教案是教師為了指導(dǎo)教學(xué)而制定的一種書面計劃，它可以幫助教師合理安排教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)活動，提高教學(xué)效果。在備課過程中，我們需要認真編寫教案，因為它是教學(xué)的重要依據(jù)之一。我想我們需要準備一份詳細的教案了吧。教案應(yīng)該考慮學(xué)生的個體差異，提供適應(yīng)不同學(xué)生的教學(xué)策略。以下是小編為大家收集的教案范例，僅供參考，希望對大家的教學(xué)工作有所啟發(fā)。
高一體育課教案篇一
課的'內(nèi)容：（室內(nèi)引導(dǎo)課）。
2、明確體育課的常規(guī)要求及注意事項。
3、上好初中體育與健康課的意義和要求。
課的目的：
1、了解本學(xué)期體育課的教學(xué)安排，明確體育課的常規(guī)要求及注意事項。
2、使學(xué)生進一步了解高中階段身體生長發(fā)育的特點和未來社會對后備人才身體健康的。
性。
教學(xué)重點：
1、了解本學(xué)期體育課的教學(xué)安排，明確體育課的常規(guī)要求及注意事項。
2、認清身心素質(zhì)與其他素質(zhì)以及未來社會人才需要的關(guān)系。
教學(xué)過程：
本學(xué)期重點學(xué)習(xí)的教材內(nèi)容：武術(shù)、雙杠、跳高、耐久跑、球類（排球、籃球）。
考核內(nèi)容：武術(shù)、雙杠、跳高、耐久跑、身體素質(zhì)。責(zé)任感和主動參與課堂管理的積極。
二、課堂常規(guī)要求及注意事項：
1、體育委員負責(zé)課上的日常管理工作，課前、課后器材的送還，協(xié)助教師的工作。
2、體育課必須穿運動服、運動鞋。因病、事不能上體育課時，必須本人事先向教師請假，來不及時可事后補假。見習(xí)生必須隨課見習(xí)。
3、課上必須按教師的安排內(nèi)容練習(xí)，服從教師的指導(dǎo)。
4、不許無故遲到、早退、曠課。不許戴帽子、圍巾和危險物品或其他妨礙活動的物品上課。不許隨意動用已布置好的器材。不許在未經(jīng)教師同意的情況，隨意離開教學(xué)活動的場地區(qū)域。課上要注意安全，不許說笑打鬧影響他人，而出現(xiàn)意外傷害事故。
三、上好高中體育與健康課的意義和要求：
(一)、導(dǎo)入課題。
九年義務(wù)教育，學(xué)生們學(xué)到了一定的體育知識與技能，進入高中體育課將進一步深入地研究，如何更好地增進體質(zhì)、提高基本素質(zhì)、掌握更多技能及相關(guān)知識。所以我們本次課來探討上好高中體育與健康課的意義和要求。
意義：
1、素質(zhì)教育的重要途徑。
2、促進身心發(fā)展的重要手段。
3、調(diào)節(jié)腦力活動的有效方法。
4、培養(yǎng)未來社會主義建設(shè)人才的需要。
要求：
1、養(yǎng)成課堂常規(guī)習(xí)慣。
2、增強學(xué)習(xí)與鍛煉意識。
3、提高運用知識、技術(shù)的能力。
內(nèi)容略：見教參。
教案。
年級：課次：第1周第2次課日期：
課的內(nèi)容：廣播操恢復(fù)性練習(xí)。
教學(xué)任務(wù)：
復(fù)習(xí)、糾正跑跳操，指導(dǎo)學(xué)生進行體能恢復(fù)性練習(xí)。發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性，提高學(xué)生動作的規(guī)范性、準確性。運用跑、跳等一些練習(xí)方法幫助學(xué)生逐步恢復(fù)體能。
教育任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀律性、集體觀念以及正確的審美觀念。
研究課題：
教案。
年級：課次：第1周第1次課日期：
課的內(nèi)容：（室內(nèi)引導(dǎo)課）。
2、明確體育課的常規(guī)要求及注意事項。
3、上好初中體育與健康課的意義和要求。
課的目的：
1、了解本學(xué)期體育課的教學(xué)安排，明確體育課的常規(guī)要求及注意事項。
2、使學(xué)生進一步了解高中階段身體生長發(fā)育的特點和未來社會對后備人才身體健康的責(zé)任感和主動參與課堂管理的積極性。
教學(xué)重點：
1、了解本學(xué)期體育課的教學(xué)安排，明確體育課的常規(guī)要求及注意事項。
2、認清身心素質(zhì)與其他素質(zhì)以及未來社會人才需要的關(guān)系。
教學(xué)過程：
本學(xué)期重點學(xué)習(xí)的教材內(nèi)容：武術(shù)、雙杠、跳高、耐久跑、球類（排球、籃球）?？己藘?nèi)容：武術(shù)、雙杠、跳高、耐久跑、身體素質(zhì)。
二、課堂常規(guī)要求及注意事項：
1、體育委員負責(zé)課上的日常管理工作，課前、課后器材的送還，協(xié)助教師的工作。
2、體育課必須穿運動服、運動鞋。因病、事不能上體育課時，必須本人事先向教師請假，來不及時可事后補假。見習(xí)生必須隨課見習(xí)。
3、課上必須按教師的安排內(nèi)容練習(xí)，服從教師的指導(dǎo)。
4、不許無故遲到、早退、曠課。不許戴帽子、圍巾和危險物品或其他妨礙活動的物品上課。不許隨意動用已布置好的器材。不許在未經(jīng)教師同意的情況，隨意離開教學(xué)活動的場地區(qū)域。課上要注意安全，不許說笑打鬧影響他人，而出現(xiàn)意外傷害事故。
三、上好高中體育與健康課的意義和要求：
(一)、導(dǎo)入課題。
九年義務(wù)教育，學(xué)生們學(xué)到了一定的體育知識與技能，進入高中體育課將進一步深入地研究，如何更好地增進體質(zhì)、提高基本素質(zhì)、掌握更多技能及相關(guān)知識。所以我們本次課來探討上好高中體育與健康課的意義和要求。
意義：
1、素質(zhì)教育的重要途徑。
2、促進身心發(fā)展的重要手段。
3、調(diào)節(jié)腦力活動的有效方法。
4、培養(yǎng)未來社會主義建設(shè)人才的需要。
要求：
1、養(yǎng)成課堂常規(guī)習(xí)慣。
2、增強學(xué)習(xí)與鍛煉意識。
3、提高運用知識、技術(shù)的能力。
內(nèi)容略：見教參。
教案。
年級：課次：第1周第2次課日期：
課的內(nèi)容：廣播操恢復(fù)性練習(xí)。
教學(xué)任務(wù)：
復(fù)習(xí)、糾正跑跳操，指導(dǎo)學(xué)生進行體能恢復(fù)性練習(xí)。發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈。
活性，提高學(xué)生動作的規(guī)范性、準確性。運用跑、跳等一些練習(xí)方法幫助學(xué)生逐步恢復(fù)體能。
教育任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀律性、集體觀念以及正確的審美觀念。
研究課題。
教案。
年級：課次：第2周第3次課日期：
課的內(nèi)容：廣播操恢復(fù)性練習(xí)。
教學(xué)任務(wù)：
復(fù)習(xí)、糾正跑跳操，指導(dǎo)學(xué)生進行體能恢復(fù)性練習(xí)。發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈。
