教案是教師在備課過程中編寫的一種教學計劃。教案中的評價方式應多樣化，能夠全面、客觀地評價學生的學習情況。通過借鑒他人的教案經驗，我們可以更好地指導自己的教學實踐。
提高注意力教案篇一
父母可以抓住孩子的切入點來培養(yǎng)孩子的注意力，一般孩子們都喜歡聽大人講有趣的故事，這樣就能吸引他的注意力。
如果你一味地在講，而孩子也只是一味的聽，很快他就又會輕移了注意力。
如果你讓他帶著問題去聽故事，聽完后讓他回答你的問題，然后把故事復述一篇給你聽，這樣他們聽故事就有目的性了，還有利于使他們的注意力全部集中到故事上來，從而克服了粗心的毛病。
我們可以拿《小貓釣魚》來做例子，這個故事講的是貓媽媽帶著小貓去釣魚，貓媽媽很快就釣到了很多大魚，而小貓三心二意，一會兒捉蜻蜓，一會兒捉蝴蝶，結果一條魚也沒釣到，貓媽媽對小貓說做事情要一心一意地，小貓聽了貓媽媽的話后就專心致志地釣魚了，結果她也釣了一條大魚。
父母在講故事以前可以提出以下問題，如“故事的結局怎么樣?小貓釣著魚了嗎?”“剛開始小貓為什么一條魚也沒釣到?”針對不同的故事，父母事先要準備好問題，問題要緊扣故事的主題。
如果故事情節(jié)比較簡單，可以讓孩子試著復核一篇，講得不好，父母也不要去責備孩子，要鼓勵他說：“你已經做得很好了，再次繼續(xù)努力。
”這樣會增加了他們的自信，心情愉悅，做起事來也會更有效率。
二、大聲朗讀，訓練注意力。
朗讀課文能集中孩子的注意力，因為朗讀需要做到發(fā)音準確、吐字清晰，不添字漏字，不斷讀、不串行，這需要聚精會神，全部精力都要指向和集中于朗讀的內容。
如果遇到不認識的字，他就會問父母或是自己查找字典。
父母可以為孩子選一些比較有意義的兒童讀物，如選擇他們感興趣的文章，內容豐富、文字生動。
每天的朗讀時間安排在20分鐘左右，如果這種訓練能堅持一段時間的`話，就會收到良好的效果，不僅提高了孩子的注意力，還能夠培養(yǎng)孩子的思維能力、閱讀能力、自我表達能力，隨著注意力也會不斷提高，粗心的現(xiàn)象也就減少了。
三、勞逸結合，學習游戲兩不誤。
在平日里，父母要懂讓孩子勞逸結合，這樣不僅有利于孩子注意力的集中，還能避免粗心行為的出現(xiàn)。
保證勞逸結合了，還要合理地去幫他們安排學習與游戲，在規(guī)定的時間內分階段完成任務。
有了明確的任務，孩子學習時才會有動力。
學習一段時間或完成一定任務后，就給予一定的獎勵，也屬于就是正強化。
四、學以致用，激發(fā)孩子的興趣。
父母要培養(yǎng)孩子將學到的知識運用到實際生活中，如何靈活應用地去解決實際問題，使孩子不僅鞏固了已學知識，也加深了對知識價值的認識。
還要多鼓勵孩子參加豐富多彩的課外活動，使其對學習產生興趣。
有了明確的學習興趣，孩子就自然會在學習過程中集中注意力，遠離粗心的毛病。
五、排解困擾，快樂成長。
父母要盡可能去排解孩子的各種困擾，因為這些困擾會導致孩子注意力不集中，最后導致了孩子粗心。
父母自身也要避免使孩子產生焦慮，如孩子考試沒考好，回到家里怕父母訓斥，然后就會導致胡思亂想，注意力不能集中。
因此，父母要用“賞識”的眼光去看待孩子的優(yōu)點與進步，而不要總是用挑剔的眼光去找孩子的毛病和不足。
要用積極的情緒對待，言行得體，避免說話時傷到孩子的自尊心。
六、體驗艱辛，磨練意志。
俗話說：“學海無涯苦作舟”，意志本來就不是生來就有的，是在后天環(huán)境中形成的。
孩子的自覺性、獨立性都還比較差，而且意志也是比較薄弱的。
所以，父母要為他們安排一些力所能及的實際活動，通過這些活動來讓孩子進行鍛煉，挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)他們的意志品質，從而提高孩子的注意力，改掉粗心的壞毛病。
提高注意力教案篇二
許多實例證明，強烈、好奇、富于運動變化的物體最能吸引孩子的注意。會唱歌的生日蛋糕、會跳的小青蛙、會自己走路的小娃娃等玩具調動了孩子的好奇心，讓孩子集中注意力去觀察、擺弄。家長可以給孩子買一些類似的玩具，用來訓練孩子集中注意力。帶孩子到動物園去看一些有趣的動物等，利用孩子對新事物的好奇心去培養(yǎng)注意力。
不管是誰，在做自己感興趣的事情時，總會很投入、很專心，孩子也是如此。孩子的注意與興趣有密切關系，直接興趣是孩子無意注意的源泉，孩子的注意受興趣所左右。他們對于感興趣的活動和游戲，注意力不但容易集中，而且維持時間比較長。培養(yǎng)良好心境，消除不良情緒，對于注意力的培養(yǎng)起著重要作用。
培養(yǎng)孩子的興趣，要采取誘導的方式去激發(fā)。比如培養(yǎng)孩子識字的興趣，你可以利用孩子喜歡故事的特點，給孩子買一些有文字提示的圖畫故事書，讓孩子一邊聽故事一邊看書，并且告訴他們這些好聽的故事都是用書中的文字編寫的，引發(fā)識字的興趣，然后認一些簡單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識字活動中得到培養(yǎng)。
興趣是產生和保持注意力的主要條件。孩子對事物的興趣越濃，其穩(wěn)定、集中的注意力越容易形成，所以，家長應注意培養(yǎng)孩子廣泛的興趣，并以此為媒介來培養(yǎng)孩子的注意力。
孩子的知識和經驗不僅有助于興趣的形成與發(fā)展，而且能促進注意的廣度、穩(wěn)定性、注意的分配等良好注意品質的發(fā)展。在日常生活中，我們應有意識地訓練孩子熟悉掌握一些動作和技能，這對孩子適應環(huán)境，培養(yǎng)注意的分配能力十分有益。
孩子對活動的目的意義理解得越深刻，完成任務的愿望就越強烈，在活動過程中，注意力就越集中，注意力維持的時間也就越長。比如：一個平時寫字總是拖拖拉拉、漫不經心的孩子，如果你許諾他認真寫字，按時完成任務之后就送一件他一直想得到的禮物，他一定會放下心來，集中注意力認真地寫字。
在日常生活中，家長還可以訓練孩子帶著目的去自覺地集中和轉移注意力。如問孩子：媽媽的衣服哪兒去了?桌上的玩具少了沒有?或是讓孩子畫張畫送給媽媽做生日禮物等，這樣有目的地引導孩子學會有意注意，可讓他逐步養(yǎng)成圍繞目的、自覺集中注意力的習慣。
當然，培養(yǎng)孩子專注力的方法有很多，其具體實施方法也不盡相同。家長可根據(jù)孩子專注力發(fā)展的特點，采取適當?shù)姆椒ǎ杏媱?、有目的地訓練和培養(yǎng)孩子的專注力。只要你采取科學的方法和態(tài)度，努力去做，一定會取得成功的。
孩子注意力的培養(yǎng)必須遵循孩子注意發(fā)展規(guī)律，合理組織活動，并配以各種有效的措施，才能取得好的效果。例如，根據(jù)孩子以無意注意為主的特點，應以游戲活動為主，在游戲中，教具要形象、新穎多變、顏色鮮艷，這些都是吸引孩子注意力的好辦法。此外，根據(jù)孩子有意注意的發(fā)展特點，組織孩子進行游戲活動時應提出具體的目的要求，將活動步驟逐步分解是培養(yǎng)孩子有意注意的良好途徑。
孩子對喜愛的活動或感興趣的事物，注意力較易集中，但不易持久。因此，根據(jù)孩子的這一心理特點，教師應有意識地培養(yǎng)他們的`有意注意。
