學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
體育教學(xué)心得體會500字篇一
初三的學(xué)生面臨畢業(yè)和升學(xué)考試，為了他們在體育方面可以考出優(yōu)異的成績，在七年級開學(xué)時就為他們量身制定了計劃，體育課對他們的耐力及體能進(jìn)行訓(xùn)練，讓他們在了解人體生理機能變化規(guī)律并運用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生的同時，增加他們的訓(xùn)練度，這樣，學(xué)生盡快學(xué)好了技術(shù)，形成技能，希望在考試中部分學(xué)生取得了比較優(yōu)秀的成績。
“快樂體育，健康第一”的觀念已深入全校每一位老師和學(xué)生的心中，所以本學(xué)期末還開展了一次別開生面的班級運動會（七年級），在本次運動會各項體育活動中全班學(xué)生所表現(xiàn)出來的團結(jié)協(xié)作，拼搏向上的精神也十分令人難忘，校園文化建設(shè)又朝前推進(jìn)了一大步，實施素質(zhì)教育也成為了我們?nèi)熒膶嶋H行動。檢驗了老師，也鍛煉了老師，更改變了老師，運動會，要做的準(zhǔn)備工作千頭萬緒，要舉行的活動也是一個接一個，如何在保證正常教學(xué)秩序的同時，又能做好各項準(zhǔn)工作，并組織學(xué)生積極、有序地參加各項體育活動呢？這對我們每一位老師既是一種挑戰(zhàn)，又是一種考驗。在校領(lǐng)導(dǎo)的全面統(tǒng)籌和精心安排下，全體八年級老師充分發(fā)揚了團隊的合作精神，大家齊心協(xié)力，做好了運動會的每一項工作。在廣播操比賽時，每一位班主任老師都利用了一切可以利用的時間，帶領(lǐng)學(xué)生到操場上訓(xùn)練，有時碰上其他好幾個班級也在訓(xùn)練，大家就會找一切能夠利用的地方去訓(xùn)練，正是有了這前期的認(rèn)真準(zhǔn)備，所以在廣播操比賽那天，平時做操和站隊看起來都不怎么認(rèn)真的學(xué)生都能夠以他們最認(rèn)真的態(tài)度，以他們最標(biāo)準(zhǔn)的姿勢去完成每一個環(huán)節(jié)，每一個動作?？吹綄W(xué)生這樣的表現(xiàn)，確實讓我們老師都感到非常激動。正是有了老師們這種團結(jié)協(xié)作，無私奉獻(xiàn)的精神，我們學(xué)校的各項活動可以說舉行得非常成功。老師和家長們都認(rèn)為學(xué)校的這些活動讓學(xué)生得到了快樂，也鍛煉了大家的組織能力，我所任教的班級也都取得了很好的成績，如果再舉行一次這樣的活動，我們會做得更好，也一定會取得更好的成績！
學(xué)校“兩操”是反映學(xué)生整體面貌的形象“工程”，是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項重要內(nèi)容。一學(xué)期來，體育組繼續(xù)嚴(yán)格規(guī)范制訂廣播操進(jìn)出場的紀(jì)律及做操質(zhì)量，做到出操靜、齊、快，動作規(guī)范、美觀。不斷改進(jìn)廣播操動作質(zhì)量，樹立各班領(lǐng)操員榜樣模范作用。我主要是通過以下幾點對廣播操進(jìn)行教學(xué)的。第一，加強對學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅持做操，認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。第二，體育教師要正確運用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，通過示范能使學(xué)生建立正確的動作表象。因此，要求教師示范要清楚、準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美。第三，講解要少而精。我在廣播操教學(xué)時的講解，主要是結(jié)合我的示范動作，讓學(xué)生加深對動作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、準(zhǔn)確。第五，糾正錯誤動作要及時。所以，在很短的時間內(nèi)有了很大的提高。
我還擔(dān)任了初中田徑教練，雖然利用了學(xué)生的下午時間，但他們都不埋怨，很開心，一開始有的家長很擔(dān)心孩子在訓(xùn)練過程中會耽誤學(xué)習(xí)，所以不準(zhǔn)許他們參加訓(xùn)練班，學(xué)生表現(xiàn)出不愉快，我便努力地做好學(xué)生和家長的工作，思想工作做好了，訓(xùn)練比以前都要積極的多，他們都配合我。
20xx年11月，田徑隊代表學(xué)校參加了寧德市第九屆中小學(xué)田徑運動會，通過這次比賽，我校的田徑隊取得了優(yōu)獲的成績（初中組團體總分第四名）作為教練員和學(xué)生都是深有體會，我和隊員積累資料，總結(jié)經(jīng)驗爭取在以后的比賽中再創(chuàng)佳績。
通過總結(jié)，看到本學(xué)期的教學(xué)工作和活動取得了一定的成績，但也有需要改進(jìn)的地方，在今后的教學(xué)工作中還要借鑒以前的長處，改進(jìn)不足，為學(xué)生更好的發(fā)展?fàn)I造一個良好的環(huán)境。
體育教學(xué)心得體會500字篇二
（一）微課的定義
“微課”是“微型視頻課程”的簡稱，也可稱為“微課程”。微課是對傳統(tǒng)教學(xué)課例的繼承和發(fā)展，指的是教師在課堂內(nèi)外教學(xué)過程中，圍繞某個知識點或技能等單一教學(xué)任務(wù)進(jìn)行教學(xué)的一種教學(xué)方式。
（二）微課的特點
微課是借助互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)而產(chǎn)生和發(fā)展的，微課主要有以下幾個特點：
其一，時間較短，內(nèi)容主題突出。微課通常時間較短，時長為10分鐘左右。在內(nèi)容上也多為某一重點難點，主題突出，可以看作是濃縮的精華課程。
其二，電子化存儲，傳播方便。微課視頻的大小在幾十mb左右，利用網(wǎng)絡(luò)可以方便地進(jìn)行下載，特別是借助3g、4g和wifi網(wǎng)絡(luò)可以實現(xiàn)在多個設(shè)備中的傳播和共享。
其三，創(chuàng)作方法簡單明了。微課視頻素材的錄制時間和地點十分靈活，借助制作軟件，其剪輯制作也更為容易，這對于微課在高職院校的普及有著先天的優(yōu)勢。
其四，反饋效率高，交互即時。在微課的多種傳播方式中，教師都可以隨時隨地得到學(xué)生對微課內(nèi)容的反饋，并針對學(xué)生的提問進(jìn)行高效率的交互討論，為學(xué)生解答。
將微課運用于高職體育課教學(xué)，是以微課視頻為載體，對體育教學(xué)過程中的重點、難點、疑點等，或者是教學(xué)過程中的某個體育項目的技術(shù)動作而設(shè)計一種教學(xué)情景。在高職體育教學(xué)中運用微課，可以對傳統(tǒng)體育教學(xué)形成很好的補充，并為學(xué)生提供新型的體育教學(xué)感受。
（一）運用微課滿足學(xué)生對體育教學(xué)以外的體育學(xué)習(xí)興趣
當(dāng)前，高職院校針對不同年級的學(xué)生制訂了不同的體育教學(xué)大綱。然后教學(xué)大綱是兼顧教學(xué)內(nèi)容和知識技能的平衡性的，在制定過程中，學(xué)生興趣不能被充分考慮。舉例來說，相比投擲實心球、跳遠(yuǎn)這類課程，男學(xué)生可能對籃球、排球課更感興趣，而女學(xué)生可能更喜歡打羽毛球和乒乓球。但從綜合提高學(xué)生身體素質(zhì)的角度來講，并不能因為籃球、排球、羽毛球和乒乓球更受學(xué)生歡迎，就大幅提高這些課程的比例，從而使整個教學(xué)計劃失衡，還是要合理安排其他各種體育項目。但這樣做的后果會使很多學(xué)生認(rèn)為他們更感興趣的體育課太少，他們的愿望無法得到滿足。而將微課引入到體育教學(xué)中后，教師可以針對學(xué)生感興趣的不同教學(xué)內(nèi)容，制作不同的微課，這樣不僅可以在不影響教學(xué)大綱的前提下，滿足各類學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且還以充分地提高學(xué)生對于體育學(xué)習(xí)的自主學(xué)習(xí)能力，將興趣愛好逐漸轉(zhuǎn)化為特長，實現(xiàn)更好的專業(yè)發(fā)展。
（二）借助微課對學(xué)生進(jìn)行因材施教
教師在按照體育教學(xué)大綱進(jìn)行教學(xué)時，教學(xué)進(jìn)度需要適應(yīng)每個班的平均水平，同時還要兼顧基礎(chǔ)較差的學(xué)生，使他們能夠跟上教學(xué)大綱的進(jìn)度。這種情況就會導(dǎo)致身體素質(zhì)好、接受能力強的學(xué)生對于教師安排的教學(xué)內(nèi)容，可能早已掌握或很快就能掌握，但是他們還不得不耐著性子聽教師對其他并未掌握的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。重復(fù)學(xué)習(xí)已經(jīng)掌握的內(nèi)容是一種時間上的浪費，也很難讓學(xué)生提起興趣。運用微課之后，教師可以利用微課滿足不同學(xué)生的個性化需求。教師可以利用提前錄制好的微課，讓已經(jīng)掌握了所學(xué)教學(xué)內(nèi)容的學(xué)生自主學(xué)習(xí)進(jìn)階的知識點和技能，避免時間的浪費，提高他們的學(xué)習(xí)興趣和積極性。
