教案是教師為實施教學(xué)活動所設(shè)計的詳細計劃。它起著指導(dǎo)和組織教師教學(xué)活動的作用，有助于教師把握教學(xué)進度和重點，提高教學(xué)效果。在編寫教案時，需要考慮到教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容、教學(xué)手段和評價方法等因素，確保教學(xué)過程的合理性和有效性。教案的編寫需要經(jīng)過認(rèn)真思考和嚴(yán)密設(shè)計，對于教師來說是一項重要而繁瑣的工作。教案的編寫應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新思維。以下是小編為大家整理的一些小學(xué)教案，供大家參考。
高中體育與健康教案篇一
1.探索身體運動的不同方法，體驗集體運動的快樂。
2.能跟著音樂有節(jié)奏的動作。
一、律動分享。
教師帶幼兒律動。
聽！這是什么音樂？對！是健康歌的音樂。跟著老師一起來運動吧!我們一起來喊口令。
二、創(chuàng)編動作分享交流。
1、誰知道剛才我們運動的是身體的哪個地方?
小結(jié):經(jīng)常的運動關(guān)節(jié)可以讓我們的'身體更加靈活.
2、我們身體上還有什么地方也需要經(jīng)常的做運動?
說了那么多的地方，能不能聽著音樂做做看？什么時候做？我來做望遠鏡，找找你們有幾種不一樣的運動身體的方法。
3、集體初步嘗試。
4、個別交流。
我找到了好多運動身體不一樣的方法。誰來做小小教練，教教我們大家？（動作的方向，力度，節(jié)奏，伸展度上引導(dǎo)幼兒）。
5、集體再次嘗試可以學(xué)學(xué)朋友的好方法，也可以做做自己想到的好方法，比比誰的動作最象教練，又漂亮又有力。
三、觀察圖片，拓展新動作。
2、給你們一點時間，去看一看，試著做一做，看能不能發(fā)現(xiàn)我鍛煉的方法。
手叉腰圖片、箭頭一圈的圖片兩張—方向不同（發(fā)現(xiàn)箭頭的涵義）。
左右角輪換出去，頭搖擺動作的圖片四張（從圖片的順序中找到運動身體的方法）。
踮腳動作（發(fā)展幼兒的觀察力）。
3、交流發(fā)現(xiàn)，嘗試有節(jié)奏的動作。
你看明白了哪一張？
小結(jié)：看懂了箭頭的意思就明白了這個鍛煉的方法。
小結(jié)：只要仔細一點，耐心一點，按著圖片的順序1234一個一個做，就能發(fā)現(xiàn)這個動作是怎么做的了。
小結(jié)：雖然這個動作只有兩張圖片，但是如果看得不仔細，就很難發(fā)現(xiàn)我鍛煉的秘密了！
1、三個幼兒一起做一個方法，他們做的一樣嗎？你和誰做的一樣？再聽著音樂一起做。
2、一個幼兒帶著其他幼兒一起做，動作由慢到快，-----清唱動作。
3、幼兒講，然后聽音樂一起做)。
四、延伸。
還有好方法嗎？回到教室教給你的好朋友。
高中體育與健康教案篇二
課型：理論課時：1教學(xué)內(nèi)容：健康在心理。
教學(xué)任務(wù)：1、初步學(xué)習(xí)、理解健康的完整概念，掌握心理健康的基本內(nèi)涵。
2、確立保持與增進身心健康的正確態(tài)度與行為方式教學(xué)重點：心理健康的基本內(nèi)涵。
教學(xué)難點：理解心理健康和身體健康的關(guān)系教學(xué)過程：
導(dǎo)入：各位同學(xué)，人們對健康的理解往往是不同的，有人認(rèn)為沒有病就是健康，這種理解是不全面的，還有人認(rèn)為沒有疾病，身體強壯就是健康，這種理解稍微進了一步，但依然不夠完整，今天我們就一起討論一下健康的話題：一、健康的概念：
世界衛(wèi)生組織的健康概念：在身體上、精神上和社會交往中保持健全的狀態(tài)二、心理健康。
2、能正確對待外界的影響3、保持內(nèi)心平衡的滿足狀態(tài)。
三、身體健康和心理健康的關(guān)系：
四、心理健康測試。
五、如何使身心得到健康的發(fā)展。
為了有效地保持和增進身心健康，我們必須樹立正確的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度。在家庭、學(xué)校、社會與人的交往中要嚴(yán)以律己，寬以待人；要善于正確地理解對方，并建立起協(xié)調(diào)融洽的生活與學(xué)習(xí)氛圍；要正確對待學(xué)習(xí)與生活中碰到的挫折與失敗，做到意志堅定，百折不撓，勇于進取；要建立正常的，有條不紊的生活與學(xué)習(xí)制度，養(yǎng)成良好的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣，努力克服一切不良行為，積極持久地堅持健康鍛煉和各種有意的文化娛樂活動六、課后作業(yè)：
高一。
年級籃球課教案教學(xué)內(nèi)容。
籃球：復(fù)習(xí)運球；學(xué)習(xí)雙手胸前接球。
教學(xué)目標(biāo)。
認(rèn)知：學(xué)生能領(lǐng)捂籃球運球的動作要點。知道雙手胸前接球的做法，知道什么是“二次運球”違例。
技能：80%以上學(xué)生基本掌握籃球的雙手胸前接球姿勢動作，95%以上的學(xué)生能正確進行低運球。
情感：學(xué)生能正確地評價自己，學(xué)習(xí)情緒飽滿，注意觀察，識別正誤，有強烈的個人責(zé)任心和集體榮譽感。積極參與竟?fàn)?，遵守?guī)則。
1、指定集合地點，檢查著裝，接受學(xué)生體委報告。2、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)。
二
游戲。
教師提出要求：
全班分成四個小組進行對抗賽。
規(guī)則：只能傳球和運球不能投籃，互相傳球，那組先傳到500個為勝。-一、嚴(yán)格按要求進行比賽。
運動傷害與急救。
教學(xué)理念。
1.能以生動、活潑、趣味化的方式，增強學(xué)生對‘運動傷害與急救’的認(rèn)識與了解。
2.游指導(dǎo)學(xué)生了解意外傷害的原因。
3.教導(dǎo)學(xué)生具備緊急情況處理及正確而適當(dāng)?shù)募本燃寄?，以降低傷害的?yán)重性。
?教學(xué)目標(biāo)。
?能力指標(biāo)?教學(xué)資源。
?教學(xué)流程?評量方式?補充資料。
學(xué)科領(lǐng)域。
健康與體育。
授課時數(shù)6節(jié)。
教學(xué)目標(biāo)。
1.指導(dǎo)學(xué)生具備預(yù)防意外傷害的能力。
2.教導(dǎo)學(xué)生具備安全概念，應(yīng)用安全資源，以適應(yīng)現(xiàn)代生活。
3.教導(dǎo)學(xué)生具備運動傷害預(yù)防及處理的知能，以減少運動事故傷害發(fā)生并維護身體。
健康。
能力指標(biāo)。
1-1-4養(yǎng)成良好的健康態(tài)度和習(xí)慣，并表現(xiàn)出整體的舒適感。
3-1-4結(jié)合一系列的基本動作，表現(xiàn)出簡單的動作技能。
5-1-2說明并演練促進個人及他人生活安全的方法。
5-1-3思考并演練處理危險和緊急情況的方法。
5-1-5說明并演練預(yù)防運動傷害的方法。
教學(xué)資源。
1.創(chuàng)傷的急救和止血法，光國視聽文教有限公司，健康教育輔助教學(xué)錄影帶。
2.骨折、脫臼、扭傷的急救及傷患搬運法，光國視聽文教有限公司，健康教育輔助教學(xué)錄影帶。
3.自然科學(xué)大百科-第10冊衛(wèi)生與急救，綠地球國際公司出版。
教學(xué)流程。
預(yù)備活動。
1.請學(xué)生事先分組搜集有關(guān)‘運動傷害與急救’的資料。
2.老師事先搜集有關(guān)‘運動傷害與急救’的圖片及教學(xué)資料。
第一節(jié)教學(xué)活動。
一、引起動機：引用最近發(fā)生在學(xué)生或體壇運動員運動傷害的實例，激起學(xué)生的關(guān)心及注意。
二、學(xué)生分組報告所搜集的資料。
三、歸納整理，配合圖片講授、討論運動傷害的預(yù)防：1.何謂運動傷害(運動傷害的定義)：
廣義來說，凡是和運動有關(guān)所發(fā)生的一切傷害都可以列入運動傷害的范圍。但是運動傷害的種類太多，僅介紹國小學(xué)童在運動中常發(fā)生的傷害。包括：肌肉、肌腱、骨骼、韌帶及其他與肌肉骨骼系統(tǒng)之相關(guān)組織的傷害。
2.運動傷害的原因：
（1）暖身運動不夠：運動前沒有做好熱身準(zhǔn)備，適當(dāng)?shù)呐磉\動可以應(yīng)付突然的運動沖擊，避免傷害，以防肌肉僵硬時，不但肌力減退，而且容易發(fā)生肌肉痙攣或拉傷。
（2）場地不合適：場地需考量的重點包括：地面是否平坦或柔軟、室溫是否過高、濕度是否太過潮濕、空氣是否流通、噪音是否過大、觀眾是否帶來太大的壓力。
（3）運動規(guī)則不熟悉或沒有遵守規(guī)則：不遵守運動規(guī)則，做出危險的動作，以及運動時互相推擠，劇烈碰撞，很容易造成傷害。每項運動都有其規(guī)則，以維持比賽的秩序及進行。一些身體接觸性的運動，常因?qū)κ止室饣驘o意的犯規(guī)，而造成運動傷害。
（4）裝備不足：大部分運動皆有其特定的裝備，用以保護運動員，例如：頭盔、鞋子、護膝、護肘、、等，如裝備不足容易受傷。
（5）身心狀況不佳或是過度疲勞：疲勞或是注意力不集中，很容易就會受傷。
（6）運動太過劇烈，錯估自己能力：超過自己的體能負(fù)荷，高估自己能力，做出超出體能極限的動作而導(dǎo)致受傷。
（7）器材損壞造成意外事件：使用的器材損壞而造成運動傷害。
四、運動傷害的預(yù)防：1.預(yù)防重于治療，而‘事先充分準(zhǔn)備’是最佳的預(yù)防手段。
2.培養(yǎng)鍛煉良好的體能。
3.事前準(zhǔn)備并檢查運動器材與設(shè)備。
4.適當(dāng)?shù)臒嵘砼c收操。
五、學(xué)生發(fā)問及問題討論、意見交流。
第二節(jié)教學(xué)活動。
一、運用實物投影機、圖片介紹、講解國小運動傷害的類別及處理：（一）骨折：骨折是指身體骨骼折斷。骨折是指骨頭因強烈的力量施于其上，而使骨頭失去連續(xù)性，如車禍、跌倒，通常周圍軟組織也會發(fā)生損傷，大多數(shù)骨折是不會致命的，孩童最易引起骨折的部位是肘、手腕、鎖骨、小腿等而老年人跌倒、滑倒或遭遇其他小意外，臀部和股部、腳部及腿部等是最易骨折的部位。多數(shù)骨折的愈合需4至12周。
1.要判斷有沒有骨折，可用下列幾個要點：
中華養(yǎng)生知識。
教學(xué)內(nèi)容：養(yǎng)生模式系列（兩課時）。
教學(xué)重點：岐伯、管仲、葛洪、褚澄的養(yǎng)生論點。
教學(xué)難點：岐伯、管仲、葛洪、褚澄的養(yǎng)生論點的理解并形成對養(yǎng)生觀的正確認(rèn)識教學(xué)方法：講授法，討論法、資料閱讀法教學(xué)過程：
名夷吾.春秋時代齊國國相,輔助齊桓公40年,使齊國成為春秋五霸之一.然而他與”商”也有著相當(dāng)?shù)臏Y源關(guān)系.管仲出身破落貴家族,少年時家貧,與好友鮑叔牙合伙經(jīng)商,到分紅利時,他往往多取一倍,有人不滿,鮑叔牙便為他辯解:管仲并非貪心,而是因家貧,我自愿讓他的.而后兩人從政,各為其主,一次戰(zhàn)斗中,管仲一箭差點射死鮑叔牙的主人齊桓公,齊桓公掌權(quán)后要殺管仲,鮑叔牙又為之辯護:管仲天下奇才,你若用他,他將為你射天下.于是得以重用.后人常說”管鮑之交”,便是此典故.因為管仲當(dāng)過商人,對商品生產(chǎn),貨幣,貿(mào)易有較豐富的知識,所以他掌權(quán)后,充分肯定商人在社會中的地位,提出”四民分業(yè)”,將士農(nóng)工商并列,在中國歷史上第一次將人們按職業(yè)劃為社會集團.自后中國歷代王朝皆基本接受了這種典型的職業(yè)劃分---士農(nóng)工商.管仲實行國家管制商業(yè)的政策,實行四民按比例規(guī)定人數(shù).在對外貿(mào)易上,采取鼓勵發(fā)展政策,由于齊國臨大海,盛產(chǎn)漁鹽,管仲則實行”通齊國之漁鹽于東萊,使關(guān)市譏而不征,以為諸侯利”,即齊國的漁鹽可由商人自由出口而不納稅,以利貿(mào)易與經(jīng)濟發(fā)展.可以說,齊之強盛,與管仲重視商業(yè)是有很大關(guān)系的.。管仲所處的時代，正是中國歷史上“禮崩樂壞”、社會急劇變化的時代。幾經(jīng)人事變換的管仲終由鮑叔牙推薦，被齊桓公任命為卿，尊稱“仲父”。在管仲相齊的四十年間，他大刀闊斧地進行改革，在軍事、政治、稅收、鹽鐵等方面進行了卓有成效的改革，使齊國國力大盛。他幫助齊桓公以“尊王攘夷”為口號，“九合諸侯，一匡天下”，使齊國成為春秋時期第一個稱霸的大國。而管仲的思想才學(xué)就體現(xiàn)在《管子》一書中。