幼兒園的集中教育活動是培養(yǎng)孩子有意注意的重要手段。教師在設計教育活動時，應根據(jù)孩子注意的特點，精心設計教育環(huán)節(jié)，靈活運用各種教學方法，將孩子的注意吸引到活動中來。如綜合主題活動“幫助小白兔”的活動目的是通過幫助小白兔，激發(fā)孩子的同情心和愛心，同時，發(fā)展他們的口語表達能力和動手操作能力。
一切新穎、具體、生動的形象和多變的刺激物，都能夠引起孩子的注意。如教學“5的形成”中，教師采用“小白兔種蘿卜”的系列貼絨教具進行講解，又用形象逼真的教具演示了從小白兔上山勞動、挖坑、下種、出苗到又紅又大的蘿卜豐收的過程，幫助孩子理解、掌握5的形成，并通過孩子拔蘿卜的具體操作，練習、鞏固了4添上1是5的概念。教學實踐證明：直觀教具有助于孩子將無意注意轉為有意注意。
語言是教師和孩子溝通的橋梁。教師形象化的語言是穩(wěn)定孩子有意注意的重要手段。為此，教師語言應具有針對性、直觀性和啟發(fā)性。
語言的針對性是要求教師組織教育活動的語言要適合各年齡段孩子的特點。教師說話的口吻、語氣在大、中、小班應有所區(qū)別。一般說來，小班教師講話親切、緩慢，角色意識強;中班教師說話生動、有趣、游戲情趣濃;大班教師的語言應更富啟發(fā)、誘導、激勵、知識性。
提高注意力教案篇三
一．課題研究的目的意義在實際的教育教學過程中，老師經常會發(fā)現(xiàn)一部分學生動個不停，容易沖動，不怕危險，無法獨立完成作業(yè)，閱讀困難，不遵守上課的規(guī)矩，無法等待，對待學習內容目光呆滯，提不起興趣等等，導致課堂上老師要利用一部分時間提醒教育那些學生，這樣課堂教學效率極低。注意力缺失是一個影響個人發(fā)展和學校教育的問題，如果這部分孩子存在的這些問題不及時進行調整、訓練的話，將嚴重影響他們的發(fā)展、教育、課業(yè)學習以及社會行為，所以必須及早察覺并進行不同的處理。為此開展小學低年級學生注意力能力的策略與研究。希望能激發(fā)兒童成長，改善兒童專注能力。
注意力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。眾所周知，要做成一件事情必須集中注意力，如果注意力不集中，活動量過大極易沖動，會從中衍生出許多生活學習與人際關系互動上的問題。早在18世紀前后，兒童不專心，注意力容易轉移，肢體多動等對家長、老師以及醫(yī)生而言已是個問題行為了。英國教育家約翰-洛克說：“教師的巨大技巧在于集中與保持學生的注意力?！?/p>
二、課題的界定和目的（1）課題核心概念。
注意力就是把自己的感知和思維等心理活動指向和集中于某一事物的能力。對于學生來說，就是玩的時候很專心，需要學習的時候立刻忘記玩。具備這樣的能力，就有高度的注意力。
（2）所要解決的問題分析。
a、調查低年級學生注意力不集中的具體表現(xiàn)。b、具體分析注意力不集中的形成原因。c、提高低年級學生集中注意力的策略。d、養(yǎng)成低年級學生良好的專注聽講習慣。三．課題研究的內容在初期，主要是理論學習與實踐探索相結合，重點研究低年級學生的注意力的特點，以及注意力的心理品質，結合實際教學，系統(tǒng)分析，并歸納總結。
1．首先觀察總結低年級學生注意力不集中現(xiàn)狀，然后與成績進行對比分析。注意力是保證學生順利學習的前提條件，通過研究希望能夠整理出各種類型以及相對應的解決方案。
2．具體分析低年級學生注意力分散的各種原因，形成個案研究。
低年級學生注意力分散的原因各不相同，所以訓練的方法方式也有所不同，針對個別注意力的確存在顯著問題的學生形成個案研究，個別幫助，個別輔導，個別訓練。通過本課題的研究使其更快更好地學習。
3．針對注意力分散的不同成因開展一系列活動訓練學生提高注意力。
了解學生注意力分散的原因是前提，開展一系列的活動訓練是途徑，提高學生的注意集中能力是真正的目的。
四．課題研究的方法。
1．文獻資料法：對國內外相關研究材料進行學習，結合本校學生的實際制定研究方案，指導課題研究。2．調查分析法：通過調查，調查分析了解學生注意力不集中現(xiàn)狀，為課題研究提供依據(jù)。
3．行動研究法：在日常教育教學實踐中發(fā)現(xiàn)問題、思考、研究、提高。4．經驗總結法：重視資料積累，對研究活動中取得的經驗、體會及時進行總結歸納，形成研究的規(guī)律及方法。
五、研究過程。
（1）文獻資料的搜集與學習階段（2015.1—2）文獻資料的搜集和學習；制定研究方案。（2）課題實施階段（2015.4—2015.7）。
1.調查班級注意力不集中學生的現(xiàn)狀，了解老師對這些孩子的看法。
2.進行深入的文獻研究，加強理論實踐研究的培訓，及時調整研究方法和進度。
3.借助上課，交流研討等形式，對諸方面的措施進行反思，總結研究策略。4.結合低年級教學進度，安排教學展示活動，請專家指導。（3）總結階段（2015.8）。
六、課題的預期成果1.結題報告。
2.《提高小學低年級學生集中注意力的策略與研究》。
（論文）。
提高注意力教案篇四
教學目的：
1、向同學講述注意力的含義，注意力集中的好處，不集中的壞處，現(xiàn)象，以及一些例子。
2、教會學生提高注意力的訓練方法和技巧，使學生自覺養(yǎng)成在學習中集中注意力的習慣，提高學習效率。
3、通過輕松的游戲活動，教會學生明白集中注意力的重要性。
4、在活動中使學生體驗到集中注意力帶來的愉快感。
教學難點。
1、如何讓同學明白什么是注意力。
1、導入具體的自我介紹，提問學生剛才的自我介紹內容，點明課題。講述什么叫注意力，再提問同學生活中注意力不集中的例子。
2、過程。
步驟一：
（1）講述注意力的現(xiàn)象，分析原因。注意力問題的常見表現(xiàn)為：
1、活動過多，坐立不安，好像總有使不完的精力。
2、容易沖動，表現(xiàn)為行為、語言不經過思考，3、做事不能有始有終，4、對不感興趣的東西，聽、看不能持續(xù)5分鐘以上。
5、情緒變化迅速而激烈，比如突然勃然大怒，過度興奮等。（對外界的干擾）。
6、做事常常丟三落四，缺乏必要的條理和順序.外部干擾噪音，對話。
不舒服的椅子和桌子，不合適的燈光。電視。
網絡，電子游戲。內部因素。
餓了，累了，病了。
沒有動力，感到厭煩，沒有興趣。煩惱。白日夢。
自己管不住自己，有閱讀困難癥。
（2）講述注意力集中的好處。
1、提高學習效率。
2、發(fā)現(xiàn)對學習的興趣。
（3）講述注意力不集中的壞處。
1、做事效率下降。
2、做事常常丟三落四，缺乏必要的條理和順序。（4）方法。
1、培養(yǎng)興趣：發(fā)現(xiàn)對學習的興趣，對不能集中注意力的事情提高興趣，看卡通。
2、目標：建立短期的目標，例如做作業(yè)，建立了目標之后會讓自己更加容易集中注意力。
3、排除干擾：考試的時候，容易比較混亂，老師靠近的時候會容易心理緊張，影響發(fā)揮，面對這種情況，我們可以找一些平時隨身攜帶或者比較鐘愛的小飾品放在桌上的，達到緩解緊張情緒的效果，從而集中注意力。
4、五官：以拍手掌游戲的方式，1、拍拍手：讓學生聽到動物名稱拍一下手。
小貓、白菜、黃瓜、蘋果、公雞、長頸鹿、西紅柿、黃魚、松樹、蜻蜓、蝴蝶、企鵝、楊樹、葡萄、小豬、駱駝、海豚、帶魚、辣椒、金絲猴、羚羊、梨樹、桃子、米蘭、大熊貓、豆角、茄子、菊花、牡丹、公雞、白鵝、油菜、小鳥、喜鵲、蝙蝠、黃瓜、土豆。
總結通過了這節(jié)課我們讓學生了解什么是注意力，導致注意力不能集中的原因，我們集中注意力的方法。