（三）運用微課引導(dǎo)學(xué)生預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)
利用微課教學(xué)可以使學(xué)生對體育技術(shù)動作進(jìn)行預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。一般來講，教師都很了解自己班級學(xué)生的基本狀況，對于課堂教學(xué)中的重點難點，教師可以針對基礎(chǔ)較差的學(xué)生錄制一些更簡潔易懂的微課，讓他們提前預(yù)習(xí)，從而減少課堂上語言講解的時間，使他們有更多的時間去練習(xí)和實踐。在高職體育教學(xué)大綱中，每個學(xué)期都包含很多的教學(xué)項目，教師往往會對這些項目逐一進(jìn)行教學(xué)，而當(dāng)這些項目完成之后，就很難再分配更多的時間進(jìn)行復(fù)習(xí)，這就會導(dǎo)致一個學(xué)期結(jié)束后，早期學(xué)習(xí)的一些項目，學(xué)生早已忘得差不多了。微課可以讓學(xué)生用比較短的時間對已經(jīng)學(xué)過的技術(shù)動作、核心知識點進(jìn)行復(fù)習(xí)，避免遺忘。
（四）借助微課突破傳統(tǒng)課堂結(jié)構(gòu)
受長期以來傳統(tǒng)教學(xué)思想的影響，使得目前大部分體育教學(xué)的課堂結(jié)構(gòu)依然是：上課集合、點名、跑步、徒手操、組織教學(xué)活動、自主活動、點評、下課集合。進(jìn)程固定，形式僵化，不利于學(xué)生保持?e極的學(xué)習(xí)情緒。在體育教學(xué)中引入微課可以給學(xué)生帶來新鮮感。微課借助現(xiàn)代信息技術(shù)，利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行傳播，具有較強的趣味性，對學(xué)生來說具有強烈的吸引力。例如在體育課即將開始時，往往有許多學(xué)生提前到達(dá)體育教學(xué)場地，卻因為無事可做聚在一起閑聊。教師可以利用這段時間給學(xué)生播放一段具有表演性質(zhì)的微課，像精彩的電影預(yù)告片那樣，將本節(jié)課最有趣的部分展示給學(xué)生，讓學(xué)生對本節(jié)課內(nèi)容產(chǎn)生期待，這樣做也可以使一部分愛遲到的學(xué)生因為興趣的原因，自然而然地提前到達(dá)運動場地。
（五）簡化教學(xué)難度，強化學(xué)生理解體育
由于條件限制，教師在課堂進(jìn)行技術(shù)動作示范時，有些動作很難放慢速度或進(jìn)行分解展示。例如跳高過桿時的空中動作，籃球跳投動作等。運用微課教學(xué)可以很容易地進(jìn)行慢動作和分解動作的播放，這非常有助于學(xué)生了解整個技術(shù)動作的細(xì)節(jié)，從而使他們更準(zhǔn)確地完成這些動作。另外，教師也可以在微課中對以往學(xué)生的一些常見錯誤動作進(jìn)行展示，讓學(xué)生少走彎路。教師還可以利用微課展示一些危險動作的后果，對學(xué)生提出警示，使學(xué)生更注意運動安全，減少意外情況的發(fā)生。另外，體育教師對自己不擅長的項目進(jìn)行示范時，動作可能會出現(xiàn)偏差。有時教師因為傷病或年齡等原因無法完成標(biāo)準(zhǔn)的示范動作。運用微課教學(xué)，可以降低示范難度，保證示范動作標(biāo)準(zhǔn)，更有利于學(xué)生當(dāng)做標(biāo)桿參考。
綜上，在當(dāng)今的互聯(lián)網(wǎng)時代，微課教學(xué)無疑也是“互聯(lián)網(wǎng)+”的一種真實體現(xiàn)，是一種新型的多媒體教學(xué)形式，它更方便于學(xué)生與教師之間的溝通，以及教師與教師之間的資源共享。毋庸置疑，微課將對高職院校的體育教學(xué)產(chǎn)生巨大的推動作用。
體育教學(xué)心得體會500字篇三
轉(zhuǎn)眼間，本學(xué)期的教學(xué)快要結(jié)束了?；仡櫛緦W(xué)期的語文教學(xué)工作，我感嘆良多，點滴作法涌上心頭，存在的問題還需努力解決。為了更好地搞好今后的教育教學(xué)工作，不斷地自我完善，現(xiàn)就本學(xué)期的教學(xué)談以下幾點體會。
對于教學(xué)經(jīng)驗不足的我，對低年級的語文教學(xué)我感到非常陌生。加上我對這些學(xué)生不熟悉，不知道班級學(xué)生的具體優(yōu)點和缺點。為了讓學(xué)生的基礎(chǔ)知識和基本技能學(xué)扎實，本學(xué)期我在充分了解學(xué)生的優(yōu)缺點的基礎(chǔ)上對癥下藥，因材施教，不斷提高學(xué)生的知識水平。比如，在書寫方面，我大力強調(diào)規(guī)范性，要求書寫整齊，字跡工整，并努力克服錯別字，有些學(xué)生對于寫過幾遍的字也會寫錯，如“寬”字下邊本該“見”而非“貝”字，又如“拔”和“撥”字，學(xué)生總是分不清是“撥打”還是“拔打”，“拔河”還是“撥河”。類似這樣的問題我進(jìn)行了大力更正，反復(fù)默寫和抄寫。又如，對打比方的造句，對各種句式的變換，對病句的修改，對生字新詞的理解運用，對近、反義詞的積累等，我都逐一進(jìn)行講解或強調(diào)，對這些問題加大做題的數(shù)量，以提高學(xué)生的基本技能和與句子的能力。
因此我在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況靈活調(diào)整課程內(nèi)容，以求學(xué)生能盡興地表達(dá)自己的看法，完成自主的探究真正體現(xiàn)自主性，使學(xué)生始終保持一種自我探究的學(xué)習(xí)勁頭，但教師自己也必須對自己的教學(xué)方法加以探究，不斷更新自己的教學(xué)思想和教學(xué)觀念。在教學(xué)中，我時時保持以讀代講，多讀多想，自主感悟，常常鼓勵學(xué)生各抒己見，
使學(xué)生們盡情發(fā)表自己的看法，并且時不時采用一些別開生面的方式方法來調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，收到了顯著的教學(xué)效果。上課時，經(jīng)常讓學(xué)生自主想問題，自己解答，并且讓他們分組討論交流，做到人人參與，人人思考。
俗話說，“磨刀不誤砍柴功”。方法對于學(xué)習(xí)來說是最重要的。搞好了學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，對提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績是有很大的好處的。為什么有的同學(xué)老是玩，可成績卻不錯呢？我們常常強調(diào)上課專心聽講，及時對知識進(jìn)行鞏固，然后還要及時復(fù)習(xí)。但是我覺得思考才是最關(guān)鍵的。有人說，聰明與否，在于是否思考。我們要著重指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會思考。睡前回顧當(dāng)天所學(xué)，也是一種良好的學(xué)習(xí)方法。其實學(xué)習(xí)方法有很多，只要是有用的，都可以試試。
這又是一個讓我們老師要思考的事情。對于這類問題我常常用的方法就是在作業(yè)中使用分級制度，在不影響大家的學(xué)習(xí)的前提下，對有些學(xué)困生進(jìn)行再次鞏固基礎(chǔ)知識，并且利用課余時間進(jìn)行當(dāng)面教學(xué)。
通過一學(xué)期的實踐，我覺得這方法十分有效，以后還可以進(jìn)行利用這種方法。
體育教學(xué)心得體會500字篇四
20xx年秋冬兩季的教學(xué)工作馬上就要結(jié)束了，在這半年的教學(xué)工作中，既收獲了成功的喜悅，也留下了不少的疑惑，需要我進(jìn)一步地去深思、去探究、去解決。
忙碌了一個學(xué)期，偶爾翻出幾張榮譽證書，嘴角也會露出一絲的笑容，也算是給了自己一點安慰與自信，高興之余不禁慢慢回顧自己到底收獲了什么？
在接近五年的教學(xué)過程中，通過不斷的摸索，并結(jié)合學(xué)生的實際情況，總結(jié)出一套科學(xué)的課堂管理方法。它能夠在課堂上，使每一個學(xué)生都能夠積極、主動、愉快地參與到體育鍛煉中去，整個課堂教學(xué)即規(guī)范，又不缺少活力與歡樂。要做到這一點，要求教師首先要有高度的責(zé)任感，其次要善于挖掘和培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，只有學(xué)生對一種運動項目產(chǎn)生了濃厚的興趣，他們才會積極主動地參與到體育運動中去，科學(xué)地鍛煉、愉快地學(xué)習(xí)，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
在20xx年暑假，對學(xué)校男子籃球隊進(jìn)行了系統(tǒng)的訓(xùn)練，并取得了亞軍后，今年暑假又擔(dān)任了學(xué)校的田徑訓(xùn)練中的整個徑賽項目訓(xùn)練工作，通過整整一個暑假的不懈努力，取得了九中田徑比賽歷年來的最好成績--團體第七名。其中釋寶怡獲得初中女子組400米第二名，李月明獲100米第三名，鞏帥獲3000米第一名，朱志杰獲1500米第三名等，自己也因此被評為優(yōu)秀教練員。
