演講稿是一種以口頭形式為主的表達(dá)方式，它旨在通過有計(jì)劃、精心準(zhǔn)備的講話來向聽眾傳達(dá)信息、闡釋觀點(diǎn)和表達(dá)觀點(diǎn)。演講稿通常用于演講比賽、活動(dòng)演講、學(xué)術(shù)講座等場(chǎng)合。它要求演講者具備一定的口才和表達(dá)能力，能夠通過言語(yǔ)和語(yǔ)言技巧將自己的思想感情準(zhǔn)確、生動(dòng)地傳達(dá)給聽眾。演講稿的結(jié)尾可以用一個(gè)總結(jié)性的陳述、問題或號(hào)召來強(qiáng)調(diào)演講的核心觀點(diǎn)和目標(biāo)。以下是小編為大家收集的演講稿范文，僅供參考，希望能給大家提供一些啟發(fā)和幫助。
健康演講稿一分鐘篇一
各位老師、同學(xué)們：
大家好!
吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì)使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有資料表明，長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調(diào)查了1000個(gè)家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的`兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。
5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。吸煙害己害人，應(yīng)該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。大家能夠關(guān)注消防安全，珍愛生命，不要玩火，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。世界上什么東西最寶貴?毫無疑問，是人的生命!每個(gè)人來到這個(gè)美麗的地球上，都是幸運(yùn)的。短短的一生，只要生命不息，都可以盡情享受到新鮮的空氣、溫暖的陽(yáng)光，享受到親人的關(guān)愛、老師的呵護(hù)，享受到日新月異的生活，憧憬一個(gè)又一個(gè)美好的希望。
謝謝大家!
健康演講稿一分鐘篇二
這天我演講的題目是為中華而自豪！
祖國(guó)這片古老的土地千百年來牽系、造就了我們民族至高的美和至深的愛。她如同一位德高望重、雍容華貴的貴婦人：連綿起伏的長(zhǎng)城是她華麗的項(xiàng)鏈；莽莽林海的大興安嶺是她俊俏的彩衣；巍峨壯麗的泰山是她閃亮的戒指；奇麗險(xiǎn)峻的張家界是她高雅的金冠；奔流不息的母親河是她。四大發(fā)明使她輝煌燦爛；老子孔子讓她聞名遐爾；絲綢瓷器令她光彩照人。大禹治洪水，安天下，三過家門而不入是為了她；屈原憂憤滿腔，投身汨羅江是為了她；人民解放軍浴血奮戰(zhàn)、拋頭顱、撒熱血是為了她；無數(shù)的科學(xué)家、藝術(shù)家、文學(xué)家毫不保留地獻(xiàn)出自我的智慧才華，艱辛地勞動(dòng)是為了她！
我們要想心系祖國(guó)就必須要確立一個(gè)遠(yuǎn)大的志向，樹立和培育正確的理想信念，對(duì)自我的未來充滿期望，要立志為自我的未來而努力奮斗，把祖國(guó)建設(shè)成為物質(zhì)禮貌，政治禮貌，精神禮貌的國(guó)家。因此，我們要珍惜和抓緊童年的每一秒，抓緊鍛煉身體培養(yǎng)高尚道德，掌握豐富知識(shí)，把自我的學(xué)習(xí)、成中長(zhǎng)同國(guó)社會(huì)主義偉大事業(yè)、同祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)緊密聯(lián)系在一齊，為祖國(guó)建設(shè)振興中華時(shí)刻做好準(zhǔn)備。
其次，我們要從身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。無論是在什么地方，不管我們有多忙，當(dāng)一面鮮艷的五星紅旗伴隨著國(guó)歌緩緩升起時(shí)，我們都務(wù)必停下腳步，一邊注視著國(guó)旗行隊(duì)禮，一邊響亮地唱起國(guó)歌。平常生活中要愛護(hù)紅領(lǐng)巾，就應(yīng)為自我是少先隊(duì)的一員而感到驕傲。在學(xué)校里要戴紅領(lǐng)巾，上體育課時(shí)能夠把紅領(lǐng)巾摘下來，疊好放進(jìn)書包?；氐郊依镆鸭t領(lǐng)巾放在床頭，以便第二天起來時(shí)佩帶。紅領(lǐng)巾要定期清洗，持續(xù)干凈整潔。雖然這些只是日常生活中的一些，但是卻充分的體現(xiàn)出了自我的愛國(guó)意識(shí)，只有愛我們的母親祖國(guó)，才會(huì)茁壯成長(zhǎng)，為祖國(guó)獻(xiàn)一份力。
同學(xué)們，愛國(guó)是一種堅(jiān)定的民族精神，更是一種振興中華的職責(zé)感。我們青少年要用這種強(qiáng)大的精神力量去描繪祖國(guó)未來的宏圖，將一片丹心獻(xiàn)給祖國(guó)。祖國(guó)在我心中，祖國(guó)在你心中，祖國(guó)在我們中華兒女的心中，讓我們一齊向著“心系祖國(guó)，健康成長(zhǎng)”的目標(biāo)前進(jìn)吧！