高中體育與健康教案篇三
班級：高二（2）人數(shù)：43人授課人：李決時間：2004.10.27教學(xué)內(nèi)容。
1、田徑：三級跳遠（跳躍練習(xí)）；2、實用體操：傷員搬運。
教學(xué)內(nèi)容。
達成領(lǐng)域目標(biāo)。
學(xué)生活動。
次數(shù)。
教法指導(dǎo)。
組織、要求及預(yù)想。
一
l課堂常規(guī)l導(dǎo)入。
l明確內(nèi)容、目標(biāo)。（2＇）。
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【課題】：渴望生活——凡高藝術(shù)欣賞（2課時）【教學(xué)目標(biāo)】：使學(xué)生對19世紀(jì)歐洲后印象主義繪畫的主要畫家凡高及作品有所了解和認(rèn)識。開闊眼界、提高認(rèn)識、增進知識，培養(yǎng)健康的的審美情趣和感受、體驗、鑒賞藝術(shù)美的能力。
【教學(xué)重點】：凡高藝術(shù)人生和作品欣賞以及后印象主義的主要特點?！窘虒W(xué)難點】：學(xué)生對凡高藝術(shù)人生和作品的理解?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】：［教師］：凡高作品圖片、凡高藝術(shù)視頻文件?！窘虒W(xué)內(nèi)容】：［導(dǎo)入］：《向日葵》作品欣賞，請學(xué)生猜猜作者導(dǎo)入本課內(nèi)容。［展開］：
1、通過有關(guān)寫凡高的書籍封面展示讓學(xué)生對凡高這位畫家的知名度和地位有一定的了解。文森特?凡?高(vincentvangogh,1853.3.30-1890.7.29)出生在荷蘭一個鄉(xiāng)村牧師家庭。他是后期印象派的三大巨匠之一。
凡?高年輕時在畫店里當(dāng)?shù)陠T,這算是他最早受的“藝術(shù)教育”。后來到巴黎,和印象派畫家相交,在色彩方面受到啟發(fā)和熏陶。以此,人們稱他為“后期印象派”。但比印象派畫家更徹底地學(xué)習(xí)了東方藝術(shù)中線條的表現(xiàn)力,他很欣賞日本葛飾北齋的“浮世繪”。而在西方畫家中,從精神上給他更大的影響的則是倫勃郎、杜米埃和米勒。
凡?高生性善良,同情窮人,早年為了“撫慰世上一切不幸的人”,他曾自費到一個礦區(qū)里去當(dāng)過教士,跟礦工一樣吃最差的伙食,一起睡在地板上。礦坑爆炸時,他曾冒死救出一個重傷的礦工。他的這種過分認(rèn)真的犧牲精神引起了教會的不安,終于把他撤了職。這樣,他才又回到繪畫事業(yè)上來,受到他的表兄以及當(dāng)時荷蘭一些畫家短時間的指導(dǎo),并與巴黎新起的畫家(包括印象派畫家)建立了友誼。
凡?高全部杰出的、富有獨創(chuàng)性的作品,都是在他生命最后的一六年中完成的。他最初的作品,情調(diào)常是低沉的,可是后來,他大量的作品即一變低沉而為響亮和明朗,好象要用歡快的歌聲來慰藉人世的苦難,以表達他強烈的理想和希望。一位英國評論家說“他用全部精力追求了一件世界上最簡單、最普通的東西,這就是太陽。”他的畫面上不單充滿了陽光下的鮮艷色彩,而且不止一次地下面去描繪令人逼視的太陽本身,并且多次描繪向日葵。為了紀(jì)念他去世的表兄莫夫,他畫了一幅陽光下《盛開的桃花》,并題寫詩句說:“只要活人還活著,死去的人總還是活著?！?/p>
2、視頻欣賞1——問題一：凡高幾歲開始正式學(xué)習(xí)繪畫，為什么選擇繪畫？（學(xué)生討論）。
3、視頻欣賞2——問題二：分析凡高為什么畫《吃土豆的人》，在巴黎他的作品發(fā)生了怎樣的改變？（學(xué)生討論）。
名稱：吃土豆的人畫種：油畫尺寸：82x114cm完成時間：1885年5月簡介：《吃土豆的人》[荷蘭]梵高1885油畫82×114阿姆斯特丹梵高美術(shù)館梵高在談到這件作品所表達的藝術(shù)思想時說：“我試圖強調(diào)，那些在燈火下吃土豆的人們就是用他們那伸向盤子的手去挖掘土地的，因而它是表現(xiàn)體力勞動的，是表現(xiàn)他們怎樣老老實實地掙得他們的食物的?！薄拔艺J(rèn)為，一個穿著滿是灰塵的、有補丁的藍裙子和背心的農(nóng)家姑娘要比一個貴婦人美。她的衣服由于風(fēng)吹日曬而色彩微妙、柔和。但是，如果穿上意見貴婦人的服裝，她就失去她特有的可愛之處。”“我曾根據(jù)我對那幅畫（指《吃土豆的人》）的記憶，默畫了另一幅油畫。我在這幅畫中，讓我自己的頭腦，在思想上或者想象上有自由活動的余地。在寫生習(xí)作的情況下，是不容許有創(chuàng)造的作用的；但是人們在習(xí)作中，給他基于現(xiàn)實的想象找到營養(yǎng)，為的是畫畫得正確?！辫蟾咴谏噬蠟榱送怀銎鋬?nèi)容，特意采用了夸張的形式。他在這個時期的色彩處于陰暗色調(diào)之中，畫上的慘白色燈光與與微綠的昏暗色調(diào)的對比，造成一種幽暗低沉的氣氛，使人物形象顯示出強烈的光點，盛土豆的盤子里散發(fā)出縷縷的蒸氣，這一切都活畫出了貧苦農(nóng)民家庭生活的真實情景。
4、視頻欣賞3——問題三：阿爾時期的作品有什么特點，你認(rèn)為凡高割下自己耳朵的原因有哪些？（學(xué)生討論）。
名稱：拉馬丁廣場上的黃房子畫種：油畫尺寸：24.5x30.5cm完成時間：1888年10月簡介：畫布，油彩，阿姆斯特丹國立梵高博物館。《拉馬丁廣場上的黃房子》的中央部分，是一幢二層小樓的建筑物，他在那里住了將近一年，由于多年的過分勞累、營養(yǎng)不良和健康狀況不佳，他的力量幾乎已經(jīng)耗盡，希望在那兒平靜地作畫和恢復(fù)他的身體。這建筑群在畫面上很難處理。房子的左邊盡頭是一家他吃飯的飯館，再往左（畫面上看不見）是那家著名的通宵咖啡館。郵差魯蘭住在左面的兩座鐵路橋之間，通向畫外的路是凡?高經(jīng)常外出的道路。在畫這幅畫時，凡?高的第一個念頭是想把它畫成一幅夜景畫：“窗口亮著，空中繁星閃爍?！笨墒窃诙ǜ鍟r，他又強調(diào)陽光通過巨大的空隙流進黑暗的屋內(nèi)。所以整幢房子發(fā)出光亮，被他稱之為“光之屋”。而在建筑物前急匆匆行走的男人，便是凡?高自己。他創(chuàng)作這幅畫時心境較好，所以把房子的室內(nèi)也漆成黃色。他把黃色稱之為愛的最高閃光。但正如愛包含強烈的愛和平靜的愛一樣，黃色亦有各種不同的階段。
作者：gogh,vincentvan(30,1853,.--29,1890)“……凝望著璀璨的星空，我總是不由得浮想聯(lián)翩……我不禁問自己，為什么夜空中閃爍的亮點不能像法國地圖上的黑色標(biāo)志那樣容易達到呢？我們只需坐上火車就可以到達特魯斯肯或盧昂，而到達星星那里卻要經(jīng)歷一次死亡之旅。”
----文森特?凡?高。
名稱：夜晚的露天咖啡座畫種：油畫尺寸：20x89cm完成時間：1888年9月。
簡介：在《夜晚露天咖啡座》這幅畫中，被燈火照成黃色的咖啡座和藍色星空呈對比，使得整幅畫很美，洋溢著一種平和的詩意。他曾說：“對我來說，晚上看來比白天更有活力，更有豐富的色彩。晚上繼續(xù)作畫，看天上有閃爍的星星，地面有燈光，是一幅很美的與安詳?shù)淖髌贰！?/p>
名稱：鳶尾花畫種：油畫尺寸：未知完成時間：1889年。
簡介：畫布，油彩，馬布力保羅--蓋提博物館本幅畫是梵高到圣雷米后最早完成的作品之一。這幅畫色彩豐富，線條細致而多變，左邊的白花與最左邊的藍花相呼應(yīng)。畫家細心安排花朵的位置，引導(dǎo)觀者視線。整個畫面充滿律動及和諧之感。
名稱：麥田昏鴉畫種：油畫尺寸：50.5x100.5cm完成時間：1890年。
簡介：畫布，油彩，阿姆斯特丹國立梵高博物館?！尔溙锷系镍f群》是凡?高最后的作品，成群的烏鴉是飛來還是離去不太清楚。黃色上面的那片強烈的黑色，總給人以不祥的預(yù)兆。天空激烈地?fù)u晃著，麥田也像要燃燒起來；或許凡?高看到這一大群驚叫、亂舞的烏鴉，他終于覺得，自己不幸的一生即將結(jié)束。這幅畫表現(xiàn)了他悲傷與極度的寂寞，隱藏著邁向死亡的腳步聲。［小結(jié)］：西方繪畫到了文藝復(fù)興時期，掌握了明暗法、透視學(xué)與解剖學(xué)，使寫實技巧達到了很高的水平。到了十九世紀(jì)末，由于照相技術(shù)的發(fā)明，以印象派畫家為首的西方畫家，開始對東方繪畫發(fā)生興趣，最后發(fā)展到拋棄傳統(tǒng)的寫實畫法，而向東方繪畫的平涂、寫意畫法學(xué)習(xí)，借繪畫表達畫家的思想感情。這種東、西方繪畫的合流，徹底改變了油畫主流發(fā)展的方向。凡高正是在學(xué)習(xí)了東方繪畫，特別是日本“浮世繪”之后改變他的畫風(fēng)的。他用濃重的色彩、跳動的筆觸，表達他內(nèi)心的感情，正如他自己所說，是用他的心來畫畫的。因此他的畫有強烈的感染力，他筆下的樹象在掙扎，土地象在翻騰，給人以生氣勃勃的印象，而那些象燃燒著的向日葵，則高唱著對生命的贊歌。［評價］：你如何評價凡高?！窘虒W(xué)反思】：
課次21教材內(nèi)容。
滑步、單手肩上投籃、雙手胸前傳接球教學(xué)目標(biāo)。
教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時間開始部分。
1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。
3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。
要求：快、靜、齊。3`準(zhǔn)。
備
部
分
一、球操。
二、游戲：持多球接力。
方法如圖所示，根據(jù)本班人數(shù)分成若干組，每組三個球，第一人同時將三個球快跑放在固定圈內(nèi)，跑回拍手后第二人快速再將三個球拿回，組第三個依次比賽，進行接力游戲。
組織：
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課的內(nèi)容。
教學(xué)組織過程教師活動。
學(xué)生活動與要求。
一
5ˊ。
開課常規(guī)。
1、體育清點人數(shù)，2、師生問好，3、宣布本課教學(xué)任務(wù)內(nèi)容，4、提出課堂要求。
上課必須穿運動服。
見習(xí)生要隨堂記見習(xí)筆記。
認(rèn)真鍛煉、刻苦學(xué)習(xí)。
尊敬師長、團結(jié)同學(xué)。
o1向教師問好隊長報告人數(shù)2注意聽講3身穿運動服裝4排面整齊。
5見習(xí)生隨堂記見習(xí)筆記。
二
7ˊ。
[1][2][3]下一頁。
高中體育與健康教案篇四
體委：報告老師，xx班應(yīng)到x人，實到x人，報告完畢。
師：好，回到隊伍中。
師：全體都有，從右往左1、2報數(shù)。
學(xué)生：1、2、1、2（報數(shù)）。
師：由二列橫隊成四列橫隊——走。
學(xué)生：1、2、3（變成四列橫隊）。
師：由四列橫隊成二列橫隊——走。
學(xué)生：1、2（變成二列橫隊）。
師：由二列橫隊成四路縱隊——走。
學(xué)生：1、2、3、4（變成四路縱隊）。
師：由四路縱隊成二列橫隊——走。
學(xué)生：1、2、3、4（變成二列橫隊）。
師：我校自從1968年建立籃球隊以來已經(jīng)有47年的歷史，籃球是我校傳統(tǒng)特色項目，在前不久剛結(jié)束的《第六屆我們是冠軍》籃球賽中大家也看了大哥哥大姐姐們?yōu)楹葱l(wèi)自己的班級，在球場上奮勇拼搏的狀態(tài)，我希望幾年以后的你們，也要為自己的班級爭奪增光添彩。
這節(jié)課我們要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是《籃球行進間單手高運球》，在學(xué)習(xí)前，我們先做一下準(zhǔn)備活動，慢跑兩圈，全體都有，向右——轉(zhuǎn)，跑步——走。
學(xué)生聽從老師指令跑步熱身……。
以研究性教學(xué)為基礎(chǔ)，挑選個別學(xué)生做出行進間運球的動作，學(xué)生積極參加，老師和學(xué)生共同指出展示學(xué)生的不足之處，加以改正說明，最后老師詳細做分解動作教學(xué)，使學(xué)生更加明確動作的要領(lǐng)和重難點。
師：有哪位同學(xué)給大家做一下行進間單手高運球？
學(xué)生a進行行進間單手高運球。
師：剛才a同學(xué)在運球過程當(dāng)中大家有沒有看出他的不足之處，有哪位同學(xué)告訴大家？
學(xué)生b指出a的不足處。
師：非常好，看來b同學(xué)觀察特別細心。還有哪位同學(xué)給大家來做一下行進間單手高運球？