備注若時間多余，則讓學生結合游戲和課題講講自我的感受。若時間不足則多最后的游戲進行刪減。
提高注意力教案篇五
輔導目標：
1、通過輕松的游戲活動，使學生明白集中注意力的重要性。
2、在活動中使學生體驗到集中注意力帶來的愉快感。
3、教會學生提高注意力的訓練方法和技巧，使學生自覺養(yǎng)成在學習中集中注意力的習慣，提高學習效率。
輔導重難點：
1、讓學生明白集中注意力的重要性以及如何集中注意力。
2、引導學生學會提高注意力的訓練方法和技巧，使學生自覺養(yǎng)成在學習中集中注意力的習慣，提高學習效率。
輔導準備：
1.提前準分好組、鉛筆；
2.連線題；分組序號1-7的序號卡，ppt3.課前滲透：放松訓練的環(huán)節(jié)練一練。輔導對象：四年級輔導時數(shù)：一課時輔導過程：
一、熱身活動：導入新課（以游戲進入主題，吸引學生集中注意力。）。
2、在這個游戲中，要取得勝利，最重要的是什么?（注意力高度集中）。
3、過渡：依同學們看來，什么是注意力呢？
4、注意力小知識：注意力就是把全部精力集中于一個目標，并能保持一段時間的能力。今天這節(jié)課，我們就一起來聊一聊有關集中注意力的話題。（出示課題：集中注意力）。
二、演示對比，體會效果。
1、過渡：首先老師告訴大家呀，在日常生活和學習中，集中注意力對我們有很大影響。
今天我們就一起來學習集中注意力，（貼板書）相信通過學習，你一定能掌握集中注意力的方法技巧，成為一個自律的好學生。
6、過渡語：那么，怎樣才能更好地集中注意力呢？
三、快樂游戲、掌握方法。
2、小結過渡：很多同學都有這樣的感受，喜歡的、感興趣的事情容易集中注意力，并保持較長的時間，不喜歡、不感興趣的事情就容易注意力分散。因此，要想讓注意力保持集中并持久，首先要對學習的內容感興趣。
3、所以說，集中注意力，激發(fā)興趣很重要。（貼板書：激發(fā)興趣）。
（2）為什么你們剛才明明很專心地看了，但問題出現(xiàn)的時候卻傻眼了呢?（3）因為老師沒有布置明確的具體任務，同學們沒有帶著明確的任務去思考，當然回答不出來啦。
2、小結：從上面的小測試中，同學們也發(fā)現(xiàn)了，集中注意力，明確任務很重要。（板書：明確任務）。只有當我們明確具體的任務后，才能帶著問題去思考，從而集中我們的注意力，提高記憶和觀察效果。
2、大家愿意挑戰(zhàn)一下自己嗎？出示游戲：連連看。找出和數(shù)字相連的字母，寫在數(shù)字邊上。拿出老師給大家準備的紙，聽清老師的口令，我說“開始”，你們就做，我說“?！保⒖谭畔率种械墓P，聽清楚了嗎？誰先完成，誰就站起來。預備——開始?。úシ艅赢嬈端{精靈》，1分半鐘）。
（老師巡視，找連不下去的同學，心里有數(shù)）。
你為什么沒有完成任務，怎么啦？剛才的游戲讓我們明白：環(huán)境對集中注意力也非常重要。所以，集中注意力，還需要排除干擾。（板書：排除干擾）。
3、是啊，在我們學習或作業(yè)的時候，要盡量給自己創(chuàng)造一個安靜有序的環(huán)境。
（不要理會，要明確任務，用意志力去克服，排除干擾，想想自己的榜樣??）。
6、所以，當遇到干擾的時候我們還要用自己的毅力去克服干擾。
7、在這里，老師要向大家介紹一下偉人毛澤東是如何用意志堅強抗干擾。
毛澤東到城門洞里、車水馬龍之處讀書。練就了他在炮火連天的情況下，依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮戰(zhàn)斗。
1、剛才的學習中，同學們都非常專注，還學會了排除干擾，但如果長時間學習下去，很可能就不能專心了，要走神了，你們知道這是為什么？（累）。
我們的大腦就像一臺機器，工作久了，需要休息，需要放松，我們的大腦休息好了，才能保證注意力更集中更持久，學習效率才會更高。這就是勞逸結合（板書）。
1、在我們的身邊，是否也存在這樣的同學？情境辨析，提出合理解決方法。學生1：課堂注意力不集中，喜歡做小動作。
請1、3、5組討論問題1,請2、4、6組討論問題2.幫他們支個招，說說幫助他的方法。（引導學生從板書的5各方面出發(fā)，分別支招）。
2、老師從排除干擾方面出發(fā)，也給他們想了些辦法！
自己約束：（自我提醒：課前寫張小紙條放在鉛筆盒；自我暗示：要走神時，對自己說，要專心，現(xiàn)在是上課時間，不能分心；自我懲罰：捏一捏自己。老師講話，我就盯著老師看，同學發(fā)言，我就盯著同學看。做好預習，寫下不懂的問題，在課堂上跟著老師找答案；對老師提的每個問題都積極思考。）。
借助別人幫忙：（課前跟老師說好，上課時多叫我回答問題；叫同桌提醒自己、監(jiān)督自己……）向榜樣學習：
四、總結延伸，加強訓練。
1、俄國教育家烏申斯基曾形象地比喻：（指名讀）“注意是學習的窗戶，沒有它，知識的陽光就照射不進來。”學習的成敗不僅依賴于一個人的聰明才智，而且依賴于一個人的注意品質。由此可見集中注意力是多么的重要！
好，同學們請睜開雙眼，回到現(xiàn)實中來，你有什么美好的感覺呢？
（是不是有神清氣爽的感覺，是的，平時學習累了，或者臨考前心情緊張了，或是遇到不順心的事，心浮氣躁的時候，都可以用這種方法調整，想得越逼真，越細致，心情便越沉靜，注意力就會越來越集中）。
（2）介紹盯秒針：為了提高你的注意集中能力，請準備一塊帶秒針的手表或鬧鐘，用雙眼盯住秒針，隨秒針移動，一直看秒針走3圈（即3分鐘）。這時不要想任何事，只盯著秒針。
（3）倒數(shù)數(shù)：假如你有注意力不集中的毛病，經常做這樣一些練習題，對你的注意集中能力有很大提高。請你從201開始隔兩個數(shù)倒數(shù)至1。如201，198，195，192，189……注意：如果數(shù)錯了必須從頭開始重數(shù)。
4、總結提升：同學們：通過今天的學習，我們知道，在學習中，只要大家努力做到：激發(fā)學習興趣，明確學習目標，在學習中排除干擾，并注意勞逸結合，我就可以做到“集中注意力，我最棒！”（板貼：我最棒?。?/p>
板書：
我最棒！
聚精會神排除干擾勞逸結合激發(fā)興趣。
提高注意力教案篇六
一、教學目標。
幫助學生理解集中注意力對自己學習與生活的重要性，在調節(jié)自我以及他人的注意力時保持積極良好的心態(tài)；培養(yǎng)學生將其進一步運用到實際中去的能力，加強學生的自我控制能力，養(yǎng)成做事專心致志的良好習慣。
二、教學重、難點：
教學難點：引導學生將找出的集中注意力的方法進一步運用到實際中去，培養(yǎng)學生加強自我控制的能力，養(yǎng)成做事專心致志的良好習慣。
三、教學準備課件、游戲。
四、教學過程。
（一）組織教學。
（二）游戲導入。
導入：同學們，首先讓我們做一個有趣的游戲，挑戰(zhàn)一下自己的能力。
1、每位同學左右手各拿一支筆，在紙上同時用左手畫一個圓，右手畫一個正方形。
2、同學們談談有什么感受。
老師小結：同畫方圓是一件非常困難的事情，因為我們既要注意一只手畫方，又要注意一只手畫圓，俗話說：一心不能兩用。這也說明了無論做什么事情都要一心一意，集中注意力。
1、過渡：老師想問問，生活中大家是不是有很多一心二用的壞習慣，比如邊看電視邊做作業(yè)、邊上課邊看課外書、邊走路邊玩手機等等。
2、提問：如果注意力不集中，會導致怎樣的結果呢？（出示圖片，學生說說）。
