方案的成功與否往往取決于團隊的執(zhí)行力和對項目的全面管理。在制定方案之前，我們可以參考一些類似案例或者請教一些經驗豐富的人士。以下是小編為大家收集的方案范例，供大家參考和借鑒。
乒乓球社團活動計劃方案篇一
為收展學生的個性和特長，激收學生普遍的興趣愛好，歉富校園課余死活，為了在教學中取得更好的`效果，盡快的提高同窗們的球技，特制定本打算。
學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各類演習手腕盡量與游戲運動相連系，以激收學生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學生借要培養(yǎng)其競賽水仄和心理素質。
培養(yǎng)學生對乒乓球知識以及妙技的認識和了解，并且初步把握乒乓球基本技戰(zhàn)術，收展
身體素質。經由過程乒乓球社團運動，使學生不只只是把握一項妙技，而是能在運動的同時體會 乒乓球運動的歡愉，體會合體的榮譽和個人的責任等等。并且借助乒乓球社團運動，在孩子人死道路上構建一座多元化的立交橋，為學生以后的收展提供基礎的源動力。
3、訓練時間和地點安排:
每周上午7點半到8點20，每周三第5、6節(jié)課。
準備期:(一周)
1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。 2、準備訓練所需場地、器材。
第一階段:入門階段，從握拍的方法入手下手教，以乒乓球球性訓練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。 2、乒乓球球性訓練。
3、最基本的收球:正手仄擊收球、反手仄擊收球、下蹲收球等。
第二階段:乒乓球基本手藝演習(包括手法和步法)。
1、收球與領受球; 2、推、擋球手藝; 3、搓球手藝與削球手藝;
4、正手快帶與反手快帶; 5、基本步法訓練。
第三階段:鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段 。
第四階段|:參加區(qū)級小學生乒乓球角逐，爭取取得優(yōu)異成績。
5、學生分組名單:
男隊:陳xx
女隊:皮xx
乒乓球社團活動計劃方案篇二
為收展學生的個性和特長，激收學生普遍的興趣愛好，歉富校園課余死活，為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同窗們的球技，特制定本打算。
學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各類演習手腕盡量與游戲運動相連系，以激收學生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學生借要培養(yǎng)其競賽水仄和心理素質。
培養(yǎng)學生對乒乓球知識以及妙技的認識和了解，并且初步把握乒乓球基本技戰(zhàn)術，收展。
身體素質。經由過程乒乓球社團運動，使學生不只只是把握一項妙技，而是能在運動的同時體會乒乓球運動的歡愉，體會合體的榮譽和個人的責任等等。并且借助乒乓球社團運動，在孩子人死道路上構建一座多元化的立交橋，為學生以后的收展提供基礎的源動力。
3、訓練時間和地點安排:。
每周上午7點半到8點20，每周三第5、6節(jié)課。
準備期:(一周)。
1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。2、準備訓練所需場地、器材。
第一階段:入門階段，從握拍的方法入手下手教，以乒乓球球性訓練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。2、乒乓球球性訓練。
3、最基本的收球:正手仄擊收球、反手仄擊收球、下蹲收球等。
第二階段:乒乓球基本手藝演習(包括手法和步法)。
1、收球與領受球;2、推、擋球手藝;3、搓球手藝與削球手藝;。
4、正手快帶與反手快帶;5、基本步法訓練。
第三階段:鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段。
第四階段|:參加區(qū)級小學生乒乓球角逐，爭取取得優(yōu)異成績。
5、學生分組名單:。
男隊:陳。
女隊:皮。
乒乓球社團活動計劃方案篇三
1.經過緊張的面試與社團干部的慎重考慮，我社吸納了第一批社員。為了使大家能充分了解社和院，同時培養(yǎng)大家的團隊意識，我社特此舉辦此次活動。
2.深秋感冒易發(fā)季節(jié)，通過課外素質拓展，加強同學們積極參加體育活動、鍛煉身體的意識。
3.加大干部與社員之間的交流，消除彼此的陌生感。
鑒于新社員和干部之間的了解較少，缺乏溝通，為解決此類問題我們舉辦此次活動，增進彼此的了解從而提高社團的凝聚力。借此契機為大家提供一個相互交流學習的平臺，來豐富我們的課余生活，緩解期中考試帶來的壓力。
素質拓展之趣味乒乓球比賽
會一東乒乓球場
x社團
以趣味游戲為主以乒乓球球技切磋為輔八、活動流程：
1.由到場老師致辭，主持人宣布活動開始。(若沒有老師到場，則由名譽社長致開幕詞)。
2.按活動細化書進行相關趣味游戲環(huán)節(jié)項目。
3.由到場老師總結發(fā)言，主持人宣布此次素質拓展結束(若沒有老師到場，則由名譽社長代為宣布)。
1、在活動之前確定好場地可以正常使用。
2、維持好活動過程的秩序確?；顒禹樌M行。
3、負責好活動過程中參賽人員的'安全。
4、宣傳部做好活動宣傳和活動照片的拍攝。
開銷動向花銷金額備注活動中的獎品
(棒棒糖100個)42.50元
買紙杯一袋3.50元
買請柬五張7.50元
1.宣傳部負責撰寫海報5張，分別貼于男女生宿舍樓，化工院宣傳欄及活動現場。
2.各部門提前統計參與活動人員總數及名單，交予處匯總。
3.各部門部長提前到達活動現場，進行相關布置及打掃。
4.網絡編輯部負責制作胸貼、抽簽用的小紙條、繩子及相關道具。
5.編輯部負責相機及照相工作。
乒乓球社團活動計劃方案篇四
做好小區(qū)的文化建設，形成一種積極、健康、活潑、有序的社區(qū)娛樂氛圍；豐富小區(qū)業(yè)主的文化生活，增強業(yè)主、員工的生活情趣，加強物業(yè)服務中心與業(yè)主相互之間的溝通交流。
20xx年12月25日8：00
