從某件事情上得到收獲以后,寫一篇心得體會,記錄下來,這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢?下面小編給大家?guī)黻P于學習心得體會范文,希望會對大家的工作與學習有所幫助。
學舞蹈心得體會 自己學舞蹈的心得體會篇一
在學期剛開始選課時,有學長就給我介紹了體育舞蹈,說它既具有趣味性有具有實有性。在以后的社交活動中有很大的作用,也可以作為一項興趣來發(fā)展。對舞蹈的學習不僅可以提高自身形體美還可以提高個人的修養(yǎng)。在以后出身社會找工作或是與人交往時可以給人一個好的印象。就這樣我抱著一種希望選了這一課程?,F(xiàn)在看來我的選擇是正確的,因為在這里我學習了很多我以前所不了解的東西,獲益良多。
在剛開始的一堂課中,老師給我們介紹了一些與體育舞蹈有關的知識。出于對體育舞蹈的興趣,我看了些視頻,一看到賽場上的舞蹈演員跳出一個個優(yōu)美的舞姿,我的心當時就被震撼了??粗麄冹`動的身影,我就在想人的身體真的很奇妙可以做出如此美的動作,什么時候我也可以像他們一樣啦?在這里我了解到體育舞蹈,不但具有很高的觀賞價值,而且具備強烈的競技意識??戳寺犃四敲炊?,就更加堅定我學習它的決心。帶著這樣的熱情和向往我進入到體育舞蹈的實踐學習當中。
剛開始上課老師就跟我們講,舞蹈的關鍵就是培養(yǎng)人體正確優(yōu)美的姿態(tài),使人體會到動作的美感,表現(xiàn)力更加豐富,給人帶來的藝術感染力更強。在學習舞蹈的過程中還要注重對音樂能力的培養(yǎng),這是因為舞蹈和音樂是不可分割的。音樂和舞蹈都在表達同一個過程,音樂的時間單位是音調和節(jié)奏,舞蹈則是姿勢和動作,它們都屬于“動”的藝術,都靠節(jié)奏和節(jié)拍來組織,又都受不可停止的進程所制約。我們可以把音樂看成是舞蹈的聲音,舞蹈看成是音樂的形式,它們一個有聲無形,一個有形無聲,成為一對互補的藝術。我們不可以把舞蹈中的音樂僅僅看成是一種伴奏,而要理解音樂和動作的協(xié)調統(tǒng)一,使舞蹈動作具有節(jié)奏感。
老師重點給我們教了恰恰。恰恰是拉丁舞的一種,它起源于古巴是模仿一對企鵝在生活中的各種姿態(tài)而創(chuàng)造出來的。跳舞時好像一對企鵝,高興時會相對起舞,不高興時女子會轉身而去,但男子會舍命尾隨,示意和解。多是以女子領舞而男子便跟著跳。在恰恰的學習過程當中,我發(fā)現(xiàn)體育舞蹈并不是想我想象中那樣的簡單容易,它要注意很多的細節(jié)問題。比如說要怎樣的扭胯,怎樣的走步,怎樣的進行身體的移動等等這些都必須注意。如果不注意這些細小的動作之間的連接,那做出來的舞蹈動作就會和標準動作差誤很大,造成動作的不協(xié)調,失去了舞蹈原有的美的感覺。恰恰的步形有追步、鎖步和原地交叉步。恰恰在音樂上熱情奔放,舞步上利落花俏,風格上詼諧俏皮。它的每一個舞步都應在腳掌上施加壓力,當重心放在腳上時,腳跟要放低,膝關節(jié)要伸直,先用腳掌著地,隨著重心的轉移而直膝落地并扭胯。它要用稍離地面的踏步來表示心情的歡快。向后退步時,腳跟下落要比前進時晚,以免重心一下子“掉”到后面。正確的舞姿,穩(wěn)定有力的腳部和足部動作是非常重要的。
通過對體育舞蹈的學習,我調整了以前一些不規(guī)范的站姿、坐姿和走路姿勢,讓整個人都顯得有精神和活力了。在與人的交往過程當中,不再是低著頭勾著腰。也讓我學習到了一些舞蹈的基礎知識和了解了很多與舞蹈有關的知識。
學舞蹈心得體會 自己學舞蹈的心得體會篇二
我是從去年十二月份開始進行專業(yè)的舞蹈培訓的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞,但因為家庭原因,環(huán)境原因,所以就耽誤了,我也只能把自己最大的愛好,隱藏在心里,雖然不舍,但也無奈。
