隨著社會的發(fā)展，我們每個(gè)人都需要了解并掌握一些基本知識。在寫總結(jié)之前，可以先列出主要的要點(diǎn)和思考問題，以確保全面的總結(jié)內(nèi)容?？偨Y(jié)范文中的亮點(diǎn)和亮眼之處可以借鑒到自己的寫作中，提升整體水平。
青少年健康倡議書篇一
親愛的廣大家長和少年兒童朋友們：
當(dāng)今信息技術(shù)迅猛發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)為人們學(xué)習(xí)新知識、掌握新技能架設(shè)起了一條現(xiàn)代信息高速通道，成為人們學(xué)習(xí)和生活中的重要內(nèi)容。但網(wǎng)絡(luò)也是一把雙刃劍，它一方面使大家的學(xué)習(xí)更有效、視野更開闊、溝通更便捷;另一方面，由于網(wǎng)絡(luò)信息豐富龐雜、真假難辨、良莠不齊，加上少年兒童思維活躍、好奇心強(qiáng)，喜好模仿的特點(diǎn)，更容易受不良資訊的侵蝕，有的甚至因此而誤入歧途、貽誤終生。父母是教育孩子的第一任老師，家庭是保護(hù)孩子的第一道防線。為充分發(fā)揮廣大家庭在凈化網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境中的重要作用，促進(jìn)少年兒童健康成長，呼和浩特市婦聯(lián)向全市家庭發(fā)出如下倡議：
一、提高家長素質(zhì)，力行科學(xué)教子。父母要與時(shí)俱進(jìn)，樹立終身學(xué)習(xí)意識，主動適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代家庭教育的新變化，不斷學(xué)習(xí)家教新知識，掌握孩子身心發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，提高科學(xué)教子的能力和水平。要盡量多騰出時(shí)間與孩子相處、交流，形成良好的親子互動關(guān)系，防止孩子因心靈空虛或缺少關(guān)愛而沉迷網(wǎng)絡(luò)。
二、了解網(wǎng)絡(luò)世界，親子共同成長。要與孩子共同學(xué)習(xí)和了解網(wǎng)絡(luò)世界，一起面對網(wǎng)絡(luò)中的問題，因勢利導(dǎo)，引導(dǎo)孩子學(xué)會選擇和甄別信息，培養(yǎng)孩子良好的分辨能力和自我控制能力，自覺遠(yuǎn)離有害信息。面對孩子不良的網(wǎng)絡(luò)行為，家長不能一味責(zé)備、限制和禁止，要及時(shí)根據(jù)少年兒童的特點(diǎn)進(jìn)行疏導(dǎo)和指引，耐心教育幫助，擺脫不良行為，防止孩子因沉迷網(wǎng)絡(luò)而走上犯罪道路。
三、規(guī)范上網(wǎng)行為，抵御不良信息。家長要以身作則，嚴(yán)于律己，做到不瀏覽不良信息，不參與有害信息的制作和傳播，示范和引導(dǎo)孩子正確使用網(wǎng)絡(luò)。廣大少年兒童要把網(wǎng)絡(luò)作為一種提高學(xué)習(xí)效率、加強(qiáng)溝通聯(lián)系的現(xiàn)代化工具，有選擇地瀏覽網(wǎng)頁，吸取健康有益的信息，不為網(wǎng)絡(luò)所惑，不為網(wǎng)絡(luò)所困，使網(wǎng)絡(luò)真正成為促進(jìn)自己學(xué)習(xí)進(jìn)步、健康成長的朋友，讓人生之帆始終沿著正確的航向前進(jìn)。
四、增強(qiáng)維權(quán)意識，參與舉報(bào)監(jiān)督。要提升參與社會監(jiān)督的公民意識和責(zé)任感，了解掌握政府有關(guān)部門向社會公布的舉報(bào)平臺，及時(shí)主動舉報(bào)發(fā)布不良信息網(wǎng)站，形成家家參與、人人監(jiān)督的良好局面，還社會一個(gè)純凈、健康、文明的網(wǎng)絡(luò)空間。
為了祖國的未來，為了家庭的幸福，為了社會的和諧，讓我們共同攜起手來，努力營造健康文明的社會文化環(huán)境，護(hù)衛(wèi)綠色清新的網(wǎng)絡(luò)天空，為首府爭創(chuàng)全國文明城市貢獻(xiàn)自己的力量!
倡議人：__x。
時(shí)間：____年__月__日。
青少年健康倡議書篇二
網(wǎng)民朋友們：
值此省示范文明城市創(chuàng)建之際，為營造依法上網(wǎng)，爭做網(wǎng)絡(luò)守法標(biāo)兵;文明上網(wǎng)，爭做網(wǎng)絡(luò)道德模范;安全上網(wǎng)，爭做網(wǎng)絡(luò)安全衛(wèi)士的氛圍，促進(jìn)市民養(yǎng)成文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)的良好習(xí)慣，依法推動我市網(wǎng)站、網(wǎng)吧文明健康有序地發(fā)展，促進(jìn)社會主義精神文明建設(shè)，特發(fā)出如下倡議：
一、倡議全市上網(wǎng)人員遵守本公約，從維護(hù)社會和網(wǎng)站、網(wǎng)吧行業(yè)整體利益的高度出發(fā)，積極進(jìn)行文明上網(wǎng)，營造健康上網(wǎng)環(huán)境。
二、上網(wǎng)時(shí)要做到五要五不要：
1、要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)不瀏覽不良信息。
2、要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序。
3、要誠實(shí)友好交流不侮辱欺詐他人。
4、要增強(qiáng)自護(hù)意識不隨意約會網(wǎng)友。
5、要有益身心健康不沉溺虛擬時(shí)空。
三、網(wǎng)站經(jīng)營者建設(shè)健康、綠色的網(wǎng)站，過濾不良信息，引導(dǎo)文明交流，引領(lǐng)文明風(fēng)尚在網(wǎng)絡(luò)的傳播。
五、家長要為孩子創(chuàng)造和諧、健康的上網(wǎng)環(huán)境。
家長應(yīng)努力學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識，提高網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)，正確引導(dǎo)青少年健康文明上網(wǎng)，為孩子創(chuàng)造一個(gè)健康、和諧的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)空間，把家庭建設(shè)成為青少年學(xué)習(xí)求知的“加油站”，讓家長成為青少年防止網(wǎng)絡(luò)傷害的“保護(hù)神”。
六、中小學(xué)生應(yīng)自覺遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，充分發(fā)揮在網(wǎng)絡(luò)文明建設(shè)中的主體作用，努力把自我打造成為合格的網(wǎng)絡(luò)公民。
要通過上網(wǎng)，利用網(wǎng)絡(luò)開闊視野，拓展學(xué)習(xí)空間，提高自身綜合素質(zhì)，從而使互聯(lián)網(wǎng)成為我們尋求知識、了解社會的良師益友。
七、各級網(wǎng)絡(luò)經(jīng)營管理單位要盡職盡責(zé)，從嚴(yán)從重從快打擊非法經(jīng)營的“網(wǎng)吧”，為廣大中小學(xué)生提供良好的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)環(huán)境。
八、充分發(fā)揮學(xué)校、家庭、社會“三位一體”的未成年人思想道德建設(shè)管理網(wǎng)絡(luò)的作用，組織廣大青少年開展健康有益的精神文化活動，為他們的健康成長營造良好氛圍。
讓我們積極行動起來，健康上網(wǎng)，文明上網(wǎng)，共同建設(shè)一個(gè)文明、健康、和諧的網(wǎng)絡(luò)新時(shí)空。
倡議人：
時(shí)間：x年xx月xx日。
青少年健康倡議書篇三
親愛的同學(xué)們：
步入大學(xué)校門以來的我們，有多少同學(xué)可以在學(xué)習(xí)之余堅(jiān)持鍛煉?有多少同學(xué)能夠堅(jiān)持每天在晨跑中迎接朝陽?相對自由的學(xué)習(xí)環(huán)境，是不是讓本應(yīng)朝氣蓬勃的我們蝸居在了宿舍這小小的一方天地?現(xiàn)代社會亞健康人群不斷增加，難道大家也想要“光榮”的成為其中一員嗎?答案顯然是“不”!那么就讓我們從自身做起，用晨跑來讓自己的生活更加健康多彩!