在中學(xué)生籃球聯(lián)賽中，裁判工作突出，被評為優(yōu)秀裁判員，并頒發(fā)了籃球國家一級裁判員證書。在湖北省宜昌市第六屆中學(xué)生田徑運動會中，被評為優(yōu)秀裁判員。在宜昌市羽毛球裁判工作中，刻苦認(rèn)真，虛心學(xué)習(xí)，得到了同行前輩的一致認(rèn)可。
通過對多年教學(xué)工作不斷地探索和總結(jié)，逐漸地整理出一些文章，自己的論文《淺談中學(xué)生籃球訓(xùn)練與比賽》獲宜昌市二等獎。
下半年，學(xué)校工會承擔(dān)了西陵區(qū)籃球比賽的任務(wù)，我主動擔(dān)當(dāng)起教工籃球隊的組建與籌備工作，并在比賽中取得了第三名的好成績。
成功使我無比的高興和快樂，它既是對我辛勤付出的一種回報，也是對我教學(xué)能力的認(rèn)可，使我更加熱愛我教育工作，使我更加自信、更加努力的去工作，爭取更大的成功。興奮之余，不禁又沉靜下來，在這半年中似乎還留下很多疑惑，需要我進(jìn)一步地去深思，去探究，去解決。
首先，在課堂教學(xué)工作中，過多的注重了學(xué)生的主體地位，淡化了教師的主導(dǎo)地位。體育課常常是學(xué)生喜歡按照自己的興趣愛好來選擇課的內(nèi)容，而不樂意按照教師的安排來學(xué)習(xí)體育知識和技能。雖然學(xué)生幾乎都能積極主動的投入到鍛煉中去，能夠很好的應(yīng)對體育中考，甚至也能為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。但是一學(xué)期下來，學(xué)生學(xué)到的新知識甚少，取不到全面提高身體素質(zhì)的目的。
造成這種局面的主要原因：一是受整個大環(huán)境的影響，周邊許多學(xué)校都是按照這種教學(xué)模式在進(jìn)行。二是教學(xué)內(nèi)容比較枯燥、不能夠提起學(xué)生的興趣，致使許多學(xué)生不愿意跟著老師的安排進(jìn)行學(xué)習(xí)。
通過思考，我決定在以后的教學(xué)中，努力擺脫外界的干擾，廣泛的學(xué)習(xí)新知識，不斷的挖掘教材，創(chuàng)編出活潑多樣的教學(xué)形式，使每一個教學(xué)內(nèi)容都能夠以一種新的形式展現(xiàn)出來，從不同的角度激發(fā)學(xué)生的興趣愛好，使每一個學(xué)生都能夠按照教師的要求全面發(fā)展。
其次，在教研工作中下得力度不深，成果不夠顯著。幾年來，只顧著教學(xué)、訓(xùn)練而忽視了反思和總結(jié)，致使教學(xué)論文發(fā)表較少。在以后的工作中，要學(xué)會動中求靜，能夠靜下心來進(jìn)行學(xué)習(xí)，不斷的提高自己的理論水平，使自己教學(xué)更進(jìn)一步。
最后，經(jīng)過幾年的工作發(fā)現(xiàn)自己的專業(yè)水平有待全面提高。自己在排球、籃球等項目中有較大的優(yōu)勢，但是在一些諸如羽毛球、毽球等小球項目中，技術(shù)水平較差，有待進(jìn)一步提高。
功夫不負(fù)有心人，憑借著自己對教育事業(yè)的無限熱愛，憑借著自己一顆上進(jìn)的心，我相信通過自己的不斷努力，我的教育教學(xué)水平會得到很大的提升，同時也會讓每一個學(xué)生身體素質(zhì)得到全面的提高，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
體育教學(xué)心得體會500字篇五
體育教學(xué)是學(xué)校體育的重要組成部分,體育教學(xué)與其他學(xué)科一樣必須以育人這一根本任務(wù)寓于教學(xué)之中,因此，體育課要使學(xué)生掌握體育知識、技能、增強體質(zhì),促進(jìn)身心和諧發(fā)展,同時培養(yǎng)良好的思想品德。
體育是學(xué)校教育的重要組成部分，不單要讓學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，還要培養(yǎng)學(xué)生服從組織、遵守紀(jì)律、熱愛集體、勇敢頑強、艱苦奮斗的思想意識。體育教學(xué)的任務(wù)之一是對學(xué)生進(jìn)行德育教育，幫助學(xué)生確立正確的學(xué)習(xí)目的，使學(xué)生把學(xué)習(xí)目、生活目的與祖國建設(shè)的遠(yuǎn)大目標(biāo)統(tǒng)一起來，啟發(fā)學(xué)生明確認(rèn)識身體好對學(xué)習(xí)好、生活好、發(fā)展好的重要意義，激發(fā)學(xué)生健康、持久的學(xué)習(xí)動機，激勵他們?nèi)ヅW(xué)習(xí)，促進(jìn)自身德、智、體全面發(fā)展。
體育教學(xué)是在不同的時間及自然條件下進(jìn)行的。體育教學(xué)與其他學(xué)科相比,更容易反映學(xué)生的身體素質(zhì)和思想素質(zhì)。當(dāng)前，在校學(xué)生大多是獨生子女,在體育教學(xué)中時常會怕臟、怕累，在困難面前時有意志薄弱的表現(xiàn)。作為體育教師,一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上出現(xiàn)這些問題,就應(yīng)及時對學(xué)生進(jìn)行思想教育,及時鼓勵和引導(dǎo)他們克服不足,扭轉(zhuǎn)錯誤思想和行為，讓他們不斷鼓足信心和力量直面困難，不斷學(xué)會堅強和勇敢，逐步形成良好的行為習(xí)慣。這樣的體育教學(xué)，才能真正實現(xiàn)教學(xué)與育人相結(jié)合，學(xué)生才會真正從心底喜歡上體育學(xué)科。
在體育教學(xué)中，對學(xué)生進(jìn)行德育教育的內(nèi)容不會脫離學(xué)校德育總的目標(biāo)體系，具體來說其內(nèi)容包括：
愛國主義教育是學(xué)校德育工作的主旋律,是學(xué)校教育永恒的主題,要通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生熱愛社會主義祖國，為實現(xiàn)“四化”立志成才的情感、意識，通過具體的技能培養(yǎng)和訓(xùn)練來激發(fā)他們的民族自豪感；要時時注意培養(yǎng)學(xué)生的獻(xiàn)身精神、勇敢堅毅、吃苦耐勞的意志；不怕困難，自信自制，的意志品質(zhì)；培養(yǎng)他們團結(jié)協(xié)作的集體主義精神和文明禮貌的道德行為；還要注重組織紀(jì)律與法制觀念的培養(yǎng)。 ???三、體育教學(xué)中實施德育教育的主要途徑和手段
1、要重視理論的講授。教師必須要深入鉆研教材，認(rèn)真?zhèn)湔n，把所講的知識的系統(tǒng)、科學(xué)、有機地結(jié)合起來，不斷提高學(xué)生的體育理論知識。如通過講授我國的體育發(fā)展史可以喚起學(xué)生們的民族自豪感和自尊感，激勵他們?yōu)樽鎳睒s昌盛，國富民強而奮發(fā)不息等；通過典范人物的杰出貢獻(xiàn)引導(dǎo)學(xué)生樹立為祖國而鍛煉身體的愛國主義精神和強烈的責(zé)任感。
2、通過實踐教材內(nèi)容落實德育教育。體育課中進(jìn)行德育教育的內(nèi)容非常豐富，教師要根據(jù)不同教材的項目特點，結(jié)合學(xué)生的實際情況，努力挖掘教材德育因素，潛移默化地滲透思想品德教育。例如：通過中長跑實踐，對學(xué)生進(jìn)行不怕苦、不怕累、頑強拼搏、艱苦奮斗的教育；通過體操項目的練習(xí)，對學(xué)生進(jìn)行勇敢、機敏、果斷等優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)；通過民族傳統(tǒng)項目如武術(shù)等，對學(xué)生進(jìn)行愛國主義及培養(yǎng)民族自豪感的教育；通過舞蹈、韻律操實踐，對學(xué)生進(jìn)行文明行為和陶冶美的情操教育。
3、結(jié)合課堂常規(guī)進(jìn)行教育。常規(guī)是對師生提出基本要求，貫穿在課前熱身、課中實踐、課后應(yīng)用之中。教師應(yīng)這些常規(guī)內(nèi)容和講文明禮貌、講思想品德、組織紀(jì)律、安全教育結(jié)合在一起，并使之制度化。教師要以身作則，嚴(yán)格落實課堂常規(guī)，嚴(yán)格考勤、考核制度，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律意識，在確保體育教學(xué)正常進(jìn)行的前提下，培養(yǎng)學(xué)生良好的風(fēng)貌，幫助學(xué)生形成健康向上的思想品德。
4、結(jié)合組織練習(xí)進(jìn)行德育教育。組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，是體育課堂教學(xué)工作重點，它與教育方法形成一個整體共同完成課的任務(wù)，也是貫徹教育因素的重要環(huán)節(jié)。例如通過對課的任務(wù)、要求的下達(dá)，以及講解動作，對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)目的的教育；通過整隊、隊形變換與調(diào)動，培養(yǎng)迅速整齊、集體協(xié)作和遵守紀(jì)律的作風(fēng)；在分組練習(xí)時，對學(xué)生進(jìn)行加強組織紀(jì)律性教育；在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)時，對學(xué)生進(jìn)行互相幫助、發(fā)揚集體主義精神、互相關(guān)心教育。
