所屬健身中心
3、我們的優(yōu)勢：
a地理位置優(yōu)越，交通便利，停車位充足；
c設(shè)施齊全，除健身中心外，擁有桑拿房，恒溫游泳池，水療中心，臺球室，網(wǎng)球場，棋牌室，西餐廳等硬件設(shè)施。
d生源市場較大，有潛力可挖；
e專業(yè)的教練團(tuán)體
4、劣勢：
a競爭較大，本地健身俱樂部及其他酒店所屬健身中心較多；
b會員卡價(jià)格較高，目標(biāo)群體受限。
1、宣傳冊制作
內(nèi)容：圖片（器材、教練、設(shè)施）；文字，各類型會員卡購買所享受優(yōu)惠介紹，健身中心簡介，項(xiàng)目簡介（憑宣傳冊可體驗(yàn)一次，有效期特定某日）
分發(fā)地點(diǎn)：市內(nèi)高級商場，與酒店合作集團(tuán)企業(yè)，當(dāng)?shù)刂麜?，酒店?nèi)部（針對到店入住及用餐的客人進(jìn)行專業(yè)推廣）等.
2、定點(diǎn)銷售
針對有消費(fèi)能力的目標(biāo)人群進(jìn)行強(qiáng)效銷售，可通過產(chǎn)品置換的方式，或代售提成的方式等進(jìn)行銷售。
3、媒體宣傳
通過網(wǎng)絡(luò)、電視、報(bào)刊廣告等進(jìn)行宣傳銷售。
4、創(chuàng)立“雅高健康日”
開創(chuàng)每月一日的“雅高健康日”，即每月有一天健身中心可以免費(fèi)對外開放，用于向廣大市民宣傳運(yùn)動健身的重要性，在這一天，顧客可以到店體驗(yàn)，或是接受專業(yè)健身教練授課，但人數(shù)及時(shí)段需限定。通過免費(fèi)體驗(yàn)的方式刺激消費(fèi)。
5、面向全國公開招募知名健身教練
可通過媒體宣傳等途徑面向全國公開招募知名健身教練，用注明的健身教育人士及專業(yè)的健身知識吸引一部分消費(fèi)者的眼球。
1、人員推廣
由5名銷售人員，按區(qū)域進(jìn)行劃分，進(jìn)行排查，收集客戶資料，收集客戶資料，發(fā)放宣傳資料。
2、體驗(yàn)推廣
邀請消費(fèi)者親臨現(xiàn)場，由銷售部人員、前臺人員、康樂中心人員進(jìn)行講解，并帶領(lǐng)消費(fèi)者參觀健身中心，第一次光臨的消費(fèi)者可免費(fèi)體驗(yàn)俱樂部內(nèi)各經(jīng)營項(xiàng)目。
3、廣告投放
1）戶外廣告宣傳；
2）報(bào)刊雜志媒體宣傳。
4、印刷品廣告
印制貴陽鉑爾曼大酒店健身中心的推介手冊，進(jìn)行發(fā)放宣傳，內(nèi)容包括：貴陽鉑爾曼大酒店健身中心簡介、為什么健身、如何選擇健身中心、健身中應(yīng)該注意的事項(xiàng)、保健（運(yùn)動）的小常識等。
5、促銷活動
1）購買月卡
可享受在水療中心、棋牌室、臺球室、網(wǎng)球場、美發(fā)沙龍8.5折優(yōu)惠可享受5樓普羅旺斯西餐廳、大堂酒吧免10%服務(wù)費(fèi)優(yōu)惠會員可免費(fèi)使用健身中心、桑拿房、游泳池。
2）購買季卡除享受上述優(yōu)惠外可另外獲贈
可獲贈5樓普羅旺斯西餐廳晚餐自助餐券各兩張
可獲贈健身體驗(yàn)券兩張
3）購買年卡除享受上述優(yōu)惠外可另外獲贈
5樓普羅旺斯西餐廳晚餐自助餐券2張
鉑爾曼大酒店高級大床房免費(fèi)券1張
會員生日可獲贈生日蛋糕一個(gè)，紅酒一瓶
購買年卡可獲贈1個(gè)月會員期
6、公關(guān)活動
（1）舉辦“雅高健康日”健身體驗(yàn)活動，針各界社會人士，開展每月一日的免費(fèi)體驗(yàn)活動，通過活動可以收集目標(biāo)消費(fèi)群體的意見，并且刺激消費(fèi)，且該意見一經(jīng)采納，將給予參與者相應(yīng)禮品獎(jiǎng)勵(lì)。
（2）成立營養(yǎng)飲食、保健常識的講座小組，在健身中心定期為會員舉辦講座，也可受邀上門講座。
（3）公關(guān)活動舉辦健身體驗(yàn)活動，在當(dāng)?shù)嘏e辦健身操比賽，以及健美先生、健美小姐評選活動，或是集團(tuán)企業(yè)運(yùn)動會等，評選最健康企業(yè)，健美先生、小姐等，并邀請媒體妙作。
健身房健身活動策劃書篇三
(一)銷售隊(duì)伍是公司獲取利潤的直接工作者，組建一支專業(yè)的精英銷售團(tuán)隊(duì)，負(fù)責(zé)健身廣場的業(yè)務(wù)拓展工作。通過對市場細(xì)分，劃分不同的目標(biāo)群體，從而有針對性的開拓市場。
(二)打造全疆一流的健身教練培訓(xùn)基地，通過課程的培訓(xùn)，使參加培訓(xùn)的人員達(dá)到健身項(xiàng)目執(zhí)教水平，并頒發(fā)資格證書。同時(shí)培訓(xùn)學(xué)校作為就業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，可爭取獲得政府政策支持。
(三)成立萬年青健身管理公司，投資者投入項(xiàng)目運(yùn)作資金，包括場地建設(shè)、人員工資等費(fèi)用，“萬年青”向其輸入管理人員和健身教練，運(yùn)用成熟的健身廣場經(jīng)營管理體系，輔助其經(jīng)營。
(四)針對辦公室工作人員研發(fā)一套辦公室專用健身操，上門授課，利用辦公室有限的空間，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。
(一)每天有太多的事情要決定，感覺壓力太大;。
把自己的全部精力放在了工作上，沒有時(shí)間照顧家庭;。
有時(shí)想約朋友健身，卻預(yù)約不到運(yùn)動場地;。
公司舉辦各類會議，一時(shí)找不到合適的地方;。
商場如戰(zhàn)場，經(jīng)過一周的商場撕殺，真的需要有個(gè)清靜的地方修身養(yǎng)性;。
想成為現(xiàn)代化的企業(yè)，良好的員工培訓(xùn)是必不可少的，但是沒有合適的地方進(jìn)行;。
以上的問題說明人們需要一個(gè)環(huán)境舒適、適合交流的健身場所，健身已經(jīng)成為朝陽行業(yè)，已經(jīng)得到人們的廣泛認(rèn)可并參與。
(二)差異化經(jīng)營。
1、會員俱樂部，使健身廣場具有商務(wù)會所的性質(zhì)，滿足商務(wù)人士的需求;。
1)有專門的健身場地、器械、健身設(shè)施。
2)成立商務(wù)洽談室，供應(yīng)咖啡、飲品、茶水、瓜果、煙酒等。
3)簡單的中西餐廳。
(三)設(shè)立健身卡。
作為商務(wù)活動中饋贈的禮品，推出“合作健康”的概念，“請人吃飯不如請人出汗”，合作的長久需要以健康的身體為基礎(chǔ)，同時(shí)延伸為合作是健康、有益的。
俱樂部根據(jù)消費(fèi)群體需求推出各種類別的健身卡：
1、年卡、季卡、月卡及次卡;。
2、商務(wù)卡針對商務(wù)人士，可作為商務(wù)饋贈禮品，普及“合作健康”的理念。
3、家庭卡一卡可滿足家庭所有成員的健身需求，多人通用;。
4、孕婦卡針對孕婦保健的專業(yè)項(xiàng)目用卡;。
5、喜慶卡可作為新婚、節(jié)日等禮品;。
6、學(xué)生卡、教師卡針對學(xué)生、教師群體，價(jià)位較低，可分期付款。
7、醫(yī)務(wù)卡針對醫(yī)務(wù)人員，價(jià)位適中;。
其中，年卡定價(jià)為1260元/卡，其它卡類的定價(jià)將根據(jù)市場調(diào)查結(jié)果確定適當(dāng)?shù)膬r(jià)格。
1、目標(biāo)區(qū)域劃分。
1)針對二道橋商圈及周邊步行10分鐘內(nèi)可到達(dá)俱樂部的區(qū)域;。
