健康衛(wèi)生廣播稿(精選15篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-16 04:53:21
健康衛(wèi)生廣播稿(精選15篇)
時間:2023-11-16 04:53:21     小編:琉璃

總結(jié)是對過去工作的回顧,也是為未來工作做好準(zhǔn)備的一種方法。寫總結(jié)時要注意用詞準(zhǔn)確,不要夸張,也不要貶低自己的成績或經(jīng)歷。這是一份政治參與的指南,希望能夠幫助你更好地理解和參與其中。

健康衛(wèi)生廣播稿篇一

大家上午好!

和煦的春風(fēng)吹拂著我們的面龐,春光明媚的天氣讓人神暢,而一個安全文明的校園更會讓我們舒心。

的生活和學(xué)習(xí)條件,希望你們茁壯成長,成為棟梁之材。然而,在緊張的學(xué)習(xí)之后,在快樂玩耍的時刻,在歸心似箭的回家途中,有些同學(xué)忘了”安全”兩字,忽視了安全問題,讓關(guān)心你們的老師、家長時時擔(dān)心著,時時牽掛著。

我們經(jīng)常在報刊上,電視里看到,有的少年在游泳時出事故,有的在公路上出了車禍,有的中毒死亡,有的觸電死亡,有的玩火死亡,有的從樓上摔下……無數(shù)的事實撕扯著人們的心,我們不得不疾呼,同學(xué)們,”安全”兩字,請時刻牢記!

同學(xué)們,父母、老師、祖國在期待著你們,美好的明天在期待著你們。為了更好地生活和學(xué)習(xí),”安全”兩字,請時刻牢記!讓父母放心,讓老師放心,一定要做到高高興興、平平安安過好每一天,把我們學(xué)校建成一個安全文明的校園。為此,倡議同學(xué)們做到以下幾點:

1、要注意個人衛(wèi)生,勤洗手,勤通風(fēng),勤鍛煉,不暴飲暴食。堅決杜絕購買路邊小吃,流動攤販的食品,以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染。

2、遵守交通規(guī)則,過馬路左右看。主動避讓機(jī)動車輛,謹(jǐn)防意外事故發(fā)生。

3、安排好作息時間,既要學(xué)習(xí)好,又要休息好。適當(dāng)進(jìn)行健康有益的活動。活動前要做好準(zhǔn)備工作,謹(jǐn)防意外傷害發(fā)生。

4、愛護(hù)校園,保持環(huán)境衛(wèi)生。保護(hù)環(huán)境,凈化校園。

同學(xué)們,讓我們攜起手來,共同創(chuàng)建一個安全文明的校園。

健康衛(wèi)生廣播稿篇二

尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:

大家好!

我們x年級x班的同學(xué),今天我們廣播的內(nèi)容是關(guān)于飲食衛(wèi)生安全的知識。

食品的安全關(guān)乎人的生命健康。在校園生活中,我們時常會與老師、同學(xué)一起開展一些戶外活動,而在活動中有時會帶一些零食,為了求方便,有些同學(xué)會從路邊的小攤隨意買一些。有賣羊肉串的、炸排的、烤雞翅的……同學(xué)們只為了一時的享受,卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物,是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復(fù)使用的。吃了這種不健康的食物,容易損傷胃粘膜,輕則拉肚子,重則胃腸炎、膽囊炎等。另外,有的同學(xué)剛玩過,手弄得臟兮兮的,便吃東西;有的同學(xué)吃東西的時候不注意節(jié)制,暴飲暴食。這樣都可能會危害我們的健康。所以,我們首先就應(yīng)該注意食品安全。

曾經(jīng),一篇新聞一度轟動:劣質(zhì)奶粉與“大頭娃娃”頭大,嘴小,浮腫,低燒。這些幼小生命的罪魁禍?zhǔn)拙谷皇潜緫?yīng)為他們提供充足“養(yǎng)料”的安徽阜陽生產(chǎn)的奶粉。造成171名嬰兒致病,13名嬰兒死亡的`事例,著實讓我感到心寒與心痛:現(xiàn)在的生產(chǎn)廠家太缺德了,不管對別人的身體健康會造成怎樣的傷害,只顧著賺錢。

現(xiàn)在,食品安全管理存在的標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一、多頭管理問題,成為擺在食品安全上建設(shè)面前的首要難題。處于我們現(xiàn)在這個開放的時代,超市的食品架上增加了許多新品種,擺滿了琳瑯滿目的副食品;農(nóng)貿(mào)市場里蔬果的顏色,紅的紅,紫的紫,黃的黃,五花八門的東西總是讓人目不暇接、眼花繚亂??墒请y道它們真的是讓人可以放心的食品嗎?從它們表面看上去是要多好有多好,但有些恰恰是我們的頭號健康“殺手”。

食品安全是我們老百姓日益關(guān)心的話題,工商部門積極管理的同時,也常常實施著食品的檢查工作。在人的生活當(dāng)中,衣食住行,樣樣都不得。古人云:“民以食為天,食以安為先”,由此可見食品在生活中的重要性。

食品安全要警鐘長鳴,不容忽視。稍不留神就會影響健康,甚至危及生命。一句話,為了大家的利益、健康和安全,我們呼吁:“讓全社會都來重視食品安全吧!”

作為小學(xué)生我們應(yīng)該學(xué)會合理的選擇食品,拒絕三無產(chǎn)品,養(yǎng)成良好的食品衛(wèi)生習(xí)慣。讓我們共同努力吧!

本次播音到此結(jié)束,是由為您主持。

我們下一期節(jié)目再見。

健康衛(wèi)生廣播稿篇三

尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:

您們好!

大家有沒有發(fā)現(xiàn),最近校園里散落的垃圾多了起來;許多果皮紙屑又依偎在了花壇的綠色植物上;又有人表演從樓上向下面“高空拋物”的雜技;看見了地上的垃圾,我們同學(xué)們還可以繼續(xù)說說笑笑,帶著“事不關(guān)己,高高掛起”的心理跨過它們。

校園,是老師和同學(xué)們學(xué)習(xí)生活的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到我們的工作、學(xué)習(xí)和生活,同時,校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志,是學(xué)校對外形象好壞的重要因素,也是學(xué)生整體素質(zhì)的一個反映。維護(hù)校園衛(wèi)生是我們每一個師生的義務(wù)和責(zé)任。相信沒有一位老師或同學(xué)愿意在垃圾成堆的環(huán)境中學(xué)習(xí)和生活。要使校園環(huán)境衛(wèi)生變得更加潔凈,就要從我們身邊的一點一滴做起。

所以,希望同學(xué)們:首先,管好自己,不要亂扔垃圾,尤其是吃課間餐的時候,請你記得將食品袋和酸奶盒投入垃圾桶,不要隨手亂扔。其次,每天的衛(wèi)生值日工作和每周一次的大掃除也給了大家為維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生獻(xiàn)出一份力的機(jī)會。另外,走在校園中當(dāng)你看到了灑落在地上的垃圾,請不要吝嗇你輕輕的一個彎腰,當(dāng)你看到一個同學(xué)不小心隨手亂扔垃圾時,請你告訴他:“校園環(huán)境衛(wèi)生的維護(hù)也需要你的一份力!”