活性，提高學(xué)生動作的規(guī)范性、準確性。運用跑、跳的一些練習(xí)方法幫助學(xué)生逐步恢復(fù)體能。
教育任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀律性、集體觀念以及正確的審美觀念。
研究課題：
高一體育課教案篇二
面鍛煉身體、掌握知識、方法，促進身心發(fā)展、增強體質(zhì)的目的。
重 點：常規(guī)教育與安全教育
大家好!祝賀你們順利的進入了七年級下期了，你們是否意識到你們成熟了，成為了一
理想的翅膀；身體則是理想和知識的載體，三者相輔相成、缺一不可。
一、講述《課堂常規(guī)》及注意事項。
1、 對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊 。因故遲到 要喊報告。下課時按老師要求整隊，聽老師下達口令后才下課。
2、 不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師 的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒印⒁娏?xí)或全休。
3、 上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運動服、運動鞋。嚴禁攜帶小刀、鑰匙、 胸針、鉤針等硬物。補充重點對運功服、運動鞋的要求必須要做到。
5、 愛護公共財物。課前按老師要求布置好場地器材，練習(xí)是要愛護使用器材，課后要 認真清點歸還器材。
二、進行合理的體育鍛煉。 在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機能的促進作用。經(jīng)常進行合理的體育鍛煉，可以促進生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性。
增強了學(xué)生們對課上該作什么有了初步了解，加強了學(xué)生們對體育課的興趣，以及對課堂常規(guī)的認識。
隊列隊形 復(fù)習(xí)廣播操
教學(xué)目標(biāo)：1、通過隊列隊形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，
培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。
隊列隊形 學(xué)習(xí)正步走
教學(xué)目標(biāo)：1、通過隊列隊形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，
培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。
2、通過廣播體操來培養(yǎng)學(xué)生的形體美。3、講解正步走的動作要領(lǐng)。
續(xù)練習(xí)，爭取在比賽中取得好成績
隊列隊形練習(xí)
教學(xué)目標(biāo)：通過隊列隊形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)
學(xué)生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。
為了參加比賽同學(xué)們的積極性比較高，都認真嚴格要求自己，動作質(zhì)量進一步提高
隊列隊形 復(fù)習(xí)廣播操
教學(xué)目標(biāo)：1、通過練習(xí)進一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢及提高各技術(shù)水平。
2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。
的非常積極，達到了預(yù)期的目的，使正堂課的學(xué)習(xí)氣氛非常高，是做操質(zhì)量更進一步
高一體育課教案篇三
教學(xué)內(nèi)容：
1、養(yǎng)成正確的身體姿勢。
2、人體的各部分名稱教學(xué)目標(biāo)：
明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；人體形態(tài)的名稱。教學(xué)重點：
學(xué)生的認知水平與記憶力水平。教學(xué)過程：
一：導(dǎo)入部分。
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。教與學(xué)的方法：（1）導(dǎo)入語：
（2）學(xué)生作答，教師點評，糾正不足之處。（3）作出。
總結(jié)。
可讓學(xué)生來總結(jié)。
二：基本部分。
教與學(xué)的方法：（1）導(dǎo)語；
（2）讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。（3）教師觀察學(xué)生討論。（4）學(xué)生總結(jié)，教師評價。
（5）讓個別學(xué)生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。注：（1）坐。俗話說“坐如鐘”。
正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。
（2）立。俗話說“立如松”。
人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。
（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動。三：結(jié)束部分。
1、導(dǎo)語：
小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？
2、游戲：指鼻子。
游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。游戲規(guī)則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。
教與學(xué)的方法：
（1）教師簡單講解游戲方法，并做示范。（2）師生共同進行練習(xí)。（3）教師進行評價。
3、總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。教學(xué)后記：
高一體育課教案篇四
2、培養(yǎng)幼兒勇敢、愛護小動物的精神。
3、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動作。
4、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
腳踏車2輛、變形平衡木2個、大紙箱2只、活動前與幼兒共同收集的小動物玩具若干（為幼兒人數(shù)2—3倍）。
將幼兒分成人數(shù)相等的2路縱隊，站在場地一端；每隊之間放置大紙箱一個；場地中間設(shè)置“山洞”；場地另一端的變形平衡木兩側(cè)放置小精靈玩具若干。老師發(fā)令后，各隊第1名幼兒蹬滑跑冰車鉆過“山洞”、到達“浮橋”。上橋救起1個小動物，并帶著小動物踩腳踏車原路返回，第2名幼兒再出發(fā)。在規(guī)定時間內(nèi)比哪一隊救到的小動物數(shù)量多為勝隊。
