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不喝酒保證書 不喝酒保證書寫給老婆100字篇一
由于北京市中學生守則第九條中規(guī)定中學生要自尊自愛,克服困難和挫折。不吸煙,不喝酒,不賭博,遠離毒品。還有《未成年人保護法》明確規(guī)定:禁止向未成年人出售煙酒;不得在未成年人集中活動的室內(nèi)飲酒、吸煙。因為吸煙會嚴重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質(zhì):焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,由肺部吸收,主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>
一個每天吸15到20支香煙的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的機率,要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的'人大4倍;死于膀胱癌的機率要大兩倍;死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心臟病的危險,并且吸煙也增加了高血壓的危險。
煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)就是說,它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,因此,吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快,血壓升高,煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,似乎能夠促使動脈粥樣化累積,而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因,大量吸煙的人,心臟病發(fā)作時,其致死的機率比不吸煙者大很多。
大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下,因此消化道(特別是食道及咽部)就有患癌疾的危險。
肺中排列于氣道上的細毛,通常會將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中,將其排出來,煙草煙霧中的化學物質(zhì)除了會致癌,還會逐漸破壞一些絨毛,使粘液分泌增加,于是肺部發(fā)生慢性疾病,容易感染支氣管炎。明顯地,"吸煙者咳嗽"是由于肺部清潔的機械效能受到了損害,于是痰量增加了。
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學物質(zhì)所造成。
由此本人做出以下保證:
1. 堅決不在學校吸煙。
2. 如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學校相關(guān)領(lǐng)導匯報同時也愿意接受同學的監(jiān)督。
不喝酒保證書 不喝酒保證書寫給老婆100字篇二
遵照您的旨意,我保證今后不再喝酒,從即日起實施戒酒活動。
我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔給您寫下這份保證書。
曾經(jīng)我是一個很聽話的人,可是那天(應(yīng)該在五月末吧)我犯了個嚴重的錯誤,我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧,我不應(yīng)該因怕回去晚了而借膽喝酒的,我明明知道你不讓我喝酒,討厭我喝酒,但是我還是喝了,雖只喝了一小杯,但還是真不應(yīng)該的??墒俏遗峦砩匣厝ネ砹?,要挨領(lǐng)導的批評,所以在決定要喝酒之前我仍一枚硬幣,如果是正面,那領(lǐng)導會體諒我,如果是反面,那我還是回去晚點都不要喝酒。老天爺跟我開了個"黑色幽默"。世上最痛苦的.事莫過于此,如果領(lǐng)導再給我一次機會的話,我將會說三個字,那就是我錯了,如果非要在著三個字上加一個期限的話,那將是一萬年。
五月底到今天,將近十天的反省時間,我已經(jīng)深刻認識到問題的嚴重性,大晚上不早點回家還在外面喝酒真是不應(yīng)該啊,更何況還跟一幫爺們喝,回想起我答應(yīng)你的話(從此我不再喝酒),但是我沒有做到,哎~! 真是不應(yīng)該。
說實在的,我并非好酒之人,只是身在職場,難免經(jīng)常會有這樣或那樣的應(yīng)酬,于是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手,至少在一幫不會好酒的朋友們面前我還是數(shù)一的。但身體素質(zhì)慢慢有所下降,抵抗能力明顯不行,這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽,酒桌上從不作假,而且總擔心自己喝少了人家喝多了對不住人家,喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一來,我?guī)缀跏敲亢缺刈?,只是醉酒的程度輕重不同而已。
每次喝完酒領(lǐng)導打電話來,他在心疼我的同時總會責怪我不懂事,說我不知道愛惜自己的身體,這樣喝酒,萬一把身體喝壞了怎么辦,一個女孩子家老在外面喝酒,是什么形象?總之,每次氣得領(lǐng)導從希望到絕望,每次都會苦口婆心地勸我少喝酒,并會不怨其煩地給我列舉很多可怕例子跟條件,說你再喝一杯我就喝一瓶,再喝就咋整咋整的,硬是把喝酒說得一無是處,直到我說我從此再也不喝了。
記得是三歲就學會喝酒了,那時候,我能拎起來一瓶酒嗎?我都有膽喝酒,細細想來,真是佩服自己。那時候還是一幫親戚朋友把我整醉的,算了,好勇不提當年為了,今年周歲22,在酒場里都混了二十個年頭,不簡單,我大學畢業(yè)了,我看,我也該跟酒場告別了。不知在這里能畢業(yè)得了?我正在努力......