俗語曾言：跑步是躍動的音符、是舞動的旋律、是運(yùn)動的藝術(shù)!在奧運(yùn)圣火的發(fā)源地古希臘也有這樣一句格言：如果你想聰明，跑步吧;如果你想強(qiáng)壯，跑步吧;如果你想健美，跑步吧!這些經(jīng)歷史沉淀下來的語言精華都告訴我們這樣一個(gè)道理：生命因運(yùn)動而美麗!在此，我代表我院分團(tuán)委學(xué)生會向全院學(xué)生發(fā)出倡議：
讓我們堅(jiān)持每日晨跑，以晨跑迎接朝陽、用腳步丈量晨光，從而譜寫生命之健康!年輕的我們應(yīng)自信飛揚(yáng)、年輕的我們應(yīng)讓青春的魅力在朝陽下綻放!不要讓宿舍的小小天地局限我們的思想、不要讓被窩的絲絲溫暖留住我們矯健的步伐!我們希望通過陽光晨跑活動，在引導(dǎo)同學(xué)們養(yǎng)成積極向上的生活習(xí)慣的同時(shí)，也能夠進(jìn)一步將健康規(guī)律的生活理念播撒到每位物管學(xué)子的大學(xué)生活中。我們相信，只有良好的生活習(xí)慣加之規(guī)律的作息時(shí)間，才能更好的促進(jìn)我們自身綜合素質(zhì)的.進(jìn)一步提升與發(fā)展。
希望我們能從今天開始，從每個(gè)同學(xué)做起，通過大家共同的努力，可以讓物管學(xué)院的旗幟飄揚(yáng)在校園的晨曦里，讓物管學(xué)子的身影出現(xiàn)在運(yùn)動場的朝陽下。最后，讓我們一起在晨光下喊出運(yùn)動的誓言：陽光晨跑，你我同行!
物流管理與工程學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會。
20xx年xx月xx日。
青少年健康倡議書篇四
今天，互聯(lián)網(wǎng)已成為我們吸取知識、增長才干、娛樂生活的重要途徑。
但是，網(wǎng)絡(luò)世界中黃、賭、毒、暴等陷阱也使我們不少同學(xué)深陷其中。
今天，我們?nèi)w學(xué)生，為響應(yīng)省宣傳部、中共省委教育工委等部門組織開展的“相約網(wǎng)絡(luò)媽媽，綠色上網(wǎng)行動”，特向廣大青少年朋友們發(fā)出如下倡議：
一、不進(jìn)營業(yè)性網(wǎng)吧。
營業(yè)性網(wǎng)吧是面向成年人開設(shè)的，缺乏必要的安全屏蔽。
正在成長中的我們有可能因?yàn)楹闷娑`入陷阱。
因此，我們要嚴(yán)格遵守有關(guān)法律、法規(guī)，遵守學(xué)生行為規(guī)范，堅(jiān)決不進(jìn)入營業(yè)性網(wǎng)吧。
二、不瀏覽色情的網(wǎng)站。
色情的網(wǎng)站是荼毒未成年人心靈的，一旦接觸，就會使人精神萎靡、身心受害。
我們要主動抵御色情的網(wǎng)站的侵襲，自覺做到不碰、不沾、不看、不傳。
三、不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。
網(wǎng)絡(luò)游戲能豐富我們的生活，但又容易使我們沉迷其中難以自拔。
我們是學(xué)生，學(xué)習(xí)是我們的首要任務(wù)。
游戲永遠(yuǎn)只是我們業(yè)余生活的點(diǎn)綴。
四、科學(xué)上網(wǎng)。
努力學(xué)習(xí)和掌握必備的網(wǎng)絡(luò)科學(xué)知識，樹立正確的上網(wǎng)觀。
充分運(yùn)用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，吸取知識，增長本領(lǐng)，豐富閱歷。
嚴(yán)格遵從網(wǎng)絡(luò)規(guī)則，恪守網(wǎng)上道德，不黑他人網(wǎng)站，不改他人網(wǎng)頁，聊天講文明，發(fā)帖遵法律，在虛擬世界里播灑文明之光。
六、綠色上網(wǎng)。
主動使用“網(wǎng)絡(luò)媽媽”等綠色上網(wǎng)軟件，自覺選擇上網(wǎng)安全通道，正確把握上網(wǎng)時(shí)間和上網(wǎng)時(shí)段，嚴(yán)格屏蔽不良網(wǎng)站，確保個(gè)人的身心健康。
倡議人：__x。
時(shí)間：____年__月__日。
青少年健康倡議書篇五
尊敬的各位家長：
可是，曾幾何時(shí)，個(gè)別同學(xué)的雙眼不再清澈明亮如初。疲勞與不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞降仍蜃屢曇白兊媚：?，孩子們的視力每況日下。
形成近視的主要原因，其實(shí)家長并不陌生：
1.孩子長時(shí)間用眼，使眼睛過度疲勞，而產(chǎn)生假近視，不加以控制，就會逐漸轉(zhuǎn)化為真近視。
2.孩子看電視、看書等時(shí)間長、距離近，寫字時(shí)姿勢不對，如趴著、躺著看書，寫字距離、握筆方式不正確等;或在光線太強(qiáng)、太弱的陽光下長時(shí)間看書、做作業(yè)，就導(dǎo)致雙眼受到視覺的刺激強(qiáng)度不等，使眼睛視覺發(fā)育的程度產(chǎn)生差異。
3.孩子長時(shí)間的玩手機(jī)、玩電腦游戲等，強(qiáng)烈的色彩刺激了眼睛，使眼睛嚴(yán)重疲勞、精神疲憊，特別是各種姿態(tài)、甚至黑夜里玩手機(jī)游戲、刷劇、刷小視頻等，久而久之，不良習(xí)慣對眼部健康造成嚴(yán)重影響。
4.不重視給孩子定期眼睛健康檢查。不知道自己的孩子眼睛是否有近視可能，當(dāng)孩子說出似乎近視時(shí)，再重視就已經(jīng)晚了。
以上情況，就是形成近視的主要原因。只知道原因是不夠的，關(guān)鍵是我們應(yīng)該如何去預(yù)防與解決這些問題。需要家長積極配合學(xué)校加強(qiáng)孩子眼部健康管理和孩子不良活動監(jiān)管。那怎么愛護(hù)眼睛呢?學(xué)校發(fā)出以下倡議：
1.切實(shí)加強(qiáng)對孩子使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的管理。按照《教肓部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理工作的通知》精神，家長要知悉中小學(xué)生過度使用手機(jī)的危害性和加強(qiáng)管理的必要性，確保手機(jī)禁止帶入校園、禁止帶入課堂。在家中，家長要加強(qiáng)對孩子使用手機(jī)的督促管理，引導(dǎo)孩子科學(xué)理性對待并合理使用手機(jī)，切不可對孩子玩手機(jī)、玩電腦失去監(jiān)管、放任自流。
2.要糾正孩子看書、寫作業(yè)時(shí)的不良姿勢，養(yǎng)成端正的姿態(tài)，確保光線充足。讀寫做到離課桌一尺遠(yuǎn)，胸離課桌一拳，眼離課本一尺、握筆在筆尖上方一寸處。
3.注意作息時(shí)間的安排，注意勞逸結(jié)合。孩子居家學(xué)習(xí)一小時(shí)以上就要及時(shí)休息十分鐘以上，多遠(yuǎn)眺、多看綠色植物，常做眼保健操，還要注意用眼衛(wèi)生。
4.指導(dǎo)和監(jiān)督孩子經(jīng)常進(jìn)行鍛煉身體，多做戶外運(yùn)動。多吃新鮮的蔬菜水果，少吃糖等脂肪類食物,注意營養(yǎng)均衡。
5.家長要在孩子近視防控中增強(qiáng)責(zé)任意識，尤其重視孩子早期視力保護(hù)與健康，改變“重治輕防”觀念;家長要為孩子提供良好的居家視覺環(huán)境，積極開展親子體育健身活動;家長要以身作則，陪伴孩子時(shí)減少使用電子產(chǎn)品，有意識地控制孩子在家使用電子產(chǎn)品時(shí)長;教育孩子注重保護(hù)視力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
為了我們孩子的眼睛，為了孩子的未來，請家長積極響應(yīng)學(xué)校的倡議，監(jiān)管好孩子使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，給孩子多講解保護(hù)眼睛的重要性，提醒孩子保持正確的讀寫姿勢，提醒孩子加強(qiáng)鍛煉等。
各位家長，愛眼護(hù)眼、保護(hù)視力需要家校聯(lián)動。學(xué)校將一如既往的重視學(xué)生眼睛保健教育與管理，積極開展端正學(xué)子姿態(tài)、愛眼護(hù)眼、保護(hù)視力主題教育活動，加強(qiáng)愛眼護(hù)眼指導(dǎo);注重勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體育鍛煉，上好體育課，開展好大課外活動，每天堅(jiān)持做好“三操”鍛煉(兩次跑操、一次眼保操);積極配合上級部門和醫(yī)療機(jī)構(gòu)每學(xué)期開展好學(xué)生健康體檢和視力篩查，希望家長針對篩查出的問題，積極帶著孩子到醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查和矯正，對于近視過快的孩子進(jìn)行有效干預(yù)，預(yù)防發(fā)生高度近視，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早糾正、早治療。
為了我們的孩子，為了祖國的未來，為了呵護(hù)孩子心靈的窗戶，為了孩子五彩的明天，請我們一起行動起來，從點(diǎn)滴做起，持之以恒的保護(hù)好孩子的眼睛!
