在生活和工作中，總結(jié)是我們進(jìn)步的動力之一，我們是否需要好好總結(jié)一番呢？如何分析和欣賞古代詩詞是我們在學(xué)習(xí)文學(xué)時面臨的挑戰(zhàn)?？偨Y(jié)需要提煉出核心要點，簡明扼要地表達(dá)出來。
暑假防溺水心得篇一
隨著夏天的到來，小學(xué)生們迎來了一年中最期盼的暑假。暑假，是他們放松休閑的時間，然而，卻也隱藏著許多意想不到的危險。其中最為嚴(yán)重的，莫過于溺水事故。小學(xué)生在暑假中，應(yīng)當(dāng)牢記防溺水的知識，并深刻體會這些知識的重要性。在我自己小學(xué)生暑假的經(jīng)歷中，也有許多關(guān)于防溺水的心得體會。
首先，了解水性、水冰三原理有助于防溺水。在一次夏日泳池游泳的經(jīng)歷中，我深刻體驗到了水冰八分，遭溺水四分的道理。當(dāng)時我感到游泳水面上有一片浮冰，我大膽躥入水中，突然發(fā)現(xiàn)自己的手腳全部被凍住了，無法自由動彈。我開始失去控制力，一陣恐慌襲上心頭。幸好，我及時想起了老師教過的“水冰八分”原理，也就是水中的冷量讓人消耗的能力是空氣的八倍，所以在水中行動要更加謹(jǐn)慎。我利用最后幾分力量，艱難地游回岸邊，才得以保住性命。因此，了解和掌握水性、水冰三原理是預(yù)防溺水的基礎(chǔ)，小學(xué)生們應(yīng)當(dāng)多加注意。
其次，小學(xué)生應(yīng)持續(xù)提高自己的游泳技能，以應(yīng)對突發(fā)狀況。在一次簇新的水上樂園游玩中，我切身感受到了游泳技能的重要性。當(dāng)時，我正在一個大型滑梯的泡泡池里，突然覺得自己的腿被泡泡環(huán)繞，無法自由挪動。這時，我想起老師教過的“泡泡套身法”，即用大盒子打開或撈起泡泡，就能自由地游動。我照著老師的教導(dǎo)，迅速運用這個方法，成功地擺脫泡泡的束縛。由此可見，學(xué)好游泳，并在日常生活中經(jīng)常鍛煉，是小學(xué)生們提高自救能力、應(yīng)對突發(fā)狀況的重要手段。
然而，即使掌握了防溺水的知識和游泳技能，小學(xué)生們也不能忽視安全意識的重要性。在一個小型泳池中，我曾因為游得太投入而忘記時間，當(dāng)周圍沒有人提醒時，我差點耗盡了體力。這一次，我深深地體會到了安全意識的重要性，只有時刻保持警惕，才能預(yù)防事故的發(fā)生。建議小學(xué)生們在水中游玩時，最好和家長或朋友一起，互相照應(yīng)，確保安全。同時，小學(xué)生們還應(yīng)當(dāng)經(jīng)常進(jìn)行自我檢驗，學(xué)會觀察水的情況、掌握自己的身體狀態(tài)，這樣才能第一時間察覺并避免潛在的危險。
最后，小學(xué)生們需要充分認(rèn)識到溺水的危害，培養(yǎng)正確的心理素質(zhì)。在一次夏令營活動中，我目睹了一個同伴險些溺水的事件，這給我留下了深刻的印象。看著救生員將她救回岸邊，我的心情十分復(fù)雜。我開始明白溺水是多么可怕的事情，也意識到自己不能將防溺水只看作一堂理論課。小學(xué)生們應(yīng)該通過分享這樣的經(jīng)歷，來增強對防溺水的認(rèn)識和警覺，進(jìn)而培養(yǎng)正確的心理素質(zhì)，以應(yīng)對突發(fā)事件。
總之，小學(xué)生暑假期間要時刻保持警惕，防范溺水事故的發(fā)生。掌握防溺水的知識和游泳技能，保持強烈的安全意識，培養(yǎng)健全的心理素質(zhì)，這些都是有效的防溺水措施。希望小學(xué)生們能夠牢記這些建議，度過一個愉快又安全的暑假。同時，也希望社會各界和家長朋友們能夠共同提高防溺水的意識，為小學(xué)生們創(chuàng)造更加安全的游泳環(huán)境。
暑假防溺水心得篇二
炎炎夏日，越來越多的學(xué)生會下到附近的水庫河流小溪中去游泳，只為圖得一時的痛快。但是慘劇也就此發(fā)生了。近日以來，各地頻繁出現(xiàn)學(xué)生暑假游泳溺水生亡的事件，引起了各地的關(guān)注。這并不是個別的案例，這些事是值得我們?nèi)シ此嫉?。同學(xué)們應(yīng)該為避免這樣的事件再次發(fā)生，我們有必要樹立并加強自我安全意識。對此，我在這里提出以下幾個意見：
一、盡量避免下河游泳，到正規(guī)的游泳池去游泳。
二、如有朋友前來邀請你一起去的話，可以選擇婉言拒絕或是勸說其去游泳池進(jìn)行活動。
三、當(dāng)偶遇他人溺水時，如沒有過硬的游泳技巧，切勿自行下水施救，而應(yīng)當(dāng)求助他人，并穩(wěn)定溺水者情緒，告知等待救援。
四、遇到突發(fā)情況時一定要冷靜，無論是自己還是他人，一定要做到安全第一，一定不可以因為財物而重新冒險，時刻將生命放在第一位。
五、寧可多忍受些高溫的煎熬，也要控制自己進(jìn)行理性思維。
但是成果重在行動，只有腳踏實地的做到位，才能共享良好的成果。
暑假防溺水心得篇三
暑假是作為學(xué)生最引人期待的時間，整個夏季充滿樂趣和享受。但是，暑期也是溺水事故最高發(fā)的一個季節(jié)。因此，我們需要提高自我保護意識，規(guī)避溺水風(fēng)險。在本文中，我將分享我的暑假溺水心得和體會。
第二段：概括個人經(jīng)歷。
在我上高中的時候，我和家人共同出游。我們?nèi)チ艘粋€度假村，那里有一個很大的游泳池，我們很快就被吸引了。由于太過在意玩耍，我沒有注意到游泳池的深度標(biāo)記。我并沒有意識到自己的游泳能力其實很差，這幾乎釀成了我的悲劇。
第三段：失事原因和教訓(xùn)。
出乎我的預(yù)料，我游泳沒有多久就感到力不從心，我無法再游泳又或者買氧氣。我驚慌失措，下意識地掙扎自救。我的叔叔發(fā)現(xiàn)了，他立即跳下泳池把我拉了上來。這一刻，即便是在水里我也知道這一刻它是如何的重要。這次經(jīng)歷教會了我孫子一件事情，無論何時在水里游泳，一定要在深度標(biāo)記之內(nèi)。
第四段：加強溺水防范意識。
如何保護自己免于溺水傷害呢？我們可以加強防范意識，提高自救能力。在游泳前，我們應(yīng)該注意查看深度標(biāo)記，并量力而行挑選不超出自己游泳能力范圍的水域。另外，如果你不善于游泳，建議你學(xué)一些基本的自救技巧，如踩水、浮起、或在急流中搖槳等。這些技能在面對意外時將大有用處。
第五段：結(jié)論。
暑假防溺水心得篇四
在今天的班隊課上，老師讓我們看了一組關(guān)于防溺水教育的圖片。當(dāng)我們看到那一幅幅揪人畫面的時候，心中已是感慨萬千，那些觸目驚心的圖畫，一直索繞在我們心頭，令我們久久難以忘懷。
看到了他們的家長，那悲痛欲絕、撕心裂肺哭泣的情景，更使我們倍感傷痛。這一個個悲慘的案件，不是天災(zāi)，而是人禍，是他們自己缺乏安全意識，而最終造成不可挽回的慘痛。
同學(xué)們，有時候的危險往往就是我們不經(jīng)意間所發(fā)生的，所以釀成了那一個個慘不忍睹的事件。我們應(yīng)該知道，正處于青春年少的我們，還擁有著無數(shù)美好的時光，去探索未知的東西，在無窮美妙的世界里，你會看到光輝，燦爛的前景。然而我們中的一些同學(xué)，隨著天氣的逐漸變熱，往往會抱著一些僥幸的心理，去沒有安全設(shè)施，在沒有家長的帶領(lǐng)下，和無救護人員的水域游泳。同學(xué)們你們可知道，雖然河水能為我們解涼，滿足一時的快感。
但是看似溫柔的河水里，卻處處暗藏殺機。俗話說得好“不怕一萬只怕萬一”，萬一你們遇難了，那你們的家長又該怎么辦，你們雖然這樣悄無聲息的走了，但是你們可否想過你們的父母，生你、養(yǎng)你、教育你的父母，我想那時最傷心的只有你們的父母。我們大家都知道，世界上什么藥都有，但是唯一沒有的就是后悔藥，如果到了那時，再后悔也是于事無補。
我們不愿看到一個個生命隨著河水的流去而逝去，我們更不愿看到那悲痛欲絕的父母，那白發(fā)人送黑發(fā)人的凄慘場面。我們要時刻銘記上級領(lǐng)導(dǎo)對我們的呵護和關(guān)懷，不再使溺水事故再次發(fā)生。當(dāng)然，真正的安全是需要我們自己去注意，提高意識，才能真正使我們生活在一個安全的世界里。
同學(xué)們讓我們行動起來，珍愛自己的生命吧!遠(yuǎn)離那危險的河道，平平安安度過每一分每一秒，跟溺水事件說拜拜。
今天的語文課上老師給我們看了一組關(guān)于防溺水知識的圖片和視頻，看了那些觸目驚心的圖片，同學(xué)們都感慨萬分。那些揪心的畫面，悲痛欲絕的哭泣聲，縈繞在我的耳邊，使我的心情久久不能平靜。
俗話說的好“不怕一萬，就怕萬一”。在前幾年，在我們村里就發(fā)生了一件令人悲傷的事。一群孩子在無防護措施，沒人看管的情況下下河游泳。突然一個孩作文https:///子，慢慢的沉下去，當(dāng)岸上的孩子找來大人施救的時候，那個孩子已經(jīng)奄奄一息了。不管怎么搖動，怎么做人工呼吸，孩子就是不醒。孩子的父母傷心欲絕，在一旁的我忍不住哭了。這不是天災(zāi)！是人禍！是他們自己缺乏安全知識，最終造成了不可挽回的慘痛。
