總結(jié)不僅讓我們能夠更好地回顧過去，還可以為未來的發(fā)展提供參考和借鑒。完美的總結(jié)需要客觀地看待問題，同時注重個人的主觀感受。下面是一些相關(guān)的研究成果和學(xué)術(shù)論文，希望能夠給大家提供一些啟示。
變電站實訓(xùn)心得篇一
變電站是我國電網(wǎng)的重要節(jié)點，也是保障電力能源傳輸?shù)幕A(chǔ)設(shè)施之一。而為了更好地保障電網(wǎng)的運行，各高校已經(jīng)紛紛開辦了變電站運行與維護課程。在這些課程中，學(xué)生們會進行一系列的變電站綜合實訓(xùn)，以掌握變電站運行與維護基本技能并深化對電網(wǎng)的認識。在此次的變電站綜合實訓(xùn)中，我獲得了很多收獲與體會。
第二段：實訓(xùn)內(nèi)容。
在此次實訓(xùn)課程中，我學(xué)習(xí)了變電站的基本構(gòu)造、組成及各個部分間的關(guān)聯(lián)。同時，我們還學(xué)習(xí)了變電站高壓開關(guān)、隔離開關(guān)、斷路器等主要設(shè)備的性能、使用方法和維護常識。在理論掌握之后，我們也進行了實踐操作，利用各種實際情況進行模擬，掌握了不同設(shè)備的操作流程與實用技巧。除了操作技能的掌握之外，本次實訓(xùn)還加強了我對于電網(wǎng)系統(tǒng)、接線模式和維護常識的認識。
第三段：收獲與體會。
通過本次變電站綜合實訓(xùn)，我的理論知識得到了鞏固與深化，了解到各設(shè)備之間的互動，每個人在實踐維護過程中都有其重要角色。同時也讓我意識到，在操作變電站設(shè)備的時候，精細、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度至關(guān)重要。另外，此外還感受到了團隊合作的重要性，在實踐中不斷學(xué)習(xí)、分析和解決問題是增強技能的必要條件。因此，在今后的工作或?qū)W習(xí)中，我也會保持這樣的態(tài)度，去與他人協(xié)作并致力于提升自己的技能水平。
第四段：反思與總結(jié)。
在實踐中，我們還會面臨各種突發(fā)情況或失敗，此時則需要一種積極的態(tài)度來應(yīng)對并解決問題。要想減少維護設(shè)備的PPT率，我們就需要對設(shè)備的安全維護有更多的認識和理解，并且在維護過程中遵循程序，保證維護的安全性和有效性。只有從心底注重每一次操作，才能夠使得維修達到更好的效果。同時，在本次變電站綜合實訓(xùn)中，也加強了我對待技能培訓(xùn)的重視，需要尊重師傅的教導(dǎo)、縝密的思考、勤于動手、勇于實踐才能更快地適應(yīng)職場上的操作環(huán)境。
第五段：展望未來。
經(jīng)過本次實訓(xùn)，我對于變電站運行與維護領(lǐng)域增加了很多的認識，并深刻感受到了成長與改變。因此，我也會在未來的學(xué)習(xí)或從事工作中，持續(xù)深入學(xué)習(xí)變電站運行與維護基礎(chǔ)知識，增強技能實力，并與團隊合作，為實現(xiàn)更高水平的變電站安全性和電能傳輸效率不斷拼搏努力。
變電站實訓(xùn)心得篇二
在電力系統(tǒng)中，變電站起著至關(guān)重要的作用。它不僅將電壓調(diào)整到合適的等級，還為整個電力系統(tǒng)提供穩(wěn)定可靠的電力供應(yīng)。因此，變電站的操作和維護技能對于電力工作人員來說至關(guān)重要。這次培訓(xùn)，我們深入了解了變電站的工作原理，實踐操作了設(shè)備的調(diào)整和維修，從中收獲良多。
培訓(xùn)期間，我們學(xué)習(xí)了如何操作和維護各種類型的變電站設(shè)備，如變壓器、斷路器、隔離開關(guān)、互感器等。此外，我們還了解了如何檢查和維修設(shè)備，如變壓器油的分析、設(shè)備溫度的監(jiān)控、sf6氣體的檢測等。這些知識不僅使我們更好地理解了變電站的運行和維護，也為我們在實際工作中提供了有力的支持。
在培訓(xùn)過程中，我們通過實踐操作，進一步鞏固了所學(xué)的理論知識。例如，在模擬設(shè)備上，我們進行了斷路器的操作、設(shè)備的調(diào)整和維修等實際操作。這些操作使我們更加熟悉和了解變電站的操作流程和注意事項。同時，我們還學(xué)習(xí)了如何使用各種檢測儀器和維修工具，這使得我們在實際工作中能夠迅速準(zhǔn)確地解決問題。
總的來說，這次變電站培訓(xùn)為我們提供了一個學(xué)習(xí)和交流的平臺，使我們在理論知識與實踐操作相結(jié)合的過程中，提高了我們的專業(yè)技能和素質(zhì)。通過這次培訓(xùn)，我們不僅了解到了變電站的運行和維護知識，還學(xué)會了如何更好地溝通和協(xié)作。這使得我們在今后的工作中，能夠更好地服務(wù)于電力系統(tǒng)，保障電力供應(yīng)的穩(wěn)定和安全。
變電站實訓(xùn)心得篇三
為了讓我們更快的從學(xué)生到工作者角色轉(zhuǎn)換，公司領(lǐng)導(dǎo)安排的第二階段地區(qū)分點深化基本模塊培訓(xùn)中又組織了縣局實訓(xùn)體驗學(xué)習(xí)活動。在為期17天的劍河供電局實訓(xùn)學(xué)習(xí)中不僅讓我深刻體會到理論聯(lián)系實際的重要性還學(xué)習(xí)了更多的電氣專業(yè)及其他專業(yè)的知識，切身地感受到了來自各個部門員工的敬業(yè)感及責(zé)任感。雖然短暫的實訓(xùn)體驗已經(jīng)結(jié)束，但這期間的所見所聞讓我感受很深，收獲匪淺。
在為期17天的實訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我們先后去了電力調(diào)度控制中心、輸電管理所、110kv寨章變電站、城關(guān)供電所四個部門進行了實地實訓(xùn)學(xué)習(xí)。在電力調(diào)度控制中心，部門主任帶領(lǐng)我們實訓(xùn)調(diào)度中心的工作流程，了解部門的工作內(nèi)容。通過施輝祥主任的詳細講解，我們了解到，這是一個壓力較大的工作，是負責(zé)對3座110kv變電站，8座35kv變電站進行停送電監(jiān)控，調(diào)度指令必須嚴(yán)格按照操作規(guī)程來，每一個指令都必須保證正確無誤，這是對電網(wǎng)負責(zé)，也是對自己負責(zé)。其中，我們還了解了該部門休息時間極其少，雙休日都很少享受，各位師傅們告訴我，在重大節(jié)日期間他們將一直堅守在自己的崗位，用自己的平生所學(xué)來保障公司的安全可靠供電，辛苦和疲累都是值得的，這是我們的責(zé)任。
基本要領(lǐng)和注意事項，邊實踐邊教我們，從中我們體會到理論聯(lián)系的重要性。我們跟隨張主任及其師傅們上山巡線，大多數(shù)都是翻山越嶺，工作辛苦度可想而知，但看到師傅們開心積極的工作態(tài)度，這就是一種境界，干一行愛一行，這是一種責(zé)任。
在110kv寨章變電站的實訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我們進一步目睹整個變電站一次和二次設(shè)備及功能作用，理解了集控站的'含義，師傅告訴我們，集控站的調(diào)度指令必須嚴(yán)格按照操作規(guī)程進行，要保證安全可靠運行。在三天的學(xué)習(xí)中我們還了解到，變電站主要工作職責(zé)是巡視，維護。變電管理所共有修試班和巡維中心兩個班主，修試班主要擔(dān)負變電設(shè)備的檢修、高壓電氣試驗、電測、熱工、安全工器具耐壓試驗、直流定檢等工作。而巡維中心則主要負擔(dān)各變電站設(shè)備巡視、維護倒閘操作和事故、異常處理等工作。變壓器及斷路器的診斷過程，闡述了診斷結(jié)果對設(shè)備的重要性及必要性，體現(xiàn)了對設(shè)備負責(zé)任的態(tài)度。是的，選擇了電力就選擇了一種責(zé)任，而我們應(yīng)該感到自豪，感到光榮，做到知行合一，展示南方電網(wǎng)“萬家燈火，南網(wǎng)情深”的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。在城關(guān)供電所實訓(xùn)學(xué)習(xí)中，這部門是我實訓(xùn)體驗的最后一個部門也是我感受最深的。在各位師傅的指導(dǎo)下，讓我了解到城關(guān)供電所主要工作職責(zé)維護，搶修，裝表接電，抄表，催費等工作。城關(guān)所主要面對的是不同行業(yè)不同級別的客戶，因為大部份客戶都是鄉(xiāng)村的，所以每每到抄表催費時都是該部門工作人員最累最頭疼的時候。在電話催費中，部門的前輩讓我們參與了，在那么多不同行業(yè)的用戶中要一個一個電話去通知，電話那頭各種奇葩。但是，作為服務(wù)型行業(yè)，在保證電費回收率同時我們要堅守成為服務(wù)好，管理好，形象好的國際先進電網(wǎng)企業(yè)的使命，不管面對怎么刁蠻的用戶，我們都要耐心地提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，提高供電可靠性這是我們的責(zé)任。
更加的完善。在這里，各位前輩們雖然已經(jīng)在相對應(yīng)的專業(yè)上取得很大的成就，但是，讓我感受最深的是在他們的身上，我看到了貴州電網(wǎng)人的敬業(yè)精神和責(zé)任感。通過此次實訓(xùn)體驗，我懂得了在未來的生活和工作中，凡事應(yīng)從細節(jié)做起，真誠對待生活及工作的每一件事，在潛意識里培養(yǎng)責(zé)任感，這樣才能成為一個合格的貴州電網(wǎng)人。
變電站實訓(xùn)心得篇四
下面是一份變電站培訓(xùn)心得的樣本，您可以根據(jù)自己的實際經(jīng)歷進行修改：
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這次我在電力公司參加的變電站培訓(xùn)，不僅讓我深刻地了解了變電站的工作原理和操作流程，還讓我對電力安全有了更加嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼J識。在這個電力行業(yè)日益重要的時代，這份培訓(xùn)心得對于我在未來的工作中，如何更好地發(fā)揮變電站的作用，保障電力系統(tǒng)的穩(wěn)定運行，具有非常重要的指導(dǎo)意義。
在培訓(xùn)中，我們首先學(xué)習(xí)了變電站的基本知識，包括其作用、分類、操作規(guī)程等。我深刻地感受到了變電站對于整個電力系統(tǒng)的重要性，它是電力傳輸?shù)闹修D(zhuǎn)站，負責(zé)將電源和電力設(shè)備進行匯集、分配和傳輸。同時，我也了解到了變電站的分類，包括高壓變電站和低壓變電站，以及它們各自的特點和用途。
然后，我們進行了實操訓(xùn)練，對變電站的各種設(shè)備進行了操作和維護。在操作過程中，我嚴(yán)格按照操作規(guī)程進行，注意了每一個細節(jié)，這使我更加深入地理解了變電站工作的復(fù)雜性。在實操訓(xùn)練中，我也意識到了電力安全的重要性，每一次操作都需要嚴(yán)格遵守安全規(guī)范，佩戴安全裝備，確保自身和他人的安全。
最后，我們還學(xué)習(xí)了如何處理突發(fā)事件。當(dāng)突發(fā)事件發(fā)生時，我們需要迅速做出判斷和處理，以減少對電力系統(tǒng)的影響。在模擬演練中，我積極參與，提高了自己的應(yīng)變能力。
這次培訓(xùn)讓我對變電站有了更全面的了解，也讓我更加重視電力安全。在未來的工作中，我將繼續(xù)努力提高自己的專業(yè)素質(zhì)，確保變電站能夠穩(wěn)定運行，為電力系統(tǒng)的穩(wěn)定和人民生活用電提供有力的保障。
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以上只是一個大致的模版，您可以根據(jù)自己的實際經(jīng)歷進行修改和完善。
變電站實訓(xùn)心得篇五
這次培訓(xùn)讓我們進一步認識了變電站的工作原理和操作流程，讓我們對變電站有了更深入的了解和認識。在培訓(xùn)過程中，老師講解得很詳細，讓我們更好地理解了變電站在電力系統(tǒng)中的重要作用和地位。
在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了變電設(shè)備的運行和維護方法，了解了變電設(shè)備的故障排除方法。通過實踐操作，我們掌握了變電設(shè)備的操作技能和操作方法，提高了我們的操作水平和技能水平。
通過這次培訓(xùn)，我深刻認識到變電站在電力系統(tǒng)中的重要性，也深刻認識到變電運行人員所承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)。同時，我也深刻認識到自己的不足之處，需要不斷地學(xué)習(xí)和提高自己的技能水平。
總之，這次培訓(xùn)讓我受益匪淺，讓我更加深入地了解了變電站在電力系統(tǒng)中的重要作用和地位，也讓我更加深入地認識了自己的不足之處，需要不斷地學(xué)習(xí)和提高自己的技能水平。
變電站實訓(xùn)心得篇六