乒乓球室
已收樓業(yè)主（必須身體健康，適合參加比賽，嚴禁帶病參加比賽）
通過制作橫幅、彩旗等方式宣傳圣誕活動信息，向小區(qū)業(yè)主發(fā)放邀請函，以電話、手機短信、微信群或qq群等形式內發(fā)布消息邀請業(yè)主參加。
比賽按照國家有關乒乓球比賽規(guī)則執(zhí)行，設團體、雙打、男子單打、女子單打四項；團體和雙打比賽不分性別，不分年齡自由組合。男子單打（設54周歲以下、55周歲以上兩個組）和女子單打（設50周歲以下、51周歲以上兩個組）年齡以身份證為準。所有比賽項目均根據各項報名人數決定比賽方式。
08：00——08：30開幕式（主持人：）
08：30——09：30團體賽（三臺同時進行）
09：30——10：30男單（四張球臺同時進行）
09：30——10：30女單（二張球臺同時進行）
11：00——11：30雙打（六張球臺同時進行）
11：30——12：00閉幕式：裁判長頒布成績；頒獎
（一）賽制采用現行國家體育總局審定的《乒乓球競賽規(guī)則》團體及各單項每局執(zhí)行11分制，三局兩勝制。
（二）報名
根據報名人數決定比賽方式，所以參賽選手自行負責裁判，報名時注明性別年齡以便編排。
（三）各項賽事安排
（1）團體賽：采用循環(huán)比賽，男女均可組隊參賽，每個代表隊最多可報兩組參賽隊，每組隊員包括第一單打、第二單打、第三單打，比賽順序依次為：1、a-y；2、b-x；3、c-z；4、a-x；5、b-y，共計五場決勝負。
（2）男子單打：按年齡分組，設54周歲以下組、55周歲以上組。
（3）女子單打：按年齡分組，設50周歲以下、51周歲以上兩個組。
（4）雙打：不分年齡不分性別自由組合。
相關規(guī)定：
1、第一局結束第二局開局時交換場地；第三局比賽中當領先的'一方得分過半（即5分）時交換場地；如運動員未按規(guī)定交換場地，一經發(fā)現立即交換，已得分數有效。
2、發(fā)球必須拋球或臺上發(fā)球，讓對陣方看清發(fā)球。
3、擦網球重發(fā)。
4、接發(fā)球時球拍兩次擊球算接球方失分。
5、裁判長對比賽結果有最終裁定解釋權，如有異議，請各代表隊領隊向裁判長提出，禁止罷賽。
（二）團體賽頒發(fā)獎杯、獎牌、獎品；單項賽頒發(fā)獎牌、獎品；
1、各參賽隊不得借用外援，弄虛作假。若有違反，經查實取消本隊參賽資格及各項獎項的評比。
2、各參賽選手因故未按時到場比賽場地，按棄權處理。
3、比賽期間不允許更換運動員。
4、球拍及上場比賽服裝由各參賽選手自行準備，比賽用球由物業(yè)服務中心負責提供。
5、各參賽人員及工作人員均要著運動鞋入場。
6、各參賽隊要加強安全教育，安排好比賽前的熱身活動，預防參賽隊員身體損傷。
7、最終解釋權由物業(yè)服務中心和本次比賽組委會負責。
乒乓球社團活動計劃方案篇五
乒乓球社團本著學生自愿參加，以學生自主參與為主，以體驗性學習實踐活動為主要特征的新型課程。根據學校的.統一安排，對培養(yǎng)學生的興趣特長，創(chuàng)新思維習慣和實踐能力，培養(yǎng)學生分析和解決問題的能力以及團結協作和社會活動的能力，在提高與普及的統一中推動乒乓球運動的發(fā)展，致力于營造濃厚的乒乓球文化氛圍，以球育德，以球益智，以球練志，以球養(yǎng)性，全面提高學生素質，具有十分重要的意義。
二、情況分析。
乒乓球社團充分注重主體性、合作性、選擇性、開放性、特色性和創(chuàng)造性，經過調查、分析，參加乒乓球社團的所有學生，都是自愿參加的，學生積極性比較高。
三、安全教育。
乒乓球社團活動要注意培養(yǎng)學生的安全意識，每次活動前五分鐘要堅持對學生安全教育，教育學生在訓練、比賽中相互尊重，發(fā)生糾紛、出現問題要找老師解決，要做準備活動，防止運動性的受傷。
四、時間、內容安排。
周次內容備注。
1乒乓球活動課的要求、規(guī)范、練習。
乒乓球社團活動計劃方案篇六
為發(fā)展學生的個性和特長，激發(fā)學生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同學們的球技，特制定本計劃。學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質。
培養(yǎng)學生對乒乓球知識以及技能的.認識和了解，并且初步掌握乒乓球基本技戰(zhàn)術，發(fā)展身體素質。通過乒乓球社團活動，使學生不僅只是掌握一項技能，而是能在運動的同時體會 乒乓球運動的快樂，體會集體的榮譽和個人的責任等等。并且借助乒乓球社團活動，在孩子人生道路上構建一座多元化的立交橋，為學生以后的發(fā)展提供基礎的源動力。
每周上午7點半到8點20，每周三第5、6節(jié)課。
準備期：（一周）
1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。
2、準備訓練所需場地、器材。
第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
2、乒乓球球性訓練。
3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球、反手平擊發(fā)球、下蹲發(fā)球等。
第二階段：乒乓球基本技術練習（包括手法和步法）。
1、發(fā)球與接發(fā)球；
2、推、擋球技術；
3、搓球技術與削球技術；
4、正手快帶與反手快帶；
5、基本步法訓練。
第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段 。
第四階段：參加區(qū)級小學生乒乓球比賽，爭取取得優(yōu)異成績。
男隊：陳炳坤、程宇翔、張敬波、陳建齊、潘藝林、龍凌霄、劉星宇
女隊：皮晉涵、劉瑩瑩、姚堯、付一鳴、張軼淳、王譯汝
乒乓球社團活動計劃方案篇七
為全面貫徹落實《全民健身計劃實施綱要》，弘揚競技體育精神，豐富學生的課余生活，大力推動我校乒乓球運動的開展，提高學生的.身心素質，增強團結合作與頑強拼搏的意識。
男子單打、女子單打
20xx年4月下旬
學校乒乓球場
八年級
20xx年4月7日-11日
單打比賽每班可報男、女各2人，;
1、采用國際乒聯最新的《乒乓球比賽競賽規(guī)則》執(zhí)行;
