拓展體會(huì)感受心得體會(huì) 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)感想、收獲(3篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-01-26 18:20:06
拓展體會(huì)感受心得體會(huì) 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)感想、收獲(3篇)
時(shí)間:2023-01-26 18:20:06     小編:zdfb

心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢?那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好,我們一起來看一看吧。

拓展體會(huì)感受心得體會(huì) 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)感想、收獲篇一

在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們把一切都拋到了腦后,忘記了自己的年齡,工作,性別,全身心地投入在訓(xùn)練中,我們對(duì)由一個(gè)響亮的隊(duì)名——泰山隊(duì),在隊(duì)長的帶領(lǐng)下我們開始畫隊(duì)徽,喊隊(duì)號(hào),編隊(duì)歌,最后我們唱著編好的隊(duì)歌“我相信我們泰山,我相信隊(duì)員,我相信我們就是no.不管是流血流汗,還是地凍天寒,我們一定會(huì)奮勇向前”滿懷期待的迎接一項(xiàng)項(xiàng)挑戰(zhàn)。

訓(xùn)練項(xiàng)目的第一項(xiàng)是“信任背摔”,主要考驗(yàn)信任和被信任度的,也體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,當(dāng)我站在1.5米的高臺(tái)上時(shí)心情是非常忐忑不安,我很沒有底氣的問隊(duì)友“你們準(zhǔn)備好了嗎”,當(dāng)我聽到他們響亮的聲音回答“準(zhǔn)備好了”,當(dāng)時(shí)心里就一下不怕了,當(dāng)隊(duì)友用堅(jiān)實(shí)的雙臂接住我的時(shí)候,讓我真正地體會(huì)到了同舟共濟(jì)、相互信任的力量。

第二個(gè)項(xiàng)目是“空中抓杠”這個(gè)項(xiàng)目完全是挑戰(zhàn)自我的一個(gè)項(xiàng)目,一開始我有點(diǎn)膽怯不敢上去,但是又想挑戰(zhàn)一下自己,開始慢慢的往上爬,到了最后很順利的站在圓盤上,頓時(shí)感覺也沒有想象中的困難可怕,只是自己給復(fù)雜化了,給害怕度夸大了,這個(gè)項(xiàng)目讓我懂得了以后在工作和生活中遇到問題不要回避,要敢于面對(duì),一切問題就不是問題,也并不像你想象中那么困難。

接下來做的“過電網(wǎng)”,“共建家園”“七巧板”等項(xiàng)目活動(dòng)中更深刻的體會(huì)到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的偉大,相互配合的重要性。在做每項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候,剛開始大家都覺得很難,簡直都是沒有辦法完成的事情,但是經(jīng)過大家的集思廣益、群策群力、先計(jì)劃、再開展行動(dòng),也罷一個(gè)個(gè)認(rèn)為不可能完成的任務(wù)給實(shí)現(xiàn)了。

最后一個(gè)項(xiàng)目是集體翻越“畢業(yè)墻”,要求一個(gè)集體翻越一堵高4米且垂直的圍墻,不能用任何工具,所有人都爬過畢業(yè)墻才能最后畢業(yè)。全隊(duì)70人團(tuán)結(jié)一心,相互幫助,目標(biāo)一致,勇于奉獻(xiàn)自己,我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動(dòng)。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好底座是,讓隊(duì)友踩著自己的身體翻越障礙時(shí),當(dāng)聽見女隊(duì)員用力的喊加油聲時(shí),當(dāng)我聽到教練宣布我們完成項(xiàng)目發(fā)自內(nèi)心的歡呼時(shí),我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲,一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換個(gè)角度想想,當(dāng)我們完成一項(xiàng)任務(wù)時(shí),如果沒有眾人的支持配合,鼎力相助,也許自己根本無法完成,鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶,是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常多。

1、一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力,這一點(diǎn)無論是個(gè)人或是團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立。

2、一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

3、一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者,決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。

