教案是教師在備課過(guò)程中編寫的一種教學(xué)計(jì)劃。教案中的評(píng)價(jià)方式應(yīng)多樣化，能夠全面、客觀地評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。通過(guò)借鑒他人的教案經(jīng)驗(yàn)，我們可以更好地指導(dǎo)自己的教學(xué)實(shí)踐。
提高注意力教案篇一
父母可以抓住孩子的切入點(diǎn)來(lái)培養(yǎng)孩子的注意力，一般孩子們都喜歡聽大人講有趣的故事，這樣就能吸引他的注意力。
如果你一味地在講，而孩子也只是一味的聽，很快他就又會(huì)輕移了注意力。
如果你讓他帶著問(wèn)題去聽故事，聽完后讓他回答你的問(wèn)題，然后把故事復(fù)述一篇給你聽，這樣他們聽故事就有目的性了，還有利于使他們的注意力全部集中到故事上來(lái)，從而克服了粗心的毛病。
我們可以拿《小貓釣魚》來(lái)做例子，這個(gè)故事講的是貓媽媽帶著小貓去釣魚，貓媽媽很快就釣到了很多大魚，而小貓三心二意，一會(huì)兒捉蜻蜓，一會(huì)兒捉蝴蝶，結(jié)果一條魚也沒(méi)釣到，貓媽媽對(duì)小貓說(shuō)做事情要一心一意地，小貓聽了貓媽媽的話后就專心致志地釣魚了，結(jié)果她也釣了一條大魚。
父母在講故事以前可以提出以下問(wèn)題，如“故事的結(jié)局怎么樣?小貓釣著魚了嗎?”“剛開始小貓為什么一條魚也沒(méi)釣到?”針對(duì)不同的故事，父母事先要準(zhǔn)備好問(wèn)題，問(wèn)題要緊扣故事的主題。
如果故事情節(jié)比較簡(jiǎn)單，可以讓孩子試著復(fù)核一篇，講得不好，父母也不要去責(zé)備孩子，要鼓勵(lì)他說(shuō)：“你已經(jīng)做得很好了，再次繼續(xù)努力。
”這樣會(huì)增加了他們的自信，心情愉悅，做起事來(lái)也會(huì)更有效率。
二、大聲朗讀，訓(xùn)練注意力。
朗讀課文能集中孩子的注意力，因?yàn)槔首x需要做到發(fā)音準(zhǔn)確、吐字清晰，不添字漏字，不斷讀、不串行，這需要聚精會(huì)神，全部精力都要指向和集中于朗讀的內(nèi)容。
如果遇到不認(rèn)識(shí)的字，他就會(huì)問(wèn)父母或是自己查找字典。
父母可以為孩子選一些比較有意義的兒童讀物，如選擇他們感興趣的文章，內(nèi)容豐富、文字生動(dòng)。
每天的朗讀時(shí)間安排在20分鐘左右，如果這種訓(xùn)練能堅(jiān)持一段時(shí)間的`話，就會(huì)收到良好的效果，不僅提高了孩子的注意力，還能夠培養(yǎng)孩子的思維能力、閱讀能力、自我表達(dá)能力，隨著注意力也會(huì)不斷提高，粗心的現(xiàn)象也就減少了。
三、勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)游戲兩不誤。
在平日里，父母要懂讓孩子勞逸結(jié)合，這樣不僅有利于孩子注意力的集中，還能避免粗心行為的出現(xiàn)。
保證勞逸結(jié)合了，還要合理地去幫他們安排學(xué)習(xí)與游戲，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)分階段完成任務(wù)。
有了明確的任務(wù)，孩子學(xué)習(xí)時(shí)才會(huì)有動(dòng)力。
學(xué)習(xí)一段時(shí)間或完成一定任務(wù)后，就給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)，也屬于就是正強(qiáng)化。
四、學(xué)以致用，激發(fā)孩子的興趣。
父母要培養(yǎng)孩子將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中，如何靈活應(yīng)用地去解決實(shí)際問(wèn)題，使孩子不僅鞏固了已學(xué)知識(shí)，也加深了對(duì)知識(shí)價(jià)值的認(rèn)識(shí)。
還要多鼓勵(lì)孩子參加豐富多彩的課外活動(dòng)，使其對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。
有了明確的學(xué)習(xí)興趣，孩子就自然會(huì)在學(xué)習(xí)過(guò)程中集中注意力，遠(yuǎn)離粗心的毛病。
五、排解困擾，快樂(lè)成長(zhǎng)。
父母要盡可能去排解孩子的各種困擾，因?yàn)檫@些困擾會(huì)導(dǎo)致孩子注意力不集中，最后導(dǎo)致了孩子粗心。
父母自身也要避免使孩子產(chǎn)生焦慮，如孩子考試沒(méi)考好，回到家里怕父母訓(xùn)斥，然后就會(huì)導(dǎo)致胡思亂想，注意力不能集中。
因此，父母要用“賞識(shí)”的眼光去看待孩子的優(yōu)點(diǎn)與進(jìn)步，而不要總是用挑剔的眼光去找孩子的毛病和不足。
要用積極的情緒對(duì)待，言行得體，避免說(shuō)話時(shí)傷到孩子的自尊心。
六、體驗(yàn)艱辛，磨練意志。
俗話說(shuō)：“學(xué)海無(wú)涯苦作舟”，意志本來(lái)就不是生來(lái)就有的，是在后天環(huán)境中形成的。
孩子的自覺(jué)性、獨(dú)立性都還比較差，而且意志也是比較薄弱的。
所以，父母要為他們安排一些力所能及的實(shí)際活動(dòng)，通過(guò)這些活動(dòng)來(lái)讓孩子進(jìn)行鍛煉，挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)他們的意志品質(zhì)，從而提高孩子的注意力，改掉粗心的壞毛病。
提高注意力教案篇二
許多實(shí)例證明，強(qiáng)烈、好奇、富于運(yùn)動(dòng)變化的物體最能吸引孩子的注意。會(huì)唱歌的生日蛋糕、會(huì)跳的小青蛙、會(huì)自己走路的小娃娃等玩具調(diào)動(dòng)了孩子的好奇心，讓孩子集中注意力去觀察、擺弄。家長(zhǎng)可以給孩子買一些類似的玩具，用來(lái)訓(xùn)練孩子集中注意力。帶孩子到動(dòng)物園去看一些有趣的動(dòng)物等，利用孩子對(duì)新事物的好奇心去培養(yǎng)注意力。
不管是誰(shuí)，在做自己感興趣的事情時(shí)，總會(huì)很投入、很專心，孩子也是如此。孩子的注意與興趣有密切關(guān)系，直接興趣是孩子無(wú)意注意的源泉，孩子的注意受興趣所左右。他們對(duì)于感興趣的活動(dòng)和游戲，注意力不但容易集中，而且維持時(shí)間比較長(zhǎng)。培養(yǎng)良好心境，消除不良情緒，對(duì)于注意力的培養(yǎng)起著重要作用。
培養(yǎng)孩子的興趣，要采取誘導(dǎo)的方式去激發(fā)。比如培養(yǎng)孩子識(shí)字的興趣，你可以利用孩子喜歡故事的特點(diǎn)，給孩子買一些有文字提示的圖畫故事書，讓孩子一邊聽故事一邊看書，并且告訴他們這些好聽的故事都是用書中的文字編寫的，引發(fā)識(shí)字的興趣，然后認(rèn)一些簡(jiǎn)單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識(shí)字活動(dòng)中得到培養(yǎng)。
興趣是產(chǎn)生和保持注意力的主要條件。孩子對(duì)事物的興趣越濃，其穩(wěn)定、集中的注意力越容易形成，所以，家長(zhǎng)應(yīng)注意培養(yǎng)孩子廣泛的興趣，并以此為媒介來(lái)培養(yǎng)孩子的注意力。
孩子的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)不僅有助于興趣的形成與發(fā)展，而且能促進(jìn)注意的廣度、穩(wěn)定性、注意的分配等良好注意品質(zhì)的發(fā)展。在日常生活中，我們應(yīng)有意識(shí)地訓(xùn)練孩子熟悉掌握一些動(dòng)作和技能，這對(duì)孩子適應(yīng)環(huán)境，培養(yǎng)注意的分配能力十分有益。
孩子對(duì)活動(dòng)的目的意義理解得越深刻，完成任務(wù)的愿望就越強(qiáng)烈，在活動(dòng)過(guò)程中，注意力就越集中，注意力維持的時(shí)間也就越長(zhǎng)。比如：一個(gè)平時(shí)寫字總是拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的孩子，如果你許諾他認(rèn)真寫字，按時(shí)完成任務(wù)之后就送一件他一直想得到的禮物，他一定會(huì)放下心來(lái)，集中注意力認(rèn)真地寫字。
在日常生活中，家長(zhǎng)還可以訓(xùn)練孩子帶著目的去自覺(jué)地集中和轉(zhuǎn)移注意力。如問(wèn)孩子：媽媽的衣服哪兒去了?桌上的玩具少了沒(méi)有?或是讓孩子畫張畫送給媽媽做生日禮物等，這樣有目的地引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)有意注意，可讓他逐步養(yǎng)成圍繞目的、自覺(jué)集中注意力的習(xí)慣。
當(dāng)然，培養(yǎng)孩子專注力的方法有很多，其具體實(shí)施方法也不盡相同。家長(zhǎng)可根據(jù)孩子專注力發(fā)展的特點(diǎn)，采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ杏?jì)劃、有目的地訓(xùn)練和培養(yǎng)孩子的專注力。只要你采取科學(xué)的方法和態(tài)度，努力去做，一定會(huì)取得成功的。
孩子注意力的培養(yǎng)必須遵循孩子注意發(fā)展規(guī)律，合理組織活動(dòng)，并配以各種有效的措施，才能取得好的效果。例如，根據(jù)孩子以無(wú)意注意為主的特點(diǎn)，應(yīng)以游戲活動(dòng)為主，在游戲中，教具要形象、新穎多變、顏色鮮艷，這些都是吸引孩子注意力的好辦法。此外，根據(jù)孩子有意注意的發(fā)展特點(diǎn)，組織孩子進(jìn)行游戲活動(dòng)時(shí)應(yīng)提出具體的目的要求，將活動(dòng)步驟逐步分解是培養(yǎng)孩子有意注意的良好途徑。
孩子對(duì)喜愛(ài)的活動(dòng)或感興趣的事物，注意力較易集中，但不易持久。因此，根據(jù)孩子的這一心理特點(diǎn)，教師應(yīng)有意識(shí)地培養(yǎng)他們的`有意注意。