3、比賽進行單循環(huán)淘汰賽。每輪比賽進行3局2勝制。
1、比賽進行中，參賽運動員出現傷病無法堅持比賽按該隊員棄權處理，不能替換或改期;
2、各參賽隊或個人須提前到比賽場地報到，比賽開始后遲到10分鐘作棄權處理;
乒乓球社團活動計劃方案篇八
為豐富校園課余生活，促進學生身心發(fā)展，提高學生體育運動水平特制定本計劃。
每天大課間活動、體育課，每周四下午第7節(jié)課。
活動地點：校乒乓球室與乒乓球球場。
指導老師：xx。
各種練習手段盡量與游戲活動相結合，激發(fā)學生對乒乓球的興趣。梯隊的學生主要以培養(yǎng)學生的球性和基本功，比賽隊的學生主要培養(yǎng)其競賽技巧和心理素質。
xx。
準備期：（20xx年2月）。
1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。
2、準備訓練所需器材。第一階段：20xx年3月以基礎訓練為主。
1、步法練習。
2、顛球練習。
3、教師陪練，學生反手推擋。
4、教師陪練，正手攻球。
第二階段：20xx年4月---基本功球性訓練、鞏固及提高階段。
1、學生的相互推擋，及正手攻球。
2、以開火車的形式進行球性練習，培養(yǎng)學生的運動興趣。
第三階段：20xx年5月---專項技術、接發(fā)球練習。
1、主要講解發(fā)球的技術動作。
2、發(fā)球技巧，包括下旋、上旋、側旋以及奔球。
3、接球技藝，接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
4、拉球技巧，拉下旋球，逐漸向弧圈球技術渡。
第四階段：20xx年6月---以比賽形式訓練為主。
1、放高球與進攻技術。
2、學生隊內四球流水對抗賽。
3、訓練學生在比賽中的心理素質。
4、校內乒乓球爭霸賽，決出全校男女前三名。
1、球性練習：
（1）正反手的向上顛球、對墻擊球。
（2）正手攻球。
（3）反手推檔。
（4）對攻。
2、發(fā)球和接發(fā)球：
(1)發(fā)側旋球。
(2)發(fā)下旋、上旋球。
(3)發(fā)奔球。
3、賽前訓練。
（1）由教師陪打比賽。
（2）攻防轉換練習。
（3）隊內的對抗比賽。
（4）觀看比賽錄象，熟悉賽制，學會比賽心理調節(jié)。
乒乓球社團活動計劃方案篇九
要求：練習在近臺，中臺的控制球能力控制回球落點。
熟練掌握動作要領后，可在1/2臺范圍內進行2定點或不定點的練習。
2，直拍反手推擋/橫板反手攻球。
要求：熟練控制回球的路線、力量。
3，左推右攻。
要求：正、反手動作結合自如，步法移動迅速、準確熟練控制回球路線。
4，正手位/反手位連續(xù)拉弧圈球（高吊弧圈球或前沖弧圈球）。
5，正、反手搓球。
要求：控制回球的落點、旋轉的變化注意長短結合，轉與不轉結合。
6，搓中側身突擊/拉弧圈球。
要求：突擊動作速度快，爆發(fā)力較強，具有一定的擊球質量拉弧圈球動作協調，出手速度較快，爆發(fā)力較強，旋轉質量較高練習起板后連續(xù)擊球的能力橫板選手應注意練習反手起板（拉/打弧圈球）。
1，正手位/側身位正手攻球。
2，直板反手推擋/橫板反手快撥。
要求：動作完整，迅速，協調。
熟練掌握控球能力注意回球路線變化。
3，連續(xù)性反手推擋，正手攻球(左推右攻)。
要求：正、反手動作結合自如，步法移動迅速、準確熟練掌握控球能力注意回球路線變化。
4，推擋（反面拔/反手拔）、側身攻、撲正手(推、側、撲)。
要求：各動作結合自如，步法移動迅速、準確熟練掌握控球能力注意回球路線變化。
5，正手位/側身位正手拉球。
6，正手位/側身位正手突擊下旋球。
7，反手位搓下旋球。
要求：動作完整、協調，控制回球的落點、旋轉的變化注意長短結合，轉與不轉結合。
8，反手拉球。
要求：熟練掌握動作要領。
動作完整、協調，步伐移動迅速；熟練掌握控球能力。
9，正手位/側身位正手中遠臺拉弧圈球。
要求：熟練掌握動作要領。
動作完整、協調，步伐移動迅速熟練掌握拉弧圈球的能力注意回球路線變化。
10，反手搓、側身拉/側身攻、撲正手。
要求：各動作結合自如，步法移動迅速、準確熟練掌握控球能力注意回球路線變化。
11，正手挑/正手搓、反手攻/側身拉/側身突擊、正手攻。
要求：各動作結合自如，步法移動迅速、準確熟練掌握控球能力注意回球路線變化。
12，正反手快擺。
要求：動作完整、協調。
熟練掌握控球能力注意回球路線變化。
13，直板反手推擠/反手推下旋。
要求：動作完整、協調。
熟練掌握控球能力注意回球路線變化。
14，正反手攻打弧圈球/快帶弧圈球。
要求：熟練掌握動作要領，動作完整、協調。
熟練掌握回接弧圈球的能力并且運用靈活、準確。
15，正手反拉弧圈球。
要求：熟練掌握動作要領，動作完整、協調。
熟練掌握回接弧圈球的能力，并且運用靈活、準確。
16，正反手近臺挑球。
要求：熟練掌握動作要領，動作完整、協調。
17，打高球/機會球。
要求：熟練掌握擊球要領，運用靈活、準確步法移動迅速、準確。
18，發(fā)球搶攻。
19，接發(fā)球搶攻。
要求：熟練掌握各個動作要領，動作完整、協調。
各動作結合自如，步法移動迅速、準確；熟練掌握控球能力注意回球路線變化。
20，發(fā)球。
要求，熟練掌握多種發(fā)球方式，運用靈活。
1，側跳步。
要領：向左側跳的時候,蹬地腳是右腳,向右側跳的時候,蹬地腳是左腳,側跳的時候,步幅要稍大一些。
2，側滑步。
要領：側滑步比側跳步的步幅要小一些,并步跳的方向不僅可以向左向右,還可以向斜前方,斜后方。
3，交叉步。
4，碎滑步。
要領：碎滑步的步幅要小,跟進要快,身體重心保持平穩(wěn),起伏不大,可以向左向右,斜前方,斜后方滑動。
5，并步。
要領：來球落點遠側方的腳先向近側方的腳靠一步，來球落點近側方的腳隨即再向來球落點方向邁出一步。這種步伐活動范圍不大，移動時身體重心平穩(wěn)，是削攻型打法的常用步伐。
6，滑步。
乒乓球社團活動計劃方案篇十
為了促進同學之間的交流，豐富同學們的課余生活，加強同學們積極參加體育活動，鍛煉身體的意識，我們特別組織這樣一次活動，希望通過此活動，能讓社團成員得到一個相互交流的機會，讓大家在學習之余有更加豐富的活動。
1、活動對象：本次活動面向社團所有學生，由參賽隊員提前報名。報名采用自由報名。
2、比賽地點：乒乓球場。
3、比賽時間：周六和周日舉行。