1、必須雙手扶把腳踏車至“浮橋”；待上橋后才能救小精靈。
2、若游戲中途發(fā)生意外情況或未帶小動物成功返回應(yīng)在原地重新通過。
通過本次活動，大班幼兒基本能夠進行投擲并體驗做“小爸爸”的自豪，小班幼兒也從中鍛煉了鉆爬的能力，體會與“爸爸”合作的快樂?？傮w來說，目標(biāo)基本達成。
但其中也有一些不足的地方：
1、由于接觸幼兒時間較短，對幼兒的實際個體經(jīng)驗把握得不夠充分，個別行為習(xí)慣較差的幼兒不能很好地帶入游戲。
2、教師語言缺乏一定的準確性，在“救救小動物”的環(huán)節(jié)，教師出現(xiàn)讓幼兒排隊救動物的現(xiàn)象，顯得不夠精煉。
3、在活動道具的準備上，“工具包”的使用反而變成了幼兒的負累，幼兒在過河的過程中始終要帶著他的“工具包”，幼兒甚至已經(jīng)丟掉了，教師必須反復(fù)強調(diào)，可以刪除。
高一體育課教案篇五
1、大膽探索側(cè)身鉆圈的技巧，提高幼兒身體的靈敏性及協(xié)調(diào)性。
2、體驗幫助他人的樂趣，有勇敢精神。
3、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
4、體驗人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。
鉆圈，塑料圈，橡皮筋，椅子、地圖等。
一、創(chuàng)設(shè)情景，以“解放軍”的形象引入，激發(fā)幼兒興趣。
小朋友們，有一位解放軍叔叔受傷了，可是他還要送一張很重要的地圖，那該怎么辦?。浚ㄎ覀儙退停┧嬖V我說，途中要經(jīng)過很多山洞，跳過一個個水坑，還要跑一大段路才能把地圖教到解放軍阿姨手中?？墒俏覀冃∨笥训谋绢I(lǐng)還不夠，所以讓我們一起先來學(xué)習(xí)一下本領(lǐng)吧。
二、準備活動：現(xiàn)跟老師一起來放松一下吧！
教師帶領(lǐng)幼兒做準備運動。（頭部運動，四肢運動，下蹲，側(cè)走）
三、基本動作練習(xí)。
1、練習(xí)側(cè)身走。
（1）我們送地圖的路上要經(jīng)過很多山洞，那些山洞很窄，就跟老師前面準備的這個一樣，那我們怎么經(jīng)過這個地方呢？誰來試試看？（請幼兒示范）
（2）教師小結(jié)：這么窄的山洞，我們不能正面走，只能側(cè)著身子，一只腳先邁過去，另一只腳再跟過去。
（3）我們每個小朋友都來走一走。
2、練習(xí)有高度的側(cè)身走。
（1）那些山洞除了很窄外還很低，就跟前面這里一樣，那又要怎么走呢？（幼兒探索側(cè)身低頭走的方法）
（2）請一個幼兒示范；
（3）教師小結(jié)：原來我們要彎腰、下蹲、低頭，一只腳先跨過去，另一只再跟過來；
（4）集體嘗試；
（5）糾正錯誤姿勢的幼兒。
四、游戲活動：送地圖
小朋友的本領(lǐng)學(xué)得真好，現(xiàn)在我們要準備出發(fā)了。
1、交代任務(wù)：解放軍叔叔為了安全把地圖分成了好多塊，每個小朋友都拿一小塊地圖藏在口袋里，這樣即使敵人抓到了我們其中一個，那他還是不知道地圖的內(nèi)容。
2、交代路線：我們先要跳過一個個的小土坑，然后鉆過一連串的山洞，還要跑過一條小路才能把地圖交給解放軍阿姨。過山洞時，記住可要用我們剛才學(xué)到的本領(lǐng)，側(cè)身、彎腰、低頭過去，可別把頭給磕破了哦。完成任務(wù)后請和解放軍阿姨一起等待后面的小朋友，一起給他們加油！
3、完成任務(wù)。
五、放松活動：
小朋友們真勇敢，幫助解放軍叔叔完成了任務(wù)，現(xiàn)在讓我們來放松一下吧！
基本完成了本節(jié)課預(yù)設(shè)的教育教學(xué)目標(biāo)，幼兒對老師的提問積極響應(yīng)，與老師的互動很好。老師的有些引導(dǎo)還不夠到位，要多讓幼兒表達，以后上課要多注意對幼兒語言表達能力的培養(yǎng)。
高一體育課教案篇六
1、發(fā)展幼兒跑的能力，且不與他人碰撞。
2、激發(fā)幼兒在游戲中感受快樂。
3、能在游戲中充分發(fā)展團結(jié)精神。
4、促進幼兒手腳和全身動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
5、培養(yǎng)幼兒邊玩邊記錄的學(xué)習(xí)技能，并能夠用自己簡短、流利的語言表達自己記錄的意思。
圍巾一條，小雞頭飾若干，狐貍頭飾一個，游戲場景，“蟲子”若干。
引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)閃躲能力，在跑的過程中不碰撞他人。
活動的形成是一次我看見孩子們在操場上自發(fā)的進行打怪物的活動，一個孩子做怪獸，另外幾個孩子去找怪獸并打怪獸。孩子們玩得不亦樂乎。因為這樣的活動不僅滿足了孩子們奔跑、躲藏的欲望，也滿足了孩子們扮演角色的欲望。我當(dāng)時就想何不就次進行一次有趣的體育活動，在老師的有遞進的活動中獲得更多能力的發(fā)展呢？于是《小雞學(xué)本領(lǐng)》這一活動就出來了。活動的目標(biāo)是能夠進行初步的投擲活動，鍛煉孩子們四散奔跑的能力；在活動中培養(yǎng)勇敢、不怕困難的精神?；顒娱_始部分，孩子們還都能夠圍在我的身邊，聽我講解要求，跟我做一些熱身的動作。也許是我太關(guān)注孩子們活動的紀律了，多次停頓進行等待，孩子們的興趣明顯有了游離。匆匆出示了小雞的頭飾、匆匆講解了要求和投擲的方法后，我就讓孩子們進行自由的練習(xí)。拿到紙球開始練習(xí)，我心里就后悔不迭。孩子們投擲的`方向我沒有統(tǒng)一要求，這就發(fā)生了問題，紙球到處飛，很多飛到了孩子的身上，弄的一會就有一個小朋友來向我告狀，誰又將球砸到了別人的頭上。練習(xí)活動顯的有些混亂。于是我讓孩子們再一次回到了我的身邊，及時的補充了要求。我來扮演大灰狼，請小雞們到外面找吃的時候看到大灰狼要及時跑回圈中的家。大灰狼這一角色的出現(xiàn)讓孩子們很興奮。第一遍游戲是按照我的要求進行的，當(dāng)我這個大灰狼出現(xiàn)的時候，孩子們都尖叫著跑回了圓圈中?？僧?dāng)?shù)诙?，我要求孩子們用軟球打大灰狼的時候，鵬鵬卻冒出了一句：我來打大灰狼，一下就把你打死了。這下可好，全體都來打我這個大灰狼了，讓我哭笑不得。
整個活動，孩子們的興趣是好的，表明我選擇的這個活動的目標(biāo)和形式是好的。只是現(xiàn)在想想，角色的設(shè)置還是值得我好好考慮的。看來小雞、大灰狼對現(xiàn)在的孩子真的有些過時。另外，在體育活動中，我班的活動常規(guī)的培養(yǎng)還需要加強。相信多次的活動，孩子們的游戲常規(guī)會在一次次的活動中得到培養(yǎng)！
高一體育課教案篇七
教學(xué)內(nèi)容：高中體育課運動損傷的原因與預(yù)防和應(yīng)急處置。
教學(xué)方法：講授法、討論分析法、問卷，多媒體結(jié)合講授法教學(xué)步驟：
一、導(dǎo)入部分。
首先對學(xué)生進行多媒體放映運動損傷的錄像和相關(guān)問卷調(diào)查，了解學(xué)生運動損傷的情況，然后，根據(jù)具體情況，展開講授損傷的發(fā)生及預(yù)防措施，引導(dǎo)學(xué)生重視運動損傷的預(yù)防。
調(diào)查問卷：你在運動中發(fā)生過損傷嗎？都是哪些損傷？知道怎樣處置嗎?