同學(xué)們，有時候危險總在我們不經(jīng)意的時候發(fā)生，所以釀成了一個個慘不忍睹的事件。現(xiàn)在處于青春期的我們，有無比美好的未來。所以我們必須珍惜自己的生命，認(rèn)真聽老師和父母的教誨，減少悲劇的發(fā)生。我們不愿意看到一個個的生命被無情的流水帶去，我們更不愿意看到那悲痛欲絕的一幕幕。同學(xué)們，讓我們行動起來：珍愛生命！讓我們的世界充滿歡笑！
隨著時光的流逝，炎熱的夏天將悄悄的來臨，隨著氣溫的逐漸升高，同學(xué)們一定想到游泳。游泳能鍛煉身體，增長體質(zhì)，但要保證安全。學(xué)校組織的防溺水安全教育系列活動，使我受到很大的教育和啟發(fā)。
游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險，輕則呼吸困難，重則溺水死亡，所以作為小學(xué)生我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會以下幾方面：
一、不要獨自一個人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險容易發(fā)生溺水傷亡事件的地方去游泳，選擇好的游泳場所為場所的環(huán)境，如水庫浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁，暗流，雜草，水域的深淺等情況，要了解清楚。
二、二必須在家長老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照應(yīng)。
三、下水前要先做一下運動，以防在水中抽筋，比如跑跑步，做做操。
四、記住“六不”：不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無家長或老師的帶領(lǐng)下游泳;不在無安全設(shè)施，無救援人員的水游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。
我國一年大約有一萬人意外死亡，溺水死亡的人數(shù)高達(dá)70%，也就是說，平均溺水死亡的人數(shù)達(dá)到十幾人，所以溺水是多么嚴(yán)重的呀!我們要牢記防溺水的知識，增強防溺水的能力。
夏季來臨，氣溫已逐漸上升，常常有同學(xué)因為下水消暑，而導(dǎo)致了意想不到的事。全國每年都有不少學(xué)生因溺水身亡，給許多家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補的損失。
對于防止溺水，我們學(xué)校采取了相應(yīng)措施，安全教育、主題班會、黑板報等等，來時刻提醒我們防溺水所需的知識。
防止溺水，我們應(yīng)該做到以下幾點：一、沒有會游泳的家長陪同，不許私自下水;二、如果要游泳，不能吃太飽或者太餓，以免手腳抽筋;三、如果沒有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因為在不熟悉的水域中，你不會知道水的深淺，很容易導(dǎo)致生命危險。
我國每年都有成千上萬的學(xué)生因溺水身亡，如果每個人都按照規(guī)定去河里游泳，盡可能去自己熟悉的水域，盡量去淺的，水流緩的河道，當(dāng)然，最好是不要去那些河道中游泳、玩耍，以免釀成不必要的損失和精神傷害。
預(yù)防溺水，珍愛生命。每個人的生命之喲一次，當(dāng)你看到別人失去生命時，你就得警告自己要珍愛生命，不要輕易地去嘗試那些傷害生命的東西，哪怕你對自己正在做的事非常有信心，那也是會出意外的。像游泳，要盡量去安全地帶。
預(yù)防溺水，珍愛生命，從我做起，從大家做起，從點點滴滴的小事開始做起。
1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。
2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水。
3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳。
4、下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳。
5、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。
6、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。
7、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時調(diào)整方向，確保安全。
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。
（一）萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。
3、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
（二）對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：
1、若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢。
2、溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。
3、若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。
吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快。
溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。
1、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭唬瑢麊T的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。
2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。
3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘60～80次）進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。
由于水又有一定的張力，進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的`平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞，則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。
耳內(nèi)進(jìn)水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導(dǎo)致耳部疾病。
耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時將水排出，最常見的方法是：
1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
2、活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動作，活動顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳等，常可引起以下幾種耳?。和舛姥?，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。
如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對癥治療。
同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)了這么多知識，希望同學(xué)們學(xué)習(xí)致用。
俗話說：“要學(xué)武功得先練挨打，要想享受游泳的樂趣，必須先學(xué)會防范溺水意外?！?/p>
隨著暑假的臨近，氣溫逐漸升高，酷熱的天氣會把更多的學(xué)生們吸引到清涼的水邊，但是，作為我們不得不面對一個現(xiàn)實，每到暑假，都會有小學(xué)生發(fā)生溺水事故，給家庭，學(xué)校帶來慘痛的教訓(xùn)。
宣傳片從六個方面展開教育，比如：教我們怎樣游泳?游泳的時候被水草纏住了腳怎么辦?同伴溺水怎么辦?……簡潔的語言配上生動的場景，讓我深刻的感受到我們在游泳時一定要有家長看護，不會游泳最好不要下水，特別不能到水深的地方，比方魚塘，水庫，江河，工業(yè)排污水不能游泳;即使出去游泳，也要結(jié)伴而行，這樣互相也好有個照應(yīng)。一定要記住血的教訓(xùn)，珍愛生命，防止溺水。