4、比賽方式：
（1）形式定為男單，女單。
（2）比賽采用單淘汰賽制。
5、比賽器材要求：
（1）乒乓球由乒乓球協會統一供給，乒乓板由選手自帶。
（2）記分采取國際慣例：口報與記分相結合。
6、比賽規(guī)則：
（1）整個比賽分為預選賽和決賽。
（2）預選賽采用三局淘汰制。先滿11分的勝出。整個預選賽采用單循環(huán)淘汰制，勝者進入下一局。
（3）所剩選手還有一定數量時（男單：4人；女單：4人；），先進行半決賽，然后將進行決賽。決賽采用七局四勝制。
（4）其他乒乓球規(guī)則一切按國際慣例，由當值裁判具體操作。
7、獎項設置：男子單打、女子單打各設一等獎（一人），二等獎（一人），三等獎（兩人）。
活動宣傳（社團幾個負責人）。
1、裁判員要注意檢查運動員學生證，發(fā)現冒名頂替者立即取消比賽資格，比賽結束后才讓運動員簽名，防止弄反勝負隊員。
2、遲到者的處理：當有任何一方選手遲到十分鐘以上當自動棄權論。若雙方都不到，則作雙方棄權論，下一選手輪空進入下一輪。
乒乓球社團活動計劃方案篇十一
為貫徹黨的全面發(fā)展的教育方針，增強孩子們體質，加強素質教育的.開展，培養(yǎng)和發(fā)現更多的乒乓球優(yōu)秀后備人才。提高學生乒乓球的興趣和水平，配合國家體育總局部署的全民健身計劃。在教育改革和體育改革的大好形勢下，發(fā)揚乒乓球國球傳統?，F以學校為基地充分利用現有場地器材等條件，特制定出以下活動計劃。
1.為學校培養(yǎng)乒乓球人才。
2.專項訓練上，加強社員學習打乒乓球的基本動作，隨時糾正學生們的握拍方法。
3.培養(yǎng)社員四肢的協調性、靈活性，增進社員的四肢力量，加強學生的身體素質。
4.培養(yǎng)社員的四肢力量，加強學生的身體素質。
初步掌握、簡單了解乒乓球的基本知識。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術動作，在新學期里將學會推擋、正、反手攻球，發(fā)球練習。
9月--10月:(基本功練習)
1.顛球10分鐘/天;推擋動作練習50次/10組 ;正手動作練習50次/10組;反手動作練習 50次/10組。
2.正手攻球練習300次/天;反手攻球練習 300次/天;
發(fā)球練習 5分鐘/天;練習比賽(擂臺制2勝/3局)
3.正手攻球練習5分鐘/天;反手攻球練習 5分鐘/天;
下旋球練習 10分鐘/天;練習比賽(擂臺制2勝/3局)
11月--12月:(優(yōu)秀隊員選拔/備戰(zhàn)乒乓球比賽)
1.正手動作練習50次/10組;反手動作練習 50次/10組;
正手發(fā)球練習 5分鐘/天;并步步法練習5分鐘/天。
2.正手攻球練習300次/天;反手攻球練習 300次/天;
發(fā)球練習 5分鐘/天;練習比賽(循環(huán)制2勝/3局)
3.正手攻球練習5分鐘/天;反手攻球練習 5分鐘/天;
下旋球練習 10分鐘/天;多種步法練習 10分鐘/天;
元月:
1.階段性比賽及評價。(分組循環(huán)制2勝/3局)
2.訓練總結。(總結本學期各個隊員訓練情況并提出假期訓練要求與目標)
各班2-3名愛好者;學校操場乒乓球臺;大課間時間
乒乓球社團活動計劃方案篇十二
緩解公司員工工作的壓力，豐富員工的生活，提高員工的身體素質，培養(yǎng)團結合作、頑強進取的進取精神，致力于為員工打造更好的互相交流互相學習的平臺，從而為公司的發(fā)展貢獻更多的力量，我們將本著友誼第一，比賽第二，不重結果，重在參與的原則舉行比賽。
1、主辦單位：
2、參賽單位：
3、報名時間：
4、報名方式：
5、比賽時間：
6、比賽地點：
7、比賽項目：男子單打，女子單打、女子雙打。
8、比賽總則：比賽采用11分制，即雙方分數先達11分者勝，3局2勝。比賽進行淘汰賽制度，排出所有名次。
1、每個部門至少報2名參賽選手。比賽分男子單打組，女子單打組兩個組別。
2、比賽采取抽簽形式，所有比賽實行單場淘汰賽制。
3、球拍、乒乓球自備（公司會備用2—3副球拍），每位比賽選手參賽當日自行著運動服、運動鞋到場。
4、友誼第一，比賽第二。
1.設個人賽，比賽進行淘汰賽制度，排出前六名。
2.比賽均采用三局兩勝，每次比賽均打滿兩局，每局采用11分制。
3.比賽采用中國乒乓球協會審定的最新《乒乓球競賽規(guī)則》。
4.比賽使用紅雙喜40mm白色乒乓球。
1、男子單打獎項：前六名。
2、女子單打獎項：前六名。
2、參與獎：除獲獎人員以外所有比賽選手。
1、比賽用品：乒乓球拍、礦泉水、紙巾等（600元左右）。
2、場地費用：
3、獎金：
獎金設置：
4、其他（橫幅、裁判等）500。
1、如有心腦血管疾病或身體不適者請慎重報名參加比賽。
2、本活動最終解釋權歸。
乒乓球社團活動計劃方案篇十三
為發(fā)展學生的個性和特長，激發(fā)學生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同學們的球技，特制定本計劃。
學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質。
（黑體字為小組隊長）。
三、具體訓練內容安排：
準備期：（一周）。
1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。
2、準備訓練所需器材。
第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。
第二階段：乒乓球基本技術練習（包括手法和步法）。
1、發(fā)球與接發(fā)球；
2、推、擋球技術；
3、搓球技術與削球技術；
4、正手快帶與反手快帶；
5、基本步法訓練。
第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段。
1、學生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。
2、以開火車的形式進行球性練習，培養(yǎng)學生的運動興趣。
第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習，專項技術訓練。
1、主要講解發(fā)球的技術動作，發(fā)球包括下旋、側旋、以及奔球。