健康演講稿一分鐘篇三
尊敬的xx：
時(shí)間過得太快，還來不及揮霍自己的青春，就匆匆的往前趕路。還記得當(dāng)初那些稚嫩的面龐，無邪而又天真，現(xiàn)在每每想起就覺得那是一種奢侈，一種享受。我們現(xiàn)在都很忙，忙工作、忙考研或是忙戀愛，總之沒時(shí)間。
坐車的時(shí)候很習(xí)慣的坐在窗邊，可以看見更開闊的風(fēng)景，可以看樹葉用盡最后的力氣炫耀自己燦爛的人生，悲壯而奢華的散落在街頭。可以看見年輕的面孔充滿朝氣的，讓人覺得舒服而又愜意人真的是很奇怪的動(dòng)物，小的時(shí)候期盼可以快點(diǎn)長(zhǎng)大，可以穿漂亮的衣服，做自己想做的事，不用理會(huì)大人的羅嗦;等到長(zhǎng)大了，卻又開始嫉妒小孩子的無憂無慮。矛盾看來要貫穿人的一生。
人總是抱著一定的夢(mèng)想走進(jìn)一個(gè)階段，帶著一個(gè)狀態(tài)進(jìn)入另一個(gè)階段。這是必經(jīng)階段，就像現(xiàn)在你會(huì)明確地知道要選擇什么才更合適你。開學(xué)時(shí)qq換了，換的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)有些人我其實(shí)早就丟了。我弄丟了好多人，在不知不覺之間，也許是為了給其他人騰空間，也許這些人本身就是過客。有些人不是不重要不是不親密而是空間變了，時(shí)間變了，慢慢的就都淡了。有些東西也許停留在最初的地方反而會(huì)歷久彌香。只要自己沒丟就好，因?yàn)槠渌目梢哉一貋?。雖然很多時(shí)候我也很迷茫，不知道自己要干什么，將要怎樣，可是我還是很努力的開心過好每一天。我們要的不過就是一種安定的狀態(tài)，一個(gè)舒適的環(huán)境。
真的沒有多少時(shí)間令我揮霍了，目標(biāo)換了一個(gè)又一個(gè)，這樣的青春就算過完了。時(shí)間不等人，好好地把握每一個(gè)時(shí)光，跟朋友、跟親人，快樂總是那么短暫，能做的也只有不虛度，珍惜每一個(gè)愛你的人，下一個(gè)十字路口你又會(huì)遇見誰(shuí)呢，不要忘了當(dāng)初的那些美好。不要忘記自己當(dāng)時(shí)堅(jiān)持的初心。
謝謝大家!
健康演講稿一分鐘篇四
像演講時(shí)長(zhǎng)比較短的演講稿一定要精煉，一分鐘之內(nèi)要把演講中要表達(dá)出來東西傳遞是不容易的一件事情，下面請(qǐng)看小編為大家挑選的關(guān)于一分鐘的演講稿，它會(huì)告訴你怎么在一分鐘內(nèi)把需要演講的東西說出來。
青春是什么?
有的人說青春是絢爛多彩的花季，是陰晦而纏綿的雨季，是青翠嫩綠融融的春，是浪漫而熾熱的夏，有的人說青春是歡笑時(shí)淚水，是流淚時(shí)的微笑，是輕松的壓抑，是沉重的放縱，還有的人說青春是一壇醇香的酒，是一束鮮艷的話…………每個(gè)人對(duì)青春都有自己的詮釋，每個(gè)人都有每個(gè)人的答案。
正是為了尊長(zhǎng)這種自迥異的答案與詮釋，人們才匆匆走上一條條屬于自己的道路，去探尋屬于自己的謎底，破譯青春的密碼。
青春驚得起磨練卻經(jīng)不起消磨，經(jīng)得起開發(fā)卻經(jīng)不起揮霍。
保爾·柯察金曾經(jīng)說過：“人最寶貴的是生命，生命對(duì)于每過忍耐只有一次，人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過”，當(dāng)他回首往事的時(shí)候，他不會(huì)因?yàn)樘摱饶耆A的悔恨，也不會(huì)因?yàn)槁德禑o為而羞愧，當(dāng)他臨死的時(shí)候，他能夠說：：“我的整個(gè)生命和全部精力，都已經(jīng)獻(xiàn)給了世界上的最偉大的事業(yè)—人類的解放而斗爭(zhēng)”。
所以我們應(yīng)該珍惜青春，乘著自己還年輕，盡自己所能，在青春的舞臺(tái)上展現(xiàn)自己亮麗而獨(dú)特的風(fēng)采，讓青春飛揚(yáng)!就像無數(shù)的星星在生活的星空中發(fā)出自己耀眼的光芒。
如果青春是醺人欲醉的海風(fēng)，那么自信就是這和風(fēng)前行的路標(biāo);如果青春是巍峨入云的高聳，那么拼搏就是這山脈層層拔高的動(dòng)力;如果青春是高歌奮進(jìn)的譜曲，那么堅(jiān)強(qiáng)就是這旋律奏響的最強(qiáng)音!
回眸往昔，風(fēng)流江山如畫。
撫摸著鐘鼎上的甲骨銘文，青銅的紋理烙刻輝煌的過去，記錄民族的興衰;第一束陽(yáng)光破開帷幕，新的世紀(jì)到來，這，是我們的紀(jì)元，是我們的天地，是我們一展才華的舞臺(tái)。
乘著好奇心起飛，我們飛遍千山萬水，成長(zhǎng)的痕跡鐫刻在記憶中，成為生命的永恒，隨著青春前行，也許我們會(huì)體驗(yàn)到成長(zhǎng)的痛苦，也許淚水會(huì)模糊我們不愿意哭泣的雙眼，也許我們會(huì)面臨一次又一次的艱難抉擇，但我們不會(huì)退縮，更不會(huì)放棄，因?yàn)?，我們?0后!
歷史的車輒輾過，留下先輩的印記;時(shí)代的洪流向前，引領(lǐng)我們的未來!拼搏，拼搏，拼搏!我們將用不懈的堅(jiān)持，用高昂的斗志，書寫熱血的青春!