作為一名剛從學(xué)生轉(zhuǎn)變到正式新員工的角色，在結(jié)束了十天人文愉悅的公司文化學(xué)習(xí)之后，隨之而來的是三個月的輪崗實習(xí)，我很慶幸我的第一個實習(xí)驛站就是變管所，下面就我在變管所麾下的幾個變電站的經(jīng)歷和心得與大家分享，并以此為己勉勵。
此站實習(xí)自8月20日開始，將持續(xù)20天。當(dāng)天上午我們在變管所主要負責(zé)人的監(jiān)督下通過了安規(guī)開始，下午到天井山110kv變電站去熱身。次日我們前往正在籌建即將投入運行的220kv洱源集控站，不過先是到了鄧川110kv變電站，在此十天期間，我們將會對整個變電運行的種種做最初步、最感性的認識和了解。之后的十天到下關(guān)220kv變和大理500kv變各五天，這期間就是鞏固和提高自己對變電運行的認識。這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷。
盡管變電站電壓等級不一樣，但還是有很多相似的，如下大概介紹我的認識情況。首先，認識和學(xué)習(xí)一次設(shè)備(主變壓器、短路器、隔離開關(guān)、電流互感器、電壓互感器、耦合電容器、避雷器、電力電纜、母線、所用變、電抗器、電容器)的基本原理、主要結(jié)構(gòu)和在電網(wǎng)中的作用，型號及技術(shù)參數(shù)。通過對以上內(nèi)容的學(xué)習(xí)，我了解了電能生產(chǎn)的全過程及變電站電氣設(shè)備的構(gòu)成、型號、參數(shù)、結(jié)構(gòu)、布置方式，對變電站生產(chǎn)過程有了一個完整的概念。熟悉變電站主接線連接方式、運行特點、初步了解電氣二次部分、繼電保護及自動裝置，鞏固和加強了所學(xué)的專業(yè)知識，為今后的工作崗位打下良好的基礎(chǔ)，其次，學(xué)習(xí)變電站值班員崗位職責(zé)、安全職責(zé)、值班制度和交接班制度，培養(yǎng)正確的勞動觀、人生觀、價值觀，為以后確保所從事工作崗位的安全生產(chǎn)奠定思想和理論基礎(chǔ)。同時我更希望由一個不諳世事的學(xué)生在輪崗實習(xí)之后能夠回到變電站，并逐漸成長為一名變電運行人員。
回顧過去短短二十天，我感觸頗深。畢竟，這是我邁出校門，步入社會的具有實際意義的第一課。通過和各變電站師傅們的接觸，我不但從他們身上學(xué)到了許多寶貴的運行經(jīng)驗，更從他們身上學(xué)到了許多做人的道理。讓我深刻的體會到理論和實踐相結(jié)合的重要性。更加讓我深刻的認識到變電運行這一工作是一項責(zé)任很強的工作，也是技術(shù)性很強的工作，想成為一名新時期合格的變電運行人員我還需要走很長的一段路，在這條路上我將以更高的標(biāo)準(zhǔn)要求自己、更多的知識來武裝自己，將安全穩(wěn)定運行落實到實處，真正做到設(shè)備的主人。
時間一晃而過，我們在和大理變技術(shù)員半小時輕松愉快的談話間結(jié)束了變電所這一大站的實習(xí)。此站給我留下了深刻的印象，因為這終究是實習(xí)的第一站，而且了解了變電站的管理狀況、設(shè)備設(shè)施情況、負荷構(gòu)成、網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)、文化氛圍。故我也對變電運行產(chǎn)生了感情和濃厚的興趣，雖然現(xiàn)在的我對于變電運行知之甚少，不過知之為知之，不知為不知，是知也。生存源于勞動、動力源于壓力，·所以在以后的工作中我時時要保持有緊迫感，不斷通過聞、問和學(xué)習(xí)各種技能知識來武裝自己的頭腦，使自己成為一個合格的變電運行人員。并真誠希望輪崗實習(xí)后能夠再回到這么個崗位上來。
變電站實訓(xùn)心得篇七
在現(xiàn)代化社會的運行中，電力已經(jīng)成為了不可或缺的要素。而為了能夠讓該要素能夠更加穩(wěn)定地運轉(zhuǎn)，保證社會的用電順暢，電力變電站的建設(shè)和維護則始終保持著高度重視和關(guān)注。在此前提下，為了能夠更好地培養(yǎng)出一批能夠勝任變電站建設(shè)和維護工作的技術(shù)人才，各大高校近年來紛紛加強了對該方面的綜合實訓(xùn)，以期能夠在培養(yǎng)學(xué)生的實操技能上有所提升。作為一名經(jīng)歷過變電站綜合實訓(xùn)的學(xué)生，我對該項實訓(xùn)也有了自己的體會和心得。
在變電站綜合實訓(xùn)中，我深刻感受到了實訓(xùn)對于我們專業(yè)學(xué)習(xí)的重要性。對于這門學(xué)科而言，單純的理論學(xué)習(xí)和課堂教學(xué)顯然是遠遠不夠的。只有在實際的項目中，才能夠真正鍛煉我們的技能、提高我們的能力。因此，變電站綜合實訓(xùn)為我們提供了一個非常好的機會，讓我們真正地參與到實際項目中去，了解其中的運作機制、掌握關(guān)鍵技能、提升專業(yè)素養(yǎng)。
第三段：實訓(xùn)中的收獲。
通過變電站綜合實訓(xùn)，我感受到了自己的成長和提升。在實訓(xùn)中，我們不僅需要學(xué)習(xí)如何正確操作設(shè)備，更需要培養(yǎng)出一定的技術(shù)判斷力和應(yīng)對突發(fā)狀況的能力。同時，實訓(xùn)過程中還需要我們團隊協(xié)作，互相支持，來避免安全隱患，保證工作效率。這些都是非常寶貴的職業(yè)素養(yǎng)，對于我們今后的工作也將大有裨益。
第四段：綜合實訓(xùn)中需要注意的問題。
當(dāng)然，變電站綜合實訓(xùn)也存在一些問題。例如，在實訓(xùn)中，由于我們還沒有接觸過實際工作中的全部設(shè)備，因此在一些特殊設(shè)備的操作上還存在一定的不足。前面出現(xiàn)的突發(fā)情況，也讓我們認識到了自己在真正崗位上的“幼稚性”，需要在以后的學(xué)習(xí)和實踐中加強自我修養(yǎng)和鍛煉。
第五段：結(jié)尾。
總的來說，變電站綜合實訓(xùn)對于我們專業(yè)學(xué)習(xí)的幫助是非常大的。它為我們提供了一個更加豐富多彩的專業(yè)實踐經(jīng)驗，讓我們在課程之外，也能夠體驗到生動而有趣的專業(yè)知識。而通過實訓(xùn)的過程，我們也能夠更加明確地感受到自己專業(yè)能力的優(yōu)劣，為今后的學(xué)習(xí)和工作帶來更大的信心和動力。
變電站實訓(xùn)心得篇八
我想用這個機會來分享一下我在變電站培訓(xùn)課程中的體驗和收獲。這次培訓(xùn)發(fā)生在不久前，我們一共有10位來自不同領(lǐng)域的工程師參與。我們的目標(biāo)是了解變電站的運行，掌握相關(guān)的安全規(guī)定，以及熟悉各種設(shè)備的使用。
在這次培訓(xùn)中，我有幸擔(dān)任了培訓(xùn)的主持人。我深感責(zé)任重大，因此我投入了大量的時間和精力來準(zhǔn)備。我閱讀了大量的相關(guān)文獻，與經(jīng)驗豐富的工程師進行了深入的交流，并設(shè)計了一系列的實踐項目。
在培訓(xùn)過程中，我們通過實踐項目和小組討論，使每個人都深入了解了變電站的運行。我們學(xué)習(xí)了如何操作各種設(shè)備，如何處理突發(fā)情況，以及如何保證安全。每個人都積極參與，提問，表達自己的看法。這使得我們的學(xué)習(xí)過程更加富有成效。
通過這次培訓(xùn)，我深深地認識到變電站工作的重要性，以及它對電力系統(tǒng)的關(guān)鍵作用。同時，我也深刻地理解了安全的重要性，以及如何保證設(shè)備運行良好。我也學(xué)會了如何更好地與團隊成員和同事進行有效的溝通和協(xié)作。
這次培訓(xùn)對我來說是一次寶貴的學(xué)習(xí)和成長的機會。我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗，并得到了很多啟發(fā)。我深刻地認識到變電站工作的重要性和復(fù)雜性，以及我們必須掌握的專業(yè)技能。
總的來說，這次培訓(xùn)對我產(chǎn)生了深遠的影響。我不僅提高了自己的專業(yè)技能，還學(xué)會了如何在團隊中發(fā)揮作用，如何與他人有效地溝通。我深深感謝這次的培訓(xùn)機會，它使我認識到自己的潛力和能力，也為我未來的職業(yè)生涯指明了方向。
再次感謝這次的培訓(xùn)，讓我有機會學(xué)習(xí)，成長，和提升。
謝謝大家。
[您的名字]。
變電站實訓(xùn)心得篇九
為了加強滄州輸變電工程標(biāo)準(zhǔn)化管理，提高變電站施工工藝水平，抱著學(xué)習(xí)其長處、尋找自身差距的目的，公司李總帶隊一行十人到湖北黃石對黃石供電公司的變電站施工現(xiàn)場進行了實訓(xùn)學(xué)習(xí)。通過實訓(xùn)在細節(jié)上確實有很多值得我們學(xué)習(xí)借鑒的經(jīng)驗。從土建施工的角度出發(fā)，體會如下：
一、變電站建筑物整體施工工藝、觀感美觀。
1、建筑物內(nèi)外裝修大量采用了瓷磚、石材。外墻、室內(nèi)地面瓷磚鋪貼采用計算機預(yù)排版，做到前后、左右對縫，四周拼磚一致；臺階、窗臺、踢腳等處采用石材鋪貼，大大提高了整體觀感效果。
2、雨水管采用暗設(shè)，雨水直接排入下水井，使建筑物的外觀觀感效果提高。
3、散水采用倒角工藝，施工縫順直一致，外觀觀感效果美觀。
二、清水混凝土施工工藝先進，觀感美觀。
1、基礎(chǔ)混凝土施工采用定制鋼模板，使砼表面光滑平整、尺寸一致，倒角美觀。
2、道路等水平倒腳采用專用工具，減小了支模的施工難度，使倒角更加順直平整。
三、草坪燈底座、沉降觀測標(biāo)志等處采用不銹鋼護蓋，既起到成品保護的作用，有大大提高了觀感效果。
通過以上的學(xué)習(xí)體會，結(jié)合我們的自身情況，以后有待改進和提高之處和需要加強的工作：
一、完善管理體系，細化質(zhì)量管理。
1、健全質(zhì)量體系，精細管理是保證工程質(zhì)量的前提。
2、加強質(zhì)量意識，創(chuàng)國家優(yōu)質(zhì)工程是我們的目標(biāo)。
3、制定切實可行的創(chuàng)優(yōu)策劃施工方案，保證施工有章可循。
4、把好原材料進場關(guān)，保證所用材料都是合格品。
5、過程檢查是保證施工質(zhì)量的重要手段。
6、嚴(yán)格執(zhí)行質(zhì)量獎懲制度，提高員工質(zhì)量意識。
7、抓好成品保護工作。
二、嚴(yán)格安全管理和文明施工。
1、提高安全意識，完善安全管理制度。
2、加強安全教育、安全交底，營造良好的安全氛圍。
3、嚴(yán)格執(zhí)行安全文明施工考核。
4、適當(dāng)加大投入，完善安全文明施工設(shè)施。
三、攻克技術(shù)難點、創(chuàng)出亮點。
2、努力提高外露砼結(jié)構(gòu)倒角的施工工藝水平，爭取做到倒角順直、平整。
3、主控樓室內(nèi)地板磚施工前采用計算機排版，做到前后、左。
右對縫，房間四周拼磚一致，在墻、柱陰陽角處均采用45°角裝飾拼接工藝。
4、道路上層路面施工，編制專項施工方案，采取防止裂縫的措施，保證路面上層耐磨、光亮的效果。道路施工縫順直、寬窄一致。
建議：在設(shè)計上多考慮提高觀感效果同時又避免一些質(zhì)量通病的出現(xiàn)，比如圍墻增加裝飾（抹灰、涂料等）、適當(dāng)增加瓷磚及石材的應(yīng)用等。
以上實訓(xùn)黃石供電公司的所見所聞?wù)泶颐?，對這些問題和建議，其不妥之處敬請指正。我們爭取把黃石供電公司工地的經(jīng)驗和亮點融會貫通，結(jié)合我公司較好的管理辦法加以提煉和升華，形成我公司創(chuàng)建優(yōu)質(zhì)工地所獨有的特色和亮點，打造我公司個性品牌，才能確保我公司在質(zhì)量安全管理上開創(chuàng)新局面，邁上更高的臺階。
變電站實訓(xùn)心得篇十
第一段：介紹變電站工人工作內(nèi)容及重要性（200字左右）。
變電站是保障電力供應(yīng)的關(guān)鍵設(shè)施之一，也是安全生產(chǎn)的高危工作地點。在變電站工作的人員需要具備較高的技能和嚴(yán)格的操作紀(jì)律，做好安全防護，確保電力運行的穩(wěn)定和安全。變電站工人是電力系統(tǒng)中的重要環(huán)節(jié)，他們承擔(dān)著維護電力設(shè)備、確保電網(wǎng)安全、檢修及修復(fù)設(shè)備、保障電力供應(yīng)等多項任務(wù)，為電力系統(tǒng)的正常運行提供了重要保障。
第二段：談?wù)勛冸娬竟と说墓ぷ黧w會以及需要注意的事項（200字左右）。
工作之初，需要做好安全準(zhǔn)備工作，熟悉各項設(shè)備的基本運行原理和操作技能。在工作過程中要時刻提醒自己做好安全防范，確保自身安全，同時做好設(shè)備維護保養(yǎng)，及時處理各種設(shè)備故障，保障電力供應(yīng)的正常運行。
同時，變電站工作也需要高度的團隊協(xié)作，要和同事彼此信任、相互幫助。在共同工作中積累經(jīng)驗，處理好人際關(guān)系，做好好的職業(yè)規(guī)劃，為企業(yè)發(fā)展做出自己的貢獻。
第三段：談?wù)勛冸娬竟と说膫€人成長與職業(yè)發(fā)展（200字左右）。