二、主要部分。
在寒冷的天氣下，肌肉、肌腱及韌帶的彈力及伸展性都會降低，肌肉的粘滯性亦增加，使得關(guān)節(jié)活動的范圍減小，較容易致運動損傷。冬季的運動創(chuàng)傷多數(shù)是由于不做熱身運動或做得不充分而造成，所以熱身運動在冬季尤為重要。熱身運動能夠提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和內(nèi)臟器官的機能狀況，使它們更快地進入肌肉和所要求達到的水平。而且熱身運動還可以促進體內(nèi)有新陳代謝過程，使體溫升高，從而使肌肉、肌腱、韌帶的彈性及伸展性亦都會有所提高，可以防止這些組織在劇烈運動時發(fā)生撕裂、扭傷等的機會。
（一）原因。
發(fā)生運動損傷的常見原因如下：
1、準備活動。
（5）準備活動過急過猛，違背了循序漸進的原則。
2、運動服裝。
運動時穿著不適當(dāng)?shù)姆b、沒有穿上或使用適當(dāng)?shù)谋Ｗo裝備，都會造成運動受傷。
（1）衣服使用的質(zhì)料差、大小方面無論是過松過緊，都可以對學(xué)生造成損害。
（2）運動鞋的吸震力差，便不能有效地吸收撞擊力，于是容易造成腿部的慢性損傷。鞋子的尺碼過松過緊，如果再加上沒有穿著適宜的襪子，足部與鞋子在過度摩擦之下，便容易發(fā)生水泡。不穿襪子或襪子的吸濕力弱（如尼龍制襪子），足部長期處于潮濕的環(huán)境下，就容易患上腳氣皮膚病。（3）一些直接對抗性運動，如足球、籃球、或其他搏擊類運動，在練習(xí)或比賽時間，如果沒有使用或配戴如頭盔、面罩、護齒膠、掠取脛等裝備，都會增加運動時受傷的機會。
3、環(huán)境條件。
（1）惡劣的天氣下進行運動，就容易發(fā)生運動受傷。例如，在傾盆大雨的情況下，由于視野普遍較低，再加上地面濕滑，從事短跑等高速度項目時，就容易跌倒受傷。此外，天氣過度寒冷或炎熱，對學(xué)生亦容易構(gòu)成傷害。在寒冷的天氣下長時間進行戶外活動，就容易出現(xiàn)凍瘡或體溫過低等現(xiàn)象。準備活動容易發(fā)生肌肉韌帶損傷。反過來說，在炎熱的天氣下從事劇烈運動，因為大量出汗而導(dǎo)致體內(nèi)的水分和鹽分大量流失，如果得不到及的補充，就容易出現(xiàn)抽筋或熱衰竭的情況，要是再加上潮濕的天氣，也就容易造成中暑的嚴重后果。
（2）一天中的黃昏或黎明時分，尤其是在大霧的日子，由于光線不足及能見度低，因而影響視力，使得神經(jīng)反應(yīng)也遲鈍下來，在興奮性降低情況下，就容易受傷。反過來說，眼睛突然暴露于強光，如猛烈陽光或閃光燈下，亦可引致短暫的視力減弱，造成受傷。
4、場地器材。
場地不平或布滿碎石物，走動時就容易扭傷或跌倒受傷。地面過硬，再加上革履的吸震力差，足、腿及膝部所承受的撞擊力變大，也就容易發(fā)生慢性的損傷。在人造合成物質(zhì)所制成的地面，做高速或突然的方向改變時，就容易引致關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié))及肌腱受傷。此外、訓(xùn)練或比賽場周圍的設(shè)置，如玻璃門、窗等，對學(xué)生都會構(gòu)成一定程度的危險。
器械的表面不平或有裂縫、金屬部分生銹或年久失修，設(shè)備的安裝或放置不當(dāng)，大小或重量與使用者不適（如低年級的學(xué)生使用高年級學(xué)生重量的器械、女學(xué)生使用男學(xué)生的器械、兒童使用成年人的球拍等），都會增加運動受傷的機會。
（三）預(yù)防和應(yīng)急處置。
1、充分做好準備活動，使準備活動的內(nèi)容、時間安排、運動量適中；
2、體育課上讓學(xué)生穿適合的服裝，檢查學(xué)生所佩帶的小刀、鑰匙等銳利的東西；
3、遇下雨、下雪時，體育課應(yīng)轉(zhuǎn)為室內(nèi)進行體育鍛煉或體育保健知識的講座；
4、注意糾正學(xué)生錯誤動作，建立正確的動力定型，防止因錯誤動作而造成傷害事故。5根據(jù)常見損傷扭傷。第一步冷處埋、損傷部位用冰、涼水進行處理。第二步應(yīng)對各種運動損傷分類應(yīng)急。骨折應(yīng)筒應(yīng)應(yīng)對。用板或棍棒固定。用校醫(yī)室急救擔(dān)架處置。呼叫急救車。
三、
結(jié)束部分重點救助。
高一體育課教案篇八
1、 在了解有關(guān)動物特征的基礎(chǔ)上培養(yǎng)幼兒解決問題的能力。
2、 培養(yǎng)幼兒的語言表達能力及肢體表達能力。
大樹樁一個，橢圓形球一個，各種動物標(biāo)志各一個，筐子、繩子若干。
1、 引出主題
小朋友們都聽說過森林里舉行過什么比賽嗎？今天，他們要舉行一次智力比賽。
2、 介紹比賽內(nèi)容及規(guī)則
森林里非常熱鬧，小動物們從四面八方趕來，參加一場特殊的比賽。大象伯伯當(dāng)裁判，宣布比賽規(guī)則：“我們要舉行一次智力比賽?？矗莻€樹樁上有一個蛋（用橢圓形球代表），我們要把蛋搬下來，安全地運回家，還不能把蛋打碎。看看誰能很好地完成任務(wù)?？梢赃x用輔助材料?！?/p>
介紹參加動物：蛇（沒有腳）、牛（四肢著地，有角）、鼠（有長長的尾巴）、燕子（會飛行）、刺猬（會用刺運水果，運蛋不能用刺）。讓幼兒自由選擇角色分組，并根據(jù)所選動物的特征想辦法運蛋。
3、 分組討論并嘗試
教師注意傾聽孩子們提出的方法，適當(dāng)引導(dǎo)。
4、 交流各組提出的辦法
教師要及時點評，使孩子們能看到各組不同的優(yōu)勢。
高一體育課教案篇九
1．用各種肢體動作來表現(xiàn)水滴變化的過程，發(fā)展身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。
2．有合作意識，體驗集體活動的快樂。
3．發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
4．培養(yǎng)幼兒邊玩邊記錄的學(xué)習(xí)技能，并能夠用自己簡短、流利的語言表達自己記錄的意思。
太陽、云朵，在場地中間畫一個圓圈。
教師提出活動要求，幼兒分成兩組。一組扮演小水滴，另一組扮演小魚。在圓形的場地上，小水滴和小魚一起擁抱、碰碰頭、扭扭腰等，小水滴必須在池塘里。
一、小水滴和小魚。
1．幼兒扮演小魚，邊哼唱"許多小魚游來了"，邊做游動的動作。
2．教師提出活動要求，幼兒分成兩組。一組扮演小水滴，另一組扮演小魚。
3．在圓形的場地上，小水滴和小魚一起擁抱、碰碰頭、扭扭腰等。
二、小水滴和太陽。
1．出示"太陽公公"，幼兒全體扮演小水滴。
2.教師邊說情景性語言，邊引導(dǎo)幼兒做動作：隨著"太陽公公"慢慢地升起，小水滴覺得身體上暖洋洋的，在池塘里打著滾。小水滴在池塘里呆不住了，慢慢地站起來，伸伸腿，一個個跳了起來。
三、小水滴和云朵。
1．出示道具"云朵"，幼兒全體扮演小水滴。
