教案需要具備明確的教學(xué)目標(biāo)和清晰的教學(xué)步驟。教案的編寫需要考慮到學(xué)生的不同層次和個體差異，靈活運(yùn)用不同的教學(xué)策略。教師在教案中，還可以融入一些趣味性和實(shí)踐性的活動，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性。
體育教案初中體育課教案篇一
1、通過學(xué)習(xí)體育課安全知識提高學(xué)生的安全意識。2.培養(yǎng)學(xué)生的自信心、靈活性和習(xí)慣性。
一、導(dǎo)入：你知道為什么在運(yùn)動時要注意安全防范嗎？你在運(yùn)動時注意自我保護(hù)嗎？
二、正課：體育課安全教育常識。
（一）著裝安全。
體育實(shí)踐課大多是全身性活動，活動量大，彼此接觸機(jī)會多，而且還要運(yùn)用許多體育器材，如籃球、排球、跳馬等，因此，，為了學(xué)生的安全，上課時著裝必須注意安全。
1、衣服口袋里禁止裝鑰匙、小刀等硬、尖銳鋒利的物品。
2、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。包括項(xiàng)鏈、手鏈、手表等一些物品，以免受傷。
3、患有近視眼的同學(xué)，如果不配戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要配戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹(jǐn)慎。
4、不要穿涼鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿運(yùn)動鞋或布鞋。
5、衣服要寬松合體，透氣吸汗，做好不要紐扣多，拉鏈多或有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)穿運(yùn)動裝或校服。
（二）安全措施。
1、要牢牢樹立安全觀，體育課前要想好體育課中存在的安全隱患，做好防范意識。
2、要仔細(xì)檢查上課要使用的器械，是否有隱患存在，及時更換體育器材。
3、要求學(xué)生上課的著裝要合體，合身的服裝才能更加便于運(yùn)動，拖拖掛掛運(yùn)動容易受傷。
4、運(yùn)動前要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，易受傷的關(guān)節(jié)、部位要充分活動開，預(yù)防傷害發(fā)生。
5、教師認(rèn)真做好示范動作，使學(xué)生建立好穩(wěn)定的動作表象，同時要規(guī)定動作方法，以防學(xué)生因錯誤動作而帶來傷害。
6、體育課上安排練習(xí)要有層次，要注意循序漸進(jìn)，慢慢提高動作要求。
7、體育課上要加強(qiáng)保護(hù)與幫助，特別是分腿騰躍、支撐跳躍等課，以防學(xué)生膽大、好勝出危險。
8、體育課上搖及時鼓勵學(xué)生，幫助學(xué)生克服心理恐懼，樹立學(xué)生的自信心。
9、體育課上要特別注意課后段，如果麻痹大意也容易發(fā)生安全事故。
體育教案初中體育課教案篇二
能夠說出中長跑的動作要領(lǐng)，能夠?qū)W會呼吸方法和步伐節(jié)奏的配合。
【過程與方法】。
通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展體能，提高有氧代謝能力。
【情感態(tài)度與價值觀】。
在練習(xí)過程中形成互幫互助的意識，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
【重點(diǎn)】。
途中跑，中長跑的呼吸與步伐節(jié)奏的合理配合。
【難點(diǎn)】。
合理分配體力。
（一）開始部分。
1、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
同學(xué)們你們聽說過“馬家軍”的故事嗎？對！“馬家軍”就是由曲云霞、王軍霞等組成的中長跑團(tuán)體，多次在國際大賽上獲得團(tuán)體、個人冠軍，同學(xué)們課外知識非常豐富。其實(shí)，我們的中長跑運(yùn)動員之所以能獲得世界大賽的勝利，不僅要經(jīng)歷長期的訓(xùn)練，具備相應(yīng)的技術(shù)，還要具有較強(qiáng)的意志品質(zhì)。今天我們就在學(xué)習(xí)中長跑技術(shù)中，來看看我們班哪位同學(xué)具有超強(qiáng)的意志力！
2、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：進(jìn)行原地轉(zhuǎn)法練習(xí)。
教學(xué)組織：四列橫隊(duì)。
教學(xué)要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。
（二）準(zhǔn)備部分。
1、游戲—捕魚。
游戲方法：學(xué)生在指定的區(qū)域充當(dāng)魚，可以隨意跑動，2名同學(xué)手牽手做漁網(wǎng)，一起跑動進(jìn)行捉魚。
游戲規(guī)則：學(xué)生不能跑出指定區(qū)域，按教師要求進(jìn)行。
2、配樂韻律操：伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動。
教學(xué)組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示注意事項(xiàng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚(yáng)鼓勵。
教學(xué)要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
（三）基本部分。
1、學(xué)生自主嘗試800米跑。
提問：同學(xué)們剛剛在跑800米時遇到什么問題？
學(xué)生回答：呼吸沒有節(jié)奏，沒有合理分配體力。
教學(xué)組織：呈兩列縱隊(duì)進(jìn)行。
2、教師總結(jié)講解技術(shù)動作。
動作要點(diǎn)。
起跑：站立式起跑，兩腿前后開立站立。
途中跑：上體稍前傾，兩臂兩腿蹬擺協(xié)調(diào)自然，彎道跑時右臂擺動幅度稍大。跑步節(jié)奏穩(wěn)定，合理分配體力。
終點(diǎn)跑：接近終點(diǎn)時加強(qiáng)擺臂沖過終點(diǎn)。
3、學(xué)生根據(jù)教師講解示范進(jìn)行分解練習(xí)。
(1)400米慢速跑。
教學(xué)組織：慢跑中體會正確的呼吸方法與跑的節(jié)奏配合。
教學(xué)要求：教師帶領(lǐng)下進(jìn)行，強(qiáng)調(diào)呼吸節(jié)奏。
(2)800米距離，男女分組結(jié)隊(duì)跑。
教學(xué)組織：6人一個小組，自己討論奔跑過程中，呼吸與擺臂的節(jié)奏與技巧，
教學(xué)要求：擺臂不可過大，呼吸與擺臂擺腿協(xié)調(diào)。
（3）優(yōu)秀組展示，組間相互評價。
教學(xué)組織：先討論，后一路縱隊(duì)依次進(jìn)行驗(yàn)證，得出最佳奔跑方式。