在變電站工作中，需要不斷學(xué)習(xí)和更新自身技能。通過學(xué)習(xí)新的知識、新的技術(shù)等方式，不斷提高自己的能力，達到在實踐中更好地解決各種問題，靈活應(yīng)對不同的工作情況。
同時，在工作中要不斷發(fā)掘自己的潛力，思考個人職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。隨著技能的提升和經(jīng)驗的積累，變電站工人可以逐漸晉升為管理人員，參與更高層次的決策，為公司的發(fā)展做出更大的貢獻。
第四段：談?wù)勛冸娬竟ぷ髅媾R的挑戰(zhàn)及應(yīng)對對策（200字左右）。
隨著電力需求的不斷增長，變電站工作壓力不斷加大，面臨不少的挑戰(zhàn)。例如在經(jīng)濟不景氣、資源匱乏等環(huán)境下，變電站工人需要盡量減少電網(wǎng)的損耗，確保能源的有效利用。同時在大風(fēng)、暴雨、惡劣天氣等情況下，需要及時靈活應(yīng)對，協(xié)同配合完成各項任務(wù)。
為了更好地對抗這些挑戰(zhàn)，變電站工人需要時刻關(guān)注行業(yè)信息的更新，不斷擴展自己的知識面，更好地應(yīng)對各類情況，并做好協(xié)同配合，提升整體工作效能。
第五段：總結(jié)（200字左右）。
總體而言，變電站是電力供應(yīng)中不可或缺的一部分，也是電力工業(yè)的重要組成部分。變電站工人在保障電力供應(yīng)的過程中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，要時刻保障自身安全，遵循操作紀(jì)律，確保電網(wǎng)穩(wěn)定運行；同時，要不斷學(xué)習(xí)和提升自身技能，抵抗各種挑戰(zhàn)，成為一個技能優(yōu)秀、心態(tài)平和、有強大團隊協(xié)作精神，高度具有責(zé)任感和使命感的電力工能夠更好的為公司的發(fā)展做出貢獻。
變電站實訓(xùn)心得篇十一
------參觀500kv濟南站心得體會近日，國網(wǎng)技術(shù)學(xué)院安排我班同學(xué)參觀濟南500kv變電站，在變電站師傅的帶領(lǐng)下，對變電站的設(shè)備區(qū)參觀了一圈，對于一些技術(shù)上的問題大伙兒也積極向師傅提問，頗有收獲。
500kv濟南站位于濟南市歷城區(qū)時家莊，是一座有20年以上歷史的老變電站，主要為濟南東、北部地區(qū)供電。隨著該區(qū)域經(jīng)濟與用電負荷的快速增長，500kv濟南站的作用越來越重要，在此次參觀學(xué)習(xí)中，由濟南站站長在變電站的構(gòu)成、作用、設(shè)備三個方面給我們進行了詳細的講解，是一次理論與實際的結(jié)合。變電站由主接線，主變壓器，高、低壓配電裝置，繼電保護和控制系統(tǒng)，所用電和直流系統(tǒng)，遠動和通信系統(tǒng)，必要的無功功率補償裝置和主控制室等組成。其中，主接線、主變壓器、高低壓配電裝置等屬于一次系統(tǒng)；繼電保護和控制系統(tǒng)、直流系統(tǒng)、遠動和通信系統(tǒng)等屬二次系統(tǒng)。主接線是變電所的最重要組成部分。它決定著變電所的功能、建設(shè)投資、運行質(zhì)量、維護條件和供電可靠性。一般分為單母線、雙母線、一個半斷路器接線和環(huán)形接線等幾種基本形式。濟南500kv變電站采用3/2接線方式。
主變壓器是變電所最重要的設(shè)備，它的性能與配置直接影響到變電所的先進性、經(jīng)濟性和可靠性。一般變電所需裝2～3臺主變壓器；330千伏及以下時，主變壓器通常采用三相變壓器，其容量按投入5～10年的預(yù)期負荷選擇。此外，對變電所其他設(shè)備選擇和所址選擇以及總體布置也都有具體要求。
電壓互感器和電流互感器。它們的工作原理和變壓器相似它們把高電壓設(shè)備和母線的運行電壓、大電流即設(shè)備和母線的負荷或短路電流)按規(guī)定比例變成測量儀表、繼電保護及控制設(shè)備的低電壓和小電流。在額定運行情況下電壓互感器二次電壓為l00v/，電流互感器二次電流為5a或1a。電流互感器的二次繞組經(jīng)常與負荷相連近于短路,請注意:絕不能讓其開路，否則將因高電壓而危及設(shè)備和人身安全或使電流互感器燒毀。主要區(qū)別是正常運行時工作狀態(tài)很不相同，表現(xiàn)為：
1)電流互感器二次可以短路，但不得開路；電壓互感器二次可以開路，但不得短路；
2)相對于二次側(cè)的負荷來說，電壓互感器的一次內(nèi)阻抗較小以至可以忽略，可以認為電壓互感器是一個電壓源；而電流互感器的一次卻內(nèi)阻很大，以至可以認為是一個內(nèi)阻無窮大的電流源。
磁通密度大大增加，有時甚至遠遠超過飽和值。
開關(guān)設(shè)備。它包括斷路器、隔離開關(guān)、負荷開關(guān)、高壓熔斷器等都是斷開和合上電路的設(shè)備。斷路器在電力系統(tǒng)正常運行情況下用來合上和斷開電路故障時在繼電保護裝置控制下自動把故障設(shè)備和線路斷開，還可以有自動重合閘功能。在我國，220kv以上變電站使用較多的是空氣斷路器和六氟化硫斷路器。
隔離開關(guān)（刀閘)的主要作用是在設(shè)備或線路檢修時隔離電壓，以保證安全。它不能斷開負荷電流和短路電流，應(yīng)與斷路器配合使用。在停電時應(yīng)先拉斷路器后拉隔離開關(guān)送電時應(yīng)先合隔離開關(guān)后合斷路器。如果誤操作將引起設(shè)備損壞和人身傷亡。
負荷開關(guān)能在正常運行時斷開負荷電流沒有斷開故障電流的能力，一般與高壓熔斷絲配合用于10kv及以上電壓且不經(jīng)常操作的變壓器或出線上。
為了減少變電站的占地面積近年來積極發(fā)展六氟化硫全封閉組合電器(gis)。它把斷路器、隔離開關(guān)、母線、接地開關(guān)、互感器、出線套管或電纜終端頭等分別裝在各自密封間中集中組成一個整體外殼充以六氟化硫氣體作為絕緣介質(zhì)。這種組合電器具有結(jié)構(gòu)緊湊體積小重量輕不受大氣條件影響，檢修間隔長，無觸電事故和電噪聲干擾等優(yōu)點，具有發(fā)展前765kv已在變電站投人運行。目前，它的缺點是價格貴，制造和檢修工藝要求高。
變電站還裝有防雷設(shè)備，主要有避雷針和避雷器避雷針是為了防止變電站遭受直接雷擊將雷電對其自身放電把雷電流引入大地。在變電站附近的線路上落雷時雷電波會沿導(dǎo)線進入變電站，產(chǎn)生過電壓。另外，斷路器操作等也會引起過電壓。避雷器的作用是當(dāng)過電壓超過一定限值時，自動對地放電降低電壓保護設(shè)備放電后又迅速自動滅弧，保證系統(tǒng)正常運行。目前，使用最多的是氧化鋅避雷器。
通過本次的參觀學(xué)習(xí)，我對變電站的主要設(shè)備有了更深刻的認識，特別是500kv分相變壓器有了更深入的了解，而且也在現(xiàn)場核對主接線，不再是以前對著圖紙的抽象概念，這種實際的參觀讓我受益匪淺，能夠有效的將理論與實際結(jié)合起來，對今后正式走向工作崗位有著極高的價值。
變電站實訓(xùn)心得篇十二
熟悉實習(xí)是為了讓我們對所學(xué)過的各種電氣裝備有一個感性的直觀的熟悉，從而把書本上的理論和現(xiàn)實中的技術(shù)聯(lián)系與結(jié)合起來。
經(jīng)歷一周的熟悉實習(xí)后，思考很多、感慨很多、收獲很多。熟悉實習(xí)掃清了我們眼前的一些迷霧，讓我們把現(xiàn)實看的更清楚一些。這次我們班級熟悉實習(xí)主要是以校內(nèi)實習(xí)的方式為主，其內(nèi)容包括：觀看學(xué)習(xí)有關(guān)電力的錄相，到校外實地參觀變電站。
作為高壓輸配電線路施工與運行專業(yè)的學(xué)生，我們不但要有一定的理論知識，還要有過硬的身體素質(zhì)。熟悉實習(xí)的第一堂課，我們認真觀看學(xué)習(xí)了用電安全操縱規(guī)程，安全第一始終牢記在我們心中。通過錄相我們目擊了因違規(guī)操縱所引發(fā)的一場場悲劇，深切體會到了學(xué)好專業(yè)學(xué)好知識的重要性。我們學(xué)的是高壓輸配電專業(yè)，若不謹(jǐn)記安全第一的原則，不但會危及個人生命，還會給國家造成巨大的損失。要學(xué)會虛心，由于只有虛心請教才能真正學(xué)到東西，也只有虛心請教才可以使自己進步快。要向有經(jīng)驗的先輩學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的工作態(tài)度和做事原則。這樣能使我們少走很多彎路。
到大園500kv變電站與到官橋220kv變電站的參觀實習(xí)，給我們留下了深入的印象。帶我們參觀學(xué)習(xí)的兩位站長，他們的言談舉止展現(xiàn)了優(yōu)秀電力管理者的風(fēng)范。兩位站長引領(lǐng)我們感性熟悉各類電器裝備線路，先容了大型變壓器，斷路器，隔離開關(guān)，電流電壓互感器，及分析講授了站內(nèi)的電氣裝備主接線。固然是兩個短短的兩個半天時間，但是我們從中收獲頗豐。
這次實習(xí)所學(xué)到的和感遭到的，將是我們畢生受用一筆財富。只要我們專心的發(fā)掘、英勇地嘗試、認真的往請教，一定會能更大的收獲和啟發(fā)的，也只有這樣才能為自己以后的工作和生活積累更多豐富的知識和寶貴的經(jīng)驗。
變電站實訓(xùn)心得篇十三
一、實習(xí)的目的意義、大綱的要求及接受實習(xí)任務(wù)。
（一）本實習(xí)的目的。
讓學(xué)生熟悉變電站所的組成和工藝布置，了解變電站所生產(chǎn)工藝流程，熟悉變電站所生產(chǎn)操作規(guī)范，認識變電站所一次回路和二次回路主要設(shè)備，加深對理論課程的理解，獲得變電站所基本實踐技能。通過實習(xí)，學(xué)會觀察，搜集資料，調(diào)查研究，整理報告的方法，提高分析問題和解決問題的能力。
（二）實習(xí)動員，安全教育，參觀重慶陳家橋變電站、重慶科技學(xué)院變配電所：
1、了解實習(xí)單位的先進技術(shù)應(yīng)用情況和先進的管理體制以及安全規(guī)章制度。
2、了解500kv/220kv/110kv及10kv/0。4kv供配電系統(tǒng)中各種型號設(shè)備的結(jié)構(gòu)、功能及其操作規(guī)程。
3、了解實習(xí)單位供配電系統(tǒng)主接線方案應(yīng)用情況。
4、了解實習(xí)單位二次回路方案及實施情況。
5、了解實習(xí)單位變配電室值班崗位職責(zé)及操作規(guī)章制度。
6、做好實習(xí)記錄，撰寫實習(xí)報告。
二、實習(xí)的基本情況。
（一）第一天，開了動員會，學(xué)習(xí)了電業(yè)安全工作規(guī)程和電力供電安全教育，并且將整個專業(yè)按教學(xué)班順序分成2個大組，第一組75人，第二組75人右，由小組負責(zé)人負責(zé)全組的安全與管理，到現(xiàn)場后根據(jù)變電站的實際情況再分成幾個小組，分配到各個配電所進行參觀實習(xí)。進廠前由該廠進行安全教育。到圖書館查閱相關(guān)資料，為實習(xí)做準(zhǔn)備。
（二）第二天，參觀重慶科技學(xué)院變配電所。9：10從學(xué)校逸夫科技大樓出發(fā)前往重慶科技學(xué)院變配電所。根據(jù)具體情況分成幾個小組輪流參觀10/0.4kv變電站的供電情況。
1、變配電所的類型。
3類型變配電所（以下簡稱變電所）根據(jù)變壓器的功能分為升壓變電所和降壓變電所。根據(jù)變電所在系統(tǒng)中所處的地位分為樞紐變電所、中間變電所、終端變電所。根據(jù)變電所所在電力網(wǎng)的位置分為區(qū)域變電所、地方變電所。變電所還可分為戶內(nèi)式、戶外式和組合式等三種基本類型。常見變電所有獨立式、附設(shè)式、露天式、戶內(nèi)式、地下式、桿上式或高臺式變電所。
3所址變電所所址應(yīng)選擇接近負荷中心，考慮進出線方便，接近電源側(cè)，設(shè)備吊裝、運輸方便。不應(yīng)設(shè)在有劇烈振動的場所。不宜設(shè)在多塵、水霧（如大型冷卻塔）或有腐蝕性氣體的場所，當(dāng)無法遠離時，不應(yīng)設(shè)在污源的下風(fēng)側(cè)。不應(yīng)設(shè)在廁所、浴室或其他經(jīng)常積水場所的正下方或貼鄰。不應(yīng)設(shè)在爆炸危險場所以內(nèi)，不宜設(shè)在有火災(zāi)危險場所的正上方或正下方，如必須布置在爆炸危險場所范圍以內(nèi)，布置在與火災(zāi)危險場所的建筑物毗連時，應(yīng)符合現(xiàn)行國家標(biāo)準(zhǔn)《爆炸和火災(zāi)危險環(huán)境電力裝置設(shè)計規(guī)范》的規(guī)定。
2、組成。
組成變配電所主要由高壓配電室、低壓配電室、變壓器室、電容器室、值班室等組成的。
3、變電所消防。
（1）在變電所大門處懸掛醒目的由當(dāng)?shù)叵拦芾聿块T頒發(fā)的防火警告標(biāo)志。
（2）對變電所運行人員、值守人員、門衛(wèi)進行消防知識教育，使其掌握“三懂三會”，即懂火災(zāi)危險性、懂預(yù)防措施、懂撲救方法，會使用消防器材、會撲滅初期火災(zāi)、會報火警。