我們常聽到人們說：“永遠(yuǎn)不要放棄?！边@句話可能是要鼓勵(lì)別人，也可能是表示自己的決心。
相信自己的人，不管經(jīng)歷多少次失敗，都會(huì)不斷試著要達(dá)到目標(biāo)。
我認(rèn)為，有成功的決心是每個(gè)人都應(yīng)該有的重要特質(zhì)。
因此，我認(rèn)為我們應(yīng)該永不放棄。
其中一個(gè)理由是，如果我們太輕易放棄，就幾乎無法完成任何事。
我們第一次嘗試新事物會(huì)失敗，這是很平常的事，所以我們不應(yīng)感到氣餒，而應(yīng)該要再試一次。
而且，如果我們總是一失敗就放棄，就無法培養(yǎng)新技能并且不斷地成長(zhǎng)。
我們應(yīng)該永不放棄的另一個(gè)原因是，只有再努力一次才能從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。
如果我們不再試一次，那么我們所學(xué)到的教訓(xùn)就白白浪費(fèi)了。
最后，我們應(yīng)該永不放棄，因?yàn)楫?dāng)我們努力達(dá)到目標(biāo)的時(shí)候，我們就會(huì)培養(yǎng)出自信，而這種自信將有助于我們?cè)谏畹钠渌I(lǐng)域中獲得成功。
如果我們不挑戰(zhàn)自我，我們就會(huì)開始懷疑自己的能力。
簡(jiǎn)言之，當(dāng)我們努力追求目標(biāo)時(shí)，永不放棄是很重要的。
不管最后有沒有成功，我們都會(huì)學(xué)到一些東西，而我們所學(xué)到的東西，將會(huì)使自己成為一個(gè)更好、更有自信的人。
而且，如果放棄的話，我們就沒有機(jī)會(huì)達(dá)到目標(biāo)。
但是如果能不斷地嘗試，總有一天我們一定會(huì)有機(jī)會(huì)成功的。
今天我演講的題目是為中華而自豪!
祖國(guó)這片古老的土地千百年來牽系、造就了我們民族至高的美和至深的愛。
她如同一位德高望重、雍容華貴的貴婦人：連綿起伏的長(zhǎng)城是她華麗的項(xiàng)鏈;莽莽林海的大興安嶺是她俊俏的彩衣;巍峨壯麗的泰山是她閃亮的戒指;奇麗險(xiǎn)峻的張家界是她高雅的`金冠;奔流不息的母親河是她。
四大發(fā)明使她輝煌燦爛;老子孔子讓她聞名遐爾;絲綢瓷器令她光彩照人。
大禹治洪水，安天下，三過家門而不入是為了她;屈原憂憤滿腔，投身汨羅江是為了她;人民解放軍浴血奮戰(zhàn)、拋頭顱、撒熱血是為了她;無數(shù)的科學(xué)家、藝術(shù)家、文學(xué)家毫不保留地獻(xiàn)出自己的智慧才華，艱辛地勞動(dòng)是為了她!
我們要想心系祖國(guó)就一定要確立一個(gè)遠(yuǎn)大的志向，樹立和培育正確的理想信念，對(duì)自己的未來充滿希望，要立志為自己的未來而努力奮斗，把祖國(guó)建設(shè)成為物質(zhì)文明，政治文明，精神文明的國(guó)家。
因此，我們要珍惜和抓緊童年的每一秒，抓緊鍛煉身體培養(yǎng)高尚道德，掌握豐富知識(shí)，把自己的學(xué)習(xí)、成中長(zhǎng)同國(guó)社會(huì)主義偉大事業(yè)、同祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)緊密聯(lián)系在一起，為祖國(guó)建設(shè)振興中華時(shí)刻做好準(zhǔn)備。
其次，我們要從身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
無論是在什么地方，不管我們有多忙，當(dāng)一面鮮艷的五星紅旗伴隨著國(guó)歌緩緩升起時(shí)，我們都必須停下腳步，一邊注視著國(guó)旗行隊(duì)禮，一邊響亮地唱起國(guó)歌。
平常生活中要愛護(hù)紅領(lǐng)巾，應(yīng)該為自己是少先隊(duì)的一員而感到驕傲。
在學(xué)校里要戴紅領(lǐng)巾，上體育課時(shí)可以把紅領(lǐng)巾摘下來，疊好放進(jìn)書包。
回到家里要把紅領(lǐng)巾放在床頭，以便第二天起來時(shí)佩帶。
紅領(lǐng)巾要定期清洗，保持干凈整潔。
雖然這些只是日常生活中的一些，但是卻充分的體現(xiàn)出了自己的愛國(guó)意識(shí)，只有愛我們的母親祖國(guó)，才會(huì)茁壯成長(zhǎng)，為祖國(guó)獻(xiàn)一份力。
同學(xué)們，愛國(guó)是一種堅(jiān)定的民族精神，更是一種振興中華的責(zé)任感。
我們青少年要用這種強(qiáng)大的精神力量去描繪祖國(guó)未來的宏圖，將一片丹心獻(xiàn)給祖國(guó)。
祖國(guó)在我心中，祖國(guó)在你心中，祖國(guó)在我們中華兒女的心中，讓我們一起向著“心系祖國(guó)，健康成長(zhǎng)”的目標(biāo)前進(jìn)吧!