5、針對學(xué)生的行為表現(xiàn)進(jìn)行德育教育。學(xué)生課堂上表現(xiàn)的良好思想行為和拼搏精神，教師要及時給予鼓勵和表揚，及時鼓勵學(xué)生奮發(fā)向上，激發(fā)學(xué)生的積極性、創(chuàng)造性。此外，教師要善于依靠班集體的力量，對違紀(jì)現(xiàn)象進(jìn)行監(jiān)督和制約，及時進(jìn)行引導(dǎo)，把不良風(fēng)氣消除在萌芽狀態(tài)下。
6、結(jié)合國內(nèi)外體育大事及有關(guān)新聞報道進(jìn)行德育教育。通過講授全運會、亞動會、奧運會及世錦賽等賽事，使學(xué)生了解我國在競技體育方面已成為亞洲乃至世界體育強國的現(xiàn)實，激發(fā)學(xué)生作為中國人的自豪感，使之更加熱愛我們偉大的祖國。
7、結(jié)合社會、家庭生活進(jìn)行德育教育。要優(yōu)化思想品德教育的方法，改封閉式為開放式，開辟校外德育工程基地，加強學(xué)生的社會實踐。體育教師應(yīng)和班主任一起參與學(xué)生的各項活動，通過各種活動，融洽師生情誼，并在社會實踐活動中進(jìn)行教育，培養(yǎng)學(xué)生的勞動觀點和艱苦奮斗精神。另外，我們要把單一式的教育改為多元化，使學(xué)校、社會、家庭三方結(jié)合，形成合力，發(fā)揮整體效益，以提高思想品德教育的質(zhì)量。
8、結(jié)合榜樣的力量進(jìn)行教育。俗話說：“榜樣的力量是無窮的”。事實證明，良好的榜樣對人一生的成長具有“奠基”作用。以榜樣為師，是學(xué)生形成良好行為習(xí)慣的重要途徑。在學(xué)校教育中應(yīng)注意運用各種榜樣從多方面去影響學(xué)生、激勵學(xué)生。
把德育教育與體育教學(xué)活動有機地結(jié)合起來，寓德育教育于教學(xué)之中，并貫穿于教學(xué)全過程，有計劃地通過身體練習(xí)實現(xiàn)對學(xué)生德育教育，才能全面的提高學(xué)生的思想道德品質(zhì)，使學(xué)生身體和心理都能健康成長。
體育教學(xué)心得體會500字篇六
體育教學(xué)有區(qū)別于其他學(xué)科教學(xué)的顯著特點。讓孩子們在玩中學(xué)、玩中練促進(jìn)身心和諧發(fā)展來達(dá)到體育鍛煉目標(biāo)，讓學(xué)生體驗上體育課的樂趣，這不僅能充分發(fā)揮體育教學(xué)的教學(xué)思想，而且能使學(xué)生的體育學(xué)習(xí)變得親切、自由和歡悅，并能對提高體育教學(xué)效果起到事半功倍的作用。
羅伯特?特拉費斯說過：“教學(xué)是一種獨具特色的表演藝術(shù)，它區(qū)別與其它的表演藝術(shù)，這是由于教師與那些觀看表演的人的關(guān)系所決定的?！斌w育課表演的技巧性、和諧性和美感愉悅性的特點，就是教師內(nèi)在的人格顯露。教師的表演同演員一樣在聲、神、行等方面具有藝術(shù)修養(yǎng)，向?qū)W生展示自己的能力和真實情感，只不過不象演員那樣“自我”罷了。我認(rèn)為學(xué)生對體育課缺乏興趣，與其責(zé)怪學(xué)生，不如反問自己。要使體育教學(xué)有實效，第一要緊的是要把學(xué)生的心“磁化”過來，使學(xué)生樂學(xué)。這樣教師的“教”與學(xué)生的“學(xué)”之間便形成合力，產(chǎn)生“磁化”效應(yīng)，從而產(chǎn)生師生間的情感共鳴。有了師生間的情感共鳴就有了良好的教學(xué)情境從而能激發(fā)其強烈的好奇心。強烈的好奇心是保持旺盛學(xué)習(xí)動機的重要因素，是取得成功的重要條件。比如在一節(jié)前滾翻教學(xué)中這樣講到，孩子們，今天我們來看天。孩子們一聽這有什么希奇的，都仰頭望著天空。這時老師又說了，只不過今天我們看天的方式有點特別。這下強烈的好奇心可把孩子們吸引住了。怎樣看天呢，老師說，我們從胯下看，誰能雙手著墊翻過去，并能看到天，誰就是這節(jié)課的英雄。聽了老師的講述，學(xué)生們個個欲試，誰也不甘落后。因此，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，創(chuàng)設(shè)情景滿足他們的學(xué)習(xí)愿望，發(fā)揮他們創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，為終身奠定快樂體育培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)。
，增加體育教學(xué)興趣感
目前，體育教學(xué)方法基本上是教師講解動作概念、要領(lǐng)，示范，然后學(xué)生隨教師進(jìn)行模仿練習(xí)，方法單調(diào)，吸引不住學(xué)生的興趣，學(xué)生的自覺性和主動性得不到充分的發(fā)揮。如果采用游戲的方式教學(xué)，可收到良好的效果。比方在學(xué)生練習(xí)立定跳遠(yuǎn)時，我們可以讓兩個學(xué)生一組介入“石頭，剪子，布”的游戲，這樣一來，學(xué)生達(dá)到鍛煉的同時提高了興趣。因此，教師要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計教法，要有選擇性和針對性，常變常新，始終吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而把教學(xué)過程變成學(xué)生想學(xué)、樂學(xué)的自覺行動。由于學(xué)生注意力容易分散，上課時往往是“人到課堂心未到”。針對這一情況，我根據(jù)教材內(nèi)容，編一些韻律操，配上音樂或指揮學(xué)生做反口令練習(xí)、模仿動物動作等各種新穎、有趣的集中注意力的練習(xí)，收到了良好的效果。
，加強體育教學(xué)鞏固性
一個好的體育老師不能只上一節(jié)好的體育課，要隨時讓學(xué)生體驗上體育課的樂趣，每堂課都有新感受，喜歡上體育課。第一次上課做《老鷹捉小雞》的游戲?qū)W生會很感興趣，第二次也許也很感興趣，那第三次呢，第四次呢，若干年后呢。社會在進(jìn)步，教育教學(xué)在創(chuàng)新，依舊是原來的知識和方法學(xué)生學(xué)久了會感到疲倦，厭煩。只有不斷提高教師的業(yè)務(wù)水平，才能促進(jìn)教學(xué)的發(fā)展，才能使快樂體育真正快樂起來。
體育教學(xué)心得體會500字篇七
教師自身業(yè)素質(zhì)的是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的前提，也是保證學(xué)校體育工作順利開展的一個重要方面。我科組教師利用業(yè)余時間積極學(xué)習(xí)課程理念，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，提高自身理論素養(yǎng)，把課標(biāo)落實到教學(xué)中。這學(xué)期，我們科組三名老師都申報《體育競賽最新裁判與規(guī)則》的繼續(xù)教育課程，通過學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高了自身的專業(yè)素養(yǎng)。
教而不研則淺，研而不教則空。課堂是課改的試驗田，推行課程標(biāo)準(zhǔn)最終落腳點是在課堂。為此，我們以科組教研為基礎(chǔ)，以課堂教學(xué)為陣地，加強教研提高教學(xué)質(zhì)量。同時，我們科組成員積極進(jìn)行小課題的研究，積極撰寫論文，總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗，不斷充實自我。本學(xué)期，程志勇和張春雄老師積極申報關(guān)于《挫折教育在小學(xué)高年段的有效應(yīng)用》的學(xué)校小課題。在上一期區(qū)小課題評比中，張春雄老師負(fù)責(zé)的小課題《體育教學(xué)游戲的應(yīng)用的研究》榮獲區(qū)三等獎。
課余訓(xùn)練工作的成績，是展示學(xué)校體育工作和全面推進(jìn)素質(zhì)教育的一個窗口。一方面，我們根據(jù)我校實際情況，制定了學(xué)校課余訓(xùn)練工作計劃，以分工合作的形式抓好梯隊訓(xùn)練，建立健全完善的運動隊框架，認(rèn)真抓好田徑隊、游泳隊、毽球隊、醒獅隊和指引隊的訓(xùn)練工作，全科老師都能積極投入到訓(xùn)練工作中。在4月舉行的荔灣區(qū)小學(xué)生毽球比賽中，女子榮獲團體第4名，男子榮獲第7名，同時張春雄老師也被評為優(yōu)秀教練員。在5月舉行了“市長杯”乒乓球比賽中，我校榮獲男子甲組團體第二名。在5月進(jìn)行的區(qū)“市長杯”羽毛球選拔賽中，楊智珊老師被評為優(yōu)秀教練員。在區(qū)田徑選拔賽中，梁思明同學(xué)榮獲60米第一名，并將代表區(qū)參加市田徑比賽。另一方面，我們積極利用外界資源，與荔灣體校合作，積極配合區(qū)體校的各項選材與優(yōu)秀運動員的推薦工作，并做好運動員訓(xùn)練的出勤監(jiān)督以及與家長溝通工作。這些運動員涉及游泳、射擊、劃艇、蹼泳、跳水、體育舞蹈、羽毛球、田徑等眾多項目，幾乎絕大多數(shù)隊員將會代表區(qū)參加今年夏天舉行的廣州市運會。另外，歐子勇、李銘君、梁穎濤、陸智睿、邱婧瑜同學(xué)以體育特長生的身份輸送到重點學(xué)校，其中梁穎濤同學(xué)也被偉倫體校錄取。
總之，我們科組在各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下取得了一定成績，當(dāng)然也有些不足之處。希望在下學(xué)期里，科組全體教師能更加團結(jié)一致，立足本職崗位，不斷提升自己業(yè)務(wù)素質(zhì)，努力工作，共同開創(chuàng)我校體育工作的新局面!