2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術在比賽中的運用。
1、乒乓球基本戰(zhàn)術的教學。
2、學生隊內進行比賽，可以用多種形式進行，以提高比賽成績。
3、訓練學生在比賽中的心理素質。
乒乓球社團活動計劃方案篇十四
為了培養(yǎng)學生的音樂審美能力、提高學生的綜合素質和藝術修養(yǎng)，使學生掌握科學的發(fā)聲方法，進一步展示我校的藝術風采和文化底蘊，加強我校精神文明與校園文化建設，在原有合唱隊人員進行重新調整。選拔特長生和熱愛音樂活動的學生，組建學生合唱團。
凡我校在校生自愿報名，經考試符合要求者，均可參加合唱團。經過一段時間的學習培訓后，由老師進行考核并參考綜合素質確定，根據要求及隊員綜合素質進行挑選。隊員應具有良好的團隊合作精神，尊重藝術指導教師、積極、自覺、認真、準時參加合唱團的培訓、排練與演出等各項集體活動。遵守紀律，有事有病要請假。如隊員無故多次不參加訓練，將取消其參加合唱隊的資格。
1、加強合唱欣賞，培養(yǎng)合唱興趣。
興趣是最好的老師，也是推動學生積極學習的強大動力。只有學生對合唱藝術有了興趣，他們才能自覺、認真地唱好每一個音符，充分領會歌曲所要表達的內容，從而注意各聲部的協和，努力體現合唱作品的藝術魅力。在合唱訓練中，常讓學生欣賞一些短小、優(yōu)美的中外優(yōu)秀合唱作品，讓他們細心聆聽各聲部的旋律，訓練學生音樂的耳朵，提高合唱的聽覺能力。讓他們從音樂本身的旋律中體會合唱藝術的美，以此來培養(yǎng)學生合唱的興趣。
2、加強科學發(fā)聲訓練，激發(fā)合唱興趣。
合唱是以高位置的科學發(fā)聲方法為基礎的。在訓練時，針對學生普遍存在的氣息淺、吸氣抬肩、不會氣息保持等錯誤呼吸方法，采用他們能夠理解并完全可以做到的方法進行練習。比如“象聞花”一樣做深呼吸練習;用半打哈欠的方法來啟發(fā)學生打開喉嚨，放松下巴等等。另外，讓學生將白聲和有氣息控制的高位置的聲音進行比較、分析、鑒別，以提高學生對聲音的辨別能力，幫助學生建立正確的、科學的發(fā)聲概念。特別是唱高音時，要求學生用假聲帶真聲的方法來歌唱，切忌大喊大叫，因為這樣不但會損壞聲帶，而且會破壞合唱的和諧性。在輕聲歌唱時，要求注意音色、節(jié)奏、聲部的和諧，學會有控制地發(fā)自內心的歌唱。
1、基本功訓練。
教給學生科學的發(fā)聲方法，訓練學生聲音的高位置，讓學生區(qū)分出大本嗓和藝術嗓的區(qū)別。
聲音的訓練:。
(1)呼吸(2)聲音位置(3)發(fā)聲訓練。
音準的訓練。
音準是音樂表現的基礎,好的音準來源于基礎訓練。多聲部合唱的音準訓練較為復雜。
尋找共鳴位置擴大音域的訓練。
(1)胸音訓練(2)頭音訓練。
合唱表現的四種手段。
(1)連唱(2)跳唱(3)強而有彈性(4)不連不跳。
節(jié)奏訓練。
音樂是在時間中展示的藝術，節(jié)奏是它的組成部分和主導因素，沒有節(jié)奏也就沒有音樂。
咬字吐字的訓練。
以字帶聲，以情帶聲，字正腔圓是我國民族傳統的唱法。它講究字清意深情自真。
2、藝術修養(yǎng)的培養(yǎng)。
通過學習藝術歌曲，對學生進行審美教育，使其具有感受美、鑒賞美、表現美、創(chuàng)造美的能力。能夠辨別什么樣的音樂是好的，什么音樂是不好的，培養(yǎng)學生高尚的情操，豐富的情感，使其身心都得到健康的發(fā)展。
3、聲部和諧訓練。
由于學生的年齡比較小，聲音的自我控制力比較差，所以分聲部的訓練難度比較大，所以要求老師必須掌握一定的方法來訓練。
4、擴大知識范圍開闊眼界。
定期給學生欣賞中外合唱的名曲，以及名師的講解，開闊學生的眼界。
乒乓球社團活動計劃方案篇十五
一、九月份召開所有社團會員大會，擬定本年度招新計劃、訓練計劃、比賽計劃。
二、10月份招收新會員：
為了發(fā)展與壯大我們社團在學院的影響，全面提高學生的綜合素質，在大一新生里要吸收一批新的會員，為我們的社團注入新鮮的血液，他們將成為我們社團的后備力量，我們每個社員本著服務學校，服務會員的宗旨，為追求發(fā)展貢獻自己的一份力量。
招新時間：10月初。
招新地點：梅花餐廳廣場。
三、十一月至本學年末進行常規(guī)訓練，十月末開展郊外體能訓練計劃。
地點：南京鐵道職業(yè)技術學院體育館。
時間：具體時間等通知。
訓練內容：韌帶訓練：壓腿?壓臂?下腰。
步行訓練：弓形?馬步?仆步?虛步?蓋步?掏步。
踢腿訓練：正踢腿?側踢腿?內合腿?外擺腿。
拳術訓練：沖拳?直拳?擺拳?勾拳。
腿法訓練：彈腿?邊腿?踹退?勾腿?擺腿。
飛行訓練：二起腿?旋風腿?單飛?雙飛?擺蓮腿。
地躺訓練：掃堂腿?鯉魚打挺?側手翻?劈叉。
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乒乓球社團活動計劃方案篇十六
為響應我校社團開展，發(fā)展學生的個性和特長，培養(yǎng)學生技能，激發(fā)學生廣泛的興趣愛好，豐富學生課外生活，培養(yǎng)學生拼搏精神，促進學生身體素質的提升，特制定本活動方案。
我?，F有室外乒乓球臺6張，體育器材室配有乒乓球拍若干，能滿足社團活動的要求。同時鼓勵學生自己購買乒乓球拍，其他非社團活動時間方便練習，培養(yǎng)對專屬球拍的手感培養(yǎng)。
我校打乒乓球的人數偏少，技術依靠自我摸索，缺乏系統的學習，成績偏下，既是機遇，又是挑戰(zhàn)，以后要注重學生專業(yè)性的提升。
指導員：付強周鋒菊張紅艷劉華清。
學員：趙耀強趙繼忠薛志強趙宏偉郝永強。
趙婉蓉姬寶栓曹榮華陳春吉吳金女。
徐琴女郭婷王蘭王煒王栓。
張宇韓微王卓楊升莊圓。
操場。
第一階段：講述乒乓球發(fā)展歷史，比賽規(guī)則，從握拍的方法開始教，輔以站姿、步法，培養(yǎng)學生乒乓球球性訓練為主。
1、比賽規(guī)則詳述;。
2、直拍握拍方法和橫拍握拍方法;。
3、乒乓球球性訓練;。
4、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。
第二階段：乒乓球基本技術練習。
1、發(fā)球與接發(fā)球;。
2、推、擋球技術;。
3、搓球技術與削球技術;。
4、正手快帶與反手快帶;。
5、基本步法訓練。
第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段。
