總結(jié)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和不足,做出調(diào)整??偨Y(jié)能夠幫助我們總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),避免重復(fù)犯錯。以下是小編為大家整理的一些音樂推薦和樂器學(xué)習(xí)資源,供大家借鑒和學(xué)習(xí)。
字萬能檢討書篇一
尊敬的xxx
x老師
:大家好!
由于我今天下午的紀(jì)律散漫,加上不夠自覺,曠了第5第6節(jié)的英語課。惹了老師您生氣,為此我進(jìn)行了深刻地反思,終于意識到我犯了多么嚴(yán)重的錯誤。
雖然我只曠了兩節(jié)英語課,但就是這兩節(jié)英語課的逃課,我不僅違反了學(xué)校的紀(jì)律,傷了英語老師的心,并且還惹怒了老師您,并使您生氣,最嚴(yán)重的是,我破壞了班級的集體榮譽(yù)和紀(jì)律,給班級抹了黑,在任課老師和同學(xué)們當(dāng)中造成了極壞的影響。
我已經(jīng)是一個步入大學(xué)的青年了,應(yīng)該是到了不用老師操心勞累的年齡,可如今由于我的偷懶和散漫,曠了今天下午的英語課,我感到十分地慚愧。英語老師辛辛苦苦地為我們上課,而我卻因個人的懶惰而逃課,在宿舍偷懶,使老師生氣,我意識到了我犯的嚴(yán)重錯誤,現(xiàn)在我鄭重地向老師您和英語老師檢討,希望您能原諒我。我對自己的逃課行為感到十分地羞愧和抱歉,我承認(rèn)我的錯誤。
老師,我在此向您保證,從今天開始,我一定認(rèn)真上課,不再隨便逃課,并不再違反學(xué)校和班級的紀(jì)律,嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī),重新開始。老師,我如今深刻地認(rèn)識到我犯的錯誤了,今天的事情我永遠(yuǎn)不會忘記也不敢忘記,老師,對不起,我以后一定嚴(yán)格遵守班級紀(jì)律,好好表現(xiàn),爭取改正錯誤,并改變老師同學(xué)對我的印象。如有再犯,請老師重罰,請老師給我一次改正的機(jī)會,我一定會改掉散漫的紀(jì)律。請您看我的表現(xiàn)!
檢討人:
20××年××月××日
字萬能檢討書篇二
尊敬的xxx:
這次犯錯誤,自己想了很多東西,反省了很多的事情,自己也很懊悔,很氣自己,去觸犯團(tuán)總支的鐵律,也深刻認(rèn)識到自己所犯錯誤的嚴(yán)重性,對自己所犯的錯誤感到了羞愧。
從當(dāng)上委員到現(xiàn)在,你一再強(qiáng)調(diào)要重視策劃書,提醒我們要詳細(xì)的看好策劃書,可我卻沒有把你的話放在心上,沒有重視你說的話,當(dāng)成了耳邊風(fēng),這些都是不應(yīng)該的。也是對你的不尊重。應(yīng)該把副書記說的話緊記在心。
對不起,xxx,我犯的是一個嚴(yán)重的'原則性的問題。我知道,對于團(tuán)總支委員,應(yīng)該好好的閱讀好每一份策劃書,做好自己的事是一項最基本的責(zé)任,也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到。如今,犯了大錯,我深深懊悔不已。我會以這次沒有詳細(xì)閱讀策劃書的事件作為一面鏡子時時檢點自己,批評和教育自己,自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒,知羞而奮進(jìn),亡羊補(bǔ)牢、化羞恥為動力。
我也要通過這次事件,提高我的思想認(rèn)識,強(qiáng)化責(zé)任措施。以后好好的、詳細(xì)的閱讀策劃書,這是很重要的。希望xxx給予我一個機(jī)會,我會好好改過的,認(rèn)認(rèn)真真的去看好、讀好每一份策劃書。在今后的團(tuán)總支生活中,我一定會好好學(xué)習(xí),閱讀好每一份策劃書。
我對此次事件感到很慚愧。相信xxx看到我這個態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態(tài)度,相信我的悔過之心,我的行為不是向xxx的紀(jì)律進(jìn)行挑戰(zhàn),是自己的一時失足,希望xxx可以原諒我的錯誤,我也會向你保證此事不會再有第二次發(fā)生。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié),深刻反省,懇請xxx相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯誤,把今后的事情加倍努力干好。同時也真誠地希望xxx能繼續(xù)關(guān)心和支持我,并卻對我的問題酌情處理。
此致
敬禮
檢討人:xxx。
20xx年x月x日。
字萬能檢討書篇三
你好!