后來長大了,有了屬于自己的家庭。在一次機緣巧合中,我又接觸到了舞蹈,內心潛藏的激情重新迸發(fā)出來,我投入其中,開始進行一些業(yè)余的舞蹈訓練??赡苁翘焐秃臀璧附Y緣,我練習的很快,當然我練習的也很認真很刻苦,取得了對我來說是不小的進步。我就像一個如饑似渴的孩子,盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限,我所接觸的老師已經無法給予我更大的幫助,所以我毅然決定前往更大的學校,更專業(yè)的地方去獲取更多的知識和更大的進步。
很慶幸,我來到了現(xiàn)在的學校--力紳健身學院。我們的老師都非常好,他們優(yōu)秀,專業(yè),認真,和善。他們手把手的指導我們,耐心的幫助我們。在學習的時候,他們是我們的老師;在私底下,他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓的學生當中,我的年紀屬于比較大的了,我也知道這是自己的一個劣勢,但我并不灰心,我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力,更多的時間,更加刻苦的訓練,來彌補自己很多不足的地方。我也有訓練的很疲憊很憔悴的時候,這個時候,老師總是安慰我鼓勵我,讓我產生更大的動力,更堅持的訓練下去。做人就應該勇往直前,不能夠半途而廢??梢员淮驍?,不能被打倒。
一開始訓練的時候,我總想很快的學習舞蹈,想快速的學習很多舞蹈,有一種急功近利的感覺。老師也看出了我們的一些這樣的心情,會不厭其煩的告訴我們,打好基礎的重要性。開始鍛煉體能的時候,我很疲憊,累的想要放棄。后來在學習一些難度大的舞蹈的時候,我才感覺到體能的重要性,沒有良好的體能儲備,不可能準確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了,一節(jié)課沒上完,我們自己都累趴下了,我們怎么能去當教練,怎么能去很好的教別人呢?“高樓萬丈平地起”所以說基礎很重要,基本功是作為一個舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會到老師們的良苦用心了,我們以后學習的路還很長,可以說是活到老,學到老?,F(xiàn)在打好了基礎,以后我們才能更好的學習新的技能和知識。
學習舞蹈也有兩三個月了,因為老師們認真負責的教導,我已經取得了一些進步,當然這一切只是開始,我們需要學習的還有很多很多。最近我們又學習了操課類的舞蹈,看似很簡單的程式化的動作,但真正的融入其中,真正的跳的標準規(guī)范,并不是容易的事情。很多動作要做得到位,做的準確,是很需要琢磨和反復練習的。這個時候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能,就可以反復的去練習,讓動作更熟練,熟能生巧,自然而然的就會更標準更規(guī)范。
我現(xiàn)在還處在專業(yè)舞蹈培訓的初級階段,以后需要學習的還很多很多。以后的路還很漫長,還需要更加的努力和堅持?!奥仿湫捱h兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運動,舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因為愛好舞蹈而自豪,我因為可以跳舞而幸福。我愿意一輩子快樂的跳下去。
學舞蹈心得體會 自己學舞蹈的心得體會篇三
學了一個學期的體育舞蹈課了,可以說是收獲頗豐,不僅舞蹈技巧有了提高,對體育舞蹈有了新的認識,而且還增進了和同學之間的感情?;蛟S,對于我來說,這學期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒有請過一次假。
選課以前,很多人認為我必然會選擇體育舞蹈。其實,在選課時,我也是做了一番權衡的。我已經學習四年摩登舞了,對拉丁舞也有一定的了解,因此我腦中就想,體育課選修體育舞蹈對于我來說是不是一種浪費。我大可以去選修網(wǎng)球啊,散打啊那些以前沒有學過的項目。但經過一番權衡,我還是決定選修體育舞蹈?,F(xiàn)在一個學期過去了,我不后悔當時的選擇!