（1）學生課堂開小差（2）學生做作業(yè)時玩耍（3）學生一邊走路一邊看書教師總結：通過剛才的圖片我們知道：如果注意力不集中，會影響我們的學習效率。由此可見，集中注意力對我們是多么重要呀！
過渡：既然集中注意力這么重要，讓我們一起來做幾個小游戲，共同測測我們的注意力吧。（課件出示游戲）。
1、聰明算算算！
公共汽車上除司機、兩名售票員和你外還有21人，到站后，2人下，4人上，下一站，1人下，2人上，下一站，3人下，2人上，下一站，5人下，6人上，下一站，2人下，1人上，下一站，4人下，2人上?，F(xiàn)在汽車上一共有多少人？（25人）。
2、數(shù)一數(shù)：圖中一共有多少棵向日葵？（32棵）。
3、說一說：在圖中看到哪些動物？
教師：其實注意力并不是天生的，而是可以通過訓練慢慢提高的。讓我們一起走進注意力訓練營去接受那里的訓練吧！老師先預祝大家能夠順利畢業(yè)。
1、花兒朵朵（出示圖片，找出和。
2、找對應的腳。
（出示圖片，找出圖片中的腳是誰的，小結方法）。
3、找動物。
（出示圖片：兔子，找出它是由哪些動物組成的）。
4、觀察圖形和數(shù)字。
5、“拍拍手”讓學生聽到動物名稱拍一下手。
教師：很好，小朋友的注意力越來越好了。下面我們就再來玩一個文字游戲。當你聽到動物的名稱時，拍一下手。
6、圈數(shù)字。
0——9這十個數(shù)字你最喜歡哪個？
一樣的花，小結方法）在紙上圈出所有你喜歡的那個數(shù)字，聽到“音樂”開始。音樂聲停，游戲結束。比比在一定的時間里，誰的注意力最集中，誰圈出的數(shù)字最多。
（六）課堂小結。
好了，今天我們的“注意力訓練營”馬上就要結束了。通過大家的齊心協(xié)力，我們完成了一項又一項訓練任務，了解了注意力的重要性以及對我們學習與生活的意義。俄國有位教育家曾經說過：“注意是一扇門?！蔽覀兯獙W習的一切知識都要從它那里通過，我們學會了集中注意力，就好比找到了一把打開知識寶庫大門的金鑰匙，就能學到很多的知識。最后，老師送給你們四個法寶——眼到、耳到、手到、心到。在學習中，只有時時、處處保持高度的注意力，才不會讓知識從我們身邊溜走，這樣你的學習成績也會越來越好。
圈出你喜歡的數(shù)字。
提高注意力教案篇七
在教學法過程中，要組織學生的課堂注意力，提高教學質量，老師首先應該注重培養(yǎng)學生的學習興趣。因為，很多事物不存在于今天，給予人以陌生感；而學生對事物的認識還處于感性認識階段。
在這種情況下，老師在教學過程中，只是簡單地照本宣科，空洞說教或抽象地理論灌輸，或單純畫幾條杠杠，寫幾句結論，學生就會感到枯燥乏味，產生煩膩情緒。
1、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學生的注意力。
剛剛跨入小學大門的學生都有一個特點，就是活潑好動，自制力較差，注意力集中程度低、持續(xù)時間短。很容易出現(xiàn)大腦階段性疲勞。如果采用單一的教與聽的過程，就會出現(xiàn)課堂很安靜，學生的注意力分散和興趣降低。
疲勞是大腦皮層的一種保護性抑制，在課堂教學中，如果采用多種形式的教學方式和方法，就會激發(fā)學生的學習興趣，從而培養(yǎng)學生的注意力。
2、優(yōu)化教法，吸引學生的學習注意力。
學生的注意力能否保持長久與注意對象有著密切的關系。如果注意對象是有趣的、變化的、生動的，那么學生的注意力就比較穩(wěn)定。
人處在注意狀態(tài)時，他的心理活動總是指向一定對象，并使認識在一定時間內始終集中在該對象上，而抑制與此無關的活動，這就是注意的指向性的集中性的特點。
在對兒童的研究中發(fā)現(xiàn)：
7─10歲的兒童連續(xù)注意時間約20分鐘，10─12歲兒童連續(xù)注意時間約25分鐘。因此，教師要匯集學生連續(xù)注意最佳時間，講解重點和難點，合理利用“黃金時間”解決主要問題。
為了讓每個學生都能夠把注意力集中到課堂學習內容上，教師在教學中可以利用課本中的插圖，圖文并茂、書本與現(xiàn)實生活聯(lián)想，多方位地回歸內容，提高課堂質量效果。利用游戲、比賽。課堂教學中游戲和比賽簡單易行，是培養(yǎng)學生情緒和注意力的有效方法，深受小學生的歡迎。
在游戲、比賽中，學生注意力高度集中，興趣極高，接受知識較快，處于主動學習狀態(tài)。這樣每個學生不但能集中注意力參加學習活動，還訓練了思維，增強了團隊精神和榮譽感。利用多媒體教學器械，通過圖象、聲音等，充分地把學生的注意力吸引到課堂教學內容上，發(fā)揮課堂的“黃金時間”。
3、張弛有度，強化個別訓練。
一）課的質量和學生的注意力及情緒有很大的關系。
二）教師要關注學生的情緒，要隨時掌握課堂的節(jié)奏，一個環(huán)節(jié)緊扣一個環(huán)節(jié)。強化個別訓練是發(fā)揮以點帶面的作用，也是真正讓學生在老師的指導下，主動地、滿懷信心地去學習。
同時，可以穿插一些趣味數(shù)學故事，調節(jié)思維，作到“張弛有度”。既活躍羅勒課堂氣氛，又提高了學習興趣，將會使學生更加喜歡數(shù)學、愛上數(shù)學課。有利于感染全體學生的學習注意力，也有利于提高課堂教學質量。
4、樹立自信，強化學生的注意力。
對待學生要樹立他們的自信心，不能盲目地說孩子上課精力不集中等話語。要多鼓勵，采取上課提問、答疑方式，引導學生集中注意力，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，樹立我行的概念。
讓每個學生都明白我們不怕干擾、我們能夠排除干擾，努力就一定能把注意力集中。
5、明確目的，保持學生的注意力。
通過學習目的的教育讓學生認識到學習的重要性，是使學生能夠更好地保持有意注意的重要因素，是學習的內驅力。
一個人對學習是否專注，往往與其學習目的是否明確有很大關系。如果學習目的明確就會長時間集中注意力，從而有效持續(xù)地學習。
這樣也就有利于課堂知識的順利進行，進而使學習效果大大提高。
文章由大腦英才編輯整理。
提高注意力教案篇八
在正常情況下，注意力使我們的心理活動朝向某一事物，有選擇地接受某些信息，而抑制其它活動和其它信息，并集中全部的心理能量用于駕駛有關的事物。下面，本站小編帶大家來看看新手開車上路技巧。
司機注意力不集中是交通事故的高發(fā)原因，重大事故數(shù)不勝數(shù)。開車時如果注意力分散，思想被駕車之外的事情所占據(jù)，對重要的危險“視而不見”，導致錯誤操作，進而發(fā)生傷亡事故。也就是說，保持注意力集中，對安全駕車極為重要。
【案例】一位朋友開車途中突見家人在路邊行走，急忙伸手打招呼，分了神，車輛沖進馬路中間隔離帶花壇里。
【案例】2012年10月，在滬陜高速崇啟大橋段，一輛轎車突然撞擊道路中心綠化隔離欄，再沖向由錐筒隔離出的作業(yè)面上的養(yǎng)護工，致5死3傷。說到事發(fā)原因，年僅18歲肇事司機稱自己只是扶了扶眼鏡，揉了下眼睛。
導致注意力不集中的主要原因可分為三類：
【自身影響】常見的有吃東西、喝水、點煙、看短信、打電話;嚴重的有：疲勞駕駛、病駕、酒駕、醉駕、毒駕。
【車內影響】開車時低頭看檔，調后視鏡、空調、音響等;與車內朋友聊天、打蚊子、轟蒼蠅、找東西等;尋找車內異響、異味，關注報警顯示、操控異常等。