2)1路、101路公交線路所貫穿區(qū)域;。
3)逐漸向全市進(jìn)行市場拓展。
2、目標(biāo)群體。
健身俱樂部的消費(fèi)群體主要包括健身愛好者、減肥者、形體塑身者、學(xué)生、教師、醫(yī)務(wù)人員、孕婦、家庭、白領(lǐng)階層及技術(shù)類人員等。
1、人員推廣。
由5名咨詢顧問，按區(qū)域進(jìn)行劃分，進(jìn)行排查，收集客戶資料，收集客戶資料，發(fā)放宣傳資料。
2、體驗(yàn)推廣。
邀請消費(fèi)者親臨現(xiàn)場，由咨詢顧問或前臺內(nèi)勤人員進(jìn)行講解，并帶領(lǐng)消費(fèi)者參觀俱樂部，第一次光臨的消費(fèi)者可免費(fèi)體驗(yàn)俱樂部內(nèi)各經(jīng)營項(xiàng)目。
3、廣告投放。
1)在金和商城外部進(jìn)行戶外樓體廣告宣傳;。
2)在經(jīng)過金和商城的主要公交線路(如1路、101路)做車體廣告，或在車內(nèi)懸掛扶手上做廣告。
4、印刷品廣告。
1)印制萬年青健身俱樂部的推介手冊，進(jìn)行發(fā)放宣傳，內(nèi)容包括：萬年青健身俱樂部簡介、為什么健身、如何選擇健身廣場、健身中應(yīng)該注意的事項(xiàng)、保健(運(yùn)動)的`小常識等。
2)印制宣傳卡片，正面為萬年青健身俱樂部簡介，反面為年歷，規(guī)格為ic卡大小，方便、實(shí)用，易于攜帶、保存。
1)禮品贈送活動，如購買年卡，可獲贈精美打火機(jī);。
2)團(tuán)購優(yōu)惠活動，如購買一定數(shù)量健身卡，可獲贈次卡。
6、公關(guān)活動。
1)贊助一支街舞組合或校園樂隊(duì)，在人流聚集區(qū)域或餐飲酒吧進(jìn)行表演;。
3)舉辦會員聯(lián)誼活動，如組織會員旅游，針對家庭卡客戶舉辦“好家庭評比”活動等。
4)為各單位舉辦“最健康企業(yè)”評比活動。
5)為會員舉辦“健美先生”與“健美小姐”評比活動。
1、在戶外大量散發(fā)俱樂部宣傳手冊;。
2、通過各區(qū)域市場調(diào)查與走訪，得到大量客戶名單;。
4、各類模特大賽召開，可為大賽中的選手提供形體培訓(xùn);。
5、啟動辦公室操項(xiàng)目，進(jìn)入各企事業(yè)單位進(jìn)行宣傳，邀請企事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)來現(xiàn)場觀摩，并帶動商務(wù)卡的推廣、銷售。
6、開拓管理輸出業(yè)務(wù)。
員工須人手一冊《萬年青健身俱樂部培訓(xùn)手冊》，內(nèi)容包括兩部分：
1)萬年青健身俱樂部的企業(yè)文化、自身優(yōu)勢及經(jīng)營項(xiàng)目等;。
2)銷售人員技能培訓(xùn)，如：如何把業(yè)務(wù)做得更好、客戶管理和溝通方法、說話的技巧與方法、電話銷售中將會面臨障礙和挑戰(zhàn)等。
以年卡為例，一張年卡銷售額為1260元，提取260元作為銷售所產(chǎn)生的相關(guān)費(fèi)用。其中包括：
50%用于人員工資、提成、交通費(fèi)及公司內(nèi)部活動所產(chǎn)生的公關(guān)費(fèi)用等;。
40%用于促銷、公關(guān)活動、廣告投入、器材設(shè)備及辦公用品損耗等;。
10%用于支付項(xiàng)目管理及策劃的費(fèi)用。
備注：
其中項(xiàng)目管理及策劃費(fèi)用，以“月”為周期進(jìn)行結(jié)算;。
銷售額達(dá)到250萬元以上，超出銷售目標(biāo)部分，按一定比例提成作為資金，劃入項(xiàng)目管理及策劃費(fèi)用，具體事宜進(jìn)一步協(xié)商。
1、團(tuán)隊(duì)的組建、管理。
組織架構(gòu)如下：
銷售經(jīng)理：1名，負(fù)責(zé)全局銷售工作;。
銷售內(nèi)勤：1名，負(fù)責(zé)檔案管理工作;。
咨詢顧問：6名，負(fù)責(zé)業(yè)務(wù)拓展工作;。
若干兼職人員(大學(xué)生)。
2、工作計(jì)劃。
時(shí)間工作內(nèi)容10月在全市各大寫字樓，收集客戶資料，包括個(gè)人信息、團(tuán)隊(duì)信息及商務(wù)信息（接待、會務(wù)信息）；招聘大學(xué)生，作為兼職銷售人員。健身教練培訓(xùn)學(xué)校項(xiàng)目啟動，開展招生工作；通過兼職學(xué)生的宣傳，室內(nèi)廣告的張貼，達(dá)到信息發(fā)布的目的。11月繼續(xù)收集客戶資料，建立完整的客戶檔案；對現(xiàn)有客戶進(jìn)行核實(shí)，并開拓市場；對銷售人員進(jìn)行培訓(xùn)；完美銷售管理體系。12月正式開展市場拓展業(yè)務(wù)。
3、公關(guān)活動。
(1)金和開業(yè)一個(gè)月內(nèi)(10月)，舉辦健身體驗(yàn)活動，針對個(gè)人、夫妻、家庭，通過活動可以收集目標(biāo)消費(fèi)群體的意見，該意見一經(jīng)采納，將給予參與者一定數(shù)額的現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)。
(2)成立營養(yǎng)飲食、保健常識的講座小組，在健身廣場定期為會員舉辦講座，也可受邀上門講座。
(3)公關(guān)活動舉辦健身體驗(yàn)活動，為多個(gè)單位舉辦健身操、健身操比賽，以及健美先生、健美小姐評選活動，評選最健康企業(yè)健美先生、小姐等，并邀請媒體妙作。
4、辦公室操運(yùn)作。
10月為研發(fā)期，11、12月為試驗(yàn)期，并申請國家認(rèn)證。
健身房健身活動策劃書篇四
活動方案是為某一活動所制定的具體行動實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。你知道什么樣的活動方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎?以下是小編幫大家整理的健身房活動策劃方案(精選5篇)，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
一、活動主題。
激情綻放，時(shí)代有愛。
二、活動時(shí)間。
x月x日——x月x日。
三、活動內(nèi)容。
(一)情歌對唱真情表白。
x月x日x：00——x：00，在6樓健身房一側(cè)開辟出專門區(qū)域，現(xiàn)場麥克于廣播室相連，情侶可以通過情歌對唱或者真情表白的形式，對他(她)唱出或者說出心里話。并通過廣播即時(shí)播放。同時(shí)為每對情侶準(zhǔn)備了精美禮品。
(二)浪漫情人玫瑰芬芳(x、x)。
x月x日正常營業(yè)時(shí)間內(nèi)，顧客可到6樓促銷服務(wù)臺免費(fèi)領(lǐng)取玫瑰鮮花一枝(限送__枝)。當(dāng)日建身滿__元，加送精美巧克力一盒。
四、費(fèi)用支出。
1、展板2塊：__元。
2、門楣2塊：__元。
3、平面廣告：__元。
4、禮品(玫瑰花、巧克力)由__負(fù)責(zé)。
5、音響費(fèi)用：__元。
6、其他雜項(xiàng)支出：__元。
合計(jì)：約__元(玫瑰花及巧克力費(fèi)用未計(jì)算在內(nèi))。
五、提示。
本檔活動，vip卡可以使用折扣功能。
一、活動時(shí)間：
20__年7月(店慶月)。
20__年7月25日(主題日)冷餐晚會。
二、主題：
感恩十年，有您陪伴!