xx學(xué)校。
2022年x月。
青少年健康倡議書篇六
親愛的同學(xué)們：
眼睛，是心靈的一扇窗子。開春的第一抹嫩綠，荷葉上滾動的露珠，秋風(fēng)中飄落的黃葉，漫山飛舞的雪花，都需要我們用眼睛去看。還有天上的風(fēng)起云涌，日月星辰也需要我們用眼睛去看。還有祖國的大好河山，秀麗風(fēng)景，孩子們純真的笑臉，更需要我們用眼睛去看。可是，曾幾何時(shí)，我們的雙眼不再清澈明亮如初。壓力、疲勞、疾病讓我們的雙眼變得模糊。
同學(xué)們的視力每況日下。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，小學(xué)生、初中生，近視率分別是39.05%和64.3%。也就是說，每100個(gè)小學(xué)生中，有40個(gè)人是近視的，而100個(gè)初中生中大約就有64個(gè)人視力模糊。初中生的視力情況更讓人擔(dān)憂。
在青少年時(shí)期，不僅僅近視的人數(shù)多，而且還有許多人都不重視自己的眼睛。經(jīng)過對同學(xué)的問卷調(diào)查：“你多久進(jìn)行一次眼睛健康檢查”選項(xiàng)中，“從未檢查過的”占38.9%，“一年檢查一次的”占24.9%，“半年到一年之間檢查的”占14.6%，“半年檢查一次的”占11.7%，“兩年檢查一次的”占9.9%。可見，大家對自己的眼睛都不怎么重視。
正因?yàn)椴恢匾?，眼睛近視才有可乘之機(jī)。形成近視的主要原因，其實(shí)大家并不陌生：
1、不定期檢查眼睛。不知道自己的眼睛已經(jīng)疲勞了，久而久之，就近視了。
2、長時(shí)間用眼，強(qiáng)烈的色彩刺激了我們的眼睛，使眼睛嚴(yán)重疲勞，而產(chǎn)生假近視，不加以控制，就會逐漸轉(zhuǎn)化為真近視。
3、看電視，看書時(shí)，姿勢不對，如趴著，躺著看書，就導(dǎo)致我們雙眼受到視覺的刺激強(qiáng)度不等，使眼睛視覺發(fā)育的程度產(chǎn)生差異。
4、看電視時(shí)間長，距離近：寫作業(yè)時(shí)姿勢不正確;在光線太強(qiáng)，太弱的陽光下看書。
以上四點(diǎn)，就是形成近視的主要原因，光知道原因是不夠的，危害也很重要。
一旦出現(xiàn)近視，不單給我們生活帶來諸多不便，還給我們的求學(xué)，就業(yè)帶來影響。視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、工作和生活。長期戴眼鏡，會導(dǎo)致生活、工作的不便。中度近視，會導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。現(xiàn)在許多的學(xué)校和工作崗位，對視力有特殊的要求。比如，航海，航空，精密儀器，軍工，高科技等，對裸視力有較高的要求。因?yàn)橐暳_(dá)不到，而影響就讀中意的學(xué)校或從事理想的職業(yè)，這個(gè)悔就大了!
這些危害步步逼迫人心，那怎么愛護(hù)眼睛呢?我們發(fā)出以下倡議：
1、少玩電腦等電子產(chǎn)品，注意作息時(shí)間的安排，注意勞逸結(jié)合。
2、多看綠色植物，轉(zhuǎn)眼珠是天然的按摩法。常做眼保健操，還要注意用眼衛(wèi)生。
3、看書，寫作業(yè)時(shí)姿勢端正，光線充足。讀寫做到離課桌一尺遠(yuǎn)，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。用眼半小時(shí)后，休息或遠(yuǎn)眺窗外。
4、經(jīng)常鍛煉身體，多做戶外運(yùn)動。最好多打乒乓球、籃球。
5、多吃新鮮的蔬菜水果，少吃糖等脂肪類食物。注意營養(yǎng)均衡。
為了我們的眼睛，為了我們的未來，請大家積極響應(yīng)我們的倡議!
倡議人：
日期
青少年健康倡議書篇七
老師們、同學(xué)們：
中國奧林匹克運(yùn)動的先驅(qū)者張伯岑先生說：“教育里沒有了體育，教育就不完全”。的確如此，體育不僅能夠強(qiáng)身健體，而且處處體現(xiàn)著德育的功能。體育能夠調(diào)節(jié)我們的心理，錘煉我們的意志，提升我們的自信心;體育能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)和友愛的品質(zhì);體育能夠陶冶我們的情操，啟迪我們的智慧，壯美我們的人生;體育更能弘揚(yáng)我們民族的精神!
時(shí)至深秋，教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央決定：從10月27日起開展以“陽光體育與祖國同行”為主題的長跑活動。同學(xué)們，“陽光體育”冬季長跑的發(fā)令槍已打響，讓我們擁抱冬季清晨的陽光，用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。我們的目標(biāo)是：每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子!
古希臘山巖上刻著一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想保持健康，跑步吧;如果你想保持健美，跑步吧?！崩蠋焸?、同學(xué)們，讓我們一起跑起來，讓我們一起動起來吧。讓我們堅(jiān)信：我陽光，我運(yùn)動、我健康、我快樂!