體育教學(xué)心得體會500字篇八
經(jīng)歷三個月的體育教學(xué)，讓我感覺人的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的，良好的教學(xué)情境對學(xué)生學(xué)習(xí)情感的產(chǎn)生具有很大的作用，體育教學(xué)也不例外。良好的教學(xué)情境不但能豐富學(xué)生的感性知識，而且還能激發(fā)其強烈的好奇心。強烈的好奇心是保持旺盛學(xué)習(xí)動機的重要因素，是取得成功的前提條件。興趣是最好的老師，興趣是最直接的學(xué)習(xí)動力，興趣是健康美好的情感，營造民主和諧的課堂氣氛。對學(xué)生來說，過分的情緒壓抑、緊張的師生關(guān)系、單調(diào)的學(xué)習(xí)過程，都會導(dǎo)致他們自我表現(xiàn)能力和興趣愛好的抑制，情緒低下，在消極無奈中的學(xué)習(xí)，甚至發(fā)展為恐懼?！翱鞓敷w育”在中學(xué)體育課實施中，因其自身的特點，特別強調(diào)情調(diào)情境的創(chuàng)設(shè)，重視在每節(jié)課中營造良好的氛圍，讓學(xué)生體驗上體育課所帶來的極大樂趣。
一、運用快樂音樂，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣“好的開頭是成功的一半”。精彩的課堂導(dǎo)入不僅能很快地集中學(xué)生的注意力，而且還會把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種樂趣，促使教學(xué)任務(wù)順利完成。所以老師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理特點，精心設(shè)計好導(dǎo)入，一開始就充滿趣味，讓學(xué)生興趣盎然，產(chǎn)生激烈的欲望，從而使學(xué)生在愉快的心情中跨進(jìn)知識大門。讓音樂進(jìn)入體育課堂。體育教學(xué)的場地便是學(xué)生的課堂、要布置得賞心悅目，讓學(xué)生每堂課都有新感受，喜歡上體育課。
二、 用游戲法，激發(fā)學(xué)生的快樂情緒。快樂是學(xué)生生活中不可缺少的內(nèi)容，沒有快樂的體育課將會扼殺孩子們的天性。游戲是學(xué)生十分感興趣的體育活動，也是體育課的重要內(nèi)容，但經(jīng)常做同一種游戲，學(xué)生會感到乏味和厭倦。所以，可利用學(xué)生好奇、好新、好勝的心理，設(shè)計饒有趣味的游戲。
三、運用學(xué)生愛模仿的特點來教學(xué)。只有學(xué)生對學(xué)習(xí)有濃厚的興趣，學(xué)起來津津有味，才會感到快樂無比，才能越學(xué)越愛學(xué)、越會學(xué)，才能學(xué)得好，讓學(xué)生模擬表演是學(xué)生樂而愿為的活動。體育教學(xué)要投其所好，開展教學(xué)活動。
四、 用教師的期望來激勵學(xué)生。在快樂體育的實踐中“樂教”只是手段，“樂學(xué)”才是目的。
五、課堂人際關(guān)系是教學(xué)過程中形成的比較穩(wěn)定的心理關(guān)系，是課堂心理氣氛的重要基礎(chǔ)。人際關(guān)系民主、融洽的班集體，必然洋溢著和諧、友愛的氣氛，師生以舒暢、愉快的心理投入教和學(xué)，形成積極的體育教學(xué)心理氣氛。課堂人際關(guān)系疏遠(yuǎn)或敵視，課堂心理氣氛必然緊張、沉悶，造成消極或?qū)沟捏w育教學(xué)心理氣氛。教師是雙邊活動中的主導(dǎo)者，其教學(xué)能力左右著課堂心理氣氛。教師的講解生動形象，示范優(yōu)美正確，口令宏亮清晰，教法靈活獨特，教學(xué)情境富有創(chuàng)意，即能制造引人入勝的課堂心理氣氛。教師對突發(fā)事件能迅速作出恰如其分的處理，始終駑馭著教學(xué)的進(jìn)程，才能體現(xiàn)出很強的教學(xué)能力，合理的協(xié)調(diào)好積極的體育教學(xué)心理關(guān)系，使師生關(guān)系在教學(xué)中起主導(dǎo)作用。
總之，在“快樂體育”中，精心創(chuàng)設(shè)適合學(xué)生活動的情境，不僅可以激發(fā)學(xué)生欲望，讓學(xué)生樂中學(xué)，趣中練，由興趣變志趣，即激“情”、激“趣”、激“志”，從而擴展其學(xué)生體質(zhì)、個性、能力的自由發(fā)展；而且可以使學(xué)生在一定情境中受到美的熏陶的同時潛潛移默默化地獲得知識、技能與身體的發(fā)展，從而形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣與心理素質(zhì)，達(dá)成在快樂中求發(fā)展，在發(fā)展中求快樂的教學(xué)目標(biāo)。
體育教學(xué)心得體會500字篇九
開學(xué)已經(jīng)一個星期了，我也漸漸地投入到了新的工作環(huán)境中，體育教學(xué)有感心得體會。這個學(xué)期我任教的是低段的學(xué)生，比起第一年任教的高段學(xué)生有點不太習(xí)慣和不適應(yīng)。高段學(xué)生基本能領(lǐng)會動作的要領(lǐng)，相反低段學(xué)生畢竟還小，在理解能力和自控能力方面都還很欠缺，因此給我在教學(xué)上帶來一定的難度，換個角度來說也是對我的一種磨練，我也必須更加耐心教學(xué)。在小學(xué)階段，低年級教學(xué)是基礎(chǔ)。
這個基礎(chǔ)是否扎實，對以后教學(xué)的順利開展起著決定性的作用。通過教學(xué)、觀察、摸索、實踐，我得出了如下體會：
低年級都是七八歲的兒童，剛進(jìn)小學(xué)，差不多什么都不會。要在體育課中達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果，教學(xué)常規(guī)的養(yǎng)成是至關(guān)重要的。在體育課中，教學(xué)常規(guī)大致有：課前、課中、課后。各個常規(guī)又包含多方面的內(nèi)容：
1、課前常規(guī)：教師方面就要注意備好課，上課前設(shè)計安排好場地器材的布置。教師提前到達(dá)規(guī)定的集合地點等候上課；在學(xué)生方面就要注意準(zhǔn)備好服裝，系好鞋帶，安置好匙扣之類的金屬物品。
2、課中常規(guī)：準(zhǔn)時集合上課，注意上課禮節(jié)，安排好病弱學(xué)生從旁見習(xí)，教育學(xué)生愛護(hù)場地器材，注意安全和保護(hù)，鼓勵學(xué)生刻苦練習(xí)，教育論文《體育教學(xué)有感心得體會》。在教學(xué)過程中，教師和學(xué)生都不得無故離開，要堅持正向教育，及時表揚好人好事，注意按時下課。
3、課后常規(guī)：下課后，組織好學(xué)生收拾器材。教師課后及時總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。
教學(xué)常規(guī)并不是一朝一夕就可以養(yǎng)成的，是要經(jīng)過教師和學(xué)生共同努力長期反復(fù)的練習(xí)，才能建立起來的。而良好的教學(xué)常規(guī)的養(yǎng)成，對保證課堂教學(xué)的順利進(jìn)行，完成教學(xué)任務(wù)，提高教學(xué)質(zhì)量，起著決定的作用。
體育骨干是教師的左右手。體育骨干的培養(yǎng)是很重要的。當(dāng)班里有幾位能干的體育骨干，那班的上課紀(jì)律就會明顯地好，課堂教學(xué)也更順利地進(jìn)行。面體育骨干的培養(yǎng)并不是容易的事。你先要教會他們課堂常規(guī)。如怎樣依附，管理紀(jì)律，組織活動，同時你要向他們說明體育骨干的作用，讓他們自覺地做好榜樣。并且，你要時時地觀察，幫助他們改掉毛病，發(fā)揮他們的骨干作用。
教師的講解示范是體育教學(xué)的基本方法，也是完成教學(xué)任務(wù)的基本手段。在講解方法中又有很多種，如直陳法、對比法、提問法、鼓勵法等。在示范中也有多種方法，如正面示范、鏡面示范等。教師在講解示范時就要注意：簡明扼要、清晰準(zhǔn)確。
低段學(xué)生的教學(xué)更加需要教師要有足夠的耐心，課前有充分的準(zhǔn)備，課中要有層次和節(jié)奏感，這樣上課才能游刃有余。
體育教學(xué)心得體會500字篇十
昌邑奎聚中心學(xué)校推行的“教師個性化教學(xué)改革”，旨在以教師的個性化教學(xué)改革帶動學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提升，催生學(xué)校的辦學(xué)特色。改革方案中明確提出了教學(xué)改革的目標(biāo)是：以提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力為核心，讓學(xué)生好學(xué)、會學(xué)、學(xué)會。教學(xué)改革的八字方針是：先學(xué)后教，講練結(jié)合?！跋葘W(xué)后教”中的“學(xué)”是指課堂上以學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)為主，“教”是指教師適時的點撥、引導(dǎo)、啟發(fā)；“講練結(jié)合”中的“講”是指學(xué)生的講解而非教師的講解，“練”是指學(xué)生的自主練習(xí)。在這樣的課堂上，學(xué)生積極主動的學(xué)習(xí)和教師的適時點撥引導(dǎo)，是典型的協(xié)商試教學(xué)，是師生之間、生生之間的平等對話，同時也充分展現(xiàn)了課堂的靈動。