學(xué)生c進行行進間單手高運球。
師：d同學(xué)非常棒，大家一定要向這兩位同學(xué)一樣要認(rèn)真觀察。
教師詳細講解《行進間單手高運球》的動作要領(lǐng)及重難點，并且示范分解動作和完整動作，學(xué)生認(rèn)真觀看教師講解與示范，聽清重難點的注意動作。教師下達口令要求，讓學(xué)生以分組接力的形式進行練習(xí)，在練習(xí)過程當(dāng)中教師指導(dǎo)和糾正動作，學(xué)生相互檢查動作。
教師下達口令集合學(xué)生，以組織游戲的形式來讓學(xué)生更好的掌握行進間單手高運球，與此同時也加強學(xué)生的團隊合作能力。
游戲規(guī)則：每組學(xué)生變成四路縱隊，上身彎腰，下身雙腿分開成馬步，第一名同學(xué)雙手持球置于地面，聽到哨聲開始后雙手用力從胯下依次撥球，最后一位學(xué)生雙手持到球后成s形單手高運球依次前行至第一位后繼續(xù)以同樣的方式傳至最后一位。
教師集合整隊，口令指揮，結(jié)合呼吸進行上和下肢的韌帶拉伸，最后針對本課做一小結(jié)，與學(xué)生再見。
品評：
一、在教學(xué)內(nèi)容的安排上。本節(jié)課以健康第一為指導(dǎo)思想，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的主線進行教學(xué)，所以在課的開始我通過對籃球校史、籃球基本知識了解，采用由易到難，從簡到繁的教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的的積極性，以分組和游戲為載體，充分激發(fā)學(xué)生運動參與的興趣，使學(xué)生在活動過程中掌握一定的知識和技能，同時培養(yǎng)學(xué)生合作精神，以小組為單位來進行研究性學(xué)習(xí)，在游戲中培養(yǎng)了學(xué)生集體合作的精神，從整堂課來看，教材搭配合理，結(jié)構(gòu)清晰，重難點突出。但是，在本次課的練習(xí)部分，對調(diào)動學(xué)生的激情和隊伍的調(diào)動還不夠，男女生的興趣愛好差異很大，直接反映在上課的過程中，興趣很濃，全都參與練習(xí)。并且分組進行教學(xué)，分組的同時還要注意學(xué)生水平相當(dāng)為一組，這樣的安排效果更顯著。
二、在教學(xué)過程的組織上。根據(jù)三年級學(xué)生的模仿能力弱的年齡特點，在講解與示范的時候，用正確和錯誤的動作進行行進間運球作對比，讓學(xué)生從中得到行進間運球的`技術(shù)動作與要領(lǐng)，在進行練習(xí)時，教師采用激勵的方法，表現(xiàn)教學(xué)設(shè)計，教學(xué)反思，工作計好的學(xué)生給予表揚及展示，從而帶動全班同學(xué)投入練習(xí)。
僅僅上好一堂課是不夠的。讓學(xué)生學(xué)會自己練習(xí)籃球的方法。更多的運用新的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生主動求知的欲望，激發(fā)學(xué)生主動練習(xí)的興趣，促進學(xué)生自主性和獨立性。讓我們的每一位教師都能夠走進學(xué)生的心靈，讓我們的孩子都能享受到體育的快樂，籃球的魅力。
高中體育與健康教案篇五
教學(xué)內(nèi)容：體育課堂常規(guī)教學(xué)方法：啟發(fā)式教學(xué)。
教學(xué)任務(wù)：
4.不準(zhǔn)擅自離開課堂。
5.不準(zhǔn)橫穿跑道,投擲區(qū)。
6.不準(zhǔn)擅自動用體育器材。
7.不準(zhǔn)做危險動作。
8.不準(zhǔn)做與練習(xí)無關(guān)的事三.課前常規(guī)。
1、體育委員上課前應(yīng)主動與任課教師聯(lián)系，明確課的內(nèi)容與要求，教師要了解有無見習(xí)生。
2、體育教師應(yīng)組織指導(dǎo)學(xué)生或親自動手，及時布置和檢查場地，準(zhǔn)備教具，一切準(zhǔn)備工作應(yīng)在課前準(zhǔn)備就緒。
3、學(xué)生因?。òㄅ伲?、傷，不能上課時，課前應(yīng)主動向體育教師說明情況。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同情況，布置他們隨堂見習(xí)或參加適當(dāng)?shù)幕顒?。見?xí)生在見習(xí)時不得聊天，復(fù)習(xí)功課或離開現(xiàn)場。
4、教師檢查和整理好自己的服裝儀表后，應(yīng)提前到達規(guī)定的集合地點等候。
四.課堂常規(guī)。
1、準(zhǔn)時集合上課：上課鈴響后，由體育委員及時在指定地點集合整隊，檢查上課人數(shù)。
2、上課禮節(jié)：體育委員整好隊伍，下達“立正”口令，然后向教師報告上課人數(shù)，隨后師生相互問好。教師即向?qū)W生宣布本課任務(wù)與要求，遲到學(xué)生向教師報告，說明原因，經(jīng)教師允許后方可入列。
3、上課服裝：學(xué)生上體育課時應(yīng)穿運動服和球鞋，不準(zhǔn)穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、涼鞋，不準(zhǔn)戴帽子、頭巾和手套、不準(zhǔn)佩戴徽章和攜帶小刀等。
4、每次上課教師必須嚴(yán)格點名制度。學(xué)生不得遲到早退和曠課，全學(xué)期中，缺課1/3以上時間者不予評定成績。遲到、早退超過15分鐘，作曠課論處。
5、上課時，學(xué)生必須自覺遵守課堂紀(jì)律，注意安全，愛護器材，服從教師及小組長的指揮，努力完成各項練習(xí)任務(wù)，學(xué)生在課堂中不得嬉笑打鬧。不經(jīng)教師允許不得擅自離開課堂。否則作曠課論處。
6、課結(jié)束前，教師要集合全班學(xué)生，對本次課進行小結(jié)評比，指出優(yōu)缺點，提出課后練習(xí)要求，宣布下次課內(nèi)容，布置學(xué)生課后整理場地和歸還器材。
7、下課時教師離隊前向?qū)W生告別“同學(xué)們再見”，學(xué)生立正齊聲回答“老師再見”！
五.課后常規(guī)。
1、下課后教師應(yīng)檢查學(xué)生整理場地和歸還或移交器材的情況，以保證下節(jié)課教學(xué)的正常進行。
2、課后教師應(yīng)主動征求學(xué)生對本課意見，寫好課后小結(jié)，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗，不斷改進教學(xué)。
3、教師對缺課的學(xué)生做進一步了解，必要時給予補課或輔導(dǎo)。
第一學(xué)期考試內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)。
2.作好考前考后的準(zhǔn)備;。
3.不能擅自缺考;。
4.考試點名不到者作缺考處理。
5.不得代考。
6.因某原因缺考者,每學(xué)期組織一次補考。
高中體育與健康教案篇六
體育作為文化教育的重要組成部分，現(xiàn)在已經(jīng)成為人們文化生活中不可缺少的內(nèi)容；健康是人追求的目標(biāo)和權(quán)利，也是人生最為寶貴的財富和為人民服務(wù)的前提；掌握體育和健康知識既是每人更好地維護健康和科學(xué)健身、增進健康的需要，也是每個人必須具備的文化素養(yǎng)。
初中生獲取體育與健康知識的基本途徑和方法有：學(xué)好體育與健康課程（可以比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)并掌握體育和健康基礎(chǔ)知識、技能的基本途徑）、積極參加課余體育文化生活（可以從多種途徑學(xué)習(xí)掌握體育和健康知識及其方法）、充分利用現(xiàn)代媒體（既可以獲取體育和健康知識，又可以培養(yǎng)自己應(yīng)用現(xiàn)代科技手段獲取和更新體育與健康知識的能力）。
2、80%的學(xué)生能掌握獲取體育與健康知識的主要途徑和方法。
3、能學(xué)會更多的方法學(xué)習(xí)體育與健康知識。
教學(xué)重點：
教學(xué)難點：
1、情景導(dǎo)入。
偉大的無產(chǎn)階級思想家、革命家馬克思說過：健康是人的第一權(quán)利。
提問學(xué)生：什么是健康？什么是體育？為什么學(xué)習(xí)體育與健康知識？
2、情景發(fā)生。
觀看nba籃球賽。
提問：比賽中看到了什么？
小結(jié)：外行看熱鬧，內(nèi)行看門道，所謂“門道”即體育與健康知識，不具備體育與健康知識就不能夠欣賞比賽，不能從中獲得樂趣。
巴金的長壽（101歲）和杰出的貢獻。
英年早逝者蔣筑英（43歲）的事跡對比，說明健康是人生最為寶貴的財富和為人民服務(wù)的前提。
跑步時摔倒的技巧、劇烈運動后喝涼水為什么引起腹痛？出現(xiàn)組織損傷是按揉還是冰敷？等等說明學(xué)習(xí)體育與健康知識能讓我們更加科學(xué)地鍛煉身體更好地維護身體的健康。
其意義？（請一名學(xué)生大聲朗讀）。
提問：我們同學(xué)平時是用什么方法學(xué)習(xí)體育與健康知識？
可能得到的回答：聽爺爺奶奶說、看書、上網(wǎng)、老師講……。
請男、女生代表至黑板，看誰寫得多，并以五角星獎勵，對沒有表達出的，教師進行適當(dāng)啟發(fā)后補充歸納：
5、運動比賽（參加和觀賞）。
6、健康檢查、體質(zhì)測定。
8、與同學(xué)、朋友交流。
9、廣播、影視節(jié)目。
10、錄象和vcd、dvd。
11、計算機數(shù)據(jù)庫、互連網(wǎng)。
教師歸納分類獲取體育與健康知識的`基本三個途徑，讓學(xué)生對其所寫方法進行分類。
2、積極參加課余體育文化生活。
3、充分利用現(xiàn)代媒體。
討論，分組討論把最喜歡的體育和健康書籍、報紙、電視節(jié)目、電視節(jié)目主持人和最崇拜的明星評選出來。
2、情景結(jié)束。
1、教師小結(jié)本課內(nèi)容。
2、布置課后作業(yè)：
3、在《健康歌》歌聲中結(jié)束本課教學(xué)。
教學(xué)后記：
此次課將會終生難忘，碰到此類學(xué)生要靈活機動想辦法調(diào)動他們的積極性，在課的后半段學(xué)生已不那么緊張了，但我卻嚇的結(jié)束部分的歌曲沒敢放，怕學(xué)生不唱冷場，由次可見我的心理素質(zhì)也有問題，其實課上完我就想到了高招，但上時面臨要改變自己準(zhǔn)備多日的教案，底氣不足，而教訓(xùn)是改有可能成功，不改只會失敗。
a組。
其中最喜歡的：
b組。
其中最喜歡的：
c組。
你們了解的體育與健康類的電視節(jié)目和電視節(jié)目主持人有：
其中最喜歡的：
d組。
你們崇拜的體育明星有：
其中最崇拜的：
為什么崇拜？
高中體育與健康教案篇七
授課內(nèi)容：《近視與預(yù)防》。
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生了解近視對自己的學(xué)習(xí)和生活會帶來的危害。
2、了解眼睛的基本構(gòu)造和眼睛視物的原理。
3、了解近視常見的發(fā)病原因。
4、幫助學(xué)生根據(jù)近視常見的發(fā)病原因有針對性的進行糾正錯誤的用眼習(xí)慣。
5、使學(xué)生形成保護視力的意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。
二、教學(xué)重點：使學(xué)生了解近視的發(fā)病原因，掌握正確的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并能持之以恒。
三、教學(xué)難點：了解眼睛的視物原理和眼睛的基本構(gòu)造。
四、教學(xué)準(zhǔn)備:。
1、眼睛模型一個。
2、課件。
五、教學(xué)過程：
（一）、導(dǎo)入新課。
1、謎語導(dǎo)入：今天老師給同學(xué)們猜一個謎語，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。”
2、誰能說說眼睛有什么作用？
3、今天我們就來學(xué)習(xí)保護視力的重要方面《預(yù)防近視》。（師出示課題）。
（二）、引導(dǎo)探究。
1、大家喜歡看動畫片嗎？（播放動畫片《近視的預(yù)防和治療》）。
2、組織討論：
（1）呆呆為什么飛鏢投不準(zhǔn)？他為什么會得近視？（看電視離得近、大游戲時間長、喜歡吃甜食、在光線昏暗的地方看書、寫字姿勢不正確且眼睛離本子近等）。