榮老師是國關體育舞蹈事業(yè)的頂梁柱。國關體育舞蹈事業(yè)從無到有,從剛開始的摸著石頭過河,到現(xiàn)在一點一點走向成熟,榮老師在其中扮演著重要的角色。在中國,并不是所有大學都開設體育舞蹈課,即便是開設了體育舞蹈課,在普通高校當中也是起步階段。尤其像我們這種非體育類文科院校中,把體育舞蹈事業(yè)發(fā)展起來著實不易。我也體會到了其中的種.種限制,種.種困難,種.種艱辛。但最令人驚喜的是目前,很多高校都公認我校在北京市高校體育舞蹈事業(yè)中的地位。
榮老師拉丁舞的技術我一直十分佩服。我跟著榮老師學到了很多寶貴的知識。但拉丁舞的技術太多,我個人能力有限,又屬于那種不太會表現(xiàn)的類型,因此至今跳得還不是很好。
不能不提的是本學期來我校實習的體育舞蹈老師王老師。這是我們最大的幸運和最難得的機會。王老師對拉丁舞的感覺和跳拉丁舞時的投入讓我感嘆和佩服。最令我們感動的是王老師對實習工作的敬業(yè)精神和負責任的態(tài)度。王老師不僅每堂課都比我們來得早,而且還為每堂課認真?zhèn)湔n,精心為我們編排套路,上課時耐心地帶著我們一遍一遍的跳,一點一點的講解。有些同學說王老師上課時太嚴肅,甚至刻板,我覺得那是一個大學生初登講臺的害羞和晦澀。想做好任何事都需要時間的磨礪,無論是教舞還是學舞。
最后想說的是我不后悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈課將成為我大學生活中最難忘的記憶!
學舞蹈心得體會 自己學舞蹈的心得體會篇四
非常高興參加這次陜西省校外教育民族舞蹈培訓,在這短短的幾天培訓中,讓我受益匪淺,這也是我第一次參加這種培訓,我感到非常榮幸、也很珍惜。在這我收獲了舞蹈、收獲了友誼、也收獲了快樂。
我們每天的培訓時間安排的非常緊,學完一個組合晚自習時就給老師回課,所以在學習的過程中我很認真,不會的動作就反復練習,多請教學友,休息時還不忘練練手上的動作。像老師教過的手帕舞中幾種轉手帕動作不會,心里很著急,越急越練不好,老師不厭其煩的手把手教,并鼓勵說:“慢慢練,這不難,只要把勁用對就會了?!蔽揖桶蠢蠋熣f的慢慢一遍又一遍練習,最后終于學會了。通過這件事我知道只要用心、肯吃苦,就沒有過不去的坎。
在晚上的自習中看到個人才藝展示,我發(fā)現(xiàn)班里的人才真不少,我很羨慕也很佩服她們,我是一名非專業(yè)舞蹈教師,從各方面自愧不如,所以在學習時有一些吃力,但我不恢心,來了就要認真學,要有所收獲,笨鳥先飛,我相信自己。
這次的民族舞蹈培訓共學了六個舞種,其中膠州秧歌相對難一些,在學習中舞蹈的感覺就不好找,老師講過“你跳的舞要能感染自己,覺得自己最美,這就是好舞蹈”,這次學習讓我在原有的基礎上大大的提高了,讓我在老師身上學到了很多。
在我們班里,大家不分市縣、不分彼此,像班主任李媛老師講的一樣“我們校外教育是一家”,我們團結、有愛、互助,馬上就要各分東西,很舍不得大家,我會記住你們。最后我要謝謝省校外聯(lián)的各位領導,給我們提供了這么好的一個學習機會,也感謝給我們培訓的老師,讓我在這說一聲:“老師你辛苦了”!
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