共青團(tuán)遼寧美術(shù)職業(yè)學(xué)院委員會。
20xx年xx月xx日。
青少年健康倡議書篇八
同學(xué)們：
互聯(lián)網(wǎng)在我們面前展現(xiàn)了一幅嶄新的生活畫面，極大地促進(jìn)了信息的交流和溝通，成為孩子們生活中的一個(gè)重要部分。在網(wǎng)上能夠找到各種各樣的信息，無所不包，無所不含，這當(dāng)中也充斥著不少不良信息。為了營造安全、健康、文明的網(wǎng)絡(luò)文化氛圍，增強(qiáng)青少年朋友自覺抵御網(wǎng)上不良信息的意識和能力，養(yǎng)成健康、科學(xué)、文明的網(wǎng)絡(luò)生活方式，向全校師生發(fā)出如下倡議：
一、嚴(yán)格遵守有關(guān)法律、法規(guī)，遵守學(xué)生行為規(guī)范，堅(jiān)決不進(jìn)入營業(yè)性網(wǎng)吧。
二、不流覽色情的網(wǎng)站。
不進(jìn)入青少年不該進(jìn)入的網(wǎng)站，自覺抵御色q網(wǎng)站，做到不碰、不沾、不看、不傳。
三、不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。
網(wǎng)絡(luò)游戲能豐富我們的生活，但又容易使我們沉迷其中難以自拔。
我們是學(xué)生，學(xué)習(xí)是我們的首要任務(wù)。
游戲永遠(yuǎn)只是我們業(yè)余生活的點(diǎn)綴。
四、科學(xué)上網(wǎng)。
努力學(xué)習(xí)和掌握必備的網(wǎng)絡(luò)科學(xué)知識，樹立正確的上網(wǎng)觀。
充分運(yùn)用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，吸取知識，增長本領(lǐng)，豐富閱歷。
嚴(yán)格遵從網(wǎng)絡(luò)規(guī)則，恪守網(wǎng)上道德，不黑他人網(wǎng)站，不改他人網(wǎng)頁，聊天講文明，發(fā)帖遵法律，在虛擬世界里播灑文明之光。
六、綠色上網(wǎng)。
主動使用“網(wǎng)絡(luò)媽媽”等綠色上網(wǎng)軟件，自覺選擇上網(wǎng)安全通道，正確把握上網(wǎng)時(shí)間和上網(wǎng)時(shí)段，嚴(yán)格屏蔽不良網(wǎng)站，確保個(gè)人的身心健康。
為了祖國的未來，為了家庭的幸福，為了社會的安定，凈化網(wǎng)絡(luò)，護(hù)衛(wèi)孩子，提倡綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)。
讓我們從自己做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成科學(xué)、健康、文明的網(wǎng)絡(luò)生活方式，珍惜美好時(shí)光，把主要精力和時(shí)間用于學(xué)習(xí)，為自己今后的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
倡議人：__x。
時(shí)間：____年__月__日。
青少年健康倡議書篇九
青少年文明健康上網(wǎng)倡議書怎么寫呢?文明上網(wǎng)是我們一直倡導(dǎo)的，所以就為大家推薦了文明健康上網(wǎng)倡議書哦!
今天，互聯(lián)網(wǎng)已成為我們吸取知識、增長才干、娛樂生活的重要途徑。
但是，網(wǎng)絡(luò)世界中黃、賭、毒、暴等陷阱也使我們不少同學(xué)深陷其中。
今天，我們?nèi)w學(xué)生，為響應(yīng)省宣傳部、中共省委教育工委等部門組織開展的“相約網(wǎng)絡(luò)媽媽，綠色上網(wǎng)行動”，特向廣大青少年朋友們發(fā)出如下倡議：
一、不進(jìn)營業(yè)性網(wǎng)吧。
營業(yè)性網(wǎng)吧是面向成年人開設(shè)的，缺乏必要的安全屏蔽。
正在成長中的我們有可能因?yàn)楹闷娑`入陷阱。
因此，我們要嚴(yán)格遵守有關(guān)法律、法規(guī)，遵守學(xué)生行為規(guī)范，堅(jiān)決不進(jìn)入營業(yè)性網(wǎng)吧。
二、不瀏覽色情的網(wǎng)站。
色情的網(wǎng)站是荼毒未成年人心靈的，一旦接觸，就會使人精神萎靡、身心受害。
我們要主動抵御色情的網(wǎng)站的侵襲，自覺做到不碰、不沾、不看、不傳。
三、不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。
網(wǎng)絡(luò)游戲能豐富我們的生活，但又容易使我們沉迷其中難以自拔。
我們是學(xué)生，學(xué)習(xí)是我們的首要任務(wù)。
游戲永遠(yuǎn)只是我們業(yè)余生活的點(diǎn)綴。
四、科學(xué)上網(wǎng)。
努力學(xué)習(xí)和掌握必備的網(wǎng)絡(luò)科學(xué)知識，樹立正確的上網(wǎng)觀。
充分運(yùn)用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，吸取知識，增長本領(lǐng)，豐富閱歷。
五、文明上網(wǎng)。
嚴(yán)格遵從網(wǎng)絡(luò)規(guī)則，恪守網(wǎng)上道德，不黑他人網(wǎng)站，不改他人網(wǎng)頁，聊天講文明，發(fā)帖遵法律，在虛擬世界里播灑文明之光。
六、綠色上網(wǎng)。
主動使用“網(wǎng)絡(luò)媽媽”等綠色上網(wǎng)軟件，自覺選擇上網(wǎng)安全通道，正確把握上網(wǎng)時(shí)間和上網(wǎng)時(shí)段，嚴(yán)格屏蔽不良網(wǎng)站，確保個(gè)人的身心健康。
七 遵守全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約
倡議人：xxx
時(shí)間：xxxx年xx月xx日
同學(xué)們：
互聯(lián)網(wǎng)在我們面前展現(xiàn)了一幅嶄新的生活畫面，極大地促進(jìn)了信息的交流和溝通，成為孩子們生活中的一個(gè)重要部分。
在網(wǎng)上能夠找到各種各樣的信息，無所不包，無所不含，這當(dāng)中也充斥著不少不良信息。
為了營造安全、健康、文明的網(wǎng)絡(luò)文化氛圍，增強(qiáng)青少年朋友自覺抵御網(wǎng)上不良信息的.意識和能力，養(yǎng)成健康、科學(xué)、文明的網(wǎng)絡(luò)生活方式，向全校師生發(fā)出如下倡議：
一、嚴(yán)格遵守有關(guān)法律、法規(guī)，遵守學(xué)生行為規(guī)范，堅(jiān)決不進(jìn)入營業(yè)性網(wǎng)吧。
二、不流覽色情的網(wǎng)站。
不進(jìn)入青少年不該進(jìn)入的網(wǎng)站，自覺抵御色q網(wǎng)站，做到不碰、不沾、不看、不傳。
三、不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。
網(wǎng)絡(luò)游戲能豐富我們的生活，但又容易使我們沉迷其中難以自拔。
我們是學(xué)生，學(xué)習(xí)是我們的首要任務(wù)。
游戲永遠(yuǎn)只是我們業(yè)余生活的點(diǎn)綴。
四、科學(xué)上網(wǎng)。
努力學(xué)習(xí)和掌握必備的網(wǎng)絡(luò)科學(xué)知識，樹立正確的上網(wǎng)觀。
充分運(yùn)用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，吸取知識，增長本領(lǐng)，豐富閱歷。
五、文明上網(wǎng)。
嚴(yán)格遵從網(wǎng)絡(luò)規(guī)則，恪守網(wǎng)上道德，不黑他人網(wǎng)站，不改他人網(wǎng)頁，聊天講文明，發(fā)帖遵法律，在虛擬世界里播灑文明之光。
六、綠色上網(wǎng)。
主動使用“網(wǎng)絡(luò)媽媽”等綠色上網(wǎng)軟件，自覺選擇上網(wǎng)安全通道，正確把握上網(wǎng)時(shí)間和上網(wǎng)時(shí)段，嚴(yán)格屏蔽不良網(wǎng)站，確保個(gè)人的身心健康。
為了祖國的未來，為了家庭的幸福，為了社會的安定，凈化網(wǎng)絡(luò)，護(hù)衛(wèi)孩子，提倡綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)。
讓我們從自己做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成科學(xué)、健康、文明的網(wǎng)絡(luò)生活方式，珍惜美好時(shí)光，把主要精力和時(shí)間用于學(xué)習(xí)，為自己今后的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
倡議人：xxx
時(shí)間：xxxx年xx月xx日
網(wǎng)民朋友們：
值此省示范文明城市創(chuàng)建之際，為營造依法上網(wǎng)，爭做網(wǎng)絡(luò)守法標(biāo)兵;文明上網(wǎng)，爭做網(wǎng)絡(luò)道德模范;安全上網(wǎng)，爭做網(wǎng)絡(luò)安全衛(wèi)士的氛圍，促進(jìn)市民養(yǎng)成文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)的良好習(xí)慣，依法推動我市網(wǎng)站、網(wǎng)吧文明健康有序地發(fā)展，促進(jìn)社會主義精神文明建設(shè)，特發(fā)出如下倡議：