三、活動內(nèi)容：
1、入門有禮：贈送價(jià)值168元周卡一張。
入會有禮：贈送價(jià)值388元月卡一張(辦理季卡以上卡種)。
介紹有禮：會員轉(zhuǎn)介紹積分雙倍返(運(yùn)動時(shí)間)。
主題大禮：7月25日當(dāng)天抽取一名入會及續(xù)費(fèi)會員，返現(xiàn)100%。(僅限本月辦卡會員)。
2、忠實(shí)會員評選(暫定)。
活動時(shí)間7月10日—7月20日。
活動形式：由52健身全體店員在7月20日前選出十名忠實(shí)會員。
評選標(biāo)準(zhǔn)：入會時(shí)間的長短、健身的次數(shù)。
3、積分返現(xiàn)活動。
活動時(shí)間：7月6日—7月25日(20天)。
活動形式：活動期間有效期內(nèi)會員每進(jìn)場一天積一分，返現(xiàn)十元(抵扣劵)最高返現(xiàn)200元。(僅限辦卡及辦理私教，不折現(xiàn)，可抵扣辦卡費(fèi)用)。
4、老會員轉(zhuǎn)介紹(新會員)積分雙倍返。
卡型價(jià)格獎(jiǎng)勵(lì)。
半年卡700元每介紹一人，贈送一個(gè)月運(yùn)動時(shí)間。(僅限本月)。
普通年卡988元每介紹一人，贈送兩個(gè)月運(yùn)動時(shí)間。(僅限本月)。
兩年卡1688元每介紹一人，贈送四個(gè)月運(yùn)動時(shí)間。(僅限本月)。
親情卡1688元每介紹一人，贈送四個(gè)月運(yùn)動時(shí)間。(僅限本月)。
注：會員轉(zhuǎn)介紹須由會員親自帶過來，否則無雙倍返。
5、老會員續(xù)費(fèi)。
卡型價(jià)格。
普通年卡988元。
兩年卡1688元。
親情卡1688元。
6、新辦卡會員。
卡型價(jià)格。
普通年卡988元。
2個(gè)月會籍時(shí)間+月卡一張+2個(gè)月免費(fèi)?？ā?/p>
+價(jià)值400元的私教課兩節(jié)+運(yùn)動腰包+每月返現(xiàn)抽獎(jiǎng)。
兩年卡1688元。
4個(gè)月會籍時(shí)間+雙月卡一張+6個(gè)月免費(fèi)?？ā?/p>
+價(jià)值400元的私教課兩節(jié)+8g優(yōu)盤+每月返現(xiàn)抽獎(jiǎng)。
親情卡1688元。
4個(gè)月會籍時(shí)間+月卡一張+6個(gè)月免費(fèi)?？?。
+價(jià)值400元的私教課兩節(jié)+瑜伽墊一條+每月返現(xiàn)抽獎(jiǎng)。
7、辦理私教。
店慶期間辦理私教可享以下優(yōu)惠：
辦理12節(jié)200元/節(jié)另贈2節(jié)課。
辦理24節(jié)190元/節(jié)另贈4節(jié)課。
辦理36節(jié)180元/節(jié)另贈6節(jié)課。
辦理48節(jié)170元/節(jié)另贈8節(jié)課。
辦理50節(jié)160元/節(jié)另贈10節(jié)課。
辦理50節(jié)150元/節(jié)另贈12節(jié)課。
辦理年私教144節(jié)(原價(jià)28800)，活動價(jià)：23040元(贈價(jià)值1500山地車一臺)僅限一名，先到先得。
8、明星會員評選。
通過鍛煉身材有突破性改善的會員(提供兩張鍛煉前后對比照)。
9、會員競技比賽(策劃中)。
10、20__年7月25日。
頒獎(jiǎng)、抽獎(jiǎng)活動。
一、營銷定位。
雙11作為一場消費(fèi)者、賣家、平臺、服務(wù)商等多方參與的狂歡盛宴，具備巨大的影響力與號召力;作為賣家的我們，在去年雙11大促的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，今年我們?nèi)绾巫龊眠@次營銷活動，需要有一個(gè)明確的思路與定位。
在活動前夕，我們需要制定明確的營銷思路和規(guī)劃，包括流量、轉(zhuǎn)化率、客單價(jià)、客戶服務(wù)、品牌傳播等方面，制定詳細(xì)可行的營銷方案，并按照計(jì)劃嚴(yán)格執(zhí)行。
二、產(chǎn)品定位。
根據(jù)店鋪現(xiàn)狀以及活動需求，確定雙11的活動產(chǎn)品，包括為雙11準(zhǔn)備的特供款。按照品類、風(fēng)格、價(jià)位等因子進(jìn)行分類，確定店鋪的引流款、利潤款、形象款，以便于后期的合理備貨。
對于傳統(tǒng)企業(yè)而言，雙11活動產(chǎn)品既要保持讓利促銷，又要避免與線下的專柜的差異化，避免產(chǎn)生沖突;這就需要我們在雙11的產(chǎn)品上進(jìn)行合理定位，找出權(quán)衡利弊的產(chǎn)品方案。
三、合理備貨。
根據(jù)產(chǎn)品定位以及活動期間的預(yù)估銷量，對雙11產(chǎn)品進(jìn)行合理備貨;。
因此我們需要事先對雙11的銷量有—。
四、理性促銷&店鋪預(yù)熱。
1、理性促銷。
雙11對商品價(jià)格的要求中提到，活動商品價(jià)格必須小于等于__年9月15日至__年11月10日期間天貓成交最低價(jià)的9折。
店鋪主推商品要有足夠的利潤空間，不至于在雙11歷史最低價(jià)的9折基礎(chǔ)上，無利潤可尋。擁有一定的利潤空間才能為消費(fèi)者提供更好的售前、售中、售后服務(wù)。
2、店鋪預(yù)熱。
從8月中旬開始，我已經(jīng)觀察到一些商家開始在店鋪內(nèi)對今年的雙11進(jìn)行預(yù)熱，采用收藏店鋪送現(xiàn)金券、限量大額優(yōu)惠券免費(fèi)搶等形式，為雙11活動預(yù)熱，這樣有助于提前為自己的店鋪積累人氣，避免在活動前夕與眾多賣家“直面相戰(zhàn)”。
五、打造店鋪人氣爆款。
打造店鋪人氣爆款，對于雙11活動引流起到至關(guān)重要的作用!以眾多參加過雙11的商家案例分析來看，除了類目的主會場之外，一些大型店鋪的分會場流量僅占到全店流量的10%左右，更多的流量來自于自然搜索;這也是買家購物的一種習(xí)慣。
(一)合理的預(yù)售方案。
應(yīng)包含預(yù)售整體流程方案、預(yù)售管理。
制度。
預(yù)售銷售方案預(yù)售標(biāo)準(zhǔn)話術(shù)預(yù)售績效考核等相關(guān)執(zhí)行方案。
(二)推廣宣傳選擇合適的宣傳媒體。
企業(yè)對外的影響及信息是依照相關(guān)媒體進(jìn)行的，它直接關(guān)系到企業(yè)的生存與發(fā)展。媒體大致可分為：
1、平面媒體。
主要是報(bào)刊、雜志、與相關(guān)印刷制品。
2、電子媒體。
主要以電視、廣播、ieternet為主。
3、企業(yè)活動。
主要以專業(yè)活動、公益活動、宣傳活動為主。