教學(xué)要求：解決呼吸深度不夠，步頻過快，手臂擺動幅度小等問題。
（4）定時跑。
教學(xué)組織：男1000米5分鐘，女800米4分30秒。
教學(xué)要求：上體稍前傾，兩臂兩腿蹬擺協(xié)調(diào)自然，彎道跑時右臂擺動幅度稍大。跑步節(jié)奏穩(wěn)定，合理分配體力。
4、輔助教材—肩肘倒立、手倒立。
（四）結(jié)束部分。
1、放松活動—輕音樂拉伸練習(xí)。
教學(xué)組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
教學(xué)要求：放松活動，身心充分放松。
2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
練習(xí)密度：35%～40%；平均心率：125～140次/分；運(yùn)動強(qiáng)度：中等偏上。
標(biāo)志物2個、錄音機(jī)1臺、磁帶2盒、田徑場。
體育教案初中體育課教案篇三
文章一：
教學(xué)目標(biāo)：通過籃球聯(lián)賽的學(xué)習(xí)不僅能夠在團(tuán)結(jié)能力上得到了提升，采用此方法進(jìn)行更好的學(xué)習(xí)和應(yīng)用，往往對于孩子們在身體健康程度上帶來了幫助。
教學(xué)準(zhǔn)備：老師可以準(zhǔn)備三個左右的籃球，以及打氣筒和衛(wèi)生箱的準(zhǔn)備。避免因?yàn)橐恍┛陀^上的因素，造成籃球比賽不能如期進(jìn)行。
教學(xué)過程：
1、老師首先將籃球比賽的規(guī)則進(jìn)行簡單的描述，并且要確保賽場上每一位學(xué)生的安全，再三強(qiáng)調(diào)比賽期間要注重同學(xué)的友誼之情，千萬不要因?yàn)楸荣惖妮斱A讓大家相處的不愉快。
2、老師可以身為裁判，將男女生加入到隊(duì)伍當(dāng)中去，分為a隊(duì)和b隊(duì)兩組將籃球人員的具體分工進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌才?，這樣往往對于比賽的游戲效果得到了改變。
3、在比賽過程中全程比賽四十分鐘，可以分為上半場和下半場兩組比賽，在中間有十分鐘的休息時間，確保比賽的正規(guī)性和公平性得到了有效的體現(xiàn)。
4、籃球比賽期間一旦出現(xiàn)了打平的情況出現(xiàn)，最好采用加時賽的方法進(jìn)行玩樂選擇，可以有效的確?；@球聯(lián)賽的如期進(jìn)行。
結(jié)束：玩樂籃球聯(lián)賽講究的是方式和方法，通過這樣的友誼賽，對于同學(xué)們之間向心力的提升無疑得到了有效的提升和改變。有機(jī)會的朋友們應(yīng)用此種方法來試試看，這對于日后的比賽任務(wù)得以很好的進(jìn)行，相信取得了很大的幫助和提高。
文章二：
體育與健康課程目標(biāo)、注意事項(xiàng)及要求。
初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長發(fā)，使身高增長，體重增加，呼吸機(jī)能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進(jìn)青少年健康成長的最有效、最積極的手段。
通過體育與健康課程學(xué)習(xí)、學(xué)生將：
(1)增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運(yùn)動技能;。
(2)培養(yǎng)運(yùn)動的興趣和愛好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣;。
(3)具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;。
(4)提高對各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式;。
(5)發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取,樂觀開朗的生活態(tài)度。
上課的注意事項(xiàng)及要求：
(1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運(yùn)動裝，必須腳穿運(yùn)動鞋或布鞋。
(2)上課必須紀(jì)律嚴(yán)肅認(rèn)真，積極聽課，認(rèn)真訓(xùn)練，不做與教學(xué)無關(guān)的事情。
(3)上課必須聽從指揮，服從口令，一切行動聽指揮。
(4)上課必須注意安全，不做危險動作，注意自我保護(hù)。
體育健康課達(dá)到的其他教育效果：
(1)培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅(jiān)韌的精神。
(2)養(yǎng)成力爭上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?/p>
(3)加強(qiáng)道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)。
為什么體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可使骺軟骨的細(xì)胞正常增值，促進(jìn)骨骼和生長速度加快，從而使身體長高。
體育鍛煉不僅可以身體長高，還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力。體育運(yùn)動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗壯、結(jié)實(shí)、發(fā)達(dá)而有力。
初中生形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)。
初中生的骨骼增長較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長度增加為主，肌肉細(xì)長，肌力較差。容易疲勞，所以在在形體訓(xùn)練中要注意：
養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢;不宜做過重的負(fù)重練習(xí);要變換體位練習(xí)，以促進(jìn)形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢，注意全面發(fā)展。
文章三：
教學(xué)內(nèi)容。
一、投擲：投準(zhǔn)???二、跑：變向跑（沿圓圈跑）。
教學(xué)目標(biāo)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：理解投擲的基本技術(shù)原理和變向跑的技術(shù)要素。