（2）近視對我們的生活、學(xué)習(xí)有哪些影響？（請班級中近視程度比較深的同學(xué)談體會）。
（3）棒棒為什么飛鏢投得準(zhǔn)？她的視力一直很好嗎？（棒棒的視力以前也不好，聽了老師的話后，改掉了一些壞習(xí)慣，視力慢慢恢復(fù)了。）。
3、過度：我們班好多同學(xué)視力下降了，你們想有一雙明亮的眼睛嗎？
（三）、規(guī)范習(xí)慣。
1、看電視時要注意些什么？（人距離電視屏幕對角線的5倍，電視與人的眼睛保持30度的夾角，看電視一次一般不能超過一小時等）。
2、寫字時要注意些什么？（眼睛距離本子一尺，光線要從左上角照射下來，寫字的姿勢要正確等）學(xué)生對照要求做動作。（身體端正、自然，眼睛距離本子一尺，握筆姿勢正確）。
3、看書時要注意些什么？（不在直射的陽光下看書、不躺臥看書、不走路看書、不在光線暗淡的地方看書等）學(xué)生對照要求做動作。（身體端正、自然，眼睛距離書一尺，雙手捧好書本）。
4、讀書、寫字一段時間后要注意些什么？（半小時后要休息一段時間，最好能看一看遠處的景物）。
5、學(xué)生聯(lián)系實際談體會。說說自己哪些方面做得比較好，哪些方面做得不夠好？
（四）、加深認(rèn)識。
1、學(xué)生齊唱《眼睛保健歌》。看書寫字姿勢正，相距一尺要保證；光線強弱要適當(dāng)，眼保健操常進行。
觀看電視應(yīng)注意，屏幕高低要適宜；夜間室內(nèi)開小燈，距離不能少兩米。勤剪指甲勤洗手，不用臟手把眼揉；臉盆毛巾要專用，防止沙眼少憂愁。
2、老師介紹眼睛的結(jié)構(gòu)和視物原理。
師：眼睛如此重要，那么你知道眼睛是怎樣看見物體的嗎？（播放多媒體課件）出現(xiàn)眼睛的外觀正面結(jié)構(gòu)：
3、近視眼的早期信號。
（1）歡瞇著眼睛看東西，看黑板。（2）歡皺眉頭，讀寫姿勢明顯不好。
（3）看書、寫字缺乏耐心，經(jīng)常抄錯黑板上的字，尤其是數(shù)字和英文字母。
（4）看電視，玩游戲機喜歡靠近顯示屏。（5）學(xué)習(xí)成績顯著下降。
（6）經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、疲乏等現(xiàn)象。
（五）、指導(dǎo)實踐（播放多媒體課件）對照課件指導(dǎo)學(xué)生做眼保健操。
（六）、課堂小結(jié)。
1、這節(jié)課你有哪些收獲？
2、教師提希望。
（今天我們了解了近視形成的原因，掌握了近視的預(yù)防方法，希望大家從現(xiàn)在起改掉不好的用眼習(xí)慣，注意保護自己的視力，愿大家擁有一雙明亮而健康的眼睛。）。
六、課后作業(yè)：
1、寫一份保護視力倡議書。
2、向其他班級的同學(xué)做宣傳。
高中體育與健康教案篇八
1.練習(xí)雙腳立定跳(40--60厘米)和縱跳觸物，發(fā)展跳躍能力。
2.通過游戲初步培養(yǎng)幼兒的合作意識，體驗游戲的樂趣。
頭飾、布圈、背景音樂、害蟲若干、平衡木、梅花樁。
一、律動：小蝌蚪變青蛙。《青蛙舞》熱身。
二、小青蛙練本領(lǐng)。
1.幼兒自由練習(xí)跳，教師指導(dǎo)。
2.總結(jié)分享，引出雙腳立定跳過荷葉。
個別幼兒演示。
教師講解動作要領(lǐng)：跳的時候要并并腳，彎彎腿，用力擺臂向前跳。
3.集體練習(xí)雙腳立定跳過荷葉。教師指導(dǎo)。
4.練習(xí)縱跳觸物。
個別幼兒展示。
講解動作要領(lǐng)：捉蟲前，雙腿蹲下一點，要看的準(zhǔn)，而且還要跳的高。幼兒練習(xí)。
三、游戲：小青蛙捉害蟲。
1.講解游戲規(guī)則及玩法。分兩組游戲，去捉害蟲時要跳過荷葉，走過小橋，跳過樹樁，捉到蟲子后在一旁跑回來。第一只小青蛙捉到蟲子跑回來要拍第二只小青蛙的手，第二只小青蛙再開始去捉，依次進行，捉到蟲子的小青蛙要到隊伍的最后面，試一試哪組能以最快的速度捉到害蟲。
2.先請一只青蛙探探路。游戲開始。
四、放松活動。
今天我們捉到了這么多害蟲，大家都累了，我們跳到河里洗個澡吧!下雨了，我們頂著荷葉回家吧!
高中體育與健康教案篇九
一、案例背景：
依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)中水平五的目標(biāo)，在教學(xué)中堅持《健康第一》的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，使之產(chǎn)生運動興趣，堅持鍛煉，培養(yǎng)他們具有終身體育健身的意識。在授課中遵循課程改革的要求，以學(xué)生發(fā)展為中心，以小組合作為形式，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，同時關(guān)注學(xué)生個體差異，讓每一位學(xué)生都能享受快樂體育、健康體育。
二、教學(xué)過程與方法：
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、初步掌握正手攻球的正確技術(shù)動作，培養(yǎng)學(xué)習(xí)乒乓球的興趣，能經(jīng)常主動參與體育鍛煉。
2、發(fā)展學(xué)生的速度、協(xié)調(diào)、靈敏和反應(yīng)能力等身體素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生互幫互助，團結(jié)協(xié)作，良好的合作精神，營造和諧課堂氣氛，培養(yǎng)克服困難、艱苦奮斗的意志品質(zhì)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：乒乓球正手攻球技術(shù)。
學(xué)習(xí)重點：體會蹬轉(zhuǎn)移、拍形前傾、收臂的動作。
學(xué)習(xí)難點：如何進行揮拍的協(xié)調(diào)用力。
學(xué)習(xí)過程：
1、準(zhǔn)備部分——“師生互動、調(diào)動情緒”階段。
課的開始，我安排了師生擊掌，整齊的掌聲和口號聲既渲染了課堂氣氛，又很好的達到了穩(wěn)定心神的目的，培養(yǎng)了團隊精神。然后，全班同學(xué)在體委的帶領(lǐng)下進行熱身運動，充分活動各關(guān)節(jié)的肌肉。
2、基本部分——“掌握技能、評價自我”階段。
（1）發(fā)現(xiàn)嘗試，導(dǎo)學(xué)點撥。首先通過一些比賽視頻，教師講解乒乓球攻球技術(shù)在實戰(zhàn)中的應(yīng)用，讓學(xué)生了解該技術(shù)的用處、運用時機及方法。然后做示范動作，通過設(shè)疑、重點打造的演示，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出“蹬轉(zhuǎn)移、拍形前傾、收臂”的動作要領(lǐng)，并在老師的帶領(lǐng)下嘗試徒手練習(xí)。這種先了解技術(shù)運用，再進行技術(shù)學(xué)習(xí)的方法，便于學(xué)生更深刻的理解技術(shù)特點，有助于動作表象的形成。
（2）分層次練習(xí)。為了更好的讓學(xué)生解決重難點，我采用了分層次的教學(xué)法，結(jié)合《新課程標(biāo)準(zhǔn)》中關(guān)于“關(guān)注個體差異與不同需求，確保每個學(xué)生都受益”的理念，在練習(xí)中，首先學(xué)生根據(jù)自己現(xiàn)有水平設(shè)置本節(jié)課運動技能目標(biāo)將其分為：
a、奮進組，主要進行徒手摹仿并對墻擊球練習(xí)。
b、優(yōu)良組，基本掌握正手攻球動作要領(lǐng)。
c、精英組，主要做兩人對面攻球練習(xí)。然后每一個層次又可以通過練習(xí)來適時降低或提高練習(xí)難度，糾正錯誤動作，接著學(xué)生在熟練該組別動作后可以升組進行更高難度的練習(xí)，最后在各小組長的組織下進行該組別所練項目的評比，進一步加深對動作的掌握。這種多層次的分組，可以讓學(xué)生根據(jù)自己的能力及掌握情況自由的.調(diào)節(jié)練習(xí)難度，不僅保證了大部分同學(xué)練習(xí)興趣，也幫助弱勢群體找到自信，確保每個學(xué)生保持學(xué)習(xí)熱情。
（3）多層次評價。本節(jié)課教學(xué)，我通過“自我評價”、“小組評價”、“教師評價”等方式來更好地促進學(xué)生的技術(shù)學(xué)習(xí)，實現(xiàn)課程目標(biāo)?！白晕以u價”是學(xué)生對自己各種能力的一種估計和比較，它始終貫穿在練習(xí)當(dāng)中。比如說，學(xué)生根據(jù)能力選擇組別的時候，就是在對自己技術(shù)能力進行評價?！靶〗M評價”中利用評比的形式讓學(xué)生將自己本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容進行展示，比一比看誰“動作更準(zhǔn)確，失誤更少，進步更多”，讓學(xué)生站在老師的角度來進行集體評議，可以幫助學(xué)生更深層次的理解動作?！敖處熢u價”是教師通過對學(xué)生在練習(xí)中的技能、學(xué)習(xí)態(tài)度和心理狀況的評價，要充分引導(dǎo)學(xué)生進行技術(shù)學(xué)習(xí)和情感體驗，多以鼓勵性言語為主。這種“評中練”“練中評”的形式，充分發(fā)掘?qū)W生的創(chuàng)造力和主觀能動性。使學(xué)生在“思考中學(xué)習(xí)，在評價中進步”，很好地提高了學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，并動手解決問題的能力。
（4）體驗成功。在練習(xí)中通過不斷的評價和提高，學(xué)生在突破目標(biāo)中進步，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)的潛能。
3、結(jié)束部分——“穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心”階段。
師生共同完成放松練習(xí)，并總結(jié)課堂情況。
三、案例評析：
在課的構(gòu)思中，從教材的重難點入手，通過細致的分析，結(jié)合學(xué)生的身心特點，制定出相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)，并圍繞著教學(xué)目標(biāo)進行了本節(jié)課的設(shè)計與安排。
在課的講述中，淡化教學(xué)進程，突出教學(xué)環(huán)節(jié)，通過“發(fā)現(xiàn)——練習(xí)評價——體驗”的環(huán)節(jié)，強調(diào)學(xué)生的能力培養(yǎng)，使學(xué)生在教學(xué)活動中體驗學(xué)習(xí)的快樂，成功的快樂，培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣。在教學(xué)方法上，輕講解、重啟發(fā)，采用分層次教學(xué)的形式，讓學(xué)生在不同難度的組別中練習(xí)，既增強了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和信心，又提高了學(xué)生掌握技術(shù)的能力，充分發(fā)揮了學(xué)生的主觀能動性，使學(xué)生的思想觀念，從“要我學(xué)”到“我要學(xué)”轉(zhuǎn)變。
在教學(xué)評價體系中，采用多層次評價，讓“自評”、“互評”、“師評”始終貫穿于學(xué)習(xí)之中，這種“評練結(jié)合”“以評促練”的形式，有利于提高學(xué)生對練習(xí)的認(rèn)識，對技術(shù)的理解和發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，從而更好地促進教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)。
四、教學(xué)反思：
1、成功之處。
我牢牢樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，摒棄了單純追求技術(shù)訓(xùn)練的傳統(tǒng)做法，改變了以往的“灌輸——接受”的單一教學(xué)模式，采用了多樣化的課堂教學(xué)。
在本節(jié)課教學(xué)中，我注重對學(xué)生能力的培養(yǎng)。對于乒乓球正手攻球練習(xí)中遇到的重點和難點問題，教師引導(dǎo)學(xué)生主動思考，讓學(xué)生自己去探究，獲得解決的辦法，提高了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力。