【車外影響】尋找道路和建筑物、辨別路牌和標志、欣賞景色。
在正常情況下，注意力使我們的心理活動朝向某一事物，有選擇地接受某些信息，而抑制其它活動和其它信息，并集中全部的心理能量用于駕駛有關的事物。
新手只有通過一段時間的駕駛練習才能達到眼觀六路，耳聽八方的要求。年輕人耳聰目明、善于學習，進步要快一些;年長者受多年來形成的慣性思維和反應速度影響，進步則要慢一些。
觀察力。
在注意力集中的前提下，提高觀察力就是安全駕駛的必要條件。
我一直認為，新手存在的最大問題就是觀察力不夠，沒有之一。新手造成的很多交通事故都是觀察不力的結果。這也難怪，你想啊，駕校除了在理論考試題中涉及到觀察力，在訓練中很少有提高觀察力的內容。
作為駕駛員，開車時要觀察的東西真是太多了。
前：要觀察到一到兩個街口;。
后：觀察左、中、右三個后視鏡，看到后方所有車道上跟車的距離和速度;。
左、右：觀察從路的最左到最右，包括對面來車，路邊和路口的車輛與行人。
上：看到路牌和信號燈;。
下：看到路面標志線和路面障礙。
鑒于駕駛位的限制，車輛周圍存在的盲區(qū)是我們難以直接觀察到的，只有在車輛運動中，通過不斷的反復觀察，才能獲得一個相對完整的動態(tài)交通狀況圖。新手開車時常會遇到所謂的“突發(fā)情況”而措手不及，再加上由于緊張，判斷失誤，操控不熟練，出現(xiàn)交通事故就是順理成章的事了。而起因大多是觀察不當或觀察不力的結果。在事故責任認定時，交警會在認定書上寫明事故原因是責任方“觀察不夠”。
這里要重點討論一下盲區(qū)，所謂盲區(qū)就是您在駕駛的時候，觀察不到的地方。主要有：
前盲區(qū)：就是車頭前看不到的地方，約5米;。
后盲區(qū)：就是車尾前看不到的地方，約10米;。
左、右后視鏡盲區(qū)：位于車輛側面后視鏡里觀察不到的區(qū)域;。
a、b柱盲區(qū)：車身兩側a柱與b柱，在轉彎時，會嚴重遮擋視線;。
人為盲區(qū)：在擋風玻璃上懸掛一些毛絨玩具等。
要想獲得清晰的路況和觀察效果，我們必須要調整體態(tài)，盡量擴大觀察區(qū)域，有三句話：
【搖頭晃腦】新手開車，常常坐姿僵直，眼睛死盯著前方，很少看后視鏡，且觀察的頻度不夠，更判斷不清人、車的相對位置及移動速度。所以我們必須轉動腦袋觀察左、中、右鏡。
【東張西望】身體稍許扭動，加上脖子轉動，觀察左、右車窗盲區(qū)，這是對180度范圍進行觀察。如在右轉彎、向右變道時，光看右后視鏡是不夠的，還要觀察右前窗，甚至右后窗。我們坐副駕時，盡量不要遮擋駕駛員觀察右窗的視線有危險。
【左搖右晃】用身體的移動，觀察紅綠燈、路牌、行人等。如在左大彎時，由于左前a柱的遮擋，駕駛員應通過左搖右晃或前后俯仰，消除a柱后面可能存在的行人危險。
有位駕駛達人說得非常形象：自己開車時有如神助，主要的奧妙在于通過有效觀察，將實時路況迅速轉化為從空中向下俯看的“上帝之眼”。路上交通狀況一目了然。周邊的人、車所在位置、移動方向和速度、變化趨勢盡在掌握之中。牛人啊，想不佩服都難!還有一位老師傅說的比較靠譜：行車時將前、后各五輛車的運行軌跡搞清楚，就差不多了。
對于新手來說，只能以勤補拙，多看為好。但只是多看還是不夠的，還要快看。什么叫快看?有高手認為：駕駛時視線不能離開車輛前進方向0.5秒。也就是說，不論是看后視鏡或是左右窗，看半秒鐘必須回看進方向。這就要求我們的腦袋轉得要快，眼珠轉得要快，要學會用余光來掃視。如果一次沒看清，千萬不要死盯著，應先回看車前方，沒問題了再轉頭接著看，如此反復。
各位新手，半秒的要求好像有點高，考慮到新手開車普遍比較慢，咱就先從1秒練起。在城區(qū)開車，最常見的速度是40公里/小時，折合每秒十米多，您在十米前看的路況與十米后看到的路況常常有巨大的差別，需要我們及時調整操控。
提高注意力教案篇九
教學目標：
1.通過游戲活動及動畫欣賞，讓學生初步懂得注意力集中在日常學習和生活中的重要性。
2.學習集中注意力方法：明確目標,排除干擾.教學重、難點：通過體驗，學會集中注意力小方法。教學過程：
一、課程導入。
（1）看故事——《小貓釣魚》。
1.師生觀看視頻《小貓釣魚》。
三、切身體驗,學習集中注意力的方法.師：既然注意力這么重要，我們怎么樣才能更好地集中注意力呢？我們一起去動物園找一找吧。你們想去嗎？（1）看圖集，找動物。
1.（播放動物圖片）師：剛才出現(xiàn)的第七種動物是什么？先齊讀目標：“找第七種動物”，再看一遍，（再次播放動物圖片）。
2.師：看來，明確目標對我們注意力的集中很有幫助(2)抗干擾游戲。
1.老師給學生一個學習目標,讓學生完成.(3)視覺挑戰(zhàn)。
1.找不同.2.找出一共有幾張人物的臉.三、總結全課。
師：這節(jié)課馬上就要結束了，我想問問同學們，你們通過這節(jié)課學到了什么？
提高注意力教案篇十
也許養(yǎng)成給日程計劃列清單排表格的習慣能使你的工作更有條理，然而同樣是為了提高效率，我相信能掌握一些保持專注的技巧也很重要。如果你有定力能夠安靜地坐在臺前全神貫注投入工作長達幾個小時，我敢保證，在這樣的狀態(tài)下，即使是半個小時的工作，也一定比不斷分心常遭干擾的一天的工作能取得更多的成果。
一、杜絕干擾
很明顯，周遭的干擾足以讓你在工作中心神不寧，那么你排除了這些干擾嗎？不得不承認，運行自動收 信軟件（譯者注：如gmail notifier、msn messenger，一般電子郵件客戶端也具有此項功能，如：mozilla thunderbird、microsoft outlook、foxmail等）能保證你在第一時間閱讀來信，開著即時通訊軟件（譯者注：im即instant messenger，如icq、msn messenger、gtalk等）有一句沒一句地回復網友們的招呼能消減工作時的寂寞，但是它們都是隨時能打斷工作的干擾源，你需要杜絕它們。
一般進入專注狀態(tài)需要15分鐘時間，如果每5分鐘就要被打斷一次，你又如何能夠聚精會神？所以，請?zhí)貏e安排劃分一段時間以供查收和處理郵件，請盡量避免在電話及來訪繁忙的時段安排工作，并告訴相關的人不要在你工作時打擾你。
二、安排合適的工作場合
工作環(huán)境對你能否專注工作有很大的影響。請把自己的座位安排在能方便夠及干擾源的地方，比如正對門窗，比如讓電話順手可及，如此一來，簡單無意的一瞥即可排除門窗產生的雜音，順手一拿即可接聽電話，這樣才能使你的分心降低到最小程度。
三、明確目標
請在工作開始前就明確自己的目標。如果你對自己需要完成什么工作都不知道，這種困擾會嚴重影響專注程度。在作文之前，我會先想明白文章的主題并在腦里陳列提綱打個粗稿。少了“明確目標”這一步往往會導致部分工作的返工。
四、理出頭緒
腦里七七八八的一大摞任務很難讓你全神貫注。在工作開始前，除了要明確目標以外，你還應該花上幾分鐘時間為大堆的零碎任務理出頭緒分清秩序，否則你就得在工作中浪費幾個小時來處理任務間的混亂和沖突了。
五、弄清任務要求