2、技能目標(biāo)：初步學(xué)會合理的投擲技術(shù)動作，進(jìn)行器械投準(zhǔn)的方法。學(xué)會變向跑的技術(shù)動作，掌握好適當(dāng)?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：通過投擲和變向跑的教學(xué)，使學(xué)生初步具有良好的組織紀(jì)律觀念、競爭意識、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，勇于克服困難等意志品質(zhì)。
課的部分與時間。
教學(xué)內(nèi)容與練習(xí)手段。
組織教法、學(xué)法和要求。
各項(xiàng)內(nèi)容安排時間。
運(yùn)動負(fù)荷。
教學(xué)目的。
時間。
次數(shù)。
強(qiáng)度。
開始部分。
(4)。
一、體育委員整隊(duì)，報告人數(shù)。
二、師生問好，宣布課的內(nèi)容和要求。
三、處理與安排見習(xí)生。
四、隊(duì)列練習(xí)：蹲下及起立。
五、反應(yīng)練習(xí)：彈鋼琴。
方法：學(xué)生的四列橫隊(duì)依次。
代表簡譜“do,re,mi,。
fa”四個音符，老師唱。
某音時代表該音的一列。
學(xué)生下蹲，其余為立正。
姿勢。
組織：成四列橫隊(duì)集（圖示一）。
要求：隊(duì)列整齊，精神飽滿，見習(xí)生必須隨堂聽課并參加力所能及的活動。
組織：同上。
教法：聽教師的口令集體進(jìn)行練習(xí)。
要求：注意力集中，步調(diào)一致。
組織：同上。
教法：教師講解方法，學(xué)生聽口令練習(xí)。
要求：注意力集中，反應(yīng)迅速。
2
1
1
30”
30”
3次。
2
|
3次。
小
小
加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確課的內(nèi)容和目的。
集中注意力，振奮學(xué)生精神。
檢驗(yàn)隊(duì)列練習(xí)效果，提高學(xué)生練習(xí)興趣。
準(zhǔn)備部分。
7’。
一、游戲：組點(diǎn)著地。
方法：在慢跑中，學(xué)生聽教師。
喊數(shù)，按數(shù)目用身體任。
何部分接觸地面。
二、配樂韻律操：
1、肩部運(yùn)動。
2、體側(cè)運(yùn)動。
3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動。
4、側(cè)壓腿運(yùn)動。
5、跳躍運(yùn)動。
一、組織：圓圈隊(duì)形（如圖示二）。
教法：教師講解游戲方法，然后學(xué)生按教師的方法練習(xí)。
要求：反應(yīng)迅速，組對著地點(diǎn)。
二、組織：同上。
教法：教師邊講解邊示范，學(xué)生跟著教師一起做。
要求：動作到位、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)。
3’。
4’。
2’。
3’。
均
為
4*8。
拍
中
中
激發(fā)創(chuàng)造性思維，活躍課堂氣氛。
為以下的教學(xué)活動做好身心準(zhǔn)備，預(yù)防和減少運(yùn)動損傷的發(fā)生。
基本部分。
30’。
一、投擲：投準(zhǔn)。
重點(diǎn)：投擲的準(zhǔn)確性。
難點(diǎn)：控制投擲的力量和出。
手的角度。
1）將投擲物上拋接住練習(xí)。
a.上拋接住練習(xí)。
b.上拋擊掌兩次接住練習(xí)。
c.上拋后轉(zhuǎn)體360o接住練習(xí)。
d.自創(chuàng)動作上拋接住練習(xí)。
2）學(xué)生練習(xí)對地投。
3）將投擲物投中地上小圈。
4）將投擲物投中目標(biāo)練習(xí)。
二、變向跑（沿圓圈快跑）。
重點(diǎn)：合理的身體傾斜角度和。
正確的擺臂動作。
難點(diǎn)：控制重心，克服離心力。
1）原地練習(xí)沿圓圈跑時身體傾斜和手臂擺動的動作。
2）逆時針方向跑動練習(xí)。
3）順時針方向跑動練習(xí)。
4）沿圓圈快跑接力。
一、組織：同心圓（圖示三）。
教法：
1、教師講解示范、學(xué)生練習(xí)（1）。
2、教師講解示范、學(xué)生練習(xí)（2）。
3、教師講解示范、學(xué)生練習(xí)（3）。
4、教師講解示范、學(xué)生練習(xí)（4）。
5、教師巡回指導(dǎo)，講評問題。
6、分組進(jìn)行投準(zhǔn)比賽。
要求：上、下肢協(xié)調(diào)用力。
二、組織：圓圈隊(duì)形。
教法：
1、教師講解示范完整動作。
2、教師講解示范、學(xué)生練習(xí)（1）。
3、教師講解示范、學(xué)生練習(xí)（2）。
4、教師講解示范、學(xué)生練習(xí)（3）。
5、針對出現(xiàn)問題教師講評。
6、學(xué)生練習(xí)（4）。
要求：動作正確，認(rèn)真練習(xí)。
2’。
2’。
4’。
8’。
3’。
1’。
1’。
9’。
1’。
30”
1’。
1’30”
30”
30”
30”
30”
2’。
中
中
|
大
提高學(xué)生練習(xí)興趣，發(fā)展上肢力量。
發(fā)展學(xué)生思維能力，發(fā)展學(xué)生個性。
體會揮臂、鞭打、協(xié)調(diào)用力。
控制投的力量和出手角度，提高投擲的準(zhǔn)確性。
調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維。
激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感和良好組織紀(jì)律觀念。
體會正確的動作要領(lǐng)，讓學(xué)生建立正確的動作表象。
全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和控制身體能力，培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、尊重對手，競爭意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
結(jié)束部分。
4’。
一、集合放松。
舞蹈《幸福拍手歌》。
方法：隨《幸福拍手歌》樂曲起，學(xué)生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動作進(jìn)行放松。
二、本課小結(jié)。
三、收集器材。
四、師生道別。
組織：圓圈隊(duì)形（如圖示五）。
教法：1、教師邊講解邊示范，學(xué)生跟著教師做。
2、在音樂伴奏下師生一起做。
要求：輕松、快樂、聽講時認(rèn)真。
4’。
1’。
1次。
小
培養(yǎng)學(xué)生韻律感、協(xié)調(diào)性和美感，使學(xué)生的生理、心理都得到放松。
場地器材。
體育場。
自制沙包每人一只。
撥河繩一根。
氣球4只。
錄音機(jī)一臺。
錄音帶1盒。
預(yù)計(jì)練習(xí)密度：35%左右。
預(yù)計(jì)生理負(fù)荷曲線。
略
文章四：
通過以上的練習(xí),學(xué)生的運(yùn)球技術(shù)會達(dá)到比較熟練的程度。這時學(xué)生的自信心陡升,對籃球運(yùn)動產(chǎn)生很高的興趣,就會自覺的投入到籃球運(yùn)動中來。近幾年來我一直以這種方式教學(xué)生,從實(shí)際效果來看還是比較可行的。我的學(xué)生現(xiàn)在好多雖然升到了高中,籃球打的特棒,但他們的技術(shù)基礎(chǔ)是跟我學(xué)的。