幼兒園的集中教育活動(dòng)是培養(yǎng)孩子有意注意的重要手段。教師在設(shè)計(jì)教育活動(dòng)時(shí)，應(yīng)根據(jù)孩子注意的特點(diǎn)，精心設(shè)計(jì)教育環(huán)節(jié)，靈活運(yùn)用各種教學(xué)方法，將孩子的注意吸引到活動(dòng)中來(lái)。如綜合主題活動(dòng)“幫助小白兔”的活動(dòng)目的是通過(guò)幫助小白兔，激發(fā)孩子的同情心和愛(ài)心，同時(shí)，發(fā)展他們的口語(yǔ)表達(dá)能力和動(dòng)手操作能力。
一切新穎、具體、生動(dòng)的形象和多變的刺激物，都能夠引起孩子的注意。如教學(xué)“5的形成”中，教師采用“小白兔種蘿卜”的系列貼絨教具進(jìn)行講解，又用形象逼真的教具演示了從小白兔上山勞動(dòng)、挖坑、下種、出苗到又紅又大的蘿卜豐收的過(guò)程，幫助孩子理解、掌握5的形成，并通過(guò)孩子拔蘿卜的具體操作，練習(xí)、鞏固了4添上1是5的概念。教學(xué)實(shí)踐證明：直觀教具有助于孩子將無(wú)意注意轉(zhuǎn)為有意注意。
語(yǔ)言是教師和孩子溝通的橋梁。教師形象化的語(yǔ)言是穩(wěn)定孩子有意注意的重要手段。為此，教師語(yǔ)言應(yīng)具有針對(duì)性、直觀性和啟發(fā)性。
語(yǔ)言的針對(duì)性是要求教師組織教育活動(dòng)的語(yǔ)言要適合各年齡段孩子的特點(diǎn)。教師說(shuō)話的口吻、語(yǔ)氣在大、中、小班應(yīng)有所區(qū)別。一般說(shuō)來(lái)，小班教師講話親切、緩慢，角色意識(shí)強(qiáng);中班教師說(shuō)話生動(dòng)、有趣、游戲情趣濃;大班教師的語(yǔ)言應(yīng)更富啟發(fā)、誘導(dǎo)、激勵(lì)、知識(shí)性。
提高注意力教案篇三
一．課題研究的目的意義在實(shí)際的教育教學(xué)過(guò)程中，老師經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)一部分學(xué)生動(dòng)個(gè)不停，容易沖動(dòng)，不怕危險(xiǎn)，無(wú)法獨(dú)立完成作業(yè)，閱讀困難，不遵守上課的規(guī)矩，無(wú)法等待，對(duì)待學(xué)習(xí)內(nèi)容目光呆滯，提不起興趣等等，導(dǎo)致課堂上老師要利用一部分時(shí)間提醒教育那些學(xué)生，這樣課堂教學(xué)效率極低。注意力缺失是一個(gè)影響個(gè)人發(fā)展和學(xué)校教育的問(wèn)題，如果這部分孩子存在的這些問(wèn)題不及時(shí)進(jìn)行調(diào)整、訓(xùn)練的話，將嚴(yán)重影響他們的發(fā)展、教育、課業(yè)學(xué)習(xí)以及社會(huì)行為，所以必須及早察覺(jué)并進(jìn)行不同的處理。為此開展小學(xué)低年級(jí)學(xué)生注意力能力的策略與研究。希望能激發(fā)兒童成長(zhǎng)，改善兒童專注能力。
注意力是指人的心理活動(dòng)指向和集中于某種事物的能力。眾所周知，要做成一件事情必須集中注意力，如果注意力不集中，活動(dòng)量過(guò)大極易沖動(dòng)，會(huì)從中衍生出許多生活學(xué)習(xí)與人際關(guān)系互動(dòng)上的問(wèn)題。早在18世紀(jì)前后，兒童不專心，注意力容易轉(zhuǎn)移，肢體多動(dòng)等對(duì)家長(zhǎng)、老師以及醫(yī)生而言已是個(gè)問(wèn)題行為了。英國(guó)教育家約翰-洛克說(shuō)：“教師的巨大技巧在于集中與保持學(xué)生的注意力?！?/p>
二、課題的界定和目的（1）課題核心概念。
注意力就是把自己的感知和思維等心理活動(dòng)指向和集中于某一事物的能力。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，就是玩的時(shí)候很專心，需要學(xué)習(xí)的時(shí)候立刻忘記玩。具備這樣的能力，就有高度的注意力。
（2）所要解決的問(wèn)題分析。
a、調(diào)查低年級(jí)學(xué)生注意力不集中的具體表現(xiàn)。b、具體分析注意力不集中的形成原因。c、提高低年級(jí)學(xué)生集中注意力的策略。d、養(yǎng)成低年級(jí)學(xué)生良好的專注聽講習(xí)慣。三．課題研究的內(nèi)容在初期，主要是理論學(xué)習(xí)與實(shí)踐探索相結(jié)合，重點(diǎn)研究低年級(jí)學(xué)生的注意力的特點(diǎn)，以及注意力的心理品質(zhì)，結(jié)合實(shí)際教學(xué)，系統(tǒng)分析，并歸納總結(jié)。
1．首先觀察總結(jié)低年級(jí)學(xué)生注意力不集中現(xiàn)狀，然后與成績(jī)進(jìn)行對(duì)比分析。注意力是保證學(xué)生順利學(xué)習(xí)的前提條件，通過(guò)研究希望能夠整理出各種類型以及相對(duì)應(yīng)的解決方案。
2．具體分析低年級(jí)學(xué)生注意力分散的各種原因，形成個(gè)案研究。
低年級(jí)學(xué)生注意力分散的原因各不相同，所以訓(xùn)練的方法方式也有所不同，針對(duì)個(gè)別注意力的確存在顯著問(wèn)題的學(xué)生形成個(gè)案研究，個(gè)別幫助，個(gè)別輔導(dǎo)，個(gè)別訓(xùn)練。通過(guò)本課題的研究使其更快更好地學(xué)習(xí)。
3．針對(duì)注意力分散的不同成因開展一系列活動(dòng)訓(xùn)練學(xué)生提高注意力。
了解學(xué)生注意力分散的原因是前提，開展一系列的活動(dòng)訓(xùn)練是途徑，提高學(xué)生的注意集中能力是真正的目的。
四．課題研究的方法。
1．文獻(xiàn)資料法：對(duì)國(guó)內(nèi)外相關(guān)研究材料進(jìn)行學(xué)習(xí)，結(jié)合本校學(xué)生的實(shí)際制定研究方案，指導(dǎo)課題研究。2．調(diào)查分析法：通過(guò)調(diào)查，調(diào)查分析了解學(xué)生注意力不集中現(xiàn)狀，為課題研究提供依據(jù)。
3．行動(dòng)研究法：在日常教育教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、思考、研究、提高。4．經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法：重視資料積累，對(duì)研究活動(dòng)中取得的經(jīng)驗(yàn)、體會(huì)及時(shí)進(jìn)行總結(jié)歸納，形成研究的規(guī)律及方法。
五、研究過(guò)程。
（1）文獻(xiàn)資料的搜集與學(xué)習(xí)階段（2015.1—2）文獻(xiàn)資料的搜集和學(xué)習(xí)；制定研究方案。（2）課題實(shí)施階段（2015.4—2015.7）。
1.調(diào)查班級(jí)注意力不集中學(xué)生的現(xiàn)狀，了解老師對(duì)這些孩子的看法。
2.進(jìn)行深入的文獻(xiàn)研究，加強(qiáng)理論實(shí)踐研究的培訓(xùn)，及時(shí)調(diào)整研究方法和進(jìn)度。
3.借助上課，交流研討等形式，對(duì)諸方面的措施進(jìn)行反思，總結(jié)研究策略。4.結(jié)合低年級(jí)教學(xué)進(jìn)度，安排教學(xué)展示活動(dòng)，請(qǐng)專家指導(dǎo)。（3）總結(jié)階段（2015.8）。
六、課題的預(yù)期成果1.結(jié)題報(bào)告。
2.《提高小學(xué)低年級(jí)學(xué)生集中注意力的策略與研究》。
（論文）。
提高注意力教案篇四
教學(xué)目的：
1、向同學(xué)講述注意力的含義，注意力集中的好處，不集中的壞處，現(xiàn)象，以及一些例子。
2、教會(huì)學(xué)生提高注意力的訓(xùn)練方法和技巧，使學(xué)生自覺(jué)養(yǎng)成在學(xué)習(xí)中集中注意力的習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率。
3、通過(guò)輕松的游戲活動(dòng)，教會(huì)學(xué)生明白集中注意力的重要性。
4、在活動(dòng)中使學(xué)生體驗(yàn)到集中注意力帶來(lái)的愉快感。
教學(xué)難點(diǎn)。
1、如何讓同學(xué)明白什么是注意力。
1、導(dǎo)入具體的自我介紹，提問(wèn)學(xué)生剛才的自我介紹內(nèi)容，點(diǎn)明課題。講述什么叫注意力，再提問(wèn)同學(xué)生活中注意力不集中的例子。
2、過(guò)程。
步驟一：
（1）講述注意力的現(xiàn)象，分析原因。注意力問(wèn)題的常見表現(xiàn)為：
1、活動(dòng)過(guò)多，坐立不安，好像總有使不完的精力。
2、容易沖動(dòng)，表現(xiàn)為行為、語(yǔ)言不經(jīng)過(guò)思考，3、做事不能有始有終，4、對(duì)不感興趣的東西，聽、看不能持續(xù)5分鐘以上。
5、情緒變化迅速而激烈，比如突然勃然大怒，過(guò)度興奮等。（對(duì)外界的干擾）。
6、做事常常丟三落四，缺乏必要的條理和順序.外部干擾噪音，對(duì)話。
不舒服的椅子和桌子，不合適的燈光。電視。
網(wǎng)絡(luò)，電子游戲。內(nèi)部因素。
餓了，累了，病了。
沒(méi)有動(dòng)力，感到厭煩，沒(méi)有興趣。煩惱。白日夢(mèng)。
自己管不住自己，有閱讀困難癥。
（2）講述注意力集中的好處。
1、提高學(xué)習(xí)效率。
2、發(fā)現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。
（3）講述注意力不集中的壞處。
1、做事效率下降。
2、做事常常丟三落四，缺乏必要的條理和順序。（4）方法。
1、培養(yǎng)興趣：發(fā)現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，對(duì)不能集中注意力的事情提高興趣，看卡通。
2、目標(biāo)：建立短期的目標(biāo)，例如做作業(yè)，建立了目標(biāo)之后會(huì)讓自己更加容易集中注意力。
3、排除干擾：考試的時(shí)候，容易比較混亂，老師靠近的時(shí)候會(huì)容易心理緊張，影響發(fā)揮，面對(duì)這種情況，我們可以找一些平時(shí)隨身攜帶或者比較鐘愛(ài)的小飾品放在桌上的，達(dá)到緩解緊張情緒的效果，從而集中注意力。
4、五官：以拍手掌游戲的方式，1、拍拍手：讓學(xué)生聽到動(dòng)物名稱拍一下手。
小貓、白菜、黃瓜、蘋果、公雞、長(zhǎng)頸鹿、西紅柿、黃魚、松樹、蜻蜓、蝴蝶、企鵝、楊樹、葡萄、小豬、駱駝、海豚、帶魚、辣椒、金絲猴、羚羊、梨樹、桃子、米蘭、大熊貓、豆角、茄子、菊花、牡丹、公雞、白鵝、油菜、小鳥、喜鵲、蝙蝠、黃瓜、土豆。