（3）變電所應(yīng)按規(guī)程規(guī)定配置消防設(shè)施，現(xiàn)場應(yīng)有相應(yīng)的消防設(shè)施配置圖。消防設(shè)施周圍不得堆放雜物和其它設(shè)備，現(xiàn)場消防設(shè)施不得移作它用，室外的消防器材放置在專用的消防箱內(nèi)。
（4）變電所生產(chǎn)現(xiàn)場嚴(yán)禁存放易爆物品。
（5）電纜溝、排水溝等溝內(nèi)不應(yīng)有積油、充油。各類廢油嚴(yán)禁隨意亂倒，應(yīng)按規(guī)定倒入專用的容器內(nèi)。
（6）變電所內(nèi)需用火工作時，必須嚴(yán)格執(zhí)行用火工作票制度。
（7）消防黃沙應(yīng)確保充足、干燥，消防箱、消防桶、消防鍬、安全斧把柄應(yīng)涂紅漆，以起警示提醒作用。
（8）穿越電纜溝、墻壁、樓板進入控制室、電纜夾層、控制屏、保護屏、儀表屏等處電纜溝、洞、豎井應(yīng)采用耐火泥等防火材料嚴(yán)密封堵。通過充油設(shè)備的電纜溝設(shè)置防火墻進行阻燃，蓋板應(yīng)封堵完好。
（9）電纜夾層內(nèi)、電纜溝內(nèi)通往室內(nèi)的電纜應(yīng)涂防火材料，在已采取防火措施的電纜層上敷設(shè)新電纜，應(yīng)及時補做相應(yīng)的防火措施。
（10）每季度由消防專職人員對各種滅火器材進行檢查一次，確保其符合使用范圍，并及時更換檢查標(biāo)簽。每周對消防自動報警裝置進行檢查試驗一次，確保其可靠動作。每月對消防黃沙翻曬一次，確保其干燥充足。
（11）編制變電所消防預(yù)案。
（12）發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，立即報警，及時切斷有關(guān)電源，按消防預(yù)案進行初期滅火。
（三）第三天，參觀陳家橋變電站。9：10從學(xué)校逸夫科技大樓乘車出發(fā)前往陳家橋變電站。根據(jù)具體情況分成幾個小組輪流參觀500/220kv變電站的供電情況。
1、500kv變電站主要設(shè)備介紹。
第一部分設(shè)備的公用參數(shù)。
一、設(shè)備的額定電壓。
1、我國的電壓等級。
2、設(shè)備的額定電壓。
第二部分500kv變電站主要一次設(shè)備。
500kv變電站一般分為三個電壓等級，即：500kv、220kv和35kv，下面分別介紹各級電壓的一次設(shè)備。
一、500kv主變壓器。
變壓器的作用是“改變電壓，將各級電壓連接起來”。500kv主變壓器的主要型式和參數(shù)介紹如下：
1、額定容量：750mva、1000mva等等。
2、繞組容量比：100/100/50等等。
3、電壓變比500/220/35kv等等。
4、短路阻抗。
5、空載損耗和負載損耗。
6、單相變壓器（a、b、c三相共三臺），或三相共體變壓器（a、b、c三相一臺）。多數(shù)變電站為三臺分相的單相變壓器，少量運輸條件優(yōu)越的變電站采用三相共體變壓器。
7、調(diào)壓方式：無載調(diào)壓（無勵磁調(diào)壓），或有載調(diào)壓（帶勵磁調(diào)壓）。
8、冷卻方式：強迫油循環(huán)風(fēng)冷、空氣自然冷卻，或水循環(huán)冷卻。
二、500kv高壓并聯(lián)電抗器。
高壓并聯(lián)電抗器的作用：“一是限制系統(tǒng)的過電壓。二是實現(xiàn)系統(tǒng)的無功補償”。500kv高壓并聯(lián)電抗器的型式和主要參數(shù)介紹如下：
1、額定容量：90mvar——180mvar。
2、額定電壓：525kv——550kv3、冷卻方式。
4、一般500kv高壓并聯(lián)電抗器是三個單相構(gòu)成，即：三臺構(gòu)成一組。
三、500kv斷路器。
斷路器的作用是：“既可以分合正常工作電流，也可以切斷較大的事故短路電流”。500kv斷路器的型式和主要參數(shù)介紹如下：
1、額定電流（有效值）：3150a、4000a等等。
2、額定短路開斷電流（有效值）：50ka、63ka等等。
3、額定短時耐受電流（沖擊峰值）：125ka、160ka等等。
4、組合型式：主要分為以下三種：柱式斷路器、罐式斷路器、hgis開關(guān)設(shè)備、gis開關(guān)設(shè)備（后面具體介紹）。
四、500kv隔離開關(guān)。
隔離開關(guān)的作用是：“只能不帶電流分合，檢修時起到隔離作用”。500kv隔離開關(guān)的型式和主要參數(shù)介紹如下：
1、額定電流（有效值）：2500a、3150a、4000a等等。
2、額定短時耐受電流（沖擊峰值）：125ka、160ka等等。
4、型式分類方式很多，主要分為以下幾種：
（1）按照分合方式可以分為：垂直分合、水平分合。
（2）按照攜帶接地開關(guān)的方式可以分為：雙接地、單接地、不帶接地。
（3）兩組隔離開關(guān)組合成一組時，稱為“組合式隔離開關(guān)”。
（4）只用于接地的獨立“接地隔離開關(guān)”是隔離開關(guān)的一種。
五、500kv電流互感器。
也稱為：ct或ta，作用是“通過變流取得較小二次電流，用于二次系統(tǒng)采樣”。型式和主要參數(shù)介紹如下：
1、額定電流比：1250—2500/1/1/1/1/1/1a等等。
2、主要型式有：sf6氣體電流互感器和油浸式電流互感器。
3、額定短時耐受電流（沖擊峰值）：125ka、160ka等等。
六、500kv電壓互感器。
也稱為：cvt或tv，作用是“通過變壓取得較小二次電壓，用于二次系統(tǒng)采樣”。型式和主要參數(shù)介紹：
1、額定電壓比。
2、500kv的主要型式是：電容式電壓互感器，即：cvt。
七、500kv避雷器。
目前采用比較多的是“金屬氧化物避雷器”，或稱為“氧化鋅避雷器”，作用是“在系統(tǒng)出現(xiàn)過電壓時，起到限制過電壓的作用，達到保護其它設(shè)備的目的”。主要參數(shù)介紹如下：
1、額定電壓：444kv和420kv兩種。注意：避雷器比較特殊，它的額定電壓與上面提及的設(shè)備額定電壓含義不同。避雷器額定電壓是指“非正常情況下短時的過電壓能力”，而通常的設(shè)備額定電壓是指“正常運行的設(shè)備最高電壓”。
2、雷電沖擊殘壓。
3、操作沖擊殘壓。
八、500kv的sf6組合電器。
1、柱式斷路器。
是獨立的斷路器，只具有斷路器的功能。
2、罐式斷路器。
是斷路器和電流互感器的組合。
3、hgis開關(guān)設(shè)備。
是斷路器、電流互感器、隔離開關(guān)的組合，必要時也可以組合電壓互感器和避雷器。只是不同回路的連接仍然采用架空母線連接。
4、gis開關(guān)設(shè)備。
是斷路器、電流互感器、隔離開關(guān)的組合，必要時也可以組合電壓互感器和避雷器。不同回路的連接采用sf6母線管道連接。
5、柱式斷路器、罐式斷路器、hgis開關(guān)設(shè)備、gis開關(guān)設(shè)備，按照這個順序比較，占地越來越小，可靠性越來越高，但造價也越來越高。
九、220kv主要一次設(shè)備。
220kv的主要一次設(shè)備類型與500kv基本相同，區(qū)別只有以下兩方面：
1、我國的220kv電壓等級一般沒有并聯(lián)電抗器。
2、變壓器、斷路器、隔離開關(guān)、電流互感器、電壓互感器、避雷器等設(shè)備，220kv與500kv相比，數(shù)值上有所不同。
十、35kv主要一次設(shè)備。
35kv主要一次設(shè)備也包括：斷路器、隔離開關(guān)、電流互感器、電壓互感器、避雷器等，另外還有：并聯(lián)電抗器（通常為無油的“干式”）、并聯(lián)電容器設(shè)備。
這些設(shè)備型式和參數(shù)基本沒有特殊要求，只是35kv分合無功的斷路器，額定電流和斷路開斷電流較大，還需要通過分合無功補償?shù)脑囼?，制造和試驗難度較大，在國內(nèi)選型范圍有所局限。
（四）第四天，重慶科技學(xué)院變電站仿真實驗室。9：10到i410，分成4個人一個小組，進行變電站的仿真實訓(xùn)。
（五）第五天，整理參觀實習(xí)記錄，撰寫實習(xí)報告。
三、心得體會。
在開學(xué)之際，隨之而來的是我們的實習(xí)實訓(xùn)，經(jīng)過一周的老師和指導(dǎo)員的引導(dǎo)、度過了為期一周的愉悅的參觀實習(xí)。
周一、在老師的統(tǒng)一安排之下，我們進行了理論的認識，人生安全的防護，還有人員的調(diào)整與分配。然后下午對老師講的和要參觀的變電站進行查閱資料，為接下來幾天的參觀工作做好準(zhǔn)備。
周二、我們參觀了學(xué)校的變電站，熟悉和掌握了基本原。
理，知道了變電站的基本結(jié)構(gòu)，還有在老師的知道下，我們還對一些問題進行深一步的認知，對實踐學(xué)習(xí)有了很大的幫助。對以后有頗深的意義。
周三、我們參觀了陳家橋變電站，熟悉變電站的基本原理、基本結(jié)構(gòu)、結(jié)構(gòu)功能等等，然后對500kv、220kv、35kv變電站進行了實物參觀，并對變電站的結(jié)構(gòu)、功能等進行進一步的了解，也加深了對理論知識的理解。然后下午對今天參觀作下自己的總結(jié)與體會。
周四、在老師的指導(dǎo)下，我們對變電站的控制等等進行了認識，然后對其進行操作，見證了理論的正確性，然后記下自己的總結(jié)與心得。
周五、結(jié)束了為期一周的實習(xí)，完成實習(xí)報告。
最后、感謝老師們對我們進行的實習(xí)，還有那些技術(shù)人員的指導(dǎo)，給我們留下了深刻的記憶，我們受益頗深，對以后我們的工作、學(xué)習(xí)都有很大的幫助。誠心的感謝在實習(xí)中幫助我們的老師、同學(xué)和技術(shù)人員。
變電站實訓(xùn)心得篇十四
實習(xí)的目的是理論聯(lián)系實際，增強學(xué)生對社會、國情和專業(yè)背景的了解;使學(xué)生拓寬視野，鞏固和運用所學(xué)過的理論知識，培養(yǎng)分析問題、解決問題的實際工作能力和創(chuàng)新精神;培養(yǎng)勞動觀念，激發(fā)學(xué)生的敬業(yè)、創(chuàng)業(yè)精神，增強事業(yè)心和責(zé)任感;本次實習(xí)在學(xué)生完成部分專業(yè)課程學(xué)習(xí)后進行，通過本次實習(xí)，使學(xué)生所學(xué)的理論知識得以鞏固和擴大，增加學(xué)生的專業(yè)實際知識;為將來從事專業(yè)技術(shù)工作打下一定的基礎(chǔ);進一步培養(yǎng)學(xué)生運用所學(xué)理論知識分析生產(chǎn)實際問題的能力。
為一名剛從學(xué)生轉(zhuǎn)變到正式新員工的角色，在結(jié)束了十天人文愉悅的公司文化學(xué)習(xí)之后，隨之而來的是三個月的輪崗實習(xí)。我很慶幸我的第一個實習(xí)驛站就是變管所，下面就我在變管所麾下的幾個變電站的經(jīng)歷和心得與大家分享，并以此為己勉勵。
此站實習(xí)自8月20日開始，將持續(xù)20天。當(dāng)天上午我們在變管所主要負責(zé)人的監(jiān)督下通過了安規(guī)開始，下午到天井山110kv變電站去熱身。次日我們前往正在籌建即將投入運行的220kv洱源集控站，不過先是到了鄧川110kv變電站，在此十天期間，我們將會對整個變電運行的種種做最初步、最感性的認識和了解。之后的十天到下關(guān)220kv變和大理500kv變各五天，這期間就是鞏固和提高自己對變電運行的認識。這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷。
盡管變電站電壓等級不一樣，但還是有很多相似的，如下大概介紹我的認識情況。首先，認識和學(xué)習(xí)一次設(shè)備（主變壓器、短路器、隔離開關(guān)、電流互感器、電壓互感器、耦合電容器、避雷器、電力電纜、母線、所用變、電抗器、電容器）的基本原理、主要結(jié)構(gòu)和在電網(wǎng)中的作用，型號及技術(shù)參數(shù)。通過對以上內(nèi)容的學(xué)習(xí)，我了解了電能生產(chǎn)的全過程及變電站電氣設(shè)備的構(gòu)成、型號、參數(shù)、結(jié)構(gòu)、布置方式，對變電站生產(chǎn)過程有了一個完整的概念。熟悉變電站主接線連接方式、運行特點、初步了解電氣二次部分、繼電保護及自動裝置，鞏固和加強了所學(xué)的專業(yè)知識，為今后的工作崗位打下良好的基礎(chǔ)。
其次，學(xué)習(xí)變電站值班員崗位職責(zé)、安全職責(zé)、值班制度和交接班制度，培養(yǎng)正確的勞動觀、人生觀、價值觀，為以后確保所從事工作崗位的安全生產(chǎn)奠定思想和理論基礎(chǔ)。同時我更希望由一個不諳世事的學(xué)生在輪崗實習(xí)之后能夠回到變電站，并逐漸成長為一名變電運行人員。