健康演講稿一分鐘篇五
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
你們好！
我叫王玥瑤，今年8歲了，興趣廣泛。今天我參加三好學(xué)生的競(jìng)選，我十分高興。能有這樣一次鍛煉的機(jī)會(huì)，我要感謝老師和同學(xué)們對(duì)我的信任。
在學(xué)校里，我是一個(gè)好學(xué)生。我熱愛生活，遵守校規(guī)校紀(jì)，遵守小學(xué)生守則。我熱愛集體，熱情為同學(xué)服務(wù)，能積極參加班級(jí)的活動(dòng)。我擔(dān)當(dāng)小組長(zhǎng)，語(yǔ)文課代表等職務(wù)，是老師得力的小助手。學(xué)習(xí)上我積極努力，上課認(rèn)真聽講，課后認(rèn)真完成作業(yè)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀。我積極參加學(xué)校的活動(dòng)，一年級(jí)的時(shí)候被評(píng)為校三好學(xué)生，獲得過校書法比賽二等獎(jiǎng)和市少年宮優(yōu)秀學(xué)員。
在家里，我是個(gè)能干的好孩子，樂于做力所能及的事。
我愛閱讀課外書籍，喜歡與同學(xué)探討科學(xué)知識(shí)，分享讀書給我們帶來的快樂。
我還會(huì)拉小提琴，當(dāng)美妙的琴聲流淌出來時(shí)，我的心中充滿了快樂。
各位同學(xué)，請(qǐng)投上我一票吧！請(qǐng)相信我！我一直是你們身邊快樂的好朋友！謝謝大家。
健康演講稿一分鐘篇六
人生中不斷地在煩惱與幸福之間徘徊，在期望與失望中大悲大喜。
有時(shí)煩惱，可不經(jīng)意幸福的事就會(huì)不期而至，有時(shí)幸福包圍了自我，可煩惱卻也揮之不去。
我們渴望擁有，可機(jī)會(huì)總是失之交臂；得到手的不需要，渴望擁有的得不到。我們?yōu)榱瞬豢芍奈磥矶鵁溃瑸榱艘呀?jīng)擁有的而不安，為了錯(cuò)過的一份美麗而懊悔。
有的人本來很幸福，看起來卻很煩惱；有的人本來該煩惱，看起來卻很幸福。
活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易煩惱。
我們不要煩惱，因?yàn)槌撕粑裁炊疾恢匾?/p>
我們站在地獄里仰望天堂，我們站在煩惱里仰望幸福。
心能靜下來，就沒了煩惱。
健康演講稿一分鐘篇七
大家好!我演講的題目是《流淚不如流汗》。
流淚和流汗雖然都是生理現(xiàn)象，可是只要你仔細(xì)去分析，它們又是不一樣的。
當(dāng)我們遇到困難，或是遭遇挫折時(shí)，有的人總是一把鼻涕一把眼淚地哭，有時(shí)甚至哭上半天，絲毫不知自我為何要流淚。記得有一次我有幾道數(shù)學(xué)題不會(huì)，得不到解答，于是就哭了。這時(shí)爸爸走過來說：“柔吟，你不能因?yàn)閹椎罃?shù)學(xué)題而哭。明白嗎流淚不如流汗，如果你肯花點(diǎn)時(shí)間去思考，下工夫去研究，就對(duì)你很有幫忙了，多流一些汗，總比流淚要值得。”
我聽了，立刻擦干眼淚，再坐回去，仔細(xì)地分析題目中的每一個(gè)字，盡管汗珠一滴滴地流下來，我也不去擦拭，因?yàn)槲颐靼琢恕傲鳒I不如流汗”的道理。
在稻田里，經(jīng)常能夠看到那拿著鋤頭，‘舊出而作，日落而息的勤勞的農(nóng)夫們，正一次又一次用鋤頭翻松泥土?？?，汗水正從他們的額頭流下，從他們的臉頰滑過，但他們不在乎，還是繼續(xù)勞作。他們花力氣流血汗，最終總會(huì)有收獲。所謂“一分耕耘，一分收獲”就是這個(gè)道理，能夠說收獲是流汗換來的。
一滴淚水和一滴汗水是不一樣的，流淚的人到最終還是一無所獲，可是流汗的人羚力地工作，最終畢竟能夠嘗到成功的果實(shí)。
“流淚不如流汗”，我們別再浪費(fèi)這寶貴的時(shí)間，想想：當(dāng)你滴下?lián)裰闀r(shí)，成功的果實(shí)已在萌芽，收獲已在眼前了。同學(xué)們，多下點(diǎn)兒功夫，多流點(diǎn)兒汗，開創(chuàng)自我的一番大事業(yè)吧!
多謝大家!