1、學生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球;。
2、以開火車的形式進行球性練習，培養(yǎng)學生的運動興趣。
第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習，專項技術訓練。
1、主要講解發(fā)球的技術動作，發(fā)球包括下旋、側旋、以及奔球;。
2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中;。
3、乒乓球專項技術訓練。
第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術在比賽中的運用，訓練為主。
1、乒乓球基本戰(zhàn)術的教學;。
2、學生自己進行挑戰(zhàn)，以提高比賽成績;。
3、組織學生進行社團乒乓球比賽。
乒乓球社團活動計劃方案篇十七
新學期、新氣象，在新學期的開始，為了配合“晶都名師”的培養(yǎng)，引領教師專業(yè)發(fā)展，提升教師專業(yè)素質。決定成立東?？h城頭中學“文之源”學術社團，引領大家共同研討先進的教學理念和教學方法，為城頭中學的教研提供新的場所。
一、工作思想。
本著為教師專業(yè)發(fā)展，本著為教師教學與教研相融合，來安排更多的教研研討活動。在豐富教師業(yè)余生活的同時也能學到更先進的教學理論。
二、工作宗旨。
文之源社團以“和諧、熱情、求實、拓新”為工作理念，積極引導、服務與全校教師，組織教師開展豐富多彩、健康向上的學術、文化及各類教研活動。
三、工作主題。
在校教科室的領導下，圍繞全校工作的具體安排，以社團成員專業(yè)發(fā)展為核心，以教師的學術水平成長為目標，以保證教師權益為目的，以開展教研手段，以社團穩(wěn)定發(fā)展為基礎，組織豐富多彩的文學交流活動，滿足教師的精神文化需求，服務校園文明建設；加強社團的監(jiān)管力度，對校級教研活動給予大力支持；進步完善教研管理制度，維護教研成員的合法權益，為評估做出最大努力。
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乒乓球社團活動計劃方案篇十八
乒乓球社團本著學生自愿參加，以學生自主參與為主，以體驗性學習實踐活動為主要特征的新型課程。根據學校的統一安排，對培養(yǎng)學生的興趣特長，創(chuàng)新思維習慣和實踐能力，培養(yǎng)學生分析和解決問題的能力以及團結協作和社會活動的能力，在提高與普及的統一中推動乒乓球運動的發(fā)展，致力于營造濃厚的乒乓球文化氛圍，以球育德，以球益智，以球練志，以球養(yǎng)性，全面提高學生素質，具有十分重要的意義。
二、情況分析。
乒乓球社團充分注重主體性、合作性、選擇性、開放性、特色性和創(chuàng)造性，經過調查、分析，參加乒乓球社團的所有學生，都是自愿參加的，學生積極性比較高。
三、安全教育。
乒乓球社團活動要注意培養(yǎng)學生的安全意識，每次活動前五分鐘要堅持對學生安全教育，教育學生在訓練、比賽中相互尊重，發(fā)生糾紛、出現問題要找老師解決，要做準備活動，防止運動性的受傷。
四、時間、內容安排。
周次內容備注。
1乒乓球活動課的要求、規(guī)范、練習。
14乒乓球隊內的'分組比賽。
乒乓球社團活動計劃方案篇十九
為發(fā)展學生的個性和特長，激發(fā)學生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同學們的球技，特制定本計劃。
學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質。
培養(yǎng)學生對乒乓球知識以及技能的認識和了解，并且初步掌握乒乓球基本技戰(zhàn)術，發(fā)展身體素質。通過乒乓球社團活動，使學生不僅只是掌握一項技能，而是能在運動的同時體會乒乓球運動的快樂，體會集體的榮譽和個人的責任等等。并且借助乒乓球社團活動，在孩子人生道路上構建一座多元化的立交橋，為學生以后的發(fā)展提供基礎的源動力。
每周上午7點半到8點20，每周三第5、6節(jié)課。
準備期：（一周）
1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。
2、準備訓練所需場地、器材。
第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
2、乒乓球球性訓練。
3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球、反手平擊發(fā)球、下蹲發(fā)球等。
第二階段：乒乓球基本技術練習（包括手法和步法）。
1、發(fā)球與接發(fā)球；
2、推、擋球技術；
3、搓球技術與削球技術；
4、正手快帶與反手快帶；
5、基本步法訓練。
第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段。
第四階段|：參加區(qū)級小學生乒乓球比賽，爭取取得優(yōu)異成績。
男隊：
女隊：
乒乓球社團活動計劃方案篇二十
如今我們學校正在處于本科評估的大環(huán)境下，為了營造一個“團結活潑、勤奮嚴謹、文明誠信、求實創(chuàng)新”的校園環(huán)境，提高學生素質，為旅協與__協會提供一個展示和交流的平臺，將在3月17日舉行(3+2)籃球賽。
籃球是一種文化，是一種團隊，更是一種精神，奮發(fā)向上的精神。它在當代大學生中可以說是最多人參加的體育活動。各社團中定有著一大批熱愛籃球而且身手不凡的同學。球場上的隊員的表現，在一定程度上影響著觀看同學，激發(fā)他們投入到運動中去。對于大學生而言，籃球賽更有助于增進彼此的了解、加強部門間的團結，從而為大學生的大學生涯以及以后工作生涯打下堅實基矗因此我們相信這次活動一定會得到同學們的積極響應。
二、【活動目的】。
