方案的制定需要考慮到各種可能的情況和因素,以避免出現(xiàn)意外情況。方案制定時(shí),要考慮到不同利益相關(guān)者的需求和利益,以確保共贏的結(jié)果。在制定方案之前,可以參考以下的范文和案例,了解最佳實(shí)踐和成功經(jīng)驗(yàn)。
爬山策劃方案篇一
二、活動(dòng)意義。
通過(guò)組織學(xué)生進(jìn)行登山提高學(xué)生身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神。
三、活動(dòng)前期準(zhǔn)備。
四、活動(dòng)內(nèi)容。
將所有參加活動(dòng)的同學(xué)分成若干組,每組選出隊(duì)長(zhǎng)一名,負(fù)責(zé)帶領(lǐng)各自的小組。各小組自由選擇登山路線,先到的一組為獲勝組。
五、活動(dòng)目的。
通過(guò)本次活動(dòng)使學(xué)生提高對(duì)身體素質(zhì)的重視,增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
六、活動(dòng)總結(jié)。
通過(guò)成功的進(jìn)行本次登山比賽活動(dòng),使我們社團(tuán)的內(nèi)部合作更加默契,各部門對(duì)于各自職責(zé)更加明確。也在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了社團(tuán)內(nèi)工作分配的成功與不足,對(duì)我們社團(tuán)未來(lái)的發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。
爬山策劃方案篇二
為增強(qiáng)成員的歸屬感、凝聚力及團(tuán)隊(duì)意識(shí),加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)和班組管理,充分調(diào)動(dòng)員工的主動(dòng)性和積極性,使員工在完成本職工作后能享受事業(yè)成功和共同發(fā)展的樂(lè)趣,特制定本方案。
“促團(tuán)結(jié)求發(fā)展”徒步行走活動(dòng)。
保潔三隊(duì)一組、二組、三組、四組、五組員工及所有管理人員。
采取自愿報(bào)名的參與方式。
1、主要內(nèi)容:
徒步行走。
起點(diǎn):
終點(diǎn):關(guān)索廟。
前三名給予獎(jiǎng)勵(lì),所有參加人員按一定人數(shù)分為必須到達(dá)終點(diǎn)龍馬山山頂后方可返回,由各小組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)監(jiān)督。
2、拓展內(nèi)容:
(1)乒乓球接力。
以小組為單位,每組不少于人。
規(guī)則:設(shè)置起點(diǎn)與終點(diǎn),在游戲過(guò)程中球不掉地的情況下,以5分鐘為限,用時(shí)最短的小組為優(yōu)勝者,裁判員為組長(zhǎng)。
(2)仙人指路投皮球。
以3人為一小組,人為一大組,以大組為單位進(jìn)行小組組合。
規(guī)則:投球者蒙上眼睛在起點(diǎn)由指路者攙扶轉(zhuǎn)三圈后按規(guī)定線路進(jìn)行指引投球至桶內(nèi),以投球三次為限,時(shí)間限定為10分鐘,在限定時(shí)間內(nèi)桶內(nèi)球數(shù)最多者為優(yōu)勝者,裁判員為組長(zhǎng)。
以上游戲主要負(fù)責(zé)人:,由各組組長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)比賽結(jié)果并上報(bào)評(píng)出名次。
暫定于20xx年xx月xx日,根據(jù)生產(chǎn)時(shí)間進(jìn)行安排。
注:交通工具統(tǒng)一擺放至。
由負(fù)責(zé)安全,各小組安全和紀(jì)律由組長(zhǎng)協(xié)助。
1、登山比賽前三名為xx元、xx元、xx元,共計(jì)xx元;
2、乒乓球接力賽優(yōu)勝組xx人獎(jiǎng)勵(lì)每人x元,共計(jì)xx元;
3、仙人指路投皮球優(yōu)勝組xx人獎(jiǎng)勵(lì)每人xxx元,共計(jì)xx元;
5、標(biāo)語(yǔ)xx元;
6、飲用水xx件,共計(jì)xx元;
以上費(fèi)用共計(jì)xx元。
爬山策劃方案篇三
武夷山。
小蟲(chóng)鞋業(yè)開(kāi)發(fā)部和業(yè)務(wù)部全體成員。
為營(yíng)造健康積極的工作環(huán)境,提升員工的精神文化品位,加深相互認(rèn)識(shí)了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛(ài)、增進(jìn)感情,加強(qiáng)社團(tuán)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
1、各成員于早上8:00準(zhǔn)備備好物品在辦公樓前集合。
2、會(huì)長(zhǎng)在清點(diǎn)人員之后傳達(dá)注意事項(xiàng),和活動(dòng)目的,完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負(fù)責(zé),一名組長(zhǎng),一名通信員。
3、開(kāi)始出發(fā),隊(duì)伍行進(jìn)。隊(duì)伍行進(jìn)過(guò)程中必須整齊,不可太嘈雜,干部和小組長(zhǎng)注意觀察隊(duì)員的情況,確定適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間。
4、到達(dá)山腳時(shí)建議有十幾分鐘的休息時(shí)間。
5、爬山。爬山過(guò)程中建議各隊(duì)分開(kāi)行動(dòng),各隊(duì)之間評(píng)比爬山快慢,最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫(xiě)名的權(quán)利,最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出。過(guò)程中有精彩的部分,做好拍照工作。要有一定秩序,注意安全。
6、休息。建議休息半小時(shí)后開(kāi)展活動(dòng)。