健康演講稿一分鐘篇八
大家好！
一位少年公爵將一塊寶石獻(xiàn)給了女王。在年幼的他眼中這僅是一塊很漂亮的石頭。多年以后，昔日的少年已經(jīng)長(zhǎng)大，明白了那塊稀世寶石的意義。當(dāng)他再次見到女王時(shí)，他請(qǐng)求能夠欣賞一下寶石。女王欣然同意。公爵在欣賞完畢后，恭敬地將寶石舉過頭頂，單膝跪下向女王說道：“今天，我已不再是懵懂小兒，完全了解了這塊寶石的價(jià)值。請(qǐng)?jiān)试S我再次把它獻(xiàn)給您，不作為兒童的.玩物，而是作為一件稀世之寶，只有這樣才能配得上我對(duì)您的感激和尊重”。
同是一塊寶石，在孩子眼中它僅是好看的玩物，在大人眼里卻是稀世珍寶。由于在人們心中位置的不同，使它具有了兩個(gè)相差無數(shù)倍的價(jià)值。而后者才是它真正應(yīng)該擁有的價(jià)值。由此可見，事物的價(jià)值往往因其所處位置的不同而發(fā)生變化。
其實(shí)不僅事物的價(jià)值決定于所處位置，人亦如此。盡管常言道“三個(gè)臭皮匠頂?shù)蒙弦粋€(gè)諸葛亮”，可是要真讓孔明成了鞋匠。而鞋匠成了軍師，恐怕要出大亂。由于所處位置的不同，孔明不太可能成為一個(gè)優(yōu)秀的鞋匠，而鞋匠帶兵打仗也只會(huì)以失敗而告終。
歷有很多不適合君王這個(gè)位置的人被推上了舞臺(tái)，結(jié)果使得國(guó)家滅亡、民不聊生，如文學(xué)家李煜、書畫家宋徽宗等等。無疑，作為政治家的他們是失敗的，而在其它位置上呢？他們卻有著令人難以企及的成就。
無數(shù)鮮活的事例在告訴我們：正確的位置能使我們實(shí)現(xiàn)價(jià)值。而現(xiàn)實(shí)生活中我們往往會(huì)遇到這樣或那樣的面具從而迷惑了我們的眼睛，此時(shí)我們需要的正是執(zhí)著地揭開它尋找到屬于自己的位置。
“天生我材必有用”，處于正確位置的我們才能實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。
謝謝大家！
健康演講稿一分鐘篇九
各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：
大家好，我叫×××，現(xiàn)年××歲，現(xiàn)任××××××。任職×年來我始終堅(jiān)受“解放思想、牢記宗旨、務(wù)實(shí)創(chuàng)新，干事干凈”的工作理念，為本單位的創(chuàng)新發(fā)展，矢志不渝，殫精竭慮，多次榮獲上級(jí)的記功獎(jiǎng)勵(lì)，也得到了同志們的一貫好評(píng)。
一位科學(xué)家說，給我一個(gè)支點(diǎn)，我將撬動(dòng)整個(gè)地球，這天我也真誠(chéng)的說，給我投上珍重的一票，我將贏得事業(yè)新的'起點(diǎn)。在新的征程中，我必須會(huì)靠正氣樹立形象，靠和氣凝聚力量，靠勇氣客服困難，靠人氣團(tuán)結(jié)興旺。
健康演講稿一分鐘篇十
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一分鐘演講稿300字(一)
人的生活方式有兩種，第一種方式是像草一樣活著，你盡管活著，每年還在成長(zhǎng)，但是你畢竟是一棵草，你吸收雨露陽(yáng)光，但是長(zhǎng)不大。人們可以踩過你，但是人們不會(huì)因?yàn)槟愕耐纯?，而產(chǎn)生痛苦;人們不會(huì)因?yàn)槟惚徊攘耍鴣響z憫你，因?yàn)槿藗儽旧砭蜎]有看到你。所以我們每一個(gè)人，都應(yīng)該像樹一樣的成長(zhǎng)，即使我們現(xiàn)在什么都不是，但是只要你有樹的種子，即使你被踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，自己成長(zhǎng)起來。當(dāng)你長(zhǎng)成參天大樹以后，遙遠(yuǎn)的地方，人們就能看到你;走近你，你能給人一片綠色?；钪敲利惖娘L(fēng)景，死了依然是棟梁之才，活著死了都有用。這就是我們每一個(gè)同學(xué)做人的標(biāo)準(zhǔn)和成長(zhǎng)的標(biāo)準(zhǔn)。每一條河流都有自己不同的生命曲線，但是每一條河流都有自己的夢(mèng)想——那就是奔向大海。我們的生命，有的時(shí)候會(huì)是泥沙。你可能慢慢地就會(huì)像泥沙一樣，沉淀下去了。一旦你沉淀下去了，也許你不用再為了前進(jìn)而努力了，但是你卻永遠(yuǎn)見不到陽(yáng)光了。所以我建議大家，不管你現(xiàn)在的生命是怎么樣的，一定要有水的精神。像水一樣不斷地積蓄自己的力量，不斷地沖破障礙。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)時(shí)機(jī)不到的時(shí)候，把自己的厚度給積累起來，當(dāng)有一天時(shí)機(jī)來臨的時(shí)候，你就能夠奔騰入海，成就自己的生命還有一段視頻上網(wǎng)查查吧感悟會(huì)更深的。
一分鐘演講稿300字(二)
珍惜生命中的每一天同學(xué)們，你們看，碧綠的`大海里，魚兒在自由自在地遨游;你們聽，蔚藍(lán)的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱……哦!這個(gè)世界最生機(jī)盎然的就是生命!正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個(gè)地球也鮮活起來。我一直喜歡那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：“看時(shí)光飛逝/我祈禱明天/……每當(dāng)那熟悉的旋律響起，我就感到生命的可貴。每天清晨，當(dāng)朝霞映紅了我的雙頰，當(dāng)樹上的小鳥叫醒了我的夢(mèng)想，我知道新的一天又開始了。我感謝我的爸爸、媽媽——是他們給予了我寶貴的生命，是他們讓我感受這美麗的地球。我還要感謝我的爺爺、奶奶，他們的慈愛像陽(yáng)光一樣照亮了我心靈的每一個(gè)角落!是啊，生命就像一朵花，生命之花是絢爛的，也是脆弱的，稍不珍惜就會(huì)枯萎，凋零。同學(xué)們，讓我們吸取生活中教訓(xùn)，珍愛生命中的每一天?？磿r(shí)光飛逝，我祈禱明天，愿我們每個(gè)小小的夢(mèng)想，都能夠慢慢地實(shí)現(xiàn)!從現(xiàn)在開始，從我們做起：不要因貪玩，而是去了寶貴的生命，健康成長(zhǎng)，讓生命之花永遠(yuǎn)綻放!
健康演講稿一分鐘篇十一
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家好!