在初中體育教學(xué)中,籃球運(yùn)動是一個非常重要的內(nèi)容。在初學(xué)階段,要想把學(xué)生的興趣引到籃球上來,真正喜歡上這項(xiàng)運(yùn)動,必須讓他們了解這項(xiàng)運(yùn)動,并掌握一些簡單技術(shù),具有一定的籃球運(yùn)動能力。這時我們在教學(xué)中要從基礎(chǔ)抓起,學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動的各種攻防技術(shù)。而運(yùn)球是一個非常重要的進(jìn)攻技術(shù),也是掌握籃球技術(shù)的基礎(chǔ),可要讓學(xué)生運(yùn)好球,在教學(xué)中要狠下工夫才能實(shí)現(xiàn)。
一、進(jìn)行原地運(yùn)球練習(xí)。
首先,練習(xí)手指、手腕的靈活性。方法是運(yùn)起靜止不動的球、固定手臂運(yùn)球、直臂對墻運(yùn)球。在固定手臂運(yùn)球較熟練后,可練固定兩臂在膝上的換手變向運(yùn)球。
其次,進(jìn)行全身協(xié)調(diào)性的運(yùn)球練習(xí)。通過練習(xí)使學(xué)生上、下肢配合協(xié)調(diào),為合理、熟練運(yùn)球打下良好的基礎(chǔ)。這時可采用單臂支撐旋轉(zhuǎn)運(yùn)球,原地高運(yùn)球踢腿、原地跨下左、右運(yùn)球,原地跨下前、后運(yùn)球,原地背后換手變向運(yùn)球。
最后,復(fù)習(xí)鞏固前面的運(yùn)球技術(shù),待學(xué)生運(yùn)球達(dá)到比較熟練的程度后可加大難度練習(xí)。這個階段我們可讓學(xué)生練習(xí)環(huán)繞兩腿做8字運(yùn)球,原地同時運(yùn)兩球。運(yùn)兩球時要經(jīng)常改變練習(xí)的節(jié)奏,可做兩球同時起落、交替起落的運(yùn)球。
二、行進(jìn)中運(yùn)球。
在練習(xí)中選定15-20米距離的場地進(jìn)行比賽或游戲性練習(xí)。由易到難逐步練習(xí),先練持單球的高運(yùn)球、低運(yùn)球,跨下左、右運(yùn)球。此時為了加強(qiáng)練習(xí)的質(zhì)量,在對學(xué)生的評價時要把技術(shù)評定作為重點(diǎn)。在練習(xí)時讓學(xué)生相互觀察練習(xí),識別同學(xué)的動作優(yōu)劣,及時調(diào)整自己的動作技術(shù)。經(jīng)過一至二個單元練習(xí)后,學(xué)生運(yùn)球能力有了大幅度的提升時,可再練雙球運(yùn)球。練習(xí)方法同上,用比賽的方式讓學(xué)生用最短的時間完成一定的運(yùn)球距離。
三、綜合性的提高應(yīng)用練習(xí),采用的方案有:。
1.快速高運(yùn)球(15米)----低運(yùn)球(5米)----遇障礙做變向突破運(yùn)球(4次)。變向時先做左、右手體前變向過障礙,再做左、右手背后變向運(yùn)球。
2.跨下左、右運(yùn)球(5米)---單手低運(yùn)球---不換手的變向運(yùn)球2次(兩手交替練習(xí))。
3.快速運(yùn)球---做體前換手變向與背后換手變向結(jié)合的過障礙練習(xí)(連續(xù)晃動)。
四、較高難度的運(yùn)球,練習(xí)的方法有:。
1.環(huán)繞兩腿做8字運(yùn)球,先練直線行進(jìn)運(yùn)球,再做曲線運(yùn)球。通過練習(xí)可使學(xué)生在運(yùn)球時可達(dá)到“人球合一”的程度。
2.采用消極防守的形式,讓學(xué)生做運(yùn)球過人的練習(xí)。運(yùn)球過人時可用急停急起、變向、轉(zhuǎn)身過人。此時,我們在教學(xué)中必須根據(jù)學(xué)生個人水平、籃球技術(shù)發(fā)展的快慢,讓學(xué)生選擇自己最擅長的過人方式。這樣才能發(fā)揮他們的積極主動性,在練習(xí)中才能不斷創(chuàng)新,不斷提高籃球運(yùn)球技術(shù)。
通過以上的練習(xí),學(xué)生的運(yùn)球技術(shù)會達(dá)到比較熟練的程度。這時學(xué)生的自信心陡升,對籃球運(yùn)動產(chǎn)生很高的興趣,就會自覺的投入到籃球運(yùn)動中來。近幾年來我一直以這種方式教學(xué)生,從實(shí)際效果來看還是比較可行的。我的學(xué)生現(xiàn)在好多雖然升到了高中,籃球打的特棒,但他們的技術(shù)基礎(chǔ)是跟我學(xué)的。
體育教案初中體育課教案篇四
準(zhǔn)備：
游戲方法：
規(guī)則：
1、成績計(jì)取1/10秒。
2、隨口令跳出為搶跳，判犯規(guī)。
3、立定跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)度要求在1米以上。
注意事項(xiàng)：
1、聽口令時，注意力要集中。
2、兩腳著地后迅速從沙坑中跑出，減少支撐時間。
3、上肢要配合下肢動作。
游戲目的：
發(fā)展兒童靈活性。
準(zhǔn)備工作：
在場地上畫兩個直徑為10米的圓圈。
游戲的進(jìn)行：
游戲規(guī)則：
1、抓人者在拍別人時，應(yīng)保持手捏住鼻子（不要捏得太緊），否則無效。
2、被抓者不得跑出圓圈，否則算被抓到。
教法建議：
1、此游戲可改為跛子抓人，抓人者需用一只手抓住自己的褲腳。
2、可根據(jù)參加游戲人數(shù)的多少和兒童的能力，適當(dāng)增、減抓人者。
體育教案初中體育課教案篇五
新的一學(xué)期開始了，作為工作在第一線的體育教師，已盡快入了角色，為了教學(xué)過程中的體育課開展得有條有理，使學(xué)生創(chuàng)新的學(xué)習(xí)方式有所進(jìn)展，特制定了本學(xué)期的體育教學(xué)工作計(jì)劃：
一、基本情況：
1、學(xué)生情況：初一年級六個班，每個班六十名學(xué)生。初二年級六個班。每個班六十多名，除每個班有1-2名特殊病生，不能從事體育運(yùn)動鍛煉外，其余學(xué)生都健康，都能從事體育運(yùn)動鍛煉。
2、技能情況：初一、二年級學(xué)生大部分都喜歡跑、跳、投、和球類游戲等體育活動。但是動作的協(xié)調(diào)性，連貫性，合理性，規(guī)律性還有待于逐漸提高。
二、教材分析：
根據(jù)義務(wù)教育初中體育階段，培養(yǎng)的目標(biāo)。中學(xué)體育教材，以及我校體育器材，場地，學(xué)生的實(shí)際情況。有目的，有計(jì)劃地進(jìn)行體育教育教學(xué)工作，學(xué)習(xí)基本的體育理論知識，基本技能和保健知識。在教育教學(xué)的過程中，對學(xué)生進(jìn)行思想品德的教育。激發(fā)學(xué)生積極主動學(xué)習(xí)的興趣和愛好。培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉身體的習(xí)慣。是每一位學(xué)生都能成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