7、開(kāi)展娛樂(lè)性活動(dòng),無(wú)固定時(shí)間,若爬山用時(shí)過(guò)長(zhǎng)可對(duì)時(shí)間進(jìn)行壓縮,若短也可以增加。本活動(dòng)在社團(tuán)之中展開(kāi)。備選活動(dòng)(現(xiàn)場(chǎng)決定進(jìn)行那幾個(gè))。
(1)接歌。分若干隊(duì),由干部帶領(lǐng),社長(zhǎng)唱一句,各隊(duì)根據(jù)其中最后一個(gè)字接唱,各隊(duì)伍之間要有競(jìng)爭(zhēng),開(kāi)始時(shí)可降低難度,所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字,可諧音。
(2)拉歌。各隊(duì)伍之間要攀比士氣,互相拉歌。
(3)成語(yǔ)接龍。
(4)類似于擊鼓傳花的游戲,選一人蒙住眼睛,同時(shí)進(jìn)行傳花,數(shù)停止后,手中有花者必須表演節(jié)目。
(5)給出幾個(gè)成語(yǔ)編故事。
(6)小型辯論會(huì)。推舉十個(gè)人,分成兩隊(duì)在社團(tuán)就某一問(wèn)題展開(kāi)辯論。
(7)小型舞會(huì),找一塊平整的空地,會(huì)跳舞者參與其中不會(huì)的也可以學(xué)習(xí)。
(8)超級(jí)模仿秀。自愿參加,模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。計(jì)劃用時(shí)五十分鐘。
9、自由活動(dòng)。原則上不允許單獨(dú)活動(dòng),可以幾個(gè)人結(jié)伴活動(dòng)或游戲,也可以成員之間互相認(rèn)識(shí)相互交談,看書(shū)或其它。
10、會(huì)員感言。再次集聚,每個(gè)人一句話來(lái)表達(dá)西安佳本次活動(dòng)的感想和收獲。
爬山策劃方案篇四
三、活動(dòng)時(shí)間:11月8日—9日。
四、活動(dòng)單位:社聯(lián)。
五、活動(dòng)對(duì)象:全社聯(lián)人員。
六、活動(dòng)承包人員:社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。
七、活動(dòng)人數(shù):100人左右。
八、活動(dòng)流程策劃:
3、露營(yíng)地點(diǎn):初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷。
九、活動(dòng)內(nèi)容:
1、燒烤/野炊。
2、白云山風(fēng)景名勝區(qū)分為七個(gè)游覽區(qū),即:明珠樓游覽區(qū)、摩星嶺游覽區(qū)、鳴春谷游覽區(qū)、三臺(tái)嶺游覽區(qū)、麓湖游覽區(qū)、飛鵝嶺游覽區(qū)、荷依嶺游覽區(qū)。區(qū)內(nèi),峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥(niǎo)語(yǔ)花香,景觀多樣,四季如春。特色各異的景點(diǎn)星羅棋布,有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開(kāi)辟增設(shè)的云臺(tái)花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓,是一座風(fēng)光如畫(huà)的湖泊,湖光瀲滟,波平似鏡。湖光山色交映生輝,如詩(shī)似畫(huà),別有情趣,是白云山中的佳境。白云山風(fēng)景區(qū)——坐落在普蘭店市元臺(tái)鎮(zhèn)境內(nèi),是長(zhǎng)白山余脈。白云山有泰山之雄偉,黃山之秀麗,華山之險(xiǎn)奇,其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱人間奇景。
3、交通。
十一、活動(dòng)預(yù)算:
活動(dòng)經(jīng)費(fèi):每人80左右。
車費(fèi):每人10元左右。
總共90~100左右。
十二、活動(dòng)預(yù)期效果。
1、每位參與者都找到知心朋友,共渡大學(xué)時(shí)光;
2、相互了解,專業(yè),學(xué)院,甚至學(xué)校。
3、通過(guò)一系列的游戲,社員可以在娛樂(lè)的過(guò)程中充分展現(xiàn)自己,同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。
4、社員認(rèn)識(shí)來(lái)自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué),拓展了其交際圈,增強(qiáng)了社團(tuán)的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來(lái)一種對(duì)社團(tuán)的歸屬感。
十二、活動(dòng)注意事項(xiàng):
2、揚(yáng)團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、相互幫助的團(tuán)隊(duì)精神,始終以5人的小分隊(duì)集體行動(dòng),隊(duì)長(zhǎng)要帶好頭;
3、導(dǎo)航儀(為防止磁場(chǎng)干擾不用指北針)、露營(yíng)燈及電源、露營(yíng)鏟、引火用品、野營(yíng)炊具及食品、如果露營(yíng)地沒(méi)有水源,還要考慮帶水,防護(hù)物品也要帶,比如刀具、驅(qū)蟲(chóng)藥品、急救藥品等,還有天氣漸冷需要準(zhǔn)備防寒衣。
爬山策劃方案篇五
三、活動(dòng)人數(shù):小蟲(chóng)鞋業(yè)開(kāi)發(fā)部和業(yè)務(wù)部全體成員。
四、活動(dòng)目的:為營(yíng)造健康積極的工作環(huán)境,提升員工的精神文化品位,加深相互認(rèn)識(shí)了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛(ài)、增進(jìn)感情,加強(qiáng)社團(tuán)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
五、活動(dòng)過(guò)程:
1、各成員于早上8:00準(zhǔn)備備好物品在辦公樓前集合。
2、會(huì)長(zhǎng)在清點(diǎn)人員之后傳達(dá)注意事項(xiàng),和活動(dòng)目的,完畢后分若干小組。各組配1—2名干部負(fù)責(zé),一名組長(zhǎng),一名通信員。