在上一周我們學(xué)校舉行了全校性的觀影活動(dòng)，我們這次觀賞的電影正是著名的電影“勇敢的心”，為了更好的讓同學(xué)們學(xué)習(xí)到電影主人翁勇敢的精神，我十分感謝學(xué)些學(xué)校和老師給我這一次帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，我今天的演講題目是——勇敢，我們?nèi)松囊话牙麆Α?/p>
勇敢，我們?nèi)松囊话牙麆Γ瑤椭覀兣_迷霧。生活中總是充滿了各種奇妙的變數(shù)，我們也不總是有計(jì)劃的，事情也不會(huì)總是按照我們的想的那樣進(jìn)行和發(fā)展。我們有時(shí)的學(xué)習(xí)和生活就會(huì)遇到這樣像身在迷霧中的情形，但是我們卻不能被被這些迷霧所包圍、所吞噬、所改變。這時(shí)候我們就需要勇氣這把利劍去劈開這些阻擋我們前進(jìn)的迷霧，有了這把利劍我們才會(huì)在心中充滿著無畏，也讓自己向前面走的腳步更加堅(jiān)定，我們不管結(jié)果會(huì)如何發(fā)生，是偏離我們的想法、是符合我們的的想法、還是根本什么都不會(huì)改變，我們只要知道我們現(xiàn)在必須踏出這一步，這樣才會(huì)明白自己等待的結(jié)果究竟會(huì)是一個(gè)什么樣子的。所以同學(xué)們讓自己的內(nèi)心充滿勇氣吧，能讓自己堅(jiān)定的拿起這把利劍，面對(duì)我們不知道的未知數(shù)吧!
勇敢，我們?nèi)松囊话牙麆?，幫助我們?qū)趕魑魅魍魎。在生活中我們總會(huì)幻想著在很多自己察覺不到的地方存在著妖魔鬼怪，因此害怕很多事情的嘗試，比如自己一個(gè)人走夜路、一個(gè)人在家待著、自己進(jìn)行一次冒險(xiǎn)。我們常常因?yàn)樽约河職獾牟蛔?，而放棄點(diǎn)自己想要嘗試的事情。勇敢者的世界是更加豐富和有趣的，我們?yōu)楹尾还钠鹩職馊ジ惺苡赂艺叩氖澜缒?所以讓我們的拿起我們勇氣這把利劍，將自己幻想的魑魅魍魎統(tǒng)統(tǒng)都驅(qū)趕走。
勇敢，是我們?nèi)松囊话牙麆?，讓我一路披荊斬棘的向前努力奔跑。我們不管是在任何事情還是在任何方面上都充滿的各種阻礙，他人的不屑和嘲諷、自己杞人憂天的心情、還有很多其他阻礙我們前進(jìn)的客觀因素。但是當(dāng)我們拿起勇氣這把利劍時(shí)，我們宛如變成騎士那樣奮勇直前，不畏我們刮傷我們身體的荊棘、不畏凍傷我們的刺骨河流、不畏刺傷我們身體的刀光劍影，我們只會(huì)向著自己心中既定的遠(yuǎn)方前進(jìn)。
我的演講完畢，謝謝大家!
健康演講稿一分鐘篇十二
評(píng)委、親愛的同學(xué)們：
大家好!
人生是對(duì)理想的追求，理想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會(huì)失去生活的勇氣。
今天，我的演講題目是“我的大學(xué)，我的中國(guó)夢(mèng)”。
夢(mèng)想是我們通往成功的地圖，只有付出了行動(dòng)，邁出我們堅(jiān)實(shí)的步伐，才能讓我們到達(dá)成功的彼岸。確定我們的目標(biāo)，就要為了他努力拼搏。志當(dāng)存高遠(yuǎn)!我們要立長(zhǎng)志不要常立志。在大學(xué)里，我常常用聽到有的人確實(shí)過得很充實(shí)、很開心，深深留戀這塊他們認(rèn)為是一輩子都無法重復(fù)的凈土。也有的人，從一踏進(jìn)校園就很失望，覺得一切都跟自己想像的不一樣。從此渾渾噩噩混日子，最終醒悟的時(shí)候才猛然發(fā)覺，仿佛一夜之間，大學(xué)已經(jīng)過去，隨之逝去的還有自己寶貴的青春。記住，只有后悔大學(xué)混了幾年的人，而不會(huì)有后悔上了大學(xué)的人。，即使是那些在校時(shí)貶得他的母校猶如人間地獄的人，多年以后，回憶起大學(xué)時(shí)光，也往往會(huì)感慨萬分，甚至淚流滿面。不管你未來大學(xué)過得如何，至少你要時(shí)刻提醒自己：人生只有一個(gè)大學(xué)階段。
人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學(xué)生就應(yīng)該在這一時(shí)期，努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上，找到一片屬于自己的天空。隨著我的夢(mèng)想的一個(gè)個(gè)的實(shí)現(xiàn)，我深深的體會(huì)到：一個(gè)人、乃至一個(gè)家庭的生活要得到不斷的改善，一定要有自己的夢(mèng)想，有夢(mèng)想才能夠有所追求，有追求才能夠有努力和付出，有付出才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢(mèng)想。這些年來，我自己以及我家庭生活變化的事實(shí)，說明了這一點(diǎn)。那么，夢(mèng)想對(duì)于一個(gè)民族、一個(gè)國(guó)家來說呢?當(dāng)然是更加重要。我還記得30多年前改革開放初始的時(shí)候，我們都在期盼著、夢(mèng)想著過上有房子住、有私家車可開的日子。當(dāng)然，這些夢(mèng)想在當(dāng)時(shí)來說也僅僅是一個(gè)夢(mèng)。但是，就是因?yàn)槲覀兊膰?guó)家、我們的民族、我們的人民有了這樣的夢(mèng)想，我們才有了一步一個(gè)腳印的走上了經(jīng)濟(jì)富裕的道路，我們才有了建成小康社會(huì)的更大的夢(mèng)想。而且，我的家庭已經(jīng)基本實(shí)現(xiàn)了小康生活的夢(mèng)想。面對(duì)我家生活的不斷變化，我深深的認(rèn)識(shí)到夢(mèng)想對(duì)一個(gè)人、一個(gè)家庭、乃至一個(gè)民族、一個(gè)國(guó)家是多么的重要啊。