4、會員影響。
主要指俱樂部會員的傳播能力。
媒體選擇與公司所設(shè)定的企業(yè)宗旨、業(yè)務(wù)范圍、服務(wù)對象有著必然的相關(guān)聯(lián)系，主要考慮媒體的專業(yè)性、影響范圍、影響人群是否與企業(yè)所期望一致。
(三)組織會員參觀俱樂部。
主要流程是推廣——預(yù)約——引導(dǎo)參觀——討論健身意義——約定第一次健身時(shí)間——跟進(jìn)。
1、推廣。
包含市場調(diào)查、活動、路演、dm單、朋友介紹、自尋信息等方法積累客戶聯(lián)系信息。
2、預(yù)約。
問候，定下基調(diào)，注意電話談話技巧。
3、引導(dǎo)參觀。
為了讓人們深入了解健身中心，會籍工作人員應(yīng)主動引導(dǎo)來賓參觀健身中心的開放區(qū)域，在參觀時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
(1)在參觀前，首先應(yīng)請來賓填寫一張“客人基本情況調(diào)查表”，如客人提出異議，應(yīng)向客人解釋“不會耽誤您很長時(shí)間(只是幾個(gè)小問題)，填表是為了針對您的具體情況，建議您并提供更適合您的服務(wù)或訓(xùn)練方式”。
(2)參觀應(yīng)遵照事先制定好的路線行走。
(3)引導(dǎo)人員應(yīng)走在客人前面。
(4)當(dāng)停下來介紹時(shí)引導(dǎo)人員應(yīng)站在客人的左前方，并保持適當(dāng)?shù)木嚯x，為客人介紹場地時(shí)應(yīng)伸出左手，以手掌指示目標(biāo)，不能用手指指指點(diǎn)點(diǎn)。
(5)在通過門時(shí)應(yīng)該現(xiàn)為客人開門，讓客人先進(jìn)，然后跟上。
(6)在客人感興趣的地方多花些時(shí)間。
(7)要穩(wěn)重，不要慌慌張張，更不能看表。
(8)如來賓的鞋不合要求應(yīng)請之換上鞋套。
(9)如未獲經(jīng)理允許，來賓不得在健身中心內(nèi)攝影照相。
爭取首次拜訪要求銷售，向潛在的會員優(yōu)惠價(jià)格或宣傳品。
4、討論健身意義、提供售價(jià)。
主動熱情向來賓交流健身給人帶來的益處，積極引導(dǎo)來賓思考健康投資與健康之間的聯(lián)系，適當(dāng)時(shí)機(jī)，明確說明俱樂部各個(gè)服務(wù)的價(jià)格，同時(shí)說明價(jià)格與價(jià)值比。
5、約定第一次運(yùn)動。
當(dāng)接受一位新的會員時(shí)，應(yīng)主動了解客戶的需求，并在客戶最適宜的時(shí)間約定第一次運(yùn)動的時(shí)間。值得注意的是負(fù)責(zé)認(rèn)得的是負(fù)責(zé)任的告訴客戶最佳的運(yùn)動時(shí)間，同時(shí)，要尊重客戶的時(shí)間安排與愿望。在客人感覺到健身需要時(shí)，盡快聯(lián)系他們參與健身運(yùn)動。
6、運(yùn)動后的跟進(jìn)。
及時(shí)得到會員或潛在客戶第一次運(yùn)動后的反饋資料，并加以分析。健身過程中如果出現(xiàn)問題，應(yīng)及時(shí)加以解答，堅(jiān)定他們對健身的信念。在你的客人成為會員以后仍然要與他們聯(lián)系，讓他們感覺到你是他們的朋友，使他們把健身溶入到自己的生活中去。
(四)預(yù)售管理。
1、預(yù)售方案的標(biāo)準(zhǔn)化執(zhí)行管理。
2、預(yù)售人員的標(biāo)準(zhǔn)化管理。
3、預(yù)售。
計(jì)劃。
的目標(biāo)管理。
4、預(yù)售階段的問題處理解決及調(diào)整。
5、試營業(yè)前的。
工作。
準(zhǔn)備。
一、活動主題。
相濡以沫，最愛七夕。
二、活動時(shí)間。
x月__日——x月__日。
三、策劃主旨。
1、情人節(jié)，從傳播的口徑到活動的組織，落腳于夫妻間的情份。
2、整個(gè)策劃的主題圍繞“情感、愛、家庭”，實(shí)現(xiàn)活動與營銷活動的融合。
四、活動內(nèi)容。
相濡以沫，最愛七夕——“我與我的愛人”大型征集活動(x月__日——x月__日)。
還記得您們的第一張合影照片么?還記得你們面對親朋好友時(shí)許下的諾言么?__“我與我的愛人”大型征集活動拉開帷幕，即日起征集最早的結(jié)婚照片、最早的婚禮諾言……，活動結(jié)束后，按照照片拍攝日期，結(jié)婚時(shí)間早晚排定。
最早的結(jié)婚照片5張，每張照片的主人獎(jiǎng)勵(lì)__價(jià)值__元的精美禮品;。
最早的婚禮諾言5個(gè)，每個(gè)諾言的主人獎(jiǎng)勵(lì)__價(jià)值__元的精美禮品。
照片(征集完成后，做成展架，照片原稿將返還本人)/諾言由顧客手寫，簽名，制作成展架放置在健身房活動現(xiàn)場展示。
健身房健身活動策劃書篇五
大家好!
“綠樹鮮花迎賓朋、盛裝笑顏賽展風(fēng)采”，在這喜迎建黨節(jié)到來之際，我們這里隆重舉行“xx社區(qū)首屆全民運(yùn)動會”，這是我們社區(qū)全體居民的一件大事，也是我們社區(qū)貫徹落實(shí)上級精神，創(chuàng)建省級體育先進(jìn)社區(qū)的要求，更是我們構(gòu)建“親民、為民、利民”的全民健身服務(wù)的體現(xiàn)。在此，請?jiān)试S我代表xx社區(qū)黨支部、xx社區(qū)居委會，向出席這次開幕式的各位領(lǐng)導(dǎo)、來賓表示熱烈的歡迎!向大會全體運(yùn)動員、裁判員和工作人員表示誠摯的問候!向指導(dǎo)和幫助我們社區(qū)籌備本屆運(yùn)動會的體育局、街道領(lǐng)導(dǎo)表示由衷的感謝!
體育是文化交流的樞紐，是提高居民體質(zhì)的需要、是實(shí)現(xiàn)“中國夢”的必然要求。通過這次運(yùn)動會的舉辦，我們期望在推進(jìn)居民文化體育交流的.同時(shí)，唱響“全民健身、共創(chuàng)和諧”的主題，為此，我在這里提三個(gè)希望。
一是我衷心希望全社區(qū)有更多的同志、居民參與到本次全民運(yùn)動會中來，同時(shí)也請大家自覺聽從指揮，服從裁判，發(fā)揚(yáng)體育精神、賽出風(fēng)格、賽出水平、賽出友誼。
二是我衷心希望我們的裁判員、工作人員努力為運(yùn)動員創(chuàng)造一個(gè)公平、公正、公開的競賽環(huán)境，為他們賽出好成績提供保障。
三是我衷心希望社區(qū)居民能以這次全民運(yùn)動會新的起點(diǎn)，掀起新一輪全民健身熱潮。
最后，預(yù)祝本次全民運(yùn)動會取得圓滿成功!謝謝大家!