為了豐富同學們的課余生活，增強學生體育鍛煉的意識和各專業(yè)同學之間的溝通，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的學生創(chuàng)造運動機會，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，為同學們提供展現集體風采的舞臺。同時也為了增強社團內各部的凝聚力，加強部門之間的交流，提高團隊合作能力并加大各社團之間的交流。
三、【活動主題】。
青春無限運動無限。
四、【主辦單位】。
許昌學院旅行者協會。
許昌學院工程聯盟。
許昌學院世紀風文學社。
許昌學院紅帆船文學社。
許昌學院思奕棋社。
許昌學院思辨社。
五、【時間】。
__-3-17上午09:00。
__-3-24上午09:00。
__-3-25下午15:00。
六、【比賽地點】。
靜廬東籃球場。
七、【參與人員】。
旅協、世紀風、紅帆船、工程聯盟、思奕棋社、思辨社各協會干事及部分會員。
八、【活動流程】。
(一)前期準備及部門分工。
1、各社團負責在3月15日之前通知本社團干事、會員，宣傳本次活動;。
3、各社團賽前聯系好一名有豐富經驗的主裁判，并出一名記分員，一名計時員;。
7、所有人員須于比賽開始前10分鐘到常。
(二)分組情況。
本次友誼賽采取單輪淘汰制，一共3輪，依次為初賽、復賽、決賽。首輪3對勝方和從初賽負方中抽簽選出的1名復活對進入復賽。復賽勝利方進入決賽。
經過首輪抽簽初賽對陣如下:。
1、紅帆船····思奕棋社。
2、世紀風····工程聯盟。
3、旅協·····思辨社。
復賽對陣:(抽簽決定)。
1、a對·····b對。
2、c對·····d對。
決賽對陣:。
1、a對·····b對。
(三)比賽規(guī)則:。
1、比賽期間如天氣不適合比賽，將另行安排比賽時間。
2、參賽隊由一名領隊和10名運動員參賽。
3、比賽分為上下半場，每半場15分鐘，中間休息10分鐘。
4、半場開球后，下半場輪換發(fā)球并交換場地。
5、比賽為三男兩女籃球賽，每次進攻時必須至少經過一次女生。
的傳遞，否則進球無效。
6、全場比賽中累計五次犯規(guī)的球員將被罰出常。
7、全場比賽中各隊只有五次要求暫停的機會上半場兩次，下半場三次。暫停時間30s。換人無限制。
提示裁判暫停(或換人)。場上裁判可有特殊暫停，領隊和場上球員不能向場上裁判直接請求暫停。
9、參賽的社團統一服裝且有編號，兩只隊伍應有所區(qū)別。
10、球員做出的不體現運動員精神的犯規(guī)動作，比如打人等，發(fā)生此類情況后，球員將被罰出場外，如有滋事者可將其部門的該場比賽按棄權處理。
11、比賽在計時員發(fā)出比賽結束終了信號時結束;在比賽時間即將終了前的投籃，如在信號發(fā)出前球已在空中，投中有效。
12、如比賽出現隊員受傷，立即暫停比賽，到有關工作人員處進行傷口處理，情況嚴重者請馬上送往校醫(yī)處。
13、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對手、尊重隊友。場上裁判有比賽最終裁定權。
14、本次籃球賽競賽規(guī)則按照中國籃協近年制定的競賽規(guī)則執(zhí)行。
15、若比賽開始20分鐘后仍未到，取消比賽資格。
(四)每場人員分配。
設一名主裁、一名副裁、兩名記分員、一名計時員、三名場邊工作人員(兩名維護秩序和一名醫(yī)護人員)。
(五)活動后期。
1、照相留念。
2、清理籃球場衛(wèi)生。
3、歸還已借的物品。
4、寫好新聞做好事后的報道工作。
1、比賽結束根據各隊隊員、干事表現適量發(fā)放榮譽證書;。
2、主辦方旅行者協會為合作社團的會員提供旅協者協會會員待遇，本學期世紀風、紅帆船、工程聯盟、思奕棋社、思辨社的會員均可以旅協會員身份參加旅協舉辦的外出游玩活動。
十【活動經費】。
旅協者協會。
1、可借物品。
物品數量。
籃球2(個)。
計分板6(個)。
粉筆3(盒)。
2、不可借物品。
物品數量金額。
礦泉水1(箱)20_=20。
哨子7(個)2_=14。
創(chuàng)可貼10(個)1_0=10。
藥水1(瓶)6_=6。
云南白藥1(瓶)10_=10。
紗布若干5_=5。
總計:65(元)。
世紀風、紅帆船、工程聯盟、思奕棋社、思辨社。
1、可借物品。
物品數量。
籃球1(個)。
2、不可借物品。
物品數量金額。
礦泉水1(箱)20_=20。
總計:20(元)。
十一、【注意事項】。
1、安全問題:比賽前工程聯盟需派出人員將比賽場地仔細檢查并清理，看是否有釘子、石子等堅硬物，有的話清理干凈，以防隊員摔倒或摔倒后擦傷，如果真的發(fā)生意外，醫(yī)護人員、管理人員也應在第一時間及時幫助傷者清理傷口。
2、心態(tài)問題:應在賽前向參賽人員強調心態(tài)問題，讓比賽雙方以“友誼第一，比賽第二”的心態(tài)來面對比賽，并要無條件服從裁判的判決，如有異議，也應在賽后向裁判說明。
3、環(huán)境問題:近期季節(jié)變換，天氣很不穩(wěn)定，如遇下雨、大風等特殊天氣，則暫時取消比賽，另行通知。
乒乓球社團活動計劃方案篇二十一
為了豐富學生的課余生活，進一不推動校園文化建設，營造良好的藝術氛圍，本學期我校一如既往的開展了舞蹈社團活動，通過每周一次的訓練要求學生在元旦藝術節(jié)上展示。在進行技能技巧訓練的同時，激發(fā)學生的創(chuàng)造性思維，增強自信心，展現自我。舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質，增強集體意識，培養(yǎng)學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發(fā)展。
參加舞蹈隊的學生分為處一和初二兩批，由于學生的年齡和基本條件。
的不同，所以不能要求同一標準，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高。因此，我結合我們舞蹈對的實際情況，特別做出如下的訓練計劃：
1、經過選拔組建舞蹈小隊，對學生進行強化基本功訓練，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。
2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
3、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。