三、教學(xué)目的和要求：
1、使學(xué)生能夠根據(jù)自己的身體情況，合理地進(jìn)行體育鍛煉。掌握基本知識和技能，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健知識和安全常識。培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。
2、學(xué)習(xí)田徑、體操、技巧、球類等項(xiàng)目的基本技術(shù)和基本技巧進(jìn)一步提高每一位學(xué)生的能力。
3、充分利用各種體育活動，提高學(xué)生鍛煉身體的興趣和積極性。培養(yǎng)頑強(qiáng)，拼搏、自覺遵守游戲規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
四、主要工作：
1、認(rèn)真?zhèn)湔n，上課。突出學(xué)生的主體地位。培養(yǎng)學(xué)生愛學(xué)、樂學(xué)的好習(xí)慣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量。
2、開展好班級的體育活動，班與班進(jìn)行，短區(qū)接力賽、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、仰臥起坐等體育項(xiàng)目的比賽。
3、寫課后反思，心得，總結(jié)等理論。
五、具體安排：
1、抓好七、八年級學(xué)生整體身體素質(zhì)及基本技術(shù)的提高。(立定跳遠(yuǎn)、肺活量、握力，中長跑、短跑等)。
2、充分利用好早操對學(xué)生進(jìn)行耐力訓(xùn)練。
3、不斷改進(jìn)教育教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的積極性，培養(yǎng)他們的興趣，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，進(jìn)行不同層次練習(xí)，建立互幫，互學(xué)，相互鼓勵地共同進(jìn)步的團(tuán)體。
4、對學(xué)困生，要有耐心，愛心和關(guān)心，交流和談心。鼓勵，大家都來關(guān)心的方式。激勵他學(xué)習(xí)。充分激發(fā)他向上的欲望。
5、及時掌握學(xué)生學(xué)習(xí)情況，提出新目標(biāo)，新要求。
六、教學(xué)措施：
1、逐步提高學(xué)生鍛煉身體的主動性，創(chuàng)造性。以及學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成經(jīng)常參加體育活動的習(xí)慣。
2、要用體育特有的影響，培養(yǎng)學(xué)生的美感。遵守紀(jì)律，相互幫助，團(tuán)結(jié)友愛的優(yōu)良作風(fēng)。
3、發(fā)展學(xué)生優(yōu)良的個性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、積極進(jìn)取向上。
體育教案初中體育課教案篇六
一、指導(dǎo)思想。
深化教育改革，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平。發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。對現(xiàn)有的教學(xué)模式進(jìn)行探索，通過課程教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，使其養(yǎng)成積極自覺鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)終生體育。讓學(xué)生對一至二項(xiàng)運(yùn)動技術(shù)知識，技能技巧以及理論知識進(jìn)行專門和深入的學(xué)習(xí)，并使其熟練掌握一些運(yùn)動技術(shù)、技能。
二、教材分析。
足球運(yùn)動的特點(diǎn)是：趣味性、集體性強(qiáng)、競爭激烈、鍛煉身體效果明顯，是學(xué)生特別喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目之一。初中學(xué)生在小學(xué)階段已經(jīng)初步接觸了足球，有了一定的足球基礎(chǔ)，根據(jù)本階段學(xué)生的生理和心理的發(fā)展特點(diǎn)，我選擇“腳內(nèi)側(cè)踢球，腳內(nèi)側(cè)停地滾球”作為本節(jié)課的主教材。
三、學(xué)情分析。
本次課的授課班級為高二年級，共40名男生。學(xué)生對足球有過接觸，有一定的技術(shù)基礎(chǔ)。學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，加上高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)。
1.知識目標(biāo)：90%的學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)踢、停球的要領(lǐng)及要求。
2.技術(shù)技能目標(biāo)：70%的學(xué)生能較熟練掌握、運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。
3.情感目標(biāo)：利用游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
五、教學(xué)重、難點(diǎn)。
重點(diǎn)：支撐腳的位置和腳觸球的部位。
難點(diǎn)：支撐腿的彎曲，主動迎球后撤時間的掌握。
六、教學(xué)策略本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)，同時創(chuàng)設(shè)情景教育等，既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又陶冶了學(xué)生情操。
七、教學(xué)過程。
（一）導(dǎo)入與熱身階段（10’）。
1、課堂常規(guī)。
2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求(二)實(shí)踐與提高階段（15’+15’）。
1、嘗試性踢、停球練習(xí)。
2、腳內(nèi)側(cè)踢、停球。
3、（1）兩人一球相距5米踢、停球練習(xí).（2）拓展與延伸練習(xí).
4、游戲（點(diǎn)球射門）。
（三）結(jié)束與評價階段（5’）。
1、放松操.在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù).
2、對本課進(jìn)行小結(jié)，布置收回器材.
