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小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇一
教學計劃是課程設(shè)置的整體規(guī)劃,它規(guī)定不同課程類型相互結(jié)構(gòu)的方式。以下由小編為大家整理的小學生教學計劃模板,希望大家喜歡!
以《國家中長期教育改革和發(fā)展綱要》和全國教育工作會議精神為指導,以課程實施過程中學校所面對的各種具體問題為對象,以教師為研究的主體,通過校本教研,深化教育教學改革,努力提高教育教學質(zhì)量,不斷提升學校辦學理念和辦學水平,促進師生和諧發(fā)展。
圍繞縣教研室確定的“課程實施推進年”,確立以“全面落實課程方案、努力提升課程實施水平、全面提升教育教學質(zhì)量”為工作總目標開展工作。
1、以新課程理念為指導,以課堂教學研究與作業(yè)教學改革為切入點,以系列課型達標活動為抓手,深入開展教學方法和學習方法研究,努力提升教師專業(yè)素養(yǎng),努力提高課堂教學效益,全面提高課程實施水平。
2、加大對薄弱課程(綜合實踐課程、地方課程、學校課程)的研究力度,力爭有所突破。
(一)狠抓薄弱課程建設(shè),全面落實課程方案。
薄弱課程建設(shè)是我校落實課程的瓶頸,教師對薄弱課程開設(shè)的意義認識不夠,不能很好的掌握課程開設(shè)的策略。在課堂教學上多數(shù)按照國家課程中傳統(tǒng)文化課的策略上課,不能很好的體現(xiàn)薄弱課程的學科特點,教學效益低。針對以上問題在新學期將努力做好以下幾點:
1、加強研究與培訓。新學期伊始召開薄弱課程研討會,結(jié)合上學期縣薄弱課程建設(shè)研討會會議精神引領(lǐng)教師明確課程設(shè)置的意義和目的,理清課程課程開設(shè)的策略、課堂教學模式及可操作性的評價形式。
2、學期中在綜合實踐課程中勞動技術(shù)與研究性學習課程的教學過程中注意積累優(yōu)秀的課題研究方案、教學設(shè)計,形成資源庫,實現(xiàn)資源共享;在地方課程的教學上重在明確課程開設(shè)的意義、目標、策略、課堂教學模式及可操作的評價方式。
在學校課程方面將進一步規(guī)范課程開發(fā)程序,完備必要的'手續(xù),構(gòu)建套餐式課程體系。
2、結(jié)合縣教研室工作扎實開展薄弱課程課程理念演講、教學設(shè)計評選、論文評選、優(yōu)質(zhì)課評選等活動,盡最大努力調(diào)動薄弱課程任課教師的工作積極性,引領(lǐng)教師加大對薄弱課程建設(shè)的研究,力爭在縣級活動中取得好的成績。
(二)規(guī)范教研流程,使“1+2”校本教研走上精細化軌道。(“1”即教學中所生成的問題、“2”即依托問題所進行的組內(nèi)教研與集體大教研兩中教研形式)
1、“1+ 2”校本教研流程:引導教師將教學中的問題轉(zhuǎn)化為研究課題-----在有效教學理念指導下進行教學設(shè)計-----利用兩種教研形式進行教學實踐,在實踐中進行再創(chuàng)造----引導教師在實踐中反思、在講述自己的教育教學故事中反思(反思自己的設(shè)計是否有效),研究進一步改進的措施------收集教學案例,充分發(fā)揮其效益。通過規(guī)范教研流程,力爭在教研形式和教研的實效性上有所突破。
2、加強課題研究的力度,注重過程管理,加快課題研究成果的轉(zhuǎn)化速度,使課題研究更好的為教學實踐服務。本學期課題研究的目標是校級課題研究實在化,縣級課題研究規(guī)范化;引導教師研究教學中有價值的小問題,杜絕大而空。在原先只寫課題記錄的基礎(chǔ)上,充實課題研究的原始積累材料,使課題研究彰顯價值。在縣級課題中請專家直接參與課題組織、研究。落實課題責任制,表彰教科研積極分子,形成參與教科研的激勵機制。通過常態(tài)調(diào)研的形式對課題開展情況進行監(jiān)控。
3、鼓勵“閑聊式”教研方式,提倡同伴互助風氣。同事間要善于利用課余時間,就某個教學問題或教育現(xiàn)象,進行閑談,發(fā)表評論,并努力獲取有價值的教育教學經(jīng)驗。另外,就個別教師工作中碰到的難題,提倡同伴積極協(xié)助,共同解決。
4、注重“1+2”校本教研活動的資料管理。學校要求教研組和個人嚴格按管理制度完成好自己的各項工作,注意做好校檔案和個人檔案資料的積累工作,做到有計劃,有總結(jié)、有反饋、有整改、有實效,學校將組織評選新課程活動優(yōu)秀教案、教學反思、典型案例、心得體會,編輯成冊。
5、組織好上級部門安排的各種論文、優(yōu)質(zhì)課、教學能手等活動,協(xié)助教師在各項活動中取得優(yōu)異成績。
(三)以活動促發(fā)展,造就睿智、博學、儒雅之生。
1、以構(gòu)建“書香校園”為抓手,深入開展“同心悅讀、多位延伸”大閱讀活動培養(yǎng)學生讀書興趣,具體分三步實施:
第一步:硬件建設(shè),籌建六個“讀書吧”,容閱覽、展示、藏書予一體,打造師生最好的閱讀場所。購置圖書,分年級配備每種圖書的樹木能保證一個班級讀書活動的開展。
第二步:以課題為先導,開展閱讀實驗。成立課題研究項目組,由校長直接督導,確保順利進行。制定可行的課題研究方案,融入新教育理念和學校發(fā)展愿景。每個班級每周設(shè)立2節(jié)大閱讀課,在低年級階段以圖畫書為閱讀重點,更重要的是進行海量識字實驗。在中高年級以童話故事、兒童小說等為主,經(jīng)典與現(xiàn)代相結(jié)合,人文與科學相結(jié)合,讀書課上通過“讀寫繪”,“講讀書故事”, “精彩故事”,“激情誦讀”等形式的教學活動為孩子打開一個神秘的心靈世界,在一次次童書穿越生命的歷程中,在老師、家長、孩子情感、思想的互相編制中,讓孩子獲得寶貴的童年財富。語文教師每人一個特色讀書項目,開展“晨誦、午讀、暮醒”生活方式,從細微處著手,激發(fā)學生濃厚的讀書愿望。相信只要行動就有收獲,只要上路,就會遇到隆重的慶典。
第三步:開發(fā)低學段海量識字、中學段海量閱讀、高學段海量寫作校本教材。并輔以學校文化節(jié)進行學生的展示交流活動。嘗試語文備課改革實行主題閱讀備課。
2、開展“特長超市”活動:根據(jù)學生興趣愛好開設(shè)學科類、藝術(shù)類、科技類、制作類等如乒乓球、足球、籃球、演講、課本劇、經(jīng)典誦讀、豎笛、合唱、電子琴、繪畫、書法、精彩寫作等選修課程,把它命名為“特長超市”,學生全員參與,自主選修,以發(fā)展學生的個性特長。
3、陽光大課間“一級一品”整體推進:下午陽光大課間調(diào)整為30分鐘體育活動。實行“一級一品”,一年級小跳繩形成繩操,二年級呼啦圈,力求有造型設(shè)計,三年級竹竿舞形成花樣跳法,四年級竹竿舞形成花樣跳法,五年級校園韻律操,六年級花樣跳繩。
(四)系列課型達標活動通過驗收
繼續(xù)學習縣教研室關(guān)于系列課型達標活動的實施意見,組織教師進一步觀摩立標課,研討教學模式。以教研組為單位進行達標初驗活動,(此活動3月20日完成),協(xié)助教委進行達標驗收,(3月底完成),組織未達標教師繼續(xù)對立標課進行學習,研究,教研組內(nèi)對其課堂進行剖析,指導其改進課堂教學模式,提高課堂教學水平,爭取通過第二輪驗收。(5月底前完成)協(xié)助教委進行第二輪達標驗收(6月底完成)。
(五)加強教學常規(guī)管理,提高教育教學質(zhì)量。
1、加強教學流程管理,進一步修訂完善《純化鎮(zhèn)中心小學教學常規(guī)實施細則》,每位教師的備課、上課、作業(yè)批改都嚴格按照所教學科的常規(guī)進行。
2、實施有效的教學質(zhì)量監(jiān)控形成一整套切合學校實際的操作性較強的教學監(jiān)控措施。利用常態(tài)調(diào)研、隨堂調(diào)研、集中調(diào)研等形式進行監(jiān)控。具體由教務處、教研組長、教師代表、學生代表共同實施。
3、加強考試命題研究、發(fā)揮評價激勵作用。
根據(jù)《山東省普通中小學考試管理制度(試行)》的要求,努力引導教師加大對考試命題的研究,提高試題的命制能力。經(jīng)過研究力爭做到命制的試題結(jié)構(gòu)合理、題型靈活、難易適度、分量適中,杜絕偏題怪題。力爭在教研室組織的命題審查中順利過關(guān)。