今天,上晚課語文的時候,我又一次的說話,再一次的犯了錯誤。所以,我檢討。
事情的經(jīng)過是這樣的,今天語文,晚課講的是卷子,上了半節(jié)課,我都沒有說話,聽到不知道誰說的話,反正挺招笑的,我就笑呵呵的說了兩句。可不幸的是,被語文老師聽到了,我坐在第一排,被她發(fā)現(xiàn)是件很容易的事情。她很生氣,說我坐在第一座還說話,非得讓我去走廊站著,在我的再三請求下,語文老師讓我到前面站著,給了我一次機(jī)會??晌覅s沒有珍惜,等到現(xiàn)在失去了這次機(jī)會時,才感到后悔莫及,那時,老師正在給我們豐富語文知識,講詩圣、詩魔之類的。
當(dāng)講到詩史的時候,我就冒出了兩個字的粗話,僅這兩個字,又被語文老師聽到了。雖然她沒有聽到我講的內(nèi)容是什么,但十分肯定的說我說了與課堂無關(guān)的話題,非得讓我出去站著,經(jīng)過我的再三請求,語文老師還是堅持著她的原則,最后要去找班任柯老師,我也感到十分的后悔,老師給的機(jī)會不去珍惜,最后,鬧的事情這么嚴(yán)重。
我上課說話,不是一次兩次了,謝謝老師給我一次次改過的機(jī)會,可是,上課說話,已經(jīng)在我上初中的時候就已經(jīng)形成了,所以,改起來,也不是一天,兩天就能夠改掉的,但我可以肯定的是,現(xiàn)在上課的時候,我已經(jīng)克制了自己不去說那些十分無聊的話,但是,雖然現(xiàn)在有時候還會說,不過我真的是已經(jīng)用心去改掉他們了,所以,請老師再給我一些機(jī)會。慢慢地改掉它們,只有這樣,在學(xué)習(xí)上,才能夠更加用心的去學(xué),學(xué)的自然也會扎實。
字萬能檢討書篇四
尊敬的老師、同學(xué)們:
在落筆之際,我已經(jīng)深刻的認(rèn)識到了自身的錯誤并且愿意坦然接受一切的指責(zé)與懲罰。事情的起因和經(jīng)過已經(jīng)在我與輔導(dǎo)員的面談中敘述詳盡。在這里我只想認(rèn)真的反思我自身,從內(nèi)心到行為,從行為到后果。
其實沒有去參加體育測評歸根結(jié)底還是我近來的對于“集體榮譽(yù)感”的淡泊。我在決定不許參加體育測評的時候只考慮到了我個人的,當(dāng)然也包括了我的家庭的感受。可是我忽略自身作為一個大學(xué)生的身份,也沒有足夠地為我們學(xué)院的集體榮譽(yù)而認(rèn)真思考,以至于辜負(fù)了學(xué)校和老師的信任,也辜負(fù)了曾經(jīng)那個認(rèn)真努力完成所有任務(wù)的自身?;叵脒M(jìn)入大學(xué)的這一年半時光,我眼睜睜地目睹、見證了自身越發(fā)的懶散和墮落,越發(fā)的自由散漫。大學(xué)就是一個染缸,一個清澈的或者說是堅毅而篤定的靈魂,泡在這里,浮腫變色。我冷眼看著自身一步步變成和周圍一樣的表情,一樣平庸的臉孔,想要抽身卻也無能為力。周日犯下的錯誤,其實也應(yīng)該歸類為我的墮落吧。覺得,別人不去我也不去,別人這樣那樣所以我這樣也可以。我想這就是古斯塔夫勒龐在他最著名的心理學(xué)著作《烏合之眾》中所描述的吧——群體性沒有理智可言。就像最近認(rèn)識的一個大一的新生一樣,他說半年來,從第一次跟著室友逃課的惴惴不安,到現(xiàn)在十多個人一起宿舍開黑的家常便飯,他覺得別人都不努力自身還窮忙活什么勁啊。
但這一切的的確確是我自身的錯處,我沒有堅守住自身心靈的燭火,沒有保護(hù)好自身本該如陽光般明媚的心境。從內(nèi)心的根本來看,就是我對于集體活動的不夠重視和自身的過度自由過度自我所導(dǎo)致的。
從行為來看,首先我請假沒有找對老師,這反應(yīng)了我辦事兒不能直接一刀切入重點,如果我不及時意識到并在今后的學(xué)習(xí)生活里認(rèn)真改正這個毛病,以后的工作生活也會受到影響。所以經(jīng)過這樣的事情,我以后一定會多加注意。其次,我沒有良好的應(yīng)付突發(fā)事件,到當(dāng)天才找了正確的老師請假,而且還沒得到批準(zhǔn)。雖然在親情和睦和集體榮譽(yù)間,我并不后悔我的抉擇,但是我想如果那時候我曉之以理動之以情的話,善良親切的輔導(dǎo)員老師是不會拒絕的我請求的。這反應(yīng)了我并不能很好地和別人交流我自身的想法,沒有說服別人的能力。所以在今后的日子里我會更好地鍛煉自身的語言能力和說話水平,期望再遇到這樣的事情能更加和平順利地解決。
就后果而言,最直接的后果是我沒有參加本應(yīng)全員出席的體育測評。給學(xué)校和學(xué)院的榮譽(yù)帶來了傷害,我知道哪怕我們所有沒去的人一起每個人寫十篇檢查也無法彌補(bǔ)這一切,但是我依舊認(rèn)真懇切字句斟酌的寫下了這一片肺腑之言。期望老師能夠接受我真誠的道歉,今后對我多多提點多多關(guān)切,也請相信我同樣的`事情不會發(fā)生第二次。祝萬事皆安好。
xxxx年xx月xx日。
字萬能檢討書篇五
尊敬的領(lǐng)導(dǎo):
你好!
我在xxx一事上的工作失誤,經(jīng)過認(rèn)真的反思,我覺得沒有一點客觀原因,這完全是我的錯,我必須去承擔(dān)這件事所帶來的后果,更不能推卸責(zé)任,所以對待工作必須要認(rèn)真,不能像這件事情一樣馬虎出錯,如果這樣下去,只能是害了自己,同時也會辜負(fù)了領(lǐng)導(dǎo)對我的期望。所以我必須勇敢的面對錯誤,做深刻的自我批評,亡羊補(bǔ)牢,猶未遲也。針對所犯的錯誤,特做出如下檢討:
一、做為已經(jīng)在公司工作x年多的老員工,犯這樣的錯誤真是太不應(yīng)該了,這說明了我的崗位責(zé)任意識還不夠強(qiáng)。xx是一個公司的xx部門,如果沒有較強(qiáng)的崗位責(zé)任意識是無法勝任的。在這件事上很顯然我并沒有意識到自己的崗位責(zé)任,明顯放松了對自己的要求,態(tài)度決定一切,這是做好工作的起碼要求,沒有良好的工作態(tài)度,就會在很多問題上犯錯,這樣會導(dǎo)致領(lǐng)導(dǎo)會對自己工作上不放心,會加大領(lǐng)導(dǎo)的工作量,也會致使自己對工作失去信心。
二、我在工作上犯了這么大的錯誤,就是因為想法簡單,工作缺乏主動性,沒有全局觀念,與領(lǐng)導(dǎo)缺乏溝通,才造成了今天這個局面,也使領(lǐng)導(dǎo)多年建立起的工資保密制度在我的疏忽下幾乎成為透明的,我自己也覺得很是過意不去,更不要說領(lǐng)導(dǎo)的失望了。工作了這么長時間,還犯了這樣不該犯的錯,真的應(yīng)該好好的檢討一下,所以在以后的工作中一定要注意以下幾點:
1、工作中要加強(qiáng)主動性,凡事要多想,并以大局為重;
2、要加強(qiáng)與領(lǐng)導(dǎo)的溝通;
3、要加強(qiáng)崗位責(zé)任意識。
經(jīng)過深刻的反思,我必須對這件事承擔(dān)起責(zé)任,不能說挨了領(lǐng)導(dǎo)的批評就心里不服氣,產(chǎn)生怨氣,更不能在工作上有不良的情緒。只是眼光放長遠(yuǎn)了,才能發(fā)現(xiàn)這次的教訓(xùn)是非常及時的,借檢討的機(jī)會,也讓我能充分認(rèn)識到自己在工作中的缺點。所以我必須做出深刻的出面檢討,以此來鞭策自己,讓自己在今后的工作中記住這次的教訓(xùn)。
檢討人:xxx
20xx年x月x日
字萬能檢討書篇六
尊敬的班主任:
你好,我知錯了,我不該喝酒,我下次再也不敢喝酒了
在此我再三承認(rèn)我錯了,我不應(yīng)該喝酒而影響到自己的學(xué)習(xí).