其實,作為一個學(xué)生,我們的素質(zhì)也是在這些小小的細(xì)節(jié)中體現(xiàn)出來的。校園是個小社會,在這個小社會中如果我們能通過對自己的約束和努力維護(hù)它的環(huán)境衛(wèi)生,那么在將來走入社會這個大環(huán)境中時,也就可以更好的融入其中。

從小事做起,從現(xiàn)在做起,從愛護(hù)梅園小學(xué)的校園環(huán)境做起。一片紙,我們撿起;一滴水,我們節(jié)約;一堆垃圾,我們打掃,用自己的實際行動保護(hù)校園環(huán)境吧!我們期盼著走進(jìn)潔凈的梅園小學(xué),地面一塵不染,一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣,一棵棵小草、一朵朵小花為我們裝點校園。

還有,請同學(xué)們不要再到花壇里去踩踏草坪了,工人師傅花了許多的時間和精力把花壇里的花草補(bǔ)種好,請同學(xué)們一定要愛護(hù)它們,非得要穿越花壇時請走花壇內(nèi)鋪設(shè)的石頭小路。

謝謝大家!

健康衛(wèi)生廣播稿篇四

甲:敬愛的老師們!

乙:親愛的同學(xué)們!

合:紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了!

甲:我是廣播員xx

乙:我是廣播員xx

甲:當(dāng)燦爛的晨曦溫暖著整個校園,采擷一縷陽光,編織七彩花環(huán)。

乙:留住一絲清風(fēng),播撒希望明天。

甲:帶走一片笑容,永遠(yuǎn)與我們同行。

乙:我激動,我們再次在紅領(lǐng)巾廣播站相遇。

甲:很高興,我們又一次相聚在這美好的時刻。

乙:同學(xué)們,天氣逐漸轉(zhuǎn)冷,我們在添衣服時要注意飲食和衛(wèi)生,因為衛(wèi)生工作關(guān)系到每一個人,所以請大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作,保持良好正確的衛(wèi)生習(xí)慣,促進(jìn)健康成長。

甲:本期的紅領(lǐng)巾廣播站有兩個方面的內(nèi)容:一是飲食與健康、二是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。飲食(又稱"膳食")是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應(yīng)該要合理的飲食。

乙:同學(xué)們只為了一時的享受,殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物,是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復(fù)使用的。吃了這種不健康的食物,輕則拉肚子,重則胃腸炎。

甲:飲食中長期營養(yǎng)不足,可以導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血,多種元素、維生素缺乏,影響我們智力生長發(fā)育,人體抗病能力及勞動、工作、學(xué)習(xí)的能力下降。

乙:飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康密切相關(guān),食物上帶有的細(xì)菌和有毒的化學(xué)物質(zhì),隨食物進(jìn)入人體,可引起急、慢性中毒。

合:總之,飲食得當(dāng)與否,不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到后代的健康。因此,只有合理的飲食,才能從營養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)。

甲:二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

乙:生活中一日三餐是每個人所必不可少的。但如不注意飲食衛(wèi)生,就會“病從口入”,引起食物中毒,影響身體健康,甚至?xí)<吧踩?/p>

甲:要防止食物中毒,在日常生活中要注意以下幾點:1、個人衛(wèi)生。養(yǎng)成飯前、便后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣,吃食品最好不要用手直接拿,要墊一個干凈的食品袋或用你自己的餐具。

乙:2、餐具衛(wèi)生。每個人要有自己的專用餐具。

甲:3、飲食衛(wèi)生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類的食物一定要洗凈皮,最好在開水里燙3~5分鐘再食用。外出玩?;蚵糜钨徺I飲料、食品時,要到有衛(wèi)生合格證、攤點購買食品,以防上當(dāng)受騙引起食物中毒。另外認(rèn)不準(zhǔn)的`野菜、磨菇不要亂吃。

乙:5、不要隨意摘野果吃。這樣也會中毒。

甲:最后,紅領(lǐng)巾廣播站對全體少先隊員提出幾點希望:

乙:1、熱愛生活:關(guān)愛生命,保護(hù)自己。

甲:2、注意衛(wèi)生:養(yǎng)成好習(xí)慣

乙:3、管好嘴巴:防止“病從口入”

甲:4、合理膳食:營養(yǎng)平衡不挑食

乙:5、勤儉節(jié)約:吃飽不浪費

甲:接下來請傾聽經(jīng)典誦讀:

“朝起早,夜眠遲,老易至,惜此時”

“晨必盥,兼漱口,便溺回,輒凈手”

“置冠服,有定位,勿亂頓,致污穢”

“衣貴潔,不貴華,上循分,下稱家”

“對飲食,勿揀擇,食適可,勿過則”

“步從容,立端正,揖深圓,拜恭敬”

乙:紅領(lǐng)巾廣播站又要與大家說再見了。親愛的同學(xué)們,我們衷心地祝愿:紅領(lǐng)巾廣播站能成為你的良師益友,愿它能帶走你所有的煩惱,為你帶去無盡的歡樂。甲:接下來為大家?guī)硪皇住督】蹈琛贰?/p>

親愛的同學(xué)們:

迎著冉冉升起的朝陽,呼吸著縷縷清新的空氣,美好的一天又開始了。今天我發(fā)言的主題是《關(guān)注安全,健康成長》,同時也是向全體同學(xué)發(fā)出的一個倡議。

它時時處處威脅著青少年的健康成長。安全事故會給受害者本人身心造成傷害,會給受害者家庭造成損失,會給學(xué)校正常教學(xué)秩序造成影響。

安全第一,警鐘常鳴,我們要真正提高認(rèn)識,牢記“沒有安全意識就是事故”、樹立“安全重于泰山,生命高于一切”的觀念。因為禍患在警惕中會遠(yuǎn)離,悲劇在麻痹中會親近。安全是伴隨生命始終的良師摯友,事故是在思想打盹時偷襲的毒蛇。誰對安全不在意,事故對誰不留情。

為此,向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議,希望我們每一個同學(xué)都要做到:

1、同學(xué)之間友愛謙讓,和睦相處,上下樓梯慢步輕聲靠右行,行至拐角處,要放慢腳步,預(yù)防相撞。課間在走廊、臺階、大廳等場所不追逐打鬧,不亂跑亂跳,不玩危險游戲,不從窗戶望外伸頭探望,不從樓梯的扶手上上下滑。不翻爬院墻,放學(xué)離開教室一定要關(guān)好門窗以及用電設(shè)備。愛護(hù)消防設(shè)施,若發(fā)現(xiàn)隱患,及時向?qū)W校匯報,防患于未然。

2、注意交通安全,遵守交通規(guī)則,騎車的同學(xué)要不騎英雄車,不并排同騎,騎車盡量不帶人,步行的同學(xué)過馬路時要走斑馬線,要左右看,不闖紅燈,主動避讓機(jī)動車輛,謹(jǐn)防意外事故發(fā)生。

3、要注意個人衛(wèi)生,勤洗手,勤通風(fēng),勤鍛煉,不暴飲暴食。堅決杜絕購買路邊小吃,流動攤販的食品,以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染病。不吃路邊攤點上的不衛(wèi)生食品,有病要及時就診。

4、不私自外出,放學(xué)如果是家長來接的,不要獨自一人跑回家,免得家長驚慌,是自己回家的,最好不要一人單獨行走,可以結(jié)伴同行。不聽信陌生人的話,防止被壞人拐騙和走失。做到生人的話不聽、事不做、路不帶、東西不拿。

5、安排好作息時間,既要學(xué)習(xí)好,又要休息好。適當(dāng)進(jìn)行健康有益的活動?;顒忧?,要做好準(zhǔn)備工作,運動時,要遵守運動規(guī)則,注意自身的安全保護(hù),謹(jǐn)防意外傷害發(fā)生。

總之,生命有了珍愛才更加安全,生命有了安全才更加燦爛,。平平安安到校,高高興興回家是我們共同的心愿。讓我們攜起手來,珍愛生命,關(guān)注安全,在全校形成一個“天天都是安全日,人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍,共同創(chuàng)建一個安全、溫馨、和諧的校園。

謝謝大家!

說到健康,也許有人會說:“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康并不在于多吃東西,你還要常運動、多喝水,每天定量吃飯,按時睡覺等等,這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素,這樣對身體大有好處。

什么是健康?健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”,現(xiàn)代人的健康觀是整體健康,正如世界衛(wèi)生組織提出的“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。因此,現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利,是人生最寶貴的財富之一;健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ);健康是人類自我覺醒的重要方面;健康是生命存在的最佳狀態(tài),有著豐富深蘊的內(nèi)涵。

健康的標(biāo)志有哪些?

(1)有足夠充沛的精力,能從容不迫地應(yīng)付日常王活和工作壓力而不感到過分緊張;

(2)態(tài)度積極,樂于承擔(dān)責(zé)任,不論事情大小都不挑剔;

(3)善于休息,睡眠良好;

(4)能適應(yīng)外界環(huán)境變化,應(yīng)變能力強(qiáng);

(5)能抵御一般性的感冒和傳染病;

(6)體重得當(dāng),身體勻稱,站立時頭、肩、臂位置協(xié)調(diào);

(7)牙齒清潔,無空洞、無痛感、無出血現(xiàn)象,齒齦色正常;

(8)頭發(fā)光澤,無頭屑。

人們對身心健康的重視是社會進(jìn)步的標(biāo)志,追求健康就是追求文明進(jìn)步。只有健康的人,才能成為21世紀(jì)全面和諧發(fā)展的人。

健康衛(wèi)生廣播稿篇五

甲:敬愛的老師們!

乙:親愛的同學(xué)們!

合:紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了!

甲:我是廣播員。

乙:我是廣播員。

甲:當(dāng)燦爛的晨曦溫暖著整個校園,采擷一縷陽光,編織七彩花環(huán)。

乙:留住一絲清風(fēng),播撒希望明天。

甲:帶走一片笑容,永遠(yuǎn)與我們同行。

乙:我激動,我們再次在紅領(lǐng)巾廣播站相遇。

甲:很高興,我們又一次相聚在這美好的時刻。

乙:同學(xué)們,天氣逐漸轉(zhuǎn)冷,我們在添衣服時要注意飲食和衛(wèi)生,因為衛(wèi)生工作關(guān)系到每一個人,所以請大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作,保持良好正確的衛(wèi)生習(xí)慣,促進(jìn)健康成長。

甲:本期的`紅領(lǐng)巾廣播站有兩個方面的內(nèi)容:一是飲食與健康、二是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。

飲食(又稱“膳食”)是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應(yīng)該要合理的飲食。

乙:同學(xué)們只為了一時的享受,殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物,是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復(fù)使用的。吃了這種不健康的食物,輕則拉肚子,重則胃腸炎。

甲:飲食中長期營養(yǎng)不足,可以導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血,多種元素、維生素缺乏,影響我們智力生長發(fā)育,人體抗病能力及勞動、工作、學(xué)習(xí)的能力下降。

乙:飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康密切相關(guān),食物上帶有的細(xì)菌和有毒的化學(xué)物質(zhì),隨食物進(jìn)入人體,可引起急、慢性中毒。

合:總之,飲食得當(dāng)與否,不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到后代的健康。因此,只有合理的飲食,才能從營養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)。

甲:二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。

乙:生活中一日三餐是每個人所必不可少的。但如不注意飲食衛(wèi)生,就會“病從口入”,引起食物中毒,影響身體健康,甚至?xí)<吧踩?/p>

甲:要防止食物中毒,在日常生活中要注意以下幾點:

1、個人衛(wèi)生。養(yǎng)成飯前、便后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣,吃食品最好不要用手直接拿,要墊一個干凈的食品袋或用你自己的餐具。

乙:2、餐具衛(wèi)生。每個人要有自己的專用餐具。

甲:3、飲食衛(wèi)生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類的食物一定要洗凈皮,最好在開水里燙3~5分鐘再食用。外出玩?;蚵糜钨徺I飲料、食品時,要到有衛(wèi)生合格證、攤點購買食品,以防上當(dāng)受騙引起食物中毒。另外認(rèn)不準(zhǔn)的野菜、磨菇不要亂吃。

乙:5、不要隨意摘野果吃。這樣也會中毒。

甲:最后,紅領(lǐng)巾廣播站對全體少先隊員提出幾點希望:

乙:1、熱愛生活:關(guān)愛生命,保護(hù)自己。

甲:2、注意衛(wèi)生:養(yǎng)成好習(xí)慣。

乙3、管好嘴巴:防止“病從口入”

甲4、合理膳食:營養(yǎng)平衡不挑食。

乙5、勤儉節(jié)約:吃飽不浪費。

甲:接下來請傾聽經(jīng)典誦讀:

朝起早,夜眠遲,老易至,惜此時”

“晨必盥,兼漱口,便溺回,輒凈手”

“置冠服,有定位,勿亂頓,致污穢”

“衣貴潔,不貴華,上循分,下稱家”

對飲食,勿揀擇,食適可,勿過則”

“步從容,立端正,揖深圓,拜恭敬”

健康衛(wèi)生廣播稿篇六

親愛的老師、小朋友們:

大家好!