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇二
讓學生知道月經(jīng)期必須注意經(jīng)期衛(wèi)生,否則容易生病。
月經(jīng)期衛(wèi)生的要求做。
為什么要按照這些要求做。
幻燈片。
一、引入:(復習導入)復習上一次課的內(nèi)容……。
二、新授:
(一)、月經(jīng)的形成與特點:月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在性激素的作用下,不斷增生、變厚、繼而脫落出血并從陰道流出來而形成的。月經(jīng)雖然是正常生理現(xiàn)象,但月經(jīng)期間身體多少有些變化,如大腦的興奮性降低,容易出現(xiàn)疲倦、思睡;全身抵抗力下降,容易得傷風感冒或其他疾病;生殖器官的某些防御機能被破壞,如子宮內(nèi)膜脫落使子宮壁形成了一個“大傷口”,陰道的酸性殺菌粘液被經(jīng)血沖淡,子宮頸口又微微張開,盆腔充血使局部生殖器防御功能降低,很容易受細菌入侵而生??;加上流出的血液又易給細菌生長營養(yǎng)物質(zhì),所以容易發(fā)生感染。由于存在這些不利因素,如果不注意經(jīng)期衛(wèi)生,很可能引起全身性疾病、月經(jīng)病或生殖器官的疾病。
(二)、月經(jīng)期要做好自身保健。月經(jīng)期保健要做到:
1.用清潔的月經(jīng)帶、月經(jīng)墊。
月經(jīng)帶要干凈,而且應備有2—3條,便于輪換使用。換下的月經(jīng)帶要洗凈,在日光下曝曬(夏天中午曝曬1小時,90%的'病菌可以被殺死,其他季節(jié),日曬時間要2—4小時才有效。冬天或陰雨天可在火房烘烤,都能起到消毒殺菌作用),用完后的月經(jīng)帶要用干凈的布包好備用。有些女同學因為害羞而將月經(jīng)帶洗后放置在陰暗的角落里陰干,這樣是不能殺死月經(jīng)帶上的細菌的。
月經(jīng)帶上的墊子可用柔軟、清潔、消毒和吸水性強的衛(wèi)生紙、消毒棉花、衛(wèi)生巾等,干萬不能用不干凈的紙或布做月經(jīng)墊。月經(jīng)墊要注意經(jīng)常更換。
2.保持外陰清潔。
月經(jīng)期間,要經(jīng)常用干凈布蘸溫水擦洗陰部(但不要坐盆或讓下身泡入水內(nèi),以免臟水進入陰道,也不可用洗腳水洗擦),避免經(jīng)血結(jié)癡。擦布要干凈,要專用和單獨存放,水盆也要專用,大小便后用手紙擦拭,應由前向后擦,避免將屁屁口的細菌帶入外陰部。
3.不做劇烈的運動及重體力勞動。
月經(jīng)期要注意休息,保持充足的睡眠,以增加機體抵抗力。避免劇烈的體育運動及重體力勞動,因為劇烈的體育運動或重體力勞動,會使下身血液流動過快,容易造成經(jīng)血過多。遇到月經(jīng)期上體育課時,可向老師說明。但一般的體育鍛煉和輕體力勞動仍可照常參加。
4.注意飲食衛(wèi)生。
月經(jīng)期間應吃新鮮容易消化的營養(yǎng)豐富的食物,如蛋、瘦肉、豆及豆制品。不要吃辣椒、姜、酒等有刺激的食物,也不要吃生冷食物。要多喝開水,保持大便通暢,因為便秘能引起盆腔充血。
5.注意保暖。
如果月經(jīng)期著涼,尤其是下半身著涼,不但會降低身體抵抗力,招來傷風感冒,而且會刺激盆腔血管收縮而發(fā)生月經(jīng)減少,甚至突然停止。月經(jīng)期要注意避免淋雨、下河涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳以及坐涼地。即使在夏天也要避免喝過多的冷飲料。
6.保持樂觀開朗的情緒。
在月經(jīng)期間會出現(xiàn)某些身體不適的感覺,如乳脹、腰酸、小腹墜脹等,引起情緒波動,而影響月經(jīng)。因此,要保持愉快、樂觀的情緒和使情緒穩(wěn)定,這樣能減輕不適感覺,減少月經(jīng)失調(diào)的發(fā)生。
7.不做增加腹部壓力的運動。
通過本次課的學習,學生對以前難以開口的月經(jīng)問題有了根本上的認識,收到較好的效果。
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇三
一、指導思想:
環(huán)境與人類有非常密切的關(guān)系。環(huán)境問題是人類共同關(guān)切和迫切需要解決的全球性重大問題。保護環(huán)境,在有效地利用環(huán)境的同時,深入認識和掌握自然規(guī)律,制止環(huán)境污染和環(huán)境破壞,走可持續(xù)發(fā)展的道路,以促進人類與環(huán)境的和諧統(tǒng)一協(xié)調(diào)發(fā)展,已成為世界各國的共識和人類行為準則。1983年,我國把環(huán)境保護列為一項基本國策。江澤民一再明確指出:“環(huán)境意識和環(huán)境質(zhì)量如何,是衡量一個國家和民族文化程度的重要標志?!杯h(huán)境保護,教育為本,環(huán)境教育是提高全民族思想道德素質(zhì)和科學文化素質(zhì)的基本手段。為提高我校學生的環(huán)境意識,樹立良好的環(huán)境道德觀念和行為規(guī)范,大力推進素質(zhì)教育和社會主義精神文明建設(shè),特制訂環(huán)境教育計劃。
二、學校環(huán)境委員會:
學校環(huán)境重視環(huán)境保護工作環(huán)境教育列為學校重要議事內(nèi)容,設(shè)立了環(huán)境教育委員會。
環(huán)境領(lǐng)導小組成員每學期開學召開會議,制訂學校環(huán)境教育計劃。
三、具體工作安排:
1、由虞山鎮(zhèn)鎮(zhèn)政府投資進行校園改建,預計校國植樹300棵,美化、綠化、建設(shè)好校園環(huán)境,同時在廁所中安裝pir被動式紅外節(jié)水器,真正從行動上做到節(jié)水,珍惜生命之水。
2、整理學校綠色教育檔案,進行“小學生環(huán)保意識的培養(yǎng)”課題研究資料匯編,做好這一課題的結(jié)題工作。
3、宣傳環(huán)保知識,培養(yǎng)環(huán)保意識。
(1)、開學初,由學校專職老師組織環(huán)境教育講座,任課老師接受培訓,提高環(huán)境教育水平。
(2)、國旗下講話滲透環(huán)保知識,黑板報上辟出環(huán)保知識專欄,每兩周播入一次科普影視片,欣賞祖國美麗風光。
(3)、組織開展一次“珍惜生命之水”保護生態(tài)環(huán)境的知識普及教育,六月份各中隊完成一份環(huán)境小報。
(4)、組織《水法》、《環(huán)境保護法》的櫥窗宣傳,增強學生愛護水資源和保護環(huán)境的自覺性。
(5)、利用環(huán)境紀念日開展豐富多彩的活動:
三月:3月12日植樹節(jié)安排學生養(yǎng)花種樹,美化校園。
3月22日世界水日晨會課宣傳有關(guān)護水知識。
四月:“愛鳥周”組織學生寫好給全市人民的倡議書,走上街頭宣傳有關(guān)知識。
4月22日世界地球日組織學生到大義社區(qū)開展宣傳。
五月:5月31日世界無煙日要求學生上街宣傳,動員親屬戒煙。向家長們普及環(huán)保知識。
六月:6月5日世界環(huán)境日組織學生上街宣傳,自編小報。
6月17日世界防治荒漠化與干旱日晨會課宣傳知識。
6月25日中國土地日晨會課進行廣播講座。
6月26日國際禁毒日觀看禁毒錄像。
4、開展環(huán)保實踐,培養(yǎng)能力。
(1)、組織三~六年級學生做社會調(diào)查,了解張家港河水的污染和整治情況,一分鐘過往摩托車、助力車的輛數(shù),了解對空氣的污染情況;了解學校附近居民種植花草情況等,增強學生環(huán)保意識,寫好調(diào)查報告及小論文。
(2)、組織學生舉行“環(huán)保繪畫比賽”。
(3)、各班做好垃圾分類回收工作,收集廢電池集中管理。廢物利用,搞好再生實踐活動。
(4)、美化校園,包干到班,打掃綠色基地。
5、走進課堂,讓環(huán)保意識深入人心。
(1)、利用每月最后一個隊日開設(shè)專門環(huán)境教育課,每學期組織1~2名教師上環(huán)境公開課。
(2)、采用各學科教育滲透環(huán)境教育的形式,充分利用并努力挖掘各教材中有關(guān)環(huán)境教育的內(nèi)容,以達到讓學生學習一些環(huán)境知識,掌握一些環(huán)保技能,提高環(huán)境意識的目的。本學期由趙美亞老師開思品課(六年級)《保護人類的家園》。