總結(jié)通過(guò)了這節(jié)課我們讓學(xué)生了解什么是注意力，導(dǎo)致注意力不能集中的原因，我們集中注意力的方法。
備注若時(shí)間多余，則讓學(xué)生結(jié)合游戲和課題講講自我的感受。若時(shí)間不足則多最后的游戲進(jìn)行刪減。
提高注意力教案篇五
輔導(dǎo)目標(biāo)：
1、通過(guò)輕松的游戲活動(dòng)，使學(xué)生明白集中注意力的重要性。
2、在活動(dòng)中使學(xué)生體驗(yàn)到集中注意力帶來(lái)的愉快感。
3、教會(huì)學(xué)生提高注意力的訓(xùn)練方法和技巧，使學(xué)生自覺(jué)養(yǎng)成在學(xué)習(xí)中集中注意力的習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率。
輔導(dǎo)重難點(diǎn)：
1、讓學(xué)生明白集中注意力的重要性以及如何集中注意力。
2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)提高注意力的訓(xùn)練方法和技巧，使學(xué)生自覺(jué)養(yǎng)成在學(xué)習(xí)中集中注意力的習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率。
輔導(dǎo)準(zhǔn)備：
1.提前準(zhǔn)分好組、鉛筆；
2.連線題；分組序號(hào)1-7的序號(hào)卡，ppt3.課前滲透：放松訓(xùn)練的環(huán)節(jié)練一練。輔導(dǎo)對(duì)象：四年級(jí)輔導(dǎo)時(shí)數(shù)：一課時(shí)輔導(dǎo)過(guò)程：
一、熱身活動(dòng)：導(dǎo)入新課（以游戲進(jìn)入主題，吸引學(xué)生集中注意力。）。
2、在這個(gè)游戲中，要取得勝利，最重要的是什么?（注意力高度集中）。
3、過(guò)渡：依同學(xué)們看來(lái)，什么是注意力呢？
4、注意力小知識(shí)：注意力就是把全部精力集中于一個(gè)目標(biāo)，并能保持一段時(shí)間的能力。今天這節(jié)課，我們就一起來(lái)聊一聊有關(guān)集中注意力的話題。（出示課題：集中注意力）。
二、演示對(duì)比，體會(huì)效果。
1、過(guò)渡：首先老師告訴大家呀，在日常生活和學(xué)習(xí)中，集中注意力對(duì)我們有很大影響。
今天我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)集中注意力，（貼板書）相信通過(guò)學(xué)習(xí)，你一定能掌握集中注意力的方法技巧，成為一個(gè)自律的好學(xué)生。
6、過(guò)渡語(yǔ)：那么，怎樣才能更好地集中注意力呢？
三、快樂(lè)游戲、掌握方法。
2、小結(jié)過(guò)渡：很多同學(xué)都有這樣的感受，喜歡的、感興趣的事情容易集中注意力，并保持較長(zhǎng)的時(shí)間，不喜歡、不感興趣的事情就容易注意力分散。因此，要想讓注意力保持集中并持久，首先要對(duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)容感興趣。
3、所以說(shuō)，集中注意力，激發(fā)興趣很重要。（貼板書：激發(fā)興趣）。
（2）為什么你們剛才明明很專心地看了，但問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候卻傻眼了呢?（3）因?yàn)槔蠋煕](méi)有布置明確的具體任務(wù)，同學(xué)們沒(méi)有帶著明確的任務(wù)去思考，當(dāng)然回答不出來(lái)啦。
2、小結(jié)：從上面的小測(cè)試中，同學(xué)們也發(fā)現(xiàn)了，集中注意力，明確任務(wù)很重要。（板書：明確任務(wù)）。只有當(dāng)我們明確具體的任務(wù)后，才能帶著問(wèn)題去思考，從而集中我們的注意力，提高記憶和觀察效果。
2、大家愿意挑戰(zhàn)一下自己?jiǎn)?？出示游戲：連連看。找出和數(shù)字相連的字母，寫在數(shù)字邊上。拿出老師給大家準(zhǔn)備的紙，聽清老師的口令，我說(shuō)“開始”，你們就做，我說(shuō)“?！保⒖谭畔率种械墓P，聽清楚了嗎？誰(shuí)先完成，誰(shuí)就站起來(lái)。預(yù)備——開始?。úシ艅?dòng)畫片《藍(lán)精靈》，1分半鐘）。
（老師巡視，找連不下去的同學(xué)，心里有數(shù)）。
你為什么沒(méi)有完成任務(wù)，怎么啦？剛才的游戲讓我們明白：環(huán)境對(duì)集中注意力也非常重要。所以，集中注意力，還需要排除干擾。（板書：排除干擾）。
3、是啊，在我們學(xué)習(xí)或作業(yè)的時(shí)候，要盡量給自己創(chuàng)造一個(gè)安靜有序的環(huán)境。
（不要理會(huì)，要明確任務(wù)，用意志力去克服，排除干擾，想想自己的榜樣??）。
6、所以，當(dāng)遇到干擾的時(shí)候我們還要用自己的毅力去克服干擾。
7、在這里，老師要向大家介紹一下偉人毛澤東是如何用意志堅(jiān)強(qiáng)抗干擾。
毛澤東到城門洞里、車水馬龍之處讀書。練就了他在炮火連天的情況下，依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮戰(zhàn)斗。
1、剛才的學(xué)習(xí)中，同學(xué)們都非常專注，還學(xué)會(huì)了排除干擾，但如果長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)下去，很可能就不能專心了，要走神了，你們知道這是為什么？（累）。
我們的大腦就像一臺(tái)機(jī)器，工作久了，需要休息，需要放松，我們的大腦休息好了，才能保證注意力更集中更持久，學(xué)習(xí)效率才會(huì)更高。這就是勞逸結(jié)合（板書）。
1、在我們的身邊，是否也存在這樣的同學(xué)？情境辨析，提出合理解決方法。學(xué)生1：課堂注意力不集中，喜歡做小動(dòng)作。
請(qǐng)1、3、5組討論問(wèn)題1,請(qǐng)2、4、6組討論問(wèn)題2.幫他們支個(gè)招，說(shuō)說(shuō)幫助他的方法。（引導(dǎo)學(xué)生從板書的5各方面出發(fā)，分別支招）。
2、老師從排除干擾方面出發(fā)，也給他們想了些辦法！
自己約束：（自我提醒：課前寫張小紙條放在鉛筆盒；自我暗示：要走神時(shí)，對(duì)自己說(shuō)，要專心，現(xiàn)在是上課時(shí)間，不能分心；自我懲罰：捏一捏自己。老師講話，我就盯著老師看，同學(xué)發(fā)言，我就盯著同學(xué)看。做好預(yù)習(xí)，寫下不懂的問(wèn)題，在課堂上跟著老師找答案；對(duì)老師提的每個(gè)問(wèn)題都積極思考。）。
借助別人幫忙：（課前跟老師說(shuō)好，上課時(shí)多叫我回答問(wèn)題；叫同桌提醒自己、監(jiān)督自己……）向榜樣學(xué)習(xí)：
四、總結(jié)延伸，加強(qiáng)訓(xùn)練。
1、俄國(guó)教育家烏申斯基曾形象地比喻：（指名讀）“注意是學(xué)習(xí)的窗戶，沒(méi)有它，知識(shí)的陽(yáng)光就照射不進(jìn)來(lái)。”學(xué)習(xí)的成敗不僅依賴于一個(gè)人的聰明才智，而且依賴于一個(gè)人的注意品質(zhì)。由此可見集中注意力是多么的重要！
好，同學(xué)們請(qǐng)睜開雙眼，回到現(xiàn)實(shí)中來(lái)，你有什么美好的感覺(jué)呢？
（是不是有神清氣爽的感覺(jué)，是的，平時(shí)學(xué)習(xí)累了，或者臨考前心情緊張了，或是遇到不順心的事，心浮氣躁的時(shí)候，都可以用這種方法調(diào)整，想得越逼真，越細(xì)致，心情便越沉靜，注意力就會(huì)越來(lái)越集中）。
（2）介紹盯秒針：為了提高你的注意集中能力，請(qǐng)準(zhǔn)備一塊帶秒針的手表或鬧鐘，用雙眼盯住秒針，隨秒針移動(dòng)，一直看秒針走3圈（即3分鐘）。這時(shí)不要想任何事，只盯著秒針。
（3）倒數(shù)數(shù)：假如你有注意力不集中的毛病，經(jīng)常做這樣一些練習(xí)題，對(duì)你的注意集中能力有很大提高。請(qǐng)你從201開始隔兩個(gè)數(shù)倒數(shù)至1。如201，198，195，192，189……注意：如果數(shù)錯(cuò)了必須從頭開始重?cái)?shù)。
4、總結(jié)提升：同學(xué)們：通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，我們知道，在學(xué)習(xí)中，只要大家努力做到：激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，在學(xué)習(xí)中排除干擾，并注意勞逸結(jié)合，我就可以做到“集中注意力，我最棒！”（板貼：我最棒?。?。
板書：
我最棒！
聚精會(huì)神排除干擾勞逸結(jié)合激發(fā)興趣。
提高注意力教案篇六
一、教學(xué)目標(biāo)。
幫助學(xué)生理解集中注意力對(duì)自己學(xué)習(xí)與生活的重要性，在調(diào)節(jié)自我以及他人的注意力時(shí)保持積極良好的心態(tài)；培養(yǎng)學(xué)生將其進(jìn)一步運(yùn)用到實(shí)際中去的能力，加強(qiáng)學(xué)生的自我控制能力，養(yǎng)成做事專心致志的良好習(xí)慣。
二、教學(xué)重、難點(diǎn)：
教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生將找出的集中注意力的方法進(jìn)一步運(yùn)用到實(shí)際中去，培養(yǎng)學(xué)生加強(qiáng)自我控制的能力，養(yǎng)成做事專心致志的良好習(xí)慣。
三、教學(xué)準(zhǔn)備課件、游戲。
四、教學(xué)過(guò)程。
（一）組織教學(xué)。
（二）游戲?qū)搿?/p>
導(dǎo)入：同學(xué)們，首先讓我們做一個(gè)有趣的游戲，挑戰(zhàn)一下自己的能力。
1、每位同學(xué)左右手各拿一支筆，在紙上同時(shí)用左手畫一個(gè)圓，右手畫一個(gè)正方形。
2、同學(xué)們談?wù)動(dòng)惺裁锤惺堋?/p>