作為一個社會人,我可能微不足道。但在親人、領(lǐng)導眼里,我是那么的重要,我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來,我原本就無法陪伴在父母身邊,這已經(jīng)是很大的不孝了,我怎能再一而再地讓你們傷心呢,所以我決心把酒戒掉,不為別的,只為了給你們一個寬慰,少讓你們操心而已。
這次行動要實行一把手親自抓,負總責。為此,特成立戒酒行動小組。由我領(lǐng)導擔任組長,成員就是我。監(jiān)督人員是所有看到此篇文章的朋友。這次行動要以十七大精神為指導,從政治角度,充分認識這次戒酒行動的重要性。如果在發(fā)現(xiàn)喝酒,領(lǐng)導說要把我從組織開除出去??傊?,我一定要解放思想,實事求是,與實懼進,開拓創(chuàng)新,把戒酒行動進行到底。
不喝酒保證書 不喝酒保證書寫給老婆100字篇三
尊敬的老師:
我對我所做感到深深的后悔。若是學生之所做影響到了老師您的聲譽,那么學生叩首泣血,我很對不起您的教導,讓您失望了!
多少年來,您總是教導我們要做一個文明的學生,為的是更好地服務(wù)社會,給社會做貢獻,無論厚微,學生都有矢志不渝的.精神去做,然而今日之所為,實大使恩師痛心哉!但我今日亦屬有原因,否則我亦不會給自己以及您摸黑。中午放學后,我和同學出去吃飯,請原諒我們的莽撞,我竟喝了酒,而且喝了許多。我只是比較好奇,否則我怎么會那么傻呢。在上課的時候竟然吐了,擾亂了課堂秩序,讓老師給我留下了不好的印象,我很后悔我今日所做之一切!
報效祖國,為祖國獻出自己能貢獻的一切,這是學生多年以來的夙志。通宵達旦,雖然我不是老師您最好的學生,但我從來都將您視為我行事,處世的法則,請您不要因為今日之失蹄而對學生另眼相看。在此我發(fā)誓,以后若有再犯,任憑處罰!
經(jīng)過家里人的教育,同學們的勸說,以及您毫不偏頗的批評,我終于得到了一個很好的啟示,它將在我以后的人生道路上起到重要作用:凡事莫偏激!也請您在以后的學習和生活中,指引我,幫助我,學生將不勝感激啊!
今天晚上我想了很多,中午的蠢事在腦海里浮現(xiàn)了。我在書桌上用刀刻了兩個字:篤行。這兩個字就好象刻在我心中一般,難以忘記。而且它將是我以后生活中不可或缺的重要方法論。不論如何,我都將規(guī)范自己的言行,體面自己的作為,為做一個合格的人民公仆做好充分的準備。
保證人:
日期:
不喝酒保證書 不喝酒保證書寫給老婆100字篇四
親愛的:
我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔寫下這份保證書。
說實在的,我并非好酒之人,只是身在職場,難免經(jīng)常會有這樣或那樣的應(yīng)酬,于是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手,至少在一幫不會喝酒的朋友們面前我還是數(shù)一的。但身體素質(zhì)慢慢有所下降,抵抗能力明顯不行,這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽,酒桌上從不作假,而且總擔心自己喝少了人家喝多了對不住人家,喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一來,我?guī)缀跏敲亢缺刈?,只是醉酒的程度輕重不同而已。
每次喝完酒給你打電話,你總會在第一時間分辨出我喝了多少酒,責怪我不知道愛惜自己的身體,這樣喝酒,萬一把身體喝壞了怎么辦,總之,每次你都很生氣,你從希望到失望,從失望到傷心,每次你都會苦口婆心地勸我少喝酒,并會不厭其煩地給我列舉很多可怕的因為喝酒導致事故的例子。所以我決定,遠離酒精,選擇快樂運動。我不愿看到你恨鐵不成鋼的表情,更不愿你一句話都不說的折磨我。
一:我要在每次喝酒前跟同事好友充分解釋,即便是他們生氣我也要堅持請求他們諒解。理由總是很多,如果是真正的好朋友,我想他們應(yīng)該會維護我的,如果他們強迫我喝酒,那也就不是好朋友了,既然不是好朋友,我何苦為了他們而失去了你。
二:酒不是什么好東西,燒心傷胃的。喝了自己難受,我更不想在別人的.眼里是一個酒鬼的形象,更不希望別人會因此而看不起你。
三:我要洗心革面重新做人,我不要再過暈暈乎乎的日子,因為我要學會珍惜生活珍惜你尊重你。你。四:我要多參加體育運動,不能再放縱自己,不能再讓你傷心失望,我要做一個積極上進的好男人。
特此保證,以后堅決遠離酒精決心把酒戒掉,不為別的,只為了給你一個寬慰,少讓你操心而已。如有違反,今生再無臉見你,從此永不糾纏!男人一諾千金,說到做到,請你看我的行動吧!
希望你監(jiān)督!