總之我不應(yīng)該喝酒。
短短這些字,不能表述我對我自己的譴責(zé),更多的責(zé)罵,深在我的心理。我錯了,我錯了。但是,浪子回頭金不換。我希望班主任能給我改過重新做人的機(jī)會。如果能給我改過的機(jī)會,我會化悔恨為力量,努力的學(xué)習(xí)科學(xué)知識。
檢討人:
20xx年xx月xx日
字萬能檢討書篇七
尊敬的領(lǐng)導(dǎo):
您好!
我在此向你說一聲對不起,我辜負(fù)了您對我的殷切希望。我成績十分不理想,不僅傷透了你的心,也讓我無地自容。于是,今天,我在以前的學(xué)習(xí)中,我沒有認(rèn)真努力,這次沒考好,現(xiàn)在想起來非常后悔,今天,我懷著愧疚和懊悔的心情,寫下這份檢查.以向您表示我的決心和悔改之意,只希望您能夠給我一個改正錯誤的機(jī)會。謝謝您。
以前我沒有意識到自己的散漫和無知,對于xx這種需要大量做題的學(xué)科,總是抱有偷懶心理。以至于最終引火自焚,導(dǎo)致了這種惡果。不但對不起父母和老師,更在同學(xué)中間成為了反面教材.也是對初1x班的一種不責(zé)任的表現(xiàn).另外還讓老師經(jīng)常擔(dān)心。
領(lǐng)導(dǎo)和我的父母,我會讓您們看到一個全新的我,一個遵規(guī)守紀(jì),尊重領(lǐng)導(dǎo),按時完成業(yè)務(wù),認(rèn)真聽講,踏踏實實工作。腳踏實地的工作,一切跟著大家走,堅決不做個別生。所以我不可以再犯懶惰的錯誤了,我要積極地看待我所生活,學(xué)習(xí)過的每一天,給我自己留下一個美好的回憶,給留下好的'印象,讓我在這3年的時間創(chuàng)造出一個另人折服的奇跡。懷著十二萬分的愧疚和懊悔寫下這份檢討書.經(jīng)過這段時間的思想轉(zhuǎn)變,現(xiàn)在的我,較之以前已經(jīng)有了很大的改變,對自己的言行也有了新的要求。
通過這次的事情,讓我意識到了腳踏實地,認(rèn)真做題的重要性。我一定不會在同一地方摔倒。作為新一代的人,我深知自己肩負(fù)的使命,作為一個男生,我更知道要富有責(zé)任感,做事情,要有始有終,學(xué)習(xí)、工作更是一樣,不能夠半途而廢。
我現(xiàn)在已經(jīng)深刻的認(rèn)識到了自己的錯誤,找到了自己身上存在的不足。所以,我要感謝老師讓我寫了這份檢查,讓我更加深刻的認(rèn)識到自己的錯誤,希望您能夠再給我一次機(jī)會,我一定會好好努力,不再讓老師及家長失望。您每天那么忙碌次為同學(xué)奔波,還要為我而操心,我已經(jīng)深深地了解到了您對我們的愛,我不可以在這份真摯的愛上再次踐踏了.
此致
敬禮
檢討人:xxx。
20xx年x月x日。
字萬能檢討書篇八
尊敬的單位領(lǐng)導(dǎo):
在此,我懷著深深自責(zé)、懊悔的心境向您反省我不服從公司安排的錯誤。為了深刻檢討,我特地用了整晚的時間在寢室里苦思冥想,最終醞釀出了這樣一篇檢討書。
回顧本次錯誤,我不服從公司經(jīng)過協(xié)商討論近一段時間安排我去西寧街153號手機(jī)銷售服務(wù)店的工作任命。我個人的反對理由是當(dāng)?shù)毓ぷ麂N售業(yè)績不佳,崗位薪水不高,銷售提成少。應(yīng)對錯誤,我感到深深地懊悔與自責(zé)。
經(jīng)過反省,我意識到公司任命我去銷售業(yè)績不佳的門店工作,實際上是看到我個人工作本事突出,給予我更好的工作鍛煉機(jī)會。而我竟然不服從上級領(lǐng)導(dǎo)任命,給領(lǐng)導(dǎo)頂撞對板實在是傷了領(lǐng)導(dǎo)的心。
此刻我決心向領(lǐng)導(dǎo)好好悔改,并且保證我今后會:首先,理解單位領(lǐng)導(dǎo)的工作任命安排,到新崗位上勤勤懇懇、踏踏實實地工作。其次,我就此次錯誤向領(lǐng)導(dǎo)遞交一份深刻道歉信,給領(lǐng)導(dǎo)一個合理答復(fù)。再有,我要到新的工作崗位上盡我所能提高新工作手機(jī)銷售門店的整體經(jīng)營業(yè)績,為總公司發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
此致
敬禮!