健身房健身活動策劃書篇六
一、時(shí)間：
xxxx年10月28日星期五pm19：30。
二、地點(diǎn)：
維尼健身大操房。
三、內(nèi)容：
將參加活動的全體人員分為3組，分別由該店人氣教練帶隊(duì)(教練分為三個(gè)組，每個(gè)組三個(gè)教練。三個(gè)教練一人負(fù)責(zé)組長，一人負(fù)責(zé)啤酒)。整場晚會主要分為互動游戲、教練部助興表演、最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)評選、化妝舞會以及喝啤酒、品糕點(diǎn)等。體測室作為化妝間和自助化妝間。
四、活動流程。
1、教練部開場舞——杰克遜ghost。
2、xxxx年10月28日晚19：30分。
主持人登場宣布晚會開始，介紹晚會內(nèi)容及流程。
3、制作木乃伊(3組，每組3人)。
所需道具：大卷衛(wèi)生紙10卷。
游戲規(guī)則：由2人用衛(wèi)生紙將另一人纏成木乃伊，最先纏完的組獲勝。
(獎(jiǎng)品：獲獎(jiǎng)?wù)呙咳霜?jiǎng)雙周卡1張、其團(tuán)隊(duì)成員每人獎(jiǎng)次卡1張)。
4、水盆撈人頭(3組，每組5人)。
所需道具：水盆3個(gè)、托盤3個(gè)、黑布3個(gè)、踏板若干、蘋果20。
游戲規(guī)則：第一個(gè)選手用黑布將眼睛蒙上，在隊(duì)友幫助指引下穿過障礙物直至目的地(在目的地?cái)[有一個(gè)盛滿水的水盆，并且其中漂浮著若干蘋果)，選手需用嘴叼起一個(gè)蘋果，之后即可解下眼罩跑回起點(diǎn)，并擊手傳遞到第二名選手。以此類推，至5名選手都跑完，最后一名選手先抵達(dá)起點(diǎn)的組為勝!
(獎(jiǎng)品：獲獎(jiǎng)?wù)呙咳霜?jiǎng)雙周卡1張、其團(tuán)隊(duì)成員每人獎(jiǎng)次卡1張)。
5、教練部表演(魔鬼瑜伽或者其他節(jié)目)。
6、七拼八湊(參加人數(shù)30人-50人為佳，分成3組)。
所需道具：托盤、背景disco音樂、獎(jiǎng)品一份可以是精美的糖果(可以分的)。
游戲規(guī)則：主持人要求大家分組坐好(一定要有男有女)。
將游戲規(guī)則告知大家。
每組先選出一名接收者，手持托盤站在舞臺上。
其它小組人員按照主持人的要求提供物品放到托盤中。最先集齊物品的小組獲勝。
背景音樂起。
主持人開始宣讀物品，每一個(gè)相隔一定時(shí)間給隊(duì)員準(zhǔn)備，慢慢加快。
聰明的主持人還可以臨時(shí)選擇一些東西。
(獎(jiǎng)品：獲獎(jiǎng)?wù)呙咳霜?jiǎng)雙周卡1張、其團(tuán)隊(duì)成員每人獎(jiǎng)次卡1張)。
7、鐵人三項(xiàng)。
所需道具：啤酒、面包若干、裝有中獎(jiǎng)紙條的氣球。
游戲規(guī)則：每組選出兩名代表參加，參賽者喝完一瓶啤酒之后吃完兩個(gè)面包，最后自己挑選一個(gè)氣球吹爆即為獲勝，參加者不僅可以得到豐厚獎(jiǎng)品，還可以從吹爆的氣球中獲得意外驚喜。
(獎(jiǎng)品：獲獎(jiǎng)?wù)呙咳霜?jiǎng)雙周卡1張、其團(tuán)隊(duì)成員每人獎(jiǎng)次卡1張)。
8、優(yōu)美尖叫比賽。
所需道具：無。
游戲規(guī)則：每組選出兩名代表參加，參賽者發(fā)出自己遇到恐怖事物時(shí)會有的尖叫，尖叫之后有兩名參賽者同時(shí)發(fā)出尖叫，人氣最高的一組將成為勝利者。
(獎(jiǎng)品：獲獎(jiǎng)?wù)呙咳霜?jiǎng)雙周卡1張、其團(tuán)隊(duì)成員每人獎(jiǎng)次卡1張)。
9、集體兔子舞。
主持人鼓動、教練帶隊(duì)。
10、進(jìn)行服裝化妝的評選：最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)3名。
(獎(jiǎng)品：獲獎(jiǎng)?wù)呙咳霜?jiǎng)半年卡一張)。
參與方式：自愿參加評選，參加者必須化妝及做才藝展示。
評選規(guī)則：
(1)化妝效果符合模擬對象。
一、活動目的。
1.使學(xué)生了解萬圣節(jié)的由來和時(shí)間，感知西方文化節(jié)日氛圍。
2.認(rèn)識萬圣節(jié)相關(guān)的人、事、物、歌曲。
3.增加家長的滿意度。
4.吸引校外的學(xué)生和家長，提高卓悅知名度。
二、活動方案。
時(shí)間：*********。
形式：室內(nèi)和戶外相結(jié)合。
對象：在校學(xué)生及家長(可邀請非本校的學(xué)生及家長參加)。
三、活動前準(zhǔn)備工作：
1、通知家長和學(xué)生參加本次活動。(各班老師)。
2、布置教室環(huán)境。(laraine、katherine)。
3、活動所需物品：
a.游戲物品：蘋果若干、紙杯、氣球、英文單詞卡、糖果、裝糖果袋、環(huán)境布置圖片、獎(jiǎng)品、照相機(jī)等。(lisa)。
b.活動所需音樂：兔子舞、爬行音樂、萬圣節(jié)相關(guān)音樂.(laraine)。
c.活動ppt(sam)。
四、活動流程。
1.開場舞——“兔子舞”(5分鐘)(laraine)。
老師教孩子跳兔子舞,活躍現(xiàn)場氣氛，激發(fā)孩子興趣，達(dá)到熱身效果。
2.主持人致辭，正式進(jìn)入活動(3分鐘)(laraine)。
主持人歡迎學(xué)生和家長們的到來，并讓學(xué)生說出今天的日期，告訴孩子們今天要過一個(gè)有趣歡快的節(jié)日?；顒又心艹缘矫牢肚颐赓M(fèi)的糖果，引出主題“萬圣節(jié)”。
老師介紹萬圣節(jié)的故事，讓孩子了解萬圣節(jié)的時(shí)間、特殊物品、人物、習(xí)俗等。
(競猜題目見副表。)。
4、和外教互動學(xué)習(xí)萬圣節(jié)相關(guān)英語單詞并學(xué)唱一首萬圣節(jié)歌曲。(10分鐘)(emmett)。
5、游戲活動一：搭蘋果(5分鐘)(laraine)。
游戲規(guī)則：1分鐘時(shí)間內(nèi)，2人一組，看哪組小朋友將蘋果搭的最高，個(gè)數(shù)最多者勝。
游戲活動二：魔法氣球(5分鐘)(sam)。
游戲規(guī)則：2隊(duì)同時(shí)，每隊(duì)2人1組，使3個(gè)氣球不落地，從a到b，1分鐘時(shí)限。
(游戲道具準(zhǔn)備及示范：katherinelisa)。
6、戶外活動：不給糖，就搗蛋(30分鐘)(所有老師)。
地點(diǎn)：凱德廣場。
內(nèi)容：a、有獎(jiǎng)競猜活動。b.請家長或老師扮演路人，學(xué)生戴上面具跟路人要糖果。
c、分享要糖果的快樂，數(shù)數(shù)自己的“勞動成果”，和其他小朋友分享。
五、注意事項(xiàng):。
1.家長報(bào)名時(shí)通知家長為孩子準(zhǔn)備面具或服飾。
2.活動前一天短信提醒家長活動時(shí)間。
3.活動流程要提前過一遍。
4.所有老師要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成自己所負(fù)責(zé)項(xiàng)目并過課。
健身房健身活動策劃書篇七
七夕節(jié)，一年中最浪漫的日子，這一天無限柔情和蜜意盡情釋放，真誠的渴望與期待等待回答。在這樣一個(gè)浪漫的日子里，xx會所全體員工以實(shí)際行動送上真誠的祝福，愿天下有情人終成眷屬，白頭偕老，美滿幸福。
一、活動主題。
“心語星愿”借“心語”“心海”許下誠摯的愿，與他(她)共續(xù)前世的緣。