回顧過去短短二十天，我感觸頗深。畢竟，這是我邁出校門，步入社會的具有實際意義的第一課。通過和各變電站師傅們的接觸，我不但從他們身上學(xué)到了許多寶貴的運行經(jīng)驗，更從他們身上學(xué)到了許多做人的道理。讓我深刻的體會到理論和實踐相結(jié)合的重要性。更加讓我深刻的認識到變電運行這一工作是一項責(zé)任很強的工作，也是技術(shù)性很強的工作，想成為一名新時期合格的變電運行人員我還需要走很長的一段路，在這條路上我將以更高的標(biāo)準(zhǔn)要求自己、更多的知識來武裝自己，將安全穩(wěn)定運行落實到實處，真正做到設(shè)備的主人。
時間一晃而過，我們在和大理變技術(shù)員半小時輕松愉快的談話間結(jié)束了變電所這一大站的實習(xí)。此站給我留下了深刻的印象，因為這終究是實習(xí)的第一站，而且了解了變電站的管理狀況、設(shè)備設(shè)施情況、負荷構(gòu)成、網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)、文化氛圍。故我也對變電運行產(chǎn)生了感情和濃厚的興趣，雖然現(xiàn)在的我對于變電運行知之甚少，不過知之為知之，不知為不知，是知也。生存源于勞動、動力源于壓力，所以在以后的工作中我時時要保持有緊迫感，不斷通過聞、問和學(xué)習(xí)各種技能知識來武裝自己的頭腦，使自己成為一個合格的變電運行人員。并真誠希望輪崗實習(xí)后能夠再回到這么個崗位上來。
最后我衷心的感謝變電站每一位師傅在過去二十天以來對我的關(guān)心和教誨。希望他們在以后工作中事事順心。并于“行而知之貴求真，知而行之必務(wù)實”，來與大家共勉，希望在今后的工作中能求真務(wù)實。
本人為了了解電能生產(chǎn)的全過程及主要變電所電氣設(shè)備的構(gòu)成、型號、參數(shù)、結(jié)構(gòu)、布置方式，對變電所生產(chǎn)過程有一個完整的概念。熟悉變電所主接線連接方式、運行特點；初步了解電氣二次接線、繼電保護及自動裝置，鞏固和加強所學(xué)理論知識，為今后在工作崗位打下良好基礎(chǔ)。同時學(xué)習(xí)工人階級的優(yōu)秀品質(zhì)，培養(yǎng)正確的勞動觀念，為今后走向基層、服務(wù)基層奠定思想基礎(chǔ)。
一、實習(xí)的主要內(nèi)容。
1、初步了解變電所生產(chǎn)運行的全過程。
2、深刻了解發(fā)變電所主要設(shè)備；包括變壓器、所斷路器、互感器、隔離開關(guān)、電抗器、母線的型式、構(gòu)造特點、主要參數(shù)及作用，對其他輔助設(shè)備也應(yīng)有所了解。
3、著重了解發(fā)變電所的電氣主接線形式、運行特點及檢修、倒換操作順序。
4、了解廠（站）用電的接線方式、備用方式及怎樣提高廠（站）用電的供電可靠性。
5、了解配電裝置的布置形式及特點，并了解安全凈距的意義。
6、了解控制屏、保護屏的布置情況及主控室的總體布置情況。
7、了解變電所的防雷保護措施。
8、了解變電所主要設(shè)備及形式、特點、參數(shù)，對電廠生產(chǎn)有完整的概念。
9、深刻了解變電所電氣一次部分，為畢業(yè)設(shè)計收集整理資料，為畢業(yè)設(shè)計的順利進行打下基礎(chǔ)。
二、實習(xí)單位簡介。
1概述。
水頭鎮(zhèn)110kv變電所，隸屬于泉州市南安電力總公司，坐落于南安市水頭鎮(zhèn)，交通便利，與我國經(jīng)濟特區(qū)廈門市相鄰，屬全國經(jīng)濟重鎮(zhèn)擔(dān)負著該鎮(zhèn)及周邊鎮(zhèn)區(qū)生活用電及繁榮而繁重的工商企業(yè)負荷供電任務(wù)，從諸多因素來看，水頭變電所的生產(chǎn)運行及所起的作用、意義都十分重大。
2變電所基本情況。
主變壓器三臺總?cè)萘?1500×3kva，二臺型號為sfszl7—31500/110有載調(diào)壓變壓器，一臺型號為sf28—31500/110有載調(diào)壓變壓器，110kv配電裝置采用屋外配電裝置，35kv采用cbc—35f高壓成套手車開關(guān)柜，10kv配電裝置采用gg—1a（f）高壓成套開關(guān)柜屋內(nèi)雙列離墻布置。
1電氣主接線：
110kv側(cè)采用單母線分段帶旁母接線。35kv采用單母線分段接線，出線6回。
10kv采用單母線分段接線，出線22回，i、ii段母線各11回；無功補償3組，其中7200采用tbb10.5一7200/200戶外成套并聯(lián)電力電容器組,接于ii段,3000千乏2組,采用tbb10.5—成套并聯(lián)電力電容器組,i、ii段母線各1組。
2所用電。
裝于戶外35kv水金線、戶內(nèi)10kvi段母線、戶外10kv大盈線。
1#、2#站用變由雙投刀閘互為閉鎖投切操作,作為生產(chǎn)用電系統(tǒng)電源,并作為生活的一路備用電源,生活區(qū)另一路電源引至3#站用變,二路電源由雙投刀閘進行閉鎖投切。
3直流系統(tǒng)。
裝設(shè)一套gzdw—30/220深圳華為電氣技術(shù)有限公司智能高頻開關(guān)電力操作電源。直流系統(tǒng)采用單母線分段帶合閘母線的接線方式,蓄電池室由18只6-gfm-10012v100ah固定型閥控密封鉛酸免維護蓄電池組成;合閘母線由蓄電池供電,控制母線電壓由合閘母線通過降壓硅堆降壓形成(沒有專門的模塊蓄電池供電正常經(jīng)常性負荷及蓄電池的浮/均充電由三塊充電模塊(hd22010)提供電源。
該裝置配有監(jiān)控模塊(psm-a)及絕緣監(jiān)測儀(jym11z1)。
4繼電保護及自動裝置。
大學(xué)生活剛剛結(jié)束，我們來到西寧供電公司這個大家庭，報到之后，經(jīng)過了安規(guī)學(xué)習(xí)、考試。便開始了為期三個月的崗前實習(xí)。8月25日我經(jīng)公司分配來到了走入社會的第一個驛站“330kv花園變電站”。作為一個剛參加工作的新員工、一名剛從大學(xué)畢業(yè)的大學(xué)生，我對面臨的新工作、新生活充滿了好奇和向往，同時內(nèi)心免不了有一點緊張和忐忑不安——畢竟自己是一個新手。在330kv花園變電站這段時間內(nèi)我學(xué)到了很多在書本上根本就學(xué)不到的知識，也開拓了自己的視野，了解了許多變電運行專業(yè)知識和電氣常識，上學(xué)時學(xué)到的知識在此可以加以更好的利用，也許這就是理論聯(lián)系實際吧。通過直接接觸電力企業(yè)生產(chǎn)運行過程，使我學(xué)會了利用所學(xué)知識，提高綜合分析和解決問題的能力。也使我深刻的認識到變電運行這一崗位的重要性、生產(chǎn)實際知識的欠缺和自己以后將要肩負的重大責(zé)任：安全生產(chǎn)將永遠是我人生法的第一主題。.
觀，為以后確保所從事工作崗位的安全生產(chǎn)奠定思想和理論基礎(chǔ)。同時使我由一個不諳世事的.學(xué)生逐漸成長為一名變電運行人員，回顧過去近三個月的生活，我感慨萬千，這是我走出校門，步入社會的第一課。通過和師傅們的接觸我不但從他們身上學(xué)到了許多寶貴的運行經(jīng)驗，更從他們身上學(xué)到了許多做人的道理。讓我深刻的體會到理論和實踐相結(jié)合的重要性。更加讓我深刻的認識到變電運行這一工作是一項責(zé)任很強的工作，也是技術(shù)性很強的工作，想成為一名新時期合格的變電運行人員我還需要走很長的一段路，在這條路上我將以更高的標(biāo)準(zhǔn)要求自己、更多的知識來武裝自己，將安全穩(wěn)定運行落實到實處，真正做到設(shè)備的主人時間一晃而過，轉(zhuǎn)眼間實習(xí)期已接近尾聲。這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷，也給我留下了精彩而美好的回憶。經(jīng)過了這三個月的崗前培訓(xùn)、參觀、實習(xí)等活動。我盡快的了解330kv花園變電站的昨天、今天和明天，了解了花園變電站的生產(chǎn)經(jīng)營狀況、管理狀況、設(shè)備設(shè)施情況、負荷構(gòu)成、網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)、文化氛圍。為盡快的適應(yīng)崗位，并盡快的成為技術(shù)骨干、經(jīng)營管理骨干養(yǎng)好良好的工作作風(fēng)，做好充分的思想準(zhǔn)備。我有信心通過不斷的努力學(xué)習(xí)在不久的將來成為生產(chǎn)技術(shù)問題的解決者、成為生產(chǎn)經(jīng)營管理工作的領(lǐng)頭鷹、成為促進青海經(jīng)濟發(fā)展促進青海電力發(fā)展的奉獻者。我認為：財富的增值即剩余價值來源于人與人、人與資本、人與物、人與技術(shù)、人與信息的協(xié)同作用，個人的價值也在這種協(xié)同作用中得到提升，所以個人價值的充分實現(xiàn)必須依賴于集體，只有把個人的目標(biāo)與企業(yè)的目標(biāo)一致起來，才能使個人的知識和技能有用武之地發(fā)揮最大的作用。我選擇了西寧供電公司、選擇了花園變電站、它們也選擇了我，這是一種緣分，讓我們共同珍惜這種緣分，發(fā)展這種緣分。
生存源于勞動、動力源于壓力，所以在以后的工作中我時時要保持有緊迫感，不斷的學(xué)習(xí)各種技能知識，武裝自己的頭腦，使自己成為一個合格的變電運行人員。
最后我衷心的感謝變電站每一位師傅在過去的三個月以來對我的關(guān)心和教誨。希望他們在以后工作中事事順心。
變電站實訓(xùn)心得篇十五
在看到每一名職工走路時都昂首挺胸，要表達的意思就是我是一名職工，我是的主人，我自豪。人在任何時候都要有一種精氣神，我們也要有一種精神狀態(tài)，認為我們是最好的，會做的更好。
我們必須克服“只有靠投入才能改善環(huán)境”思想。變電站所有的標(biāo)示牌、掛牌、標(biāo)志都是自己打印制作、自己壓膜。我們也要多動手，多想辦法，“沒有做不到，只有想不到”。
定置管理也在實行，但怎么定、怎么置是我們應(yīng)該向?qū)W習(xí)的，我們到職工餐廳參觀，進了他們的庫房，那叫一個整齊，每一樣原料都是定置擺放，米面每摞都是10袋，有文字商標(biāo)的都朝一個方向，其他東西也是各歸其位，變電站也是這樣，整齊的讓人看著舒服，我們也搞定置管理，為什么改觀不大，俗話說貴在堅持，養(yǎng)成習(xí)慣，不要停留在口號上，要做實際的'工作，要做實做細，這樣才能達到目的。
變電站設(shè)備和我們一樣，沒有什么大的差別，關(guān)鍵是人員的業(yè)務(wù)素質(zhì)，這個110kv變電站共有十七名職工，絕大部分都是年輕人，針對新工人多技術(shù)水平不均的情況，開展了“老師帶徒弟”“一幫一”等活動，同時對年輕職工提出高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，使他們盡快掌握操作技能，成為挑大梁的生產(chǎn)骨干。我們車間其實也面臨著這種情況，要提高年輕職工素質(zhì)，就要給他們壓擔(dān)子，我覺的可以開展“當(dāng)一日（周）正值這個活動，就是要把各項事務(wù)、操作交給他，給他壓力，讓其歷練，這樣才能提高。另外，師傅帶徒弟這個傳統(tǒng)不能丟，專人專教，共同提高，這對改善運行班組的技術(shù)水平是有必要的。
變電站實訓(xùn)心得篇十六
為了加強滄州輸變電工程標(biāo)準(zhǔn)化管理，提高變電站施工工藝水平,抱著學(xué)習(xí)其長處、尋找自身差距的目的，公司李總帶隊一行十人到湖北黃石對黃石供電公司的變電站施工現(xiàn)場進行了參觀學(xué)習(xí)。通過參觀在細節(jié)上確實有很多值得我們學(xué)習(xí)借鑒的經(jīng)驗。從土建施工的角度出發(fā)，體會如下：
一、變電站建筑物整體施工工藝、觀感美觀。
觀觀感效果提高。
3、散水采用倒角工藝，施工縫順直一致，外觀觀感效果美。
觀。
二、清水混凝土施工工藝先進，觀感美觀。
1、基礎(chǔ)混凝土施工采用定制鋼模板，使砼表面光滑平整、尺寸一致，倒角美觀。
2、道路等水平倒腳采用專用工具，減小了支模的施工難度，使倒角更加順直平整。
三、
草坪燈底座、沉降觀測標(biāo)志等處采用不銹鋼護蓋，既起。
到成品保護的作用，有大大提高了觀感效果。
通過以上的學(xué)習(xí)體會，結(jié)合我們的自身情況，以后有待改進和提高之處和需要加強的工作：
一、完善管理體系，細化質(zhì)量管理。
6、嚴(yán)格執(zhí)行質(zhì)量獎懲制度，提高員工質(zhì)量意識7、抓好成品保護工作。
二、嚴(yán)格安全管理和文明施工1、提高安全意識，完善安全管理制度。
2、加強安全教育、安全交底，營造良好的安全氛圍3、嚴(yán)格執(zhí)行安全文明施工考核。
4、適當(dāng)加大投入，完善安全文明施工設(shè)施。
三、攻克技術(shù)難點、創(chuàng)出亮點。
2、努力提高外露砼結(jié)構(gòu)倒角的施工工藝水平，爭取做到倒角順直、平整。
3、主控樓室內(nèi)地板磚施工前采用計算機排版，做到前后、左。
4、道路上層路面施工，編制專項施工方案，采取防止裂縫的措施，保證路面上層耐磨、光亮的效果。道路施工縫順直、寬窄一致。
建議：在設(shè)計上多考慮提高觀感效果同時又避免一些質(zhì)量通病的出現(xiàn)，比如圍墻增加裝飾（抹灰、涂料等）、適當(dāng)增加瓷磚及石材的應(yīng)用等。