檢討人:xxx
20xx年xx月xx日
字萬能檢討書篇九
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),班主任:。
這次犯了一個錯誤,我想要很多事情,反思很多事情,自己也很后悔,對他的違反學(xué)校紀(jì)律感到憤怒,也深深地意識到他們的錯誤的嚴(yán)重性,錯誤為自己感到羞愧。
準(zhǔn)時開始,學(xué)校一再強(qiáng)調(diào)校規(guī),提醒學(xué)生不要違反規(guī)則,但我沒有把學(xué)校和老師的話放在心上,沒有重視老師說,沒有高度重視學(xué)校的校規(guī),在地面上,這些都是不應(yīng)該,也不尊重學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師。
后來,我平靜地思考了很長時間,這一次犯的錯誤不僅給我?guī)砹寺闊⒄`了我的學(xué)習(xí)。此外,這種行為對學(xué)校的影響也很嚴(yán)重,破壞了學(xué)校的管理制度,對學(xué)生的影響也很嚴(yán)重。因為我一個人去犯錯誤,可能導(dǎo)致其他學(xué)生,影響課堂紀(jì)律,紀(jì)律,年級學(xué)校的紀(jì)律也是一種破壞,并有遠(yuǎn)大前程的老師和家長對自己也是一種傷害,也是一個不負(fù)責(zé)任的父母同學(xué)。每一所學(xué)校都希望學(xué)生能夠?qū)W習(xí),全面發(fā)展,樹立良好的形象,并使我們的學(xué)校成為一個良好的形象。每個學(xué)生也希望學(xué)校給自己一個學(xué)習(xí)和生活的良好學(xué)習(xí)環(huán)境。包括我也希望有一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,但是一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,共同維護(hù)的人建立,我犯了一個錯誤,這一次破壞學(xué)校的良好環(huán)境,這是不應(yīng)該,如果每個同學(xué)這樣的錯誤,所以不會有一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境,對違反校規(guī)的學(xué)生給予懲罰也是應(yīng)該。我在家里呆了一段時間,我想要很多,也認(rèn)識到他犯了一個嚴(yán)重的錯誤,我知道,這么多的損失,我應(yīng)該為他們的錯誤付出代價,在這個錯誤中應(yīng)該承擔(dān)不可推卸的主要責(zé)任。我真誠地接受批評,并愿意接受學(xué)校給予的治療。對不起,先生!
我知道,老師對于我的犯校規(guī)也非常的生氣。我也知道,對于學(xué)生,不觸犯校規(guī),不違反紀(jì)律,做好自己的事是一項最基本的責(zé)任,也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到。如今,犯了大錯,我深深懊悔不已。我會以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時時檢點自己,批評和教育自己,自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒,知羞而奮進(jìn),亡羊補(bǔ)牢、化羞恥為動力,努力學(xué)習(xí)。我也要通過這次事件,提高我的思想認(rèn)識,強(qiáng)化責(zé)任措施。自己還是很想好好學(xué)習(xí)的,學(xué)習(xí)對我來是最重要的,對今后的生存,就業(yè)都是很重要的,我現(xiàn)在很小,我還有去拼搏的能力。我還想再拼一次,再去努力一次,希望老師給予我一個做好學(xué)生的機(jī)會,我會好好改過的,認(rèn)認(rèn)真真的去學(xué)習(xí),那樣的生活充實,這樣在家也很耽誤課程,學(xué)校的課程本來就很緊,學(xué)起來就很費勁,在今后的學(xué)習(xí)生活中,我一定會好好學(xué)習(xí),各課都努力往上趕。
在這一段時間里,我每天還是按時起床,想想我在學(xué)校也生活了幾年了,對學(xué)校已有很深的感情。在今后,我會以新的面貌,出現(xiàn)在學(xué)校,保證不再犯類似錯誤。無論在學(xué)習(xí)還是在別的方面我都會用校規(guī)來嚴(yán)格要求自己,我會把握這次機(jī)會。將它當(dāng)成我人生的轉(zhuǎn)折點,老師是希望我們成為社會的棟梁,所以我在今后學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中更加的努力,不僅把老師教我們的知識學(xué)好,更要學(xué)好如何做人,犯了這樣的錯誤,對于父母對我的期望也是一種巨大的打擊,父母辛辛苦苦掙錢,讓我們可以生活的比別人優(yōu)越一些,好一些,讓我們可以全身心的投入到學(xué)習(xí)中去。但是,我犯的錯誤卻違背了父母的心愿,也是對家長心血的一種否定,我對此很慚愧。
卻對我的問題酌情處理。
檢討人:________________。
_________年_____月______日。
字萬能檢討書篇十
尊敬的領(lǐng)導(dǎo):
你好!
今天在正常工作之時,我沒有做好自己的工作!犯下了在線路板上寫字的這一低級錯誤,并被上級主管發(fā)現(xiàn),我深刻的反思自己的行為,并為我自己的這種錯誤行為感到了深深的內(nèi)疚與不安,在此,我謹(jǐn)向領(lǐng)導(dǎo)做出深刻的檢討。
通過看似很小的事,我感到這雖然是一件偶然發(fā)生的事,但同時,也是我對自己工作的放松,帶來的結(jié)果,經(jīng)反思我覺得自己在工作責(zé)任心上仍舊非常欠缺,更為重要的是我感到對不起領(lǐng)導(dǎo)對我的信任,愧對領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心,這次的事使我不僅感到是自己恥辱。
我深深的感到這種行為是一個非常不好的.傾向,也是一個極為重要的苗頭,如果不是領(lǐng)導(dǎo)及時發(fā)現(xiàn),并要求自己深刻反醒,而我還這樣下去,那么后果極為嚴(yán)重,甚至無法想像會發(fā)生怎樣的工作失誤,在此我在向領(lǐng)導(dǎo)做出檢討的同時也向你們表示發(fā)自內(nèi)心的感謝!總之我的行為給公司帶來了不好的影響,做出了這樣的行為,我的心情非常沉重和羞愧。
發(fā)生這件事,我知道無論怎樣都不足以擬補(bǔ)我的過錯,因此我不請求領(lǐng)導(dǎo)的寬恕,無論領(lǐng)導(dǎo)怎樣從嚴(yán)從重的處分我,我都不會有任何意見,同時!我請求領(lǐng)導(dǎo)在給我一次機(jī)會,讓我可以通過自己的行動來表示自己的覺醒,以加倍努力的工作來為公司的工作做出積極的貢獻(xiàn),請領(lǐng)導(dǎo)相信我。望領(lǐng)導(dǎo)能念在我是初犯,我保證以后不再有類似的情況發(fā)生,我真誠地接受批評,并愿意接受處理。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié),深刻反省,懇請領(lǐng)導(dǎo)相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯誤!
此致
敬禮
檢討人:xxx。
20xx年x月x日。
字萬能檢討書篇十一
尊敬的領(lǐng)導(dǎo):
您好!