這一方案的實施，極大地調(diào)動了教師和學(xué)生兩個方面的積極性，讓每一位老師在先進(jìn)理論指導(dǎo)下，擁有自己的個性化課堂，讓每一位學(xué)生在個性化課堂中，找到自主學(xué)習(xí)、自助成長的方式，也從不同角度體驗到學(xué)習(xí)中成功的快樂，充分發(fā)揮了教師和學(xué)生兩方面的積極性。
個性化教學(xué)改革是21世紀(jì)教學(xué)改革發(fā)展的大勢，既是教育內(nèi)在規(guī)律的必然體現(xiàn)，更是推進(jìn)教育質(zhì)量均衡發(fā)展的必由之路。我們的個性化教學(xué)改革是指：在學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下，充分發(fā)揮教師個人的教育智慧，最大限度地調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，因材施教，通過課堂、課外兩個渠道的配套改革，讓全體學(xué)生都得到有效發(fā)展的教學(xué)。我們認(rèn)為：個性化教學(xué)是適合每個學(xué)生學(xué)習(xí)的教學(xué)，個性化教學(xué)改革是大面積提高教育質(zhì)量和催生學(xué)校辦學(xué)特色的重要舉措。
以個性化教學(xué)改革為抓手，充分調(diào)動教師“教”和學(xué)生“學(xué)”兩個方面的積極性，將新課程的理念落實在教師的行動中、落腳到學(xué)生的身上。在促進(jìn)教師專業(yè)成長的同時，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和能力，解決學(xué)生好學(xué)（即喜歡學(xué)習(xí)）、學(xué)會（即掌握了知識）、會學(xué)（即學(xué)會學(xué)習(xí)的方法）的問題，消滅兩極分化，實現(xiàn)全體學(xué)生的全面、和諧、持續(xù)發(fā)展。
1.個性化課堂的要求：
課堂教學(xué)改革遵循的八字方針是：“先學(xué)后教，講練結(jié)合”。“先學(xué)后教”中的“學(xué)”是指課堂上以學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)為主，“教”是指教師適時的點撥、引導(dǎo)、啟發(fā)；“講練結(jié)合”中的“講”是指學(xué)生的講解而非教師的講解，“練”是指學(xué)生的自主練習(xí)。在這樣的課堂上，我們看到的是學(xué)生在積極主動地學(xué)習(xí)和老師的適時點撥引導(dǎo)，是典型的“協(xié)商式”教學(xué)，是師生之間、生生之間的平等對話。這樣的課堂才是靈動的課堂、生成的課堂。我們追求的是教師專業(yè)素質(zhì)的提升和學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。
這樣的教學(xué)，老師教學(xué)的重點不再是傳授知識，而是讓學(xué)生學(xué)會自主學(xué)習(xí)。即培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的協(xié)作人員、幫助者、學(xué)習(xí)者，是“學(xué)生式”的教師。學(xué)生是學(xué)習(xí)的協(xié)作人員、學(xué)習(xí)的專家，是“教師式”的學(xué)生。
這樣的教學(xué)，強調(diào)因材施教、合作學(xué)習(xí)；強調(diào)協(xié)商和對話，讓學(xué)生自由表達(dá)自己的思想；強調(diào)師生智慧的碰撞和知識的生成；強化個性化的激勵性評價。
備課就是設(shè)計學(xué)生學(xué)習(xí)的方案，主要是設(shè)計學(xué)生的學(xué)習(xí)活動，要求突出學(xué)習(xí)的重點，強化學(xué)生學(xué)習(xí)活動的設(shè)計和預(yù)設(shè)。首先是要創(chuàng)造性地使用教材，積極開發(fā)利用多種教學(xué)資源，為學(xué)生提供多樣化的學(xué)習(xí)素材。其次是學(xué)習(xí)活動的設(shè)計要關(guān)注差異，注意因材施教。從學(xué)生已有知識經(jīng)驗出發(fā)，創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生自主學(xué)習(xí)的問題情境，通過引導(dǎo)學(xué)生通過實踐、思考、探索、交流等活動，使學(xué)生獲得知識技能、思想方法，關(guān)鍵是要設(shè)計好學(xué)生喜歡、富有個性的學(xué)習(xí)活動。再就是要實現(xiàn)學(xué)生主體地位和教師主導(dǎo)作用的和諧統(tǒng)一，調(diào)動教和學(xué)兩個方面的積極性。
重點做好四項工作：
第一：明確學(xué)生學(xué)習(xí)的預(yù)期目標(biāo)，針對具體的教學(xué)內(nèi)容，將學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)具體化；
第二：分析不同學(xué)生的現(xiàn)狀，摸清學(xué)生的底子，包括他們原有的知識水平、技能和學(xué)習(xí)動機等；
第三：研究確定適合學(xué)生的學(xué)習(xí)方法； 第四：制定學(xué)生的學(xué)習(xí)評價策略與辦法。 3.個性化課外活動的要求：
與課堂并駕齊驅(qū)的是課外活動，這是課堂教學(xué)改革的有力補充，是課程改革的重要組成部分，必須與課堂改革同步推進(jìn)。首先是統(tǒng)籌規(guī)劃學(xué)校的課外教育活動，要求全體學(xué)生每天寫日記、課外閱讀、練字、唱歌、做家務(wù)、鍛煉身體等。其次是人人參加社團活動，發(fā)展特長。
在校舍、設(shè)施設(shè)備、師資配備等保障條件滿足之后，個性化教學(xué)改革成為教育綜合改革的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，而校長就是關(guān)鍵人物。我們的校長經(jīng)常在抱怨：教師老齡化嚴(yán)重、理論水平低、干勁不大?？傊?，埋怨客觀條件差，就是不說自己的工作差?！耙匀藶楸尽钡暮x是：立足人、發(fā)展人、為了人。要求我們就是要利用現(xiàn)有的老師、現(xiàn)有的條件，把我們的學(xué)生教育好，這才是教育發(fā)展的“以人為本。”我想問的是：我們這些校長、老師們在干什么？理論不懂你們組織學(xué)習(xí)了嗎？干勁不大你們的管理跟上了嗎？老師沒有干勁那干部有干勁嗎？你們帶頭干了嗎？老教師的經(jīng)驗豐富，你們讓他發(fā)揮了嗎？我們能等到老師們都換成年輕的、都有理論水平、有工作干勁的時候再進(jìn)行教學(xué)改革嗎？永遠(yuǎn)不可能。這些所謂的中國教育的難題，誰都解決不了，哪個地方都解決不了。這樣的理想學(xué)校、理想狀態(tài)出現(xiàn)過嗎？從來沒有。這只是我們應(yīng)付工作的借口而已，是我們無能的表現(xiàn)。
我堅信：中國的農(nóng)村老師是有信心、有智慧、有干勁的，只是缺乏一個好的帶頭人而已。只要領(lǐng)導(dǎo)帶頭，身先士卒，學(xué)校的教學(xué)改革就會呈現(xiàn)出蓬勃的生機與活力，緊緊依靠我們的校長、老師搞教學(xué)改革，順應(yīng)中央“實干興邦”的要求，校長帶頭“做給老師看，領(lǐng)著老師干”是最好的行動，也是最有力的感召。
體育教學(xué)心得體會500字篇十一
北京市中小學(xué)體育學(xué)科課堂教學(xué)常規(guī)
一、備課
體育教學(xué)是有目的、有計劃、有組織的教育過程。備課是教學(xué)的前提和基礎(chǔ)，認(rèn)真?zhèn)湔n是提高體育課教學(xué)質(zhì)量的重要保證。其基本要求是：
（一）新學(xué)年開始前，依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》和《加強中小學(xué)體育課程教學(xué)的意見》的相關(guān)規(guī)定，以促進(jìn)學(xué)生身體全面發(fā)展為原則，結(jié)合學(xué)生的實際情況和季節(jié)的氣候特點以及學(xué)校的教學(xué)條件，制定全學(xué)年教學(xué)工作計劃。將教材合理地分配到兩個學(xué)期，并按市教育行政部門頒發(fā)的學(xué)生體育課成績考核辦法，進(jìn)行考核。
（二）新學(xué)期開始前，根據(jù)學(xué)年教學(xué)計劃，教材的系統(tǒng)性及各項教材之間的相互聯(lián)系，做好不同性質(zhì)教材的搭配，確定各項教材的教學(xué)順序和所需要的教學(xué)時數(shù)，制定學(xué)期教學(xué)工作計劃（教學(xué)進(jìn)度）。