同時還關(guān)注了學(xué)生的個體差異，因材施教。采用了分層次教學(xué)。對于乒乓球基礎(chǔ)好、動作技術(shù)掌握較快的學(xué)生，指導(dǎo)他們學(xué)習(xí)和掌握更多的學(xué)習(xí)內(nèi)容，充分挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)潛力，使每一位學(xué)生在乒乓球運動技能的學(xué)習(xí)中，都能夠在原有的基礎(chǔ)上有所進步，從而體驗學(xué)習(xí)乒乓球運動的愉快感和成功感。例如，基礎(chǔ)較好的學(xué)生可以在臺內(nèi)或中遠臺攻球，對于基礎(chǔ)差的學(xué)生培養(yǎng)了他們的興趣，提高了他們的學(xué)習(xí)自信心。
2、不足之處。
我校乒乓球隊在區(qū)級中學(xué)生乒乓球比賽中曾多次取得過優(yōu)異的成績，但是水平較高的學(xué)生太少，且離高水平運動員還有很大的差距，要想在區(qū)級以上比賽中獲得好成績還任重道遠。
3、改進措施。
（1）提高教師的綜合素質(zhì)，充分貫徹和落實“生本教育”的精神和高效的課堂教學(xué)。
（2）在課堂中多應(yīng)用多媒體，讓學(xué)生對動作的整體效果有一個更直觀的認(rèn)識。
（3）多進行校內(nèi)、校外的比賽，提高學(xué)生的實戰(zhàn)能力，以賽促練。
（4）特招高水平的運動員，以帶動其他學(xué)生的技術(shù)水平。
高中體育與健康教案篇十
1、讓90%以上的學(xué)生學(xué)會跑步的正確的擺臂基本動作。
2、讓學(xué)生通過快跑練習(xí)提高學(xué)生跑的頻率和速度。
3、提高學(xué)生的`靈敏、協(xié)調(diào)、反應(yīng)等各項身體素質(zhì)。
上下肢協(xié)調(diào)配合動作。
大腿高抬。
一、收心熱身。
1、體育委員整隊集合（四列橫隊）。
2、老師宣布課的內(nèi)容和要求。
3、布置見習(xí)生。
4、原地活動手腳踝腕——蛇行慢跑——側(cè)身跑——走——單腳跳——走——腳尖走——腳跟走——競走。
組織：兩路縱隊進行，老師領(lǐng)做。
要求：保持前后間隔距離，認(rèn)真做好各種動作。
二、100米快跑練習(xí)三組。
組織：四路縱隊進行。跑過去從兩側(cè)漫漫走回來。
要求：看誰跑的直、快。
三、游戲：自選。
組織：自由結(jié)合，選擇自己喜歡的游戲和練習(xí)進行。
要求：選擇安全的游戲進行。注意安全。
四、全體集中散點隊行。
1、小結(jié)。
2、放松。
3、宣布下課。
高中體育與健康教案篇十一
本課以《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，結(jié)合高中學(xué)生的知識、技能結(jié)構(gòu)以及心理形成水平，著力挖掘民族傳統(tǒng)體育素材，創(chuàng)編一套觀賞性強、健身價值高、且切合實際的初級刀；并試圖運用探究、合作、討論、個人與集體展示等教學(xué)手段，渲染課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，幫助他們領(lǐng)悟武術(shù)“形神兼?zhèn)洹钡膬?nèi)涵，從而促進廣大青少年學(xué)生對祖國傳統(tǒng)文化的了解，為民族寶貴文化遺產(chǎn)的傳承做出點滴貢獻！
刀是武術(shù)運動中的主要器械之一，刀術(shù)素有內(nèi)容豐富、結(jié)構(gòu)緊湊、動作扎實、氣勢彪悍的特點，有“刀如猛虎”之說，它具有獨特的健身價值和文化價值。因此，我校把刀術(shù)作為必修模塊——武術(shù)中的主要內(nèi)容，本次課是刀術(shù)單元第一課時，創(chuàng)編的這套初級刀，盡管動作不多，但包含了幾種基本的“刀法”。通過學(xué)練，學(xué)生不僅可以掌握武術(shù)基本技能，而且可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，以及發(fā)展柔韌、耐力、力量等身體素質(zhì)。
本堂課的教學(xué)對象為高一男生，由于特定的心理特征，他們具有強烈的表現(xiàn)欲，以及學(xué)練熱情。但通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前絕大多數(shù)學(xué)校都放棄了武術(shù)的教學(xué)，因此，學(xué)生的武術(shù)基礎(chǔ)普遍較差，尤其是器械——武術(shù)刀更離他們生活、課堂甚遠，這就給組織教學(xué)，以及學(xué)生技能的掌握帶來了重重困難。但由于這堂課是武術(shù)模塊的第四課時，前面幾節(jié)課有了一定的知識、技能積累，這就為本堂課學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)創(chuàng)造了條件。
教學(xué)過程中，主要運用了直觀教學(xué)；以及分解與完整、正誤對比等基本教學(xué)法，同時更注重自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)等組織形式的運用，以著力營造民主、平等、輕松的課堂氛圍，從而提高學(xué)習(xí)效率；激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。
高中體育與健康教案篇十二
1、能在各種材料建構(gòu)成的障礙物上行走，練習(xí)手眼協(xié)調(diào)和平衡能力。
2、努力嘗試多種練習(xí)了平衡的方法，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
1、以游戲《風(fēng)和小樹》做為活動腰部、頸部及手部肌肉的準(zhǔn)備動作，同時激發(fā)幼兒的活動興趣。
2、教師：“昨天晚上的一場大雨把小河上的橋沖走了，小動物們不能到河對面去找食物了，請你們幫它們想個辦法，可以順利到達河的對面。”
1、讓幼兒利用已有的材料（平衡木、積木、塑膠板）建構(gòu)不同的橋，并分別上去走一走，提醒幼兒小心。
2、集中：講講每座橋的不同之處，請幾名幼兒示范，說說自己是怎樣又快又穩(wěn)地過橋的。
3、幼兒自由練習(xí)，體驗在不同障礙物上行走的難易度，手眼協(xié)調(diào)。
4、集中：教師：“小動物們得到你們的幫助，又能吃到食物了，為了表示感謝，送來了好多吃的，咱們一起去運回來，好嗎？”
5、引導(dǎo)幼兒用各種方法把食物（沙包、硬紙板、雪花片）運回來，鼓勵幼兒嘗試用身體的各個部位運食物。提醒幼兒注意安全。
1、總結(jié)性評價，對幼兒愿意幫助別人、動腦筋想出的各種辦法給予表揚和肯定。
2、一起做放松運動：甩手、扭腰、晃頭、捶腿等。
3、鼓勵幼兒和老師一起收拾材料后回班。
高中體育與健康教案篇十三
課程題目：預(yù)防近視知識講座。
教學(xué)目的：1、知道什么是近視。2、了解預(yù)防近視眼的基本知識。3、樹立愛眼、護眼意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)重點：樹立愛眼、護眼意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)內(nèi)容：
近視是屈光不正的一種。表現(xiàn)為能看清近處的東西，看不清遠處的東西，是由于進入眼球的光線不能聚焦在視網(wǎng)膜上，而是落在視網(wǎng)膜前面導(dǎo)致的。不良的視覺環(huán)境，讀書寫字時光線不足，近距離用眼時間過長，讀寫姿勢不正確等是造成近視發(fā)生或發(fā)展的重要原因。保護視力，預(yù)防近視，必須了解預(yù)防近視眼的基本知識，樹立愛眼、護眼意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
一、保持正確讀寫姿勢。
3.不歪頭或躺著看書，不走路看書，不在晃動的車船上看書。
(一)讀書寫字視覺環(huán)境要求。
1.讀書寫字時要有充足的光線，窗戶光線及臺燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫(如太陽直射光線下、傍晚光線不足時)。
2.盡量不用鉛芯過細的筆寫作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要潔凈，書寫字體不要過小。
3.選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。
(二)看電視的視覺環(huán)境要求。
1.看電視時，人與電視機應(yīng)保持3米以上距離(或保持電視畫面對角線5倍以上距離)。
2.電視屏幕的高度應(yīng)與看電視人的視線平行或稍低一些。
3.電視機要放在背光的地方。
4.電視的光亮度要合適，不能過亮或過暗。
(三)操作電腦視覺環(huán)境要求。
1.電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶，避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象。
2.電腦操作臺應(yīng)低于一般課桌的高度，座椅最好高低可調(diào)。電腦屏幕中心應(yīng)與胸部在同一水平線上。
4.電腦操作間的光線不應(yīng)太弱或太強(12平方米的.房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度)。
三、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
3.不玩或少玩游戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與游戲機的距離不能太近，持續(xù)時間不要超過半小時。
四、堅持做眼保健操。
1.每天上下午要做一次眼保健操。
2.做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。
五、保證睡眠、均衡營養(yǎng)、加強鍛煉。
1.睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學(xué)生每天睡眠10小時，初中學(xué)生9小時，高中學(xué)生8小時。
2.不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養(yǎng)全面。
3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素a食品(如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等)。
4.多到戶外活動，多參加球類運動、多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。
六、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡。
1.每學(xué)期要檢查兩次視力，出現(xiàn)視力下降時，要盡快到醫(yī)院眼科做進一步的檢查。
2.如果確認(rèn)已患近視，要及時到醫(yī)院驗光配鏡。不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。不追求過高的矯正視力，矯正視力達到5.0即可。
3.不要互相借戴眼鏡。每個人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會出現(xiàn)眼疲勞等癥狀，影響視力，有害無益。
4.16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。
對學(xué)生的具體要求：1、養(yǎng)成并保持正確的讀寫姿勢。2、讀書寫字時要選擇良好的用眼視覺環(huán)境。3、在日常生活和每天的學(xué)習(xí)中養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。4、堅持做眼保健操。5、早起早睡，保證足夠的睡眠時間，注意均衡營養(yǎng)，平時加強鍛煉。6、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡。
作業(yè)：結(jié)合以上具體要求，看看自己做到了哪些，哪些還沒有做到，以后怎樣去做?