對事物的認(rèn)識還不夠徹底,來源于思想覺悟不夠高。這天所發(fā)生的一切,反映出我平時對自己要求不夠嚴(yán)格,工作職責(zé)心沒到位。對自己放松要求,工作做風(fēng)渙散的必然結(jié)果!為此我深表內(nèi)疚,經(jīng)過我深刻的自我反思,使我認(rèn)識到自己的錯誤。透過這件事,在深感痛心的同時,我也感到了幸運,感到了自己覺醒的及時,我決心引以為戒,以實際行動改正自己的錯誤,這在我今后的人生成長道路上,無疑是一次關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折。
所以,在此,我在向領(lǐng)導(dǎo)做出檢討的同時,也向你們表示發(fā)自內(nèi)心的感謝。因此,無論領(lǐng)導(dǎo)怎樣從嚴(yán)從重處分我,我都不會有任何意見。同時,我請求領(lǐng)導(dǎo)再給我一次機(jī)會,使我能夠透過自己的行動來表示自己的覺醒,以加倍努力的工作來為我單位的工作做出用心的貢獻(xiàn),請領(lǐng)導(dǎo)相信我。
此致
敬禮
檢討書:
20xx年xx月xx日。
字萬能檢討書篇十二
尊敬的領(lǐng)導(dǎo):
你好。
這天在工作時我沒有做好自我的工作!在線路板上寫字,并被領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn),我認(rèn)真反思,為我自我的行為感到了深深的內(nèi)疚和不安,在此,我謹(jǐn)向領(lǐng)導(dǎo)做出了深刻的檢討。
透過這件事,我感到這雖然是一件偶然發(fā)生的事,但同時,也是我對自我工作的放松,帶來的結(jié)果,經(jīng)反思我覺得自我在工作職責(zé)心上仍舊十分欠缺,更為重要的是我感到對不起領(lǐng)導(dǎo)對我的信任,愧對領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心,這次的事使我不僅僅感到是自我恥辱。我深深的感到這種行為是一個十分不好的傾向,也是一個極為重要的苗頭,如果不是領(lǐng)導(dǎo)及時發(fā)現(xiàn),并要求自我深刻反醒,而我還這樣下去,那么后果極為嚴(yán)重,甚至無法想像會發(fā)生怎樣的工作失誤,在此我在向領(lǐng)導(dǎo)做出檢討的同時也向你們表示發(fā)自內(nèi)心的感謝!總之我的行為給公司帶來了不好的影響,做出了這樣的行為,我的情緒十分沉重和羞愧。
發(fā)生這件事,我明白無論怎樣都不足以擬補(bǔ)我的過錯,因此我不請求領(lǐng)導(dǎo)的寬恕,無論領(lǐng)導(dǎo)怎樣從嚴(yán)從重的處分我,我都不會有任何意見,同時!我請求領(lǐng)導(dǎo)在給我一次機(jī)會,讓我能夠透過自我的行動來表示自我的覺醒,以加倍努力的工作來為公司的工作做出用心的貢獻(xiàn),請領(lǐng)導(dǎo)相信我。
望領(lǐng)導(dǎo)能念在我是初犯,我保證以后不再有類似的狀況發(fā)生,我真誠地理解批評,并愿意理解處理。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié),深刻反省,懇請領(lǐng)導(dǎo)相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯誤!
檢討人:___。
字萬能檢討書篇十三
尊敬的`領(lǐng)導(dǎo):
你好!今天在正常工作之時,我沒有做好自己的工作!犯下了在線路板上寫字的這一低級錯誤,并被上級主管發(fā)現(xiàn),我深刻的反思自己的行為,并為我自己的這種錯誤行為感到了深深的內(nèi)疚與不安,在此,我謹(jǐn)向領(lǐng)導(dǎo)做出深刻的檢討。
通過看似很小的事,我感到這雖然是一件偶然發(fā)生的事,但同時,也是我對自己工作的放松,帶來的結(jié)果,經(jīng)反思我覺得自己在工作責(zé)任心上仍舊非常欠缺,更為重要的是我感到對不起領(lǐng)導(dǎo)對我的信任,愧對領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心,這次的事使我不僅感到是自己恥辱。我深深的感到這種行為是一個非常不好的傾向,也是一個極為重要的苗頭,如果不是領(lǐng)導(dǎo)及時發(fā)現(xiàn),并要求自己深刻反醒,而我還這樣下去,那么后果極為嚴(yán)重,甚至無法想像會發(fā)生怎樣的工作失誤,在此我在向領(lǐng)導(dǎo)做出檢討的同時也向你們表示發(fā)自內(nèi)心的感謝!總之我的行為給公司帶來了不好的影響,做出了這樣的行為,我的心情非常沉重和羞愧。
最后,我想說,我懷著愧疚和懊悔給寫下這份上班遲到檢討書,表示我對遲到的不良行為,已經(jīng)有了深刻認(rèn)識改正錯誤的決心!在寫這份檢討書的同時,我真正意識到這件事情的嚴(yán)重性和錯誤,我感到非常愧疚!
發(fā)生這件事,我知道無論怎樣都不足以擬補(bǔ)我的過錯,因此我不請求領(lǐng)導(dǎo)的寬恕,無論領(lǐng)導(dǎo)怎樣從嚴(yán)從重的處分我,我都不會有任何意見,同時!我請求領(lǐng)導(dǎo)在給我一次機(jī)會,讓我可以通過自己的行動來表示自己的覺醒,以加倍努力的工作來為公司的工作做出積極的貢獻(xiàn),請領(lǐng)導(dǎo)相信我。
望領(lǐng)導(dǎo)能念在我是初犯,我保證以后不再有類似的情況發(fā)生,我真誠地接受批評,并愿意接受處理。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié),深刻反省,懇請領(lǐng)導(dǎo)相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯誤!
此致
敬禮!
檢討人:xxx
20xx年xx月xx日
字萬能檢討書篇十四
尊敬的班主任:
你好,我知錯了,我不該喝酒,我下次再也不敢喝酒了
在此我再三承認(rèn)我錯了,我不應(yīng)該喝酒而影響到自己的學(xué)習(xí)。
總之我不應(yīng)該喝酒。
短短這些字,不能表述我對我自己的譴責(zé),更多的責(zé)罵,深在我的心理。我錯了,我錯了。但是,浪子回頭金不換。我希望班主任能給我改過重新做人的機(jī)會。如果能給我改過的機(jī)會,我會化悔恨為力量,努力的學(xué)習(xí)科學(xué)知識。
檢討人:xxx
20xx年xx月xx日
字萬能檢討書篇十五
我不對,我有錯,我犯罪.我辜負(fù)了父母的期望,老師的教誨,學(xué)校的培養(yǎng).同學(xué)們應(yīng)該以我警己!緊記自己的職責(zé),不要在犯這么低級,無聊,愚蠢的錯誤.