（三）根據(jù)教材的年級教學(xué)目標(biāo)和學(xué)期教學(xué)工作計劃，制定重點教材的單元教學(xué)計劃。內(nèi)容包括：課次、任務(wù)、目標(biāo)、要求、重點、難點、教法手段等。
（四）上課前一周寫出課時教學(xué)計劃（以下稱教案）。其內(nèi)容包括：教材、教學(xué)目標(biāo)、課的結(jié)構(gòu)、練習(xí)的次數(shù)和時間、組織教法、教育的內(nèi)容與方法、運動負(fù)荷及心率曲線預(yù)計、練習(xí)密度預(yù)計、場地器材布置等，應(yīng)隨時保持有兩周室內(nèi)體育與健康課基礎(chǔ)理論課備用教案。
（五）備課過程中要認(rèn)真學(xué)習(xí)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，
落實《加強中小學(xué)體育課程教學(xué)的意見》；備課要堅持現(xiàn)場備課，做到“四備”：備學(xué)生、備教材、備場地、備器械。
（六）要結(jié)合學(xué)生的體育基礎(chǔ)、體質(zhì)狀況、年齡和性別特征，認(rèn)真鉆研教材。掌握各項教材知識、技術(shù)、能力的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)規(guī)律，做到目標(biāo)明確、措施具體，組織教法有效；要認(rèn)真挖掘教材的教育因素，重視培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣和習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生心理狀態(tài)的健康發(fā)展。
（七）技術(shù)難度大或教師不熟練的示范動作、保護(hù)與幫助的方法，備課時應(yīng)進(jìn)行反復(fù)演練，確保萬無一失。
二、上課
體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式，也是體育教學(xué)的中心環(huán)節(jié)。其基本要求是：
（一）教師上體育課必須穿著運動服裝、運動鞋。
（二）認(rèn)真檢查學(xué)生著裝和出勤情況，并對出勤情況進(jìn)行登記，安排好見習(xí)生。
（三）講解簡明、扼要，重點突出，正確運用體育專業(yè)術(shù)語，口令清楚、宏亮；示范動作準(zhǔn)確、優(yōu)美，示范位置合理，示范面便于學(xué)生觀察。
（四）認(rèn)真組織教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生骨干的作用。教學(xué)活動要面向大多數(shù)學(xué)生，要針對學(xué)生的體育基礎(chǔ)和身體素質(zhì)的差異性，實施區(qū)別對待，因材施教；掌握好講解、示范的時機、把教、學(xué)、練有機地結(jié)合起來。
（五）加強對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，及時處理偶發(fā)事件。
（六）保護(hù)與幫助的方法正確、安全，有效；教會學(xué)生保護(hù)與幫助的方法。
（七）教師教態(tài)親切自然，注意教師形象，杜絕罰學(xué)生的現(xiàn)象。
（八）下課前安排適度的整理活動，集合整隊，進(jìn)行課堂小結(jié)，并簡要的記入教案的“課后小結(jié)”欄內(nèi)；下課后指導(dǎo)學(xué)生回收器材。
三、輔導(dǎo)
（一）關(guān)心學(xué)生身體的健康成長，對掌握運動技能和方法確有困難的學(xué)生及體弱多病的學(xué)生，要給予主動、熱情的幫助；對學(xué)生有關(guān)體育鍛煉方法的咨詢，應(yīng)及時給予指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生積極鍛煉身體。
（二）任課班級進(jìn)行課外體育活動時，應(yīng)進(jìn)行現(xiàn)場輔導(dǎo)。
四、考核
考核（包括過程性考核與終結(jié)性考核）是檢查學(xué)生體育成績與教學(xué)效果的一種方法。體育課成績的考核形式分為項目考核、學(xué)期考核和學(xué)年考核。其基本要求是：
（一）根據(jù)學(xué)年教學(xué)計劃確定的考核項目和現(xiàn)行《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，在單元教學(xué)結(jié)束時進(jìn)行項目考核。其成績是學(xué)年考核的組成部分之一。
（二）學(xué)期末根據(jù)已考核項目的成績，評定學(xué)生學(xué)期成績的等級（優(yōu)秀、良好、及格、不及格）。
（三）學(xué)年考核要認(rèn)真執(zhí)行市教育政部門頒布的考核辦法和記分方法。按“出勤與表現(xiàn)”、“體育與健康基礎(chǔ)知識”、
“身體素質(zhì)與運動能力”、“運動技能及技巧”四部分綜合評分。
五、課后總結(jié)
總結(jié)是教學(xué)評價的一種形式，對教師改進(jìn)教學(xué)，自我提高具有重要作用。教師應(yīng)該根據(jù)教學(xué)的具體情況，及時總結(jié)課堂教學(xué)的主要成績、經(jīng)驗與體會，存在的主要問題，改進(jìn)教學(xué)工作的具體措施等。
體育教學(xué)心得體會500字篇十二
自從事體育工作以來，我發(fā)現(xiàn)周圍有相當(dāng)一部分學(xué)生出現(xiàn)過運動損傷。據(jù)統(tǒng)計，在十名運動員中曾經(jīng)因運動而受傷的有六名，這使得我們體育教師應(yīng)該加以重視。我想就如何預(yù)防運動損傷這個問題與同行們做個初步探討：
運動損傷，是體育學(xué)科中又一個新的代名詞，是指體育運動過程中發(fā)生的損傷。為什么會發(fā)生運動損傷呢？原因很多，可分為直接原因和誘因。其中直接原因有: 思想上不重視，缺乏合理的準(zhǔn)備活動；技術(shù)上的錯誤：運動負(fù)荷較大;身體功能和心理狀態(tài)不良;組織方法不當(dāng);運動粗野或違反規(guī)則。場地設(shè)備的缺點;不良?xì)夂虻挠绊懢欧N。誘因有:各項運動的技術(shù)特點和局部解剖的生理特點兩種。
1．常見運動損傷種類：青少年學(xué)生運動損傷發(fā)生概率最高的是軟組織挫傷，其中以肌肉挫傷所占比例最高。其次為韌帶扭傷、肌腱拉傷、骨折和脫臼、震蕩性損傷及其他損傷。皮膚擦傷也占較大比例。運動損傷的部位大多集中在四肢，以踝關(guān)節(jié)周圍的損傷比例最高。其余部位依次為膝關(guān)節(jié)，手、腳、大腿、小腿、腰等。我們常見的運動損傷有挫傷、肌肉損傷、關(guān)節(jié)韌帶損傷、腱鞘炎、骨骺損傷、髕骨勞損、脛腓骨疲勞性骨膜炎、腦震蕩等。因此,運動損傷的預(yù)防應(yīng)該得到我們的重視。
2．運動損傷的發(fā)生特點
（1）運動損傷因性別呈現(xiàn)差異。男生的運動損傷比例明顯高于女生。即使在同樣的`體育活動中，男生發(fā)生運動損傷的比例也高于女生。由于男女生在生理、心理特征方面存在較大的差異，男生多喜歡參與凸顯對抗性的體育活動，相反女生體育活動集中在體現(xiàn)個性的娛樂性體育活動。高對抗性意味著運動損傷的概率升高。
（2）運動損傷發(fā)生概率與年齡成正比。多項調(diào)查表明，個體年齡越大，發(fā)生運動損傷的比例就越高。一般而言，伴隨年齡成長，個體可參加體育運動尤其是競技性體育活動的數(shù)量和種類呈增長態(tài)勢，這決定了運動損傷的發(fā)生率升高。有調(diào)查結(jié)果表明，中學(xué)生運動損傷的人數(shù)是小學(xué)生的2倍，14歲以上的學(xué)生出現(xiàn)運動損傷的比例明顯增高。
（3）運動損傷與運動項目的種類密切相關(guān)。從事的體育運動種類是影響運動損傷發(fā)生的重要因素。有調(diào)查表明，籃球、足球、田徑項目是青少年學(xué)生運動損傷發(fā)生率較高的項目。排球、網(wǎng)球、羽毛球和乒乓球等項目發(fā)生運動損傷的概率較低。主要原因在于球類、田徑運動易于開展且受到學(xué)生喜愛，但其強度大，對抗性強，要求有較好的身體素質(zhì)和較高的技術(shù)水平，因此易發(fā)生運動損傷。
（4）運動損傷在一年中呈現(xiàn)出不同特點。根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，每年3～5月、10～12月是青少年學(xué)生運動損傷的高峰期。原因基于兩點：一是此時間段氣溫相對舒適，多有春季、秋季運動會等學(xué)校的體育比賽安排，青少年學(xué)生易于疲勞；二是氣候冷暖交替對青少年學(xué)生生理的影響較大。3～5月氣溫逐漸升高，人體的骨骼肌存在不同程度的僵硬狀態(tài)；10～12月由暖變冷，氣溫下降，肌肉的粘滯性增加，準(zhǔn)備活動不充分，就易發(fā)生運動損傷。