以上參觀黃石供電公司的所見所聞?wù)泶颐?，對這些問題和建議，其不妥之處敬請指正。我們爭取把黃石供電公司工地的經(jīng)驗和亮點融會貫通，結(jié)合我公司較好的管理辦法加以提煉和升華，形成我公司創(chuàng)建優(yōu)質(zhì)工地所獨有的特色和亮點，打造我公司個性品牌，才能確保我公司在質(zhì)量安全管理上開創(chuàng)新局面，邁上更高的臺階。
建安分公司。
2013年2月18日。
2011年3月24日，我調(diào)試分公司經(jīng)理高秋生，副總工程師賈逸豹等一行6人來到了上海送變電工程公司調(diào)試所參觀學(xué)習(xí)。
通過參觀學(xué)習(xí)了解到上海送變電工程公司具有送變電施工一級、電力工施工總承包一級、甲級調(diào)試、城市及道路照明工程專業(yè)承包一級、房屋建筑工程施工總承包二級等資質(zhì)以及對外工程承包勞務(wù)經(jīng)營權(quán)。
經(jīng)調(diào)試所毛經(jīng)理介紹得知在四十多年的發(fā)展歷程中，上海送變電工程公司集聚了一大批經(jīng)營、技術(shù)及管理人才，鍛造出擅長在河網(wǎng)密布、道路交織、建筑成群、管線成網(wǎng)以及高山峻嶺的復(fù)雜環(huán)境中架設(shè)輸電線路及承建各種高難度變電站工程的技術(shù)風(fēng)格。公司成功建成了包括容量居亞洲之最的國內(nèi)首座千伏南橋交直流變電站和國內(nèi)首座建于城市中心的千伏人民廣場地下變電站在內(nèi)的一批榮獲建筑工程“魯班獎”、能源部、電力部和上海市“優(yōu)質(zhì)工程獎”的輸變電工程及其它工程。
在與公司人員交流過程中了解到近年來，上海送變電工程公司以施工總承包的方式成功建成了千伏江蘇南通至崇明長江大跨越工程、千伏泗涇（被國家電力公司命名為2002年度“達標(biāo)投產(chǎn)輸變電工程”）、中山變電站（被國家電網(wǎng)公司評為2004年度優(yōu)質(zhì)工程）、顧路變電站和吳淞大跨越工程（分別榮獲上海市重大工程文明工地稱號）、千伏徐行變電站（被評為上海市建設(shè)工程安全標(biāo)準(zhǔn)化管理達標(biāo)工地）等項目的建設(shè)任務(wù)，并在山西陽城至江蘇淮陰和三峽至萬縣輸電線路等工程的全國招投標(biāo)競爭和項目建設(shè)中樹立了品牌、贏得了信譽。然后該公司人員還接著介紹了千伏楊楊線跨越外高橋電廠外條千伏有電線路架線施工獲得成功，這標(biāo)志著上海送變電不停電跨越架線施工技術(shù)處于國內(nèi)同行業(yè)領(lǐng)先水平。最后他們還自豪的介紹了他們公司承建的千伏荊州換流站極系統(tǒng)受電成功，曾被國家電網(wǎng)公司副總經(jīng)理鄭寶森稱贊為“創(chuàng)造了國際直流工程上的奇跡”。
建設(shè)工業(yè)新高地“優(yōu)秀企業(yè)”、上海市“質(zhì)量管理獎”和“優(yōu)秀工業(yè)企業(yè)形象單位”稱號；數(shù)次被評為國家電力公司和上海市“文明單位”及上海市“優(yōu)秀公司”。
一、實習(xí)目的實習(xí)的目的是理論聯(lián)系實際，增強學(xué)生對社會、國情和專業(yè)背景的了解;使學(xué)生拓寬視野，鞏固和運用所學(xué)過的理論知識，培養(yǎng)分析問題、解決問題的實際工作能力和創(chuàng)新精神;培養(yǎng)勞動觀念，激發(fā)學(xué)生的敬業(yè)、創(chuàng)業(yè)精神，增強事業(yè)心和責(zé)任感;本次實習(xí)在學(xué)生完成部分專業(yè)課程學(xué)習(xí)后進行，通過本次實習(xí)，使學(xué)生所學(xué)的理論知識得以鞏固和擴大，增加學(xué)生的專業(yè)實際知識;為將來從事專業(yè)技術(shù)工作打下一定的基礎(chǔ);進一步培養(yǎng)學(xué)生運用所學(xué)理論知識分析生產(chǎn)實際問題的能力。
為一名剛從學(xué)生轉(zhuǎn)變到正式新員工的角色，在結(jié)束了十天人文愉悅的公司文化學(xué)習(xí)之后，隨之而來的是三個月的輪崗實習(xí)。我很慶幸我的第一個實習(xí)驛站就是變管所，下面就我在變管所麾下的幾個變電站的經(jīng)歷和心得與大家分享，并以此為己勉勵。
此站實習(xí)自8月20日開始，將持續(xù)20天。當(dāng)天上午我們在變管所主要負責(zé)人的監(jiān)督下通過了安規(guī)開始，下午到天井山110kv變電站去熱身。次日我們前往正在籌建即將投入運行的220kv洱源集控站，不過先是到了鄧川110kv變電站，在此十天期間，我們將會對整個變電運行的種種做最初步、最感性的認識和了解。之后的十天到下關(guān)220kv變和大理500kv變各五天，這期間就是鞏固和提高自己對變電運行的認識。這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷。
盡管變電站電壓等級不一樣，但還是有很多相似的，如下大概介紹我的認識情況。首先，認識和學(xué)習(xí)一次設(shè)備（主變壓器、短路器、隔離開關(guān)、電流互感器、電壓互感器、耦合電容器、避雷器、電力電纜、母線、所用變、電抗器、電容器）的基本原理、主要結(jié)構(gòu)和在電網(wǎng)中的作用，型號及技術(shù)參數(shù)。通過對以上內(nèi)容的學(xué)習(xí)，我了解了電能生產(chǎn)的全過程及變電站電氣設(shè)備的構(gòu)成、型號、參數(shù)、結(jié)構(gòu)、布置方式，對變電站生產(chǎn)過程有了一個完整的概念。熟悉變電站主接線連接方式、運行特點、初步了解電氣二次部分、繼電保護及自動裝置，鞏固和加強了所學(xué)的專業(yè)知識，為今后的工作崗位打下良好的基礎(chǔ)。
其次，學(xué)習(xí)變電站值班員崗位職責(zé)、安全職責(zé)、值班制度和交接班制度，培養(yǎng)正確的勞動觀、人生觀、價值觀，為以后確保所從事工作崗位的安全生產(chǎn)奠定思想和理論基礎(chǔ)。同時我更希望由一個不諳世事的學(xué)生在輪崗實習(xí)之后能夠回到變電站，并逐漸成長為一名變電運行人員。
回顧過去短短二十天，我感觸頗深。畢竟，這是我邁出校門，步入社會的具有實際意義的第一課。通過和各變電站師傅們的接觸，我不但從他們身上學(xué)到了許多寶貴的運行經(jīng)驗，更從他們身上學(xué)到了許多做人的道理。讓我深刻的體會到理論和實踐相結(jié)合的重要性。更加讓我深刻的認識到變電運行這一工作是一項責(zé)任很強的工作，也是技術(shù)性很強的工作，想成為一名新時期合格的變電運行人員我還需要走很長的一段路，在這條路上我將以更高的標(biāo)準(zhǔn)要求自己、更多的知識來武裝自己，將安全穩(wěn)定運行落實到實處，真正做到設(shè)備的主人。
時間一晃而過，我們在和大理變技術(shù)員半小時輕松愉快的談話間結(jié)束了變電所這一大站的實習(xí)。此站給我留下了深刻的印象，因為這終究是實習(xí)的第一站，而且了解了變電站的管理狀況、設(shè)備設(shè)施情況、負荷構(gòu)成、網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)、文化氛圍。故我也對變電運行產(chǎn)生了感情和濃厚的興趣，雖然現(xiàn)在的我對于變電運行知之甚少，不過知之為知之，不知為不知，是知也。生存源于勞動、動力源于壓力，所以在以后的工作中我時時要保持有緊迫感，不斷通過聞、問和學(xué)習(xí)各種技能知識來武裝自己的頭腦，使自己成為一個合格的變電運行人員。并真誠希望輪崗實習(xí)后能夠再回到這么個崗位上來。
最后我衷心的感謝變電站每一位師傅在過去二十天以來對我的關(guān)心和教誨。希望他們在以后工作中事事順心。并于“行而知之貴求真，知而行之必務(wù)實”，來與大家共勉，希望在今后的工作中能求真務(wù)實。
本人為了了解電能生產(chǎn)的全過程及主要變電所電氣設(shè)備的構(gòu)成、型號、參數(shù)、結(jié)構(gòu)、布置方式，對變電所生產(chǎn)過程有一個完整的概念。熟悉變電所主接線連接方式、運行特點；初步了解電氣二次接線、繼電保護及自動裝置，鞏固和加強所學(xué)理論知識，為今后在工作崗位打下良好基礎(chǔ)。同時學(xué)習(xí)工人階級的優(yōu)秀品質(zhì)，培養(yǎng)正確的勞動觀念，為今后走向基層、服務(wù)基層奠定思想基礎(chǔ)。
一、實習(xí)的主要內(nèi)容。
1、初步了解變電所生產(chǎn)運行的全過程。
2、深刻了解發(fā)變電所主要設(shè)備；包括變壓器、所斷路器、互感器、隔離開關(guān)、電抗器、母線的型式、構(gòu)造特點、主要參數(shù)及作用，對其他輔助設(shè)備也應(yīng)有所了解。
3、著重了解發(fā)變電所的電氣主接線形式、運行特點及檢修、倒換操作順序。
4、了解廠（站）用電的接線方式、備用方式及怎樣提高廠（站）用電的供電可靠性。
5、了解配電裝置的布置形式及特點，并了解安全凈距的意義。6、了解控制屏、保護屏的布置情況及主控室的總體布置情況。7、了解變電所的防雷保護措施。
8、了解變電所主要設(shè)備及形式、特點、參數(shù)，對電廠生產(chǎn)有完整的概念。
9、深刻了解變電所電氣一次部分，為畢業(yè)設(shè)計收集整理資料，為畢業(yè)設(shè)計的順利進行打下基礎(chǔ)。
110kv側(cè)采用單母線分段帶旁母接線。35kv采用單母線分段接線，出線6回。
裝設(shè)一套gzdw—30/220深圳華為電氣技術(shù)有限公司智能高頻開關(guān)電力操作電源。直流系統(tǒng)采用單母線分段帶合閘母線的接線方式,蓄電池室由18只6-gfm-10012v100ah固定型閥控密封鉛酸免維護蓄電池組成;合閘母線由蓄電池供電,控制母線電壓由合閘母線通過降壓硅堆降壓形成(沒有專門的模塊蓄電池供電正常經(jīng)常性負荷及蓄電池的浮/均充電由三塊充電模塊(hd22010)提供電源。
條路上我將以更高的標(biāo)準(zhǔn)要求自己、更多的知識來武裝自己，將安全穩(wěn)定運行落實到實處，真正做到設(shè)備的主人時間一晃而過，轉(zhuǎn)眼間實習(xí)期已接近尾聲。這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷，也給我留下了精彩而美好的回憶。經(jīng)過了這三個月的崗前培訓(xùn)、參觀、實習(xí)等活動。我盡快的了解330kv花園變電站的昨天、今天和明天，了解了花園變電站的生產(chǎn)經(jīng)營狀況、管理狀況、設(shè)備設(shè)施情況、負荷構(gòu)成、網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)、文化氛圍。為盡快的適應(yīng)崗位，并盡快的成為技術(shù)骨干、經(jīng)營管理骨干養(yǎng)好良好的工作作風(fēng)，做好充分的思想準(zhǔn)備。我有信心通過不斷的努力學(xué)習(xí)在不久的將來成為生產(chǎn)技術(shù)問題的解決者、成為生產(chǎn)經(jīng)營管理工作的領(lǐng)頭鷹、成為促進青海經(jīng)濟發(fā)展促進青海電力發(fā)展的奉獻者。我認為：財富的增值即剩余價值來源于人與人、人與資本、人與物、人與技術(shù)、人與信息的協(xié)同作用，個人的價值也在這種協(xié)同作用中得到提升，所以個人價值的充分實現(xiàn)必須依賴于集體，只有把個人的目標(biāo)與企業(yè)的目標(biāo)一致起來，才能使個人的知識和技能有用武之地發(fā)揮最大的作用。我選擇了西寧供電公司、選擇了花園變電站、它們也選擇了我，這是一種緣分，讓我們共同珍惜這種緣分，發(fā)展這種緣分。
生存源于勞動、動力源于壓力，所以在以后的工作中我時時要保持有緊迫感，不斷的學(xué)習(xí)各種技能知識，武裝自己的頭腦，使自己成為一個合格的變電運行人員。
最后我衷心的感謝變電站每一位師傅在過去的三個月以來對我的關(guān)心和教誨。希望他們在以后工作中事事順心。
背景：
閱讀內(nèi)容。
總結(jié)。
范文。
變電站實訓(xùn)心得篇十七
實習(xí)的目的是理論聯(lián)系實際，增強學(xué)生對社會、國情和專業(yè)背景的了解;使學(xué)生拓寬視野，鞏固和運用所學(xué)過的理論知識，培養(yǎng)分析問題、解決問題的實際工作能力和創(chuàng)新精神;培養(yǎng)勞動觀念，激發(fā)學(xué)生的敬業(yè)、創(chuàng)業(yè)精神，增強事業(yè)心和責(zé)任感;本次實習(xí)在學(xué)生完成部分專業(yè)課程學(xué)習(xí)后進行，通過本次實習(xí)，使學(xué)生所學(xué)的理論知識得以鞏固和擴大，增加學(xué)生的專業(yè)實際知識;為將來從事專業(yè)技術(shù)工作打下一定的基礎(chǔ);進一步培養(yǎng)學(xué)生運用所學(xué)理論知識分析生產(chǎn)實際問題的能力。