歡迎大家收聽小喇叭廣播,我是大二班的小小播音員xx,今天的主題是:講衛(wèi)生,勤洗手。

小朋友們,洗手是我們每天都要做的事,因為我們拿東西是小手上沾了許多細(xì)菌,如果不洗掉,吃到肚子里就會生病,要去醫(yī)院打針,所以我們要講衛(wèi)生,勤洗手,做個健康的小寶寶。

好了,今天就到這里,明天再見希望大家在幼兒園度過愉快的一天!

健康衛(wèi)生廣播稿篇七

您們好!

衛(wèi)生的好壞直接影響到我們的工作、學(xué)習(xí)和生活,同時,校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志,是學(xué)校對外形象好壞的重要因素,也是學(xué)生整體素質(zhì)的一個反映。維護(hù)校園衛(wèi)生是我們每一個師生的義務(wù)和責(zé)任。相信沒有一位老師或同學(xué)愿意在垃圾成堆的環(huán)境中學(xué)習(xí)和生活。要使校園環(huán)境衛(wèi)生變得更加潔凈,就要從我們身邊的'一點一滴做起。

所以,希望同學(xué)們:首先,管好自己,不要亂扔垃圾,尤其是吃課間餐的時候,請你記得將食品袋和酸奶盒投入垃圾桶,不要隨手亂扔。其次,每天的衛(wèi)生值日工作和每周一次的大掃除也給了大家為維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生獻(xiàn)出一份力的機(jī)會。另外,走在校園中當(dāng)你看到了灑落在地上的垃圾,請不要吝嗇你輕輕的一個彎腰,當(dāng)你看到一個同學(xué)不小心隨手亂扔垃圾時,請你告訴他:“校園環(huán)境衛(wèi)生的維護(hù)也需要你的一份力!”

其實,作為一個學(xué)生,我們的素質(zhì)也是在這些小小的細(xì)節(jié)中體現(xiàn)出來的。校園是個小社會,在這個小社會中如果我們能通過對自己的約束和努力維護(hù)它的環(huán)境衛(wèi)生,那么在將來走入社會這個大環(huán)境中時,也就可以更好的融入其中。

從小事做起,從現(xiàn)在做起,從愛護(hù)梅園小學(xué)的校園環(huán)境做起。一片紙,我們撿起;一滴水,我們節(jié)約;一堆垃圾,我們打掃,用自己的實際行動保護(hù)校園環(huán)境吧!我們期盼著走進(jìn)潔凈的梅園小學(xué),地面一塵不染,一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣,一棵棵小草、一朵朵小花為我們裝點校園。

還有,請同學(xué)們不要再到花壇里去踩踏草坪了,工人師傅花了許多的時間和精力把花壇里的花草補(bǔ)種好,請同學(xué)們一定要愛護(hù)它們,非得要穿越花壇時請走花壇內(nèi)鋪設(shè)的石頭小路。

謝謝大家!

健康衛(wèi)生廣播稿篇八

親愛的老師、同學(xué)們:

大家好!歡。

迎大家。

收聽小喇叭廣播,我是四(1)班的小小播音員xx,今天的主題是:講衛(wèi)生,勤洗手。

同學(xué)們,洗手是我們每天都要做的事,因為我們拿東西是小手上沾了許多細(xì)菌,如果不洗掉,吃到肚子里就會生病,要去醫(yī)院打針,所以我們要講衛(wèi)生,勤洗手,做個健康的小寶寶。

好了,今天就到這里,明天再見希。

望大家。

在學(xué)校里度過愉快的一天!親愛的`老師、同學(xué)們:

大家好!歡。

迎大家。

同學(xué)們,我們每天吃飯吃點心前,上完廁所后和玩完游戲后都要洗手,如果手臟了就及時洗干凈。洗手時要先卷起袖子,然后用洗手液或肥皂,最后用流動水把泡泡沖干凈。

健康衛(wèi)生廣播稿篇九

路:大家好我是小果凍。

(鋼琴曲。)。

l:又到了每周三廣播的時刻了。

緊張和痛苦,產(chǎn)生一系列的不良情緒反應(yīng),例如悲傷,抑郁,恐懼等等。這些情緒反應(yīng)會導(dǎo)致機(jī)體的內(nèi)分泌失調(diào),有損于健康,那么在日常生活和學(xué)習(xí)中,怎樣克服這些不良情緒、消除。

精神。

緊張呢?

y:我知道,我把它分為了好幾點。

(1)保持幽默感。

我們每個人都應(yīng)活得輕松些,尤其當(dāng)自己身處逆境時,要學(xué)會超脫,所謂“來日方長”,要看到生活好的一面,無憂無慮,自得輕松。

(2)對人禮貌。

如果你對別人施之以禮,別人也會對你以禮相待。有時,一聲“感謝”,一個微笑或一次過路禮讓,都能使你感到受歡迎。記住,別人對待你的態(tài)度在一定程度上反應(yīng)了你的自我形象。

(3)自信。

緊張。

(4)當(dāng)機(jī)立斷。

負(fù)擔(dān)。

(5)以仁待人。

你的。

(6)不傳閑話。

傳閑話會招來仇恨和互相犯忌,也容易使你失去朋友,背個“小廣播”的名聲,給自己添麻煩。

(7)靈活圓通。

我們要完成一件工作,可能有許多辦法。當(dāng)事情不按你的想法發(fā)展時,你就會煩惱、生氣。其實你的目標(biāo)只應(yīng)是把事情辦好,至于方法,不必拘于某一種。

(8)衣著整潔。

一種保證。

相信以上建議會對一直受困擾的同學(xué)有一些幫助!

l:那我就來補(bǔ)充一些,下面我們簡單的向大家介紹怎樣塑造心理健康:

對自己不過分苛求。

人應(yīng)該有自己的抱負(fù),但抱負(fù)不可不切實際,應(yīng)該把目標(biāo)定在自己能力范圍之內(nèi)。

疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。

當(dāng)我們勃然大怒時,很多錯事都會做出來,與其事后后悔,不如事前加以自制。

偶爾亦要屈服。

一個做大事的人,處事要從大處看,不必過分堅持。

暫時逃避。

在生活受挫折時,應(yīng)該暫時將煩惱放下,去做你喜歡做的事,如運動、睡眠或看電視等,待到心情平靜時,再重新面對自己的難題。

找人傾訴煩惱。

把所有的憂郁埋藏在心底里,只會加劇自己的苦惱,如果把內(nèi)心的苦惱告訴給你的朋友,心情會頓感舒暢。

為別人做些事。

助人為樂為快樂之本,幫助別人,可使自己忘卻煩惱,并且可以確定自己的存在價值。

在一個時間內(nèi)只做一件事。

這樣可以減少自己的。

精神。

負(fù)擔(dān),不應(yīng)同時進(jìn)行一件以上的事情,以免弄得身心交瘁。

對人表示善意。

我們經(jīng)常被人排斥,是因為人家對我們有戒心。如果在適當(dāng)?shù)臅r候,表現(xiàn)自己的善意,多交朋友,少樹“敵人”,心情自然變得平靜。

聽了這么多讓我們來信松一下。

‘接下來讓我們聽一首來自(張韶涵)的(手心的太陽)。

l:你知道嗎?快樂是取決于你的生活態(tài)度的,

研究表明,心理的健康程度能夠影響身體的健康。并且人們的某種特性,如樂觀主義或悲觀主義也能夠影響生命的長度和生活的'質(zhì)量。

代表了一代人夢想的拿破侖,得到了世界上絕大多數(shù)人渴望擁有的榮耀、權(quán)力,但他卻說:“我這一生從來沒有過一天快樂的日子?!焙悺P勒,美國殘疾女青年,又聾、又瞎、又啞,可她卻表示:生活是這么美好。你的快樂與否正是你的生活態(tài)度造成!

y:是的,積極樂觀的心理態(tài)度格外重要,積極的心理態(tài)度是健康的五大元素之一,人們往往更重視營養(yǎng)、鍛煉或疾病,而忽視心理健康的重要性。保持積極樂觀的生活態(tài)度比參加運動、均衡營養(yǎng)或改變飲食習(xí)慣要困難得多。健康的生活態(tài)度確實能夠提高免疫功能,并讓你受益匪淺。

歌曲(勇氣)。

袁:好了,同學(xué)們讓我們在音樂聲中結(jié)束我們今天的節(jié)目吧,

路:好好學(xué)習(xí)天天向上,同學(xué)們,下周見。

健康衛(wèi)生廣播稿篇十

青春是快樂的,也充滿了煩惱和壓力。

調(diào)查表明,我國有情緒障礙的青少年達(dá)3000萬人。

而只因小小的挫折而選擇輕生者也時有耳聞。

心理咨詢和疏導(dǎo)正越來越受到學(xué)校和家長的重視。

調(diào)查統(tǒng)計表明,中學(xué)生與家庭的矛盾高于師生矛盾:61%的中學(xué)生認(rèn)為自己與父母存在矛盾;82%的中學(xué)生認(rèn)為家中有一個人最啰嗦;認(rèn)為自己在家得不到尊重、父母經(jīng)常不與自己交流的中學(xué)生有15.2%,遠(yuǎn)高于學(xué)生認(rèn)為與教師有矛盾的1.7%。

如學(xué)生小高,本來臨近高考學(xué)習(xí)壓力就大,可母親還在強(qiáng)迫他學(xué)習(xí),每天都詢問他的考試和作業(yè)完成情況,使小高思想壓力日漸增大。

這位母親因為看到周圍同事的孩子都考上了好大學(xué),心里非常著急,怕孩子考差了沒面子……小高已對母親的說教有了厭煩感。

心理專家說,家長與孩子的溝通,“態(tài)度決定一切”。

只要是家長和學(xué)生雙方的態(tài)度好,溝通所有的矛盾都是可以解決的。

父母要學(xué)會尊重孩子,不要被好奇心、猜疑心所左右,更不要把自己的意愿強(qiáng)加于孩子身上;而子女則要理解父母的苦心,即使父母在某些方面令自己反感,也不要出言不遜,激化矛盾,雙方可用心設(shè)計一些輕松、有趣的話題加強(qiáng)溝通。

心理專家曾對學(xué)生家長做過深入調(diào)查:反應(yīng)出家長普遍不懂得如何教育子女。

有76%的中學(xué)生家長沒看過心理學(xué)方面的書籍。

雖然時代在進(jìn)步,可家長更多的還是繼承上一輩的教育方式,結(jié)果現(xiàn)在親子矛盾愈演愈烈,學(xué)生的問題越來越多,這恐怕也是社會長期忽視心理科學(xué)所付出的代價。

或許,我們大多數(shù)同學(xué)都會有這樣的苦惱:一方面自己覺得無法得到父母的理解與支持;另一方面,父母又抱怨我們不聽話。

為什么會出現(xiàn)這樣的矛盾呢?關(guān)鍵就在于同學(xué)們?nèi)狈εc父母的交流與溝通。

在你們成長的過程中,尤其是進(jìn)入高中以后,你們心理發(fā)展的因素以及生活經(jīng)歷的差異都會妨礙與父母的溝通。

但是,血濃于水,父母是我們最親的人,希望同學(xué)們以后能與父母真誠地溝通。

溝通是雙方的,我們要相互理解、換位思考,這樣家庭會更和諧。

在整個與父母溝通的過程中,掌握一些原則以及溝通的方法與技巧也是十分必要的。

1、選擇你與父母都高興的時刻與最適宜的'場合。

我們在與父母溝通時首先要注意“時空”因素,“時空”選擇適當(dāng),就已經(jīng)有了好的開始。

2、努力避免與父母爭辯,抗?fàn)幨菧贤ǖ亩玖觥?/p>

一般說來,愿意被子女說服,承認(rèn)自己錯誤的父母非常少,縱使你們“抗?fàn)帯鲍@勝,結(jié)果也不會“融洽”,這不是溝通的原則。

3、相對付出與行為配合。

相對付出,就是要有好的表現(xiàn),在與你的要求相關(guān)的事物上,做出令父母信任的行為。

4、尋找恰當(dāng)?shù)牡谌摺?/p>

有些事情,可以借第三者對父母轉(zhuǎn)述你的問題,也許是爺爺、奶奶或者是舅舅、阿姨等,總之,是一位與你父母關(guān)系好、談得來的人,他的轉(zhuǎn)述,可以加上勸說,常??梢源蚱茰贤ǖ慕┚帧?/p>

健康衛(wèi)生廣播稿篇十一

凡是有血緣關(guān)系的親屬都是血親,包括父系和母系。而直系血親是指相互之間有直接血緣關(guān)系的人,包括生育自己和自己生育的上下各代,如父母和子女、祖父母和孫子女、外祖父母和外孫子女、曾祖父母和曾孫子女、外曾祖父母和外曾孫子女等。

旁系血親是指相互之間具有間接血緣關(guān)系的人,凡是出自祖父母、外祖父母的血親,除了直系血親以外,都是旁系血親。如兄弟姐妹、表兄弟姐妹等,都是平輩、長輩、晚輩旁系血親。

三代是指從本身這一代算起,向上推數(shù)三代和向下推數(shù)三代。所以說,三代以內(nèi)的旁系血親就是指祖父母和外祖父母以下同源而出的旁系血親。

近親結(jié)婚有什么危害呢?