4、舞蹈訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和唿吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習：
坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、后背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。腿的練習：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。
身體協調訓練。
腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。
活動后重點排練元旦藝術節(jié)節(jié)目。為元旦藝術節(jié)早做準備，爭取新校區(qū)的第一個藝術節(jié)舞蹈社團能有一個精彩的展示。
每周日上午。
學校舞蹈房-----博學樓四樓。
黃燕。
乒乓球社團活動計劃方案篇二十二
一、運動目的任務:。
為收展學生的個性和特長，激收學生普遍的興趣愛好，歉富校園課余死活，為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同窗們的球技，特制定本打算。
學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各類演習手腕盡量與游戲運動相連系，以激收學生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學生借要培養(yǎng)其競賽水仄和心理素質。
二、訓練目標:。
培養(yǎng)學生對乒乓球知識以及妙技的認識和了解，并且初步把握乒乓球基本技戰(zhàn)術，收展。
身體素質。經由過程乒乓球社團運動，使學生不只只是把握一項妙技，而是能在運動的同時體會乒乓球運動的歡愉，體會合體的榮譽和個人的責任等等。并且借助乒乓球社團運動，在孩子人死道路上構建一座多元化的立交橋，為學生以后的收展提供基礎的源動力。
3、訓練時間和地點安排:。
每周上午7點半到8點20，每周三第5、6節(jié)課。
三、詳細訓練內容安排:。
準備期:(一周)。
1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。2、準備訓練所需場地、器材。
第一階段:入門階段，從握拍的方法入手下手教，以乒乓球球性訓練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。2、乒乓球球性訓練。
3、最基本的收球:正手仄擊收球、反手仄擊收球、下蹲收球等。
第二階段:乒乓球基本手藝演習(包括手法和步法)。
1、收球與領受球;2、推、擋球手藝;3、搓球手藝與削球手藝;。
4、正手快帶與反手快帶;5、基本步法訓練。
第三階段:鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段。
第四階段|:參加區(qū)級小學生乒乓球角逐，爭取取得優(yōu)異成績。
5、學生分組名單:。
男隊:陳xx。
女隊:皮xx。
乒乓球社團活動計劃方案篇二十三
一、活動背景：
新的一學期，新的希望冉冉升起，新的__屆九職青春排球協會即將揚起風帆。__年9月初，又是新__屆大學生入校的時間，我社團熱烈歡迎新同學的到來，同時也借此機會讓同學們了解我們社團的一些基本情況，也真誠希望同學們能夠加入我們的隊伍，我了共同的目標，一起攜手，一起奮斗!在過去的一年里，九職青春排球社團在學校有關部門和領導的支持指導下，全體社員共同努力策劃了一系列活動，活動成果得到了廣大師生的認可和學校的重視，并圓滿的完成了所屬的各項任務。
二、活動目的：
社團一年一度的招新活動是關乎其興衰的重要活動，是社團可持續(xù)發(fā)展和不斷壯大的“源泉”，同時它也影響著全校的社團文化氛圍，為此，響應和-諧校園的號召，我們社團策劃開展__年招新活動，欲借此達到以下效果：
1、宣傳我社團的核心文化，讓廣大新老同學認識了解我們社團。
2、吸納一些有才華、有能力的同學到我們社團，為我們社團的發(fā)展注入新的活力，同時也給大家提供一個自由發(fā)揮的舞臺，讓大家能夠盡情展示自己的聰明才智，物盡其用，人盡其才，以承擔起本屆建設好社團的重任。
3、給個別能力較弱卻積極進取，想得到鍛煉的同學創(chuàng)造機會，在社團活動中學習，提高自己的獨立策劃、集體合作、動手和交際等多方面的能力，讓他們更好地適應大學生活，完善自我，同時也豐富了他們的課余生活。
4、另外也吸納一些有共同志趣的同學走進校排球社團共同學習，本著“同心、辛勤、溫馨、追求卓越”的宗旨共同進步。
5。在社團中選取優(yōu)秀的學院為校排球隊的隊員，去參加比賽，為自己，為團隊，為學校爭取榮譽。
三、招新對象：
具有職業(yè)技術學院的正式學籍的在校全日制學生。
四、招新要求：
1、熱愛體育，愛排球的。
2、服從安排，以集體團隊利益為重者。
3、工作積極，勇于創(chuàng)新，有理想者。
五、招新形式：
1、通過貼海報。qq群。微信公眾平臺的形式提供同學們九職青春排球社的招新報名時間、地點。
2、在招新地點，我們將安排團內人員現場介紹和指導同學報名，同時也會利用展板來宣傳我們社團。
3、招新活動在學校指定地點開展的方式(社團在自己指定位置設置招新點，填表報名招會員)。
4、同時我們支持線上先報名線下后確認即通過qq群、電話、貼吧、微信。
六、招新人數：
各部門根據自身實際情況自由把握，在招新活動進行前，應將初步計劃招收人數上報主席團。
七、招新流程：
1、現場咨詢由協會干部負責。
2、收取會費25元。
3、招新結束后由協會干部收拾場地。
4、對整個活動進行總結。
5、面試過程：社團的主要負責人和社員都可以參加作為評委，讓新的社團每人首先自我介紹，記錄下一些參加過比賽的社團，這樣有利于為校排球隊提供人員。
八、人員安排：
略
九、活動效果：
學校統一組織策劃，社團積極參與的活動，得到了校團委的支持即線上九江職業(yè)技術學院貼吧工作委員會支持。相信我們有能力辦好招新工作，我們積累了豐富的工作經驗，招新工作取得成功。
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