一、倡議全市上網(wǎng)人員遵守本公約，從維護(hù)社會和網(wǎng)站、網(wǎng)吧行業(yè)整體利益的高度出發(fā)，積極進(jìn)行文明上網(wǎng)，營造健康上網(wǎng)環(huán)境。
二、上網(wǎng)時(shí)要做到五要五不要：
1、要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)不瀏覽不良信息
2、要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序
3、要誠實(shí)友好交流不侮辱欺詐他人
4、要增強(qiáng)自護(hù)意識不隨意約會網(wǎng)友
5、要有益身心健康不沉溺虛擬時(shí)空
三、網(wǎng)站經(jīng)營者建設(shè)健康、綠色的網(wǎng)站，過濾不良信息，引導(dǎo)文明交流，引領(lǐng)文明風(fēng)尚在網(wǎng)絡(luò)的傳播。
五、家長要為孩子創(chuàng)造和諧、健康的上網(wǎng)環(huán)境。
家長應(yīng)努力學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識，提高網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)，正確引導(dǎo)青少年健康文明上網(wǎng)，為孩子創(chuàng)造一個(gè)健康、和諧的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)空間，把家庭建設(shè)成為青少年學(xué)習(xí)求知的“加油站”，讓家長成為青少年防止網(wǎng)絡(luò)傷害的“保護(hù)神”。
六、中小學(xué)生應(yīng)自覺遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，充分發(fā)揮在網(wǎng)絡(luò)文明建設(shè)中的主體作用，努力把自我打造成為合格的網(wǎng)絡(luò)公民。
要通過上網(wǎng)，利用網(wǎng)絡(luò)開闊視野，拓展學(xué)習(xí)空間，提高自身綜合素質(zhì)，從而使互聯(lián)網(wǎng)成為我們尋求知識、了解社會的良師益友。
七、各級網(wǎng)絡(luò)經(jīng)營管理單位要盡職盡責(zé)，從嚴(yán)從重從快打擊非法經(jīng)營的“網(wǎng)吧”，為廣大中小學(xué)生提供良好的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)環(huán)境。
八、充分發(fā)揮學(xué)校、家庭、社會“三位一體”的未成年人思想道德建設(shè)管理網(wǎng)絡(luò)的作用，組織廣大青少年開展健康有益的精神文化活動，為他們的健康成長營造良好氛圍。
讓我們積極行動起來，健康上網(wǎng)，文明上網(wǎng)，共同建設(shè)一個(gè)文明、健康、和諧的網(wǎng)絡(luò)新時(shí)空。
倡議人：xxx
時(shí)間：xxxx年xx月xx日
青少年健康倡議書篇十
互聯(lián)網(wǎng)是一個(gè)信息內(nèi)容、種類和數(shù)量空前豐富的媒體，它突破了時(shí)間和空間的限制，為我們提供了一種全新的學(xué)習(xí)生活方式。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示：全國6000萬上網(wǎng)人數(shù)中，2000萬網(wǎng)民是青少年，青少年已日益成為當(dāng)代“網(wǎng)民”主流群體，這反映了我們當(dāng)代青少年接受新事物、掌握新知識的能力是強(qiáng)大的。通過上網(wǎng)，我們不但可以學(xué)到網(wǎng)絡(luò)知識和網(wǎng)絡(luò)技能，還可以配合課堂教育接受全省最優(yōu)秀教師的同步輔導(dǎo)，更能開闊視野，拓展教育空間，提高綜合素質(zhì)。同時(shí)通過各種網(wǎng)絡(luò)教育，我們還可以根據(jù)個(gè)人興趣選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式和內(nèi)容，發(fā)展自己的個(gè)性化特長。
互聯(lián)網(wǎng)已成為我們尋求知識了解社會的便捷工具。但任何事物都有兩面性，互聯(lián)網(wǎng)高速傳播的信息中也充斥著諸如色情、暴力等不良內(nèi)容，個(gè)別同學(xué)因過分沉溺于虛擬時(shí)空而影響了學(xué)習(xí)，這些負(fù)面影響都危害著我們的健康成長。因此倡導(dǎo)綠色上網(wǎng)，保證青少年有一個(gè)健康純凈的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境一直是社會各界共同的心愿。
為引導(dǎo)青少年健康上網(wǎng)，提高學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)文明和應(yīng)用意識，來安縣婦聯(lián)發(fā)起了“倡導(dǎo)綠色上網(wǎng)，共享健康網(wǎng)絡(luò)”活動，旨在將互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展成就更好地服務(wù)于青少年一代的健康成長，使青少年通過互聯(lián)網(wǎng)汲取更多有益的科學(xué)知識和社會知識，鼓勵、引導(dǎo)青少年健康、安全地使用互聯(lián)網(wǎng)，共享與世界同步的網(wǎng)絡(luò)文明和信息文明。
讓我們積極參與到“青少年綠色上網(wǎng)”活動中來，努力學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識和技能，通過網(wǎng)絡(luò)尋求更多有利于自己成長、學(xué)習(xí)的信息和知識。抵制網(wǎng)絡(luò)上反動、消極內(nèi)容對自己的侵蝕，并且積極參與到清除網(wǎng)絡(luò)垃圾的行動中去。樹立健康上網(wǎng)的新風(fēng)尚，創(chuàng)造全新的網(wǎng)上生活方式。自覺遵守全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約：
要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)，不瀏覽不良信息。
要誠實(shí)友好交流，不侮辱欺詐他人。
要增強(qiáng)保護(hù)意識，不隨意約會網(wǎng)友。
要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序。
要有益身心健康，不沉溺虛擬時(shí)空。
青少年是祖國的未來和希望！我們相信：通過參與“青少年綠色上網(wǎng)”活動，同學(xué)們能在網(wǎng)絡(luò)中獲益匪淺，更加健康快樂地成長！早日為我國實(shí)現(xiàn)跨世紀(jì)的宏偉目標(biāo)貢獻(xiàn)智慧和力量。
倡議人：__。
時(shí)間：__年__月__日。
青少年健康倡議書篇十一
親愛的同學(xué)們：
跑步是躍動的音符，是舞動的旋律，是運(yùn)動的藝術(shù)。奧運(yùn)圣火的發(fā)源地古希臘有這樣一句格言：如果你想聰明，跑步吧;如果你想強(qiáng)壯，跑步吧;如果你想健美，跑步吧!這句格言揭示了這樣一個(gè)道理，生命因運(yùn)動而美麗。而一天之季在于晨，在早晨清新的空氣中，在良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成中，我們體驗(yàn)的不僅僅是跑步的快樂，而且對于我們情操的陶冶，健康的人格和積極向上精神的培養(yǎng)都具有直接的推動。在此，我向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、牢牢把握晨跑活動的.契機(jī)，積極投入到體育鍛煉之中，切實(shí)增強(qiáng)自身體質(zhì);。
2、時(shí)刻保持一顆積極向上的心態(tài)，堅(jiān)定自己的信念，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣;。
3、吃苦耐勞、腳踏實(shí)地、嚴(yán)守紀(jì)律，做一個(gè)有理想、有志向的牡大學(xué)子;。
運(yùn)動吧，親愛的同學(xué)們，讓我們擺脫晚睡晚起的壞習(xí)慣，走到操場上來，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的陽光，領(lǐng)略跑動的魅力，感受運(yùn)動的快樂。為了健康，為了未來，讓我們積極行動起來，滿懷激情地投入到運(yùn)動中去，帶動我們周邊的同學(xué)，腳踏晨風(fēng)，面迎朝陽，呼吸清新的空氣，感受時(shí)代的脈搏，讓我們以飽滿的精神和高昂的斗志開始每一個(gè)美好的今天，憧憬每一個(gè)希望的明天!