請在處理任務之前弄清它的指標和要求，比如：任務的質量要求；任務的標準要求；以及任務進行過程中會受到怎樣的限制。如果你是個程序員，你需要搞清所寫代碼的注釋語句密度標準（譯者注：注釋語句，是為了增加代碼可讀性的解釋性語句，不會被編譯器翻譯成可執(zhí)行的機器代碼。），需要調用哪些函數(shù)（譯者注：函數(shù)，是程序的基本單元，是被封裝起來能完成特定功能的代碼段。對于c或者fortran之類的非高級編程語言，明確了需要調用的函數(shù)，你就可以在程序開始處將相關的'函數(shù)文件包含進來，以提高編程效率。），程序的靈活性要求如何等等。如果你在作文，在這之前就需首先為自己指定好行文風格并做出文書長度的規(guī)定。如果在任務開始之初沒有弄清任務要求，就會引起無規(guī)則行事的混亂局面，那時你將在過程中不斷考慮和轉變這些要求而不停返工，不但工作流程無法順暢執(zhí)行，這些停斷也會使你無法專注。
六、指定時限
為自己強行指定時限完成任務對于工作專注度的影響有好也有壞。一個存在于意識中的時限能夠使你忘記瑣碎的小事并提升你的工作速度。如果你規(guī)定自己一小時之內必須完成一個徽標的設計，就能避免自己使用花里胡哨的廢裝贅飾，從而使徽標保持簡潔清爽的面目并提高設計效率。
時限也會令你陷入無法按時完成工作的焦慮而難以專心于手頭實際的工作，所以我建議只在這些情況下為自己設定時限：
任務時間有限。如果你需要在一天內完成一個可能花費幾周時間的工作，就該為任務劃分成塊，分別設定時限，如此才能保證在短時間內完成任務的重要部分。
當你遇上那些非常容易擴展伸延的任務。如果你的任務很容易延伸擴展出其他的要求并不斷產生子任務，時限可以使你更好地控制進度而不至于東奔西走陷入混亂。
避免拖延和耽擱。當你擔心自己的困怠是否會耽誤任務進度時，設定一個時限就是為自己安排了一個監(jiān)工。
七、清除障礙
工作中遇到棘手的問題時難免就會碰上障礙，當你思路受阻時必定心煩意亂難以專注。這時你需要紙筆進行頭腦風暴，即便在遇到障礙時灰心喪氣，寫下思路卻能使你依然保持精神的集中而不至于心猿意馬。
八、隔離自己
掉電話線，直到工作完成再去與人閑聊攀談。構建這樣的工作環(huán)境才能使你更好地專注于工作。
九、健康能夠驅動頭腦飛轉
身體狀況決定了專注程度。沒人會指望一個醉醺醺的家伙能百分百地投入工作。長期睡眠不足；過度使用興奮藥物（比如咖啡因）；釅飲濃食；攝入過多能量，這些都會影響你集中注意的能力。請戒絕其中某個不良的生活習慣，保持一個月，看看你的體質是否得到改善，我的個人經驗是，只需要改變一丁點兒生活行為，就可以大幅提高專心能力。
十、保持耐心
在把手指放上鍵盤開始作文之前，我通常會在座位上安坐15～20分鐘以使自己心定氣閑，在這期間我總有一股站起身來離開的沖動，但我會說服自己：只有保持耐心才能專心致志地卯定文題，思流順暢，文路擴揚。
如果需要保持集中的心思專注，我建議你把工作以90～120分鐘為界分割成段。這個分段的長短因人而異，需要根據(jù)自身特點進行設計，時間短了則會使你浪費過多時間來調節(jié)自己進入工作狀態(tài)，反之則會因為工作時間太長而降低效率并分散注意力。
為了提高“學習注意力”，學生需要掌握以下一些訓練技巧：?
（1）?“學習注意力”的游戲訓練；可以采用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。有一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲：在一張有25個小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計時。研究表明：7-8歲兒童按順序號找每張圖表上的數(shù)字時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多制做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信你的注意力水平一定會逐步提高。
（2）“學習注意力”的抗干擾訓練；可以有意選擇在鬧市人雜的地方讀書看報，訓練自己排除環(huán)境干擾的能力。毛澤東年輕時為訓練自己注意力集中的能力，曾常到城門洞里、車水馬龍之處讀書，后來不管環(huán)境多么嘈雜，他馬上就能進入專注狀態(tài)，對周圍的一切置若罔聞。
（3）?“學習注意力”的咀嚼訓練；國外一些行為研究已表明，咀嚼口香糖可以顯著增強記憶和注意能力，增強情緒調節(jié)能力。北京大學心理學系的周曉林教授利用功能性核磁共振技術對實驗對象進行掃描對比，發(fā)現(xiàn)口香糖咀嚼增強了某些腦區(qū)的活動，顯著提高了這些腦區(qū)的血流和供氧水平。他認為，咀嚼與記憶、注意等認知活動共同使用了腦內的一些重要區(qū)域（如丘腦、腦島等），這也許正是它們相互關聯(lián)的神經基礎。美國的一些學校，已嘗試在考試前為學生派發(fā)口香糖，以幫助考生舒緩緊張情緒，提高學習和備考的注意力。
（4）“學習注意力”的凝視訓練；可以經常用雙眼長時間地凝視某一東西，如窗外的樹枝、手頭的鉛筆等，這樣長時間進行訓練，人的意識范圍會逐漸變窄，從而達到集中注意力的目的。很多科學家在思考問題時，喜歡雙眼盯著窗外的松樹枝，不久他們就能集中注意力，投入到忘我的工作去。
提高注意力教案篇十一
一、找出重要性。如果你很討厭開會，常常在會議上神游。不妨勉強一下自己換個角度想：開會可以分享他人的經驗和檢討自己的過失，以后在會議上就不會像個幽靈而出丑了。
二、分段進行。將事情切割，把復雜的事情切割成簡單的組合，這時就容易專注在當下進行的段落，而不容易干擾而分心了。
三、時間管理。將所有要做的事情寫下，什么時候該做什么事事先規(guī)劃好?，F(xiàn)在電腦工具這么發(fā)達，在思考規(guī)劃上，有很多的輔助工作可以使用。
四、確定目標。將工作或學習的目的清楚印在腦海，將目的凸顯出現(xiàn)。當下就不要花太多時間在與這個目標無關的事。
五、營造環(huán)境。打造一個能幫助自己專心的環(huán)境，通常舒適沉穩(wěn)的環(huán)境較容易專心。
六、排列順序。假設有十件事情必須完成。那么先列出輕重緩急，然后從重要的做起。別讓小事影響你。
七、排除干擾。盡量將會使自己分心的事情減至最低，例如不要一邊工作一邊講電話。
八、獎勵自己。在完成事情之前先想好完成之后要如何犒賞自己，如買一件禮物或是好好吃一餐。適當?shù)莫剟羁梢怨奈枳约焊e極完成事情。
九、重質不重量。不要勉強自己一下完成很多的事情，“欲速而不達”不是沒有道理的。工作時間過長，或是工作量過多，會有反效果。
十、勿矯枉過正。應用適當?shù)哪盍Ω嬖V自己要專心是很有效的，但是矯枉過正一味想著“我要專心”，反而會造成緊張讓工作效能降低，本末倒置了。
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提高注意力教案篇十二
參加人數(shù)：10人一組。
材料：一跟3m長的繩子。
步驟：
1.2人各拿著繩子的兩頓，把繩子拉直，使繩子與肩膀同高，并同方向行走，當繩子橫過時，場中的其他人則向后仰，使繩子在身體上面通過，身體碰到繩子的人被淘汰。
2.繩子的高度，可按肩-胸-腰的順序降低，增加難度。
3.轉換方法：
1)繩子一次掃向上，另一次掃向下，參加者須跳起來躲避繩子。
2)持繩子的可蒙眼進行，參加者在指定范圍內走動。
3)可以全組學生站一排，一起躲避繩子掃過。
注意：拿繩子的人不能高速通過，高度不能頸部以上。
小組分享：
1.我們?yōu)槭裁炊寄茼樌ㄟ^，有的人碰到了繩子，原因是什么，怎么改進。
2.我碰到了繩子有什么感受?