2．教師邊說情景性語言，邊引導(dǎo)幼兒做動作：水滴慢慢地都聚集在一起，圍在云朵的周圍。小水滴越聚越多，離開了云朵，一個個有跳到了池塘里。
3．幼兒想像小水滴到池塘后的情景，自由運動，放松身體，結(jié)束活動。
整個活動，我采用多媒體的教學(xué)方法。利用小雨滴旅行制成課件，在這里我為孩子們提供了一個具體的、直觀的物象，滿足了幼兒思維具體形象的特點。在課前我作了非常充分的準備工作，事先讓孩子知道什么是記錄，為了給孩子帶來更直觀的感受，還制作了小水滴旅行的圖片。我采用的是分段講述的方式，給孩子們講述了水的三態(tài)變化的全過程。為了幫助孩子理解和記憶，在每一段講述過后，我都進行提問，在提問時采取了個人和集體兩種形式來回答所問的問題，這樣點和面的回答使孩子都能較好地參與到活動中來。孩子們在提問的幫助下，不斷地回憶故事的內(nèi)容，并且用語言進行表述，這使孩子們的語言表達能力得到了提高。但這里也有不足的地方，對在每段故事沒有清晰的小結(jié)；此外，每段故事講解之后，可以完整的再播放一遍故事，造成孩子們對故事沒有一個完整的影響。最后環(huán)節(jié)中，我鼓勵孩子用自己的方式講故事記錄下來，這不僅加深和鞏固了幼兒對水的循環(huán)過程的理解，其實也能幫助幼兒提升邏輯思維能力及動手能力。孩子們的展現(xiàn)出多種記錄方式，大多數(shù)孩子并能根據(jù)自己的記錄過程來講述故事，這次的活動讓孩子們感受到了活動帶來的快樂，又增長了自己的知識面。
小百科：水滴是劉慈欣科幻小說《三體》中提到的由強互作用力材料（sim）所制成的宇宙探測器，因為其形狀與水滴相似，所以被人類稱之為水滴。表面會反射幾乎全部的電磁波，絕對光滑，溫度處于絕對零度，原子核由被強互作用力鎖死，無堅不摧。在末日之戰(zhàn)中，僅一個水滴就摧毀了人類太空武裝力量 20xx 艘戰(zhàn)艦，并且封鎖了太陽的電波放大功能。
高一體育課教案篇十
充分地做好準備活動，以促進血液循環(huán)使身體發(fā)暖；各關(guān)節(jié)、韌帶舒展開，避免運動損傷。
在寒冷的冬季體育課的內(nèi)容，我們可以選擇運動量較大和對抗性較強的體育活動，如活動^***、耐久跑、跳繩、踢毽子等。
冬天上體育課，運動量一般要比天暖季節(jié)大些。
冬季體育課堂上，要注意鍛煉前后及中途休息時的保暖。
高一體育課教案篇十一
1、根據(jù)指令調(diào)節(jié)行動、提高運動中感知方位、速度和節(jié)奏的能力。
2、體驗合作與競爭意識，形成良好體育道德。
3、在游戲活動中，增進愛國意識。
4、充分體驗“科學(xué)就在身邊”，產(chǎn)生在生活中發(fā)現(xiàn)、探索和交流的興趣。
5、能在情景中，通過實驗完成對簡單科學(xué)現(xiàn)象的探索和認知，樂于用自己的語言表達所發(fā)現(xiàn)的結(jié)果。
活動準備：
1、橫幅一條。
2、平衡木8張。（幼兒園的長條凳）
活動過程：
一、巧用橫幅，進行熱身運動。
師：今天老師接到一個任務(wù)，有日本軍艦企圖搶占我釣魚島，需派一支精銳部隊前往釣魚島開展保衛(wèi)行動，所以我挑選了你們這批小勇士，有沒有信心完成任務(wù)？（出發(fā)）
（一）涌動的"海浪"幼兒站立于橫幅兩側(cè)，手握橫幅，根據(jù)教師語言動作指示，完成下列不同頻率，不同幅度的上肢練習(xí)。
微風(fēng)：快速高頻率抖動手腕，肘關(guān)節(jié)，令橫幅形成微風(fēng)吹過海面的感覺。
大風(fēng)：大幅度上舉、下擺橫幅，并依據(jù)口令節(jié)奏，努力用肩關(guān)節(jié)帶動肘關(guān)節(jié)、手腕上下運動。
狂風(fēng)：上下大幅度、高頻率地快速擺動橫幅，提示幼兒運用腰腹部力量，配合肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、手腕運動。
（二）坐船"上島"幼兒盤坐在橫幅中間，用手臂拉起橫幅的兩側(cè)，形成一條船，并隨著海浪的起伏（教師描述海浪涌動方向），用自己的身體表現(xiàn)船體的波動。（完成前俯、后仰、左轉(zhuǎn)、右傾等屈體動作）
二、選用平衡木，提升運動能力。
聽口令，登陸釣魚島。（要求：每次行動，必須所有人員全部上島，才算占島成功）播放背景音樂。
師：敵人陰險狡詐，為避免不必要的傷亡，必須一切行動聽指揮。
（一）搶占第一海域（每排為4張平衡木）幼兒在平衡木上坐成一排，面對教師，玩《搶位》游戲。當(dāng)聽到哨聲后，幼兒快速起立，換坐至相距4米的另一排長凳上。聽到語言提示后，幼兒再次快速起立換位。
（二）搶占第二海域（每排為3張平衡木）區(qū)分有效和無效口令并在平衡木減少的情況下，能想到他人，想辦法讓大家都坐上平衡木：
1、用耳朵來區(qū)分：拍掌三次為有效移動信號。（教師有意識安排各種干擾信號，例如吹三聲口哨、舉三次手等等）
1、不提示，讓幼兒自主嘗試。
2、適度提示，以站立的姿勢來嘗試。
3、提示幼兒多考慮同伴，采取緊貼或測站等方式，增加空間，完成任務(wù)。
1、簡單小結(jié)，評價孩子表現(xiàn)。（師：今天我們的任務(wù)完成得非常出色，所有小勇士都將得到獎勵勛章一枚，現(xiàn)在讓我們來吹一些氣球慶祝一下吧?。?/p>
2、吹氣球放松練習(xí)。
在體育游戲活動和體育課教學(xué)中。注重讓幼兒成為活動的主體。在活動中給幼兒以充分的自由。使他們自身能量盡可能地發(fā)揮出來。達到一定的運動量。教師在一旁注意發(fā)現(xiàn)動作符合教學(xué)要求的幼兒,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，就以其為榜樣,引導(dǎo)其他幼兒觀摩學(xué)習(xí)。并給予表揚與肯定。
圍繞目標(biāo), 在幼兒已有經(jīng)驗和新學(xué)的內(nèi)容有關(guān)經(jīng)驗，創(chuàng)設(shè)有利于幼兒發(fā)展自發(fā)主動的學(xué)習(xí)情景，讓孩子在生活或類似的情境中，產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣，打開幼兒多種感官通道視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、運動提供全方位的感受機會，讓幼兒有豐富的感受，通過實踐、讓幼兒體會和表達。
高一體育課教案篇十二
玩水是幼兒非常感興趣的游戲，可家長都因為怕孩子的健康，一般較少盡情讓幼兒玩?zhèn)€夠。洗澡是孩子最能玩到水的生活活動，這是孩子生活中積累了一定的感性經(jīng)驗.我們在開展體操興趣小組時發(fā)現(xiàn)幼兒對洗澡這一動作非常的感興趣.于是設(shè)計了這一活動,強調(diào)讓幼兒在輕松、愉快、自由的游戲中將生活中的情景反映到體育活動中。
1、發(fā)展幼兒的雙手協(xié)調(diào)能力及肩部肌肉的柔韌性.