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
青少年健康倡議書篇十二
親愛的同學(xué)們：
首先我代表廣大青少年，祝愿百萬家庭健康上網(wǎng)大行動取得圓滿成功。暑假馬上就要到了，對于大多數(shù)青少年來說，上網(wǎng)是假期必做的事情之一，為了更好的健康上網(wǎng)，我在此向全國青少年、家長、網(wǎng)絡(luò)企業(yè)、學(xué)校發(fā)出如下的倡議。
一、小伙伴要增強(qiáng)保護(hù)意識，在上網(wǎng)的時(shí)候不要被別人欺騙了，我們要在網(wǎng)上健康娛樂，當(dāng)聽好歌曲，多看好動漫，多欣賞好的圖片，不要閱覽色情、暴力等內(nèi)容，玩一些健康的游戲，要控制好游戲時(shí)間，一般要一個(gè)小時(shí)休息一次。我們要使用文明語言，不在網(wǎng)上謾罵、攻擊他人，做到友好交流、和睦相處。我們要使用文明語言，我們要運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)，促進(jìn)我們的'全面發(fā)展，我們要做網(wǎng)絡(luò)的主人，而不是網(wǎng)絡(luò)的奴隸，我們要更多的和父母交流，理解父母為我們所付出的辛勞，多聽取父母的意見和建議，不要走極端，不做讓父母傷心的事。
二、家長要做我們的大朋友，要了解我們的心理需求，關(guān)心我們的心理健康，要在完成工作的前提下，多抽出時(shí)間來和我們交流，引導(dǎo)我們?nèi)绾谓】瞪暇W(wǎng)，不能因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)上有不良的內(nèi)容就禁止孩子們上網(wǎng)，談網(wǎng)色變，那樣孩子就像被關(guān)在牢房里，適應(yīng)不了社會的生活。同時(shí)家長要多學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識，做到用網(wǎng)絡(luò)語言和我們一起交流，父母多帶我們參加青少年的戶外活動，要把我們的身心健康作為培養(yǎng)目標(biāo)，不要把學(xué)習(xí)成績好壞做為評價(jià)我們好壞的唯一標(biāo)準(zhǔn)。
三、網(wǎng)絡(luò)企業(yè)的叔叔阿姨要多制作適合我們玩的小游戲，比如益智類的，企業(yè)不能為了賺錢就犧牲我們青少年的健康，這樣是很不道德的。網(wǎng)站多開發(fā)一些聊天室和互動欄目。
四、學(xué)校要多組織一些有意思的活動，比如說網(wǎng)上夏令營，暑假網(wǎng)絡(luò)科技小組等，豐富我們的假期生活，注重我們綜合素質(zhì)的提高，不要以升學(xué)率為中心，不要為考試而學(xué)習(xí)。
讓我們行動起來，積極投身到百萬家庭健康上網(wǎng)大行動中來，讓社會各界人士認(rèn)識到綠色上網(wǎng)的重要，共同建設(shè)一個(gè)文明健康的網(wǎng)絡(luò)天地，最后我對大家認(rèn)真傾聽青少年的心聲表示衷心地感謝，謝謝大家。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
青少年健康倡議書篇十三
尊敬的家長朋友們：
你們好！一年一度的暑假已經(jīng)到來了，您是否認(rèn)為可以輕出一口氣，不再為小孩的每天的作息安排費(fèi)心了呢？這種放松對小孩監(jiān)管的想法是要不得的。據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，每年的暑假個(gè)別家長由于對小孩疏于監(jiān)管，從而導(dǎo)致了意外發(fā)生。兩個(gè)星期前我市已發(fā)生多起小孩因沒有大人照看，溺水身亡和發(fā)生交通意外，一個(gè)個(gè)幸福的家庭因?yàn)檫@些小生命的逝去而破裂。我們不能容許這樣的慘劇再次重現(xiàn)，每個(gè)家長朋友都應(yīng)該提高警惕，做到防患于未然，密切關(guān)注小孩的暑期生活 。為此在這里我們向家長朋友們和社會各有關(guān)部門發(fā)出青少年安全健康過暑假的倡議：
一、注意子女的活動安全。家長在暑假期間必須提高子女外出活動的安全防范意識，加強(qiáng)對子女的監(jiān)管和教育，教育子女不要獨(dú)自外出游泳，不要到有危險(xiǎn)的地方玩耍，不玩有危險(xiǎn)的游戲，不與不認(rèn)識的人玩耍。
二、注意子女的交通安全。限制子女使用機(jī)動交通工具，尤其是對沒有駕駛證照的子女更加要將機(jī)動交通工具的鑰匙保管好不要讓小孩拿到，切實(shí)加強(qiáng)對子女的監(jiān)護(hù)做一名稱職的家長。
三、注意子女的交友安全。平日多加注意子女身邊的朋友，勸告子女在社會上小心結(jié)交朋友，不要隨便將自己的聯(lián)系電話、家庭電話、地址跟陌生人透露，不要跟陌生朋友單獨(dú)見面約會。
四、注意子女的身心健康。利用暑假倡導(dǎo)自己的子女多參加有益的社會活動，根據(jù)子女的意愿支持子女參加自己喜歡的暑期興趣班，引導(dǎo)子女自覺抵制“黃賭毒”，倡導(dǎo)過健康有益的暑期生活。
五、注意子女的飲食健康。為子女提供營養(yǎng)豐富的膳食，引導(dǎo)子女不要暴飲暴食，不要光顧無牌無證的路邊小販，不購買過期或無具體廠址、生產(chǎn)日期的劣質(zhì)食品。
一個(gè)孩子就是一個(gè)家庭的希望。密切關(guān)注我們的孩子，特別是關(guān)注孩子在暑期活動中的安全與健康問題，為孩子營造一個(gè)健康、愉快、安全、難忘的暑期生活環(huán)境，是每個(gè)家長的共同職責(zé)。我們更希望社會各界能重視青少年的暑期問題，多制定有關(guān)措施計(jì)劃為青少年朋友提供一個(gè)豐富多彩的暑期活動平臺，讓他們的暑期生活健康和快樂。
青少年健康倡議書篇十四
健康是人的基本權(quán)力,是幸?？鞓返幕A(chǔ),是國家文明的標(biāo)志，是社會和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會過程中，隨著經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展，我縣人民的物質(zhì)生活水平不斷提高，生產(chǎn)生活節(jié)奏明顯加快，人們的飲食起居和生活習(xí)慣也發(fā)生了很大變化，不少人由于工作生活壓力加大，精神長期處于焦慮、抑郁狀態(tài)，甚至心理發(fā)生扭曲，與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、心臟病、肥胖及各類傳染性疾病發(fā)病率也明顯增高，很大一部分人處于亞健康狀態(tài)。面對不斷增加的生活方式病，最好的方法是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，做健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。
1.勤洗手、常洗澡，每天刷牙，飯后漱口，不共用毛巾和洗漱用具。
2.不吸煙、不酗酒，不在公共場所大聲喧嘩，咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻，不隨地吐痰，保持公共衛(wèi)生。
3.膳食要清淡少鹽，以谷類為主，多吃蔬菜水果，常食豆、奶制品，注意葷素搭配。
4.生、熟食品要分開存放和加工；不吃變質(zhì)、過期食品。
5.講究飲水衛(wèi)生，注意飲水安全；使用衛(wèi)生廁所，及時(shí)清理消毒。
6.經(jīng)常開窗通風(fēng)，常曬被褥，冬季謹(jǐn)防煤氣中毒。
7.不濫用抗生素，有病及時(shí)就醫(yī)。
8.經(jīng)常參加戶外活動，每天步行6000步以上，曬30分鐘太陽；每天保證7~8小時(shí)睡眠，做到勞逸結(jié)合。
9.保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠實(shí)待人，遇到心理問題時(shí)應(yīng)主動尋求幫助。
10.發(fā)現(xiàn)異常腫塊、腔腸出血、體重驟然減輕，及早就診，便于癌癥及時(shí)治療。
11.提倡無償獻(xiàn)血，助人利己。
12.開車系安全帶，不超速、不酒后駕車，防止交通事故。
13.發(fā)現(xiàn)觸電者，首先切斷電源，不直接接觸觸電者身體；發(fā)生火災(zāi)時(shí)，要隔離煙霧、用濕毛巾捂住口鼻、低姿逃生，及時(shí)撥打119。
14.家養(yǎng)犬應(yīng)接種狂犬病疫苗；人被犬、貓抓傷、咬傷后，應(yīng)立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。
15.避免兒童接近危險(xiǎn)水域，預(yù)防溺水；安全存放化學(xué)藥品，依照說明書使用化學(xué)藥品。
16.兒童青少年應(yīng)培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。
17.勞動者要了解工作崗位存在的危害因素，遵守操作規(guī)程，注意個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
18.科學(xué)消殺蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂，防止“四害”傳播疾病。