為一名剛從學(xué)生轉(zhuǎn)變到正式新員工的角色，在結(jié)束了十天人文愉悅的公司文化學(xué)習(xí)之后，隨之而來的是三個月的輪崗實習(xí)。我很慶幸我的第一個實習(xí)驛站就是變管所，下面就我在變管所麾下的幾個變電站的經(jīng)歷和心得與大家分享，并以此為己勉勵。
此站實習(xí)自8月20日開始，將持續(xù)20天。當(dāng)天上午我們在變管所主要負責(zé)人的監(jiān)督下通過了安規(guī)開始，下午到天井山110kv變電站去熱身。次日我們前往正在籌建即將投入運行的220kv洱源集控站，不過先是到了鄧川110kv變電站，在此十天期間，我們將會對整個變電運行的種種做最初步、最感性的認識和了解。之后的十天到下關(guān)220kv變和大理500kv變各五天，這期間就是鞏固和提高自己對變電運行的認識。這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷。
盡管變電站電壓等級不一樣，但還是有很多相似的，如下大概介紹我的認識情況。首先，認識和學(xué)習(xí)一次設(shè)備（主變壓器、短路器、隔離開關(guān)、電流互感器、電壓互感器、耦合電容器、避雷器、電力電纜、母線、所用變、電抗器、電容器）的基本原理、主要結(jié)構(gòu)和在電網(wǎng)中的作用，型號及技術(shù)參數(shù)。通過對以上內(nèi)容的學(xué)習(xí)，我了解了電能生產(chǎn)的全過程及變電站電氣設(shè)備的構(gòu)成、型號、參數(shù)、結(jié)構(gòu)、布置方式，對變電站生產(chǎn)過程有了一個完整的概念。熟悉變電站主接線連接方式、運行特點、初步了解電氣二次部分、繼電保護及自動裝置，鞏固和加強了所學(xué)的專業(yè)知識，為今后的工作崗位打下良好的基礎(chǔ)。
其次，學(xué)習(xí)變電站值班員崗位職責(zé)、安全職責(zé)、值班制度和交接班制度，培養(yǎng)正確的勞動觀、人生觀、價值觀，為以后確保所從事工作崗位的安全生產(chǎn)奠定思想和理論基礎(chǔ)。同時我更希望由一個不諳世事的學(xué)生在輪崗實習(xí)之后能夠回到變電站，并逐漸成長為一名變電運行人員。
回顧過去短短二十天，我感觸頗深。畢竟，這是我邁出校門，步入社會的具有實際意義的第一課。通過和各變電站師傅們的接觸，我不但從他們身上學(xué)到了許多寶貴的運行經(jīng)驗，更從他們身上學(xué)到了許多做人的道理。讓我深刻的體會到理論和實踐相結(jié)合的重要性。更加讓我深刻的認識到變電運行這一工作是一項責(zé)任很強的工作，也是技術(shù)性很強的工作，想成為一名新時期合格的變電運行人員我還需要走很長的一段路，在這條路上我將以更高的標(biāo)準(zhǔn)要求自己、更多的知識來武裝自己，將安全穩(wěn)定運行落實到實處，真正做到設(shè)備的主人。
時間一晃而過，我們在和大理變技術(shù)員半小時輕松愉快的談話間結(jié)束了變電所這一大站的實習(xí)。此站給我留下了深刻的印象，因為這終究是實習(xí)的第一站，而且了解了變電站的管理狀況、設(shè)備設(shè)施情況、負荷構(gòu)成、網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)、文化氛圍。故我也對變電運行產(chǎn)生了感情和濃厚的興趣，雖然現(xiàn)在的我對于變電運行知之甚少，不過知之為知之，不知為不知，是知也。生存源于勞動、動力源于壓力，所以在以后的工作中我時時要保持有緊迫感，不斷通過聞、問和學(xué)習(xí)各種技能知識來武裝自己的頭腦，使自己成為一個合格的變電運行人員。并真誠希望輪崗實習(xí)后能夠再回到這么個崗位上來。
最后我衷心的感謝變電站每一位師傅在過去二十天以來對我的關(guān)心和教誨。希望他們在以后工作中事事順心。并于“行而知之貴求真，知而行之必務(wù)實”，來與大家共勉，希望在今后的工作中能求真務(wù)實。
參觀公函范文。
參觀指導(dǎo)邀請函精選范文。
參觀的公函范文。
領(lǐng)導(dǎo)參觀接待方案范文。
參觀介紹信范文。
參觀邀請函范文。
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變電站實訓(xùn)心得篇十八
變電檢修工區(qū)報到后的第一個星期，我去了景縣在建的臺辛110kv變電站。在那里的五天，我第一次對變電站有了比較深入的接觸和了解，懂得了母線、斷路器、隔離開關(guān)、pt、ct等一次設(shè)備在金屬封閉開關(guān)設(shè)備(gis)中的布置，掌握了該一次設(shè)備的結(jié)構(gòu)、間隔和各部分的功能。尤其是我熟悉了綜合自動化的驗收過程，明白了該電壓等級的變電站所需要的'二次保護、通訊、測控、遠動等裝置的類型和作用。
之后，和其他新來的同事我們前后分別去了安饒監(jiān)控中心和衡田監(jiān)控中心更換壓板標(biāo)簽。這個工作簡單，但我們在簡單的工作中找到了熟練的方法，并且越干越好。從這個工作當(dāng)中，我大致可以知道我們衡水供電公司一次設(shè)備的編號規(guī)則，繼電保護的類型配置，還新接觸到了一些專業(yè)術(shù)語如勾通三跳等，并明白了其中的含義。變電檢修工區(qū)是衡水供電公司知識和技術(shù)密集的工區(qū)，在領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和師傅的悉心幫助下，我每天都有進步和成長。
春節(jié)以后，我被分到了綜合自動化三班，隨即便投入到了春檢預(yù)試工作。二次設(shè)備的預(yù)試工作使我學(xué)校所學(xué)知識與生產(chǎn)實踐緊密結(jié)合，我既感到了我所學(xué)理論知識有了用武之地，又更加深刻地感受到長期以來其以應(yīng)試為目的所帶來的薄弱與不足。知識改變命運，學(xué)習(xí)成就未來，終生學(xué)習(xí)才能不為時代和社會所拋棄。
4月24日至5月13日，我們班組一行八人完成了蘇村220kv變電站的二次跟蹤驗收工作。期間我和一位同班師傅負責(zé)驗收110kv部分和35kv部分，這項工作給了我一個很好的學(xué)習(xí)機會。在驗收過程中，我們對該電壓等級的二次接線進行了全面仔細的檢查，并告知送變電負責(zé)人改正了其中的錯誤。在工作和休息時間，我深入學(xué)習(xí)了變電站的二次接線，懂得了二次回路主要由電壓、電流、控制和信號回路等構(gòu)成。通過向師傅咨詢、查閱大學(xué)專業(yè)課本和保護裝置說明書等手段，我明白并掌握了各種保護的配置原理及動作邏輯，并通過親自動手試驗增強了動手能力和實驗技能。比如，在做bp-2b微機母線保護裝置試驗的過程中，我根據(jù)比例制動系數(shù)的高值和低值，計算出了所加故障模擬量的大小和相位，找到了準(zhǔn)確的試驗方法。這中的好多東西，看似平常簡單，卻是我在學(xué)校的時候難以學(xué)到的。由于學(xué)校采用的教材都具有權(quán)威性和標(biāo)準(zhǔn)化的特征，因此我們在學(xué)校學(xué)到的知識是經(jīng)典的，但也是陳舊的。到了工作崗位我才深深地感覺到自己需要學(xué)習(xí)的東西還有很多。同時，我也體會到了一線員工的艱苦與不易，為他們的奉獻精神所感動。
7月18日，我又隨從驗收了滏陽110kv變電站新建成的消弧線圈。我學(xué)習(xí)到了接地變壓器為消弧線圈中性點而裝設(shè)的原理、z接線零序阻抗較小的參數(shù)特點及線圈的檔位調(diào)節(jié)過程及其實現(xiàn)原理。對接地變壓器及消弧線圈在電力系統(tǒng)發(fā)生接地故障時所起到的平衡電容電流、抑制弧光接地過電壓、保護設(shè)備絕緣的作用我有了更加深刻的認識。
在平常的工作中，養(yǎng)成勤于思考、勤于提問的習(xí)慣對于一個新參加技術(shù)工作的年輕人極其重要。在街關(guān)110kv變電站更換計量ct的時候，我第一次得知ct的一次側(cè)還有串聯(lián)與并聯(lián)的不同接法，并聯(lián)變比是串聯(lián)的兩倍。我想這是為什么呢?假如一次側(cè)的兩個連接繞組的阻抗不相等，這兩種連接的變比又是什么情況呢?通過深入研究，我發(fā)現(xiàn)這個問題可以通過麥克斯韋方程組的全電流定律得到很好的解決。
電力生產(chǎn)，安全永遠是第一位的。首先我們要保證人身安全，因為沒有人身安全，其他一切都無從談起。電力系統(tǒng)是一個龐大的系統(tǒng)，事關(guān)國民經(jīng)濟命脈和人民的正常生活，電力系統(tǒng)故障帶來的影響是巨大的，其安全運行的重要性不言而喻。對于我們這些新來的職工來說，在工作現(xiàn)場要多想多問，盡快熟悉工作環(huán)境，掌握工作內(nèi)容，為以后獨立工作打下堅實基礎(chǔ)。幸運的是，我們成長在電力系統(tǒng)快速發(fā)展的年代，其自動化水平越來越高，新技術(shù)，新設(shè)備得到了廣泛應(yīng)用。安全教育，安全工作規(guī)范，安全保障都有堅定的落實和保證。我一定認真學(xué)習(xí)安全生產(chǎn)知識，掌握安全生產(chǎn)的規(guī)范和技能，虛心向師傅請教，牢牢繃緊“安全第一”這根弦，事事講安全，事事抓安全，事事懂安全。
我畢業(yè)于華北電力大學(xué)繼電保護專業(yè)，繼電保護專業(yè)是一個既需要扎實的電力系統(tǒng)理論知識、又要求有很高的實際動手能力的專業(yè);是一個知識密集、責(zé)任重大的專業(yè);是一個既光榮、但又比較辛苦的專業(yè)。我找到了滿意的對口的工作，我一定會好好珍惜這個來之不易的工作機會，在工作中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中工作。
“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄海。”在畢業(yè)大學(xué)生找工作形勢不是很樂觀的今天，我能找到一個待遇和福利都不錯的工作，來到衡水供電公司變電檢修工區(qū)，既合我的專業(yè)，也合我的興趣，從這些方面來講，我是幸運的。
時光荏苒，六個月實習(xí)生活即將畫上了句號。我內(nèi)心無比激動但同時也倍感壓力，激動的是我可以正式成為單位的一份子，為單位奉獻自己的一分力量;壓力也同樣來自于此，作為單位中的一份子，我能否很好地勝任單位交給我的工作。經(jīng)歷了這六個月的學(xué)習(xí)鍛煉，我的各項能力都得到了很大的提升，使我收獲良多。
在這六個月的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)過程中，令我最深刻的體會就是所有人對安全的態(tài)度。不論是單位領(lǐng)導(dǎo)還是前輩們在工作中，時刻銘記安全二字，安全已經(jīng)融入他們的所有日常工作。在單位，安全永遠是第一位。在前輩們一次次的教誨與以身作則下，安全的種子已經(jīng)深深地埋入我的心中，并且生根發(fā)芽。我在以后的實際工作中定會時刻牢記并遵守安全規(guī)定，安全時刻與我同行，對自身負責(zé)，對工作負責(zé)，對單位負責(zé)。
在電力培訓(xùn)中心的培訓(xùn)課程中，我學(xué)習(xí)了很多修試工作的方法，也一一進行了實踐操作。使我將書本上的理論知識與實際工作中的問題聯(lián)系了起來，老師傳授了我們作為一名修試工人的基本技能。并且在電力培訓(xùn)中心，我參加了安全等級考試。通過這次考試，也讓我對安全有了更加全面的認知與理解。
在變電站實習(xí)的日子中，我在前輩們的言傳身教下，學(xué)到了很多，并且前輩們?yōu)槲抑v解了并帶我參觀了變電站內(nèi)的保護設(shè)備，讓我了解了設(shè)備的構(gòu)造作用和原理，為我以后的工作學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)，可以使我能夠更快的上手工作，成為一名合格的修試人員。與此同時我認為自己存在著許多缺點和不足，認識到不足的同時，我始終堅信，態(tài)度決定一切，只要我以認真負責(zé)的態(tài)度去學(xué)習(xí)，慢慢都會掌握的。每當(dāng)工作中出現(xiàn)不足和錯誤時，我都會仔細思考自己的問題，虛心聽從前輩們的教導(dǎo)。同時雖然我已踏入工作崗位，但我沒有停下自己學(xué)習(xí)的步伐，并在工作之余學(xué)習(xí)工作要求我所具備的專業(yè)知識。在今后的.工作中，我將努力彌補不足，用心的工作，為單位的榮譽與未來，盡一名員工所能做的最大努力。
這六個月來我學(xué)到了很多，感悟了很多?？吹焦镜呐畈l(fā)展，我深深地感到驕傲和自豪，也更加迫切的期望可以在這里實現(xiàn)自己的奮斗目標(biāo)，體現(xiàn)自己的人生價值，和單位一起成長。
雖然實習(xí)生活即將結(jié)束，但我會牢記初心，不忘始終，以謙虛好學(xué)認真的態(tài)度去對待日后的每一項工作;將安全牢記于心，銘記安規(guī)，安規(guī)是用鮮血寫成的，不要去用鮮血來驗證，時時刻刻安全第一，遵守安規(guī);牢記前輩們的教誨，努力上進，拼搏奮斗。
愿我與超高壓同行，一同鑄就未來輝煌的篇章!