通過這次拓展訓(xùn)練,我們挑戰(zhàn)了自我,戰(zhàn)勝了自我,真正的體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)力量的偉大,無所不能。但是我們能夠?qū)⑦@些體會(huì)真正的運(yùn)用到實(shí)際工作和生活中去,那才是真正的勝利。

拓展體會(huì)感受心得體會(huì) 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)感想、收獲篇二

一個(gè)企業(yè)的發(fā)展,需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)凝聚全部的團(tuán)體精神,就好比我們今天的拓展訓(xùn)練之旅,每一個(gè)項(xiàng)目都必須靠大家團(tuán)結(jié)一致才能完成,沒有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì),團(tuán)結(jié)就是力量。

一大早到達(dá)目的地后,進(jìn)行了很多項(xiàng)目,其中印象很深刻的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是七巧板這個(gè)游戲,我們能夠從中得到很多技能,一方面七巧板這個(gè)游戲能體現(xiàn)同事之間的團(tuán)結(jié),另一方面也提高了我們的動(dòng)手能力,七巧板雖然做起來很簡單,但如果沒有各組之間的合作我想做出來的肯定不是很好,所以我們需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作,為別人著想,信息的共享與溝通,善于總結(jié)過去與計(jì)劃明天。

看到團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力完成每一任務(wù),很欣慰,還有就是結(jié)束后的總結(jié),很精彩,聽那美妙的歌曲還有教練那催人淚下的話語,已經(jīng)有很多同事為之動(dòng)容,甚至流淚,我有幸成為隊(duì)長隊(duì)花中的一名,感觸也頗深,相聚不只是緣,齊心共勉就相親相愛一家人。

從今天的拓展訓(xùn)練讓我明白了困難并不是我們想像的那么難,勇敢的嘗試了、失敗成功學(xué)會(huì)總結(jié)了,當(dāng)我們?cè)俅斡龅竭@樣的困難,一切都會(huì)變的那樣得心應(yīng)手。所以我們要相信自己、調(diào)整好自己的心態(tài),成功其實(shí)離我們很近。

這次拓展訓(xùn)練有苦有累,有歡笑有淚水。xx年5月中旬公司組織所有員工,到拓展基地進(jìn)行了一天的拓展訓(xùn)練,我領(lǐng)悟到只有我們釋放激情,勇于挑戰(zhàn)自我了,并把自己的一切與團(tuán)隊(duì)融入在一起,以貢獻(xiàn)自己,展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌,凝聚團(tuán)隊(duì)力量,才能使我們的團(tuán)隊(duì)在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中永遠(yuǎn)立于不敗之地。

一切皆有可能,超越自已就能夠創(chuàng)造奇跡,只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙。因此,在我們的工作中,當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動(dòng),就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。

按照教練的要求,我們被分成了三隊(duì),每隊(duì)選一名隊(duì)長,一名秘書,取一個(gè)隊(duì)名,一首隊(duì)歌和一句口號(hào)。在開始項(xiàng)目前我們就明白此次訓(xùn)練我們唯一要做到的就是配合,需要我們每一位隊(duì)員的通力配合,更需要我們每隊(duì)的緊密團(tuán)結(jié),我們才會(huì)打造一個(gè)完美的,出色的團(tuán)隊(duì),才能成功地完成各個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。

有人說:激情是個(gè)天使,可以使你進(jìn)步,可以讓你獲得成功,也有人說:激情就是惡魔,可以讓你浮躁,可以讓你直面失敗。無可否認(rèn),激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面,但卻有人忽視了,年輕不怕失敗,年輕就會(huì)努力,年輕需要激情。而更多的是需要我們將激情投入到生活與工作中,而此次拓展訓(xùn)練就是去讓我們釋放激情,挑戰(zhàn)自我。