本人以后要本著上課注意聽講記好筆記,下課鉆研問題的勤奮精神.不閱讀毫無知識內(nèi)涵與學(xué)習(xí)無關(guān)的垃圾書籍.再次,我這種行為還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響,破壞了學(xué)校的形象。同學(xué)之間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí),互相促進(jìn),而我這種表現(xiàn),給同學(xué)們帶了一個壞頭,不利于學(xué)校和院系的學(xué)風(fēng)建設(shè)。同時,也對學(xué)校形象造成了一定損害,在人們心目中一直是一個學(xué)術(shù)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)校,我們應(yīng)該去維護(hù)這個形象而不是去破壞它! 老師是非常的關(guān)心我,愛護(hù)我,所以我今后要聽老師的話,充分領(lǐng)會理解老師對我們的要求,并保證不會在有類似的事情發(fā)生.而且要盡量幫助老師給班里營造互幫互學(xué)的氣氛。望老師給我改過自新的機(jī)會.老師是希望我們成為社會的棟梁,所以我在今后學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中更加的努力,不僅把老師教我們的知識學(xué)好,更要學(xué)好如何做人 ,做一個對社會有用的人,一個正直的人,使老師心慰的好學(xué)生,老師如同父母對我們的愛都是無私的,所以我 也要把老師對我們的無私精神去發(fā)揚(yáng),通過這件事情我深刻的`感受到老師對我們那種恨鐵不成鋼的心情,使我心理感到非常的愧疚,我太感謝老師對我的這次深刻的教育,它使我在今后的人生道路上找到了方向,對我的一生有無法用語言表達(dá)的作用.我所犯的錯誤的性質(zhì)是嚴(yán)重的。
我真誠地接受批評,并愿意接受處理。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié),深刻反省,懇請老師相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯誤,把今后的事情加倍努力干好。同時也真誠地希望老師能繼續(xù)關(guān)心和支持我,并卻對我的問題酌情處理。
這次犯錯誤,自己想了很多東西,反省了很多的事情,自己也很懊悔,很氣自己,去觸犯學(xué)校的鐵律,也深刻認(rèn)識到自己所犯錯誤的嚴(yán)重性,對自己所犯的錯誤感到了羞愧。
學(xué)校一開學(xué)就三令五申,一再強(qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì),提醒學(xué)生不要違反校規(guī),可我卻沒有把學(xué)校和老師的話放在心上,沒有重視老師說的話,沒有重視學(xué)校頒布 的重要事項,當(dāng)成了耳旁風(fēng),這些都是不應(yīng)該的。也是對老師的不尊重。應(yīng)該把老師說的話緊記在心,把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊記在心。
事后,我冷靜的想了很久,我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩,耽誤自己的學(xué)習(xí)。而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響,破壞了學(xué)校的管理 制度.在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤,有可能造成別的同學(xué)的效仿,影響班級紀(jì)律性,年級紀(jì)律性,對學(xué)校的紀(jì)律也是一種破壞,而且 給對自己抱有很大期望的老師,家長也是一種傷害,也是對別的同學(xué)的父母的一種不負(fù)責(zé)任。
每一個學(xué)校都希望自己的學(xué)生做到品學(xué)兼優(yōu),全面發(fā)展,樹立良好形象,也使我們的學(xué)校有一個良好形象。每一個同學(xué)也都希望學(xué)校給自己一個良好的學(xué) 習(xí)環(huán)境來學(xué)習(xí),生活。包括我自己也希望可以有一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,但是一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境靠的是大家來共同維護(hù)來建立起來的,而我自己這次卻犯了錯誤,去 破壞了學(xué)校的良好環(huán)境,是很不應(yīng)該的,若每一個同學(xué)都這樣犯錯,那么是不會有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境形成,對違反校規(guī)的學(xué)生給予懲罰也是應(yīng)該的。
我在家也待了半個月了,自己想了很多,也意識到自己犯了很嚴(yán)重錯誤,我知道,造成如此大的損失,我應(yīng)該為自己的犯的錯誤付出代價,我也愿意要承擔(dān)盡管是承擔(dān)不起的責(zé)任,尤其是作在重點高校接受教育的人,在此錯誤中應(yīng)負(fù)不可推卸的主要責(zé)任。
我真誠地接受批評,并愿意接受學(xué)校給予的處理。
對不起,老師!我犯的是一個嚴(yán)重的原則性的問題。我知道,老師對于我的犯校規(guī)也非常的生氣。我也知道,對于學(xué)生,不觸犯校規(guī),不違反紀(jì)律,做好 自己的事是一項最基本的責(zé)任,也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到。如今,犯了大錯,我深深懊悔不已。我會以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時時檢 點自己,批評和教育自己,自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒,知羞而奮進(jìn),亡羊補(bǔ)牢、化羞恥為動力,努力學(xué)習(xí)。
我也要通過這次事件,提高我的思想認(rèn)識,強(qiáng)化責(zé)任措施。自己還是很想好好學(xué)習(xí)的,學(xué)習(xí)對我來是最重要的,對今后的生存,就業(yè)都是很重要的。我現(xiàn)在才很小 ,我還有去拼搏的能力。我還想在拼一次,在去努力一次,希望老師給予我一個做好學(xué)生的一個機(jī)會,我會好好改過的,認(rèn)認(rèn)真真的去學(xué)習(xí) ,那樣的生活充實,這樣在家也很耽誤課程,學(xué)校的課程本來就很緊,學(xué)起來就很費勁,在今后的學(xué)習(xí)生活中,我一定會好好學(xué)習(xí),各課都努力往上趕。
記得剛進(jìn)入學(xué)校時,班主任老師和副班主任對我抱有很大的期望,學(xué)習(xí)還能接受,可在紀(jì)律方面卻出現(xiàn)了問題,在學(xué)校三令五申的鐵律下,在嚴(yán)明校紀(jì)校 規(guī)的大環(huán)境下,我犯下這么嚴(yán)重的錯誤,學(xué)校對我是應(yīng)該嚴(yán)懲的,我不知多少次大聲說,校長,老師我錯了,我錯了。媽媽,爸爸我錯了,我錯了。
在這半月中,我每天還是按時就起床,想想我在學(xué)校也生活了近兩年了。對學(xué)校已有很深的感情,在今后學(xué)校的我,會已新的面貌,出現(xiàn)在學(xué)校,不在給 學(xué)校和年級還有我的班主任摸黑。無論在學(xué)習(xí)還是在別的方面我都會用校規(guī)來嚴(yán)格要求自己,我會把握這次機(jī)會。將它當(dāng)成我人生的轉(zhuǎn)折點,老師是希望我們成為社 會的棟梁,所以我在今后學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中更加的努力,不僅把老師教我們的知識學(xué)好,更要學(xué)好如何做人 ,犯了這樣的錯誤,對于家長對于我的期望也是一種巨大的打擊,家長辛辛苦苦掙錢,讓我們可以生活的比別人優(yōu)越一些,好一些,讓我們可以全身心的投入到學(xué)習(xí) 中去。但是,我犯的錯誤卻違背了家長的心愿,也是對家長心血的一種否定。
我對此很慚愧。相信老師看到我這個態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態(tài)度,相信我的悔過之心,我的行為不是向老師的紀(jì)律進(jìn)行挑戰(zhàn),是自 己的一時失足,希望老師可以原諒我的錯誤,我也會向你保證此事不會再有第二次發(fā)生。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié),深刻反省,懇請老師相信我能夠記取教 訓(xùn)、改正錯誤,把今后的事情加倍努力干好。同時也真誠地希望老師能繼續(xù)關(guān)心和支持我,并卻對我的問題酌情處理。
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字萬能檢討書篇十六
尊敬的單位領(lǐng)導(dǎo):
您好!