游戲規(guī)則：
每人在卡片的一面寫上自己的名字，另一面畫上自己各種肯創(chuàng)意的圖畫來描述自己，可以是自己的畫像、也可發(fā)是自己的愛好、工作家庭等等。。。先找一個志愿者上來抽取一張卡片，猜是誰，并說明理由。結束后，真正的主人站出來，澄清、糾正或補充剛才人對他的介紹，然后選一個形容詞加在自己名字的面前，接著抽下一個人。。。。
游戲道具：
小卡片10張(3cm*5cm)、鉛筆10支。
討論問題：
為什么我們一提到。
自我介紹。
總是離不開這些“實際情況”呢?
當你通過藝術或是其它方法來介紹自己時，是不是感覺不緊張而更愉快?
你發(fā)現(xiàn)了什么更有意思的事情?
你如何利用自身特點幫助你的工作?
提高注意力教案篇十三
孩子不專心，通常表現(xiàn)為兩種情況：其一是注意力飄浮不定，專注的目標會經常轉移；其二是心不在焉，常沉浸于白曰夢而忘記眼前的事情，后者其實不是注意力不集中的孩子，只是將注意放錯。只要家長老師用心幫孩子糾正，使他們將心事轉移到主要事情上去，往往會有不錯的表現(xiàn)和成就。
2、聽數(shù)倒背：讀給孩子一組數(shù)字，讓孩子倒背出來，如426，孩子背出“624”。數(shù)組隨訓練的進程逐漸加長。
買一些智力訓練的書，找那些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規(guī)定的時間內把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓孩子報出來.
需要注意的是，為了讓孩子在接受這些訓練時不感到枯燥，可以有一定的`獎懲措施，也可和家長以比賽的方式來進行，這樣可以增加訓練活動的樂趣。家長應該以身作則，表現(xiàn)出專心、堅持和耐心的榜樣。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有專心的表現(xiàn)，更應加以鼓勵和稱贊。
提高注意力教案篇十四
方法一：視覺注意力訓練讓孩子看一些照片或動物圖片，并且提出一些問題。比如給孩子看一張照片，讓他說說照里都有什么人，幾個男的、幾個女的、幾個大人、幾個小孩兒、他們每個人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如讓孩子觀察并按大小排序，然后讓他說出它們的數(shù)量、顏色等等（這是蒙氏數(shù)學里面常運用的'方法），不過讓孩子觀察的東西要不斷的變換，不然孩子就會感到沒興趣了。
方法二：平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他興趣的同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。
方法三：要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學會自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
方法四：大聲讀書有利于訓練注意力。每天安排一個時間（5-10分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的兒歌或者童謠大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調的過程。孩子在表演的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。
提高注意力教案篇十五
利用課堂煉注意力：在上課或者寫作業(yè)時，要不斷對自己強調學習的重要性，如“這節(jié)課的內容很重要啊!注意聽!”“這本書很有意思啊!我要好好讀?！?/p>
“獨立完成作業(yè)是件愉快的事，我要出色地完成它!”總之，一定對自己有信心，相信自己一定能行!小學生注意的特點是無意注意占優(yōu)勢，注意力不穩(wěn)定，不持久，極易被外界事物所吸引。
在對兒童的研究中表明：7～10歲兒童連續(xù)注意時間約為20分鐘，10～12歲兒童連續(xù)注意時間約25分鐘。
小學每課時僅40分鐘，時間緊、任務重，如何提高孩子們的課堂注意力顯得尤為重要。
上課伊始，教師要迅速把學生的注意力集中到教學內容上來，絕對不要松松懈懈，一盤散沙。
有的教師采用“眼光對對碰”，用移動的目光給每個學生照像；有的教師課前精心打造小游戲；有的教師根據(jù)本節(jié)內容，從生活中選取素材，巧設懸疑……都很好，用時不過一兩分鐘，就把所有學生的注意力集中起來。
然后迅速展開本節(jié)的重點、切入難點，充分有效利用小學生連續(xù)注意的最佳時間——課堂的前20分鐘左右。
課件集色彩、圖片、音樂、動畫于一身，很容易吸引學生的眼球。
教師精心搜集色彩艷麗的圖片、孩子們喜歡的兒歌和動畫人物，讓它們出現(xiàn)在你的課件里，孩子們一邊欣賞著課件，一邊思考著問題，提高了他們的有意注意。
只有他們的心里坐下，他們的身體才能坐下，才能夠集中精力融入到學習中去。
最后，開展小組討論，增強群體的注意力。
課堂的最后大約10分鐘，孩子們大多數(shù)聽也不想聽了，看也懶得看了，這時的學習效率最差。
教師如果能夠結合本節(jié)課的教學內容，提出一個現(xiàn)實生活中確實需要解決或改進的問題，讓孩子們分組討論，并報告結果。
討論作為一個群體活動，效率更高，能增強群體的注意力。
每個同學都能參與進來，互相質疑，互相解疑，有利于集思廣益，有利于知識的鞏固和反思，就要分散的注意力再度集中起來。
學生課堂上注意力的分散或遷移，原因是多方面的，教師要善于分析，對癥下藥，確保師生的教與學和諧統(tǒng)一，提高課堂教學效果。
提高小學生課堂注意力的方法：教師要善于分析，對癥下藥，確保師生的教與學和諧統(tǒng)一，提高課堂教學效果。
自我提示法：在寫作業(yè)的時候會不由自主地將注意力轉移到別的地方去，這時我們可以自我指導：對自己說現(xiàn)在要做的事情是什么；說出來打算怎么做；在做的過程中保持專注；完成時描述進行的狀況，告訴自己覺得自己的表現(xiàn)怎么樣，同時可以給自己一點鼓勵。
提高注意力教案篇十六
一、玩撲克游戲。
可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。取三張不同的牌(去掉花牌)，隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量等;這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。
二、買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。
一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短，在規(guī)定的時間內把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報出來。等等。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。
三、玩“開火車”游戲。
這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開?！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪開?”父拍手喊：“廣州開”，于是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開?！贝蠹矣铸R拍手喊：“往哪開?”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口?！盎疖嚒遍_得越快越好，中間不要有間歇。這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。
四、玩乒乓球干擾注意游戲。
本來一個人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進行干擾，你會覺得更難以集中注意。比如你在做作業(yè)時，旁邊正上演吸引人的電視節(jié)目，你就會分散注意力，然而正因為有干擾，有難度，才能在人為設置的更困難更復雜的情境中，訓練注意力的高度集中?？梢宰尯⒆影亚蚍旁谇蚺纳希@桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來。家長在旁邊進行搗亂，但不能碰到他的身體?？梢耘氖侄迥_，可以大喊大叫，還一邊說“掉了!掉了!”或者用笑聲干擾，但無論如和都要就孩子繼續(xù)完成游戲。
五、取一章a4大小的卡片紙，畫一橫豎相等的25個方格的表，里邊填上1~25的數(shù)字，這些數(shù)字排列是不規(guī)則的。
訓練方法是這樣的：每天晚上組織孩子訓練，讓孩子按照順序朗讀出1~25數(shù)字，讀一遍，為訓練一次。每天三次。每次家長在旁邊給孩子記時，并做記錄，第一次用了多少秒，第二次用了多少秒，每次孩子速度都有提高，25秒為合格。這樣的記錄，會使孩子產生成就感。為了提高孩子的成就感，在這提前，家長再做一張成績記錄表，記錄每次孩子訓練成績。家長也可以參與，一起比賽，當然，每次家長都輸?shù)?，是鼓勵孩子的方法。在這樣的有趣比賽中，有意無意之間，孩子的注意力就慢慢提高了。
提高注意力教案篇十七
討論：
1.一個呼啦圈在小組內傳的時候，我的感受如何。
2.當某個同學傳呼啦圈通不過，我們的感受如何，我又是如何做的呢?