當(dāng)我們結(jié)伴在游泳時，看到同伴溺水了怎么辦?這時屏幕上教我們大家千萬不要慌張，要在第一時間報警求助，借物救人，下水救人，但是一定要記住救人時千萬要看清楚溺水的位置，從后面接近反蛙游泳將對方拖至岸上，然后爭分奪秒進(jìn)行搶救。我們小孩子遇到溺水事件總是驚慌失措，而且不敢跟大人談，往往就這樣錯失了救人的最好時機。
安全教育很重要，所以我呼吁大家把安全放在心中，吸取教訓(xùn)，用我們每個人的認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)來撐起一片安全的天空。
暑假防溺水心得篇五
炎炎夏日已經(jīng)悄悄的來臨，人們都喜歡游泳消暑，因此溺水事件越來越多了。
看完《安全視界》里的視頻，我的心陡然一緊，有多少還沒來得及綻放的鮮花就這樣凋零了，多么遺憾呀！所以游泳時，我們要要認(rèn)真執(zhí)行以下的準(zhǔn)則：
一，不在陌生的水域游泳；
二，不在無家長的帶領(lǐng)下游泳；
三，不能結(jié)伴游泳……如果看見別人溺水，第一件事就是要叫大人幫忙。有的同學(xué)私自下水救人，那正好應(yīng)了一句歇后語：草水救人救火，自身難保。
正因為每年還有多起溺亡事件，所以我們的“媽媽”——祖國，制定了小學(xué)生六嚴(yán)禁內(nèi)容如下：
一，嚴(yán)禁私自下水游泳；
二，嚴(yán)禁擅自與他人結(jié)伴游泳；
三，嚴(yán)禁在屋家長吳老師帶隊的情況下游泳；四嚴(yán)禁到不熟悉的水域游泳；吳巖峻道唔安全設(shè)施；六，嚴(yán)禁不會水性的同學(xué)擅自下水施救。
水是我們的生命之泉，卻也成了殺人的利器，我們要正確的利用這珍貴的水，不要讓它成為害人的兇器，讓我們――棟梁之花，永遠(yuǎn)的綻放吧！
隨著時光的流逝，炎熱的夏天將悄悄的來臨，隨著氣溫的逐漸升高，同學(xué)們一定想到游泳。游泳能鍛煉身體，增長體質(zhì)，但要保證安全。學(xué)校組織的防溺水安全教育系列活動，使我受到很大的教育和啟發(fā)。
游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險，輕則呼吸困難，重則溺水死亡，所以作為小學(xué)生我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會以下幾方面：
一、不要獨自一個人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險容易發(fā)生溺水傷亡事件的地方去游泳，選擇好的游泳場所為場所的環(huán)境，如水庫浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁，暗流，雜草，水域的深淺等情況，要了解清楚。
二、二必須在家長老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照應(yīng)。
三、下水前要先做一下運動，以防在水中抽筋，比如跑跑步，做做操。
四、記住“六不”：不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無家長或老師的帶領(lǐng)下游泳;不在無安全設(shè)施，無救援人員的水游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。
我國一年大約有一萬人意外死亡，溺水死亡的人數(shù)高達(dá)70%，也就是說，平均溺水死亡的人數(shù)達(dá)到十幾人，所以溺水是多么嚴(yán)重的呀!我們要牢記防溺水的知識，增強防溺水的能力。
俗話說：“要學(xué)武功得先練挨打，要想享受游泳的樂趣，必須先學(xué)會防范溺水意外。”
隨著暑假的臨近，氣溫逐漸升高，酷熱的天氣會把更多的學(xué)生們吸引到清涼的水邊，但是，作為我們不得不面對一個現(xiàn)實，每到暑假，都會有小學(xué)生發(fā)生溺水事故，給家庭，學(xué)校帶來慘痛的教訓(xùn)。
宣傳片從六個方面展開教育，比如：教我們怎樣游泳?游泳的時候被水草纏住了腳怎么辦?同伴溺水怎么辦?……簡潔的語言配上生動的場景，讓我深刻的感受到我們在游泳時一定要有家長看護，不會游泳最好不要下水，特別不能到水深的地方，比方魚塘，水庫，江河，工業(yè)排污水不能游泳;即使出去游泳，也要結(jié)伴而行，這樣互相也好有個照應(yīng)。一定要記住血的教訓(xùn)，珍愛生命，防止溺水。
當(dāng)我們結(jié)伴在游泳時，看到同伴溺水了怎么辦?這時屏幕上教我們大家千萬不要慌張，要在第一時間報警求助，借物救人，下水救人，但是一定要記住救人時千萬要看清楚溺水的位置，從后面接近反蛙游泳將對方拖至岸上，然后爭分奪秒進(jìn)行搶救。我們小孩子遇到溺水事件總是驚慌失措，而且不敢跟大人談，往往就這樣錯失了救人的最好時機。
安全教育很重要，所以我呼吁大家把安全放在心中，吸取教訓(xùn)，用我們每個人的認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)來撐起一片安全的天空。
當(dāng)我們聽到“死亡”這個詞時，我們既害怕又害怕。沒有人不想要生活。即使是沒有“大腦”的植物，也渴望生命。比如大樹的根總是向著水的方向生長，花草總是選擇自己可以接受的環(huán)境生長。還有小狗小貓，時刻注意自己的生命安全。連動植物都熱愛生命，何況人類。
昨天，我們學(xué)校舉行了一次“預(yù)防溺水，珍愛生命”的活動。我覺得這個活動很有意義。涂老師告誡我們要珍惜生命。世上沒有后悔藥。我們應(yīng)該對自己和家人負(fù)責(zé)。畢竟人生只有一次。如果你沒有好好珍惜，上帝不會給你第二次機會。
去年，我們嘉興有十個孩子失去了寶貴的生命。有的才上一年級，甚至上幼兒園。父母哭著抱怨他們沒有照顧好他們的孩子。我不忍心看到這么多悲慘的場景，所以我們應(yīng)該宣傳“防止溺水，珍惜生命”的口號，讓我們的世界充滿陽光。
錢塘大潮是眾所周知的著名景點。磅礴的潮汐和翻滾的海水在表面上是那么的美麗壯觀，但它是一個黑色的陷阱，尤其是在t型大道上。大家玩得開心的時候，一個大浪總帶走幾條鮮活的生命。是旅游景點，是黑色墓地，要注意安全。
我們住在農(nóng)村，我們應(yīng)該防止溺水。家附近的小河塘看起來很淺，但是你有沒有想過下面的泥？我們應(yīng)該盡力不在河里游泳。沒辦法的話，一定要有父母陪著。下水前，讓身體適應(yīng)水溫，做好健身，防止抽筋致死。
人生只有一次，不珍惜就沒有機會。記?。汉蠡谑菦]有藥的。
夏季來臨，氣溫已逐漸上升，常常有同學(xué)因為下水消暑，而導(dǎo)致了意想不到的事。全國每年都有不少學(xué)生因溺水身亡，給許多家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補的損失。
對于防止溺水，我們學(xué)校采取了相應(yīng)措施，安全教育、主題班會、黑板報等等，來時刻提醒我們防溺水所需的知識。
防止溺水，我們應(yīng)該做到以下幾點：一、沒有會游泳的家長陪同，不許私自下水;二、如果要游泳，不能吃太飽或者太餓，以免手腳抽筋;三、如果沒有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因為在不熟悉的水域中，你不會知道水的深淺，很容易導(dǎo)致生命危險。
我國每年都有成千上萬的學(xué)生因溺水身亡，如果每個人都按照規(guī)定去河里游泳，盡可能去自己熟悉的水域，盡量去淺的，水流緩的河道，當(dāng)然，最好是不要去那些河道中游泳、玩耍，以免釀成不必要的損失和精神傷害。
預(yù)防溺水，珍愛生命。每個人的生命之喲一次，當(dāng)你看到別人失去生命時，你就得警告自己要珍愛生命，不要輕易地去嘗試那些傷害生命的東西，哪怕你對自己正在做的事非常有信心，那也是會出意外的。像游泳，要盡量去安全地帶。
預(yù)防溺水，珍愛生命，從我做起，從大家做起，從點點滴滴的小事開始做起。
今天的語文課上老師給我們看了一組關(guān)于防溺水知識的圖片和視頻，看了那些觸目驚心的圖片，同學(xué)們都感慨萬分。那些揪心的畫面，悲痛欲絕的哭泣聲，縈繞在我的耳邊，使我的心情久久不能平靜。
俗話說的好“不怕一萬，就怕萬一”。在前幾年，在我們村里就發(fā)生了一件令人悲傷的事。一群孩子在無防護措施，沒人看管的情況下下河游泳。
突然一個孩子，慢慢的沉下去，當(dāng)岸上的孩子找來大人施救的時候，那個孩子已經(jīng)奄奄一息了。不管怎么搖動，怎么做人工呼吸，孩子就是不醒。孩子的父母傷心欲絕，在一旁的我忍不住哭了。
這不是天災(zāi)！是人禍！是他們自己缺乏安全知識，最終造成了不可挽回的慘痛。
同學(xué)們，有時候危險總在我們不經(jīng)意的時候發(fā)生，所以釀成了一個個慘不忍睹的事件。現(xiàn)在處于青春期的我們，有無比美好的未來。
所以我們必須珍惜自己的生命，認(rèn)真聽老師和父母的教誨，減少悲劇的發(fā)生。我們不愿意看到一個個的生命被無情的流水帶去，我們更不愿意看到那悲痛欲絕的一幕幕。
同學(xué)們，讓我們行動起來：珍愛生命！讓我們的世界充滿歡笑！
夏天的腳步近了，越來越多的人受不了夏天的酷熱，用各種各樣的方式來降溫。于是，游泳就成了很多人的選擇!