在報(bào)告中，我看到了關(guān)于“中國(guó)夢(mèng)”的令人憧憬的美麗文字，而且，我看到了在“中國(guó)夢(mèng)”背后的美好遠(yuǎn)景。這是一個(gè)飽含著13億同胞幸福生活的偉大夢(mèng)想，這是一個(gè)關(guān)乎于中國(guó)經(jīng)濟(jì)走向世界的偉大夢(mèng)想。在這樣一個(gè)夢(mèng)想里，我們將在20年實(shí)現(xiàn)全體人民共同富裕、共同進(jìn)入小康社會(huì)的宏偉藍(lán)圖。這樣一個(gè)宏偉的藍(lán)圖，這樣一個(gè)明確的奮斗目標(biāo)，為中國(guó)走向復(fù)興、走向強(qiáng)國(guó)富民之路增強(qiáng)了信心。在此，我深深意識(shí)到，我的祖國(guó)是一個(gè)心懷夢(mèng)想的國(guó)度，是一個(gè)有追求、有目標(biāo)的民族，我們這個(gè)民族是一個(gè)勤勞、勇敢、銳意進(jìn)取的堅(jiān)強(qiáng)不屈的民族，一旦我們有了“全面實(shí)現(xiàn)建成小康社會(huì)”的夢(mèng)想，我們就一定能夠完成在20年實(shí)現(xiàn)建成小康社會(huì)的奮斗目標(biāo)，就一定能夠讓13億中國(guó)人共同進(jìn)入太平富裕的美好生活。對(duì)此，我充滿了信心。
在新的一年即將開始的時(shí)候，我又有著怎樣的夢(mèng)想呢?我的中國(guó)夢(mèng)又是什么呢?我想，我的中國(guó)夢(mèng)是要好好的工作，努力的學(xué)習(xí)，為我的家人創(chuàng)造更加安穩(wěn)幸福的生活。并通過我自己在本職工作崗位上的努力，為社會(huì)奉獻(xiàn)出自己的一份力量。我更希望通過我的努力、我同事們的努力、全社會(huì)每一個(gè)人的努力，盡早實(shí)現(xiàn)全民族的共同富裕，實(shí)現(xiàn)20年建成小康社會(huì)的偉大理想。
謝謝大家!
健康演講稿一分鐘篇十三
大家好！我沒有高大威猛的身軀，但我有一顆追求公平正義的心；不能說我經(jīng)驗(yàn)豐富，潛力巨大，但是七年的基層工作經(jīng)歷，五年的政府機(jī)關(guān)工作經(jīng)歷，讓我在各方面都得到了很好的歷練和快速的.成長(zhǎng)。我并不出眾，但作為最年輕的符合評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)的人，我勇敢地站了出來。
有人問我，在這么多學(xué)長(zhǎng)和大佬面前，你能贏嗎？我說，我還年輕，沒什么。還有人問，你這么年輕，在這里做什么？我說，我和他們一樣，有更遠(yuǎn)的夢(mèng)想，更高的追求。
健康演講稿一分鐘篇十四
我叫xxx，今年xx歲。xxxx年x月我從xxxx學(xué)校xxxx專業(yè)畢業(yè)。回想起那段時(shí)光真是既甜蜜又美好。
我家共有xx，xxxx，為了照顧父母，我一直留在他們身邊。我曾xxx，先是xxx，后又xxx。但不論xxxx，當(dāng)一名xxxx始終是我心向往之并愿傾盡畢生心血去追求的事業(yè)。我曾多次參加考試，但都由于各種原因而未能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，但我暗下決心，只要有機(jī)會(huì)，我就一直考下去，直到理想實(shí)現(xiàn)為止。
如今的我，歷經(jīng)生活的考驗(yàn)，比起我的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手在年齡上我已不再有優(yōu)勢(shì)，但是我比他們更多了一份耐心和責(zé)任心，更多了一份成熟和自信。
xx這個(gè)職業(yè)是神圣而偉大的，他要求xx不僅要有豐富的知識(shí)，還要有高尚的情操。因此，在讀xx時(shí)，我就十分注重自身的全面發(fā)展，廣泛地培養(yǎng)自己的興趣愛好，并學(xué)有專長(zhǎng)，在注重知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)我還注意培養(yǎng)自己高尚的道德情操，自覺遵紀(jì)守法，遵守社會(huì)公德，沒有不良嗜好和行為。面試一分鐘自我介紹演講稿精選3篇面試一分鐘自我介紹演講稿精選3篇。我想這些都是一名xx工作者應(yīng)該具備的最起碼的素養(yǎng)。
假如，我通過了面試，成為眾多xx隊(duì)伍中的成員，我將不斷努力學(xué)習(xí)，努力工作，實(shí)現(xiàn)更大的抱負(fù)。謝謝!
轉(zhuǎn)眼20年過去了，小伙子已變成了中年人，他依然在路上疾馳。又一個(gè)人攔住他問:"喂，伙計(jì)，你在忙什么呀?"中年人不耐煩的說："別攔我，我在尋求幸福。"。
又是20年過去了，這個(gè)中年人已成了一個(gè)面色憔悴，老眼昏花的老頭，還在路上掙扎著向前挪。一個(gè)人攔住他:"老頭子，還在尋找你的幸福嗎？""是啊。"老頭無力的說道。
當(dāng)老頭回答完別人的問話，猛地一驚醒，一行眼淚掉了下來。原來剛才問他問題的那個(gè)人，就是幸福之神啊，他尋找了一輩子，可幸福之神實(shí)際上就在他旁邊。
有誰(shuí)來說說這則故事闡述了一個(gè)什么樣的道理？
是的，其實(shí)每一個(gè)人都可以尋找到幸福，只需不要給自己制定一個(gè)虛無縹緲的終極目標(biāo)，這樣你就可以感覺到幸福與快樂其實(shí)就在你手頭上的每一件小事里，幸福其實(shí)就在你的身邊！
健康演講稿一分鐘篇十五
同學(xué)們，老師們，大家好!