過去,人們常常認(rèn)為近親結(jié)婚是“親上加親,親更親”,所以,在一些地方,特別是農(nóng)村,這種現(xiàn)象曾經(jīng)相當(dāng)普遍。解放以后,我國婚姻法規(guī)定禁止近親結(jié)婚以后,人們有了正確的認(rèn)識,基本破除了這種陋習(xí)。但一些邊遠(yuǎn)地區(qū),還存在近親結(jié)婚的現(xiàn)象,是應(yīng)該引起重視的。

近親結(jié)婚的人,所生下的.子女容易患遺傳病。癡呆、白化病、先天性心臟病等許多先天性疾病,大多是近親結(jié)婚造成的。另外,近親結(jié)婚所生子女容易患先天性畸形,如唇裂、腭裂、四肢短縮等,另外,近親婚姻子女的死亡率,也高于非近親所生的子女。

為什么近親結(jié)婚對子女危害這么大呢?原來其中的奧秘在人體的細(xì)胞里。

人是由細(xì)胞組成的,細(xì)胞就像蓋高樓大廈的每一塊磚瓦。在細(xì)胞里有細(xì)胞核,細(xì)胞核里有一種叫染色體的物質(zhì),上面排列許多像念珠一樣的東西,叫基因。

基因是一種遺傳物質(zhì)。人們常說:“種瓜得瓜,種豆得豆”、“龍生龍,鳳生鳳,老鼠的兒子會打洞”,就指的是遺傳。父母的各種生理特性,都會通過基因遺傳給子女,當(dāng)然父母的某些遺傳性疾病,也會通過基因遺傳給子女。

人體中的基因有一些是不正常的,叫致病基因。近親結(jié)婚,男女雙方血緣關(guān)系近,體內(nèi)含相同的基因較多。例如,一等親血緣,也就是父母和親生子女之間,體內(nèi)有1/2的基因是相同的;二等親血緣,也就是祖父母與孫子女之間、外祖父母與外孫子女之間、同胞兄弟姐妹之間,體內(nèi)有1/4的基因是相同的;三等親血緣,也就是伯叔姑與侄兒侄女之間,舅姨與外甥外甥女之間,體內(nèi)有1/8的基因是相同的;四等親血緣,也就是堂兄弟姐妹之間、姑表兄弟姐妹之間、姨表兄弟姐妹之間,體內(nèi)有1/16的基因是相同的。在一般情況下,血緣關(guān)系近的男女結(jié)婚,因為體內(nèi)相同的基因較多,男女雙方所帶的致病基因相同的可能性就更大,所以,造成同一種致病基因相遇的機(jī)會也多,容易導(dǎo)致后代出現(xiàn)遺傳病。血緣關(guān)系比較遠(yuǎn)的男女結(jié)婚,因為體內(nèi)相同的基因很少,不太容易造成同一種致病基因相遇的機(jī)會,因此,后代患遺傳病的可能性就比較小。

現(xiàn)在,我國正在實行計劃生育,提倡一對夫婦只生一個孩子,為了使這個孩子健康、聰明,為了家庭的幸福,為了民族的繁榮昌盛,必須禁止近親結(jié)婚。

健康衛(wèi)生廣播稿篇十二

敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:

早上好!

(j):我是主持人。

(j):今天由我們?yōu)榇蠹覐V播,希望大家能喜歡。

(j):根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn),并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點,我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個方面,即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。

(1)智力發(fā)展水平:雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,但如果智力發(fā)展水平低下,那將毫無心理健康可言。因此,一個心理健康的小學(xué)生,其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。

(2)情緒穩(wěn)定性:一個心理健康的小學(xué)生,一般是心境良好,愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo),但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng),當(dāng)有了喜事感到愉快,遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外,還能依場合的不同,適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。

(3)學(xué)習(xí)適應(yīng)性:一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事,感到輕松;對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣,樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難;學(xué)習(xí)效率高。

(4)自我認(rèn)知的客觀化程度:心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來,主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點,對自己的認(rèn)識開始表現(xiàn)出客觀性。

(5)社會適應(yīng)性:心理健康的小學(xué)生往往具有獨立生活的能力,自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理,能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活,樂于與同學(xué)、老師交往,讓自己融入集體生活中,自覺用社會規(guī)范來約束自己,使自己的行為符合社會的要求,而不是以自我為中心,把自己孤立起來,與周圍的人群格格不入。

健康衛(wèi)生廣播稿篇十三

合:紅領(lǐng)巾廣播又與你在空中相約了。

乙:我是xxx。

甲:我是xxx,本次播音的主題是《吸煙有害健康》。

乙:1998年,世界衛(wèi)生組織已確認(rèn)煙草是目前人類健康的最大威脅。

甲:目前我國吸煙人群超過3億,被動吸煙人數(shù)高達(dá)5.4億,其中15歲以下兒童有1.8億。

乙:自20xx年1月起,我國將在所有室內(nèi)公共場所、室內(nèi)工作場所、公共交通工具和其他可能的室外工作場所完全禁止吸煙。

甲:一根小小的香煙,在大家眼中是如此渺小,但如果真正了解它的危害,你就會瞪目結(jié)舌!

乙:下面讓我們來聽一聽《香煙的自述》吧!

甲:我是一根煙,世界上無人不知無人不曉,而且大家都特別喜歡我。

乙:尤其是男士,他們大多都是我的“粉絲”,世界上約13億人熱衷于我,在中國大概也有3.5億!

甲:我是一根煙,你們別看我長得小,我的本領(lǐng)可大了!可謂是“麻雀雖小,五臟俱全”。

乙:告訴你們吧,我體內(nèi)有4000多種化合物,如果吸上一根,你就會吸入幾十億個顆粒。

甲:吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物,一根香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠!