所有的訓(xùn)練項(xiàng)目在教官的指導(dǎo)下有序的進(jìn)行,訓(xùn)練課程有:時(shí)代戰(zhàn)車,盲兵布陣,信任背摔,雷區(qū)取水,高空斷橋,畢業(yè)墻等,所有的訓(xùn)練項(xiàng)目都在考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力以及溝通能力。其中讓我感觸最深的是高空斷橋這個(gè)項(xiàng)目,當(dāng)教官宣布訓(xùn)練開始時(shí)我的隊(duì)友們個(gè)個(gè)摩拳擦掌,躍躍欲試,而我猶豫了,后退了,心想等隊(duì)友們先上去試試,看看情況再說吧,還沒等我回神只見一個(gè)身影站在8米的高空從這橋這頭躍到橋另一頭,身輕如燕輕松自如,一看是徐金玲,緊接著陳科長,魏主任也毫不示弱,非常干脆利落地完成了任務(wù)。隊(duì)友們一個(gè)接一個(gè)完成了任務(wù),而我越發(fā)的緊張,突然一個(gè)聲音在我耳邊響起:“快上去,我們給你加油,相信自己?!笔俏褐魅卧诠膭?lì)我,剛才緊張的心頓時(shí)霍朗,看到隊(duì)友們精彩的表現(xiàn),我試問自己別人能行我怎么就不行,我的自信呢?于是懷著忐忑不安的心情,一口氣爬到8米高的斷橋上,站在橋上就不那么回事了,所有的勇氣,所有的信念就在那一瞬間崩踏了。在隊(duì)友們的鼓勵(lì)聲中我躍躍欲試了幾次都沒敢跨過去,始終沒有戰(zhàn)勝自己恐慌的心理,在橋上足足站了十來分鐘,一步都不敢跨出,心想:我就這么沒用嗎?這點(diǎn)困難我都不能克服嗎?工作中的困難我也在逃避嗎?一個(gè)個(gè)問號(hào)在我的腦海里閃爍。我害怕了,我退卻了,我恐懼了,甚至有了想放棄的念頭。就在這時(shí)我第一次流下了幸福的眼淚,這眼淚來自于隊(duì)友們的加油聲,鼓勵(lì)的話語,教官的命令,是他們一次又一次地震撼著我的心靈。這眼淚來自于感動(dòng),有這么多隊(duì)友在關(guān)心著我,在鼓勵(lì)著我,都希望看到我最堅(jiān)強(qiáng)的一面。而此時(shí)此刻我覺得自己不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,是我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)在共同作戰(zhàn),我不能因?yàn)樽约旱淖运蕉绊懻麄€(gè)團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù),想到這里我鼓起勇氣,在教官的指導(dǎo)下跨出了這一步,同時(shí)也跨出了我人生的第一步。我成功了,我戰(zhàn)勝了自已,挑戰(zhàn)了自已。

通過這次拓展訓(xùn)練,對(duì)照自己的工作,我將從以下三個(gè)方面來加以改進(jìn):一是調(diào)整心態(tài),煥發(fā)激情。二是勇于挑戰(zhàn),敢于突破。三是要有責(zé)任感和使命感。作為一名經(jīng)理助理,我們的心理素質(zhì)表現(xiàn)將直接對(duì)員工工作情緒產(chǎn)生影響,我們要做到既不急噪,又冷靜果斷,營造一個(gè)輕松的工作氛圍,樹立員工工作的信心,不斷地激發(fā)全員的激情,保持高效的,創(chuàng)新的工作方式,讓我們的團(tuán)隊(duì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì),從優(yōu)秀走向卓越。

拓展體會(huì)感受心得體會(huì) 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)感想、收獲篇三

為了提高思想素質(zhì)、錘煉意志品德、打破思想包袱,培養(yǎng)造就一支思想過硬、作風(fēng)頑強(qiáng)、品德高尚、業(yè)務(wù)精通的有色金屬六隊(duì)。隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)精心策化組織了一次對(duì)部分六隊(duì)員工的為期二天的全封閉式素質(zhì)拓展訓(xùn)練。大家紛紛感到培訓(xùn)磨練了毅力、鍛煉了體魄,我也深深感受到了團(tuán)結(jié)就是力量的神奇,體會(huì)到了同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡所產(chǎn)生的效果!