一年一度的教師節(jié)即將來臨，在此謹(jǐn)向您向上我最高的敬意和最深的感謝。每當(dāng)我們做錯(cuò)事的時(shí)候，您總是苦口婆心地糾正我們。寫錯(cuò)的字和答錯(cuò)的題目，您都會(huì)在課堂上與我們一一檢討;考試前，您總為我們做總復(fù)習(xí)，讓我們溫故知新;老師，您曾對(duì)我們說：「讀書不是為了老師，而是為了自己」或許我們考了高分，老師也不可能加薪;劉老師您對(duì)我做的事數(shù)也數(shù)不清，您為我們擔(dān)的心算也算不完，對(duì)於你無私的奉獻(xiàn)，我將全力以赴增強(qiáng)自己的實(shí)力，以其不辜負(fù)老師的`期望。
謝謝大家!
同學(xué)們，老師們，大家好!
老師們，同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是：學(xué)會(huì)感恩。
感恩，其實(shí)是無處不在的。我站在這里的理由是什么?就是感恩。感謝老師同學(xué)的支持愛戴，感謝學(xué)校給予的機(jī)會(huì)，感謝母親的培養(yǎng)，感謝我自己的付出。
感恩，是我們生活中永恒的話題。學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)熱愛生活。我們將會(huì)感受到更多快樂。
謝謝大家!
同學(xué)們，老師們，大家好!
同學(xué)們，我想競(jìng)選一下咱們班的班長(zhǎng)。我覺得身為一個(gè)班長(zhǎng)，重要的是有一顆為同學(xué)服務(wù)的心。班長(zhǎng)的主要任務(wù)是為同學(xué)服務(wù)的，我想我如果當(dāng)選了班長(zhǎng)的話，我一定會(huì)全心全意為咱們的班集體服務(wù)的，同時(shí)我會(huì)配合老師的工作，把咱們的班集體帶領(lǐng)成一個(gè)和諧的大家庭，請(qǐng)同學(xué)們相信我并支持我，給我這個(gè)機(jī)會(huì)。
謝謝大家!
同學(xué)們，老師們，大家好!
同學(xué)們，我想競(jìng)選一下咱們班的班長(zhǎng)。我覺得身為一個(gè)班長(zhǎng)，重要的是有一顆為同學(xué)服務(wù)的心。班長(zhǎng)的主要任務(wù)是為同學(xué)服務(wù)的，我想我如果當(dāng)選了班長(zhǎng)的話，我一定會(huì)全心全意為咱們的班集體服務(wù)的，同時(shí)我會(huì)配合老師的工作，把咱們的班集體帶領(lǐng)成一個(gè)和諧的大家庭，請(qǐng)同學(xué)們相信我并支持我，給我這個(gè)機(jī)會(huì)。
謝謝大家!
同學(xué)們，老師們，大家好!
“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己。感恩的心，感謝命運(yùn)，花開花落，我一樣會(huì)珍惜。”這首歌使我明白沒有陽(yáng)光，就沒有溫暖;沒有水源，就沒有生命;沒有父母，就沒有我們自己;沒有親情友情和愛情，世界就會(huì)是一片孤獨(dú)和黑暗，為了擺脫它，我們需要一顆感恩的心。
落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章，那是大樹對(duì)滋養(yǎng)它大地的感恩;白云在蔚藍(lán)的天空中飄蕩，繪畫著那一幅幅感人的畫面，那是白云對(duì)哺育它的藍(lán)天的感恩。因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有這個(gè)多彩的社會(huì)，因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有真摯的友情。因?yàn)楦卸鞑抛屛覀兌昧松恼嬷B。
謝謝大家!
健康演講稿一分鐘篇十六
人的生活方式有2種。
第一種方式是像草一樣活著。
每年還在生長(zhǎng)。盡管活著。
但是比擬是一棵草。
但是長(zhǎng)不大。吸收雨露陽(yáng)光。
人們可以踩過你。
而憐憫你但是人們不會(huì)因?yàn)槟阃纯唷?/p>
因?yàn)槿藗冏陨砭蜎]有看到。
所以我每個(gè)人都要向樹一樣成長(zhǎng)。
即使我現(xiàn)在什么也不是。
但是有樹的種子。
即使自己猜到泥土中間。
自己生長(zhǎng)起來。依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分。
遙遠(yuǎn)的地方，等你長(zhǎng)成參天大樹以后。人們就能看到。
走進(jìn)你能給人一片綠色。
死了依然是棟梁之才?；钪敲利惖娘L(fēng)景。
活著死了都有用。
這就是每一個(gè)同學(xué)做人的規(guī)范和成長(zhǎng)的規(guī)范。
每一條河流都有自己不同的生命曲線。
那就是奔向大海。但是每一條河流都有自己的夢(mèng)想。
有時(shí)候會(huì)像泥沙。生命。
沉淀下去。可能慢慢的就會(huì)像沙一樣。
一旦你沉淀下去了也許你用在為了前進(jìn)而努力了。
但你卻永遠(yuǎn)也見不到陽(yáng)光了。
不論你現(xiàn)在生命是怎么樣的所以我建議大家。
一定要有水的精神。
不時(shí)的突破障礙。像水一樣不時(shí)繼續(xù)自己的力量。
把自己的厚度給積累起來。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)時(shí)機(jī)不到時(shí)候。
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