游泳不僅可以娛樂，還可以避暑，是人渾身清爽。你們喜歡游泳嗎?游泳雖然可以強身健體，但是“溺水”——這個安全隱患，你知道有多么恐怖嗎?據(jù)資料統(tǒng)計，中國每年因溺水身亡的有57000人，相當(dāng)于每天會有150人會死于溺水，而且發(fā)生慘劇的時間一般都在暑假，年齡大都在18歲以下的小學(xué)生和中學(xué)生當(dāng)中防。
水是溫順的，我們可以用它來救活干旱的莊稼;我們可以用它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯;我們可以把它放進(jìn)不同形狀的瓶子里，它就會變成不同的形狀……水也是兇殘的，它能引發(fā)山洪暴發(fā)，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命，使一個又一個原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。
珍愛生命，請預(yù)防溺水!不要讓水成為洪水猛獸，讓我們的生命受到威脅，安全游泳，千萬不要拿自己的生命開玩笑。
暑假是學(xué)生溺水事故的多發(fā)期，同時也是學(xué)生各類安全事故的多發(fā)時期。為進(jìn)一步提高學(xué)生安全意識和自護自救能力，重點是預(yù)防溺水事故的發(fā)生，使學(xué)生能夠過一個愉快、平安的.暑假，xx小學(xué)認(rèn)真開展了暑期學(xué)生防溺水安全教育活動，做到防范、教育在前，圓滿完成了各項任務(wù)?，F(xiàn)將工作開展情況總結(jié)如下。
按照上級主管部門領(lǐng)導(dǎo)的指示和文件要求，立即成立了由校長xx為組長的學(xué)?！胺滥缢鳖I(lǐng)導(dǎo)小組，全面負(fù)責(zé)暑期安全大家訪活動，班子成員分年級包保責(zé)任制。召開了全體師生“暑期‘防溺水’教師大家訪”安全教育專題會議。并對預(yù)防學(xué)生溺水事故“大家訪”安全教育工作進(jìn)行了專門的安排部署，明確責(zé)任，全員參與，落實包保責(zé)任制。要求全校教師務(wù)必做好暑期家訪工作，確保每位學(xué)生能過一個平安愉快、有意義的暑假。
重點教育學(xué)生不要到溝、塘、河、壩和水庫等水域戲水，防止溺水事故發(fā)生；遵守交通規(guī)則，注意交通安全；講究個人衛(wèi)生，防止傳染病侵襲；夏季是用電高峰期，注意用電安全；夏季是雷電多發(fā)季節(jié)，戶外要防雷擊；教育學(xué)生利用假期多讀書，補缺不差，加強文化修養(yǎng)；教育學(xué)生加強與家長交流，多做一些力所能及的家務(wù)勞動。
要求班主任與課任老師對每一位學(xué)生進(jìn)行一次安全家訪，進(jìn)行面對面的宣傳“防溺水”安全知識，并做好家訪記錄。努力擴大宣傳教育的知曉率、到位率和覆蓋面，切實增強青少年兒童及其家長的安全意識，提高家長的監(jiān)護意識。凡因宣傳教育不到位而導(dǎo)致發(fā)生青少年兒童溺水事故的，要嚴(yán)格追究有關(guān)人員的責(zé)任。溫馨提醒家長要對學(xué)生進(jìn)行防溺水教育，要求學(xué)生在無家長的帶領(lǐng)下不能私自下水游泳，不得擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，無成人監(jiān)護不得在水邊玩耍，并做好“防溺水”教育家訪記錄。
加大宣傳力度，確保措施到位。學(xué)校在醒目的重要位置出一期防溺水黑板報，暑期加強對孩子“防溺水”教育的措施與方法、注意事項等有關(guān)知識。及時上報“防溺水“大家訪情況。整理并上報學(xué)校“防溺水”大家訪工作情況：有些未能家訪，原因主要是一些學(xué)生到父母打工的地方不在家，只好電話回訪了。與村鎮(zhèn)加強聯(lián)系，對村所在的涉水危險區(qū)域進(jìn)行的調(diào)查了解，并就這些情況告知家長和孩子，嚴(yán)禁到這些水域游泳。這次家訪活動的開展，增強了學(xué)生安全意識，尤其是提高了學(xué)生預(yù)防溺水自護自救能力。
今后，學(xué)校將進(jìn)一步完善安全管理制度，把預(yù)防溺水教育作為一項長期工作抓緊抓好，特別要求教師把這項教育工作滲透到教育教學(xué)和學(xué)校管理之中，長鳴警鐘，常抓不懈，保持和學(xué)生家長或監(jiān)護人聯(lián)系，關(guān)愛留守兒童，關(guān)心走讀學(xué)生，關(guān)注嬉水學(xué)生，杜絕管理盲點，避免溺水事故發(fā)生，為孩子創(chuàng)造一個安全的成長環(huán)境。
“平安校園、快樂成長”是我們東城一直追求與倡導(dǎo)的。本周，我們家長學(xué)習(xí)了“防溺水安全教育”。這一課上的太慘痛，太惋惜。剛剛進(jìn)入夏季，即頻繁出現(xiàn)中小學(xué)學(xué)生溺水事件，一個個鮮活的生命離我們而去，一個個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。
俗話說防患于未燃。防溺水安全重在一個防字，重在提高中小學(xué)生的防溺水安全意識，提升中小學(xué)學(xué)生的防溺水技能。溺水事件的頻發(fā)也值得我們深思：1）對防溺水知識的缺泛；2）緊急情況下自我保護和救生手段的缺失；3）加強防溺水安全知識宣傳和教育；4）定期組織通過觀看圖像，參觀圖片展等，讓學(xué)生牢記在心；5）教會學(xué)生防溺水的基本技能和救生要點。是的，防溺水安全不是一個部門就能解決的問題，應(yīng)該建立家庭、學(xué)校、社會三位一體防溺水機制。然而家庭是學(xué)生生活休息的主要場所，而溺水事件往往多發(fā)生在節(jié)假日和暑期。我們不愿看到一個個小生命隨著河水的流去而逝去。所以我們家長應(yīng)承擔(dān)起自己的職責(zé)，加強對自己子女的監(jiān)管教育，特別是那些留兒童，不要等事件發(fā)生了，我們才來后悔，嘆息，那一切都晚已！
讓我們積極行動起來，吸取血的教訓(xùn)，提高安全意識，防患于未燃，共同建造一個和諧美好的家園。
暑假防溺水心得篇六
暑假是孩子們最期待的假期之一。他們可以在夏天里參加各種課外活動、旅游等，但是在享受快樂的同時也要注意安全。今年暑假，我意外的和朋友發(fā)生了溺水的事故，但是幸運地逃過了一劫。這次經(jīng)歷，讓我深刻認(rèn)識到了游泳的重要性，體會到了安全意識的重要性。下面我將結(jié)合自己的經(jīng)歷，分享一下我對暑假溺水的心得體會。
第二段：游泳之前應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備工作？
在游泳之前，必須要做好充分的準(zhǔn)備工作。首先要選擇正規(guī)的游泳場館，了解其安全標(biāo)準(zhǔn)和管理制度；其次要合理安排游泳時間，盡量避開游客高峰期；然后要提前做好身體準(zhǔn)備，例如做好熱身運動、帶上游泳裝備等；最后還要聽從教練的指導(dǎo)，不要超出自己的能力范圍，確保自己的安全。
第三段：如何避免溺水？
我們都知道，溺水是游泳過程中最危險的事情之一。因此在游泳過程中，我們要注意自己的身體狀況，保持冷靜并保持呼吸平穩(wěn)，不要過于疲勞；要避免單獨游泳，注意人多之間的救援能力；此外，在水中游泳時，千萬不要失去對水的掌控力，保持警惕，時刻留意周圍環(huán)境的變化。
第四段：如何應(yīng)對突發(fā)狀況？
在游泳的過程中，突發(fā)狀況難以避免。發(fā)生這種情況時，我們應(yīng)該冷靜自救，迅速采取正確的措施。例如，及時呼救、利用救生圈等救援工具，保持體力、保持清醒、保持平和心態(tài)等等。同時，遇到突發(fā)狀況時也要利用周圍的資源，如泳池旁的安全設(shè)施、周圍人員等等。