游戲名稱：蠶蟲行。
材料：每人一張報紙。
分組：15人一組。
場地：室內室外都可以。
方法：
3.連接后，慢慢前行，保持報紙不脫，然后開始比賽。
4.為增加難度，可以全組蹲著前行或者繞障礙物。
注意：報紙很容易撕破，應多準備幾份。
小組分享：
1.我們組的報紙為什么沒有出現(xiàn)脫開現(xiàn)象而勝利到達目的地，感覺如何?
2.我們組報紙撕破了，是什么原因呢，有什么感受?
3.我們平時在班級里的學習生活中類似“撕破”的現(xiàn)象有嗎?舉例說明，
提高注意力教案篇十八
小孩子很容易轉移自己的注意力，什么新鮮看什么，一會兒就厭煩了，很難集中注意力。家長如何改變孩子現(xiàn)狀，提高孩子的注意力?下面介紹六種提高注意力的方法，家長們學起來吧!
鼓勵寶寶做擅長的事。
可以通過讓孩子嘗甜頭、愿景鼓勵、獎勵措施等方式來增添興趣，從而提高專心度。
培養(yǎng)孩子自信心。
自信往往通過多肯定、多鼓勵來達到。多一些正面暗示，盡量避免負面暗示，例如家長說“我們孩子注意力不集中、”“我們孩子總是不專心”，孩子自己說(或認為)“我不專心”、“我無法專心”等，都非常不利于自信心的培養(yǎng)。
創(chuàng)造良好環(huán)境。
最好有單獨的房間，家里干凈整潔，物品擺放有序;從小培養(yǎng)孩子的歸位意識及良好的生活習慣;家長盡量不在家里打牌、搓麻將，減少電視、音響等帶來的干擾，也不要一會兒送個蘋果、一會兒送杯開水或飲料……這樣既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心煩意亂，根本無法專心學習。
提高孩子的抗干擾能力。
培養(yǎng)孩子的抗干擾能力，尤其是情緒帶來的干擾(如內心騷動、內心憂慮、心理壓力、學習恐懼、特別興奮、生氣憤怒、哀傷悲慟等，都會嚴重影響注意力的集中)。提高抗干擾能力，能使孩子適應各種環(huán)境，不管在何時何地、客觀條件如何不如意，都能很快將注意力集中到想做的事情上。
進行感官訓練。
從視覺、聽覺、感覺三個方面來訓練。例如：在某一時間里只盯住一個目標，而不為其它事物所動;在某一時間里，只聽某一種聲音，從眾多聲音中抽離出這種聲音來聆聽;在某一時間里，專心感受某一種事物，像太陽、月亮的存在，空氣的溫度樹的動靜等。
利用興趣、發(fā)掘興趣、培養(yǎng)興趣。
對孩子本來就有的興趣，要充分加以利用，借以培養(yǎng)注意力;沒有的興趣，要善于去發(fā)掘和培養(yǎng)。例如對較小的孩子舉行做作業(yè)儀式，以增添孩子對做作業(yè)的興趣。還有，當必須面對沒有興趣的學習或活動時，我們可以讓孩子來設想興趣是在過程中發(fā)現(xiàn)或培養(yǎng)起來的;或者讓孩子設想學好、做完后的美好結果，用以激勵自己。
首先如果孩子頭天晚上睡眠不足或者是感到了非常疲勞，就會有注意力不集中的表現(xiàn)，還有的時候如果天非常的熱或者是非常的冷，還有感到口渴了或者生病了或者是某種原因引起的情緒不安，這些原因都會影響孩子注意力的集中。
其次是孩子很難轉移自己的注意力。有的時候孩子會沉浸在自己的小世界里，根本不聽別人打招呼，所以也會讓人感覺孩子注意力不集中的現(xiàn)象。
再次是如果環(huán)境特別的復雜，喧鬧，也會使孩子產生注意力不集中的現(xiàn)象，因為孩子的意志力特別的差，所以他們很容易受到外界的干擾。如果這時候你說的內容不能引起孩子的興趣，那么他很容易走神。
最后一個原因可能是缺乏微量元素鋅。鋅是人體內非常重要的微量元素，它可以提高兒童的智商，而且還會加速生長的發(fā)育，促進食欲。因此孩子注意力不集中并且好動，可能是缺少微量元素鋅。
提高注意力教案篇十九
1、針對每一個問題想一個可行的辦法來解決，并取得孩子的同意。
2、用圖畫式的提醒來幫助孩子記住該在什么時候、什么場合做什么事情。
3、使用鼓勵。這種鼓勵不光是物質的獎品，還可以是精神上的安慰、言語的贊許，讓孩子在每一個環(huán)節(jié)都清楚正確與不正確的界限。
4、在孩子犯錯誤之前進行限制。注意力障礙兒童常常不知道自己在做什么，我們不要等到孩子做錯了事才說話，一定要有預見能力，在他可能出現(xiàn)破壞性活動之前就加以限制。
5、孩子玩一種玩具時全身投入，正是在培養(yǎng)聚精會神的習慣，此時家長切不可打擾、干涉。
6、布置一個固定的玩游戲的角落，將環(huán)境收拾地有條不紊，以減少孩子分心的外界事物。
7、不要同時買太多的玩具及圖書給孩子，使不知所措，而無從培養(yǎng)仔細、有耐心、反復和專注一件物品的習慣。
8、家長應該以身作則，表現(xiàn)出專心、堅持和耐心的榜樣。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有專心的表現(xiàn)，更應加以鼓勵和稱贊。
9、對于年齡小的幼兒，可從說一則故事開始，不斷地增加數(shù)量來加以訓練。
10、至于年齡較大的孩子，則鼓勵他們做有興趣的事，并且做完一件以后再開始做另外一件，投入的時間逐漸增加。
1、孩子睡眠不足或感到疲勞，天熱、口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會影響注意力的集中。
2、孩子不善于轉移注意力。如：孩子在聽完一個有趣的故事后，可能受其中某些情節(jié)的影響而忽視了媽媽的提問，出現(xiàn)分心現(xiàn)象。
3、外界干擾引起的。如：環(huán)境繁雜、喧鬧等使孩子的注意力不易集中。
4、教育內容、方法不符合孩子的年齡特點。教育內容太深，孩子不能理解，或太淺缺乏新鮮感，都不能吸引孩子的注意。另外，教學方法不夠靈活，不注意動靜搭配，或活動要求不夠明確等都會影響孩子的注意力。
此外，心理上的安全感和自信心不足,過分依賴、缺乏耐心或情緒困擾，亦是注意力不集中的原因。
這些情況大多數(shù)是教育方式和成長的環(huán)境所造成的。除了解決生理上的問題外，家長應該認識到，專心其實是一種可以訓練、學習和培養(yǎng)的行為習慣。因此在埋怨孩子不專心的同時，亦要反省自己有無不對之處。
1、對他說話時常常目光游離不定，且記不住對方所說的話;。
2、經常拒絕做一些需要持續(xù)用腦的事情;。
3、常常丟三拉四，很容易被周圍的一丁點響動分散去注意力;。
4、在幼兒園里難以安心上課，坐上一會就會情不自禁的站起來走動;。
5、記不清老師上課教的內容和布置的作業(yè);。
6、難以進入午睡狀態(tài);。
7、在無人監(jiān)督的情況下，難以獨自完成老師布置的課后小作業(yè)。
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