高中體育與健康教案篇十四
一、教材分析。
本節(jié)課所授內(nèi)容為高中《體育與健康》第一冊理論知識部分內(nèi)容，原課題為《高中生的心理特點與體育鍛煉》分析：書本對?高中生的心理特點?進行了概括性的描述，專業(yè)術(shù)語較多，如：感覺、知覺、認(rèn)知能力等等。這些內(nèi)容對沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)學(xué)生來說是比較難理解的，如老師去講透、講深，就不利于本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)。書本對?體育鍛煉促進心理健康?的闡述也是平鋪直敘式，也沒能突出知識的針對性和實用性，這不利于多種教學(xué)手段的運用，也不利于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。處理用學(xué)生身邊的?高中生常見的心理缺陷?替換原來理論性強的?高中生心理特點?。用實用性較強的?利用體育鍛煉糾正心理缺陷?替換原來的?體育鍛煉促進心理健康?。
二、學(xué)情分析所授班級為我校高一（10）班，該班班集體已初步形成，學(xué)習(xí)氣氛較好，學(xué)生求知欲強。但不少學(xué)生存在不同程度的心理缺陷。如有的性格孤僻，不合群。有的一遇考試就恐懼，而不能正常發(fā)揮。有的做事魯猛，粗心。等等。
三、教學(xué)目標(biāo)。
1、使學(xué)生了解高中階段常見心理缺陷的特點及表現(xiàn)，懂得如何通過體育鍛煉來糾正心理缺陷。
2、提高學(xué)生對體育鍛煉促進心理發(fā)展作用的認(rèn)識，從面引導(dǎo)學(xué)生自覺積極地從事體育鍛煉。說明：第二個教學(xué)目標(biāo)是書本教材所定目標(biāo)，第一個目標(biāo)是本人拓展的目標(biāo)，因為第一目標(biāo)實現(xiàn)后，老師稍加引導(dǎo)就能很自然地實現(xiàn)第二個目標(biāo)。
三、設(shè)計思路。
1、在選擇、整合教材內(nèi)容時，以實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)為中心，強調(diào)所授內(nèi)容通俗易懂，具有較強的針對性和實用性。
2、所用教學(xué)手段要能有效地調(diào)節(jié)課堂氣氛，有效促進師生互動，有助于學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)形式的形成。
五、教法與學(xué)法。
整節(jié)課的內(nèi)容以心理醫(yī)生為心理患者進行診斷、開運動處方為主線展開。老師在教學(xué)過程中扮演多重角色，既是病人，又是整節(jié)課的引導(dǎo)者，在教學(xué)過程中科學(xué)地運用角色扮演、提問、誘導(dǎo)、激勵等多種手段進行教學(xué)。學(xué)生在體驗做醫(yī)生的樂趣的同時，要在老師的引導(dǎo)下積極思考、討論、探究討論，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
六、教學(xué)過程。
（一）導(dǎo)入承上啟下導(dǎo)入正題。通過上節(jié)課的學(xué)習(xí)我們知道體育鍛煉能促進人的身體健康，不僅于此，體育鍛煉還能促進人的心理健康，能有效地糾正人的各種心理缺陷。
（二）活動討論：我是一位心理醫(yī)生。
1、看?。豪蠋熈信e并板書高中生常見的心理缺陷：緊張型、膽怯型、虛榮型、急躁型。同時給同學(xué)們講述活動方法。老師敘述不同心理缺陷的表現(xiàn)。如：我平時學(xué)習(xí)成績不錯，可一到考試的時候很緊張，很多知識點都會忘掉。學(xué)生根據(jù)老師描述的癥狀及特點，相互討論，判斷出心理缺陷的類型。師生共同總結(jié)各種心理缺陷的特點（老師板書）。
2、開運動處方學(xué)生根據(jù)各種心理缺陷的特點，討論哪些運動能糾正該種心理缺陷。老師對學(xué)生的思路進行引導(dǎo)。如：性格急躁的人主要是沒有耐性，什么運動需要長時間的耐心和韌性？老師對學(xué)生推薦的項目進行分析，師生共同歸納出這類運動項目的共性。學(xué)生根據(jù)歸納的共性開出合理的運動處方，并與老師在黑板上列舉的運動項目進行對比。
（三）小結(jié)。
1、小結(jié)本次課內(nèi)容。
2、鼓勵學(xué)生積極從事體育活動，針對性的糾正自己的心理缺陷。提醒學(xué)生要運用體育鍛煉有效地糾正心理缺陷，要注意運動的強度、質(zhì)量和時間要求。
（四）作業(yè)布置根據(jù)自己的心理特點，找出有助于自己心理健康的體育活動。
七、預(yù)計效果課堂氣氛活躍，學(xué)生能在老師的引導(dǎo)下主動思考、積極討論，進行探究性學(xué)習(xí)。學(xué)生能對不同心理缺陷類型進行判斷，并能對癥下藥，開出科學(xué)的運動處方。學(xué)生能自主地對自己的心理狀況進行診斷，并自覺、積極從事體育鍛煉，運用體育鍛煉進行自我調(diào)整及糾正。
尊敬的各位評委：
下午好！
今天我要說課的題目是《運動損傷的預(yù)防及處理》。
一、說教材。
本節(jié)課的內(nèi)容是九年義務(wù)教育初中《體育與健康課程》中的章節(jié)，本次課在《體育與健康課程》中占重要地位，側(cè)重于讓學(xué)生學(xué)會如何預(yù)防運動損傷，及出現(xiàn)后的正確處理，為?健康體育，安全體育?奠定基礎(chǔ)。
二、說學(xué)情。
本節(jié)課授教的對象是初中八年級二班全體同學(xué)，他們的年齡為15-16歲左右，正處于青春初期，朝氣蓬勃、富于想象和挑戰(zhàn)，好勝心強，愛表現(xiàn)自己，該班男生多女生少，男同學(xué)特別喜歡體育，但身體素質(zhì)不是很好，活潑好動、好奇心強是這個班學(xué)生的特點。
三、教學(xué)目標(biāo)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：進一步了解體育運動安全知識，深刻認(rèn)識安全意識的作用。
2、技能目標(biāo)：運用自己學(xué)習(xí)的《運動損傷的預(yù)防及處理》的知識，使自己在運動中，盡量避免不必要的損傷，達到強身健體的作用。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自我保護意識和自我保護能力。
四、教學(xué)重點難點。
重點：讓學(xué)生學(xué)好運動前的預(yù)防，運動中的保護能力，避免損傷。
難點：一旦運動損傷發(fā)生后，如何更好運用‘運動損傷處理’知識，有效減輕痛苦。
五、教法和學(xué)法。
1、教法：本節(jié)課我將采用多媒體教學(xué)，首先播放體操、nba、乒乓球幾段比賽錄像，引起學(xué)生的好奇心，激起學(xué)生的興趣，通過比賽錄像中一些受傷場景，告知同學(xué)運動損傷是比較常見的，隨后要求同學(xué)分組相互討論并提出平常運動中常見的損傷有哪些，隨后教師進行總結(jié)并就什么是運動損傷、如何預(yù)防、如何處理等擴展講解。
2、學(xué)法：在教法上，我貫徹的教學(xué)思想是把?學(xué)習(xí)的主動權(quán)還給學(xué)生?，倡導(dǎo)?自主、合作、探究?的學(xué)習(xí)方法，學(xué)生積極思考、討論，發(fā)揮想象，聯(lián)系自身在運動中的情況，理論與實踐結(jié)合。
六、教學(xué)過程。
環(huán)節(jié)。
1、欣賞幾段比賽錄像，引發(fā)學(xué)生興趣和思考。
通過體操、nba、乒乓球幾段比賽錄像的觀看后，讓學(xué)生認(rèn)識到，運動損傷是運動中常見的情況，結(jié)合自身實際，分組相互積極討論，回答出運動中常見的損傷有哪一些，激發(fā)學(xué)生興趣后，教師進一步展開講解學(xué)習(xí)。
環(huán)節(jié)。
2、理論與案例結(jié)合，提出運動損傷的原因和預(yù)防。
運用講解法，講解運動前、中、后時，應(yīng)該注意的問題。
講解時舉一些實例，讓學(xué)生更直觀認(rèn)識到運動安全預(yù)防的重要性，比如，運動前，準(zhǔn)備活動要充分，學(xué)生著裝必須合理，穿牛仔或過度緊張的衣服就可能運動受限，還有不能佩戴堅硬物品在身上。舉例：有一位同學(xué)在上體育課前沒有把口袋的鑰匙拿出來，最后導(dǎo)致在立定跳遠時讓鑰匙插進了腹部，等等一系列的實例，還有一些發(fā)卡和胸針都可能導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。在這時提出問題，假如吃完中飯我們就去籃球場打球賽，這樣做對嗎？就這個問題通過結(jié)合學(xué)生自身情況，讓學(xué)生自己思考，這樣更便于理解教學(xué)內(nèi)容的重要性，培養(yǎng)他們的自我保護意識，讓他們了解知識就在我們身邊。
環(huán)節(jié)。
3、拓展學(xué)習(xí)。
本節(jié)課主要學(xué)習(xí)的是運動損傷的預(yù)防及處理，為了更好的避免運動損傷的發(fā)生，通過投影播放一些運動員做準(zhǔn)備活動的片段，讓學(xué)生直觀的學(xué)習(xí)運動前的準(zhǔn)備活動的方法，從而調(diào)動學(xué)生的積極性。
環(huán)節(jié)。
4、圖片展示和模擬受傷情景，實踐操作處理運動損傷。
最后用幻燈片形式展示各個部位受傷簡易處理圖，讓學(xué)生直觀上認(rèn)識到運動損傷如何處理的常識，隨后制定模擬受傷情景，讓學(xué)生實踐操作處理運動損傷。
七、教學(xué)特色。
本次課充分體現(xiàn)了教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動性，讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。本節(jié)課最大的亮點是現(xiàn)場準(zhǔn)備好紅藥水、棉簽、紗布、繃帶等教具，通過模擬受傷情景,同學(xué)們現(xiàn)場親手對運動損傷部位進行簡易操作處理，激發(fā)了學(xué)生濃厚的興趣。
八、預(yù)計效果。
預(yù)計課的教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn)，學(xué)生能運用所學(xué)知識使自己在體育運動過程中盡量避免一些不必要的損傷，達到強身健體。本節(jié)課學(xué)生積極討論，認(rèn)真思考，課堂氣氛活躍，通過本次課的學(xué)習(xí)，為學(xué)生打下了安全運動、強身健體的基礎(chǔ)，同時也培養(yǎng)了學(xué)生在體育運動過程中，如何預(yù)防運動損傷以及損傷后如何處理等一系列能力。
體育運動中，如果處之不當(dāng)或因一些外部原因，可能會導(dǎo)致運動損傷的發(fā)生，知道如何預(yù)防運動損傷的發(fā)生，或一旦出現(xiàn)運動損傷，如何冷靜正確處理對每一個學(xué)生都很重要。
高中體育與健康教案篇十五
中班的幼兒，自我保護能力還比較差，所以在戶外活動器械制作方面，盡量選擇環(huán)保的、不尖銳鋒利的、沒有危險性的材料。拋拋樂這一活動主要是采用了布質(zhì)材料——長方形的彩色布塊和用布縫制的沙包，非常適合中班的幼兒玩。而且，這個游戲活動不僅能鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的準(zhǔn)確性，更主要的是能很好的培養(yǎng)幼兒在活動中的合作能力，為以后的合作活動打下基礎(chǔ)。
1.鍛煉幼兒的體能。
2.鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的準(zhǔn)確性。
3.培養(yǎng)幼兒在游戲活動中的合作能力，體驗合作游戲的樂趣。
培養(yǎng)幼兒在游戲活動中的合作能力。
長方形彩色布塊若干，沙包若干，平整的活動場地。
整隊帶入活動場地，做好活動前準(zhǔn)備。
(1)長方形彩色布塊：引導(dǎo)幼兒數(shù)一數(shù)一共幾塊布，說一說每一塊布的形狀和顏色，數(shù)一數(shù)每塊布有幾個角等等。
(2)沙包：引導(dǎo)幼兒數(shù)一數(shù)一共幾個沙包，并比較沙包的大小。
3.演示玩法：
(1)講解玩法：兩名幼兒抓住布塊的四個角，另外一名幼兒負(fù)責(zé)喊口令，并及時撿起掉在地上的沙包。
(2)注意事項：抓住布塊的兩名幼兒注意聽到口令后再向上拋沙包，沙包拋出后要用布塊去接，如果接不住，另外的一名幼兒要及時撿起掉在地上的沙包(整個過程都要注意安全)。
(3)演示：請兩位老師幫忙演示一遍，然后請兩名幼兒跟老師一起演示，最后請三名幼兒演示一遍。
4.游戲開始：
幼兒三人一組，自由組合，發(fā)給每一組一個沙包和一塊長方形彩色布塊，活動的過程中幼兒可以進行角色轉(zhuǎn)換。老師要給每一組的幼兒加油，并及時鼓勵表揚表現(xiàn)好的幼兒。也可以比一比哪一組的沙包接的準(zhǔn)，哪一組的幼兒合作的最好。