本次拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目主要有同心圓、高空斷橋、生死電網(wǎng)、移花接木、盲陣、畢業(yè)墻等項(xiàng)目。給我印象最深的就是“畢業(yè)墻”的逃生攀爬。要在一定時(shí)間內(nèi)確保每個(gè)隊(duì)員都能夠成功逾越。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目的目的就是要考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員的責(zé)任心和整個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)合作精神。面對(duì)困難重重的障礙物,我們沒有一個(gè)人退縮,大家齊心協(xié)力,一個(gè)接一個(gè)的把同事送過去,最終成功屬于我們。

兩天的訓(xùn)練很快就結(jié)束了,但拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。它有比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵,不是刻板的說教,而是通過自己去體會(huì),去感悟。拓展訓(xùn)練歸來自感收益頗多:

團(tuán)隊(duì)是由員工和管理層組成的一個(gè)共同體,該共同體有著共同的理想和信念,通過大家共同努力解決問題,達(dá)到共同的目標(biāo),但不允許一個(gè)人掉隊(duì)?!叭藷o完人”,這個(gè)道理恐怕大家都知道,但當(dāng)我們這些不完美的人為了一個(gè)共同的目的走到一起后卻能完成一件完美的事,形成一個(gè)完美的集體,這就是團(tuán)隊(duì)的魅力。

“盲陣”等這些集體項(xiàng)目讓我體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。眾人拾柴火焰高。一個(gè)人的力量是有限的,而一個(gè)集體團(tuán)結(jié)起來凝集成的力量則是無窮的。在每個(gè)人的工作和生活中,都有不如意的時(shí)候,在別人幫助我們的時(shí)候,我們也應(yīng)該主動(dòng)地去幫助其他人。這樣,才會(huì)形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體,一個(gè)有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體,一個(gè)可以克服各種困難的整體。

在每一項(xiàng)任務(wù)中,溝通是使大家凝聚的橋梁。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過溝通形成統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志,那么你在其中的一個(gè)環(huán)節(jié)中就肯定會(huì)出問題。這點(diǎn)在“生死電網(wǎng)”任務(wù)中的體現(xiàn)最為明顯,事實(shí)證明最后的結(jié)果是因?yàn)槲覀儧]有溝通到位,沒有充分發(fā)揮溝通的效用,沒有最大限度地發(fā)揮溝通的力量。上級(jí)與下級(jí)的溝通、個(gè)人之間的溝通以及經(jīng)驗(yàn)的主動(dòng)交流等,都是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵。懂得了溝通,就踏上了成功的征途;能夠有效溝通,成功就在向你慢慢靠近。

在進(jìn)行“畢業(yè)墻”的攀爬項(xiàng)目時(shí),我們沒有一個(gè)人退縮,充當(dāng)?shù)鬃年?duì)員們爭(zhēng)搶著用自己的雙手和肩膀托起逃生的隊(duì)員,成功逃生的隊(duì)員們又很快加入到下一個(gè)高空迎接的隊(duì)伍。他們伸出一雙雙手,使出全身力氣,解救需要幫助的同伴。此情此景,女隊(duì)員們流下了感動(dòng)的淚水。全體隊(duì)員僅用15分鐘就完成了任務(wù)?,F(xiàn)場(chǎng)的教官感動(dòng)了,訓(xùn)練總結(jié)中,他對(duì)我們的表現(xiàn)給予了充分的肯定。這個(gè)項(xiàng)目對(duì)我們每個(gè)隊(duì)員的觸動(dòng)都很大,在增進(jìn)了友誼的同時(shí),大家也學(xué)會(huì)了感恩。

這次拓展訓(xùn)練,增強(qiáng)了我的自信心,磨練了我戰(zhàn)勝困難的毅力,提高了我解決問題的能力,增進(jìn)了我對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心。這次經(jīng)歷將為我今后的工作帶來莫大的幫助。

人生的道路是曲折而漫長的,一次訓(xùn)練雖不能解決所有問題,但它給了我們啟示,愿我們的團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)。

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