6、再接再厲,更上一層樓。
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇四
大力普及生理衛(wèi)生和心理衛(wèi)生知識,使兒童從小養(yǎng)成文明健康的行為習慣,這是預防兒童常見病、促進兒童健康成長的根本途徑。
1、我們在平時學習之余,要多參加體育鍛煉,如跳繩、跑步、打球等,只有我們的身體強壯了,疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風以保持空氣的新鮮,流通。
3、平時要盡量少去人多,擁擠,尤其是通風不暢的公共場所。
4、我們要注意個人衛(wèi)生,勤洗手,勤剪指甲。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服,避免著涼。
6、不能偏食,平時要多吃些蔬菜,水果,多喝水。
7、家里的生活用品,如衣服、被子等在天氣好的時候要勤洗、勤曬。
8、保證充足的睡眠,不能過于疲勞,疲勞容易使我們的抵抗力下降。
9、對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預防接種,我們一定要按時去接種。因為很多的預防接種,都是針對特定的季節(jié),特定的疾病,衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的,和麻腮風疫苗,流腦疫苗,流感疫苗等。接種以后,還是可以起到一定預防的作用的。
另外,對于過敏體質(zhì)的小朋友來講,因為自然界中的過敏源有很多很多:如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣,所以要特別注意:如對花粉過敏的,在花粉播散期要減少戶外活動,特別是公園里,鮮花房,家里不養(yǎng)貓、狗等小動物,不用地毯,外出戴口罩等。
一、飲食衛(wèi)生
飲食衛(wèi)生包括注意飲食要定時定量,進食時要細嚼慢咽,不暴飲暴食,不吃不潔食物,不吃零食,不喝生水,生吃瓜果要洗燙,不挑食偏食,不吃半生不熟的食物,用自己的餐具并注意清洗干凈,進食前洗手等等,除此以外還應指導孩子合理安排膳食。
1.飯前飯后不要立即進行劇烈運動。飯前的劇烈運動,會使胃腸的蠕動減弱,消化腺分泌減少,胃腸的消化和吸收功能降低,從而妨礙食物的消化吸收,如果經(jīng)常這樣,就容易發(fā)生胃腸疾病。飯后立即進行劇烈運動,會使血液從內(nèi)臟各器官流向四肢,造成內(nèi)臟器官,特別是消化器官的相對“缺血”。這樣,不僅妨礙消化器官的正常工作,容易引起腹痛和消化吸收功能的抑制,而且易出現(xiàn)心臟血管系統(tǒng)的不良癥狀。另外臨睡前做劇烈運動也是不好的,會因精神過度興奮而引起失眠。
2.劇烈運動后不要馬上靜止休息。為什么這時“不能?!蹦?因為人在進行劇烈運動的時候,心臟跳動較快,毛細血管擴張,血流量增多;而肌肉節(jié)律性地收縮,擠壓小靜脈血管,促使血液又很快地回流心臟。如果在劇烈運動后忽然停下來休息,肌肉的節(jié)律性收縮就減弱或停止,原來流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉的節(jié)律收縮流回心臟,致使大部分血液在肌肉中積存。這時,心臟里的血液就會出現(xiàn)暫時性減少,造成血壓降低。同時,供給腦部的血液也相應減少,出現(xiàn)暫時性腦貧血。這樣人就會感到心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白,甚至發(fā)生暈倒的現(xiàn)象。
1、小學生應養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生習慣?(至少回答出5條)
(1)早晚洗臉 (2)早晚刷牙 (3)飯前便后要洗手 (4)睡前洗腳 (5)勤洗頭 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗凈 (9)不喝生水 (10)不躺著看書等等。
2、什么情況下應洗手?(至少回答三條)
3、書寫,閱讀時,眼和書本的距離應是多少?
30—35厘米,或一尺左右。
4、為什么要及時理發(fā)和經(jīng)常洗頭?
理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢, 頭屑,病菌、預防頭癬,皮膚病,防止生頭虱。
5、為什么不能喝生水?
生水中含有病菌,蟲卵,可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾,傷寒等)和腸道寄生蟲(蛔蟲病等)。
6、為什么不能吃貪腐變質(zhì)食物?
貪腐變質(zhì)的食物中含有大量病菌和毒素,吃后會發(fā)生食物中毒,腸炎,痢疾,表現(xiàn)為:惡心,嘔吐,腹痛,腹瀉,嚴重時甚至危及生命。
7、挑食和偏食有什么害處?
挑食和偏食會造成營養(yǎng)素的缺乏,導致營養(yǎng)不良,影響生長發(fā)育和健康。
8、什么飯后不宜馬上進行劇烈活動?
剛吃過飯,胃里充滿了食物。劇烈運動后影響胃腸正常 消化,可引起腹痛.惡心,嘔吐等,時間久了還可引起 消化不良和胃病。
9、看書寫字時要注意什么?
姿勢正確,光線適宜,眼與書本保持一尺左右距離,時 間不可過久,走路乘車時不看書。
10、做眼球保健操有什么好處?
消除眼睛疲勞,保護視力,預防近視眼。
11、每天應該刷幾次牙?什么時間刷?
每天應該刷兩次牙,早晚各一次。
12、怎樣保護牙齒?(至少回答三項)
(1)吃東西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬過硬東西 (4)不吃過冷過熱的東西
(5)睡前不吃東西 (6)患牙病及時治療
13、為什么不能咬筆頭和手指?
(1)筆頭,手指不干凈(有細菌,蟲卵,塵土等),可引起疾病
(2)影響牙齒和手指發(fā)育
14、怎樣預防農(nóng)藥中毒?
(1)不玩盛過農(nóng)藥的瓶,口袋和農(nóng)藥噴霧器 (2)避免口腔,鼻腔吸入農(nóng)藥
(3)防止農(nóng)藥沾染皮膚,如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時沖洗凈 (4)瓜果蔬菜要洗凈
15、為什么不能隨意挖耳朵?
挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習慣,易損傷外耳道,引起發(fā)炎 或長癤子,還可能損傷耳膜,引起中耳炎,使聽力下降。甚至造成耳聾。
16、怎樣預防蛔蟲病?
17、怎樣預防沙眼?
(1)每人一條洗臉毛巾 (2)不用臟手揉眼睛 (3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔
(4)有條件的最好每人一個專用臉盆
18、隨地吐痰有什么害處?
隨地吐痰是一種不文明行為:痰液中含有病菌,隨地吐痰會污染環(huán)境,傳播疾病。
19、“四害”指的是什么?
蒼蠅 老鼠 蚊子 蟑螂
20、被狗咬傷后怎么辦?
立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療,及時注射狂犬疫苗。
21、,小學生每天應至少保持多長時間的睡眠?
10小時
22、蒼蠅,蚊子能傳播什么病?
蒼蠅傳播:腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。
蚊子傳播:乙腦,瘧疾。
23、肝炎的主要傳播途徑是什么?
甲型肝炎:主要通過病人糞便污染水源,食物傳播
乙型肝炎:主要通過血液及血液制品傳播。
24、為什么不能隨地大小便?
(1)污染環(huán)境 (2)傳播疾病 (3)不文明
25、為什么刷牙時要每人一把牙刷?
防止互相傳染疾病
26、怎樣預防感冒?
(1)鍛煉身體,增強體質(zhì) (2)經(jīng)常開窗通風換氣 (3)隨氣候變化增減衣服
(4)不去病家串門 (5)感冒流行時不去公共場所
27、家里有了肝炎病人怎么辦?
28、怎樣保持教室的.清潔衛(wèi)生?
(5)桌椅擺放整齊 (6)注意通風換氣
29、維護公共衛(wèi)生應做到哪些?