暑假溺水是很常見的事情，但是只有意識到其中的危險性，才能避免這樣的事情發(fā)生。通過這次游泳事故，我明白了游泳的重要性和安全意識的重要性，同時也意識到了應(yīng)對突發(fā)情況時的重要性。希望每一個游泳愛好者在享受游泳的同時，能夠時刻保持警惕，做好自我保護和救助措施，度過一個安全健康的暑假。
暑假防溺水心得篇七
每年暑期，都會不幸發(fā)生一些溺水事故。這些事故造成的后果可謂是千奇百怪，但都是極其慘痛的。作為一個游泳愛好者，我也曾經(jīng)有過幾次差點溺水的經(jīng)歷，這使我深感必須要注意并嚴(yán)格遵守游泳安全規(guī)則。在這篇文章中，我將分享一些有關(guān)暑假溺水事故的心得體會。
第二段：了解游泳環(huán)境。
首先，游泳前需要了解游泳環(huán)境。不是所有的水域都適合游泳。游泳場所最好選擇有救生員和游泳圈等安全設(shè)施的地方。另外，在池塘、河流、海邊等自然水域游泳時，需要注意當(dāng)?shù)氐某毕退髑闆r，以免因不熟悉情況而造成安全隱患。
第三段：學(xué)習(xí)游泳技巧。
其次，學(xué)習(xí)游泳技巧是至關(guān)重要的。許多人因不會游泳而發(fā)生溺水事故。在學(xué)習(xí)游泳時，應(yīng)找到專業(yè)的游泳教練，學(xué)習(xí)正確的姿勢、呼吸、劃水等技巧。切勿冒然嘗試深水，不懂游泳要在足夠的水深鋪墊下實踐。
第四段：注意安全警告。
此外，游泳場所通常都有安全警告標(biāo)志。在游泳前要注意讀懂相關(guān)警告標(biāo)志，遵循相關(guān)規(guī)定，如禁止攜帶寵物和吸煙、禁止在水中嬉戲、禁止跳水等。在游泳過程中，如感到疲勞或身體不適，應(yīng)及時中斷游泳，并尋求相關(guān)救援。
第五段：掌握急救知識。
最后，我們需要掌握基本的急救知識。在應(yīng)付突發(fā)狀況時，正確的急救措施可能會拯救生命。如遇溺水，要立即尋找救援，并施行心肺復(fù)蘇等初級急救。切勿抱錯救不到人。
結(jié)語：
總之，游泳是一個美妙的活動，但始終不可掉以輕心。我們要時刻牢記游泳安全，并遵守游泳規(guī)定。只有這樣，我們才能盡情享受游泳的樂趣，而不必?fù)?dān)心可能出現(xiàn)的危險。
暑假防溺水心得篇八
尊敬的學(xué)生家長：
近期溺水突發(fā)事件頻現(xiàn)媒體，慘痛教訓(xùn)讓人心痛。為了預(yù)防我校師生溺水事件的發(fā)生，學(xué)校以特此專項告家長書要求家長配合學(xué)校，管控好自己的孩子，共同做好學(xué)生安全工作，保障孩子平安健康成長。
1、家長、學(xué)生必須保持高度的安全警惕性，嚴(yán)防溺水事件發(fā)生。
2、學(xué)生不得私自到河、塘、池、溝、渠、水庫等地玩耍和游泳。不得借用器具當(dāng)船來劃水，不到河邊釣魚、捉蝦等。
3、不準(zhǔn)私自在上學(xué)、放學(xué)途中擅自與同伴下水游泳、嬉水、玩耍；不準(zhǔn)到不熟悉的水域或水情險惡的地方游泳、嬉水、玩耍。要去游泳必須有家長陪同。
4、一旦發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)及時呼救，讓成年人來搶救，未成年學(xué)生切不可盲目下水施救。
學(xué)校通過媒體視頻，主題班會對學(xué)生進(jìn)行安全教育，增強學(xué)生的安全防范意識，確保學(xué)校教育教學(xué)工作的有序進(jìn)行。
最后，請各位家長必須時刻警惕不安全事件的發(fā)生，監(jiān)護學(xué)生在校外的一切安全行為。如有不安全事故發(fā)生或者溺水事件均由家長自己負(fù)責(zé)！
通知人：
日期：
暑假防溺水心得篇九
1、不要單獨一個人去玩水。
2、從事水上活動應(yīng)穿救生衣，以維護自身的安全。
3、不明水域不可貿(mào)然下水或跳水，以免造成溺水或意外傷害。
4、過餓、過飽都不宜下水。
5、絕不搭乘超載的`船只。
6、生病、精神或情緒欠佳時不可下水。
7、勿過于激烈運動或遠(yuǎn)離岸邊游泳，以免抽筋造成意外。
8、下水前先做伸展運動暖身，并淋浴做好個人衛(wèi)生后才能下水。
9、在水里不宜停留太久，以免過度疲勞，通常半個小時即上岸休息，可恢復(fù)體溫。
10、不要在溫差太大(水溫過冷或過熱)的環(huán)境下游泳。
暑假防溺水心得篇十
1.愛惜生命，請勿戲水。
2.安全第一，預(yù)防為主。
3.安全第一，珍愛生命，預(yù)防溺水，從我做起。
4.安全第一位，不要讓水帶走你的生命。
5.安全健康游泳，暢享戲水快樂。
6.安全使用游泳池，照顧兒童勿忽視。
7.安全是生命的基礎(chǔ)，安全是歡樂的階梯。
8.安全小事不管，溺水喪生不遠(yuǎn)。
9.安全游泳，預(yù)防為主。
10.安全駐心間，健康永相伴。
11.不明水域，請不要下水游泳。
12.不為一絲清涼，丟了一生性命。
13.不要讓珍貴的水帶走你可貴的生命!
14.不要無父母陪伴下水游泳。
15.不要因碧波蒙蔽了雙眼，不要因清涼失去了判斷--預(yù)防溺水，珍愛生命。
16.流水無情人有情，親水要量力而行。
17.流水有風(fēng)險，入水須謹(jǐn)慎。
18.你不能像魚兒那般在水中自由，所以，請你預(yù)防溺水!
19.溺水警鐘時常鳴，安全時刻記心中。
20.溺水事故揪人心，下水游泳不安寧。
21.平安伴我在校園，人人時時保平安。
22.齊抓共管，聯(lián)防聯(lián)動，嚴(yán)防發(fā)生溺水事故。
23.強化安全教育，防止溺水事件發(fā)生。
24.強化教育，增強青少年兒童的安全意識。
25.切記：不要去非正規(guī)游泳場所游泳!
26.切實履行監(jiān)護職責(zé)，牢固樹立安全意識。
27.切實增強安全意識，預(yù)防溺水事故發(fā)生。
28.輕輕腳步，勿踏入水!
29.清清河水，防止溺水。珍惜生命，杜絕入水。
30.生命只有一次，雨天水急慎勿下水。
31.不要與同齡伙伴下水游泳。
32.常伴兒童左與右，泳池暢泳樂無憂。
33.常在水邊走，安全記心頭。
34.池水無情人有行，請愛揚而后行。
35.此處發(fā)生溺水500起，至今未看溺水者上岸。
36.大人時刻顧孩童，泳池嬉水樂無窮。
37.大手牽小手，安全去游泳。
38.兒童使用游泳池，成人時刻要注意。
39.兒童戲水泳池樂，成人照顧伴在旁。
40.防范未成年人溺水，是全社會的共同責(zé)任。
41.高高興興游泳來，平平安安回家去。
42.關(guān)愛生命旅程，預(yù)防溺水，注意交通安全。
43.孩童泳池樂游游，成人伴實免憂愁。
44.孩子的貪玩，父母的傷痛。
45.河水湍急，小心溺水。
46.請不要到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳。
47.請不要讓江河成為你最后的家!預(yù)防溺水。
48.全社會齊抓共管，預(yù)防青少年兒童溺水!
49.讓溺水事故遠(yuǎn)離校園，讓平安幸福一生相伴。
50.人生美好，步步小心。
51.如果你不珍惜生命，生命也不會珍惜你。
52.如果你想變成死魚一條，就請在此處下水。
53.若果你嫌命長，請在此處下水。
54.生命第一，預(yù)防溺水。
55.生命僅一次，水火無情誼。
56.生命只有一次，安全伴君一生。
57.生命只有一次，杜絕私自游泳。
58.生命只有一次，溺水只差一念。
59.生命只有一次，請遠(yuǎn)離“水”邊。
60.生命只有一次，請珍愛生命。
61.湖邊之行，慎于足下。
62.湖水因為美麗，讓人忘了危險。
63.花樣年華，別為溺水停下!
64.加強安全教育，建設(shè)平安校園。
65.加強孩子監(jiān)護，杜絕溺水發(fā)生。
66.加強領(lǐng)導(dǎo)，全面落實預(yù)防溺水安全措施。
67.家長是孩子健康成長的監(jiān)護人。
68.堅決遠(yuǎn)離河道，銘記生命至上。
69.江河水下藏殺機，玩水游泳須注意。
70.江河無情，生命無價!