老師小結(jié)：同畫方圓是一件非常困難的事情，因?yàn)槲覀兗纫⒁庖恢皇之嫹?，又要注意一只手畫圓，俗話說(shuō)：一心不能兩用。這也說(shuō)明了無(wú)論做什么事情都要一心一意，集中注意力。
1、過(guò)渡：老師想問(wèn)問(wèn)，生活中大家是不是有很多一心二用的壞習(xí)慣，比如邊看電視邊做作業(yè)、邊上課邊看課外書、邊走路邊玩手機(jī)等等。
2、提問(wèn)：如果注意力不集中，會(huì)導(dǎo)致怎樣的結(jié)果呢？（出示圖片，學(xué)生說(shuō)說(shuō)）。
（1）學(xué)生課堂開小差（2）學(xué)生做作業(yè)時(shí)玩耍（3）學(xué)生一邊走路一邊看書教師總結(jié)：通過(guò)剛才的圖片我們知道：如果注意力不集中，會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)效率。由此可見，集中注意力對(duì)我們是多么重要呀！
過(guò)渡：既然集中注意力這么重要，讓我們一起來(lái)做幾個(gè)小游戲，共同測(cè)測(cè)我們的注意力吧。（課件出示游戲）。
1、聰明算算算！
公共汽車上除司機(jī)、兩名售票員和你外還有21人，到站后，2人下，4人上，下一站，1人下，2人上，下一站，3人下，2人上，下一站，5人下，6人上，下一站，2人下，1人上，下一站，4人下，2人上。現(xiàn)在汽車上一共有多少人？（25人）。
2、數(shù)一數(shù)：圖中一共有多少棵向日葵？（32棵）。
3、說(shuō)一說(shuō)：在圖中看到哪些動(dòng)物？
教師：其實(shí)注意力并不是天生的，而是可以通過(guò)訓(xùn)練慢慢提高的。讓我們一起走進(jìn)注意力訓(xùn)練營(yíng)去接受那里的訓(xùn)練吧！老師先預(yù)祝大家能夠順利畢業(yè)。
1、花兒朵朵（出示圖片，找出和。
2、找對(duì)應(yīng)的腳。
（出示圖片，找出圖片中的腳是誰(shuí)的，小結(jié)方法）。
3、找動(dòng)物。
（出示圖片：兔子，找出它是由哪些動(dòng)物組成的）。
4、觀察圖形和數(shù)字。
5、“拍拍手”讓學(xué)生聽到動(dòng)物名稱拍一下手。
教師：很好，小朋友的注意力越來(lái)越好了。下面我們就再來(lái)玩一個(gè)文字游戲。當(dāng)你聽到動(dòng)物的名稱時(shí)，拍一下手。
6、圈數(shù)字。
0——9這十個(gè)數(shù)字你最喜歡哪個(gè)？
一樣的花，小結(jié)方法）在紙上圈出所有你喜歡的那個(gè)數(shù)字，聽到“音樂(lè)”開始。音樂(lè)聲停，游戲結(jié)束。比比在一定的時(shí)間里，誰(shuí)的注意力最集中，誰(shuí)圈出的數(shù)字最多。
（六）課堂小結(jié)。
好了，今天我們的“注意力訓(xùn)練營(yíng)”馬上就要結(jié)束了。通過(guò)大家的齊心協(xié)力，我們完成了一項(xiàng)又一項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)，了解了注意力的重要性以及對(duì)我們學(xué)習(xí)與生活的意義。俄國(guó)有位教育家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“注意是一扇門。”我們所要學(xué)習(xí)的一切知識(shí)都要從它那里通過(guò)，我們學(xué)會(huì)了集中注意力，就好比找到了一把打開知識(shí)寶庫(kù)大門的金鑰匙，就能學(xué)到很多的知識(shí)。最后，老師送給你們四個(gè)法寶——眼到、耳到、手到、心到。在學(xué)習(xí)中，只有時(shí)時(shí)、處處保持高度的注意力，才不會(huì)讓知識(shí)從我們身邊溜走，這樣你的學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)越來(lái)越好。
圈出你喜歡的數(shù)字。
提高注意力教案篇七
在教學(xué)法過(guò)程中，要組織學(xué)生的課堂注意力，提高教學(xué)質(zhì)量，老師首先應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因?yàn)椋芏嗍挛锊淮嬖谟诮裉?，給予人以陌生感；而學(xué)生對(duì)事物的認(rèn)識(shí)還處于感性認(rèn)識(shí)階段。
在這種情況下，老師在教學(xué)過(guò)程中，只是簡(jiǎn)單地照本宣科，空洞說(shuō)教或抽象地理論灌輸，或單純畫幾條杠杠，寫幾句結(jié)論，學(xué)生就會(huì)感到枯燥乏味，產(chǎn)生煩膩情緒。
1、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的注意力。
剛剛跨入小學(xué)大門的學(xué)生都有一個(gè)特點(diǎn)，就是活潑好動(dòng)，自制力較差，注意力集中程度低、持續(xù)時(shí)間短。很容易出現(xiàn)大腦階段性疲勞。如果采用單一的教與聽的過(guò)程，就會(huì)出現(xiàn)課堂很安靜，學(xué)生的注意力分散和興趣降低。
疲勞是大腦皮層的一種保護(hù)性抑制，在課堂教學(xué)中，如果采用多種形式的教學(xué)方式和方法，就會(huì)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而培養(yǎng)學(xué)生的注意力。
2、優(yōu)化教法，吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力。
學(xué)生的注意力能否保持長(zhǎng)久與注意對(duì)象有著密切的關(guān)系。如果注意對(duì)象是有趣的、變化的、生動(dòng)的，那么學(xué)生的注意力就比較穩(wěn)定。
人處在注意狀態(tài)時(shí)，他的心理活動(dòng)總是指向一定對(duì)象，并使認(rèn)識(shí)在一定時(shí)間內(nèi)始終集中在該對(duì)象上，而抑制與此無(wú)關(guān)的活動(dòng)，這就是注意的指向性的集中性的特點(diǎn)。
在對(duì)兒童的研究中發(fā)現(xiàn)：
7─10歲的兒童連續(xù)注意時(shí)間約20分鐘，10─12歲兒童連續(xù)注意時(shí)間約25分鐘。因此，教師要匯集學(xué)生連續(xù)注意最佳時(shí)間，講解重點(diǎn)和難點(diǎn)，合理利用“黃金時(shí)間”解決主要問(wèn)題。
為了讓每個(gè)學(xué)生都能夠把注意力集中到課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容上，教師在教學(xué)中可以利用課本中的插圖，圖文并茂、書本與現(xiàn)實(shí)生活聯(lián)想，多方位地回歸內(nèi)容，提高課堂質(zhì)量效果。利用游戲、比賽。課堂教學(xué)中游戲和比賽簡(jiǎn)單易行，是培養(yǎng)學(xué)生情緒和注意力的有效方法，深受小學(xué)生的歡迎。
在游戲、比賽中，學(xué)生注意力高度集中，興趣極高，接受知識(shí)較快，處于主動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài)。這樣每個(gè)學(xué)生不但能集中注意力參加學(xué)習(xí)活動(dòng)，還訓(xùn)練了思維，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神和榮譽(yù)感。利用多媒體教學(xué)器械，通過(guò)圖象、聲音等，充分地把學(xué)生的注意力吸引到課堂教學(xué)內(nèi)容上，發(fā)揮課堂的“黃金時(shí)間”。
3、張弛有度，強(qiáng)化個(gè)別訓(xùn)練。
一）課的質(zhì)量和學(xué)生的注意力及情緒有很大的關(guān)系。
二）教師要關(guān)注學(xué)生的情緒，要隨時(shí)掌握課堂的節(jié)奏，一個(gè)環(huán)節(jié)緊扣一個(gè)環(huán)節(jié)。強(qiáng)化個(gè)別訓(xùn)練是發(fā)揮以點(diǎn)帶面的作用，也是真正讓學(xué)生在老師的指導(dǎo)下，主動(dòng)地、滿懷信心地去學(xué)習(xí)。
同時(shí)，可以穿插一些趣味數(shù)學(xué)故事，調(diào)節(jié)思維，作到“張弛有度”。既活躍羅勒課堂氣氛，又提高了學(xué)習(xí)興趣，將會(huì)使學(xué)生更加喜歡數(shù)學(xué)、愛(ài)上數(shù)學(xué)課。有利于感染全體學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力，也有利于提高課堂教學(xué)質(zhì)量。
4、樹立自信，強(qiáng)化學(xué)生的注意力。
對(duì)待學(xué)生要樹立他們的自信心，不能盲目地說(shuō)孩子上課精力不集中等話語(yǔ)。要多鼓勵(lì)，采取上課提問(wèn)、答疑方式，引導(dǎo)學(xué)生集中注意力，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，樹立我行的概念。
讓每個(gè)學(xué)生都明白我們不怕干擾、我們能夠排除干擾，努力就一定能把注意力集中。
5、明確目的，保持學(xué)生的注意力。
通過(guò)學(xué)習(xí)目的的教育讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，是使學(xué)生能夠更好地保持有意注意的重要因素，是學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力。
一個(gè)人對(duì)學(xué)習(xí)是否專注，往往與其學(xué)習(xí)目的是否明確有很大關(guān)系。如果學(xué)習(xí)目的明確就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間集中注意力，從而有效持續(xù)地學(xué)習(xí)。
這樣也就有利于課堂知識(shí)的順利進(jìn)行，進(jìn)而使學(xué)習(xí)效果大大提高。
文章由大腦英才編輯整理。
提高注意力教案篇八
在正常情況下，注意力使我們的心理活動(dòng)朝向某一事物，有選擇地接受某些信息，而抑制其它活動(dòng)和其它信息，并集中全部的心理能量用于駕駛有關(guān)的事物。下面，本站小編帶大家來(lái)看看新手開車上路技巧。
司機(jī)注意力不集中是交通事故的高發(fā)原因，重大事故數(shù)不勝數(shù)。開車時(shí)如果注意力分散，思想被駕車之外的事情所占據(jù)，對(duì)重要的危險(xiǎn)“視而不見”，導(dǎo)致錯(cuò)誤操作，進(jìn)而發(fā)生傷亡事故。也就是說(shuō)，保持注意力集中，對(duì)安全駕車極為重要。