1.腸道傳染病是夏季的高發(fā)季節(jié),加強飲用水管理,養(yǎng)好飯前,便后洗手的習慣,不吃變質(zhì)和清洗不干凈的食物,多食大蒜,是預防它的主要渠道。
2.生吃瓜果時,削皮或加一小勺鹽浸泡5-10分鐘后清洗干凈,這樣可以解除和淡化瓜果在生長過程中滯留在瓜皮上的農(nóng)藥。
3.積極清除垃圾,對垃圾坑通道進行消毒和清理,這樣能清除蚊蠅和降低蚊蠅的滋生,也是一種預防細菌傳播的途徑。
4.夏季新陳代謝旺盛,汗腺分泌能達到頂端,可使人體的碘大量流失。多食一些海帶,海帶含有大量的碘和蛋白質(zhì),能促使炎癥滲出物的吸收和身體碘能的需要。
5.由于夏季水分流失快,應及時喝水和補充水分,多吃可口的瓜果、蔬菜和體能飲料。飲食還主張葷素搭配,以減少蛋白質(zhì)的流失。
6.剩菜剩飯在氣溫高的情況下,極易被微生物污染,細菌容易生長繁殖,產(chǎn)生毒素,因而在舍不得丟棄時,一定要用熱鍋透殺死細菌,破壞毒素,以避免食物中毒。愛夜宵的朋友,更應該慎防食物衛(wèi)生和食物的質(zhì)量。
7.高溫作業(yè)的人員,謹防中暑,多補充水分和體能需要,注意操作間空氣的流通和降溫處理。在室外工作的人員,應縮短作業(yè)時間和防曬補水意識,不要感覺口渴才喝水。口渴的時候已經(jīng)處于水流失狀態(tài)了。
8.中暑后人會感覺到.頭痛、頭暈、脈搏加快、全身無力或跌倒,嚴重者發(fā)燒昏迷。一有這些癥狀趕緊把人移至陰涼通風的地方,輕解衣服,適當為扇風,用冷水毛巾敷頭,飲水和飲用冰鎮(zhèn)飲料等予以緩解,嚴重者用高糖輸液等醫(yī)療處理。
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇五
人的心理健康是有標準的,一個人的心理健康也是有標準的。不過人的心理健康的標準不及人的生理健康的標準具體與客觀。了解與掌握心理健康的定義對于增強與維護人們的健康有很大的意義。人們掌握了人的健康標準,以此為依據(jù)對照自己,進行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離,就有針對性地加強心理鍛煉,以期達到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴重地偏離心理健康標準,就要及時地求醫(yī),以便早期診斷與早期治療。
心理健康是指具有較好的自控能力,且能保持心理上的平衡,能自尊、自愛、自信而且有自知之明。心理健康教育是“新健康教育”的一個重要組成部分,它是以培養(yǎng)身心健康社會公民為目的,通過運用健康管理的方法,以校園環(huán)境、功能環(huán)境的改善為主,人文環(huán)境的改善相配合,為老師和學生兩個主體,提供科學、健康、專業(yè)的指導。
1、什么是心理健康:關(guān)于什么是心理健康,國外學者多有一些表述。英格里士認為:“心理健康是指一種持續(xù)的心理情況,當事者在那種情況下能作良好適應,具有生命的活力,而能充分發(fā)展其身心的潛能;這乃是一種積極的豐富情況。不僅是免于心理疾病而已”。麥靈格爾認為:“心理健康是指人們對于環(huán)境及相互間具有最高效率及快樂的適應情況。不僅是要有效率,也不僅是要能有滿足之感,或是能愉快地接受生活的規(guī)范,而是需要三者具備。心理健康的人應能保持平靜的情緒,敏銳的智能,適于社會環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)”。
2、心理健康的標準:心理學家認為,人的心理健康包括以下七個方面:智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人間關(guān)系適應、反應適度、心理特點符合年齡。了解什么是心理健康,對于增強與維護人們的整體健康水平有重要意義。人們掌握了人的健康標準,以此為依據(jù)對照自己,進行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離,就有針對性地加強心理鍛煉,以期達到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴重地偏離心理健康標準,就要及時地求醫(yī),以便早期診斷與早期治療。
大學生是從為數(shù)眾多的中學生中選拔出來的佼佼者,在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時,大學生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學生往往自視甚高,很容易受挫折,并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看,當前不斷變化的思想觀念、社會生活環(huán)境等都對大學生產(chǎn)生了深刻的影響,大學生必須快速適應緊張的社會生活節(jié)奏;就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強度的心智付出等也使大學生的心理壓力進一步加大。心理健康是大學生成才的基礎(chǔ):
1、心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
2、心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭,告別了中學時代、跨入了大學,進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學前,在他們想象中的大學猶如“天堂”一般,浪漫奇特,美妙無比。上大學后,緊張的學習,嚴格的紀律,生活的環(huán)境,使他們難以適應。因此,大學生必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強獨立性,積極主動適應大學生活,度過充實而有意義的大學生活。
3、心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征,是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當代大學生的.心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學生的健康成長。
那么,如何消除他們的心理差距,使其順利成才呢?其具體的途徑和方法如下:
第一,培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。
良好的人格品質(zhì)首先應該正確認識自我,培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,揚長避短,不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力,對挫折有正確的認識,在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應付方法,化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān)。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界,樹立科學的人生觀,積極參加各類實踐活動,豐富人生經(jīng)驗。
第二,養(yǎng)成科學的生活方式。
生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重,心理壓力較大,為了長期保持學習的效率,必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦,避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記億能力減退。
第三,加強自我心理調(diào)節(jié)。
自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應能力等。大學生處于青年期階段,青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后,逐漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說,這個階段是人生的多事之秋。這是因為,經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而,在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。這些心理問題如果總是揮之不去,日積月累,就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現(xiàn)實,學會自我調(diào)節(jié),保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境,努力實現(xiàn)自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適,做到心理健康:
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境,大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望,當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié),適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往,使他們能夠認識大學生的社會責任,培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應能力,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,保證大學生心理的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應能力。對大學生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、校園環(huán)境等。
第四,積極參加業(yè)余活動,發(fā)展社會交往。
豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活,而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理保健。
第五,求助心理老師或心理咨詢機構(gòu),獲得心理咨詢知識。