2、在活動中感受體育游戲的快樂.
1、各色毛巾
2、場地的準備
一)教師以啞劇的形式引起幼兒的興趣
2、教師表演，突出洗澡中特別明顯的動作。
3、請幼兒回答問題：你看到老師表演的是什么?
二)學(xué)習(xí)動作搓背
1、小朋友真棒,你們在家是自己洗澡的嗎?今天我們也來洗洗澡吧,教師按洗澡順序帶領(lǐng)幼兒練習(xí)一次.
提問:"剛才我們只洗了前面的一部分,背上怎么辦呢?2、幼兒討論,并用并用肢體語言進行表現(xiàn)，可請其他幼兒跟學(xué)。
3、教師示范做用毛巾洗背的動作,幼兒練習(xí)
三)游戲 我愛洗澡
!)學(xué)的這么熱了,我們大家去游泳好嗎?我們先游到藍色的游泳池去吧,來把毛巾掛在脖子上,我們出發(fā).哇!終于游到了,我們來用毛巾洗洗背,洗洗澡吧.
幼兒練習(xí)動作一次
2)來來看那邊還有個紅色的游泳池,我們游到那邊去看看有什么,看有瓶沐浴液,我們趕快搓肥皂吧,記得背上也要洗啊!
3)紅色的池子里都是泡泡了,我們趕快游到綠色的游泳池去洗干凈吧
4)寶寶們都洗干凈了嗎,我們也把我們的毛巾洗個澡吧
四)整理運動 洗毛巾
高一體育課教案篇十三
期末復(fù)習(xí)的內(nèi)容大體上分為三大塊：第1～6題復(fù)習(xí)本冊教材中學(xué)過的一些基礎(chǔ)知識，主要包括20以內(nèi)數(shù)的認識（數(shù)數(shù)、數(shù)的順序、數(shù)的大小、數(shù)的組成等），初步認識鐘面，會看整時數(shù)，初步認識一些常見的立體圖形（長方體、正方體、圓柱、球），簡單的統(tǒng)計（按不同標(biāo)準分別進行分類、計數(shù)、填表），方向與位置等內(nèi)容。第7～14題主要是復(fù)習(xí)10以內(nèi)的加減法和20以內(nèi)的進位加法。第15～19題主要是復(fù)習(xí)運用學(xué)過的知識解決簡單的實際問題。在復(fù)習(xí)前兩部分內(nèi)容時，應(yīng)注意讓學(xué)生主動地回憶和整理學(xué)過的知識?？勺寣W(xué)生先獨立做一做教材上的復(fù)習(xí)題，然后組織交流和討論，說說可以發(fā)現(xiàn)些什么方法和規(guī)律，從而幫助學(xué)生加深對有關(guān)知識的理解，溝通知識間的內(nèi)在聯(lián)系，進一步體會數(shù)學(xué)的思想方法，把過去學(xué)過的知識在頭腦中“串成線”、“連成片”、“結(jié)成網(wǎng)”，形成良好的認知結(jié)構(gòu)。系統(tǒng)地掌握本學(xué)期所學(xué)的基礎(chǔ)知識和基本技能。
1、使學(xué)生進一步理解、鞏固本學(xué)期所學(xué)的知識，幫助學(xué)生溝通知識間的縱橫聯(lián)系，體會數(shù)學(xué)的思想方法從而在頭腦中建構(gòu)起良好的認知結(jié)構(gòu)。
2、使學(xué)生的計算技能更加熟練，能綜合運用所學(xué)的知識解決簡單的實際問題，發(fā)展初步的數(shù)學(xué)思考和解決問題的能力。
3、讓學(xué)生在復(fù)習(xí)和練習(xí)的過程中獲得積極的情感體驗，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，幫助學(xué)生樹立起學(xué)好數(shù)學(xué)的信心。
加深對有關(guān)知識的理解，溝通知識間的內(nèi)在聯(lián)系，進一步體會數(shù)學(xué)的思想方法，形成良好的認知結(jié)構(gòu)。
通過生動有趣的學(xué)習(xí)活動，促進學(xué)生的數(shù)學(xué)思考、解決問題和情感態(tài)度等方面的發(fā)展。
期末復(fù)習(xí)：4課時
高一體育課教案篇十四
活動目標(biāo)：
1、幼兒練習(xí)拖物走，發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性，提高身體的平衡能力。
2、在兩人玩圈的過程中培養(yǎng)了合作意識，體驗了合作游戲的快樂。
活動準備：
在場地上畫一個大圈 幼兒人手一個呼啦圈
背景音樂《數(shù)鴨子》與《快樂的一天開始了》
活動過程：
一：熱身運動
教師與幼兒手持呼啦圈，聽《快樂的一天開始了》音樂做全身運動。
二：游戲過程
幼兒分成兩組，一組扮演小豬，一組扮演托豬人。
游戲開始
1、扮演小豬的幼兒在場地上四散走，邊走邊念兒歌“小豬小豬真好玩，這兒玩玩，哪兒玩玩?！?/p>
2、小豬去郊游：
趕小豬的幼兒走到小豬的身邊用呼啦圈套住“小豬”帶領(lǐng)小豬去郊游。(播放背景音樂《數(shù)鴨子》)
(1)介紹郊游的行程，走過一條小路，穿過一片樹林，繞過小山。
(2)幼兒一個跟著一個趕“豬”經(jīng)過行程。
注意事項：提醒幼兒在活動中防止碰撞，跌倒。
3、送小豬回家。
小豬玩了一天有點餓了，請小朋友把他送回家吧!幼兒按原路返回。
三：收拾整理，結(jié)束活動。
活動延伸：
幼兒在家與爸爸、媽媽一起玩托小豬。
活動反思：
許多幼兒在合作時都能順利完成任務(wù)，教師要隨時提醒幼兒走動時注意節(jié)奏，不要太快以防跌倒。另外，教師還可在幼兒游戲熟練后增加難度，將扮演小豬的幼兒站立走時換成蹲走。
高一體育課教案篇十五
體育課程標(biāo)準強調(diào)和突出了 “ 健康第一 ” 的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準中所提到的五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來確定的，即運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)。對于義務(wù)教育階段來說，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎(chǔ)。它強調(diào)學(xué)生的運動體驗、強調(diào)學(xué)生的自主、團體合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強的實踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會責(zé)任感。
下壓式接力棒的傳接技術(shù)
接力跑是發(fā)展學(xué)生接力跑和速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。通過接力跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生的接力跑能力、快速反應(yīng)能力，機體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)少年兒童勇往直前、奮發(fā)向上的精神，教材對于促進學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。接力跑教學(xué)要求學(xué)生在體驗接力跑樂趣的基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生接力跑能力，掌握傳接棒的基本技術(shù)與技能，以積極進取的態(tài)度和行為參與接力跑鍛煉。同時，它作為人類的基本活動能力之一，在日常生活中，特別是在進行一些積極性身體活動方面，都有著極為重要的.意義。本課時是五年級接力跑教學(xué)，主要是培養(yǎng)學(xué)生接力跑傳接棒的正確技術(shù)，發(fā)展學(xué)生接力跑能力。接力跑教學(xué)的技術(shù)教學(xué)競技化味道很濃，而新課程強調(diào)學(xué)生的運動體驗，突出身體鍛煉，本課從教材的內(nèi)涵出發(fā)，運用了多種教學(xué)手段、教學(xué)方法，讓學(xué)生在快樂中體驗接力跑。