此次我原本按照請假規(guī)定要求,僅僅請假xx天返家休息,可是實際上用了xx天時間,屬于違反規(guī)定曠工了xx天時間。此時此刻,我深深知道自己的行為是違反了單位規(guī)章制度,屬于曠工行為。無論我以什么理由狡辯,我的違紀(jì)行為是實實在在的發(fā)生了,因此我不可以再以什么借口為自己開脫。
在此我要認(rèn)真向您坦白情況:20xx年xx月xx日我由于聞訊家里親戚病故的消息,就向領(lǐng)導(dǎo)反映這個事情,得到領(lǐng)導(dǎo)理解并且許可放我xx天假。當(dāng)時請假說明當(dāng)中明確規(guī)定是xx天時間,可是我到了xx月xx日還沒有返回,直到xx月xx日才返回單位上班??陀^原因是xx月xx日家鄉(xiāng)的火車票確實緊張,沒有從xx開往xx的火車票了。然而,我實際在xx月xx日沒有返回單位,確實屬于曠工違紀(jì)行為。
面對錯誤,我感到很無奈很遺憾。雖然客觀原因是嚴(yán)重的,然而也存在我人為疏忽的因素。我身為一名資深職員,應(yīng)該懂得對于客觀環(huán)境有一個早期的評估,應(yīng)該考慮到當(dāng)天有可能出現(xiàn)火車票難以購買的情況,應(yīng)該提前做好預(yù)判與準(zhǔn)備。可事實我忽略了這個可能的發(fā)生,造成了違紀(jì)曠工問題的出現(xiàn),這暴露出了我很多問題:一種是思想預(yù)判能力的缺乏,二種是處理不細(xì)心馬虎的問題。
通過這次錯誤檢討,我痛定思痛,覺得這次檢討雖然是一種懲罰,也是一次改過自新、提升自我的機(jī)會。正所謂“吃一塹長一智”我應(yīng)該通過這次機(jī)會好好反省自己,吸取經(jīng)驗教訓(xùn),從今以后再也不出現(xiàn)類似的錯誤了。
因此,我鄭重地向領(lǐng)導(dǎo)保證:從今以后我一定要嚴(yán)格按照請假條例行事,在各方面努力遵守單位規(guī)章,堅決不做出有違規(guī)章的事情。
此致!
敬禮!
20xx年xx月xx日。
字萬能檢討書篇十七
尊敬的領(lǐng)導(dǎo):
對于xx月xx日星期x我沒有參加搬遷會議室一事,我現(xiàn)作出深刻檢討。
上周x,我由于在早晨集中時沒有認(rèn)真聆聽領(lǐng)導(dǎo)講話,致使沒有按時到新辦公樓和同事們一同搬遷會議室。這件事充分說明我沒有從思想上和意識上將會議和領(lǐng)導(dǎo)講話重視起來,并且因為我的缺席,增加了其他同志的勞動量,破壞了單位的規(guī)章制度,在單位中造成了不良影響。
作為一名剛剛進(jìn)入單位的新同志,我不但沒有嚴(yán)格要求自身愛崗敬業(yè),積極承擔(dān)工作還放任自身自由散漫,沒有參加單位集體勞動,集中時思想不集中,不能深入領(lǐng)會會議精神,經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)的批評教育和自身的深刻反省,我對自身所犯的錯誤已有了明確的認(rèn)識,我保證在以后的日子里,一定認(rèn)真聆聽領(lǐng)導(dǎo)指示,積極參加單位集體勞動,改變自身自由散漫的狀態(tài),通過領(lǐng)導(dǎo)的這次指引,我一定會在以后的工作中積極承擔(dān),認(rèn)真面對,爭取向優(yōu)秀同事看齊。
對于這次錯誤我一定努力改正,望領(lǐng)導(dǎo)在以后的工作中繼續(xù)對我引導(dǎo)、指正。
檢討人:
20xx年xx月xx日。
字萬能檢討書篇十八
由于自己說的某些話,做得某些事,影響啦你的心情,讓你生氣厭煩。
在此懇請你再給我一次機(jī)會,我保證會更努力的改變自己,做得更好。
1、如果對方需要幫忙,在自己能力范圍內(nèi)的,會盡快去幫,去做好。如果超出啦自己能力范圍,需延遲才能完成的,應(yīng)該在答應(yīng)之前告訴對方,避免雙方不愉快的心情。
2、不能再隨便懷疑對方,也不能用強(qiáng)硬的口氣質(zhì)問對方的一些事情。因為有些事可能事出有因,需用平和的語氣去溝通。
3、在對方工作忙或者看書學(xué)習(xí)的時候,不能過分吵鬧對方,因為你閑著的時候別人不一定閑著。如果有事留言就好。
以上三點,我會自覺遵守嚴(yán)格要求自己,如果還有需要補(bǔ)充的,過后添加。
檢討人:
20xx年xx月xx日
字萬能檢討書篇十九
親愛的`老師,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo):
我知道這次我犯的錯誤很嚴(yán)重,知道自己吸煙不對,還跟著別人一起吸煙,就更不對了,雖然學(xué)校平時管的不是太松,但我還是懷著僥幸的心理經(jīng)常去廁所偷偷的吸煙,這次犯錯誤,自己想了很多東西,反省了很多的事情,自己也很懊悔,后悔自己沒有管住自己,去觸犯學(xué)校的鐵律,xx自古就講究尊師重教,然而我卻翻了這樣的錯誤,也深刻認(rèn)識到自己所犯錯誤的嚴(yán)重性,對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學(xué)校一開學(xué)就三令五申,一再強(qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì),提醒學(xué)生不要違反校規(guī),可我卻沒有把學(xué)校和老師的話放在心上,沒有重視老師說的話,沒有重視學(xué)校頒布的重要事項,當(dāng)成了耳旁風(fēng),這些都是不應(yīng)該的。也是對老師的不尊重。應(yīng)該把老師說的話緊記在心,把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊急在心。事后,我冷靜的想了很久,我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩,耽誤自己的學(xué)習(xí)。而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響,破壞了學(xué)校的管理制度.在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤,有可能造成別的同學(xué)的效仿,影響班級紀(jì)律性,年級紀(jì)律性,對學(xué)校的紀(jì)律也是一種破壞,而且給對自己抱有很大期望的老師,家長也是一種傷害,也是對別的同學(xué)的父母的一種不負(fù)責(zé)任。在家反省的這幾天,我看了幾篇關(guān)于吸煙危害健康的文章,看后十分震驚,具體內(nèi)容如下:
尼古丁的毒性及成癮性
尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體,揮發(fā)性強(qiáng),在空氣中極易氧化成暗灰色,能迅速溶于水及酒精中,通過口鼻支氣管粘膜很容易被機(jī)體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠,xx支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是xx~x毫克,相當(dāng)于x~x支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)x~x分鐘即可死亡。煙草不但對高等動物有害,對低等動物也有害,因此也是農(nóng)業(yè)殺蟲劑的主要成份。所以說:“毒蛇不咬煙鬼,因為它們聞到吸煙所揮發(fā)出來的苦臭味,就避而高飛遠(yuǎn)走。同樣道理被動吸煙者對煙臭味也有不適的感覺。
吸煙引起急性中毒死亡者,我國已早有發(fā)生,吸煙多了就醉倒在地,口吐黃水而死亡。為此x皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導(dǎo):x有一名青年第一次吸煙,吸一支大雪茄煙后死去。x國一個長期吸煙的x歲的健康男子,因從事一項十分重要的工作;一夜吸了x支雪茄和x支香煙,早晨感到難受,經(jīng)醫(yī)生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽,優(yōu)勝者在他吸了x支紙煙,未來得及領(lǐng)獎即死去,其它參加比賽者都因生命垂危,到醫(yī)院搶救。
那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢?每日吸卷煙一盒(x支)以上的人很多,其中尼古丁含量大大超過人的致死量,但急性中毒死亡者卻很少,原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了,而且大多數(shù)不是連續(xù)吸煙,這些尼古丁是間斷緩慢進(jìn)入人體的。此外紙煙點燃后50%的尼古丁隨煙霧擴(kuò)散到空氣中,x%隨煙頭被扔掉,x%被燃燒破壞,只有x%被機(jī)體吸收。而尼古丁在體內(nèi)很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者,體內(nèi)對尼古丁產(chǎn)生耐受性,癮癖性,而使人嗜煙如命。
吸煙的危害
吸煙的危害,盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達(dá)x萬人之多,煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習(xí)慣,不僅有益于健康,而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里,尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里,室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳,還有吸煙者呼出的一氧化碳,會使人感到頭痛、倦怠,工作效率下降,更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中,煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多x倍,苯并芘多x倍,一氧化碳多x倍,氨多x倍。
....有資料表明,長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高x倍,喉癌發(fā)病率高x倍,冠心病發(fā)病率高x倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高x倍,氣管炎發(fā)病率高x倍。有人調(diào)查了x個家庭,發(fā)現(xiàn)吸煙家庭x歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。x歲以下兒童,在不吸煙家庭,x%有呼吸道癥狀,而吸煙家庭卻有x%有呼吸道癥狀。
....吸煙對女性有特殊危險,吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥,會增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機(jī)會;吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足,嬰幼兒期免疫功能降低,容易生?。粨?jù)統(tǒng)計,孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
....吸煙害己害人,應(yīng)該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
二手煙”害猛于虎
美國醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報告指出,被動吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險,一些與吸煙者共同生活的女性,患肺癌的幾率比常人多出x倍。被稱為“gstmi”的基因發(fā)生突變,或是缺少此基因的婦女,其患肺癌的幾率為一般人的x倍至x倍?!癵stmi”基因目前已被認(rèn)為會使煙草中致癌物失去活性。
關(guān)于肺癌的預(yù)防之道,遠(yuǎn)離香煙與煙霧是最為明智之舉。同時,不但盡量不要吸煙,也不要讓自己吸上“二手煙”,即使在公共場所也應(yīng)設(shè)法避開那些吞云吐霧者,以避免受到“二手煙”的危害。
目前全世界約有x億吸煙者,其中x%以上的煙民分布在發(fā)展中國家。全球約有x%的男性和x%的女性吸煙,每天還有x至x萬年輕人成為長期煙民,到20xx年,全球吸煙人數(shù)將達(dá)到x億?,F(xiàn)在每年有約x萬人死于由煙草制品引起的疾病,在未來x年中全球由吸煙所導(dǎo)致的死亡將增加x倍。到20xx年,被煙草殺死的人數(shù)將超過其他任何一種疾病,在世界范圍內(nèi),死于與吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)將超過艾滋病、結(jié)核、難產(chǎn)、車禍、自殺、兇殺所導(dǎo)致的死亡人數(shù)的總和。
唉,夠厲害的,有吸煙的寫檢討書,x字的太多了吧?你告訴她別吸得了。
閘述吸煙對自己和家人的傷害,以極戒煙的過程,和戒煙的態(tài)度。
請問一下您還上學(xué)嗎?
此致
敬禮!
檢討人:xxx
20xx年x月x日
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