心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經(jīng)驗,對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系,運用心理學方法和技巧,幫助來訪者自強自立的過程。從心理咨詢具有治療功能的角度來說,心理咨詢屬于心理治療,作為一種治療方法和治療手段,心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。通過咨詢者與求詢者的交談、指導,針對求詢音的各種心理適應和提出的問題,幫助求詢者正確地認識到自身心理問題的根本原因;引導求詢者更為有效地而對現(xiàn)實,為求詢者提供建立新型人際關(guān)系的機會;增加求詢者的心理自由度,幫助求詢者改變過去的心理異常,最終恢復健康的心理。心理咨詢兼有心理預防和心理治療功能,通過心理咨詢,為咨詢對象創(chuàng)設(shè)一個良好的社會心理環(huán)境和條件,提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平,以實現(xiàn)降低和減少心理障礙,防止精神疾病,保障心理健康的目的。
學習是一項艱苦的腦力勞動,在學習過程中會遇到許多困難和挫折,所以大學生要取得優(yōu)秀的學習成績,掌握更多的科學文化知識,沒有意志,沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理,以積極進取、服務于社會的人生觀作為自己人格的核心,并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統(tǒng)一起來,樹立遠大理想,“以天下為己任”,從而產(chǎn)生強大的學習內(nèi)驅(qū)力,推動大學生努力完成學業(yè),自覺攀登科學高峰。心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學習效果,而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng),就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述,心理健康教育不僅是提高大學生整體素質(zhì)的要求,而且也是大學生全面發(fā)展,成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。
只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,加之其他積極因素的相互作用,大學生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強對大學生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學校所面臨的迫切任務。
現(xiàn)在對心理健康的標準是這樣定義的:
一、具有充分的適應力;。
二、能充分地了解自己,并對自己的能力做出適當?shù)脑u價;
三、生活的目標切合實際;
四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境;。
五、能保持人格的完整與和諧;。
六、善于從經(jīng)驗中學習;。
七、能保持良好的人際關(guān)系;
八、能適度地發(fā)泄自己的情緒和控制自己的情緒;
九、在不違背集體利益的前提下,能夠有限度地發(fā)揮個性;
十、在不違背社會規(guī)范的前提下,能夠恰當?shù)貪M足個人的基本需求。
我們應該在實踐中鍛煉自己慢慢達到這些標準,做一個心里身體各方面都健康發(fā)展的新時代接班人。
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小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇六
1、以《小學語文課程標準》為指導,面向全體學生,嚴格訓練學生眼到、心到、手到。加強學生的寫字教學任務和工作。
2、中國書法歷史悠久,博大精深,不但有著鮮明的藝術(shù)性和廣泛的實用性,而且自身還蘊藏著豐富的德育因素。在教學中如果注重挖掘這些因素,并恰當?shù)貙⑵淙诤?、滲透在教學當中,對培養(yǎng)學生良好的道德情操,提高他們自身的道德素養(yǎng)和知識水平會大有裨益。
3、提高寫字教學質(zhì)量,完善學生的藝術(shù)個性。隨著新課程標準改革實驗的不斷深入,隨著現(xiàn)代信息技術(shù)的不斷普及,人們對寫字教學的要求也越來越高。寫字教學有利于引導絕大多數(shù)學生對寫字、書法的興趣;有利于形成正確的寫字姿勢和具有基本規(guī)范的寫字技能;有利于促進其他學科質(zhì)量的提高。
二、教學目標。
1、在書法學習中,使他們養(yǎng)成良好規(guī)范的書寫姿勢和執(zhí)筆姿勢。
2、指導學生寫出一筆漂亮的字,對其學習以及將來的工作、社會交際起到深遠的影響。
3、通過書法練習,培養(yǎng)學生認真負責、專心致志、持之以恒的精神。
4、讓學生直接接觸書法,接觸中國文化藝術(shù)之美,傳承祖國傳統(tǒng)文化。
三、方法措施:
1、加強課堂四十分鐘硬筆教學,認真上課備課與課后練習相結(jié)合,加強作業(yè)檢查批改力度。課堂中多滲入中國傳統(tǒng)思想教育。
2、努力提高學生學習書法的興趣,進一步強化學生雙姿、書寫習慣。
3、繼續(xù)研究學校書法校本教材。
4、有計劃開展好師生習字活動,全面提高師生整體的書法水平:
5、積極組織參加各級書法比賽,積累參賽成果,積極開展成果展示活動。每月評定一批書法之星、小小書法家。
6、開設(shè)書法園地,進行書法教學宣傳。
7、多方面提高自身教學能力,業(yè)務水平。
四、注意事項。
1、在書法教學中首先要教給學生正確的執(zhí)筆運筆姿勢,執(zhí)筆輕重的調(diào)控,書寫坐姿、站姿等要領(lǐng);其次是教給正確的讀帖方法和臨帖方法,如看筆跡,悟其運筆過程,看結(jié)體悟其組合規(guī)律,臨帖時“字數(shù)宜少、遍數(shù)宜多”等;再次是要求學生注意寫字衛(wèi)生。如桌凳、光線、寫字姿勢等,通過嚴格的學習訓練,使學生不但可以養(yǎng)成良好的寫字習慣,還可以培養(yǎng)氣質(zhì)。
2、為了體現(xiàn)學生一個時期的書法學習程度和訓練結(jié)果,在校內(nèi)外可開展一些形式多樣的書法比賽、如現(xiàn)場寫字競賽、書法作品展覽,開辟班級寫字園地、校園書法宣傳窗等等。再就是讓他們抄寫專欄、板報等。這樣可以給學生提供鍛煉的機會,使一些書法素質(zhì)好、書寫水平高的學生一展才華,以培養(yǎng)他們的競爭意識和為人民服務的優(yōu)良品質(zhì)。依靠各學科教師參與寫字教育。加強寫字教學,不僅僅是寫字教師的工作,也是所有老師的共同任務。寫字教育的真正意義,就是所有教師都必須參與其中,所有教師都有責任重視學生的日常寫字,所有教師都要做好學生的表率。因此,所有教師在撰寫教案、課堂板書、謄寫評語等書寫要規(guī)范、工整,語文、數(shù)學等各科教師都應要求學生作業(yè)時書寫規(guī)范、認真、整潔,真正做到“提筆就是練字時”。
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小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇七
新的學期,我仍擔任三年級的美術(shù)教學工作,面對美術(shù)學科在社會發(fā)展,教育改革中的實際,結(jié)合生活中的藝術(shù)和學生的美術(shù)現(xiàn)狀。我將繼續(xù)以課堂教學研究為基本點,狠抓課堂教學效率,聯(lián)系學生的日常生活,努力提高美育教學質(zhì)量,培養(yǎng)學生的審美,愛美,學美的美肓觀。為更好的完成本學期的教學目標,教學任務,現(xiàn)制定出本學期工作計劃如下:
進一步貫徹和學習美術(shù)新課程標準,更新教學觀念和理念,并運用新的理論來指導自己的日常教學工作,使美術(shù)教學工作有一個新的突破。
各年級學生從繪畫的素質(zhì)上看千差萬別,有先天因素,有后天原因,有因地域不同而不同,造成他們對美術(shù)課興趣的不同,所以,在課堂上的接受能力便有所差別。每個班的學生繪畫水平參差不齊,優(yōu)秀的可以作為較差的老師。年級差別產(chǎn)生的差距也很大,如年歲、個性等方面都要因其特點加以控制、掌握,去耐心引導、調(diào)動其潛意識及思維的積極性,努力使橫向、縱向所造成的差距縮短,提高每個學生對美術(shù)課的興趣。
1、讓學生自行欣賞中外名作,提高學生的欣賞能力,審美水平,學習優(yōu)秀繪畫技巧及繪畫形式。
2、通過各種形式的繪畫,鍛煉學生的繪畫、技能、表現(xiàn)能力、掌握多種形式的繪畫技巧。
3、對美術(shù)字有一定的認識,對其作用有一定的了解,能夠獨立設(shè)計出適合一定主題的板報,鍛煉學生的自主性及創(chuàng)造性、參與意識。
4、創(chuàng)造出更多的機會讓學生直接接觸生活,改造生活,讓美術(shù)真正的與實際生活聯(lián)系起來。
三年級,在課堂教學中要大力提倡學生主動參與,放手給學生,充分調(diào)動學生的積極性,讓學生自覺地去思維、質(zhì)疑,能夠?qū)W會發(fā)現(xiàn)問題、解決問題,發(fā)揮學生自由思維的空間。教師真正的成為學生發(fā)展的助手,參謀與引導者,與學生共同參與教學過程,共同研究、探索、解決疑難。
1、區(qū)別年級差別,把握學生的審美特點進行引導,因材施教,循序漸進,注重點、面相結(jié)合,以點帶面,共同進步。
2、不斷創(chuàng)設(shè)新的教學情境,營造適合學生成長的課堂氛圍,激發(fā)他們用畫筆來描繪出發(fā)自內(nèi)心的感慨,激活他們的思想,充分表達學生對美的向往與追求。
3、每堂課前根據(jù)新課改的要求設(shè)計好教學環(huán)節(jié),正確判定教學重點難點,重點突出教材中的美感因素,教法靈活,層次清晰,得當,結(jié)合各年級的學生特點加以把握課堂,讓課堂真正成為學生自由成長的天地。
4、在新課改形式下,努力學習新課改相關(guān)理念,領(lǐng)會課改精神,關(guān)注每一位學生,讓學生通過美術(shù)課的學習得以身心健康的發(fā)展,同時實現(xiàn)教師與新課程的共同成長。
5、注重美術(shù)課與生活經(jīng)驗緊密聯(lián)系,使學生在積極的情感體驗中提高想象力、創(chuàng)造力,提高審美意識、能力,增強學生對大自然和人類社會的熱愛及責任感,發(fā)展學生創(chuàng)造美好生活的愿意與能力。