5.討論：
引導(dǎo)幼兒討論自己小組的活動，找出缺點。
鼓勵幼兒回家后跟家長玩一玩這個游戲活動，注意改進活動中出現(xiàn)的缺點。
高中體育與健康教案篇十六
理解并牢記高中生心理發(fā)展諸方面的主要表現(xiàn)。
分析并掌握高中階段心理發(fā)展的基本特點。
【教學(xué)時間】。
2課時。
1、導(dǎo)入新課。
老師列舉出與健康心理有關(guān)的一些行為與現(xiàn)象，由此提問：心理健康的定義到底是什么？讓學(xué)生自由發(fā)言，從而引出第三屆國際心理衛(wèi)生大會關(guān)于心理健康含義的界定。
2、引人新課。
人的心理發(fā)展是個連續(xù)變化的過程，每個階段有每個階段特有的狀態(tài)，今天，我們一起來探索一下高中生，也就是我們自身的各種心理現(xiàn)象。
3、教學(xué)實施。
互動問答：進人高中，我們就自然成為高中生了，誰知道高中生具體是從幾歲到幾歲？以此引人對高中階段的具體劃分及相關(guān)介紹。
從小到大，我們評價一個學(xué)生一般都從哪幾個方面進行呢？學(xué)生會回答“三好學(xué)生”、“五好學(xué)生”、德、智、體、美、勞等，從此引出學(xué)生對個體發(fā)展的幾個主要方面的討論與學(xué)習(xí)、學(xué)生的回答往往不夠全面，老師要善于引導(dǎo)，做到準(zhǔn)確不遺漏。
具體到每個方面各有什么特點呢？這是本節(jié)的重點也是難點，告知學(xué)生要認(rèn)真領(lǐng)會，理解并牢記。
4、作業(yè)設(shè)計。
高中階段又稱青年初期，是人生最寶貴的黃金時期，約從14上5歲開始到17、18歲結(jié)束。經(jīng)過前幾個階段的連續(xù)發(fā)展，高中生在生理發(fā)育上已基本成熟，在智力發(fā)展上也已接近成人水平，在個性及其他心理品質(zhì)上表現(xiàn)出更加豐富和穩(wěn)定的特征。青年人朝氣蓬勃、精力充沛、充滿熱情，在生理和心理方面都趨于成熟，開始走向生活。國外有的心理學(xué)家把這個時期看作心理性“斷乳期”，即擺脫過去那種對父母的依賴關(guān)系，要求獨立自主活動，完成個體社會化的時期。
就心理健康而言，高中生心理的發(fā)展主要表現(xiàn)在以下幾個方面。
（1）智力的迅速發(fā)展。高中生的感覺、知覺靈敏度、記憶力、思效能力不斷增強，邏輯抽象思維能力逐步占主導(dǎo)地位，他們開始以批判＆眼光來看待周圍的事物，有獨到見解，喜歡質(zhì)疑和爭論。這個時期他們開始思考人生和世界，提出許多有關(guān)“人生目的”、“人生意義”、“生活理想”等一類的問題。由于這些問題的解決是一個充滿矛盾的過程，所以他們常常會為此感到苦惱、迷茫、沮喪與不安。
（2）自我意識增強。隨著知識的積累，智力的發(fā)展以及獨立安排生活道路這一客觀要求的逼近，高中生的自我意識日漸成熟，他們傾心于認(rèn)識自己的身心發(fā)展及其社會價值，獨立地評價自己和別人，并逐漸克服評價的片面性，力求全面分析，逐步形成穩(wěn)定的性格特征，能較好地進行自我教育。
（3）情緒、情感趨向成熟。高中學(xué)生的情緒與情感已逐漸趨向于成熟和穩(wěn)定，但與成人相比又顯得動蕩不穩(wěn)，這個時期的學(xué)生辦事積極、富于熱情、情感易被激發(fā)、行動迅速，表現(xiàn)為奔放、果斷。但由于生理和自我意識上的急劇變化，有時學(xué)生的情感、情緒容易過于激動，隨著智力的不斷增長和社會需要，學(xué)生慢慢形成許多具有明確道德意識的社會性情感，如集體榮譽感、社會責(zé)任感、義務(wù)感、正義感和民族自豪感等，其深刻性和持久性明顯提高，由于對情感的自我調(diào)節(jié)和自我控制能力的提高，高中學(xué)生的情感逐漸走向穩(wěn)定。
（4）意志發(fā)展迅速。高中學(xué)生遇到困難時，往往樂于獨立思考，想辦法克服困難，表現(xiàn)出良好的主動性，不像兒童那樣輕易求助于別人。同時，高中學(xué)生控制和支配自己行為的能力也逐漸增強，當(dāng)然有時也表現(xiàn)出沖動。此外，由于神經(jīng)系統(tǒng)功能尤其是內(nèi)抑制功能的發(fā)達，以及動機的深刻性和目的水平的提高，使青少年在面對困難時表現(xiàn)出堅韌性。他們勇于求成，凡事不肯輕易認(rèn)輸，即便受挫也不灰心。
（5）言行趨于完善和成熟。言語和行為特征是表達高中生心理發(fā)展?fàn)顩r的重要標(biāo)志。高中學(xué)生的詞匯已很豐富，且內(nèi)容日漸深刻；語言表達中的獨白言語趨于完善；書面語言表達趨于成熟，內(nèi)部言語表達已達到完全“簡約化”的水平、這個時期的學(xué)生要求完全擺脫成人的干預(yù)，獨立行事；要求社會承認(rèn)他們行為的社會價值；要求兩性交往、戀愛等。他們要求像成人一樣的參與社會生活，但又往往不善于控制自己的行為，特別是在情感受到挫折時容易沖動。
（6）性意識的發(fā)展。我國學(xué)者一般將性心理的發(fā)展分為四個階段：異性疏遠期（12～14），接近異性期（14～16），向往異性期（16～18），戀愛期（18歲以后）。高中生經(jīng)過短暫的異性疏遠和相斥之后必然是漸濃的關(guān)注與接近。男女生開始注意異性對自己的態(tài)度，往往在異性面前表現(xiàn)自己，以博得異性的好感。此時期的少男少女正處在鐘情、思春的股隴狀態(tài)。他們對異性的關(guān)注具有好奇性、實驗性和盲目性。其交往指向是泛泛的，多數(shù)是因相互的好感自然吸引。這個階段的大多數(shù)學(xué)生還沒有對特定異性的傾慕，但也有少數(shù)男女生開始傾慕特定的異性，出現(xiàn)了戀愛。這時性機能雖然日趨成熟，但正確的道德觀和戀愛觀一般尚未形成，如果他們之間的正當(dāng)交往受到壓抑，又受到不良影響對異性的神秘感和好奇心可能導(dǎo)致他們的越軌行為和不正當(dāng)?shù)慕煌P(guān)系。
綜上所述，高中階段上與少年后期相接，下與青年中期相連，因此，在身心發(fā)育和社會成熟方面與之互有一些交叉。
而作為少年期的結(jié)束，青年期的開始的高中階段個體心理的發(fā)展具有以下幾個基本特點。
（1）不平衡性：青年期是個體在生物性和社會性的發(fā)展上走向成熟的時期。作為青年初期的高中生，正處在從幼稚的兒童期向成熟的青年期過渡的時期，處于與兒童的外界獲得時期相對應(yīng)的內(nèi)部獲得時期。在這一時期、高中生的生理發(fā)展迅速走向成熟，而心理的發(fā)展卻相對落后于生理的發(fā)展，他們在理智。情感、道德和社交等方面，都還未達到成熟的指標(biāo)，還處在人格化的過程中。也就是說，高中生的生理與心理、心理與社會關(guān)系的發(fā)展是不同步的，具有異時性和較大的不平衡性。
（2）動蕩性：高中生生理、心理發(fā)展的'不平衡性，以及生理和某些心理發(fā)展同道德或其他社會意識發(fā)展之間的不平衡性，一方面創(chuàng)造了個性發(fā)展以及道德和社會意識發(fā)展的條件，但另一方面也造成了高中生心理過程的種種矛盾和沖突，表現(xiàn)出一種成熟前的動蕩性。一正如別林斯基所說的：“青年期也就是向成年過渡的時期，這種過渡往往總是分裂、不調(diào)和的……一個人已經(jīng)不滿足于自然的意識和樸素的感覺，他想知道更多?？墒且驗樗讷@得令人滿意的知識之前，必須經(jīng)過千百次的迷誤，必須與自己作斗爭，所以他也有磋跌的時候。這一點無論對于個人或是對于人類，都是一個確定不移的法則?！备咧猩睦戆l(fā)展的動蕩性表現(xiàn)在知、情、意、行等各個方面。例如，他們思維敏銳，但片面性較大，容易偏激。他們熱情，但容易沖動，有極大的波動性。他們的意志品質(zhì)也在發(fā)展，但在克服困難中毅力還不夠，往往把堅定與執(zhí)拗，勇敢與變干、冒險混同起來，在行為舉止上表現(xiàn)出明顯的沖動性，是意外傷亡率最高的年齡階段。在對社會、他人與自我之間的關(guān)系上，常易出現(xiàn)困惑、苦悶和焦慮，對家長、教師表現(xiàn)出較普遍的逆反心理和行為。另外，生理上的劇烈變化，會帶來所謂“青春期騷動”，出現(xiàn)強烈的情緒反應(yīng)和劇烈的“性困擾”，心理疾病的發(fā)病率逐年增高。有人說，青年既不是一切顯露無遺、明明白白的“白箱”，也不是一切不可知、看不見內(nèi)部結(jié)構(gòu)的“黑箱“，而是一個以模糊不定、動蕩多變?yōu)橹饕卣鞯摹盎蚁洹薄?/p>
（3）自主性：高中生正處在心理上脫離父母的時期，美國心理學(xué)家霍林溫斯把它稱為心理上的斷乳期。隨著身體的迅速發(fā)育，自我意識的明顯加強。獨立思考和處理事物能力的發(fā)展，高中生在心理和行為上表現(xiàn)出強烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來，開始積極嘗試脫離父母的保護和管理。他們具有很強的自信心和自尊心，熱衷于顯承自己的力量和才能。不論是在個人生活的安排上，還是在對人生與社會的看法上，開始有了自己的見解，自己的主張。他們已不滿足于父母、老師的講解，或書本上的現(xiàn)成結(jié)論，對成年人的意見不輕信，不盲從，要求有事實的證明和邏輯的說服力。對許多事物都敢于發(fā)表個人意見，并為堅持自己的觀點而爭論不休。如果說生理上的斷乳是個體被動地離開父母，那么心理上的斷乳則是個體主動地離開父母。
（4）前瞻性：青年是連接過去與將來的中介環(huán)節(jié)，是從過去通向未來的過渡階段。正如f馬赫列爾所說：“青年是在把過去一現(xiàn)在一未來聯(lián)結(jié)起來的連續(xù)軌道上產(chǎn)生、存在和發(fā)展的?！碧幱谇嗄瓿跗诘母咧猩兄顝V闊的未來前景和最佳的前景距離，他們對發(fā)展與未來充滿了憧憬和向往，發(fā)展與未來是高中生最向往也是最廣闊的領(lǐng)域。匈牙利詩人裴多菲曾在《冬天的晚上》詩中這樣描述青年占有未來的優(yōu)勢：
年輕的一代，他們并不談到過去。
生活在他們前面而不在后面，
對于過去，他們何必考慮。
他們的靈魂漫游到未來的邊際。
這種面對未來的前瞻性使得高中生特別地富于理想，它引發(fā)高中生迫切地追求自我實現(xiàn)，這種對未來的占有優(yōu)勢，使得人們總是把青年同社會的未來相聯(lián)系，指出“誰贏得青年誰將贏得未來”。
（5）進取性：由于生理上的迅速發(fā)育成熟，以心理上的迅速發(fā)展，使高中生精力充沛，血氣方剛，反應(yīng)敏捷，上進心強，不安于現(xiàn)狀，富于進取，頗具“初生牛犢不怕虎”的勁頭。如果說成老年人容易滿足于已得到的利益，趨于保持現(xiàn)狀，不思進取，青年則事事正在有待解決之中，常常是滿懷希望，樂于開拓。對此梁啟超有一段極妙的對比：“老年人常思既往，少年人（作者注：當(dāng)時青年的概念尚未普及，這里講的少年泛指人生的少年期和青年期）常思未來，惟思既往也故生留戀心，惟思將來也放生希望心，惟留戀也故保守。惟希望也故進取，惟保守也放永舊，惟進取也故日新，惟思既往也，事之皆其所以經(jīng)者，故惟知照例，惟思將來也，事事皆其所未經(jīng)者，故常敢破格?！?/p>
（6）閉鎖性：高中生不像兒童時期那樣經(jīng)常向成人敞開自己的心扉，他們的內(nèi)心世界變得更加豐富多彩，但又不輕易表露出來，心理的發(fā)展呈現(xiàn)出閉鎖性的特點。他們非常希望有單獨的住宿房間，有個人的抽屜，并喜歡把抽屜鎖起來，好像有什么秘密的東西不愿讓別人知道，其實里面并無什么要緊的東西。他們不大愛對長輩講話了，在長輩面前顯得寡言。高中生愛寫日記，也是這種閉鎖性的表現(xiàn)。記日記既可傾吐心聲，又可保守秘密。心理發(fā)展的閉鎖性使高中生容易感到孤獨，因此又產(chǎn)生了希望被人理解的強烈愿望。他們熱衷于尋求理解自己的人，找“志同道合”的知心朋友，對知心朋友，他們能坦率地說出內(nèi)心秘密。
（7）社會性：雖然心理內(nèi)容的社會性早在兒童時期就已開始出現(xiàn)了。但是更大規(guī)模的深刻的社會化，則是在青年期完成的。小學(xué)生進人中學(xué)后，就好像在人生的旅途中，豁然開朗地步人了一個新的境界。如果說小學(xué)生心理的發(fā)展主要是接受家庭和學(xué)校的影響，那么中學(xué)生尤其是高中生心理的發(fā)展就愈來愈多地接受社會大環(huán)境的影響。高中生對社會現(xiàn)實生活中的很多現(xiàn)象都很感興趣，喜歡探聽新鮮事，很想像大人一樣對周圍的問題做出褒貶的評論，對社會活動的參與日益活躍。如模擬角色活動“假如我是校長”、“假如我是班主任”，對自治、自理、自立、自行結(jié)社、創(chuàng)辦協(xié)會、刊物等的要求，充分表明他們思考問題已遠遠超出學(xué)校的范圍，做集體、國家主人翁的思想開始萌發(fā)并日益強烈。尤其對未來生活道路的選擇，成為他們意識中的重要問題。他們在考慮未來的志愿及抉擇時，比小學(xué)生和初中生更具現(xiàn)實性和嚴(yán)肅性。而這種對未來生活道路的選擇，對高中生心理發(fā)展的社會性具有極其重要的影響。