【案例】一位朋友開車途中突見家人在路邊行走，急忙伸手打招呼，分了神，車輛沖進(jìn)馬路中間隔離帶花壇里。
【案例】2012年10月，在滬陜高速崇啟大橋段，一輛轎車突然撞擊道路中心綠化隔離欄，再?zèng)_向由錐筒隔離出的作業(yè)面上的養(yǎng)護(hù)工，致5死3傷。說(shuō)到事發(fā)原因，年僅18歲肇事司機(jī)稱自己只是扶了扶眼鏡，揉了下眼睛。
導(dǎo)致注意力不集中的主要原因可分為三類：
【自身影響】常見的有吃東西、喝水、點(diǎn)煙、看短信、打電話;嚴(yán)重的有：疲勞駕駛、病駕、酒駕、醉駕、毒駕。
【車內(nèi)影響】開車時(shí)低頭看檔，調(diào)后視鏡、空調(diào)、音響等;與車內(nèi)朋友聊天、打蚊子、轟蒼蠅、找東西等;尋找車內(nèi)異響、異味，關(guān)注報(bào)警顯示、操控異常等。
【車外影響】尋找道路和建筑物、辨別路牌和標(biāo)志、欣賞景色。
在正常情況下，注意力使我們的心理活動(dòng)朝向某一事物，有選擇地接受某些信息，而抑制其它活動(dòng)和其它信息，并集中全部的心理能量用于駕駛有關(guān)的事物。
新手只有通過(guò)一段時(shí)間的駕駛練習(xí)才能達(dá)到眼觀六路，耳聽八方的要求。年輕人耳聰目明、善于學(xué)習(xí)，進(jìn)步要快一些;年長(zhǎng)者受多年來(lái)形成的慣性思維和反應(yīng)速度影響，進(jìn)步則要慢一些。
觀察力。
在注意力集中的前提下，提高觀察力就是安全駕駛的必要條件。
我一直認(rèn)為，新手存在的最大問(wèn)題就是觀察力不夠，沒(méi)有之一。新手造成的很多交通事故都是觀察不力的結(jié)果。這也難怪，你想啊，駕校除了在理論考試題中涉及到觀察力，在訓(xùn)練中很少有提高觀察力的內(nèi)容。
作為駕駛員，開車時(shí)要觀察的東西真是太多了。
前：要觀察到一到兩個(gè)街口;。
后：觀察左、中、右三個(gè)后視鏡，看到后方所有車道上跟車的距離和速度;。
左、右：觀察從路的最左到最右，包括對(duì)面來(lái)車，路邊和路口的車輛與行人。
上：看到路牌和信號(hào)燈;。
下：看到路面標(biāo)志線和路面障礙。
鑒于駕駛位的限制，車輛周圍存在的盲區(qū)是我們難以直接觀察到的，只有在車輛運(yùn)動(dòng)中，通過(guò)不斷的反復(fù)觀察，才能獲得一個(gè)相對(duì)完整的動(dòng)態(tài)交通狀況圖。新手開車時(shí)常會(huì)遇到所謂的“突發(fā)情況”而措手不及，再加上由于緊張，判斷失誤，操控不熟練，出現(xiàn)交通事故就是順理成章的事了。而起因大多是觀察不當(dāng)或觀察不力的結(jié)果。在事故責(zé)任認(rèn)定時(shí)，交警會(huì)在認(rèn)定書上寫明事故原因是責(zé)任方“觀察不夠”。
這里要重點(diǎn)討論一下盲區(qū)，所謂盲區(qū)就是您在駕駛的時(shí)候，觀察不到的地方。主要有：
前盲區(qū)：就是車頭前看不到的地方，約5米;。
后盲區(qū)：就是車尾前看不到的地方，約10米;。
左、右后視鏡盲區(qū)：位于車輛側(cè)面后視鏡里觀察不到的區(qū)域;。
a、b柱盲區(qū)：車身兩側(cè)a柱與b柱，在轉(zhuǎn)彎時(shí)，會(huì)嚴(yán)重遮擋視線;。
人為盲區(qū)：在擋風(fēng)玻璃上懸掛一些毛絨玩具等。
要想獲得清晰的路況和觀察效果，我們必須要調(diào)整體態(tài)，盡量擴(kuò)大觀察區(qū)域，有三句話：
【搖頭晃腦】新手開車，常常坐姿僵直，眼睛死盯著前方，很少看后視鏡，且觀察的頻度不夠，更判斷不清人、車的相對(duì)位置及移動(dòng)速度。所以我們必須轉(zhuǎn)動(dòng)腦袋觀察左、中、右鏡。
【東張西望】身體稍許扭動(dòng)，加上脖子轉(zhuǎn)動(dòng)，觀察左、右車窗盲區(qū)，這是對(duì)180度范圍進(jìn)行觀察。如在右轉(zhuǎn)彎、向右變道時(shí)，光看右后視鏡是不夠的，還要觀察右前窗，甚至右后窗。我們坐副駕時(shí)，盡量不要遮擋駕駛員觀察右窗的視線有危險(xiǎn)。
【左搖右晃】用身體的移動(dòng)，觀察紅綠燈、路牌、行人等。如在左大彎時(shí)，由于左前a柱的遮擋，駕駛員應(yīng)通過(guò)左搖右晃或前后俯仰，消除a柱后面可能存在的行人危險(xiǎn)。
有位駕駛達(dá)人說(shuō)得非常形象：自己開車時(shí)有如神助，主要的奧妙在于通過(guò)有效觀察，將實(shí)時(shí)路況迅速轉(zhuǎn)化為從空中向下俯看的“上帝之眼”。路上交通狀況一目了然。周邊的人、車所在位置、移動(dòng)方向和速度、變化趨勢(shì)盡在掌握之中。牛人啊，想不佩服都難!還有一位老師傅說(shuō)的比較靠譜：行車時(shí)將前、后各五輛車的運(yùn)行軌跡搞清楚，就差不多了。
對(duì)于新手來(lái)說(shuō)，只能以勤補(bǔ)拙，多看為好。但只是多看還是不夠的，還要快看。什么叫快看?有高手認(rèn)為：駕駛時(shí)視線不能離開車輛前進(jìn)方向0.5秒。也就是說(shuō)，不論是看后視鏡或是左右窗，看半秒鐘必須回看進(jìn)方向。這就要求我們的腦袋轉(zhuǎn)得要快，眼珠轉(zhuǎn)得要快，要學(xué)會(huì)用余光來(lái)掃視。如果一次沒(méi)看清，千萬(wàn)不要死盯著，應(yīng)先回看車前方，沒(méi)問(wèn)題了再轉(zhuǎn)頭接著看，如此反復(fù)。
各位新手，半秒的要求好像有點(diǎn)高，考慮到新手開車普遍比較慢，咱就先從1秒練起。在城區(qū)開車，最常見的速度是40公里/小時(shí)，折合每秒十米多，您在十米前看的路況與十米后看到的路況常常有巨大的差別，需要我們及時(shí)調(diào)整操控。
提高注意力教案篇九
教學(xué)目標(biāo)：
1.通過(guò)游戲活動(dòng)及動(dòng)畫欣賞，讓學(xué)生初步懂得注意力集中在日常學(xué)習(xí)和生活中的重要性。
2.學(xué)習(xí)集中注意力方法：明確目標(biāo),排除干擾.教學(xué)重、難點(diǎn)：通過(guò)體驗(yàn)，學(xué)會(huì)集中注意力小方法。教學(xué)過(guò)程：
一、課程導(dǎo)入。
（1）看故事——《小貓釣魚》。
1.師生觀看視頻《小貓釣魚》。
三、切身體驗(yàn),學(xué)習(xí)集中注意力的方法.師：既然注意力這么重要，我們?cè)趺礃硬拍芨玫丶凶⒁饬δ兀课覀円黄鹑?dòng)物園找一找吧。你們想去嗎？（1）看圖集，找動(dòng)物。
1.（播放動(dòng)物圖片）師：剛才出現(xiàn)的第七種動(dòng)物是什么？先齊讀目標(biāo)：“找第七種動(dòng)物”，再看一遍，（再次播放動(dòng)物圖片）。
2.師：看來(lái)，明確目標(biāo)對(duì)我們注意力的集中很有幫助(2)抗干擾游戲。
1.老師給學(xué)生一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo),讓學(xué)生完成.(3)視覺(jué)挑戰(zhàn)。
1.找不同.2.找出一共有幾張人物的臉.三、總結(jié)全課。
師：這節(jié)課馬上就要結(jié)束了，我想問(wèn)問(wèn)同學(xué)們，你們通過(guò)這節(jié)課學(xué)到了什么？
提高注意力教案篇十
也許養(yǎng)成給日程計(jì)劃列清單排表格的習(xí)慣能使你的工作更有條理，然而同樣是為了提高效率，我相信能掌握一些保持專注的技巧也很重要。如果你有定力能夠安靜地坐在臺(tái)前全神貫注投入工作長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)小時(shí)，我敢保證，在這樣的狀態(tài)下，即使是半個(gè)小時(shí)的工作，也一定比不斷分心常遭干擾的一天的工作能取得更多的成果。
一、杜絕干擾
很明顯，周遭的干擾足以讓你在工作中心神不寧，那么你排除了這些干擾嗎？不得不承認(rèn)，運(yùn)行自動(dòng)收 信軟件（譯者注：如gmail notifier、msn messenger，一般電子郵件客戶端也具有此項(xiàng)功能，如：mozilla thunderbird、microsoft outlook、foxmail等）能保證你在第一時(shí)間閱讀來(lái)信，開著即時(shí)通訊軟件（譯者注：im即instant messenger，如icq、msn messenger、gtalk等）有一句沒(méi)一句地回復(fù)網(wǎng)友們的招呼能消減工作時(shí)的寂寞，但是它們都是隨時(shí)能打斷工作的干擾源，你需要杜絕它們。
一般進(jìn)入專注狀態(tài)需要15分鐘時(shí)間，如果每5分鐘就要被打斷一次，你又如何能夠聚精會(huì)神？所以，請(qǐng)?zhí)貏e安排劃分一段時(shí)間以供查收和處理郵件，請(qǐng)盡量避免在電話及來(lái)訪繁忙的時(shí)段安排工作，并告訴相關(guān)的人不要在你工作時(shí)打擾你。
二、安排合適的工作場(chǎng)合
工作環(huán)境對(duì)你能否專注工作有很大的影響。請(qǐng)把自己的座位安排在能方便夠及干擾源的地方，比如正對(duì)門窗，比如讓電話順手可及，如此一來(lái)，簡(jiǎn)單無(wú)意的一瞥即可排除門窗產(chǎn)生的雜音，順手一拿即可接聽電話，這樣才能使你的分心降低到最小程度。
三、明確目標(biāo)
請(qǐng)?jiān)诠ぷ鏖_始前就明確自己的目標(biāo)。如果你對(duì)自己需要完成什么工作都不知道，這種困擾會(huì)嚴(yán)重影響專注程度。在作文之前，我會(huì)先想明白文章的主題并在腦里陳列提綱打個(gè)粗稿。少了“明確目標(biāo)”這一步往往會(huì)導(dǎo)致部分工作的返工。
四、理出頭緒
腦里七七八八的一大摞任務(wù)很難讓你全神貫注。在工作開始前，除了要明確目標(biāo)以外，你還應(yīng)該花上幾分鐘時(shí)間為大堆的零碎任務(wù)理出頭緒分清秩序，否則你就得在工作中浪費(fèi)幾個(gè)小時(shí)來(lái)處理任務(wù)間的混亂和沖突了。
五、弄清任務(wù)要求