注意課堂秩序,防止意外發(fā)生。因為美術(shù)課在操作過程中比較活躍是正常的。但不能因此影響教學秩序,影響其他班級上課。
總之,本學期的美術(shù)教學活動在遵循基礎(chǔ)課程改革精神的前提下,以課程標準為準繩,以學生興趣,經(jīng)驗,知識的發(fā)展為目地,以培養(yǎng)學生良好的美術(shù)素養(yǎng)以及扎實的美術(shù)基礎(chǔ)知識,學會簡單的美術(shù)技能和美術(shù)創(chuàng)造意識為教學的目標,提高美術(shù)教學工作的質(zhì)量。在以往的教學工作中,示范做的不夠好,在今后的教學中,我會每節(jié)新課都做好示范,讓學生感受到用心完成的作品是最好的。作為一個新老師我會更加努力的去學習經(jīng)驗,總結(jié)經(jīng)驗不恥下問,把那些不利于教學的毛病通通扔掉,更好的完成新學期的教學任務,為學生開創(chuàng)另一片藝術(shù)的殿堂。
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇八
1、針對最廣大學生,做好書法的普及工作,努力利用課堂教學,精心設(shè)置課程內(nèi)容,激發(fā)學生的學習興趣,只有讓學生充分認識到書法世界的豐富廣闊,才能更好的吸引他們?nèi)W習與探索,因此在課堂教學內(nèi)容上計劃適當引入與書法相關(guān)的歷史、文字學等知識,開闊學生視野,避免死練字的枯燥。
2、重點以鎮(zhèn)考核內(nèi)容為目標,加強基本功的訓練。
在學生掌握基本用筆方法后,重點對例字進行講解,達到期末考核的要求。
3、興趣小組的提高工作,重視對作品形式感的發(fā)掘。
由于年齡的限制,青少年書法在深度上不可能達到多么高的水平,因此,作品的形式感便顯得尤為重要,因此,要通過對不同形式如:扇面、拼接、染色、界格等的大量使用,讓學生熟練掌握使用這些形制,提高作品的形式美感。達到內(nèi)容與形式的統(tǒng)一。
4、利用學校櫥窗對教學成果進行同步常態(tài)展示。并為學?!拔幕囆g(shù)節(jié)”做準備。
5、做好家長的溝通工作,使家長明白書法學習的重要意義,支持書法興趣小組活動的開展。
二、重視網(wǎng)絡的交流與示范作用。
1、利用網(wǎng)絡,鞏固上學期金沙小學書法博客的成果,及時更新,繼續(xù)加大網(wǎng)絡的宣傳及示范展示作用。
2、經(jīng)常開展內(nèi)部交流活動,指導互相學習,共同進行作品評點,提高學生審美眼光,使學生能夠針對自己的不足做出相應的訓練安排。
三、營造氛圍,以點帶面。
在延續(xù)上學期興趣小組工作的同時,加強對興趣小組人員的重新遴選,增加四至五年級的新組員,主要是逐步在課堂教學中發(fā)現(xiàn)并吸納新的書法苗子。對甄選出的學生,定期進行作業(yè)或作品的展示,通過小組成員的練習與示范帶動所在班級對書法的興趣,促進全校整體書法水平的提高。
四、具體教學內(nèi)容設(shè)置如下:
第一周:
書法工具的認識與使用。
第二周:
書法筆法簡介與訓練。
第三周:
第四周:
字體的演變。
第五周——第十四周:
例字的臨習。
第十五周:
第十六周:
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇九
根據(jù)《xx市20**年健康教育工作要點》、xx縣愛衛(wèi)辦《關(guān)于創(chuàng)建國家環(huán)境保護模范城市、鞏固發(fā)展省級衛(wèi)生縣城成果工作方案》、xx縣全國農(nóng)村中醫(yī)工作先進縣建設(shè)規(guī)劃的要求,現(xiàn)將20**年健康教育工作總結(jié)如下:
一、開展業(yè)務培訓,提高工作人員素質(zhì)。
縣健康教育所接受中國疾控中心、省、市健教所專業(yè)知識64學時培訓,縣健教所利用送衛(wèi)生進社區(qū)、送衛(wèi)生下鄉(xiāng)對專兼職人員培訓26次135人次,整體素質(zhì)大大提高。
(一)搞好《健康教育壁報》、《健康時代報》的發(fā)行工作。
今年發(fā)行《健康教育壁報》四期1000份、《健康時代報》40期16000份,按要求在4個工作日內(nèi)發(fā)到貼點或征訂者手中,并實行簽收制度?;鶎俞t(yī)療機構(gòu)、老百姓對兩報發(fā)行的滿意度大大增加。
(二)精心制作健康教育宣傳材料。
3月,根據(jù)衛(wèi)生局要求,制作禽流感防治知識宣傳欄75平方米,及時貼到全縣各鎮(zhèn),為大力宣傳新型農(nóng)村合作醫(yī)療制作展板五百個,為送衛(wèi)生進社區(qū)與下農(nóng)村制作傳單13種50000份。
(三)加強與大眾傳媒的合作。
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇十
五年級有四個班,共140多人,經(jīng)過二年的學習,學生已有一定的科學知識,據(jù)說這屆學生大部分學習比較自覺,但不夠穩(wěn)定,尤其要抓好幾個調(diào)皮的學生,才能維持好課堂紀律,保證教學目標的完成,上學期的考試成績,除了四班不及格的較多以外,其它各班不算太差,今年又重新分班,各班情況基本平衡,所以抓好學習態(tài)度不放松,持之以恒,應該能教好??茖W進入課程實驗的新階段,通過兩年的學習,學生有了自己的科學思維方式,對科學探究過程有所了解,并能運用這一方法解決問題。但前兩年的學習相比,本期課外實踐活動增多,對觀察和記錄的要求很高,還需要長時間地觀察和記錄。要求學生有耐心、細致的學習態(tài)度。新教材中部分知識比較抽象,和學生以前所學相比,難度較大。
1.1了解科學探究的結(jié)果應該是可以重復驗證的。
1.2能對自己或小組提出的問題做出書面計劃。
1.3能用簡單器材做簡單的觀察實驗,并做實驗記錄。
1.4能制作簡易科學模型。
1.5能濃度用不同的方式分析和解讀數(shù)據(jù),對現(xiàn)象作合理的解釋。
2.1知道科學探究是為了解決與科學有關(guān)的問題而展開的一系列活動。
2.2知道在科學探究中問題的解決或結(jié)論的得出,要以悼念到的事實證據(jù)為基礎(chǔ),證據(jù)的悼念可以有、實驗等多種方法。
2.3知道猜想或推測與經(jīng)探究證實的結(jié)論是不同的。
2.4知道在探究過程的各個環(huán)節(jié),需要探究者之間的相互合作、交流與分享。
2.5會根據(jù)需要,從更多渠道查閱有關(guān)資料。
2.6能傾聽和尊重其他同學的不同觀點、評議或質(zhì)疑,并反思和改進自己的探究。
3.1能提出某項探究活動的大致思路。
3.2會查閱書刊及其他信息源。
3.3能用自己擅長的方式(語言、文字、圖表、模型等)表述研究過程和結(jié)果。
3.4能傾聽和尊重其他同學的不同觀點和評議。
4.1知道科學探究是為了解決與科學有關(guān)的問題而開展的一系列活動。
4.2知道在科學探究中問題的解決或結(jié)論的得出,要以悼念到的事實證據(jù)為基礎(chǔ),證據(jù)的'收集可以有觀察、實驗等多種方法。
4.3在探究過程的環(huán)節(jié),需要探究者之間的相互合作、交流與分享。
4.4能針對問題,通過觀察、實驗等方法收集證據(jù);根據(jù)需要,從更多渠道查閱相關(guān)資料。
5.1了解科學探究的結(jié)果應該是可以重復驗證的。
5.2知道對其他探究結(jié)果提出質(zhì)疑是科學探究的一部分,了解合理懷疑是科學進步的動力。
5.3會查閱書刊及其他信息源。
5.4能嘗試用不同的方式分析解讀數(shù)據(jù),對現(xiàn)象做合理的解釋。
5.5能考慮對同一現(xiàn)象做不同的解釋。
5.6能用自己擅長的方式(語言、文字、圖表、模型等)表述研究過程和結(jié)果。
5.7能傾聽和尊重其他同學的不同觀點和評議。
5.8能對研究過程和結(jié)果進行評議,并與他人交換意見。
1.1知道推和拉可以使物體的運動發(fā)生變化,推和拉都是用力。力有大小和方向。
1.2懂得怎樣才能讓天平和杠桿操持平衡。
1.3知道利用機械可以提高工作效率,了解一些簡單機械的使用,如斜面、杠桿、齒輪、滑輪等。
2.1能用感官判斷物體的特征。
2.2能根據(jù)特征對問題進行簡單分類或排序。
2.3能將材料的特征與它們的用途相聯(lián)系。
3.1知道繁殖是生命的共同特征。
3.2列舉常見的敗類動物的不同繁殖方式。
3.3關(guān)注與生物繁殖有關(guān)的不同繁殖方式。
4.1能捆常見的巖石特征,如顏色、顆粒、軟硬等。能列舉巖石的功用。
4.2知道巖石主要是由各種礦物組合而成的,知道銅、鐵等金屬的來源。
5.1了解感覺器官的作用,知道人體的各種感官是對外界的反應。
5.2知道大腦在人的語言、思維、情感方面的作用,它是人體生命活動的“總指揮部”
5.3了解影響健康的各種因素。
5.4能認識到養(yǎng)成良好習慣的重要性。
5.5意識到個人對自身健康負有責任,能積極參加鍛煉,注重個人保健。
1.1尊重證據(jù)。
1.2愿意合作與交流。
1.3認識到科學是不斷發(fā)展的。
1.4關(guān)心日常生活中的科技新產(chǎn)品、新事物,關(guān)注與科技有關(guān)的社會生活。
2.1想知道,愛提問。
2.2在學習和解決問題中注重證據(jù)。
2.3愿意合作與交流。
2.4認識科學是不斷發(fā)展的。
2.5喜歡用學到的科學知識解決生活中的問題,改善生活。
2.6樂于試用日常生活中的科技產(chǎn)品,關(guān)心與科學有關(guān)的社會問題。
3.1能參與較長期的科學探究活動。
3.2愿意合作與交流。
3.3珍愛生命。
3.4關(guān)心日常生活中的科技新產(chǎn)品、新事物、關(guān)注與科學有關(guān)的社會問題。
4.1感受并體驗人與自然和諧相處的重要性。
4.2喜歡用嘗到的科學知識解決生活中的問題,改善生活。
4.3意識到科學技術(shù)會給人類與社會發(fā)展帶來好處,也可能產(chǎn)生負面影響。
5.1愿意合作與交流。
5.2珍愛生命。
5.3關(guān)心日常生活中的科技新產(chǎn)品、新事物、關(guān)注與科學有關(guān)的社會問題。
第一單元采用總分合的思路進行建構(gòu)。先總的介紹什么是機械,接下來是用四課的篇幅分別引導學生研究杠桿、斜面、輪軸和滑輪,最后,課文從自行車的鏈條傳動引入機械傳動裝置,由力和能量的傳遞角度闡述機械是簡單機械的組合,使學生獲得對機械的一個整體認識。