3、開(kāi)始出發(fā),隊(duì)伍行進(jìn)。隊(duì)伍行進(jìn)過(guò)程中必須整齊,不可太嘈雜,干部和小組長(zhǎng)注意觀察隊(duì)員的情況,確定適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間。
4、到達(dá)山腳時(shí)建議有十幾分鐘的休息時(shí)間。
5、爬山。爬山過(guò)程中建議各隊(duì)分開(kāi)行動(dòng),各隊(duì)之間評(píng)比爬山快慢,最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫(xiě)名的權(quán)利,最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出。過(guò)程中有精彩的部分,做好拍照工作。要有一定秩序,注意安全。
6、休息。建議休息半小時(shí)后開(kāi)展活動(dòng)。
7、開(kāi)展娛樂(lè)性活動(dòng),無(wú)固定時(shí)間,若爬山用時(shí)過(guò)長(zhǎng)可對(duì)時(shí)間進(jìn)行壓縮,若短也可以增加。本活動(dòng)在社團(tuán)之中展開(kāi)。備選活動(dòng)(現(xiàn)場(chǎng)決定進(jìn)行那幾個(gè))。
(1)接歌。分若干隊(duì),由干部帶領(lǐng),社長(zhǎng)唱一句,各隊(duì)根據(jù)其中最后一個(gè)字接唱,各隊(duì)伍之間要有競(jìng)爭(zhēng),開(kāi)始時(shí)可降低難度,所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字,可諧音。
(2)拉歌。各隊(duì)伍之間要攀比士氣,互相拉歌。
(3)成語(yǔ)接龍。
(4)類似于擊鼓傳花的游戲,選一人蒙住眼睛,同時(shí)進(jìn)行傳花,數(shù)停止后,手中有花者必須表演節(jié)目。
(5)給出幾個(gè)成語(yǔ)編故事。
(6)小型辯論會(huì)。推舉十個(gè)人,分成兩隊(duì)在社團(tuán)就某一問(wèn)題展開(kāi)辯論。
(7)小型舞會(huì),找一塊平整的空地,會(huì)跳舞者參與其中不會(huì)的也可以學(xué)習(xí)。
(8)超級(jí)模仿秀。自愿參加,模仿某一明星唱歌或表演。
8、午餐。計(jì)劃用時(shí)五十分鐘。
9、自由活動(dòng)。原則上不允許單獨(dú)活動(dòng),可以幾個(gè)人結(jié)伴活動(dòng)或游戲,也可以成員之間互相認(rèn)識(shí)相互交談,看書(shū)或其它。
10、會(huì)員感言。再次集聚,每個(gè)人一句話來(lái)表達(dá)西安佳本次活動(dòng)的感想和收獲。
11、全體拍照留念。
12、社團(tuán)統(tǒng)一組織下山,有序進(jìn)行,注意安全。
13、回校。(計(jì)劃用時(shí)一小時(shí),到達(dá)b樓廣場(chǎng)集合)。
14、社長(zhǎng)做活動(dòng)總結(jié),并宣布成員寫(xiě)一篇活動(dòng)感受,然后宣布活動(dòng)結(jié)束。
六、活動(dòng)安排:
1、分組行動(dòng)。可以延續(xù)培訓(xùn)時(shí)的隊(duì)伍或者以各部為隊(duì)伍,有隊(duì)長(zhǎng)安排調(diào)度。隊(duì)中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、隊(duì)伍在行進(jìn)和爬山過(guò)程中務(wù)必統(tǒng)一行動(dòng),隊(duì)伍要整齊,隊(duì)長(zhǎng)要負(fù)好責(zé)任。
七、注意事項(xiàng):
1、一切聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo),遵守活動(dòng)紀(jì)律,以安全為主,為安全起見(jiàn),一切成員不準(zhǔn)擅自離開(kāi)隊(duì)伍,如有特殊向干部報(bào)告。單獨(dú)行動(dòng),至少三人或三人以上活動(dòng)。
3、個(gè)成員注意團(tuán)隊(duì)精神,主動(dòng)關(guān)心幫助周邊同學(xué)。
4、各成員需帶好午餐,飲用水及桌布等,切記保護(hù)環(huán)境,午餐后下山前將垃圾收集起來(lái),統(tǒng)一處理,不得亂扔。
5、秋高氣爽,天氣干燥,不允許生火。
6、干部或組長(zhǎng)維持各組的秩序和紀(jì)律。
八、活動(dòng)聲明:
1、本活動(dòng)由社團(tuán)人員自愿參加。
2、凡是參加者可以允許有請(qǐng)假者的存在,但請(qǐng)假者必須服從上級(jí)的安排。
3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個(gè)人承擔(dān)。
九、準(zhǔn)備物品:
1、合身的服裝(校服),鞋子。
2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。
3、相機(jī),口哨。
4、每人準(zhǔn)備個(gè)人適量的水和食物。
5、會(huì)期(由兩名同學(xué)負(fù)責(zé))。
爬山策劃方案篇六
在“重陽(yáng)節(jié)”來(lái)臨之際,為了豐富員工的文化體育生活,提高員工身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神,集團(tuán)機(jī)關(guān)擬組織開(kāi)展“重陽(yáng)登高比賽”活動(dòng),作為集團(tuán)xx年“快樂(lè)健身、活悅?cè)鹑A”系列體育賽事重要活動(dòng)之一。集團(tuán)機(jī)關(guān)登山活動(dòng)具體方案如下:
20xx年1月11日
xxx
集團(tuán)機(jī)關(guān)全體員工
1、起點(diǎn):
2、終點(diǎn):
3、登山分組:本次登山比賽以部門為單位分為5組,由各部門負(fù)責(zé)人任組長(zhǎng)。分組如下:
集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)組(集團(tuán)總裁、副總裁、總裁助理)
行政人事組(人力資源部、行政辦公室)
財(cái)務(wù)組(計(jì)財(cái)部、資金部、稽核部)
工程項(xiàng)目組(合約部、工程部)
汽貿(mào)綜合組(綜合管理部、汽車板塊各店財(cái)務(wù)經(jīng)理)