八、運(yùn)動負(fù)荷。
預(yù)計(jì)平均心率為：130--135次/分，最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二。
十、三十五分鐘運(yùn)動密度約為50%，運(yùn)動負(fù)荷為中等。
九、場地器材足球40個。
足球場。
訓(xùn)練背心。
標(biāo)志盤若干。
體育教案初中體育課教案篇七
2.徒手操和輕器械操
二、田徑
1.跑
快速起動跑、追拍跑、接力跑、攻克堡壘、障礙賽跑、不等距離的追逐跑
案例：播種與收獲、小小設(shè)計(jì)師、50米爭先跑、尋找奔跑空間、齊心協(xié)力跑全程
2.跳躍
?跳躍能力的練習(xí)：各種方式跳繩（單人、雙人、三人、縱隊(duì)跳繩）、跳竹竿（向前、連續(xù)左右、連續(xù)原地、并腿、分腿）、協(xié)同跳（雙人協(xié)調(diào)跳、四人、小組）摸高跳（助跑跳起摸高、并腿跳起連續(xù)縱跳摸高）
、
案例：提速火車、歡慶申奧成功
?跳高：跨跳練習(xí)（連續(xù)直線跨跳、米形跨跳）、助跑起跳、急行跳高
案例：跳高組合練習(xí)
?跳遠(yuǎn)：立定跳遠(yuǎn)、青蛙跳荷葉、助跑幾步，一腳跳雙腳著地、急行跳遠(yuǎn)
案例：團(tuán)結(jié)一致跳過去
3.投擲
?發(fā)展投擲能力的練習(xí)
滾：正向、反向單、雙手滾實(shí)心球比遠(yuǎn)、雙人面對面雙手互滾實(shí)心球、
擲：原地或自然上步擲輕物、壘球
案例：拋接球比賽
?發(fā)展擲遠(yuǎn)能力的練習(xí)
?發(fā)展投準(zhǔn)能力的練習(xí)
固定目標(biāo)投準(zhǔn)、活動目標(biāo)投準(zhǔn)
案例：多米諾骨牌、智過封鎖線
三、技巧與器械體操
1.技巧
?各種滾動與滾翻動作：
發(fā)展前滾翻能力的練習(xí)
發(fā)展后滾翻能力的練習(xí)
案例：前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻起立、
?各種簡單的倒立動作
肩肘倒立、腳蹬墻成手倒立、保護(hù)與幫助下做手倒立
2.支撐跳躍
發(fā)展支撐跳躍能力的練習(xí)、山羊分腿騰越
案例：山羊分腿騰越為主的練習(xí)
3.低單杠
發(fā)展懸垂能力的練習(xí)、發(fā)展支撐能力的練習(xí)
案例：單掛膝擺動上、一足蹬地翻身上成支撐
4.實(shí)用性攀爬
各種攀爬練習(xí)、手腳并用爬桿（繩）
案例：攀爬綜合練習(xí)
四、小球類和球類游戲
1.小足球
?基本技術(shù)與游戲：顛球與游戲、運(yùn)球與游戲
?踢球與游戲
案例：學(xué)習(xí)腳背正面運(yùn)球、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球
2.小籃球
?基本技術(shù)與游戲：耍球游戲、傳球游戲、運(yùn)球游戲、投籃游戲
案例：學(xué)習(xí)雙手胸前傳接球、小籃球運(yùn)、傳球、投籃綜合游戲
3.羽毛球
?羽毛球基礎(chǔ)知識：羽毛球場地、羽毛球基本規(guī)則（單打的發(fā)球方位和接發(fā)球方位，應(yīng)按規(guī)則站在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內(nèi)、發(fā)球方得分為零或偶數(shù)時，站在發(fā)球區(qū)發(fā)球，將球發(fā)到對方的右發(fā)球區(qū)，反之則站在左發(fā)球區(qū)，斜球發(fā)到對方左發(fā)球區(qū)）、發(fā)球違例的幾種情況（錯區(qū)、短球、界外）
?基本技術(shù)與游戲：握拍法、耍球游戲低手擊球游戲、高手擊球游戲
案例：羽毛球正手低手擊球游戲
4.乒乓球
?乒乓球基礎(chǔ)知識：臺面的區(qū)域、擊球時間劃分、握拍法、
?基本技術(shù)與游戲：顛球游戲、擋球游戲、發(fā)球游戲、攻球游戲
案例：擋球游戲
五、游戲與游戲教學(xué)
1.跑的游戲：奔向20xx、智取
2.跳躍游戲：撐駱駝跳背、圓圈快快跳起來
3.投擲游戲：投球過圈、轟炸碉堡
4.球類游戲：迎面雙傳球、保齡球
5.對抗游戲：拔河、看誰先拿到
6.攀爬游戲：爬上頂峰、橫渡鐵索
六、武術(shù)
1.基本步型：并步、弓步、開立步、馬步
2.基本功串聯(lián)：外擺腿、里合腿、弓步?jīng)_拳、蹬腿沖拳、撲步穿掌
案例：跟我學(xué)
案例：攻城
七、韻律體操和舞蹈
案例：趣味韻律操、韻律姿態(tài)操
案例：舞蹈組合、少兒舞蹈“雀尕飛”
體育教案初中體育課教案篇八
在春天的主題活動中，寶寶們唱春天、找春天，感受春天的美麗。有一天，星宇在書上看到了蝴蝶，他興奮地叫起來：“蝴蝶，蝴蝶!”寶寶們都擠來一起看?？磳殞殏儗芨信d趣，我就帶著他們到小花園中找蝴蝶。并設(shè)計(jì)開展了“蝴蝶找花”語言活動。
1．通過看看、說說、貼貼，激發(fā)孩子對美的感受(美指的是花美、蝴蝶美、愿意幫助別人的寶寶更美)。
2．嘗試用幾種方法粘貼蝴蝶．感受游戲的快樂。
1．和寶寶一起在活動室的墻上、玩具櫥上布置各種各樣的花，讓寶寶們覺得我們的活動室很美。
2．制作多媒體課件“蝴蝶找花”(多媒體色彩鮮艷又有動感)，歌曲《好朋友》錄音帶。
3．蝴蝶每人3。4只(有的背面有雙面膠，有的沒有)、膠水、漿糊、小毛巾、筐子等。
1．看看說說
(1)引發(fā)興趣：出示“蝴蝶找花”的幻燈片，和寶寶們一起說說幻燈片上的內(nèi)容。
(2)教師邊演示幻燈片邊講故事《蝴蝶找花》。
師：小蝴蝶找到了美麗的花寶寶．它們唱歌、跳舞真高興。
2．找找貼貼
(1)出示一只背面有雙面膠的小蝴蝶：“小哥哥――，小姐姐――，誰來幫幫我，我想找花寶寶做朋友?！?請寶寶們幫小蝴蝶找花寶寶，貼好后，請寶寶說說是怎么把小蝴蝶貼到花上的：)
(2)小蝴蝶背后沒有雙面膠怎么辦?請寶寶說說或去找找，用什么方法也可以把小蝴蝶貼到花上?(漿期、膠水)
(3)寶寶幫蝴蝶找花，教師重點(diǎn)觀察寶寶是用何種辦法來粘貼的。
3．唱唱跳跳
一起唱唱跳跳《好朋友》，感受你快樂．我快樂，大家都快樂的積極情感。
本次活動我以游戲貫穿始終。2～3歲幼兒的注意和記憶是短暫的、不隨意的，我在活動中．把落腳點(diǎn)放在關(guān)注幼兒的情感上，通過幾個層層遞進(jìn)的環(huán)節(jié)，嘗試把美的情感貫穿于活動的始終，讓幼兒在一種愉快、寬松的氛圍中，幫助小蝴蝶找朋友，獲得快樂的情感體驗(yàn)。豐富有趣的情景，激發(fā)了孩子的學(xué)習(xí)動機(jī)，有利于幫助孩子積累各種基本經(jīng)驗(yàn)。喜歡重復(fù)是這個年齡段孩子的特點(diǎn)，在看幻燈時，孩子們會反復(fù)地學(xué)說：紅花、黃花，并與電腦里的花、蝴蝶積極互動．充分融入到情景中。