希望廣大人民群眾迅速行動起來，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準(zhǔn)則，從小事做起，積極塑造健康、向上的良好形象。讓我們在追求健康中實(shí)現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！
冠縣迎接省級衛(wèi)生縣城復(fù)審工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室
冠縣愛國衛(wèi)生運(yùn)動委員會辦公室
二〇一x年三月
青少年健康倡議書篇十五
網(wǎng)民朋友們：
值此省示范文明城市創(chuàng)建之際，為營造依法上網(wǎng)，爭做網(wǎng)絡(luò)守法標(biāo)兵;文明上網(wǎng)，爭做網(wǎng)絡(luò)道德模范;安全上網(wǎng)，爭做網(wǎng)絡(luò)安全衛(wèi)士的氛圍，促進(jìn)市民養(yǎng)成文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)的良好習(xí)慣，依法推動我市網(wǎng)站、網(wǎng)吧文明健康有序地發(fā)展，促進(jìn)社會主義精神文明建設(shè)，特發(fā)出如下倡議：
一、倡議全市上網(wǎng)人員遵守本公約，從維護(hù)社會和網(wǎng)站、網(wǎng)吧行業(yè)整體利益的'高度出發(fā)，積極進(jìn)行文明上網(wǎng)，營造健康上網(wǎng)環(huán)境。
二、上網(wǎng)時(shí)要做到五要五不要：
1、要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)不瀏覽不良信息。
2、要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序。
3、要誠實(shí)友好交流不侮辱欺詐他人。
4、要增強(qiáng)自護(hù)意識不隨意約會網(wǎng)友。
5、要有益身心健康不沉溺虛擬時(shí)空。
三、網(wǎng)站經(jīng)營者建設(shè)健康、綠色的網(wǎng)站，過濾不良信息，引導(dǎo)文明交流，引領(lǐng)文明風(fēng)尚在網(wǎng)絡(luò)的傳播。
五、家長要為孩子創(chuàng)造和諧、健康的上網(wǎng)環(huán)境。
家長應(yīng)努力學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識，提高網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)，正確引導(dǎo)青少年健康文明上網(wǎng)，為孩子創(chuàng)造一個(gè)健康、和諧的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)空間，把家庭建設(shè)成為青少年學(xué)習(xí)求知的“加油站”，讓家長成為青少年防止網(wǎng)絡(luò)傷害的“保護(hù)神”。
六、中小學(xué)生應(yīng)自覺遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，充分發(fā)揮在網(wǎng)絡(luò)文明建設(shè)中的主體作用，努力把自我打造成為合格的網(wǎng)絡(luò)公民。
要通過上網(wǎng)，利用網(wǎng)絡(luò)開闊視野，拓展學(xué)習(xí)空間，提高自身綜合素質(zhì)，從而使互聯(lián)網(wǎng)成為我們尋求知識、了解社會的良師益友。
七、各級網(wǎng)絡(luò)經(jīng)營管理單位要盡職盡責(zé)，從嚴(yán)從重從快打擊非法經(jīng)營的“網(wǎng)吧”，為廣大中小學(xué)生提供良好的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)環(huán)境。
八、充分發(fā)揮學(xué)校、家庭、社會“三位一體”的未成年人思想道德建設(shè)管理網(wǎng)絡(luò)的作用，組織廣大青少年開展健康有益的精神文化活動，為他們的健康成長營造良好氛圍。
讓我們積極行動起來，健康上網(wǎng)，文明上網(wǎng)，共同建設(shè)一個(gè)文明、健康、和諧的網(wǎng)絡(luò)新時(shí)空。
倡議人：xxx。
時(shí)間：xxxx年xx月xx日。
青少年健康倡議書篇十六
青少年朋友們、同學(xué)們：
網(wǎng)絡(luò)的迅猛發(fā)展，為我們鋪設(shè)起“信息高速公路”，越來越廣泛而深入地影響著我們的學(xué)習(xí)和生活。網(wǎng)絡(luò)拓寬了學(xué)習(xí)、交往的渠道，打開了認(rèn)識世界的一扇窗，創(chuàng)造了一個(gè)求知的廣闊空間。但網(wǎng)絡(luò)也是一把“雙刃劍”，它在給我們的生活帶來超乎想象的便捷和豐富多采的同時(shí)，也帶來始料不及的污泥濁水，尤其是非法網(wǎng)站的不良資訊和低俗內(nèi)容，越來越嚴(yán)重地毒害著少年兒童的身心健康。
營造健康文明的網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境，清除不健康信息已成為社會的共同呼喚、家長的強(qiáng)烈要求和保障未成年人健康成長的迫切需要。在暑假即將來臨之際，區(qū)委教育工委、區(qū)委文明辦、區(qū)教育局倡議：
一、文明上網(wǎng)，爭做社會主義榮辱觀的實(shí)踐者。要大力弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀文化傳統(tǒng)和社會主義精神文明的道德準(zhǔn)則，在虛擬空間內(nèi)學(xué)會尊重科學(xué)、尊重他人，努力營造健康向上的網(wǎng)絡(luò)道德環(huán)境。
二、健康上網(wǎng)，爭做科學(xué)學(xué)習(xí)的求知者。要正確處理上網(wǎng)與學(xué)習(xí)的關(guān)系，把網(wǎng)絡(luò)作為獲取知識、交流思想的樂園，努力學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識、技能。做到不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲；不進(jìn)營業(yè)性網(wǎng)吧；不進(jìn)垃圾網(wǎng)站。
三、安全上網(wǎng)，爭做網(wǎng)絡(luò)安全的守衛(wèi)者。要充分了解網(wǎng)絡(luò)安全的重要性，合理地使用網(wǎng)絡(luò)的資源，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全意識，監(jiān)督和防范不安全的隱患，維護(hù)正常的網(wǎng)絡(luò)運(yùn)行，共同促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)的健康發(fā)展。
四、守法上網(wǎng)，爭做網(wǎng)絡(luò)世界的誠信者。要大興網(wǎng)絡(luò)文明之風(fēng)，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)文明意識，樹立自尊、自律、自強(qiáng)意識，增強(qiáng)明辨是非、自我保護(hù)和防范不良行為的能力，不散布虛假信息，不利用網(wǎng)絡(luò)傷害他人，不通過網(wǎng)絡(luò)窺探別人隱私，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序，不隨意約見網(wǎng)友。
青少年朋友們、同學(xué)們，你們肩負(fù)著“報(bào)效祖國、服務(wù)人民”的大志，承載著“民族振興、國家富強(qiáng)”的大任。作為最具科技意識和創(chuàng)新能力的一代，讓我們積極響應(yīng)《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》的號召，從現(xiàn)在做起，從自我做起，自尊、自律、自強(qiáng)，自覺遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，弘揚(yáng)網(wǎng)絡(luò)文明，上文明網(wǎng)，文明上網(wǎng)，過一個(gè)健康、文明的暑假，讓網(wǎng)絡(luò)伴隨我們健康成長。
青少年健康倡議書篇十七
落實(shí)中央衛(wèi)生與健康大會精神，迎接第九屆全球健康促進(jìn)大會召開，推動將健康融入所有政策，倡導(dǎo)健康生活方式，推進(jìn)健康中國建設(shè)，實(shí)現(xiàn)人人享有健康，需要社會各界人士的積極參與。在此，我們鄭重倡議:。
每個(gè)公民要關(guān)愛自己和家人健康，合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡，努力做到少得病、不得病、早發(fā)現(xiàn)、早治療。
健康與生命相連，生命靠健康促進(jìn)。讓我們行動起來，全民發(fā)力，共同為推進(jìn)健康中國而奮斗!