本課教學(xué)對象是五年級（2）班學(xué)生，學(xué)生組織紀律性欠缺，與他人合作方面有一定困難，存在運動技術(shù)較差的現(xiàn)象。但求知欲強，學(xué)習(xí)積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質(zhì)較好，好勝心強，敢于表現(xiàn)。
下壓式接力棒的傳接技術(shù)
1 、認知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使80％以上的學(xué)生知道下壓式傳接的技術(shù)動作要領(lǐng)。
2 、技能目標(biāo)：使學(xué)生基本掌握下壓式傳接棒技術(shù)，體會慢跑中傳接棒技術(shù)，發(fā)展速度和奔跑能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的集體主義精神和勇敢頑強的意志品質(zhì)。
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達到教學(xué)目標(biāo)。
全課的教學(xué)手段，運用了游戲參與法、示范法，分組練習(xí)法、指導(dǎo)糾正錯誤法、啟發(fā)教學(xué)法，可以在有限的時間和場地內(nèi)增加學(xué)生的練習(xí)效果。用游戲比賽法引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中，使學(xué)生樂于參與、易于參與到游戲中，無形間達到教學(xué)的初步目的。
高一體育課教案篇十六
本課以新課程規(guī)范的基本理念為依據(jù)，以同學(xué)發(fā)展為中心，激發(fā)同學(xué)的運動興趣，使同學(xué)積極主動地參與體育運動學(xué)習(xí)。在教學(xué)過程中，利用呼啦圈，師生互動，一起進步，一起發(fā)展。給同學(xué)提供想象發(fā)明的空間，給同學(xué)營造團結(jié)合作的學(xué)習(xí)氛圍，能夠提供互相協(xié)助、互相指導(dǎo)的機會。為了更好的完成教學(xué)目標(biāo)我在這堂課中運用音樂，與體育課堂的結(jié)合，讓同學(xué)在輕松愉快的氛圍中進行鍛煉，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。同時，促進他們自主學(xué)習(xí)和終身鍛煉的意識。課的最后局部布置放松操一個小舞蹈，使同學(xué)在輕松愉快的氣氛中得到身心放松，調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)，使緊張的肌體得到調(diào)節(jié)，從而使課堂的效益進一步提高，以達到體育課的目的，任務(wù)。
1、運動參與目標(biāo)：同學(xué)精神豐滿、積極主動參與學(xué)習(xí)
2、技能目標(biāo)：初步掌握正確的呼拉圈持圈和起動等技巧，發(fā)展同學(xué)的速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，提高同學(xué)的跳躍能力和上下肢的協(xié)調(diào)能力。
3、心理健康目標(biāo)：增強自信心，促進身體健康、正常的生長。
4、社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)同學(xué)良好的團結(jié)合作精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。
重點：起動。
難點：兩圈的協(xié)調(diào)滾動。
呼啦圈的玩法從同學(xué)個性需要，設(shè)計了五個環(huán)節(jié)：讓同學(xué)在課堂中玩出興趣，玩出方法，玩出技能，使之盡情地感受運動的樂趣，終身受益。
1、本課圍繞呼啦圈這一器材，在教學(xué)上優(yōu)化設(shè)計，體現(xiàn)一材多教，一物多用的教學(xué)思想。課的開始布置了呼啦圈操，目的是利用呼啦圈來加大動作幅度，達到熱身效果。
2、發(fā)明性嘗試練習(xí)。首先是給每位同學(xué)一個呼啦圈，讓他們自娛自樂各顯神通地玩。平時我們的課中常會出現(xiàn)這種現(xiàn)象：同學(xué)往往對手中的器材非常感興趣，而對教師的講解就不太感興趣，甚至根本無瑕顧和就迫不和待地玩開了。這正是小同學(xué)好動的心理特點，他們好奇心強，對新鮮事物易發(fā)生興趣，但卻不愿意在活動中受到太多的約束，總是想馬上能親自體驗一下，而課中的玩圈過程正好滿足了同學(xué)的這一心理需求。在教學(xué)過程中我掌握同學(xué)的這一年齡特點，珍惜他們的好奇、好動心，活動中給予同學(xué)充沛發(fā)明性的遐想和發(fā)明性的空間，并讓各類同學(xué)發(fā)揮自身的特長，大膽地參與體育活動的意識與能力在玩中求樂。
3、滾圈是在前一基礎(chǔ)上的延續(xù)，活動中教師先介紹一種滾圈方法，然后讓同學(xué)自由滾圈不時去嘗試新的玩法。布置這一內(nèi)容的用意是：游戲自身就來源于生活和實踐，讓我們的同學(xué)通過啟智，拓寬思路，抓住活動特點讓同學(xué)在無意注意中提高奔跑能力！通過競賽激發(fā)同學(xué)的興趣，接著生分小組體驗、競爭，目的是讓同學(xué)樹立競爭意識，增強對游戲規(guī)則的認識。
4、課的第三局部“建房子”集中展示，給了同學(xué)更多的自主空間，也滿足了三年級同學(xué)喜歡表示展示的心理，讓同學(xué)在輕松、自主的教學(xué)活動中學(xué)會評價，自我管理、培養(yǎng)同學(xué)從小意識到現(xiàn)代社會所必需的合作，競爭意識與能力。
5、最后以配樂舞蹈進行放松，讓同學(xué)在輕松愉快的氣氛中得到身心放松，調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)，使緊張的肌體得到調(diào)節(jié)，從而使課堂的效益進一步提高，同學(xué)在輕松的氛圍中結(jié)束美好的一課。
六、滾圈單元教學(xué)計劃
情況分析：（含同學(xué)情況分析、教材分析）