71.教育與監(jiān)管孩子不去河邊玩耍。
72.進(jìn)一步苦海無邊，退一步海闊天空。
73.敬畏自然，珍愛生命。
74.看顧兒童要謹(jǐn)慎，泳池玩樂更暢心。
75.藍(lán)天碧水好心情，游泳安全放第一。
暑假防溺水心得篇十一
溺水事故是近年來造成廣大學(xué)生非正常死亡的主要原因。天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，學(xué)生意外溺水事件進(jìn)入易發(fā)、多發(fā)期。為有效防范學(xué)生溺水事故的發(fā)生，建設(shè)“平安慈溪”，確保學(xué)生生命安全，維護社會穩(wěn)定和諧，經(jīng)研究，決定開展20xx年學(xué)生防溺水專項整治活動。
深入開展預(yù)防學(xué)生溺水專項整治活動，進(jìn)一步明確工作責(zé)任，落實工作措施，健全學(xué)校安全工作機制，增強學(xué)生防溺水安全意識。全市學(xué)校教師、學(xué)生及家長宣傳教育率100%；校園及周邊危險水域排查率100%；防范措施落實率100%。進(jìn)一步完善防溺水安全工作聯(lián)動機制，有效遏制學(xué)生溺水事故發(fā)生。
20xx年5月至9月底。
（一）制定方案，廣泛開展防溺水宣傳教育活動。
活動期間，各校要結(jié)合當(dāng)?shù)貙嶋H，認(rèn)真制定預(yù)防溺水專項整治活動方案，有針對性地開展中小學(xué)生、幼兒園預(yù)防溺水宣傳教育活動。
1、各學(xué)校要認(rèn)真完成“六有”規(guī)定項目?！傲小奔矗盒@醒目處有張貼防溺水宣傳標(biāo)語（或電子顯示屏有宣傳防溺水警示語）；校園安全宣傳欄（櫥窗）有刊載圖文并茂的防溺水宣傳內(nèi)容；每日放學(xué)前有播放安全提示教育音頻；校園及周邊河流、池塘邊上有設(shè)置警示牌及防護設(shè)施；有防溺水專項臺賬；有防溺水安全教育的校訊通（微信）發(fā)送記錄。
2、各學(xué)校要認(rèn)真完成“八個一”活動?！鞍藗€一”活動具體安排為：
（1）開展一次校園及周邊水域隱患排查活動；
（2）召開一場以預(yù)防溺水事故專項教育為內(nèi)容的動員大會；
（3）開展一次以“珍愛生命，預(yù)防溺水”為主題的班會；
（4）開展一次以預(yù)防溺水事故為內(nèi)容的家校聯(lián)系活動；
（5）暑假前集中開展一次安全教育；
（6）印發(fā)一份家長告知書；
（7）建立每日一次安全提醒制度，課前課后進(jìn)行安全提醒；
（8）布置一篇防溺水安全教育作業(yè)。
3、各學(xué)校要教育全體學(xué)生做到“六不一會”?！傲灰粫奔矗翰凰阶韵滤斡?；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救；會基本的應(yīng)急自救、求助、報警方法。
4、根據(jù)寧波市教育局《關(guān)于組織開展20xx年寧波市中小學(xué)生（幼兒）預(yù)防溺水專題教育活動的通知》（見附件）文件精神，認(rèn)真做好安全教育平臺中的“預(yù)防溺水專題教育”活動，各教辦（城區(qū)社區(qū)學(xué)院）、學(xué)校（幼兒園）要認(rèn)真研究，對“預(yù)防溺水專題教育”的時間、內(nèi)容、形式、組織管理等做出周密安排，制定具體可行的活動方案，確?；顒痈采w到每所學(xué)校、每一個班級、每一名學(xué)生和每位家長。本次防溺水專題教育分為學(xué)校版和家庭版，6月30日前要完成本次專題教育活動，教育局將對平臺數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計匯總。
（二）加強聯(lián)動，建立防溺水工作的長效機制。
1、要強化學(xué)生在校管理。加強對學(xué)生的出勤管理，對缺課的學(xué)生要查明原因，及時與家長取得聯(lián)系，嚴(yán)防學(xué)生在校期間外出游泳。加強寄宿生的教育和管理，避免課外到河邊玩?；蛳潞佑斡?。加強學(xué)生午間休息時間段的監(jiān)管，建立午間教師值班制度，不得動員學(xué)生提前離校。加強學(xué)生集體外出活動的管理，如有開展此類活動，必須嚴(yán)格執(zhí)行報批制度。
2、要強化部門聯(lián)動合力。各校要主動與鎮(zhèn)（街道）、辦事處的防范中小學(xué)生溺水事故專項工作小組成員單位溝通協(xié)調(diào)，爭取當(dāng)?shù)卣?、社區(qū)（村）委會和成員單位的支持，在可能發(fā)生溺水事故的水塘、水渠、河流、水庫等危險地段設(shè)立防溺水警示牌、安全隔離帶、防護欄等安全設(shè)施，特別容易發(fā)生溺水的水域要設(shè)置救生器材；聘請義務(wù)監(jiān)管員（志愿者）在關(guān)鍵時段對重點危險水域進(jìn)行巡護，對有玩水苗頭和下水游玩的學(xué)生及時予以制止；提醒池塘、水庫管理者落實好防溺水的相關(guān)措施，切實承擔(dān)起安全責(zé)任；通過張貼宣傳畫、播放公益廣告等形式，營造全社會共同防范的良好氛圍。
3、要強化家校溝通協(xié)調(diào)。建立本校（園）學(xué)生預(yù)防溺水事故提醒警示制度，在午休、周末、節(jié)假日、考試結(jié)束后、暑假等重點時段，利用校訊通、班級qq群、微信平臺等有效途徑密切家校聯(lián)系。要及時將教育部《致全國中小學(xué)生家長的一封信》發(fā)放到每一位中小學(xué)生（含幼兒園兒童）家長手中，要求家長認(rèn)真閱讀并在回執(zhí)上簽字后交由學(xué)校統(tǒng)一回收保管，切實做好建檔備案。切實增強家長特別是留守兒童監(jiān)護人和新居民的防溺水安全意識和責(zé)任意識。要不斷提醒學(xué)生家長切實履行監(jiān)管職責(zé)，孩子外出要“知去向、知同伴、知內(nèi)容、知歸時”，切實擔(dān)負(fù)起監(jiān)護人的責(zé)任。
各校要盡早召開一次預(yù)防溺水家校聯(lián)系活動，告知家長認(rèn)真落實監(jiān)護人職責(zé)，切實承擔(dān)起學(xué)生在脫離學(xué)校監(jiān)管后的看護責(zé)任。要深入開展“學(xué)生安全千萬家暑期教師家訪”活動，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)分片包干，帶領(lǐng)教師開展一次暑期家訪活動，向?qū)W生和家長通報溺水事件，借用慘痛的案例進(jìn)行警示教育，家訪反饋材料留存學(xué)校建檔。
4、要組建家長志愿者“護苗隊”。全市各校要積極發(fā)動家長，組織一支由責(zé)任心、有愛心的家長組成的防溺水“護苗隊”。要完善家長志愿者制度建設(shè)，加強家長志愿者培訓(xùn)。全市小學(xué)的家長志愿者防溺水“護苗隊”人數(shù)不得少于全校學(xué)生數(shù)的10%。
5、要強化假期活動場所建設(shè)。要充分利用“春泥計劃”、“彩虹課堂”、“小候鳥夏令營”等資源組建“假日學(xué)?！?。暑假期間，由于新居民子女居住條件簡陋，高溫難耐結(jié)伴到野外嬉戲，而又水性不好，極易發(fā)生事故，在條件允許的情況下，要廣泛動員新居民子女和留守兒童參與“假日學(xué)?！被蚴钇诳鞓窢I等活動。
（一）提高認(rèn)識，高度重視。各學(xué)校（幼兒園）要高度重視，切實提高對預(yù)防學(xué)生溺水工作重要性的認(rèn)識，將安全工作的重心轉(zhuǎn)移到預(yù)防上來，擺上工作的重要議事日程，積極采取有效措施，確保學(xué)生的生命安全。
（二）迅速行動，明確責(zé)任。要立即對學(xué)生防溺水工作現(xiàn)狀進(jìn)行一次研究分析，結(jié)合學(xué)校實際制定活動方案。各校校長、安全干部、班主任等要層層落實工作責(zé)任，確保安全教育到位、有效。要以易發(fā)生溺水事故的區(qū)域、人群、時段為重點，將防溺水安全教育有效覆蓋到每一位學(xué)生、每一位家長。學(xué)校因防溺水專項整治六有”、“八個一”、“專題教育”項目落實不到位，警示短信發(fā)送不及時，安全教育管理不到位而發(fā)生安全事故的學(xué)校，取消該校當(dāng)年評優(yōu)評先的資格，同時要從嚴(yán)追究相關(guān)責(zé)任人責(zé)任。
（三）加強督查，嚴(yán)格報送。各學(xué)校（幼兒園）每周一次對班級防溺水工作落實情況進(jìn)行監(jiān)督考核，教辦（城區(qū)社區(qū)學(xué)院）每月至少一次對轄區(qū)學(xué)校進(jìn)行檢查指導(dǎo)，市教育局將聯(lián)合部門組織力量就專項整治活動的開展情況進(jìn)行隨機抽查。各中小學(xué)校要組織學(xué)生會、團委、小學(xué)少先隊大隊部安全干部，班級安全委員，協(xié)助做好信息搜集報告。
各教辦（城區(qū)社區(qū)學(xué)院）和學(xué)校（幼兒園）要對防溺水開展情況進(jìn)行認(rèn)真總結(jié)，并于6月底、9月底分兩次將總結(jié)電子版報送市教育局安全管理科。凡學(xué)生發(fā)生溺亡事故的，學(xué)校應(yīng)迅速向市教育局和當(dāng)?shù)卣畧蟾妗Ｔ谏蠄笫鹿市畔⒌耐瑫r必須附上《致全國中小學(xué)生家長的一封信》的家長簽字回執(zhí)單掃描件或復(fù)印件。事故處理結(jié)束后，學(xué)校要及時將事故發(fā)生經(jīng)過、原因分析、處理結(jié)果以及今后改進(jìn)工作的措施等以書面形式報教育局。