我們參加體育鍛煉是為了增強體質(zhì),增進(jìn)身心健康,促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展,更好地為建設(shè)社會主義祖國服務(wù)。如果在體育鍛煉時,不重視運動損傷的預(yù)防工作,沒有采取積極的預(yù)防措施,就可能發(fā)生各類傷害事故。輕者影響學(xué)習(xí)和工作,重者可造成殘疾甚至危及生命,并造成不良的心理影響。因此,積極預(yù)防運動損傷對廣泛開展群眾性體育活動,體育教學(xué)和運動訓(xùn)練都有重要的意義。
二青少年學(xué)生常見體育運動損傷原因分析，造成青少年學(xué)生運動損傷的原因較多，主要有五個方面。
1．氣候、運動場地、運動器械差等導(dǎo)致運動損傷易發(fā)生
氣溫過高，人易發(fā)生中暑和疲勞和肌肉痙攣或虛脫；氣溫過低，肌肉僵硬、身體協(xié)調(diào)性下降容易引起肌肉拉傷；光線不良、刮風(fēng)等影響視力，易導(dǎo)致運動創(chuàng)傷。運動場地不夠平整，跑動時易扭傷或跌倒受傷。地面過硬，足、腿及膝部所承受的撞擊力大，容易發(fā)生慢性損傷。運動器材差影響技術(shù)動作的完成，造成動作變形，也是造成運動損傷的重要原因。
2．運動強度和運動量安排不合理易導(dǎo)致?lián)p傷
運動強度可分為絕對強度和相對強度。絕對強度，是指機體所承受的物理負(fù)荷量。相對強度是根據(jù)個人最大攝氧量百分?jǐn)?shù)或最大心率百分值等生理指標(biāo)來反映某一負(fù)荷量對身體的刺激程度。應(yīng)根據(jù)體育運動人員訓(xùn)練水平和身體狀況確定運動強度和運動量安排。如果身體素質(zhì)、動作技術(shù)都難以達(dá)到動作要求，損傷就會隨之出現(xiàn)。
3．運動組織者對運動訓(xùn)練的專業(yè)常識缺乏了解
如果缺乏運動訓(xùn)練和預(yù)防運動損傷的專業(yè)知識，且發(fā)生損傷后不能及時救治處理和分析損傷發(fā)生原因，損傷事故時有發(fā)生便不難理解。
4．學(xué)生安全意識淡薄，不做準(zhǔn)備活動或者準(zhǔn)備活動不充分所致的損傷
很多學(xué)生在進(jìn)行體育運動前缺乏自我保護(hù)和安全防范意識，沒有做或者沒有充分做必要的準(zhǔn)備活動，不能準(zhǔn)確掌握運動要領(lǐng)和運動規(guī)則，造成運動損傷。有調(diào)查研究就顯示由于思想松懈、安全認(rèn)識不夠造成的運動損傷占到了26%的比例。
5．缺乏運動，身體素質(zhì)差造成損傷
對于高強度的體育運動，平時缺乏鍛煉，身體素質(zhì)差或者超重肥胖的學(xué)生，運動強度一大，就容易出現(xiàn)損傷。此外因技術(shù)動作不正確而出現(xiàn)的運動損傷也非常多。
三青少年學(xué)生常見體育運動損傷的預(yù)防策略
根據(jù)青少年學(xué)生運動損傷的發(fā)生特點和發(fā)生原因，對癥下藥，應(yīng)主要從以下方面著手預(yù)防：
第一，充分發(fā)揮體育教師的主動性，加強專業(yè)化建設(shè)。課堂是青少年學(xué)生學(xué)習(xí)運動要領(lǐng)和運動損傷預(yù)防處理的重要場所。體育教師除了加強專業(yè)理論知識和體育技能的掌握外還要備好預(yù)案，做好安全教育。在體育教學(xué),運動訓(xùn)練和比賽中,克服麻痹思想,認(rèn)真貫徹以預(yù)防為主的方針,發(fā)揚良好的體育道德風(fēng)貌。對可能會發(fā)生的安全隱患、采取的安全措施，都做到心中有數(shù)。課上的組織方法、練習(xí)手段、運動量的大小和強度、準(zhǔn)備活動和放松活動都應(yīng)與學(xué)生實際相符合，減少運動損傷的發(fā)生。
第二，教師要根據(jù)學(xué)生的年齡、性別、健康狀況和運動技術(shù)水平，認(rèn)真研究教材，估計哪些動作不易掌握，哪些技術(shù)動作容易發(fā)生損傷，做到心中有數(shù)，事先采取相應(yīng)的預(yù)防措施，加強全面訓(xùn)練和基本技術(shù)教學(xué)。在學(xué)校體育工作中，要運用各種形式的身體練習(xí)方法。全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，加強基本技術(shù)教學(xué)，使學(xué)生正確掌握跑、跳、投等動作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生的活動能力。合理安排運動負(fù)荷，尤其要注意運動器官的局部負(fù)擔(dān)量和傷后體育活動的安排，避免單一訓(xùn)練方法，防止引起局部負(fù)擔(dān)量較大。對于較活躍的青少年來說，即使身體出現(xiàn)疲勞時，仍表現(xiàn)出對體育活動強烈的愿望和濃厚的興趣，對此要適當(dāng)加以調(diào)整或抑制，要遵守循序漸進(jìn)，個別對待等教學(xué)訓(xùn)練原則，運動負(fù)荷要逐漸增加。在學(xué)習(xí)新動作時，要注意正確示范，做到從易到難、從簡到繁、從分解動作到完整動作的教學(xué)。在一節(jié)體育課中，要把較難的、費力大的動作練習(xí)放在基本部分的前面或中間，練習(xí)強度和重復(fù)練習(xí)次數(shù)等要根據(jù)學(xué)生情況區(qū)別對待。加強易損傷部位的力量練習(xí)，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)。堅持循序漸進(jìn)，逐步提高的原則，重視學(xué)生身體素質(zhì)的全面提升。根據(jù)學(xué)生運動損傷經(jīng)常發(fā)生的部位有的放矢，加強鍛煉。通過提踵、足內(nèi)外側(cè)行走等重點訓(xùn)練膝、踝、腰、手腕及指關(guān)節(jié)，注意全身肌肉的協(xié)調(diào)發(fā)展與提高。
第三，劇烈運動前都要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，準(zhǔn)備活動內(nèi)容要根據(jù)教學(xué)訓(xùn)練和比賽內(nèi)容而定，既有一般性準(zhǔn)備活動又要有專項性準(zhǔn)備活動，使準(zhǔn)備活動最后部分的內(nèi)容與課的內(nèi)容相似。對運動中負(fù)擔(dān)較大和易傷的部位，要特別注意做好準(zhǔn)備活動，適當(dāng)?shù)刈鲆恍┝α啃?、伸展性練?xí)。準(zhǔn)備活動的量要根據(jù)學(xué)生的特點、氣候條件和教學(xué)訓(xùn)練而定，一般認(rèn)為，興奮性較低、鍛煉基礎(chǔ)或訓(xùn)練水平較高、運動持續(xù)時間較短或天氣寒冷時，準(zhǔn)備活動的強度可稍大些；相反，對于年齡小、基礎(chǔ)差的學(xué)生在運動持續(xù)時間長或天氣炎熱時，強度宜小些，時間短些。準(zhǔn)備活動結(jié)束距正式運動時間不宜過長，以1－4分鐘為宜，在運動中若間歇時間過長或教學(xué)訓(xùn)練專項時，都要補做準(zhǔn)備活動或補做專項準(zhǔn)備活動。
第四，加強易傷部位的訓(xùn)練，循序漸進(jìn)地加強易傷部位或相對較弱部位的訓(xùn)練，提高它們的功能，是預(yù)防運動損傷的一個積極手段。例如，為了預(yù)防腰部損傷，除加強腰背肌訓(xùn)練外，還應(yīng)加強腹肌力量訓(xùn)練，有助于防止脊柱過伸而造成腰部損傷；為預(yù)防股后肌群拉傷，要加強股后肌群的力量和伸展性練習(xí)等。
第五，加強保護(hù)和自我保護(hù)，保護(hù)在器械體操練習(xí)中十分重要，它是一項復(fù)雜多變、空中動作較多的項目，很容易發(fā)生技術(shù)錯誤或失手跌下，尤其是處于身體發(fā)育期的青少年，肌肉力量弱，判斷和控制能力差，特別是學(xué)習(xí)新動作時，都應(yīng)有人保護(hù)和幫助。每個參加體育鍛煉的人都應(yīng)該掌握自我保護(hù)辦法。例如，身體失去平衡時，要立即向前或后跨出一步，以保持身體平衡；當(dāng)人要快要跌倒時，應(yīng)立即低頭、屈肘團身、順勢滾翻，不可直臂撐地；從高處跳下，用前腳掌先著地后屈膝，以增強緩沖作用等。
第六，重視體育教學(xué)和活動的規(guī)范化，加大體育場地設(shè)施的投入和學(xué)生的專業(yè)知識教育。作為中小學(xué)，應(yīng)該加強對體育教學(xué)、體育課、課外體育活動的管理和指導(dǎo)，實現(xiàn)體育教學(xué)和學(xué)生課外體育活動的規(guī)范化和專業(yè)化建設(shè)，重視對學(xué)生運動安全、損傷預(yù)防等專業(yè)知識的培訓(xùn)。注重對體育運動場地設(shè)施的逐步配備、要認(rèn)真做好場地、器材和個人防護(hù)用具的管理和安全衛(wèi)生檢查。對已損壞地設(shè)備及時維修，禁止穿不合適的服裝和鞋子參加運動，平時要加強體育保健知識的宣傳和教育，增強自我保健意識，提高遵守體育衛(wèi)生要求的自覺性。完善和定期維護(hù)保養(yǎng)，保證場地器材的安全性，最大限度地減少因場地器材問題而導(dǎo)致的運動損傷。
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