體育教案初中體育課教案篇九
一）跨欄跑的基本技術(shù)1、起跑至第一欄的技術(shù)テ鹋艿墓程與短跑基本相同，起跑至第一欄起跨點(diǎn)的一般采用8步起跨，起跑時應(yīng)把起跨腳放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑時來得快。
2、過欄技術(shù)ス欄是跨欄技術(shù)的關(guān)鍵部分，它由起跨、騰空過欄和下欄著地等動作組成。
本課的教學(xué)對象是小學(xué)四年級學(xué)生，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動，但參與運(yùn)動憑興致，有時顯得魯莽；少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動能力較差，靈活、協(xié)調(diào)性也不好。而四年級學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲備，他們不會滿足于簡單的障礙設(shè)置和活動形式。所以，本課將從安全教育入手，突出“巧”過障礙，積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的穿越障礙的技能水平。
1、接受現(xiàn)代跨欄技術(shù)的理論概念。
2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度、耐力等體能；強(qiáng)調(diào)“擺動腿”。
3、心理素質(zhì)的培養(yǎng)，能在同伴的鼓勵下克服過障礙時的恐懼心理，在小組團(tuán)結(jié)協(xié)作中克服困難、拼搏爭先。
1、起跨腿登伸充分有力；擺動腿積極高抬下壓，攻欄腿異側(cè)臂積極前伸。
1跨欄坐：坐在地上做模仿過欄時腿部和手臂動作，以初步建立過欄時手、腿配合的技術(shù)概念，發(fā)展柔韌性。
2攻擺練習(xí)：模仿跨欄步上欄動作的練習(xí)，以學(xué)習(xí)掌握攻半時起跨腿充分蹬伸和擺動腿屈膝前擺高抬技術(shù)，提高積極攻欄意識。
3擺動腿過欄模仿練習(xí)-鞭打練習(xí)：擺動腿前擺高抬積極下壓小腿前伸著地，以學(xué)習(xí)動腿模仿和過欄的動作。
4原地起跨腿提拉過欄練習(xí)：學(xué)習(xí)掌握起跨腿的過欄技術(shù)，提高髖關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活性。
5跨欄步模仿練習(xí)：在走步中模仿兩腿的過欄動作，以強(qiáng)化過欄時上、下肢協(xié)調(diào)配合的完整技術(shù)。
6欄側(cè)攻擺和提拉過欄練習(xí)：在走步中從欄側(cè)完成過欄動作。
7欄間節(jié)奏跑模仿過欄練習(xí)：初步建立三步過欄和跑欄的概念。
8擺動腿過欄：學(xué)習(xí)擺動腿的攻欄，鞭拉過欄技術(shù)。
9放松跑過欄：以中等速度跑進(jìn)從欄側(cè)和欄上做完整跨欄動作，以掌握正確的過欄技術(shù)。
10起跑6～8步過第一欄：學(xué)習(xí)起跑上第一欄及跨欄技術(shù)。
11起跑過3～5個欄：強(qiáng)化起跑上第一欄、過欄及欄間跑相合技術(shù)。
12縮短欄距跨欄跑：提高欄間跑頻率和快速過欄、跨欄接的跑欄意識。
13重復(fù)跨欄跑：起跑過8～10個欄的重復(fù)訓(xùn)練，訓(xùn)練全過程技術(shù)和節(jié)奏。
體育教案初中體育課教案篇十
1、利用平衡臺，發(fā)展幼兒的平衡能力。
2、克服幼兒膽小情緒。
在平衡臺上坐搖，跪搖、趴搖、躺搖、站搖。
爬過排成一列的平衡臺
一、引起興趣
請小朋友做各種平衡動作。
二、練習(xí)各種動作
1、請幼兒學(xué)樣，練習(xí)坐搖，跪搖、趴搖、躺搖、站搖的動作，保持身體平衡。
2、教師個別指導(dǎo)和幫助。
1、平衡臺排成一列，在上面四肢協(xié)調(diào)爬。
2、幼兒練習(xí)
3、游戲
體育教案初中體育課教案篇十一
1、通過快速跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機(jī)能水平。
2、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，體驗(yàn)跑的樂趣。
跑姿正確，協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。
準(zhǔn)備部分一、教師指導(dǎo)
1、教師提前到場，準(zhǔn)備場地器材。2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生問好。
3、宣布課的內(nèi)容要求。4、檢查服裝，安排見習(xí)生。（安全教育）
1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報告。2、向教師問好。
3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。（認(rèn)真強(qiáng)調(diào)安全問題）
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﹡要求：飽滿，注意力集中。
1、慢跑一圈2、教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的專門練習(xí)。
1)擺臂練習(xí)2)小步跑練習(xí)3)高抬腿練習(xí)4)30米加速跑
3、游戲《長江、黃河》1)講解游戲方法。
將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，一對為長江，一對為黃河，聽教師發(fā)口令，喊到長江，長江快速跑，黃河要快速去追，規(guī)定距離追到得多為勝。反之則相反。
2)講明游戲規(guī)則。觸到就好，不許退、拉、拽，注意安全。
1、注意節(jié)奏和呼吸。2、學(xué)生集中。3、在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行。
（注意作活動時也要強(qiáng)調(diào)注意安全的問題，充分做好準(zhǔn)備活動，避免運(yùn)動損傷）