高中體育與健康教案篇十七
1．讓幼兒樂意參與角色扮演，體驗游戲的快樂。
2．幼兒在游戲中練習(xí)鉆、跑、跳等基本動作，增強身體動作的敏捷性。
3．引導(dǎo)幼兒積極思維，培養(yǎng)他們善于動手、動腦的好習(xí)慣。
幼兒手持金箍棒，聽《猴哥》音樂進入場地，走、跑、跳交替練習(xí)后，由二龍吐須變換成四路縱隊，做大班棍棒操。
教師（唐僧）與幼兒（孫悟空）扮演《西游記》人物，激發(fā)幼兒游戲興趣，展開游戲活動。
游戲活動。
游戲《白龍馬嗒、嗒、嗒》，啟發(fā)幼兒想辦法把金箍棒變成白龍馬。介紹游戲玩法：把金箍棒系上小鈴鐺，手持“馬鞭”，聽音樂練習(xí)跑馬步，揚鞭騎馬做游戲。提醒幼兒在奔跑過程中不要擠撞。
游戲《巧渡通天河》，取經(jīng)路上會經(jīng)過通天河，幼兒交流討論用什么表示河水？引導(dǎo)幼兒用金箍棒擺成雙線，練習(xí)雙腳立定跳或跨跳，但是不能從“河中”走過去。
游戲《勇闖盤絲洞》，引導(dǎo)幼兒用金箍棒搭建盤絲洞，兩組幼兒對面站立，互相握住對面小朋友的金箍棒，平放于胸前，排尾幼兒先鉆，鉆到派頭迅速搭好，后面幼兒依次練習(xí)鉆爬的動作。
教師小結(jié)，表揚幼兒在游戲中積極動腦筋想辦法并認(rèn)真遵守游戲規(guī)則。
高中體育與健康教案篇十八
1、發(fā)展幼兒平衡能力。
2、感受豐收的喜悅。
1、稻谷若干。
2、田野布置（四個收稻谷的筐）。
3、小籃子四只，椅子16張，呼啦圈16個。
一、探路。
1、秋天里，稻谷熟了，讓我們?nèi)ヌ镆皫娃r(nóng)民伯伯收稻谷吧！讓我們先去探探路。
2、看田野里的路是什么樣的??？教師介紹：在去田野的路上，有小橋，還有坑坑哇哇的泥地，我們要小辦法過去。
3、幼兒自由的在平衡木上行走，要求相互不碰撞，并練習(xí)連續(xù)的跳過每一個呼啦圈。
二、稻谷豐收。
1、幼兒分成人數(shù)相等的四隊，站在離“稻田”20米的場地一邊，場地中間分別擺著四行障礙物。
2、活動開始：每隊幼兒連貫的過小橋和洼地，到了田里，裝一罐稻谷，快跑回來將稻谷放在自己隊伍的籃子里。接著第二為幼兒出發(fā)。如此往返直至把稻谷全部收完。注意跑的過程中不能掉稻谷。
3、比一比哪隊的稻谷最多，大家高興的歡呼“稻谷豐收啦！”
三、放松運動：慶豐收。
教師播放輕松歡快的音樂，大家一起跳舞，慶祝稻谷豐收。
本活動讓有親身體驗到了勞動的艱辛，農(nóng)民伯伯的辛苦，糧食的來之不易。雖然活動總的來說是一節(jié)體育活動，但是它的教育意義更多的在于通過幼兒體驗，教育孩子要愛惜糧食。作為體育課，在游戲環(huán)節(jié)設(shè)計上比較簡單。
高中體育與健康教案篇十九
1、在嘗試、練習(xí)的過程中學(xué)習(xí)相互拋接球的技能。
2、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性及鍛煉手臂的力量。
3、激發(fā)幼兒積極參與體育游戲的積極性。
5、培養(yǎng)幼兒的自信心，正確對待輸贏，有良好的心理素質(zhì)。
皮球若干、背景音樂。
一、導(dǎo)入，活動身體。
1、聽信號進行隊列練習(xí)。
2、熱身運動：球操。
二、自由練習(xí)，激發(fā)幼兒探索皮球的多種玩法。
第一次探索：單人探索：幼兒自由探索各種玩球的方法，教師隨機指導(dǎo)。并相互交流與學(xué)習(xí)。
第二次探索：雙人組合玩球，在交流的基礎(chǔ)上引出拋接球。
三、難點練習(xí)，重點指導(dǎo)拋接球的動作技能。
1、師幼互動，講解示范拋接球的動作要領(lǐng)。
2、幼兒兩兩結(jié)對練習(xí)拋接球，教師觀察與指導(dǎo)。
3、兩兩演示與交流，共同解決拋接球問題。
4、幼兒再次分散練習(xí)拋接球：鼓勵幼兒挑戰(zhàn)自我（如不同距離的嘗試等）。
四、游戲：玩球比賽。
1、老師講解游戲規(guī)則。
2、幼兒示范游戲玩法。
3、提出游戲要求幼兒游戲，教師在游戲的'基礎(chǔ)上提出新的要求。
五、放松活動。
1、圍坐在老師身邊，聽音樂做放松練習(xí)。
2、整理好皮球，幼兒跟著教師回教室。
1、這節(jié)玩皮球的活動課，孩子們活動熱情很高，加上我班的孩子特別多（68人），現(xiàn)場都差點不受我控制了。想到孩子們年齡小，這節(jié)活動課我準(zhǔn)備的合作傳球都基本沒什么難度，孩子們都掌握的很好，有些掉球的小朋友在我強調(diào)了之后就沒有再掉球了。不過，孩子們的聰明、想象力令我異常欣喜，在自主玩球環(huán)節(jié)，他們玩出了很多花樣，令我慚愧。如果重新上這節(jié)課，我想在合作傳球環(huán)節(jié)增加點難度及趣味性，促進孩子們多方面的發(fā)展。
2、這次活動還應(yīng)該在安全意識上多強調(diào)，因為在活動中有小朋友在自主玩時轉(zhuǎn)身時撞到了人，還有調(diào)皮的小朋友故意用皮球撞人。下次在活動前要先強調(diào)。
高中體育與健康教案篇二十
1、嘗試用肢體各部位玩氣球，鍛煉肢體的協(xié)調(diào)性和靈活性。
2、樂于自我挑戰(zhàn)，在游戲中充分發(fā)揮創(chuàng)造性。
幼兒每人一個氣球、墊子、粘紙、網(wǎng)、音樂。
一、熱身活動隨著音樂，教師帶領(lǐng)幼兒進入活動場地，一起做熱身操。
二、動作探索和練習(xí)。
1、引入活動，激發(fā)興趣師：今天，老師帶來兩袋東西，請你們猜猜里面裝的是什么。（出示氣球）。
2、用手玩氣球師：你能用手把氣球拍上去，不讓它掉下來嗎？鼓勵幼兒將手掌變換為拳頭、手指、手背等部位墊氣球。
3、討論創(chuàng)意玩法師：除了手，身體的哪些部位也能連續(xù)地把球墊上去？根據(jù)孩子的創(chuàng)意，教師記錄。（在身體的不同部位貼粘紙）。
4、幼兒嘗試師：請你們都來試試，用這些部位玩球，要讓球不掉下來，連續(xù)5次不掉下來就算成功。每一個部位都試一試。
三、氣球挑戰(zhàn)賽分享：哪種方法最容易，哪種方法挑戰(zhàn)最大？進行氣球挑戰(zhàn)賽，教師鼓勵獲勝者。
四、放松休息幼兒唱頭發(fā)肩膀膝蓋腳，教師表演頂氣球。
五、再次動作探索和游戲。
1、比比誰的球飛得遠幼兒先自主嘗試，再分享經(jīng)驗。
2、游戲運用：趣味排球賽教師講解規(guī)則：幼兒分成兩組，站在場地兩側(cè)，音樂聲中將自己場內(nèi)的球拍到對方場內(nèi)。音樂結(jié)束，場地中球少的一方獲勝。減少氣球的數(shù)量，再次比賽。
六、放松活動：氣球按摩床。
師：你們喜歡氣球嗎？有沒有一點點害怕？
師：把氣球放在墊子下面，如果小朋友躺在墊子上，氣球會破嗎？（引導(dǎo)幼兒觀察氣球數(shù)量，大家一起來試試。）。
高中體育與健康教案篇二十一
1.練習(xí)小腳穿上“大鞋”進行走、跳，掌握平衡要領(lǐng)，提高協(xié)調(diào)能力。
2.體驗大膽挑戰(zhàn)自我的快樂。
【活動準(zhǔn)備】。
1.挖好洞洞的盒子人手二個。
2.兩個椅子間綁有松緊帶（2組）。
3.與幼兒人數(shù)相同的獎品。
【活動過程】。
一、導(dǎo)入活動，準(zhǔn)備運動。
1.師：“小朋友，你們前面有一雙大鞋，這雙大鞋是用什么做的？這是一雙好玩的大鞋，等下我們要穿上大鞋做游戲，現(xiàn)在我們先拿起大鞋活動活動身體吧！
2．跟音樂做熱身運動。做原地踏步走，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)小腳，跳一跳等。
3．現(xiàn)在穿上大鞋去走一走吧，玩一玩，記住千萬不能讓大鞋掉下來，聽到哨聲馬上回到線上集合。
二、穿上“大鞋”練習(xí)走。
1.幼兒自由練習(xí)要求：不讓大鞋掉。
1）第一次集合，你是怎么走的，怎么走才能讓大鞋不掉下來？
2）好，那我們再去試一試，這次我要求小朋友要在穩(wěn)的基礎(chǔ)上走得快。
2.幼兒再次練習(xí)要求：走得又穩(wěn)又快。
1）第二次集合，怎么樣走才能又穩(wěn)又快。
2）好，那我們再去練習(xí)一次，這一次向前走得又快又穩(wěn)后，請你試試看還能怎么走？
3.第三次練習(xí)要求：向前走和不同方向走。
1）第三次集合，小結(jié)穿大鞋的要領(lǐng)。我們穿大鞋走得本領(lǐng)都已經(jīng)練得棒棒的。
2）那我也穿上大鞋和你們來比一比，看誰走得又快又穩(wěn)。
4.和老師比賽。
1）比向前向后走。根據(jù)情況小結(jié)。
2）比側(cè)著走。
哇，你們可真棒，穿大鞋走看起來難不倒你們了，這一次我要考考你們的反應(yīng)能力。
5.和老師做一樣的動作。
我往哪邊走，你也往哪邊走，看誰反應(yīng)快，我會很快的變化方向的哦！
6.和老師做相反動作。
看來你們的反應(yīng)能力還不錯哦，接下去我請小朋友做相反的動作，我往前，你們要往……，準(zhǔn)備好了嗎？那我們開始了哦！
7.剛才我們玩得開心嗎？可我們的小腳都有點累了，先脫下“大鞋”讓小腳休息一下，等一下再去玩更好玩的。針對剛才的情況進行小結(jié)。
二、穿上“大鞋”練習(xí)跳。
你們穿上大鞋玩得開心嗎？（開心）更開心的事還在后面呢？你們看，那邊有你們最喜歡的禮物。但是想要拿到禮物可是要穿上大鞋跳過前面那條線的哦？你們穿上大鞋能跳起來嗎？好，那我們先在原地練習(xí)一下跳，練習(xí)好了，我們就跳過去拿禮物。
1.原地練習(xí)跳要求：不能讓大鞋掉下來。
1）你是怎么跳的？怎么樣才能不讓大鞋掉下來？
2）提練經(jīng)驗：雙腿夾緊“大鞋”用力往上跳。
提醒個別幼兒雙腿夾緊“大鞋”用力往上跳。
3.幼兒排成二路縱隊跳過障礙線拿禮物。
你們都能跳起來了，那我們排成二路縱路，一個一個跳過去拿禮物。
三、放松運動。
脫下“大鞋”，做放松運動。小朋友手拿大鞋做放松動作。
2、中班："過蕩橋"。從起點開始自己獨立走過"蕩橋"，到達終點后連續(xù)跳繩10下，即可獲得獎品。
3、大班："過攀巖"。從起點開始自己獨立走過"攀巖"，到達終點后連續(xù)跳繩20下，即可獲得獎品。
1、幼兒必須按規(guī)定數(shù)量完成游戲。
2、一切活動都要幼兒自己獨立完成，家長可以提醒，不可以幫助。
活動始終以幼兒的興趣為出發(fā)點和歸宿，給予孩子充分的探索、嘗試機會，讓幼兒在玩中學(xué)，在玩中尋找答案，真正體現(xiàn)了幼兒的主體地位。通過此次活動的開展，幼兒學(xué)習(xí)了跳躍動作的技巧。此次活動培養(yǎng)了幼兒的想象力、創(chuàng)造力、表現(xiàn)力以及合作意識。
高中體育與健康教案篇二十二
我們都是好朋友主題活動已經(jīng)開展了一段時間，孩子們對好朋友的理解已經(jīng)有了一定的概念，在此基礎(chǔ)上我設(shè)計了本次活動。
《指南》指出：要開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動，如走、跑、跳等，鼓勵幼兒堅持不怕累。通過本次游戲活動能鍛煉孩子的奔跑能力和持續(xù)性。
本活動通過熱身、介紹新的游戲玩法，并鼓勵幼兒遵守游戲規(guī)則，積極參與奔跑游戲，并能在游戲中幫助好朋友不被抓住，培養(yǎng)朋友間的合作意識。
1.發(fā)展追逐能力，并能在規(guī)定的范圍內(nèi)四散跑。
2.樂意幫助別人，積極參加體育活動。
3.體驗奔跑帶來的樂趣。
知識經(jīng)驗準(zhǔn)備：在生活中有過幫助朋友的行為、經(jīng)歷。玩過奔跑游戲。
物質(zhì)材料準(zhǔn)備：場地、音樂、音樂播放器。
一、熱身運動，激發(fā)幼兒活動興趣。
師：小朋友們，今天天氣真好，我們一起來做運動吧。
（幼兒模仿教師的動作，師幼一起做運動，活動身體的各部位。）。
二、介紹玩法，了解游戲活動規(guī)則。
教師介紹游戲玩法：
1.教師指定出幼兒跑得范圍。
師：小朋友們，今天我們一起來玩一個游戲，游戲的名字叫做幫助朋友。你們想不想玩？待會請寶寶們在藍顏色的地方跑，不能跑出藍顏色的地方。
2.教師講解具體的游戲規(guī)則。
師：待會老師會請一名寶寶來當(dāng)追的人，其他寶寶當(dāng)被追的人。游戲開始后，被追的寶寶分散跑，一定要再藍顏色的地方跑。追得寶寶就開始追。當(dāng)追的寶寶要追到的時候，跑的寶寶就馬上和別的小朋友手拉手，站在原地不動，這時追得寶寶就不能再追了。當(dāng)追得寶寶走后，小手就可以松開了，然后繼續(xù)跑。如果在追的過程中就抓到了，就站到場外。當(dāng)追到三四個幼兒之后，教師更換追逐者，游戲重新開始。
（重復(fù)游戲多次。)。
三、幼兒游戲，教師參與指導(dǎo)游戲。
1.幼兒游戲。
師：現(xiàn)在老師要請一個寶寶來當(dāng)追的人。
請個人幼兒當(dāng)追的人，再次進行游戲，抓到三四個時更換追逐者，重新開始游戲。進行兩到三輪游戲。
2.教師小結(jié)。
師：今天寶寶們都很棒，都能在關(guān)鍵時刻幫助朋友，不讓壞蛋把自己的好朋友抓走，表揚一下自己。
四、結(jié)束部分，放松運動結(jié)束離場。
師：寶寶們，我們都玩累了，現(xiàn)在我們聽著音樂一起來放松一下吧。（離場）。
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