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暑假防溺水心得篇十二
1、常在水邊走，安全記心頭。
2、生命只有一次，溺水只差一念。
3、珍惜你我生命，河塘切勿挨近。
4、珍惜生命，離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的深水。
5、生命第一，預(yù)防溺水。
6、生命至高無上，學(xué)生安全第一。
7、江河無情，生命無價。
8、不要無爸爸媽媽伴隨下水游泳。
9、生命只有一次，請離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的“水”邊。
10、水中非天堂，涉水請慎重。
11、你不可以像魚兒那般在水中自由，所以，請你預(yù)防溺水。
13、假如你想變成死魚一條，就請在此處下水。
14、生命只有一次，安全伴君一生。
15、溺水事故揪人心，下水游泳不安寧。
16、加大領(lǐng)導(dǎo)，切實落實預(yù)防溺水安全手段。
17、安全第一，珍惜生命，預(yù)防溺水，從我做起。
18、依法監(jiān)護子女，杜絕溺水事故。
19、生命只有一次，請珍惜生命。
20、防范未成年人溺水，是全社會的一同責(zé)任。
21、預(yù)防溺水事故發(fā)生，確保學(xué)生暑期安全。
22、不要與同齡伙伴下水游泳。
23、為了你的生命安全，請勿擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。
24、珍惜生命、謹(jǐn)慎防范溺水，離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的危險、平安成長。
25、強化安全教育，預(yù)防溺水事件發(fā)生。
26、常在水邊走，安全記心頭。
27、不明水域，請不要下水游泳。
28、不要與同齡伙伴下水游泳;不要無父母陪伴下水游泳。
29、游泳有樂趣，生命最可貴，謹(jǐn)慎。
30、溺水警鐘時常鳴，安全教育記心中。
暑假防溺水心得篇十三
1.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳。
2.溺水者主要是氣管內(nèi)吸入大量水阻礙呼吸、或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉，窒息而死。
3.當(dāng)發(fā)生溺水時，不可以將手臂上舉亂撲動。
4.學(xué)生不可以相互比誰潛水的時間更長。
5.游泳過程中，應(yīng)該互相關(guān)照，互相關(guān)心，而不要相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴他，一起去游泳應(yīng)該一起回家。
6.被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。
7.為防止溺水事故發(fā)生，學(xué)生游泳要做好準(zhǔn)備活動。
8.未成年人發(fā)現(xiàn)溺水者，應(yīng)立即大聲呼救，不要貿(mào)然下水施救，可將救生器材或竹竿、木板、繩索等物件拋給溺水者進(jìn)行營救。
9.去游泳前，如果自己身體不太舒適，特別是缺鈣經(jīng)常抽筋的千萬不要去游泳，怕游泳時抽筋可是要命的，一定要了解自己身體的健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳，一定要注意啊。
10.不會游泳者，不能去水較深的區(qū)域，謹(jǐn)防溺水事件發(fā)生。不會游泳者，身邊要有成年人，游泳圈對于一個不會游泳的來說是沒用的。
11.在游泳前要做好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以防在水里時抽筋。
12.冷靜下來放松身體讓身體最大限度浮在水面，同時讓頭部浮出水面口向上，讓口鼻露出水面把握換氣呼吸的機會。
13.溺水后要注意呼吸節(jié)奏，呼吸要緩吸氣要快深，為自己爭取空氣呼吸，延長救援時間。
14.保持頭部露出水面后，用腳踢水讓自己盡大可能浮起來，同時注意體力，切勿雙手胡亂上舉拼命掙扎，這樣容易消耗體力也更容易下沉。
15.迅速掃描周邊，看是否有可以抓住的漂浮物。
16.若是因為腿部抽筋而溺水的，首先也是一樣要保持冷靜呼救，讓自己保持上浮。如果周圍沒人，可以的話深吸一口氣后，潛到水中按摩抽筋的腿，看是否能解除抽筋。
17.未成年人必須在成年人的帶領(lǐng)下去游泳，若單獨一人去游泳，在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
1、不準(zhǔn)私自下水游泳；
2、不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳；
3、不準(zhǔn)在無家長或老師帶隊的情況下游泳；
4、不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；
5、不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳；
6、不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生擅自下水施救。
1、首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié)省體力。只要不胡亂掙扎，不要將手臂上舉亂撲動，人體在水中就不會失去平衡，這樣身體就不會下沉得很快。
2、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然后放松肢體，當(dāng)你感覺開始上浮時，盡可能地保持仰位，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，因為肺臟就象一個大氣囊，屏氣后人的比重比水輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)。
3、千萬不要試圖將整個頭部伸出水面，這將是一個致命的錯誤，因為對于不會游泳的人來說將頭伸出水面是不可能的，這種必然失敗的'作法將使落水者更加緊張和被動，從而使整個自救者功虧一簣。
4、當(dāng)救助者出現(xiàn)時，落水者只要理智還存在，絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救，反而連累救助者的性命。
5、會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護器材，可以入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己(為什么?)然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險等危險性活動?！边@也是我們學(xué)校為什么要強調(diào)學(xué)生去游泳要由家長帶領(lǐng)。
2、如何開展岸上急救(四步)。
(1)當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。
(2)控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。
(4)注意，在急救的同時，其他要迅速打急救電話?；驍r車送醫(yī)院。
暑假防溺水心得篇十四
1、珍愛生命，遠(yuǎn)離危險水域。
2、生命只有一次，雨天水急慎勿下水。
3、安全第一，珍愛生命，預(yù)防溺水，從我做起。
4、嚴(yán)密防范，堅決遏制學(xué)生溺水事故發(fā)生。
5、增強防溺意識，綻放生命光芒!
6、生命只有一次，請珍愛生命;。
7、珍愛生命，關(guān)愛為先，切實做好防溺水工作。
8、珍愛生命、謹(jǐn)防溺水，遠(yuǎn)離危險、平安成長;。
9、為了你的.生命安全，請不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳;。
10、切實增強安全意識，預(yù)防溺水事故發(fā)生;。
11、安全健康游泳，暢享戲水快樂。
12、此處發(fā)生溺水500起，至今未看溺水者上岸。
13、安全使用游泳池，照顧兒童勿忽視。
14、游泳有樂趣，生命最可貴。
15、請不要讓江河成為你最后的家!
16、珍愛生命，預(yù)防溺水!
17、切記：不要去非正規(guī)游泳場所游泳!
18、敬畏自然，珍愛生命。
19、生命至高無上，學(xué)生安全第一!
20、孩子的貪玩，父母的傷痛。
21、泳者水中游，安全心中留。
22、泳池安全要注意，照顧兒童勿大意。
23、人生美好，步步小心。
24、愛惜生命，請勿戲水。
25、泳池設(shè)施齊玩樂，成人不在危險來。
26、池水無情人有行，請三思而后行。
27、兒童使用游泳池，成人時刻要注意。
28、戲水雖好，生命更重要。
29、齊抓共管，聯(lián)防聯(lián)動，嚴(yán)防溺水事故。
30、珍惜寶貴生命，請勿下河游泳。
31、游泳有樂趣，生命最可貴，謹(jǐn)慎!
32、河水湍急，小心溺水。
33、兒童戲水泳池樂，成人照顧伴在旁。
34、教育與監(jiān)管孩子不去河邊玩耍。
35、強化教育，增強青少年兒童的安全意識。
36、溺水警鐘時常鳴，安全時刻記心中。
37、加強安全教育，建設(shè)平安校園。
38、珍愛你我生命，河塘切勿靠近!