三年級的同學(xué)，活潑好動、喜歡游戲、接受新鮮事物快但注意力易受干擾，結(jié)合這一年齡特點在本單元的教學(xué)過程中，我把體育知識融入游戲教學(xué)，讓同學(xué)在友伴分組的情況下指導(dǎo)同學(xué)抓住動作的重難點，進行自主、合作、探究性學(xué)習(xí)，從而提高同學(xué)學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)同學(xué)“健康第一”和終身體育的意識。
教學(xué)目標(biāo)：
1、運用呼拉圈進行跑、跳、投、滾套等游戲練習(xí)，發(fā)展同學(xué)的速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，提高同學(xué)的跳躍能力和上下肢的協(xié)調(diào)能力。
2、提高同學(xué)的體育運動興趣，培養(yǎng)同學(xué)勇敢果斷克服困難不時進取的精神。
教學(xué)內(nèi)容：滾圈 呼拉圈游戲
課次
教學(xué)目標(biāo)
教學(xué)內(nèi)容
重點、難點
教學(xué)戰(zhàn)略
1
95%的同學(xué)能正確向前
單手滾圈
直線滾動、起動
1、兩人一組起動練習(xí)
2、分散自由練習(xí)
3、分組競賽
初步掌握正確的起動和持圈等滾圈技巧
直線滾圈
起動、兩圈的協(xié)調(diào)滾動
1、練習(xí)起動
2、老師講解持圈和兩圈的接觸部位
3、滾圈短距離練習(xí)
4、分散練習(xí)滾圈
90%的同學(xué)能繞過5個標(biāo)桿，并能隨心所欲的改變滾動方向
曲線滾圈
曲線滾動、自由改變方向
1、復(fù)習(xí)起動
2、同學(xué)分散復(fù)習(xí)直線滾動
3、分組跑標(biāo)桿練習(xí)，體會身體重心的變化
4、分組進行曲線練習(xí)
5、組織小組競賽
高一體育課教案篇十七
1.練習(xí)在一定范圍內(nèi)四散跑，培養(yǎng)躲閃能力。
2.知道物體在陽光下會產(chǎn)生影子。
1.課件-觀察影子。
2.選擇有陽光的場地。
通過課件，觀察了解影子
1..教師扮演兔媽媽，幼兒扮演小兔，邊念兒歌：
走走走，走走走，一個拉著一個的手，
拉拉手，拉拉手，拉成一個大太陽。
邊念兒歌邊圍成一個大圓圈。
2.一起找一找別人與自己的影子
1.“小兔”分散踩自己的影子。
2.“小兔”互相追踩別人的影子，
提醒幼兒避免推撞，不要跑的太遠。
3.游戲反復(fù)數(shù)遍，注意控制活動量。
帶領(lǐng)幼兒觀察樹影、大型玩具影子。
找找小伙伴的影子。
高一體育課教案篇十八
本設(shè)計是針對水平二（三年級）學(xué)生身心特征設(shè)計的，羅列了一些常見運動操作處理常識，重、難點是讓學(xué)生能保持臨危不懼的心態(tài)，正確選擇處理方式，避免二次傷害，贏得時間，等待救援，本次課的教學(xué)內(nèi)容主要采用了各種形式的跑，反口令小游戲、游戲“大漁網(wǎng)”，提高學(xué)生的靈敏性和快速反應(yīng)能力，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，并在活動中傳授運動傷害事故的急救與現(xiàn)場處理常識，把體育理論中的救護常識巧妙設(shè)置在游戲過程中，做到理論與實踐課的自然銜接，同時又不脫離體育課的本質(zhì)特點，通過高強度游戲，發(fā)展學(xué)生體能，讓學(xué)生既鍛煉了身體，又學(xué)到了學(xué)科知識，將傳統(tǒng)游戲“大漁網(wǎng)”設(shè)計、改編、拓展，有助于提高課堂教學(xué)的針對性和實踐性。
三年級學(xué)生好奇心強，好動活潑，對新鮮事物有一種嘗試的欲望，喜歡表現(xiàn)自己，因此，教學(xué)中通過不同形式，不同內(nèi)容的身體練習(xí)，包括角色扮演、場景設(shè)置等可加深學(xué)生對運動操作處理方法的印象，散發(fā)其學(xué)練興趣，掌握基本常識，提高學(xué)生學(xué)習(xí)效果與練習(xí)效果。
1.90%左右的學(xué)生能夠了解并懂得流鼻血、中暑、擦傷、扭傷的應(yīng)急措施與簡單處理方法。
2.發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)能力、奔跑能力、靈敏性等身體素質(zhì)。3.培養(yǎng)學(xué)生臨危不懼的意志品質(zhì)，責(zé)任心和救助精神。
采用口頭評定演練效果的辦法、鼓勵、激勵學(xué)生：采用“關(guān)鍵詞”提醒，例如：快、有序、仔細聽等，對學(xué)生起到心理暗示的作用。采用目的性明確的話語，富有啟發(fā)性地將學(xué)生看、聽、想、練有機地結(jié)合起來。
本課場地設(shè)置比較簡單，課中采用場景模擬設(shè)置，設(shè)置了“醫(yī)療點”，在場地設(shè)計上考慮到學(xué)生練習(xí)的密度與強度，設(shè)計了半徑為5-6米的兩個相鄰大圓圈作為游戲“漁網(wǎng)”的活動范圍，在圓圈外面有學(xué)生的起跑區(qū)域與通道，便于教學(xué)的統(tǒng)一組織管理以及教師地活動場面的監(jiān)控與調(diào)控，課中教學(xué)主要采用集體教學(xué)的組織形式，既便于組織調(diào)控，又便于增強教學(xué)的實踐性。
開始部分基本部分結(jié)束部分。
班級組織（四列橫隊和一路縱隊相結(jié)合）散點教學(xué)散點教學(xué)。
圖1—3場地設(shè)置與組織形式（案例三）。
平均心率：1305次/分鐘練習(xí)密度：40%~50%。
體育游戲是孩子最喜歡的活動之一，學(xué)生喜歡奔跑，喜歡獲得成功的喜悅。但是，現(xiàn)在大多數(shù)孩子缺乏團隊合作意識，針對這些情況，結(jié)合傳統(tǒng)的游戲“大漁網(wǎng)”，進行了一定的創(chuàng)新、拓展。即要求孩子們的規(guī)定的時間，通過2人或3人的合作“網(wǎng)魚”。讓孩子們領(lǐng)悟到團結(jié)協(xié)作的重要性。在活動過程中，教師用出其不意的扮演角色的方式引出2種常見的運動受傷：擦傷和扭傷。教師提問、引導(dǎo)，學(xué)生觀察、回答，師生共同總結(jié)出常用的現(xiàn)場急救處理方法，并適時地糾正生活中錯誤的做法。讓孩子們懂得處理原理，并能在今后的學(xué)習(xí)生活中科學(xué)運用。
通過本堂課的教學(xué)實踐，筆者深刻地體會到一個好的體育教師不能只上好室外實踐體育課，還要提高自己的理論修養(yǎng)，設(shè)計的課能讓學(xué)生在得到體育鍛煉的同時獲得一些必備的理論知識或常識，提高課的內(nèi)涵，讓學(xué)生每堂課都有新感受，喜歡上體育課。讓理論知識融入課堂，融入孩子們的日常鍛煉中，讓理論去指導(dǎo)實踐，在實踐中教授理論，真正做到在玩中學(xué)，玩中練。社會在進步，教育教學(xué)在創(chuàng)新，只有不斷提高教師的業(yè)務(wù)水平，才能促進教學(xué)的發(fā)展，才能使快樂體育真正快樂起來。
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