4、比賽規(guī)則:各組的組長(zhǎng)負(fù)責(zé)帶領(lǐng)各自的小組,聽(tīng)到登山比賽開(kāi)始的命令以后,從起點(diǎn)統(tǒng)一出發(fā),按照全體小組成員完成全程所用時(shí)間的平均數(shù)評(píng)定小組名次。比賽結(jié)束后由各組的組長(zhǎng)帶隊(duì)下山。
1、以小組為單位設(shè)登山集體獎(jiǎng),取前三名,頒發(fā)獎(jiǎng)金。第一名8元,第二名5元,第三名3元。
2、根據(jù)年齡段及性別設(shè)置個(gè)人獎(jiǎng):
青年段(35歲以下)冠軍男、女各一名,獎(jiǎng)品(精美提花毛巾);中年段(35—6歲)冠軍男、女各一名,獎(jiǎng)品(精美提花毛巾);年長(zhǎng)段(6歲以上)冠軍男、女各一名,獎(jiǎng)品(精美提花毛巾)。
2、比賽中提倡“友誼、團(tuán)結(jié)和互助“的精神;
3、中途放棄比賽或身體不適須通知部門領(lǐng)導(dǎo);
4、參賽人員自覺(jué)遵守公共道德,愛(ài)護(hù)生態(tài)環(huán)境,禁止亂丟垃圾。
爬山策劃方案篇七
為了增強(qiáng)我校教職工“健康生活、快樂(lè)工作”的理念,促進(jìn)教職工間的溝通和營(yíng)造愉快和諧的`伙伴氛圍,校工會(huì)決定在20xx年金秋來(lái)臨之際舉行趣味登大羅山活動(dòng),方案如下:
20xx年11月3日(星期日)。
(如遇雨天,活動(dòng)順延,具體時(shí)間另行通知)。
大羅山。
根據(jù)本次活動(dòng)的實(shí)際情況,活動(dòng)本身突出“放松身心、感受自然、合作并進(jìn)”的特點(diǎn),設(shè)置了“趣味探寶活動(dòng)”和“野外烹飪競(jìng)技”。
(一)趣味探寶比賽方法:
1、設(shè)個(gè)人比賽和團(tuán)體比賽,同時(shí)進(jìn)行。
3、參賽者個(gè)人必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將尋獲的兌寶劵到評(píng)委處登記和兌換個(gè)人獎(jiǎng)品。
4、以組為單位,再評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng),頒發(fā)團(tuán)體獎(jiǎng)。
5、評(píng)委:待定。
(二)野外烹飪競(jìng)技比賽方法:
1、以組為單位,只設(shè)團(tuán)體比賽。
2、規(guī)定菜:工會(huì)向每組提供6道規(guī)定菜的食材和佐料。
3、特長(zhǎng)菜:各組自己攜帶食材和佐料,至少4道。
4、參賽組須自帶炊具、餐具、調(diào)料。
5、以組為單位,再評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng),頒發(fā)團(tuán)體獎(jiǎng)。
6、評(píng)委:待定。
8:00學(xué)校集合;公布分組情況,講解活動(dòng)規(guī)則;。
8:10各組組員自己拼車,開(kāi)車到山下;。
8:30趣味探寶組出發(fā);。
10:00大羅山山頂集合、兌獎(jiǎng)登記;。
10:10野外烹調(diào)競(jìng)技開(kāi)始;。
11:00開(kāi)始評(píng)比,先規(guī)定菜,在特色菜;。
11:30各組各自享受自己的規(guī)定菜和特色菜;。
12:00組委會(huì)公布比賽結(jié)果和獎(jiǎng)勵(lì)方式。
12:30野外探險(xiǎn)開(kāi)始。
15:00下山。
16:00聚餐。
各級(jí)段自行組織報(bào)名和分組,不限人數(shù),不限報(bào),各組長(zhǎng)組織本組組員做好食材、炊具、餐具的準(zhǔn)備工作,于11月3日于早上8:00在校集合。
報(bào)名截止時(shí)間:11月1日(星期五上午)。
1、全體參加活動(dòng)的教職工要注意交通安全,身體不適者請(qǐng)即時(shí)與活動(dòng)保衛(wèi)組聯(lián)系。
2、請(qǐng)參加者注意著裝,穿適合戶外的衣服和鞋子;。
3、活動(dòng)參加者都有紀(jì)念品。
爬山策劃方案篇八
活動(dòng)目的:歡度五一勞動(dòng)節(jié),登高望遠(yuǎn),陶冶情操,感受體育鍛煉的魅力,享受成功的樂(lè)趣,體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神,豐富業(yè)余生活,創(chuàng)建和諧校園文化。為此,工會(huì)將舉辦全校教工“歡度五一勞動(dòng)節(jié)、喜登白云山活動(dòng)”。
二、活動(dòng)內(nèi)容:登白云山。
三、組織機(jī)構(gòu)。
總指揮:范獻(xiàn)華。
工作組成員:常志華、胡美玉、石春鴻、徐麗萍、劉德健、徐國(guó)強(qiáng)、各工會(huì)小組長(zhǎng)。
四、具體事項(xiàng)。
(1)時(shí)間;20xx年4月30日下午14:30—17:30。
(2)地點(diǎn):白云山風(fēng)景區(qū)。
(3)形式:自由組合,自由活動(dòng)。
(4)考勤:下午17:00前在山頂公園鳴春谷處登記,并領(lǐng)取100元活動(dòng)費(fèi)。
(5)要求:希望各位工會(huì)會(huì)員準(zhǔn)時(shí)參加,團(tuán)結(jié)合作,互相幫助,根據(jù)自我身體狀況和健康條件,確定登山的速度,要量力而行,并且愛(ài)護(hù)公物,注意安全,參加活動(dòng)有始有終。
爬山策劃方案篇九
為了豐富員工的業(yè)余生活,為大家在緊張的工作之余能夠充分放松,促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通,并加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè),公司組織員工開(kāi)展戶外活動(dòng)——爬岳麓山。具體如下:
20xx年6月7日
岳麓山
放松心情,勇攀高峰
全體員工(物流部、門市部可以部分人員參加)
1、起點(diǎn):公司 終點(diǎn):東方紅廣場(chǎng)
乘車安排 1點(diǎn)在公司集合,乘坐公司商務(wù)車以及各部門部長(zhǎng)車輛?;蜃孕凶卉?,下午2點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)東方紅廣場(chǎng)。
2、爬山路線
東方紅廣場(chǎng) 景區(qū)管理處 鳥(niǎo)語(yǔ)林
第一名:1名 獎(jiǎng)品:花雕酒一壇