變電站實訓(xùn)心得篇十九
作為一名即將畢業(yè)踏入社會的大學(xué)生，這次實習(xí)就像是上臺前的最后一次彩排，當(dāng)我走進公司時那種激動而又緊張的情緒不言而喻。生怕會在工作中出現(xiàn)差錯，然而此刻看來所有在實習(xí)中出現(xiàn)的困難，都是一筆珍貴的財富，警示著我在今后的工作中做得更好。
一、實習(xí)過程。
開始實習(xí)之前，我多少有些心虛。因為我的許多朋友都有過假期打工的經(jīng)歷。而作為一名英語專業(yè)的學(xué)生，這次的實習(xí)卻是我的第一次工作經(jīng)歷。從工作那天開始，我過著與以往完全不一樣的生活，每一天在規(guī)定的時間上下班，上班期間要認真準(zhǔn)時地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事，我們肩上扛著的職責(zé)，不再只是對自己了，而是對一個公司，所以凡是都要留意謹(jǐn)慎。
學(xué)校換成了公司，同學(xué)換成了同事，不再有自由支配的時間，一切來得那么無情，但是去務(wù)必適應(yīng)。其實我的工作就是、做些翻譯、收發(fā)信函、報價、傳真和郵件、繪制表格等。每一天重復(fù)著這些煩瑣的工作，時間久了容易厭倦，但是工作煩瑣也不能馬虎，一個小小的錯誤不但會給自己帶來麻煩，更會給公司帶來巨大的損失，而像公司的業(yè)務(wù)員每一天都得到處奔波，他們務(wù)必具備堅韌不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放下，犯錯時遭到領(lǐng)導(dǎo)責(zé)罵還不能賭氣就此辭職，每次看到他們我就會充滿干勁。
踏上了社會我們開始與形形色色的人打交道，由于存在著利益關(guān)系，很多時刻同事不會像同學(xué)一樣噓寒問暖，有時候我會很矯情的想起安妮寶貝說過的，純粹的東西總是死的很快，而此刻所能做的，只有在懷念中適應(yīng)變化的一切。
二、實習(xí)感悟。
“在大學(xué)里學(xué)的不是知識而是一種叫自學(xué)的潛力?！碑?dāng)我真正走上工作崗位時才深刻的體會到這句話的含義，除了英語和計算機操作外，課本上學(xué)的理論用的很少，我擔(dān)任的助理一職平時做些接待客戶、處理文件，有時覺得沒有太多挑戰(zhàn)性，而同公司的網(wǎng)站開發(fā)人員就大部一樣了，計算機知識日新月異，他們不得不以自學(xué)盡快掌握新知識，迎接一個一個新的挑戰(zhàn)，如果他們之靠在學(xué)校中學(xué)到的知識肯定是不行的。我們務(wù)必工作中勤于動手，不斷學(xué)習(xí)新知識積累經(jīng)驗，沒有自學(xué)潛力的人遲早會被企業(yè)和社會淘汰。
我最大的感悟就是真誠所至，金石為開。不管多難做，做好自己的那一份，總有一天會有收獲，只是時間的問題。但如果你不去做，這一天永遠不會像天上掉餡餅?zāi)菢拥絹?。就像士兵突擊中的許三多，從泥巴到尖子只是做與不做的區(qū)別。
另外，人際關(guān)系的處理也很關(guān)鍵，雖說在工作中潛力務(wù)必有，但如果沒有同事的合作與包容，你可能什么都做不了。以前可能是因為電視劇看的`太多的原因，我總是感覺職場上充滿了明爭暗斗，要處事圓滑甚至耍些小聰明才能生存。但在與同事相處的過程中，我覺得更重要的是放大別人的優(yōu)點，縮小別人的缺點。多站在別人的立場上想問題。
還有就是堅持的重要性。也許是受阿甘正傳和士兵突擊兩部影視作品的影響。再加上實習(xí)中自己的感悟。我覺得，整個人生有因就有果。只有做好身邊的每一件小事，才能得到所謂的善果。針對大學(xué)生眼高手低的特點更應(yīng)重視堅持的重要性。也許我們所不在意的一件小事，就是我們的一個機會。要想長成參天大樹就要靠堅持靠積累。
針對助理的職業(yè)特點，具體遇到挫折時不妨從調(diào)整心態(tài)來疏解壓力，并進行冷靜復(fù)習(xí)，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面找出受挫的原因，總之，透過這些感悟，我不僅僅明了我會在以后的工作中做得更好，更會學(xué)會珍惜，珍惜父母的每一分辛苦轉(zhuǎn)賺來的錢，珍惜每一次工作機會因為懂得了它們的重要性，以后我會更加珍惜。
三、實習(xí)總結(jié)。
首先，是推薦方面的。期望以后學(xué)校能夠增加實踐環(huán)節(jié)以增加學(xué)生們的工作潛力，并以社會需求為導(dǎo)向調(diào)整課程設(shè)置，畢竟，我們改變不了招聘條件，職能使自己成為人才，這就要求學(xué)校加大教學(xué)改革力度以適應(yīng)社會需求。
其次，是我在本次實習(xí)表現(xiàn)的總結(jié)。透過這次實習(xí)，我收獲了工作和為人處事方面的經(jīng)驗，但是也有一些遺憾，也許因為實習(xí)日子短的關(guān)系，我對助理工作的認識還僅僅停留在表面，未能具體處理全部工作，雖然有了必須的理論上的認識但仍缺乏實踐。針對以上總結(jié)，在今后的學(xué)習(xí)和工作中我要做到以下五點：
其一是加強英語的學(xué)習(xí)。對于助理這一職務(wù)雖然頻繁的應(yīng)用英語，但作為自己的專業(yè)卻能夠成為我的優(yōu)勢。但是，在實習(xí)的過程中這個優(yōu)勢卻并不怎樣突出，這是由于我對英語還處于會而不精的原因。所以，在以后的學(xué)習(xí)中我要透過擴大詞匯量和增大閱讀面來提高自己的英語水平，使自己的優(yōu)勢更加突出。
其二是加強溝通潛力。透過實習(xí)，我發(fā)現(xiàn)，專業(yè)知識固然重要，但良好的溝通潛力是讓別人發(fā)現(xiàn)自己潛力的前提，對于助理這個職位來說，溝通潛力更是包括了一個人從穿衣打扮到言談舉止等一切行為的潛力。透過在日后的交際中來提高我的溝通潛力必須會在我以后找工作的過程中起到事半功倍的作用。
其三增強前提是奉獻的意識。因為是突出個性自我的關(guān)系，在這一方面我做得很不夠。我們雖然一在日常的工作和生活中理解了團結(jié)合作的重要性，停留在這個大家都認同的概念中，可能會進一個誤區(qū)，理論正確行動卻沒有效果，這就要求我們每個人增加奉獻精神，一個人若不懂得在團隊中主動奉獻，潛力再好也會變成可有可無的主角。就應(yīng)把自己所擁有的知識潛力奉獻出來才能促進團隊的進步，并使自己的潛力得到認同。
其四是學(xué)習(xí)忍耐，社會不像學(xué)校，它關(guān)系網(wǎng)錯綜復(fù)雜，沒有人能夠無條件的理解你的一切情緒，俗話說，忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空，要持續(xù)寬容的心態(tài)，在風(fēng)平浪靜時海闊天空處才能更好的獲得成功，處理好一切關(guān)系。
其五是要做好身邊的每一件事。此刻我的人生觀和過去有些不同，以前年少輕狂，好高騖遠，總覺得明天肯定會很美。此刻，在我心中定義的美跟以前不同，得到的方式也不同。此刻的美是一種踏實的感覺。而且是透過自己的堅持不懈的努力得來的。
實習(xí)是每一個大學(xué)畢業(yè)生務(wù)必擁有的一段寶貴經(jīng)歷，而這次實習(xí)的好處，對我來說已不再是完成學(xué)分、完成畢業(yè)實習(xí)的任務(wù)，而是我們真正在實踐中開始接觸社會、了解社會的一次重要機會，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，增長了見識，開闊了視野，為我以后走上工作崗位打下了堅實的基礎(chǔ)。
雖然我們即將走向社會，但作為一個剛踏入社會的年輕人，幾乎沒有任何社會經(jīng)驗?？稍趯嵙?xí)期間的每一件小事中，我們能夠體會到人際關(guān)系、機會、評價、競爭、成功、失敗等各種我們在今后經(jīng)常會遇到的事件，相信這些寶貴的經(jīng)驗會成為我今后成功的重要基石。而在這剩下的半年中，我們能再學(xué)些什么，再做些什么，這短短的實習(xí)經(jīng)歷能給我們很好的啟示。
在這短短的2個多月中，我除了學(xué)會了一些工作的基本技能外，也學(xué)到了做人做事的道理，更讓自己浮躁的心平靜了下來，看清了自己的潛力，明白了自己究竟想要的是什么。這些都是在學(xué)校中所學(xué)不到的寶貴的東西，更讓我看到了這個社會競爭的殘酷，所以只有持續(xù)進取心才能使自己不被淘汰實習(xí)結(jié)束之后，當(dāng)初對自己適合什么樣的工作什么崗位的迷茫已漸漸消失，心理最后有了些輪廓，在現(xiàn)實生活中，走好人生第一步是重要性不言而喻，它會影響我們今后的道路，我會帶著在實習(xí)中的收獲，去爭取去努力，把握好人生中的每一個機會，找到自己想要的生活。
最后要感謝我的母?！髴c師范學(xué)院，一向以來對我的培養(yǎng)，感謝全體老師的栽培，感謝四年來我身邊的良師益友。是你們在我身邊幫忙我成長，謝謝你們。
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