4、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解并按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。
5、體委幫助教師組織游戲。（再一次強(qiáng)調(diào)主意安全及其規(guī)則要求）
組織：原隊(duì)形游戲場地（長10米寬8米）
1、放松。2、教師。3、布置課下作業(yè)。4、宣布下課，師生再見。
1、2人一組進(jìn)行放松。2、課下認(rèn)真完成。3、師生再見。
同學(xué)們積極認(rèn)真的完成了老師交給的各項(xiàng)任務(wù)，很好的完成了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生們的身體得到了鍛煉。
體育教案初中體育課教案篇十二
本課次的目標(biāo)制定是在單元目標(biāo)的基礎(chǔ)上確定的，細(xì)化描述如下：
1.借用毛巾的寬度和長度，參與條件作業(yè)練習(xí)，以逐漸加大雙腳蹬地與雙手撐地距離的方式，自然進(jìn)入遠(yuǎn)撐前滾翻動作技術(shù)的學(xué)練，近x%的學(xué)生基本掌握兩腳蹬地和手臂遠(yuǎn)撐的動作方法，男生初步體驗(yàn)魚躍前滾翻蹬地躍起的動作方法。
2.發(fā)展柔韌、靈敏等素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)與控制能力，合作參與具有教育含義的跑的活動。嘗試運(yùn)用自己的方法完成兩人或多人前后銜接式跑的練習(xí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。
體育教案初中體育課教案篇十三
1.引導(dǎo)幼兒探索繩子的多種玩法。
2.通過玩繩，進(jìn)一步發(fā)展幼兒的平衡協(xié)調(diào)的能力。
3.發(fā)展幼兒的創(chuàng)造性和發(fā)散思維能力。
4.培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的觀念。
5.提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)玩游戲的樂趣。
長繩短繩若干。
1.帶領(lǐng)幼兒跑步進(jìn)入活動場地，做熱身操。
2.導(dǎo)入：小朋友，今天我們一起來玩繩子，看誰能想出好玩的方法。
3.自由玩繩：教師帶領(lǐng)幼兒隨音樂自由玩繩，剛開始可以探索一個人玩繩的方法，然后探索兩個人玩繩的方法，最后可以探索許多個人一起玩繩的方法。每當(dāng)有幼兒想出一種好玩的方法時，教師可以先請這個幼兒示范，然后帶領(lǐng)大家跟這個孩子一起玩。
4.玩法：
(1)跳繩：幼兒可以一個人練習(xí)跳繩，還可以練習(xí)花樣跳繩。
(2)給娃娃打領(lǐng)結(jié)：幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì)，各隊(duì)第一名幼兒手拿短繩當(dāng)領(lǐng)帶站在起跑線后。游戲開始，教師發(fā)令，幼兒去給娃娃系好領(lǐng)帶后返回并拍第二個幼兒的手，比賽依次進(jìn)行，快的為勝。
(3)踩繩跳：每人一根一米長的繩子，兩手捏住繩子的兩端，雙腳踩在繩子的中間部位，兩手拉緊繩子，雙腳用力前跳。
(4)走小路：兩條繩拉成相距有一定距離的平行線做小路，幼兒在小路中間走，踩繩、出繩為犯規(guī)。
(5)走鋼絲：把繩子拉成——或s形，幼兒踩繩前進(jìn)。
5.放松活動：小朋友們剛才想出了各種玩繩子的好方法并一起玩了繩子，大家一定有點(diǎn)累了吧，那么現(xiàn)在就讓我們一起隨著音樂來放松一下。幼兒隨音樂做放松活動。
6.小結(jié)結(jié)束：教師對幼兒剛才玩繩的情況做一簡單小結(jié)，然后帶領(lǐng)幼兒回活動室，結(jié)束。
這個活動是孩子們感興趣的，幼兒活潑好動，讓他們長時間坐著聽你講，肯定不會有很大的收獲。只有動靜結(jié)合才能讓活動效果最好。此活動符合孩子的現(xiàn)有發(fā)展水平。每個孩子都在活動中興趣盎然、生動、活潑、主動地玩耍，在活動中孩子們感受到了游戲的快樂，能夠主動積極參與探索繩子的變化，打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，不再是以往的老師教，幼兒被動地學(xué)。培養(yǎng)了幼兒的探索精神，創(chuàng)造了條件讓幼兒實(shí)際參加了探究活動，孩子們在玩的過程中充分調(diào)動了孩子們的自主性，并獲得了自我認(rèn)知、身體運(yùn)動、語言、思維力、想象力等方面的相關(guān)發(fā)展。
活動培養(yǎng)了幼兒的探索精神，創(chuàng)造了條件讓幼兒實(shí)際參加了探究活動，感受到了科學(xué)探究 的過程和方法，體驗(yàn)了發(fā)現(xiàn)的樂趣。
體育教案初中體育課教案篇十四
1、教幼兒練習(xí)聽信號變換動作，并進(jìn)行下蹲、平衡、腳尖走等綜合練習(xí)，培養(yǎng)幼兒的自控能力及靈敏、協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)幼兒遵守紀(jì)律聽從指揮的意志品質(zhì)。
3、鞏固幼兒上體育課的紀(jì)律。
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：看過空軍叔叔圖片，知道空軍的生活情況。
一、熱身部分。
1、帶領(lǐng)幼兒有秩序地進(jìn)入活動場所。
2、幼兒進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。
教師：向后踏步走，立定。
3、讓幼兒和老師一起做《請你跟我這樣做》進(jìn)行熱身。
二、基本部分。
1、談話引出活動。
教師：你們都見過空軍叔叔，那空軍叔叔會做什么的呢？
（幼兒自由發(fā)言）
教師小結(jié)空軍叔叔有很多的本領(lǐng)，他們能夠開飛機(jī)。會在飛機(jī)上開炮。他們很遵守規(guī)則，都很聽空軍隊(duì)長的話。
2、游戲“小空軍”
教師：他們那么厲害，你們想不想做小空軍呢？
教師：那我們今天就來玩一個游戲，游戲的名字叫做“小空軍”。
3、教師交代游戲規(guī)則：
3、幼兒游戲兩到三次。教師在游戲中提醒有幼兒要按口令的要求做各種動作。
三、結(jié)束活動。
教師：小空軍也累了，和隊(duì)長一起放松放松吧！
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