第二名:2名 獎(jiǎng)品:襯衣每人一件
第三名:3名 獎(jiǎng)品:中國(guó)紅瓷杯每人一個(gè)
1、所有員工統(tǒng)一于下午2點(diǎn)從東方紅廣場(chǎng)開(kāi)始登山。
2、所有人員必須于下午2點(diǎn)前全部到達(dá)山頂,下午3點(diǎn)正式組織公司團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。 團(tuán)隊(duì)活動(dòng):
游戲一:
擊鼓傳花:大家圓圈坐下,其中一人拿花,一人背著大家或蒙眼擊鼓,鼓響傳花,鼓?;ㄖ?。花在誰(shuí)手中,誰(shuí)就摸彩,如果花束正好在兩人手中,則兩人可通過(guò)猜拳或其它方式?jīng)Q定負(fù)者。中彩者表演節(jié)目,唱歌、跳舞、猜謎和答問(wèn)等健康有益的活動(dòng),內(nèi)容豐富,形式多樣。
游戲二:
游戲規(guī)則:每5人一組,用一根繩綁住相鄰兩人的腳踝,五人同時(shí)從起點(diǎn)走到終點(diǎn)。速度快的團(tuán)隊(duì)獲勝,獎(jiǎng)品為中國(guó)紅瓷杯每人一個(gè)。
1、全體人員在出游過(guò)程中保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài),方便隨時(shí)聯(lián)系。
2、行為舉止大方得體、注意維護(hù)公司形象、不在途中亂扔垃圾、破壞公物。
3、爬山嚴(yán)格按照指定的參賽路線,嚴(yán)禁在危險(xiǎn)的地方行走停留。
4、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定,并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn),及時(shí)簽到。
5、 請(qǐng)保管好自己的隨身物品,特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。
6、比賽遵循安全第一、重在參與的原則,發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。
爬山策劃方案篇十
為豐富公司員工文體娛樂(lè)活動(dòng),提高員工身體素質(zhì),營(yíng)造健康向上的企業(yè)文化氛圍,根據(jù)文體活動(dòng)工作安排意見(jiàn),擬于20xx年3月25日組織一次爬山競(jìng)賽活動(dòng),具體方案如下:
以國(guó)家體育總局“全民健身”重要指示為指導(dǎo),以增強(qiáng)公司員工團(tuán)隊(duì)意識(shí)、協(xié)作意識(shí)、大局意識(shí),提高員工身體素質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì),營(yíng)造健康向上的企業(yè)文化氛圍為目的,進(jìn)一步加強(qiáng)公司凝聚力,全面促進(jìn)公司企業(yè)文化建設(shè)和精神文明建設(shè)全面發(fā)展。
爬山競(jìng)賽:競(jìng)賽共分3個(gè)組,分別為男女兩組和團(tuán)體組,男女各組以最先到達(dá)終點(diǎn)的人員為各組第一名、第二名,團(tuán)體組以本團(tuán)體人員全部到達(dá)山頂?shù)臑榈谝幻?/p>
1、時(shí)間:2、地點(diǎn):
公司全體人員參加,名單附后。有特殊情況不能參加的',必須與3月24日16時(shí)前由各部門報(bào)公司綜合管理部,呈公司領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。參加人員務(wù)于3月25日7︰00前在公司門前集合,7:30出發(fā)。
本次活動(dòng)由任總指揮。下設(shè)競(jìng)賽評(píng)比、管理保障兩個(gè)小組。
組長(zhǎng):
成員:
主要任務(wù):評(píng)定競(jìng)賽情況。
組長(zhǎng):
成員:
主要任務(wù):
1、負(fù)責(zé)參加活動(dòng)人員的行政管理、安全保衛(wèi)工作;
2、負(fù)責(zé)后勤供給保障,協(xié)調(diào)車輛、安排就餐;
3、負(fù)責(zé)衛(wèi)生急救保障,攜帶醫(yī)藥箱、急救包,協(xié)助隨隊(duì)醫(yī)生做好醫(yī)療救護(hù)工作。
五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
活動(dòng)共設(shè)五個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng),分別為男子第一名、第二名,女子第一名,第二名,團(tuán)體第一名。
六、活動(dòng)流程。
1、評(píng)委會(huì)組長(zhǎng)就本次活動(dòng)致詞,作賽前動(dòng)員,宣布比賽正式開(kāi)始;
2、評(píng)委會(huì)根據(jù)各組到達(dá)時(shí)間,選出各組前2名和團(tuán)體前1名。
3、主持人宣布名次,由評(píng)委會(huì)成員為獲獎(jiǎng)的選手頒獎(jiǎng)。
4、作總結(jié)發(fā)言,活動(dòng)結(jié)束。
七、準(zhǔn)備工作:
1、協(xié)調(diào)各部門,安排好值班人員;
2、聯(lián)系旅行社組團(tuán),預(yù)計(jì)支出元。
3、聯(lián)系隨隊(duì)醫(yī)生,購(gòu)買衛(wèi)生急救包及相關(guān)藥品。
爬山策劃方案篇十一
為豐富公司員工文體娛樂(lè)活動(dòng),提高員工身體素質(zhì),營(yíng)造健康積極向上的企業(yè)文化氛圍,擬于2013年月日組織一次爬山競(jìng)賽活動(dòng),具體方案如下:
以增強(qiáng)公司員工團(tuán)隊(duì)意識(shí)、協(xié)作意識(shí)、大局意識(shí),提高員工身體素質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì),營(yíng)造健康向上的企業(yè)文化氛圍為目的,進(jìn)一步加強(qiáng)公司凝聚力,全面促進(jìn)公司企業(yè)文化建設(shè)和精神文明建設(shè)全面發(fā)展。豐富員工業(yè)余生活,促進(jìn)員工之間的溝通,讓員工放松心情,增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。