2017年xx月xx日。
青少年健康倡議書篇十八
同學(xué)們：
科學(xué)技術(shù)日新月異，社會經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，已把我們帶到了網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，四通八達(dá)的信息高速公路使人們越來越離不開網(wǎng)絡(luò)了。
坐享網(wǎng)絡(luò)多媒體教學(xué)的形象、生動、高效，在電子閱覽室輕松查詢等等，網(wǎng)絡(luò)作為信息高速廣泛傳播的載體，為資源共享，交流互動提供了極好的途徑，網(wǎng)絡(luò)正融入我們的生活，改變我們的生活方式。各中學(xué)目前也都在為建設(shè)一流的數(shù)字校園努力，建網(wǎng)站、設(shè)網(wǎng)頁，做論壇，方便了大家溝通。
為更好地利用網(wǎng)絡(luò)，充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，并配合加強(qiáng)未成年人思想道德的全方位進(jìn)行，提高同學(xué)們的信息素養(yǎng)，我們在此發(fā)出倡議，呼吁大家增強(qiáng)文明上網(wǎng)意識，科學(xué)上網(wǎng)，營造良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，并真誠希望同學(xué)們做好以下幾點(diǎn)：
一、加強(qiáng)自我監(jiān)督，不瀏覽不良信息。
網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，其傳播速度之快，范圍之廣，信息量大、雜等特點(diǎn)決定了它也有這兩面性。一些反動的，充斥著暴力、淫穢的不健康信息仍猖獗地出沒于互聯(lián)網(wǎng)。我們青少年正處于成長階段，心理尚未成熟，思想上還有很大的可塑性，如果被不良思想腐蝕，甚至深受毒害、不能自拔那將引向罪惡，失去青春。此類觸目驚心的事件并不鮮見，我們不希望看到可怕事情的發(fā)生。
二、不沉溺網(wǎng)絡(luò)、熱衷于游戲。
如今網(wǎng)絡(luò)游戲鋪天蓋地，網(wǎng)上聊天、棋、影視等娛樂方式五花八門。如果不加以自控，在這些方面花過多的時(shí)間和精力，小則分散注意、影響學(xué)習(xí)，大則損害身心健康。因此要做到有所節(jié)制，將更多時(shí)間花于學(xué)習(xí)。
三、將合理利用網(wǎng)絡(luò)資源與提高學(xué)習(xí)有機(jī)結(jié)合。
社會、學(xué)校已為我們創(chuàng)造了良好的基礎(chǔ)，我們要正確認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)的用途，充分利用其優(yōu)越性，揚(yáng)長避短，促進(jìn)學(xué)習(xí)，指導(dǎo)生活。我們要認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)博大豐富的學(xué)習(xí)資源平臺，將合理利用網(wǎng)絡(luò)與提高學(xué)習(xí)效率結(jié)合起來。如今網(wǎng)上學(xué)習(xí)、資源下載，名師網(wǎng)上答疑等網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)形式多樣，我們也可以參與自己的校園網(wǎng)絡(luò)，在網(wǎng)上瀏覽學(xué)校動態(tài)，通過論壇發(fā)表觀點(diǎn)，交流思想，制作網(wǎng)頁，展示風(fēng)采，以此豐富課余生活。
四、互相監(jiān)督，形成良好學(xué)習(xí)氛圍。
同學(xué)之間應(yīng)互相幫助，對上網(wǎng)發(fā)表不文明的言論加以制止，加以;積極交流網(wǎng)上學(xué)習(xí)心得，形成科學(xué)利用網(wǎng)絡(luò)的習(xí)慣。
同學(xué)們，網(wǎng)絡(luò)需要文明，網(wǎng)絡(luò)需要健康。行動起來吧，獻(xiàn)網(wǎng)絡(luò)一片藍(lán)天。
尊敬的各位叔叔、阿姨：
你們好，首先我代表廣大青少年，祝愿百萬家庭健康上網(wǎng)大行動取得圓滿成功。暑假馬上就要到了，對于大多數(shù)青少年來說，上網(wǎng)是假期必做的事情之一，為了更好的健康上網(wǎng)，我在此向全國青少年、家長、網(wǎng)絡(luò)企業(yè)、學(xué)校發(fā)出如下的倡議。
一、小伙伴要增強(qiáng)保護(hù)意識，在上網(wǎng)的時(shí)候不要被別人欺騙了，我們要在網(wǎng)上健康娛樂，當(dāng)聽好歌曲，多看好動漫，多欣賞好的圖片，不要閱覽色情、暴力等內(nèi)容，玩一些健康的游戲，要控制好游戲時(shí)間，一般要一個(gè)小時(shí)休息一次。我們要使用文明語言，不在網(wǎng)上謾罵、攻擊他人，做到友好交流、和睦相處。我們要使用文明語言，我們要運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)，促進(jìn)我們的全面發(fā)展，我們要做網(wǎng)絡(luò)的主人，而不是網(wǎng)絡(luò)的奴隸，我們要更多的和父母交流，理解父母為我們所付出的辛勞，多聽取父母的意見和建議，不要走極端，不做讓父母傷心的事。
二、家長要做我們的大朋友，要了解我們的心理需求，關(guān)心我們的心理健康，要在完成工作的前提下，多抽出時(shí)間來和我們交流，引導(dǎo)我們?nèi)绾谓】瞪暇W(wǎng)，不能因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)上有不良的內(nèi)容就禁止孩子們上網(wǎng)，談網(wǎng)色變，那樣孩子就像被關(guān)在牢房里，適應(yīng)不了社會的生活。同時(shí)家長要多學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識，做到用網(wǎng)絡(luò)語言和我們一起交流，父母多帶我們參加青少年的戶外活動，要把我們的身心健康作為培養(yǎng)目標(biāo)，不要把學(xué)習(xí)成績好壞做為評價(jià)我們好壞的唯一標(biāo)準(zhǔn)。
三、網(wǎng)絡(luò)企業(yè)的叔叔阿姨要多制作適合我們玩的小游戲，比如益智類的，企業(yè)不能為了賺錢就犧牲我們青少年的健康，這樣是很不道德的。網(wǎng)站多開發(fā)一些聊天室和互動欄目。
四，學(xué)校要多組織一些有意思的活動，比如說網(wǎng)上夏令營，暑假網(wǎng)絡(luò)科技小組等，豐富我們的假期生活，注重我們綜合素質(zhì)的提高，不要以升學(xué)率為中心，不要為考試而學(xué)習(xí)。
讓我們行動起來，積極投身到百萬家庭健康上網(wǎng)大行動中來，讓社會各界人士認(rèn)識到綠色上網(wǎng)的重要，共同建設(shè)一個(gè)文明健康的網(wǎng)絡(luò)天地，最后我對大家認(rèn)真傾聽青少年的心聲表示感謝，謝謝大家。
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