39、不要無父母陪伴下水游泳。
40、泳池暢泳樂繽紛，照顧兒童要留心。
41、水流無情，生命無價。
42、進(jìn)一步苦海無邊，退一步海闊天空。
43、依法監(jiān)護子女，杜絕溺水事故。
44、請不要到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳。
45、夏日炎炎暢泳爽，此處游泳危險多。
暑假防溺水心得篇十五
各學(xué)校：
隨著夏季到來，學(xué)生涉水、玩水、游泳等行為增多，溺水事故進(jìn)入多發(fā)期、易發(fā)期。今年截至2015年4月底，我省中小學(xué)共發(fā)生學(xué)生溺水事故4起，造成7名學(xué)生溺亡，令人十分痛心。省教育廳5月9日要求，近期各地各學(xué)校必須加強學(xué)生防溺水教育，杜絕學(xué)生溺水事故再發(fā)生。
省教育廳明確表示，發(fā)生學(xué)生溺水事故，究其原因，主要是中小學(xué)生在校外自我防范意識弱，家長疏于看管、監(jiān)管不力所致。溺水事故成為近年來造成廣大中小學(xué)生，尤其是農(nóng)村中小學(xué)生非正常死亡的主要原因。省教育廳要求各級教育行政部門和學(xué)校要認(rèn)真分析學(xué)生溺水事故的特點及規(guī)律，研究制定防溺水事故的可行措施。近期，各學(xué)校要通過各種有效手段，廣泛開展一次預(yù)防溺水教育活動，確保防溺水教育落實到每一個班級、每一名學(xué)生，使預(yù)防溺水常識生生盡知。教育引導(dǎo)學(xué)生掌握預(yù)防溺水知識和遇險逃生、自救互救技能，落實好教育部防溺水工作“六不準(zhǔn)”要求，組織開展好六月的防溺水救護演練，切實提高學(xué)生預(yù)防溺水的警惕性和自救互救能力。
同時，完善預(yù)防學(xué)生溺水協(xié)調(diào)機制，要突出加強校外監(jiān)護重點，落實家長或監(jiān)護人責(zé)任，加強對學(xué)生家長的教育，做好子女的安全管教，切實承擔(dān)起學(xué)生離校后的看護責(zé)任，在放學(xué)后、周末和節(jié)假日加強對孩子的看護及教育。要主動與有關(guān)部門、社區(qū)聯(lián)系，加強河流水塘邊警示標(biāo)牌及安全設(shè)施的巡查檢查，建立完善水庫池塘等水域安全巡查責(zé)任制度，有針對性地在重點水域和危險路段采取警示及隔離防范措施，及時消除隱患。
各級教育行政部門和學(xué)校要按照陜西省教育廳建立家長聯(lián)系制度，將教育部《致全國中小學(xué)生家長的一封信》印送至每一位學(xué)生的家長，及時回收家長回執(zhí)并存檔備查。要通過家庭訪問、家長會等形式，加強與家長的聯(lián)系。學(xué)校要嚴(yán)格學(xué)生請假制度，對未請假擅自離校的學(xué)生及時與家長取得聯(lián)系，了解學(xué)生離校的原因，要求學(xué)生不得到危險水域嬉水或游泳。
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暑假防溺水心得篇十六
下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時調(diào)整方向，確保安全。
游泳前一定要做好暖身運動。游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾1次，直到抽筋消除為止；若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的.腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。
若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快。在防溺水班會活動中，還重點做好同學(xué)們節(jié)假日的安全教育，告誡學(xué)生即將到來假期更應(yīng)該防溺水。
總之，通過這次防溺水班會活動，學(xué)生安全知識面更廣了，安全意識更強了，對安全的理解更深了。當(dāng)然，安全工作是一項長期性的工作，僅僅靠一次防溺水班會活動是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們必須時時樹立“安全第一”的意識，安全教育的工作要從小抓起，堅持不懈地抓下去，切實將這項工作抓緊抓好。
暑假防溺水心得篇十七
2.切實增強安全意識，預(yù)防溺水事故發(fā)生;。
3.預(yù)防溺水事故發(fā)生，確保學(xué)生暑期安全;。
4.生命只有一次，安全伴君終生;。
5.安全是生命的基礎(chǔ)，安全是歡樂的階梯;。
6.依法監(jiān)護子女，杜絕溺水事故;。
7.防范未成年人溺水，是全社會的共同責(zé)任。
8.河邊之行慎于足下。
9.河水因為美麗，讓人忘了危險。
10.進(jìn)一步苦海無邊退一步海闊天空。
11.溺水事故揪人心河道游泳不安寧。
12.增強防溺意識，綻放生命光芒！
13.生命只有一次，請珍愛生命;。
14.珍愛生命，關(guān)愛為先，切實做好防溺水工作。
15.珍愛生命、謹(jǐn)防溺水，遠(yuǎn)離危險、平安成長;。
16.為了你的生命安全，請不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳;。
17.人生美好步步小心。
18.生命只有一次，溺水只差一念。
19.水深危險請勿游泳。
20.戲水雖好，生命更重要！
21.一失足成千古恨，要想回岸等來生！
22.這里溺水年年有勸你莫走不歸路。
23.珍愛生命勿忘安全。
24.安全在我心中，生命在我手中。
25.安全第一位，不要讓水帶走你的生命。
26.玩水失足千古恨，回頭是岸等來生。1。
27.孩子的貪玩，父母的傷痛。
28.不為一絲清涼，丟了一生性命。
29.水中非天堂，涉水請慎重。
30.溺水警鐘時常鳴，安全時刻記心中。
31.藍(lán)天碧水好心情，游泳安全放第一。
32.如果你不珍惜生命，生命也不會珍惜你。
33.自己一時的快樂，父母一生的痛苦。
34.注意安全常記得，快快樂樂每一刻。
35.花樣年華，別為溺水停下！
36.常在水邊走，安全記心頭。
37.不要讓珍貴的水帶走你可貴的生命！
38.預(yù)防溺水，不要讓水變成親人的眼淚！
39.生命只有一次，溺水只差一念。
40.溺水事故揪人心河道游泳不安寧。
41.水是生命之源，請遠(yuǎn)離水源地。
42.游泳有樂趣，生命最可貴，謹(jǐn)慎！
43.水是生命的源泉，但也有致命的威力！
44.不要讓珍貴的水帶走你可貴的生命！
45.江河無情，生命無價！
暑假防溺水心得篇十八
各中小學(xué)、幼兒園：
當(dāng)前，已進(jìn)入溺水事故高發(fā)期。根據(jù)教育部《關(guān)于做好20xx年中小學(xué)生安全教育工作的通知》（教基一司函〔20xx〕2號）、《關(guān)于務(wù)必落實預(yù)防溺水事故提醒責(zé)任的通知》（教基一司函〔20xx〕23號）和《關(guān)于發(fā)布20xx年中小學(xué)幼兒園防溺水工作預(yù)警的通知》（甬教安體〔20xx〕122號）等文件精神，為切實做好學(xué)校（包括所有中小學(xué)、幼兒園，下同）防范溺水事故工作，保障學(xué)生（含幼兒園兒童，下同）生命安全，特發(fā)布20xx年學(xué)校防溺水工作預(yù)警，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
（一）提高認(rèn)識。各校要充分認(rèn)識防范學(xué)生溺水工作的重要性和緊迫性，切實增強工作使命感和責(zé)任感，把防范學(xué)生溺水工作列入年度學(xué)校安全穩(wěn)定的重點工作。
（二）排查隱患。各校要制定專門的預(yù)防學(xué)生溺水工作方案，建立健全“三邊”（校邊、路邊、家邊）危險點排查預(yù)警機制，重點排查“三邊”水域安全隱患，及時對接有關(guān)部門對可能發(fā)生溺水事故的水塘、水庫、河流等危險水域設(shè)立安全警示牌，并加強重點水域的安全巡查與監(jiān)管，精心構(gòu)筑學(xué)生校外安全防護網(wǎng)。
（三）落實責(zé)任。要進(jìn)一步落實安全責(zé)任制，做好防范學(xué)生溺水的安全意識、安全知識和自護自救技能教育，做好家長安全監(jiān)護的提醒工作，增強家長的責(zé)任意識，特別要求家長注意“雙休日”、“節(jié)假日”期間孩子的游泳安全。
（一）建立安全教育制度。要建立健全預(yù)防溺水事故的安全教育制度，認(rèn)真總結(jié)近年來學(xué)生防溺水教育的成功經(jīng)驗，分析學(xué)生溺水事故發(fā)生的基本規(guī)律，有重點、有針對性地開展預(yù)防溺水事故教育活動。
（二）組織開展“六個一”活動。各校要積極組織開展防范學(xué)生溺水“六個一”活動：以“珍愛生命，防范溺水”為主題開展一次專題教育活動；舉行一次防范溺水國旗下主題教育講話活動；發(fā)放一份《防范溺水告家長書》，回收率要求達(dá)到100%；舉行一次防范溺水為主題的班會活動；出一期防范溺水的專題黑板報；組織觀看一次防范溺水安全專題教育片。
（三）及時發(fā)放告家長書。要及時將教育部《致全國中小學(xué)生家長的一封信》（附件1）及區(qū)教育局《防溺水安全承諾書》（附件2）發(fā)放到每一位學(xué)生及家長手中，要求家長和學(xué)生認(rèn)真閱讀并在回執(zhí)上簽字后交由學(xué)校統(tǒng)一回收保管，切實做好建檔備案工作，做到人人皆知、應(yīng)知盡知、不留死角、不留隱患。各?！吨氯珖行W(xué)生家長的一封信發(fā)放及回收情況情況統(tǒng)計表》（附件3）于5月13日前報區(qū)教育局綜合科。
（一）形成部門合力機制。各校要積極配合當(dāng)?shù)毓?、安監(jiān)、建設(shè)、水利、通訊等部門共同關(guān)注學(xué)生生命安全，排查學(xué)生上下學(xué)路邊水域安全隱患，設(shè)立安全警示標(biāo)識，加強重點區(qū)域的安全巡查與監(jiān)管。
（二）完善家校聯(lián)動機制。要加強與家長、社區(qū)（村委會）和街道的聯(lián)系，完善家校社聯(lián)動機制。要大力加強防溺水知識宣傳，動員全社會都來關(guān)心預(yù)防學(xué)生溺水工作。要充分利用告家長書、家長會、家訪、家校通、電話、微信群、qq群等途徑，加強與家長的聯(lián)系，告知家長必須承擔(dān)起監(jiān)護人的責(zé)任，特別是在節(jié)假日、周末和放學(xué)后等學(xué)生溺水事故主要發(fā)生時段，務(wù)必加強對孩子的安全教育和監(jiān)管，切實增強學(xué)生家長的防溺水意識和責(zé)任意識。
（三）及時上報安全事故信息。各校要嚴(yán)格按照安全事故上報制度，及時上報，不得瞞報，對于不及時報告的按照有關(guān)規(guī)定從嚴(yán)處理。同時，根據(jù)教育部要求，如發(fā)生學(xué)生溺水事故，在上報事故信息的同時附上家長簽字回執(zhí)單的掃描件或復(fù)印件。
7月中旬，市、區(qū)教育局將對各校防范學(xué)生溺水安全隱患排查、責(zé)任制落實、“六個一”活動開展、教育宣傳、教育部基礎(chǔ)教育一司《致全國中小學(xué)生家長的一封信》和《防溺水承諾書》的發(fā)放及回收等情況進(jìn)行檢查。
通知人：
日期：
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