二、活動時(shí)間。
七夕節(jié)。
三、活動細(xì)節(jié)。
1、獻(xiàn)給能夠共度情人節(jié)的情人們。
與他(她)共譜一首浪漫的詩，與他(她)共同立下一個(gè)神圣的盟約，與他(她)一同分享心靈深處的語言，今生與他(她)共牽手，共續(xù)前世的緣。
傾情推薦：“心語”情侶卡。
3399(長長久久)——家庭年卡3344(生生世世)——200次卡。
3213(相愛一生)——雙年卡2014(愛你一世)——100次卡。
2、獻(xiàn)給不能共度情人節(jié)的情人們。
有你也有他(她)，不變的真情，永恒的期待，只因?yàn)閻墼谖覀兊男闹?。送給他，送給你們一個(gè)共同的祝福吧，會實(shí)現(xiàn)的，因?yàn)樗褪菒鄣幕怼?/p>
傾情推薦：“心?！弊８？?。
2475(愛是幸福)——情侶卡1573(一往情深)——年卡。
920(鐘愛你)——60次卡720(親愛的)——季卡。
520(我愛你)——30次卡(游泳)。
3、獻(xiàn)給單身貴族們的。
彩碟成雙的日子里，讓我們暫時(shí)放下重?fù)?dān)，和流星有個(gè)約會，相信它會帶著我們的心愿飛向夢想實(shí)現(xiàn)的地方。
傾情推薦：“天使之吻”幸運(yùn)卡258(愛我吧)——10次卡。
驚喜：活動期間購卡者均可得精美禮品一份(先到先得，送完為止)。
活動期間辦理“情侶卡”不但可獲得價(jià)值2158元大禮包，而且還可參加“情人節(jié)”當(dāng)天的抽獎(jiǎng)活動(有機(jī)會獲得“色色婚紗”價(jià)值5000元婚紗攝影一套)。
禮包詳細(xì)介紹：
1.價(jià)值200元“情侶運(yùn)動背包”
2.價(jià)值1680“高級vip私人教練”服務(wù)(每人280元/節(jié)，每人尊享三節(jié)，可同時(shí)上課)。
3.價(jià)值278元“色色婚紗”情侶相片攝影體驗(yàn)。
凡情人節(jié)當(dāng)天到場鍛煉著均有神秘禮品相送。
浪漫情人夜。
凡是于七夕節(jié)當(dāng)日來到中體倍力消費(fèi)，參觀，辦卡的會員以及來賓均可獲得情人節(jié)歐珀寶石一枚，情侶攝影現(xiàn)金卷600元，時(shí)尚運(yùn)動包......
七夕節(jié)晚7點(diǎn)，將有七夕節(jié)主題活動，進(jìn)入場內(nèi)欣賞教練表演，參加情侶競技，我們有豐厚禮品相送?，F(xiàn)場設(shè)健身體側(cè)，營養(yǎng)補(bǔ)給免費(fèi)品嘗，自助冷餐。
健身房健身活動策劃書篇八
1.健康你我他，幸福千萬家。
2.健康是人生第一財(cái)富。
3.健康源于運(yùn)動。
4.開展全民健身，共建和諧。
5.科學(xué)鍛煉，有益健康。
6.快樂健身，精彩人生;。
7.每日練走步，不用進(jìn)藥鋪。
8.每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,快樂生活一輩子。
9.拋棄壓抑，享受快樂。
10.強(qiáng)健體魄,健康生命。
11.強(qiáng)身健體，自我保護(hù)。
12.全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋。
13.全民健身與奧運(yùn)同行。
14.人人運(yùn)動，人人健康，增強(qiáng)體質(zhì)，抵抗“非典”。
15.生命不息，運(yùn)動不止。
16.生命在于運(yùn)動，運(yùn)動要講科學(xué)。
17.生命在于運(yùn)動;讓自己更有活力。
18.實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》，掀起全民健身高潮。
19.天行健，君子自強(qiáng)不息!
20.我運(yùn)動,我健康,我快樂。
21.我運(yùn)動，我青春;。
22.有了好身體，才有好日子。
23.運(yùn)動創(chuàng)造嶄新生命。
24.運(yùn)動的生命更精彩。
25.運(yùn)動牽手健康;。
26.運(yùn)動讓我——明天的一切,都可以輕松面對!
27.運(yùn)動是健康最好的保障。
28.運(yùn)動是快樂的源泉，快樂是生命的財(cái)富。
29.運(yùn)動運(yùn)動，百病難碰;每日練走步，不用進(jìn)藥鋪;每日練練跑，身體天天好。
30.走向戶外、綠地、陽光、沙灘。
31.健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。
32.健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
33.保持健康是對自己負(fù)責(zé)，也是對社會負(fù)責(zé)。
34.鍛煉身體，投資健康。
35.鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，抵抗疾病。
36.多一份運(yùn)動、多一份健康、多一份快樂。
37.兒童健身，天真活潑;青年健身，朝氣蓬勃;中年健身，強(qiáng)身壯體;老年健身，延年益壽。
38.發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)、貫徹執(zhí)行《中華人民共和國體育法》。
39.發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)。
40.貫徹落實(shí)《經(jīng)濟(jì)特區(qū)促進(jìn)全民健身若干規(guī)定》。
41.堅(jiān)持就是勝利。
42.堅(jiān)持就是勝利!秀出好身材!
43.健康的身體，律動的青春。
44.健康的身體，幸福的家庭，文明的。
45.健康就是生產(chǎn)力，健康就是戰(zhàn)斗力，健康就是凝聚力。
健身房健身活動策劃書篇九
健身是好多朋友會進(jìn)行的事情，特別是對于女士來說更加的重要，不但可以通過運(yùn)動達(dá)到強(qiáng)身健體的功效，而且還可以通過運(yùn)動來達(dá)到完美身材的效果，也有好多女士通過到健身房進(jìn)行健身的情況，這就需要把自己的時(shí)間和健身的計(jì)劃充分的安排開，那么，女士健身房健身計(jì)劃怎么安排？下面我們來進(jìn)行一下了解。
第一周：
星期一：走步的有氧練習(xí)及下肢的部位練習(xí)。
星期三：登山的有氧練習(xí)及上肢的部位練習(xí)。
星期五：自行車上的有氧練習(xí)及下肢的部位練習(xí)。
第二周：
星期一：跑步器上的有氧練習(xí)及上肢的練習(xí)。
星期三：走步的有氧練習(xí)及下肢的練習(xí)。
星期五：登山的有氧練習(xí)及上肢的練習(xí)。
熱身。
從安靜的狀態(tài)進(jìn)入到運(yùn)動狀態(tài)，應(yīng)有一個(gè)過渡，這個(gè)過渡就叫熱身。熱身需要把身體的各個(gè)部位活動開，使身體發(fā)熱，以免在正式鍛煉時(shí)受傷。
時(shí)間：60分鐘(其中有氧練習(xí)30分鐘，肌肉練習(xí)30分鐘)。
重量：啞鈴1付，重6―10磅。
次數(shù)：12次(。
組數(shù)：3―4組，中間休息30―60秒。
結(jié)束伸展練習(xí)。
運(yùn)動結(jié)束時(shí)，一定要做放松練習(xí)，可舒緩激烈的心跳，使循環(huán)系統(tǒng)不速率驟減而產(chǎn)生任何不適。方法：緩慢拉抻重點(diǎn)鍛煉部位，保持10秒，調(diào)整呼吸，放松肌肉，這可是你每次鍛煉結(jié)束必不可少的一環(huán).