(一)內(nèi)容:
爬山競(jìng)賽:競(jìng)賽共分3個(gè)組,分別為男女兩組和團(tuán)體組,男女各組以最先到達(dá)終點(diǎn)的人員為各組第一名、第二名,團(tuán)體組以本團(tuán)體人員全部到達(dá)山頂?shù)臑榈谝幻?/p>
(二)活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn):
1、時(shí)間:2013年xx月xx日
2、地點(diǎn):xx山
全公司人員
參加人員務(wù)于xx月xx日前在潛山公園門口集合,開(kāi)始登山
本次活動(dòng)由鄒學(xué)軍校長(zhǎng)任總指揮。設(shè)競(jìng)賽評(píng)比、管理保障小組。
(一)競(jìng)賽評(píng)比、管理保障組
組長(zhǎng):鄒學(xué)軍龐尚勇王靜(主持人)王潔(協(xié)作)
成員:潘正邦(攝像)趙奇(司機(jī))胡宇(拍照)
主要任務(wù):
1、負(fù)責(zé)參加活動(dòng)人員的行政管理、安全保衛(wèi)工作;
2、負(fù)責(zé)后勤供給保障,協(xié)調(diào)車輛;
3、評(píng)定競(jìng)賽情況
(二)參加活動(dòng)團(tuán)隊(duì)編組:
按照?qǐng)?bào)名人員安排編制分組。具體分組如下:
按實(shí)到人數(shù)進(jìn)行分組,每組成員不高于6人,雙數(shù)。
活動(dòng)共設(shè)三個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng),分別為第一名、第二名、團(tuán)結(jié)獎(jiǎng)(按活動(dòng)名次等)。
1、公司領(lǐng)導(dǎo)就本次活動(dòng)致詞,作賽前動(dòng)員,宣布比賽正式開(kāi)始;
2、評(píng)委會(huì)根據(jù)各組到達(dá)時(shí)間,選出各組前2名和團(tuán)體前1名
3、主持人宣布名次,由公司領(lǐng)導(dǎo)為獲獎(jiǎng)的選手頒獎(jiǎng)
4、公司領(lǐng)導(dǎo)作總結(jié)發(fā)言,活動(dòng)結(jié)束。
游戲一:五毛和一塊裁判:
規(guī)則如下:在游戲中,男生是1塊錢,女生是五毛錢,裁判一旦喊出錢數(shù),游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì),打比方說(shuō)喊出的是3塊5,那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。
游戲要領(lǐng):反應(yīng)要快,裁判一說(shuō)出來(lái)錢數(shù),就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求;動(dòng)作也要快,搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
游戲二:帶球賽跑裁判:
規(guī)則如下:50m距離一男一女2搭檔(沒(méi)有那么多女生就隨意),男生吹起氣球,2指頭夾著球嘴(不準(zhǔn)打結(jié)),女生用手掌擋住氣球,裁判喊開(kāi)始,2人手掌夾著氣球用腳提著籃球往前跑,一人只能輪流踢一下,由裁判記錄到終點(diǎn)時(shí)間!當(dāng)然氣球不準(zhǔn)離開(kāi)雙方的手,更不準(zhǔn)氣球氣跑了!
游戲三:夾皮球裁判:
規(guī)則如下:兩人一組,男女不限,面對(duì)面或背靠背夾住一只氣球,在規(guī)定時(shí)間(1分鐘)內(nèi)哪組跑得最遠(yuǎn)獲勝,雙方不能用手去護(hù)球,只能運(yùn)用身體的配合前進(jìn),球落地后迅速回到起點(diǎn)重新夾起氣球跑;氣球夾破者不計(jì)成績(jī)。
游戲四:蹲跳接力裁判:
規(guī)則如下:兩人一組,男女不限,出發(fā)時(shí)的交工是姿勢(shì)是運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道向前,背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線后,聽(tīng)到發(fā)令后,第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳,兩人都跳過(guò)終點(diǎn)線后,再跳回到起點(diǎn)線擊第二組的手掌,第二組進(jìn)行,依次類推。比賽途中兩人挽臂不可分開(kāi),以最后一組返回起點(diǎn),用時(shí)少者勝出。
游戲五:摸石過(guò)河裁判:
規(guī)則如下:以三塊石頭為道具,每組8人,在相聚30米的跑道上進(jìn)行接力。比賽開(kāi)始運(yùn)動(dòng)員腳踩兩塊磚頭站在起跑線后,手拿第三塊石頭,聽(tīng)到起跑信號(hào)后,運(yùn)動(dòng)員必須依次將石頭踩在腳下交換向前移動(dòng),以最后一塊石頭到達(dá)終點(diǎn)線計(jì)完成一次接力。然后由下一位選手從線后開(kāi)始接著往回繼續(xù)比賽,直到本組的第8位選手腳下的最后一塊石頭越過(guò)終點(diǎn)線,比賽結(jié)束;用時(shí)少者勝出。
游戲六:綁腿賽跑裁判:
規(guī)則如下:游戲開(kāi)始前先把每組人員左腿和另一人右腿綁在一起,三組并排一起站在起跑線上,聽(tīng)到哨聲時(shí),各隊(duì)齊出,以計(jì)時(shí)方式最快到達(dá)終點(diǎn)站的獲勝。
1、協(xié)調(diào)各部門,安排好值班人員;
2、購(gòu)買獎(jiǎng)品:一等獎(jiǎng),總價(jià)值xx元;二等獎(jiǎng),總價(jià)值xx元;團(tuán)體獎(jiǎng)1~3人,各價(jià)值xx元。預(yù)計(jì)支出xx元。
3、礦泉水:xx元;紅牛:xx元;糖:xx元;零食xx元。
爬山策劃方案篇十二
豐富同學(xué)們的業(yè)余生活,促進(jìn)同學(xué)間的溝通交流,讓大家在學(xué)習(xí)之余放松心情。加深相互認(rèn)識(shí)了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛(ài)、增進(jìn)感情,增強(qiáng)集體聚力和團(tuán)隊(duì)精神,體驗(yàn)“會(huì)當(dāng)凌絕頂,一覽眾山小”的情懷,實(shí)踐“保護(hù)生態(tài)環(huán)境倡導(dǎo)文明新風(fēng)”!