請(qǐng)?jiān)谔幚砣蝿?wù)之前弄清它的指標(biāo)和要求，比如：任務(wù)的質(zhì)量要求；任務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)要求；以及任務(wù)進(jìn)行過(guò)程中會(huì)受到怎樣的限制。如果你是個(gè)程序員，你需要搞清所寫代碼的注釋語(yǔ)句密度標(biāo)準(zhǔn)（譯者注：注釋語(yǔ)句，是為了增加代碼可讀性的解釋性語(yǔ)句，不會(huì)被編譯器翻譯成可執(zhí)行的機(jī)器代碼。），需要調(diào)用哪些函數(shù)（譯者注：函數(shù)，是程序的基本單元，是被封裝起來(lái)能完成特定功能的代碼段。對(duì)于c或者fortran之類的非高級(jí)編程語(yǔ)言，明確了需要調(diào)用的函數(shù)，你就可以在程序開始處將相關(guān)的'函數(shù)文件包含進(jìn)來(lái)，以提高編程效率。），程序的靈活性要求如何等等。如果你在作文，在這之前就需首先為自己指定好行文風(fēng)格并做出文書長(zhǎng)度的規(guī)定。如果在任務(wù)開始之初沒(méi)有弄清任務(wù)要求，就會(huì)引起無(wú)規(guī)則行事的混亂局面，那時(shí)你將在過(guò)程中不斷考慮和轉(zhuǎn)變這些要求而不停返工，不但工作流程無(wú)法順暢執(zhí)行，這些停斷也會(huì)使你無(wú)法專注。
六、指定時(shí)限
為自己強(qiáng)行指定時(shí)限完成任務(wù)對(duì)于工作專注度的影響有好也有壞。一個(gè)存在于意識(shí)中的時(shí)限能夠使你忘記瑣碎的小事并提升你的工作速度。如果你規(guī)定自己一小時(shí)之內(nèi)必須完成一個(gè)徽標(biāo)的設(shè)計(jì)，就能避免自己使用花里胡哨的廢裝贅飾，從而使徽標(biāo)保持簡(jiǎn)潔清爽的面目并提高設(shè)計(jì)效率。
時(shí)限也會(huì)令你陷入無(wú)法按時(shí)完成工作的焦慮而難以專心于手頭實(shí)際的工作，所以我建議只在這些情況下為自己設(shè)定時(shí)限：
任務(wù)時(shí)間有限。如果你需要在一天內(nèi)完成一個(gè)可能花費(fèi)幾周時(shí)間的工作，就該為任務(wù)劃分成塊，分別設(shè)定時(shí)限，如此才能保證在短時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)的重要部分。
當(dāng)你遇上那些非常容易擴(kuò)展伸延的任務(wù)。如果你的任務(wù)很容易延伸擴(kuò)展出其他的要求并不斷產(chǎn)生子任務(wù)，時(shí)限可以使你更好地控制進(jìn)度而不至于東奔西走陷入混亂。
避免拖延和耽擱。當(dāng)你擔(dān)心自己的困怠是否會(huì)耽誤任務(wù)進(jìn)度時(shí)，設(shè)定一個(gè)時(shí)限就是為自己安排了一個(gè)監(jiān)工。
七、清除障礙
工作中遇到棘手的問(wèn)題時(shí)難免就會(huì)碰上障礙，當(dāng)你思路受阻時(shí)必定心煩意亂難以專注。這時(shí)你需要紙筆進(jìn)行頭腦風(fēng)暴，即便在遇到障礙時(shí)灰心喪氣，寫下思路卻能使你依然保持精神的集中而不至于心猿意馬。
八、隔離自己
掉電話線，直到工作完成再去與人閑聊攀談。構(gòu)建這樣的工作環(huán)境才能使你更好地專注于工作。
九、健康能夠驅(qū)動(dòng)頭腦飛轉(zhuǎn)
身體狀況決定了專注程度。沒(méi)人會(huì)指望一個(gè)醉醺醺的家伙能百分百地投入工作。長(zhǎng)期睡眠不足；過(guò)度使用興奮藥物（比如咖啡因）；釅飲濃食；攝入過(guò)多能量，這些都會(huì)影響你集中注意的能力。請(qǐng)戒絕其中某個(gè)不良的生活習(xí)慣，保持一個(gè)月，看看你的體質(zhì)是否得到改善，我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)是，只需要改變一丁點(diǎn)兒生活行為，就可以大幅提高專心能力。
十、保持耐心
在把手指放上鍵盤開始作文之前，我通常會(huì)在座位上安坐15～20分鐘以使自己心定氣閑，在這期間我總有一股站起身來(lái)離開的沖動(dòng)，但我會(huì)說(shuō)服自己：只有保持耐心才能專心致志地卯定文題，思流順暢，文路擴(kuò)揚(yáng)。
如果需要保持集中的心思專注，我建議你把工作以90～120分鐘為界分割成段。這個(gè)分段的長(zhǎng)短因人而異，需要根據(jù)自身特點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，時(shí)間短了則會(huì)使你浪費(fèi)過(guò)多時(shí)間來(lái)調(diào)節(jié)自己進(jìn)入工作狀態(tài)，反之則會(huì)因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)間太長(zhǎng)而降低效率并分散注意力。
為了提高“學(xué)習(xí)注意力”，學(xué)生需要掌握以下一些訓(xùn)練技巧：?
（1）?“學(xué)習(xí)注意力”的游戲訓(xùn)練；可以采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。有一種在心理學(xué)中用來(lái)鍛煉注意力的小游戲：在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。研究表明：7-8歲兒童按順序號(hào)找每張圖表上的數(shù)字時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信你的注意力水平一定會(huì)逐步提高。
（2）“學(xué)習(xí)注意力”的抗干擾訓(xùn)練；可以有意選擇在鬧市人雜的地方讀書看報(bào)，訓(xùn)練自己排除環(huán)境干擾的能力。毛澤東年輕時(shí)為訓(xùn)練自己注意力集中的能力，曾常到城門洞里、車水馬龍之處讀書，后來(lái)不管環(huán)境多么嘈雜，他馬上就能進(jìn)入專注狀態(tài)，對(duì)周圍的一切置若罔聞。
（3）?“學(xué)習(xí)注意力”的咀嚼訓(xùn)練；國(guó)外一些行為研究已表明，咀嚼口香糖可以顯著增強(qiáng)記憶和注意能力，增強(qiáng)情緒調(diào)節(jié)能力。北京大學(xué)心理學(xué)系的周曉林教授利用功能性核磁共振技術(shù)對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象進(jìn)行掃描對(duì)比，發(fā)現(xiàn)口香糖咀嚼增強(qiáng)了某些腦區(qū)的活動(dòng)，顯著提高了這些腦區(qū)的血流和供氧水平。他認(rèn)為，咀嚼與記憶、注意等認(rèn)知活動(dòng)共同使用了腦內(nèi)的一些重要區(qū)域（如丘腦、腦島等），這也許正是它們相互關(guān)聯(lián)的神經(jīng)基礎(chǔ)。美國(guó)的一些學(xué)校，已嘗試在考試前為學(xué)生派發(fā)口香糖，以幫助考生舒緩緊張情緒，提高學(xué)習(xí)和備考的注意力。
（4）“學(xué)習(xí)注意力”的凝視訓(xùn)練；可以經(jīng)常用雙眼長(zhǎng)時(shí)間地凝視某一東西，如窗外的樹枝、手頭的鉛筆等，這樣長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，人的意識(shí)范圍會(huì)逐漸變窄，從而達(dá)到集中注意力的目的。很多科學(xué)家在思考問(wèn)題時(shí)，喜歡雙眼盯著窗外的松樹枝，不久他們就能集中注意力，投入到忘我的工作去。
提高注意力教案篇十一
一、找出重要性。如果你很討厭開會(huì)，常常在會(huì)議上神游。不妨勉強(qiáng)一下自己換個(gè)角度想：開會(huì)可以分享他人的經(jīng)驗(yàn)和檢討自己的過(guò)失，以后在會(huì)議上就不會(huì)像個(gè)幽靈而出丑了。
二、分段進(jìn)行。將事情切割，把復(fù)雜的事情切割成簡(jiǎn)單的組合，這時(shí)就容易專注在當(dāng)下進(jìn)行的段落，而不容易干擾而分心了。
三、時(shí)間管理。將所有要做的事情寫下，什么時(shí)候該做什么事事先規(guī)劃好?，F(xiàn)在電腦工具這么發(fā)達(dá)，在思考規(guī)劃上，有很多的輔助工作可以使用。
四、確定目標(biāo)。將工作或?qū)W習(xí)的目的清楚印在腦海，將目的凸顯出現(xiàn)。當(dāng)下就不要花太多時(shí)間在與這個(gè)目標(biāo)無(wú)關(guān)的事。
五、營(yíng)造環(huán)境。打造一個(gè)能幫助自己專心的環(huán)境，通常舒適沉穩(wěn)的環(huán)境較容易專心。
六、排列順序。假設(shè)有十件事情必須完成。那么先列出輕重緩急，然后從重要的做起。別讓小事影響你。
七、排除干擾。盡量將會(huì)使自己分心的事情減至最低，例如不要一邊工作一邊講電話。
八、獎(jiǎng)勵(lì)自己。在完成事情之前先想好完成之后要如何犒賞自己，如買一件禮物或是好好吃一餐。適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)可以鼓舞自己更積極完成事情。
九、重質(zhì)不重量。不要勉強(qiáng)自己一下完成很多的事情，“欲速而不達(dá)”不是沒(méi)有道理的。工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或是工作量過(guò)多，會(huì)有反效果。
十、勿矯枉過(guò)正。應(yīng)用適當(dāng)?shù)哪盍Ω嬖V自己要專心是很有效的，但是矯枉過(guò)正一味想著“我要專心”，反而會(huì)造成緊張讓工作效能降低，本末倒置了。
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提高注意力教案篇十二
參加人數(shù)：10人一組。
材料：一跟3m長(zhǎng)的繩子。
步驟：
1.2人各拿著繩子的兩頓，把繩子拉直，使繩子與肩膀同高，并同方向行走，當(dāng)繩子橫過(guò)時(shí)，場(chǎng)中的其他人則向后仰，使繩子在身體上面通過(guò)，身體碰到繩子的人被淘汰。
2.繩子的高度，可按肩-胸-腰的順序降低，增加難度。
3.轉(zhuǎn)換方法：
1)繩子一次掃向上，另一次掃向下，參加者須跳起來(lái)躲避繩子。
2)持繩子的可蒙眼進(jìn)行，參加者在指定范圍內(nèi)走動(dòng)。
3)可以全組學(xué)生站一排，一起躲避繩子掃過(guò)。
注意：拿繩子的人不能高速通過(guò)，高度不能頸部以上。
小組分享：
1.我們?yōu)槭裁炊寄茼樌ㄟ^(guò)，有的人碰到了繩子，原因是什么，怎么改進(jìn)。
2.我碰到了繩子有什么感受?