第二單元就是在學生已經(jīng)學過了常見材料、常見力的上,通過"別有洞天"的制作活動,引導學生了解形狀與結(jié)構(gòu)的初步知識,掌握科學制作的初步技能,培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識、創(chuàng)新興趣、創(chuàng)新膽量。同時通過學生尋找"形狀與結(jié)構(gòu)"在生產(chǎn)、生活中的應用,真正感受科學技術(shù)在人類發(fā)展、社會進步中的重要作用。
第三單元圍繞繁殖后代這個話題,比較全面地討論了植物、動物和人類的繁殖問題。通過一系列活動,使每位學生認識到繁殖是生命的共同牲,體會到生命的來之不易,從而增強珍愛生命、熱愛生活的情感。
第四單元的活動,試圖讓學生通過多種感官、多種方法探究巖石的特征和礦物的性質(zhì),初步了解巖石的形成和礦物的用途。并且通過對日益減少的礦物資源的討論,使學生知道礦產(chǎn)資源是不可再生的有限資源,讓學生懂得珍惜資源的重要性和緊迫性,保護我們賴以自下而上的環(huán)境。
第五單元從趣味性、適合性、系統(tǒng)性、發(fā)展性、探究性幾方面原則出發(fā),再一次選擇學生所熟悉的事物自己的身體作為研究對象,圍繞本年級探究過程技能訓練重點――"交流與質(zhì)疑"這條主線,安排大量的探究活動去體會、理解大腦的"指揮中心"作用,構(gòu)建了本單元既符合生命科學的知識邏輯體系,又符合這個年齡段學生的實際情況。
科學教學計劃由收集及整理,轉(zhuǎn)載請說明出處科學教學計劃要組成部分,更是科學探究活動的價值取向與基本技能。
1、開展生動的科學課,引領(lǐng)學生進行主動地探究學習。
2、建立科學文件夾,記錄學生在科學課上的學習進展情況。文件夾包括以下內(nèi)容:科學課筆記本、自己搜集的文字;圖表、圖片、照片、觀察報告、實驗報告、記錄表、評價表等。并在期末對學生做的文件夾進行展示與評比。
3、發(fā)揮評價對學習和教學的促進作用。教材提供了活動評價、單元自評、綜合評價等到三類評價工具供教師和學生使用。采用形成性評價,使評價滲透在教學過程中,更好的隨時了解學生的學習狀況。
4、注重情感態(tài)度與價值觀的培養(yǎng)。通過豐富多彩的教學活動,把科學探究目標、情感態(tài)度
6、樹立安全意識。培養(yǎng)學生具有安全參與探究活動的知識、能力和習慣。
7、積極參與新教材實驗。
8、開展環(huán)境教育,進行生物種養(yǎng)殖的課外實驗,研究生物與環(huán)境間的關(guān)系。
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇十一
1、針對最廣大學生,做好書法的普及工作,努力利用課堂教學,精心設(shè)置課程內(nèi)容,激發(fā)學生的學習興趣,只有讓學生充分認識到書法世界的豐富廣闊,才能更好的吸引他們?nèi)W習與探索,因此在課堂教學內(nèi)容上計劃適當引入與書法相關(guān)的歷史、文字學等知識,開闊學生視野,避免死練字的枯燥。
2、重點以鎮(zhèn)考核內(nèi)容為目標,加強基本功的訓練。
在學生掌握基本用筆方法后,重點對例字進行講解,達到期末考核的要求。
3、興趣小組的提高工作,重視對作品形式感的發(fā)掘。
由于年齡的限制,青少年書法在深度上不可能達到多么高的水平,因此,作品的形式感便顯得尤為重要,因此,要通過對不同形式如:扇面、拼接、染色、界格等的大量使用,讓學生熟練掌握使用這些形制,提高作品的形式美感。達到內(nèi)容與形式的統(tǒng)一。
4、利用學校櫥窗對教學成果進行同步常態(tài)展示。并為學?!拔幕囆g(shù)節(jié)”做準備。
5、做好家長的溝通工作,使家長明白書法學習的重要意義,支持書法興趣小組活動的開展。
1、利用網(wǎng)絡,鞏固上學期金沙小學書法博客的成果,及時更新,繼續(xù)加大網(wǎng)絡的宣傳及示范展示作用。
2、經(jīng)常開展內(nèi)部交流活動,指導互相學習,共同進行作品評點,提高學生審美眼光,使學生能夠針對自己的不足做出相應的訓練安排。
在延續(xù)上學期興趣小組工作的同時,加強對興趣小組人員的重新遴選,增加四至五年級的新組員,主要是逐步在課堂教學中發(fā)現(xiàn)并吸納新的書法苗子。對甄選出的學生,定期進行作業(yè)或作品的展示,通過小組成員的練習與示范帶動所在班級對書法的興趣,促進全校整體書法水平的提高。
第一周:
書法工具的認識與使用
第二周:
書法筆法簡介與訓練
第三周:
書法筆法的強化訓練
第四周:
字體的演變
第五周——第十四周:
例字的`臨習
第十五周:
第十六周:
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇十二
一、訓練任務:
培養(yǎng)學生頑強拼搏、團結(jié)互助、共同提高的良好風氣。以技術(shù)訓練為重點,同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當中去,樹立新的隊伍形象,爭取獲得更大的進步。
二、訓練原則:
1.根據(jù)學生的實際狀況制定訓練計劃,注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.訓練工作中突出狠抓思想作風,注意調(diào)整學生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓練,使學生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術(shù)潛力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面潛力)。
5.每周二下午第三節(jié)課及每一天的大課間。
6.全隊戰(zhàn)術(shù)訓練的過程中,要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓練,以及全隊的默契配合。
三、訓練資料:
1.身體訓練:
(1)力量:四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力:專項素質(zhì)結(jié)合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。
2.投籃:
(1)罰籃。
(2)近距離籃底擦板投籃。
(3)三分線外遠投。
(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。
(5)各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點。
3.籃板球:
(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。
(2)提高彈跳力,學會先擋人后搶籃板球。
(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理潛力。
4.用心防守:
(1)提高個人防守潛力,不斷提高封堵快攻路線、用心搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。
(2)掌握各種防守步伐練習,防守重心要降低,移動速度要快,學會揚開雙手去擴大防守控制面積,做好防投、傳、切的準備。
(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化,鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)。
5.快攻和防快攻:
(1)注意培養(yǎng)學生發(fā)動快攻的時機,并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的狀況)。
(2)長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一傳的接應與前鋒快下位置選取的配合。
6.陣地進攻:
(1)增強個人進攻潛力,首先要敢主動進攻。
(2)陣地進攻內(nèi)外結(jié)合,以外線為主,大膽突破及中遠距離投籃。
(3)多運用小配合練習(掩護、策應)。
(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇十三
尊敬的各位老師,親愛的同學們:
大家好!
大家有沒有發(fā)現(xiàn),最近校園里散落的垃圾多了起來;許多果皮紙屑又依偎在了花壇的綠色植物上;又有人表演從樓上向下面“高空拋物”的雜技;看見了地上的垃圾,我們同學們還可以繼續(xù)說說笑笑,帶著“事不關(guān)己,高高掛起”的心理跨過它們。
校園,是老師和同學們學習生活的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到我們的工作、學習和生活,同時,校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個學校文明程度的重要標志,是學校對外形象好壞的重要因素,也是學生整體素質(zhì)的一個反映。維護校園衛(wèi)生是我們每一個師生的義務和責任。相信沒有一位老師或同學愿意在垃圾成堆的環(huán)境中學習和生活。要使校園環(huán)境衛(wèi)生變得更加潔凈,就要從我們身邊的一點一滴做起。
所以,希望同學們:首先,管好自己,不要亂扔垃圾,尤其是吃課間餐的時候,請你記得將食品袋和酸奶盒投入垃圾桶,不要隨手亂扔。其次,每天的衛(wèi)生值日工作和每周一次的大掃除也給了大家為維護校園環(huán)境衛(wèi)生獻出一份力的機會。另外,走在校園中當你看到了灑落在地上的垃圾,請不要吝嗇你輕輕的一個彎腰,當你看到一個同學不小心隨手亂扔垃圾時,請你告訴他:“校園環(huán)境衛(wèi)生的維護也需要你的一份力!”
其實,作為一個學生,我們的素質(zhì)也是在這些小小的細節(jié)中體現(xiàn)出來的。校園是個小社會,在這個小社會中如果我們能通過對自己的`約束和努力維護它的環(huán)境衛(wèi)生,那么在將來走入社會這個大環(huán)境中時,也就可以更好的融入其中。
從小事做起,從現(xiàn)在做起,從愛護梅園小學的校園環(huán)境做起。一片紙,我們撿起;一滴水,我們節(jié)約;一堆垃圾,我們打掃,用自己的實際行動保護校園環(huán)境吧!我們期盼著走進潔凈的.梅園小學,地面一塵不染,一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣,一棵棵小草、一朵朵小花為我們裝點校園。
還有,請同學們不要再到花壇里去踩踏草坪了,工人師傅花了許多的時間和精力把花壇里的花草補種好,請同學們一定要愛護它們,非得要穿越花壇時請走花壇內(nèi)鋪設(shè)的石頭小路。
謝謝大家!