20xx年4月21日
嶗山
保護(hù)生態(tài)環(huán)境倡導(dǎo)文明新風(fēng)
1、各參加人員于早上7點(diǎn)00分在機(jī)電工程學(xué)院集合完畢,7點(diǎn)30分準(zhǔn)時(shí)出發(fā);
2、各負(fù)責(zé)人清點(diǎn)人員之后傳達(dá)注意事項(xiàng),和活動(dòng)目的并向總負(fù)責(zé)人匯報(bào),完畢后分成各小組。各組選出一名組長(zhǎng),一名傳遞員。
3、開(kāi)始出發(fā),出發(fā)過(guò)程中各小組負(fù)責(zé)人,應(yīng)負(fù)起小組成員的安全并不定時(shí)清點(diǎn)小組成員!發(fā)現(xiàn)小組成員身體不適時(shí),應(yīng)及時(shí)匯報(bào)班負(fù)責(zé)人并照顧好小組成員!
4、到達(dá)山腳時(shí)休整15分鐘!
5、輕松一刻每個(gè)小組表演一個(gè)節(jié)目
6、回歸原始各同學(xué)可以利用手上的食物換取別人手上的食物,體會(huì)原始社會(huì)以物換物的感覺(jué),正確認(rèn)識(shí)錢的最原始作用!
7、自由活動(dòng)??梢詭讉€(gè)人結(jié)伴活動(dòng)或游戲,也可以學(xué)員之間互相認(rèn)識(shí)相互交談,看書(shū)或拍照留戀。
8、全體拍照留念。
9、拯救地球下山時(shí)各負(fù)責(zé)人組織好學(xué)員,并進(jìn)去團(tuán)隊(duì)的撿垃圾比賽!拯救我們的家。地球!第一名可以要求剩下的3個(gè)團(tuán)隊(duì)表演各出一個(gè)節(jié)目!
10、回歸各班級(jí)負(fù)責(zé)人與小組負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)好各學(xué)員的安全!安全到達(dá)班級(jí)后班負(fù)責(zé)人向總負(fù)責(zé)人匯報(bào)情況!
1、一切聽(tīng)從負(fù)責(zé)人的安排和領(lǐng)導(dǎo),遵守活動(dòng)紀(jì)律,以安全為主,為安全起見(jiàn),成員不準(zhǔn)擅自離開(kāi)隊(duì)伍,如有特殊情況向負(fù)責(zé)人報(bào)告。至少三人或三人以上活動(dòng)。
2、注意火源,吸煙的學(xué)員注意煙頭滅了以后在走!以免發(fā)生火災(zāi)!
3、在看風(fēng)景時(shí)停下觀看,勿邊走邊看。不在危險(xiǎn)區(qū)域停留!
4、學(xué)員身體不適急事匯報(bào)!
5、發(fā)揮互幫互助的精神,相互幫助!
6、各學(xué)員需帶好午餐,飲用水等,切記保護(hù)環(huán)境,午餐后下山前將垃圾收集起來(lái),統(tǒng)一處理,不得亂扔。
7、各負(fù)責(zé)人和組長(zhǎng)維持各組的秩序和紀(jì)律。
按照實(shí)際結(jié)算
1、天氣的查看
2、藥品。(創(chuàng)可貼、藥棉等)
由策劃人員準(zhǔn)備
3、分組(聯(lián)系電話、小組責(zé)任制)
由班級(jí)負(fù)責(zé)人準(zhǔn)備與實(shí)行。
4、個(gè)人需帶物品(每人準(zhǔn)備個(gè)人適量的水和食物)
5、個(gè)人著裝(合身的服裝,鞋子)
由個(gè)人準(zhǔn)備
電氣化兩個(gè)班長(zhǎng)
爬山策劃方案篇十三
我們班舉辦此次戶外徒步爬山主題活動(dòng),是為了豐富同學(xué)們的課余生活,加強(qiáng)班級(jí)之間的聯(lián)系,增進(jìn)同學(xué)之間的感情,同時(shí)緩解同學(xué)們即將步入考試準(zhǔn)備階段的緊張的備考?jí)毫?,同時(shí)爬山有益于陶冶情操,增強(qiáng)體質(zhì)。
花山寨爬山行走之旅。
經(jīng)過(guò)一個(gè)多學(xué)年的相處,同學(xué)們關(guān)系已基本融洽。近來(lái)即將面臨備考大戰(zhàn),學(xué)習(xí)壓力比較大,學(xué)習(xí)生活比較緊張。為此,我班班委經(jīng)結(jié)合班級(jí)成員的意見(jiàn)后決定舉辦一次班級(jí)戶外徒步登山主題活動(dòng)。本主題活動(dòng)也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的交流,增強(qiáng)體育鍛煉,豐富大家的課余生活,而且使大家的身心得到陶冶,為同學(xué)之間的相互學(xué)習(xí)交流提供一個(gè)良好的平臺(tái)。
化學(xué)化工系13級(jí)制藥工程二班班委會(huì)
xx年1月7日
芷江縣羅舊鎮(zhèn)花山寨
化學(xué)化工系xx級(jí)制藥工程二班全體同學(xué)
1.組織同學(xué)八點(diǎn)在側(cè)門集合,清點(diǎn)人數(shù)后坐車出發(fā)到花山寨。
2.到達(dá)花山寨后,分小組展開(kāi)登山之旅。各組選出一名帶領(lǐng)者,負(fù)責(zé)各組組員的安全保障,組織好隊(duì)伍,避免過(guò)于分散。
3.正午十二點(diǎn)在農(nóng)家樂(lè)餐飲處集合,一起聚餐,舉行真心話大冒險(xiǎn)等小型趣味主題活動(dòng)。
4.聚餐結(jié)束后,從大路步行至車輛停放處,組織同學(xué)們一起回校。
爬山策劃方案篇十四
活動(dòng)主題:
護(hù)士節(jié)。
活動(dòng)時(shí)間:
xx月xx日—xx月xx日。
活動(dòng)地點(diǎn):
會(huì)議室。
活動(dòng)目的及意義:
弘揚(yáng)南丁格爾精神,增強(qiáng)護(hù)理團(tuán)隊(duì)凝聚力,展示護(hù)士奮發(fā)向上,不斷進(jìn)取的自信心。
活動(dòng)前準(zhǔn)備:
1.成立策劃小組:
2.參加人員:要求18名選手參賽,抽簽分成六個(gè)參賽隊(duì),進(jìn)行編號(hào),抽簽決定演講比賽順序。
3.各參賽隊(duì)就所出范圍進(jìn)行復(fù)習(xí)、準(zhǔn)備演講材料及操作訓(xùn)練。
4.出題小組出題,并制成卡片。
xx.工作人員收集匯總參加演講比賽選手的背景音樂(lè),集中置于一臺(tái)電腦上。
活動(dòng)流程:
1.主持人介紹國(guó)際護(hù)士節(jié)來(lái)源,宣傳南丁格爾精神,帶領(lǐng)大家宣讀南丁格爾宣言。
2.主持人介紹本次活動(dòng)大致流程。
3.主持人宣布比賽開(kāi)始。
(一)知識(shí)競(jìng)賽:
本次知識(shí)競(jìng)賽分必答題、搶答題兩輪,題目類型有選擇題、填空題、是非題,競(jìng)賽規(guī)則如下:
1、必答題規(guī)則及計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)。
(1).必答題共18題,每題10分。參賽隊(duì)3位選手每人1題,不能由隊(duì)友代答。答對(duì)加10分,答錯(cuò)不加分不扣分。
(2).必答題在主持人讀題完畢后,須在30秒鐘內(nèi)答完,否則不得分。
(3).選手答題完畢后,應(yīng)宣布“答題完畢”。
2、搶答題規(guī)則及計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)。
(1).搶答題共10題,每題10分。答對(duì)加10分,答錯(cuò)扣xx分。
(2).主持人讀題完畢、宣布“開(kāi)始”后,各隊(duì)方可搶答。在主持人宣布“開(kāi)始”前,搶答者為犯規(guī),取消該輪搶答資格,其他隊(duì)繼續(xù)搶答。
(3).獲得答題權(quán)后,該隊(duì)須在10秒鐘內(nèi)開(kāi)始作答,在30秒鐘內(nèi)完成答題,否則視同答錯(cuò)。
(4).選手應(yīng)尊重主持人的'裁判。如對(duì)宣判有異議,原則應(yīng)由領(lǐng)隊(duì)向評(píng)委會(huì)提出申訴。
(xx).選手答題完畢后,應(yīng)宣布“答題完畢”。
(6).選手答錯(cuò)時(shí),該題交由觀眾答。
3、成績(jī)匯總:兩輪分?jǐn)?shù)總和為各參賽隊(duì)本競(jìng)賽階段成績(jī),由記分員記錄。
(二)演講比賽。
各參賽隊(duì)依次進(jìn)行演講,形式不限,個(gè)人或集體均可。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):
1.每輪演講10分。去掉一個(gè)分,去掉一個(gè)最低分,其余4位評(píng)委的平均分,為選手最后得分(具體到小數(shù)點(diǎn)后二位數(shù))。
2.演講內(nèi)容方面:xx分。緊扣主題,富有特色,觀點(diǎn)鮮明,內(nèi)容充實(shí),感染力強(qiáng)。
3.表達(dá)與形象方面:xx分。脫稿演講,衣著得體,自然大方,表達(dá)流暢,感染力強(qiáng)。
(三)操作比賽—穿針引線。
每隊(duì)派出一名選手參加,另一名選手協(xié)助,穿617○針1#線,一分鐘時(shí)間內(nèi)完成,依次排名,1-6名各加10、9、8、7、6、xx分。
三項(xiàng)競(jìng)賽成績(jī)總和為各隊(duì)最終成績(jī),設(shè)一等獎(jiǎng)1名,二等獎(jiǎng)1名,三等獎(jiǎng)1名,進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
爬山策劃方案篇十五
一、時(shí)間:3月7日,12:00開(kāi)始比賽。
二、地點(diǎn):______________。
三、路線:租車至武義牛頭山國(guó)家森林公園,從山腳至天師峰,全程近2公里。身體健康者一般在2小時(shí)以內(nèi)可以到達(dá)。
四、參加對(duì)象:全體鄉(xiāng)干部。
五、比賽分組和獎(jiǎng)勵(lì):
1、比賽組(40周歲及以下):設(shè)男、女各一組。
2、健身組(40周歲以上):設(shè)男女混合一組。
3、比賽設(shè)一等獎(jiǎng)各1名,二等獎(jiǎng)各2名,給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
人員安排:
1、總指揮:______,______。
2、登山起點(diǎn)負(fù)責(zé)人:______(發(fā)令)。
3、登山終點(diǎn)負(fù)責(zé)人:______(終點(diǎn)記錄)。
4、安全負(fù)責(zé)人:______。
5、醫(yī)護(hù)負(fù)責(zé)人:______(備藥品)。
6、后勤保障:______(備礦泉水)。
7、攝影宣傳:______攝影。
七、活動(dòng)要求:
1、各位鄉(xiāng)干部應(yīng)充分認(rèn)識(shí)此次活動(dòng)的意義,積極參加比賽。
2、為確保登山安全,登山時(shí)穿著運(yùn)動(dòng)鞋、寬松衣服,沿景區(qū)登山路線登山,并根據(jù)體力和身體狀況,調(diào)節(jié)好登山速度。
3、在登山活動(dòng)中,要講文明,不亂丟煙頭和垃圾,做環(huán)保的使者。
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