簽名:
日期:年 月 日
不喝酒保證書 不喝酒保證書寫給老婆100字篇五
親愛的領(lǐng)導:
遵照您的旨意,我保證今后不再喝酒,從即日起實施戒酒活動。
我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔給您寫下這份保證書。
曾經(jīng)我是一個很聽話的人,可是那天我犯了個嚴重的錯誤,我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧,我不應(yīng)該因怕回去晚了而借膽喝酒的,我明明知道你不讓我喝酒,討厭我喝酒,但是我還是喝了,雖只喝了一小杯,但還是真不應(yīng)該的。
可是我怕晚上回去晚了,要挨領(lǐng)導的批評,所以在決定要喝酒之前我仍一枚硬幣,如果是正面,那領(lǐng)導會體諒我,如果是反面,那我還是回去晚點都不要喝酒。老天爺跟我開了個"黑色幽默"。世上最痛苦的事莫過于此,如果領(lǐng)導再給我一次機會的話,我將會說三個字,那就是我錯了,如果非要在著三個字上加一個期限的話,那將是一萬年。
x月底到今天,將近x天的反省時間,我已經(jīng)深刻認識到問題的嚴重性,大晚上不早點回家還在外面喝酒真是不應(yīng)該啊,更何況還跟一幫爺們喝,回想起我答應(yīng)你的話(從此我不再喝酒),但是我沒有做到,哎~! 真是不應(yīng)該。
每次喝完酒領(lǐng)導打電話來,他在心疼我的同時總會責怪我不懂事,說我不知道愛惜自己的身體,這樣喝酒,萬一把身體喝壞了怎么辦,一個女孩子家老在外面喝酒,是什么形象?總之,每次氣得領(lǐng)導從希望到絕望,每次都會苦口婆心地勸我少喝酒,并會不怨其煩地給我列舉很多可怕例子跟條件,說你再喝一杯我就喝一瓶,再喝就咋整咋整的`,硬是把喝酒說得一無是處,直到我說我從此再也不喝了。
記得是x歲就學會喝酒了,那時候,我能拎起來一瓶酒嗎?我都有膽喝酒,細細想來,真是佩服自己。那時候還是一幫親戚朋友把我整醉的,算了,好勇不提當年為了,今年周歲xx,在酒場里都混了x十個年頭,不簡單,我大學畢業(yè)了,我看,我也該跟酒場告別了。不知在這里能畢業(yè)得了?我正在努力......
作為一個社會人,我可能微不足道。但在親人、領(lǐng)導眼里,我是那么的重要,我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來,我原本就無法陪伴在父母身邊,這已經(jīng)是很大的不孝了,我怎能再一而再地讓你們傷心呢,所以我決心把酒戒掉,不為別的,只為了給你們一個寬慰,少讓你們操心而已。
保證人:xxx
20xx年x月x日
不喝酒保證書 不喝酒保證書寫給老婆100字篇六
親愛的:
今天,我懷著無比沉痛和萬分復雜的心情在此提筆寫下這封保證書!
曾經(jīng),那些一個人在黑暗角落傷心的曰子已離我遠去,如今,我又將一群人一起喝酒的生活撇棄!不是我不熱愛生活,而是生活拋棄了我!那些瓶瓶罐罐天昏地暗的生活,我已厭倦??赐噶恕熬迫獯┠c過,佛祖心中留”的人生哲理,回過頭來,覺得佛海無邊回頭是岸才該是結(jié)局!為此我感到無以論比的悲傷!為了不讓歷史的悲劇重演,洗新革面重新做人!寫下這悲壯的保證書,為戒酒,為生活。原諒我那些不管天高地厚海闊天空哼著離歌、死了都要愛的曰子再也找不回來!如同我昨曰死去的生命,在蒼茫中隕落。
從今天開始,我要茍且的'活回來,已夢千年,一夢將醒的我要向全世界吶喊:“我吳瑤戒酒了!”說過的話,走過的路,浪費的青春已不再需要酒精來回憶!沉痛的感謝這么多年來陪我喝過的兄弟戰(zhàn)友親戚朋友,是你們讓我達到了一個境界后而大徹大悟!長江后浪推前浪,前浪只能死在沙灘上,也許選擇死在沙灘上才是最好的結(jié)局!愿主保佑你們,也讓耶穌保佑我。成功的擺脫,徹底的離去!
痛定思痛,我決心:戒酒!!!下決心的主要理由是我要喝酒出了事,后果很嚴重:
1、我的老爸老媽會缺人照料的,他們更會很傷心,我還打算做他們最孝順的兒子,我還是他們最可靠的依靠。
2、我舍不得我的老婆大人,我總覺得我們很有夫妻緣的,我怎么舍得離她而去呢,我決不能讓她有候補老公的。初步把我的結(jié)婚時間定在20xx年1月14號,日子多么的好啊20xx14是愛你一生一世的意思,希望你能給我機會能把我們的幸福繼續(xù)下去,現(xiàn)在說這個有點早、只是自己的完美打算。
3、我還沒結(jié)婚,當然沒有孩子,我一定把自己愛的結(jié)晶培養(yǎng)成人成才。綜上所述我向酒瓶發(fā)誓:我再喝你,你就打我!!!
此保證書自20xx年03月12日起執(zhí)行。歡迎各位親朋好友給予監(jiān)督。
xxx
年月日
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