游戲規(guī)則：
每人在卡片的一面寫上自己的名字，另一面畫上自己各種肯創(chuàng)意的圖畫來(lái)描述自己，可以是自己的畫像、也可發(fā)是自己的愛(ài)好、工作家庭等等。。。先找一個(gè)志愿者上來(lái)抽取一張卡片，猜是誰(shuí)，并說(shuō)明理由。結(jié)束后，真正的主人站出來(lái)，澄清、糾正或補(bǔ)充剛才人對(duì)他的介紹，然后選一個(gè)形容詞加在自己名字的面前，接著抽下一個(gè)人。。。。
游戲道具：
小卡片10張(3cm*5cm)、鉛筆10支。
討論問(wèn)題：
為什么我們一提到。
自我介紹。
總是離不開這些“實(shí)際情況”呢?
當(dāng)你通過(guò)藝術(shù)或是其它方法來(lái)介紹自己時(shí)，是不是感覺(jué)不緊張而更愉快?
你發(fā)現(xiàn)了什么更有意思的事情?
你如何利用自身特點(diǎn)幫助你的工作?
提高注意力教案篇十三
孩子不專心，通常表現(xiàn)為兩種情況：其一是注意力飄浮不定，專注的目標(biāo)會(huì)經(jīng)常轉(zhuǎn)移；其二是心不在焉，常沉浸于白曰夢(mèng)而忘記眼前的事情，后者其實(shí)不是注意力不集中的孩子，只是將注意放錯(cuò)。只要家長(zhǎng)老師用心幫孩子糾正，使他們將心事轉(zhuǎn)移到主要事情上去，往往會(huì)有不錯(cuò)的表現(xiàn)和成就。
2、聽數(shù)倒背：讀給孩子一組數(shù)字，讓孩子倒背出來(lái)，如426，孩子背出“624”。數(shù)組隨訓(xùn)練的進(jìn)程逐漸加長(zhǎng)。
買一些智力訓(xùn)練的書，找那些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長(zhǎng)短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁(yè)圖中的物品記住，然后合上書讓孩子報(bào)出來(lái).
需要注意的是，為了讓孩子在接受這些訓(xùn)練時(shí)不感到枯燥，可以有一定的`獎(jiǎng)懲措施，也可和家長(zhǎng)以比賽的方式來(lái)進(jìn)行，這樣可以增加訓(xùn)練活動(dòng)的樂(lè)趣。家長(zhǎng)應(yīng)該以身作則，表現(xiàn)出專心、堅(jiān)持和耐心的榜樣。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有專心的表現(xiàn)，更應(yīng)加以鼓勵(lì)和稱贊。
提高注意力教案篇十四
方法一：視覺(jué)注意力訓(xùn)練讓孩子看一些照片或動(dòng)物圖片，并且提出一些問(wèn)題。比如給孩子看一張照片，讓他說(shuō)說(shuō)照里都有什么人，幾個(gè)男的、幾個(gè)女的、幾個(gè)大人、幾個(gè)小孩兒、他們每個(gè)人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如讓孩子觀察并按大小排序，然后讓他說(shuō)出它們的數(shù)量、顏色等等（這是蒙氏數(shù)學(xué)里面常運(yùn)用的'方法），不過(guò)讓孩子觀察的東西要不斷的變換，不然孩子就會(huì)感到?jīng)]興趣了。
方法二：平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他興趣的同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢。
方法三：要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺(jué)到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)會(huì)自己掌控時(shí)間，有成功的感覺(jué)，做事會(huì)更加自信。
方法四：大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間（5-10分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的兒歌或者童謠大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子在表演的過(guò)程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。
提高注意力教案篇十五
利用課堂煉注意力：在上課或者寫作業(yè)時(shí)，要不斷對(duì)自己強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的重要性，如“這節(jié)課的內(nèi)容很重要啊!注意聽!”“這本書很有意思啊!我要好好讀?！?/p>
“獨(dú)立完成作業(yè)是件愉快的事，我要出色地完成它!”總之，一定對(duì)自己有信心，相信自己一定能行!小學(xué)生注意的特點(diǎn)是無(wú)意注意占優(yōu)勢(shì)，注意力不穩(wěn)定，不持久，極易被外界事物所吸引。
在對(duì)兒童的研究中表明：7～10歲兒童連續(xù)注意時(shí)間約為20分鐘，10～12歲兒童連續(xù)注意時(shí)間約25分鐘。
小學(xué)每課時(shí)僅40分鐘，時(shí)間緊、任務(wù)重，如何提高孩子們的課堂注意力顯得尤為重要。
上課伊始，教師要迅速把學(xué)生的注意力集中到教學(xué)內(nèi)容上來(lái)，絕對(duì)不要松松懈懈，一盤散沙。
有的教師采用“眼光對(duì)對(duì)碰”，用移動(dòng)的目光給每個(gè)學(xué)生照像；有的教師課前精心打造小游戲；有的教師根據(jù)本節(jié)內(nèi)容，從生活中選取素材，巧設(shè)懸疑……都很好，用時(shí)不過(guò)一兩分鐘，就把所有學(xué)生的注意力集中起來(lái)。
然后迅速展開本節(jié)的重點(diǎn)、切入難點(diǎn)，充分有效利用小學(xué)生連續(xù)注意的最佳時(shí)間——課堂的前20分鐘左右。
課件集色彩、圖片、音樂(lè)、動(dòng)畫于一身，很容易吸引學(xué)生的眼球。
教師精心搜集色彩艷麗的圖片、孩子們喜歡的兒歌和動(dòng)畫人物，讓它們出現(xiàn)在你的課件里，孩子們一邊欣賞著課件，一邊思考著問(wèn)題，提高了他們的有意注意。
只有他們的心里坐下，他們的身體才能坐下，才能夠集中精力融入到學(xué)習(xí)中去。
最后，開展小組討論，增強(qiáng)群體的注意力。
課堂的最后大約10分鐘，孩子們大多數(shù)聽也不想聽了，看也懶得看了，這時(shí)的學(xué)習(xí)效率最差。
教師如果能夠結(jié)合本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，提出一個(gè)現(xiàn)實(shí)生活中確實(shí)需要解決或改進(jìn)的問(wèn)題，讓孩子們分組討論，并報(bào)告結(jié)果。
討論作為一個(gè)群體活動(dòng)，效率更高，能增強(qiáng)群體的注意力。
每個(gè)同學(xué)都能參與進(jìn)來(lái)，互相質(zhì)疑，互相解疑，有利于集思廣益，有利于知識(shí)的鞏固和反思，就要分散的注意力再度集中起來(lái)。
學(xué)生課堂上注意力的分散或遷移，原因是多方面的，教師要善于分析，對(duì)癥下藥，確保師生的教與學(xué)和諧統(tǒng)一，提高課堂教學(xué)效果。
提高小學(xué)生課堂注意力的方法：教師要善于分析，對(duì)癥下藥，確保師生的教與學(xué)和諧統(tǒng)一，提高課堂教學(xué)效果。
自我提示法：在寫作業(yè)的時(shí)候會(huì)不由自主地將注意力轉(zhuǎn)移到別的地方去，這時(shí)我們可以自我指導(dǎo)：對(duì)自己說(shuō)現(xiàn)在要做的事情是什么；說(shuō)出來(lái)打算怎么做；在做的過(guò)程中保持專注；完成時(shí)描述進(jìn)行的狀況，告訴自己覺(jué)得自己的表現(xiàn)怎么樣，同時(shí)可以給自己一點(diǎn)鼓勵(lì)。
提高注意力教案篇十六
一、玩撲克游戲。
可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。取三張不同的牌(去掉花牌)，隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如她說(shuō)猜對(duì)了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長(zhǎng)可以增加難度，如增加牌的數(shù)量等;這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點(diǎn)，非常受孩子歡迎，玩起來(lái)孩子的積極性很高。每天堅(jiān)持玩一陣，注意力會(huì)有所提高。
二、買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持做練習(xí)。
一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長(zhǎng)短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁(yè)圖中的物品記住，然后合上書讓她報(bào)出來(lái)。等等。時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練。做對(duì)給紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。
三、玩“開火車”游戲。
這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報(bào)上一個(gè)站名，通過(guò)幾句對(duì)話語(yǔ)言來(lái)開動(dòng)“火車”。如，父當(dāng)作北京站，母當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開?！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪開?”父拍手喊：“廣州開”，于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開?”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰(shuí)那兒，誰(shuí)就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時(shí)也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調(diào)動(dòng)人的積極性，孩子玩起來(lái)，樂(lè)此不疲。
四、玩乒乓球干擾注意游戲。
本來(lái)一個(gè)人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進(jìn)行干擾，你會(huì)覺(jué)得更難以集中注意。比如你在做作業(yè)時(shí)，旁邊正上演吸引人的電視節(jié)目，你就會(huì)分散注意力，然而正因?yàn)橛懈蓴_，有難度，才能在人為設(shè)置的更困難更復(fù)雜的情境中，訓(xùn)練注意力的高度集中?？梢宰尯⒆影亚蚍旁谇蚺纳希@桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來(lái)。家長(zhǎng)在旁邊進(jìn)行搗亂，但不能碰到他的身體?？梢耘氖侄迥_，可以大喊大叫，還一邊說(shuō)“掉了!掉了!”或者用笑聲干擾，但無(wú)論如和都要就孩子繼續(xù)完成游戲。
五、取一章a4大小的卡片紙，畫一橫豎相等的25個(gè)方格的表，里邊填上1~25的數(shù)字，這些數(shù)字排列是不規(guī)則的。
訓(xùn)練方法是這樣的：每天晚上組織孩子訓(xùn)練，讓孩子按照順序朗讀出1~25數(shù)字，讀一遍，為訓(xùn)練一次。每天三次。每次家長(zhǎng)在旁邊給孩子記時(shí)，并做記錄，第一次用了多少秒，第二次用了多少秒，每次孩子速度都有提高，25秒為合格。這樣的記錄，會(huì)使孩子產(chǎn)生成就感。為了提高孩子的成就感，在這提前，家長(zhǎng)再做一張成績(jī)記錄表，記錄每次孩子訓(xùn)練成績(jī)。家長(zhǎng)也可以參與，一起比賽，當(dāng)然，每次家長(zhǎng)都輸?shù)?，是鼓?lì)孩子的方法。在這樣的有趣比賽中，有意無(wú)意之間，孩子的注意力就慢慢提高了。
提高注意力教案篇十七
討論：
1.一個(gè)呼啦圈在小組內(nèi)傳的時(shí)候，我的感受如何。
2.當(dāng)某個(gè)同學(xué)傳呼啦圈通不過(guò)，我們的感受如何，我又是如何做的呢?