乙:世界衛(wèi)生組織專門對我進(jìn)行了調(diào)查,據(jù)稱全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命,每年約500萬人死于和我有關(guān)的疾病。

乙:我是一根煙,我為自己能擁有如此之大的魅力而驕傲,只要吸煙者一看到我,就恨不得吸完而后快。

甲:我是一根煙,我的魔力無邊,只要我的兄弟姐妹們瞄上誰,誰就在我們的掌控之中。

乙:瞧沒瞧見馬路邊上蹲著的那個瘦骨伶仃的老頭?他迷戀我們已達(dá)三十年之久。

甲:回想起他三十年的經(jīng)歷,我倒挺沾沾自喜的:

乙:他起初十年因太鐘愛我們而導(dǎo)致肺部發(fā)黑,后十年沉湎病榻、妻離子散,現(xiàn)在自然淪落到乞討的地步。

甲:聽了香煙的自我介紹,我想你們一定和我一樣,有一種毛骨悚然的感覺吧。

乙:除了成年人,我國在校學(xué)生吸煙人數(shù)正逐漸上升,起初他們吸煙,只是因為好奇。

甲:可是一旦沾上,就無法解脫出來。當(dāng)一支煙被吸入體內(nèi)時,各種病毒便開始慢慢吞噬身體。

乙:醫(yī)學(xué)證明,15歲以下開始吸煙者死亡率為19.68%;20~24歲為10.08%;25歲以上為4.08%。這說明吸煙開始年齡越早,肺癌發(fā)生率與死亡率越高。

甲:吸煙還會損害大腦,使思維變得遲鈍,記憶力減退,使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績下降。

乙:所以我們必須克服好奇心,經(jīng)得起誘惑,遠(yuǎn)離香煙,堅決不做既危害自己又危害他人的小煙民。

甲:看看我們身邊的吸煙的人,優(yōu)哉游哉地享受著有煙的生活??伤麄儾辉氲?,在他們享樂的同時,他的家人、朋友,還有一些無辜的人都受著煙霧的侵害。

乙:我們提議每一位少先隊員都要成為家庭戒煙監(jiān)督員,向身邊的人宣傳吸煙的危害,并勸說家人、朋友不要吸煙。

甲:下面我們來聽聽沈琪同學(xué)在感恩節(jié)寫給爸爸的信《爸爸,別抽煙了》。

乙:親愛的爸爸:您好!一年一度的感恩節(jié)到了,首先祝您健康快樂!

甲:有人說:母愛是偉大的,它無私、寬容。我要說:父愛同樣偉大,它博大、嚴(yán)厲。

乙:爸爸,今天我想對您說說悄悄話:當(dāng)你每天抱著我的時候,我都會覺得自己是這個世界上最幸福的孩子。

甲:可是當(dāng)您親我的小臉蛋時,我常常躲避不及。你知道為什么嗎?因為你有煙味,我不喜歡那種味道。

乙:爸爸,今天我想對您說:爸爸,別抽煙了!

甲:前幾天班級里進(jìn)行了禁煙教育,老師說:“吸煙不僅害自己,還會害你身邊最親近的人?!?/p>

乙:爸爸,您是這么愛我們,而我也特別愛您。您忍心讓愛您的我們跟您一起忍受痛苦嗎?

甲:為了我,為了我們?nèi)?,請您戒煙?您的寶貝:沈琪,20xx年11月24日。

乙:最后,我們紅領(lǐng)巾廣播站倡議:我們德積小學(xué)正在創(chuàng)建無煙學(xué)校,校園內(nèi)也有明顯的禁煙標(biāo)志,可是在校門口和校園里卻經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些煙頭,根據(jù)調(diào)查,發(fā)現(xiàn)有很多都是家長在接同學(xué)放學(xué)等待時留下的。

甲:同學(xué)們,如果你的家長曾經(jīng)在學(xué)校吸煙,請回家以后提醒他一定要改掉哦。因為“不在公共場所吸煙”,這是每個公民都應(yīng)該遵守的法規(guī)。

乙:同學(xué)們,讓我們趕快行動起來吧。

甲:把你知道的吸煙有害健康的知識宣傳給你身邊的人。

乙:為了讓我們的肺自由的呼吸,我們拒絕二手煙的危害。

甲:老師們,同學(xué)們。

乙:本期紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。

健康衛(wèi)生廣播稿篇十四

男:我是五(1)班的白航。

女:同學(xué)們,你們知道什么是健康嗎?

男:世界衛(wèi)生組織(who)關(guān)于健康的概念最新提出:所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應(yīng)上處于很好的狀態(tài),而不是單純的指疾病或病弱。

女:它涉及四個方面:生理健康、心理健康、道德健康、社會適應(yīng)健康。

男:聯(lián)合國預(yù)言家預(yù)言:21世紀(jì)沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。

女:心理健康的標(biāo)準(zhǔn):智力正常,情緒健康,意志健全,人格完整,自我評價正確,人際關(guān)系合諧,社會適應(yīng)正常,心理行為符合年齡特征。

女:心理健康有八大特征:

男:1、具有良好的認(rèn)識自己、接納自己的心態(tài)與意識;

女:2、能調(diào)節(jié)控制自己的情緒,使之保持愉悅、平靜;

男:3、能承受挫折;

女:4、能較正確的認(rèn)識周圍的環(huán)境,適應(yīng)環(huán)境并能改造環(huán)境;

男:5、人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛心助人的精神;

女:6、具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;

男:7、思維發(fā)展正常,并能激發(fā)創(chuàng)造力;

女:8、有積極的人生態(tài)度,道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范。

(1)很生氣,不再理小博。

(2)逢人就說小博的壞話。

(3)大方地走過去,握住小博的手,真誠地祝賀他。

(4)虛心向他學(xué)習(xí)。

(5)如果他有困難,真誠地幫助他。

男:(1)(2),這兩種做法不可取。不理他,說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應(yīng)該,這樣做損害了他人的利益。

選(3)(4)(5),這三種做法都很好,說明你有博大的胸襟。你會進(jìn)步更快,人緣更好。

女:有了好心情生活才會快樂,學(xué)習(xí)才會有進(jìn)步,那《如何保持良好的情緒》呢?今天我們交大家?guī)渍校?/p>

(1)不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負(fù)定得過高,根本無能力達(dá)到,卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?,受到別人嘲諷后,終日郁郁不歡;有些人做事要求十全十美,往往因為小小的瑕疵而自責(zé)。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi),自然就會心情舒暢了。

女:(3)疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時,很多蠢事都會干出來,與其事后后悔不如事前自制,把憤怒平息下去。