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇十四
尊敬的各位老師,親愛的`同學們:
大家好!
小朋友們,洗手是我們每天都要做的事,因為我們拿東西是小手上沾了許多細菌,如果不洗掉,吃到肚子里就會生病,要去醫(yī)院打針,所以我們要講衛(wèi)生,勤洗手,做個健康的小寶寶。
好了,今天就到這里,明天再見希望大家在幼兒園度過愉快的一天!
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇十五
根據(jù)新課程標準以“健康第一”為指導思想,增強了學生體質(zhì)和技能傳授是學校體育的主要目的。在課堂教學中要以“學生為主體,教師為主導”,激化學生的學習興趣,使學生積極主動地參與到體育鍛煉中去,為養(yǎng)成終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。同時,通過課堂學習它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度,重視學生的身心健康,增加學生的社會責任感和社會適應能力,使同學之間建立和諧的人際關(guān)系,形成強烈的合作精神和競爭意識。
二、教材分析。
通過學習籃球樂于參與體育活動,并能在活動中展示自我。通過體驗學習,讓學生能掌握基本的籃球技術(shù)動作。培養(yǎng)學生良好的合作能力,促進相互間的交流與合作,激發(fā)學生主動參與體育的`興趣。
三、教學任務。
1、掌握籃球的基本技術(shù)和相關(guān)理論,培養(yǎng)學生終身體育的觀念。
2、學習籃球攻防技術(shù),了解籃球戰(zhàn)術(shù)配合。
3、掌握一項終身體育的技能,并在實踐中發(fā)展學生的全面素質(zhì)。
四、教學目標。
1、運動參與目標:樂于參與體育活動,并能在活動中展示自我。
2、運動技能目標:通過體驗學習,讓學生能掌握基本的籃球動作。
3、心理健康目標:培養(yǎng)學生良好的合作能力,促進相互間的交流與合作,激發(fā)學生主動參與體育的興趣。
五、教學重難點:
教學重點:對于學生零基礎(chǔ)的籃球技能,初步讓學生掌握簡單基本的籃球動作。教學難點:學生籃球興趣的培養(yǎng)。
六、教學內(nèi)容剛要和學時分配。
略
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇十六
讓學生知道月經(jīng)期必須注意經(jīng)期衛(wèi)生,否則容易生病。
月經(jīng)期衛(wèi)生的要求做。
為什么要按照這些要求做。
幻燈片。
一、引入:(復習導入)復習上一次課的內(nèi)容……。
二、新授:
(一)、月經(jīng)的形成與特點:月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在性激素的作用下,不斷增生、變厚、繼而脫落出血并從陰道流出來而形成的。月經(jīng)雖然是正常生理現(xiàn)象,但月經(jīng)期間身體多少有些變化,如大腦的興奮性降低,容易出現(xiàn)疲倦、思睡;全身抵抗力下降,容易得傷風感冒或其他疾??;生殖器官的某些防御機能被破壞,如子宮內(nèi)膜脫落使子宮壁形成了一個“大傷口”,陰道的酸性殺菌粘液被經(jīng)血沖淡,子宮頸口又微微張開,盆腔充血使局部生殖器防御功能降低,很容易受細菌入侵而生??;加上流出的血液又易給細菌生長營養(yǎng)物質(zhì),所以容易發(fā)生感染。由于存在這些不利因素,如果不注意經(jīng)期衛(wèi)生,很可能引起全身性疾病、月經(jīng)病或生殖器官的疾病。
(二)、月經(jīng)期要做好自身保健。月經(jīng)期保健要做到:
1.用清潔的月經(jīng)帶、月經(jīng)墊。
月經(jīng)帶要干凈,而且應備有2—3條,便于輪換使用。換下的月經(jīng)帶要洗凈,在日光下曝曬(夏天中午曝曬1小時,90%的病菌可以被殺死,其他季節(jié),日曬時間要2—4小時才有效。冬天或陰雨天可在火房烘烤,都能起到消毒殺菌作用),用完后的月經(jīng)帶要用干凈的布包好備用。有些女同學因為害羞而將月經(jīng)帶洗后放置在陰暗的角落里陰干,這樣是不能殺死月經(jīng)帶上的細菌的。
月經(jīng)帶上的墊子可用柔軟、清潔、消毒和吸水性強的衛(wèi)生紙、消毒棉花、衛(wèi)生巾等,干萬不能用不干凈的紙或布做月經(jīng)墊。月經(jīng)墊要注意經(jīng)常更換。
2.保持外陰清潔。
月經(jīng)期間,要經(jīng)常用干凈布蘸溫水擦洗陰部(但不要坐盆或讓下身泡入水內(nèi),以免臟水進入陰道,也不可用洗腳水洗擦),避免經(jīng)血結(jié)癡。擦布要干凈,要專用和單獨存放,水盆也要專用,大小便后用手紙擦拭,應由前向后擦,避免將屁屁口的細菌帶入外陰部。
3.不做劇烈的運動及重體力勞動。
月經(jīng)期要注意休息,保持充足的睡眠,以增加機體抵抗力。避免劇烈的體育運動及重體力勞動,因為劇烈的體育運動或重體力勞動,會使下身血液流動過快,容易造成經(jīng)血過多。遇到月經(jīng)期上體育課時,可向老師說明。但一般的體育鍛煉和輕體力勞動仍可照常參加。
4.注意飲食衛(wèi)生。
月經(jīng)期間應吃新鮮容易消化的營養(yǎng)豐富的食物,如蛋、瘦肉、豆及豆制品。不要吃辣椒、姜、酒等有刺激的.食物,也不要吃生冷食物。要多喝開水,保持大便通暢,因為便秘能引起盆腔充血。
5.注意保暖。
如果月經(jīng)期著涼,尤其是下半身著涼,不但會降低身體抵抗力,招來傷風感冒,而且會刺激盆腔血管收縮而發(fā)生月經(jīng)減少,甚至突然停止。月經(jīng)期要注意避免淋雨、下河涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳以及坐涼地。即使在夏天也要避免喝過多的冷飲料。
6.保持樂觀開朗的情緒。
在月經(jīng)期間會出現(xiàn)某些身體不適的感覺,如乳脹、腰酸、小腹墜脹等,引起情緒波動,而影響月經(jīng)。因此,要保持愉快、樂觀的情緒和使情緒穩(wěn)定,這樣能減輕不適感覺,減少月經(jīng)失調(diào)的發(fā)生。
7.不做增加腹部壓力的運動。
1.為什么月經(jīng)期不應參加劇烈運動及重體力勞動?
2.月經(jīng)期保健要注意什么?
通過本次課的學習,學生對以前難以開口的月經(jīng)問題有了根本上的認識,收到較好的效果。
小學生衛(wèi)生健康教學計劃篇十七
您們好!
衛(wèi)生的好壞直接影響到我們的工作、學習和生活,同時,校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個學校文明程度的重要標志,是學校對外形象好壞的重要因素,也是學生整體素質(zhì)的一個反映。維護校園衛(wèi)生是我們每一個師生的義務和責任。相信沒有一位老師或同學愿意在垃圾成堆的環(huán)境中學習和生活。要使校園環(huán)境衛(wèi)生變得更加潔凈,就要從我們身邊的'一點一滴做起。
所以,希望同學們:首先,管好自己,不要亂扔垃圾,尤其是吃課間餐的時候,請你記得將食品袋和酸奶盒投入垃圾桶,不要隨手亂扔。其次,每天的衛(wèi)生值日工作和每周一次的大掃除也給了大家為維護校園環(huán)境衛(wèi)生獻出一份力的機會。另外,走在校園中當你看到了灑落在地上的垃圾,請不要吝嗇你輕輕的一個彎腰,當你看到一個同學不小心隨手亂扔垃圾時,請你告訴他:“校園環(huán)境衛(wèi)生的維護也需要你的一份力!”
其實,作為一個學生,我們的素質(zhì)也是在這些小小的細節(jié)中體現(xiàn)出來的。校園是個小社會,在這個小社會中如果我們能通過對自己的約束和努力維護它的環(huán)境衛(wèi)生,那么在將來走入社會這個大環(huán)境中時,也就可以更好的融入其中。
從小事做起,從現(xiàn)在做起,從愛護梅園小學的校園環(huán)境做起。一片紙,我們撿起;一滴水,我們節(jié)約;一堆垃圾,我們打掃,用自己的實際行動保護校園環(huán)境吧!我們期盼著走進潔凈的梅園小學,地面一塵不染,一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣,一棵棵小草、一朵朵小花為我們裝點校園。
還有,請同學們不要再到花壇里去踩踏草坪了,工人師傅花了許多的時間和精力把花壇里的花草補種好,請同學們一定要愛護它們,非得要穿越花壇時請走花壇內(nèi)鋪設(shè)的石頭小路。
謝謝大家!
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