游戲名稱：蠶蟲行。
材料：每人一張報(bào)紙。
分組：15人一組。
場(chǎng)地：室內(nèi)室外都可以。
方法：
3.連接后，慢慢前行，保持報(bào)紙不脫，然后開始比賽。
4.為增加難度，可以全組蹲著前行或者繞障礙物。
注意：報(bào)紙很容易撕破，應(yīng)多準(zhǔn)備幾份。
小組分享：
1.我們組的報(bào)紙為什么沒(méi)有出現(xiàn)脫開現(xiàn)象而勝利到達(dá)目的地，感覺(jué)如何?
2.我們組報(bào)紙撕破了，是什么原因呢，有什么感受?
3.我們平時(shí)在班級(jí)里的學(xué)習(xí)生活中類似“撕破”的現(xiàn)象有嗎?舉例說(shuō)明，
提高注意力教案篇十八
小孩子很容易轉(zhuǎn)移自己的注意力，什么新鮮看什么，一會(huì)兒就厭煩了，很難集中注意力。家長(zhǎng)如何改變孩子現(xiàn)狀，提高孩子的注意力?下面介紹六種提高注意力的方法，家長(zhǎng)們學(xué)起來(lái)吧!
鼓勵(lì)寶寶做擅長(zhǎng)的事。
可以通過(guò)讓孩子嘗甜頭、愿景鼓勵(lì)、獎(jiǎng)勵(lì)措施等方式來(lái)增添興趣，從而提高專心度。
培養(yǎng)孩子自信心。
自信往往通過(guò)多肯定、多鼓勵(lì)來(lái)達(dá)到。多一些正面暗示，盡量避免負(fù)面暗示，例如家長(zhǎng)說(shuō)“我們孩子注意力不集中、”“我們孩子總是不專心”，孩子自己說(shuō)(或認(rèn)為)“我不專心”、“我無(wú)法專心”等，都非常不利于自信心的培養(yǎng)。
創(chuàng)造良好環(huán)境。
最好有單獨(dú)的房間，家里干凈整潔，物品擺放有序;從小培養(yǎng)孩子的歸位意識(shí)及良好的生活習(xí)慣;家長(zhǎng)盡量不在家里打牌、搓麻將，減少電視、音響等帶來(lái)的干擾，也不要一會(huì)兒送個(gè)蘋果、一會(huì)兒送杯開水或飲料……這樣既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心煩意亂，根本無(wú)法專心學(xué)習(xí)。
提高孩子的抗干擾能力。
培養(yǎng)孩子的抗干擾能力，尤其是情緒帶來(lái)的干擾(如內(nèi)心騷動(dòng)、內(nèi)心憂慮、心理壓力、學(xué)習(xí)恐懼、特別興奮、生氣憤怒、哀傷悲慟等，都會(huì)嚴(yán)重影響注意力的集中)。提高抗干擾能力，能使孩子適應(yīng)各種環(huán)境，不管在何時(shí)何地、客觀條件如何不如意，都能很快將注意力集中到想做的事情上。
進(jìn)行感官訓(xùn)練。
從視覺(jué)、聽覺(jué)、感覺(jué)三個(gè)方面來(lái)訓(xùn)練。例如：在某一時(shí)間里只盯住一個(gè)目標(biāo)，而不為其它事物所動(dòng);在某一時(shí)間里，只聽某一種聲音，從眾多聲音中抽離出這種聲音來(lái)聆聽;在某一時(shí)間里，專心感受某一種事物，像太陽(yáng)、月亮的存在，空氣的溫度樹的動(dòng)靜等。
利用興趣、發(fā)掘興趣、培養(yǎng)興趣。
對(duì)孩子本來(lái)就有的興趣，要充分加以利用，借以培養(yǎng)注意力;沒(méi)有的興趣，要善于去發(fā)掘和培養(yǎng)。例如對(duì)較小的孩子舉行做作業(yè)儀式，以增添孩子對(duì)做作業(yè)的興趣。還有，當(dāng)必須面對(duì)沒(méi)有興趣的學(xué)習(xí)或活動(dòng)時(shí)，我們可以讓孩子來(lái)設(shè)想興趣是在過(guò)程中發(fā)現(xiàn)或培養(yǎng)起來(lái)的;或者讓孩子設(shè)想學(xué)好、做完后的美好結(jié)果，用以激勵(lì)自己。
首先如果孩子頭天晚上睡眠不足或者是感到了非常疲勞，就會(huì)有注意力不集中的表現(xiàn)，還有的時(shí)候如果天非常的熱或者是非常的冷，還有感到口渴了或者生病了或者是某種原因引起的情緒不安，這些原因都會(huì)影響孩子注意力的集中。
其次是孩子很難轉(zhuǎn)移自己的注意力。有的時(shí)候孩子會(huì)沉浸在自己的小世界里，根本不聽別人打招呼，所以也會(huì)讓人感覺(jué)孩子注意力不集中的現(xiàn)象。
再次是如果環(huán)境特別的復(fù)雜，喧鬧，也會(huì)使孩子產(chǎn)生注意力不集中的現(xiàn)象，因?yàn)楹⒆拥囊庵玖μ貏e的差，所以他們很容易受到外界的干擾。如果這時(shí)候你說(shuō)的內(nèi)容不能引起孩子的興趣，那么他很容易走神。
最后一個(gè)原因可能是缺乏微量元素鋅。鋅是人體內(nèi)非常重要的微量元素，它可以提高兒童的智商，而且還會(huì)加速生長(zhǎng)的發(fā)育，促進(jìn)食欲。因此孩子注意力不集中并且好動(dòng)，可能是缺少微量元素鋅。
提高注意力教案篇十九
1、針對(duì)每一個(gè)問(wèn)題想一個(gè)可行的辦法來(lái)解決，并取得孩子的同意。
2、用圖畫式的提醒來(lái)幫助孩子記住該在什么時(shí)候、什么場(chǎng)合做什么事情。
3、使用鼓勵(lì)。這種鼓勵(lì)不光是物質(zhì)的獎(jiǎng)品，還可以是精神上的安慰、言語(yǔ)的贊許，讓孩子在每一個(gè)環(huán)節(jié)都清楚正確與不正確的界限。
4、在孩子犯錯(cuò)誤之前進(jìn)行限制。注意力障礙兒童常常不知道自己在做什么，我們不要等到孩子做錯(cuò)了事才說(shuō)話，一定要有預(yù)見能力，在他可能出現(xiàn)破壞性活動(dòng)之前就加以限制。
5、孩子玩一種玩具時(shí)全身投入，正是在培養(yǎng)聚精會(huì)神的習(xí)慣，此時(shí)家長(zhǎng)切不可打擾、干涉。
6、布置一個(gè)固定的玩游戲的角落，將環(huán)境收拾地有條不紊，以減少孩子分心的外界事物。
7、不要同時(shí)買太多的玩具及圖書給孩子，使不知所措，而無(wú)從培養(yǎng)仔細(xì)、有耐心、反復(fù)和專注一件物品的習(xí)慣。
8、家長(zhǎng)應(yīng)該以身作則，表現(xiàn)出專心、堅(jiān)持和耐心的榜樣。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有專心的表現(xiàn)，更應(yīng)加以鼓勵(lì)和稱贊。
9、對(duì)于年齡小的幼兒，可從說(shuō)一則故事開始，不斷地增加數(shù)量來(lái)加以訓(xùn)練。
10、至于年齡較大的孩子，則鼓勵(lì)他們做有興趣的事，并且做完一件以后再開始做另外一件，投入的時(shí)間逐漸增加。
1、孩子睡眠不足或感到疲勞，天熱、口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會(huì)影響注意力的集中。
2、孩子不善于轉(zhuǎn)移注意力。如：孩子在聽完一個(gè)有趣的故事后，可能受其中某些情節(jié)的影響而忽視了媽媽的提問(wèn)，出現(xiàn)分心現(xiàn)象。
3、外界干擾引起的。如：環(huán)境繁雜、喧鬧等使孩子的注意力不易集中。
4、教育內(nèi)容、方法不符合孩子的年齡特點(diǎn)。教育內(nèi)容太深，孩子不能理解，或太淺缺乏新鮮感，都不能吸引孩子的注意。另外，教學(xué)方法不夠靈活，不注意動(dòng)靜搭配，或活動(dòng)要求不夠明確等都會(huì)影響孩子的注意力。
此外，心理上的安全感和自信心不足,過(guò)分依賴、缺乏耐心或情緒困擾，亦是注意力不集中的原因。
這些情況大多數(shù)是教育方式和成長(zhǎng)的環(huán)境所造成的。除了解決生理上的問(wèn)題外，家長(zhǎng)應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，專心其實(shí)是一種可以訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和培養(yǎng)的行為習(xí)慣。因此在埋怨孩子不專心的同時(shí)，亦要反省自己有無(wú)不對(duì)之處。
1、對(duì)他說(shuō)話時(shí)常常目光游離不定，且記不住對(duì)方所說(shuō)的話;。
2、經(jīng)常拒絕做一些需要持續(xù)用腦的事情;。
3、常常丟三拉四，很容易被周圍的一丁點(diǎn)響動(dòng)分散去注意力;。
4、在幼兒園里難以安心上課，坐上一會(huì)就會(huì)情不自禁的站起來(lái)走動(dòng);。
5、記不清老師上課教的內(nèi)容和布置的作業(yè);。
6、難以進(jìn)入午睡狀態(tài);。
7、在無(wú)人監(jiān)督的情況下，難以獨(dú)自完成老師布置的課后小作業(yè)。
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