以上就是有關(guān)女士健身房健身計(jì)劃，在平時(shí)可以根據(jù)自己的身體情況來有選擇的進(jìn)行運(yùn)動，也可以通過健身教練來進(jìn)行安排，在安排健身計(jì)劃的時(shí)候不但要根據(jù)自己的時(shí)間和身體情況，而且還要根據(jù)自己的愛好或是要達(dá)到什么樣的健身目的來進(jìn)行。
健身房健身活動策劃書篇十
6.星期六，目標(biāo)肌肉：背。
這些運(yùn)動是本著循序漸進(jìn)的原則進(jìn)行的，避免了因?yàn)檫^度的運(yùn)動導(dǎo)致的肌肉拉傷等傷害。要注意的是，想要讓自己的身體更加的強(qiáng)健，讓自己的身形更加的勻稱、優(yōu)美，必須堅(jiān)持鍛煉，持之以恒，才可以盡快的實(shí)現(xiàn)自己的夢想。
健身房健身活動策劃書篇十一
一、時(shí)間：
xxxx年10月28日星期五pm19：30。
二、地點(diǎn)：
維尼健身大操房。
內(nèi)容：
將參加活動的全體人員分為3組，分別由該店人氣教練帶隊(duì)(教練分為三個(gè)組，每個(gè)組三個(gè)教練。三個(gè)教練一人負(fù)責(zé)組長，一人負(fù)責(zé)啤酒)。整場晚會主要分為互動游戲、教練部助興表演、最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)評選、化妝舞會以及喝啤酒、品糕點(diǎn)等。體測室作為化妝間和自助化妝間。
四、活動流程。
1、教練部開場舞――杰克遜ghost。
2、xxxx年10月28日晚19：30分。
主持人登場宣布晚會開始，介紹晚會內(nèi)容及流程。
3、制作木乃伊(3組，每組3人)。
所需道具：大卷衛(wèi)生紙10卷。
游戲規(guī)則：由2人用衛(wèi)生紙將另一人纏成木乃伊，最先纏完的組獲勝。
(獎(jiǎng)品：獲獎(jiǎng)?wù)呙咳霜?jiǎng)雙周卡1張、其團(tuán)隊(duì)成員每人獎(jiǎng)次卡1張)。
4、水盆撈人頭(3組，每組5人)。
所需道具：水盆3個(gè)、托盤3個(gè)、黑布3個(gè)、踏板若干、蘋果20。
游戲規(guī)則：第一個(gè)選手用黑布將眼睛蒙上，在隊(duì)友幫助指引下穿過障礙物直至目的地(在目的地?cái)[有一個(gè)盛滿水的水盆，并且其中漂浮著若干蘋果)，選手需用嘴叼起一個(gè)蘋果，之后即可解下眼罩跑回起點(diǎn)，并擊手傳遞到第二名選手。以此類推，至5名選手都跑完，最后一名選手先抵達(dá)起點(diǎn)的組為勝!
(獎(jiǎng)品：獲獎(jiǎng)?wù)呙咳霜?jiǎng)雙周卡1張、其團(tuán)隊(duì)成員每人獎(jiǎng)次卡1張)。
5、教練部表演(魔鬼瑜伽或者其他節(jié)目)。
6、七拼八湊(參加人數(shù)30人-50人為佳，分成3組)。
所需道具：托盤、背景disco音樂、獎(jiǎng)品一份可以是精美的糖果(可以分的)。
游戲規(guī)則：主持人要求大家分組坐好(一定要有男有女)。
將游戲規(guī)則告知大家。
每組先選出一名接收者，手持托盤站在舞臺上。
其它小組人員按照主持人的要求提供物品放到托盤中。最先集齊物品的小組獲勝。
背景音樂起。
主持人開始宣讀物品，每一個(gè)相隔一定時(shí)間給隊(duì)員準(zhǔn)備，慢慢加快。
聰明的主持人還可以臨時(shí)選擇一些東西。
(獎(jiǎng)品：獲獎(jiǎng)?wù)呙咳霜?jiǎng)雙周卡1張、其團(tuán)隊(duì)成員每人獎(jiǎng)次卡1張)。
7、鐵人三項(xiàng)。
所需道具：啤酒、面包若干、裝有中獎(jiǎng)紙條的氣球。
游戲規(guī)則：每組選出兩名代表參加，參賽者喝完一瓶啤酒之后吃完兩個(gè)面包，最后自己挑選一個(gè)氣球吹爆即為獲勝，參加者不僅可以得到豐厚獎(jiǎng)品，還可以從吹爆的氣球中獲得意外驚喜。
(獎(jiǎng)品：獲獎(jiǎng)?wù)呙咳霜?jiǎng)雙周卡1張、其團(tuán)隊(duì)成員每人獎(jiǎng)次卡1張)。
8、優(yōu)美尖叫比賽。
所需道具：無。
游戲規(guī)則：每組選出兩名代表參加，參賽者發(fā)出自己遇到恐怖事物時(shí)會有的尖叫，尖叫之后有兩名參賽者同時(shí)發(fā)出尖叫，人氣最高的一組將成為勝利者。
(獎(jiǎng)品：獲獎(jiǎng)?wù)呙咳霜?jiǎng)雙周卡1張、其團(tuán)隊(duì)成員每人獎(jiǎng)次卡1張)。
9、集體兔子舞。
主持人鼓動、教練帶隊(duì)。
10、進(jìn)行服裝化妝的評選：最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)3名。
(獎(jiǎng)品：獲獎(jiǎng)?wù)呙咳霜?jiǎng)半年卡一張)。
參與方式：自愿參加評選，參加者必須化妝及做才藝展示。
評選規(guī)則：
(1)化妝效果符合模擬對象。
健身房健身活動策劃書篇十二
1、熱身運(yùn)動：大約15分鐘，可以使得身體微微出汗就可以了。
2、力量運(yùn)動星期：目標(biāo)肌肉：動作：組數(shù)：個(gè)數(shù)：組x個(gè)。
星期日，休息或跑步：慢跑20分鐘、快跑5分鐘、慢跑15分鐘、快跑5分鐘、慢跑15分鐘。
男士健身房健身的時(shí)候也要給自己合理安排一個(gè)健身計(jì)劃表，平時(shí)只要不是特殊的情況就一定要按照表上的計(jì)劃來實(shí)施。每天的飲食也要有營養(yǎng)，像早上最好喝一杯豆?jié){，再吃一個(gè)雞蛋，當(dāng)然這些營養(yǎng)也是不夠的，健身結(jié)束后可以在補(bǔ)充一杯牛奶。
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健身房健身活動策劃書篇十三
組建俱樂部一般分為硬件(裝修、設(shè)備購置)、軟件(指職員、特別是主要治理職員、教學(xué)職員的組建)、治理團(tuán)隊(duì)是俱樂部成功的關(guān)鍵，其中總經(jīng)理、財(cái)務(wù)職員的人選及教學(xué)團(tuán)隊(duì)的組建應(yīng)盡可能體現(xiàn)專業(yè)、敬業(yè)、團(tuán)結(jié)。
教練經(jīng)理的人選是組織教練團(tuán)對的關(guān)鍵。