男:(4)偶爾也要忍讓。要心胸開闊,做事從大處看,只要大前提不受影響,小事則不必斤斤計較,以減少自己的煩惱。

女:(5)暫時回避。在遇到挫折時,應(yīng)該暫時將煩惱放下,去做些喜歡做的事,如運動、看電影等。

男:(6)找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長,心情就會頓感舒暢。

女:(7)為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱,而且還可以確定自己的價值,更可以獲得珍貴的友誼。

男:我還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招:如何擁有快樂的心情呢?試試下面的方法吧:

1早上起來第一件事,告訴自己:“今天我很快樂?!比缓?,對著鏡子笑一笑。

2經(jīng)?;貞涍^去美好的時光,比如,過生日的快樂情景,和同學(xué)們郊游時的嬉戲。

3經(jīng)常默念自己的優(yōu)點。

4看一些有趣的笑話。。

女:心情不好的時候,我們可以:

1聽一首優(yōu)美的曲子,或者唱歌。

2去跑步、爬山,或者打球。

3打掃自己的房間或書桌。

4找一個信任的人,把心中的煩惱告訴他(她)。

5將一個笑話給別人聽。

6把不快樂的事寫出來。

想一想,你還有什么方法?把它們記在你的小本子上。

男:學(xué)校是我們溫馨的家園,我們在家里成長,我們?yōu)榧曳瞰I(xiàn),我們共同的信念是:為了父母的微笑,為了老師的期盼,為了自己的將來,我自信,我能行,別人努力能成功,我通過努力同樣行。豐采大舞臺給你自信,為你喝彩!

女:交出你的真心。

男:付出我的真情。

合:讓我們相會在電波中;

女:傾訴我們的煩惱與歡樂,

男:描繪我們的未來與成長,

合:愿“紅領(lǐng)巾廣播”伴你走過金色童年!謝謝大家的收聽,下周再見!

健康衛(wèi)生廣播稿篇十五

今年是9月20日,是全國“愛牙日”。今天我們就來介紹一下牙齒的有關(guān)知識。

一、兒童齲齒:

病因:兒童時期頜面正處在發(fā)育階段,牙齒萌出替換就有三個牙列階段。

1、從乳牙開始萌出到20個乳牙出齊,叫做乳牙列時期。

2、6歲前后從恒牙開始萌出到乳牙脫換,叫做混合牙列時期。

3、12歲以上全部乳牙脫掉完畢,由恒牙替代,叫做恒牙列時期。上述第一、二期,齲齒患病率高,尤其在4~6歲,齲患率可達(dá)70%。由于乳牙的鈣化程度低,牙齒硬組織薄,齲蝕往往進(jìn)展很快,范圍較廣泛,很容易侵犯到牙髓,導(dǎo)致牙髓病。

治療:兒童刻病患兒在5歲以前為了保證其正常生長發(fā)育,所有乳牙齲病均應(yīng)治療。重點應(yīng)是乳磨牙。

1、藥物治療:乳切牙鄰面齲、乳尖牙、乳磨牙廣泛的淺齲,可用氨化硝酸銀涂抹,吹干,再用丁香油還原呈黑色,這樣反復(fù)數(shù)次即可。

2、充填術(shù)(通稱補(bǔ)牙)。

3、干髓術(shù)。

4、拔除殘冠及殘根,當(dāng)齲壞乳牙已達(dá)在生理換牙期則應(yīng)拔除。

二、牙菌斑的危害和防治。

牙菌斑是口腔中細(xì)菌如乳酸桿菌、變形鏈球菌與粘性基質(zhì)結(jié)合而成的軟沉積物。它牢固地附著于牙面,就象潮濕的地面長出青苔一樣。

在潔凈的牙面上,唾液中的蛋白質(zhì)首先沉積形成一層蛋白膜,在一至數(shù)分鐘內(nèi)就有細(xì)菌附著上去,并在三天內(nèi)彼此結(jié)合在一起而成為有立體網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的菌斑。菌斑是細(xì)菌活動、繁殖的大本營,細(xì)菌在這個“基地”中分解食物殘渣中的糖所產(chǎn)生的酸,能將牙齒中的礦物質(zhì)溶解而造成腐蝕,這種腐蝕逐漸深入就形成齲壞。菌斑上沉積礦物質(zhì)形成牙石,刺激牙齦充血、發(fā)炎,直至造成牙周病。因此可以說,牙菌斑是齲齒和牙周病這兩種主要口腔疾病共同的罪魁禍?zhǔn)?,防止菌斑?形成和發(fā)展就能有效地控制齲齒和牙周病的發(fā)生。用牙刷、牙線、牙簽的機(jī)械摩擦能及時清除剛形成的菌斑,不給其發(fā)展的機(jī)會。另外,定期到醫(yī)院請醫(yī)生作口腔保健檢查也是很有必要的。

三、保健牙刷的挑選和使用。

保健牙刷的要求是牙刷頭寬窄合適,刷頭大小適當(dāng),一般覆蓋2-3個牙面,便于刷牙時面面俱到。牙刷毛是由優(yōu)質(zhì)尼龍絲制作,優(yōu)質(zhì)尼龍絲彈性好,吸水性差,可防止細(xì)菌積存。牙刷柄長短合適,便于握持,使之具有足夠的刷去污物和按摩牙齦的力量,各組刷毛的間隔距離適當(dāng),易于保持牙刷本身的清潔,每組刷毛經(jīng)過磨圓處理,防止刺傷或擦傷牙齦。

選擇牙刷時,應(yīng)熟悉自己的口腔牙齒的排列情況,選擇大小、形狀,刷毛軟硬適度的牙刷,一般來說,選擇刷毛軟硬度中等、刷頭較小的牙刷即可。

一把牙刷到底能用多長時間,這既要看牙刷毛的質(zhì)量如何,還要看使用者怎樣使用和保護(hù)牙刷。

一般來說,目前市場上銷售的國產(chǎn)牙刷,使用l-2個月,或2-3個月,牙刷毛就彎曲了。而彎曲的牙刷毛不僅不容易刷凈牙縫中的食物殘渣,還會擦傷牙齦。所以,發(fā)現(xiàn)牙刷毛彎曲了,應(yīng)立刻換一把新牙刷。另外使用時間過長的牙刷頭內(nèi)易存留細(xì)菌。所以一般建議每三個月更換一次牙刷。

此外,每次刷完牙后,要用清水將牙刷毛沖凈甩干,將牙刷頭向上放入口杯中,讓其充分干燥,這樣可以防止細(xì)菌在牙刷毛上繁殖。

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