教學(xué)團(tuán)隊(duì)指器械教練、器械服務(wù)及健美操教練，目前國內(nèi)大部分俱樂部都存在以下一些題目:沒有固定的教學(xué)團(tuán)隊(duì)，缺乏敬業(yè)的專業(yè)教學(xué)治理職員。沒有固定的教學(xué)內(nèi)容，缺乏教學(xué)評價(jià)。沒有有效的培訓(xùn)體制及培訓(xùn)教師團(tuán)隊(duì)。從事教學(xué)職員素質(zhì)參差不齊。
高素質(zhì)的教學(xué)隊(duì)伍是保證俱樂部運(yùn)營發(fā)展，會員服務(wù)、會員續(xù)會的關(guān)鍵，同時(shí)教學(xué)上風(fēng)也是保證俱樂部競爭力的關(guān)鍵因素之一，因此應(yīng)對教學(xué)團(tuán)隊(duì)，特別是對教練經(jīng)理的人選給予足夠的重視。
二、選擇開辦俱樂部的合適場地。
1、位置。
俱樂部經(jīng)營具有明顯的地域性，即俱樂部周邊3—6km范圍是其主要客戶服務(wù)區(qū)域。
俱樂部開設(shè)位置大體分為貿(mào)易區(qū)、辦公區(qū)、住宅區(qū)，選址應(yīng)對周邊人流、收進(jìn)狀況進(jìn)行分析后確定。
2、物業(yè)條件、場地面積。
健身房的層高及柱間間隔是健身俱樂部能否吸引健身者的關(guān)鍵。健身俱樂部以開放性的大空間為主，層高為3m以上才能保證良好的視覺感及練習(xí)空間。
柱間距的大小影響健美操廳的利用效果，一般8m間距較為常見。健身房的設(shè)計(jì)。
在專業(yè)設(shè)計(jì)職員的配合下，了解有關(guān)方面的參數(shù)，以確定物業(yè)條件是否適合開俱樂部，這是不可缺少的過程。
與物業(yè)合作的方式。
租賃。
留意場租的支付方方式和是否包含物也費(fèi)、水電用度等。
流水分成。
根據(jù)俱樂部的流水收進(jìn)按約定的百分比提取場地用度。
合資經(jīng)營。
以場地進(jìn)股的形式共同創(chuàng)辦俱樂部，按利潤獲得場地收益。以上是俱樂部與物業(yè)常見的三種合作形式，具體應(yīng)根據(jù)資金實(shí)力、對當(dāng)?shù)厥袌龅男判?、治理水同等諸多因素確定。
三、組織設(shè)計(jì)裝修、俱樂部平面布局設(shè)計(jì)。
俱樂部的平面布局及各區(qū)域的面積比例是俱樂部設(shè)計(jì)乃至今后成功經(jīng)營的關(guān)鍵。
按區(qū)域大致分為:前臺。
休息區(qū):閱讀、商品銷售。
健美操廳:根據(jù)俱樂部總體面積和教學(xué)實(shí)力設(shè)一個(gè)或多個(gè)跳操廳，內(nèi)部設(shè)備應(yīng)有獨(dú)立音響、墊子、踏板等設(shè)備。
器械區(qū)。
__x區(qū):有__x柜、淋浴區(qū)、衛(wèi)生間。
俱樂部設(shè)備的設(shè)計(jì)。
水、熱、電、空調(diào)、消防等專業(yè)設(shè)計(jì)。
3、俱樂部裝修風(fēng)格設(shè)計(jì)。
第一步、通過材料選擇及主要顏色確定俱樂部的風(fēng)格。
第二步、施工招標(biāo)、裝修。
第三步、內(nèi)部裝飾。
利用壁畫營造健身氣氛，并設(shè)置教練先容欄，會員信息欄。
四、織購置健身設(shè)備。
等重量練習(xí)設(shè)備、包括練習(xí)身體某一具體部位肌群的設(shè)備。自由練習(xí)設(shè)備、包括臥推架、杠鈴、啞鈴等。健美操設(shè)備、包括墊子、啞鈴、踏板、健身球等。電腦、電視、電話、音響等設(shè)備。員工服裝、會員禮品、宣傳品等。
五、國內(nèi)健身俱樂部執(zhí)照辦理的程序。
目前國內(nèi)還沒有有關(guān)營業(yè)性健身俱樂部的完備法規(guī)和行業(yè)規(guī)定，但大致可按下列程序辦理。
俱樂部經(jīng)營前應(yīng)辦理營業(yè)執(zhí)照、運(yùn)動場館經(jīng)營許可、稅務(wù)登記、衛(wèi)生防疫登記等相關(guān)手續(xù)。
計(jì)算機(jī)治理軟件的應(yīng)用。
俱樂部實(shí)現(xiàn)計(jì)算機(jī)治理可完成健身卡治理(辦卡、繳費(fèi)、驗(yàn)卡、掛失、補(bǔ)卡等)、儲物柜治理、收銀治理，俱樂部的業(yè)務(wù)狀況全部在計(jì)算機(jī)信息中體現(xiàn)，治理者可以方便、快捷、正確地得到一手?jǐn)?shù)據(jù)，從而便于治理者進(jìn)行剛性控制柔性治理。
六、員工招聘與培訓(xùn)。
1、健身俱樂部一般人事結(jié)構(gòu)如下:。
場館經(jīng)理、銷售人員、教練團(tuán)隊(duì)、財(cái)務(wù)職員、行政人員、運(yùn)營人員。
團(tuán)對管理與項(xiàng)目分析組建俱樂部一般分為硬件(裝修、設(shè)備購置)、軟件(指人員、特別是主要管理人員、教學(xué)人員的組建)、管理團(tuán)隊(duì)是俱樂部成功的關(guān)鍵，其中總經(jīng)理、財(cái)務(wù)人員的人選及教學(xué)團(tuán)隊(duì)的組建應(yīng)盡可能體現(xiàn)專業(yè)、敬業(yè)、團(tuán)結(jié)。
(一)小區(qū)健身會所的優(yōu)勢。
1、離家近人口密集交通便利資源穩(wěn)定等。
2、節(jié)約房租水電等。
3、唯一一家專業(yè)小區(qū)會所。
(二)選擇開辦俱樂部的合適場地。
場地面積。
一般需了解使用面積，通常使用面積800以下為小型俱樂部，800—1500為中型俱樂部，1500以上為大型俱樂部。
健身房的層高及柱間距離是健身俱樂部能否吸引健身者的關(guān)鍵。健身俱樂部以開放性的大空間為主，層高為3m以上才能保證良好的視覺感及訓(xùn)練空間。柱間距的大小影響健美操廳的利用效果，一般8m間距較為常見。
在專業(yè)設(shè)計(jì)人員的配合下，了解有關(guān)方面的參數(shù)，以確定物業(yè)條件是否適合開俱樂部，這是不可缺少的過程。
1、根據(jù)俱樂部的硬件、軟件條件及市場情況確定俱樂部的核心客戶群體。
2、在俱樂部運(yùn)營中要堅(jiān)持市場定的連貫性，要先知先覺而不要跟在別人之后。
3、不進(jìn)行價(jià)格競爭，立足開拓市場。
4、集中力量鞏固現(xiàn)有會員。
5、企業(yè)公司單位工廠醫(yī)院小區(qū)商場學(xué)校。
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